Учитель
Энергетический маятник здоровья

Предисловие

   Живет на Алтае замечательный человек, к которому приезжают люди со всех концов света за помощью. Одни – за исцелением от болезней плоти, другие – за очищением от душевных страданий. Это не святой и не прорицатель, а обыкновенный мужчина чуть старше пятидесяти лет, такой же, как многие из вас… В недавнем прошлом – обычная жизнь со своими проблемами, не всегда благовидными поступками, не очень разумным образом жизни и неправильным питанием и, как следствие, мелкие и не очень неудачи и болезни – не смертельные… пока. Именно тяжелое заболевание привело его на сеансы известного доктора, после которых он почувствовал в себе огромную силу передавать энергию Сотворения людям, избавляя их от страданий и болезней.
   Мы не называем имени этого человека, потому что теперь все зовут его просто Учитель. А десять лет назад он жил в Петербурге на Гороховой улице с женой и сыном, ходил на работу. Все, как у всех, к тому же денег – мало, жена – сварливая, а квартира – тесная. В его душе поселилась зависть к более успешным людям, которая сделала его раздражительным. Вспышки гнева возникали все чаще и чаще, он придирался к близким по пустякам, затевал дома скандалы, стал выпивать. Жена и сын были доведены до отчаяния и не знали, как повлиять на отца и мужа. Раздражительность вскоре сменилась депрессией, появилась бессонница.
   Сначала заболел желудок, оказалось – язва. Едва справился с язвой, как тело покрылось сыпью: с обострениями нейродермита с переменным успехом наш герой боролся мазями и таблетками. Непростая ситуация со здоровьем усугубилась бронхитом, который перешел в бронхиальную астму. Приступы тяжелой болезни случались все чаще и чаще, а врачи выписывали все больше лекарств, которые уже не помогали.
   Тогда он пришел к знаменитому доктору. С каждым сеансом живительной энергией наполнялось его тело и освобождался от всего греховного и пустого разум.
   Он пришел к доктору накануне своего сорокалетия – это самый продуктивный возраст, вершина духовного и физического развития. После сорокалетнего рубежа человек должен пребывать в таком физически здоровом и активном состоянии всю дальнейшую жизнь. Так заложено природой, ее энергией Сотворения. Так должно происходить, если эта энергия живет в человеке. Но если ее вытеснить неправильным образом жизни, греховными мыслями и поступками, человек начинает болеть и стареть.
   Все время, пока он посещал сеансы, у него не было ни одного приступа бронхиальной астмы. Он даже перестал носить с собой баллончик со спасительным аэрозолем. Исчез, как будто его никогда и не было, нейродермит. Поскольку питанию уделялось все больше внимания, желудок не подавал повода для беспокойства. Наш герой изменился и внешне: помолодел, в глазах появился блеск, в душе – покой и радость. Разумеется, близкие радовались происходящим переменам.
   Через три месяца болезни ушли совсем – это подтвердили медицинские обследования. Но он не переставал ходить на целительные сеансы. Они влекли его, словно призывая к какой-то новой жизни, особой миссии. Энергия Сотворения не только прочно поселилась в нем, но и переполняла его, буквально требуя выхода.
   И эту особая сила неожиданным образом однажды проявилась. Сосед по лестничной площадке, давно страдавший радикулитом, в очередной раз пожаловался ему на нестерпимые боли. После нескольких минут общения мужчина вдруг замолчал, прислушиваясь к себе. А на следующий день раздался звонок в дверь – сосед сообщил, что впервые заснул без снотворных и болеутоляющих лекарств и проснулся не от сильнейшей боли в спине. Радикулит отступил, но надолго ли?
   Наш герой провел еще один восстанавливающий энергию сеанс. Через неделю сосед ходил без труда, свободно наклонялся и не чувствовал никакой боли.
   Следующий благодарный пациент оказался совсем рядом – любимая жена наконец-то избавилась от мучительной мигрени. К нему стали обращаться родственники и знакомые: кто – с больным сердцем, кто – с кишечником. Всем он помогал и всех излечивал. Однажды из далекого города приехала троюродная племянница. Она уже три года была замужем, но брак оказался бесплодным. Врачи уверяли, что дело в ней, а муж абсолютно здоров. Понадобилось только три дня, в течение которых он восстановил ее собственную энергию Сотворения, пробудившую внутренние резервы молодой женщины. Своей чудодейственной силой он оздоровил ее энергоинформационное поле и заставил его работать на исцеление. Через год у племянницы родилась дочка, а его пригласили на крестины.
   Все было хорошо в его жизни, с каждым днем все ощутимее давала о себе знать божественная энергия Сотворения, с помощью которой ему удалось полностью измениться, вылечиться и помогать другим.
   Но однажды он понял, как тяготит его городская жизнь с ее мелочной суетой. Его звали неведомые силы туда, где он всегда мечтал побывать, – синие озера, глубокие ущелья и очертания Алтайских гор снились ему с детства.
   Недолгие сборы – и вот оно, подножье высокой горы Белухи. Cюда стекаются великие космические силы, именно здесь – центр всемирной энергии. Вокруг знаменитой горы существует огромное энергетическое кольцо, в котором есть особые места, представляющие собой открытые каналы взаимодействия с космической энергией. Но управлять этими каналами способен только особый человек – проводник между космосом и Землей.
   Он вел жизнь отшельника, приумножая божественный дар, который однажды ощутил в себе. Он понял, что его миссия на Земле – помогать людям, стать проводником божественной энергии между Космосом и человеком.
   На Алтай съезжаются все ищущие и страждущие, желающие исцелиться. Но несмотря на то, что Алтай обладает огромной космической силой, он помогает не всем. Нужно быть духовно чистым, уметь пользоваться этой энергией.
   Здесь есть и очень опасные места – это уникальная земля, способная воздействовать на чувства и эмоции людей самым непостижимым образом. Если попасть в зону ярких свечений, возникающих в местах излома земной коры и устремляющихся из глубоких ущелий прямо к небу, можно потерять то, что имеешь. В этих местах космическая энергия меняет свои полюс и действие, она не наполняет, а, наоборот, отбирает у людей силы.
   Место силы, где находится огромный энергетический потенциал, требует особого обращения. На тех, кто не наделен созидательной энергией, его влияние может быть непредсказуемым.
   Три года потребовалось нашему герою, чтобы научиться управлять космическим потоком и направлять его целебное воздействие на людей. И теперь его сила приумножилась в сотни раз.
   Как-то порог его скромного жилища переступил незнакомец. Одного взгляда оказалось достаточно, чтобы определить причину визита – больная печень. Действительно, у мужчины был цирроз в последней стадии, и врачи не оставили ему надежды.
   «Я помогу тебе». Откуда пришла уверенность – он не мог объяснить, однако направил свою энергию на больного, мысли и тело которого вдруг стали ему послушны. Руки и ноги больного начали подниматься и опускаться в такт удивительной мелодии, которая вдруг звучала где-то внутри измученного недугом тела. Он слушал эту космическую мелодию и повиновался ей. Слова целителя превращались в мелодичные божественные звуки, которые проникали в самое сердце страдальца, в его больную печень, во всю его плоть. Счастливые воспоминания поглотили его, превращаясь в добрые светлые мысли.
   Энергия ласковыми волнами распространялась по телу, наполняя легкостью и силой. Когда он встал, то ощутил необыкновенный прилив сил, сбросил несколько лет. Таким легким, свободным и счастливым он чувствовал себя только в далеком детстве.
   Сеансы продолжались три дня. Мужчина уже не чувствовал ни боли, ни тяжести в боку. Его не мучили изжога, пища не вызывала тошноты. Когда он пришел поблагодарить Учителя – а как еще назвать человека, который открыл тебе новые возможности и научил обращаться со своим телом? – тот ответил: «Ты вылечился своей энергией, которая всегда была у тебя, но ты не умел ею пользоваться. Я помог тебе найти и активизировать ее. Я помог тебе усилить ее. А остальное ты сделал сам».
   Излеченный уехал, а через месяц Учитель получил от него письмо: врачи сняли страшный диагноз и сказали, что он здоров. К этому времени о чудесном исцелении узнали другие люди и стали обращаться к Учителю со своими проблемами: кто – с высоким давлением, кто – с больными суставами, кто – с бесплодием. И всем была оказана помощь. Весть об Учителе быстро разлетелась по всей округе. К нему стали приезжать из дальних деревень, затем из городов нашей огромной страны, а потом из-за рубежа.
   Учителю помогли построить большой дом, где он смог принимать больше народу и проводить встречи, на которых учил людей пользоваться энергией Сотворения. Учитель никогда не забывал благодарить своего наставника, учением которого пользовался, хотя дар получил благодаря божественному выбору, который пал на него.
   Но Учитель понимал, что тех, кто не может приехать к нему, гораздо больше. Ведь на дорогу в священный Алтайский край нужны деньги и время. И он стал писать книги с подробной инструкцией, как лечить и помогать себе самому, используя собственную энергию, которая пробуждается под действием той энергии Сотворения, которую посылает нам Учитель. Эта божественная космическая энергия заложена в книге, которую вы держите в руках. Учитель берет целительную энергию из космоса и заряжает ею свои книги. От этого все они становятся чудодейственными.
   Теперь книги помогают каждому, кто берет их в руки. Можно находиться за тысячи верст от Алтая – обители Учителя – и пользоваться его чудесной силой. Многие люди с помощью этих книг уже избавились от своих болезней, духовно очистились и вступили в новую, светлую полосу своей жизни, когда им все удается и во всем везет. Они присылают Учителю благодарные письма, а некоторые даже приезжали, чтобы лично поблагодарить своего спасителя. Но Учителю важно, чтобы как можно больше людей пользовались его энергией и его книгами и получали исцеление. Поэтому он совсем уединился в своей обители и направил весь свой божественный дар на книги. Только в них он вкладывает свою энергию, отдаваясь написанию весь без остатка. Теперь он уже не принимает людей и не проводит исцеляющих сеансов. Ведь книги требуют от него много энергии. После написания каждой книги он долго восстанавливает свои силы. Поэтому лечение по его книгам стало еще более эффективным, чем личные встречи с Учителем. Он уединился ради спасения людей.
   Берите книгу и пользуйтесь ею. В ваших руках источник божественной энергии и средство для восстановления здоровья, душевного равновесия и возвращения молодости.
   А ТЕПЕРЬ – ПРЕДОСТАВЛЯЕМ СЛОВО УЧИТЕЛЮ.

Глава 1
Здоровье и долголетие – в ваших руках

   Главное предназначение этой книги – направить каждому из вас энергетический посыл на здоровье и долголетие на расстоянии. Но для этого вы должны немного потрудиться и освоить биоэнергетическое учение, которое станет вашим образом жизни. Это совсем не сложно, ведь главные принципы этого учения – законы природы, по ним живет каждое живое существо, однако человек забыл о них в суете повседневной жизни.
   Одновременно с учением вы будете пользоваться книгой как источником энергии, которую я посылаю вам. Эта роль книги самая важная, ибо рекомендаций по правильному образу жизни много, а энергетических посылов пока еще не было. Вы получите этот посыл от меня в процессе диалога, который будете устанавливать с помощью книги с помощью медитации. Этот сгусток космической энергии Сотворения будет той опорой, которая не только поддержит и направит вас, но которая разбудит и усилит вашу собственную энергию, способную повернуть вспять возрастные изменения и болезни, вернуть молодость и бодрость.
   Все это возможно потому, что книга является посредником между вами и мной. Научиться устанавливать диалог тоже не трудно. Важно выполнять все упражнения и рекомендации – тогда вы получите мощный энергетический заряд, который поможет вам следовать учению и вернуть утраченную энергию.
   Я обучу вас решать многие жизненные проблемы и обрести утраченное здоровье с помощью БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО МАЯТНИКА.

Как действует маятник

Подготовка к работе

Возьмите любой груз – обычно это гвоздь длиной 3–4 см или заостренный кусок металла, имеющий классическую форму конуса, подойдет и обычная гайка (рис. 1).

//-- Рис. 1 --//
Хорошо, если у вас будет выбор из следующих материалов: алюминия, меди, титана, латуни, бронзы, которые необходимо по очереди пробовать для определения наиболее эффективного из них. Потребуются нити (хлопчатобумажные или шелковые) разных цветов (красного, синего, белого, черного, зеленого) длиной 12–18 см. Шерстяные или синтетические нити использовать не следует. Вообще выбор материала – это ваш выбор, и вы сделаете его правильно (рис. 2).

//-- Рис. 2 --//
Тщательно прикрепите нить к маятнику, а к другому ее концу – небольшую бусину или коротенький кусок спички. Тогда необходимая для работы расслабленность пальцев не вызовет падения маятника. Чем тяжелее маятник, тем длиннее должен быть подвес и тем медленнее начальные колебания, и наоборот. Если вы сделаете узелки на прочной нити подвеса, найти оптимальную, удобную для вас длину будет легче.

Методика

Сядьте на стул прямо, расправив спину, при этом подошвы должны прочно соприкасаться с полом. Ни в коем случае нельзя закидывать ногу за ногу, не должно быть лишних зажимов: они мешают прохождению энергии, а рука с маятником из-за них может мелко дрожать. Плечи расслаблены, локти лежат на столе. При такой позе энергия может свободно течь по вашему телу, к тому же вам легче полностью сосредоточиться, чем при вялой, разболтанной позе. Многие ошибки объясняются тем, что не достигнута полная внутренняя свобода. Лишь кто найдет для своего тела золотую середину между напряжением и расслаблением, может быть одновременно внимательным и свободно-расслабленным: здесь корень болезней и расстройств у очень многих людей!
Нить маятника держите за утолщенный конец большим и указательным пальцами, особо не сжимая (рис. 3). Быстро сбросить остатки напряжений в плечах и спине и исключить онемение рук можно, если несколько раз спокойно и глубоко вдохнуть.

//-- Рис. 3 --//
   Движения маятника (на рисунке показан вид сверху) могут иметь только четыре вида (рис. 4):
   – от себя и к себе («вертикально»);
   – параллельно себе («горизонтально»);

//-- Рис. 4 --//
   – левовращательными (против часовой стрелки);
   – правовращательными (по часовой стрелке).
   Что значит для вас каждый вид движения? Возьмите, как описано, маятник в руку и спросите:
   1. Когда маятник хочет ответить мне «да», как он будет двигаться?
   2. Когда маятник хочет ответить мне «нет», как он будет двигаться?
   3. Если маятник в ответ на мой вопрос скажет: «Не могу ответить» (из-за нечеткости вопроса и т. д.), как он будет двигаться?
   Или вместо этого вы можете заключить с маятником нечто вроде «соглашения»: предложите ему всегда отвечать так-то и так-то. Например, «да» – вертикальные колебания, «нет» – горизонтальные, «не могу ответить» – против часовой стрелки, «не хочу отвечать» (если высший разум полагает, что мне лучше этого не знать) – по часовой стрелке.
   У левшей бывает, что ответы на вопросы имеют обратную форму. Например, «нет» – вертикальные или правовращательные колебания, «да» – горизонтальные или левовращательные. Впрочем, такое встречается редко. Конечно, тут может быть замешано прежнее (а отчасти и нынешнее) однозначное предпочтение правшей, когда левшу старались «переучить». Возможно, свою роль играет и упомянутое «личное соглашение» с маятником.
   Амплитуда колебания вашего маятника означает силу (интенсивность) «да» или «нет». При слабом ответе амплитуда может составлять лишь несколько миллиметров. Но это должно быть спокойное, равномерное, реальное движение, а не результат случайного дрожания руки.
   Сильный ответ при длине нити 14 см может дать амплитуду до 6 см и более.
   Движение может начаться не сразу. В конце концов, и духовным силам нужно время. Постоянно сохраняйте – как было сказано – внутреннюю сосредоточенность, и ответ придет!
   Электроприборы (телевизоры, стереорадиоприемники, компьютеры и т. п.) могут искажать колебания маятника. Видимо, их сильное излучение нарушает ход сверхтонких процессов в слоях нашего подсознания. Ответы в этом случае вряд ли будут правильными. Поэтому не стоит работать рядом с такими приборами.
   Это относится не только к работающим аппаратам, но и к выключенным. В их, так сказать, «нутре» полный покой наступает не сразу. Правда, это влияние отмечается не всегда. Но все-таки лучше перестраховаться, чем сделать неприятное открытие.

Отношение к маятнику

Это вещь в высшей степени личная, и его собственные колебания должны быть полностью настроены на вас. Поэтому лучше не давать его другим людям. И еще: обращайтесь с ним бережно, как с частью тела, и не бросайте как попало. Подлинная внутренняя сосредоточенность всегда сопряжена с вниманием, идущим от сердца. Без этого настоящего успеха не достичь.

Почему маятник колеблется

   Что же стоит за всем этим? Все в нашем мире есть вибрирующая, текучая энергия. Современная ядерная физика, биохимия и прочие науки неопровержимо доказывают это. Восточные и античные философы интуитивно пришли к такому выводу уже несколько тысяч лет назад.
   Человек – совершенный, необычайно чувствительный измерительный прибор. Взять хотя бы наш глаз или зрительный центр мозга: все человеческие лица «устроены» одинаково, но все-таки полного сходства не бывает, и из сотен человеческих лиц мы вмиг узнаем то, которое ищем.
   Мы так привыкли к этому, что даже не задумываемся, какое это чудо – возможность с удивительной точностью, мигом улавливать тончайшие различия. А ведь сознательное мышление играет в этом лишь незначительную роль.
   Вот и маятник просто показывает, как реагирует наша нервная система на вездесущие, совершенно особые тончайшие колебания, вплоть до тех, что происходят в таинственной жизни клеток. Сознанию они недоступны. Чтобы уловить их, наш дух должен полностью настроиться на конкретный вопрос. Необходимые условия:
   – состояние внутренней гармонии;
   – внутренняя собранность;
   – отсутствие эгоистично-корыстных мотивов.
   Лишь немногие люди сознают свою беспередельную чувствительность. Как правило, обнаруживают они ее случайно. Но обладает ею, а значит, может работать с маятником, едва ли не каждый. Никаких особо одаренных или даже талантливых в этом смысле людей нет. Я получаю письма от обостренно чутких людей, ощущающих себя отторгнутыми нашим современным миром с его отчужденностью и суетой. Они заняты поиском смысла жизни, то есть ее внутренней ценности. Иными словами, озабочены стремлением к зрелости и совершенству своей личности, к истинному человеческому счастью. А оно возможно не на основе расточительной «внешней» жизни, а только с опорой на ваш внутренний мир.
   У истинного счастья есть два необходимых условия: здоровье и наполненность жизни. Разумеется, здоровье здесь понимается в самом широком смысле, то есть имеется в виду состояние тела, «души-духа» и защита от всех внешних угроз. Помните о том, что без учета этих трех важнейших факторов обрести настоящее здоровье невозможно.
   Таким образом, речь идет в первую очередь не о физическом, а о душевном и духовном здоровье. И у больного телом человека, возвысившегося над тяжким заболеванием или раной и укрепившего тем самым характер, душа может быть самой здоровой. Что решающую роль здесь играет сохранение здоровья, ясно само собой. В ближайшем будущем сохранение здоровья в глубоком смысле станет еще важнее для тех, кто не хочет пасть жертвой все большей спешки, переизбытка впечатлений, чрезмерных претензий «человеческого» начала и связанного с этим измельчания.
   Понятие же полноты жизни охватывает все, что непосредственно придает нашей жизни смысл и значение, что приносит нам удовлетворение в высшем понимании. Если поглубже вглядеться в свою душу, ясно видно, насколько сохранение здоровья связано с наполненностью жизни.
   Жизненная сила, создающая все и управляющая всем, во все времена и у всех народов имела свое название – «душа». А ее пульсирующее взаимодействие с телом, столь важное для предмета нашей книги, доступно наблюдению: например, психические процессы (любовь, ненависть) вызывают электрофизические явления, чрезвычайно сильно влияют на них и управляют ими. Электрокардиограмма (запись биотоков сердца), электроэнцефалограмма (запись биотоков мозга), кирлиановская фотография (видимое изображение внешних колебательных полей тонкого тела – ауры) и прочее не оставляют в этом сомнений.
   Итак, главное в человеке – не его материальное тело, а то, что дает ему жизнь: жизненная энергия, пронизывающая его разнообразными энергетическими потоками, питающаяся космической энергией Сотворения. Главное в нас, то есть человеческая сущность, должна существовать до рождения и сохраняться в энергетически-ощутимой форме после телесной смерти. Разве с этим утверждением, если задуматься, можно не согласиться?
   Что за колоссальная, абсолютно загадочная для нас сила, создавшая безмерный по человеческим меркам космос и все еще создающая его и управляющая им? Этой непостижимой всемогущей и творческой силе, пред лицом которой наши ум и сердце могут наполниться лишь совершенным благоговением и смирением, можно дать разные названия. Мы можем назвать ее:
   – используя терминологию естественных наук – космической, созидательной энергией или «первоэнергией»;
   – с религиозной точки зрения – высшей созидающей силой, божественной силой или скромно Богом;
   – при интеллектуальном подходе – гигантской духовной силой, вносящей порядок в творение и стоящей за ним и над ним, или просто-напросто духом;
   – при психологическом восприятии – сверхсознанием, охватывающем все существующее;
   – я называю ее КОСМИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИЕЙ СОТВОРЕНИЯ.
   Маятник – лишь инструмент, который благодаря единству души и тела показывает то, что восприняла крайне чувствительная, не осознаваемая нами душа. Вот так же спидометр вашей машины лишь показывает скорость, развиваемую не им, а мотором. Так что «волшебный инструмент» – не маятник, как думают многие, а сам человек. Как тончайшие ощущения нашей неосознаваемой души могут вызывать движение маятника? Их воспринимает абсолютное единство души-духа и тела.
   Любое душевное движение теснейшим образом связано с телесным. Именно это убедительно показывают мимика и жесты, сопровождающие каждую эмоцию темпераментного собеседника или оратора. Безусловно и то, что рука человека – самый чудесный из созданных природой приборов для улавливания этих тончайших движений, тончайших нервных импульсов. Но эти тончайшие нервные возбуждения и двигательные импульсы передаются через руки и пальцы на маятник, заставляя его раскачиваться в направлении, связанном с типом исходящего от них импульса. Это направление – определенное, всегда одно и то же при одинаковом ответе (перпендикулярно или параллельно телу, по часовой стрелке или против).

Несколько опытов

Проверка вашего влияния на маятник

   Создайте нормальные условия для работы и возьмите маятник в руку, заняв исходное положение. Живейшим образом представьте себе, как он из состояния покоя переходит во вращение по часовой стрелке. Чтобы лучше сосредоточиться, можно тихо шептать это или просто мысленно повторять. Как начинающему вам можно сознательно вывести его из покоя, раскачав, например, вертикально на несколько миллиметров. Этим вы облегчите ему переход в движение. Сделаете вы это или нет, скоро маятник перейдет в оживленное вращение по часовой стрелке. Теперь представьте, что он останавливается. Через несколько секунд он начнет качаться медленнее, пока действительно не замрет. Повторите то же с движением против часовой стрелки. Маятник выполнит и это желание. Разумеется, все это время руку надо держать спокойно и неподвижно.
   Если хотите, можете еще раз повторить все без начальной помощи, полностью внутренне сосредоточившись на отдельных движениях. Самое позднее через несколько попыток маятник будет точно выполнять ваши требования. Прикажите ему колебаться вертикально, потом – горизонтально: он это тотчас сделает. Теперь вы знаете:
   – что вы можете работать с маятником;
   – как важна внутренняя пустота, чтобы вы сами себя не обманывали, действуя на маятник своими сознательными и подсознательными желаниями!

Выявление естественной полярности

Положите на стол яблоко черенком вверх, грушу или банан и подержите маятник над местом, где плод крепился к дереву или стеблю. Тут он был напрямую соединен с землей, имеющей отрицательный заряд. Ваш маятник неизбежно начнет вращаться против часовой стрелки: вы определили отрицательный полюс плода. Теперь переверните яблоко или апельсин наверх местом, где есть или был цветок, и подержите маятник над ним (то есть над стороной, противоположной черешку). Маятник сначала медленно, а потом быстрее начнет вращаться по часовой стрелке: это положительный полюс.
Попросите теперь кого-нибудь протянуть вам правую ладонь и подержите над ней маятник. Он опять-таки начнет вращаться по часовой стрелке: правая рука – это положительный полюс. При повторении опыта с левой рукой маятник будет вращаться против часовой стрелки: она заряжена отрицательно. Проверьте карандаш или ручку, щетку или ножницы и любой предмет, подержав маятник сначала над одним, потом над другим концом. Повсюду вы обнаружите два полюса, которые лишь вместе образуют целое (биполярность). Земля тоже имеет отрицательный Северный и положительный Южный полюса.

Опыт с магнитом

Положите на стол любую мебельную защелку (магнитик для удерживания мебельной дверцы) или совсем небольшой компас с магнитной стрелкой и подержите маятник по возможности неподвижно (облокотившись и подпирая руку с маятником другой) на любой высоте над магнитом. Магнитная сила заставит ваш маятник проделывать следующие движения: сначала – вертикальные, потом вращение против часовой стрелки, далее по часовой и снова вертикальные, против часовой стрелки, по часовой, вертикальные и т. д. Если вы возьмете большой магнит, где расстояние между полюсами относительно велико, и подержите маятник над северным полюсом – он будет вращаться против часовой стрелки, над южным – по часовой. Своеобразная и весьма впечатляющая последовательность движений (к себе, левое вращение, правое вращение, к себе) с их постоянным повторением объясняется чисто энергетическими причинами. И поскольку магнитное излучение постоянно, то и движение не прекращается. Кстати, линии опасного для здоровья постоянного излучения можно найти при помощи той же последовательности колебаний маятника.

Опыт с цветами

Можно воспользоваться срезанными, что стоят в вазе с водой, но лучше всего цветущие растения в горшках. Итак, осторожно, не торопясь, подносите маятник к распустившемуся цветку или к бутону. Следите внимательно за грузиком на нити. Вот он все ближе и ближе к лепесткам, вот вы замечаете, как он словно бы прорвал какую-то упругую пелену, вот застыл над чашечкой цветка и начал описывать круги… Полагаете, это случайность? Сомнения – хороший помощник в поисках истины. Если вы испытывали маятником букет в вазе, передвиньте маятник к другому цветку, и пусть он отличается от первого по свежести и силе. Обратили внимание? Размах колебаний маятника стал другим.

Опыт с фотографией

   Возьмите свой семейный альбом, найдите фотографию достаточно больших размеров, на которой снялись вместе те из ваших друзей и родственников, которые живы, а также те, кого в живых уже нет (лучше, если бы эта информация была вам недоступна). Не нужно, чтобы людей на фото было слишком много. Потоки информации смешаются, и неизвестно, что покажет маятник в вашей пока еще неопытной руке.
   Сядьте спокойно, одна рука лежит на столе, вторая стоит на локте, в ее пальцах крепко, но без напряжения зажата нить маятника. Не скрещивайте ноги, ступни должны плотно и уверенно стоять на полу.
   Вы медленно ведете маятник над лицами, изображенными на фотографии, задерживаясь над каждым. И вот наступает момент, когда при переходе от одного лица к другому повторяется картина, которую вы наблюдали, поднося маятник, например к цветку. Грузик вдруг начинает словно бы отставать от нити, он словно пересекает невидимую преграду. Ваш чуткий помощник просто регистрирует ту информацию, которую вы получаете, но не можете осознать. Так что же означает эта невидимая преграда? Переход к информации об иной жизни. Поначалу страшно осознавать, что этот мир и его обитатели неотделимы от нас и что мы вот так, походя, касаемся их существования. Но успокойтесь, мы ведь ни одним вопросом не потревожили дремлющие силы, просто маятник сделал их видимыми для нас. А раз маятник делает видимым лишь то, что человеку дано ощутить, то, значит, жизнь и смерть соединяются в человеке неразрывно.

   Всегда помните: если скепсис, сомнение, боязнь ошибиться, недоброжелательная критика и кроющаяся во всем этом темная сила одолеют силу веры, уверенности в успешном решении задачи, энергия Сотворения не сможет по-настоящему свободно идти по вашим нервным волокнам и всему организму. Тогда движения маятника вряд ли останутся неискаженными.

   Возможно, кого-то смутит, что, взяв в руки маятник, мы словно бы отдаемся на волю волн. Однако никто не запрещает вам руководствоваться разумом, во-вторых, продолжая аналогию с волнами, – маятник будет вам и компасом, и лоцманом.
   Работающему с маятником открыто все, если его сердце и голова безраздельно сосредоточены на задаваемом вопросе – если он умеет чутко настроиться на нужное колебание, на особую частоту его вибрации, полностью устремив сознание на вопрос и при этом оставаясь «бесстрастным», то есть не предугадывая ответа.

Способности к работе с маятником

   Способности к работе с маятником тесно связаны со степенью душевно-духовного развития. Они тем выше, а маятник тем «сильнее», чем более человек открыт высшим духовным ценностям и энергиям, колебаниям тончайших сфер, отличных от грубо-материальных предметов. Кто не откроется этим высшим колебаниям, так и будет в своих мыслях и действиях постоянно зависеть от своих чувств, погрязших в материальном. Люди, душа и дух которых по-настоящему высоки, обладают почти безграничными возможностями в работе с маятником. Их душа, их подсознание знает все, и им надо лишь сделать запрос посредством маятника.
   Исходя из этих соображений приведу основные условия для успешной работы с маятником:
   1. Преобладающее состояние духа – гармония, уравновешенность, невозмутимость. Кто не владеет собой, в ком нет глубокой внутренней уравновешенности, тому вряд ли стоит ждать хороших результатов от маятника. Ведь постоянное состояние «вне себя», потеря твердой почвы под ногами однозначно говорят о внутреннем беспокойстве, нервозности, зависимости от постоянно меняющихся внешних воздействий, означают явную утрату личности. Если же в такое состояние случайно придет спокойный человек – пусть не берется за маятник и подождет, пока не вернется к полному внутреннему покою и гармонии.
   2. Полнейшая сосредоточенность сознания и духа на задаваемом вопросе, на человеке или обстоятельствах. Я сознательно говорю «сосредоточенность», а не «концентрация». Ведь последняя, как правило, означает мобилизацию внутренних сил только посредством разума и воли. Это волевое напряжение создает барьеры для потока энергии, которые мешают ей свободно вибрировать. Надо, чтобы энергия могла течь беспрепятственно! Человек же как единое целое сосредоточивает разум и чувства легко, почти играючи, внутренне свободно и открыто. Настроиться надо на одно-единственное, не напрягаясь внутренне, целенаправленно сосредоточиться на нем крайне важно. Иначе процент ошибок будет очень высок. Для работы с маятником нужны абсолютное спокойствие и время: любая спешка, любое нетерпение искажают результат… Присмотритесь к целиком погруженному в игру ребенку – вот оно, полное внутреннее сосредоточение! Это требование подразумевает и постоянное воспитание в себе внимания. Каждый день с утра до вечера внимательно продумывайте каждую мысль, внимательно, то есть полностью сознательно, делайте каждое движение. Со временем это создает в нас внутреннее единство настоящей личности. Абсолютная внутренняя сосредоточенность оборачивается идеальной пустотой, то есть готовностью воспринять ответ маятника. Нельзя допускать никаких посторонних мыслей. Иначе сосредоточенность исчезнет, отворив ворота ненужному самовоздействию и посторонним колебаниям.
   3. Высокая степень свободы от эгоизма, преодоление стремления к материальной выгоде, признанию и власти во всех откровенных и скрытых формах. Разве можно без этого действительно целиком настроиться на решение практической проблемы (где, в конечном счете, почти всегда замешано что-то личное) или непредубежденно заниматься делами посторонних людей или существ? Мотивы всегда должны быть чистыми, а не эгоистическими. Кто помогает искренне, того заботят трудности и беды ближнего, а не собственное Я.

   Эти три главных условия стабильно верных результатов в основном и определяют «силу» вашего маятника.

Важные практические дополнения

   – Искусство правильно задавать вопрос имеет величайшее значение, если вы хотите использовать весь практически неисчерпаемый потенциал маятника. Абсолютно ясный ответ можно получить только на абсолютно ясный вопрос. Поэтому:
   * Используйте лишь совершенно точные и недвусмысленные формулировки.
   * В каждом случае, без исключения, вопрос надо задавать так, чтобы можно было ответить либо четкое «да», либо четкое «нет». Исключение – четкий вопрос типа «или-или».
   * Никаких вопросов, которые можно толковать по-разному.
   * Серия вопросов должна быть выстроена так, чтобы они располагались в логической последовательности от общего к частному.
   * Не задавайте вопросов о будущем (см. ниже).
   * Каждому, кто потрудится всерьез, упражнение и опыт помогут найти ключ к успеху.
   – Берегитесь самообмана, особенно если задаете вопросы для других! В основе любого понятия, выраженного словами, лежат совершенно определенные чувства и внутренние установки. У людей они разные, поскольку зависят от опыта всей жизни. Для каждого мир и его словесное выражение соответствуют тому, что он несет в себе.
   * Любой человек создает собственный мир.
   * В сомнительных случаях всегда спросите себя: какое особое содержание у этого слова?
   * Поощряйте других к пояснениям: «Что вы понимаете под…?», «Что вы имеете в виду?»
   – Как же изгнать ненужные мысли, как стать «пустым»? «Пустота» означает: не думать ни о чем, кроме вопроса, то есть ждать ответа без всякого отношения к нему…
   * Работать лишь в уравновешенном, гармоничном состоянии духа.
   * Никакой предвзятости или словесных представлений о результате. Полная внутренняя «пустота».
   * Совершенная сосредоточенность на вопросе и поступающем ответе.
   * Возникающие посторонние мысли сразу отбрасывать и возвращаться к сосредоточению.
   * В сложных случаях можно занять свои мысли: например, представить простой равносторонний крест с центром под острием маятника. Или постоянно шептать про себя хорошо сформулированный вопрос. Или сосредоточенно, осознанно, размеренно-медленно и ритмично вдыхать и выдыхать через нос.
   * Препятствия для достижения «пустоты»: глубокие расстройства невротического типа, зависимость от алкоголя, наркотиков или сильных успокоительных средств, не исключено серьезное заболевание.
   – Ответы относятся только к ситуации «здесь и сейчас» – прежде всего, конечно, в отношении здоровья. Ничто не постоянно. Наша жизнь меняется ежесекундно. Отсюда следует:
   * Надо точно фиксировать время, когда получен результат. Особенно это важно при долгосрочных наблюдениях. Оглядываясь назад или проверяя себя, мы заметим, сколь малого труда это стоит. Поэтому непременно всегда записывайте точную дату (можно и время) вопроса и получения ответа.
   * В сомнительных случаях сделайте несколько запросов в разное время. Если вы не уверены в результате или просто не верите ему, не можете принять, задайте вопрос повторно – через несколько часов или дней, а то и не один раз. Особо проследите, чтобы вы были уравновешены и внутренне спокойны, идеально «пусты». Если в ожидании этого «критического» запроса у вас (что нередко бывает) вдруг возникнет сильное желание его сделать – делайте! Это желание значит, что вы готовы к правильному решению проблемы.
   – Движения маятника надо дождаться. Иногда он отвечает не сразу – особенно в сложных случаях, когда важны многие аспекты. Не будьте нетерпеливы: и духовным силам нужно время. При этом и вы имеете возможность чуть-чуть лучше собраться. Настройтесь полностью на вопрос! Но не «принуждайте» маятник, а то ответ будет неверным. В сомнительных случаях переспросите еще раз, лучше подготовившись.
   – Если вы чувствуете усталость – прекращайте! Поначалу многих утомляет долгая работа с маятником. Как правило, потом легче. И опять же: никакого принуждения – оно блокирует поток энергии и ведет к искажению ответа.
   – Не беритесь за задачи, которые вам пока откровенно не под силу. Оставайтесь в пределах того, что освоили. Тогда вы не подпадете под влияние низменных сил. Нашему Я всегда очень не терпится. А сила маятника растет медленно.

Злоупотребление маятником

   1. Попытка сорвать с его помощью главный выигрыш в лотерее или в азартной игре и т. п.
   2. Бывает, что маятник используют в так называемой черной мессе, культе сатаны и прочих подобных обрядах. Всех, кто это делает, неизбежно настигнет кара закона воздаяния (кармы). Прибегающий к помощи негативных, низких, падких до власти духов ради обманчивого мгновенного успеха или чтобы нанести вред здоровью, душе и имуществу других людей подвергает свою дальнейшую судьбу большой опасности.
   3. В спиритизме маятник используют, чтобы привлечь потусторонние силы для достижения земных, чаще всего не слишком чистых целей. К тому же вызванные духи (если они вообще являются) могут быть лишь душами довольно низкими. Это те, кто пока еще не смогли освободиться от материи этого мира.
   4. Удовлетворение любопытства. Речь идет о стремлении (как из жажды сенсаций, так и ради нечистого удовольствия) проникнуть в самые интимные чувства или жизнь других.
   5. Вопросы о будущем. Соблазн немалый, однако не поддавайтесь ему! Будущее – безусловно, из высших соображений – закрыто для нас, людей. Ужасно, если бы дело обстояло иначе! Когда кому-то в исключительных случаях доводится заглянуть в будущее, способ этого так глубоко потрясает его, что он почти никогда не говорит о нем. Для любопытного все грядущее закрыто. А вот злых духов спровоцировать он может, и те в назидание сыграют с ним недобрую шутку.
   6. Желание нечто продемонстрировать, показать возможности свои и маятника. И не давайте свой маятник в руки никому, кто хочет «просто попробовать». Вообще избегайте любой публичности. Ответы, сильно взволновавшие вас, храните в душе – пусть зреют. Зачем вообще говорить, что вы занимаетесь с маятником?
   7. Специалисты с сомнительной репутацией порой объявляют, что они могут спросить маятник обо всем и гарантируют правильный ответ на любой вопрос. На самом деле их высокомерие убивает возможность правильного ответа в зародыше.
   8. Вера в собственную непогрешимость никогда не имеет под собой надежного основания. Как раз опытный человек знает, сколь чувствительно и подвержено помехам взаимодействие тончайших колебаний, раскачивающих маятник.
   9. Обращение по любому поводу. У человека, убедившегося в возможностях маятника, может возникнуть такое искушение – пусть все задачи решают за него. Но кто привыкает к этому, боясь принимать решения, отказывается от ответственности за себя (а это стержень личности) и попадает в зависимость, даже в рабство к вообще-то очень полезному инструменту. Маятник должен помогать и служить нам, а не быть нам владыкой.

   Маятник, применяемый правильно и в достойных целях, – прекрасный помощник для людей. Он служит истине и страждущим. Он может приподнять нас над человеческой малостью ближе к таинственным и безмерным силам энергии Сотворения. Но если маятник используют не ради добра, а ради зла – виновен не инструмент, а только человек.

Готовим себя и маятник к работе

   Возьмите большой лист бумаги, нарисуйте круг, а в его центре – крест. Успокойтесь, сосредоточьтесь и держите маятник над бумагой сантиметрах в двух от перекрестья. Попросите его раскачаться, как качели, вперед-назад. Терпеливо подождите несколько минут, все должно получиться словно бы само собой. Не сомневайтесь, через несколько минут он двинется именно в том направлении, в каком вам хотелось.
   Когда маятник как следует раскачается вперед-назад, мысленно обратитесь к нему с просьбой, чтобы он стал раскачиваться слева направо. Итак, он понял вашу просьбу и постепенно перешел к движению слева направо. Можете похвалить себя и маятник.
   Понаблюдайте немного, как раскачивается ваш помощник, и мысленно начинайте внушать ему, чтобы он начал вращение по часовой стрелке. Если вы представите себе, как он это проделывает, воздействие будет сильнее. Когда маятник выполнит и эту просьбу, убедите его сменить направление вращения на противоположное.
   Ваша рука не должна совершать никаких движений. И кстати, обратите внимание на то, что с каждым упражнением маятник все быстрее выполняет ваши просьбы, движения его становятся все увереннее. Постарайтесь подавить желание задать маятнику один из животрепещущих вопросов, отбросьте тревожащие вас мысли, расположитесь поудобнее и дайте себе время расслабиться. Закройте глаза и мысленно произнесите «один». Повторяйте это слово до тех пор, пока какая-нибудь непрошеная мысль не прервет это занятие. Не расстраивайтесь, переходите к следующему числу и твердите «два», пока сознание опять не собьет вас чем-нибудь посторонним. Начинайте повторять «три, три, три…» Хорошо, если при этом вы сможете обращать внимание на то, как часто ваш разум прерывает это занятие.
   Теперь возьмите будильник или таймер, установите трехминутный интервал и начинайте отсчет «один, один, один…» Как только будильник зазвонит, запишите, сколько повторений у вас получилось. В этом упражнении нет ничего сложного, оно напоминает хождение по гимнастическому бревну, только гимнаст держит в равновесии тело, а вам приходится балансировать своим вниманием.
   В дальнейшем вы убедитесь в том, как много дает это упражнение в искусстве работы с маятником. Когда вы научитесь держать свое внимание в равновесии достаточно долго, попробуйте записывать те мысли, которые прерывают счет. Возможно, что эти мысли окажутся для полезны и достигнуть вашего сознания они смогли только потому, что вы всерьез занялись собой. Оставайтесь в том же положении.
   Выберите у себя в комнате какой-нибудь предмет и сосредоточьтесь на нем. Теперь разнообразные мысли об объекте вашего внимания начнут вплывать в сознание, как облака. Не мешайте им. Вы можете думать о том, хорош или плох этот предмет, удобен он или нет, подходит ли ему его название, кто его делал и т. д.
   Имейте в виду: с вами разговаривает ваш опыт. Мысли будут проходить одна за другой и рано или поздно их запас исчерпается, они перестанут мешать по-новому взглянуть на давно знакомую вещь. От вас требуется только поддерживать искренний интерес к выбранному объекту. Понемногу в сознании появятся новые мысли, а чтобы убедиться в том, что они пришли благодаря упражнению, повторите его с каким-нибудь другим предметом. Позже, когда придет опыт, можно будет поработать и с людьми. Это упражнение, кстати сказать, прекрасно очищает разум от ежедневной суетности.

Изменяем настоящее

   Человеку нельзя заглядывать в будущее – оно закрыто. Но изменить настоящее – то, что с вами происходит каждый день, и таким образом повлиять на свое будущее – вы сможете. Дождитесь выходного дня, когда нет особых дел и проблем, иначе маятник отзовется на ваши переживания. Вы одни, никакие посторонние звуки вас не отвлекают. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, возьмите заветный свой маятник, закройте глаза и спросите: «Счастлив ли я?»
   Сосредоточьтесь на вопросе и ждите 30 секунд, закрыв глаза. А теперь откройте их и посмотрите, какой вам послан ответ. Возможно, он вас очень удивит.
   Мне известны люди, которые получали на этот вопрос положительный ответ. Если вы принадлежите к их числу, я очень за вас рад.
   Но скорее всего, ответ был отрицательным. Только не расстраивайтесь и продолжайте задавать свои вопросы дальше, ведь вам надо выяснить причину отсутствия счастья. Основная проблема – верно их сформулировать, иначе как узнать, чего вам не хватает для полноты жизни.
   Нарисуйте на листе бумаги круг и разделите его на 6-10 секторов. Озаглавьте каждый из них:
   1. Здоровье.
   2. Семья.
   3. Работа.
   4. Духовная жизнь.
   5. Телесное совершенство.
   6. Деньги.
   7. Успех.
   Естественно, у каждого может быть свой перечень жизненных ценностей. Вооружившись таким кругом, начинайте спрашивать у маятника.
   Итак, ЗДОРОВ ЛИ Я?

Глава 2
Здоровье – это не все. Но все без здоровья – ничто

Чаще всего болезнь подкрадывается к человеку незаметно, а потом… увы, бывает уже поздно. К счастью, бывает и наоборот: слыша постоянные разговоры о страшных болезнях (или читая о них в прессе), некоторые сами ставят себе неутешительный диагноз. Так или иначе, стоит вовремя обратиться к маятнику.
Однако не стоит обольщаться, что с помощью маятника вы мгновенно обретете здоровье. Маятник, как и градусник, – всего только прибор. Но аналогично градуснику он может помочь при определении вашей болезни, ее причин и особенно – выборе пути лечения, способов борьбы с недугом.

Предпосылки здоровья

   Что такое здоровье? Существует много определений. Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия» – идеальный вариант, которого вряд ли можно достичь. Мне ближе объяснение, указывающее на источник здоровья: это состояние живого подвижного равновесия тела, души и духа. Лишь при таком равновесии фундамент всей личности – клетки тела, эмоциональная жизнь, рассудок и интуиция постоянно испытывают приток новых жизненных сил, нет препятствий энергии Сотворения, соответственно вашему здоровью ничто не угрожает.
   Современная медицина, становящаяся все более научной и, как следствие, все более далекой от природы, не может справиться с сегодняшними проблемами здоровья, а с завтрашними – тем более.
   Если вы глубоко вникнете в единство тела и души-духа, то придете к обоснованному убеждению: главным в человеке может быть не материальное тело (столь непостоянное), а лишь неизменная нематериальная энергия души-духа, энергия Сотворения. Осознайте, что силой своего сосредоточенного духа вы способны управлять непрерывным обновлением тела, делая его здоровее. Однако для успеха нужны терпение и стойкость – конечно, вместе с подлинно эффективным трудом духа. Ведь наша жизнь изо дня в день беспрестанно изменяется, и как это происходит, во многом зависит от нас самих.

Сохранение здоровья

Выбираем эталон

   Существуют эталоны времени, температуры, длины. У каждого из вас есть и жизненные эталоны, начиная от простейших, бытовых – сколько соли класть в суп или стирального порошка при стирке в зависимости от количества и загрязненности одежды.
   Какое отношение это имеет к здоровью?
   Перед вами стоит цель – построить схемы для индивидуальной работы с маятником, чтобы тот помог именно вам найти верное лекарство или способ лечения.
   У каждого есть лекарство от головной боли. Нарисуйте вертикальную шкалу вроде той, что имеется у уличного термометра. Только по ней вверх и вниз от нуля надо отложить не градусы, а проценты. +100 % от нуля вверх и -100 % от нуля вниз (рис. 5). Предположим, что от головной боли вам лучше всего помогает аспирин. Вы берете маятник и задаете ему вопрос: «Если вся шкала +100 %, то на сколько процентов помогает мне аспирин при головной боли?» Не удивляйтесь, если он вам укажет 25 %. Значит, для вас его действие не исчерпывается утолением боли. Не забудьте поинтересоваться у маятника о его побочных действиях: «Если вся шкала побочных действий лекарств – 100 %, то сколько процентов побочных действий дает аспирин?» Продолжайте задавать вопросы маятнику и таким образом выяснять, каким именно органам и системам вашего организма наносит вред это лекарство.

//-- Рис. 5 --//
   Без сомнения, эталон окажет реальную помощь в выборе так называемых нетрадиционных средств лечения: фитотерапия, стоун-терапия (лечение камнями), водолечение, массаж. Вы задаете маятнику вопрос: «Если наилучшее лекарство поможет мне на 100 %, то насколько поможет мне то средство, которое я собираюсь применить (его надо назвать)?». Иными словами, вам не надо больше экспериментировать на себе. Вы будете работать со шкалой, где отмечена полезность эталона в процентах, и маятник станет сравнивать с ним все средства, о которых вы его спросите.
   Конечно, для каждой болезни и каждого человека нужно заводить отдельную процентную шкалу, потому что эталон подбирается индивидуально. Постепенно у вас соберется целый набор этих шкал для своих родных и близких. Для вас и вашего маятника они будут вроде историй болезни, где любой шаг на пути исцеления проверен и обоснован.
   Однако эти эталоны могут меняться. Прежде чем начать работать с эталонной процентной шкалой, обязательно спросите маятник: «Изменилась ли исцеляющая сила эталона?», и если не изменилась, доверьтесь его выбору.
   Еда – тоже лекарство. Что касается выбора продуктов питания, процентная шкала с эталоном просто незаменима. Однако есть ограничение: испытывать на одной шкале с одним эталоном можно лишь продукты одинакового происхождения.

Сохранение здоровья зависит от нас самих

   Такова природа вещей, что крепкое здоровье – это итог сочетания многих предпосылок. Как маятник поможет вам выяснить причину недомоганий? Задайте ему ряд вопросов, пользуясь эталоном, где за 100 %-ный индекс здоровья принимается абсолютная, очень редкая на практике высшая его степень.
   Первый шаг – вопрос об интенсивности или объеме расстройства у конкретного человека. 100 %-ная шкала даст нам четкий ответ на вопрос: «Каков мой индекс здоровья? Или «Каков индекс у Х?». 65-70 % – среднее значение для практически здоровых людей. Индекс ниже 50 % уже говорит о высокой предрасположенности к болезни.
   Естественно, можете поступить наоборот и спросить: «Если 100 % – степень расстройства здоровья, при которой организм уже окончательно нежизнеспособен, то как соотносится с ней мое расстройство (или расстройство у Х?)» Здесь смысл ответов соответственно противоположен приведенным в предыдущем абзаце. Таким образом мы получаем самый общий показатель нарушения здоровья (болезни или ущерба).
   Второй шаг – вопрос о том, на каком из главных уровней личности находится истинная причина расстройства. С помощью маятника выберите его:
   1. Физический, телесный.
   2. Психический, душевный.
   3. Умственный, рациональный.
   4. Духовный.
   Ответ на этот вопрос тоже имеет очень общий характер. Он так важен потому, что указывает уровень, где коренится расстройство, и дает главное направление для мер врачебной и прочей помощи. Различаются четыре основных уровня личности как целого.
   Физический, или телесный. Материально-физическое начало человека, которое в случае серьезного расстройства чаще всего дает знать о себе телесными болями.
   Психический, или душевный. Эмоциональные переживания, то есть получение впечатлений любого рода и реакция на них (чувствительность и изменения температуры). При серьезном расстройстве возникает долговременное чувство душевной тяжести.
   Умственный, или рациональный (иногда называется ментальным). Активная деятельность нашего понятийного мышления (логика, критичность, объективность) в форме слов и образов. Заметное расстройство вызывает навязчивые мысли, тягостные для сознания.
   Духовный (в широком смысле). Внутренняя включенность в систему космического порядка, в высший порядок, сопряженный с этическими ценностями, определяющими в конечном итоге смысл жизни. Это высшие колебания сознания. Серьезное расстройство влечет за собой, к примеру, глубокую неудовлетворенность, мучительные вопросы о смысле бытия, о своем месте в жизни и тому подобные мысли.
   Но ведь человек – неделимое целое, и поэтому причина расстройства часто находится не на одном, а одновременно на нескольких уровнях его личности. Тогда надо обращаться к 100 %-ной шкале для определения процентной доли. На практике нередко только это дает нужную ясность.
   Форма вопроса: «Если расстройство в целом принять за 100 %, какую его долю составляет расстройство духовного плана?» Если четырежды повторить этот вопрос, общая сумма должна составить 100 %.
   Третий шаг – вопрос о главных условиях сохранения здоровья.
   – Преимущественно физические.
   * Сон.
   * Питание.
   * Дыхание.
   * Движение.
   – Жизненная позиция.
   – Внутренняя уравновешенность.
   – Поток энергии и внимание.
   – Расслабление и окружающая среда.
   – Душевно-духовные.
   – Яды.
   – Геопатогенное воздействие.
   – Чрезвычайная жизненная нагрузка.
   – Наследственное или кармическое отягощение.
   – Постоянные угрозы.
   Вопрос к маятнику всегда ставится так: «Какое из этих условий здоровья отсутствует или забыто, что и стало причиной расстройства?» Естественно, можно задать вопрос и по любому отдельному пункту, если маятник указал на него.

Физические предпосылки сохранения здоровья

Движение

   Человек был задуман природой как существо движущееся. Все в нашем организме подчинено закону движения, и он жесток: то, что не используется постоянно и не нагружается в разумных пределах, неминуемо деградирует.
   Правило: «Каждый день по часу быстрого движения» – это минимум для поддержания здоровья сердца и сосудов, причем хотя бы раз в день пульс должен повышаться до 120–130 ударов (например, за счет утренней зарядки), до начала одышки или появления пота. Движение – это бесплатное универсальное лекарство, сохраняющее вам бодрость до глубокой старости. Не слишком верьте рецептам «быстрого оздоровления»! Основной принцип – медленное и систематическое увеличение нагрузок. Есть немало примеров, как после активного отдыха со множеством подъемов и спусков быстро и без лекарств пропадали бессонница и нервозность.
   Варианты: быстрая ходьба, туризм (горы!), бег, велосипед, плавание, настольный теннис, гимнастика, скакалка, танцы, самые различные виды спорта… Составьте схему, вписав в нее все подходящие вам виды движения для укрепления сердца и сосудов, и спросите маятник: «Какой из этих видов движения с учетом всех обстоятельств (известных и неизвестных мне) в целом поможет мне лучше всего?» Можно спросить также о втором по пригодности и о самом неподходящем, об оптимальных затратах времени на занятия в день и т. д.
//-- Упражнения для пожилых людей --//
   Комплекс специальных упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно, благотворно действует на тонус сосудов, укрепляет сердечную мышцу, нормализует давление и в конечном итоге способствует выздоровлению. Гимнастику желательно выполнять во второй половине дня, но не позже чем за 4–5 часов до сна.
   Эти занятия у вас займут всего 10–15 минут. Зато вы почувствуете прилив сил и бодрость во всем теле. Упражнения следует выполнять ритмично, в спокойном темпе. Особо тщательно нужно следить за правильным дыханием, избегать резких поворотов и наклонов туловища и головы, а также упражнений с длительным статическим усилием.
//-- Комплекс упражнений --//
   Встаньте прямо и вытяните обе руки вперед, сжав их в кулаки так, чтобы большие пальцы были снизу. Согните руки в локтях перед грудью. Сделайте шаг вперед, при этом перенесите вес с ноги, стоящей сзади, на ногу, выставленную вперед. Одновременно резко распрямите руки, выбросив их в стороны и разогнув все пальцы. Сделайте вдох. Затем плавно выдохните через рот и спокойно примите исходное положение с вытянутыми вперед руками. Поменяйте ногу. Повторите упражнение по 6 раз для каждой ноги.
   Сядьте на стул. Обхватите руками локти и поднимите их вверх. Затем потянитесь вверх и сделайте вдох. Поочередно наклоняйтесь направо и налево. В момент наклона делайте неглубокий выдох. Повторите по 5–6 раз в каждую сторону.
   Сядьте на стул. На вдохе с помощью рук подтяните левое колено к груди. На выдохе вернитесь в исходное положение. Это же движение выполните другой ногой. Повторите по 8-10 раз для каждой ноги.
   Сядьте на колени, поджав ноги. Делая глубокий выдох, наклоните вперед верхнюю часть туловища, согнув спину и приняв позу эмбриона. Задержите дыхание на 1–2 секунды и вернитесь в исходное положение. После этого сделайте спокойный продолжительный вдох. Наклонитесь назад насколько это возможно, опираясь на пол руками. Задержите дыхание на 1–2 секунды, вернитесь в исходное положение. Повторите по 5–6 раз в каждую сторону.
   Лягте на спину. Руки разведите в стороны и глубоко вдохните.
   Затем положите ладони на нижний отдел грудной клетки, слегка сдавите ребра и как можно медленнее выдохните. После выдоха задержите на 3–4 секунды дыхание. Повторите 5–6 раз.
   Встаньте прямо, согнитесь вперед, чтобы коснуться пола пальцами, а если удастся, всей ладонью. Выпрямитесь и расслабьтесь. Повторите 5 раз.
   Встаньте прямо, руки опустите вниз. Наклоняйтесь в правую и в левую стороны, скользя руками по туловищу и ногам. При наклоне вправо правая рука скользит вниз до колена и ниже, а левая – вверх до подмышечной ямки. При наклоне влево – наоборот. Голову надо поворачивать справа налево.
   Встаньте прямо, руки поднимите верх. Теперь резко забросьте правую руку за спину, чтобы ладонь коснулась левой лопатки. То же самое левой сделайте левой рукой.
   Встаньте прямо, немного наклонитесь вперед, руки на пояснице. Вращайте туловищем справа налево с максимальной амплитудой. Голову тоже поворачивать в стороны в такт общему движению.
   Встаньте прямо, руки на пояснице. Поочередно максимально подтягивайте ноги, согнутые в колене, к животу. Выполняйте упражнение по 5 раз каждой ногой.
   Поставьте перед собой стул спинкой. Держась за спинку стула руками, присядьте 10 раз.
   Попрыгайте сначала на одной ноге, держа руки на поясе, потом на другой – по 7 раз на каждой ноге.

Дыхание

   С движением тесно связано правильное дыхание. Многие не сознают его важности. А ведь благодаря ему тело получает кислород, дарующий жизнь! Мы можем недели жить без твердой пищи, дни – без жидкости, но лишь несколько минут проживем без воздуха, в котором содержится жизненная сила. Нормальная частота дыхания – 12–16 вдохов в минуту, то есть 17 000-23 000 вдохов в сутки. Многие используют только десятую часть, а то и меньше, объема легких – сразу понятно, какого резерва поддержания здоровья лишается тот, кто из максимального объема в 7,5 л (когда при одном вдохе может переместиться 4,5 л) обходится лишь ничтожной его частью. От слишком поверхностного дыхания периферические отделы легких, особенно их верхушки, хиреют. Именно там образуется больше всего очагов туберкулеза и воспалений бронхов.
   Делая дыхательные упражнения, обращайте особое внимание на выдыхание (прежде всего – очистка легких); дышите животом, или диафрагмой (естественное расширение объема легких вниз); вдыхайте и выдыхайте через нос (это особо важно зимой для нагрева холодного воздуха); не стягивайте живот поясом, не упражняйтесь на полный желудок и, наконец, никаких бессмысленных самоистязаний с задержкой дыхания. Не «я дышу», а «дышится».
   Ключевые понятия правильного дыхания: движение на свежем воздухе; дыхание ритмичное, глубокое, но без напряжения; проветривание помещений и циркуляция воздуха; отрицательно ионизированный воздух – в горах, на море, в хвойных лесах, у водопадов; ни активного, ни пассивного курения… В этом сжатом перечне содержится ряд вопросов, которые маятник может прояснить.

Питание

   Опухоли в пищеварительном тракте, болезни печени связаны прежде всего с излишним потреблением алкоголя. Обусловленный переееданием лишний вес, которым страдает почти половина взрослого населения, способствует развитию диабета, а также инфарктов, гипертонии. Недостаточное и неправильное питание вызывает заболевания щитовидной железы, кариес и остеопороз.
   Сегодня очень многие продукты питания изготавливаются с применением химических веществ, содержат пестициды и консерванты, гормоны, красители и т. д. К счастью, все больше людей предпочитают натуральную и биологически полноценную пищу. Это касается продуктов как растительного, так и животного происхождения. Важен и другой вопрос – питаться ли сырой или переработанной пищей? Наконец, на питание влияет климат с его сменой температур и времен года, а также возраст человека и его профессиональная деятельность с ее особыми требованиями. Кто сможет в этом разобраться и найти четкую и действительно правильную линию поведения?
   Именно в этой ситуации маятник может оказать нам неоценимую службу. Но сначала несколько замечаний, которые могут помочь в поисках:
   – Мы едим, потому что это вкусно, а не потому, что это полезно. Избыточный вес может снизить продолжительность жизни и создать угрозу здоровью.
   – Немногие женщины относятся к еде совершенно естественно и без предрассудков: они постоянно озабочены фигурой и весом.
   – Еда в обществе приносит удовольствие: с одной стороны, люди едят больше, с другой – пища гораздо лучше усваивается.
   – Когда человек ест с чувством (то, что вкусно) – это приятно, и уже потому, как правило, пища воспринимается хорошо. Еда без желания, лишь по необходимости, радости не приносит и хуже усваивается.
   – Жиры в пище делают кушанья вкуснее, но от них толстеют. Жиреешь от жиров, а не от углеводов!
   – Слишком высокое содержание жира в крови повышает холестеринемию, снижает продолжительность жизни и увеличивает риск инфаркта.
   – Подсчет калорий «на глазок» чаще всего ничего не дает: нужно точно измерять и взвешивать.
   – Разнообразие повышает аппетит. Ешьте понемногу, но самые разные продукты!
   – Еда – дело привычки, а привычку можно воспитывать.
   – Если хотите сменить привычки в питании, надо просто чаще есть выбранную вами пищу, и скоро она покажется вполне вкусной. Иным это дается трудно. Требуются некоторые выдержка и терпение.
   – Отличить аппетит от голода не всегда легко. Не сразу уступайте мнимому чувству голода, и скоро оно может само пройти. Это «воспитывает» желудок.

   И еще три особо примечательных факта, которые любого мыслящего человека подтолкнут к определенным выводам:
   Питание и алкоголь. Долговременное наблюдение над 7 тысячами человек в течение 20 лет однозначно установило: умеренное, но регулярное потребление алкоголя в количестве 1–2 бокалов вина в день дает в 3 раза больше шансов состариться здоровым, жить дольше и меньше болеть, чем полное воздержание! Особенно благотворно для сердца и для крови красное вино. Имея в виду французские обычаи в еде, специалисты говорят о «французском парадоксе»… Действует закон «золотой середины»: не аскеза и не избыток.
   «Средиземноморская диета» представляется мне самой здоровой для наших широт:
   – Красное вино (см. выше).
   – Свежие фрукты и овощи круглый год.
   – Вместо цельного молока – в основном молочные жиры и кальций, содержащиеся в сыре.
   – Почти исключительно – высокоценное оливковое масло вместо сливочного масла или свиного смальца.
   – Долгие трапезы в непринужденной атмосфере.
   Питание и рак. Установлено: здоровые вегетарианцы, пища которых не включает мяса и бедна жирами, заметно меньше подвержены раковым заболеваниям, нежели мясоеды. Здоровее всего те, кто ест с наслаждением. Когда человек ест мясо лишь время от времени, особенно так называемое белое (рыбу и птицу), его организм тоже сильнее сопротивляется раку.
   При выборе продуктов и прочих относящихся к питанию моментов маятник может оказать вам большую помощь.
   Основные группы питательных веществ:
   1. Травы и лекарственные растения.
   2. Фрукты.
   3. Овощи.
   4. Бобовые.
   5. Макаронные изделия.
   6. Продукты из цельного зерна.
   7. Рис.
   8. Молоко.
   9. Молочные продукты.
   10. Яйца.
   11. Рыба.
   12. Птица.
   13. Дичь.
   14. Свинина.
   15. Говядина.
   16. Крольчатина.

   Вы можете включить в этот перечень названия конкретных продуктов согласно своим привычкам и пристрастиям – это сделает таблицу удобнее и пригоднее для личного пользования. Или составить собственную, рассчитанную исключительно на вас. Долю отдельного продукта в рационе нетрудно определить с помощью 100 %-ной шкалы, например: «На сколько процентов обед должен состоять из рыбы?» или «Сколько процентов изделий из цельносмолотого зерна должно содержаться в завтраке?» Из этих данных нетрудно узнать и количество – хотя, разумеется, можно спросить о нем и напрямую.
   Не забывайте о свежести, то есть витальности, пищи и вытекающей отсюда питательной ценности. Особенно это важно для фруктов и овощей.
   Здесь поможет 100 %-ная шкала, например: «Если 100 % – максимум свежести или питательной ценности, какова свежесть плодов в этой миске?» При этом смотрите на плоды и мысленно полностью сосредоточьтесь на них. Если ответ – менее 65 %, то лучше их не покупать и не есть… Использовать таблицу и маятник можно уже при составлении списка покупок, чтобы подобрать оптимальные для вас продукты и избежать ненужных покупок.
//-- Способы приготовления пищи: --//
   1. Не готовить (употреблять в сыром виде).
   2. Варить на пару.
   3. Варить недолго.
   4. Варить как обычно.
   5. Готовить в скороварке.
   6. Готовить в микроволновке.
   7. Печь.
   8. Жарить.

   С помощью перечня и маятника можно наилучшим образом приготовить еду себе или другому. Например: «Какой из указанных здесь способов сейчас наилучший для Х, самый полезный с учетом всех обстоятельств?» Хорошо задавать этот вопрос перед каждым приготовлением пищи. Ведь ответ маятника всегда относится лишь к конкретному моменту времени.
   Конечно, можно спросить и о длительности приготовления, воспользовавшись 100 %-ной шкалой: «Если проценты на этой шкале – это минуты, прошу указать, сколько минут надо готовить такое-то блюдо».
//-- Лечебное питание. --//
   Варианты диет:
   1. Бедная углеводами.
   2. Диабетическая.
   3. Бедная белками.
   4. Бедная жирами.
   5. С низким содержанием соли или бессолевая.
   6. Богатая балластными веществами.
   7. Бедная балластными веществами.

   Диеты для лечения:
   1. Болезней почек.
   2. Болезней желудка.
   3. Болезней кишечника.
   4. Болезней печени.
   5. Воспаления желчного пузыря.
   6. Болезней сердца.
   7. Гипертонии.
   8. Сердечной недостаточности.
   9. Хронических запоров.
   10. Воспалений.

   Как видно, речь идет о совершенно конкретных изменениях рациона, необходимых и зачастую целебных при некоторых распространенных заболеваниях. Всегда воспринимайте ответы маятника в таких случаях как полезные рекомендации. Но не пренебрегайте и советом врача-диетолога.
   Несколько слов о минеральных водах. Различия в их составе (минеральные соли, микроэлементы и т. д.) зачастую очень велики. Соответственно во многих случаях заметно отличаются переносимость и лечебный эффект. Потому проверьте пригодность и ценность вашей минеральной воды с помощью маятника.
   – Напрямую: «Действительно ли эта вода марки А (сосредоточенно смотрите на нее) пригодна для меня (или для Х – тогда надо живо представить себе этого человека) и полезна для моего (его) здоровья?»
   – Составив список: «Прошу указания: какая из этих минеральных вод лучше всего подходит мне (или Х), полезнее всего для моего здоровья?»
   – С помощью 100 %-ной шкалы можно известным вам способом выяснить ценность воды для вас (для Х) и сравнить ее с другими водами.
   Витамины и микроэлементы – значение данных веществ для нашего здоровья общеизвестно.
   Организму необходимы минеральные вещества, витамины и антиоксиданты. Из минералов главные – йод, селен и цинк, потому что именно они продлевают молодость и укрепляют клетки. А дефицит этих элементов приводит к быстрому старению организма. Жители южных стран и морских побережий не испытывают этого дефицита, а вот северяне очень от него страдают, да еще и от отсутствия солнечного света. Ультрафиолетовые лучи помогают выработке витамина D, а вместе с ним и кальция. Без этих витаминов не будет прочных костей и крепких нервов. Поэтому витамины и микроэлементы нужно брать из пищи.
   Йод берите из морской рыбы и морской капусты, селен и цинк – из бананов. Витамин D содержится в рыбьем жире, поэтому на вашем столе часто должны присутствовать сельдь, макрель, лосось, тунец, сардины в масле. Советую вам употреблять больше зерновых продуктов. Много витамина D в печени животных и в куриных яйцах.
   Антиоксиданты нужны для борьбы со стрессом. Одним из сильнейших антиоксидантов является витамин Е (токоферол). Он тормозит процесс старения клеток и защищает организм от свободных радикалов. Эффективность витамина Е во много раз возрастает в присутствии селена и витамина А. Но в отличие от других жирорастворимых витаминов витамин Е задерживается в организме недолго, поэтому необходимо постоянно пополнять его запасы.
   Источником витамина Е для человека являются растительные масла, салат, капуста, зелень.
   Витамина А много в моркови, петрушке, шиповнике, красном перце, салате, абрикосах, облепихе, помидорах, зеленом горошке, сливочном масле.
   Витамин С – это еще один антиоксидант, который помогает бороться со старостью и болезнями. Этот витамин содержат апельсины, лимоны, клюква, зеленые листья, а также морские водоросли.
   От питания зависит не только физическая составляющая энергии Сотворения, но и духовная. С помощью определенных продуктов можно помочь себе сохранить положительные эмоции и снять напряжение и стресс. Так, хорошее настроение является не просто результатом удачи, получения счастливых известий, состояния влюбленности, но и возникает благодаря выработке организмом особого «гормона счастья» – серотонина. А этому процессу можно помочь, употребляя в умеренных количествах сласти – шоколад или пирожное. Иногда можно позволить себе и кусок торта, а вот настоящий черный шоколад поможет не только «обрести счастье», но и увеличить объем энергии. Полезные углеводы содержатся в кашах, сваренных из цельного зерна, хлеба из муки грубого помола с добавлением отрубей.
   Определяем с помощью маятника потребность в витаминах:
   – А;
   – В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

;
   – В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

;
   – В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

;
   – В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

;
   – РР;
   – С;
   – D;
   – Е;
   – F;
   – H;
   – K.
   Потребность в микроэлементах:
   – Железо (кроветворение).
   – Фтор (укрепление зубов).
   – Иод (щитовидная железа).
   – Бор (обмен веществ).
   – Медь (кроветворение).
   – Магний (обмен веществ).
   – Марганец (образование костей).
   – Кремний (рост волос, ногтей).
   – Цинк (образование ферментов).
   – Литий (нервная система).
   – Натрий (обмен веществ и всасывание).
   – Калий. Необходим для строения мускулов. В организме он нужен для печени и селезенки, а также для кишечника, которому помогает переваривать жиры и крахмал.
   – Кальций. Соли кальция являются составной частью крови, клеточных и тканевых соков; они укрепляют защитные механизмы организма и играют важную роль в поддержании нормальной нервно-мышечной возбудимости. Соли кальция участвуют в процессах свертывания крови, недостаточность кальция сказывается на функции сердечной мышцы. Важное значение имеет при формировании, росте и развитии костей скелета.
   – Фосфор. Он является стимулом роста организма. Нужен также и для полноценной деятельности мозга, так как входит в состав мозгового вещества).
   – Йод. Регулятор обмена веществ. Недостаток йода ведет к образованию зоба и ослабляет иммунитет, то есть сопротивляемость организма ко всякого рода заболеваниям, уменьшает физические силы организма.
   – Хлор. Имеется в организме в соединении с натрием, калием и кальцием как соляная кислота. В этом виде помогает организму переваривать и усваивать протеины (белки) и бороться с паразитами, находящимися в наших тканях. Недостаток его может выразиться в плохом пищеварении, а главное – в отравлении крови продуктами распада.
   – Сера. Является антисептическим средством, сохраняет нервные клетки. Недостаток ведет к раздражительной деятельности, опухолям, болезненным явлениям на коже.
   – Фтор (отвечает за прочность тканей).

   Маятник поможет не только определить потребность вашего организма в витаминах и микроэлементах, но также обнаружить их содержание в употребляемых вами продуктах. Просто поднесите к ним маятник (или сенсор) и задайте вопросы о наличии или сравните тот или иной продукт.
   В заключение я хотел бы призвать вас критически относиться к безудержным обещаниям современной рекламы с ее психологической изощренностью, жертвой которой делаются многие. Ваше здоровье зависит от одного-единственного человека: это вы сами, и более никто. Губите себя тоже вы сами и сами же можете вернуть себя к жизни или поддерживать ее. Вам известно, какую роль в этом играет питание. Что касается рекламы, а также этикеток, то просто спросите маятник, воспользовавшись 100 %-ной шкалой: «Как велика, с учетом всех важных факторов, реальная ценность этого товара для меня (для моих детей, для Х)?»
   Самокритичная и ответственная работа с маятником (и его близким родственником – энергетическим сенсором, о котором речь пойдет далее) может сделать вас независимым от всего этого. С его помощью вы сами узнаете истинную ценность всего, что предлагаете организму, и сможете поддерживать его здоровым и энергичным.

Сон

   Во сне весь организм, особенно центральная нервная система, отдыхает благодаря прежде всего расслабленности и спокойному положению тела. Сон означает не столько покой мозга, сколько перестройку его деятельности. Длительность сна обычно снижается с возрастом – от 16 часов у младенцев до приблизительно 6 в старости.
   Бессонница – это реакция души на преследующие нас неразрешенные проблемы, страх, боязливость, чувство вины или на телесные недуги, например сердечную недостаточность. Важно различать нарушения засыпания и периодические пробуждения. Снотворные разного химического состава успокаивают центральную нервную систему и притупляют ее реакции. Однако к этим средствам часто развивается привыкание.
   Как говорит народная мудрость: «Сон – лучшее лекарство». Что делают заболевшие животные? Они ложатся в укромное место, отказываются от пищи (часто к ужасу их хозяев) и – спят. Иногда целыми днями. Как правило, вскоре они вновь в полном здравии!
   Помощь при расстройствах сна:
   1. Проверка кровати, матраца, одеяла.
   2. Проверка геопатического нагружения.
   3. Направление головы на север либо на восток.
   4. Прогулка перед сном.
   5. Свежий воздух в комнате.
   6. Массаж тела до утомления.
   7. Медитативные упражнения.
   8. Питье теплого молока.
   9. Снотворные травяные чаи.
   10. Успокаивающая молитва.
   11. Успокаивающие мыслеобразы.
   12. Не должны мешать другие спящие.
   13. Систематическое телесное утомление.

//-- Снотворные травяные чаи --//
   Не слишком длительное, но интенсивное расслабление быстро наступает, если выпить чай из смеси, продающейся почти в каждой аптеке: шалфей, хмель и ромашка в равных дозах. Способ употребления: по возможности успокоиться или отвлечься, лечь в постель, выпить приготовленный чай и принять позу, в которой засыпаешь. Эффект поразительный.

   Несколько указаний по работе с маятником в этой сфере:
   – «Какой из видов помощи при расстройствах сна, приведенных в этом списке, лучше всего поможет мне (Х) в моих (его) проблемах со сном?»
   – «Какой стоит на втором месте?» и т. д.
   – «Какой принесет мне (Х) меньше всего пользы?»
   – «Если с учетом всех обстоятельств нужную для меня длительность сна принять за 100 %, как с ней соотносится среднее время моего сна за последние недели (или с какого-то времени)?»
   – «Если 100 % – полноценный для меня отдых во сне, какова средняя ценность моего сна за последнюю неделю?»

Душевно-духовные предпосылки

   О физической стороне сохранения здоровья думали, говорили, писали очень много и продолжают это делать. Речь далее пойдет о душевно-духовной стороне этой жизненно важной проблемы. Коль скоро в человеке главное – не изменчивое тело, а вечная жизненная энергия Сотворения, душа-дух, то эта сторона должна быть по сути еще важнее. Я глубоко в этом убежден.

   Единство души и тела доказано эффектом плацебо: стоит больному принять нейтральное по своему воздействию на организм вещество, но принять с верой в его силу, и его состояние улучшается. Таким образом, реального их разделения просто не может быть. Чрезвычайно важен результат ряда двойных скрытых экспериментов, проведенных со всей строгостью: у больного, принимающего плацебо, появляются и побочные действия ожидаемого им лекарства!

   Целительные силы живут в каждом из нас. Главное – активизировать и поддержать их. Плацебо, например, может дать больному такой шанс. В этом его ценность. Но к плацебо относятся и всевозможные психологические факторы, влияющие на пациента: личность и статус лечащего врача, все окружение клиники и т. д. Поэтому для успешной терапии нужны три вещи: 1) сила самоисцеления организма; 2) специфическое действие лечения и 3) плацебо-эффект, то есть психологический эффект.

Жизненная позиция

   Речь идет о вашем отношении к жизни, следствием чего являются все ваши повседневные практические мысли и действия. Это не может не отразиться как на вашем организме, так и на всей вашей судьбе.
   Чьи мысли постоянно позитивны, созидательны, плодотоворны, животворны, тот поддерживает в себе эти позитивные силы и соответственно преобразует свою личность. А кто часто предается негативным, угнетающим, бесплодным, мучительным мыслям, тот питает в себе негативные силы и неизбежно меняет свою личность в этом направлении. Он отравляет свою душу.
   Неудачи, злость, неуверенность в себе, страх, эгоистические стремления, черствость, агрессивность и даже бездумное растворение в повседневности – все это имеет далеко идущие последствия и все сильнее противостоит добрым силам в нас. Если же мы доверчиво предаемся позитивным чувствам, вере в безграничную действенность доброго и полезного, то встречаем день с радостью и наши собственные скромные силы подпитываются от великой неисчерпаемой Энергии сотворения. Народная мудрость гласит, что лучшая защита от зла – чистое сердце: негативные, дурные мысли прямо-таки отскакивают от человека, душа которого наполнена позитивом и добротой, они просто не могут в нее попасть.
   Жизненная позиция определяет и наше отношение к собственной персоне. Нас в этот мир поместила природа, великий закон творения, Бог. Осознание этого в глубине своего существа, чувство этой прочной опоры ведет и к полному признанию своей личности. Это совершенно естественная «любовь к себе» как основа христианской «любви к ближнему». Это означает и полную ответственность каждого перед самим собой, в том числе и за свое личное здоровье. Чем раньше человек поймет это, тем быстрее излечится от страданий.
   Как в познании самого себя (и других) может помочь маятник? Напишите на листе бумаги буквы А и Б на расстоянии 20 см друг от друга (обозначьте сантиметры как на линейке по 10 влево и вправо от 0) и задайте такие вопросы:
   – «Если А – преимущественно позитивная жизненная установка, а Б – преимущественно негативная, то где на шкале нахожусь лично я?»
   – «Как глубоко укоренилась во мне позитивная (негативная) позиция, если полная укорененность – А, а поверхностная – Б?»
   – «Прошу указать мне степень моей ответственности за себя, если А – это полная самостоятельность в мыслях и действиях, а Б – жизнь чужими мыслями».
//-- Мотивации --//
   Необходимо жить духовными интересами, стараться творить благо, не делать зла. Уметь приносить в жертву свое время и свои удобства ради спасения другого человека и не требовать благодарности, а испытывать от этого удовлетворение.
   Надо поддерживать добрые отношения со всеми близкими и быть им нужным. Тогда ваша жизнь будет осмысленной и вы будете чувствовать свою ответственность перед любящими вас людьми. Сохраняйте эту привязанность к самым дальним родственникам и выросшим детям, хоть чем-то стараясь быть им полезными.
   Старайтесь быть нужным коллегам, друзьям, соседям. Тогда вы никогда не будете испытывать одиночества, а свои неприятности и проблемы не будут вам казаться слишком серьезными и неразрешимыми, потому что они растворятся в обществе ваших друзей.
   Помогая другим, не требуйте помощи для себя, не говорите своим близким, что они вам что-то должны. Не напоминайте им о своих старости и болезнях, не жалуйтесь понапрасну. Осознание собственной самостоятельности сделает вас здоровее и сильнее. Просите помощи только в тех случаях, когда она действительно вам необходима. Не манипулируйте близкими людьми ради удовлетворения собственного эгоизма.
   Не обижайтесь на людей, воспринимайте их слова и поступки с юмором и философски. Смотрите на любую ситуацию как бы со стороны, глядя на экран, как будто это происходит не с вами. Такой взгляд поможет выработать объективную позицию и снисходительное отношение к обидчику, а самому сдержать гнев и обиду.

Внутренняя уравновешенность

   В жизненной позиции любого человека в неявном виде уже содержится его внутреннее равновесие. Чье существо гармонично, тот пребывает с собой в согласии.
   Он всегда в нужном состоянии: то напряженно активен, то снова полностью свободно расслаблен. Ибо при всей динамичности своей жизни он уравновешен, полностью управляет своими силами и личностными ценностями и излучает внутренние спокойствие и уверенность. Даже тяжелые удары не могут его глубоко затронуть. Ведь быть в равновесии – значит осознанно принимать малые и большие напасти повседневности, ее тяготы и беды.
   Болезнь – милосердная подсказка природы человеку, что он находится на ложном пути и должен изменить свою внутреннюю установку. Великий врач Гиппократ две с половиной тысячи лет назад сказал: «Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе ничто не может помочь». Поэтому бессмысленно бороться с болезнью, сопротивляться ей.
   Решение может быть одним: принять недуг, даже с благодарностью, и внутренне отпустить его. Только тогда у нас есть шанс ослабить и снять ожесточение и зажим, дающие о себе знать в виде болезни, и снова выздороветь. Так мы вернемся к гармонии с нашей жизнью, нашей судьбой.
   Медицина неуклонно борется со всевозможными возбудителями болезней и часто – с большим успехом. Но необходимую заботу о внутреннем спокойствии, невозмутимости, внутренней гармонии, эту важную предпосылку всякого выздоровления, сегодня лишь отдельные врачи признают незаменимой.
   Поскольку современный человек от обычных перегрузок (работа и стрессы, избыток раздражителей, сверхиндивидуализм, вредности окружающей среды, противоестественное питание и т. д.) утратил «золотую середину», то его жизненные силы, а значит, силы иммунные и целительные более или менее ослабли. Так, многие вирусы сегодня – вовсе не причина болезни, а лишь возбуждающий ее фактор. Со многими вездесущими возбудителями организм справляется гораздо хуже, чем раньше.
   Отправной точкой для выздоровления может быть лишь укрепление иммунной системы, что требует повседневной работы над собой. Впрочем, по-прежнему многие считают, что тело первично. Потому они не могут этого понять и слишком инертны для такой повседневной работы. Плоды такой позиции пожнут они сами.
   Чем поможет маятник в достижении нужной ясности, как у меня дела с внутренней уравновешенностью, иными словами, где на шкале между напряжением и расслаблением нахожусь я со своей жизненной силой?
   Обратитесь к схеме А и Б и задайте важный вопрос: «Каково сейчас напряжение жизненной силы (на шкале между двумя крайностями), где она расположена в данный момент?» Или «В каком напряжении пребывала моя жизненная сила в течение стольких-то дней, месяцев, лет либо с такого-то времени?» Так можно легко и быстро получить представление о своем развитии за определенный период. Излишне говорить, что вы тем ближе к состоянию внутреннего равновесия и гармонии, чем более приближаетесь к нулю, особенно если линия колебаний маятника проходит прямо над ней.
   Душевное спокойствие присуще человеку, который следует нравственным принципам, не приносит никому зла и сам не реагирует на зло. Чаще душевным спокойствием обладают верующие люди, которые живут согласно христианской морали. Но и они бывают грешны. Только понимая, что напряжение, агрессия и раздражение закрывают канал Тонкого тела, через который поступает энергия Сотворения, закупоривает все возможные пути ее проникновения в организм, а собственную энергию, наоборот, уничтожают, можно изменить свою жизнь и обрести душевное спокойствие.
   Помогает душевному спокойствию и релаксация, не только общая, направленная на полное расслабление организма, но и быстрая, мгновенная, способствующая немедленному снятию стресса.
   Это различные приемы: счет до десяти, глубокое дыхание и погружение в приятные воспоминания. Сначала придется постоянно контролировать себя, чтобы не реагировать на грубость продавца, раздражение уставшего мужа или непослушание детей своим собственным раздражением и гневом. Контролируя и снимая первый импульсивный всплеск негативной энергии, вы постепенно научитесь вообще не проявлять ее. На смену раздражению придет нормальная спокойная реакция человека, понимающего не только себя, но и других людей, поведение которых вызывает у вас отрицательные эмоции. Вы научитесь трансформировать их в положительные эмоции и сохраните душевное спокойствие.
   Обязательным условием должен быть полноценный ежедневный сон. Невыспавшийся человек уже склонен к раздражительности, ему труднее управлять своими эмоциями.
   Достичь душевного спокойствия можно с помощью дыхания, мысленных образов, расслабляющих фраз и даже искусственно созданного напряжения.
   Попробуйте использовать любой из методов. Вы сами почувствуете, какой из них вам подходит больше всего, его и используйте в повседневной жизни, причем не только для общего расслабления.
   Эти методы могут служить своеобразной «скорой помощью» в любой ситуации. Ведь ваше дыхание, образы, которые вы вызываете в своем воображении, никому не заметны. А для вас незаметная работа души сыграет огромную роль, не позволив вам идти на поводу у тех людей или обстоятельств, которые играют роль энергетических вампиров по отношению к вам. Итак, читайте и тренируйтесь.
//-- Расслабляющее дыхание --//
   Сядьте удобно в кресло или расположитесь на диване и даже на полу. Важно, чтобы ваше положение было комфортное. Закройте глаза, чтобы полностью сосредоточиться на своем дыхании. Вам необходимо почувствовать ритм и глубину своего естественного дыхания, а затем изменить эти параметры так, чтобы получить полное расслабление. Этого достигнуть очень просто. Дело в том, что при вдохе мышцы напрягаются, при выдохе же, наоборот, расслабляются. Чтобы продлить состояние расслабления, выдох должен быть как можно длиннее, а вдох, который повышает тонус мышц, соответственно короче и быстрее. Поэтому сделайте быстрый, но не судорожный вдох (иначе вы не успеете вдохнуть достаточно воздуха, который потребуется для медленного и долгого выдоха). Удобно дышать на счет. Итак, на счет раз делайте вдох. Затем спокойно и медленно выдыхайте воздух на счет и-два-и. Если сможете выдыхать дольше, хорошо. Но не стремитесь задерживать воздух, так как при задержке вы вновь заставите мышцы работать.
   Во время выдоха почувствуйте, как работает ваша диафрагма. Для этого можно положить на живот тонкую книжку или тетрадь. При выдохе живот должен чуть приподниматься (вместе с книгой) при вдохе – опускаться, а не наоборот. Это обязательное условие правильного дыхания.
   Во время выдоха прочувствуйте, как воздух проходит через все тело, попадая в правую, левую руку, спину, грудь, живот, правую и левую ноги. Все части тела становятся тяжелые и теплые. Воздух наполняет их, а затем выходит через множество маленьких отверстий-пор на коже. Вы вновь набираете воздух и выдыхаете его уже осмысленно, наполняя тело спокойствием и теплом. С каждым выходом вы чувствуете, как все ваше тело постепенно тяжелеет и словно растворяется в воздухе. Наступают полное расслабление и приятный покой. Побудьте в этом состоянии немного, продолжая спокойно и естественно дышать. Уже можно не следить за своим дыханием, оно само будет стремиться поддержать то состояние, в котором вы сейчас пребываете.
   Заканчивая релаксацию, пошевелите рукой, затем ногой, немного наклоните голову. Одновременно следите за дыханием. Вдох по-прежнему короткий, а выдох медленный, но с каждым разом он тоже становится короче и чуть энергичнее. За пять вдохов-выдохов вы должны прийти к нормальному спокойному дыханию. При этом тонус ваших мышц восстанавливается. Вы чувствуете необыкновенную легкость и свежесть, словно хорошо выспались. Это тот эффект, к которому нужно стремиться. Если у вас сразу не получится расслабиться полностью, не огорчайтесь, а поработайте еще раз. Вы обязательно научитесь этому в процессе постоянных упражнений.
   Такие дыхательные упражнения на расслабление занимают не больше пяти минут. Вы можете делать их даже в общественном транспорте или на рабочем месте.
//-- Расслабляющий образ --//
   Образы, которые мы представляем или вызываем из воспоминаний, так или иначе влияют на наше душевное состояние. Одни образы успокаивают, другие раздражают, третьи волнуют и т. д. Важно найти такой образ, который приводил бы вас к полному успокоению и расслаблению. Для каждого человека, очевидно, этот образ будет свой. Кому-то приятно вспомнить море и песчаный берег, другой приходит в умиротворенное состояние от образа любимых роз или зеленой опушки. Но есть и типичные образы, представляя которые мы достигаем эффекта расслабления. Прежде всего это образы того состояния, которое действительно расслабляет. А что помогает нам расслабиться? Тихая приятная музыка, удобная поза на мягком диване, отсутствие громких звуков и яркого света. Вот и представьте, что вы сидите в полутемной комнате в окружении любимых цветов, играет спокойная умиротворяющая музыка, вы погружены в мягкие перины, ничто не беспокоит вас.
   Другой вариант: вы лежите в гамаке, кругом цветущий сад, летают бабочки, светит солнце, легкий ветерок ласкает вашу кожу, вам приятно.
   Можно представить, как вы сидите у реки и смотрите на воду. Гладь воды спокойна, лишь изредка по ней пробегает ласковая война. Вы смотрите на воду и испытываете наслаждение и блаженство. Ваша душа спокойна, как эта глубокая синяя вода.
   Можно представить себя дома в теплой ванне: вы лежите и нежитесь, вас ничто не беспокоит.
   А если вы склонны к сильным образам, то представьте себе, как вы взлетаете над крышами домов и летите по небу, разрезая руками-крыльями воздух. Вы парите в облаках, ваш дух захватывает, потом вы опускаетесь на облачко, как в перину, и нежитесь, нежитесь. Вам хорошо и спокойно.
   Найдя самый подходящий для расслабления образ, старайтесь быстро погрузиться в него и пробыть в этом состоянии как можно больше времени. Но даже минутного полного погружения достаточно, чтобы ваши мышцы полностью расслабились и вы обрели душевное спокойствие через спокойствие тела.
   Как можно почувствовать полное расслабление? Это не просто покой и умиротворение, а физическое ощущение тяжести в руках и ногах и теплоты во всем теле. Каждый палец становится таким тяжелым, что, кажется, невозможно ни поднять, ни пошевелить им. В руках и ногах может ощущаться легкое покалывание.
   Если вам трудно создать расслабляющий образ в воображении, помогите себе словесными установками. Идите от самих ощущений, которые должны прийти к вам. Говорите так: «Моя рука тяжелая, она расслаблена, ощущая тяжесть в своей руке, я не могу поднять ее, словно она налилась свинцом. Вторая рука тоже становится тяжелой». Часто людям помогает именно словесное внушение. Скорее всего, за новыми физическими ощущениями к вам придут и расслабляющие образы. Они сами всплывут в вашей памяти или в вашем воображении, не пугайте их, идите за ними и все больше и больше погружайтесь в состояние покоя и невесомости. После этого вы уже запомните расслабляющий образ и станете вызывать его в памяти в любом месте, где бы вы ни были: в транспорте, на работе, дома на кухне, в лифте, пока едете домой. Заройте на минутку глаза и вызовите расслабляющий образ. Мгновенная релаксация поможет вам восстановить душевное равновесие и прийти домой уже не возбужденным и нервным, а спокойным.
//-- Расслабляющее напряжение --//
   Многие испытывали ощущение слабости и желание упасть после проделанной тяжелой работы или интенсивной физической нагрузки. Это и есть расслабление после напряжения. Такая реакция объясняется тем, что мышцы, находящиеся в сильном и длительном напряжении, автоматически расслабляются. Чем выше было напряжение, тем полнее расслабляются мышцы. Однако вам вовсе не обязательно утомлять себя непосильным трудом, чтобы добиться релаксации. Достаточно сделать специальные упражнения.
   Легче всего напрягать кисть руки. Сожмите кулак что есть сил и постарайтесь подержать в таком состоянии несколько секунд. Затем быстро расслабьте кисть и опустите руку. Почувствовали? Еще больший эффект дает напряжение всей руки, которую следует согнуть в локте с усилием. После этого расслабить и бросить, как плеть. Ноги тоже можно напрягать и расслаблять. Попробуйте поэкспериментировать с различными частями тела, чтобы найти самый удобный для вас способ расслабляющего напряжения. Для каждого человека этот способ, и соответственно часть тела, будут своими.
   Возможно, что метод расслабляющего напряжения вам и вовсе не подойдет, тогда используйте два ранее описанных метода релаксации.

Поток энергии и внимание

   Любая боль, связанная с болезнью, вызвана препятствием на пути энергии Сотворения. Если же тончайшие колебания в нашем организме достаточно долго встречают сопротивление, искажаются, то болезнь со своими болями неизбежна. Всякая боль говорит о старании организма излечиться. Но для излечения, естественно, нужно, чтобы целительные силы были свободны.
   Как же можно высвободить их? Прежде всего – избавиться от мыслей о болезни, сбросить угнетающую вас тяжесть. Если организм подает сигналы болями, призывая подумать и исправиться, значит, вы сделали что-то не так. Если вы постоянно думаете о своей болезни, стоит ли удивляться, что блокировки внутри вас делаются все крепче и массивней, зажимая целительные силы. Мы должны освободить их, открыть им путь для лечебного действия.
   Космическая энергия, божественная сила, энергия Сотворения вездесущи. Ей, всесозидающей и всесохраняющей, пребывающей надо всем и во всем, можно давать разные названия. Но мы должны услышать ее зов и открыться ему. Ведь лишь тот, кто раскрылся для этой творческой силы, может ждать от нее помощи. Глубокая вера в нее открывает путь к исцелению. Это все равно как если бы мощный ливень прочистил загрязненный канал и теперь течению воды больше ничто не препятствует. Исцеляющая энергия освободилась и теперь может пройти сквозь больные ткани, сделав их здоровыми.
   Сначала вы должны внутренне расслабиться. Это условие активизации ваших самоисцеляющих сил. Обратитесь за помощью к маятнику и спросите его с помощью 100 %-ной шкалы: «Если 100 % – это абсолютно свободное, беспрепятственное течение энергии, насколько в среднем свободен поток энергии через мой организм?» Можно, разумеется, исходить и из 100 %-ной закупорки и спросить о ее процентной доле, а также выяснить состояние любой части тела и любого органа.
   Поскольку очень важно по возможности точно определить источник подсознательной блокировки, воспользуйтесь этим перечнем, он даст вам ценнейшие сведения о ваших интересах, необходимые для дальнейшей работы над собой.
   1. Болезнь, страдание.
   2. Излишняя концентрация внимания в целом.
   3. Здоровье, жизненная сила, работоспособность.
   4. Творческие способности, созидание.
   5. Партнер, семья, дети.
   6. Половая жизнь.
   7. Мировоззрение, религия.
   8. Образование: нагрузка на мозг.
   9. Представление о своей внешности.
   10. Общественный, профессиональный статус.
   11. Общение, социальное поведение.
   12. Финансовая база.
   13. Желания и надежды.

   Сначала можно спросить, какая из приведенных сфер вашей внутренней жизни более всего нарушена (или наоборот: совершенно свободна), а потом – о второй по расстроенности, о менее всех расстроенной и т. д.
   Потом, если хотите, выясните с помощью 100 %-ной шкалы, как велико расстройство энергетического потока и данной сферы.

Энергетические упражнения

   Энергетические упражнения позволяют наполнять ваше тело и душу энергией, поднимать жизненный тонус, снимать напряжение и стресс, что в конечном счете устраняет причины старения и продлевает молодость. Их рекомендуется проводить утром и вечером соответственно для поднятия тонуса и вечернего расслабления. Упражнения одинаковые, но они имеют различие в словах молитвы, которые вы обращаете к своему Учителю, то есть в просьбе послать через книгу нужный заряд энергии.
   Например, утром вам нужна бодрость, значит, энергия будет с активным плюсом, а вечером – покой, значит, энергия должна нести умиротворение и расслабление, заряд будет слабо положительный.
   Итак, начинаем упражнения. Включите бодрую (утром) или спокойную (вечером) музыку. Но музыка не должна звучать громко, чтобы не заглушить ваш собственный внутренний голос – голос интуиции.
   На пол постелите красную (утром) или зеленую (вечером) ткань. Обратитесь к своему Ангелу с молитвой, можно в свободной форме. Вот один из вариантов обращения:
   «Ангел небесный, прошу тебя не отступать от меня в минуты печали, болезни, тревоги и нужды. Будь со мной и открой путь к спасительной энергии, которую посылает мне Учитель. Позволь мне принять в себя энергию, которая будет управлять моими движениями во благо мне, во здравие мое и долголетие. Никому не желаю зла, а всем только добра и любви. Аминь».
   Теперь начинайте выполнять следующие упражнения.

   Поднимите голову вверх, взгляд устремите в потолок и сквозь него в небо. Представьте высокое голубое небо. Сделайте глубокий вдох полной грудью и медленно выдохните воздух. Повторите 3 раза.
   Поднимите руки вверх и тоже устремите их к небу, представляя, как они тянутся ввысь к самым облакам, к высочайшей вершине гор и наполняются силой. Сделайте 3 глубоких вдоха-выдоха. Опустите руки вниз, расслабьтесь.
   Разведите руки в стороны, представляя, что вы охватываете все пространство моей обители, где я нахожусь. Сведите руки вместе, чувствуя, как энергия оказывается в ваших руках. Прижмите ее к себе, к сердцу, скрестив руки на груди. Проделайте 3 раза.
   Не отрывая пяток от пола, немного присядьте, кто как может, не слишком напрягая мышцы. Главное в упражнении – почувствовать, что энергия наполняет ноги, спину, живот, то есть нижнюю часть тела. Выпрямитесь, опустите руки и слегка потрясите кистями, чтобы сбросить случайно попавшую от земли негативную энергетику. Моя энергия, которую вы получили от меня, уже с вами.
   Последнее упражнение. Сделайте спокойный вдох и такой же спокойный выдох. Руки опущены, тело расслаблено. Выполните упражнение 3 раза.

   Если вы испытываете тяжесть на душе, произнесите обращение к Ангелу, в котором попросите его не оставлять вас в трудную минуту и послать вам божественную энергию. Обращайтесь в свободной форме. Или прочитайте молитву «Отче наш», а затем обратитесь с прежней просьбой о поддержке исцеляющей душу энергией.

Разрядка и жизненная среда

   В наше время пресловутых стрессов и всеобщего перенапряжения эффективная разрядка, разумеется, абсолютно необходима всякому, кто хочет надолго сохранить здоровье. Но она не должна быть просто перенапряжением иного вида, которое лишь кажется расслаблением, поскольку отвлекает от привычного профессионального стресса.
   Разрядка в повседневной жизни – это игры, умеренные физические движения (туризм, плавание, игры с мячом), подвижные и успокаивающие хобби всех видов, дающие реальный отдых физические упражнения (йога), посильная гимнастика, массаж, медитация, пение и музыка, рисование, дружеские встречи в кругу интересных вам людей и т. д.
   У любой ткани, любого дома, любой мебели есть собственное поле, равно как и у каждого человека, использующего такую вещь. Сочетается ли ваше поле с полями тех вещей, которыми вы владеете? Многие и не знают, до какой степени на их судьбу влияет ближайшее, близкое, а также относительно дальнее окружение. Оно начинается с одежды на теле, ее цвета и покроя. Оно включает обстановку и атмосферу вашего дома и рабочего места; отношения с брачным партнером и детьми, а также «климат» в жилище, в месте отдыха и прежде всего – родных, друзей и коллег, всех окружающих вас людей.
//-- Несколько советов по работе с маятником --//
   1. Составьте перечень на листе бумаги всего, что как-либо помогает вам расслабиться:

   1. Музыка.
   2. Чтение.
   3. Работа на дачном участке.
   4. Просмотр кинофильмов.
   5. Вязание.
   6. Шитье.
   7. Разгадывание кроссвордов.
   8. Приготовление пищи.
   Спросите маятник: «Какой из приведенных здесь способов расслабления лучше всего поможет мне в дальнейшей жизни?» Точно так же узнайте второй, третий по значимости и самый неподходящий для вас. Этим же способом можно выяснить оптимальную для вас продолжительность разрядки. Можно спросить у маятника: «Стоит ли мне (моим детям) ради подлинной разрядки, настоящего отдыха смотреть (слушать) произведение Х?» При нескольких вариантах маятник поможет выбрать лучший.

   2. На форзаце изображен круг, разделенный по цветам. Подведите к нему маятник и спросите: «Какого цвета одежда должна быть сейчас на мне, чтобы гармонизировать мой внутренний мир?» Можете составить список магазинов, где планируете купить эту одежду, и спросить маятник, где это лучше всего сделать с учетом ассортимента и цен. То же, разумеется, относится к любым товарам: предметам личного обихода, украшениям, отделке интерьера и т. д.

   3. Если у детей возникают трудности в учебе, маятник поможет выяснить причины:

   1. Взаимоотношения с педагогом.
   2. Завышенные требования со стороны педагога.
   3. Завышенные требования со стороны родителей.
   4. Завышенные требования со стороны ребенка.
   5. Отсутствие интереса к изучаемому предмету.
   6. Чрезмерные затраты времени на выполнение уроков.
   Возможности применения маятника не имеют границ. Однако я хотел бы настоятельно предостеречь от излишних обращений к маятнику и духовным силам, стоящим за ним. Ограничьтесь вопросами о серьезных вещах!

Постоянные угрозы

Моя книга посвящена сохранению здоровья, также ни в коем случае нельзя забывать, что в этом мире человек непрерывно подвергается различным неблагоприятным воздействиям. Как правило, распознаются они не сразу. Именно при такой, зачастую крайне туманной, ситуации мудрость маятника может оказать вам большую помощь: вы сможете противостоять этим угрозам и вопреки им выстроите свою жизнь как следует.

Геопатогенное воздействие

   Геопатогенные зоны отмечаются на месте геологических разломов земной коры, особенно верхних слоев (трещины, пустоты). К ним также относятся техногенные образования (трубопроводы, подземные ходы, метро, шахты и др.).
   Типичные симптомы долговременного геопатогенного воздействия (если их нельзя объяснить другими известными причинами):
   – разнообразные головные боли;
   – чувство разбитости и усталости по утрам после вставания;
   – беспокойный сон с обрывочными неприятными сновидениями;
   – пробуждения ночью, особенно в первые часы после полуночи;
   – необычное сердцебиение, отмечаемое в положении лежа;
   – подавленность и склонность к депрессии, в том числе и днем;
   – в тяжелых случаях – тошнота и рвота после пробуждения и подъема;
   – бессознательное смещение тела в постели в сторону от нормального центрального положения;
   – ярко выраженная неприязнь к собственной постели.
   Степень опасности существенно зависит от интенсивности излучения, его длительности, от разной индивидуальной чувствительности к этим колебаниям и от времени суток: воздействие ночью обычно сильнее, чем днем.
   Что касается подземных водных потоков, будь то полноводные реки или слабые ручьи, то их опасность зависит не столько от количества текущей воды, сколько от вида ее движения. Чем сильнее течение потока, чем больше в нем завихрений, тем сильней геопатогенное излучение.
   Маятник и энергетический сенсор (см. далее) помогут определить их в вашем доме. Так, они будут колебаться в направлении течения воды или вдоль линий разломов либо различных трубопроводов.

Яды (токсины) и электросмог

   Ежедневно человек подвергается массированному воздействию бесчисленных химических соединений, многие из которых ядовиты. Яды – это органические или неорганические вещества, которые либо встречаются в природе, либо производятся искусственно. Их попадание в организм приводит к совершенно особым болезням: временному нарушению какой-то функции, постоянному расстройству здоровья или даже к смерти.
   Животные яды в основном уже в малых дозах опаснее растительных. Самые опасные – яды, вырабатываемые бактериями.
   Действие ядов зависит: 1) от принятого количества (дозы) яда и от повышения его концентрации в организме; 2) от восприимчивости организма (иммунитета) и 3) от способа попадания яда в организм.
   Электросмог – это совокупность электромагнитных полей, разнообразных частот, которые воздействует на человека в закрытых помещениях. Где человек больше всего подвергается действию электросмога? Прежде всего в своем доме, напичканном всевозможными электроприборами. Возможно, ваша работа тоже связана с их использованием.
   Вот список негативных воздействий:
   1. Радиовещание, телевидение.
   2. Компьютер.
   3. Радиотелефон, мобильный телефон.
   4. Электроприборы.
   5. Трансформаторы.
   6. Линии высокого напряжения.
   7. Прочая электропроводка.
   8. Наркотики.
   9. Никотин.
   10. Алкоголь.
   11. Моющие и чистящие средства.
   12. Текстильные изделия.
   13. Продукты питания.
   14. Воздух.
   15. Вода.
   16. Напитки.
   17. Средства ухода за телом.
   18. Кремы для лица.
   19. Средства ухода за зубами.
   20. Средства ухода за волосами.
   21. Мыло всех видов.
   22. Прочие химические вещества.
   23. Выхлопные газы автомобилей.
   24. Радиоактивность.

   Чтобы оценить действие яда, воспользуйтесь 100 %-ной шкалой: «Если 100 % – опасная для моей жизни (жизни Х) степень отравления, то…» Если же важны характеристики отравления, выясните у маятника действие трех факторов, приведенных выше.
   Не надо удовлетворяться одним ответом, а сразу же после него спросить, например: «Если в этой таблице есть еще один значимый для меня (для Х) пункт, прошу указать мне его…» С целью упрощения можно продолжить: «…если нет, пусть будет вращение против часовой стрелки». Это избавит вас от необходимости отдельно спрашивать: «Есть ли в таблице еще пункт, имеющий значение для меня (для Х)?», а потом выяснять этот пункт.
   Несколько слов о радиоактивности. Возьмите в качестве исходной величины дозу радиации, приносящую вашему организму реальный (пусть даже слабый) вред, примите ее за 100 % и спросите у маятника, какова нагрузка на вас или Х сегодня, вчера или неделю назад, здесь или в другом определенном месте. При необходимости в качестве исходного числа возьмите 10 – тогда вы получите больший диапазон… В качестве нормальной (безопасной) дозы облучения можно взять также 1 и сделать запросы по численным шкалам. Начиная с десятикратного превышения возникает серьезная угроза для здоровья.

   Наихудший яд для человека – негативные чувства, которые парализуют его силы. В тяжелых случаях такими чувствами он может и совсем «придушить» себя.

Психологические перегрузки

   Вряд ли надо объяснять, насколько перегрузки, действующие на человека годами, угрожают его здоровью и всерьез подрывают его. Особенно это, конечно, относится к тем, кто не в ладу с собой, кому не хватает уравновешенности, а также внутренней (витальной) силы. Каждому, у кого отношения с самим собой затруднены, рекомендуется время от времени, с надлежащими перерывами, проводить «обследование совести». Лишь благодаря максимально конструктивной самокритике можно увидеть суть своих проблем без шор на глазах. Именно в решение этой трудной психологической проблемы маятник может внести существенный вклад. Только надо дождаться подходящего момента. Здесь обязательны внутреннее и внешнее спокойствие: тишина, уединение, сознание совершенно особого часа, когда ты каким-то образом отражаешься в самом себе. Я полагаю, что такое состояние порой переживает каждый. Это ваш самый настоящий звездный час, и его стоит использовать.
   Самые распространенные причины психологических перегрузок:
   1. Нескончаемые серьезные денежные затруднения.
   2. Ненависть, испытываемая к кому-либо.
   3. Непрерывные столкновения с людьми, желающими вам зла.
   4. Тягостная забота об инвалидах или стариках.
   5. Длительные чрезмерные нагрузки до изнурения.
   6. Постоянное давление «сверху».
   7. Развод или распад партнерских отношений.
   8. Постоянное напряжение в отношениях с детьми (школа, наркотики, преступность).
   9. Состояние беспомощности.
   10. Отсутствие веры в себя.
   11. Гнетущая потеря.
   12. Чувство ненужности и бессмысленности своего существования.
   13. Многолетняя нехватка человеческого внимания (признания, любви, нежности).
   14. Частые тяжелые разочарования.
   15. Постоянный страх болезни и смерти.
   16. Потеря работы (иногда уход на пенсию).
   17. Тяжелая физическая травма (уродство, несчастный случай, длительная тяжелая болезнь).
   18. Утрата партнера, ребенка, друга.

   Все это глубокие душевные страдания. Осознаны ли они или вытеснены в потаенные глубины нашего подсознания – это другой вопрос. Непрерывное «самоедство», характерное почти для всех этих случаев, ведет к тяжелейшим кризисам личности. Это может зайти так далеко, что человек, отчаявшись, гибнет.
   Теперь работа с маятником не должна вызывать у вас затруднений. Спросите, какой из указанных пунктов имеет для вас или для Х наибольшее значение, какой – второе по важности и т. д.
   По 100 %-ной шкале вы можете выяснить, в какой мере вреден именно этот фактор. В сомнительных случаях можно проверить и по схеме АБ, выражена ли в вас некая критическая черта с избытком или недостаточно и в какой степени.

Наследственные и кармические отягощения

   Я продолжаю разговор о постоянных угрозах здоровью.
   Остается упомянуть об определенной группе, перед которой человек изначально бессилен: о наследственных и кармических болезнях. Передаются ли по наследству и в какой степени, например, болезни и характерные черты личности – например, склонность к депрессии?
   Что касается кармы, то это слово означает не «вина», а «активное действие». Такое действие создает положительное или отрицательное в зависимости от этической установки человека «достояние судьбы». Любой носит ее с собой в своей вечной душе. И делает это (согласно учению о перерождениях, тесно связанному с представлением о карме) до тех пор, пока не искупит страданием отрицательную карму (свою вину) или не отработает ее созданием положительной. Всем управляет закон универсальной гармонии: природа не терпит никакого нарушения равновесия. Такое нарушение всегда компенсируется. Карма, кратко выражаясь, – это итоговая судьба, созданная живущим. Что человек посеет, то и пожнет. Сеем мы добрые и дурные семена. Как то, так и другое возвращается к нам. Таким образом, кармическое отягощение вложено в человека с колыбели. Достояние своей судьбы, все дурное и доброе, мы несем всю жизнь и подвластны ему.
   Против наследственных и кармических отягощений человек бессилен. Как поможет маятник узнать их и в дальнейшем с ними считаться? Вы можете использовать перечень причин психологических перегрузок и прольете хоть какой-то свет, смиренно и благоговейно вопрошая великую силу.
   И главное – не пытайтесь установить эту связь из одного только любопытства.

Глава 3
Заболевания различных органов и их диагностика

   Еще и еще раз буду говорить о важности эмоций для сохранения или восстановления здоровья. Ведь когда верного отношения к жизни и к болезни нет, все бессмысленно: аппараты, операции и лекарства. Безусловно решающее значение самостоятельного мышления и собственной ответственности за сохранение и возвращение здоровья.
   Разумеется, при серьезной угрозе здоровью следует обратиться к врачу, которому, подчеркну, вы доверяете. Но это никоим образом не исключает помощи маятника, если у вас есть нужный опыт ответственной и самокритичной работы с ним. Его советы относительно здоровья удивительно точны. Ведь любой организм и любой орган обладает свойственными только ему, совершенно особыми колебаниями, которые человек воспринимает на подсознательных, недоступных разуму уровнях, а маятник делает их видимыми.
   Работа с маятником по проблемам здоровья требует абсолютной беспристрастности – разумеется, наряду с четким выполнением прочих условий. Это самое главное требование. Любому в душу может прокрасться незаметное и необоснованное предположение и исказить результат. Ведь жизненные колебания в нас имеют тончайшую природу. Поэтому самокритичность в работе с маятником никогда не должна ослабевать. А тому, кто задает вопросы о здоровье другого человека, настоятельно рекомендую спрашивать лишь самые общие вещи, избегая каких бы то ни было подробностей.

   Преимущества работы над здоровьем с помощью маятника очевидны. Этот способ не требует никаких физических усилий. Он быстрый и совершенно бесплатный. Больному даже не обязательно присутствовать. Он может ничего не объяснять, что важно при затруднениях с речью, при умственной неполноценности и для маленьких детей. Можно обойтись даже без заметных симптомов болезни: самая ранняя стадия ее развития связана с изменением вида энергетических колебаний и потому улавливается маятником.

Физические расстройства

   Для диагностики заболеваний органов и их причин воспользуйтесь следующими перечнями названий основных частей тела. Ваш список будет выглядеть примерно так:
   1. Кожа.
   2. Мышцы, связки.
   3. Кости.
   4. Суставы.
   5. Мозг.
   6. Нервная система.
   7. Кровь.
   8. Сердце, кровообращение, сосуды.
   9. Органы дыхания.
   10. Нос.
   11. Глаза.
   12. Органы слуха.
   13. Ротовая полость.
   14. Зубы.
   15. Органы пищеварения.
   16. Органы обмена веществ.
   17. Почки.
   18. Железы.
   19. Мочевой пузырь.
   20. Половые органы.
   21. Молочные железы.

   Естественно, вы сами можете дополнить или сократить его.
   Начинайте спрашивать маятник поочередно по пунктам этого списка. Не стесняйтесь переспрашивать, ведь кроме явных симптомов у болезни часто бывают скрытые причины. Так, получив подтверждение маятника о нездоровье какого-нибудь из органов, например почек, нужно обязательно уточнить: «Есть ли более серьезные причины болезни, которые мне пока неизвестны?» Или: «Болезнь этого человека кроется в почках и печени?»
   Теперь, когда вы установили пораженные болезнью органы, вам нужно выяснить характер заболевания. Для этого составьте примерно такой список:
   1. Возрастные изменения.
   2. Климакс.
   3. Доброкачественная опухоль.
   4. Злокачественная опухоль.
   5. Гипо– или гиперфункция.
   6. Инфекция.
   7. Простуда.
   8. Ревматизм.
   9. Вывих, растяжение.
   10. Психические заболевания.
   11. Духовно-душевные блоки.
   12. Воспаление.
   13. Невралгия.
   14. Камнеобразование.
   15. Нарушение функций эндокринных желез.
   16. Отложение шлаков.
   17. Обеызвестление.
   18. Кровоизлияние.
   19. Интоксикация.
   20. Аллергия.
   21. Трещины, переломы костей.
   22. Кризис или боли при выздоровлении.

   Как правило, сбой в работе организма происходит сразу в нескольких местах. И поэтому стоит пройтись по всему списку, переспросить еще раз в случае, если возникли сомнения. Вполне возможно, вы выяснили, что болезнь кроется в костях и суставах, или органах пищеварения, или, наконец, железах. Понятно, что костей с суставами в наших телах немало, органы пищеварения тоже состоят не из одного только желудка. Значит, вам придется спрашивать дальше. Но для этого нужно составить новый перечень. Например, если вы узнали, что болезнь притаилась в костях, суставах, он будет такой:
   1. Черепная коробка.
   2. Плечевой сустав, лопатка, ключица.
   3. Плечевая кость.
   4. Локоть.
   5. Предплечье, локтевая кость.
   6. Лучезапястный сустав.
   7. Кисть.
   8. Грудина, ребра.
   9. Поясничный отдел позвоночника.
   10. Шейный отдел позвоночника.
   11. Грудной отдел позвоночника.
   12. Копчик, крестец, крестцово-подвздошное сочленение.
   13. Кости таза.
   14. Бедро.
   15. Колено.
   16. Голень (малая берцовая и большая берцовая кости).
   17. Голеностопный сустав.
   18. Стопа.

   Если же маятник указал на нездоровье в органах пищеварения или брюшной полости, нужен другой перечень органов:
   1. Зубы.
   2. Слюнные железы.
   3. Пищевод.
   4. Желудок.
   5. Поджелудочная железа.
   6. Двенадцатиперстная кишка.
   7. Слепая кишка.
   8. Брюшина.
   9. Печень.
   10. Желчный пузырь.
   11. Почки, почечная лоханка.
   12. Матка.
   13. Левый придаток матки.
   14. Правый придаток матки.
   15. Мочевой пузырь.
   16. Мочеточник.
   17. Тонкий кишечник.
   18. Толстый кишечник.
   19. Прямая кишка.
   20. Заднепроходное отверстие.

   Допустим, маятник указал на какое-то нездоровье в железах. Естественно, вам нужно спрашивать его дальше, чтобы узнать, где произошел сбой. И тогда составляется еще один перечень:
   1. Лимфатическая система.
   2. Половые железы.
   3. Щитовидная железа.
   4. Желудок.
   5. Кишечник.
   6. Секреция желудочно-кишечного тракта.
   7. Надпочечники.
   8. Поджелудочная железа.
   9. Слюнные железы.
   10. Околощитовидные железы.
   11. Лимфатические узлы корней легких.
   12. Вилочковая железа.
   13. Шишковидная железа.
   14. Гипофиз.

   Постарайтесь сделать список максимально подробным, тогда вы точно определите больной орган или органы.
   Можете воспользоваться учебником по анатомии или анатомическим атласом (рис. 6).

//-- Рис. 6 --//
   Например, маятник вам укажет, что угроза здоровью находится в голове. С помощью учебника (или атласа) вы без труда составите примерно такой список:
   1. Череп.
   2. Головной мозг.
   3. Рот.
   4. Язык.
   5. Зубы.
   6. Подбородок.
   7. Верхняя челюсть.
   8. Нижняя челюсть.
   9. Гортань.
   10. Глотка.
   11. Миндалины.
   12. Глаза.
   13. Уши.
   14. Слюнные железы.
   15. Нос.
   16. Придаточные пазухи носа.
   17. Лобные пазухи.
   Если вы детализируете позвоночник, то маятник в ответ на вопрос: «В каком месте позвоночника имеется нарушение?» будет раскачиваться точно между третьим и четвертым или между четвертым и пятым позвонками.
   Учебником по анатомии или анатомическим атласом можно воспользоваться и при таком способе диагностики. Находите страницу, где изображено, допустим, сердце, и женщина-пациент кладет левую руку, а мужчина-пациент – правую на него: вы берете маятник и подносите к рисунку. Сила маятника в том, что он может обнаружить болезнь в самом ее начале.

   Чтобы еще раз убедиться в истинности показаний маятника, можно с его помощью измерить собственное артериальное давление. Сначала воспользуйтесь специальным аппаратом для измерения давления, а затем положите рядом с рукой 20-сантиметровую линейку так, чтобы ноль находился у запястья, а ее конец располагался у локтевого сгиба руки.
   Теперь возьмите маятник и ведите его от первой складки на запястье над рукой к локтю (рис. 7). Он начинает двигаться поперек вашей руки. Например, напротив числа 12 движение маятника изменится. Значит, у вас 120 единиц. Чтобы определить нижнюю границу, проведите маятник над рукой в обратном направлении от локтевой впадины вниз. Напротив цифры 8 движение маятника изменится, следовательно, у вас 80 единиц.

//-- Рис. 7 --//
Или возможен такой способ диагностики с помощью маятника. Больного нужно уложить на кровать (горизонтальное положение самое удобное для диагностики). Затем установить маятник над органом, который вы хотите проверить. Через некоторое время, если орган здоров, маятник начинает быстро крутиться по часовой стрелке. Если же он движется против часовой стрелки, или «рисует» восьмерку», или замирает на месте, этот орган поражен заболеванием. Не исключено, что при подобной диагностике вы тоже почувствуете боль или покалывание в исследуемом органе. Это подтверждение того, что у Х не в порядке тот орган, на который указывает маятник.

Диагностика на расстоянии

Телефонный звонок

Муж сообщает, что плохо себя чувствует. Попросите его сосредоточиться на боли, задуматься над тем, чем она вызвана. Вам же в это время надо призвать на помощь воображение: вот он, рядом, на расстоянии вытянутой руки. Теперь возьмите маятник и начинайте задавать ему простые, конкретные вопросы, например: «У моего супруга повысилось давление?», «Он пообедал некачественной пищей?».

Фотография

В комнате, где вы собираетесь работать с фотографией, тихо, свет мягкий, неяркий, звуки приглушены… Положите фотографию на стол, рядом – разворот анатомического атласа. Левой ладонью накройте фотографию, а в правую возьмите маятник и начинайте водить им над рисунками в атласе.
Если орган здоров, маятник начинает быстро крутиться по часовой стрелке. А если движется против часовой стрелки, чертит эллипсы или замирает на месте – значит, этот орган болен.

Душевное и психическое здоровье

   Приведенный ниже список включает как относительно безобидные психические расстройства, так и тяжелые патологии. Но все нарушения, и легкие, и тяжелые, в равной степени связаны с более или менее заметным отклонением от «золотой середины» равновесного напряжения, внутренней гармонии. Выясните свою изначальную, заложенную с рождения жизненную силу и отличие от нее имеющейся теперь, определенное по 100 %-ной шкале.
   Большая разница между двумя показателями – признак повышенной закомплексованности, замкнутости.
   Замечу, что интенсивность жизненной силы, то есть психической энергии, характеризует твердость характера, прочность личности, способность преодолевать препятствия.
   1. Алкоголизм.
   2. Амнестический синдром.
   3. Бредовые синдромы.
   4. Галлюциноз.
   5. Интоксикационные психозы.
   6. Истерический синдром.
   7. Кататонические синдромы.
   8. Маниакально-депрессивный психоз.
   9. Навязчивые состояния.
   10. Неврозы.
   11. Олигофрения.
   12. Помрачение сознания.
   13. Предстарческие психозы.
   14. Прогрессивный паралич.
   15. Психоорганический синдром.
   16. Психопатии.
   17. Реактивные психозы.
   18. Ипохондрический синдром.
   19. Токсикомании и наркомании.
   20. Травматическая энцефалопатия.
   21. Шизофрения.
   22. Дромомания.
   23. Панические атаки.

   Конечно, степень расстройства опять-таки можно определить по 100 %-ной шкале. Тогда сложится ясная картина, находится ли болезнь на начальной стадии или уже развилась и насколько. Соприкасаясь с так называемыми душевными, или внутренними, конфликтами, с комплексами и тому подобными понятиями, вы сразу же попадаете в круг проблем этих душевно-психических расстройств. И именно с помощью маятника можно определить связи, часто скрытые или лишь предполагаемые, между душевными и телесными недугами, между расстройством психики и внешними, казалось бы не связанными с болезнью, обстоятельствами.
   Причина проста. Тончайшие колебания душевной жизни человека, обычно скрытой и утаиваемой, выходят в его ауру, воздействуя на других людей и на мир.
   Почему люди, обладающие высокой чувствительностью, порой обнаруживают невероятно тонкое знание человека, поражая окружающих скептиков? Они воспринимают «чувства», таящиеся у нас в подсознании, совершенно неизвестные нам самим и нашему разуму, непостижимые для него (мы их часто зовем «инстинктом»), и маятник у них начинает совершать те или иные колебания.
   Некоторые списывают душевные проблемы и расстройства исключительно на ошибки в воспитании, образовании или на какие-то жизненные переживания, не осознавая собственной ответственности. Знакомство со своими силами и осознание их – важный шаг к душевному равновесию.
   Какое все это имеет отношение к маятнику? Очень большое. Речь идет об основах человеческой личности, с которыми психологическая работа с маятником связана неразрывно.
   Самооценка, или самосознание, имеет для любого человека центральное значение. Она сильно влияет на личность в целом, на ее внутреннюю уверенность и все ее действия. Нарушенная самооценка искажает все внутреннее и внешнее развитие. Только достаточно высокая оценка своих способностей поможет человеку раскрыться полностью. Разумеется, сказывается она и на состоянии здоровья. Достаточно сравнить жизнерадостного, самоуверенного человека с подавленным, неуверенным в себе: первый нередко пышет здоровьем, второй – завсегдатай врачебных кабинетов.

Параметры самооценки

   1. Чувство самоценности.
   2. Завышенная самооценка.
   3. Безаппеляционность.
   4. Самовластность.
   5. Вера в себя.
   6. Высокомерие от завышения самооценки.
   7. Стремление к самоутверждению.
   8. Потребность в признании и одобрении.
   9. Самолюбие.
   10. Здоровое честолюбие.
   11. Тщеславие.
   12. Суетность, хвастовство.
   13. Самолюбование.
   14. Высокомерие как сверхкомпенсация собственных слабостей.

   Перед вами две опоры, на которых держится индивидуальная самооценка. С одной стороны расположено чувство самоценности, основа нашей веры в себя, свойственное людям с высокой самооценкой.
   Теперь мы понимаем, почему в повседневном языке это понятие так размыто: с одной стороны, это комплекс оценки себя, с другой – лишь одна из опор, держащих целое.
   Чувство самоценности присуще любому, кто оценивает себя. Мы всегда в большей или меньшей степени верим в себя, и большинство довольно тем, что есть. Но стоит оценить себя слишком высоко, и все неприятности завышенной самооценки не замедлят сказаться: безапеляционность, самодурство и высокомерие будут с нами неразлучны.
   Совершенно иначе обстоят дела в том, что касается стремления самоутвердиться: нас все время что-то подстегивает, требуя проявления этого качества все в большей и большей степени.
   Для повседневного поведения человека характерны следующие черты:

   При преобладании чувства самоценности: Скорее скромный, спокойный
   При преобладании стремления к самоутверждению: Скорее заметный, шумный

   При преобладании чувства самоценности: Естественный и подлинный
   При преобладании стремления к самоутверждению: Менее естественный, фальшивый

   При преобладании чувства самоценности: Внутренне независимый
   При преобладании стремления к самоутверждению: Зависим от других

   При преобладании чувства самоценности: Не очень чувствителен даже к несправедливой критике, поскольку «главный судья себе – ты сам»
   При преобладании стремления к самоутверждению: Чувствителен к похвале и особенно к порицанию, так как нуждается в подтверждении извне

   Метод работы с маятником прост. Просто спрашиваете, какая из двух сторон – и в какой степени – сильнее выражена. Скоро вы поймете, что таблица способна сообщить вам ключевую информацию.
   Без обоснованной веры в свои силы, из которой следует уверенность в себе, не может быть свободного и позитивного развития ни ребенка, ни взрослого, как не может быть действительно самостоятельных действий, а значит, и роста успехов. Лишь человек, у которого эта основа личности развита в меру, может в повседневной деятельности осмысленно и глубоко использовать свои силы и способности. Перед нами – корень жизненных трагедий многих миллионов людей.
   Самое ценное в ребенке – его наивная уверенность в себе как выражение еще наивно-бессознательной веры в свои силы. Сохранить эту первоначальную веру, не разрушить и не растоптать ее – самое важное в воспитании младшего поколения. Только так можно избежать тяжелых и тяжелейших душевных ран и сломанных судеб.

Создание и разрушение самооценки и личности

   1. Созидание.
   2. Чувство успеха.
   3. Самоутверждение.
   4. Укрепление веры в себя.
   5. Повышение уверенности в себе.
   6. Жизнерадостность.
   7. Активность.
   8. Рост успехов.
   9. Разрушение.
   10. Чувство неудачи.
   11. Утрата уверенности.
   12. Страх.
   13. Сознание бессилия.
   14. Безрадостность, принужденность.
   15. Пассивное ожидание.
   16. Прогрессирующее невезение.

   Вы видите, что с помощью маятника можно достаточно просто оценить личность по этим критериям.
   Мне остается рассказать о сверхкомпенсации слабостей, например комплекса неполноценности. Как действует этот скрытый психологический механизм? Несмотря на все внешние различия, связанные с бесчисленным многообразием жизненных ситуаций, события в принципе всегда развиваются по следующей схеме.
   Первая стадия – чувство неполноценности или отставания по отношению к другому, прежде всего к тому, кто служит эталоном.
   Вторая стадия – вытеснение. Наша жажда самоутверждения, наше тщеславие, честолюбие, наше «Я» лишь с трудом или совсем не переносит своей слабости и чужого превосходства. Значит, этого для нас быть не может. Для вытеснения нужна третья стадия – самообман. Мы обманываем себя, а потом и других лживым оправданием, избавляющим от необходимости действовать.
   Четвертая стадия – это сверхкомпенсация. Человеку легче самоутвердиться, изобразив превосходство над тем, от кого он в действительности отстает, или представив, что недостижимая цель осталась далеко позади. Отсюда возникает даже откровенная или скрытая заносчивость (высокомерие): либо в виде принижения того, кто на самом деле превосходит нас или вызывает нашу зависть, либо в форме неправомерного выпячивания своей персоны (хвастовство, бахвальство).
   Вот кто-то пытается принизить другого, облить его грязью, наговорить о нем гадостей или, наоборот, выделить себя, изобразить значительной, важной персоной. Сразу вопрос: зачем? Какие свои слабости хочет он скрыть? В чем превосходит его объект нападок и почему? Это надежный ключ к познанию.
   «Компенсация» означает «выравнивание», в данном случае – ради сохранения самооценки, по образцу: «В этой сфере он бесспорно лучше меня, зато в той я лучше него. Таким образом, мы равноценны». Тут нет скрытой потребности в неправомерной переоценке себя, и самооценка остается здоровой.
   Совсем иначе, конечно, обстоит дело при искусственной сверхкомпенсации, преувеличении своей персоны.
   Высокомерие как сверхкомпенсация собственной слабости встречается чаще, чем надменность как результат завышенной самооценки, когда человек просто не желает учитывать законных интересов других. Кто сумеет отличать их, поскольку корни их совсем различны, тот сможет видеть людей глубже и зорче. Разумеется, не затем, чтобы самому возвыситься над ними. Просто он сумеет лучше понимать человека и мир. Он дорастет до новых знаний. Он станет внутренне богаче, а жизнь его – полнее и, естественно, здоровее.
   Чем здесь поможет маятник? Используя 100 %-ную шкалу, спросите:
   1. В самом общем виде: «До какой степени для меня (или для Х) в среднем характерна психическая сверхкомпенсация, если 100 % – это абсолютный самообман?»
   2. В частном случае: «До какой степени я (Х) использовал сверхкомпенсацию при недавнем… (как выше)?»
   3. В частном случае по АБ-схеме: «Насколько мое (Х) высокомерное, заносчивое поведение было следствием сверхкомпенсации, если А – завышенная самооценка, а Б – сверхкомпенсация слабости?»
   Для простоты фиксации результатов вы можете обозначить самооценку «самооц.», а стремление к самоутверждению – «самоутв.» и записать процентное отношение.

Глава 4
Помоги себе сам

Поиски способа лечения

   При проблемах со здоровьем маятник – в высшей степени полезный инструмент. Ведь в умелых руках он быстро укажет общее состояние здоровья, точную локализацию болезни и степень заболевания. Какой еще метод способен на это? И не в меньшей степени (часто просто потрясающим образом) маятник помогает найти наилучший способ лечения.
   Чтобы выбрать самый эффективный способ самопомощи, выберите из этого перечня самое полезное для вас лечение.
   1. Психическая и духовная помощь.
   2. Вывод шлаков, очистка крови.
   3. Укрепление сосудов.
   4. Облучение.
   5. Лекарственные травы.
   6. Компрессы.
   7. Втирания.
   8. Водолечение.
   9. Цветочная терапия Баха.
   10. Фитотерапия.
   11. Хромотерапия.
   12. Литотерапия.
   13. Медитация, созерцание, молитва.
   14. Йога, тай-ци.
   15. Исключение геопатических отягощений.
   16. Укрепление иммунитета.
   17. Медицина: аллопатия.
   18. Медицина: гомеопатия.
   19. Психотерапия.
   20. Акупунктура.
   21. Лечебное питание.
   22. Массаж.
   23. Магнитотерапия.

   Всегда надо спросить, есть ли возможность помощи, лучше всего по уже привычному образцу: «Если для помощи мне (Х) есть еще способ, достойный упоминания, прошу указать, где мне найти его». Для простоты можно сразу продолжить: «Если других способов нет, прошу вращаться против часовой стрелки = «не могу ответить» (либо ваша личная форма такого ответа)». Чаще всего вам придется повторить всю последовательность несколько раз, прежде чем вы получите отрицательный ответ.
   Теперь, если вы получили несколько ответов, ради надежности можете выяснить их иерархию по значимости. Такие контрольные вопросы важны потому, что порядок значимостей иногда смещается. Объясняется это просто: духовным силам, управляющим маятником, нужно некоторое время, чтобы определить последовательность значений точнее, чем при первом запросе. Далее, если это необходимо, спросите для каждого из указанных способов длительность сеанса применения этого способа в секундах, минутах или часах, а также общее время его применения (в днях или неделях).
   Через несколько дней или недель либо раньше, смотря по ситуации, рекомендую узнать, не нужна ли коррекция или изменение способа. Иногда это связано с фактическими результатами его применения. Для начала просто спросите: «Стоит ли мне и дальше…?» Ведь ответ маятника может быть верен лишь на настоящий момент!
   В завершение вам не помешает задать контрольный вопрос, например: «Значит, я должен… это верно: да или нет?» или в общем виде по АБ-схеме: «Как оценить путь, только что указанный мне маятником (краткое наименование), если А – действительно самый полезный, Б – требует изменения или дополнения?»
   Этим способом, который при рассмотрении нескольких вариантов требует, конечно, некоторого времени и терпения, вы сможете довольно быстро и надежно найти искомые методы помощи.
   Приведенный выше перечень облегчает, во-первых, точное нахождение того или иного варианта. Во-вторых, небольшое удлинение пути поиска заставляет глубже задуматься об отыскиваемом средстве и его смысле. Это может лишь помочь найти наилучшее. Ведь такова внутренняя закономерность, по которой маятник приходит в движение.
   Перечень может указать вам основной, принципиальный путь лечения или же два-три, применимых одновременно. Часто полезен вопрос: «Почему именно этот путь, а не другой?» и ряд уточняющих его, чтобы лучше понять суть болезни.

Фитотерапия

   Использование лечебной силы растений – основа народной медицины у всех народов. Их целебность не сводится лишь к химическому составу, но объясняется прежде всего их врожденной биологической, или жизненной, силой, а также наличием в растениях Энергии сотворения, которую можно использовать исключительно во благо.
   1. Тимьян.
   2. Черника (ягоды).
   3. Вербена.
   4. Вероника.
   5. Расторопша.
   6. Пастушья сумка.
   7. Черемша.
   8. Репей.
   9. Полынь горькая.
   10. Фенхель.
   11. Анис.
   12. Тысячелистник.
   13. Мать-и-мачеха.
   14. Одуванчик.
   15. Подорожник.
   16. Крапива.
   17. Лаванда.
   18. Бузина.
   19. Арника.
   20. Валериана.
   21. Хмель.
   22. Ромашка.
   23. Окопник.
   24. Шалфей.
   25. Календула.
   26. Зверобой.
   27. Боярышник.
   28. Липовый цвет.
   29. Манжетка.
   30. Пустырник.
   31. Мята.
   32. Коровяк.
   33. Мальва.
   34. Первоцвет.
   35. Подорожник ланцетный.
   36. Мелисса лекарственная.
   37. Плаун.
   38. Лапчатка гусиная.
   39. Любисток.
   40. Гингко билоба.
   41. Хвощ полевой.
   42. Рудбекия.
   43. Золототысячник.
   44. Плоды шиповника.

   Перечисленные лекарственные травы используют прежде всего как сборы (травяные чаи), а также для компрессов – ими наполняют мешочек из натуральной ткани.
   Маятник поможет:
   – выяснить не только самые подходящие для вас чай или смесь чаев, но и оценить их ценность по 100 %-ной шкале как в свежем, так и в сушеном виде;
   – определить процент и ценность каждого компонента смеси;
   – оценить целебное действие на определенного человека при конкретной болезни (100 %, как вам уже давно известно, соответствуют максимальному эффекту);
   Рекомендуется сопоставлять употребление определенных чаев или смесей с другими методами – примите ценность одного метода за 100 % и попросите указать сравнительную ценность другого.
   Спросите, какое количество чая и сколько раз лучше всего пить в день, а также сколько дней или недель принимать его.
   В конце лечения можно определить эффективность полученной помощи, задав вопрос: «Если мое здоровье (или: состояние моей печени) к началу регулярного приема чая, три недели назад, было расстроено на 100 %, я прошу сообщить, насколько велико расстройство сегодня».
//-- Успокоительный настой --//
   Возьмите 2 ст. ложки цветков календулы, 2 ст. ложки травы душицы и 1 ст. ложку цветков пижмы. Все тщательно перемешайте.
   После этого 1 ст. ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут.
   Остудите при комнатной температуре и процедите. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой и 4-й раз перед сном. Курс лечения 3 недели.
//-- Успокоительная ванна --//
   Очень эффективна ванна для снятия нервного напряжения и лечения бессонницы.
   Требуется по 3 ст. ложки цветков календулы, мяты, душицы. Все компоненты перемешайте и залейте в эмалированной посуде 1 литром кипятка. Накройте крышкой и настаивайте в течение часа. Затем процедите и вылейте в ванну с чуть теплой (около 35 °C) водой.
   Принимайте успокоительную ванну перед сном 3 раза в неделю в течение 10 минут. Чтобы усилить расслабляющий эффект, в воде надо лежать неподвижно.
   Если вы страдаете другими заболеваниями, прежде чем принимать ванны, проконсультируйтесь с врачом. Ванны нельзя принимать при острых воспалениях и других болезнях.
//-- От гастрита и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки --//
   Приготовьте сбор трав – возьмите 4 ст. ложки травы и цветков зверобоя продырявленного, 1 ст. ложку травы сушеницы болотной, 1 ст. ложку цветков ромашки аптечной, 1 ст. ложку лепестков розы, 1 ст. ложку цветков и листьев календулы лекарственной, 1 ст. ложку побегов хвоща полевого, 2 ст. ложки репешка обыкновенного, 2 ст. ложки полыни полевой, 3 ст. ложки плодов шиповника, 3 ст. ложки семян укропа, 4 ст. ложки листьев подорожника большого и 6 ст. ложек цветков тысячелистника обыкновенного. Все тщательно перемешайте. Затем 2 ст. ложки смеси заварить в эмалированной посуде 1/2 л кипятка, держать на водяной бане 30 минут. Сразу же процедить. Настой имеет горьковатый вкус.
   Принимать по полстакана 4 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения 1 месяц.
//-- От запоров --//
   Вам потребуются 1 апельсин, 3 ст. ложки сухих цветков ноготков, 1/2 стакана кипятка.
   Залейте цветки календулы кипятком, настаивайте под крышкой в течение 15 минут, затем процедите. Выжмите из апельсина сок и смешайте с настоем.
   Выпейте смесь перед сном. Принимайте смесь 3 дня подряд. Она оказывает очищающее действие на кишечник.
//-- Настой при камнях в мочеточнике --//
   Приготовить сбор: 2 ст. ложки чистотела, 3 ст. ложки плодов можжевельника обыкновенного, 2 ст. ложки листьев березы повислой, 1 ст. ложка корня стальника полевого, 3 ст. ложки травы лапчатки прямостоячей. Все тщательно перемешать. Взять 1 ст. ложку смеси, залить 1/2 л кипятка и настаивать 3 часа под крышкой. Процедить.
   Принимать по 1 стакану настоя в теплом виде на ночь.
//-- Чай от депрессии и нервного истощения --//
   Возьмите лепестки одного цветка розы и одного цветка календулы, 10 соцветий ромашки аптечной, 2 веточки цветущего тимьяна, 1 веточку мяты, 2 веточки мелиссы и 3 ломтика лимона. Все это положите в эмалированную посуду и залейте 1 литром крутого кипятка. Накройте крышкой и укутайте. Через 10 минут процедите и перелейте в чайник.
   Пейте ежедневно как чай, добавляя мед по вкусу.
//-- При депрессии во время климакса --//
   Возьмите 3 ст. ложки цветков липы, 2 ст. ложки листьев подорожника, 2 ст. ложки цветков ромашки, 1 ст. ложку травы тысячелистника, 1 ст. ложку травы спорыша, 1 ст. ложку плодов укропа и 1 ст. ложку листьев мяты. Компоненты тщательно перемешайте и залейте 1 стаканом кипятка. Накройте крышкой и настаивайте в течение 30 минут, затем процедите.
   Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Хромотерапия

Цвет слабо, но постоянно воздействует на наше подсознание. Очень немногие умеют в повседневной жизни оценить его преимущества и целебность. То же относится к цветам природных материалов и узоров, окружающим нас в жизни.
Задумайтесь, какая энергия заключена в свете и его окраске: с невообразимой для нас скоростью, триста тысяч километров в секунду, фотоны света летят от Солнца к нашей Земле. Попадая на нашу одежду, они дробятся на цвета и тем самым – на определенные диапазоны колебаний. Через кожу они проникают в ткани тела и воздействуют на биохимические процессы, на вещества-регуляторы – гормоны и ферменты. Кто может реально оценить это поистине гигантское энергетическое воздействие?

Акупунктура

Сутью этого учения является понятие о «меридианах» – энергетических путях, проходящих через все тело и управляющих им. Это учение аккумулирует многовековой опыт китайской медицины.

Водолечение

   Вода как одна из составляющих мира должна присутствовать в жизни человека всегда, причем в довольно большом количестве. Поэтому пейте воду и ежедневно принимайте душ. Вода не только наполняет нас живительной силой, но и смывает всю негативную энергетику, перешедшую на человека в результате сглаза или сильного влияния другого человека.
   Необходимо ежедневно стоять под теплой, но не горячей водой, которая будет для вас комфортной. Обычно это вода с температурой вашего тела или чуть теплее. Струя воды стабилизирует энергию тела, укрепляет тело, делает его более динамичным, расслабляет нервную систему, улучшает кровообращение и оживляет все клетки. Если вы ощущаете напряжение и беспокойство, направьте теплую струю на несколько минут на свою спину. Потом направьте более прогретую струю воды на затылок. При этом расслабьтесь и отпустите от себя все беспокоящие мысли. Ощущайте, как вода устремляется потоком с затылка, успокаивая нервную систему, как жизненная сила входит в тело.
   Водные процедуры должны обязательно сопровождаться позитивными мыслями. Умножьте целебную силу воды силой своих позитивных мыслей. Но даже негативно и пессимистично настроенного человека вода оживит, освежит, даст стимул для изменения жизненной установки. После водной процедуры лягте на диван и расслабьтесь. Пусть внутренняя сила, принесенная водой, проявится в полной мере.
   Что выберет для вас маятник:
   1. Ножные ванны с повышением температуры.
   2. Припарки.
   3. Холодные компрессы.
   4. Ванны с разнообразными добавками.
   5. Холодная вода.
   6. Сидячая ванна с растиранием.
   7. Ионизация воды, водопунктура.
   8. Заряженная вода.
   Воду, которую вы собираетесь заряжать, лучше брать из чистого природного источника – ключа или колодца. Сделать это надо ранним утром, на заре. Лучшее время для забора воды с 4 до 6 часов утра. Тогда магические свойства воды проявятся наиболее сильно. Но если у вас нет такой возможности, то можно пользоваться водой из-под крана, только хорошо отфильтрованной и освященной в церкви. Если по каким-то причинам освятить воду невозможно, то сделайте следующее. Положите в емкость с водопроводной отфильтрованной водой серебряную ложечку и оставьте в ней на ночь. После этого вода будет пригодна для контакта с кристаллом горного хрусталя.
   Какая емкость подойдет лучше всего? Совершенно непригодны пластиковые бутылки с узким горлышком. Можно взять стеклянную банку, но она должна быть стерильно чистой, не иметь ни малейшего запаха от тех продуктов, которые в ней хранились, иначе вода не сможет проявить свои замечательные свойства. Лучше всего подходит чаша – глиняная или керамическая. Она прекрасно удерживает поступившую в воду энергию и сохраняет свойства воды несколько дней.
   Самые лучшие дни для зарядки воды – вторник, среда и суббота. А наиболее подходящее время – ближе к полночи или к рассвету – в 3–4 часа утра. Это объясняется тем, что, как все тайное, вода любит тьму и полумрак. Если же вам необходимо зарядить воду днем, то это тоже возможно, однако энергия будет менее стойкая. Эту воду следует использовать в течение двух часов.
   Для общего оздоровления и долголетия: по 3 глотка каждые 2 часа в течение 3 дней (можно перелить в стеклянную бутылочку и брать с собой на работу). Для снятия болей в животе, в спине, головной боли – по 7 глотков за полчаса до еды 3 раза в день.
   От сердечных болей – выпейте полстакана заряженной воды по 3–5 глотков с перерывом в 1–2 минуты. Вы сразу почувствуете облегчение.
   От бессонницы – выпейте полстакана воды за полчаса перед тем, как лечь в кровать. Хорошо добавить полстакана воды в ванну, которую следует принять перед сном. Лежа в ванне, думайте только о хорошем, используйте расслабляющие образы и расслабляющее дыхание.
   Для омоложения лица и снятия утренней усталости: умывайтесь каждое утро заряженной водой. Курс процедур – месяц. От морщин: накладывайте на участки кожи марлевые тампоны, смоченные в заряженной воде, – утром и вечером.
   При кожных и аллергических заболеваниях делайте примочки из заряженной воды, протирайте ей пораженные участки кожи не менее 3 раз в день.
   От депрессии, грустных мыслей, тяжелых воспоминаний и общей апатии, связанной с уходом жизненных сил и старением: полстакана заряженной воды выпейте натощак и тут же опрыскайте голову несколькими каплями этой воды. Такую же процедуру проделайте вечером перед сном. Кроме того, окропите заряженной водой постель.
   Еще одно важное условие! Каждый раз, когда вы пользуетесь заряженной водой, не забывайте о добрых чувствах и полном отсутствии зла в вашей душе, а также о всепрощении.

Компрессы, припарки, втирания

   Спросите маятник, что вам нужно.
   1. Кремневая кислота.
   2. Чайный гриб.
   3. Прополис.
   4. Компрессы из лука.
   5. Капустные компрессы.
   6. Творожные компрессы.
   7. Урина.
   8. Муравьиный спирт.
   9. Мед.
   10. Морские водоросли.
   11. Лекарственные травы.
   12. Имбирь.

   На компрессы из творога, капусты и лука я хотел бы обратить особое внимание. Во многих случаях они исключительно полезны. Вы спасете организм от воздействия многих химико-фармацевтических изделий с их побочными эффектами. В твороге содержится природный пенициллин, о чем знают слишком мало.
   Морские водоросли сегодня имеются в продаже в виде разных препаратов, полученных естественной их обработкой. Водоросли обладают крайне ценной способностью – путем фотосинтеза преобразовывать солнечную энергию в энергию, которую можно использовать химическим способом.
   Высокая ценность водорослей в том, что они содержат в среднем 30 % белка, а также отличаются высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Кстати, наибольшая средняя продолжительность жизни японцев по сравнению с другими народами объясняется тем, что они ежедневно употребляют в пищу морские водоросли.

Облучение

   1. Равномерное атмосферно-электрическое поле.
   2. Гальванический прибор целебного тока.
   3. Оргоновские излучатели.
   4. Солнце.
   5. Горное солнце.
   6. Инфракрасное облучение.
   7. Коротковолновое облучение.
   8. Цветное облучение.
   9. Генераторы отрицательных ионов.

   Вышеприведенный перечень включает ряд эффективных методов лечения, которые могут быть чрезвычайно полезны в показанных для них случаях – от простого солнечного облучения (индивидуально дозированного) до некоторых современных приборов.
   Следующие технические средства могут принести заметную пользу в случае длительных нарушений здоровья, причины которых зачастую бывает трудно установить.
   Генераторы отрицательно заряженных ионов все шире применяются в офисах, где еще используется искусственная вентиляция (кондиционеры), а также в плохо проветриваемых помещениях, особенно в густонаселенных и промышленных районах. Насыщенный живительными отрицательными ионами воздух, каким он бывает после освежающей грозы, в горах или на море, здесь крайне редок. Решение проблемы – генераторы отрицательных ионов: их сегодня продают как для помещений разных размеров, так и специального назначения.
   Полезно для здоровья и длительное действие равномерного атмосферно-электрического поля.
   Спектр горного солнца богат ультрафиолетовыми лучами; они, как и естественный солнечный свет, вырабатывают в организме жизненно важную группу витамина D и при правильной дозировке целительны для лечения, например, рахита или малокровия.

Укрепление сосудов

   1. Велосипед.
   2. Бег.
   3. Быстрая ходьба.
   4. Подъем по лестнице.
   5. Пешеходный туризм.
   6. Осознанное дыхание.
   7. Гимнастика.
   8. Йога и иная статическая гимнастика.
   9. Тренажеры.
   10. Сауна.
   11. Русская баня.
   12. Плавание.

Выведение шлаков, очистка крови

   1. Бузина.
   2. Одуванчик.
   3. Крапива.
   4. Голодание.
   5. Соковая диета.
   6. Картофельная диета.
   7. Лечение ягодами можжевельника.
   8. Напиток «льняная вода».
   9. Особая диета.

   Напиток «льняная вода» делают из тмина, картофеля, льняного семени (взять по 2 ч. ложки) и воды (1,5–2 л). К нему можно добавлять и овощи, предварительно выбранные опять-таки с помощью маятника. Напиток кипятят 20 минут. Процеженную жидкость пьют теплой: утром за 15–30 минут до завтрака, несколько раз в день, а остальное вечером, всего 4–6 недель.

Литотерапия

   Лечение с помощью камней (иногда ее называют стоунтерапией) возникло более 1000 лет назад, его практиковали врачеватели Китая и Японии. Это не просто массаж и воздействие на активные точки горячими и холодными камнями. Камни, неся в себе энергию Сотворения, которой они напитались, могут передать ее вам. Слабому они придадут силы и энергию, укрепят нерешительного, даруют желанный покой.
//-- Семь исцеляющих камней --//
   1. Вулканическая лава.
   2. Яшма.
   3. Розовый кварц.
   4. Горный хрусталь.
   5. Турмалин.
   6. Лазурит.
   7. Гранит.

   Сколько камней – столько и видов колебаний, причем каждый из них оказывает свое воздействие. Я убежден, что с их помощью можно излечить около 95 % всех болезней.
   Способ применения прост. Раздобудьте по одному камешку каждого вида – такому маленькому, чтобы их можно было сложить в мешочек размером с кулак из тонкой ткани или пленки, приклеив к каждому этикетку. Это позволит вам облучать их колебаниями и достаточно большую поверхность тела, и очень ограниченную – например, «обматывание» большого пальца или сустава. Спросите маятник, какой из камней подходит именно вам. Точное место наложения камня определите по эскизному изображению человека спереди и сзади (рис. 8).
   Выяснить длительность и частоту сеансов вы сможете опять-таки с помощью маятника.
   Ко мне обратилась женщина, страдавшая от язвы двенадцатиперстной кишки. В первый же спокойный час я выяснил с помощью маятника, что ей нужен кусочек гранита, чтобы накладывать его на больное место 3 недели по 20 минут в день. На вопрос, где его взять, я посоветовал: в груде щебня, который в горных местностях насыпают на обочину дорог, чтобы посыпать проезжую часть зимой. Результат: быстрое улучшение, и ровно через три недели боли исчезли полностью. Сегодня, почти 2 года спустя, женщина забыла о болезни.
   Маленький неотшлифованный рубин, на который указал маятник, за 2 недели уничтожил грибок на ногте (каждую ночь обратившийся ко мне за помощью мужчина приклеивал его лейкопластырем прямо к ногтю).
   Отнеситесь со вниманием к имеющимся у вас драгоценным и поделочным камням и приобретайте новые. Камни помогут вам при лечении ваших недугов.

   Алмаз: Желудок, кишечник, печень. Избавляет от головной боли и от шлаков
   Изумруд: Желудок, печень, болезни кожи и суставов. Облегчает состояние больного эпилепсией
   Рубин: Гипертония, болезни крови. Улучшает сон и аппетит. Избавляет от депрессии
   Сапфир: Ревматизм, болезни позвоночника, истерия
   Опал: Органы дыхания. Избавляет от проблем в половой сфере
   Аквамарин: Почки, щитовидная железа
   Топаз: Бессонница, нервозы
   Хризолит: Печень, желчный пузырь. Улучшает сон
   Аметист: Подагра, бессонница, головные боли
   Бирюза: Ревматизм, артрит, болезни глаз
   Гранат: Повышает гемоглобин и давление
   Нефрит: Успокаивает, очищает кровь
   Яшма: Печень, анемия
   Тигровый глаз: Желудочно-кишечный тракт
   Малахит: Ревматизм

//-- Рис. 8 --//

Паротерапия

   Пар снимает усталость и стресс, лечит от всевозможных заболеваний, возвращает красоту, готовит еду.
   Посещение парной:
   – стимулирует кровообращение;
   – повышает обмен веществ;
   – способствует выведению токсинов;
   – снимает напряжение с мышц.

   Выберите с помощью маятника подходящее для вас ароматическое масло:
   – Анисовое (заболевание легких и бронхов).
   – Еловое (антимикробное действие).
   – Лавандовое (головные боли и бессонница).
   – Можжевеловое (воспаления, простуда).
   – Мятное масло (успокаивающее действие, боли в желудке).
   – Пихтовое (насморк, радикулит).
   – Сосновое (ангина).
   – Шалфея (радикулит, артрит, кашель, ангина).
   – Эвкалитовое (гайморит, антмикробное действие).

Психическая и духовная помощь

Деятельная любовь как помощь… Как часто я наблюдал, что находящиеся в депрессии люди могут избавиться от конфликта со своим Я, если соберутся с силами и окажут помощь другому бедствующему ТЫ, проявив деятельную любовь. Говоря совсем просто: отвод болезненно сконцентрированной в Я жизненной энергии на ТЫ быстро ликвидирует депрессию.
Приятие того, что не изменить, что нам суждено нести – суть всей жизненной мудрости и искусства жить. Кто чувствует себя частью высшего порядка всего сущего, кто верит в энергию Сотворения, тому гораздо легче нести нежданную ношу, нежели тому, кто лишен такой опоры.

Активизация иммунной силы

   1. Самокритичная оценка.
   2. Работа с силой воображения.
   3. Исключение всего негативного.
   4. Приятие болезни и смерти.
   5. Позитивная жизненная установка.
   6. Собирание жизненной силы.
   7. Познание смысла жизни.
   8. Осмысленная деятельность.
   9. Открытость ближним.
   10. Мобилизация душевных сил.
   11. Мобилизация физических сил.
   12. Дыхание и движение.
   13. Правильное питание.
   14. Отсутствие геопатических отягощений.

   При работе с перечнем достаточно спросить:
   – Какое из ключевых понятий сейчас важнее всего для меня (для Х), то есть лучше и быстрее всего поможет (либо 2–3 понятия)?
   – На чем мне (ему) следует сосредоточиться?

Методика решения простых вопросов

   Многие из простых вопросов то и дело возникают в повседневной жизни. Важно, чтобы и здесь вы сразу привыкли прежде всего спрашивать маятник: что важно для решения этого вопроса. Примеров в этой книге было уже много. Но для большей ясности я приведу еще несколько типичных случаев.
   Бессонница. Хороший сон требует уравновешенности напряжений. Отсюда – вопрос: «Насколько я был напряжен вчера, ложась в постель?» Вероятно, маятник качнется влево, в направлении перенапряжения, избыточной духовной активности. Только теперь вы можете обратиться к перечню «Помощь при расстройствах сна», чтобы узнать, что вам делать. На случай повторения вам полезно будет это знать. Проблема решена… Правда, если вы страдаете хронической бессонницей, есть смысл провести глубокое психологическое исследование.
//-- Расстройство желудка и сильная резь в животе. --//
   Вам известна конкретная причина (например, переедание), и теперь вы пытаетесь найти эффективное средство помощи посредством перечня «Простые способы самопомощи», который сразу же отправит вас к «компрессам – припаркам – втираниям», где маятник укажет на «компресс из капусты». Он окажет свое действие, и скоро вы почувствуете себя лучше. Проблема решена.
   Этих указаний вполне достаточно для понимания того, как правильно поставленные вопросы позволяют быстро и без труда найти ответ.

Важные выводы

   В конце этой главы, где речь идет о сохранении здоровья, я хотел бы еще упомянуть альтернативную медицину разных направлений, которая находит все более широкое распространение. Отчасти она основана на испытанных домашних средствах, в значительной мере забытых во времена безоговорочного предпочтения химии.
   Принимая жизнь, дарованную нам природой и высшим порядком, разве не должны мы принять также смерть и болезни – ведь они тоже часть природы? Какой смысл в односторонней борьбе с ними? Освободим же от этого свои мысли ради верной жизненной установки и обратимся к великой, божественной созидательной и целительной силе, к энергии Сотворения. Она – как мы уже видели – вездесуща и окружает каждого из нас. Да, она окутывает нас, хоть мы этого не замечаем. Сосредоточим же мысли на ней, доверимся ей! Если мы ей откроемся, осознаем, что переполнены ею, она войдет в нас, наполнит наши пораженные члены и сделает их здоровыми.
   Официальная медицина исходит из подтвержденных статистикой физических реакций на отдельные средства и куда меньше учитывает душевно обусловленную, выражающуюся каждый раз по-иному индивидуальность пациента. Из почти шести миллиардов человек ни один душевно и духовно не равен другому, даже если физическое строение их одинаково. Индивидуальный рисунок колебаний – каждый раз новый. И в этом основа ценности маятника и энергетического сенсора для решения проблем сохранения и, конечно, возвращения здоровья. Здесь к человеку подходят не с общей меркой: его лечение основано исключительно на уникальных колебаниях его организма.

Глава 5
Здоровье и долголетие

Счастливая старость возможна?

   Старость – вполне естественный и неизбежный процесс. Но кто сказал, что старость должна быть больной и несчастной, а вы – немощным и некрасивым? Это неправда, противоестественно. Старость – это не столько угасание, сколько мудрость и зрелость. Человек должен сохранять энергию сорокалетнего до конца своих дней и умирать в 120 и более лет спокойно, с улыбкой на устах. А теперь давайте разберемся в том, что же происходит с большинством из нас в течение жизни, почему мы стареем так ужасно и мучительно?
   Основной признак старости – это усталость всего организма, связанная с ухудшением питания клеток. Первые изменения происходят в центральной нервной системе и головном мозге. Из-за расстройства этих органов человек испытывает депрессию, раздражительность, теряет память и быстро утомляется.
   Старость – это внешние изменения кожи, волос и ногтей. Клетки кожи теряют коллаген, который поддерживал упругость кожи, поэтому появляются морщины, а кожа становится сухой и дряблой. На ней появляются пигментные пятна. Все больше клеток отмирает, а новые не растут. С волосами происходит то же самое, они выпадают даже у женщин, а у мужчин появляется лысина. Все это из-за дефицита минеральных веществ и витаминов, которым все труднее поступать к коже и волосам и питать клетки.
   И наконец, старость – это потеря интереса к жизни, то есть отсутствие активной энергии, которая является частью энергии Сотворения. Очень часто такая душевная старость наступает, когда человек оказывается никому не нужен – его отправили на пенсию, дети обзавелись своими семьями и больше не нуждаются в постоянной заботе.
   Не хочется никуда идти, ни с кем встречаться, весь мир замыкается в четырех стенах и ограничивается телевизором. В результате малоподвижного образа жизни у человека быстро нарастает масса тела, что приводит к еще большим изменениям в органах и тканях. Начинаются проблемы с костями и позвоночником, кровообращением и сердцем, давлением и суставами. Вот вам и букет старческих болезней.
   Как видите, получается замкнутый круг, основной причиной которого является недостаток энергии Сотворения и, как следствие, отсутствие должного питания клеток и их зашлакованность.
   Чтобы клетка получала полезные вещества, к ней должна поступать кровь в нужное время и в нужном количестве. А почему этого не происходит в возрасте, который принято считать старостью? Дело в том, что к старости у человека остается слишком мало собственной энергии, которая толкает кровь и движет ее по сосудам. Нормальное молодое кровообращение, которое обеспечивает питание всех клеток, может быть только при одном условии: наличии мощного энергетического источника внутри человека, тогда никакая старость ему не страшна. И этим источником является энергия Сотворения.
   В мире господствует культ молодости, обратная сторона которого – пренебрежение к старости. В нашем ориентированном на успех обществе старение (часто напрасно) считают деградацией. Поэтому средний человек у нас ощущает сознательный или подсознательный страх перед старением и изо всех сил стремится его отсрочить.

Ваш психологический возраст

   Старение – это процесс, происходящий всю жизнь, и он захватывает все жизненно важные факторы. Старение неудержимо. Вопрос только в скорости его развития.
   Поэтому следует различать календарный, биологический и психологический возраст. Оба последних часто совпадают до глубокой старости, но могут и более или менее варьироваться.
   Психологический возраст:
   1. Основной жизненный настрой.
   2. Восприятие возраста.
   3. Формирование возраста.
   4. Телесная и духовная живость.
   5. Общительность и интерес к миру.
   6. Наличие цели в жизни.
   7. Отношение к окружающему миру: потребность в упорядочении.
   8. Готовность к риску, потребность в надежности.
   9. Наличие образцов.
   10. Отношение к спутнику жизни и детям.
   Обратите внимание на данный перечень. В нем вы найдете все важнейшие факторы, определяющие психологический возраст.
   К пункту 1. Жизнерадостность, оптимизм, окрыленность, надежда – или неприязнь к жизни, пессимизм, подавленность, страхи.
   К пункту 3. Имеются в виду предпочтения в одежде, внешний вид жилища, повседневные привычки, проведение досуга и отдыха в форме, соответствующей определенной возрастной стадии.
   К пунктам 7 и 8. Ключевые понятия, связанные с пресловутыми старческими консерватизмом и неподвижностью.
   К пункту 10. На основании отношения к признанию и авторитету особо хорошо видно, молод ли человек сердцем или уже почти «устоялся».
   Вопросы к маятнику:
   – По АБ-схеме: «Как мой (Х) возраст соотносится с календарным, если А – явно меньше, а Б – явно больше?»
   – По 100 %-ной шкале: «Календарный возраст – столько-то лет. Прошу ответить на вопрос: каков с учетом всех важных факторов мой биологический возраст?» И то же самое: «…мой психологический возраст?»
   Вы можете спросить у маятника, по какому из указанных 10 факторов вы дальше всего от календарного возраста; где у вас недобор, а где перебор. Рекомендуется также выяснить три самых неблагополучных фактора (в порядке значимости) и три, с которыми дело обстоит лучше всего. Это почти всегда дает ясную картину с полностью конкретными выводами.

   В нашем подсознании хранятся гигантские резервы жизненной энергии для сохранения здоровья; они скрыты, и нужно уметь активизировать их во имя поддержания и укрепления организма. Их трудно переоценить: ведь они могут дать нам мужество и силы выйти на бой с величайшими трудностями и победить их. Того, кто сознательно или неосознанно способен их мобилизовать, они поистине окрыляют. В них содержится то, что называют «внутренним лекарством»: самопомощь стареющего человека, его ответственность за себя, за то, что в нем.

   Шесть пунктов перечня «Важные факторы процесса старения» – собственно говоря, краткий итог сказанного в этой части книги о сохранении здоровья.
   1. Позитивное самосознание.
   2. Физическая бодрость.
   3. Правильное питание.
   4. Отсутствие конфликтных стрессов.
   5. Положительное отношение к миру.
   6. Духовная активность.
   К пункту 4. Эту негативную форму стресса надо отличать от крайне позитивного функционального стресса (эвстресса). В здоровой дозе последнего нуждается каждый.
   К пункту 5. Позитивное отношение к миру. Прежде всего это относится к людям: тогда не возникает специфически «старческих» явлений. Это ощущение и убеждение, что вы еще полезный член общества, делаете нужную работу, в вас нуждаются и вас признают. Характерный пример – бабушка, опекающая внуков: она будет в добром здравии до глубокой старости. У нее есть свое дело. Однако как часто можно наблюдать трагическую картину: старый человек ощущает себя обузой, оттесняемым в сторону и реагирует на это постоянными обидами, чувством безнадежности, уходом в себя, небрежностью к своей персоне и ростом эгоцентризма. Определение «Человеку столько лет, на сколько он себя чувствует» можно и расширить: «Человеку столько лет, на сколько он себя чувствует по отношению к себе окружающих».
   К пункту 6. Многие люди, творчески работающие до глубокой старости и остающиеся при этом здоровыми, говорят: «Моя работа заставляет меня быть молодым». Тренировка мозга – лучшее средство от преждевременного старения. Духовная и физическая бодрость идут рука об руку.
   Человеку должно быть интересно жить. На это иногда не обращают внимания, а ведь это самое главное. Иначе у него не будет побуждений к духовной активности и тренировке мозга. Он, так сказать, пустеет внутри, жизнь становится бессмысленной и соответственно угасает в его теле. Это касается ушедших на покой людей, не имеющих широких интересов или заглушивших их долгой монотонной работой.
   Работа с маятником:
   – «Какой из этих шести факторов недостаточно развит у меня (у Х)?»
   – «Какой… можно оценить позитивно?»
   – «Для какого из приведенных факторов быстрее всего можно наверстать упущенное?»
   Можно точно выяснить значимость как ряда негативных, так и ряда позитивных факторов.
   У меня есть возможность исследовать образ жизни людей со всего мира, проживших более 100 лет. Вот в краткой форме его черты:
   1. Много физической работы и связанного с ней укрепления организма (иначе внутренние органы не могли бы нормально развиваться и оставаться здоровыми).
   2. Хороший воздух (безо всяких химических загрязнений) и внешняя среда (без особого шума и чрезмерных оптических раздражителей).
   3. Отсутствие конфликтных стрессов (мало гнева и суеты), но здоровая порция функциональных стрессов.
   4. Преимущественно вегетарианское питание: свежие овощи, травы, мед, молоко и творог как основной рацион.
   5. Отношение этих людей к окружающему миру имеет форму активного контакта с обществом:
   а) ежедневная полезная работа, в основном физическая – для семьи, деревни, племени;
   б) признание старших со стороны младших, прежде всего в виде обращений за советом;
   в) для всех особо старых: счастливый брак и активная половая жизнь.
   Остановлюсь на последнем пункте подробнее. Оцените качество вашей семейной жизни с помощью маятника.

Супружеское и партнерское соответствие

   1. Приблизительное соответствие.
   2. Общий культурно-духовный уровень.
   3. Глубокая любовь.
   4. Сексуально-интимная сфера.
   5. Душевная самоотдача.
   6. Взаимное дополнение.

Как вернуть молодость

   Болезни не всегда видны, а вот морщины на лице постаревшего человека трудно не заметить. Внешние проявления старения объясняются не только снижением выработки коллагена и вследствие этого сухостью и обезвоживанием кожи лица. Есть и другие, духовные причины. Неулыбчивый и мрачный человек, который таит обиду, постоянно сомневается, который не живет, а как будто отбывает свое время на Земле, стареет намного быстрее, чем жизнерадостный и улыбчивый. Вы не замечали сильных перемен во внешности людей, которые либо переживают сильное горе, либо чувствуют себя очень счастливыми? В зависимости от силы эмоций их лица стареют или молодеют на глазах.
   Когда люди счастливы, улыбаются и забывают о своих проблемах, они выглядят значительно моложе и, несмотря на отсутствие коллагена, у них пропадают морщины. Те, кто обращались ко мне за помощью, молодели на глазах, потому что у них менялось отношение к жизни. Из скучных и занудных, злобных и обидчивых стариков они превращались в веселых, задорных и жизнелюбивых молодых людей. Морщины разглаживались без всяких дорогостоящих кремов.
   Позитивная энергия, которая живет внутри вас, определяет ваш возраст и отражается на внешности. Если энергии мало, значит, вы очень постарели, а прибавится этой энергии, и вы помолодеете и внешне, и внутренне. Я могу лишь помочь вам настроиться на нужный лад, найти ваш собственный источник энергии, разбудить его. Для этого вы и читаете эту книгу. Воспользовавшись ею, вы получите огромный энергетический импульс. Но это лишь полдела. Остальное – за вами. Выполняйте специальные упражнения для расслабления мышц лица, которые помогут убрать морщины и вернуть коже тонус и эластичность. А главное, думайте и живите, как молодой человек, а не как старый, уставший от жизни зануда.
   Чтобы легче было выполнить мой второй совет, проведите такой эксперимент. Не задумываясь над выражением лица, посмотрите в зеркало. Только не меняйте выражения лица, когда увидите там угрюмого типа с плотно сжатыми от досады или страха губами, напряженно наморщенным лбом и печально опущенными бровями. А теперь возьмите и усильте этот эффект, то есть еще плотнее сожмите губы, еще в более скорбном изгибе сдвиньте брови, еще более трагически наморщите лоб.
   Вот и получился ваш портрет через пару лет, а то и раньше. А теперь отвернитесь от зеркала и постарайтесь вспомнить забавный анекдот, над которым вы недавно от души хохотали, или (если вы давно не смеялись) поройтесь в памяти и припомните какой-нибудь случай из детства, когда вам было хорошо и весело.
   Окунитесь в это воспоминание, прочувствуйте его изо всех сил и в самом разгаре вспыхнувших чувств (радостных, веселых, безмятежных) вновь повернитесь к зеркалу.
   Что вы там видите? Лоб, губы, брови, глаза – все уже другое, да и само лицо гораздо моложе и приятнее. Это ваш портрет несколько лет назад, может, пять, а может, и десять.
   А теперь подумайте: если лицо так сильно меняется всего за несколько секунд, что же может произойти с ним за недели и месяцы серьезной работы? Повторяю, работы не только над лицом, но, главное, над душой. Станьте веселым, добрым, легким человеком, и лицо станет молодым, а морщины исчезнут. В помощь вам будет моя книга и моя энергия Сотворения. Она сотворит вам новое молодое лицо.

Упражнения для омоложения лица

   Все упражнения выполняйте, сидя перед зеркалом. Выделите для упражнений специальное время утром и вечером. Это время должно быть постоянным. Еще одно непременное условие: никто не должен мешать и отвлекать вас от упражнений.
   Сосредоточьтесь на мысли, что каждая минута гимнастики дает реальный результат, избавляя вас от морщин. Это поможет вам направить внутреннюю энергию на помощь мышцам. Каждое упражнение начинайте с ощущения того, как вся энергия вашего тела помогает вам. Напряжение мышц лица – это работа, после которой следует расслабление. Поэтому энергия, которая приходит на помощь, должна постоянно пополняться. Этому поможет правильное дыхание. Дышать нужно животом, то есть на вдох – живот втянули, на выдох – расслабили и чуть надули. Для того чтобы правильно выполнять дыхание, можно потренироваться так: лягте на спину и на живот положите тонкую книгу или тетрадь. Она будет подниматься при выдохе, и опускаться вместе с животом при вдохе. Итак, перед каждым упражнением сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов, насыщая все тело энергией. Во время каждого упражнения представляйте, как энергия наполняет те мышцы, которые в данный момент работают.
   Не забудьте про моральный настрой, и поэтому никогда не делайте эти упражнения второпях. Наоборот, настройтесь на них и на достижение желаемого результата. Советую подготовиться к проведению гимнастики для лица заранее, за 2–3 дня.
   Для этого очень часто подходите к зеркалу (не менее 10 раз в день) и отмечайте те недостатки, которые вы хотите исправить. При фиксировании каждого недостатка четко осознавайте, что он исправим и то, как быстро это произойдет, зависит только от вас. К примеру, вы обнаружили морщины в уголках глаз. Они вам явно не нравятся, поэтому скажите себе: «Это первое, что я буду исправлять». Дальше рассматривайте свое лицо в зеркале. Может быть, вы хотите избавиться от пигментных пятен, тогда зафиксируйте свое внимание на них и решите добиться и этой цели. Такая подготовка поможет вам направлять свою энергию строго по назначению.
   Большое значение имеет поза, в которой вы находитесь. Она выбирается произвольно и должна быть очень удобна именно для вас. Кто-то расположится на диване в горизонтальном положении, другим будет комфортнее заниматься сидя в кресле. При этом вы должны чувствовать точки опоры – ноги, ягодицы и спина должны быть расслаблены. Некоторые упражнения неудобно делать лежа, поэтому вам все равно придется облокотиться на спинку дивана или кровати. Обязательно установите перед собой зеркало, оно поможет не только правильно делать упражнения, но и видеть его результаты. Ведь уже после первых упражнений кожа меняется прямо на глазах.
   Если вы подготовились, то приступайте к упражнениям.

   Голову держите неподвижно. Начинайте вращение глазами по часовой стрелке – 10 раз, а затем против нее – тоже 10 раз.
   Подушечки 4 пальцев обеих рук поместите над глазами под бровями и крепко прижмите к коже. Брови чуть приподнимите. Сильно сожмите веки, считая до пяти, затем откройте глаза, чуть ослабив нажим пальцев, расслабьтесь в течение 5 секунд. Повторите это упражнение 5-10 раз.
   Медленно и с напряжением начинайте вытягивать губы, словно собираетесь произнести звук «О». Вытянув, раскройте губы как можно шире. Выполняйте от 2 до 10 раз.
   Плотно сожмите губы, затем напрягите уголки рта, стараясь подтянуть их к зубам, но зубы при этом не сжимайте. Ваша задача – поднимать и опускать уголки рта. Помогайте себе подушечками указательных пальцев, которые поставьте на уголки рта. Уголки чуть поднимаются вверх и вниз. Выполняйте 5-10 раз.
   Плотно сожмите губы. Поставьте указательные пальцы на середину губ и надавите, почувствовав напряжение губ. Затем чуть переместите пальцы от середины к краям губ. Перемещайте, надавливая на губы, пока не дойдете до уголков губ, после чего пройдитесь пальцами, как бы уминая губы в обратном направлении к середине.
   Выдвигайте вперед подбородок, прижимая нижнюю губу к зубам и втягивая ее в рот. С усилием двигайте нижней челюстью вправо и влево. Повторяйте упражнение 5–8 раз. Втяните нижнюю губу в рот, прижимая ее к нижним зубам. Одновременно вытягивайте вперед подбородок, напрягая шею.
   Закройте глаза и вспомните смешную ситуацию или забавный анекдот. Ответьте на нее мимикой, стараясь улыбаться как можно шире. Теперь сыграйте «печаль». Вообразите себя печальным Пьеро и придайте лицу естественное выражение печали с помощью мимики. Посмотрите на себя в зеркало: брови должны быть опущены, глаза чуть сужены. Повторите упражнение 5 раз.
   Вытягивайте углы нижней губы поочередно то вправо, то влево, по направлению вниз по диагонали. Правые и левые мышцы подбородка и шеи будут поочередно напрягаться. Следите за тем, чтобы верхняя губа оставалась неподвижной. Выполняйте это упражнение в течение 20 секунд.
   Резко откиньте голову назад, открыв рот. Напрягая мышцы подбородка, сомкните челюсти, выдвигая нижнюю челюсть вперед. Верните голову в исходное положение. Повторите упражнение 5–7 раз.
   Упритесь локтями в край стола и подоприте подбородок кулаками. С усилием наклоняйте голову вперед, преодолевая сопротивление рук. Затем расслабьтесь. Повторите упражнение 5–7 раз.
   Надуйте щеки, напрягая их мышцы. Сосчитайте до пяти, выпустите медленно воздух. Повторите 10 раз.
   Надув щеки, начинайте перекатывать воздух из одной щеки в другую, работая уголками губ. Теперь перекатывайте воздух в щеках вверх под верхнюю губу и вниз под нижнюю губу. Делайте это упражнение в течение 20 секунд. Расслабьте щеки. Повторите 3 раза.
   Поставьте кисти рук, сжатые в кулак, одну на другую и обопритесь на них подбородком. Надо постараться поднять руками подбородок, противодействуя сильным нажимом подбородка вниз. Выполняйте это упражнение в течение 10 секунд.
   Обхватите себя за шею обеими руками – одна под другой. Теперь двигайте головой вправо и влево, а руками создавайте сопротивление этому движению, чуть нажимая на кожу. То же самое, но голова двигается вверх и вниз. Упражнение выполняйте по 5-10 раз в разных направлениях. Вращайте головой во все стороны, откидывайте сильно назад, прижимайте подбородок к груди. Выполняйте по 10 раз в каждую сторону.
   Ладони обеих рук плотно прижмите ко лбу так, чтобы они закрывали весь лоб до корней волос. Теперь спокойно закройте глаза, не сжимая их. Начинайте вращать глазными яблоками, не открывая глаз: 5 раз по часовой стрелке, 5 раз – против.
   Широко откройте глаза, при этом высоко поднимете брови. Замрите на 2 секунды. Закройте глаза, расслабьте мышцы лица. Повторите упражнение 5 раз, постепенно ускоряя темп.
   Рот закрыт. Языком массируйте внутреннюю сторону щек: сначала левую сторону, потом десну над верхними зубами, затем правую щеку и десну под нижними зубами. Пять раз проходит языком по часовой стрелке, затем еще пять раз – против. Отдохните 3 секунды, повторите упражнение еще два раза.
   Рот по-прежнему закрыт. С напряжением сожмите зубы, затем разомкните их. Повторяйте 10 раз, чувствуя как напрягаются мышцы обеих щек.

   Человек создан для долгой и здоровой жизни. Огромный поток энергии, идущей из космоса, направлен на все живое на Земле, чтобы дать ему возможность расти и развиваться. В каждом живом существе заложена неиссякаемая энергия Сотворения. Человеку она позволяет прожить сотню и более лет. Каждый человек сам создает и излучает эту энергию, он имеет свое биополе, которое соединяется с биополями других людей и вместе с ними образует общее биополе Вселенной. Эта совокупная энергия вливается в космическую энергию и уже стократно увеличенной силой вновь влияет на каждого из нас, наполняя нас живительными силами.
   Поэтому очень важно уметь пользоваться этой энергией, сохранять, а не искажать ее. Но проблема состоит в том, что люди сами разрушают свою энергию, а вместе с ней всеобщую энергию Вселенной, поэтому болеют и умирают раньше срока.
   Вспомните, сколько лет жили люди в библейские времена – по двести, триста, пятьсот лет! Со временем жизнь человека постепенно укорачивалась.
   Почему? Энергия Сотворения, которая защищает каждого человека и не позволяет ему болеть, искажалась и иссякала в людях.
   Причиной этому послужили как внутренние, так и внешние факторы. Внешние – войны, разрушения, неблагополучная экология – повлияли на всемирную энергию. Внутренние – негативные мысли и поступки, неправильный образ жизни – повредили защитные барьеры человека и разрушили его собственную энергию. В итоге человек сам себя лишил источника здоровья и благополучия. С одной стороны, у него не хватает той энергии, которая защищала бы его от болезней и давала силы, с другой – ему неоткуда взять ее, вернее, он не умеет воспользоваться космической Энергией, которая по-прежнему существует, но не проникает в человека, как это было на заре зарождения человечества.
   Энергоинформационное учение позволяет восстанавливать энергию внутри себя и брать ее из космоса. В результате человек избавляется от болезней и возвращает ощущение молодости, на которую он был запрограммирован Природой.
   Мы привыкли жить в трех измерениях пространства, но их гораздо больше. Существуют другие миры, в которых мы пребываем (астральное, ментальное и эфирное тела человека), но поскольку это выше нашего сознания (мы их не видим), то мы не можем понять их существования. Однако своими неправильными действиями и мыслями мы влияем на них, то есть на самих себя, и разрушаем свою защитную оболочку, уничтожая свою энергию Сотворения.
   Это отрицательное влияние во все времена помогала сглаживать религия – вера в Бога, соблюдение христианских заповедей. Верующий человек допускает меньше греховных мыслей и совершает меньше плохих поступков, он соблюдает пост, следовательно, и влияние плохой пищи становится менее агрессивным. Когда люди уходят от веры, их неосязаемые тела страдают. Так они теряют все степени защиты, которые дала им Природа. От этого их энергия Сотворения близится к нулю, они болеют.
   Обрести здоровье и долголетие не так трудно.
   Достаточно жить праведной жизнью, соблюдая нравственные принципы, иными словами, сделать это можно путем духовного совершенствования. Те люди, которые живут по нравственным законам и выбрали для себя такой путь, знают, что он приводит не только к здоровью, но и к счастью и благополучию. Человек, лишенный греховных мыслей и не совершающий плохих поступков, не только выглядит молодым (он и на самом деле молод душой), но и всегда притягивает удачу.

Глава 6
Практическая ценность энергетического сенсора

Сенсор, или «колебательный маятник», имеет значительное преимущество перед обычным маятником: он напрямую реагирует на оба противостоящих и соприкасающихся поля колебаний. Ему не нужен посредник – мысль, ваше сознание как духовный орган управления. Поэтому нехватка сосредоточенности или неполнота представления практически не может исказить результат. Вряд ли можно переоценить значение этого факта для точности ответов.

Как изготовить сенсор

Возьмите кусок нетолстой гибкой стальной проволоки длиной 40 см. К одному ее концу прикрепите небольшой грузик – его называют сенсорной головкой. Проще всего воспользоваться обычным школьным ластиком. Его массу легко корректировать, чтобы сенсорная головка отклонялась на требуемые 20–30 градусов. Рукояткой может послужить обыкновенная пробка от бутылки, насадите ее на свободный конец проволоки (рис. 9).

Ваша рука – важная часть сенсора

Прежде всего ваша рука должна быть спокойной. Не надо судорожно сжимать пальцы и напрягать мышцы.

//-- Рис. 9 --//
   Поднимайте сенсор головкой вверх, он должен находиться в строго вертикальном положении. Держите рукоятку кончиками пальцев. Все ваше тело от ступней до затылка должно быть расслаблено и уравновешено.
   Что касается другой руки, нужно держать ее свободно, ни в коем случае не сжимать в кулак, но и не распрямлять пальцы, иначе ваша ладонь начнет действовать как антенна. (Впрочем, иногда такая антенна необходима.) Пусть пальцы будут полусогнуты и расслаблены.
   И наконец, сам энергетический сенсор. Чаще его надо располагать вертикально, чтобы грузик-головка была уравновешена на уровне лба и в первую минуту находилась в покое. Ваш взгляд постоянно направлен на головку, и вы наблюдаете за ее движением. Между прочим, ваш глаз – своего рода лазер и спокойного тонкого луча энергии этого лазера хватит для того, чтобы сенсор заработал.

Ваше положение при работе с сенсором

   Вы хотите узнать, натуральное ли лекарство или подделка, нет ли болезни в какой-нибудь части тела, нет ли под вашим домом геопатогенной зоны – во всех этих случаях понадобится положение «сенсор сверху».
   Головку сенсора вы станете держать на расстоянии 10–30 см от исследуемого места.
   Однако если вам понадобилось определить, подходит ли вам это дерево (есть болезни, при которых сосна противопоказана, в других же случаях сосновый лес действует как лекарство), то сенсор должен находиться между объектами, которые вы испытываете на совместимость. В этом случае расстояние может быть увеличено до 1 м.

Неоценимая помощь сенсора при диагностике

   В диагностике, то есть точном определении расстройства здоровья прямо на теле, правильное использование сенсора может очень помочь. Способ здесь прост: левая рука (ладонь и кончики пальцев которой насыщены нервными окончаниями) служит антенной, приемником искаженных колебаний, характерных для болезни. При точечном источнике нарушений используется кончик пальца. Все остальные, незанятые пальцы, надо свободно (без ненужного напряжения, которое может нарушить поток энергии) пригнуть к ладони, чтобы они не ловили лишних колебаний. В противном случае результат может быть отчасти или полностью искажен. Теперь кончик пальца может беспрепятственно вести поиск более или менее точечного источника помех.
   1. Какой из позвонков поражен либо где точно находится больной межпозвонковый диск? Человек с сенсором в правой руке становится за спиной больного и кончиком одного из пальцев левой руки (средним, указательным, безымянным) мягко надавливает на место между двумя верхними шейными позвонками. Когда после недолгих качаний головка сенсора начинает крутиться вправо (по часовой стрелке) – значит место найдено. Энергия течет здесь. Теперь кончик пальца движется от одного углубления к другому, то есть от верхнего межпозвоночного отверстия к следующему нижнему. В каждой точке он застывает до тех пор, пока вращение сенсора по часовой стрелке не станет явным. И вдруг головка сенсора начинает поворачиваться влево (против часовой стрелки): поток энергии искажен, здесь сгусток или блокада энергии, здесь (например) поврежден межпозвонковый диск. Либо при продолжении опыта обнаруживаются два пораженных диска, один под другим.
   2. Поиск зуба с поврежденным корнем. При зубной боли кончик пальца движется аналогичным образом от самого заднего, восьмого зуба либо самого заднего из имеющихся коренных зубов вперед. Сквозь не очень толстую щеку отдельные зубы легко прощупываются. На каждом здоровом зубе сенсор вращается вправо. Если он вдруг меняет направление вращения на левое, значит, вы нашли больной зуб.

   Конечно, прямо на теле можно работать и с маятником. Но эта процедура дольше: ведь маятнику надо куда больше времени, чем сенсору, чтобы его вращение установилось либо можно было констатировать его неподвижность. Кроме того, он требует большей внутренней сосредоточенности, в то время как сенсор, как уже сказано, непосредственно реагирует на контакт двух энергетических полей. Поэтому он имеет явное преимущество перед традиционным маятником.

Сенсор выбирает лекарство

   Я держал таблетки перед желудком моей пациентки сантиметрах в пятнадцати, а сенсор – между ними и телом. Он продемонстрировал очень сильные колебания из стороны в сторону между животом и объектом – крайнюю степень неприятия. Женщина растерялась: «Я вынуждена принимать их ежедневно и крайне регулярно, иначе у меня невыносимые боли в крестце». Я попросил ее повернуться и тем же способом проверил таблетки на крестцовой кости и самом нижнем поясничном позвонке. Теперь сенсор столь же решительно, каким до того говорил «нет», сказал отчетливое «да», сильно раскачиваясь от объекта к телу и обратно.
   Как выяснилось, 15 лет у женщины были сильные боли и ни один доктор не мог ей помочь. Впрочем, год назад один молодой врач прописал ей это средство. Женщина вздохнула: «Я, конечно, знаю, что сильные побочные действия этого лекарства будут стоить мне нескольких лет жизни. Но я лучше пожертвую ими, лишь бы жить по-человечески».
   Вывод: лекарство надо испытывать по возможности непосредственно на части тела или органе, для которых оно предназначено. Проверка перед животом (поскольку большинство медикаментов обычно принимают через рот) дает общую переносимость для организма – в нашем случае резкое отторжение вследствие сильных побочных эффектов. Испытание на конкретной части тела дает местную переносимость именно для этого органа – в нашем случае полное приятие, вызванное крайне благотворным местным воздействием. Подобные ситуации, когда показания противоречат друг другу, я наблюдал с тех пор неоднократно. Они очень показательны. Поэтому я с тех пор всегда настоятельно рекомендую проверять лекарства по возможности ближе к месту тела, на которое им предстоит действовать. Дополнительное испытание перед желудком отчетливо покажет вред от их побочных действий. Чем сильнее качается сенсор, тем разрушительнее их влияние. Этот совет, который может быть в высшей степени полезен для больного, конечно, не нуждается ни в каких обоснованиях.

Выбор декоративных растений

   Казалось бы, какое отношение имеют к здоровью декоративные растения? Прежде всего растение может оказаться сильнейшим аллергеном, в результате ваши частые бронхиты перейдут в грозное заболевание – бронхиальную астму. Не менее опасной для вас может оказаться жизненная энергия, которую это растение излучает. Разумеется, эта энергия не всегда несет отрицательный заряд: нередки случаи, когда долго жившие в доме растения после смерти хозяина быстро погибали. Это значит, что и растения, и хозяин как бы подпитывали своими полями друг друга и уже не могли друг без друга существовать.
   1. Поднесите сенсор к растению. Если его головка вращается по часовой стрелке, то растение излучает полезную энергию.
   2. Разместите сенсор между собой и растением. Если головка начнет двигаться то в вашу сторону, то в сторону растения, значит, оно вам подходит. Движение это будет несильным, но заметным (рис. 10).
   3. Иногда головка может колебаться в плоскости между вами, не приближаясь ни к растению, ни к вам. Это значит, что особой совместимости между вами нет.

Сенсор отыскивает геопатогенные зоны

Как уже говорилось ранее, подобные зоны имеются там, где под землей перекрещиваются токи воды, или бывают тектонические разломы, напряжения в земной коре. Создают подобные зоны и источники электрического тока.

//-- Рис. 10 --//
   Эти места действуют отрицательно не на все живое. Некоторые растения, наоборот, прекрасно себя чувствуют под высоковольтными линиями в лесу. Не испытывают особых проблем кошки, пчелы, муравьи. Зато люди, коровы, лошади, большинство собак, пожив в таких зонах долгое время, обязательно заболевают. Мой совет: если вам предстоит выбрать новую квартиру или просто часто болит голова, проверьте жилище с помощью сенсора.
   Итак, вы взяли сенсор в руку. Пусть он находится в вертикальном положении. Встали у стены в комнате, расслабились и постояли около минуты. Если головка сенсора неподвижна, а минута уже прошла, здесь излучения нет никакого и вы можете сделать первый небольшой шаг.
   Скорее всего, сенсор покажет какое-нибудь излучение, идущее от электрических проводов и розетки. Их ведь располагают как раз в стене. Это тоже надо учитывать.
   Если головка, поколебавшись, с силой вращается против часовой стрелки, значит, вы нашли одно из опасных мест. Если по часовой стрелке – излучение полезное (и такое возможно, если под домом располагаются «места силы»). Пройдитесь еще раз от стены к стене. При работе с маятником и сенсором повторять опыты очень полезно. Если сенсор снова подтверждает вредное излучение в каком-то месте, отметьте его каким-либо способом.
   Теперь ступайте от стены к стене в противоположном направлении. Если сенсорная головка начала сильно колебаться или вращаться, значит, вы наши еще одно место. Тоже отметьте его.
   Мысленно проведите через эти точки две линии: с юга на север и с востока на запад. Испытайте пересечение воображаемых линий. Может случиться так, что головка сенсора будет двигаться на нем слабо. Вывод: опасную энергию в вашей квартире излучают не геомагнитные линии, а нечто другое, например подземный поток или скрытое на глубине напряжение разных подземных пластов. Причем на каком бы вы этаже ни жили, это напряжение сенсор обязательно почувствует. В таком случае начните двигаться, как бы расширяя окружности от тех первых точек, которые вы пометили на полу.
   Размер опасной зоны может составлять всего лишь несколько сантиметров. А может быть и во всю ширину или длину комнаты, но такое встречается намного реже.
//-- Нейтрализация геопатогенных зон --//
   Вам поможет заряженная вода, о которой шла речь в водолечении. Если вам необходимо нейтрализовать провальную зону, которая находится прямо у вас под подушкой, то нужно поставить трехлитровую банку под кровать. Она нейтрализует вредное излучение в радиусе 1 м. Если кровать низкая, достаточно миски с водой. Везде, где вы проводите время и где обнаружились провальные зоны, должны стоять емкости с такой водой. Пока одна емкость нейтрализует вредоносную энергию (не более 3 дней), у вас должна заряжаться другая. И еще предупреждаю вас: не поливайте использованной водой цветы и тем более не пейте ее.

Борьба с электрическим излучением

Защититься от вредного воздействия электроприборов поможет защитный контур из медной тонкой проволоки: уложите его по периметру напольного покрытия. Также пустите контур по ножкам стола или стула, кресла, которым вы пользуетесь.
Иногда поле удается выровнять только через месяц, так как вредоносное воздействие бывает настолько сильным, что даже после нейтрализации опасных излучений люди продолжают ощущать его воздействие словно бы по инерции. К тому же нужно помнить, что даже к самым прекрасным условиям жизни человеческий организм должен привыкнуть. Зато когда этот срок (у каждого свой, заметьте) проходил, люди ощущали благотворные перемены: улучшалось здоровье, прекращались ссоры, день за днем уходили раздражение и усталость.

Заключение

Маятник откроет вам новый мир. Чем дальше проникаешь в суть маятника, тем чаще буквально поражаешься загадочности мироздания. Конечно, легких успехов я не обещаю. Ведь для серьезного человека это работа над собой, что не всегда просто. Зато уверен, что через некоторое время ваша жизнь обретет несравненно большую полноту. Может ли что-то в этом мире дать большее счастье? И поверьте, здесь нет никакого чуда, потому что не я, а вы излечиваете себя своей собственной энергией, а я лишь помогаю и поддерживаю вас на этом славном пути к возвращению здоровья и молодости.
Вы очень талантливые и трудолюбивые ученики. Вы правильно понимаете все, что я хотел донести до вас, через что прошел когда-то я сам. Я получил в дар от Бога возможность аккумулировать энергию Космоса и теперь несу ее вам – всем вместе и каждому в отдельности. А вы бережете и расходуете ее по назначению, как бесценное лекарство. Я рад, что вы храните и приумножаете эту энергию, держите ее в не менее драгоценном сосуде – вашем теле, которое вы полюбили и о котором теперь заботитесь. Только так и надо относиться к своей жизни и к той энергии Сотворения, которая дарована нам Природой.

Учитель Энергетический маятник здоровья