&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;Александр&nbsp;Иванович&nbsp;Белов<br>|<br>|&nbsp;&nbsp;Самооздоровление по Караваеву. Перед чем болезни бессильны<br>&nbsp;-------<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Александр Иванович Белов<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Самооздоровление организма по Караваеву. Перед чем болезни бессильны<br></h3><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;От автора<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Секреты новой медицины Караваева – медицины будущего<br></h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В этой книге рассказывается об оздоровительной системе В. В. Караваева. Эта система помогла сотням людей исцелиться от страшных и опасных недугов. Ее основы были созданы в еще довоенные годы. Самому ее создателю – Виталию Васильевичу Караваеву система помогла избавиться от серьезного заболевания, появившегося у него в юные годы. Она же помогла ему выжить в нечеловеческих условиях сталинских лагерей и брежневских психушек, куда власть упрятала Караваева за его убеждения. Несмотря на выпавшие на его долю невзгоды и испытания, Караваев стремился познакомить с основами своего мировоззрения как можно больше людей. Он вел активную научную работу, совершенствовал препараты, созданные им на основе натуральных лекарственных средств. Караваев написал фундаментальный научный труд «Гомеостаз». В эпоху брежневского застоя власть не терпела конкурентов по влиянию на умы и сердца людей. Была организована травля ученого. Несмотря на это, Караваев остался верен своей путеводной звезде – Интуиции и продолжал начатое. Время убеждает нас в правоте Виталия Васильевича Караваева. Многое из того, о чем он говорил, более сорока лет назад уже прочно вошло в практику медицины и науки.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Думается, что взгляды Караваева на исцеление и существование человека в целом станет основой медицины будущего.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очень бы хотелось, чтобы у читателя сложилось представление о системе Караваева не понаслышке. Эта уникальная система направлена на нормализацию трех основных обменных процессов в организме: веществ, энергии и психической информации. Последнее определение было введено в научный оборот В. В. Караваевым. Недаром говорят, что все болезни от нервов. Умение нормализовать обмен психической информации позволяет предотвращать и устранять самые разные заболевания. Для этих целей Караваев создал систему психологических атрибутов, которую необходимо мысленно пропускать через свое сознание. Эти атрибуты представляют собой идеальные качества, присущие Богу. Благодаря практике «психкультуры» больной не только оздоравливается, но и уверенно встает на путь духовного возрождения. По мысли Караваева, бессмысленно просто пить таблетки и ждать чудесного исцеления. Нужно ковать это исцеление «своею собственной мозгой». Необходимо также снабжать свой организм ценными веществами, которые содержатся в простых и естественных продуктах питания. Соответственно следует исключать из рациона питания все патологичное, вредное, ориентированное лишь на создание вкусовых ощущений. Организм, пребывающий в моральной и физической частоте, начинает оздоравливаться сам, вырабатывая нужные ему «внутренние лекарства». Важно также обратить свое внимание на практику дыхательных упражнений. Как говорил Караваев, «без дыхания невозможна жизнь». Следует научиться правильно дышать. Караваев предложил метод, позволяющий через дыхание одной ноздрей снимать перегрев и активизировать энергетику организма. Это связанно с особым устройством человеческого организма. Недаром еще йоги утверждали, что дыхание через правую ноздрю согревает. Они называют такое дыхание солнечным. Дыхание через левую ноздрю охлаждает. Такое дыхание они называют лунным.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Не следует также злоупотреблять физическими и интеллектуальными нагрузками на организм. Все хорошо в меру!<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Не следует прожигать свою жизнь, ибо неизбежно в этом случае человек прожигает свое здоровье.<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В 1976 г. в Москве самиздатом вышла книга «Практическое руководство по профилактике и оздоровлению организма».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Руководство» было написано секретарем Караваева, Сергеем Владимировичем Романенко, по материалам лекций Караваева, которые он скрупулезно конспектировал в течение более десяти лет. Были систематизированы сотни лекций, прочитанных Караваевым на квартирах и в аудиториях, прослушаны десятки аудиокассет. В результате этой кропотливой работы сформировался первоначальный текст. В дальнейшем в этот текст вносились коррективы. Караваев сделал правку «Руководства» и одобрил его. При жизни Караваева «Руководство» было издано ограниченным тиражом. Тем не менее оно переписывалось и перепечатывалось энтузиастами и в таком виде распространялось. «Руководство» помогло немалому числу людей справиться со своими недугами.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сегодня издана и полная версия «Руководства» под тем же названием издательством «Амрита-Русь».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В настоящей книге кратко излагаются основные идеи и положения авторской системы. За основу взят текст «Руководства». Сделано это с любезного разрешения Сергея Владимировича Романенко. Книга построена в виде вопросов и ответов. В каждой главе вопросы задают слушатели семинара, который автор ведет в течение многих лет.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Часть первая<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как обрести здоровье по системе Караваева<br></h3><br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В первой части книги дается краткое изложение оздоровительной системы В. В. Караваева. Эта система изначально предназначалась для самого широкого контингента больных и здоровых людей, для решения всего комплекса терапевтических и профилактических задач. Караваев считал, что системный подход к оздоровлению организма позволяет избавиться от самых разных заболеваний, имеющих разную этиологию. Немало копий было сломано в свое время вокруг такой позиции Караваева. Однако, настаивая на этом, Караваев вовсе не открывал Америку. У него были выдающиеся предшественники, видевшие причину возникновения болезней в нарушении основных параметров организма (гомеостаза). Среди современников Караваева, развивавших этот подход, наиболее известен Ганс Селье – основоположник учения о стрессе как об общем адаптационном синдроме.<br>
<br><br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Универсальный способ исцеления<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Существует ли общая причина болезней?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Общую причину болезней искали многие – и в былые времена, и сегодня. Попытки эти не столь безуспешны, как может кому-то показаться. Многие признают, что старение – это главное обстоятельство, вызывающее в организме целый букет разных заболеваний. Однако кроме старения есть и другой фактор – плохая наследственность. Так, многие болезни передаются от родителей к детям; и с этим пока трудно что-либо сделать. Кроме этого, существуют разнообразные инфекционные заболевания, которые могут поразить организм и в молодом и старом возрасте. Однако на то, что они поразят организм старика, а не молодого, шансов больше. У пожилых людей ослаблен иммунитет. На этом фоне могут развиваться вирусные, бактериальные, грибковые, да и какие угодно инфекции. Болезнетворные агенты могут жить в организме годами и десятилетиями, никак себя не проявляя; когда же организм слабеет, то они начинают свою разрушительную деятельность.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Болезней может быть много. Современная западная медицина пошла по пути их пересчета, описания, постановки диагноза. Общие механизмы возникновения разных болезней как-то выпали из ее поля зрения. Может быть, в современном мире первую попытку найти общие причины разных болезней сделал Ганс Селье, создавший учение о стрессорах, негативно воздействующих на организм. Стрессоры, как повреждающие факторы, могут приводить к сходным симптомам. У нас в Советской стране был свой Селье, однако об этом мало кто сегодня знает. Виталий Васильевич Караваев предложил единый универсальный подход для лечения самых разных заболеваний. По Караваеву, определяющий фактор – человеческая кровь. Если реакция крови сдвинута в кислую сторону – в сторону ацидоза, то наступает ее закисление (некомпенсированный ацидоз). Это является истинной причиной возникновения самых разных болезней. Однако редко, но все же реакция крови бывает сдвинута в щелочную сторону. Тогда возникает защелачивание крови (алкалоз), который также может перерасти в некомпенсированную стадию. Однако над нашим организмом как дамоклов меч висит угроза постоянного закисления. Организм борется с этой угрозой, как может. Недаром щелочной ресурс крови в 20 раз превышает кислотный ресурс. Одно это убедительно показывает, что угроза закисления весьма актуальна.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Это происходит по следующим причинам. В организме постоянно идет окисление пищевых веществ. Окисляет их кислород, который мы вдыхаем с воздухом. Можно сказать, что пища, которую мы едим, «сгорает» в топке нашего организма. В результате образуются теплота и энергия. Теплота свободно рассеивается, а энергия запасается впрок для нужд организма. И теплота и энергия вызывают сдвиг реакции крови в кислую сторону. Кроме того, шлаки, образовавшиеся в клетках во время «горения» пищи, имеют также кислую реакцию и сами по себе и, если их своевременно не выводить, могут закислять кровь. Таким образом, Караваев предложил универсальный маркер, по которому можно судить о состоянии организма, – это кислотно-щелочное равновесие крови. Нарушение его приводит сначала к микро-, а затем макропатологиям, что выражается в болезнях.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Важные свойства крови<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Какую роль играет кровь в организме?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вполне очевидно, что свойства крови играют важнейшую роль в сохранении здоровья, а также в возникновении болезней. Кровь омывает все органы и ткани организма. И потому изменение параметров крови может оказывать на них благотворное или негативное воздействие. Кровь является жидкой внутренней средой организма, которая оказывает на весь организм в целом и на конкретный орган или ткань самое непосредственное воздействие…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Почему это так – вполне понятно. Кровь несет к клеткам тела питательные вещества и кислород. От клеток она уносит продукты метаболизма – шлаки и токсины. Без постоянного снабжения кровью клетки не смогли бы не только выполнять свою функцию, но задохнулись бы, умерли с голода и утонули бы в собственных выделениях. Разные клетки и ткани организма по-разному могут переносить голод и отсутствие кислорода. Так, нервная ткань наиболее уязвима в этом отношении. Клетки головного мозга, лишенные кислорода и глюкозы (основного питательного вещества), начинают погибать в течение четырех минут. Вследствие этого могут возникать поражения функций головного мозга – микроинсульты и инсульты.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ткань сердечной мышцы – миокарда хотя более устойчива к повреждающему воздействию в виде отсутствия кислорода и пищи, но и она не может работать на голом энтузиазме. Вследствие ишемии (голодания) сердца может возникать очаг некроза в сердечной мышце, что вызывает инфаркт миокарда.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Именно поэтому крайне важно, чтобы кровь, во-первых, сохраняла свои свойства; а во-вторых – чтобы она постоянно и без перебоев поступала ко всем клеткам, органам и тканям организма.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;С возрастом, это общеизвестно, кровь становится более вязкой, в ней все больше появляется кислых свободных радикалов, которые начинают агрессивно воздействовать и на кровь, и на клетки, и на сосудистую стенку. В крови пожилого человека накапливается больше отходов жизнедеятельности клеток, которые удаляются не всегда своевременно. Эти отходы имеют кислую реакцию. В результате кровь пожилых людей имеет тенденцию к сдвигу в сторону некомпенсированного ацидоза.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В связи с этим становится понятно, что необходимо постоянно следить за реакцией крови и восстанавливать ее кислотно-щелочное равновесие. Караваев предложил простой и удобный способ определения реакции крови. Если кровь сдвинута в кислую сторону, то конъюнктива глаза бледно-розовая. Если кровь в норме, то конъюнктива алая; если реакция крови сдвинута в щелочную сторону, то конъюнктива бордовая. Для того чтобы узнать, какая у вас конъюнктива, нужно перед зеркалом оттянуть вниз нижнее веко, аккуратно положив на него подушечку пальца. Откроется внутренняя сторона века – конъюнктива. По ее цвету и можно судить о состоянии крови. О состоянии крови можно судить и по склере (белковой оболочке глаза). Если она мутная и темная, то, следовательно, белок в плазме крови плохо переносит энергию. Это может явиться стадией предболезни. В норме склера глаза белая и яркая. Это свидетельствует о хорошей сопротивляемости организма и о потенциальном здоровье, а также о том, что белок крови хорошо переносит энергию.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Метод регуляции внутренней среды организма<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как оздоровить кровь подручными средствами?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако мало определить скрытый потенциал здоровья и реакцию крови. Необходимо выправить ситуацию, если она вызывает опасения. Караваев говорил так: если вы обнаружили у себя бледную конъюнктиву, то нужно отрегулировать состав крови. Это можно сделать, выпив, например, отвар щелочных трав. Щелочные лекарственные вещества быстро попадут из пищевода и желудка в кровь через слизистую, и реакция крови изменится. Она станет более щелочной. Что можно будет наблюдать воочию на собственной конъюнктиве. Она быстро, в течение нескольких минут, порозовеет и станет алой. При наличии тонкой чувствительности у вашего организма вы сможете также почувствовать прилив сил и бодрость.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таким образом можно регулировать реакцию крови, проверяя ее по конъюнктиве глаза. При этом можно пить отвар щелочных трав два-три раза в день.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Практически все травы имеют щелочную реакцию; за исключением хвоща, лапчатки и еще нескольких. Караваев рекомендовал заваривать вместе щелочные травы. Это усиливает их действие. Подробнее об оздоровительном травном сборе Караваева и способе его приготовления и употребления поговорим позже.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Регулярное употребление щелочного настоя трав позволит оздоровить кровь достаточно быстро. Поскольку кровь является объединяющим органом организма и омывает все ткани, то постепенно начнут оздоравливаться и органы. В них также будет устранена кислая реакция, и восстановится их кислотно-щелочное равновесие. Как показала практика, такой путь оздоровления достаточно эффективный. Он годится для самых разных болезней. Регулируя реакцию крови, можно также профилактически укрепить свой организм.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Если конъюнктива в норме – алая, то от приема щелочного отвара можно воздержаться. Если конъюнктива бордовая, то для того, чтобы скорректировать реакцию крови, можно выпить фруктовый или ягодный сок. В нем содержатся органические кислоты – лимонная, яблочная и т. д. Эти кислоты хорошо усваиваются клетками организма и дарят ощущение бодрости и энергии. Таким образом, можно без проблем и, главное, постоянно регулировать состав крови с биохимической точки зрения. Восстанавливая биохимическое равновесие крови, мы тем самым устраняем повреждающий фактор. В ответ на это организм сам включает программу самооздоровления. Это позволяет восстановить хорошую работоспособность и самочувствие.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Патология развивается из-за нарушенного кровоснабжения<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Верно ли говорят, что все проблемы из-за плохих сосудов?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;С другой стороны, если не следить за состоянием крови, то это может привести к ее сдвигу в кислую сторону. Несбалансированные кислоты, а также щелочи, находясь в водном растворе, каковым и является кровь, способны проявлять разъедающую способность. Так, несбалансированные кислоты могут повреждать мембраны клеток, вызывать эрозию сосудистой стенки, изменять параметры снабжения кислородом клеток и тканей. Вследствие этого густеет кровь, сосуды становятся ломкими, увеличивается опасность образования тромбов. На фоне этого появляются симптомы ишемии, гипоксии, повышенного артериального давления. А это, в свою очередь, ведет к ухудшению кровоснабжения. Особенно страдают мелкие сосуды. Они забиваются продуктами метаболизма и перестают функционировать. В результате явления кислородного и питательного голодания нарастают.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Наши сосуды являются теми жизненными артериями, по которым в клетки поступают питательные вещества и кислород; по которым также из клеток удаляются отходы жизнедеятельности. Если сосуды забиты, то кровь не может нормально поступать к клеткам. В результате клетки сначала голодают, затем впадают в состояние анабиоза, а затем погибают. В зависимости от того, где возникают очаги некроза, появляются проблемы с теми или иными органами тела. Это могут быть трофические язвы или гангрена, развившаяся из-за нарушения кровоснабжения. Это могут быть язвы желудка и кишечника, открывшиеся по той же причине. Это могут быть различные суставные заболевания. Это могут быть инсульты, инфаркты. Если нарушено кровоснабжение поджелудочной железы, то ее клетки перестают выполнять секреторную функцию. И в крови не оказывается должного количества инсулина, что может, в свою очередь, вызывать диабет. Если нарушено кровоснабжение сетчатки глаза, то это может вызвать самые разные глазные заболевания, вплоть до инфаркта сетчатки, когда наступает слепота из-за закупорки важного сосуда, снабжающего кровью глаз. В этом случае слепота вовсе не является следствием постепенного ухудшения зрения, а приходит внезапно в виде сосудистой катастрофы глаза. Плохое снабжение кровью почек, печени приводит к их дисфункции. Могут возникать по этой причине почечная недостаточность, заболевания печени и т. д. Плохое снабжение кровью бронхов и легких может вызвать бронхоспазм и различные легочные заболевания. При бронхоспазме больные ощущают резкую нехватку кислорода. Это заставляет их буквально бросаться на форточку, как на амбразуру.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таким образом, трудно переоценить функцию крови. Без крови нет и не может быть жизни внутри нашего организма. Посему проблема номер один – это нормализация кровоснабжения, если оно нарушено по той или иной причине.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;От симптоматической к восстановительной медицине<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев – русский Полинг?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;К сожалению, отечественная медицина продолжает делать упор на химические препараты быстрого действия. Эти препараты не устраняют проблему плохого кровоснабжения. Они лишь на время облегчают крови доступ к тем или иным органам. Химия действует непродолжительно и не ликвидирует причину. В результате симптомы болезни на время исчезают, а болезнь продолжает развиваться под спудом. Это может привести к сосудистой катастрофе. Во всем мире сейчас идет переоценка ценностей, и упор делается на методы восстановительной медицины. Однако у нас дело обстоит иначе. Люди и врачи привыкли к «всемогуществу» таблетки. Однако даже в советские времена существовало два подхода к исцелению – один для элиты, другой для массы. Как недавно признался профессор Машковский в одном из ТВ-шоу, в брежневские времена членов политбюро лечили методами восстановительной медицины, а народ – химическими препаратами. Машковский является бесспорным авторитетом в области фармакологии – по его учебнику «Лекарственные средства» до сих пор учатся студенты медицинских вузов. На Западе широко известен пионер восстановительных методов лечения Лаис Полинг. Однако у нас, в Стране Советов, был свой Полинг. Это Караваев. Недооцененный врачами и учеными, Караваев тем не менее заложил основу новой восстановительной системы здоровья. У Караваева был сложный жизненный путь. Много испытания выпало на его долю. Караваев рекомендовал своим пациентам принимать углекислый кальций – мел. За это он и пострадал, был репрессирован. Теперь препараты кальция можно купить в любой аптеке. Их изрядное количество. И ни у кого не вызывает это гневного протеста. Караваев считал, что кальций является важнейшим элементом не только костной системы, но и всего организма. Без кальция невозможно нормальное построение структур клеток, органов, тканей.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кальций, травы и другие щелочные природные вещества бережно восстанавливают наше здоровье, помогают справиться с окислительным стрессом и агрессивными окисляющими молекулами – свободными радикалами.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кальций, присутствуя в крови в ионной форме, оздоравливает ее. Введение кальция в организм через рот совершенно безопасно. Однако лучше принимать кальций натощак, дабы он не мешал пищеварению. Лишь небольшая часть съеденного кальция усваивается, остальное беспрепятственно выводится из организма. Кальций принимает участие в передаче импульса по нервным волокнам, в мышечных сокращениях, в биохимических реакциях. С возрастом кальций начинает «течь» из костей. Это происходит потому, что ощущается дефицит кальция в крови и других жидкостях организма. Организм для поддержания биохимического равновесия заимствует кальций из костей и зубов, что может стать причиной остеопороза и неожиданных переломов. Именно поэтому старикам следует принимать кальций дополнительно.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Энергетика здоровья<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В чем принцип электронно-зарядового равновесия?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Принцип кислотно-щелочного равновесия крови был осмыслен Караваевым на более глубинном уровне – на уровне электронно-зарядового равновесия. В крови и в организме в целом существует равновесие не только биохимическое, которое выражается в равновесии щелочей и кислот, но и электронное равновесие. Иными словами, энергетическое равновесие является залогом здоровья. Если реакция крови сдвинута в сторону положительно заряженных частиц, то наблюдается ацидоз, если в сторону отрицательно заряженных частиц, то алкалоз. Караваев предложил метод выравнивания электронно-зарядового равновесия при помощи особого дыхания, диеты и практики позитивного самовнушения, названной Караваевым психкультурой.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Несколько позже заговорили об опасности окислительного стресса, о свободных радикалах.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Напомним, что свободными радикалами являются молекулярные частицы, имеющие на внешней электронной оболочке один или несколько непарных электронов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Это делает эти частицы особенно опасными и агрессивными. Молекулы свободных радикалов все время стремятся вернуть себе недостающий электрон, отняв его у окружающих молекул. Иногда о свободных радикалах говорят как об активных формах кислорода. Но это не совсем точно. Свободными радикалами могут быть не только производные кислорода, но и азота, хлора, а также реактивные молекулы – например, перекись водорода.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Отнюдь не все свободные радикалы опасны. Их обычно разделяют на первичные, вторичные, третичные. Первичные радикалы постоянно образуются в нашем организме, их, в частности, образуют фагоциты и используют в качестве защиты против раковых клеток, бактерий, вирусов.<br>
<img border=0 src="i_001.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 1.&nbsp;--//&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;А. Свободный радикал, имеющий непарный электрон<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Б. Нормальный атом, имеющий только парные электроны<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Особую опасность представляют вторичные радикалы. Именно они стремятся отнять электроны у полноценных молекул. После чего пострадавшие молекулы сами становятся свободными радикалами (третичными). Но, как правило, у третичных свободных радикалов «сил» гораздо меньше, и они не способны к дальнейшему разрушительному действию.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таким образом, вторичные свободные радикалы вызывают окислительный стресс и сдвигают реакцию крови в сторону окисления. Это может явиться причиной возникновения таких заболеваний, как астма, артрит, диабет, атеросклероз, болезни сердца, флебиты, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, боковой амиотрофический склероз, эпилепсия, рассеянный склероз, рак и других. Излюбленной мишенью свободных радикалов является ДНК, которая обеспечивает хранение и передачу наследственной программы. Окисление липидов вызывает глаукому, катаракту, цирроз, ишемию.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Окисление жиров приводит к драматическим последствиям. Нарушается барьерная функция мембран. В результате чего нарушается микроциркуляция крови. Особенно чувствителен к гиперпродукции свободных радикалов головной мозг.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Связано с перекисным окислением липидов и окисление белков. Например, в хрусталике глаза образуются белковые агрегаты, которые вызывают его помутнение.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Разрушительное воздействие свободных радикалов приводит к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Компоненты крови становятся «липкими», стенки сосудов пропитываются липидами и холестерином. В результате возникают тромбоз, атеросклероз и другие заболевания.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Наш ответ окислительному стрессу<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Почему свободные радикалы считают губителями нашего здоровья?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В связи со свободными радикалами заговорили и о веществах, способствующих подавлению свободных радикалов, – антиоксидантах (антиокислителях). Самыми известными из них являются витамины С, Е, В, А. Так, аскорбиновая кислота, или витамин С, по общему мнению способен предупреждать сердечно-сосудистые заболевания. Аскорбинка уменьшает концентрацию плохих холестеринов и увеличивает концентрацию хороших, снимает артериальные спазмы и аритмии, предотвращает образование тромбов. Аскорбинка хорошо растворяется в крови и в других жидкостях. За 1 секунду она ликвидирует 110 молекул активного гидроксила или 107 молекул супероксидного анион-радикала кислорода. Витамин С также «ловит» окислители, поступающие с пищей и загрязненным воздухом.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Много антиоксидантов содержат растительные компоненты лекарственных трав. Зеленый чай содержит сразу четыре основных катехина. Антиоксидантные свойства многих растений обусловлены именно содержанием катехинов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В нашем организме вырабатываются ферменты – СОД (супероксиддисмутаза), каталаза, пероксидаза и др., которые в десятки тысяч раз ускоряют реакции нейтрализации свободных радикалов. Так, СОД ускоряет превращение очень токсичного супероксидного радикала кислорода в менее токсичную перекись водорода (Н&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>О&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>) и кислород (О&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>). А другой антиоксидантный фермент человеческого организма – каталаза – инактивирует перекись водорода, повреждающую клетку, до молекул воды и кислорода…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В связи с этим вполне провидческим выглядит предложение Караваева использовать для выравнивания кислотно-щелочного равновесия крови щелочные природные вещества. Более полувека назад Караваев разработал специальные лекарственные составы для нанесения на кожу. Впоследствии они стали известны как бальзамы Караваева. Как показали данные лабораторных исследований, а также исследования на добровольцах, бальзамы Караваева оказывают мощнейшее антиоксидантное действие.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В свое время Караваев предложил использовать травный сбор, состоящий из щелочных трав. Этот сбор также оказывает мощное антиокислительное действие. Караваевым был изобретен особый состав для ингаляции, который оказывал прямое антиокислительное воздействие на легкие и кровь. К сожалению, до сих пор ни один производитель не отважился наладить серийный выпуск дыхательного препарата, названного Караваевым психеоном.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Специальная диета, разработанная Караваевым, также была направлена на восстановление нормальной реакции крови, на борьбу с окислительным стрессом. Исключались из рациона все продукты, где имел место процесс брожения (молочнокислое – ряженка, кефир; и дрожжевое брожение – дрожжевой хлеб). Продукты брожения резко сдвигают реакцию крови в кислую сторону.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Делался упор на сбалансированный прием щелочных и кислых продуктов. Например, салат из огурцов и помидоров. Помидоры – кислые, огурцы – щелочные. Правильное питание наряду с другими компонентами оздоровительной системы Караваева позволяло выровнять реакцию крови и избавиться от окислительного стресса. Таким образом, воздействие было направлено на борьбу не со следствиями, а с причиной многих заболеваний.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Заветный рН, или «Кровь не водица»<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как определяют кислотно-щелочное равновесие?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, несколько слов нужно сказать о важнейшем показателе здоровья – кислотно-щелочном равновесии.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ежеминутно в организме образуется огромное количество кислот и щелочей. Они попадают в наш организм с пищей и покидают его с мочой, выдыхаемым воздухом, потом. Немало кислот и щелочей используется организмом для своих нужд. Для того чтобы в организме нормально проходили процессы жизнедеятельности, необходимо постоянно поддерживать определенное соотношение между кислотами и щелочами – кислотно-щелочное равновесие. Для характеристики кислотно-щелочного равновесия используется рН – показатель кислотности или щелочности раствора. Этот показатель определяется концентрацией ионов водорода (Н&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>)и гидроксила (ОН&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вовсе не обязательно знать концентрацию и ионов Н&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>, и ионов ОН&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>. Достаточно знать один из показателей. Так сложилось, что в качестве универсального показателя была выбрана концентрация водородных ионов Н&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>… Исходя из этого договорились, что кислый раствор имеет рН меньше 7; щелочной раствор имеет рН больше 7; рН нейтральных растворов равен 7.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Так как органы и ткани тела человека состоят на 70–80 % из воды (водных растворов), то каждый из них имеет строго определенные границы кислотности и может нормально работать только в этих пределах. Изменение рН ведет к болезням и даже к смерти.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Особенно строго выдерживаются в организме границы рН крови. Для артериальной крови это 7,37-7,45. Для венозной крови – 7,32-7,42. Венозная кровь более кислая, так как насыщена углекислотой. Говорят: «Кровь не водица»; и это правильно, жизнь человека может осуществляться только при жестком соблюдении рН крови. Отклонение рН ниже 7,3 и выше 7,5 сопровождается тяжелейшими последствиями для организма. При рН крови 6,95 наступает потеря сознания и смерть. Если рН становится равен 7,7, наступают судороги (тетания), и это также может привести к летальному исходу.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Для нашего организма наиболее важен показатель рН крови, так как кровь омывает все органы и ткани. Кровь при этом сама является универсальным органом организма. Однако рН других органов тела отличается от рН крови. Так, пищеварительные ферменты поджелудочной железы нормально функционируют при рН, равном 8,3. рН слюны – 6,0–7,9. При окислении организма в первую очередь меняются рН слюны и мочи. рН печени и желчного пузыря – 7,1. Соединительная ткань имеет рН 7,08-7,29. рН мышц – 6,9. Для мышечной ткани рН может изменяться в большом диапазоне. Это происходит оттого, что в работающих мышцах вырабатывается большое количество молочной кислоты. Эту кислоту необходимо быстро выводить из мышц, иначе возникает мышечная утомляемость (слабость). При падении рН ниже 6,2 сердечная мышца перестает работать и сердце останавливается.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Почки являются одним из главных органов, нейтрализующим и выводящим излишки кислот. Кислотность мочи наряду с кислотностью слюны является главным показателем кислотно-щелочного равновесия. Для мочи характерны значения рН от 4,5 до 7,7. При этом рН ночной мочи отличается от рН утренней мочи. От реакции мочи зависит и возможность образования камней. Мочекислые камни чаще образуются при рН ниже 5,5. Оксалатные камни – при рН 5,5–6,0. Фосфатные камни – при рН 7,0–7,8.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Желудочный сок имеет в организме самый кислый рН – от 1,6 до 1,8. От кислотности желудочного сока зависит активность пепсина – фермента, который активизирует гидролиз (расщепление) белков и способствует перевариванию белковых продуктов. Поэтому для нормального пищеварения необходимо, чтобы желудочный сок имел эти значения. К примеру, при язвенной болезни желудка рН понижается до 1,48.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Пока не больны, но уже окислены…<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Почему закисление крови является угрозой здоровью?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Немецкие врачи, осматривая своих пациентов, часто повторяют пословицу: «Sie sind hicht krark – Sie sind ьbersaueret». Ее можно перевести так: «Вы пока не больны – вы окислены». Из этого ясно, что окисление таит в себе опасность развития болезни. Такая позиция немецких врачей вполне обоснована. При кислотно-щелочном равновесии около половины кислот нейтрализуется основаниями, поступающими с пищей, а половина кислот нейтрализуется буферными щелочными системами организма. Однако в последнее время все чаще и чаще наблюдается экзогенный ацидоз. Он происходит от закисления организма кислотообразующей пищей и кислыми жидкостями. Такое закисление развивается на фоне недостатка в пище оснований (щелочей).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Здесь надо пояснить, что ацидоз характеризуется абсолютным или относительным избытком кислот, то есть веществ, отдающих ионы водорода (протоны). Ацидоз может быть компенсированным, когда рН крови смещается к нижней границе физиологической нормы – 7,35, а может быть некомпенсированным, когда рН достигает значений меньше 7,35. Понятное дело, что выход за границу физиологической нормы чреват многими неприятностями для организма.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В результате обмена веществ в нашем организме образуется большое количество кислот в двух формах – летучей (угольной) и нелетучей (фиксированной). Угольные кислоты потому и называются летучими, что они выделяются клетками в виде ионов Н&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>. Затем эти кислоты переносятся гемоглобином крови в легкие. В легких они превращаются в углекислый газ, удаляемый при дыхании.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В результате метаболизма белков и других кислотообразующих продуктов образуются нелетучие (фиксированные) кислоты, такие как серная и фосфорная. Ежедневно при вполне нормальном питании в организме образуется огромное количество этих кислот (около 1 ммоль/л ионов водорода на каждый килограмм массы тела). Если бы эти кислоты постоянно не нейтрализовались и не удалялись, то уже за сутки показатель рН крови снизился бы до 2,7.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Избыточное накопление этих кислот в крови может являться как следствием слишком большого поступления их с пищей, так и следствием заболевания. При этом в клетках и тканях накапливаются кислые продукты, и организму не хватает щелочных ресурсов, чтобы их быстро связать и вывести. Так, при сахарном диабете, сильной лихорадке, голодании, алкогольной интоксикации, обширных воспалительных процессах, травмах, ожогах, шоке возникает кетоацидоз (увеличение продукции кетоновых тел). При этом в организме накапливается большое количество продуктов распада. Они отравляют ЦНС, что и проявляется головной болью, слабостью, ломотой в суставах. При диабете эти токсичные продукты распада могут вызывать диабетическую кому.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Лактат-ацидоз может возникнуть при недостатке кислорода. В этом случае окисление пищи оказывается неполным, и появляется новая проблема – выведения из организма недоокисленных продуктов. Различные формы кислородного голодания могут наблюдаться при ишемии, циррозе печени, декомпенсации сердечной деятельности.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кратковременный лактат-ацидоз возникает при усиленной мышечной работе, когда в организме появляется избыток молочной кислоты и происходит недостаточное окисление вследствие дефицита кислорода.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Длительная и напряженная мыслительная деятельность может привести к перегреву мозга и накоплению в мозговой ткани веществ с кислой реакцией.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Выделительный ацидоз возникает при заболеваниях почек (хроническом гломерулонефрите). Это приводит к затруднениям в удалении из организма органических кислот и кислых фосфатов. Выделительный ацидоз может также возникнуть при длительном приеме сульфаниламидных препаратов. В этом случае наблюдается усиленное выведение ионов натрия с мочой.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Гастроэнтеральная форма выделительного ацидоза развивается при усиленном выведении оснований (щелочей) через желудочно-кишечный тракт, например при поносах, постоянной рвоте, длительном усиленном слюноотделении.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;20:1 – кислая кровь – угроза здоровью<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Почему повышение кислотности крови оказывает пагубное воздействие на организм?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В свое время Караваев сильно пострадал от того, что призывал обращать внимание на кислотно-щелочное равновесие (КЩР) при лечении различных заболеваний. Караваева упрятали в психушку. Меж тем сегодня уже и на Западе все большее распространение получает теория окисления организма как первопричины развития многих заболеваний. Согласно этой теории 70 % населения земного шара страдает от нарушения кислотно-щелочного баланса, причем от сдвига его в кислую сторону. И в самом деле, опасность закисления для организма во много раз более существенна, чем опасность защелачивания. Об этом, в частности, говорит соотношение щелочного буфера, или щелочного резерва крови – бикарбоната натрия, – и угольной кислоты. Это соотношение равняется соответственно 20:1 и поддерживается на постоянном уровне.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Именно поэтому призывы некоторых сторонников «закислиться ради здоровья» выглядят по меньшей мере ненаучными. Некоторые «ради здоровья» призывают пить мочу, в которой много кислых веществ, выведенных организмом. Другие призывают пить яблочный уксус (сильнейшая кислота). Третьи внутривенно вводят перекись водорода. Все эти «эксперименты» с закислением могут плохо кончиться. Организму необходимо только одно – соблюдение равновесного состояния. Согласно нормам и положениям физиологии, угроза закисления организма гораздо выше, чем угроза защелачивания. Примерно это соотношение и равняется 20:1. Это соотношение представлено в организме бикарбонатным буфером (резервом) и угольной кислотой.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Окисление организма может долгое время протекать бессимптомно. Человек вроде бы чувствует себя неплохо. Однако в организме все более и более расходуется щелочной буфер. Тратится он в основном на то, чтобы нейтрализовать патологические кислоты, не усваиваемые клетками тела. Как считают многие западные врачи, виновата в этом современная пища, которая на 80 % состоит из кислотообразующих продуктов. Сторонники теории закисления считают, наоборот, что в пище не хватает кислоты. И они предлагают ее туда добавлять; например, уксусную, щавелевую. Вот это дело мне представляется опасным. Щавелевая кислота в избыточных количествах может способствовать образованию камней в почках. Уксус же также в больших количествах может приводить к патологической проницаемости сосудистой стенки, к изъязвлению ее.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Да и в обычных продуктах кислот предостаточно. Казалось бы, безобидный напиток кока-кола содержит столько кислоты, что в нем можно растворять кусочки мяса.<br>
<img border=0 src="i_002.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 2.&nbsp;--//&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;А. Кровь здорового человека.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Б. Изменения в крови при закислении организма<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В результате серьезных научных исследований было показано, что постоянное употребление кислотообразующих продуктов может являться фактором, приводящим к ацидозу. При этом замедляется кровоток. Кровь становится более густой, ослабевает снабжение тканей кислородом, наблюдается склеивание (агрегация) эритроцитов. Настоящую сенсацию произвели в Германии недавние исследования доктора Ирлахера. Он лечил больных, у которых наблюдалась кислая реакция в крови, щелочной водой, полученной им в результате электролиза. В результате эритроциты перестали образовывать так называемые «столбики»; перестали склеиваться.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Какой у нас буфер?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Итак, какой же можно подвести итог всему этому?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Поскольку ацидоз изменяет биохимию крови, то это сказывается и на других свойствах крови. Так, кровь замедляет свое движение по сосудам, становится более вязкой; возрастает опасность тромбообразования. При этом эритроциты начинают «склеиваться». Это приводит к появлению кровеносной недостаточности. Что, в свою очередь, чревато сосудистой катастрофой – инфарктами, инсультами, а также нарушением микроциркуляции крови, что приводит к ишемии, гипоксии, гипертонии…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В организме здорового человека существует буферный механизм (от английского слова buff – смягчать толчки). Буферный механизм связывает избыток ионов водорода и контролирует их дальнейшее перемещение в организме в уже связанном виде.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Буферные системы организма представляют собой химические соединения, обладающие амфотерными свойствами. Эти соединения характеризует то, что в кислой среде они ведут себя как щелочи, а в щелочной – как кислоты. Не будь буферных систем, кислые продукты обмена приводили бы к сдвигу рН крови в кислую сторону и к мгновенной смерти. Так, при интенсивной мышечной работе (например, при колке дров) в кровь может поступать до 80-100 г молочной кислоты в течение всего нескольких минут. Если это количество молочной кислоты мы добавим к 5 л дистиллированной воды (средний объем циркулирующей крови у человека весом 70 кг), то концентрация ионов Н&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br> возрастет в 40 000 раз. Однако в организме человека реакция крови при таких условиях практически не изменяется. Буферные системы нейтрализуют весь объем поступающей в кровь молочной кислоты.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако надо иметь в виду вот что. При избыточном поступлении в организм кислот или при избыточном их образовании внутри организма нарастает дефицит щелочных ресурсов. Важнейшими из них являются минералы: кальций, натрий, калий, магнезия.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Довольно часто в пище, которую мы потребляем, ощущается недостаток щелочных элементов. В таких условиях организм обращается к своим собственным щелочным запасам и начинает осуществлять обмен ионов минералов на ионы Н&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>. При этом начинают проявляться внешние признаки окисления. Так, скажем, при отнятии щелочных минералов у волосяного покрова головы начинают выпадать волосы. При заимствовании минералов из зубов появляется пародонтоз. При «одалживании» кальция костей возникают признаки остеопороза – кости становятся хрупкими, подверженными переломам. Все эти признаки могут являться первой ласточкой начинающегося закисления организма.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Что касается остеопороза, то его часто называют «хрупкой эпидемией». Достаточно порой неосторожного шага, неловкого движения, чтобы произошел перелом. Сегодня остеопороз – одна из главных причин инвалидности и смертности как в России, так и во всем мире. Главной причиной остеопороза считают потерю костями минералов: кальция, магния, фосфора. Это происходит на фоне низкой активности клеток, восстанавливающих костную ткань.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Регуляция КЩР – как универсальное средство оздоровления<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Старение организма также зависти от реакции крови?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Теория хронического закисления организма убедительно объясняет такие явления, как старение кожи, выпадение волос, разрушение зубов, хрупкость костей, ломкость ногтей, проблемы с суставами, следующим образом. Минералы волос, зубов, костей, ногтей, кожи при сдвиге рН крови в кислую сторону начинают интенсивно поступать в кровь. Они расходуются на более неотложные цели – на нейтрализацию кислот и пополнение буферных систем организма. Поэтому даже массированное введение в закисленный организм таких минералов, как кальций, лишь смягчает течение болезни. При сильном сдвиге кислотно-щелочного равновесия в кислую сторону вымывание минералов из волос, зубов, костей и т. д. будет продолжаться. Необходимо, как и советовал Караваев, наряду с введением в организм кальция и других минералов, участвующих в обмене, выравнивать КЩР при помощи щелочных трав, рационального питания, дыхательной гимнастики и психкультуры, исключающей появление отрицательных эмоций.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сегодня японский ученый, доктор медицины Иситани придерживается сходных позиций. Так, он доказал, что нормализация КЩР и одновременный прием минералов приводят при лечении остеопороза к гораздо лучшему результату, чем обычное лечение.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В последнее время удалось доказать, что и возникновение боли также зависит от степени окисления. Нервные окончания, которые находятся вне клеток, очень чувствительны к изменению рН в кислую сторону. При механических и термических разрушениях тканей стенки клеток разрушаются, и их содержимое попадает на нервное окончание. Возникает боль.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Скандинавский ученый Олаф Линдал доказал, что боль могут вызывать катионы водорода. Исследователь впрыскивал в кожу добровольцев очень тонкую струйку раствора, содержащего катионы водорода. Этот раствор не повреждал клетки, а действовал непосредственно на нервные окончания. При введении этого раствора в кожу появлялась боль; причем с уменьшением рН раствора боль усиливалась.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев считал, что диабет вызывается закислением крови. Он успешно лечил диабет и первого и второго типа, нормализуя КЩР крови при помощи комплекса мероприятий, названных им оздоровительной системой [1 - Подробнее об оздоровительной системе Караваева можно прочитать в его книге «Практическое руководство по профилактике и оздоровлению организма». Амрита-Русь, 2007.].<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако, по утверждению Дины Ашбах, написавшей книгу «Живая и мертвая вода», диабет и первого и второго типа неплохо лечится щелочной водой – каталитом, полученной методом электролиза. Это лишний раз подтверждает правоту Караваева, рекомендовавшего нормализовать КЩР крови в качестве универсального средства оздоровления.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Диабет – грозные симптомы<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Почему опасно постоянное превышение уровня глюкозы в крови?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Остановимся чуть подробнее на диабете. Это тем более важно, что признаки, характерные для диабета, могут встречаться и во время других заболеваний в виде диабетоподобных состояний.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Попадая в организм с продуктами питания, углеводы расщепляются в желудке и в кишечнике и всасываются в кровь. Глюкоза является углеводом, то есть состоит из углерода, водорода и кислорода. Напомним, что глюкоза является основным источником питания для клеток организма. Однако, чтобы выполнить свою функцию источника энергии, глюкоза из кровеносного русла должна попасть в клетки. Сделать это самостоятельно она не может. Для глюкозы нужен «швейцар», который откроет для нее «дверь» в клетку. Таким «швейцаром» в организме работает инсулин. Если инсулина недостаточно, то концентрация глюкозы в крови остается высокой, а клетки при этом голодают. Наступает так называемый «голод среди изобилия».<br>
<img border=0 src="i_003.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 3. Фигура диабетика&nbsp;--//&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Для утоления энергетического голода организм использует альтернативное топливо – он окисляет жиры и белки. Однако это чревато неприятностями. Использование белков в виде энергетического топлива приводит к повышенному образованию азота и, как следствие, к повышенной нагрузке на почки. Возникает нарушение солевого обмена, ацидоз и другие последствия, вредные для здоровья. Основная часть белка содержится в мышцах. Поэтому использование белка для выработки энергии приводит к мышечной слабости, нарушениям работы сердечной мышцы, скелетных мышц. Уменьшение количества белка на 30–50 % приводит к смерти.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;При использовании жиров в качестве источника энергии образуется ацетон, ацетоуксусная и бета-ок си мас ля ная кислоты (кетоновые тела). Эти кислоты токсичны; и прежде всего для головного мозга.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Именно распадом белков и жиров и постоянной интоксикацией организма объясняются многие признаки диабета. В их числе: слабость, утомляемость, головные боли, жажда, сухость во рту, повышенное выделение мочи, изменение пропорций фигуры.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Типичная фигура диабетиков – худые ноги и ягодицы и увеличенный живот – свидетельствует о патологии кровоснабжения органов. Вся кровь словно бы скапливается в районе живота, в ногах же ощущается недостаток кровоснабжения (рис. 3).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Если высокий уровень глюкозы в крови сохраняется более трех месяцев, то начинают образовываться комплексы глюкозы с белками мембран сосудистой стенки и гемоглобином. В результате стенки мелких и крупных сосудов утолщаются, просвет сосудов уменьшается, развивается атеросклероз. Все это приводит к нарушению кровоснабжения тканей.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как известно, при диабете поражаются мелкие сосуды, питающие сетчатку глаз, кожу, почки. При этом могут возникать нарушения деятельности головного мозга, диабетическая стопа, некроз тканей, гангрена.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;При диабетическом поражении крупных сосудов возрастает опасность инсульта, инфаркта.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вот почему при диабете у многих отказывают почки, возникает атеросклероз, гипертония; многие теряют зрение, страдают от трофических язв ног, грозящих ампутацией.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Современная пища – опасность закисления<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Некачественная еда также не прибавляет нам здоровья?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сторонники теории окисления организма в числе главных причин, вызывающих экзогенный ацидоз, выделяют некачественную пищу. Около 80 % продуктов, которые мы потребляем, относятся к кислотообразующим. И здесь дело не в том, имеют ли эти продукты кислый вкус или нет. Дело в другом – при расщеплении и усвоении этих продуктов в организме образуется больше кислот, чем щелочей. Так, доказано, что частое употребление мясных продуктов приводит к образованию большого количества мочевой кислоты, которая с трудом выводится из организма в несвязанном виде. Это способствует возникновению мочекаменной болезни, с образованием в почках, мочевом пузыре и мочеточнике камней мочевой кислоты – уратов. В помидорах, салате, щавеле содержится большое количество щавелевой кислоты, которые связываются в организме солями кальция и образуют плотные камни – оксалаты. Также способствуют возникновению мочекаменной болезни воспалительные заболевания и закисление крови и мочи. Длительный прием гормонов глюкокортикоидов вызывает утечку кальция из костей и является фактором, способствующим возникновению камней.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Большое поступление с пищей витамина С, а также органических кислот, например лимонной, яблочной, вызывает закисление крови. Это важно иметь в виду и потому, что при производстве газированных напитков, лимонадов, сиропов, соков, кондитерских изделий используется лимонная кислота, полученная путем лимоннокислого брожения отходов сахарного производства плесневыми грибами рода aspergillius.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В свое время Караваев настаивал на том, что необходимо исключить из пищи все продукты, где имел место процесс брожения. Эти продукты наводняют нашу кровь токсическими кислотами, которые клетками не усваиваются и сильно сдвигают рН крови в кислую сторону.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В современных продуктах питания очень сложно определить наличие таких компонентов. Сегодня пища наряду с высокими калориями содержит огромное количество «завлекалок», рассчитанных на удовлетворение изысканного вкуса. Красители, ароматизаторы, подсластители, улучшители вкуса, консерванты, загустители являются не источником необходимых пищевых веществ, а источником чуждых элементов, проникающих внутрь нашего организма. Во многих продуктах содержатся этиловый спирт и уксус, используемый в качестве консервантов. Это приводит к закислению крови. При этом многие производители даже не берут на себя труд информировать покупателя о наличии в продуктах этих веществ.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В других продуктах содержатся кофеин и прочие вещества, стимулирующие нервную систему. Это опять-таки закисляет кровь. Помимо прочего, это вызывает повышение уровня тревожности. В кровь поступают гормоны надпочечников. Это, в свою очередь, способствует утечке кальция из костей и других важных макро– и микроэлементов. Нужно иметь в виду, что и в сваренном кофе содержание кофеина весьма высокое – 100 мг на 170-граммовую порцию; в заваренном черном чае немногим меньше – 70 мг на 1 порцию.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вовсе не способствуют поддержанию здоровья и так называемые энергетики, популярные среди молодежи. Эти напитки содержат кофеин и таурин, оказывающие возбуждающее воздействие, большое количество глюкозы и сахарозы. Помимо прочего в них содержится рибофлавин, вызывающий выброс адреналина, ниацин, стимулирующий работу сердца, пантотеновая кислота, активизирующая выработку гормонов кортикоидов. Совсем недавно Госдума запретила продажу энергетиков в школьных столовых.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Сладкие пьяницы» пьянствуют поневоле<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Люди стремятся, убегая от стресса, подсластить себе жизнь?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Нарушения в структуре питания являются одной из главных причин, вызывающих «болезни цивилизации»: диабет, рак, атеросклероз. Например, пища современного человека содержит рекордное количество сахара. Многие диетологи называют это «сахарной эпидемией». Сахар в том виде, в котором мы его потребляем, впервые появился в Европе в позднем Средневековье. До этого наши предки использовали иные, естественные подсластители, например, такие как мед. Напомним здесь, что сахар не является природным веществом. Это дисахарид, который состоит из двух молекул – глюкозы и фруктозы. В отличие от сахара глюкоза является моносахаридом. Глюкозу производят растения. Под воздействием энергии солнца растения превращают неорганические вещества – углекислый газ, воду – в органические, и в частности глюкозу. Таким образом, глюкоза, накопленная в овощах, фруктах, злаках, является идеальным топливом для организма человека… Чего нельзя сказать о сахаре. Утилизация сахара в организме требует дополнительной энергии и ферментативной активности. К тому же в последнее время количество сахара, присутствующего в продуктах питания, превысило все мыслимые пределы. Избыточное количество сахара в рационе закисляет кровь и приводит к энергетическому дисбалансу в организме. К тому же у многих возникает патологическая страсть к сладкому, таких людей называют «сладкими пьяницами». Название, что называется, не в бровь, а в глаз. Часть сахара, попав в желудочно-кишечный тракт, где тепло и сыро, сбраживается под воздействием местной микрофлоры. Бродильный аппарат, устроенный внутри собственного живота, таким образом, «поставляет» в организм токсичные вещества брожения: сканол, индол, фенол. При этом человек «пьянствует», даже не подозревая о том. Это можно назвать эндогенным пьянством, в противовес экзогенному пьянству, когда человек испытывает пристрастие к алкоголю. В первом случае алкоголь вырабатывается внутри желудочного тракта и затем, всасываясь через стенку слизистой, поступает в кровь.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;При всем при этом избыточное поступление сахара в кровь постепенно приводит к нарушениям обмена глюкозы и может спровоцировать диабет. Избыточное потребление сладкого может привести к сбою действия инсулина в тканях. Инсулин продолжает вырабатываться в достаточном или даже повышенном количестве, но клетки его как бы не замечают. Такое состояние называется инсулинрезистентностью. Поджелудочная железа выбрасывает в кровь все больше инсулина, однако это перестает помогать – клетки словно бы отказываются принимать глюкозу. В конце концов «швейцар»-инсулин устает открывать и закрывать дверь, в которую никто не заходит. Через некоторое время наступает истощение бета-клеток поджелудочной, производящих инсулин. Развиваются симптомы диабета 2-го типа (инсулиннезависимого). На фоне диабета появляется симптомы иных заболеваний – артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, атеросклероза.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кинематографические страшилки прошлого – реальность наших дней<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ученые говорят, что климат меняется, а океан все больше закисляется. В результате гибнут рыбы и морские обитатели. Может ли это как-то сказаться на нашем здоровье?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Действительно, закисляют наш организм не только продукты питания, но и другие факторы современной жизни.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;На первом месте среди этих факторов – хронический стресс, неудовлетворенность жизнью. В современном мире никто не собирается утешать «проигравших в гонке на выживание». Никого не волнует существование больных и бедных. «Каждый сам за себя» – таков неизбежный итог социальной коллективизации; эпилог общества всеобщего благоденствия, которое строили семьдесят лет и наконец – не построили. Несомненно, отрицательные эмоции, рождающиеся у человека в соприкосновении с суровой действительностью, влияют на нервную, иммунную, эндокринную системы и угнетают их. Вследствие этого возникает закисление крови, появляются признаки заболеваний.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Иные факторы также отрицательно влияют на гомеостаз. Среди этих факторов – частый прием медикаментов, вызывающих резкий сдвиг рН крови в кислую сторону, недостаток физической активности, загрязнение среды обитания.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;На последнем факторе нужно остановиться поподробней. Рядовому человеку связь между производством цемента и собственным здоровьем кажется не такой уж очевидной, чтобы о ней нужно было думать. Между тем это связь прямая. Отходы транспорта, ТЭЦ, сжигание угля и нефти, производство цемента ведут к загрязнению воздуха токсичными веществами. Все это осаждается в наших легких. Кроме этого, нам на голову льются осадки в виде кислотных дождей. Дождь считается кислотным, если его рН меньше 5.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В современном мире избыточная кислотность дождя определяется наличием в дождевой влаге двух основных веществ.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Первое из них – оксиды серы. Они образуются в результате сжигания угля и нефти, в которых содержится небольшое количество серы. При этом сера попадает в атмосферный воздух и соединяется с кислородом. Растворяясь в дождевой влаге, оксиды серы образуют серную кислоту.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как может чувствовать себя человек, на которого вместо майского дождика, «доброго и светлого», выливается с небес серная кислота?<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Второе вещество, оказывающееся в дождевой влаге, – оксид азота. Основная его часть образуется при сжигании бензина в двигателях автомобилей, которые «сегодня все заполонили», а также при сжигании угля. При растворении оксида азота в атмосферной влаге образуется азотная кислота.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В 80-х были в ходу футуристические страшилки в духе современного апокалипсиса. В одной из таких кинематографических страшилок люди, случайно застигнутые дождем, в панике бросаются в укрытие. Дождь, льющийся с небес, разъедает одежду и кожу… Вряд ли за последние десятилетия ситуация улучшилась. Кислотные дожди губят растительность, окисляют водоемы и почву.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Для кого предназначены кислые продукты?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Правда ли, что плохая экология влияет на продукты питания?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Да, это так. Впрочем, почву закисляют не только кислотные дожди, но и отходы предприятий. В былые советские годы за деятельностью предприятий осуществлялся хоть какой-то контроль. Теперь же, когда и предприятия выживают сами по себе, никто не стесняется сбрасывать в реки отходы химических производств. Эти отходы отравляют воды, а затем и почву.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Опасность кислых почв заключается не только в их непосредственном закислении. Основные элементы питания растений (азот, фосфор, калий, кальций) становятся для них недоступны. Зато в растения проникают в больших количествах ионы марганца, железа, алюминия, тяжелых металлов и радионуклидов. Обычно растения чувствуют себя в кислой почве не комфортно. У них подавлен рост корней, снижен иммунитет к вредителям и болезням, ощущается нехватка питательных веществ, минералов, флавоноидов, витаминов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Естественно, что нехватку полезных макро– и микроэлементов ощущают не только растения, но и животные и люди, которые ими питаются.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Помимо этого к факторам, ухудшающим пищевые продукты, следует отнести и такие, как глубокое замораживание, сублимация, пастеризация, химическое опыление, длительная транспортировка, трансгенные и модифицированные продукты.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Натуральная пища все в большей степени становится привилегией богатеньких – как на Западе, так и в России. Для имущих открыты специальные магазины, где продают экологически чистые продукты, прямо с грядки, «все только натуральное». Подобные магазины в нашей стране, в частности в Москве, существовали еще в советское время. В них по очень низкой цене продавали избранным номенклатурным работникам продукцию, выращенную без всякой химии в подмосковных элитных хозяйствах.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Для современных народных масс – современная пища. Так, «Макдоналдс», изначально ориентированный на питание рабочих, гордится тем, что все продукты, из которых приготовлены блюда, трансгенные. Это трансгенное мясо, огурцы, помидоры, соя, молоко, фрукты, ягоды, злаки и т. д.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Современные продукты питания, реализуемые в розницу, также рассчитаны в большей степени на безбашенную молодежь. Яркие этикетки, разнообразие вкусовых эффектов, запаха, цвета должно привлечь самого массового молодого потребителя. При этом абсолютное большинство таких продуктов является кислотообразующими.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Так, исследователь из Германии Дина Ашбах провела анализ современных продуктов питания. Оказалось, что многие из них имеют высокую кислотность. Так, рН черного чая Earl Grey оказался равен 6. Это не дотягивает больше единицы до рН крови человека. Черный чай, вопреки ожиданиям, не является щелочным, а является кислым, если сравнивать его с рН крови человека. Более щелочным является зеленый чай, его показатель – 6,3. Минеральная вода «Бонаква» без газа имеет показатель рН 5,58. Сок томатный – 4,7. Пиво «Бавария» – 4,3. Сок апельсиновый с высоким содержанием витамина С – 4,0. Красное вино (Испания) – 3,81. Кока-кола – 3,36. Уксусная 5-процентная кислота – 2,64.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Возникает вопрос, что же мы пьем – разведенную кислоту?<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Щелочные продукты питания оздоравливают организм<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Какие продукты нужно употреблять, чтобы оградить себя от токсинов?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Исследовательница Хулда Кларк проанализировала многие современные продукты питания на предмет наличия в них вредных веществ. Эта смелая дама сама избавилась от рака, исключив из своего рациона все продукты, в которых была даже незначительная примесь этилового спирта. Победа над болезнью придала Кларк силу, и она взялась разоблачать пищевую промышленность, пичкающую потребителя незнамо чем. Кларк рекомендует всем страждущим отказаться от современной пищи и перейти на пищу натуральную. В качестве лечебного средства Кларк использует настойку зеленого грецкого ореха, которая имеет щелочную реакцию, а также гвоздику и другие щелочные природные вещества. Кларк не побоялась стать изгоем. Она очистила свой дом от разнообразных стиральных порошков, спреев, средств для мытья посуды. Она отказалась даже от мыла, в изготовлении которого используются разнообразные отдушки и вредные вещества. Стирает и моет Кларк только щелоком. Такая тщательность и последовательность вызывает уважение. Кларк опубликовала длинный список вредных продуктов, которые могут привести к возникновению разнообразных заболеваний, вплоть до рака. Мы даже не попытаемся его здесь воспроизвести, настолько он длинный. Тот, кто интересуется, может заглянуть в ее книгу. Возражает Кларк против употребления в пищу дрожжевого хлеба и иных продуктов, где имел место процесс брожения.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Получается, что Кларк в какой-то степени повторила выводы В. В. Караваева, призывавшего лет сорок назад к гнотобиологической пище (без микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности). Эта пища должна, по мнению Караваева, быть молочно-растительной.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;И в самом деле, овощи как раз в наибольшей степени содержат основания (щелочи), в которых так остро нуждается организм современного человека.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваева не смущало, что он и его последователи стали своеобразными изгоями, отказавшись от промышленных продуктов питания. Здесь дело в привычке. Если человек имеет в себе силы сломать пагубную привычку питаться патологической пищей ради здоровья, то он имеет все шансы преодолеть болезнь. Однако многие предпочитали умирать, так и не найдя в себе силы изменить привычный рацион питания. «Что же теперь мне есть?» – восклицали они, услышав от Караваева, что от многих пищевых изысков придется отказаться. Иные и по сей день живут и здравствуют, исключив из своей пищи зловредных микробов и их производные. Причем некоторые из этих людей успешно преодолели диагноз рак последней степени.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В конце своей книги «Практическое руководство по профилактике и оздоровлению организма» Караваев в качестве приложения приводит таблицу щелочных и кислых продуктов. На первом месте по уровню щелочности стоит редька (40 условных единиц щелочности). Затем по мере убывания щелочности идут: сельдерей, редис, петрушка, шпинат, репа, морковь, капуста, укроп, картофель, гречневая крупа. Огурцы имеют от 10 до 30 условных единиц щелочности. Весьма щелочными являются (50 единиц) перцы, тмин, апельсиновая кожура, анис, гвоздика, корица, кориандр. Эти специи Караваев рекомендовал употреблять в небольших количествах до еды (минут за 20–30). При этом они вызывают компенсаторное отделение желудочного сока, что усиливает аппетит. Если щелочные специи и натуральные вещества употреблять вместе с пищей, то в большом количестве они могут мешать пищеварению, ощелачивая кислый желудочный сок.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Какие продукты советовал употреблять В. В. Караваев<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как можно обезопасить пищу своими силами в условиях кризиса?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев рекомендовал крупы, перед тем как их варить, слегка обжарить (подсушить) на сковородке до появления запаха печеного хлеба. В крупах могут сохраняться мелкие паразиты и их цисты. Минутное прокаливание на слабом огне убивает паразитов и расщепляет цепочки крахмала на более короткие звенья – моносахариды, что облегчает дальнейшее усвоение.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Для восполнения в организме белка Караваев рекомендовал употреблять домашний творог. Приготавливал он его так: в пару литров молока, после того как оно начинало закипать на огне, он выдавливал пол-лимона. После этого молочный белок створаживался хлопьями и оседал через какое-то время на дно кастрюли. Образовавшуюся сыворотку Караваев использовал для приготовления каш, а творог добавлял к различным блюдам. Молочный белок содержит все незаменимые аминокислоты. Творог, приготовленный в домашних условиях, совсем не кислый, а если добавить в него немного тмину, он приобретает нейтральную реакцию. Магазинный творог имеет кислый вкус, так как его готовят при помощи молочнокислого брожения.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;У некоторых людей возникают проблемы после употребления молока (метеоризм, вздутие живота). Чтобы исключить эти явления, Караваев советовал пить расщепленное молоко. Способ приготовления такого молока идентичен способу приготовления творога. При этом молоко расщепляется (свертывается) в кастрюле при помощи лимонного или яблочного сока. Такое расщепление при помощи кислот и тепла идентично расщеплению молока в желудочно-кишечном тракте.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Во избежание денатурации расщепленное молоко или творог следует добавлять в уже сваренные блюда. В противном случае молочный белок станет жестким и неудобоваримым от термической обработки.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Овощи, фрукты, ягоды Караваев советовал употреблять непорченые с сохранившейся плодоножкой. При этом внешняя оболочка, если она не повреждена, играет роль своеобразной консервной банки, а плодоножка – крышки. Подпорченные овощи, фрукты и ягоды или без плодоножки Караваев рекомендовал подвергать термической обработке.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В сыром виде целые ягоды и фрукты можно употреблять, лишь обдав их кипятком. Но надо иметь в виду, что некоторые ягоды изначально являются инкубатором и питательной средой для микроорганизмов. Например, виноград. Его кожура содержит дрожжевые грибки, которые делают нежелательным потребление винограда в сыром виде.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чай, кофе, какао имеют более щелочную реакцию, поэтому их употребление после еды нежелательно. Они ощелачивают кислое содержимое желудка и мешают тем самым пищеварению.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Из фиников Караваев советовал делать повидло. Для этого, помыв финики, нужно уложить их в кастрюлю и кипятить с небольшим количеством воды и щелочными специями несколько минут.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Из грибов Караваев рекомендовал делать грибную подливку. Для этого сушеные грибы, перемолотые в кофемолке или миксере, варятся минуты три с небольшим добавлением воды. Затем настаиваются в тепле.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Какие продукты не советовал употреблять В. В. Караваев<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, среди продуктов питания есть и такие, от которых лучше отказаться?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев призывал отказаться от таких продуктов, как кефир, простокваша, кумыс, магазинный творог, сметана, масло, пиво, квас, японский чайный гриб, квашеная капуста, соленые огурцы, моченые яблоки, маринады. В этих продуктах проходил процесс брожения. В желудочно-кишечном тракте, где тепло и сыро, брожение в этих продуктах возобновляется. Происходит это благодаря тому, что лактобактерии и плесневые грибки успели образовать цисты, которые пробуждаются в благоприятных условиях. Даже в дрожжевом хлебе при выпечке процесс дрожжевого брожения подавлен не полностью. Попав в желудочно-кишечный тракт, дрожжи начинают бродить. Если с хлебом в желудок попал сахар, крахмал, то это дополнительно стимулирует брожение.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Масло Караваев рекомендовал перетапливать на медленном огне в течение 20–30 минут с добавлением специй и пряностей. При этом следует удалить образовавшуюся пену и осадок на дне кастрюльки, прежде чем масло остынет и загустеет. Аналогичным образом предлагалось обрабатывать и растительное масло.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вообще Караваев не рекомендовал часто употреблять растительные жиры. В организме они легко превращаются в перекиси, а при некомпенсированном ацидозе начинают разъедать стенки сосудов, что приводит к патологической проницаемости сосудов. В этом случае организм вынужден вырабатывать холестерин и накладывать его в виде своеобразных «заплаток» на изъязвленные стенки сосудов. Это помогает избежать куда большей беды – кровоизлияния. Когда же кислотами разъедаются холестериновые «заплатки», организм накладывает кальциевые «заплатки». Они практически не растворяются кислотами. Как видим, это вынужденная мера. Однако в результате этого сосуды теряют свою природную эластичность и становятся похожи на железные трубы. Сосуды утрачивают способность своими перистальтическими движениями способствовать току крови. Это приводит к закупорке капилляров, к возникновению застоя крови. Возрастает опасность возникновения тромбов. В местах кровяного застоя скапливается микрофлора, которая может провоцировать воспаления. Кроме всего прочего, сердце вынуждено совершать большие усилия, чтобы проталкивать кровь по забитым сосудам. Это приводит к перегрузке в работе сердца и может явиться фактором, вызывающим инфаркт.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Не рекомендовал Караваев употреблять в пищу много орехов и семечек, так как они богаты растительными жирами. Кроме всего прочего, нужно иметь в виду, что семена тыквы, дыни, арбуза содержат фермент, расщепляющий цитоплазматические мембраны клеток. По этой причине их используют как глистогонное средство. В пищу они не годятся. Перед варкой овощей нужно удалить семена. Некоторые пытаются лечиться от разных недугов, употребляя семена тыквы. На наш взгляд, делают они это совершенно зря.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Соль – белая смерть?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Какие еще рекомендации в области питания давал Караваев?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев не рекомендовал употреблять мясо, рыбу, птицу, яйца, икру. Эти продукты состоят из особого структурного белка. Он трудно расщепляется. Поэтому все это долго варят. Однако при варке белок денатурирует, и пользы от такого белка практически никакой. Кроме всего прочего, животные болеют инфекционными и хроническими болезнями, в том числе раком. Сохраняется опасность передачи этих болезней человеку при систематическом употреблении мяса, рыбы, птицы, яиц, икры. Чему мы и являемся свидетелями. В последнее время участились случаи массовых отравлений среди населения этими продуктами…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев считал, что необходимо полностью отказаться от соли. Соль примерно в три раза слабее соляной кислоты. Почему-то считается, что необходимо добавлять соль в пищу для синтеза желудком соляной кислоты. Но это лишь рефлекторная реакция, к которой многие приучены еще с детства. На самом деле привычка к соленой пищи воспитана в нас и не является насущной необходимостью. Что касается биохимического действия, то поваренная соль, попав в желудок, диссоциирует в растворах на ионы натрия и хлора. Натрий и хлор содержатся во всех продуктах питания в количествах вполне достаточных для синтеза соляной кислоты. Натрия вполне достаточно и в клетке для того, чтобы работал натриево-калиевый насос. Благодаря этому сохраняется должный уровень кислотно-щелочного равновесия.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ионы калия обладают щелочными свойствами. Эти ионы при кислотно-щелочном равновесии находятся внутри клетки – в ее плазме. Ионы хлора обладают кислотными свойствами; в норме они находятся вне клетки. Ионы калия и хлора, щелочность и кислотность которых почти одинакова, являются основными стабилизаторами кислотно-щелочного равновесия клетки и ее энергетического состояния. Караваев нередко полемически вопрошал: «Если суточная норма калия равна примерно 2 г, а калий является партнером хлора, то почему же нужно вводить в организм дополнительное количество хлора с солью?»<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;И действительно, поваренная соль, которая попадает внутрь нашего организма с пищей, ложится тяжким бременем на почки и кожу. Организм вынужден постоянно выводить избыточное количество хлора вовне. На это расходуются энергия и иные ресурсы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев не рекомендовал употреблять в пищу чеснок, лук, хрен, горчицу, рябину именно из-за того, что в них содержится большое количество серы. Караваев даже шутил на этот счет: «Лучше недосерить, чем пересерить». (В отношении хлора Караваев использовал другое выражение: «Лучше недохлорить, чем перехлорить».) Излишнее количество серы, вследствие сильной реакционной способности (разъедание) приводит организм к патологии. По этой же причине (избыточное количество серы) следует исключить из пищи употребление сухофруктов, которые обрабатывают серой или сушат дымом: чернослив, яблоки, курага.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Необходимо до минимума сократить употребление брусники, клюквы. Эти ягоды содержат бензойную кислоту, которая не усваивается клетками.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев настаивал, что необходимо полностью исключить из рациона питания алкоголь и уксус. Алкоголь является диэлектриком и тормозит все обменные процессы в организме. Уксус производит сильный сдвиг крови в кислую сторону, гемолизирует эритроциты, приводит к анемии и патологической проницаемости сосудов.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кухня Караваева<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Для того чтобы питаться правильно, нужно быть выдающимся кулинаром?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Это уж не обязательно. Для поддержания в организме КЩР Караваев рекомендовал сочетать два блюда во время каждой еды. Первое – овощное. Второе – кисло-сладкое.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Овощное блюдо содержит большое количество щелочных компонентов, которые оздоравливают пищеварительный тракт и подготавливают его к приему кисло-сладкого блюда.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В овощные блюда Караваев рекомендовал включать и зеленые части растений. В них содержится хлорофилл, который в организме легко превращается в гемоглобин. Для лучшего усвоения нужно тереть зеленые части растений на мелкой терке и добавлять их в пищу.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Особенно важно начинать еду с овощного блюда тем, у кого пониженная кислотность желудка. Овощи оздоравливают клетки слизистой и тем самым способствуют нормальной секреции желудка. Прием желудочного сока или других препаратов, имеющих кислую реакцию, Караваев считал недопустимым, так как это повышает кислотность и может приводить к значительной патологии, вплоть до рака.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Второе блюдо предназначено прежде всего для восполнения энергетических потребностей организма. При приготовлении этого блюда следует учитывать, что сначала в организме усваиваются органические кислоты, затем – моносахариды (глюкоза, фруктоза), затем дисахариды (сахар, мед, финики), а затем – полисахариды (крахмал).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Органические кислоты: яблочная, лимонная – стимулируют пищеварение; они сразу поступают в клетки и дают энергию, необходимую для процесса пищеварения. Одновременно с этим моносахариды в организме превращаются пировиноградную кислоту, являющуюся исходным продуктом для последующего извлечения энергии. Одновременно дисахариды превращаются в моносахариды, а полисахариды – в дисахариды. Таким образом в организме осуществляется непрерывный цикл усвоения питательных веществ.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Во второе блюдо обязательно следует включать продукты, содержащие витамин С, который служит активизатором пищеварения. Сахар, входящий в состав второго блюда, напротив, является диэлектриком и тормозит энергетические процессы. Сочетание замедлителей и ускорителей энергетического процесса обеспечивает хорошее усвоение и того и другого. Блюдо должно иметь приятный кисло-сладкий вкус.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Из числа продуктов, богатых витамином С, можно назвать шиповник (на основе которого приготавливается холосас и сироп шиповника), черную смородину, болгарский перец, капусту.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как в первое, так и во второе блюдо должно входить расщепленное молоко или творог.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Тот, кто никак не может избавиться от привычки солить пищу, может «солить» ее органическими кислотами, содержащимися в расщепленном молоке. Кроме того, в таком молоке содержится большое количество минеральных солей, которые возбуждают вкусовые рецепторы языка и желудка и стимулируют пищеварительный процесс. В сухом молоке концентрация этих веществ еще выше.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Перед концом варки в жидкое второе блюдо можно добавить сухое молоко. Это придаст пище определенный вкус. Молоко как цельное, так и сухое (разведенное) можно употреблять вместе с медом, финиками, творогом, фруктами и ягодами.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;К еде вместо хлеба можно добавить кашу. Причем с овощами гармонирует гречневая, пшеничная, ячневая, перловая, кукурузная каша. С фруктами – рисовая, пшенная, пшеничная, овсяная, кукурузная.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Количество съедаемой каши определяется чувством голода. Если нет аппетита, то каши могут быть совершенно исключены из еды.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Во время еды пища должна быть по возможности густой. Это хорошо стимулирует пищеварение, выработку слюны, пищеварительных соков.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Не рой себе могилу собственными зубами»<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сколько раз нужно жевать?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Прежде всего нужно помнить, что самая что ни на есть распрекрасная пища может стать ядом, если она съедена не вовремя, в отвратительном настроении или на бегу.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Народная пословица гласит: «Не рой себе могилу собственными зубами». Говорят, йоги жуют каждый кусочек 100 раз, поэтому они здоровы и энергичны. Караваев рекомендовал делать в среднем 150–200 жевательных движений и только после этого проглатывать пищу. И в самом деле, при таком количестве жевательных движений пища превращается в жидкую кашицу и начинает усваиваться уже в ротовой полости и пищеводе. Но кто же из деловых людей будет считать количество жевательных движений? Современный ритм жизни диктует иной темп. Загрузил в себя топливо, и порядок – едешь дальше. При таком образе жизни вскоре начинаются проблемы. Желудки у нас не луженые. И лишь больные люди вынуждены очень внимательно и разборчиво относиться к пище – следить, что они едят, когда и как.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев считал, что большое количество жевательных движений позволяет освободить энергию из молекулярных соединений пищи. Эта энергия начинает выделяться в виде квантов электромагнитных волн. Таким образом, мы начинаем питаться и «чистой» энергией.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кроме того, нужно иметь в виду, что пережевывание является электролитическим процессом. Слюна служит электролитом, а челюсти своеобразными батареями электродов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;При длительном жевании (550–600 жевательных движений) происходит химическое расщепление пищи во рту. Так, при длительном пережевывании обычного хлеба во рту появляется сладкий вкус, что свидетельствует о расщеплении крахмала до сахара и глюкозы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Выделение слюны рефлекторно связано с выделением пищеварительных соков во всем желудочно-кишечном тракте. Это убедительно продемонстрировал академик Павлов в экспериментах на собаках.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Слюнные железы выделяют фермент лизоцин, который благодаря своей щелочной реакции обеззараживает пищу, оздоравливает желудок, кишечник. Под его воздействием быстро заживают и проходят язвы, гастриты, колиты.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Плохое пережевывание приводит к перееданию.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Последний фактор весьма важен не только для состояния желудка и кишечника, но и для всего организма в целом. Переедание приводит к образованию большого количества патологических кислот, которые не усваиваются клетками. Благодаря чему нарушается КЩР, а на фоне этого возникают язвы, гастриты, колиты. Кроме того, переедание приводит к перераспределению потоков крови в организме. Кровь скапливается в чревной области, и это ухудшает кровоснабжение других важных органов: сердца, головного мозга, скелетных мышц. Ослабление работы мозга выражается в виде сонливости после еды. Во время переедания ослабевает иммунитет, что приводит к повышенной опасности инфекционной атаки.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Переедание может приводить к ощущению недостатка энергии в районе живота. Это выражается в слабой форме как боль в затылке и туман перед глазами, а в сильной форме как тошнота и позыв на рвоту.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Нельзя допускать и голодного сосания под ложечкой. Это может привести к самоперевариванию желудка и к язве.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Не следует наедаться на ночь. Ночная пища не усваивается.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Если нет аппетита, не нужно запихивать еду в себя насильно.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда возникают метеоризм, рези и боли в животе, можно съесть пол-ложки тмина. Если через пять минут боли не прекратятся, нужно повторить прием тмина, и боли и рези исчезнут.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чтобы ускорить переваривание еды, можно после еды подержать во рту какое-то время финиковую косточку.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Приступать к умственной и физической работе не рекомендуется сразу после еды.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Температура принимаемой пищи не должна быть ни слишком высокой (выше +43°), ни слишком низкой (ниже +18°).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Воду следует пить маленькими глотками, как бы прожевывая.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Такие нехитрые правила обеспечат нормальное и легкое пищеварение.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваевский травный сбор спасет от окисления<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как заваривать травы?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Теперь поговорим о приготовлении и употреблении отвара трав с преобладанием щелочной реакции. Караваев рекомендовал включить в этот сбор следующие травы:<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;1. Березовые почки<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;2. Бессмертник песчаный (цветы)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;3. Валериановый корень<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;4. Душица обыкновенная (трава)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;5. Дягиль лекарственный (корни)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;6. Зверобой (трава)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;7. Золототысячник (трава)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;8. Календула лекарственная (цветы)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;9. Крапива (листья)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;10. Крушина (кора)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;11. Липа (цветы)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;12. Мать-и-мачеха обыкновенная (листья)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;13. Мята перечная (листья)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;14. Одуванчик лекарственный (корень и листья)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;15. Подорожник большой (листья)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;16. Пустырник (трава)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;17. Ромашка аптечная (цветы)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;18. Сосновые почки<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;19. Сушеница болотная (трава)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;20. Тысячелистник (трава)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;21. Чабрец (трава)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;22. Шалфей лекарственный (трава)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;23. Эвкалиптовый лист<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;24. Александрийский лист<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как видим, список весьма внушительный. Однако реально использовать можно не все травы; главное – количеством не менее десяти. Имеющиеся в наличии травы нужно смешать в равных количествах. Всыпать их в кипящую воду из расчета 10 столовых ложек на 1,2 л воды. (По крайней мере, такой концентрированный отвар рекомендовал сам Караваев.) Затем воду с травами следует еще раз довести до кипения, закрыть крышкой и дать настояться в течение 2–3 часов (пока травы не осядут на дно). Можно укутать свежий отвар в несколько слоев газет. Это сохранит тепло надолго и даст травам возможность настояться как следует.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Отвар можно приготовить впрок и хранить 2–3 дня в холодильнике непроцеженным. Перед приемом отвар подогреть до 25–30°.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Принимать отвар трав, кожуру цитрусовых, тмин и углекислый кальций следует натощак, причем их дозировка определяется в каждом конкретном случае по цвету конъюнктивы (исключение при конъюнктивите). Если конъюнктива бледная, надо выпить стакан отвара трав вместе с чайной ложкой тмина (тмин можно заменять кожурой цитрусовых: заедать ею отвар трав) и десертной ложкой углекислого кальция (для удобства приема его можно размешать в отваре трав).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Обычно не позднее чем через минуту после приема щелочных веществ уже виден результат – насколько порозовела конъюнктива, то есть насколько мы произвели сдвиг КЩР крови в сторону алколоза.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чем сильнее сдвиг в клетках в сторону ацидоза, тем быстрее вещества щелочной реакции будут поступать из крови во внеклеточную жидкость и далее в клетки, в результате по истечении 3–5 минут конъюнктива может опять побледнеть. В этом случае следует повторить прием той же дозы, и этим можно ограничиться, даже если конъюнктива будет слегка бледноватой.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;После приема трав, тмина и углекислого кальция приступать к еде можно не раньше чем через полчаса, то есть когда они будут полностью выведены из желудка. В противном случае, нейтрализуя соляную кислоту, они приведут к патологическому расщеплению веществ в желудке.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таким образом, травный сбор оздоравливает кровь и является весьма действенным средством профилактики и терапии различных заболеваний.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако не всегда и не всем показан отвар трав с преобладанием щелочной реакции. Если вы обнаружили, что ваша конъюнктива имеет темно-розовый цвет, то можно отрегулировать кровь кислой пищей (фруктами, ягодами или соками), а также дыханием одной правой ноздрей (закрыв левую) [2 - О практике такого дыхания поговорим чуть позже.], массажем затылка и согреванием ног.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чудесная формула-мантра для самовнушения<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Оптимисты живут дольше?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Важнейшим средством поддержания здоровья Караваев считал оптимистическую настройку сознания. Для формирования позитивного отношения к действительности Караваев рекомендовал больным да и здоровым повторять особую формулу-мантру: «Мы все смелые, сильные, спокойные, терпеливые и упорные, хозяева своей твердой воли. Хотим быть всегда здоровыми, можем быть здоровыми и будем здоровыми. С каждым днем нам будет становиться все лучше и лучше». И в самом деле, люди, повторяющие эти слова, выздоравливали… и тому есть документальные свидетельства. Караваев настоятельно просил больных при повторении формулы самовнушения строить в сознании позитивную картину своего выздоровления. На вдохе больные представляли, что в них входит здоровье, молодость, энергия. А на выдохе они представляли себя уже оздоровившимися, полными сил, молодыми и жизнелюбивыми.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Конечно, больные не только повторяли формулу самовнушения, но и следовали всем рекомендациям Караваева: пили щелочные травы, употребляли кальций, соблюдали воздержанность в еде… И болезнь отступала. Причем часто это была такая грозная болезнь, как, например, рак.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;О роли положительных эмоций в оздоровлении организма говорят уже давно. Однако наука и медицина не спешат признавать эту роль. Складывается впечатление, что организм представляется современным медикам в виде некого механизма или агрегата. Можно в этом механизме заменять детали, подкручивать гайки, а вот регулировать его при помощи позитивных эмоций проблематично. Такой подход вызывает критику в стане самой науки и медицины – у передовых ученых и медиков. Многие врачи в последнее время все чаще стремятся учитывать во время лечения факторы психосоматического взаимодействия на организм («психо» – в переводе с греческого душа; «сома» – тело).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;То, что не очевидно для основной массы врачей, уже давным-давно признается биологами. Так, на животных были поставлены разнообразные эксперименты. Животных разделили на две группы. Одну группу постоянно пугали, вводили в стрессовую ситуацию. Другой – создали все условия для комфортного существования. И что же? Всего через несколько дней почти все животные, которых постоянно пугали, погибли. На вскрытии у них были обнаружены симптомы почечной недостаточности, гиперфункции надпочечников, истощение лимфоидной ткани и т. д. Тем же «счастливчикам», которым создали благоприятные условия существования, повезло. У них отмечались симптомы общего оздоровления организма.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Люди, конечно, не животные, но и им, как и «всякой кошке», ласковое слово приятно… И это показал один весьма оригинальный эксперимент. Доктор Миллер, кардиолог из США, установил, что музыка, которая нравится пациенту, оказывает на него благотворное воздействие. При помощи специального аппарата фиксировался важный показатель – просвет сосудов. Добровольцев разделили на две группы. Одной группе постоянно давали прослушивать музыку, которая им нравилась; другой – которая вызывала у них неприятные ассоциации. В результате выяснилось, что у тех, кто постоянно слушал любимую музыку, на 26 % расширился диаметр сосудов. Кровь стала лучше орошать ткани, вследствие этого улучшилась работоспособность, самочувствие, исчезли признаки кровеносной недостаточности, у кого они были. В другой группе картина была иной. Диаметр сосудов уменьшился на 6 %. Усилились головные боли, настроение стало ни к черту… Как видим, результат налицо.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако и эти эксперименты не раскрывают всей полноты картины. Человек, в отличие от животных, может сам формировать в своем сознании виртуальную (образную) среду наибольшего благоприятствования. Для этого нужно немного – лишь открыть дверь в свою психику. Человек способен независимо от внешних условий, в которых он оказался, создать себе комфортную психологическую настройку, и эта настройка будет лечить, спасать, оздоравливать. К этому и призывал Караваев!<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Какая ноздря дышит лучше?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Дыхательные упражнения оздоравливают кровь и весь организм?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Огромное значение в деле оздоровления Караваев придавал правильному дыханию – дыхательной гимнастике. Дышать по Караваеву нужно ритмично, глубоко, бесшумно, равномерно, без пауз. Дыхательные упражнения нужно делать на пустой желудок. Сидеть при этом надо удобно и устойчиво, не прислоняясь спиной к спинке стула. Во время дыхательных упражнений не следует находиться на сквозняке.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Дышать рекомендовалось через ту ноздрю, которая в данный момент дышит легче. И такое на первый взгляд странное требование имеет вполне определенное обоснование. Йоги считают, что дыхание только через правую ноздрю согревает организм. Такое дыхание они называют солнечным. Дыхание только через левую ноздрю охлаждает организм. Его называют лунным дыханием.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Организм сам регулирует теплопродукцию и теплоотдачу. Когда наши тонкие структуры тела находятся в состоянии перегрева – легче дышит левая ноздря. Тем самым организм самопроизвольно охлаждается. Когда организм испытывает дефицит энергии, то включается механизм теплопродукции – в организме формируется тепловое и энергетическое ядро. Тогда легче начинает дышать правая ноздря.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Организму лишь нужно помочь восстановить нужный уровень энергетики и теплоотдачи. Для этого нужно дышать через ту ноздрю, которая дышит легче. Определить это просто. Зажав пальцем одну ноздрю, необходимо выдохнуть через другую. Затем такой же выдох нужно сделать через другую ноздрю. Какая ноздря дышит легче – через ту и следует дышать.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев, проанализировав методы йогического дыхания, поставил их, так сказать, на научную основу. Он отметил, что во время охлаждения организма включается парасимпатическая нервная система, а во время согревания симпатическая нервная система. Впоследствии по просьбе Караваева в институте им. Склифосовского и энергетическом институте у профессора Соколова были поставлены опыты по проверке этого предположения. Опыты убедительно показали, что действительно при дыхании правой ноздрей включается механизм обогрева, а при дыхании левой ноздрей – механизм охлаждения. Добровольцы, осуществляя дыхание через одну ноздрю, умудрялись повышать и понижать температуру своего тела почти на один градус. Для организма человека, где нормой считается температура 36,6°, это весьма значительная величина. Повышение температуры традиционно связывают с активизацией симпатической нервной системы, а понижение – с активизацией парасимпатической нервной системы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Поскольку организм многих больных, да и здоровых, сильно закислен, особенно актуально для таких людей дыхание через левую ноздрю, которое снимает перегрев и ощелачивает кровь. Такое дыхание на какое-то время действительно снимает сильный перегрев и восстанавливает щелочной ресурс крови. Однако, если организм сильно закислен, этого недостаточно. В нем ощущается недостаток энергии. Энергию же дает дыхание через правую ноздрю. Караваев успешно разрешил этот парадокс. Он создал особую ароматическую композицию для ингаляции – психеон. Дыхание с психеоном через правую ноздрю одновременно «заряжает» организм энергией и охлаждает его. При этом кровь ощелачивается, а не окисляется, как было бы, если бы человек дышал только через правую ноздрю без психеона… К большому сожалению, выпуск психеона, называемого Караваевым для краткости «дых», на сегодняшний день не осуществляется. Но в утешение страждущих скажем, что Караваев рекомендовал сочетать дыхание с практикой позитивного самовнушения. Такое сочетание дает весьма хороший результат.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Для чего нам жизнь дана?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В чем смысл жизни?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев неоднократно подчеркивал, что цель человека состоит не в том, чтобы прожить жизнь здорового слона или тигра. Предназначение человека – это Разум. Тот, кто проявляет Разум, устанавливает незримую связь с Океаном Разума. (Несомненно, под словосочетанием «Океан Разума» Караваев имел в виду Вездесущего Бога. И только идеология советского времени не позволяла Караваеву выражаться более открыто. Ибо может ли существовать Разум вне Бога?)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Совесть, в науке именуемая интуицией» (выражение Караваева), помогает установить связь с Океаном Разума. В ком силен императив интуиции, тот неспособен на бесчестие, пагубные действия и мысли. Он трудится ради одного – ради соединения с Океаном Разума.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В настоящее время мысль человеческая усилена новейшими технологиями. Многое люди открыли, создали, реализовали за свою историю. Мысль человеческая, как никогда, стала сильной. Однако сила мысли катастрофически отстает от управления этой же мыслью. Сильная мысль, направленная на злое деяние, разрушает не только все вокруг, но и самого носителя этой мысли. Отсюда главное требование, предъявляемое человеку Океаном Разума, который не имеет границ и простирается за пределы видимой Вселенной. Это требование, по Караваеву, звучит так: цель человеческой жизни – в проявлении субстанции Разума, а не в чем ином. Блага цивилизации не стоят ничего, если человек потеряет самое дорогое, что у него есть, – Разум, связь с Интуицией и Совесть.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Поскольку Интуиция постоянно призывает нас проявлять Разум, то цель человека заключена не только в том, чтобы содержать свое тело здоровым, но и в том, чтобы содержать свой ум в чистоте. Это требование невозможно выполнить, если не содержать в биохимической чистоте физический субстрат Разума – мозг.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Тем, кто в этом сомневался, Караваев отвечал языком науки: полупроводниковые структуры нашего мозга нуждаются в колоссальной чистоте. Если в структуре мозга имеется хотя бы 1 чужеродный примесный атом на 10 000 000 нативных (собственных) атомов, то структура эта не может функционировать в полной мере. Именно поэтому человек, который задумывается над сущностью мироздания и ищет истину, нуждается в неукоснительном соблюдении первейшей заповеди Чистоты. Эта заповедь должна распространяться на все: на мысли, поступки, деяния и на то, что мы… едим.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как известно, предупредить болезнь легче, чем ее лечить. Поэтому именно профилактика, а не лечение болезней имеет главенствующее значение для сохранения здоровья, продления жизни и проявления творческих способностей человека. Как говорил Караваев: «Основной смысл жизни человека заключается в том, чтобы проявлять разум, творческие способности, использовать их в жизни, на благо всех, а не в том, чтобы болеть и преждевременно умирать. Только здоровый человек сможет полностью реализовать колоссальные энергетические ресурсы своего организма и познать самого себя…»<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Три препарата Караваева вместе сражаются за наше здоровье<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Что можно сказать о целебных препаратах Караваева?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Существует выражение: «Я очень огорчился». О чем идет здесь речь? Я думаю, о том, что человек испытывает горечь. Эта горечь появляется прежде всего в виде ощущений во рту, на языке. Когда мы испытываем отрицательные эмоции, появляется реальная угроза закисления крови, угроза ацидоза. Чтобы этого не произошло, наш умный организм компенсаторно повышает щелочной баланс жидкостей: крови, слюны. В результате мы чувствуем горечь на языке. Горечь – признак щелочности; она спасает нас от закисления.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кроме того, существуют выражения «выпить горькое лекарство», «подсластить горькую пилюлю». И действительно, лекарство должно быть щелочным, горьким на вкус. Такое лекарство сдвигает рН крови в щелочную сторону и предотвращает наступление некомпенсированного ацидоза.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Препараты Караваева были горькими на вкус, но этим обусловлена их целебная сила. Караваев разработал три варианта препаратов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Виватон предназначен для наружного применения. Сам Караваев называл его просто «наружное» или в обиходе – «натирка». В состав этого препарата входил аммиак, скипидар, эфирные масла, травный экстракт, ментол, кальций и иные компоненты. Собранные вместе и приготовленные особым образом, они оказывали благотворное воздействие на кожу, облегчали кожное дыхание, снабжали организм энергией. Больные с самой разнообразной патологией после того, как натирали все тело и особенно проблемные места виватоном, начинали чувствовать себя гораздо лучше. Несомненно, препарат воздействует не только на кожу, но и на весь организм, усиливая обмен веществ и энергии. После нанесения на кожу препарат мгновенно впитывался. Сразу же усиливалось потребление кислорода клетками, улучшалась микроциркуляция крови. В ослабленном организме ощущался прилив бодрости и силы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Препарат витаон предназначался для слизистых. В общем-то его состав был тот же, что и у виватона. Однако в качестве основы служили масла, экстрагированные на травах. Этот препарат обладал уникальным ранозаживляющим и обезболивающим действием. Две-три капли витаона, нанесенные на слизистую носа, надежно защищают от инфекций в простудный период.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Препарат психеон предназначался для дыхательной гимнастики. Поднеся пузырек с психеоном к носу (к правой ноздре) во время проведения дыхательных упражнений, можно было спокойно дышать, не опасаясь привести легочную ткань и кровь в состояние ацидоза.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваева критиковали в свое время ученые мужи за то, что он не раскрывает состав своих препаратов. В условиях травли и подсиживания, в которых приходилось работать Караваеву, раскрывать состав и способ приготовления препаратов было бы непростительной ошибкой. Между тем препараты реально помогали многим людям исцелиться; избавиться от самых разных болезней, вплоть до рака.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Эра болезни» проходит, наступает «эра здоровья»<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очищение организма от шлаков свидетельствует об оздоровлении?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Несомненно, это так. Но нужно помнить, что оздоровление по методу Караваева достигалось благодаря комплексному воздействию на организм. Прием отваров щелочных трав, щелочные препараты для тела, диета, дыхательная гимнастика и самовнушение достаточно быстро позволяли выровнять кислотно-щелочное равновесие крови. Привести реакцию крови в норму помогала и обратная связь. Регуляция биохимических показателей крови достигалась при помощи индикаторов здоровья: дыхание одной ноздрей (какая дышит легче), цвет конъюнктивы, белочная оболочка глаз. Эти индикаторы здоровья – как называл их Караваев – точно свидетельствовали о состоянии реакции крови в данный момент времени.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В результате постепенно исчезали симптомы разных заболеваний. Организм набирал силу. Различные токсические вещества покидали организм через кожу в виде высыпаний, зуда, а также через дыхание, через выделительную систему и слизистые. Нередко «выбросы» были необходимой очищающей процедурой, свидетельствующей, что в организме «эра болезни» закончена; наступает «эра здоровья».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как в свое время писала сторонница Караваева, кандидат медицинских наук, преподаватель медицинского вуза из Алма-Аты Ионова В. К., «под воздействием оздоровительной методики Караваева у пациентов происходят оздоровительные реакции (типа бельнеореакций), неизвестные медицине, с высвобождением токсических веществ». Что это за реакции, наука так и не смогла разобраться за тридцать-сорок лет. Для нас же важно, что благодаря этим реакциям организм освобождается от шлаков и токсинов и становится здоровым. Вслед за этим наблюдаются все симптомы оздоровления: бодрость, энергичность, хорошее настроение и т. д.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Весьма важной частью оздоровительных процедур, рекомендованных Караваевым, является баня или сауна. Караваев рекомендовал перед посещением парной натереть все тело препаратом виватоном. При этом ощущается сильный холод. Высокая температура парной после этого не кажется высокой. При таких обстоятельствах человек может находиться в парной и выдерживать ее высокую температуру гораздо больше времени, чем обычно.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Можно поступить иначе. Сначала нагреться в парной. А затем натереть все тело виватоном. В результате нагретое тело с жадностью впитывает состав, настоянный на целебных травах. Вслед за этим наблюдается бурное потоотделение. Причем часто вместе с потом организм покидают вещества, которые сложно из него выгнать обычным путем. Об этом свидетельствует запах пота, приобретающий запах лекарств, токсических и патологических веществ, употребленных некогда пациентом. Такая реакция объясняется просто. Щелочные ингредиенты виватона связывают патологические кислоты и лекарственные препараты, тяжким грузом хранящиеся организмом в виде «захоронок». В таком связанном виде эти вещества легко выводятся вон.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;После того как больной начинает следовать рекомендациям Караваева: натирает тело виватоном, пьет караваевский травный сбор, а также следует другим рекомендациям, в его моче также возрастает присутствие токсических веществ. Это видно хотя бы по тому показателю, что моча становится более темной и приобретает неприятный запах. Этого не стоит бояться. Идет самоочищение организма. Нужно продолжать пить отвар целебных трав. Можно делать это на ночь и даже ночью. В этом случае моча не будет столь концентрированной и токсичной.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Все дело в том, что медики выражают традиционное опасение, когда пациент наблюдает у себя потемнение цвета мочи. Считается, что это может привести к мочекаменной болезни. Чтобы этого не произошло, таким пациентам советуют пить больше жидкости, а также пить ночью. Для этого на средину ночи ставится будильник и рядом с ним стакан с водой и отваром трав. Среди ночи звенит будильник, человек просыпается, не вставая, выпивает воду и засыпает вновь. Поначалу это кажется неудобным, но люди к этому привыкают. В результате ночная моча становится менее концентрированной, и опасность образования камней исчезает. К подобным процедурам можно прибегать и в процессе оздоровления, когда моча становится концентрированной и вместе с ней организм покидают токсические вещества.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Битва и союз гормонов<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как влияет на наше здоровье гормональный дисбаланс?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В одной из своих книг Караваев высказал предположение, что гормоны по своему воздействию могут быть разделены на оказывающие щелочное и кислотное воздействие на организм. При этом Караваев ссылался на данные науки, что мелатонин – гормон эпифиза – сильнее адреналина – гормона надпочечников – в 5000-10 000 раз. И в самом деле, мелатонин оказывает на организм ощелачивающее воздействие. Под воздействием мелатонина происходит замедление обменных процессов. Иногда мелатонин называют «гормоном сна», так как его секреция возрастает в темное время суток. Однако утренний сон может прервать секреция половых гормонов. Именно в утренние часы такая секреция возрастает. Вслед за ней возрастает и половая активность.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Развивая эти идеи Караваева, можно предположить, что половые гормоны – эстрогены и андрогены – имеют кислую реакцию. При их секреции рН крови сдвигается в кислую сторону.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;С другой стороны, многие последователи Караваева отмечали, что после введения в организм большого количества щелочных веществ возрастает половая активность. Очевидно, при этом срабатывает компенсаторный механизм. Сильно сдвинутую в сторону алкалоза (ощелачивания) кровь организм «подкисляет» половыми гормонами и половой активностью. Это позволяет говорить о щелочных природных веществах как о стимуляторах половой активности.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Такое предположение может быть подтверждено и данными науки. Известно, что мелатонин, с одной стороны, и половые гормоны, а также норадреналин, с другой стороны, образуют некую равновесную связку. Возрастающий уровень мелатонина, например, в ночное время приводит к компенсаторной активности механизм половой активности. И напротив, большое количество половых гормонов, оказавшихся в крови после полового акта, приводит к погружению в сон.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Взаимосвязи и взаимовлиянию мелатонина и половых гормонов посвящено не одно научное исследование. Так, в частности, с этим связано и развитие человеческого организма. У детей большая шишковидная железа. Она секретирует большое количество мелатонина. До определенного момента мелатонин подавляет сексуальную активность. У ребенка и не возникает всяких фривольных мыслей, пока его организм не созрел. Однако во время пубертатного скачка многократно возрастает секреторная активность половых желез. Взрослеющие подростки чувствуют перемену в своем теле. Сильный выброс половых гормонов заставляет мальчиков ходить без шапки, не чувствуя холода, а девочек обнажать живот и коленки даже в сильный мороз. Все это говорит о том, что половые гормоны имеют кислую реакцию и оказывают на организм разогревающее (согревающее) и возбуждающее действие.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;У взрослых устанавливается некий ритм секреции мелатонина и половых гормонов. Этот ритм позволяет организму стабильно существовать на протяжении длительного времени. Однако с возрастом половая активность понемногу угасает; деградирует и эпифиз (шишковидная железа), и уровень мелатонина в крови сокращается. Лет в сорок пять секреция мелатонина резко сокращается. И половые гормоны, почувствовав, наконец, что они могут действовать без своего постоянного оппонента, начинают вновь проявлять активность. Этот период жизни известен поговорками: «В сорок пять – баба ягодка опять» и «Седина в бороду – бес в ребро». Однако эта вольница возвращается ненадолго. Либидо (половое влечение) стремительно угасает во время климакса и андропаузы. Вслед за этим наступает общее увядание организма. Снижается интенсивность обменных процессов. Постепенно уходит энергия и сила. Наступает немощная старость…<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Щелочная молодость, кислая старость… или Как родить после шестидесяти<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Оказывает ли метод Караваева геронтологическое воздействие на организм?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В связи со сказанным ранее метод Караваева может быть расценен как геронтологический метод. И в самом деле, ощелачивая организм, мы тем самым возвращаем его во времена молодости.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;У молодых людей весьма высок щелочной ресурс. Причем у мужчин он выше изначально. Это связывают с тем, что у мужчин больше мышечная масса, а следовательно, и высока опасность закисления во время интенсивной мышечной работы. Щелочной ресурс молодого организма сказывается и на поведении. Обычно молодые люди гиперактивны, жизнерадостны и энергичны. Можно сказать, что они гасят щелочность своей крови разнообразными предприятиями, которые требуют повышенной энергетики. Здесь и танцы до утра, и безумные идеи, и влюбленность до умопомрачения.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;С возрастом это проходит. Все в жизни «устаканивается»; входит в привычную колею. Щелочной ресурс тает вместе с жизненной энергией. Постепенно на смену энтузиазму молодых идей и планов приходит консерватизм и нежелание что-либо менять в жизни.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;С возрастом организм закисляется. То тут, то там образуются завалы, нарушается кровоснабжение разнообразных тканей. Возрастает опасность тромбообразования и атеросклероза. Вся сердечно-сосудистая система начинает работать с перегрузкой. Вследствие чего возникает такое явление, как гипертония. Гипертония – это не болезнь, как о ней часто думают. Гипертония – это гипертонус мышц гладкой мускулатуры. Сосуды наши так же состоят из мышц, как руки и ноги, но это мышцы иного рода, их называют гладкими. Мозг, дабы исключить опасность сосудистой катастрофы из-за изменений свойств крови, с возрастом сжимает сосуды. Это позволяет усилить скорость кровотока и обеспечивает кровоснабжением ткани и клетки. В напряжении находятся не только мышцы стенок сосудов, но и сердечная мышца – она работает с повышенной нагрузкой, что усиливает ее износ. Таким образом мозг защищает свой организм от гипоксии (кислородного голодания) и ишемии (питательного голодания). Но уже постоянное гипернапряжение само по себе может приводить к нарушениям кровоснабжения органов и тканей. Возрастает опасность сосудистой катастрофы – спазма крупного сосуда, питающего важные органы: мозг, сердце, печень, почки, легкие и т. д. Могут возникать и закупорки питающих артерий тромбами.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;С возрастом в крови накапливается изрядное количество свободных радикалов и патологических веществ, которые меняют свойства крови. Также образуются сшивки белков с глюкозой (гликозилирование). Эти конгломераты труднорастворимы. У пожилых людей, а также у диабетиков обнаружены такие образования в коллагене. В результате коллагеновые волокна, из которых состоят многие структуры организма, теряют свою эластичность. Ученые полагают, что этот механизм играет роль в сужении артерий, уменьшении сосудистого кровотока, снижении гибкости сухожилий. Присоединение глюкозы к долгоживущим белкам страшно еще и тем, что такие сшивки становятся лакомой мишенью для свободных радикалов. В результате возникает окислительное повреждение клеточных структур.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Наряду с этим в митохондриях, так называемых энергетических фабриках клетки, происходят окислительные процессы, в результате которых образуются свободные радикалы. Свободные радикалы приводят к микроповреждениям в нуклеиновых кислотах (ДНК), белках, липидах. Это напрямую связано со старением тела.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Метод ощелачивания организма, предложенный Караваевым, воздействует на рН крови, нормализует ее реакцию. Этот метод позволяет ликвидировать все последующие неприятности. В результате организм избавляется от признаков старения. Соответственно этот метод с полным основанием можно назвать геронтологическим, омолаживающим. И это не просто досужие рассуждения. Последователи Караваева на себе проверили действенность метода. Многим из них удалось вернуть свою молодость. Одна дама, фамилию которой я по понятным причинам называть не буду, уже находясь в постклимактерическом периоде, оздоровилась до такой степени, что к ней вернулась наряду с прочими и репродуктивная функция. Эта дама родила здорового ребенка в весьма преклонном возрасте. Конечно, этот случай не вошел в Книгу рекордов Гиннесса, но является весьма показательным.<br>
<br><br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Часть вторая<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Естественные методы оздоровления<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как укрепить иммунитет при помощи позитивных мыслей<br></h3><br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В этой части книги идет речь о различных методиках Караваева, которые он использовал при исцелении страждущих. Многие из этих методик получили широкое распространение с легкой руки Виталия Васильевича; некоторые, напротив, остаются неизвестными широкой публике и поныне. Караваев считал важным укрепить защитные силы организма. При этом ставка делалась на сам организм, на встроенный механизм самоисцеления. По Караваеву, нужно лишь активизировать этот механизм, и тогда сам организм начнет оздоравливаться. Однако об этом легко сказать, но сделать порой нелегко. Караваев считал важным отрегулировать и сонастроить заново разные системы организма, рассогласованные болезнью; чтобы они могли, взаимодействуя в едином ритме, оказать на организм комплексное оздоровительное воздействие.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Немаловажным обстоятельством, позволяющим установить прямую – обратную связь со своим телом, является умение слушать свой организм. Те, кто «глух» к нуждам и запросам тела, в большей степени подвержены самым разным заболеваниям, а также преждевременной смерти.<br>
<br><br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Возрастные изменения в крови<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Возраст дает о себе знать в виде болячек, болей и дискомфорта?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Действительно, для человека, как, впрочем, и для всех живых организмов, большой проблемой является биологический возраст. Причины возникновения инфекционных и хронических заболеваний, конечно, могут быть разные, однако возраст, несомненно, является фактором, способствующим возникновению болезней.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В молодых организмах восстановительные и разрушительные процессы идут рука об руку. Однако уже после 40–45 лет у человека процессы восстановления как на уровне тканей, так и на уровне клеток начинают отставать от процессов разрушения. В результате организм теряет темп. Обменные процессы начинают замедляться, что качественно влияет на жизнедеятельность организма.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;С возрастом изменяется состав крови. Щелочной буфер уже не столь активен. В результате в крови накапливаются продукты жизнедеятельности, что приводит к сдвигу реакции крови в кислую сторону. Об этом уже говорилось.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Изменения состава крови прослеживаются и на уровне физических констант. Кровь с возрастом становится более густой; повышается опасность тромбообразования. Однако у этого помимо негативных есть и позитивные моменты. Густая, вязкая кровь в меньшей степени способствует кровоизлияниям. При патологической проницаемости сосудов повышенная опасность кровоизлияния была бы смерти подобна. Тромбы, холестериновые и кальциевые «заплатки» заделывают трещины в сосудах и тем самым предотвращают кровоизлияния.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;С возрастом нарушается водно-солевой обмен. Это способствует осаждению солей не только на стенках сосудов, но также и на трущихся поверхностях суставов. В результате возникают наросты и шипы, которые царапают и разрывают мягкие ткани при движении. Возникает суставная боль. Кроме того, с возрастом изменяется состав суставной смазки. От этого хрящ начинает пересыхать и растрескивается. Острые кусочки хряща могут попадать в трущиеся поверхности суставов. При этом возникает острая, порой нестерпимая боль. Этот процесс может привести в дальнейшем к развитию суставных заболеваний – артрозов, артритов и т. д. Возникает хронический воспалительный процесс, который то затухает, то активизируется. В очаг воспаления не могут проникнуть средства иммунной защиты, и там возникает скопление инфекционных агентов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;С возрастом ухудшается снабжение кровью самых разных органов: мозга, печени, сердца, легких, почек, желудка и кишечника, поджелудочной железы, предстательной железы и т. д. Все это приводит к сбоям в работе этих органов. В разных тканях появляется застой крови – так называемое кровяное заболачивание. В результате этого капилляры уже не могут качать кровь из общего кровотока; нарушается их ритм. Кроме того, мелкие сосуды забиваются продуктами метаболизма, погибшими клетками иммунной системы и микроорганизмами. От этого ухудшается кровоснабжение. Кровь не может по забитым сосудам добраться до клеток и тканей. В результате чего клетки недополучают питательные вещества, кислород и строительные материалы. Возникают ишемия, гипоксия (кислородное голодание). Что в еще большей степени нарушает кровоснабжение. Сердце работает с перегрузкой, стараясь протолкнуть вязкую кровь по сжатым заваленным сосудам. Сами сосуды при этом теряют свою природную эластичность. Все это грозит возникновением сосудистой катастрофы, инсультом и инфарктом миокарда и иными неприятностями.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Два подхода к лечению заболеваний<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Каким образом физическая и психическая активность оказывает воздействие на ход течения заболеваний?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Принято думать, что многие болезни и напасти нужно лечить покоем, постельным режимом… Однако такой подход к делу избавления от болезней вовсе не является единственным. Альтернативный подход показал В. В. Караваев. Он утверждал, что активность, и прежде всего активность психическая, является тем самым заветным средством, которое избавляет от многих напастей и болезней. Банальные рассуждения врачей о гиподинамии (нехватке движения) льют воду на мельницу такого подхода. И в самом деле, физическая активность «разгоняет кровь», заставляет ее струиться по сосудам. Это является фактором, препятствующим кровяному застою. Однако одними движениями делу не поможешь. Бег трусцой, конечно, вещь хорошая, но сама по себе недостаточная. Нужна еще оптимистическая настройка сознания. Сознание через гипотоламо-гипофизарную систему непосредственно воздействует на организм. При оптимистическом настрое вырабатываются различные «вещества настроения»: эндорфины, энкефалины, динорфины. Эти вещества вызывают эйфорию, снижают болевую чувствительность и чувство тревоги, повышают работоспособность и физическую выносливость. Как ни парадоксально, но эти вещества появляются в организме в большом количестве именно во время стресса. Таким образом, стресс или, правильнее, стресс-реакция заставляет наш организм преодолевать негативные факторы внешней и внутренней среды.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В принципе, согласно современным воззрениям, любую активность, как мышечную, так и психическую, можно расценивать как стресс. Важно здесь понимать, с какой настройкой воспринимается такая активность. Если она дарит массу положительных эмоций, тогда следует говорить о эустрессе (хорошем стрессе (по Г. Селье). Если такая активность является для вас вынужденной и, кроме неприятностей, ничего не сулит, тогда можно говорить о дистрессе (плохом стрессе). В последнем случае в организме вырабатываются вещества-разрушители, которые угнетают иммунитет, вызывают стрессовую язву кишечника и желудка. Если отрицательный фактор действует длительное время и приобретает черты хронического стресса, то это может привести к таким заболеваниям, как неспецифический язвенный колит, гипертония, аритмия, болезнь Рейно, мигрень, бронхиальная астма, угри, экзема, крапивница, инфекции, опухоли (как результат иммунодепрессивного состояния). Как известно, при хроническом стрессе длительное время выделяются гормоны надпочечников глюкокортикоиды. Это приводит к снижению полового влечения и к импотенции. Кроме всего прочего, при стрессе возникают нарушения психики – неврозы, психозы, депрессия.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Из сказанного ясно, что нам важно не бегать от стресса, а преодолевать его негативные последствия с пользой для себя. Тогда стресс из разрушителя превращается в помощника и созидателя. Проявляя разумную активность во время начальной стадии заболевания и сохраняя при этом оптимистический настрой, мы тем самым способствуем подавлению болезни в ее самом начале. Если же болезнь уже вступила в свои права, то и здесь есть возможность воздействовать на нее и быстро изменить ситуацию к лучшему.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как преодолеть негативные последствия стресса<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, стрессом является лишь то, что нам не нравится? Если нам нечто нравится, то это уже не может быть для нас стрессом по определению?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как известно, Селье ввел понятие «хороший и плохой стресс». По мнению современных западных исследователей Эверли и Розенфельда, нехороший стресс (дистресс) можно превратить в хороший стресс (эустресс). Для этого годится умеренная физическая нагрузка. После нее повышается тонус парасимпатической нервной системы, что, в свою очередь, оказывает успокаивающее воздействие на организм. Для этих целей подходит мышечная релаксация (чередование напряжений и расслаблений по типу гимнастики йогов). Оказывает хорошее воздействие и медитация. Исследователи понимают медитацию как различные формы сосредоточения. Это и повторение отдельных мантр-фраз, и сосредоточение на дыхательных упражнениях. Зрительная концентрация, слуховая, тактильная, осязательная и вкусовая также способствует преодолению «плохого» стресса. Парадоксальная проблема также способна перевести «плохой» стресс в «хороший». Например, можно задуматься о том, как звучит хлопок одной ладонью, в совсем не подходящую для этого минуту. Такой прием выводит сознание из пагубного смыслового поля, которое способно, как воронка водоворота, поглотить неуправляемую психику.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Еще Авиценна говорил о том, что любовь помогает избежать негативных последствий тягостных раздумий и волнений. Современный человек это понимает буквально, и совсем не в связи с тем, что говорил Авиценна. Плохое самочувствие и настроение у нас принято «выбивать» сексом; как говорится, «клин клином». И этому есть свое объяснение. Во время секса в кровяное русло выбрасываются кортизол и другие гормоны, которые повышают верхнюю планку восприимчивости к повреждающим агентам.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Устроим банкет на строгий выговор» – эта фраза времен советского застоя красноречиво говорит о том, что публика довольно умело снимает негативные эмоции через их антиподы – положительные эмоции. Ничто не поднимает настроение, как теплая вечеринка в кругу друзей. «Выпивон, закусон и по девочкам» – вот такая простая философия у проштрафившихся номенклатурных работников. Кто-то, впрочем, предпочитает иные методы. Негативные последствия стресса снимают контрастным душем, порнушкой, коньяком и сластями. Когда на языке сладко, то это отбивает горечь утраты и обиды… Конечно, мы не можем признать такие методы, за исключением, пожалуй, контрастного душа. Впрочем, публика и не нуждается в нашем признании. Всяк снимает стресс как умеет.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;У нас вызывают уважение те, кто от стресса ныряет в прорубь и обливается зимой и летом холодной водой на ветру. Такое поведение имеет под собой вполне научное обоснование. Холодовый стресс, если он преодолен эмоционально, становится мощным фактором, стимулирующим иммунную систему. В результате повышается устойчивость к инфекционным заболеваниям, а заодно и к хроническим. Улучшается также психологическая устойчивость к различным неблагоприятным факторам, как внешним (идущим от внешней среды), так и внутренним (идущим из недр организма).<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Холод и сексуальная активность – две стороны одной медали<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Можно ли преодолеть стресс при помощи адаптации к нему?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как показали современные исследования, если человек хорошо адаптируется, скажем, к холодовому стрессу и холод начинает вызывать у него положительные эмоции, то это приводит к перекрестной адаптации. Одновременно с этим повышается устойчивость к гипоксии, к радиации, к химическим факторам, повреждающим клетку: свободным радикалам, окислительному стрессу, ацидозу и т. д.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Наряду с положительной перекрестной адаптацией наблюдается отрицательная перекрестная адаптация. Так, адаптация к стрессу угнетает деятельность половых желез. Это видно хотя бы на примере многочисленных войн. Люди во время войны приспосабливаются к своему положению и начинают воспринимать постоянную опасность как само собой разумеющееся. Смерть не вызывает у них привычного ужаса и страха. В то же время тормозится половая активность. Не случайно в период войн наступает так называемая аменорея военного времени. Однако такая адаптация возникает при длительном хроническом стрессе. При ситуативном стрессе публика привычно стремится снять с себя негативные эмоции путем сексуальной активности. Ученые проанализировали предназначение этой странной тяги. Оказалось, что в мозгу во время оргазма происходит своеобразный «сброс программы», аналогичный компьютерному «сбросу». В этот момент все «файлы» мозга, содержащие негативную информацию, стираются. Человек испытывает своего рода амнезию по отношению к тем неприятным ситуациям, которые ему довелось пережить.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ученые пошли дальше в своих исследованиях. Они выяснили, что вещества радости и обезболиватели: энкефалины, эндорфины и динорфины, а также гормон эпифиза мелатонин тормозят выработку гонадолиберина гипоталамуса (фактора, вызывающего половую активность). В результате половое влечение (либидо) угасает. Таким образом, стресс и состояние радости роднит одно: подавление секреции половых гормонов. Как ни парадоксально, наибольшего пика сексуальное влечение достигает именно как компенсация на острый стресс. Может быть, поэтому так сильно внимание публики к различным сексуальным проявлениям, граничащим с патологией. Например, к садомазохизму. Как следует из материалов исследований зарубежных специалистов, у садомазохистов уровень либидо намного выше, чем у обычного человека, довольствующегося обычным сексом. Наивысшего пика половое влечение достигает у садомазохистов в момент их неистовых оргий. Хотя, может быть, специалисты что-то излишне упрощают. Существует еще на свете такая штука, как Любовь. Как известно, Любовь способна творить чудеса. Окрыленные любовью люди смогут продемонстрировать уровень либидо в гораздо большей степени. Это бесспорно.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кроме всего прочего, у меня лично вызывает сомнение утверждение ученых, что холодовый стресс подавляет половую активность. Мне представляется, напротив, что холод способен вызывать компенсаторную активность полового центра гипоталамуса, который, в свою очередь, активизирует выработку половых гормонов и запускает механизм полового поведения.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Из всего сказанного здесь мы можем сделать и весьма нетривиальный вывод: сексуальная активность является своеобразным лекарством во время болезни. Напряжение, связанное с сексом, благотворно влияет на иммунную, эндокринную и нервную системы и включает механизм выздоровления.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Хронос управляет организмом<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Можно ли говорить, что жизнь человека заранее отмерена?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;У каждого живого организма есть хозяин. Имя этого хозяина Хронос – Время. Некоторые полагают, что они сами являются хозяевами своего тела. Однако это не совсем так. Душа, пребывающая в теле, исполняет роль управляющего, а вовсе не хозяина.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Подчиняясь неведомой воле, наш организм развивается от оплодотворенной яйцеклетки до взрослого организма. Яйцеклетка по своему размеру не больше, чем точка в конце этого предложения. Организм человека велик, многовекторен и многофункционален.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Существует некий встроенный ритм, который определяет цикл развития и созревания яйцеклетки в яичнике будущей матери. Подчиняясь этому циклу, яйцеклетка в положенный срок выходит в полость матки, где имеет шанс быть оплодотворенной сперматозоидом будущего отца. При оплодотворении образуется зигота – зародыш, который впоследствии и вырастает в организм человека.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вся жизнь растущего организма пронизана ритмами. Из этих ритмов и состоит жизнь нашего тела.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В клетках и тканях постоянно протекают процессы разрушения и восстановления. Без этих циклических процессов невозможна была бы жизнь нашего тела.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Все физиологические системы также работают ритмично. Например, дыхание: вдох сменяет выдох. После вдоха должен наступить выдох – это закон. Без этого не будет нового вдоха.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Пища также поступает в организм ритмично. В нашем мозгу активизируется пищевое поведение, когда мы голодны. После того как мы насытились, возникает чувство удовлетворения. Это поведение регламентирует ритмичное поступление в организм пищи.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако вот что бросается в глаза. Каждый ритм (дыхание, пищеварение и т. д.) имеет свои временные параметры. Это особое внутреннее время, характеризующее тот или иной замкнутый цикл.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Так, для сердечно-сосудистой системы определяющим является ритм сердца. В среднем этот ритм равен 0,8 секунды. Существует и ритм кругооборота крови. Частица крови за 24 секунды проносится по большому и малому кругу кровообращения.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Дыхание в среднем имеет ритм около 12 дыхательных движений в минуту.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Пищеварительная система, включающая в себя, по меткому замечанию Ивана Павлова, «цепь отдельных лабораторий», также характеризуется определенными ритмами. В различных отделах пищеварительной системы налажена своя скорость переработки пищи. От этой скорости зависит перемещение пищи в последующий отдел. Наиболее точную временную характеристику дает ритм сокращений голодного желудка. Они возникают 1 раз за 1,5 часа и длятся по несколько десятков минут. В целом пищеварительный ритм сильно варьируется. Он зависит от качества пищи, настроения, аппетита и иных факторов, и даже от солнечной активности.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Фильтрация плазмы почками происходит со скоростью около 120 мл/мин.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Для каждой железы внутренней секреции характерно выделение определенного количества гормона за единицу времени. Так, выработка гормона гипоталамуса гонадолиберина, от которого зависит половое поведение, осуществляется с интервалом 60–90 минут. Этот ритм был обнаружен случайно. Женщинам с нарушением полового цикла делали инъекции гонадолиберина. Однако терапевтический эффект не был достигнут. И лишь после того, как гонадолиберин стали вводить в организм женщин пульсирующим способом, менструальный цикл восстановился. Для пульсирующего введения гонадолиберина был сконструирован особый инжектор с программным устройством.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Синхронизация и десинхронизация – две стороны одного процесса<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Йоги верили, что количество вдохов и выдохов для каждого живого существа сосчитано заранее. Следует ли из этого, что жизнь – штука детерминированная?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно помнить, что древние индусы также утверждали, что Космос и тело человека пронизывают ритмы. Закон ритмов правит бал на этой планете и во всей Ойкумене. Первые йоги и создатели учения Упанишад называли эти ритмы великим законом бытия – Римой.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако, как мы видим, ритмы в организме существуют весьма разнообразные. Ритмическая активность разных физиологических систем синхронизирована между собой неодинаково. Например, если ритмы работы сердца и внешнего дыхания тесно связаны между собой, то этого нельзя сказать о работе сердца и пищеварительной системе. Секреция гормонов также порою не имеет прямой связи с деятельностью других физиологических систем.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В двигательном аппарате временные параметры изначально многообразны. Из каждого мотонейрона спинного мозга идут потоки импульсов к «своим собственным» мышцам. Вместе комплекс мотонейрона и конкретной мышцы, которую он обслуживает, создают единую двигательную единицу. В свою очередь, двигательные единицы могут работать как синхронно, так и асинхронно. Они могут вступать друг с другом в содружественные или антагонистические отношения. В условиях лаборатории раздражимость нерва, синапса и скелетной мышцы оказалась разной. Так, нерв давал до 500 имп/с, синапс – около 100 имп/с, мышца – 200 имп/с.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В связи с этим возникает вопрос: как могут работать синхронно нервы, синапсы и мышцы в условиях целого организма? Однако факт остается фактом – нервно-мышечный аппарат в организме работает весьма согласованно и ритмично.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Особенно удивительны отношения различных внутрицентральных нейронов мозга. Некоторые из них генерируют разряды самопроизвольно – спонтанно, другие принимают импульсы извне и пересылают их клеткам-адресатам. В норме ансамбли нервных клеток работают синхронно и взаимодействуют с другими ансамблями. Наибольшую синхронизацию проявляют ансамбли нейронов во время медленного сна. В коре больших полушарий в этот момент датчики фиксируют медленные волновые колебания типа гамма-волн (1,5–3 Гц).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Нужно также иметь в виду, что различные временные и пространственные взаимоотношения нервных элементов в ЦНС тесно связаны с различными психоэмоциональными и иными характеристиками. Когда мы нервничаем, у нас в мозгу возникает десинхронизация, когда мы умиротворены, напротив, возникает синхронизация ритмов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таким образом, лабораторное изучение нервов, синапсов и мышц выявило наличие у этих элементов различных интервалов проведения импульсов. Казалось бы, это не создает условий для согласованной работы организма и препятствует координированным движениям. Однако в живом организме происходит оптимизация ритма. Нерв, синапс и мышца вырабатывают общий оптимальный ритм (по А. А. Ухтомскому, происходит «усвоение ритма»). В начале работы человек замечает неуверенность в движениях, дискомфорт. Однако затем он «врабатывается», и дело идет успешнее.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Усвоение ритма» характерно и для сердца. В лабораторных исследованиях выявилась удивительная вещь – сердце, которое каждый из нас воспринимает как единый орган, генерирует импульсы разной частоты. Так, синусный узел – пейсмекер – автоматически генерирует импульсы с частотой около 70 в минуту. Атриовентрикулярный узел, будучи изолированным от синусного, сокращается не больше 40 раз в минуту. Волокна миокарда сокращаются с еще меньшей частотой. У исследователей возник закономерный вопрос: каким же образом сердце функционирует как единый орган? Оказалось, что все структуры живого сердца усваивают единый ритм и сокращаются с частотой около 70 возбуждений в минуту.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Пока еще идут биологические часы организма<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Различные аспекты влияния биоритмов на организм человека изучает новая наука хронобиология.<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Многие ритмы возникают под воздействием внешних причин. Таков, например, ритм суточной активности. Наши глаза помимо прочей визуальной информации улавливают степень освещенности в течение суток. Информация об этом идет в эпифиз, который секретирует в ночное время гормон мелатонин. Мелатонин оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, и нас под его влиянием начинает клонить ко сну. В дневное время вырабатывается другой гормон – серотонин. Он, напротив, активизирует мыслительный процесс. Поразительно, что исходным веществом для производства как мелатонина, так и серотонина является аминокислота триптофан. Этой аминокислотой богаты бананы, рис и иные продукты. В зависимости от времени суток триптофан превращается в нашем организме в «ночной гормон» или «дневной гормон».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В былые времена, дабы выбить из подследственных показания, разбуженным среди ночи арестованным направляли в глаза яркий свет лампы и быстро задавали вопросы. В таких условиях в мозгу начиналась активная секреция серотонина. Язык у подследственных развязывался, и они давали показания, не вполне отдавая себе отчет в том, что говорят.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Говорят, что дети растут во сне. Это отчасти верно. Во сне вырабатывается мелатонин, который стимулирует выработку другого гормона соматотропина – гормона роста. Это взаимодействие между гормоном роста и мелатонином пытаются использовать, как выясняется, и в криминальном бизнесе. Так, стало известно, что в Колумбии процветает нелегальный бизнес. Хорошеньким девочкам-подросткам вкалывают мелатонин. От этого начинают расти длинные кости. У девочек за год-полтора вырастают длиннющие ноги, которые растут, как говорится, от ушей. Дальнейшая судьба этих девочек предрешена. Их выкупают у родителей и продают в стрип-бары западных стран. Некоторых из них ждет судьба секретарш и любовниц у богатых клиентов…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако вернемся к ритмам. Многие биоритмы уже заложены в генетической программе. Под воздействием этих ритмов «тикают» биологические часы, которые отсчитывают важные вехи развития и срок жизни организма. Под воздействием этих часов в положенный срок (биологический возраст) наши тела созревают; в положенный срок наши тела начинают увядать. Установлено, что существенным показателем, влияющим на ход биологических часов, является вода. Вода входит во все клетки организма, кровь и иные жидкие среды. Состояние молекул внутриорганизменной воды определяет скорость метаболизма, рН крови и тканей, проницаемость мембран, характер ферментативных процессов и т. д. С возрастом свойства внутриорганизменной воды меняются, и это вызывает каскадные изменения организма, которые мы называем старением.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Можно ли изменить свойства внутриорганизменной воды и тем самым остановить старение? Этим вопросом озадачены ученые-геронтологи в течение многих десятилетий. Один из подходов решения этого вопроса был высказан В. В. Караваевым. Ученый считал, что главный показатель жидкостных сред организма – это рН, а на более тонком уровне – элекронно-зарядовое равновесие молекул и отдельных ионов.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Единый ритм здоровья<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Можно ли высказать предположение, что синхронизация ритмов является важной составляющей здоровья? И напротив, десинхронизация ритмов ведет нас к нездоровью, болезням?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Такое предположение лично я считаю вполне обоснованным. В организме существует единый алгоритм приспособления кровообращения и дыхания к темпам работы, выполняемой скелетной мускулатурой. К работающей мышце приносится кислород, питательные вещества. От нее уносятся углекислый газ и отработанные шлаки. Следовательно, в работу вовлекаются самые разные системы организма. При этом осуществляется синхронизация различных ритмов. Именно поэтому во время двигательной активности изменяется работа сердечно-сосудистой системы. При этом изменяется обмен веществ и энергии, выделение и т. д. В конечном счете к двигательной активности подключаются все вегетативные функции.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Можно привести некоторые примеры. Например, косьба идет легко, потому что сам характер этой работы требует ритмических движений. Равномерный и равноускоренный бег гораздо легче переносится организмом, чем бег с изменяющейся скоростью. Ритмичная музыка облегчает ходьбу на большие расстояния. Недаром поется: «С песней весело шагать по просторам».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Известно, что в Тибете и по сей день существует каста скороходов – лунгомпа. Лунгомпа способны без устали преодолевать огромные расстояния в условиях высокогорья. При этом лунгомпа постоянно на каждом вдохе и каждом шаге повторяют определенную мантру – священный звук, которая задает ритм движению. Скороходы двигаются и днем и ночью, без отдыха несколько суток. При этом для них не существует окружающего ландшафта. Они стремятся к своей цели, которая ведет их через горные ущелья, обрывы и каменистые террасы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Лунг» в слове «лунгомпа» означает энергию. Очевидно, что целью лунгомпа не является марафонский бег по пересеченной местности, а нечто совсем иное. Можно предположить, что это «иное» скрывается за словом «лунг». Во время передвижения тибетские лунгомпа входят в измененное состояние сознания. Ритмы организма синхронизируются, и это воздействует на энергетическую систему. Благодаря таким занятиям лунгомпа извлекают из своего тела энергию, о которой и не подозревают неофиты.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В былые времена в русских селениях был особый вид забавы – разновидность кулачного боя. Один боец при этом сражался против всей деревни. Но помогал бойцу гармонист, который своей игрой задавал определенный ритм. В результате кулачный «богатырь» бился без устали и без видимых тактических просчетов. Он и выходил победителем. Очевидно, что и здесь мы имеем дело не просто с забавой, а с разновидностью энергетической практики.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Впрочем, для того, чтобы синхронизировать ритмы организма, вовсе не обязательно шагать невесть куда или биться в кулачном бою. Синхронизация ритмов наступает и тогда, когда человек спокойно сидит и медитирует. Йогическая практика подразумевает мысленную концентрацию на дыхании. Во время дыхательных упражнений можно ритмично напрягать и расслаблять различные группы мышц скелетной мускулатуры, а также мышцы внутренних органов. При этом достигается синхронизация ритма и наблюдается стойкий оздоровительный эффект. Деятельность нервно-мышечного аппарата соотносится с дыханием и кровообращением. В это вовлекается и мыслительный процесс. Все это оказывает воздействие и на микроуровне. В результате изменяются свойства внутриорганизменной воды; изменяются свойства крови…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таким образом можно сделать общий вывод, что, синхронизируя ритмы организма, мы тем самым извлекаем из недр своего тела энергию, которая преображает и тело и душу. Эта энергия, взятая сама по себе, является составной частью здоровья. Для больного человека синхронизация ритмов может стать идеальным способом исцеления.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как победить обесточенность и расслабленность<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда человек испытывает слабость, он обесточен?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В обиходе о состояниях десинхронизации говорят «ощущаю разбитость во всем теле». Отсутствие энергии может артикулироваться как «обесточенность». И то и другое характерно для состояний предзаболевания и болезни.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Пожилой человек также может ощущать постоянную ослабленность, отсутствие сил, энергии, скованность движений, отсутствие координации. Несомненно, это является признаком десинхронизации, характерной для старости.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако с этими состояниями можно и нужно бороться как во время болезни, так и в пожилом возрасте.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Весьма эффективным способом борьбы, и одновременно самым банальным, о котором часто говорят, является соблюдение режима сна и бодрствования, отдыха и работы, приема пищи. Однако, несмотря на банальность, не все склонны следовать этому простому правилу. На самом деле ритм жизни имеет первостепенное значение. Он заранее настраивает организм на труд и на отдых, на усвоение пищи и т. д. Ритм позволяет преодолеть утомление и слабосилие. С позиций физиологии ритмично выполняемая деятельность (изо дня в день) синхронизирует процессы, проходящие в организме.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Весьма эффективным способом синхронизации является дозированная физическая нагрузка (тренировка). Об этом уже говорилось ранее. К сказанному можно добавить, что физическая тренировка повышает сопротивляемость организма. Во время двигательного акта организм обучается экономично тратить энергию, наиболее совершенным образом усваивать кислород, активизировать ферментативные системы в условиях нехватки кислорода. Сопротивляемость обусловлена также повышением координации в деятельности вспомогательных систем: кровообращения, дыхания, крови, выделения и т. д. Все эти системы работают у тренированных людей особенно четко и точно.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сам по себе двигательный акт формирует тонкие механизмы управления и способствует развитию психики. Это обусловлено тем, что организация движения требует формирования афферентного синтеза и «акцептора» действия (П. К. Анохин). Это можно понимать так: реализация задуманного движения должна точно совпасть с задуманным и ожидаемым результатом. В результате тренируются не только механизмы координации физических действий, но и механизмы координации нервной системы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако, как уже было сказано, вовсе не обязательно бежать стометровку, чтобы тренировать системы организма. Можно, используя методику йогов и сидя в уединенном месте, концентрировать свое внимание на напряжении и расслаблении определенных мышц, например во время дыхательных движений. Можно также напрягать и расслаблять мышцы скелетной мускулатуры, выполняя разнообразные упражнения и принимая специфические позы, способствующие этому (асаны).<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Холод и щелочь вместе повышают сопротивляемость организма<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Раньше довольно часто можно было слышать о закаливании. Теперь что-то об этом помалкивают. Говорит ли это о том, что закаливание не актуально сегодня?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Помимо движений существует целый ряд мероприятий, направленный на повышение сопротивляемости организма. Эти мероприятия обычно и именуются термином «закаливание». Закаливание актуально и сегодня. Оно не зависит, слава богу, от рынка, кризиса и политической конъюнктуры.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Классическим примером закаливания является постоянная тренировка холодом, различные водные процедуры под открытым небом в любую погоду. Физиологический смысл использования холодового закаливания сводится к одному – нужно заблокировать раздражитель. Таким раздражителем могут быть все то же понижение температуры окружающей среды, возбудители инфекций и иные негативные факторы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Холодовые терморецепторы, постоянно подвергаясь воздействию низкой температуры, настолько понижают свою возбудимость к холоду, а заодно и к иным факторам, что для человека, купающегося в проруби, не страшен ни сквозняк, ни пребывание под дождем.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сопротивляемость организма, выработанная действием низкой температуры, сводит до минимума сосудистые реакции, осуществляет наиболее оптимальный баланс теплопродукции (выработка тепла) и теплоотдачи (отдача тепла в окружающее пространство). Многие люди, практикующие закаливание, подтверждают, что чередование низких и высоких температур, например контрастный душ, позволяет быстро выработать высокий уровень сопротивляемости негативным факторам среды. Однако исследования специалистов показывают, что именно низкие температуры являются ведущими в развитии хорошей сопротивляемости. Говоря научным языком, низкая температура способствует появлению неспецифической резистентности (сопротивляемости).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, такая реакция организма на холод имеет принципиальное значение. И в самом деле, именно холод, а не жара является ведущим фактором закаливания. Во время жары мы ощущаем разбитость, вялость, даже сонливость. Холод же бодрит, активизирует, заставляет концентрироваться на мышечных и сосудистых реакциях.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Надо также отметить, что в организме с возрастом и во время болезней наблюдается накопление шлаков, токсинов, свободных радикалов. Все это «добро» закисляет кровь, приводит организм в состояние окислительного стресса. В этот момент отмечается перегрев организма, что на субъективном уровне воспринимается как вялость, разбитость, рассогласованность, отсутствие энергии и т. д. Противостоит фактору перегрева не только холод, понимаемый как физический фактор, но и щелочной ресурс организма (с позиции биохимии). Таким образом внешний холод и щелочной ресурс организма действуют как бы заодно – они снимают перегрев организма.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;С этих позиций иначе можно взглянуть на метод В. В. Караваева, основанный на регуляции обменных процессов. Когда кровь закислена, Караваев рекомендует давать щелочные природные вещества: травы, кальций, тмин, кожуру цитрусовых и т. д. Препараты Караваева также оказывают ярко выраженный ощелачивающий эффект.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Помимо прочего надо отметить, что препараты Караваева являются средствами, повышающими сопротивляемость организма. Они, как и холод, тренируют организм и заставляют активизироваться его защитные системы. В этой связи метод Караваева может иметь профилактический, а не только терапевтический эффект. Кто-то предпочитает лезть в прорубь, а кто-то натирает свое тело препаратами Караваева, регулярно пьет щелочной травный сбор. И в общем смысле эффект от этих разных процедур может быть одинаковым.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Парадоксы терморегуляции и мышечная активность<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;На сопротивляемость влияет повышение температуры тела?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В течение суток наблюдаются ритмичные колебания температуры тела. Амплитуда этих колебаний весьма существенна и достигает 1°. В предутренние часы температура тела минимальна. Максимум наблюдается в дневное время.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;У пожилых людей снижается реакция на тепловое воздействие. У них снижено производство тепла. Одновременно с этим изменяется реакция на внешнее тепловое воздействие. Им начинает казаться, что температура воздуха понижена. В результате они начинают мерзнуть даже в зной и кутаются в жаркий день чуть ли не в шубы. С другой стороны, организм пожилых людей со значительным опозданием реагирует на тепловое воздействие. По мнению К. Байера и Л. Шейнберга, это приводит к тепловому удару, который является распространенной причиной смерти в летнее время.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Мы можем рассмотреть здесь некоторые аспекты терморегуляции, которые представляются нам важными. Когда на наше тело воздействует внешний холод, то включаются нервные механизмы, и потоки крови устремляются в чревную область. Одновременно с этим работает и иной механизм. Холод непосредственно воздействует на кровеносные сосуды кожи. Сначала они спазмируются (сжимаются). Это может выражаться в крайней степени в качестве появления болевых ощущений. Однако затем просвет сосудов расширяется. Происходит это из-за непосредственного воздействия холода на гладкие мышцы, выстилающие сосудистую стенку.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таким образом, наличие этих двух механизмов обеспечивает защиту от холода. Основная масса крови перемещается по сосудам и формирует внутри организма тепловое ядро. Однако и сосуды кожи интенсивно снабжаются питанием и кислородом, что и выражается в покраснении кожи на морозе. Этот механизм не позволяет коже испытывать недостаток кислорода и питания.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Реакция на холод или жару осуществляется централизованно. Впервые наличие центров терморегуляции в гипоталамусе обнаружил Клод Бернар. Он механически раздражал гипоталамус животных (тепловой укол), и после этого у них повышалась температура.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда нам жарко, гипоталамус дает команду, и сосуды кожи расширяются. При этом активизируется кожный кровоток. Горячая кровь подходит к поверхности тела и отдает тепло в окружающее пространство. Одновременно с этим может начаться потоотделение. Пот, испарясь с поверхности кожи, охлаждает ее и отдает вовне излишки организменного тепла. Когда очень жарко, может возникнуть тепловая одышка, за счет ее осуществляется испарение влаги со слизистой дыхательных путей. Похожее явление в более выраженной форме известно у собак, когда они, набегавшись, часто дышат, высунув из пасти свой длиннющий язык.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда нам холодно, кожные сосуды спазмируются, а сосуды чревной области, прежде всего кишечника, расширяются. Одновременно с этим активизируется симпатическая нервная система, увеличивается секреция гормонов (адреналина, норадреналина и прочих), усиливаются реакции окисления белков, жиров, углеводов и гидролиз АТФ. В результате в организме начинает интенсивно вырабатываться внутреннее тепло. Параллельно с этим может наблюдаться холодовая дрожь в виде ритмической активности скелетных мышц. Одновременно возрастает активность двигательного аппарата. Когда холодно, люди стараются согреться – топая, хлопая себя, приседая и совершая прочие активные движения.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Баня, антибаня – плюсы и минусы<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Принято говорить о пользе бани; но врачи рекомендуют баню не всем.<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Парадоксальным образом работает механизм терморегуляции в парилке. Потоотделение в парной бане очень интенсивное. Однако как способ отдачи тепла вовне оно малоэффективно. Температура воздуха в бане весьма высокая, до 60° в русской бане и до 120° в финской бане. Поэтому происходит задержка тепла в организме. Одновременно с этим организм, теряя влагу, обезвоживается; густеет кровь, увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Все эти моменты способны оказать на организм негативное воздействие. Однако есть и плюсы. Во время посещения бани тренируется сердечно-сосудистая система. Есть данные, что в бане происходит расширение коронарных сосудов, что благотворно влияет на сердце. Помимо этого поочередно повышается тонус то парасимпатической, то симпатической нервных систем. Происходит «игра» тонуса. Вдыхание горячего воздуха усиливает кровоснабжение верхних дыхательных путей, легких. При этом улучшается способность гемоглобина отдавать кислород тканям. Посещение бани имеет свои плюсы и свои минусы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако, по мнению специалистов, в большей степени способствует закаливанию воздействие на организм холодового фактора. В мире имеются клиники, где пытаются лечить разные болезни воздействием низких температур. Так, в клинике Тосимы Ямаучи лечат ревматические заболевания, помещая пациентов на 3–4 минуты в антисауну. В антисауну постоянно нагнетается воздух, охлажденный до -160°.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Надо отметить, что для ревматических заболеваний характерен аутоиммунный процесс, когда клетки иммунитета начинают войну против иных клеток тела. Организм как бы грызет сам себя. Очевидно, что немаловажную роль при этом имеет и неправильная настройка сознания. Чувство вины, обида, злость, гнев, ненависть – все эти отрицательные качества характера могут вылиться в конце концов в появление аутоиммунных заболеваний. Для ревматизма, как и для прочих аутоиммунных заболеваний, характерен процесс десинхронизации организма. Клетки иммунитета перестают слушать команды «сверху» и начинают действовать сами по себе, объявляя войну тем, кого они сами посчитают врагами.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ревматизм в клинике Тосимы Ямаучи лечат в два этапа. Сначала с помощью холода снимают боль, затем проводят процедуры по расслаблению суставов. Суставы при ревматизме как бы зажаты. Немалую роль в появлении этих зажимов играет и психика человека. Есть класс людей, которые, причиняя сами себе физическую боль, стремятся при помощи этого избавиться от душевных страданий. Кто-то постоянно закусывает губу, кто-то грызет ногти, а кто-то, концентрируя на том или ином суставе свою отрицательную мысль, производит его зажим. Зажатый сустав недополучает кислорода и питания, в нем нарушено кровообращение. Вследствие этого часто возникает аутоиммунный процесс. В пораженном суставе возникает воспалительный процесс, а клетки иммунной системы не могут попасть в очаг воспаления из-за нарушенного кровотока. В результате блокируется периферия воспалительного очага, который выстилается погибшими клетками иммунной системы. В этой обстановке иммунные клетки теряют свою изначальную разборчивость и начинают хватать всех кого ни попадя. В результате страдают ни в чем не повинные «граждане» клеточного государства.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ревматизм, артрит, артроз – действенные методы исцеления<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Каким же образом холод лечит ревматизм? Обычно при ревматизме люди стараются потеплее укутаться, согреться. Некоторые даже включают утюг и гладят свои суставы через одеяло.<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вот как сам Ямаучи объясняет те изменения, которые происходят в организме его пациентов: «У больных под воздействием холода происходит кратковременный спазм поверхностных сосудов. Затем следует стадия расслабления и кровонаполнения сосудов. Это сопровождается локальным повышением температуры тела. В результате восстанавливаются функции иммунитета, уменьшается воспаление и отек. Реактивные изменения сосудистого тонуса усиливают сократительную способность миокарда, повышают кровонаполнение органов и тканей, снижают артериальное давление и улучшают обмен веществ».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;К решению лечить ревматические заболевания холодом Ямаучи пришел совершенно случайно. Один из его пациентов самовольно ушел из клиники под Новый год, но не дошел до дома, упал в сугроб… Обнаружили пациента клиники только утром. Вопреки ожидаемому ухудшению самочувствие пациента, напротив, заметно улучшилось. После этого случая Ямаучи с помощью специалистов провел серию экспериментов и изысканий и, когда окончательно убедился в целебной силе холода, решил поставить дело на поток.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как показали тщательно поставленные эксперименты, холод побуждает организм к выработке «антиревматических» гормонов. Больной входит в криоториум – так называется антисауна, всего на 2–3 минуты. При этом холодовому воздействию подвергается все тело. После охлаждения больной разрабатывает суставы на специальном тренажере. Эти занятия могут длиться по нескольку часов в день. В течение занятий больной по нескольку раз посещает криоториум.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Больные занимаются в группах, так им легче преодолеть свои недуги и все трудности оздоровления. В каждой группе есть свои «ветераны» и новички. «Ветераны» своим примером вдохновляют новичков. Во дворе клиники устроен открытый бассейн. В нем больные круглый год при любой погоде купаются под руководством «ветеранов». Периодически устраиваются встречи с бывшими больными, исцелившимися от своих недугов. Как считает японский врач, главное – поселить в людей веру в собственные силы. И в самом деле, у клиники прекрасные результаты.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Важно отметить, что метод Тосимы Ямаучи сочетает воздействие холода с дозированными, ритмичными физическими нагрузками. Нам представляется, что это дает наилучший результат. Непосредственное воздействие холода на сосуды пораженного сустава расширяет просвет сосудов, усиливает кровоток. Последующая мышечная релаксация позволяет активизировать процесс клеточного питания.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Весьма похожий метод использовал Караваев для лечения артритов, артрозов и иных суставных заболеваний. Однако Караваев не применял холодовое воздействие. Он наносил на сустав свой препарат для наружного применения виватон. Щелочные травы этого препарата оказывают на сосуды сустава действие аналогичное действию холода. Сосуды расширяются, а кровоток усиливается. После этого Караваев рекомендовал больным совершать ритмические незначительные движения суставом, имитируя ходьбу, бег. Вследствие этого усиливался клеточный метаболизм, а в очаг поражения начинали проникать средства иммунной защиты. В результате через какое-то время исчезали боль и отек, улучшалась микроциркуляция тканей; прекращалась воспалительная реакция. Действуя таким образом, Караваев добивался поразительных результатов: тяжелые и застарелые болезни суставов отступали, а пораженный сустав даже визуально приобретал нормальные очертания и формы. Подвижность в суставе восстанавливалась еще раньше.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как быстро и без потерь справиться с острым и хроническим воспалением<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, препараты Караваева оказывают благотворное воздействие?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Регулярное нанесение на воспаленный участок препарата Караваева виватон снимает острое воспаление, а при длительном нанесении здесь полностью нормализуется обмен веществ. Это позволяет оздоровить больное место и ликвидировать причину воспаления, чего нельзя сказать о других препаратах и методах. Хорошо поддается излечению и хроническое воспаление, находящееся в остром или затухшем состоянии.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вообще Караваев был противником применения массажных процедур. Он считал, что неумеренное внешнее воздействие на пораженный участок тела лишь усугубляет ситуацию. В проблемном месте и без того наблюдается ацидоз (кислая реакция крови). Если мы начинаем разминать это место, то ацидоз усиливается. Однако иным образом обстоит дело, когда мы наносим на пораженный участок щелочной травный бальзам. Элементы бальзама, впитываясь через кожу, достигают проблемной зоны и оказывают на кровь и ткани щелочное воздействие. В этих условиях щадящая дозированная нагрузка на проблемную зону, например на больной сустав, вполне оправданна. Однако гораздо эффективнее, чем внешнее воздействие (массаж и самомассаж), действует ритмичное сгибание и разгибание сустава в пределах его нормального функционирования. При этом элементы бальзама начинают активно потребляться работающими клетками и тканями, и происходит их ощелачивание и оздоровление.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Врачи знают, что настоящей проблемой является доставка к пораженному месту лекарственных веществ. Из-за того, что сосуды забиты и спазмированы, это порою сделать весьма трудно. Можно сколь угодно долго пичкать больного дорогостоящими лекарственными препаратами. Однако эти препараты, как бы хороши они ни были, просто не доходят до нужного места, в силу ограниченности кровотока. В результате уровень химических лекарственных препаратов может возрастать в крови во много раз, но та зона, которая нуждается в лечении, как раз не получает этих препаратов. Порою это ложится тяжелым бременем на почки и печень (химические препараты могут оказывать токсичное воздействие на организм), но не приносит сколь-либо выраженного оздоровительного эффекта.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Иное дело природные вещества, которые входят в состав лекарственного препарата Караваева. При использовании данного метода они проникают в нужное место и оказывают непосредственное воздействие на пораженный участок.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Применяя этот метод, Караваев успешно лечил не только суставные заболевания, но и заболевания иной этиологии. Самые разные воспалительные реакции достаточно быстро и легко подавляются нанесением на кожу виватона. Все дело в том, что в виватоне содержатся вещества, понижающие локальную температуру, устраняющие из очага воспаления шлаки и токсины и нормализующие реакцию крови в пораженном участке. Инфекционные агенты и избыток свободных радикалов также при этом выводятся из очага воспаления.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Похожий метод Караваев использовал для лечения слизистых. Однако в этом случае на воспаленные слизистые оболочки наносился лекарственный препарат витаон, имеющий масляную основу; экстрагированный на целебных травах. Так, натощак, когда из желудка эвакуирована пища, больным язвой желудка Караваев рекомендовал употреблять по &nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>/&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br> чайной ложки витаона, как бы тщательно его прожевывая. Перед этим следует выпить полстакана травного караваевского сбора с разболтанной в нем &nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>/&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br> чайной ложки кальция. Эффективность такой процедуры была весьма высока. Регулярное применение этой процедуры обеспечивало быстрое заживление язвы. При этом нормализовалась и кислотность желудка, нередко нарушенная у больных.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Витаон Караваев применял для подавления воспаления влагалища, уретры, прямой кишки. Для этого он рекомендовал больным использовать ватные тампоны, смоченные в витаоне.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Похожий метод Караваев использовал для лечения пародонтоза и пришеечного кариеса. Ватные тампоны, смоченные в витаоне, помещались возле воспаленной десны. Витаон постепенно поступал из тампона, оказывая на пораженный участок пролонгирующее действие.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вообще надо отметить, что витаон, согласно клиническим испытаниям, обладает выраженным противовоспалительным, ранозаживляющим, антимикробным и обезболивающим действием.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Для оздоровления глаз и борьбы с прогрессирующими глазными заболеваниями Караваев рекомендовал закапывать по нескольку капель витаона в глаза. При этом необходимо в положении лежа аккуратно пальцами оттянуть веки – верхнее и/или нижнее – и затем закапать туда витаон. После этой процедуры нужно закрыть веки и сделать гимнастику для глаз, двигая закрытые глаза вверх, вниз, вправо, влево и вращая их по часовой и против часовой стрелки. Далее мы остановимся на некоторых специальных упражнениях для глаз, которые способствуют улучшению микроциркуляции крови в районе глаз.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Некоторые итоги сказанного можно подвести уже сейчас<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Здесь, очевидно, можно подвести некоторые итоги сказанному ранее?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Существуют самые разные закаливающие процедуры. Наиболее эффективные из них – это тренировка организма холодом, теплом, дыхательные и физические упражнения. При этом важно, что достигается эффект синхронизации различных систем организма, что повышает его устойчивость к вредным факторам среды. Согласно специальным исследованиям, основными принципами закаливания являются системность, постепенность, последовательность, учет индивидуальных особенностей организма. Если эти принципы выдерживаются, то можно адаптировать свой организм к самым разным вредным воздействиям: от микроорганизмов до физических факторов среды.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Наиболее эффективны процедуры закаливания, в течение которых наблюдается так называемая игра тонуса. Это происходит, например, во время чередования холодовых и тепловых воздействий на организм (контрастный душ и иные процедуры). Это, в частности, тренирует неспецифический противоопухолевый, противопаразитарный, противобактериальный и противовирусный иммунитет. Как отмечают специалисты, наибольший закаливающий эффект наблюдается тогда, когда идет ритмическое включение то симпатической, то парасимпатической нервной системы. Обе эти системы являются антагонистическими отделами вегетативной нервной системы. При включении в работу симпатической нервной системы (СНС) учащаются и усиливаются сердечные сокращения, углубляется, становится наиболее частым дыхание. Кровеносные сосуды сужаются. Зрачки рефлекторно расширяются. При этом деятельность пищеварительного тракта тормозится: ослабевает сокоотделение в желудке, ослабевают волнообразные движения в кишечнике.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда включается в работу парасимпатическая нервная система (ПНС), напротив, сердечный ритм и сила сокращений ослабевают, дыхание становится спокойным и незаметным. Сосуды расширяются. Зрачки рефлекторно сужаются. Активизируется пищеварительная функция – усиливается сокоотделение в желудке и моторика кишечника.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таким образом мы видим, что СНС и ПНС оказывают на организм противоположное действие. Как ни парадоксально, но эти две системы бывают задействованы во время стресса. Активизируется обычно СНС, но и ПНС не отстает от нее, оказывая на организм компенсаторное воздействие и сглаживая негативные последствия стресса. Поэтому можно утверждать, что не всякий стресс вреден, иной – а именно эустресс – полезен. Во время стресса, который организм преодолевает успешно и без потерь, происходит своеобразная тренировка. При этом синхронизируются ритмы самых разных систем, органов и тканей организма.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Надавливая на глаза, тужась и поглаживая ладонь, можно снять острый приступ грудной жабы<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Существуют ли простые и доступные методы снятия боли?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Самые разные патологии в организме, сопровождаемые болью, появляются из-за суженных сосудов. Это и высокое артериальное давление, и ишемия (кислородное голодание). В результате ткани не получают нужного количества питания и кислорода, с другой стороны, кровь застаивается, образуя кровеносное заболачивание. Сердце работает с перегрузкой, проталкивая вязкую кровь по суженным сосудам. Все это чревато сосудистой катастрофой: инсультами, инфарктами, нарушением микроциркуляции и прочими неприятностями. С позиций физиологии в этот момент наблюдается чрезмерная активность СНС.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Можно, не прибегая к медикаментозному воздействию, снять остроту ситуации. Недаром сами кардиологи советуют своим пациентам, когда они чувствуют приближение гипертонического криза или приступа стенокардии, выполнить несколько несложных действий. Врачи рекомендуют в этот момент слегка надавить на закрытые глаза. Затем нужно сделать неполный вдох и напрячь мышцы живота, натужившись таким образом, словно вы находитесь в туалете. Боль за грудиной или в районе сердца, которая может свидетельствовать о сдавленной коронарной артерии, помогает преодолеть поглаживание пальцами середины ладоней.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Принцип таких рекомендаций понятен. Надавливая на глазные яблоки, мы тем самым вызываем рефлекторное расслабление мышц глаза. Это приводит к инстинктивному включению ПНС. Вслед за этим расслабляются сосуды. Кровь притекает к пораженным ишемией органам, неся с собой спасительный кислород и питание. Напрягая мышцы живота, имитируя тем самым акт дефекации, мы тем самым способствуем включению ПНС, ответственной за моторику и опорожнение кишечника. Поглаживая пальцами середину ладоней, опять рефлекторно включаем ПНС и тем самым расширяем сдавленные сосуды, обеспечивая лучшее кровоснабжение сердечной мышцы. Как говорят кардиологи, обычно боль от приступа грудной жабы (стенокардии) появляется тогда, когда коронарная артерия сужена на 75 %. Конечно, эти упражнения могут ослабить острую хватку болезни, но не ликвидируют ее причину. Для того чтобы устранить причину заболевания, нужно немало потрудиться.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ритмичное напряжение и расслабление тех или иных мышц, сопряженное с дыхательными движениями, позволяет ликвидировать сами причины. Но для этого необходима длительная тренировка, аналогичная закаливанию.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как уже говорилось, для того чтобы тренировать свой организм, не обязательно совершать восхождение в горы или многочасовые пробежки по городу. Можно избрать иную тактику. Условно ее можно назвать тактикой йогов. Именно йоги показывают нам чудеса концентрации и управления внутренними (скрытыми) функциями организма. В организме все взаимосвязано. Так, воздействуя на глазные яблоки (нажимая на них), мы тем самым можем включить ПНС и заставим наши сосуды расслабиться.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как собрать глазки в кучку и заставить их разбежаться в стороны<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, щадящий массаж может оказать благоприятное воздействие?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Лично я не являюсь сторонником внешнего воздействия на тот или иной орган.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как известно, йог Рамачарака рекомендовал постукивать пальцами по «забарахлившему» органу – печени, селезенке, почкам. Это, по мнению Рамачараки, побуждало эти органы активизировать свою деятельность. Существуют и иные методики, развивающие этот подход. Например, больной орган обдавливают пальцами, провоцируя боль. Предварительно болезненное место смазывают медом. Что вполне оправданно. При механическом раздражении глюкоза, содержащаяся в меде, довольно быстро всасывается прямо через кожу, вызывая энергетический всплеск в больном органе. Этот всплеск может явиться тем толчком, который послужит началом оздоровления.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;По моему мнению, гораздо эффективнее не внешнее (экзогенное), а внутреннее (эндогенное) воздействие на организм. Организм сам знает, с какой силой и куда нужно приложить усилие, чтобы вызвать каскадные оздоровительные изменения. Для того чтобы запустить этот процесс оздоровления, нужно совсем немногое – доверять своему организму. Если это условие выполнено, то можно приступать к оздоровительным процедурам.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Глаза являются тем самым органом, при помощи которого можно в качестве «переключателя» управлять разными отделами вегетативной нервной системы. Так, соединяя глаза в районе переносицы, мысленно концентрируясь на ней, мы тем самым рефлекторно включаем ПНС. Когда мы мысленно разводим глаза в стороны и совершаем при этом соответствующее мышечное усилие, то тем самым мы рефлекторно включаем СНС.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Существуют вполне научные данные, позволяющие судить об уровне тревожности у данного конкретного человека. Так, чем выше интенсивность стресса, тем выше электрическая активность мышц лба. Именно по активности этих мышц, измеренной при помощи специального прибора, судят об уровне артериального давления, которое возрастает при стрессе. При стрессе ведущую роль играет СНС.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда мы разводим глаза в сторону (или, по крайней мере, стремимся это сделать), наши зрачки расширяются и активизируется СНС. При этом сосуды сжимаются, и кровь начинает двигаться по ним с увеличенной скоростью. Внешне это выглядит так: брови поднимаются домиком, а на лбу обозначаются складки.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда мы собираем глаза в кучку и на чем-то концентрируемся, наши зрачки сужаются, и мы тем самым включаем ПНС. Сосуды расширяются, и кровь начинает лучше орошать внутренние органы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Нехитрый прием, позволяющий тренировать тонус сосудов, заставляя их «играть», заключается в том, что мы, закрыв глаза, то сводим глаза к переносице, то разводим их в стороны (рис 4). Тем самым мы создаем условия для тренировки обеих систем, координируем их взаимодействие и синхронизируем самые разные процессы в организме. Это повышает сопротивляемость и устойчивость организма к вредным воздействиям – как внутренним, так и внешним.<br>
<img border=0 src="i_004.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 4&nbsp;--//&nbsp;<br><br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Двигая глазами, мы учимся управлять СНС и ПНС<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Неужели, двигая глазами, мы можем значительно улучшить свое самочувствие?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако это кажется только поначалу, что данное упражнение весьма простое и выполнение его не составит особого труда. На самом деле большинство людей не умеют двигать глазами так, чтобы они то съезжались вместе, то разъезжались врозь. Между тем эффект именно в этом и заключается, чтобы ритмично совершать эти незамысловатые движения. Для облегчения этой задачи можно порекомендовать выполнить сначала отдельно упражнение по фокусировке взгляда на переносице. Для того чтобы освоить это упражнение, можно ритмично морщить переносицу (рис. 5), стремясь при этом собрать глаза в кучку. (Это можно делать, если вы, конечно, не боитесь испортить свой благородный лик морщинами.)<br>
<img border=0 src="i_005.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 5&nbsp;--//&nbsp;<br><img border=0 src="i_006.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 6&nbsp;--//&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В связке с предыдущим упражнением идет другое упражнение. На этот раз нужно ритмично вскидывать брови вверх (рис. 6). При этом будут собираться складки на лбу. (Это тоже кому-то покажется непреодолимым препятствием. Но что же делать, когда наши эмоции и физиология, которая с ними связана, не могут быть выражены иначе, как при помощи движений мимических мышц.)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Упражнения на рис. 5 и 6 позволяют нам освоить упражнение на рис. 4 как бы в два этапа. Немного потренировавшись, мы получаем шанс уверенно, ритмично собирать в кучку глаза и разводить их в стороны. Повторю, это нужно не для того, чтобы увеличить количество морщин на вашем лице, а для того, чтобы включать поочередно СНС и ПНС.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Речь здесь не идет просто о движениях глаз. Нам нужно добиться, чтобы через определенные движения глаз научиться управлять антагонистическими отделами нервной системы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Если выполнение предшествующих упражнений также вызывает определенные трудности, можно перейти к более простому варианту. Попробуйте просто-напросто ритмично поднимать брови домиком, словно удивляясь чему-то (рис. 7). Я надеюсь, что удивляться в нашем мире чему бы то ни было вы еще не разучились.<br>
<img border=0 src="i_007.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 7&nbsp;--//&nbsp;<br><img border=0 src="i_008.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 8&nbsp;--//&nbsp;<br><img border=0 src="i_009.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 9&nbsp;--//&nbsp;<br><img border=0 src="i_010.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 10&nbsp;--//&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Если же, паче чаяния, выполнение и этого упражнения вызывает у вас трудности, то впоследствии, осваивая другие упражнения для улучшения микроциркуляции глаз, вы сможете в полной мере научиться двигать не только глазами и мышцами, но и по своему желанию включать и выключать СНС и ПНС.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Для облегчения этой важной задачи можно порекомендовать еще несколько упражнений. Мысленно представьте себе, что, раздвигая глаза, вы смотрите в разные стороны по бокам от тела. При этом не обязательно таращиться, выпучив глаза. Вы можете совершать то же самое, но с закрытыми глазами, в большей степени включая свое воображение.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Собирая глаза в кучку, вы можете представлять, что силитесь рассмотреть свою переносицу с обеих сторон (рис. 8).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Можно также представлять себе, что ваши глаза соединяет пружина. Вы то растягиваете пружину, прилагая усилие, то пружина по инерции вновь соединяет глаза (рис. 9).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Можно использовать иной хитрый маневр. Сжать веки, превратив их в узкие щелочки. И вдоль этих узких прорезей, как по рельсам, двигать глаза поочередно к носу и к ушам (рис. 10).<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как научиться вращать глазами, чтобы улучшить зрение<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вы говорили о микроциркуляции глаз. Как ее улучшить?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Теперь можно поговорить и о микроциркуляции глаз. Глаза наши устроены весьма тонко. Кровеносные сосуды глаз имеют свою особенность. Густая сеть капилляров подходит к сетчатке, обеспечивая кровоснабжение ее пигментных клеток – палочек и колбочек. Капилляры достаточно тонкие. Это обеспечивает хорошее кровоснабжение в норме. Но когда формула крови меняется в силу того или иного заболевания, страдает и кровоснабжение. Так бывает, например, при диабете. Вследствие изменений в крови могут возникать застойные явления. Развиваются такие заболевания, как диабетическая ретинопатия, диабетическая катаракта и иные. Из-за нарушений кровоснабжения прогрессируют возрастные заболевания: близорукость (миопия), дальнозоркость (пресбиопия), куриная слепота, когда страдает сумеречное зрение, нарушение цветного зрения.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Многие заболевания возникают на фоне постоянного перенапряжения глаз. Компьютер – на работе; телевизор – дома: все это не дает глазам расслабиться и как следует отдохнуть. В результате возрастает внутриглазное давление, мышцы и сосуды глаза постоянно находятся в состоянии перенапряжения (гипертонусе). Как мы уже знаем, в организме все взаимосвязано. Перенапряжение глаз ведет к включению СНС. В результате рефлекторно сужаются все сосуды организма, начинают вырабатываться стрессовые гормоны, повышается артериальное давление.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Парадоксальным образом снять эту череду негативных каскадных изменений помогает препарат Караваева витаон. Закапав несколько капель витаона в глаза перед сном и сделав гимнастику для глаз (именно так и советовал Караваев), мы тем самым улучшаем их микроциркуляцию. Целебные вещества витаона быстро всасываются через белковую оболочку глаза и оказывают на сосуды расслабляющее воздействие. В результате рефлекторно включается ПНС. Тело расслабляется, уходят мышечные спазмы, и мы спокойно засыпаем.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Аналогичным образом можно действовать, когда существует необходимость снять общее напряжение, улучшить кровоснабжение глаз. Гимнастика для глаз с витаоном намного эффективнее, чем просто упражнения для глаз.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как быстро закапать в глаза витаон, мы уже сказали раньше. Что касается гимнастики, то можно предложить следующий ее вариант.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Прикрыв веки, можно ритмично поднимать зрачки вверх (рис. 11, А). Сделав несколько движений, можно начать ритмично опускать зрачки вниз (рис. 11, Б). Затем следует также ритмично подвигать глаза влево и вправо (рис. 11, В, Г).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В отношении этих упражнений можно сказать следующее: они просты, но достаточно эффективны.<br>
<img border=0 src="i_011.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 11&nbsp;--//&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Затем можно начать двигать глаза вправо и влево, описывая круг, под закрытыми веками. Можно также попытаться вращать глазами в разные стороны, стараясь при этом, чтобы одновременно и зрачки были направлены в разные стороны. Один глаз как бы смотрит вверх, а другой вниз. Герои мультфильмов весьма ловко вращают таким образом глазами, демонстрируя телезрителям наивысшую степень замешательства. Разные варианты вращения глазами показаны на рис. 12.<br>
<img border=0 src="i_012.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 12&nbsp;--//&nbsp;<br><br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Игра глазами не развлечение, а необходимость<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Существуют разные упражнения для глаз. Как выбрать те, что лучше?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Улучшают микроциркуляцию глаз упражнения по сведению глаз к переносице и разведению к ушам. Об этих упражнениях уже говорилось как о своеобразных переключателях СНС и ПНС.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кроме всего прочего, на микроциркуляцию глаз влияют и те образы, которые мы продуцируем в своем сознании. Глаза и мозг весьма связаны друг с другом. Одни образы возбуждают наше сознание, другие, напротив, вводят его в заторможенное состояние. Аналогичным образом обстоит дело с глазами. Зрительный аппарат напрямую связан с затылочной зоной мозга, где визуализируется изображение, полученное из глаз. Происходит это благодаря нервным импульсам, непрерывным потоком идущим от сетчатки по зрительному нерву в зрительную кору больших полушарий. С другой стороны, образы воспоминаний, хранимые в «фильмотеке» нашей памяти, могут поступать по тому же зрительному нерву от зрительной коры к сетчатке. При этом образы воспоминаний как бы распечатываются на сетчатке, и мы зримо видим перед собой картину былого.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Такую способность нашего зрения визуализировать образы можно использовать для его улучшения. Некоторые образы нам особо приятны и дороги. Вызывая их из памяти, мы тем самым активизируем пути, соединяющие мозг и зрение. При этом происходит оптимизация связей зрительного тракта. Именно поэтому почаще вспоминайте хорошее. Это улучшает зрение.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Помимо прочего, представление о собственном зрении может оказывать на сами глаза угнетающее или оптимизирующее воздействие. Так, продуцируя в своем сознании представление о своих глазах как о прекрасно видящих, юных, зорких, мы тем самым улучшаем параметры собственного зрительного аппарата.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Существуют и достаточно простые, но эффективные упражнения для глаз, связанные с визуализацией зрительных функций. Мысленно и ритмично расширяя объем глаза, мы тем способствуем лучшей циркуляции крови. Мысленно опять-таки ритмично сжимая объем глаза, мы тем самым ликвидируем спазм сосудов. Вслед за мысленным сжатием наступает компенсаторное расширение этих сосудов (рис. 13). Поскольку в организме существует психосоматическая связь, нам при всем желании не удастся прикладывать лишь мысленные усилия. Визуальные образы обязательно будут сопровождаться и мышечными усилиями, в качестве бесплатного сопровождения. Эти упражнения, выполняемые поочередно в течение нескольких минут, выравнивают внутриглазное давление.<br>
<img border=0 src="i_013.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 13&nbsp;--//&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Расширяя глаза, как бы «выкатывая» их из глазниц, мы тем самым способствуем притоку в них крови. Сжимая глаза, словно бы надевая на них пелену сонливости, мы способствует оттоку крови от глаз (рис. 14). В первом случае рефлекторно включается СНС, во втором случае – ПНС.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Можно также, с тем чтобы усилить эффект улучшения кровоснабжения глаз, не то чтобы «округлять» глаза, а делать их овальными. В этом случае приток крови в район глаз усилится. Это упражнение следует делать аккуратно, без излишнего напряжения. Прилагая мысленные и одновременно мышечные усилия, нужно ритмично сжимать глаза, закрывая веки, и максимально открывать глаза, будто без меры удивляясь чему-то (рис. 15). Можно делать то же самое, но под закрытыми веками. Можно также сопрягать это упражнение с дыхательной гимнастикой. Скажем, на вдохе максимально раскрывать, а на выдохе сжимать глаза.<br>
<img border=0 src="i_014.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 14&nbsp;--//&nbsp;<br><img border=0 src="i_015.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 15&nbsp;--//&nbsp;<br><img border=0 src="i_016.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 16&nbsp;--//&nbsp;<br><img border=0 src="i_017.png">&nbsp;//--&nbsp;Рис. 17&nbsp;--//&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Можно внести в упражнение для глаз элемент игры. При этом нужно стараться, чтобы глаза действовали не синхронно, как мы привыкли, а асинхронно. Скажем, один глаз движется вверх, а другой вниз. Затем наоборот (рис. 16). Можно также стремиться, чтобы один глаз как бы «выкатывался» из глазницы вперед, а другой, наоборот, глубоко западал в нее (рис. 17). Такое упражнение тренирует сосудистую и мышечную систему каждого глаза отдельно.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Грозные симптомы приближающейся сосудистой катастрофы<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Не все могут вращать глазами. А если кому-то это дается с трудом?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В качестве небольшого предостережения здесь нужно высказать следующее. Слабость, ломкость сосудов является фактором, явно не способствующим игре глазами. Не следует выполнять эти упражнения долго. Всего несколько минут – не более. Почувствовав усталость в глазах, нужно прекратить упражнения.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако нужно иметь в виду и иное. Чего ради человек, у которого не болят глаза, будет ими двигать? Обычно те, кто здоров, не думает о своем здоровье. Те же, кто болен, начинают лихорадочно искать средство спасения. Причем поиски эти, их интенсивность возрастают по мере прогрессирования болезни.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как утверждают клиницисты, боль возникает вследствие недостаточного снабжения тканей кислородом. Это, в свою очередь, вызывается ухудшением кровоснабжения. Как правило, после 45 лет начинают наблюдаться проявления атеросклероза. Холестериновый обмен в организме ухудшается, и свободный холестерин начинает откладываться на стенках сосудов. Он как бы облепляет сосуды изнутри, сужая тем самым их просвет. В результате этой возрастной сосудистой патологии начинает развиваться ишемическая болезнь сердца. Сначала проявления этого заболевания могут быть незаметными, затем болезнь может выражаться во внезапных болях в области сердца во время стрессов и переживаний. Боль может отдавать в левую руку, под левую лопатку. Затем боль может возникать при повышенной нагрузке, а далее вообще без видимых причин, например во время сна. Отеки, одышка – вот признаки сердечной недостаточности. Если вы заметили, что ноги к полудню опухают и обувь становится тесна, – это уже грозный симптом ишемии сердца. Если резинка от одежды оставляет след, который длительное время не исчезает, это также признак ухудшения кровоснабжения. На фоне этих заболеваний, а часто параллельно с ними возникает гипертония – повышенное давление. Вследствие этого ухудшается кровоснабжение всех органов и тканей. Они недополучают кислород, питание и строительные материалы. Наиболее чувствительна к дефициту кислорода нервная ткань. Появляется шум в ушах, наблюдается ухудшение зрения, слуха, забывчивость, которую в народе именуют старческим маразмом, могут неметь руки и ноги. Все эти симптомы свидетельствуют об ухудшении кровоснабжения мозга и о вероятности развития неблагоприятного сценария в виде острого нарушения кровоснабжения, которое, в свое очередь, может привести к гибели нервных клеток, к инфаркту мозга – инсульту.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таков негативный сценарий, который реализуется довольно часто. В качестве отягчающих факторов – возраст и болезни. С возрастом усиливается метеочувствительность. Перемены погоды негативным образом сказываются на самочувствии. Начинает скакать давление, возрастает вероятность появления гипертонического криза.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Все это побуждает нас искать глубинные причины возникновения самых разных болезней. Нарушение кровоснабжения глаз может обернуться полной или частичной слепотой, инфарктом сетчатки.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как вытащить себя самому, подобно Мюнхаузену, за волосы из болота<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сосуды являются показателем нашего здоровья?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В этом мы можем убедиться очень легко – кто на своем личном опыте, кто на примере близких. Сосудистые проблемы, если на них не обращать внимания, не исчезнут, как сон в летнюю ночь. Напротив, они могут нарастать как снежный ком.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Хорошо известно, что физические тренировки укрепляют не только мышцы и связки, но и сосуды. Уже говорилось, что при выполнении физических упражнений синхронизируется работа всех систем организма, и в первую очередь – сердечно-сосудистой системы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда мы ритмично напрягаем и расслабляем те или иные мышцы, одновременно тренируются сосуды. При этом изменяется формула крови, она становится менее густой и легче проходит по тонким сосудам. При «тренировке» сосудов уменьшается патологическое уплотнение тканей – склероз. Сосудистая стенка становится более гибкой и эластичной. Что, в свою очередь, улучшает гидродинамику крови.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В организме существует постоянное взаимодействие между клетками, тканями, органами. Организм сам в состоянии выработать самое лучшее в мире лекарство против вашего недуга. Причем это «внутреннее лекарство» будет доставлено в нужное время и место и вызовет необходимый эффект. Согласно новейшим исследованиям, в организме действуют вещества-регуляторы – пептидные регуляторы. Они связывают воедино нервную, эндокринную и иммунную системы. Для того чтобы подчеркнуть единство многообразных процессов, проходящих в организме, ученые предложили новый термин: диффузная нейроэндокринная система. Профессор Игорь Кветной из Санкт-Петербурга предлагает дополнить и расширить этот термин – диффузная нейроиммуноэндокринная система. Тем самым профессор подчеркивает лишний раз единство трех главных систем организма, способных действовать заодно.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда мы начинает ритмично совершать микродвижения в той или иной области тела, то параллельно с этим оптимизируются параметры крови, изменяются ее характеристики. В частности, кровь становится более текучей. Улучшается утилизация кислорода; становится более интенсивным обмен веществ и энергии. Параллельно с этим активизируется иммунная защита; оптимизируется гормональное равновесие.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вот почему при различных патологиях, порою весьма серьезных, нужно не просто стонать и ждать, лежа в постели, приближения неизбежного конца, а прикладывать усилия для изменения ситуации к лучшему. Ритмичное напряжение и расслабление различных групп мышц с концентрацией внимания на этих усилиях позволяет ликвидировать боль и улучшить кровоснабжение тканей. Одновременно с этим организм начинает защищать себя от угрозы кровоизлияния. Начинают укрепляться сосуды. Таким образом, как Мюнхаузен, больной может вытащить сам себя за волосы из болота.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Рассудок может взять власть в организме в свои руки<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Большую ли роль играет в оздоровлении психика?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Методом вызванных потенциалов доказано, что внутренние органы имеют свое представительство в коре больших полушарий. Из этого следует далеко идущий вывод, что мозг способен оказывать существенное влияние на вегетативные функции организма. Классическим примером тому являются сеансы Кашпировского. Помнится, еще в перестроечное время Кашпировский проводил сеансы телеобезболивания. Вся страна (тогда еще СССР) в прямом эфире наблюдала, как Кашпировский внушал своей пациентке, что она не ощущает боли. При этом Кашпировский находился в Киеве, а его пациентке в Тбилиси делали операцию без наркоза. Пациентка даже пела во время полостной операции.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Известный гипнотизер Уильям У. Хьюитт много раз проводил обезболивание, останавливал кровь и закрывал весьма серьезные раны. Эти опыты он ставил как на себе, так и на своих пациентах.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В принципе это свидетельствует в большей степени не о сверхвозможностях Кашпировского или Хьюитта, а о том, что в организме каждого из нас существует встроенный механизм управления висцеральными функциями. Различные эмоциональные состояния и вегетативная буря, которая возникает в момент наивысшего накала эмоций, могут тормозиться со стороны больших полушарий. В этот момент происходит то, что образно называют «Умейте властвовать собой», – мышление тормозит или, напротив, активизирует гипоталамус и лимбическую систему. Рассудок берет власть в свои руки и не дает проявляться эмоциональным реакциям в виде боли, спазма сосудов, шока.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кашпировский давал «установки» своим пациентам через словесные и невербальные приказы. При этом включалась вторая сигнальная система, которая анализирует абстрактные понятия (слово – абстрактное понятие). При этом устанавливались новые условные рефлексы. Эти рефлексы вытесняли на время обычные рефлексы, и человек не ощущал боли, у него не возникал страх смерти при столкновении с реальной опасностью.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В принципе новую «установку» может дать себе каждый. Для этого не нужен Кашпировский. У нас есть такой механизм, как внутренняя речь. Проговаривая вслух или про себя слова и словосочетания, значимые для своего здоровья, мы тем самым даем новую «установку» своему мозгу. И он начинает действовать по-новому. Болезнь отступает.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Но все же управление внутренними органами напрямую от мозга не зависит. Когда мы хотим сделать движение, мы его делаем. Мозг отдает приказ мышцам скелетной мускулатуры. В этом нет проблемы. Внутренние органы выстилают гладкие мышцы. Они несколько отличаются от скелетных мышц. Но главное их отличие состоит в том, что управляет ими напрямую не мозг, а вегетативная нервная система (ВНС). Как мы уже знаем, ВНС разделена на два отдела, две системы – симпатическую и парасимпатическую (СНС и ПНС). В свою очередь, активность этих систем контролируется мозгом. На них оказывают воздействие и гормоны, которые также вырабатываются под воздействием импульсов, исходящих из мозга. Из этого следует простой вывод – гладкая мускулатура, из которой состоят внутренние органы, контролируется и управляется головным мозгом.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Основное отличие скелетных и гладких мышц состоит в том, что активность скелетных мышц можно менять произвольно, по своему желанию. Поэтому скелетные мышцы и называют произвольными. Активность гладких мышц изменить по своему желанию достаточно сложно. Поэтому их и называют непроизвольными мышцами. Моторика кишечника, сердцебиение, деятельность почек и печени, сужение и расширение просвета сосудов если и зависит от мыслей каждого из нас, то опосредованно. Но все же надо признать, что существует возможность влиять на деятельность внутренних органов при помощи мысли. Многое здесь зависит от тренированности и желания. Это со всей очевидностью доказали йоги, которые по своему желанию могут регулировать деятельность внутренних органов. Так, некоторые из них могут останавливать или заметно ослаблять деятельность сердца.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Успешность или неуспешность таких опытов зависит и от того, насколько полно выработались новые условные рефлексы. А это, в свою очередь, зависит от того, насколько четкая установилась обратная связь между сознанием и внутренними органами. Обычные люди ощущают эту обратную связь, когда испытывают позыв к мочеиспусканию или дефекации. Йог же настолько отточил чувствительность, что ощущает работу практически любого внутреннего органа своего тела. По некоторым ощущениям он может сказать, в каком состоянии находятся сейчас его почки, печень, сердце, селезенка, органы внутренней секреции и т. д.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Коровы и куры помогли ученым справиться с инфекцией<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Осилит дорогу идущий» – это высказывание верно и для нашего здоровья?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Из сказанного ранее явствует, что не стоит пасовать перед трудностями. Уныние может убить здорового человека, что уж говорить о больных. И напротив, в самых сложных ситуациях помогает присутствие духа. Можно выкарабкаться из самой серьезной болезни, если не терять оптимизма и веры в выздоровление.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Существует версия, что человек – существо не местное, не земное. Появившись впервые на Земле 60 000 лет назад, гомо сапиенс (человек разумный) был вынужден приспосабливаться к местным условиям [3 - Откуда, когда и каким образом появился на Земле современный человек, не входит в круг тем, рассматриваемых в данной книге.].<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Земля к тому времени буквально кишела паразитами, грибками, бактериями и вирусами. В организме человека существовал и существует по сей день такой важный фактор защиты от инфекций, как иммунитет. В процессе повседневных контактов с болезнетворными агентами организм первых людей выработал иммунитет на эти агенты. Благодаря чему организм современных людей сохранил эти полезные качества своих предшественников в виде наследственной невосприимчивости ко многим заразным заболеваниям.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако не все возбудители болезней блокируются врожденным иммунитетом. Некоторыми болезнями человек должен переболеть сам. Тогда в его организме появляется приобретенный иммунитет. Под действием возбудителей в организме вырабатываются защитные вещества.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В учебниках по биологии и популярной медицинской литературе красочно описывается, как до недавнего времени люди болели и умирали от черной оспы, чумы и полиомиелита. И только после того, как английский врач Эдуард Дженнер сделал великое открытие, ситуация переменилась.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;При натуральной оспе кожа больных покрывается пузырями, на месте их через какое-то время образуются струпья. Наблюдательный Дженнер заметил, что аналогичные пузыри и струпья появляются на вымени коров. Однако доярки, которые находились в непосредственном контакте с этими коровами, болеют оспой очень редко. Дженнер предположил, что коровья оспа является легкой формой оспы. Переболев ею, человек получает иммунитет по отношению к натуральной оспе – страшному заболеванию, косившему людей сотнями тысяч. Дабы проверить свою догадку, Дженнер втирал людям в кожу через небольшие надрезы жидкость из лопнувших пузырьков на вымени коров. Таким образом Дженнер делал прививки. Привитые Дженнером люди уже не болели натуральной оспой.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Открытие Дженнера и в самом деле произвело фурор в научном мире. Однако до настоящей практики было еще далеко. Идеи Дженнера развил спустя столетие французский ученый Луи Пастер. Он и выяснил окончательно, что инфекционные болезни вызываются микробами. В 1879 г. Пастер стал вводить курам ослабленные микробы куриной холеры. Это не вызывало гибели птицы, а делало их невосприимчивыми к данному заболеванию. В 1881 г. Пастер стал делать прививки людям против сибирской язвы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Позже прививать стали от самых разных болезней. В числе них весьма страшные: брюшной тиф, дифтерия, коклюш, полиомиелит. Принцип прививок довольно прост. В организм человека вводят ослабленные возбудители инфекции или их яды. Это вызывает заболевание в очень легкой форме. В организме начинают вырабатываться защитные вещества. После этого, если в организм и попадут возбудители болезни, они встретят немедленный отпор со стороны защитной системы, уже натренированной на нейтрализацию данных возбудителей.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Гигиена как медвежья услуга иммунитету<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как научиться чувствовать свой иммунитет; в каком он состоянии?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Иммунитет – вещь, несомненно, хорошая. Однако нужно различать иммунитет естественный – врожденный или полученный в результате перенесенного заболевания – и иммунитет искусственный – приобретаемый в результате прививок или введения лечебных сывороток.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Здесь надо сказать пару слов и о сыворотках. Если прививки являют собой ослабленных возбудителями и их яды, то сыворотки – это уже готовые защитные вещества против того или иного возбудителя болезни. Весьма интересно, как получают, например, противодифтерийную сыворотку. Берут здоровую лошадь и вводят в ее организм небольшую порцию дифтерийного яда. Затем порцию яда начинают увеличивать. И вот уже лошадь получает смертельную дозу яда. В организме лошади при этом вырабатывается так много защитных веществ, что любое количество яда не может эту лошадь убить. После этого у лошади берут кровь, дают ей свернуться, чтобы образовалась сыворотка. Ее очищают и хранят в ампулах. Когда возникает необходимость, эту противодифтерийную сыворотку вводят больным детям. Если это сделано вовремя, они выздоравливают. Вещества, содержащиеся в сыворотке, не дают развиваться инфекции.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Приведем другой пример использования сыворотки. Развитие опасного заболевания – столбняка – может произойти после того, как в рану попала земля. В земле могут находиться возбудители столбняка. Развитие болезни предотвращают введением противостолбнячной сыворотки.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как ни парадоксально, но в наш санитарно-гигиенический век получение все новых вакцин и сывороток и введение их человеку приводит к детренированности его собственных иммунологических механизмов. Иммунитет «почиет на лаврах» и совершенно теряет бдительность.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кроме всего прочего, сегодня, когда опасность инфицирования превращается в навязчивую идею, профилактические мероприятия искусственного характера могут иметь негативные последствия. Благодаря гигиеническим салфеткам, прокладкам, дезодорантам, обеззараживающим гелям, кремам и прочей широко рекламируемой продукции встреча организма с патогенными микробами перестает быть повседневным явлением. В результате организм детренируется. Он перестает вырабатывать иммунитет на те болезненные агенты, с которыми встречался раньше. Нет микробов – нет защиты против них.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В числе искусственных мероприятий, вызывающих детренированность иммунитета, имеются и такие, как создание комфортной температуры в помещениях благодаря кондиционерам и отопительным приборам; одежда, защищающая от жары и холода. Все это негативно сказывается на механизме терморегуляции организма. В результате человек утрачивает способность к адаптации к неблагоприятным факторам среды. Любое отклонение от заданных параметров внешней среды способно вызвать возникновение инфекционных заболеваний. При этом заболевание могут вызвать и условно-патогенные микробы, которые в качестве сожителей уже присутствуют в организме.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Именно поэтому следует тренировать защитные силы организма, приучая себя к холоду, жаре и прочим неблагоприятным факторам. Это повышает сопротивляемость. Иными словами, в организме вырабатывается неспецифическая резистентность.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Существует еще одна важная проблема. С возрастом подвергаются инволюции (старению и потере функций) органы, богатые лимфоидной тканью. Это селезенка, лимфатические узлы, миндалины. В результате пожилые и старые люди испытывают состояние иммунодефицита. В частности, при старении снижается общее число лимфоцитов, содержание специальных клеток Т-хелперов, иммуноглобулинов G и А. Одновременно с этим в крови появляются аутоантитела, которые могут приводить к возникновению аутоиммунных заболеваний. В условиях иммунодефицита «невинные» возбудители, такие как гриб кандида, паразитирующий на слизистых и т. д., могут привести к удручающим последствиям.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Среди разнообразных теорий старения существует иммунологическая теория, которая объясняет старение как следствие иммунодефицитного состояния организма. И в самом деле, в организме имеется постоянная координация между различными системами. Утрата тимусом (главным органом иммунной системы) своих функций вскоре после полового созревания запускает процесс постепенной деградации иммунитета. Это приводит к появлению иных каскадных разрушительных процессов, которые характеризуются как старение.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Страшнее СПИДа зверя нет?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как мы знаем, иммунитет значительно ослаблен у больных СПИДом?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В инфекционной больнице в Москве словно тени ходят больные СПИДом. Больные эти обессилены, имеют жалкий вид, воля их подавлена. Если раньше среди больных СПИДом было большинство гомосексуалистов и наркоманов, то теперь около половины больных составляют беременные женщины. Эпидемия СПИДа в нашей стране явно расширяется. Всего же в мире насчитывается около 30 000 000 человек, зараженных опасным вирусом. Это чуть менее половины процента от общего числа населения Земли. Ситуация весьма опасная, если учитывать при этом, что вакцина против вируса так и не создана, несмотря на все заявления иммунологов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вирус СПИДа характеризуется тем, что поражает клетки иммунной системы – Т-лимфоциты. В результате организм больного оказывается как бы обезоруженным перед лицом всевозможных оппортунистических инфекций. После многолетнего инкубационного периода вирус СПИДа «выбивает» Т-лимфоциты; в результате их число значительно сокращается. Более того, мелкие сосуды оказываются завалены телами погибших лимфоцитов, что создает дополнительную опасность инфицирования. При этом нарушается нормальный кровоток; ткани начинают испытывать гипоксию. Микробы буквально атакуют «разоруженный» организм больных. У некоторых это проявляется в нарушении работы желудочно-кишечного тракта, у других страдают почки, печень, у третьих стремительно развиваются бронхолегочные заболевания, у четвертых наблюдается ослабление защитных свойств кожи – могут проявляться такие заболевания, как рак кожи. Около 70 % больных умирает от туберкулеза.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Несмотря на то что к решению проблемы СПИДа привлечены все видные ученые и самые продвинутые научные центры, за более чем четверть века шествия эпидемии по нашей планете действенного лекарства от СПИДа так и не создано.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В последнее время удалось сгладить остроту проблемы благодаря новым препаратам. Пациент принимает эти препараты ежедневно по три раза в день, строго по часам. Вещества этих препаратов, оказавшись в крови больного, не позволяют частицам вируса собраться вместе, и пациентам становится легче. Постоянно принимая препараты, можно продлить свою жизнь на десятки лет. Однако стоит прекратить их прием, как вирус мутирует, и тогда уже препараты оказываются неэффективны. Дело осложняется тем, что сами противовирусные препараты токсичны для организма. У больных страдают печень, почки.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Иммунологи говорят о том, что лет через пять ситуация может измениться. К этому времени планируется создать генно-модифицированную вакцину против СПИДа. Однако гарантий, что такая вакцина будет действовать, нет никаких.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;А есть ли СПИД?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Неужели от СПИДа нет никакого спасения?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Академик Вадим Покровский, руководитель программы борьбы со СПИДом, утверждает, что вирус может поразить любого. Ни один человек не застрахован от этого. По словам академика, иммунитета к вирусу не имеет ни один человек в мире. С академиком вот уже много лет ведет заочную дискуссию группа врачей, которая утверждает, что «вируса СПИДа не существует». Энтузиасты этого направления проводят свои собрания, пишут статьи и книги, в которых доказывают, что вируса нет в природе, что вся компания «Анти-СПИД» изначально придумана для выкачивания денег из государственного кармана.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В одном из своих интервью Покровский красочно описывал, как возле одного медицинского учреждения, в котором проводилась конференция по СПИДу, дежурил пикет с несогласными. Возглавляла группу пикетирующих овчарка, которая держала в пасти табличку «СПИДа – нет!». Покровский говорил, что, конечно, мнение овчарки при плюрализме мнений должно тоже учитываться, но компетентность собаки в таком вопросе вызывает у него сомнения.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Единства нет не только в вопросе, есть ли СПИД, но и в вопросе: откуда взялась такая напасть? По мнению профессора Сегаля, во всем виноваты военные. По данным газеты «Гардиан», уже в 1969 г. существовала директива Пентагона о создании биологического оружия, способного поражать иммунную систему человека. Осенью 1977 г. в США в Форт-Детрике в здании 550 открылась лаборатория ПИ-4, в которой проводились манипуляции с патогенными вирусами. В Форт-Детрике новые вирусы традиционно испытывались на уголовниках. Приговоренным к пожизненному сроку обещают свободу, если они соглашаются рискнуть – и переживут опыт.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;А уже через два года в США появились первые больные, что соответствует инкубационному периоду СПИДа.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Профессор Сегаль уверен, что еще раньше подобные опыты проводили в Африке. Опасный вирус был получен в опытах по скрещиванию на хромосомно-геномном уровне. Ученый рассуждает так: вирус СПИДа структурно почти идентичен вирусу Висна, который поражает овец. Как и вирус СПИДа, вирус Висна имеет длительный инкубационный период. Однако вирус СПИДа отличается от вируса Висна небольшим отрезком генома, позволяющего ему проникать в Т-лимфоцит. Этот отрезок генома, в свою очередь, идентичен вирусу лимфомы HTLV-1. Этот вирус проникает в Т-лимфоциты и заставляет их безудержно размножаться, что в конечном счете приводит к раку крови. СПИД, в отличие от HTLV-1, тоже проникает в Т-лимфоциты, но убивает их, делая иммунную систему беззащитной перед лицом внешнего врага. Иными словами, если взять вирус Висна и «пришпандорить» к нему отрезок генома от вируса HTLV-1, то мы и получим вирус СПИДа. Однако все это возможно при наличии злой воли и специалистов в области генетики. И то и другое, по мнению Сегаля, было у идеологов Пентагона в 70-х гг. прошлого века.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Нам, не посвященным в тайны генетики, в то, как можно «пришпандорить» один кусок вируса к другому, сложно судить об этом. Мне лично вспоминается Франкенштейн, созданный из кусков трупов. Но в нашем мире все может быть. Так, в журнале Science за 2002 г. было опубликовано первое официальное сообщение о создании искусственного РНК-содержащего вируса полиомиелита. Этот проект финансировался Пентагоном.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Быть может, то обстоятельство, что вирус СПИДа достаточно легко преодолевает иммунный барьер, как раз и объясняется его искусственным происхождением? Если это так, то возникает еще один вопрос: произошла ли утечка опасного материала случайно, или заражение СПИДом является целенаправленной акцией?<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Не секрет, что в 60-х гг. некоторых представителей правящей верхушки на Западе весьма беспокоил вопрос роста народонаселения африканских стран. Как раз тогда муссировался вопрос о «золотом миллиарде». Быть может, кое-кто стремился подсократить численность населения Африки, заразив африканцев СПИДом?<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как говорится, нет дыма без огня. Вот совсем недавно, в ноябре 2008 г., президент Зимбабве Мугабе обвинил спецслужбы Великобритании, что они при поддержке спецслужб США организовали геноцид народа Зимбабве, устроив искусственным путем эпидемию холеры…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как видим, история со СПИДом весьма запутанная и вовсе не такая простая, как ее нам подают. Кто знает, может быть, и в самом деле кое-кто решил «почистить» население Земли, избавив его от гомосексуалистов, наркоманов и прочих маргинальных элементов. Идея эта, как мы помним, не нова. Нечто похожее пытался в свое время осуществить Гитлер.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Атаку СПИДа могут отбить традиционные методы исцеления<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Положению больных не позавидуешь.<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Положение больных СПИДом выглядит удручающе. Эти люди сегодня, как говорится, работают на аптеку. Даже при наличии бесплатных лекарств они чувствуют себя обделенными и полностью зависящими от лекарств и лечащих врачей. Этого не пожелаешь и врагу. Еще больший прессинг испытывают больные со стороны окружающих. На них порой смотрят как на прокаженных. Народ боится заболеть СПИДом, от которого «нет спасения», и обходит таких больных за версту. Больные оказываются в положении изгоев.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;У самих больных развивается комплекс вины, им кажется, что они пострадали за грехи свои тяжкие. Однако Бог изначально не может быть злым, поскольку он милостлив. Поэтому рассматривать болезнь как наказание Божье мне лично не представляется правильным. Скорее всего, комплекс вины существует в сознании больных. И этот комплекс, надо признать, не способствует оздоровлению. Если постоянно твердить себе, что ты недостойный жизни и счастья человек, то неизбежно ускоряется процесс избавления от этой земной юдоли в поисках лучшей доли.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В принципе симптомы, которые наблюдаются у больных СПИДом, можно охарактеризовать как ускоренное старение. Кожа, сосуды, мышцы больных начинают быстро деградировать, нарастают инволюционные процессы. Главное, конечно, – это изменения в формуле крови. Они приводят к нарушению кровоснабжения и последующим неприятностям. Главное сходство больных СПИДом со стариками состоит в том, что количество Т-лимфоцитов у больных неуклонно сокращается. Именно поэтому организм оголяет себя перед различными инфекционными агентами, которые раньше не вызывали никаких проблем.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как показал исследователь Козлов, количество кроветворных стволовых клеток в стареющем организме неуклонно сокращается. А ведь именно эти клетки выплывают из костного мозга и, поселяясь в тимусе, служат «посевным материалом», из которого вырастает армия Т-лимфоцитов. Абсолютное число Т-лимфоцитов с годами уменьшается в несколько раз. При СПИДе сокращение армии Т-лимфоцитов носит взрывной характер.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таким образом, если кто-то стремился подсократить жизнь человека искусственным путем, то сделал он это весьма грамотно.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таяси Мэйкинодан сформулировал главную беду стареющего организма так: «С годами в организме страдает полицейская функция иммунной системы. Т-лимфоциты плохо несут службу, становятся близорукими». В результате организм страдает в большей степени не от внешних врагов, а от своих внутренних. Страдает, например, защита от рака, то есть от порочных злокачественных клеток, которые образуются в самом организме. В организме больных СПИДом легко развиваются злокачественные новообразования, например саркома Капоши.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Поскольку искусственный иммунитет в отношении больных СПИДом в виде вакцины или сыворотки наработать пока не удается, то, очевидно, следует получше присмотреться к методам создания естественного иммунитета. Среди этих методов такие традиционные, как закаливание, тренировка, синхронизация ритмов. Несмотря на банальность этих методов, они могут оказаться весьма действенными при лечении СПИДа. Тренируя неспецифический иммунитет, мы тем самым тренируем его и в отношении вируса СПИДа. Очевидно, хорошие результаты может дать метод капилляротерапии. Когда жил Караваев, не было никакого СПИДа. Однако сам Караваев успешно лечил больных с первичными иммунодефицитными состояниями. Лечение это сводилось к комплексному воздействию на организм.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Травы, дыхательные и физические упражнения, психотерапия, закаливающие процедуры оказывали благотворный эффект на весь организм и укрепляли иммунитет.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Позитивный настрой сознания благоприятно влияет и на клетки иммунной системы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В пользу утверждения, что самоисцеление от СПИДа возможно, говорят и некоторые факты. Так, по сообщениям английских врачей, молодой англичанин исцелился от СПИДа. Еще одна женщина из Европы в значительной степени улучшила свое здоровье. Вирус, находящийся в ее крови, по заявлениям врачей, перешел в неактивное, спящее состояние.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Есть ли жизнь со СПИДом – это науке неизвестно?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Но существуют же врачи, которые не согласны с официальной трактовкой?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Врачей, которые утверждают, что СПИДа нет, представители официальной медицины называют «СПИД-диссидентами». Однако выглядят СПИД-диссиденты вовсе не дремучими неучами, как их пытаются представить сторонники официальной точки зрения. Среди них есть лауреат Нобелевской премии К. Муллис, который считает проблему СПИДа «адской ошибкой». Профессор молекулярной и клеточной биологии Калифорнийского университета Питер Дюсберг написал книжку под весьма красноречивым названием «Выдуманный вирус СПИДа». Автор еще одной книжки о «чуме ХХ века», доктор Джон Лорицен, на пресс-конференции в Берлине заявил, что СПИД – это не болезнь, а результат обработки общественного сознания, и феномен этот умело управляется постоянно подогреваемой истерией толпы. На международной конференции по СПИДу в Болонье профессор Луиджи де Марчи назвал СПИД «лженаучным терроризмом».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В книге «Выдуманный вирус СПИДа» Дюсберг пишет, что СПИД противоречит всем законам инфекционной болезни. К примеру, жены 15 000 ВИЧ-положительных американцев почему-то не заразились вирусом, продолжая вести половую жизнь со своими мужьями.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как известно, инфекционные болезни – грипп, туберкулез и др. – распространяются среди всего населения, независимо от пола и возраста. Между тем свыше 90 % ВИЧ-инфицированных составляют мужчины-наркоманы и гомосексуалисты в возрасте от 20 до 40 лет. Может быть, СПИД – действительно кара Божья?<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;СПИД-диссиденты утверждают, что диагноз «ВИЧ-инфекция» поставлен многим из тех, у кого этот вирус при диагностике не выделяется. Дюсберг пришел к выводу, что вирус, который считается «убийцей иммунной системы», не приводит к СПИДу и является безопасным для человека (так называемый вирус-спутник). Проведя многолетние исследования, ученый заявил, что если бы ему сказали, что он ВИЧ-инфицирован, то он «не переживал бы по этому поводу ни секунды».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вадим Покровский, взявший на себя нелегкий труд вести заочную полемику со СПИД-диссидентами у нас в стране, назвал заявления, что «вирус нельзя выявить», полной чепухой.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Покровский подкрепил свою мысль, совершив некий экскурс в историю. В свое время один из оппонентов ученого, доказавшего, что холера вызывается холерным эмбрионом, выпил пробирку с этими микробами и… не заболел. По сей день специалисты и любители спорят, почему не произошло заражение. Некоторые утверждают, что вибрион был запит кислым вином, а в кислой среде он гибнет.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;По поводу невозможности заразиться СПИДом Покровский сказал: «Я не советую «диссидентам» вводить себе в вену кровь от человека, зараженного ВИЧ, для доказательства того, что СПИДа нет, – заражение ВИЧ будет стопроцентным. И вино не поможет». В другой же раз, во время одной радиопередачи, Покровский впрямую посоветовал своим неуемным оппонентам заразить себя вирусом и посмотреть, что будет. Очевидно, диссиденты окончательно достали академика.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;СПИД-детектив<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, психические факторы могут значительно влиять на состояние иммунной системы?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Еще в 1988 г. профессор Монтанье из института Пастера (Франция) сделал важное заявление: «Психологические факторы являются чрезвычайно важными для поддержания иммунной системы. Если вы игнорируете психологическую поддержку, сообщая больному, что он осужден на смерть, то эти слова уже являются приговором. Неправда, что ВИЧ на 100 % является смертельным! Почему же мы не говорим человеку об этом после диагноза?» Как считают СПИД-диссиденты, на иммунитет действительно влияет множество разных факторов. Один из главных – это эмоциональное состояние больного. Если человеку постоянно внушать, что он болен и скоро умрет, то это печальное событие может с большой долей вероятности вскорости произойти на самом деле. Очевидно, здесь работает фактор так называемых ятрогенных заболеваний. Иногда этот эффект постоянного ожидания болезни и смерти называют эффектом нецебо в противоположность плацебо, ожиданию излечения.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В своей книге Дюсберг пишет: «Гораздо больше, чем гипотетический ВИЧ, человеку опасны последствия внутривенного введения наркотиков, употребление различных стимуляторов сексуальной и умственной деятельности, а также высокотоксичных лекарств против ВИЧ, принимаемых в целях профилактики мужчинами-гомосексуалистами». По мнению профессора, в результате таких действий рушится иммунная система, что приводит к туберкулезу, пневмонии, осложнениям, вызванным вирусным гепатитом, и т. д. Именно по этим причинам, а не от мифического СПИДа умирают гомосексуалисты и наркоманы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Такая точка зрения обосновывается следующим образом. В мировой практике для терапии СПИДа широко применяют высокотоксичные препараты AZT, производимые компанией Wellcamp (так было, по крайней мере, до недавнего времени). Как утверждают исследователь Антал Макк и его единомышленники, эти препараты убивают все клетки организма без разбора. Дюсберг пошел еще дальше, он утверждает, что в Америке зафиксировано уже более 50 000 летальных исходов, вызванных этим препаратом.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Производство аналогичных лекарств освоено и в России. Так, по сведениям производственно-коммерческой ассоциации АZТ, она обеспечивает азидотимидином – один из основных компонентов AZT – Россию, Украину, Белоруссию.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Джон Лорицен в своей книге о СПИДе утверждает: «Многие ученые знают правду о СПИДе. Но существует огромная материальная заинтересованность, заключаются миллиардные сделки, процветает бизнес, связанный со СПИДом.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Поэтому ученые молчат, извлекая для себя выгоду и способствуя этому бизнесу».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Понятное дело, что тому, кто будет становиться на пути этого лекарственного бизнеса, окажется не сладко. По словам Макка, Дюсбергу неоднократно угрожали убийством. Однако, в отличие от своих бывших коллег, наживших миллионы на борьбе «с чумой ХХ века», Дюсберг по-прежнему живет на свою профессорскую зарплату.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;По свидетельству того же Макка, с некоторыми людьми, мешавшими делать деньги на СПИДе, уже расправились. Был убит главный медицинский статистик, готовивший материал о том, что принимающие AZT умирают быстрее тех, кто его не принимает.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Возможно, СПИД-диссиденты несколько сгущают краски, однако заинтересованность фармацевтических компаний в своей прибыли не вызывает никакого сомнения. Речь идет о суммах в миллиарды долларов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В своей лекции, названной весьма красочно – «СПИД-истерия», доктор Антал Макк выразился не менее красочно: «ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) организовала в отношении СПИДа невиданную по своим масштабам пропагандистскую кампанию, которая обошлась в миллиарды долларов… Общественному мнению внушалось, что сотни миллионов людей заболеют СПИДом, что треть человечества умрет».<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Пациенту неожиданно полегчало<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако умирают вовсе не все заразившиеся ВИЧ?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Да, и это надо признать. Весьма курьезный случай вышел с Джимом Пикеттом. Этот больной глотал таблетки десятками по нескольку раз в день. Именно столько ему прописали врачи. Вот что говорит сам Джим: «Уровень Т-клеток, судя по анализам, у меня был просто отличный. Вирус совершенно не просматривался. Может быть, его просто не могли обнаружить? По крайней мере, в истории болезни было записано, что лекарства действуют очень эффективно. Однако мне самому казалось, что я уже одной ногой в могиле. Самочувствие было ужасное. Захотелось просто пожить…» И вот Джим сложил вещички и поехал куда глаза глядят, оставив лекарства дома. Решил, что лучше умереть во цвете лет в окружении природных красот, чем страдать и мучиться от бесконечного поноса.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как ни парадоксально, но бунт не свел его в могилу. Пациенту стало лучше. Прошло уже три года, а организм Пикетта успешно сражается со СПИДом сам, без всяких лекарств.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Феноменом Джима Пикетта заинтересовались медики. Они подвели под это теоретическую базу. Они же дали название новому методу – структурированное прерывание лечения (СПЛ). По поводу СПЛ врачи говорят следующее: этот метод дает возможность самой иммунной системе набраться сил, отдохнуть от токсичных лекарств и противопоставить вирусу собственную защиту. Но большинство врачей, стоящих на позиции традиционной терапии СПИДа, не верят в действенность нового метода. Они сторонники того, что вирусу не нужно давать поднять голову… Однако врачи забывают, что вместе с вирусом не могут поднять свою голову и пациенты. Как выяснилось, и такой подход не панацея.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Еще несколько лет назад казалось, что медицина побеждает коварный вирус. Была разработана «высокоактивная антиретровирусная терапия» (ВААТ). Эта терапия снижала количество вирусов в крови настолько, что во время анализов их переставали выявлять. Тогда уровень смертности от СПИДа упал на 70 %.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако сегодня на смену оптимизму пришел пессимизм. «Человека сегодня убивает не вирус, а препараты, – говорит Луис Монтанер, директор Лаборатории иммунопатогенеза ВИЧ Института Уистара в Филадельфии. У многих пациентов так резко подскакивает уровень холестерина, что существенно возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Серьезно страдают печень, щитовидная железа, почки. Но самый распространенный и изнурительный побочный эффект – бесконечный понос, как у Пикетта, который способен привести к быстрому обезвоживанию организма, вплоть до смертельного исхода».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вот так и живут многие пациенты. Они бросают прием препаратов, не находя больше сил справляться с побочными последствиями. Затем, отдохнув, вновь берутся за лекарства. И так может продолжаться много раз.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как считает биолог-теоретик Доминик Вударз из Принстонского университета, повторяя циклы приостановки приема лекарств, можно постепенно подготовить иммунную систему к тому, что она самостоятельно начнет сдерживать развитие вируса в организме. Американский специалист по СПИДу, директор Национального института аллергических и инфекционных заболеваний Энтони Фоси по этому поводу говорит следующее: «Мне кажется, что эта терапия будет эффективной только для недавно инфицированных пациентов, которые еще сохраняют способность бороться с ВИЧ собственными силами».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чрезвычайно интересное высказывание, согласитесь. Тогда, может быть, вообще не стоит принимать вредные препараты и страдать от «изнуряющего поноса». Пусть иммунная система тренируется с самого начала…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Пока ученые спорят от природе СПИДа и как с ним бороться, сами больные, кто еще способен это делать, развлекаются как хотят. Так, в Интернете устраивают конкурсы красоты «Мисс позитив» среди ВИЧ-инфицированных. Устроители виртуальных тусовок для инфицированных подводят под это дело некоторую теоретическую базу: «Слишком для многих ВИЧ стал почти такой же фигней, как, например, грипп». Чисто по-человечески такую позицию можно объяснить – не все же время плакать и мучиться сознанием вины.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Холод лечит СПИД?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Может быть, методы нетрадиционной медицины или, напротив, традиционной (это с какой стороны посмотреть) могут помочь в деле излечения от СПИДа?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Некоторые врачи, которых, впрочем, меньшинство, в связи с отсутствием прогресса в деле излечения от СПИДа обращают свои взоры в сторону натуропатических средств.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Мне лично кажется, что такой подход не лишен оснований. Так, можно попробовать лечить СПИД холодом. Лечит же Тосима Ямаучи аутоиммунные заболевания холодовыми процедурами, так почему бы не лечить ими СПИД?<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Многие больные СПИДом страдают кожными болезнями. При этом сосуды кожи забиваются погибшими лимфоцитами. Благодаря этому нарушается нормальный кровоток.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Клетки кожи начинают голодать, испытывать дефицит кислорода. В этих условиях кожа и подкожная клетчатка становятся идеальной средой для развития условно-патогенной микрофлоры. Обширные участки кожи поражает грибок, наблюдаются также другие заболевания, вплоть до рака.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда на кожу воздействует холод, рефлекторно сокращаются мышцы кожи; появляются «гусиные пупырышки». Вслед за этим сужаются сосуды кожи… Однако вскоре наступает их рефлекторное расслабление, и кровоток в этом районе кожи усиливается. Это видно хотя бы потому, что в мороз у людей лица краснеют. (Когда в мороз лица начинают белеть, это говорит о начальной стадии обморожения.) Вместе с кровью в кожу проникают средства иммунной защиты, которые непосредственно воздействуют на патогенную и условно-патогенную микрофлору. Таким образом, кожа перестает голодать и в ней усиливаются факторы иммунитета.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда холодно, появляется холодовая дрожь: у человека непроизвольно и ритмично сокращаются мышцы тела. Это опять-таки способствует усилению кровотока.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Помимо прочего, когда холодно, кровь отливает от поверхности тела и приливает к внутренним органам. Что также способствует усилению их работы. Это ведет к повышению обмена веществ, к ускорению окислительных процессов. В результате в организме появляется энергия, которой у больных СПИДом и синдромом хронической усталости ощущается явный недостаток. В организме начинает образовываться теплота. Это, в свою очередь, ведет к включению парасимпатической нервной системы. В результате организм больных расслабляется, увеличивается теплоотдача.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Здесь надо отметить, что во время болезней организм часто находится в зажатом состоянии – спазмированы мышцы, сосуды, ткани. При этом постоянно включена симпатическая нервная система, что является одной из причин гипертонии – высокого артериального давления, сопровождаемого напряжением сосудистой стенки.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Расслабление действует на организм больных как бальзам. Сосуды расширяются, исчезает ишемия, кислородное голодание. Клетки иммунной системы начинают активно проникать в пораженные участки и ткани.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таким образом, как видим, дозированное воздействие холодом может вызывать весьма благоприятные явления оздоровления. Сочетая холодовое воздействие с посильной физической нагрузкой, можно добиться стойкой мышечной и сосудистой релаксации. При постоянном и постепенном приучении организма к холоду повышается неспецифический иммунитет. Под воздействием холодовых процедур активизируется выработка клеток иммунной системы.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Немного о моржах<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Закаленные люди болеют редко, а изнеженные легко могут схватить простуду. Каков механизм заболевания?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Во время простуды, когда кто-то переохлаждается, в незакаленном организме понижается температура тела. В результате снижается интенсивность обменных процессов, что, в свою очередь, способствует размножению болезнетворных микробов и вирусов. Часто простуда способствует развитию гриппа, туберкулеза, ангины. Кто знает, может быть, простуда в немалой степени способствует и заражению СПИДом. По статистике, заболевает каждый сотый из имевших половые контакты с зараженным ВИЧ. Сопротивляемость организма болезням у каждого человека индивидуальна.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как же уберечься от простуды? Многие, боясь простудиться, кутаются в шубы и шапки, принимают лекарство при первом же чихе, наглухо закрывают форточки и окна, боясь сквозняков. Меж тем огромную роль в профилактике заболеваний, в повышении сопротивляемости отрицательным факторам среды играет закаливание. Это видно хотя бы на примере закаленных стариков и старушек. Возраст им нипочем.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Неподалеку от моего дома находится речка, на берегу речки стоит будка. В ней и летом и зимой можно видеть моржей. Зимой они пробивают во льду квадратную полынью и, красные и довольные, при некотором стечении народа плюхаются в нее. Причем на лицах этих бодрых людей, а некоторым из них за восемьдесят, можно прочесть высшую степень удовольствия и даже восторг.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;После водных процедур моржи приступают к физическим процедурам. Они нагишом играют на снегу в подвижные игры, например в снежки, и вообще ведут себя как дети. После игр они пьют горячий травный чай в своей будке… и выглядят вполне счастливыми и здоровыми.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Здесь надо отметить следующий момент. У людей, регулярно проводящих холодовые водные процедуры, реакции расширения и сужения сосудов кожи становятся все более точными и быстрыми. Стоит только понизиться температуре окружающей среды, как сразу же сосуды кожи реагируют на это, и в организме повышается обмен веществ. Вот почему закаленные люди не подвержены простуде. Охлаждение не угнетает деятельность организма, а, напротив, стимулирует ее. Кроме всего прочего, у стариков может наблюдаться парадоксальная реакция на жару. Жара не расширяет сосуды, как у молодых, а сужает их. Может быть, поэтому моржевание становится уделом пожилых – действенным средством расширить сосуды, улучшить тем самым кровоснабжение тканей и органов…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Лично я не являюсь сторонником холодовых мероприятий и предпочитаю наблюдать за моржами со стороны. То же самое делает большинство праздной публики, зимой гуляющей в шапках и шубах по заснеженному бережку. Однако я подозреваю, что смотрим мы на моржей с публикой по-разному. Я – с симпатией, а публика с удивлением. Происходит это вот почему…<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Пот поту рознь<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Можно ли поставить знак равенства между холодовым воздействием на организм и воздействием на него же щелочных лекарственных средств?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как уже говорилось, между прямыми холодовыми воздействиями на организм и воздействиями на кожу щелочных травных препаратов Караваева есть существенное сходство. Натирая тело виватоном, мы тем самым в той или иной степени моделируем холодовое воздействие на организм. Щелочные натуральные средства оказывают эффект, аналогичный холоду. И если как следует натереть таким препаратом все тело, то вам тут же станет нестерпимо холодно, несмотря на то что в помещении жарко. Вас будет бросать в озноб, и вы будете дрожать, как осиновый листок. Именно поэтому неплохо сочетать натирание тела целебными бальзамами с посещением бани, с приемом горячей ванны или душа. Целебные вещества бальзамов оказывают комплексное воздействие на весь организм. Они меняют формулу крови, ощелачивают ее. Сочетая нанесение на кожу препаратов Караваева с воздействием внешнего тепла, мы тем самым включаем ПНС и активизируем потоотделение. В результате токсины и шлаки, скопившиеся в нашем организме, покидают его с потом. Такой вариант потения представляется нам весьма благотворным.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Напомним здесь, что пот поту рознь. Если вы лежите на пляже и хлещете пиво или кока-колу, вы также можете потеть. Однако это потение не всегда можно квалифицировать как лечебное. С потом выходит ваше не в меру выпитое пиво и кока-кола. Токсины и шлаки остаются там, где они пребывали до этого. Не всегда и баня с ее высокой температурой и повышенной влажностью способствует выбросу шлаков…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако если вы выпили несколько чашек травного караваевского чая с сиропом шиповника (сироп шиповника, в отличие от щелочных лечебных трав, имеет кислую реакцию), натерлись препаратами Караваева и после этого залезли в теплую ванну, то потение вам обеспечено. В этом случае токсины и шлаки, имеющие кислую реакцию, свяжутся щелочными элементами трав и препаратов. В связанном виде они легко выйдут с потом. При этом сам пот может иметь запах лекарств, которые вы когда-то принимали. «Осколки» этих лекарств благополучно хранились в вашем организме, отягощая иммунную систему, и благодаря эффективному потению они, наконец, покинули ваш организм. Молоко с медом на ночь также способствует «хорошему» потоотделению.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Легкое воздействие на кожу в виде почесывания, поглаживания и даже щекотки, сопровождаемое натиранием кожи караваевскими препаратами, обеспечивает микроциркуляцию крови в сосудах кожи. При этом вместе с потом пределы вашего тела покидают отходы жизнедеятельности, погибшие клетки и микроорганизмы. Очевидно, поэтому, находясь в бане или моясь в ванне, люди трут тело мочалкой, хлещут себя веником. Здесь важно вызвать нужную реакцию потоотделения. Однако кожу надо раздражать умеючи. Мне лично представляется, что почесывание и щекотка могут вызывать нужную реакцию. При этом я сужу не только по собственному опыту.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таким образом, комплекс закаливающих мероприятий обеспечивает как профилактику, так и терапию самых разных заболеваний.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Убийцы рака<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Существуют ли методы, позволяющие впрямую воздействовать силой мысли на патогенные микробы или защитные клетки организма, вдохновляя их на бой с микробами?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Один мой хороший знакомый – полковник в отставке – разработал весьма оригинальный метод исцеления от недугов. Полковник, имя которого я по понятным причинам не хочу называть, как только ощущает дискомфорт в своем теле, тут же применяет свою методику исцеления. Он укладывается в постель и начинает мысленно строить воинство иммунитета (клетки иммунной системы), которое он воспринимает в качестве рядовых. При этом полковник принимает рапорты, отдает приказы, короче говоря, выстраивает властную вертикаль собственной защиты от микробов. При этом полковник сам себя, вероятно, представляет не то чтобы генералом, а маршалом или даже генералиссимусом! И вот этот генералиссимус отдает приказ: «Найти врага и обезвредить!»<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Его подчиненные, клетки иммунитета, галопом бросаются исполнять приказ. Счастливый полковник наблюдает со стороны, как его подчиненные сражаются. И здесь, когда битва в самом разгаре, нашего героя клонит в сон… Просыпается полковник здоровым человеком, прекрасно себя чувствующим, без всякого признака болезни.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Этот метод я бы квалифицировал с полным основанием как психосоматический метод исцеления («психо» – душа, «сома» – тело в переводе с греческого). Так вот – душа отдает приказ телу, и «враг» – незваные микробы – на самом деле оказывается разбит. И это имеет вполне научное объяснение. Установлено, что тимус – главный орган иммунитета – тесно связан с гипоталамусом и гипофизом. Вся эта «вертикаль» весьма чутко реагирует на ваше настроение, психологический настрой, те или иные мысли, приходящие к вам в голову.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Другой похожий случай влияния силой мысли на иммунитет известен уже из медицинской практики. Один американский врач советует своим больным раком представлять клетки иммунитета в виде прожорливых акул, которые прекрасно «чуют» жертву – онкологические клетки, быстро находят их и съедают.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как ни парадоксально, но эта аффирмация (положительное утверждение) оказывает весьма благотворное воздействие, и число раковых клеток объективно сокращается, больным становится легче.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Здесь надо пояснить, что такая виртуальная терапия основана не просто на фантазии врача. В 70-х гг. прошлого века среди лимфоцитов были обнаружены особые клетки. Единственной их функцией был поиск и убийство опухолевых клеток. Ученые настолько были ошеломлены этим фактом, что назвали новый класс лимфоцитов естественными киллерами (напомним, что киллер – по-английски убийца).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ученых весьма заинтересовало, каким же образом киллеры совершают свое деяние, которое можно расценивать как Божье спасение. Ведь миллионы людей гибнут в мире от рака. В окуляр электронного микроскопа ученые рассмотрели сам процесс убийства. Клетки-киллеры находят злокачественные клетки и прилипают к ним. После чего киллеры вбрасывают в цитоплазму опухолевых клеток особые гранулы, наполненные каким-то веществом. Затем раковые клетки гибнут…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ученые пребывали в лихорадочном состоянии, предвкушая скорую победу над раком. Теперь нужно было ответить на вопрос: что за вещество находится в гранулах, уничтожающих как бомбы опухолевые клетки?<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Оказалось, что киллеры убивают рак при помощи гормонов мелатонина, серотонина и эндорфина. О мелатонине и серотонине шла речь выше. Они, являясь ритмоводителями, а также химическими регуляторами эмоций, вырабатываются в эпифизе и других местах организма. Эндорфины оказывают обезболивающий эффект. Все три гормона выделяются при положительных эмоциях и обладают ярко выраженными антистрессовыми свойствами. Вот вам и убийцы рака… Оказалось, что наша мысль, позитивно окрашенная, способна вырабатывать такие вещества, которые оказывают антираковый эффект. Как тут не вспомнить Караваева, который лечил раковых больных и требовал от них прежде всего изменить отношение к жизни, поверить в свои силы. Так, ученики Караваева были свидетелями, как хор онкобольных, состоящий из нескольких человек, под руководством Караваева пел: «Никто не даст нам избавления, ни Бог, ни царь и ни герой, добьемся мы освобождения своею собственной мозгой…»<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Эффект был удивительный. В сочетании с традиционной караваевской терапией многим это помогло исцелиться от четвертой стадии рака! От этих больных отказались врачи… а они исцелились. Понятное дело, что исцелились они не от песни (кстати, переделанного гимна «Интернационал»), а поверив в свое исцеление.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как снять боль, не прибегая к таблеткам<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Каким образом в организме осуществляется связь между психикой и телом?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Обычный современный человек доверяет лекарствам; даже, может быть, доверяет им излишне. Особенно это касается лекарств, которые потенциальный пациент назначает сам себе. Почувствовав боль, человек устремляется к аптечке и глотает таблетку, которая устраняет боль, благо, что обезболивателей сегодня пруд пруди.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;На мой взгляд, такой подход не вполне оправдан. Боль существует вовсе не для того, чтобы доставлять нам неприятность. Возникновением боли организм сигнализирует, что у него что-то не в порядке. Сигнал этот идет и в головной мозг и в различные системы организма. Включается скорая помощь организма. К месту трагедии спешат клетки, несущие эндорфины, энкефалины, донорфины.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ученые выяснили, что существуют особые клетки – переносчики гормонов, их назвали тучными, из-за внешнего сходства с набухшими шарами. Эти клетки накапливают гормоны и переносят их в те места организма, где возникает в них потребность. В частности, было выяснено, что тучные клетки, имеющиеся практически в любом органе, накапливают мелатонин, серотонин, эндорфины.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, здесь нужно сказать, что эндорфины и родственные им энкефалины и динорфины являются пептидными опиоидами (пептиды – короткие белки, от греческого слова «пептос» – варить; слово «опиоиды» образовано от другого всем известного слова «опиум»). Само это словосочетание указывает на то, что пептидные опиоиды не только устраняют боль, но и вводят нас в состояние эйфории. Рецепторы к опиоидам есть на наружной мембране клеток практически всех органов. Связываясь с этими рецепторами, опиоиды оказывают свое воздействие не только на макроуровне целого организма, но и на микроуровне отдельных клеток и тканей. Таким образом, обезболивание и эйфорию испытывает не только наше высшее «Я», но микроскопическое «Я» наших клеток.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Здесь надо отметить, что алкоголики и наркоманы используют для получения кайфа вещества, поразительно похожие на опиоиды. Так, например, вводимый наркоманами морфин или его производные взаимодействуют как раз с рецепторами опиоидов. В результате возникает «несанкционированная» эйфория, может также наблюдаться эффект обезболивания.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Иногда для того, чтобы снять хроническую боль, применяют производные морфина. Самые разные лекарственные препараты, призванные устранить болевой синдром, могут иметь в своей основе вещества, маскирующиеся под опиоиды. Конечно, терпеть боль – занятие не из приятных, но все время пичкать себя обезболивателями тоже не лучший выход.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако существует способ, позволяющий организму самому устранить болевой синдром. Происходит это потому, что в определенных условиях вырабатываются внутренние обезболиватели – опиаты. Условия, в которых начинают вырабатываться «внутренние лекарства», хорошо известны, о них шла речь раньше. Это управление своей психикой, настрой ее на позитивный лад. Великие идеи, приходящие неожиданно в голову, также могут оздоравливать весь организм.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чудодейственный эффект ритмоводителя<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как нам найти внутри своего организма аптечку с «внутренними лекарствами»?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вообще надо отметить, что наш организм владеет целым арсеналом «внутренних лекарств» – пептидных гормонов. Причем многие из них обладают множественным действием. Так, небольшой нейропептид тафин оказывает психостимулирующий эффект. Одновременно с этим тафин является мощным стимулятором иммунитета. Это лишний раз говорит о том, насколько прочно многими незримыми нитями наша психика связана с функциями организма. Тимус – центральный орган иммунитета – вырабатывает целую группу гормонов, которые оказывают на организм альтернативное воздействие. Так, тимозины усиливают положительные эмоции, повышают настроение, дружелюбие, активизируют психику. Одновременно с этим они воздействуют на эндокринную систему и стимулируют иммунный ответ на разных уровнях.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Другие гормоны тимуса – тимопоэтины, напротив, снижают возбудимость, способствуют расслаблению мышц, вызывают сонливость. Таким образом, тимус посредством тимозинов и тимопоэтинов может управлять не только иммунитетом, но и отчасти нервной и эндокринной системами.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вне конкуренции по своему влиянию на организм является эпифиз. В свое время французский математик и философ Рене Декарт считал эпифиз «вместилищем нашей души». Вольтер писал, что эпифиз – это «вожжи по управлению большими полушариями мозга». Мажанди предполагал, что эпифиз является клапаном для регуляции спинномозговой жидкости.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Интерес к исследованию эпифиза у современных ученых проснулся в 60-х гг. прошлого века. Тогда было выяснено, что эпифиз вырабатывает мелатонин. Позже стало известно, что мелатонин присутствует практически во всех тканях организма. По данным зарубежных ученых, его в 400 раз больше в тканях тела, чем в самом эпифизе. О мелатонине написано множество научных монографий. Этот гормон, от которого зависит оттенок кожи, обладает противораковой активностью, замедляет старение, настраивает внутренние биологические часы организма, чтобы они не отставали и не спешили.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Лет десять назад в Америке вспыхнул «мелатониновый бум». Публика по совету врачей стала горстями принимать синтетический мелатонин, стремясь с его помощью обрести молодость и здоровье. В каждой аптеке и магазинчике здорового питания висела картонка с надписью: «У нас есть мелатонин»… После принятия мелатонина внутрь в виде таблеток его уровень повышался в крови порою в сотни, а то и в тысячи раз. Благо мелатонин – нестойкое соединение, и уже через пару часов он разрушается. Эффект от такого приема синтетического мелатонина если и не равнялся нулю, то оздоровить и омолодить организм он точно не мог. Однако вскоре выяснилось, что для омоложения и для борьбы с опухолями нужен собственный мелатонин. Он-то и является поистине чудодейственным средством. Именно эпифиз вырабатывает мелатонин. Происходит это в темное время суток. Из чего, конечно, не следует, что нужно сидеть в темноте. Чередование суточного ритма сна-бодрствования – темноты-света оказывает на эпифиз стимулирующее воздействие. Здесь мы еще раз убеждаемся в истине: сколь важны для организма встроенные ритмы. По этим ритмам организм живет, а не существует. Благодаря ритмам в организме осуществляется психосоматическое взаимодействие. Мелатонин же ученые считают «сигнальной молекулой для координации межклеточных взаимоотношений». Как говорится, должен же кто-нибудь в организме подавать своевременные сигналы и координировать работу клеток. Именно поэтому мелатонин и называют ритмоводителем.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;С кем поведешься – от того наберешься. Куда послать болезнь?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, что мысли влияют на ход лечения той или иной болезни?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Я затратил время и силы, чтобы попробовать убедить вас, что в организме существует глубинная взаимосвязь между качеством мыслей и состоянием здоровья. Надеюсь, мне удалось кое-чего добиться в этом направлении.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Обычно человек не осознает, насколько его мысли влияют на его же здоровье. Эта связь (если таковая вообще признается) трактуется в стиле воздаяния за грехи наши – то есть весьма абстрактно. Между тем человек впрямую экстраполирует мысли на свое тело. Помимо психического взаимодействия, в организме существует биохимическое взаимодействие, которое оформляет психическое.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Общеизвестно, что мысли определяют поступки. Но мысли определяют и биохимию. Имеется масса примеров, когда человек, не верящий в свое оздоровление, неожиданно обретает веру в него, и исцеление наступает. Иногда больные стремятся покинуть социум, уединиться. Это помогает им отринуть все ложные мысли.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Так, один онкобольной, окончательно убедившись, что медицина ему не поможет, оставил семью и ушел «в леса». Он питался дикими ягодами, грибами, ел траву. Наконец, совсем обессиленный, добрался до заброшенного совхозного сада. Около месяца больной ел лишь яблоки и пил воду из ручья. Когда через месяц он увидел свое отражение в воде, то не узнал себя – настолько он исхудал. Тем не менее ему стало легче. Постепенно вернулся аппетит и жизнелюбие. И он отправился домой. Он был еще слаб, когда появился в ужасном виде перед домочадцами. Но в нем уже жила и крепла вера в выздоровление. Этот человек стал крупным бизнесменом, вполне удачливым. Он построил на свои деньги церковь возле яблоневого сада, который его спас. Каждый год осенью, когда падают яблоки, он совершает облет на вертолете этой церкви…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, монахи, уединяясь от мира, стремились уйти не столько от людей, сколько от их пагубных мыслей. И в самом деле, добрые, хорошие люди, желающие вам вроде бы самого наилучшего, могут постоянно излучать мысли, которые пагубны для вас в кризисной ситуации болезни. Больного опекают, о нем заботятся, пичкают лекарствами. Когда же все это не помогает, разводят руками и говорят, что медицина бессильна. Лучше бы они ему не помогали, честное слово. Лучше бы помогли укрепить веру, что он выздоровеет, несмотря ни на что. Как видим, эта вера действительно способна творить чудеса. Однако с позиций биохимии в этом ничего чудесного нет – всего лишь осуществляется психосоматическое взаимодействие. Кровь разносит гормоны, они влияют на ткани и клетки, активизируют иммунитет. В результате наступает выздоровление.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев говорил: «Не болейте чужими болезнями». При этом он имел в виду, что не стоит экстраполировать на себя чужие мысли. Когда мы берем их у кого-нибудь напрокат, вместе с ними мы берем соответствующую настройку сознания, а вместе с ней предрасположенность или иммунитет к болезни. Все зависит от того, какие мысли мы пропускаем через себя. Караваев добавлял к этому: «Пашите в своем огороде – думайте сами, сами отвечайте за свои мысли и поступки, тогда и «общие» болезни оставят вас».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;К сожалению, медицина, когда ставит вам типовой диагноз, невольно втаскивает вас на прокрустово ложе болезни. Врач, наблюдающий вас, ожидает проявления тех или иных симптомов. Он начинает «беспокоиться», когда симптомы отсутствуют, и «успокаивается», когда видит, что болезнь идет своим чередом. Однако, не отрицая значения медицины, все же надо сказать, что болезнь должна идти своим путем, а вы своим. Не стоит искать себе попутчика.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Застой крови и лимфы приводит к заболеваниям<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как выбросить из организма шлаки и токсины?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Настоящей проблемой для вашего здоровья является своевременное удаление шлаков и токсинов из организма. Огромную роль в этом играет лимфатическая система. Говорят, человек состоит из воды. Это правда. Но нужно иметь в виду следующее. Лишь 5 % жидкости, находящейся внутри организма, циркулирует в виде крови в сосудах вашего тела. Остальные 95 % составляет межклеточная жидкость. Можно сказать, что наши клетки буквально плавают в этой жидкости. Отходы жизнедеятельности клеток попадают в межклеточную жидкость, а дальше «откачиваются» лимфатической системой. Лимфатическая система «откачивает» в сутки от 2 до 4 л межклеточной жидкости! Если «насос» ломается, то токсины и шлаки не выводятся в нужном объеме. В результате влага скапливается, возникают отеки. Поскольку в межклеточной жидкости содержатся отработанные, окисленные вещества, то она имеет кислую реакцию. При отеках наблюдается местный ацидоз. Как правило, первыми отекают ноги. Но и одутловатость лица после сна, мешки под глазами – это явления того же порядка.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сбой в работе лимфатической системы можно сопоставить с аварией в системе канализации. Все то «добро», которое недостойно ваших очей, всплывает наружу и отравляет воздух.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Понятное дело, что при застое лимфы создаются условия для развития патогенной микрофлоры. В свою очередь это приводит к воспалению и сосудистым нарушениям. Короче говоря, от этого хорошего мало.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев предложил действенный метод местного оздоровления. Натирая воспаленный участок бальзамом его имени, вы можете заметить, как быстро уходит воспаление и отек. Порою это происходит невероятно быстро. Происходит это меж тем потому, что травный экстракт, скипидар, аммиак и иные компоненты бальзама проникают через кожу к пораженному участку и нормализуют реакцию крови или лимфы. Напомним, что бальзамы оказывают на жидкости организма ощелачивающее воздействие.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Между тем Караваев рекомендовал для закрепления эффекта после нанесения бальзама выполнять определенную ритмичную гимнастику, которая оказывает на сосуды тонизирующее воздействие. Гимнастику эту Караваев разработал на основе йоговских упражнений по ритмичному сжатию (напряжению) и расслаблению той или иной группы мышц. Ритм сжатий и расслаблений примерно соответствует сердечному ритму – 0,8 секунды. Таков ритм сокращения сердца, таков ритм сокращения сосудов – ритм пульса. Напомним, что пульс – это пульсовая волна, возникающая при выбросе крови из сердца. Волна эта возникает благодаря упругости сосудистой стенки и силе, с которой кровь покидает желудочек сердца.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ритмично сокращая и расслабляя больное место, прилагая к этому мысленные и мышечные усилия, мы тем самым снимаем сосудистый спазм, повышаем тонус сосудов, очищаем их от застойной крови и лимфы. При этом лечебные вещества бальзамов Караваева биохимически воздействуют на кровь и лимфу, улучшая их показатели.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Мышечная радость» возникает неожиданно<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Каким образом организм регулирует выброс токсичных веществ?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как уже говорилось, в организме все взаимосвязано. За выброс токсичных веществ за пределы вашего тела ответственны три системы – это иммунная система, система печени (монооксигеназная детоксикцирующая система) и выделительная система. Если в какой-то из этих систем наблюдается сбой, то повышенная нагрузка ложится на плечи других систем. Разные органы выделительной системы отвечают за выведение из организмов шлаков. Между этими органами существует регуляторная взаимосвязь. Так, например, при заболеваниях почек, сопровождаемых снижением выделений азотистых оснований с мочой, они покидают организм через желудочно-кишечный тракт, с потом через кожу и через легкие с дыханием.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;При избыточном потоотделении в жаркое время года или при повышенной физической нагрузке значительно снижается объем мочи. Как в свое время говаривал доктор Залманов: «Чем сильнее система детоксикации, тем дольше живет организм! Ритм, степень окисления доминируют во всей патофизиологии».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Иммунная система призвана ликвидировать вредоносных агентов, попавших в организм извне, и своих собственных «диссидентов».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев утверждал, что в организме имеется еще не исследованная и не открытая наукой энергетическая кальциевая система, которая выполняет среди прочих важных функций иммунную. Впоследствии это пророчество Караваева блестяще подтвердила гипотеза академика Уголева о роли гликокаликса. Согласно этой гипотезе все внутренние органы и сосуды выстланы гликокаликсом, одноклеточной сетью, которая является периферической частью иммунной системы. Эта структура состоит из кальциевых цепочек и протеинов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев же считал эту структуру «чудесной сетью», которая обеспечивает наше здоровье. Он предполагал, что именно с наличием этой структуры связан эффект от иглоукалывания. Сейчас уже доказано, что китайцы воздействуют своими иглами на акупунктурные точки. В этих точках имеются клетки Меркеля, богатые эндорфинами. Они связаны с нервными клетками, вырабатывающими опиаты. Таким образом, уколы эти оказывают непосредственное воздействие на состояние нашей души…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В разное время специалисты по-разному оценивали значение системы выделения, иммунной системы. До сих пор большинство врачей считает, что кожный зуд, экзема, лихорадочное состояние, воспалительная реакция являются врагами, против которых надо бороться. Тем не менее уже давно выяснено, что повышение температуры тренирует организм, включает защитные механизмы. И сбивать температуру без всякого повода не следует. Лихорадка готовит организм к защите от разнообразных вредных факторов внутренней и внешней среды.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кожный зуд и экзема способствуют удалению токсинов через кожу.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Физические упражнения, выполняемые ритмично, оказывают на наш организм глубинный оздоравливающий эффект. Существует даже такое выражение: «мышечная радость». Так вот – мышечная радость возникает и спонтанно – например, это всем известная реакция на холод – мышечная дрожь, а также содрогание во время… оргазма.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Доказано, что вибрация мышц кожи оказывает обезболивающий эффект. Это последнее обстоятельство позволяет имитировать мышечную дрожь, которая состоит из ритмичных напряжений и расслаблений, дабы снять боль. Как ни парадоксально, но такой метод действует весьма быстро и эффективно. При этом расслабляются не столько мышцы, сколько сосуды. Это улучшает гемодинамику.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В последнее время появились аппликаторы, например аппликатор Кузнецова. Они представляют собой тонкую пленку, имеющую огромный электростатический отрицательный заряд. Этот заряд поляризует клетки и ткани после того, как пленку приложили к больному месту. Ацидоз, сопровождающий воспаление, уходит, сосуды расширяются, и кровоток усиливается. Что, в свою очередь, способствует оздоровлению больного места. В принципе щелочные травные экстракты Караваева оказывают аналогичный эффект. Они несут отрицательный заряд и поляризуют мембраны. С позиций биоэнергетики они воздействуют на сосудистую стенку как донорские отрицательно заряженные частицы. Это оказывает оздоравливающее воздействие на клетки и ткани.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Космическая линза правильно настраивает сознание<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Какую роль Караваев отводил психике в деле освобождения от болезней?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Самым важным в обеспечении здоровья Караваев считал правильную настройку сознания. Караваев говорил, что медицина ошибочно концентрирует свое внимание на болезни: «Что лечить микробы – они и так здоровы. Нужно лечить человека. Человек же – это не просто тело, но в первую голову сознание. Сознание же нужно настроить. У большинства людей сознание расстроено». Караваев имел в виду не психические отклонения, а то, что сознание обычного человека расфокусировано. Поэтому все окружающее воспринимается нечетко, расплывчато.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Помогает настроить сознание метод, названный Караваевым психкультурой. Пропуская через свое сознание атрибуты психкультуры, мы тем самым рисуем яркую и образную картину мышления человека-бога. Мысля как боги, мы и в самом деле обретаем их психические качества.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Настроив сознание, мы уподобляем наш мозг некоей космической линзе, которая фокусирует необходимые нам мысли и образы. Про человека, у которого настроено сознание, говорят, что у него проявляется Интуиция и Совесть. Такой человек получает в нужный момент подсказку свыше. Интуиция подсказывает, как поступить в той или иной ситуации. Совесть укоряет за неправильные поступки. У человека, у которого проявляется совесть и интуиция, совсем иное мышление. Оно отлично от заштампованного мышления исполнителя чужой воли. Человек – не винтик бездушной государственной машины, а творец и созидатель. В этом был убежден Караваев. Пресловутый синдром гениальности, изучаемый психологами, по мнению Караваева, заключается в том, что мозг начинает работать иначе при «подсказке свыше». Включается эндокринная система – промежуточный мозг, которая настраивает нужным образом гипоталамо-гипофизарную вертикаль. Главный орган психики – эпифиз – начинает вырабатывать мелатонин и другие гормоны, которые сонастраивают системы организма, синхронизируют ритмы. Под воздействием этих веществ идет включение ума и его материального носителя, мозга, в единое мыслительное пространство, которое Караваев называл Океаном Разума… Тогда в отдельно взятых головах гениев рождаются гениальные идеи, изменяющие ход истории. Караваев говорил, что не стоит увлекаться этими идеями. Задача человека заключается в том, чтобы постоянно проявлять Разум, а не болеть и умирать. «Гением может стать любой», – говорил Караваев. Не нужно только становиться рабом одной идеи, как это случается с гениями, придумавшими нечто, а затем всю оставшуюся жизнь паразитирующими на старой идее. Пусть идеи управляют вами. Задача человека не в том, чтобы открыть «форточку вдохновения», а в том, чтобы постоянно общаться с Океаном Разума.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Под воздействием интуиции вырабатывается мелатонин, который оздоравливает и гармонизирует организм. Именно поэтому общение с Океаном Разума должно стать главной задачей каждого человека, а не избранных единиц. Как видим, Караваев был астральным революционером, если его можно так назвать.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Психкультура позволяет актуализировать образы, формирующиеся в сознании «снизу». При этом происходит гармонизация правого образного и левого логического полушарий головного мозга. Идеальные образы, формируемые в сознании, сопровождаются так называемой внутренней речью. Именно это позволяет выстроить согласованную работу двух полушарий. При такой работе активизируется эпифиз, который, словно космическая антенна, настраивает сознание человека на позитивный созидающий и возвышенный лад.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев не раз подчеркивал, что психологи заблуждаются, отожествляя нервную систему и психику. Это разные вещи. Психика присутствует в человеческом теле свыше, а нервная система является проводником психической информации. Именно поэтому следует прилагать постоянные усилия, чтобы настроить нервную систему на прием психической информации. Помогает это сделать метод психкультуры. Здесь мы можем кратко рассмотреть суть этого психологического метода программирования позитивных эмоций.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Психкультура В. В. Караваева<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В чем сущность метода позитивного самопрограммирования психики по Караваеву?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Психкультура В. В. Караваева включает 28 атрибутов (идеальных состояний ума), к которым надо стремиться, все более отчетливо закрепляя их в своем сознании.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Между прочим, надо заметить, что 28 – сакральное число, таковым его считал, например, Лев Толстой. Двадцать девятый атрибут – завершающий. Он как бы позволяет узреть все атрибуты разом.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Все в психкультуре проистекает из главного атрибута, стоящего вначале. Все последующие атрибуты словно являются проявлениями главного. Они разворачиваются из него и в него же возвращаются после психического прохождения по всем 28 атрибутам.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Это можно уподобить некой матрешке, в которой скрыта другая матрешка, в той – следующая и т. д. При этом все матрешки последовательно вкладываются друг в друга, а все вместе в главную матрешку. Здесь можно усмотреть и параллели с буддийским пантеоном, где главный Будда как бы вбирает в себя всех других будд.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев предлагал мысленно произносить атрибуты, стремясь при этом образно представлять те качества ума, о которых идет речь.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев снабдил каждый атрибут кратким пояснением, раскрывающим его суть. Эти пояснения должны помочь занимающимся психкультурой более отчетливо концентрировать свою мысль на указанном психическом состоянии. Практикующий психкультуру все больше погружает свой суетный быстротечный ум в ауру вечности – в Океан Разума.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;1. Мы все мудрые<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Величайшая мудрость – это понимание общности жизни и нашей коллективистической сущности. Все бесчисленные формы едины, так как в них есть Разум.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;2. Мы все любящие<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Понимание того, что Разум присутствует во всех формах жизни, неизбежно влечет за собой любовь ко всей Вселенной. Таким образом, любовь является следствием мудрости. Разум, проявляющийся в любви, еще больше прибавит любви, а она будет вызывать новые проявления Разума.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;3. Мы все всемогущие<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Разум и любовь дадут человеку столько силы, откроют в нем такие таланты, о которых он сейчас и не подозревает. Каждый из людей – потенциальный Бог!<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;4. Мы все вездесущие<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Одно из проявлений всемогущества – вездесущность. Частицы разума присутствуют везде. Как с помощью электрического провода можно наладить контакт с океаном свободных электронов, так с помощью смелой и коллективистической настройки психики можно наладить контакт с Океаном Разума.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;5. Мы все знающие<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Наша вездесущность дает нам возможность получение любого знания. С помощью правильной настройки психики, центростремительно уйдя в себя и слушая себя, мы можем черпать знание из Океана Разума.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;6. Мы все понимающие<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Знание – это сила лишь тогда, когда рядом идет понимание. Само по себе знание не избавляет от ошибок. Только пониманием общей сущности всех форм жизни, сущности любви можно выкорчевать из себя эгоизм, дурные привычки, привязанность к отдельным формам, а не к сущности.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;7. Мы все благожелательные<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Человек, понявший сущность всех форм жизни, сущность любви, непременно будет благожелательным ко всем живым существам. Следует, однако, отличать подлинное благо от условного, мнимого блага. Ни в коем случае нельзя потворствовать проявлению эгоизма в другом человеке, его увлечению какой бы то ни было формой. При этом мы сами будем скатываться вниз вследствие неумолимого закона причинности. Поэтому мы все разумно-бла го же ла тель ные.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;8. Мы все творчески активные<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Одними благими пожеланиями людям не поможешь. Помочь им и себе в проявлении Разума можно только делами, трудом, причем труд обязательно должен быть осмысленным, творческим. Разум не проявляется в тупой механической работе, поэтому нужно стремиться к творчеству в любом труде, какой бы характер он ни носил.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;9. Мы все упорно-трудолюбивые<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Добросовестность в труде обязательно включает в себя упорство. Очень важно упорство в борьбе за здоровье. Своим нежеланием упорно потрудиться над восстановлением здоровья больной сильно ослабляет сопротивляемость организма.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В настоящее время медики глубоко заблуждаются, считая, что люди смогут приобрести здоровье без активной борьбы с пагубными внешними и внутренними факторами, без мобилизации на эту борьбу психики.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;10. Мы все экономно бережливые<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Мы должны понимать бережливость не как экономию для себя, но как экономию для всех. Преступно не отдать лишнее тому, кто в этом действительно нуждается. Мы имеем право пользоваться лишь тем, что нам необходимо. Не следует иметь лишних вещей, чтобы не сделаться их рабом; все равно в антимир мы сможем взять с собой только наш Разум и нашу психнастройку.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;11. Мы все совершенные<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Самые замечательные наши структуры – это третий глаз, видящий насквозь и дающий человеку возможность проникнуть в макромир, микромир и в антимир, и среднее ухо, которое может слышать любой звук на любом расстоянии.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;12. Мы все кристально чистые<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Частицы Разума идеально чисты. Ничто не может ни осквернить, ни запятнать их. Под психической чистотой подразумевается коллективистическая настройка психики, полное бескорыстие, отсутствие тщеславия, непривязанность к какой бы то ни было форме. Чтобы достичь совершенства, человеку непременно нужно стать кристально чистым.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;13. Мы все смелые<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Добившись психической чистоты, поняв, что никто не может причинить нам зла, кроме нас самих, мы можем избавиться от самой сильной отрицательной эмоции – страха.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Смелость – важнейшая предпосылка проявления Разума. Она является мощной линзой, концентрирующей, а значит, усиливающей мысль человека. Чтобы забил фонтан Разума, надо бурить скважину для него коллективизмом и смелостью.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Смелость – основное мерило духовности. Чего бояться человеку, понимающему, что он потенциальный Бог, что нет никакой смерти, а есть лишь путь к Океану Разума!<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;14. Мы все сильные<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Самая высшая сила – Разум.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сила воли – это не что другое, как сильная психнастройка. Психически сильный человек всегда может стать и физически сильным.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;15. Мы все спокойные<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Если мы смелые, сильные, кузнецы своего счастья, то мы обязательно должны быть и спокойными.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Наиболее важно внутреннее спокойствие. Разум сможет проявиться только тогда, когда на озере нашего сознания будет полная гладь. Когда же на этом озере бушуют волны и небо нашей психики покрыто тучами эгоизма, тогда свет нашего внутреннего солнца не доходит до нас.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Лучший способ успокоиться – несколько раз с полным сознанием пропустить через себя атрибуты психнастройки.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;16. Мы все величавые<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Во всех наших поступках должно присутствовать спокойное сознание своей мудрости, всемогущества, смелости.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Величавость – это полное отсутствие суетности, которая деконцентрирует мысль, эмоциональная сдержанность.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;17. Мы все молчаливые<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Величавость также предполагает и молчаливость.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Не нужно бояться одиночества. Человек никогда не будет одинок, если он умеет наладить контакт со своей совестью.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;18. Мы все смиренно мудрые<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вместо того чтобы жаловаться на свою несчастную жизнь и кричать о несправедливости, нужно спокойно, внимательно и очень честно проанализировать свое прошлое и отыскать причину несчастья.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Если ваша совесть чиста и, несмотря на это, с вами произошло несчастье, примите его со смирением, как необходимое для вас испытание.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Будьте смиренно мудрыми. Прекрасной психнастройкой для вас явится мысль: «Да будет воля Твоя!»<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;19. Мы все скромные<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Все, что мы создаем, мы создаем при помощи интуиции. Человек, не понимающий этого и начинающий мнить о себе, обрекает себя на духовную смерть.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Немедленно топчите в себе червяка сомнения, как только он в вас зашевелился.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Для самомнения необходимо людское общество, в одиночестве оно не возникает. Старайтесь поэтому жить просто и естественно, как будто вы жили на необитаемом острове, где вам не перед кем заноситься.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;20. Мы все терпеливые<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Пашущий сегодня не рассчитывает на урожай завтра. Учитесь терпению у пауков, не уподобляйтесь сеятелю, который каждый день разрывает землю на своем поле, чтобы посмотреть, не взошло ли семя.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Пашите каждый на своей психической пашне, ваш урожай от вас не уйдет.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;21. Мы все кроткие<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кротость – это внутренняя невозмутимость, невосприимчивость к отрицательным эмоциям.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;22. Мы все терпимые<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Следует со спокойной грустью относиться к человеку, не понимающему своего неразумия, не созревшему психически. Пусть дети играют. Следует помнить, что и мы были такими. Любой ребенок может догнать и перегнать вас в своем психическом развитии.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;23. Мы все милосердные<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Понимая нашу единую сущность, мы не можем не сожалеть о том, что человек, рожденный летать, не летает, а ползает.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;24. Мы все прощающие<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ничто не может оскорбить Разум. Мы все радостно-прощающие!<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;25. Мы все правдивые<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ложь – это покрывало для трусости и эгоизма. Если мы не делаем ничего плохого и мы смелые, то нам не приходиться лгать.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако иногда лучше промолчать, чем сказать правду детям и неразумным.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;26. Мы все справедливые<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чтобы быть справедливым, нужно Обходиться с другими так, как ты хочешь, чтобы Обходились с тобой.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;27. Мы все свободные<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Главная наша свобода – свобода психическая.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Рабское поклонение форме запрограммировано в нашей психике. Наша задача – ее перепрограммировать. Истинная свобода – это проявление Разума!<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;28. Мы все гармоничные<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чтобы создать внутреннюю гармонию, нужно прежде всего отключить внутреннюю «какофонию», то есть эгоистическую психнастройку заменить на коллективистическую.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Правильная психнастройка приводит человека к замечательному чувству гармонии, которое с трудом поддается словесному описанию. Это блаженное чувство неизмеримо выше всех других блаженных чувств на земле, таких как любовь к женщине, чувство физически здорового человека и т. д.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;29. Мы все вечные<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Научившись управлять процессами жизнедеятельности организма, люди смогут продлить срок своей жизни на бесконечно большую величину.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Но даже физическая смерть не является концом жизни человека. Наряду с законами сохранения материи и энергии существует закон сохранения Разума. Разум неуничтожим. С нашей физической смертью капля Разума, заключенная в нас, не исчезает, а продолжает жить в иных формах жизни. То, что мы называем смертью, – это лишь изменение состояния психики.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Человек будет умирать и рождаться до тех пор, пока не закончит процесс духовной эволюции и не сольется с Океаном Разума.<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Занятия психкультурой должны настроить человека на возвышенно-величественный лад. Секрет воздействия психкультуры заключается не только в отдельных атрибутах, но и в их последовательности, а также в умении быстро переключать внимание с одного атрибута на другой. Таким образом, умение быстро концентрировать ум на каждом атрибуте, во-первых, многократно повышает действенность психкультуры, а во-вторых, увеличивает скорость прохождения всей психкультуры в сознании. Если для начинающего психкультура может показаться делом обременительным, то для многоопытного человека занятия психкультурой приносят радость и дают невероятное количество энергии. При этом время, отводимое на занятия психкультурой, сокращается на порядок. Караваев никогда не называл психкультуру гимнастикой ума, однако, вероятно, смысл ее таков. Ум надо тренировать, считал Караваев. Тренированный ум быстрее и легче узрит весть Бога – интуитивную подсказку, которая важна и в творчестве, и в повседневной жизни.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Занятия психкультурой Караваев рекомендовал сочетать с практикой дыхательных упражнений. При этом на вдохе формируется позитивный яркий образ. Он как бы входит в наше тело через легкие вместе с вдыхаемым воздухом. На выдохе наше сознание избавляется от всего наносного, вредного, мешающего нашему уму и здоровью [4 - Подробнее с психологическим методом исцеления Караваева можно познакомиться и практически изучить его в книге С. В. Романенко «Психкультура Караваева». Амрита-Русь, 2007.].<br>
<br><br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Часть третья<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Планета ВВК<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Жизненный путь Виталия Васильевича Караваева и его оздоровительная система<br></h3><br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В этой части книги рассказывается о жизни Караваева, о его нелегкой судьбе и о стойкости духа, с которой Виталий Васильевич перенес все выпавшие на его долю испытания. История эта вполне могла бы стать основой для художественной экранизации. Здесь есть все: и лихо закрученный сюжет, и противоборство главного героя с системой. Эта история действительно могла бы тянуть на сценарий хорошего триллера, при одном условии – если бы она была выдумана.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Автор книги благодарит своих многочисленных собеседников и корреспондентов за помощь в написании этой части книги и за бесценную информацию о Караваеве и о его системе. Эта информация, услышанная из уст людей, близко знавших Караваева, действительно имеет огромную ценность, так как за давностью лет многое уходит из памяти, теряется, перестает быть актуальным. Однако иная ситуация складывается вокруг личности Караваева. Многое, о чем он говорил, напротив, становится актуальным в наши дни.<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ученики и последователи Караваева в течение многих лет собирались на квартире у своего учителя. Его дом стоял в Москве на улице Веснина. Теперь этого дома нет. На месте, где он стоял, разбит зеленый газон перед мидовской высоткой. Название этой улицы со временем стало ассоциироваться у учеников и исцелившихся по методу Караваева с Весной, с Возрождением. Когда Караваева забрали, Весна кончилась, началась Зима – долгая и лютая…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Власть обрушила на Караваева всю мощь своего административного аппарата. Однако это не сломило ни Караваева, ни его учеников. Многочисленные последователи в конспиративных целях стали называть своего учителя ВВК – по первым буквам фамилии, имени, отчества. Так в виде аббревиатуры ВВК Караваев и сохранился в памяти многих из них. Кто-то из них предложил назвать новую планету в честь Виталия Васильевича Караваева – планета ВВК…<br>
<br><br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ледяное изваяние<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Расскажите о жизненном пути Караваева.<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев родился в 1913 г. в Риге, в русской семье. Мальчик был весьма болезненным. В 13 лет у него обнаружили двусторонний кавернозный туберкулез. Надо сказать, что это штука весьма неприятная. В то время она практически не поддавалась лечению. С трудом лечится она и сегодня, несмотря на успехи медицины в создании новых лекарств. Караваев случайно услышал трагический разговор доктора с матерью и понял, что ему придется самому искать средство излечения. Караваев нашел тогда одного целителя, который посоветовал ему лечиться от туберкулеза… пением. Что Караваев и делал: уезжая за город, он по нескольку часов пел среди дубрав и лугов, разрабатывая легкие.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев сделал ставку на естественные методы оздоровления и не просчитался. Кроме всего прочего Караваев увлекся йогой, и болезнь отступила. Впоследствии все эти практические знания, накопленные Караваевым, помогли ему в создании своей системы оздоровления организма. Основы ее были заложены в те далекие юные годы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Факультативно слушая лекции в Рижском университете, Караваев стал посещать и занятия группы йоги, организованной при университете.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Система оздоровления помогла Караваеву и в суровых условиях ГУЛАГа, куда он попал уже после войны. Караваев был членом русского христианского союза молодежи. Это движение объединяло молодых людей, верящих в Бога. По некоторым данным, в Латвию приезжал философ Николай Бердяев и читал лекции членам этого молодежного объединения. Впоследствии, по свидетельству одного из авторов, специально исследовавшего этот вопрос, все члены этой организации оказались в лагерях или были расстреляны.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Условия, в которых оказался Караваев во время заключения, были весьма тяжелые; требовалось изрядное мужество и воля, чтобы выжить и сохранить веру в людей. Помогала и йога. Как-то конвойный, заглянув в камеру к Караваеву, увидел, что тот стоит на голове. Конвойному показалось, что Караваев повесился, и он поднял сущий переполох. К Виталию Васильевичу ворвалась целая кодла охранников. Позже ему пришлось подробно объяснять, для чего он стоял на голове. «Пища, которую я здесь ем, является некачественной, поэтому, чтобы как-то восстановить энергобаланс в организме, я и стою на голове…» Неизвестно, поняли ли Караваева его мучители или нет, но кормить стали лучше.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сейчас трудно восстановить все детали обвинения, предъявляемого Караваеву, но среди них было и такое. Во время Великой Отечественной войны на территории Латвии действовал партизанский отряд с названием «За Родину!». Одним из бойцов этого отряда был и Караваев. После прихода в Латвию советских войск все 300 бойцов этого отряда были арестованы и репрессированы. Им вменялось в вину, что их отряд назывался «За Родину!», а не «За Сталина!», как предписывалось командованием. Партизан подозревали в национализме…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кроме всего прочего, Караваев был наркомом по эвакуации одного из рижских заводов. Однако в июне 1941 г. немцы наступали столь стремительно, что завод не успели эвакуировать. Уже на следующий день после объявления войны немцы бомбили Ригу. После войны Караваева по доносу обвинили в осознанном срыве эвакуации завода. Все доводы Караваева о своей невиновности тут же отбрасывались как лживые.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Совесть, в науке именуемая Интуицией»<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Что помогало Караваеву выстоять?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Виталий Васильевич не бегал от трудностей, даже искал их, прося судьбу испытать его на прочность. И вот в тюремной камере к нему неожиданно пришла мысль, яркая, как вспышка молнии. Эта мысль, по признанию самого Караваева, рассказывавшего позже об этом своим ученикам и последователям, была послана ему интуицией: «Ты хотел испытаний? Так они настали!»<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;После этого Караваев подписал все бумаги, признал все обвинения и все грехи, которых не совершал. Ему дали срок – десять лет лагерей…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Надо сказать, что Интуиция, или, как говорил Караваев, «Совесть, именуемая в науке Интуицией», не раз вызволяла его из сложных ситуаций. Она помогла обрести здоровье, создать свою систему здорового образа жизни, а также вела его по жизни, даруя ему то испытание, то спасение от невзгод. Так, в первый налет на Ригу немецких штурмовиков Караваев стоял у окна своего дома. И вдруг неожиданно подумал, что неплохо бы побриться. Караваев сделал два шага в сторону умывальника, и в этот момент пулеметная очередь ударила по этому окну, у которого он стоял секунду назад. Посыпались стекла. Караваев с изумлением смотрел на осколки стекла и думал, что все в жизни свершается по воле Бога и Интуиции. Иными словами, Караваев верил в Бога, в Божественное провидение, в Божественный Разум. И эта вера не раз вызволяла его из трудных ситуаций.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В одном из писем семье, написанных в лагере, он дает наставления своей дочери: «Верь в Бога, дочка!» Это письмо сохранилось по сей день в архиве Караваева.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Природные условия лагерей, в которых очутился Виталий Васильевич, хорошо характеризует зэковская присказка: «Колыма ты, Колыма – малая планета, двенадцать месяцев зима, остальное – лето». Для Караваева началась многолетняя борьба за выживание с болезнями, голодом и холодом.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сам Караваев рассказывал интересный случай из своей зэковской жизни. Группа зэков отказалась работать по выходным по религиозным мотивам. Провинившихся ждало суровое наказание – по распоряжению начальства в воскресенье их раздели догола на сорокаградусном морозе и предложили отдохнуть этот день в таком виде под присмотром конвоиров. Зэки стали молиться. Через два часа пот градом катился по их лицам. Начальство всполошилось и сменило гнев на милость. Этой группе разрешили не работать в воскресный день. Холод, оказывается, может быть союзником…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Здесь можно сделать небольшое лирическое отступление от нашей основной темы и упомянуть несколько интересных фактов, связанных с преодолением холода религиозно ориентированными людьми. Так, в далеком Тибете перепады дневных и ночных температур весьма существенны. Днем на солнцепеке температура может подниматься до 30 °C. Ночью с высокогорных заснеженных гималайских вершин спускается холодный воздух и заполняет низины и пещеры, образуя так называемые морозобойные ямы. В них температура может опускаться до -30 °C. Таким образом, перепад дневной и ночной температур огромен. В этих условиях почти без одежды, имея на плечах лишь хлопчатобумажную накидку – репу, обитают отшельники туммо. Они спят на холодном полу пещер, а теплом своего тела топят снег вокруг себя. Существует даже особое соревнование среди туммо. Кандидат в туммо должен растопить теплом своего тела три одеяла, замороженные в течение ночи в горном ручье. Если это ему удается за максимально короткий срок, то он становится полноправным членом сообщества туммо и получает статус мастера. При этом туммо создают у себя в голове некий образ огненной богини, которая, подобно бажовской Огневушке-Поскакушке, начинает плясать вокруг отшельника свой экстатический танец. От богини исходит жар, ее обнаженное тело обжигает. От этого сам отшельник начинает излучать жар. Снег и лед тают. Все это казалось бы невероятными сказками, если бы американцы не сделали недавно документальный фильм о туммо. Кадры этого фильма весьма впечатляют и полностью опровергают всяческие подозрения в шарлатанстве. На снегу в медитативных позах сидят туммо, от которых буквально валит пар. Снег вокруг их полуобнаженных тел тает. В свое время француженка Александра Давид Неель сама овладела практикой туммо и стала мастером этого удивительного искусства.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Огневушка-Поскакушка<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Каким образом можно научиться противостоять холоду, не будучи тибетцем и членом клана туммо?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев в лагерях осваивал практику борьбы с холодом. Для этого у него были все условия.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Несколько забегая вперед, скажем, что впоследствии, уже оказавшись в Москве, Караваев продолжал эти эксперименты с холодом. Так, он зимой и летом три года жил на террасе на даче у одного известного ученого, а зимой ходил даже в сильный мороз в одном пиджаке… Как-то один пьяный, с утра спешивший опохмелиться, увидел Караваева, стоящего на улице в одном пиджаке в тридцатиградусный мороз. Растрогавшись его видом, пьяный вручил ему заветные три с полтиной. «На, у тебя даже польта нет», – сказал он, прослезившись. Один из первых учеников Караваева Одинец познакомился с учителем на улице в двадцатиградусный мороз. Караваев был в пиджаке и провел с Одинцом целую беседу на тему оздоровления и йоги в течение двух с половиной часов. Одинец, укутанный в шапку и пальто, смотрел на раздетого Караваева и видел, что ему не холодно. Когда он прощался со своим будущим учителем, то, пожав руку Караваеву, с удивлением отметил, что рука у Виталия Васильевича была теплой.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Умение преодолевать холод и физически и психологически появилось у Караваева во время отсидки в лагере. Караваеву вместе с другими пришлось привыкать и к постоянному холоду, и к пронизывающему ветру, и к постоянному голоду одновременно. Кроме этого, от зэков требовали выполнять рабочую норму.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Это умение оказало Караваеву хорошую службу. Как-то Караваева перевозили из лагеря в лагерь, и конвоиры проиграли его в карты. Незавидная участь ждала Виталия Васильевича. Его вывели на тормозную площадку, заставили раздеться и приковали наручниками к вагону. Караваева оставили в таком виде на тридцатипятиградусном морозе на три часа. В прицепе и меньшего срока было бы достаточно, чтобы отдать Богу душу. Через три часа охранники пришли за трупом и увидели на тормозной площадке живого Караваева…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваеву еще не раз приходилось вступать в единоборство с холодом. Был такой случай. Уже после смерти Сталина Караваева и других зэков выпустили. Однако была зима, а зимнюю одежду полагалось сдать – она числилась на балансе лагеря. И вот зэков выпустили в одних робах и без шапок на мороз, при этом постоянно дул пронизывающий ветер. Идти предстояло 50 км – до ближайшего населенного пункта. Кто-то отказался от такого освобождения, кто-то решил рискнуть. Караваев поступил иначе – он вылил на себя два ведра воды. Волосы на голове и роба мгновенно покрылись ледяной коркой, которую не продувал ветер. И в таком виде, похожий на ледяное изваяние, Караваев отправился навстречу вольной жизни. Под ледяной коркой было тепло, несмотря на трескучий мороз. Рассказывая о таких случаях из своей биографии, Караваев часто повторял пословицу: «Идти на смерть – не котомки вязать».<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Испытание для Караваева<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Испытание холодом было не единственным испытанием для Караваева?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Были и другие испытания. Караваева в лагере отправили на лесозаготовку. Не все выдерживали такое. Зима, холод, голод, тяжелый физический труд. Однако это была невинная шалость по сравнению с тем, что ждало его впереди. Караваева за «усердный труд» на лесозаготовках повысили и назначили на должность начальника пробозаготовительной лаборатории по радиоактивным минералам. В его обязанность входило вместе с подчиненными собирать радиоактивные руды, делать их анализ. Обычно контингент лаборатории менялся за несколько месяцев. Люди погибали, получив изрядную дозу облучения. Караваев же работал на этой «ответственной» должности несколько лет. Однако ему приходилось бороться за жизнь в буквальном смысле слова каждый день. Перед тем как уснуть, Караваев усиленно дышал (около получаса), практикуя различные дыхательные упражнения, которыми он владел в совершенстве. В результате в горле образовывался плотный комок слизи, который он выплевывал. Таким образом шла очистка дыхательных путей от радиоактивной пыли. По признанию Караваева, если бы он этого не делал, то давно бы последовал за своими сослуживцами в иной мир.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Случались в бытность Караваева на Колыме и забавные ситуации (если их, конечно, можно считать забавными). Караваев как-то поспорил с зэками, что съест ведро картошки. И действительно съел его. Время еды не обговаривалось, нужно было соблюдать одно условие – непрерывно есть. Караваев клал очередную картофелину в рот и тщательным образом ее пережевывал до состояния сладкой кашицы. При этом он не спешил глотать. Крахмал, расщепленный слюной до состояния глюкозы, всасывался в кровь в ротовой полости и пищеводе… Заворота кишок не было, на что рассчитывали его оппоненты. Караваев действительно съел за один присест ведро картошки. Правда, ел он ее всю ночь не переставая.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В тяжелых лагерных условиях люди очень нуждались в добром слове, участии, сострадании. Все это прекрасно понимал Караваев. Он действовал как психотерапевт. У него был хороший голос (в молодости он пел в церковном хоре). Караваев добился разрешения организовать лагерный хор. Договорились петь по полчаса, отнимая время ото сна. Хор состоял из изможденных работой, вымотанных людей. Но усталость куда-то уходила, когда лагерный хор вполголоса (на большее не было сил) начинал петь песни: русские, советские, старые и новые. Это пение придавало сил, окрыляло, позволяло выстоять и тем, кто пел, и тем, кто слушал.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Зэки остро нуждались в положительных эмоциях, кругом были сплошь отрицательные. Виталий Васильевич рассказывал им смешные байки, и за ним закрепилась слава «романиста». Караваеву частенько говорили: «Ну-ка, Каравай, резани-ка романенку» (от слова роман). И Караваев рассказывал на сон грядущий очередную байку. «Похоронил муж жену. Ночью пошел на кладбище. Идет, кругом кресты и могилы. Заходит он в склеп. Подходит к гробу. Открывает крышку. И тут как схватит его жена за горло: отдай мои гроши».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Уже в лагере за Караваевым закрепилась слава целителя. Прослышав об этом, к нему обратился начальник лагеря. У того была астма. Начальник обещал «послабления» в обмен на исцеление. Караваев согласился. Однако вылечил он начальника весьма неординарным способом. Он буквально заставил начальника дышать меловой пылью. Конечно, нельзя рекомендовать никому повторение этого опыта. Нужно хорошо знать организм и конкретное заболевание, чтобы предвидеть те или иные последствия.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;На Колыме Караваев заметил, что зэки, добывающие мел и день-деньской работающие в меловой пыли, выглядят здоровыми и крепкими по сравнению с другим лагерным контингентом. Используя мел (углекислый кальций), Караваев вылечил многих из них…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как-то в лагерь привезли два вагона мороженых апельсинов. Зэки ели эти апельсины вместе с кожурой вместо тухлых акульих плавников… и прекрасно стали себя чувствовать. И в самом деле, кожура цитрусовых – поистине бесценный кладезь полезных веществ. Впоследствии Караваев включил в свою систему в качестве оздоровительного средства сушеную и перемолотую на кофемолке кожуру цитрусовых (цедру).<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Бальзамы для людей и для Кижей<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда же Караваев изобрел свои знаменитые бальзамы?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, это было еще до того, как он попал на Колыму. Он вылечил себя окончательно, экспериментируя с лекарственными травами, с настоями из них.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сам Караваев рассказывал такой случай из своей довоенной жизни. В Риге у него была небольшая яхта. Как-то, меняя тяжелый мотор, он уронил его себе на ногу. Травма была серьезная. Однако Караваев сумел быстро, буквально за несколько дней излечить ногу, применяя наружные растирания. Этими натирками были излечены несколько сот человек в советское время от самых разных недугов, кожных и системных, вплоть до рака. Препараты Караваева представляют собой эмульсию – жидкость в жидкости. В отличие от суспензии – твердых частиц в жидкости, эмульсия лечебных трав обладает большим оздоровительным потенциалом.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Опять несколько забегая вперед, скажем, что внедрение авторских препаратов в оздоровительную практику было делом всей жизни Караваева. Тем не менее получить патент на изобретение Караваеву удалось лишь в самом конце своей жизни. Он предсказал время своего ухода, связав его со временем, когда «бальзамы пробьют себе дорогу». «Бальзамы будут первые. Они проложат путь всей системе», – говорил Караваев.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Многие из секретов Караваева не раскрыты до сих пор. Так, бальзамы Караваева показали свою эффективность для лечения различных заболеваний не только у людей, но и у животных. Один из успешных последователей Караваева Александр Михайлович Дерябин успешно лечил коров, больных маститом и другими заболеваниями. Хорошо показали себя бальзамы на собаках, кошках, крысах. Один биолог, которого Караваев спас от рака, после излечения провел серию опытов в своей лаборатории. У подопытных крыс искусственным путем вызывали разные онкологические заболевания и лечили бальзамами Караваева – тампоном натирая им кожу. Результат был весьма существенный. У многих крыс после таких процедур опухоли рассасывались.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваева поддержали некоторые врачи и известные ученые. Так, профессор Волский, который известен своей концепцией, что организм способен усваивать азот из воздуха, горячо поддержал Караваева и дал положительный отзыв на его работу.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Бальзамы Караваева использовались и для «оздоровления»… древесины. Оказалось, что проблема сохранения строений из дерева не так далеко находится от проблем здоровья. Основа этих «древесных» бальзамов была изменена. Покрытые особым составом, разработанным Караваевым, памятники архитектуры и личные усадьбы приобретали устойчивость к повреждающему воздействию микроорганизмов, солнца, жары, холода, ветра, кислотных дождей и т. д. Встал вопрос и о спасении Кижей. Но по воле случая и властей вопрос этот разрешился иначе. Деревянные части памятника были изготовлены заново.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Другим важным направлением работы Караваева являлась проверка эффектов, достигаемых при помощи дыхательной гимнастики. Так, в институте им. Склифосовского и в энергетическом институте у профессора Соколова были проведены эксперименты с добровольцами, чтобы проверить охлаждающий эффект дыхания только левой ноздрей и согревающий эффект дыхания правой ноздрей. Положение, взятое Караваевым из йоги, что дыхание левой ноздрей охлаждает, а правой согревает, подтвердилось экспериментально. Температуру тела, дыша одной ноздрей, удавалось повысить или понизить от базовой температуры на 1, 5–2°.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Инакомыслящий «невменяемый»<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Что нового предлагал Караваев и как относилась к нему власть?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев предлагал совершенно новый подход к человеку, к его здоровью. При этом основной акцент перемещался из области терапии в область профилактики. Караваев считал, что наипервейшей задачей человека является сохранение здоровья. Когда же здоровье потеряно, то восстановить его гораздо сложнее.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Тем не менее Караваев полагал, что нет неизлечимых болезней. И ход любого заболевания в принципе можно остановить. Для этого в жизнь человека должны войти три оздоровительных принципа: правильные мысли, правильный образ жизни, правильное питание. Также призваны помочь вновь обрести здоровье занятия дыхательной гимнастикой и оздоровительными физическими упражнениями. В своей не изданной при жизни работе «Гомеостаз» Караваев обосновывает с позиций науки и практики действенность дыхательных упражнений и занятий психкультурой (особый комплекс мыслеобразов, который занимающийся психкультурой должен продуцировать в своем сознании). Над «Гомеостазом» Караваев работал до последних дней жизни. Впоследствии ученикам удалось издать эту работу под названием «Три атланта здоровья». В этой работе детально обосновывается и расписывается практика оздоровительного питания. Все эти важные составляющие вошли в другой труд Караваева: «Практическое руководство по профилактике заболеваний», которое вышло самиздатом в 1976 г. тиражом всего триста экземпляров. Однако это «Руководство» множество раз переписывалось от руки и перепечатывалось и в таком виде попадало к тем, кто стремился избавиться от своих недугов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Что касается практической помощи больным, то на этом поприще у Караваева были серьезные положительные результаты. Так, многие больные раком, лечить которых отказывалась медики, были буквально спасены Караваевым. Он давал таким больным бальзамы своего приготовления, учил их, что нужно есть, а что не нужно есть ни в коем случае; обучал занятиям психкультурой. Все это приносило свои позитивные плоды, и «неизлечимая» болезнь во многих случаях отступала. Денег Караваев за лечение не брал. Единственной наградой за труды он считал пропаганду своей системы. Здесь мы подошли к очень важному вопросу – отношению к Караваеву власти. Караваеву казалось, что наверху должны понять очевидное, что создана уникальная система оздоровления, которая, с одной стороны, вобрала в себя опыт народной медицины и достижения передовой науки – с другой. Однако власть не спешила с признанием.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Письма, которыми забрасывали газеты и журналы, а также властные инстанции вплоть до ЦК КПСС исцелившиеся больные, сыграли злую шутку и с Караваевым, и с популяризацией системы. Так, два письма с просьбой рассмотреть вопрос о действенности системы, оказавшиеся в нужный момент на столе президиума XXV съезда КПСС, вызвали обратную реакцию. Письма спустили, как это было принято в те годы, тем, на кого жаловались. За здоровье населения у нас отвечал, как тогда, так и сейчас, Минздрав. Чиновникам в министерских креслах не нужен был новатор. Караваева обвинили в незаконном врачевании и признали невменяемым. Состоялся суд над Караваевым, куда самого Караваева не привезли, так как невменяемый не может присутствовать на суде. Помещение инакомыслящих в психушку было достаточно распространенной практикой в те годы.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Спасатели<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чем же для Караваева закончилась эта эпопея с психушкой?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Она и не могла по определению в те годы закончиться чем-то хорошим. На заседание суда пригнали студентов, а караваевцев как раз туда не пустили, из-за ограниченной вместимости зала районного суда. На суде выступил Морковкин – тогда главврач Кащенко. Он пожаловался, что Караваев в психушке ведет себя не очень хорошо. К нему со всех корпусов бегает медперсонал, который он лечит… И действительно: врачи – это, пожалуй, самые больные люди, кому, как не им, лечиться у Караваева?<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Уже сразу после начала суда стало ясно, что Караваева выпускать не собираются. Обвинитель настаивал на том, что в лице Караваева общество столкнулось с опасным типом.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Такая позиция главного обвинителя, а им являлся Минздрав СССР, была понятна. Само по себе незаконное врачевание тянет лишь на товарищеский суд. Обвинения Караваева в том, что он умалишенный, даже в застойное время требовалось еще доказать. А вот сочетание этих двух обстоятельств – «незаконного врачевания» и «невменяемости» – делало человека в лице правоохранительных органов общественно опасным. С тавро «общественно опасен» Караваев мог сидеть в психушке до скончания века.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Надо также сказать, что Караваев был членом общественных и научных организаций. Эти организации не остались в стороне. Так, МОИП (старейшее научное объединение, Московское общество испытателей природы) от своих двух секций: геронтологии и физики – направило на суд общественного защитника. Им стал известный фантаст Казанцев, автор знаменитой в свое время книги «Воспоминание о будущем». Однако на властные структуры это не произвело никакого впечатления. Казанцев сам в лице власти был маргиналом от науки. В свое время академик Йоффе посоветовал молодому новатору Казанцеву заняться не наукой, а чем-нибудь попроще. «Пишите фантастику», – сказал он. Так и получилось, ученый переквалифицировался в фантасты. В советские годы это была, пожалуй, единственная возможность сказать людям правду. Караваеву «друзья» также советовали написать фантастическую книжку об исцелении. Однако Караваев предпочел реальный путь спасения страждущих.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Председатель секции геронтологии при МГУ им. Ломоносова Виктор Францевич Мирек писал во все инстанции с просьбой выпустить Караваева на поруки. Об этом же слезно умоляла супруга Караваева, Нина Алексеевна Баландина, дочь известного академика А. А. Баландина, создателя мультиплетной теории катализа, признанной во всем мире. Писали именитые люди нашей страны, которым Караваев помог в свое время – вылечил их или их близких. Однако усилия не увенчались успехом. Напротив, все страстные выступления исцелившихся по методу Караваева на суде истолковывались как свидетельства незаконного врачевания. И это несмотря на то, что Караваев за лечение никогда денег не брал.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев – возрожденный феникс<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как вел себя Караваев, оказавшись в трудной ситуации?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Весьма мужественно. И это несмотря на то, что и в прессе была развернута кампания травли. Травили не только Караваева, но и караваевцев. Так, журналист Е. Львов в прессе обвинял Караваева в том, что он женился на Баландиной «ради прописки». На что Караваев заочно отвечает ему в своем письме прокурору: «Выходит, и моя дочь тоже родилась ради прописки?» Караваев никогда не терял чувство юмора. Так, Романенко рассказывал, что как-то Караваев риторически спросил: «Почему Львов публично обвиняет меня, что у меня нет никаких чувств к собственной жене? Наверное, у Львова ярко выражены не телепатические, а клеветнические способности. А потом, что же, Нина (супруга Караваева) «чувырла» (некрасивая женщина на тюремном жаргоне), а я разве не Чюрвленис (искаженная фамилия литовского художника-романтика Чюрлениса)?» (Игра слов, смысл которой можно трактовать так: женился по любви.)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Надо сказать, что Караваев испытывал к своей супруге весьма трепетные чувства. Жили они душа в душу до всех этих эпопей с психушками. Он посвятил ей трогательные и пронизанные любовью строки: «Люблю я душеньку твою, поскольку вижу в ней свою». Приходится спустя столько лет после тех событий касаться столь деликатной темы только потому, что тогда, чтобы поссорить супругов, предпринимались невероятные усилия… В советские годы все средства были хороши. Да и по правде сказать, исцеленные женщины очаровывались Караваевым. Он же говорил им наивно и ласково: «А я жизнь люблю». Все в жизни Караваева было – и трагическое и смешное. Порой трудно понять, где – что…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Но силы были неравные. Система власти готова была раздавить оздоровительную систему Караваева вместе с ее автором. Караваев провел в психушке чуть менее года. Вытащить его удалось при помощи члена политбюро Тихонова, заместителя Косыгина. Высокопоставленный партийный деятель лично позвонил в Кащенко. В тот же день Караваева привезли домой на автомобиле.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако дело этим не кончилось. И через год Караваева вновь забрали в психушку. Теперь его уже держат не в Кащенко, которая находится чуть ли не в центре Москвы, а под Черноголовкой. За ним организован надежный пригляд. Всякие попытки караваевцев проникнуть к учителю пресекаются. Передачи с препаратами изымаются. Как впоследствии говорил сам Караваев, пребывание в Кащенко было курортом по сравнению с Черноголовкой.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;К Караваеву никого не пускали, требовались немалые взятки и «подарочки», чтобы передать посылку, но никакой уверенности, что посылка дойдет до адресата, не было. Секретарь Караваева Сергей Владимирович Романенко вспоминает, что одна из встреч закончилась так. Делегация караваевцев, дежурившая под забором, привлекла внимание одного «психа». Он подошел к странным людям, дежурившим у забора психбольницы, и стал выяснять, что им надо. Когда он понял, что им нужен Караваев, то стал уверять их, что «долг больного обязывает его выполнить такую просьбу». И действительно позвал Караваева. Но появившийся через какое-то время у дыры в заборе Виталий Васильевич попросил караваевцев не ездить больше, так как все эти посещения сказываются на ухудшении его положения. К нему начинают применять методы карательной психиатрии.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Выпустили Караваева лишь после того, как хор голосов его защитников стал истошным и слушать все эти взывания к милосердию власть больше стала не в силах. Надо отметить, что в этом хоре были видные деятели науки, врачи, художники, актеры, писатели. Да и «вражеские голоса» вдруг заговорили о Караваеве как об очередной жертве советского режима.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда Караваева привезли домой, он выглядел ужасно – еле передвигал ноги. И каково же было удивление караваевцев, когда буквально за два дня он превратился в прежнего энергичного, полного сил и идей Караваева. Система Караваева спасла самого Караваева.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Врачебные происки «мировой закулисы»<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чем же не угодил Караваев Минздраву?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сам Караваев считал, что Минздрав, обвиняя его во всех смертных грехах, выполнял заказ «мировой закулисы». В советское время была весьма популярна теория заговора. Кого только не обвиняли в поползновениях установить контроль над миром. Здесь и тайное правительство, и масоны, и иллюминаты. Некоторые желали видеть в числе заговорщиков и врачей. Надо отметить, что такая точка зрения присутствовала и у некоторых обличенных властью чиновников и журналистов. Так, в журнале «Коммунист» за 1976 г. вышла статья с весьма зловещим названием «Медицинский фашизм». В этой статье автор приводил многочисленные факты, как на Западе власть руками медиков устраняет неугодных. Для того чтобы осуществлять должный контроль над американским истеблишментом, регулярно проводились медицинские осмотры персонала крупных корпораций, включая правящую верхушку. Врачи пичкали высокопоставленных администраторов препаратами, не объясняя их предназначение. Кое-кто из «пролеченных» сыграл в ящик, а кто-то долго болел. Все они по разным причинам были неугодны властям. Конечно, речь в статье шла о прогнившем Западе, но намеки делались далеко идущие…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В нашей стране поиск врачей-вредителей является своего рода национальной забавой. Помимо известного дела с отравлением Сталина, среди народа в советское время ходили темные слухи о загадочной кончине Горького, которая значительно ускорилась из-за неправильного лечения. В список жертв «медицинского террора» попали и Фрунзе, которого якобы зарезали во время операции, и Бехтерев, осмелившийся поставить вождю диагноз «паранойя», и Дзержинский, неожиданно скончавшийся после медосмотра у врача.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Но, как говорится, нет дыма без огня. И в самом деле, весьма велик соблазн в устранении того или иного деятеля руками врачей. Это вовсе не обязательно ампула с ядом, как многие думают. Порою достаточно неправильного лечения. Совсем недавний случай с гибелью Милошевича, обвиненного Гаагским трибуналом, свидетельствует, что и в наше время этот способ устранения инакомыслящих отнюдь не сдан в архив. Хотя, конечно, никто официально не связывает гибель Милошевича с неквалифицированной медицинской помощью.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Мне же представляется, что в наше время имеется гораздо больше способов влиять на состояние здоровья населения через препараты, которые ему прописывают не совсем грамотные врачи. В бытность карательной психиатрии «лечение» ненормальных было делом, не подлежащим обсуждению. Караваеву вкалывали те препараты, которые полагались ему для того, чтобы он замолчал. На мой взгляд, заслуга Караваева, его мощного духа состоит и в том, что он сумел найти противоядие этим «лекарствам». Даже при помощи их не удалось подавить его волю и сделать его послушным.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Что важнее – гриб или человек?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чем же конкретно были недовольны врачи?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев не раз говорил, что химические препараты, используемые современной медициной, вредны и опасны, что они пагубно действуют на организм в целом, независимо от их воздействия на конкретную болезнь. Многие лекарства обладают резко выраженной кислой реакцией. Это сдвигает кислотно-щелочной баланс крови в кислую сторону.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Всем, кто знал Караваева, хорошо известна его присказка «антибиотики – идиотики». Данные, которые я хотел бы привести здесь об антибиотиках, взяты мною в основном из статьи Льва Владимирского «Кандида: чума ХХ века», публиковавшейся в ЗОЖ за 1995–1996 гг.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;И в самом деле, многие специалисты отмечают, что действие антибиотиков на иммунитет часто сопровождается развитием той или иной формы иммунной недостаточности или извращением иммунных реакций. Антибиотики нарушают нормальные физиологические процессы и тем самым делают организм беззащитным перед инфекциями (скрытыми – уже существующими в организме или новыми). Вследствие этого наблюдаются серьезные осложнения, аллергии, вплоть до шока, переход острых заболеваний в хронические. Например, широко известно о наличии инфекций гриба кандида в полости рта, пищевода, кишечника и анального отверстия. Эти инфекции известны как осложнения лечения антибиотиками. Обычно грибковая инфекция ограничивается слизистой. Но в особых случаях она может распространиться и на другие системы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;При неправильном лечении антибиотиками может возникнуть хроносепсис полости рта. При этом патогенная микрофлора может быть обнаружена в крови.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Эра антибиотиков началась вскоре после того, как в 1929 г. английский микробиолог А. Флеминг узнал в результате своих опытов о способности зеленой плесени угнетающе действовать на живую клетку. Вскоре из фильтратов зеленой плесени был выделен пенициллин. Никогда за всю историю правительство США не проявляло столь жадного интереса к медицинскому открытию. Фармацевтам была оказана крупная финансовая помощь. После этого фармацевты и медицинская промышленность провозгласили «золотой век химиотерапии». Миллиардные доходы потекли в руки тех, кто культивировал плесень и делал из нее лекарства. Вскоре был открыт стрептомицин – еще один продукт плесени. Он был извлечен буквально из земли одним микробиологом. Появилась возможность делать деньги из «земли». Однако «чудесное» открытие не принесло облегчения больным в долгосрочной перспективе. Если в 40-х гг. казалось, что с болезнями, вызываемыми микробами, покончено, то позднее выяснилось, что это далеко не так. Возникла своеобразная гонка между наукой и микробами. Микробы имеют удивительную особенность приспосабливаться к самым ядовитым веществам. Эта способность микроорганизмов порождать собственные клоны, устойчивые к действию лекарств, немало поспособствовала развитию медицинской индустрии. Создавались и продолжают создаваться все новые и новые лекарства, которые позиционируются как панацея от всех и вся. Ежегодно только в Америке выписывается рецептов на пять миллиардов лекарств массового употребления. В результате микробы приобрели устойчивость ко многим антибиотикам. Так, на сегодня, согласно официальной статистике, палочка Коха, вызывающая туберкулез, приобрела устойчивость к 70 % лекарств, направленных против туберкулеза.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кроме того, многие антибиотики, такие как пенициллин, тетрациклин, стрептомицин, непосредственно стимулируют рост грибков. Фактически он начинают питаться этими лекарствами. Такая стимуляция грибов может привести к фатальным последствиям.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Медицинская статистика показывает, что до появления антибиотиков в 1947 г. грибок кандида вызывал лишь одну из четырех инфекционных болезней влагалища. Сегодня кандида (монилия) является причиной этих болезней в девяти из десяти случаев.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Две медицины<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Только антибиотики вызывали протест Караваева?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Антибиотики – отнюдь не единственное средство, против которого восставал Караваев. Практически любое лекарство, подавляющее иммунную систему, стимулирует рост микрогрибов внутри организма. Известно, что противозачаточные пилюли сильно ускоряют развитие грибов. Кроме того, лечение, подавляющее иммунную систему, может вызвать вспышку паразитарной инфекции, такой как пневмоциститная пневмония, токсоплазмоз и стронгилоидоз. Многие лекарства, используемые для лечения артрита, имеют антииммунный и прогрибковый побочный эффект. Некоторые лекарства поглощают пищевые вещества, заставляя клетки голодать; другие лекарства изменяют витамины и минералы так, что организм больше их не может усваивать. Антибиотики, например, требуют дополнительного количества витаминов В&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>, В&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>, С, соли фолиевой кислоты (фолата), а среди минералов – калия, магния, кальция. Противовоспалительные лекарства, даже малые дозы аспирина, увеличивают потребность в витаминах А, D, К, С и железе. Слабительные зачастую вызывают потери кальция и витамина D. Принимаемые внутрь контрацептивные пилюли вызывают дополнительную потребность в витамине В&nbsp;-------<br>|&nbsp;Библиотека iknigi.net<br>|-------<br>|&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;-------<br><br><br>. Все эти вещества – вовсе не рядовые исполнители на сцене жизни человеческого организма. Если их постоянно сбрасывать со сцены, то жизнь вряд ли продержится долго. Прогрессия опухолей также связана со снижением иммунных реакций. Антибиотики могут лишь на время затормозить развитие бактерий, а разрушить и вывести их из организма способны лишь клетки иммунной системы. Вот почему важно сохранять иммунную систему, защищая ее от действия чужеродных химических веществ. Примерно так формулировал свой протест Караваев против засилья химических лекарств. Конечно, это не могло понравиться властям и чиновникам Минздрава. Как недавно стало известно, в застойные годы было две медицины. Одна для народа, а другая для партийной и государственной элиты.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Здравомыслящий Караваев<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев был здравомыслящим человеком? Он что, не понимал, что больным нельзя без лекарств?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев был на редкость здравомыслящим. Он никогда не советовал своим пациентам отказываться от лекарств в отсутствие альтернативы. Обычно он рекомендовал переходить на свою систему постепенно, без рывков. Если больной принимал лекарства, то бальзамы, травы, дыхательная гимнастика, физические упражнения и самовнушение должны были постепенно делать употребление лекарств ненужным. Однако Караваев отдавал себе отчет и в другом. Лекарственные химические препараты делают человека зависимым от врачей. Человек ищет избавления от своих проблем где-то вне себя. Ему кажется, что хороший врач или импортное лекарство избавит его от всех проблем и он сможет, наконец, вздохнуть свободно. Это иллюзия. Человек может добыть здоровье, только сражаясь со своим недугом. Именно такую позицию больного Караваев считал продуктивной. Помочь в деле оздоровления должны были лекарственные нетоксичные природные вещества, такие как отвар щелочных трав, кальций, масла и препараты, изготовленные на их основе. Караваев считал, что задача врача состоит в том, чтобы воодушевить человека на борьбу, снабдить его нужными сведениями и методами, а бороться человек должен сам, преодолевая при этом свою лень, апатию, потребительство, скуку, отсутствие любви. При этом образ врача вырастал до образа учителя. Кое-кто посчитает сегодня такие взгляды несколько романтичными; но действенность именно такого подхода сам Караваев постоянно доказывал, спасая от недугов множество людей. Конечно, Караваев не считал себя и врачом в обычном смысле этого слова. Караваев видел свою миссию в распространении знаний о человеке. По признанию Караваева, главная задача человека состоит не в том, чтобы болеть всю жизнь и преждевременно умирать, а в том, чтобы проявлять Разум. Ведь как раз Разум мешает проявлять болезнь и леность души.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кроме того, больной обесточен, он не может «включить» свой мозг для осмысления того, что с ним происходит. Если бы он его «включил», то интуиция в виде Космического Разума наверняка бы подсказала ему, как расправиться со своей болезнью.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Для того чтобы снабдить организм должной энергией, Караваев рекомендовал три вещи: обеспечить нормальное питание (снабжение клеток), выполнять дыхательную гимнастику и научиться позитивно и творчески мыслить. Самое важное, по Караваеву, – это активизировать процесс мышления. Тогда «нейтрино начинает рваться из наших ядер».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев вслед за физиком Н. И. Кобозевым считал нейтрино частицей-носителем Разума. «Фермеон в достаточной степени выраженности типа нейтрино есть частица Разума», – утверждал Кобозев в своей монографии «Некоторые исследования в области термодинамики процессов информации и мышления», 1970 г. Караваев в общем и целом был согласен с Кобозевым. Несколько иронизируя, он говорил своим ученикам и последователям: «Нейтрино или какое иное «ино» – является носителем Разума. В частицах такого уровня тонкости присутствует Разум». Караваев обосновывал свою позицию. Выступая в библиотеке им. В. И. Ленина 28 мая 1974 г. в устном выпуске журнала «Новости», Караваев говорил: «Миллиарды частиц пронизывают каждую секунду нашу Землю и нас с вами. Эти частицы раскачивают наши атомные ядра и заставляют клетки мыслить. Атомы и молекулы находятся в живых организмах в непрерывном колебательном движении. Так, например, электроэнцефалограмма регистрирует колебания электрического потенциала нервных клеток мозга и тем самым – колебания молекул в этих клетках. А во время колебания атомов и молекул происходит выделение энергии фотонов электромагнитных волн и вместе с тем выделение нейтрино. Н. И. Кобозев рассчитал физические характеристики материального носителя Разума (ими могут быть элементарные частицы, поле) и выдвинул гипотезу, что для осуществления процесса жизни необходим постоянный источник уменьшения энтропии, влияние которого распространяется вплоть до каждого атома. Поскольку нейтрино присутствует в каждом атоме и не взаимодействует с веществом (не вступает в химическую реакцию), то можно считать, что нейтрино – это разумное начало жизни».<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Где взять энергию?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Каким образом можно «включить» Разум?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев считал, что творчество открывает перед человеком подлинные горизонты. Именно творческий человек способен преодолеть невзгоды, возникающие на его пути. Творчество «включает» Разум, оно заставляет человека мыслить неординарно и неожиданно. Сам же процесс творческого мышления – вещь не только не затратная в энергетическом отношении, но и дарующая человеку массу энергии. При этом Караваев не был голословным; он ссылался на ряд научных публикаций, в которых проводилось исследование творческих состояний. Было выяснено, что творческое мышление действительно обладает большим энергетическим потенциалом. В процессе такого мышления человек получает «чистую» энергию, которой ему, быть может, как раз и не хватает для исцеления…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев считал, что гениальные идеи приходят в светлые головы из Океана Разума. Носителем Разума является частица «типа нейтрино».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Другим важным аспектом для пополнения энергии Караваев считал дыхательную гимнастику, разработанную им на основе дыхания йогов. По свидетельству учеников, такое дыхание «по Караваеву» действительно заряжает организм энергией.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Еще одним источником энергии Караваев считал качественную пищу, переваренную организмом в спокойном состоянии. Пищу он разделял на структурную (сюда в основном входят белки и углеводы) и энергетическую – это в основном органические кислоты. Структурная пища необходима организму, чтобы осуществлять пластический обмен или биосинтез. Организм постоянно ремонтирует и заменяет структуры тканей, из которых состоит; они постоянно обновляются. Энергетическая пища необходима для пополнения энергии в результате окислительных процессов. Тогда органические молекулы вещества «сжигаются» в топке митохондрий, и освобожденная энергия запасается в молекулах АТФ.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев уделял большое внимание качеству пищи. Он говорил: «В топку мы кидаем все-таки уголь, а не песок, иначе паровоз не поедет». Еще он говорил по поводу пищи: «Едим как слоны, а окисляем как воробьи». Некой перефразировкой этого являлась и другая присказка: «Едим как слоны, а дышим как мухи». И в самом деле, современный человек, что называется, нажирается от брюха, а вот правильно дышать, чтобы окислить все это количество съеденной пищи, он так и не научился. Немаловажный аспект для поддержания энергетики организма заключается и в употреблении углекислого кальция (мела) в разумных количествах, а также отвара караваевского травного сбора. Сам Караваев нередко демонстрировал своим ученикам на себе, что поглощение мела даже в больших количествах абсолютно безвредно для организма. Его избыток легко покидает организм через кишечник, попутно оздоравливая слизистую пищеварительного тракта. Караваев натощак съедал несколько столовых ложек мела за один присест и запивал их отваром трав. Но при этом он настаивал: чтобы усвоить этот кальций, надо активно дышать (делать дыхательные упражнения). И действительно, от этого энергии у Караваева все прибавлялось.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Выпьют все, что дают?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Почему Караваева не устраивала современная еда?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев не без основания считал, что в ней много элементов, которые отрицательно воздействуют на здоровье и мышление. Так, он ссылался на научно-популярную статью Н. П. Бехтеревой, опубликованную в «Науке и жизни» в середине 70-х гг., и на ряд других научных публикаций. Бехтерева писала, что уровень мышления зависит от гомеостаза. Гомеостаз же, в свою очередь, во многом зависит от качества еды. Получалось, что еда (ее качество) впрямую влияет на мозг и на способность человека мыслить. Лозунг Караваева был – проявлять Разум. Он решительно отбрасывал все, что этому мешало. Некачественная пища должна была, по мнению Караваева, быть заменена на высококачественную, способствующую мышлению и проявлению Разума. Общепризнано, что основными химическими загрязнителями пищи являются вещества, используемые при ее производстве. Нужно помнить, что токсические вещества, поступающие в организм, способны подтачивать иммунитет. Так, Кемп П., Армс К. в «Введении в биологию» писали: «Законодательство большинства стран запрещает добавление антибиотиков в корм скоту. Однако эта практика продолжается. Скот набирает вес быстрее, если скармливать ему антибиотики. В результате скот становится гигантским субстратом для роста бактерий, устойчивых к антибиотикам. Бактерии эти являются фактором, загрязняющим мясную и молочную продукцию». Из молока и мяса делают разнообразные продукты, которые также оказываются загрязненными бактериями и их метаболитами. В «Новостях» в последнее время только и слышишь: то тут, то там отравилось несколько десятков человек. Очевидно, контроль за качеством продуктов оставляет желать лучшего не только в Америке, но и у нас. Как пишут Гончаров В. П., Карпов В. А., Якимчук И. Л. в монографии «Профилактика и лечение маститов у животных», 1987 г.: «Антибиотики сегодня занимают главное место в терапии мастита у коров. Однако после такого лечения нередко наблюдается дрожжевой и грибковый мастит, который уже значительно хуже поддается лечению. В условиях крупных хозяйств практически невозможно осуществить изолированное доение животных, и поэтому не исключается возможность попадания молока с примесью антибиотиков в общий удой, что небезопасно для человека».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ученик и последователь Караваева Дерябин решился организовать в канун перестройки ряд фермерских хозяйств, в которых молоко больных животных не попадало в общий удой. Больных животных Дерябин лечил специальными натуральными препаратами, разработанными вместе с учителем. Однако этот опыт не нашел широко применения. Продавцам и производителям молока в условиях рынка глубоко плевать на качество… Очевидно, они исходят из тезиса: выпьют все, что дадут. Что касается лечения животных, то здесь Дерябина оттеснила «ветеринарная мафия». Да и, по правде сказать, в отечественном сельхозпродукте в условиях тотального импорта никто не заинтересован.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Пьяница поневоле»<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Что еще не устраивало Караваева в еде?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев был ярым противником употребления в пищу дрожжевых продуктов. Для справки скажем, что проблема возникла отнюдь не сегодня. Люди с доисторических времен используют процессы, проходящие в пищевых продуктах под воздействием грибковой плесени. Брожение применяется при производстве кваса, пива, вина, водки, уксуса, дрожжевого хлеба, продуктов молочнокислого брожения, квашеной капусты, маринадов и т. д. Плесени аспергиллиус и цитромицес сбраживают сахар в лимонную кислоту и используются для ее промышленного производства. Лимонная кислота добавляется во многие кондитерские изделия и другие продукты питания, широко применяется в медицинской и легкой промышленности. Плесень рода пенициллиум давно используется в сыроделии, например при изготовлении сыра рокфор. В пищевой промышленности широко используются пищевые, винные, жировые, пивные, термофильные и прочие дрожжи. Производство пекарских дрожжей основано на размножении дрожжей в жидких средах, приготовленных из мелассы (отходы при производстве сахара). Мелассу разбавляют водой, обрабатывают хлорной известью, подкисляют серной кислотой и т. д. Сравнительно недавно были созданы термофильные дрожжи, которые по сей день используются в пищевой промышленности.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Дрожжи принадлежат к такому типу микроорганизмов, которые довольно слабо реагируют на изменение таких внешних условий, как рН и температура. Поэтому, к большому сожалению, мы должны признать, что в дрожжевом хлебе погибают не все дрожжи. Часть из них под воздействием термической обработки превращается в споры. Вот эти споры, попав вместе с готовым хлебом в желудочно-кишечный тракт, начинают в нем размножаться. В желудке у нас тепло и сыро – идеальная среда для размножения дрожжей. Сладкая пища заставляет дрожжи бурно размножаться. Как известно, в процессе брожения, где бы он ни проходил – в винной бочке или в желудке, – образуется спирт. Дрожжевые компоненты пищи, постоянно попадая в желудочно-кишечный тракт, провоцируют процесс брожения. Это выражается в повышенном метеоризме, вздутии живота, в отрыжке, в резях и болях в области живота. В результате в пищеварительной трубке образуется этанол, так что даже непьющий человек пьянствует поневоле. Кажется, что этот спирт является эндогенным (внутренним), а на самом деле он вырабатывается постоянно размножающимися и поступающими извне (экзогенными) микроорганизмами. Спирт в организме – не лучшее место его хранения. Частые головные боли, проблемы с сосудами, отравления и микроотравления, снижение уровня внимания и мышления – вот те проблемы, с которыми сталкивается «пьяница поневоле».<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;О чем предпочитают не говорить<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Что конкретно предлагал Караваев?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вывод Караваева был категорический: необходимо исключить из пищи все продукты, где имел место процесс брожения. В первую очередь – это дрожжевой хлеб и продукты, изготовленные при молочнокислом брожении, такие как кефир, простокваша, ряженка, сметана… Мы уже забыли название этих продуктов. Сейчас в народе популярны йогурты. Однако, как горшок ни назови, все равно в печь ставить. Если кто-то сомневается, то скажем: и в производстве йогуртов имеет место молочнокислое брожение. Об опасности употребления таких продуктов сейчас практически совсем не говорят. Впрочем, не говорили и в советское время. Вот что пишет известный кардиохирург Углов Ф. Г. в своей книге «Береги здоровье и честь смолоду», 1988 г. Его обширную цитату приводит А. М. Дерябин в своей книге «Продлите молодость свою»: «С середины 60-х гг. в системе стандартов замалчивался сам факт слабоалкогольности кефира всех видов. Пробные анализы кефира, проведенные различными лабораториями в 1986 г., обнаружили колебания его этанольности от 0,009 до 0,75 %, то есть в десятки раз, на два порядка! В реальной практике имеет место систематическое варьирование этанольности кефира в десятки и даже сотни раз. Немаловажно, что кефир, попав в желудок, дополнительно сбраживается при температуре 36–37°. При этом реальная этанольность кефирной массы возрастает до 2 %. Это важное обстоятельство совершенно упускают из виду сторонники кормления кефиром детей и беременных. Если в дородовый период беременная выпивает ежесуточно по 1 бутылке кефира, с этанольностью от 0,1–2%, она получает от 0,5 до 18 г этанола, значительная часть которого скапливается в плаценте и без промаха расстреливает в упор мозг беззащитного плода. В этом случае алкопрограммирование будущего человека и ослабление его здоровья начинается еще до рождения, причем с высокой вероятностью».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В период прикармливания ребенка кефиром к этанолу грудного молока добавляется кефирный этанол. В пересчете на взрослый мужской эквивалент это равносильно суточному потреблению от рюмки до стакана водки и более. Нужно учитывать, что период алкопрограммирования детей гораздо короче, то есть длится от квартала до полугода.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Наша страна оказалась единственной в мире из 212 стран планеты с исключительно крупномасштабным кормлением детей слабоалкогольным кефиром… Итак, кефир является для детей «белым пивом» или «белой брагой». Караваеву не удалось встретиться с Угловым, однако и тот и другой стояли на весьма сходных позициях. Как говорил Караваев в свое время: «Пока не было кефира в молочной кухне, дети не болели диатезом».<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Дрожжи-убийцы<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Но разве проблема с дрожжевым хлебом и кефиром возникла только недавно?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Конечно нет. В советское время было весьма модно цитировать классиков марксизма, мы же можем процитировать более древний манускрипт – Библию.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Ничего квасного не ешьте; во всяком местопребывании вашем ешьте пресный хлеб» (Исх., 12: 20).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Никакого приношения хлебного, которое приносите Господу, не делаете квасного, ибо ни квасного, ни меду не должны вы сжигать в жертву Господу» (Лев., 2: 2).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;По свидетельству Вильяма Васильевича Похлебкина, автора книги «Занимательная кулинария»: «Один из важнейших в истории Европы расколов – разделение церквей на западную и восточную, на католичество и православие – произошел в значительной степени из-за хлеба. В середине XI в., как известно, в христианской церкви разгорелся спор об евхаристии, то есть о том, следует ли употреблять квасной (кислый) хлеб, как это делалось в Византии и на Руси, или пресный (опресноки), согласно практике католической церкви. Византия, стоявшая во главе восточной церкви, вынуждена была выступить против запрета папы Льва IX употреблять кислый хлеб…»<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;На Западе по сию пору в основном употребляют пресный хлеб. Россия оказалась чуть ли не единственной страной, где народ питается кислым (дрожжевым) хлебом. Так, в свое время А. Пушкин, путешествуя по Кавказу, заметил, что пленные турки, строившие Военно-Грузинскую дорогу, никак не могли привыкнуть к русскому черному хлебу и жаловались на пищу. Пушкин пишет по этому поводу: «Это напоминало мне слова моего приятеля Шереметьева по возвращении его из Парижа: «Худо, брат, жить в Париже, есть нечего, черного хлеба не допросишься». Таким образом, ни на Востоке, ни на Западе дрожжевой хлеб не ели, не едят его и сегодня. Исключение – Россия.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Привычка есть дрожжевой хлеб у русских вовсе не так безобидна, как это может кому-то показаться. Лауреат Нобелевской премии Г. Домак убежден, что процессы брожения, проходящие в организме под действием дрожжей, попадающих с пищей, являются причиной снижения иммунитета и возникновения рака. Французский профессор Этьен Вольф на специальном заседании Академии наук сделал доклад о своей работе. В течение 37 месяцев он культивировал злокачественную опухоль в пробирке с раствором, в котором находился экстракт ферментирующего дрожжевого гриба. Размер опухоли удваивался и утраивался в течение недели. Но, как только из раствора удалили экстракт, опухоль погибла. Отсюда был сделал вывод, что в экстракте дрожжей содержится вещество, стимулирующее появление раковых клеток. На втором конгрессе по проблемам происхождения рака, состоявшемся в 1990 г. в США, детально рассматривалась генетика дрожжевых грибов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Так, ученый Розини Джанфранко в своей статье «Наличие убивающей особенности дрожжей» (Канадский журнал микробиологии. 1983. Т. 29. № 10. С. 1462) писал: «Среди дрожжей и дрожжеподобных грибков встречаются патогенные формы, вызывающие у человека и животных бластомикозы и кандидомикозы (микозные смерти)… Ученые Канады и Англии установили убивающую особенность дрожжей, то есть клетки-убийцы дрожжей убивают чувствительные клетки организма путем выделения в них ядовитых белков малого молекулярного веса. В этих работах отмечалось, что токсичный белок действует на плазменные мембраны клеток, изменяя их проницаемость… Известно, что при размножении дрожжей формируются аскоспоры, которые, попадая в организм и повреждая мембраны клеток, способствуют онкологическим заболеваниям».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Углов Ф. Г., Искаков Б. И., Дубинин Н. П. в статье «Проблема статистики и экономического моделирования» (Труды МИНХ им. Плеханова) писали: «Термофильные дрожжи используют в пекарском деле. К сожалению, при выпечке хлеба погибают не все дрожжи. Часть превращается в споры, которые вызывают алкогольное брожение и действуют на организм как алкоголь. Дрожжевые грибки вызывают алкогольное брожение в кефире, ряженке, магазинном твороге и сметане».<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Пьянство с подтекстом<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вы все время приводите странные доводы маргиналов от науки. Сегодня медики признают, что алкоголь в умеренных дозах не вреден, а полезен. Так, недавно «Аргументы и факты» опубликовали исследования врачей: что нужно для долгой и здоровой жизни. Врачи выделили четыре условия достижения этого: 1 – не курить, 2 – есть больше овощей и фруктов, 3 – больше двигаться, 4 – выпивать каждый день по бутылочке пива, или по стакану вина, или по рюмочке коньяка…<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев считал иначе. Конечно, в бытность Караваева были другие врачи, но суть проблемы была та же. Вопрос стоял тогда, как и сейчас, довольно остро: пить или не пить? Караваев ясно видел вред, который несет алкоголь. В советские годы пьянствовали все – от низов до верхов. Причем это было не просто пьянство, а пьянство с подтекстом. Если ты не пьешь «за компанию», то ты «отрываешься от коллектива», значит, ты чуждый человек и от тебя надо избавляться. В советские годы пили, по выражению Углова, «чтобы не выглядеть белой вороной». Углов же однозначно говорил о том, что безопасной доли алкоголя не существует. Даже минимальное его употребление наносит организму ощутимый вред, сообразно с обстоятельствами, которые уже были упомянуты.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;История вопроса восходит к давнему времени. Как известно, на Руси не было такого беспробудного пьянства, которое отмечается в наше время. Царь Петр ввел пьянство, что называется, царским указом. Тех крестьян и горожан, которые отказывались пить в оборудованных на западный манер кабаках, предлагалось бить батогами. Их и били – насильно загоняя народ в пьянство. В XIX в. наступило некое отрезвление, и царь запретил поголовное пьянство. Государственная монополия на производство алкоголя была отменена. Сталин осуществил своего рода возврат к прошлому. Известно его высказывание, что мы не будем строить социализм в белых перчатках. Вслед за этим была введена монополия государства на табак и алкоголь. Деньги, вырученные от продажи зелья и табака, шли на покупку тракторов и вооружений. Это были немалые деньги. Во времена Сталина вошло в практику поголовное пьянство. Любая очередная сходка партийной номенклатуры любого уровня, от политбюро до партячеек, заканчивалась коллективной пьянкой. Если ты не пил со всеми, то у тебя не было шансов совершить карьеру, ты становился изгоем. Пили и в цехах, и в научных коллективах, и в государственных учреждениях. Спивалась деревня. Страна сползала в тотальное пьянство. Вот в таких условиях и занимался Караваев пропагандой трезвого образа жизни. Нужно заметить, что это не были годы горбачевской антиалкогольной кампании, когда о вреде пьянства трубили все газеты. В сталинское, хрущевское и брежневское время заниматься пропагандой здорового образа жизни было не просто вредно для здоровья, но и опасно. Лишь значительно позже по разнарядке сверху было создано Общество трезвости.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Самолет или паровоз?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Каким же образом Караваеву удавалось противостоять практике всеобщего спаивания?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев, находясь на поселении в Сибири после лагеря, довольно часто сталкивался с предложениями выпить в теплой компании бывших зэков. Караваев заключил с зэками пари, что, если он выпьет две бутылки водки и не захмелеет, зэки от него отстанут и впредь не будут склонять к выпивке. Так и произошло. Удивленные зэки зауважали Караваева, который был ни в одном глазу после двух бутылок.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев часто говорил потом своим ученикам, что человек с сильной волей способен переработать любой яд, но лучше этого не делать, так как энергию нужно расходовать на мышление. Значительно позже, уже после своего приезда в Москву, Караваев стал знаменит тем, что на разных банкетах и попойках предлагал людям свой препарат, сделанный из трав. Достаточно было капнуть его в рюмку, чтобы не захмелеть. На одном таком банкете, посвященном защите докторской, с Караваевым познакомился его будущий секретарь и помощник, Сергей Владимирович Романенко. Благодаря его воспоминаниям мы знаем о жизни Караваева значительно больше.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев так обосновывал свою позицию по поводу алкоголя. Вода, желудочный сок, кровь и прочие жидкости организма являются электролитами. Вся физиология организма, от переваривания пищи до мышления, строится на электролитическом действии. Алкоголь является мощным диэлектриком; он снижает скорость обменных процессов в организме на микро– и макроуровнях. В результате страдает весь организм – пища хуже усваивается, в крови изменяется электронно-зарядовый потенциал действия, мозг начинает хуже работать, электропроводимость клеточных мембран снижается. В результате снижается уровень энергетики, это отключает мозг, и человек при систематическом пьянстве деградирует.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев утверждал, что и брожение, вызванное грибками внутри пищеварительного тракта, является шагом в сторону инволюции. Это и понятно, ведь в результате брожения образуется спирт. Караваев говорил, что в организме существует большой потенциал. Организм хорошо летает в виде самолета. Самолетом Караваев называл дыхание, окисление пищевых веществ при помощи кислорода. Однако в организме имеется и своеобразный паровоз, который «стоит на запасном пути». Этот паровоз приходит в движение, когда самолеты не летают. Под паровозом Караваев имел в виду гликолиз – бескислородное окисление пищи при помощи ферментов. Караваев считал, что брожение также позволяет организму расщеплять пищу без кислорода. Таким образом, Караваев считал, в организме могут сосуществовать два процесса – гликолиз и кислородное расщепление. Однако доля кислородного расщепления варьируется в зависимости от чистоты структур. Если организм загрязнен микробами, грибами, то доля гликолиза возрастает. Алкоголь также способствует возникновению эндогенного брожения. Это увеличивает долю гликолиза. При этом организм переходит на эволюционно менее выгодную энергетическую модель. Энергетика организма снижается, что негативно сказывается на творчестве, на способности проявлять Разум.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кроме всего прочего, брожение внутри желудочно-кишечного тракта может способствовать возникновению рака. В результате брожения образуется не только спирт, но и разнообразные токсичные вещества – индол, сканол, фенол. Эти вещества отравляют клетки и воздействуют на мозг. Так, например, индол маскируется под топливо для нервных клеток, что и вызывает привыкание к алкоголю и тягу к нему.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Хитрая собака<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако вы не можете отрицать, что алкоголь в умеренных количествах способствует вдохновению. Многие писатели, поэты, художники не могли творить без алкоголя. Возьмите хотя бы гениальных импрессионистов. Тогда была создана целая культура абсента…<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Насчет «культуры» абсента – это громко сказано. Абсент имеет в своем составе галлюциногенные вещества, экстракт полыни, которые воздействуют на мозг и на зрительное восприятие. Благодаря этому все плывет перед глазами, а краски начинают играть невиданной красой. Эти невиданные картины и привлекали импрессионистов, разложивших цветовое восприятие действительности на отдельные цвета. В больших дозах абсент вызывает сильное отравление, которое крайне негативно воздействует на мозг. В результате художники навсегда становились заложниками своего оригинального видения мира. Так, импрессионист Клод Моне, хороня свою супругу, с ужасом обнаружил, что любуется, как играют краски на ее мертвом лице.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Взлет активности после принятия на грудь является защитной реакцией организма. Защита против яда, попавшего внутрь, является источником вдохновения. В этом случае, по мнению Караваева, возникает зависимость: яд – противоядие. Вдохновение здесь лишь побочный продукт биохимических реакций и рефлексий. Нужно искать способы иными путями извлекать «квант вдохновения». Как известно, тяге к алкоголю подвержены и животные, в общем-то не отличающиеся невероятными взлетами ума. Так, в советское еще время на лужайки в Измайловском парке вместе с семьями рабочих по воскресным дням выходила приблудная овчарка. Рабочие с женами и детьми, живописно расположившись на травке, выпивали и закусывали. Собака терпеливо ждала в сторонке, изредка бросая на отдыхающих умоляющие взгляды, как это, наверное, делает алкаш, желающий присоединиться к теплой компании. Рабочие, смеха ради, плесканув в стакан водку, подносили собаке. Овчарка, потупив очи, скромно подходила, аккуратно брала зубами стакан и, ощерившись, медленно поднимала голову, вливая его содержимое себе в пасть. После этого собака ложилась в отдалении, не мешая отдыхать компании. Взгляд ее туманился, а на морде появлялась довольная ухмылка. Полежав немного, собака подходила и съедала приготовленную для нее закуску. Вся эта процедура весьма веселила публику в воскресный день. И собаке предлагали выпить много раз. Однако собака тем и отличается от человека, что она знает свою меру. И, упившись, она ложилась где-нибудь в тенечке и больше не реагировала на предложения выпить. Пищевые привычки – довольно устойчивая вещь. С ними непросто расстаться. По мнению Углова, эти привычки возникают с раннего детства и могут передаваться наследственным путем. И в самом деле, в Институте морфологии человека одно время исследовали мозг алкоголиков в трех поколениях и обнаружили в нем морфологические наследственные изъяны.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кормить микробами или не кормить?<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Почему ученые не могут прийти к пониманию того, вреден ли алкоголь или полезен?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Все зависит от того, чей социальный заказ выполняют ученые. Если ученый позволяет себе тяпнуть рюмочку перед едой, то вполне естественно, он будет на полном серьезе утверждать, что спирт в ограниченных дозах полезен. Так, я сам слышал по радио выступление заместителя министра Здравсоцразвития. Этот человек, вероятно, на трезвую голову утверждал, что ежедневное употребление 70 г водки «невредно». Хорошо еще, он не говорил «полезно», как это сделали его голландские коллеги, проводившие исследование по гранту ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения). Очевидно, замминистра живет в какой-то иной реальности и не знает, что мужское население Сибири буквально спивается в последнее время. К традиционной водке и спирту добавились в последнее десятилетие еще и наркотики. В сибирских городах и поселках одно время основой для изготовления наркотического сырья служила кровь. Довольно часто это была кровь наркодилера, зараженного СПИДом. Наркотик разводится на крови, взятой из вены. Таким образом он сохраняет свои качества много дней. В результате публика кололась заведомо загрязненным сырьем. Это привело к вспышке СПИДа. По некоторым данным, до 10 % мужского населения некоторых сибирских населенных пунктов больны СПИДом. Этот факт даже рассматривался с позиций национальной безопасности – не было ли чьего злого умысла в заражении СПИДом. Пока ученые гадают, как им быть в этой ситуации – этично или неэтично проводить профилактику СПИДа, – от этой болезни умирают.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Много всяких теорий существует и в области питания. Некоторые из этих теорий не только не полезны, но и вредны. Так, одна из них рекомендует употреблять яблочный уксус, который предотвращает защелачивание организма. Однако в организме имеется постоянная угроза закисления. Введение дополнительного количества уксусной кислоты в организм, которая клеткой не усваивается, чревато возникновением некомпенсированного ацидоза в крови. Уксус образуется в результате уксусного брожения. Уксусные бактерии даже более агрессивны, чем спиртовые дрожжи. Уксусная эссенция имеет 100 %-ную кислотность.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Теория адекватного питания А. М. Уголева, на взгляд Караваева, также не отвечала правильному пониманию здорового питания. Уголев пришел к неожиданному выводу, опровергнув положение классической теории сбалансированного питания, что микроорганизмы, заселяющие желудок и кишечник, не вредны, а полезны… Кормить микробами Уголев предлагает не только свой желудок, но и желудок всех остальных. В африканских странах, где низка гигиена и санитария и где условия благоприятны для развития микрофлоры, это указание Уголева, так сказать, давно выполняется. Однако и гибнет от желудочно-кишечных расстройств в них гораздо больше народу. И то правда, что мы не пьем из лужи, когда очень хочется пить, как делают собаки… По теории Уголева, когда нечего есть и пить, то нужно есть и пить несъедобное. Тогда это поддержит жизнедеятельность микробов, которые живут в нас, а мы же сможем питаться этими размножившимися микробами. Я, конечно, утрирую, но смысл этих сентенций примерно таков. Я думаю, уважаемый академик простит мне мою резкость, если я не прав.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Наслаждение» и расплата<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Почему ученые не могут разобраться в том, что есть, а что не есть?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Наверное, это происходит оттого, что разбираться нужно долго, а тем временем необходимо есть каждый день и по несколько раз. На мой взгляд, в этом во всем разобрался Караваев. Он и предложил теорию питания и само питание, не осемененное микроорганизмами. Конечно, публика реагировала довольно неоднозначно. Когда люди узнавали, что можно, а что нельзя есть, то они часто всплескивали руками и кричали: «А что же тогда есть?» Конечно, для рядового советского потребителя, наворачивающего после работы розовую, как мечта диссидента, колбасу с булкой белого хлеба, все это было излишним. Однако, когда человек заболевал, он начинал хвататься за все. Он и мочу пил, и уксус, и мумие ел… Караваевская система явилась для многих таких спасением – палочкой-выручалочкой.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;На Западе к похожим выводам спустя два десятилетия после Караваева пришла Х. Кларк. Эта дама заболела раком. И сумела излечиться от него, буквально ограничив себя от всего ненатурального. Она исключила из своего рациона все продукты, где был хотя бы намек на присутствие этанола и разнообразных микробов. В ее распоряжении оказалось совсем немного продуктов, которые она готовила сама, не доверяя ни магазинам, не полуфабрикатам. Излечившись, Кларк предприняла целое исследование продуктов магазинной сети и выявила в большинстве из них опасные и вредные вещества. Современный человек покупает, что называется, не глядя. В глазах пестрит от упаковок. Однако в каждой из этих упаковок может притаиться коварный враг, который исподволь будет разрушать вашу душу и тело. В нашем прокате не так давно прошел старый западный фильм «Наслаждение». В этом фильме описывается фантастическое событие – в одном месте было открыто месторождение… удивительного, сладчайшего и прекраснейшего йогурта. Это йогурт предприимчивые дельцы стали быстренько упаковывать в привлекательные стаканчики и продавать публике. Началась волна йогуртомании. Однако вскоре выяснилось, что на самом деле это не йогурт, а… инопланетяне, поедающие таким образом людей изнутри. Человеку кажется, что он ест йогурт, на самом деле злобные инопланетяне поедают его организм. В любой фантастической истории есть доля истины. Еще неизвестно, кто кого ест – мы йогурт или бактерии, населяющие его, нас. В этом смысле постоянная реклама йогуртов на ТВ выглядит вполне зловеще.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Иван Ефремов в своем произведении «Час быка» вывел инфернальное общество – общество грядущей тьмы. Писатель писал о том, что планету ожидает незавидная участь. Еда превратится в средство манипуляции сознанием. Появится дешевая, совершенно не полезная и даже вредная еда, которую будут покупать из-за ее вкусовых качеств. «Час быка», как известно, запретили по указанию Политбюро ЦК КПСС и лично идеолога партии Суслова. На Западе также был свой Ефремов. Один американский писатель в книге «Пища богов» весьма недвусмысленно прослеживает роль спирта в революциях разнообразного пошиба. Он также выводит зависимость тележвачки, массмедиа и того, чем народ питается. По мнению этого писателя, рафинированная, сублимированная, концентрированная пища требует определенных образов. Их услужливо подсовывает ТВ, разнообразные шоу и спортивные зрелища. Кофе и сахар требуют ярости и эмоций – хотя бы на телеэкране. Грибы требуют забвения, а спирт – революций…<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Мозги промывают спиртом<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вы считаете, что революция и спирт – синонимы?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, манипулировать людьми при помощи спирта научились давно, но только в современной истории это расцвело пышным цветом. И в самом деле, кто согласится на трезвую голову расстреливать и мучить? Как организовать красный террор без самогонки? Сталин не был оригинален. Он подхватил идею самодержавия – чтобы народ не бузил, его надо спаивать. Обставлялось все всегда весьма патриотично – вместе пьянствуем, вместе выступаем против общего врага. Так называемые квасные патриоты забывают, что и квас и брага, а еще раньше медовуха и кислый хлеб предназначались для того, чтобы держать народ в «пьяном теле». Все эти элементы «национальной кухни» в свое время насаждались насильственным образом, наподобие того, как царь Петр насаждал на Руси пьянство. При этом всегда обвиняли стрелочников. В том, что народ пил, обвиняли и евреев, и «проклятый Запад», и империалистов; дай волю, и обвинили бы и инопланетян. Все были виноваты, кроме собственной элиты. Эта элита и распространяла пьянство. Как писал в свое время Высоцкий: «Это все придумал Черчилль в восемнадцатом году. Это все худые черти баламутят воду в том пруду…» Если когда-нибудь откроют архивы, то можно будет выяснить, как насаждалось пьянство после революции по указанию руководящих органов партии. Пока же мы можем лишь предполагать это. В перестройку кое-что выплыло на сей счет, но отнюдь не все. Организованная сверху антиалкогольная кампания наряду с шумихой – «пьянству – бой!» была призвана скрыть кое-что из недавнего прошлого. Как всегда у нас бывает, начали искать виноватых вовне. Так, в журнале «Знамя» № 5 за 1987 г. были опубликованы главы из книги К. Мочарского «Беседы с палачом». Там приводятся откровения доверенного человека Гиммлера, истребителя Варшавского гетто Штроопа. План Штроопа, одобренный Гиммлером, предусматривал создание на оккупированных украинских и русских землях специальной сети монопольной торговли, где круглосуточно по низким ценам продавали бы алкогольные изделия, но только при сдаче книжной и газетной макулатуры. Подобные планы не только вынашивались, но и реализовывались. Касались эти планы не только славян. Так, в Лхасе китайскими оккупантами была организована торговля спиртным. В древней столице Тибета были устроены притоны и игорные заведения. По иронии судьбы примерно так же действовали японские оккупанты против самого Китая во время Второй мировой войны. Вот что пишут в своей книге «Суд в Токио» Л. Н. Смирнова и Е. Б. Зайцев, 1984 г.: «Наркотизация основных районов Китая была подобна войне, но войне особого рода. Эта своеобразная война развернулась в мертвящей тишине притонов, густой сетью покрывших города и села. Ее жертвы не кричали и не стонали, они не проливали кровь, не пугали и не возмущали воображение окружающих страшным видом своих ран. Они умирали тихо и постепенно, и не на поле брани, а прямо в собственных домах… И что весьма важно, агрессор, добиваясь своей цели, не нес военных расходов, он получал огромные доходы». Эта бескровная война при помощи наркотиков и спирта была развернута с целью покорения другого народа; сперва Маньчжурии, а затем Северного, Центрального и Южного Китая. К сказанному надо добавить, что ВОЗ признала после долгого колебания алкоголь наркотиком, приравняв его к героину, марихуане и пр. Как сказано в статье Л. А. Смирновой и Н. А. Шведовой «Проблемы пьянства и алкоголизма в США», опубликованной в журнале «США – экономика, политика, идеология», № 11 за 1986 г: «Как указывается в отчете американского Национального института по борьбе со злоупотреблением алкоголя и алкоголизмом, алкоголь – это наркотик номер один». Как ни печально, но у нас даже такого института нет. Вероятно, у нас все нормально с алкоголем?<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Угрозу алкогольной наркомании для будущего нашей страны глубоко осознал русский писатель Ф. Абрамов. Вот что он писал в статье «Страшнее супербомбы», опубликованной в журнале «Родина» (№ 1, 1989 г.): «Американцы собираются запустить в производство нейтронную бомбу. А зачем? Надо ли тратиться? Мы сами сбросили на свою страну бомбу, и она пострашнее всякой нейтронной. Имя этой бомбы – пьянство. Врачи утверждают: в результате пьянства каждый пятый человек в России рождается дебилом. Да ведь это кончится тем, что весь народ станет идиотом!» Лучше и не скажешь.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Шарль Тан<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чем же завершилось дело Караваева?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Завершилось оно тем, чем и должно было завершиться. Караваев был гениальным человеком, но и одновременно большим романтиком. Гениальность и романтизм часто идут рука об руку в фигурах такого масштаба. Караваев верил, что власть примет его систему, пожмет ему руку и скажет спасибо. Караваев часто рассказывал свой вещий сон своим ученикам. Во сне к нему явился крупный партийный деятель, выслушал Караваева и, радостный, пожал ему руку. Караваев воспринял этот сон как знак судьбы, что воля Провидения поможет ему склонить власть на свою сторону. И произойдет это событие очень скоро. Когда супруга Караваева Нина Баландина говорила мужу, что надо подремонтировать дачку в Звенигороде, Караваев отвечал ей: «Зачем ремонтировать, я видел сон. Через две недели нас поместят на дачу в Барвихе». Караваева действительно поместили, но не дачу в Барвихе, а в психушку. То обстоятельство, что за Караваева вступился член ЦК КПСС Тихонов и Караваева выпустили в первый раз, вовсе не говорит о том, что Тихонов белый и пушистый. Караваев вылечил родственницу Тихонова от красной волчанки. За Караваева просило много известных людей, но сработала лишь личная заинтересованность. Вообще надо отметить, что Караваев лечил партноменклатуру с единственной целью, чтобы систему здоровья внедрили в массы. Среди партийных босов и их семей были личности весьма неприятные. Караваев не раз говорил: «Рак – не дурак…» Он считал, что рак развивается не просто как соматическое заболевание, а вследствие игнорирования человеком моральных и нравственных норм. Меж тем элита желала от Караваева только одного – немедленного личного исцеления. О внедрении системы в массы Караваеву предлагали забыть.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев наивно думал, что в партии есть честные, преданные идее люди, которые радеют о благе народа. Однако радетели оказались не на высоте. Если партия спаивала собственный народ, и это в неявной форме продолжалось все 70 лет социалистического эксперимента, то надо быть очень наивным человеком или гениальным романтиком вроде Караваева, чтобы увидеть в партийных работниках радетелей за народное благо. Рыба гниет с головы. Точно так же по указанию партийных органов на местах (по некоторым свидетельствам) распространялись наркотики в самый разгар перестройки.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Партийная номенклатура расправилась с Караваевым, который колол ей глаза. Действовали партийные органы не только методами принуждения и подавления. В газетах стали появляться «заказные» фельетоны, высмеивающие Караваева. Так, подполковник Попок развил бурную деятельность и под разными псевдонимами – Ефимов, Львов, Хазин и своим собственным именем опубликовал в нескольких ведомственных изданиях типа журнала МВД и «Медицинской газеты» фельетоны. Фельетоны назывались весьма красочно: «Пустая бочка громче гремит», «Засыпая, ложитесь на правый бок», «Караваев и его поклонники», «Шарлатаны»…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В газетных публикациях Караваева называли не иначе как шарлатаном. На что Караваев со свойственным ему юмором отвечал: «Ну что же, буду теперь французом – Шарлем Таном. Звучит весьма почетно, почти как Шарль де Голль». Были организованы несколько судов над Караваевым. Караваев же мечтал сделать мультфильм о системе и запустить его по телевидению. Караваев надиктовывал свои лекции на кассеты, как Высоцкий, и эти кассеты расходились по рукам.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В конце концов и власть решила, что с пьянством надо кончать; по крайней мере с его открытой формой. Дан был старт Обществу трезвости. Впоследствии в горбачевскую эру это движение переросло в антиалкогольную кампанию, насаждаемую сверху. Однако на этом фоне Караваев стал совсем не нужен власти. Он слишком углублялся в проблему. Никто из партийной элиты не желал по-настоящему реформировать идеологические устои. Я помню, как в самый канун перестройки в 1986 г. в газете «Правда» вышла статья под красноречивым названием «Что скрывается за йогой?». Понятное дело, что за йогой, по мысли авторов, скрывалась чуждая нам идеология. В статье так и было написано, что философия самоисследования, самокопания – глубоко чуждая вещь всем советским людям. Уход в себя – это бегство от социальной действительности, трусость…<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Вместо Болгарии – психушка<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как развивались события вокруг Караваева дальше?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев должен был ехать в Болгарию с супругой и дочкой. Уже были куплены билеты, оформлены визы. Караваев несколько раз был в Болгарии и вылечил крупную сошку – члена политбюро болгарской компартии – от серьезного недуга. Караваева в Болгарии ждали. Очевидно, наверху кто-то сильно испугался, что очередной визит станет для него трамплином для прыжка в стан членов политбюро. Как говорил один компетентный человек, члены политбюро братских стран запросто общались друг с другом. Вылечив одного из них, можно было заполучить в качестве пациентов других. Конечно, Караваева не решались подпускать к Брежневу и иным… Тогда бы ситуация могла резко измениться. И пришлось бы руководителям среднего партийного звена сменить гнев на милость… Но этого не произошло.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;И вот за два дня до отлета его неожиданно вызывают в милицию. Караваев полагал, что это пустая формальность, связанная с визой, тем не менее он поостерегся и пошел в милицию с женой, дочкой и секретарем. Караваева впустили в отделение, а супругу, дочку, секретаря – нет. Через час к ним вышел начальник отделения, и они узнали, что Караваева арестовали, чтобы по запросу Минздрава поместить в очередную психушку… Выпустили его только через год.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Секретарь Караваева Романенко рассказывал: когда они первый раз в далеком 1971 г. должны были встретиться с Караваевым, то Караваев опаздывал. Его не было около часа. Наконец он появился и, взглянув на своего будущего секретаря, произнес сакраментальную фразу: «Молодой человек, давайте сразу договоримся – будем ждать друг друга до победного конца».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Романенко, супруга, караваевцы ждали Караваева долго, очень долго. Главврач больницы, принимая нового пациента, сказал ему: «Вы отсюда не выйдете». За Караваева взялись специалисты по карательной психиатрии. К нему никого не пускали и кололи три раза в день по пять уколов. Это не были просто антидепрессанты. Это было кое-что по-страшнее, средство, парализующее волю и психику, наносящее организму непоправимый вред. У Караваева все вены на руках стали черными от уколов, он слег. Когда Караваева, наконец, решили выпустить, то произошло это опять-таки благодаря нечеловеческим усилиям его сторонников и по звонку сверху. Немалую роль в освобождении Караваева сыграла его поклонница, Марья Павловна Барабанова. Эта выдающаяся актриса запомнилась советскому зрителю по фильму «Кот в сапогах», где она сыграла собственно Кота в сапогах. У Марьи Павловны были обширные связи на самом верху. Она использовала их на полную катушку, чтобы вызволить Караваева. Так получилось, что актриса явилась своеобразным Котом в сапогах, спасителем – для Караваева…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда Караваева решили выпустить, то выносили его из здания больницы на носилках. По существу, его отправили умирать. Очевидно, кое-кому было бы неприятно, если бы он умер в психушке. Главврач сказал Караваеву в напутствие: «Вы больше не встанете». На что Караваев слабо улыбнулся и ответил в свойственной ему юмористической манере: «Мы с вами встретимся еще при этой жизни». И в самом деле, поправившегося удивительным образом Караваева обязали через каждые полгода приезжать в клинику на плановый медосмотр.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваева сумели вызволить, но это уже был другой Караваев. Тело свое Караваев привел в порядок достаточно быстро. Вот только голова слегка подергивалась около полгода, и в манере говорить появилось какое-то напряжение. Что-то неуловимое изменилось и в душе Караваева после этой очередной отсидки. Быть может, глаза стали меньше блестеть. Внешне Караваев выглядел по-прежнему. Он был бодрый, энергичный, сильный, веселый человек. Но вот глаза выдавали – изменился его характер. Если раньше он, по свидетельству учеников, был «отец родной», то теперь у Караваева появилась подозрительность. Ему казалось, что на него готовят покушение. И в самом деле, эти опасения не были беспочвенными. Караваеву один его высокопоставленный пациент подарил газовый пистолет, для защиты в случае нападения. Это по тем временам была редкая вещь. Хранил он свой пистолет вне дома. И правильно делал, не хватало еще сесть за хранение оружия.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваева отравили. Произошло это в канун Олимпиады. Это было время, когда Москву «зачищали» от разных неблагонадежных элементов. Караваева позвали в гости высокопоставленные покровители. Из-за бугра приезжал известный медик Эш. Приглашенные собрались на квартире. Было угощение… Вернувшись домой, Караваев почувствовал себя плохо. Он проболел три недели странной болезнью, которой было невозможно поставить диагноз. Позже в назидание он говорил ученикам: «Никогда не ешьте в гостях у чужих людей». Однако эти назидания в большей степени касались самого Караваева. Но после драки кулаками не машут…<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Русский йог<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как Караваев боролся с болезнью?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Далее начался сложный период в жизни Караваева. Хотя, по правде сказать, в его жизни не было простых периодов. Вся жизнь – это сплошные испытания. Жизнь испытывала его, а он испытывал себя на прочность. У Караваева стал развиваться артрит коленных суставов и позвоночника на почве отравления. Это аутоиммунное заболевание, когда иммунитет начинает «воевать» против собственных белков и осколков чужеродных белков, засевших в разных частях организма. Высокая температура, боли сопровождали Караваева на протяжении последних лет жизни. Он сражался. Более того, ставил на себе эксперименты, на которые не решился бы, будучи здоровым. Он испытывал организм на прочность, проверял, насколько велики его возможности. Караваев был настоящий йог, русский йог. При этом он продолжал лечить элиту, надеясь, что с ее помощью ему удастся утвердить систему в этой стране. Элита капризничала. Высокопоставленные больные не хотели выполнять рекомендации Караваева – дышать, повторять психкультуру. Им нужно было радикальное средство спасения, некая панацея. Выпив горькое лекарство, они желали стать в мгновение ока здоровыми. Я не хочу, конечно, осуждать людей за такое поведение, тем более больных. Но власть явно играла с Караваевым в кошки-мышки. При этом вальяжная кошка еще желала поиграть с доверчивой мышкой. Конечно, никто из партийных бонз никогда не собирался внедрять систему в массы, как об этом мечтал Караваев. Понимал ли это Караваев? Я думаю, понимал, особенно в конце своей жизни. И понимание не прибавляло ему здоровья.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Эксперименты над собой были самые разные. Так, Караваев втирал себе в губу угольную пыль и вызывал опухоль. Затем воздействовал на губу своими препаратами и снимал опухоль в течение нескольких дней. Это весьма вдохновляло больных раком, которым он демонстрировал опыт. Однако то был Караваев, и не все онкобольные могли, натирая себя бальзамами Караваева, избавиться от рака. Но вера в Караваева оставалась крепкой.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Для того чтобы подзарядить свой организм энергией, Караваев проводил удивительный эксперимент. Он, используя лабораторный трансформатор, подключался к сети, брал в руки клеммы, вставал на клеммы босыми ногами и, регулируя величину тока при помощи ручки настройки, пропускал через свой организм электроток. При этом он предварительно натирался бальзамами, пил травы, ел кальций. После получасовых упражнений с трансформатором Караваев чувствовал прилив энергии. Этой энергии хватало дня на два… Конечно, всем, кто пытался подражать Караваеву, не удавалось достичь этого эффекта. Были и неприятности, связанные с электричеством. Поэтому и мы никому не советуем повторять эти опыты. Что позволено Юпитеру, не позволено никому!<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;«День смеха»<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как завершился жизненный путь Караваева?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев предсказал день и час своего ухода. Он сказал ученикам: «Все будут смеяться в этот день». Так и получилось. Караваев ушел из жизни 1 апреля 1985 г. – в день смеха. Утром он сказал своей молодой супруге Маргарите Кокоревой: «В девять вечера пойду». Та плохо поняла его. Куда он пойдет в девять вечера?<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;За две секунды до своего ухода Караваев попросил Маргариту достать с полки книжку. Она повернулась к полке. Когда же она с книжкой в руках повернулась к Караваеву, его уже не было.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Слетелись взбудораженные ученики. Один из них – Борис Александрович Макеев – стал делать искусственное дыхание. При этом рука Караваева неожиданно поднялась, и его худые пальцы – указательный и большой – сомкнулись в круг. Круг жизни был завершен. Рука безжизненно упала. Борис Александрович прекратил делать искусственное дыхание. Усилия были тщетны. Душа учителя ушла в иной мир… С Караваева сняли посмертную маску, отлили в гипсе его руку. Борис Александрович сфотографировал мертвого Караваева. Но тело это уже не принадлежало учителю. Караваев приснился Макееву и попросил уничтожить пленку, что тот, тут же проснувшись, и сделал.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Прощались с учителем скромно. Пришли немногочисленные ученики. Многие отошли от учителя в последние годы, испугавшись событий, которые происходили вокруг него. Дерябин стоял перед гробом на коленях, Маргарита плакала, а Караваев был уже далеко.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Тело сожгли в крематории, а пепел разбросали с высотки МГУ, где прекрасная панорама Москвы. Как говорится, летят самолеты – салют Караваеву, плывут пароходы – салют Караваеву…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Я все сказал, – говорил Караваев ученикам, когда они упрашивали его пожить еще. – За себя я молиться не буду. Пусть молятся за меня другие». Очевидно, за Караваева мало молились или, наоборот, молились, но уже другие люди, чтобы он поскорее ушел из этой жизни и, как пел Высоцкий: «Не мешал нам по этой чужой колее проезжать».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев сравнивал нашу жизнь с цирком. Он говорил: «Устроили из жизни цирк и всю жизнь смотрят представление». Кого имел в виду Караваев? Наверное, устроителей этого цирка. Караваев боролся всю жизнь за светлые идеалы, а идеалы эти оказались никому не нужны… Печальная история. Но так устроен мир. Не всегда хорошее приживается в жизни.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Однако жизнь показала, что Караваев был прав и в отношении кальция, и в отношении естественных методов оздоровления. В свое время «делегация» караваевцев во главе с известной актрисой МХАТа Ириной Мирошниченко посещала министра здравоохранения. Тогда Мирошниченко, по словам участников этого «похода», сказала министру: «А мы мел едим». – «Ну, тогда с вами все ясно», – ответил министр и прервал встречу. Теперь уж и министра того нет, а мел – кальций – продается в любой аптеке в виде сбалансированных препаратов, повышающих его усвояемость. Отпала необходимость есть просто мел… И ни один министр не будет против этого возражать.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Быть может, время раскроет для нас другого, неизвестного Караваева, и многие поймут, наконец, кем он был в нашей жизни: пророком, мечтателем, шарлатаном или умалишенным. Мы же будем верить в его правоту. Пусть дело его живет и побеждает!<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Живи не старея!»<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Каковы были философские воззрения Караваева на жизнь?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев верил в неуничтожимый и вечный Океан Разума. Караваев также верил, что на Земле существует периодическая смена вех, называемых в Индии югами. На смену золотой эпохе Сатья юге (золотому веку) приходят по убывающей эпохи деградации. Ныне на Земле царит жестокий железный век – Кали юга. Караваев разделял и концепцию йога Юктешвара, изложенную им в книге «Святая наука», что наша Земля, а также Галактика, в которой она находится, движется вокруг центра Вселенной, описывая эллипс. Поэтому она то приближается к центру Вселенной, то отдаляется от него. Периоды отдаления от центра уменьшают количество Разума на планете, и возникает инволюция. Когда Земля вместе с Галактикой начинает приближаться к центру Вселенной, концентрация Разума на планете возрастает. Этот период характеризуется эволюционным возрождением. Именно тогда мощные волны частиц Разума (нейтрино), исходящие из центра Вселенной, пронзают землю и заставляют людей мыслить, совершать открытия. Расцветает человеческая цивилизация, наука, искусство.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Философские взгляды Караваева не были предметом бесплодного умствования. На них покоилась концепция Виталия Васильевича, применяемая им в практике лечения. Караваев часто в беседах с учениками и больными ссылался на академика Тарусова, который писал в свое время в монографии (Биофизика, 1968), что основное свойство живых клеток – это энергетический потенциал. Еще один выдающийся биофизик современности А. Сен-Дьердьи также писал по этому поводу в монографии «Биоэлектроника»: «Биоэлектронное устройство организма обусловливает удивительную точность биологических реакций… Возможно, живой организм пронизан невидимым потоком, частицы которого – электроны – более подвижны, чем молекулы. Они несут в себе энергию, заряд и информацию и служат как бы горючим для всех жизненных процессов». Профессор же Тарусов считал, что «при нарушении физических параметров клетки теряют способность к поляризации, образуют структуры и соединения, которых нет в здоровых клетках. Это свободные радикалы, перекиси и прочие соединения, вызывающие окислительный стресс…».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как ни парадоксально, но об этих сокровенных взглядах Караваева и об исследованиях ученых, на которых он ссылался, писала в своем письме в Центральную ревизионную комиссию КПСС кандидат медицинских наук, доцент, преподаватель Алма-Атинского медицинского института Ионова В. К.: «Караваев – именно тот новатор, который создал метод оздоровления, взяв за основу биоэлектронное регулирование организма, выравнивание электронно-зарядового равновесия – гомеостаза, по автору – кислотно-щелочного равновесия». В своем письме Ионова также жаловалась на Министерство здравоохранения СССР, которое губит метод Караваева, не разобравшись в его истинной научной ценности. Подобного рода письма с просьбой разобраться в сущности метода, предложенного Караваевым, Ионова направила в адрес ЦК КПСС и XXV съезда КПСС. Этот метод лично ей помог избавиться от хронических заболеваний. Вот что конкретно она тогда писала: «Применение метода и препаратов Караваева позволит безвредно, в амбулаторных условиях и без отрыва от производства предупреждать и избавляться от многих хронических, вирусных заболеваний, нарушения обмена веществ, вплоть до опухолевого процесса».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В адрес XXV съезда писал и член партии, журналист Виталий Иванович Евдокимов: «В Москве проживает Виталий Васильевич Караваев (его телефон 241-56-76). Он тридцать лет отдал изучению медицины и смежных с нею наук. Этот самородок сумел создать удивительный метод оздоровления, но Минздрав даже не допускает мысли об этом». Как часто бывало в советские годы, жалобы ушли к тем, на кого жаловались, с резолюцией высших партийных органов, не позволяющих двусмысленную трактовку… Закрутились шестеренки бюрократической машины. Выводы Минздрава, как и предполагалось, оказались неутешительными. На суде фигурировали заключения по делу Караваева из Института питания Академии наук, письма министра и замминистра здравоохранения СССР, членов ученого медицинского совета министерства. «Советские» ученые были категоричны в своих оценках: «Система Караваева для советских людей не представляет никакого интереса», а также – «методы и предложения Караваева не представляют никакой научной и практической ценности, вредны по существу и не могут быть рекомендованы в практику здравоохранения». Эта последняя формулировка фигурирует и в приговоре суда. Документы суда над Караваевым были опубликованы журналистом Евдокимовым уже в постсоветское время, в книге Караваева «Живи не старея!», Алма-Ата. Как видим, жить не старея можно, если этому не мешают!<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Дело политической важности<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Конечно, нам могут возразить, что все сказанное здесь дело давнее, дело темное. Зачем ворошить старое? Но в связи с этим возникает один нерешенный вопрос: будет ли когда-нибудь реабилитирован Караваев и его метод оздоровления? Рассмотрит ли кто-либо когда-нибудь этот метод по существу, хотя бы двадцать пять лет спустя после ухода из жизни его автора? Скоро исполняется сто лет со дня рождения Караваева. Может быть, эта круглая дата заставит кое-кого пересмотреть свое отношение к Караваеву?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Слишком много вопросов. История не терпит сослагательного наклонения. Прошлое не вернешь. Будущее нам неведомо. Однако ценность метода Караваева заключается во всеохватности подхода. Медицина, несмотря на новейшие достижения последних лет, все еще не может выработать не только единой стратегии борьбы с заболеваниями, но и единого подхода к человеку. Такое впечатление, что врачи все еще за деревьями не видят леса; за диагнозом не видят конкретной проблемы, которая может иметь глобальный характер. Однако дело вовсе не во врачах и в методах лечения. Конфликт между властями в лице Минздрава и Караваевым был гораздо глубже. Он касался мировоззренческих, системных подходов к бытию. Конфликт коренился в существовании по крайней мере двух взглядов на человека. Материалистического, дубового, советского – с одной стороны. И космического, вселенского – с другой стороны. Караваев твердо стоял на позиции понимания единства всего живого. Человек всем своим существом интегрирован в живую природу и является ее неотъемлемой частью. К нему неприложимы механистические подходы.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Власть в лице партийных и государственных органов такую позицию считала неприемлемой. Суд на Караваевым чем-то напоминал суд над Сократом. С той лишь существенной разницей, что совковая демократия, в отличие от афинской, не предусматривала выступление в суде в свою защиту обвиняемого. Упрятав Караваева в психушку, лишив его слова на суде, власть тем самым расправилась с неудобным инакомыслящим. Никто в высших партийных органах, в Минздраве не собирался всерьез рассматривать просьбу Караваева о всестороннем изучении его метода исцеления. Очевидно, окончательное решение о судьбе Караваева принималось чиновниками сектора здравоохранения ЦК КПСС. Как это явствует из ответа Ионовой по поводу обращения в Центральную ревизионную комиссию КПСС, был такой «сектор», который в числе прочих медицинских инстанций неоднократно рассматривал метод В. В. Караваева.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как следует из материалов уголовного дела в отношении Караваева, на суде выступало в качестве свидетелей множество народа [5 - Это дело, в числе прочих «караваевских» документов, было впервые опубликовано журналистом В. Евдокимовым в приложении к книге Караваева «Живи не старея!», Алма-Ата.]. Все эти люди страстно убеждали суд, что они излечились от самых разных болезней. Однако все эти выступления истолковывались в одном ключе – как доказательство того, что Караваев занимался незаконной медицинской практикой. То обстоятельство, что Караваев не брал денег, что люди лечились по методу Караваева сами, в расчет не принималось. Вот уж воистину: и белое станет черным! Реальные исцеления реальных людей от воспаления легких, рака молочной железы, хронической дизентерии, лейкоза крови, туберкулеза легких и прочих опасных и страшных недугов, как явствует из материала дела, на суд никакого впечатления не произвели. Очевидно, и свидетельства о фактах исцеления не были голословными, а подтверждались соответствующими медицинскими документами. Но суду было интересно не это. Главное для него было подтвердить, что Караваев занимался незаконным врачеванием, и упрятать его в психушку навсегда. В своем заявлении в прокуратуру Караваев также пишет, что не болеет уже 49 лет; что вылечился с помощью своего метода от опасного заболевания – двустороннего кавернозного туберкулеза; что метод этот рассмотрен и одобрен многими учеными. Это заявление опубликовано Евдокимовым. Караваев приводит в нем десять положительных отзывов на метод известных ученых и научных организаций. Ну и кому это интересно? «Не пущать» – было лейтмотивом советской эпохи. Люди в совдепии должны были жить или умирать только с одобрения партии…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Даже сегодня, когда «разрешено все», о Караваеве и его методе не слышно. В программе Малахова можно услышать о чем угодно, но ни разу, как помнится, в этом телешоу не был упомянут Караваев и его метод.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ответы и приветы<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, люди сражались за Караваева не только в здании суда?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Это сражение велось на самом верху. Но заключения отдельных врачей, исследователей и ученых были гласом вопиющего в пустыне. Их предпочитали игнорировать.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Так, Ионова писала не куда-нибудь, а в Центральную ревизионную комиссию КПСС: «Ознакомившись с методом В. В. Караваева, поняв его значение, я решила поставить эксперимент на себе. Сейчас мне 53 года, специальность моя – врач-патоморфолог, кандидат медицинских наук, доцент, у меня 32 года врачебного стажа. Вот уже два с половиной года я соблюдаю режим оздоровления организма по методу В. В. Караваева. Полученный эффект превзошел все ожидания. Организм стал управляемым, благодаря тестам (цвет конъюнктивы, дыхание ноздрей) можно следить за выравниванием равновесного состояния организма. Происходят своеобразные оздоровительные реакции (типа бельнеореакций), неизвестные медицине, с высвобождением токсических веществ; по-видимому, происходит освобождение клеток от вирусного паразитизма… применение трав, кальция и специальных препаратов дает возможность нейтрализовать действие высвободившихся токсических веществ. Исчезли головные боли, боли в позвоночнике, в суставах, в мышцах, печени и т. д. Восстановилась подвижность опорно-двигательного аппарата…»<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;О своих успехах в деле оздоровления писал в адрес XXV съезда КПСС и член партии Евдокимов. В своем письме он подробно описывал свои болячки: «Являясь больным человеком, я долго искал помощи у медиков. Неоднократно лежал в стационаре, выезжал на курорты. Мой гастрит с повышенной кислотностью превратился в холецистит, а кислотность стала нулевой. Появились признаки диабета, стала болеть поджелудочная железа, на снимке желчного пузыря появилось белое пятно непонятной этимологии. Я стал убеждаться, что в моих болезнях медицина бессильна. Моя чувствительность к антибиотикам уже равнялась нулю, о чем свидетельствовали посевы. Сама судьба заставила меня искать помощь не у медиков, потому что другого выхода не было… Мне удалось познакомиться с работами Виталия Васильевича Караваева… С первой же недели лечения я перестал делать традиционные «дюбаши» (процедуры промывания желчного пузыря. – Ред.), которые уже переставали помогать. Появилась постепенно бодрость, прошло чувство отчаяния и угнетенности, большинство болезненных симптомов исчезли… Теперь так живет вся моя семья».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Евдокимову ответили. Но ответили по-хамски. Ответ пришел из Минздрава: «Министерство здравоохранения СССР рассмотрело ваше письмо «О методе Караваева В. В.», адресованное в адрес XXV съезда КПСС.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Концепция В. В. Караваева о полуголодной диете, употреблении в пищу 2–3 коробок зубного порошка, настоя трав, дыхании через одну ноздрю и т. п. рассматривалась учеными, в том числе в Институте питания АМН СССР.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Рекомендации В. В. Караваева не имеют элементарного научного обоснования, безграмотны в самой своей основе, не могут и не будут приняты для использования в медицинской практике. В феврале месяце с. г. гр. Караваев В. В. приглашался на беседу в Ученый совет Минздрава СССР, где подтвердил полное несоответствие своих теорий с общеизвестными данными патофизиологии, диетологии и терапии…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В наш век нельзя всерьез говорить о том, что по цвету конъюнктивы или белочной оболочки глаз можно судить о кислотно-щелочном равновесии организма или что дыхание через определенную ноздрю обогревает определенную часть коры головного мозга, как утверждает В. В. Караваев…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Рекомендации В. В. Караваева (настои, психеон, виватон и пр.) не могут быть предметом лабораторного изучения, т. к. автор отказался назвать их состав. К тому же г. Караваев В. В. не имеет медицинского образования, и мы не можем рекомендовать Вам пользоваться его «методом».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Самая последняя строчка – самая яркая: «… мы не можем рекомендовать Вам…» Человек излечился благодаря методу, а ему не могут рекомендовать… А чего стоит фраза о «полуголодной диете и употреблении в пищу 2–3 коробок зубного порошка»? После этих строк становится ясно, что наверху никто всерьез не собирался не только внедрять в практику метод Караваева, но и вникать в его содержание.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;А может быть и иное. Вникнув в этот метод, вникнувшие убедились, что для советских людей он неприемлем ни при каких обстоятельствах. И Караваева упрятали в психушку.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Суд над современным Сократом<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Подобные заключения фигурировали и на суде?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;В судебном разбирательстве фигурировало заключение министра здравоохранения, что «тезисы Караваева состоят из примитивных и умозрительных рассуждений, не подкрепленных какими-либо исследованиями, и не содержат каких-либо новых и оригинальных предложений».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;На основе этих и других заключений, а также «на основе заключения 2-й Московской городской амбулаторной судебно-психиатрической экспертной комиссии Караваев признан невменяемым в отношении инкриминируемого ему деяния, нуждающимся в принудительном лечении…».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Того, кто лечил, стали лечить и залечили…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как было принято в советские годы, в постановлении суда о Караваеве говорится весьма тенденциозно. Говорится, что Караваев не судим, и тут же в скобочках пишется: реабилитирован в 1974 г… «Свидетель (называется фамилия супруги Караваева) подтвердила суду, что ее муж Караваев не имеет медицинского образования. В период их совместной жизни нигде не работал, находясь на ее иждивении, он занимался разработкой теории электронно-зарядового равновесия…» Ну не сумасшедший ли? Иждивенец, тунеядец, висит на шее у своей супруги, которая его содержит, и занимается какой-то там теорией? Все эти идеологические штампы советской поры, рефреном проходящие в постановлении суда, весьма напоминают творения писавших о Караваеве ангажированных журналистов. Они как раз и делали акцент на том, что Караваев тунеядец, женился на дочке академика ради прописки и денег. Все это позволяет усмотреть определенный заказ в творениях таких журналистов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Далее в постановлении суда говорится: «Благодаря этой теории им создан единый метод лечения всех болезней путем диеты, дыхательной гимнастики и психотерапии, три препарата: витаон, виватон и психеон, регулирующие жизнедеятельность организма». И как вам это понравится? «Создал единый метод лечения всех болезней путем диеты». Ну не сумасшедший ли?<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Далее можно прочитать: «Рекомендуемая Караваевым профилактика здоровья применялась им самим, всеми членами его семьи, их близкими знакомыми. Караваев пропагандировал свою теорию, читая лекции в домах культуры, в клубах, в Московском обществе испытателей природы при МГУ им. Ломоносова». Вывод однозначен: только сумасшедший может так себя вести – «читал лекции». В этом прослеживается и определенный подтекст. Если бы Караваев сидел тихо, как миллионы советских людей, никого не лечил, ничего бы не изготовлял («препараты для дыхания и питания кожного покрова» – как это записано в установлении суда), не читал бы лекций – то все бы было нормально. Он не был бы «психом»…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Суд даже не рассматривал десять положительных отзывов крупных ученых и научных организаций о методе Караваева, которые фигурируют в его заявлении прокурору (среди них выписка из протокола секции геронтологии МОИП, отзыв двух ученых-философов на рукопись Караваева «Гомеостаз» (один из этих ученых – членкор АН СССР), заключение профессора Сергеева по поводу эффективности препаратов, разработанных Караваевым, отзыв профессора Волского на теоретическую заявку, поданную им в Госкомитет при Совмине СССР по делам открытий и изобретений, и т. д.).<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, что и тех, кто писал эти отзывы, тоже можно было бы с полным основанием назвать «психами»?<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;О чем мы говорим? В советское время людей сажали по надуманному поводу. Так, художник Сысоев сел за то, что нарисовал дружеский шарж на Брежнева. У другого художника, Василия Ситникова, нашли один доллар. И за это он тоже сел. Караваев не был художником – но он замахнулся на святое, на священную корову партии. Он поспорил с системой за право влиять на умы и настроения людей.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Духовный коммунизм<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Что в своей оздоровительной системе Караваев считал самым важным?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как-то примерно такой же вопрос ему был задан на очередной лекции. Караваев подумал и ответил: «Самое важное – это психкультура, не дыхание даже, без которого мы не проживем и несколько минут, не идеальное питание, без которого невозможно построить чистые структуры тела, а именно психкультура, которая оформляет наше мышление».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;По существу, психкультуру Караваева можно отожествить со священными мантрами. Так, индусы полагают, что все мы есть одно, что наша сущность едина. Однако узрим мы эту высшую неразделенность, когда сольемся с «безграничной далью Брахмана». Это состояние неразделенности нельзя выразить словами, его можно лишь почувствовать, оказавшись в этом состоянии. По существу, Караваев предлагает нам, повторяя атрибуты психкультуры: «Мы все мудрые, мы все смелые» и т. д., формировать в своем сознании сферу Брахмана, максимально расширяя ее… Местоимение «мы» как раз и указывает на единый источник всего сущего. «Безграничную даль Брахмана» Караваев называл по-особому – Океан Разума. Для него это были синонимы. Караваев глубоко верил, что человек понастоящему не может стать здоровым, если не примет в своем сознании коллективистическую настройку, чуждую всему эгоистичному, корыстному, личному. Только служение общему благу (Всевышнему) оздоравливает, окрыляет и вдохновляет человека. Именно поэтому он считал, что формы социального коллективизма имеют несомненное преимущество перед формами индивидуалистического, своекорыстного существования. Караваев действительно свято верил в коммунизм, но коммунизм Караваева был иной, не тот, каким его понимала власть: коммунизм духовный.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как-то раз в Новый год сошлись на одной квартире два титана – Караваев и Василий Ситников. Ситников был экстравагантный художник, рисовавший церкви, не раз сидевший за свои высказывания и картины. На этой встрече Нового года Ситников жестко критиковал совдепию, мешающую ему работать, лишающую его вдохновения и превращающую в раба. Ситников уезжал на Запад и сжигал за собой все мосты… У Караваева была иная позиция. Он считал, что СССР с его коллективистическими устремлениями является выдающимся достижением прогрессивного человечества, вехой на пути к светлым идеалам духовного коммунизма. Караваев отстаивал свою позицию. И встреча Нового года превратилась в столкновение двух мировоззренческих систем. Все остальные завороженно следили за аргументами, которые приводил каждый из спорящих. Это были стоящие аргументы – как с одной, так и с другой стороны. Кончилось это так: Ситников уехал на Запад, а Караваев попал под каток советской идеологической машины. Духовный коммунизм Караваева не был нужен властям, он был им опасен, ибо Караваев ставил вопрос не о материальном изобилии, а о духовном счастье человека. Власть унюхала в идеях Караваева сильный религиозный подтекст. Она не могла смириться с вторжением в свою святую вотчину – идеологию – какого-то профана, которого она и знать-то не знала.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В Караваеве заподозрили религиозного проповедника, подрывающего основы… Очевидно, это и явилось самым главным обстоятельством для того, чтобы отдать команду о низведении Караваева в ад. Как пел Высоцкий: «А ясновидцев, как и очевидцев, во все века сжигали люди на кострах».<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Здоровый коллективист лучше, чем больной эгоист<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Каким образом идея коллективизма могла способствовать оздоровлению организма?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев считал организм содружеством, сообществом клеток, каждая из которых имела способность мыслить. При этом он ссылался на опыты профессора Либермана, который экспериментальным путем, проведя ряд уникальных опытов с клетками, показал, что клетки, не имея ЦНС, обладают способностью к мышлению. Караваев слушал выступление Либермана на каком-то научном заседании, и это выступление необычайно вдохновило его и легло на благодатную почву его собственных размышлений. Караваев говорил, что организм представляет собой содружество клеток, существующих по принципу «один для всех и все для одного». В связи с этим раковые клетки, образующиеся в организме, Караваев считал презревшими коллективистический принцип построения структур. И в самом деле, раковые клетки отнимают питание у здоровых клеток, усиленно размножаются, теряют свою специализацию и превращаются в банду оголтелых разбойников, которые уничтожают организм. Караваев говорил, что они (раковые клетки) не понимают, что своим мышлением и поведением подрывают самые основы существования организма и гибнут в конце концов вместе с ним. Что касается лозунга «один для всех и все для одного» (Караваев говорил именно «для всех» и «для одного», а не «за всех» и «за одного», как трактовала коммунистическая пропаганда), то Караваев видел в нем и выражение взаимодействия между психикой и мыслящими клетками. Кое-где в эзотерике такая трактовка встречается как взаимодействие высшего «Я» с низшими «я». Караваев считал, что коллективистически мыслящий человек начинает оздоравливать себя. Ибо такое мышление поощряется «Совестью, в науке именуемой Интуицией» (выражение Караваева). И оздоровление идет как на клеточном и на субклеточном уровне, так и на уровне целого организма. Эгоистически мыслящий человек сам себя выключает из жизни, создавая в своем мышлении программу на самоустранение. При этом Караваев ссылался на вполне конкретные научные данные – в организме были открыты центры самонаказания и самопоощрения. Когда в организме преобладают отрицательные эмоции, включается механизм самоустранения. Из митохондрий, энергетических фабрик клетки, начинают выделяться ядовитые кислые белки, которые разрушают клеточные мембраны и мембраны органелл. Таким образом включается механизм апоптоза – запрограммированной гибели. Исходя из этого Караваев считал, что для того, чтобы оздоровить свое тело, нужно в первую очередь изменить настройку сознания. Положительные коллективистические эмоции и мысли меняют соотношение в биохимии организма. Ядовитые белки блокируются иными веществами, которые «отменяют» смерть организма. Караваев в связи с этим приводил данные кардиолога Чазова о роли эпифиза (шишковидной железы) в развитии и устранении причин сердечных заболеваний. Так, гормон эпифиза мелатонин в 5000-10 000 раз мощнее по своему действию, чем адреналин. И соответственно, положительные эмоции могут устранить последствия отрицательных эмоций… Караваев говорил по этому поводу: «Дурак, кто все время стремится себе хапнуть. Он не понимает, что хапает он свое здоровье…» Когда же Караваев услышал в свой адрес обвинения, что он сумасшедший, то спокойно сказал: «Дурак не придумает, как лечить рак». И в самом деле, Караваев лечил рак, и довольно успешно. Конечно, вылечивались от рака отнюдь не все, кому Караваев давал рекомендации. Однако процент исцелившихся был намного выше, чем в медицинских учреждениях. Случаи, когда не удавалось помочь человеку, Караваев объяснял тем, что отнюдь не всегда больные раком готовы поменять свое мировоззрение. Многие настолько привыкли к негативным мыслям, что они скорее готовы уйти на тот свет, чем выкинуть их из головы. О таких людях Караваев говорил, что человек уже стоит одной ногой в Антимире.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Рак и дурак<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Были конкретные случаи «чудесного» исцеления от рака?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Конечно, такие случаи были. Люди, и особенно больные люди, готовы на все, чтобы спасти себя. Если медицина бессильна и расписывается в этом, то такие люди начинают искать окольными путями. Они идут к бабке, едут на Филиппины, занимая кучу денег, шарахаются из стороны в сторону, то начинают истово креститься, то вдруг все бросают… Многие врачи уже и сами рекомендовали своим «безнадежным» пациентам попытаться найти Караваева, который не боится лечить рак в тяжелой степени. Караваева искали и находили. Но многие слышали от него отказ, еще при первой же встрече. Караваев мог быть неумолимым. Когда одна знакомая обратилась к нему с убедительной просьбой помочь ее подруге детства, внезапно заболевшей раком, то Караваев, взглянув куда-то вверх, сказал тут же: «Вашей подруге пора на отдых… в Антимир (под Антимиром Караваев имел в виду тот свет). С такой психикой, с раком в столь молодом возрасте она хочет сохранить здоровье и при этом не желает и пальцем пошевелить, чтоб измениться? Чем же я могу ей помочь?»<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Знакомая стала умолять Караваева: «Виталий Васильевич, я вас очень прошу, Люба (подруга) прекрасный человек, помогите ей». Караваев сдался: «Хорошо, вводите ее в систему, советы я ей буду давать». И в самом деле, произошло то, на что уже мало кто надеялся. Система Караваева помогла и на этот раз. У подруги начались выбросы токсических веществ через кожу, слизистые. Высокую температуру сменяла очень низкая. Такое нестабильное состояние продлилось некоторое время, после чего постепенно нормализовалось… Через несколько месяцев женщина проходила обследование на предмет присвоения ей группы инвалидности, и, к всеобщему удивлению врачей, рак у нее не был обнаружен. После этого и сама подруга, и ее муж (также больной человек) стали активными караваевцами. Они соблюдают все караваевские правила и требования и прекрасно себя чувствуют и по сию пору.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кстати, и подруга и ее муж являются научными работниками. Еще задолго до своих злоключений они услышали о Караваеве. И буквально подняли на смех ученицу Караваева, когда она рассказала, что ест мел. «Как ты можешь верить таким проходимцам! У тебя же научная степень, ты работаешь в серьезном академическом учреждении, и ты добровольно ешь мел?» Но прошло время, начались болезни, и эти же самые люди обратились к ученице Караваева с тем, чтобы она познакомила их с учителем. Они прилежно стали есть мел, забыли о своих научных степенях и, умерив свой гонор, таким образом вылечились. При этом они на всю жизнь сохранили благодарность «Караваю», как они говорят.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Не всем помогал Караваев излечиться от рака, происходило это по разным причинам, прежде всего потому, что сам человек не готов был измениться, приняв новый образ жизни, новую диету, новый строй мыслей. Однако те, кто исцелялся от этой напасти, готовы были носить Караваева на руках. Если это были высокопоставленные работники, то они делали все, чтобы система Караваева внедрилась как можно шире. Но, как я уже сказал, система Караваева пришла в противоречие с Системой власти, которой конкуренты не нужны ни при каких обстоятельствах.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ангел спустился на землю<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Очевидно, личность Караваева как-то воздействовала на слушателей, высекала искру в их душах, раз у него было столько поклонников?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Воздействовал ли Караваев на слушателей? Не то слово. Он буквально гипнотизировал их своей эрудицией, верой во всесилие Разума. Порою набивалось по 60–70 человек в малогабаритные московские квартиры. Между стульями устроители мероприятия клали толстые доски, и на них рядком размещались люди: больные, страждущие, увлеченные поиском истины, религиозно настроенные, ищущие ответа на вечные вопросы, йоги. И все они слушали Караваева, затаив дыхание. В красном углу комнаты, окруженный головами, восседал Караваев. Роста он был высокого, и его голова была выше всех. Окна были открыты настежь даже зимой. При таком скоплении народа нужно было чем-то дышать. Зычный уверенный голос Караваева вырывался из окна и летел по ночной пустынной улице. Люди как завороженные слушали Караваева порой до четырех утра. При этом фигура Караваева светилась в полумраке комнаты, и энергия шла от него, оздоравливая людей, вселяя в них веру в вездесущего Бога. Очевидно, тогда Караваев воспринимался многими как посланник, по неведомому плану Всевышнего очутившийся в московской действительности брежневского застоя. Эти квартирные выступления помогли многим. Некоторые, увлеченные Караваевым, сразу же бросали пить, курить, есть мясо, начинали задумываться о смысле жизни и о грядущем. Больные приободрялись, начинали действовать, сражаться за свое здоровье, оздоравливались. Прочь уходили панические настроения и нерешительность.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Влияние, которое оказывал на слушающих его людей Караваев, не могли не признать даже состоящие на службе у власти «профессора». Так, в постановлении суда фигурировало письмо одного профессора, фамилию которого я не хочу называть. В этом письме сказано: «Привлекательность Караваева для слушателей может быть объяснена своеобразием аудитории, фанатической охваченностью автора концепцией, которая индуцирует слушателей аудитории тем обстоятельством, что автор пропагандирует многие основы современной психопрофилактики, но в крайне несистематизированной и примитивно трактуемой форме». Очевидно, неуважаемый профессор считал себя знатоком психопрофилактики. Он-то ее и систематизировал, и трактовал не примитивно. Однако вряд ли этому профессору удалось бы оказать на «своеобразную» аудиторию такое влияние, какое оказывал на нее Караваев. На сером фоне совковой действительности брежневского разлива Караваев выглядел как пророк, как гений, спустившийся с небес, дабы вспахать души людские для семян духовной жизни. Конечно, все эти ночные посиделки отслеживались ЧК. За Караваевым следили. Ангел, спустившийся с Небес, не должен был улететь… Караваев часто повторял: «Да будет воля Твоя!» Он видел в этом изречении глубочайший смысл. Смысл закономерности всего того, что происходит и должно произойти. Поэтому-то Караваев ничего и никого не боялся; но это не мешало ему быть осторожным. Он говорил своим ученикам: «Говорите, что думаете! Но если не можете делать этого, то думайте, что говорите!»<br>
<br><br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Часть четвертая<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Так говорил Караваев<br></h3><br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;О чем на своих выступлениях говорил Караваев?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Говорил он о совершенно разных вещах: о Боге, Разуме, здоровье, болезнях, правильном питании и образе жизни, йоге, духовных учителях и подвижниках, забытых цивилизациях, мистике, сверхспособностях, левитации и т. д. Но все его выступления отличала эмоциональность, экспрессия, остроумие, внутренняя убежденность в том, что он говорил. Так, сохранилась стенограмма выступления в Библиотеке им. В. И. Ленина 28 мая 1974 г. Эта стенограмма была впоследствии отредактирована автором и отпечатана. Выступление проходило в рамках устного журнала «Новости». Караваев в тот день говорил о своем методе. Приведем некоторые цитаты из этого выступления, позволяющие лучше понять научную основу метода оздоравливания Караваева.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Выступление начинается так: «В 1965 г. академик В. Х. Василенко на сессии Академии медицинских наук СССР высказал очень значительную мысль: «Прежде чем понять, почему больной болен, надо понять, почему здоровый человек здоров».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Рассмотрим это утверждение детально. Человек может быть здоровым только тогда, когда в его организме нормально протекают три основных обменных процесса жизнедеятельности:<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;1) обмен веществ;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;2) энергетический обмен;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;3) обмен психической информации.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Нарушение этих процессов обмена оказывает патологическое воздействие на состояние крови и ее основной показатель – кислотно-щелочное равновесие (КЩР)…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;О важности этого показателя свидетельствует такой общеизвестный факт физиологии – отклонение КЩР крови на 0,35 от нормы (как в сторону повышения кислотности, так и в сторону повышения щелочности) приводит организм к гибели. А если иметь в виду, что кровь, орошая все органы и ткани, снабжает клетки необходимыми веществами и энергией и удаляет отходы жизнедеятельности клеток, то становится ясно, насколько здоровье зависит от состояния крови.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;1. Обмен веществ зависит от питания, то есть от того, какие вещества мы вводим в организм. Если качество пищи оставляет желать лучшего, то в организме будет протекать патологический обмен веществ. Рано или поздно патологическое питание приведет к дисфункции органов и всего организма в целом…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;2. Энергетический обмен зависит от дыхания – легочного и далее, как его следствие, клеточного дыхания. При этом в энергетических фабриках клетки – митохондриях вырабатывается энергия, которая расходуется на поддержание процессов жизнедеятельности. Если энергии недостаточно для синтеза структур, то, как ни корми организм здоровой и вкусной пищей, он не сможет нормально функционировать.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;3. Но если иметь в виду, что в организме происходит психосоматическое взаимодействие, то, пожалуй, самым важным для его нормального существования следует признать адекватную психическую настройку – без отрицательных эмоций.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как известно, головной мозг координирует и интегрирует все процессы жизнедеятельности организма посредством гормонов и медиаторов вегетативной нервной системы (ВНС). При этом помощь оказывается каждой клетке организма.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В книге И. Т. Курцина «Теоретические основы психосоматической медицины» из Института экспериментальной физиологии им. И. П. Павлова совершенно наглядно показано, что при появлении отрицательных эмоций у человека затухает жизнедеятельность организма: в этом случае перестают синтезироваться гормоны и медиаторы ВНС. При очень длительной или очень агрессивной отрицательной эмоции или при чувстве страха будут даже синтезироваться гормоны и медиаторы ВНС, приводящие организм к патологии и гибели.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таким образом, продуцируя в своем сознании отрицательные эмоции, возникающие на почве эгоизма, такие как злость, зависть, ревность, ненависть и чувство страха, мы тем самым как бы сами себя исключаем из жизни.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как регулировать состояние крови<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;(продолжение выступления В. В. Караваева)<br></h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;На основе законов взаимодействия и взаимозависимости в живых организмах все три обменных процесса взаимо связаны и взаимозависимы. Нормализация лишь одного из них только притормозит развитие патологии; необходима комплексная их нормализация. Только в этом случае можно за счет регенерации клеток восстановить утраченные функции и привести организм к оздоровлению и омоложению…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Основным индикатором – показателем протекания трех обменных процессов – является цвет конъюнктивы, так как по нему можно судить о кислотности и щелочности крови. Руководствуясь цветом конъюнктивы, каждый человек может сам научиться регулировать состояние крови.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;При нормальной щелочности крови конъюнктива должна быть ярко-розовой. (Это свидетельствует о том, что в настоящий момент в крови установилось кислотно-щелочное равновесие, близкое к норме.)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;При сдвиге реакции крови в кислую сторону конъюнктива будет бледно-розовой. (Это свидетельствует, что реакция крови сдвинулась в сторону некомпенсированного ацидоза, в сторону закисления.)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;При сдвиге реакции крови в щелочную сторону конъюнктива будет бордовой. (Это свидетельствует, что реакция крови сдвинулась в сторону некомпенсированного алкалоза, в сторону защелачивания.)<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;При бледной конъюнктиве нужно давать щелочные питательные вещества, например овощи, отвар лекарственных трав, углекислый кальций. При этом конъюнктива сразу порозовеет, что будет свидетельством появления в крови щелочных компонентов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;При темной конъюнктиве нужно давать органические кислоты, например лимонную, яблочную. Эти кислоты присутствуют в соках. Они хорошо усваиваются клетками тела. После этого конъюнктива должна посветлеть, это и будет свидетельством того, что реакция крови сдвинулась в кислую сторону. Таким образом, регулируя состояние крови по цвету конъюнктивы, мы поддержим организм в состоянии нормы. Это полезно как с профилактической, так и с терапевтической точки зрения. Это позволит избежать патологии органов и устранит уже имеющиеся нарушения, что неизбежно приведет к оздоровлению и омоложению организма.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Мысль, что нет старости, а есть только болезни, дошла до нас из глубины веков. Ее высказывал еще в Древнем Риме Цицерон. В наше время эту мысль развивал И. И. Мечников, а в настоящее время румынский академик К. Пархон и другие. По мысли Пархона и других ученых, так называемая старость – это этап жизни, когда накопившиеся токсические отходы жизнедеятельности приводят к медленному затуханию процессов, проходящих в организме. При этом реакция крови сдвигается в кислую сторону. В результате этого клетки повреждаются, что приводит отдельные органы к сильной патологии и как следствию этого – к преждевременной гибели организма.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Регулируя состояние крови по цвету конъюнктивы, мы тем самым сможем поддержать интенсивность обмена веществ на высоком уровне даже в старости, при этом мы избежим патологии в органах, то есть заболеваний – и так называемого преждевременного старения.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Какая пища полезна<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;(продолжение выступления Караваева)<br></h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Теперь кратко рассмотрим некоторые особенности питания. Основной погрешностью нашего питания является употребление в пищу продуктов, в которых проходит процесс брожения. Это молочнокислое брожение (кефир, простокваша) и дрожжевое брожение (дрожжевой хлеб). В процессе брожения образуется спирт, который, будучи диэлектриком, тормозит все процессы в организме. Во время брожения образуются молочная, муравьиная и уксусная кислоты, которые клеткой не усваиваются; они разъедают клетки и ткани. Ежедневная микропатология, которую мы сами вызываем у себя неправильным питанием, в конечном счете приводит к макропатологии – к повреждению различных органов и болезням. После приема продуктов молочнокислого брожения конъюнктива бледнеет. Это указывает на состояние некомпенсированного ацидоза (закисления) крови. Если после приема таких продуктов конъюнктива не побелела, это свидетельствует о том, что у человека хорошая сопротивляемость. В этом случае организм находится в компенсированной стадии; он берет из зубов и костной ткани кальций, мобилизует холестерин и другие щелочные ресурсы для того, чтобы нейтрализовать патологические кислоты, попавшие в организм.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Когда же кальций уходит из костной ткани, а это происходит постоянно при неправильном питании, то она становится хрупкой. Вот почему в старости довольно часты переломы, по большей части мелкие. Надо иметь в виду и то, что кальций и другие щелочные ресурсы организма, нейтрализуя кислоты брожения, а также мочевую, оксимасляную и ацетоуксусную кислоты, образовавшиеся при патологическом пищеварении, образуют так называемые камни – в мочевом пузыре, почках, печени.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Надо отметить еще один важный нюанс. При хорошей сопротивляемости организма цвет конъюнктивы не всегда может оказаться верным показателем состояния организма. Более верный показатель – склера (белочная оболочка глаза). Если она потемнела, это означает, что в клетках кислая реакция, что клетки повреждены. Таким образом, по склере можно судить, надо ли вводить в организм щелочные вещества, дабы избежать вынужденной мобилизации внутренних щелочных ресурсов (кальция из костей, холестерина и других) в ущерб его жизнедеятельности.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Почему человека иногда тянет на кислое и соленое? Потому что все кислое и соленое увеличивает энергетический баланс организма. Горькие вещества являются щелочными и как бы снижают уровень энергетики. Именно поэтому, когда у человека не хватает энергии, его тянет на кислое. Желанная кислота придает бодрость на некоторое время, но затем в связи с реакционной способностью кислот к разъеданию начинается еще большее повреждение клеток и тканей, и энергетический баланс от этого еще больше падает. На этом принципе построена система приема допинга в спорте. Когда его принимают перед соревнованием, результат увеличивается. Однако затем наступает сильнейшая патология, расплата за содеянное. Эта расплата может привести организм к гибели, что нередко бывало в большом спорте.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Именно поэтому необходимо в первую очередь заботиться о восстановлении баланса в организме, снабжая его щелочными компонентами (травы, кальций и т. д.), если реакция крови сдвинута в кислую сторону, в сторону ацидоза. Восстановив баланс, можно смело кормить клетки нашего тела органическими кислотами, давая необходимую энергию.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Необходимо, наконец, понять, что не все, что вкусно, полезно. Нужно стремиться самому формировать свой вкус на основе понимания процессов, проходящих в организме. Вот, например, горькие огурцы полезны. В них содержится много калия. При помощи калия и натрия клетки организма регулируют кислотно-щелочное равновесие. Одуванчик берет калий из почвы также для регулирования биохимического равновесия в растении. Это позволяет одуванчику выдерживать чрезмерное воздействие солнца. Весной, когда нет большой жары, в листьях одуванчика калия немного, он не горький и его можно употреблять в пищу как салат. Когда становится жарко, количество калия, накопленного в стебле и листьях, увеличивается. При этом одуванчик приобретает горький вкус и становится лекарством.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Оздоровительное дыхание<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;(продолжение выступления Караваева)<br></h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Рассмотрим кратко процесс дыхания. Наша атмосфера насыщена электромагнитными волнами. При дыхании мы не только вдыхаем азот, кислород и другие компоненты воздуха, но и поглощаем энергию фотонов электромагнитных волн. Их улавливают из вдыхаемого воздуха рецепторы альвеол в легких; дальше эта энергия поступает в кровь и переносится эритроцитами. Недаром эритроциты имеют двояковогнутую форму – линзы. Такая форма в лучшей степени способствует поглощению энергии фотонов.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Но функция легких заключается не только в снабжении клеток организма энергией, но также в удалении из клеток токсичных веществ. Сначала они поступают в межклеточную жидкость, далее – в венозную кровь, а затем попадают на очищение в легкие, откуда удаляются в газообразном состоянии.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Чем глубже дыхание, тем больше поверхность альвеол, тем больше снабжение энергией и тем эффективней происходит удаление токсических веществ из клеток организма.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Но это происходит только в том случае, когда в крови, а следовательно и в легких, реакция щелочная. Глубокий вдох полезен только при щелочной реакции крови и в легких. Если реакция крови и в легких кислая, то глубокий вдох увеличивает количество кислорода и тем самым способствует дальнейшему закислению. Это может привести сначала к микропатологии, а затем к макропатологии – к повреждению органов и тканей. Поверхностное дыхание и впалую грудь следует рассматривать как защиту организма против разрушающего действия кислорода при некомпенсированном закислении крови (ацидозе). Регулярные занятия дыхательной гимнастикой, тренировка в глубоком ритмическом дыхании должны лежать в основе всякой профилактики и любого метода лечения.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Роль позитивного самопрограммирования<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;(продолжение выступления Караваева)<br></h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Теперь коснемся кратко вопросов психики. Как я уже говорил, для нормализации процессов жизнедеятельности организма еще недостаточно наладить физиологически нормальное питание и дыхание.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;От энергии, образуемой в процессе дыхания, весь организм оздоравливается. В связи с этим и мысль становится сильнее, так как увеличивается количество энергии, поступающей в мозг для процессов мышления. Но если эта сильная мысль примет эгоистическое направление, то из-за сильных отрицательных эмоций человек снова придет к патологии. Вот почему дыхательную гимнастику необходимо сопровождать самовнушением, помня, что основной закон эволюции – коллективизм, а не эгоизм!<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Как уже говорилось, если в сознании возникают отрицательные эмоции, то перестают синтезироваться нужные гормоны, отключаются защитные силы организма, и он становится беспомощным в борьбе с экстремальными воздействиями факторов внешней среды. Организм как бы разоружается в условиях боя (болезни), что делает его открытым для проникновения всевозможных инфекций и развития внутренних патологий. Поэтому и больным и здоровым необходимо заниматься самовнушением, внушая себе положительные эмоции. Смелость, сила, спокойствие, уверенность, терпение, упорство – вот минимум тех положительных качеств, которые должен программировать в своем сознании человек. Больному нужно, занимаясь самовнушением, образно и ярко представлять картину собственного оздоровления.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Восточная мудрость гласит: «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». Однако, на мой взгляд, эта поговорка годится лишь для человека, который слабо концентрирует мысль. В этом случае, как при слабой фокусировке при фотографировании, в архиве памяти отложится лишь слабый отпечаток услышанного. Если же человек насыщает картину услышанного красками, силой, эмоциями, то такая картина сохраняется долго; ее легче отыскать в хранилище памяти. Пользуясь способностью мозга создавать зрительные образы, необходимо фиксировать свой внутренний взор на позитивных, созидающих и величественных картинах. Необходимо рисовать перед своим мысленным взором яркую картину собственного выздоровления… И тогда, как говорится, сказка станет былью.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Необходимо также помнить, что в основу нашего организма положен коллективистический принцип: «Один для всех, все для одного». Руководствуясь принципом коллективизма, мы должны постоянно программировать в себе любовь. Любовь должна распространяться не только на людей, но и на всю живую и неживую природу, а также на собственное тело, которое является частью природы. Ибо любовь объединяет все формы жизни в единое целое… Она объединяет триллионы наших клеток в единый организм.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сердиться на других – это в первую очередь сердиться на себя. Если объект вашего гнева будет спокоен, то отрицательная эмоция не выведет его из равновесия. Однако вы сами можете привести свой организм в состояние патологии.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Если вами была допущена несправедливость, то нужно, осознав свою ошибку, исправить положение, только тогда ваша совесть будет спокойна и вы убережете свой организм от микро– и макропатологии.<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Творчество и Интуиция – основа нового мировоззрения<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;(продолжение выступления Караваева)<br></h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кратко остановимся на развитии творческих способностей. Со всей определенностью нужно сказать, что развитие таких способностей невозможно без Интуиции. Для того чтобы Интуиция проявлялась у вас, необходимы три условия:<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;1. Нужно построение физиологически нормальных структур мозга и тела.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;2. Необходимо такое количество энергии, которое бы сделало процесс мышления продуктивным. Нередко люди мыслят слабо, пассивно, условно-рефлекторно из-за того, что им не хватает энергии, расходуемой на процесс мышления. Всю энергию организм тратит на «латание дыр» и на борьбу с болезнетворными началами.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;3. Необходима коллективистическая бескорыстная настройка сознания. Уверенный в своих потенциальных возможностях человек всегда найдет выход из трудной ситуации. Когда же человек волнуется, путается, пугается каждой мысли, приходящей в голову, проявляет нерешительность, то ему очень сложно найти выход даже из простой ситуации.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Познание механизма творчества позволяет нам управлять своим мышлением и поведением и пользоваться творческими способностями тогда, когда необходимо, а не ждать, когда они проявятся случайно. Нужно также помнить, что творческое мышление выступает в качестве главного индуктора энергетических процессов в мозге и организме в целом. Творческое мышление окрыляет, дарит силу и вдохновение. Но оно же и ко многому обязывает. Необходимо постоянно помнить, что мысли, пришедшие к нам в голову, не являются нашей собственностью. Они являются всеобщим достоянием и предназначены для всех. Следовательно, своекорыстие и взлеты творческого гения несовместимы. Об этом писал еще А. Пушкин: «Гений и злодейство – вещи несовместные». Однако, как говорится, есть Пушкины, а есть Плюшкины… Желание присвоить себе результаты интеллектуального труда, предназначенные Интуицией для всех, оборачиваются большими неприятностями для «присвоителя». Совесть, в науке именуемая Интуицией, отключает такого человека от Океана Разума, обесточивает его… Именно поэтому творческое мышление требует чистоты: физической и духовной. Необходимо помнить, что человек, занимающийся напряженным интеллектуальным трудом, обязан со вниманием подходить и к таким, казалось бы, прозаическим вопросам: что он ест, как он думает… Мозг не сможет хорошо работать, если пища будет некачественной. В этом случае энергия творчества будет иссякать. Если же она не будет иссякать, то организм начнет сжигать сам себя. Энергия, затрачиваемая мозгом на интенсивное мышление, будет отниматься у других систем организма. Вследствие этого может возникнуть сильнейший перегрев мозга, что неизбежно приведет к развитию микро– и макропатологии. Такое состояние мозга называется утомляемость. В этом случае возможен, при продолжении интенсивного мышления, разрыв связей в молекулах. Такой разрыв возможен в местах более слабых химических связей. Это усугубит положение и приведет мозг в состояние дисфункции. Описанный механизм ведет к патологии вплоть до инсульта. Именно поэтому первой заповедью для предпосылки проявления творческих способностей служит нормальное построение структур мозга и постоянное поддержание в них КЩР и физиологически нормальной температуры. Голова не должна нагреваться от интенсивного мышления. Учитывая это, можно регулировать деятельность головного мозга при помощи оздоровительных веществ щелочной реакции. Это откроет поистине безграничные возможности для раскрытия новых горизонтов творческого мышления. Ибо все три составляющих творческого процесса в этом случае будут учтены: снабжение мозга энергией при помощи правильного дыхания и питания, чистота помыслов, коллективистическая и смелая настройка сознания.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В обычном состоянии Интуиция проявляется у человека крайне редко. Лишь отдельные индивидумы, называемые гениями, оставляют свой след в истории, демонстрируя высочайший взлет человеческой мысли. Масса народа живет по другому принципу. Указанный подход позволит раскрепостить мышление масс; позволит рядовому человеку проявить незаурядные способности…<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Любовь – эликсир жизни!<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;(продолжение выступления Караваева)<br></h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Достоевский как-то сказал: «Красота спасет мир, ах, кабы она добра была, все было бы спасено…» И в самом деле, что такое красота без добра – холодная, отчужденная маска. Сможет ли она спасти мир? Вряд ли. Но я бы поставил вопрос иначе. Красота усиливает свое эмоциональное воздействие на нас не только от того, что в ней присутствует доброта, а в большей степени от того, что в ней присутствует Разум. Любой человек, если в его глазах светится высокая вдохновенная мысль, становится красив. Человек без всякой мысли на лице становится безобразен, даже если он красив внешне. Можно ли этому найти какое-то рациональное объяснение? Я думаю, да.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Мышление, по теории Кобозева, зависит от колебаний частиц разума – нейтрино. Чем сильнее мышление, тем больше нейтрино вырывается из ядер атомов. У взрослого человека сила и скорость мышления выше, больше мыслительный потенциал. Поэтому взрослые люди стремятся к общению друг с другом. Им не очень приятно общаться с теми, у кого скорость мыслительных процессов ниже.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;У детей и престарелых мышление слабее. Однако нам все-таки приятнее смотреть на детей, чем на стариков. Это объясняется тем, что мышление детей имеет восходящую тенденцию, а мышление стариков – нисходящую. У стариков затухают процессы жизнедеятельности, ослабевает выделение энергии и частиц разума – нейтрино. На затухающее смотреть неприятно, оно нас не индуцирует, не вдохновляет.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Человек стремится к себе подобным, потому что при этом происходит взаимное энергетическое и духовно-психическое индуцирование. Только очень сильные люди, а частично также эгоисты, не имеющие любви к людям, а следовательно, потребности к общению, могут себе позволить «роскошь» жить в одиночку.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Любовь как самая сильная положительная эмоция (в противовес ненависти) пробуждает все защитные силы организма, индуцирует проявление энергии и разума.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;В связи с этим важно гармоническое соединение прекрасного содержания и прекрасной формы. Плавные обтекаемые формы тела, по данным психологов, благотворно воздействуют на психику, в противовес острым угловатым формам.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кроме того, в восприятии важную роль играет симметрия. Однако прекрасны не только симметричные формы тела. Симметрия существует и на ином уровне. В свое время был открыт позитрон – частица, противоположная электрону. Он получил название античастицы. Впоследствии были открыты и другие частицы атомного ядра. Затем американский ученый Либерман сделал важное открытие. Им было открыто существование антиядра. В связи с чередой этих важных научных открытий эстонский академик Г. Наан выдвинул интересную гипотезу. Он предположил, что если существуют все античастицы и антиядро атома, то должен существовать и состоящий из них антиатом. Должны существовать антимолекулы. Если продолжить этот ряд умозрительных заключений, то должен существовать античеловек и антимир, в котором он живет. Где расположен антимир, населенный антилюдьми, – на этот вопрос наука пока не может ответить с предельной точностью. Но то, что и антимир и античеловек существуют, уже в теоретическом плане обосновано. Более того, если есть нейтрино – частица Разума, пронизывающая всю материальную Вселенную, то должна существовать другая частица – антинейтрино, пронизывающая невидимую Вселенную…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Таким образом, основываясь на теоретическом осмыслении фактов физики, мы можем предположить, что существует бескрайний Океан Разума, границы которого простираются дальше материальной Вселенной. Это позволяет нам предположить, что Разум в своей основе вечен и неуничтожим. Благодаря проявлению Разума в материальном мире появляется множество прекрасных форм. Эти формы существуют не сами по себе, а благодаря постоянному индуцирующему воздействию Океана Разума. Для Океана Разума не существует ни границ, ни времени, ни пространства…<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Совесть – внутренний рулевой<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;(продолжение выступления Караваева)<br></h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Из всего сказанного здесь мы можем сделать и чисто практический вывод. Разум проявляется при коллективистической настройке сознания, доброжелательной ко всем без исключения формам жизни. Это проявление Разума и есть Любовь. Любовь человек воспринимает как чувство ощущения единства и стремление к единству. Это своеобразный эликсир жизни для тех, кто ее излучает, а также для тех, кто ее получает…<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Все принятые в человеческом обществе нормы красоты условны, например античная. По-настоящему нас радует тот человек (и на него приятно смотреть), у которого в психике, то есть сознании, нет ни злобы, ни ненависти, а, наоборот, есть любовь. Любовь – это наша внутренняя красота. Всегда надо помнить, что форма без сущности ничто. Главное – внутреннее содержание. Как прекрасно светится лицо каждой матери, когда она с любовью смотрит на свое дитя.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Законы любви распространяются не только на субъектов, в данном случае на людей. Эти законы пронизывают все наше существование. Наши собственные тела не прожили бы ни одной секунды без любви. Соприкасаясь, клетки тела индуцируют друг друга. Благодаря интуитивному предчувствию, что они представляют собой единый организм, клетки существуют как монолитное целое. Когда в организме правит бал Любовь – он здоров. Когда этот принцип нарушается – возникают болезни… Лицо человека, испытывающего злость, ненависть, темнеет. При этом начинает разрушаться и организм. Нужно помнить, что всякая эмоция, возникшая на макроуровне – психике, тут же доходит до микроуровня – клеток. На основе этого в организме постоянно осуществляется принцип психосоматического взаимодействия. Из сказанного уже становится понятно, что нарушение информационного взаимодействия на макро– и микроуровнях вызывает в организме патологию, которая со временем может перерасти в болезни. Чтобы этого не произошло, необходимо постоянно индуцировать в своем сознании благожелательное отношение ко всем. Если человек мыслит и поступает неправильно, нужно грустить, если правильно – нужно радоваться за него. В нашей жизни не должно быть места ненависти, злобе, лицемерию, страху, ханжеству и прочим отрицательным эмоциям. Ибо эти эмоции разрушают нашу душу и тело. Но из этого не следует, что все нужно принимать как должное. Вы должны возмущаться, когда вас что-то не устраивает. Но делайте это с величайшей любовью, и прежде всего с любовью к тому, кто вызвал ваше возмущение. Если вы уже заболели, то знайте, что это сигнал вам, вашему рассудку, что вы что-то делаете неправильно. Найдите причину своей неправоты, проанализируйте ситуацию. И Интуиция подскажет вам правильный путь – к оздоровлению. Однако надо иметь в виду, что болезнь дается и как испытание. Если вы проанализировали свои мысли, эмоции и поступки и не обнаружили в них ничего, за что вас совесть, именуемая в науке интуицией, могла бы укорять, то воспринимайте болезнь как испытание. Вы должны преодолеть это испытание и проявить Разум, тогда Совесть поощрит вас… Во всем следуйте заповеди «Да будет воля Твоя!». Если вы стучите и вам не открывают дверь, не надо ломиться, значит, эта дверь не про вас. Проявите сдержанность и благоразумие, отойдите от этой двери, не делайте попыток войти в нее вновь. Ибо если дверь отворится в этом случае, то уже не в вашу пользу. Проявляйте смирение. Мыслите и поступайте так, как вам велит ваша Совесть – внутренний рулевой. Поскольку Разум един, а может проявляться в разных формах, то Разум знает лучше вас, что нужно вам делать, а что не нужно делать ни в коем случае. Доверьтесь Разуму, и вы никогда не просчитаетесь. Помните, что ваша сущность до той поры, пока она действует вместе Интуитивной подсказкой, исходящей из Океана Разума, неуничтожима, вечна, вездесуща».<br>
<br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Тайна Караваева<br></h3><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Было ли в выступлениях Караваева, в его встречах с учениками нечто такое, что он предпочитал не обсуждать в широкой аудитории?<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Несомненно, было. Караваев в узком кругу и очень редко говорил удивительные вещи, которые предназначались лишь для ушей наиболее преданных ему учеников. Так, Караваев как-то вскользь на очередной такой встрече сказал, что расшифровал периодическую систему химических элементов Менделеева; понял принципы взаимодействия этих элементов. О том, что это не просто слова, ученики могли убедиться, присутствуя на встрече Караваева и известного ученого Тимофеева-Ресовского. Жизнь этого замечательного ученого описана в романе Даниила Гранина «Зубр». Тогда Тимофеев-Ресовский был поражен глубинными знаниями Караваева в области химии и физики. Он азартно стал задавать Караваеву один вопрос за другим, все ближе подбираясь к сущности периодической таблицы элементов Менделеева. Караваев понял, что они подходят слишком близко к сокровенному знанию, стал давать «Зубру» намеренно неправильные ответы, и интерес у того поугас.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;О своих сверхспособностях Караваев также предпочитал помалкивать. И лишь один раз он сказал близким ученикам, как бывает горестно смотреть на человека и видеть нездоровье, которое проявляется в нарушениях его энергетической системы. «В теле человека существует чудесная энергетическая сеть, – продолжал Караваев, – когда человек молод, здоров, то сеть эта сияет, образуя трехмерную конструкцию, опутывая все органы и клетки. Когда же человек болен, то эта чудесная сеть, неизвестная еще науке, повисает клочьями, особенно в тех местах, где нарушен энергетический обмен и имеется дисфункция органов».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Спустя некоторое время ученица Караваева, Галина Васильевна Таратынова, работая в головном институте Академии наук, по своей работе попала на заседание академиков. Доклад делал академик Уголев. Он рассказывал о своей гипотезе. «В теле человека существует трехмерная сеть, состоящая из кальциевых цепочек и глюкопротеинов. Эта сеть выстилает все внутренние органы, сосуды одноклеточным слоем. Эта сеть является периферической частью иммунной системы, которая защищает все органы и структуры тела от повреждения. Если эта защитная сеть разрушается, то появляются недомогания, болезни… Степень разрушения этой защитной сети напрямую связана со степенью прогрессирования болезни». Уголев назвал свою гипотезу гипотезой гликокаликса. Галина Васильевна увлеченно строчила за академиком, вызывая удивление своим энтузиазмом у сидевших с ней рядом. Она принесла Караваеву свои записи и обсуждала с ним теорию гликокаликса. Караваев был доволен, что наука наконец приоткрывает тайну устройства тела человека. Вдохновившись этим сообщением, Караваев показал Галине Васильевне и другим ученикам интересный опыт. Он вывалил магазинный творог в кипящую воду и поварил его в ней несколько минут. От тепла творог денатурировал, и Караваев вытащил из кастрюли длинные, скрученные нити белка. «Как видим, белок подвергся денатурации. Но это дело поправимое, его можно опять привести в божеский вид», – сказал Караваев. Он высыпал в кастрюлю две пачки зубного порошка – кальция, вылил туда два пузырька настойки календулы, добавил еще что-то и сделал над кастрюлей несколько пассов, которые обычно делают фокусники и экстрасенсы. «Мы дали энергию, дали кальций, дали щелочную среду; и теперь наш белок восстановился», – с этими словами Караваев извлек из кастрюли нормальный рассыпчатый и очень вкусный творог, который все присутствующие вслед за Караваевым и попробовали. «Вот так же и человека – больного и старого – можно превратить в цветущего и юного, – сказал Караваев. – Ведь наше тело тоже состоит из белка. Для этого лишь нужно дать кальций, энергию и щелочные вещества. И сшивки белка, образовавшиеся от кислой реакции крови, от старости и болезни, разошьются, и белок в организме вновь восстановит свою функцию. Наш человек омолодится и оздоровится».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Однако как же снабдить человека энергией?» – спросили ученики.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;«Нет ничего проще, – ответил Караваев. – Энергию дает правильное ритмичное дыхание и психкультура. В конце концов, вы можете сами извлечь нужное количество энергии из собственного эпифиза. Для этого нужно, сосредоточившись на шишковидной железе, ритмично на вдохе мысленно разжигать ее, подобно лампочке, подключенной к конденсатору переменного тока… Ваш милый эпифиз обеспечит организм нужным количеством энергии».<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;И тут неожиданно одна женщина, к удивлению присутствующих, воскликнула: «Виталий Васильевич, а вы не Христос?» Повисла неловкая тишина. Караваев весь ушел в себя и не ответил… Ответа на этот странный вопрос нет и сегодня. Писатель Маканин, вдохновленный образом Виталия Васильевича, написал три тома книги под красноречивым названием «Предтеча». У Маканина Караваев присутствует в трех ипостасях: пророк, знахарь, ученый.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Похоже на то, что только время позволит узреть, кем был Караваев на самом деле. Имя Караваева упоминается в Синодике гонимых, умученных, в узах невинно пострадавших православных священно-церковнослужителей и мирян Русской православной церкви. Нам по-прежнему остается лишь гадать, кем он был на самом деле… Ведь душа вечна, не правда ли?<br>
<br><br><br><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Использованная литература<br></h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Белов А. И. Третий глаз открывает тайны. Сенсационные открытия ученых. М.: Белые альвы, 2004.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Белов А. И. Третий глаз. М.: ООО «Пилигрим-Пресс», 2005.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Белов А. И. Здоровье падает с неба. М.: Белые альвы, 2006.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Белов А. И. Найди свое лицо! Как научиться читать мысли по лицу и определить прошлую жизнь. М.: Амрита-Русь, 2006.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Белов А. И. Духи: друзья и враги. Сущности в нашей жизни. М.: Амрита-Русь, 2007.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Белов А. И. Диалог с тибетским ламой о тайнах исцеления. М.: Амрита-Русь, 2007.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Белов А. И. Духоведение. М.: Амрита-Русь, 2007.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Белов А. И. Сакральная психология. М.: Амрита-Русь, 2007.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Белов А. И. Арийская медицина. М.: Амрита-Русь, 2008.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Белов А. И. Исцеляющая сила мысли. М.: Амрита-Русь, 2008.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Белов А. И. Энергетическая йога. М.: Амрита-Русь, 2008.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Бенжамин Уолкер. За пределами тела. Харьков: Прогресс, 1993.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Бобрович П. В. Мелатонин – лекарство внутри вас. Мн.: ООО «Попурри», 2003.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Давид-Неэль. Мистики и маги Тибета. М.: Дягилевъ Центръ, ЦДЛ, 1991.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Давид-Неэль. Посвящения и посвященные в Тибете. К.: София, 2003.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Дубров А. П., Ли А. Г. Современные проблемы парапсихологии. М.: Фонд парапсихологии им. Л. Л. Васильева, 1998.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Джеймс Бреннан. Оккультный Тибет. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев В. В. Три атланта здоровья. М.: Амрита-Русь, 2007.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев В. В. Руководство по профилактике и оздоровлению организма. М.: Амрита-Русь, 2007.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев В. В. Практическое руководство по профилактике и оздоровлению организма. М.: Самиздат, 1976.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев В. В. Живи не болея! Алма-Ата: Виватон, 1976.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Караваев В. В. Дорога здоровья. М.: ИПЦ «Русский Раритет», 1997.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Кветной И. М., Коновалов С. С. Волшебные молекулы здоровья. Медицина, которую мы не знаем. СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2004.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Мелатонин в норме и патологии / Под редакцией Комарова Ф. И., Рапопорта С. И., Малиновской Н. К., Анисимова В. Н. М.: ИД Медпрактика-М, 2004.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Мэнли П. Х. Оккультная анатомия. Человек – великий символ Мистерий. М.: Сфера, 2002.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Мэнли П. Х. Целительство. М.: Сфера, 2001.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Мольц М. Я – это я, или Как стать счастливым. Энциклопедия здоровья – 5. Нальчик: Эль-Фа, 1996.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Невилл Друри. Шаманизм. Харьков: Зодиак, 2000.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Непомнящий Н. Н. Люди-феномены. М.: ООО «АиФ-Принт», 2001.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Паничев А. М., Гульков А. Н. Культ УРРА: Подходы к новой биологии, экологии и медицине. М.: Белые альвы, 2004.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Пименов В. А. Возвращение к дхарме. М.: Наталис, 1998.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Правдивцев В. Л. Эти загадочные зеркала… Взаимодействие человека с зеркалами. М.: Изд-во РИЦ МДК, 2004.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Пьерпаоли В., Регельсон. Чудо мелатонина. М.: Бином, 1997.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Регуляторные системы организма / Дубынин В. А., Каменский А. А., Сапин М. Р., Сивоглазов В. И. М.: Дрофа, 2003.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Романенко С. В. Психкультура Караваева. М.: Амрита-Русь, 2007.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Роуз У. С. Устройство памяти. От молекул к сознанию. М.: Мир, 1995.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Симонов П. В. Созидающий мозг: Нейробиологические основы творчества. М.: Наука, 1993.<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Сингх Р. Н. Самоизлечение: действенные способы. Мн.: ООО «Попурри», 1999.<br>
<br><br>