Темперамент характера: особенности воспитания детей

Развитие детей

   В период дошкольного детства происходят изменения в развитии личности, в общении ребенка с окружающим миром, углубляются познания и детская деятельность, закладывается фундамент здоровья и полноценного физического развития, начинают складываться привычки и черты характера. Этот период очень благоприятен для приобретения и закрепления необходимых навыков. Развитие ребенка во многом зависит от условий среды, организации всей его жизни, воспитания.
   Специалисты разделяют процесс развития на умственное развитие и развитие моторики. Умственное развитие – это развитие познавательных способностей, эмоциональное и языковое развитие. Развитие моторики – это развитие основных моторных навыков (ребенок учится сидеть, ходить, лазить) и тонких моторных навыков – брать карандаш, держать кисточку и другие небольшие предметы.
   Развитие и воспитание детей требует забот, усердия, знания, труда, любви и совершенствуется только практикой.
   В этом разделе книги вы найдете сведения, советы, следуя которым сумеете развить способности дошкольника в процессе специфических дошкольных видов деятельности, а также укрепить здоровье ребенка, расширить его двигательный опыт, тактично и ненавязчиво воспитывать в нем необходимые нравственные качества.
   Основным путем развития личности ребенка является наличие привлекательных видов деятельности, внимание и уважение со стороны взрослых к ребенку и к взаимоотношениям детей, подлинное активное сотрудничество взрослого с детьми.
   Ребенок учится жизни играя. Именно в играх он раскрывает себя, проявляет особенности своего характера, интересы и воображение. В основу занятий с ребенком положены развивающие и иные игры. Слово "занятие" здесь употребляется условно, как характеристика времени, отведенного на специальную работу с детьми. Формы общения с ребенком различны: свободные игры, развивающие игры за столом, слушание чтения, когда ребенок может сидеть на полу и т.д.
   Многие занятия могут быть связаны между собой единой сюжетной линией или постоянно действующим персонажем или сказочной деталью, например волшебным ключиком, Сказочницей и т.п.
   Длительность занятий, как правило, не должна превышать 15 – 25 минут. Это зависит от содержания и увлеченности ребенка выполнением игровых упражнений, заданий и т.д. Например, если он увлечен рисованием, то не нужно через 15 минут отрывать его от этого занятия.
   В домашних условиях в игровой форме ребенок занимается сенсорным развитием, развивает свои восприятия, совершенствует органы чувств, углубляет представления об окружающем мире, что составляет основу его общего умственного развития. Различные игры дают возможность ребенку реализовать свои потребности и интересы. Игры помогут ознакомиться с художественной литературой и развить речь, разовьют представления о мире и о себе, познакомят с изобразительным искусством, физической культурой, художественным конструированием, подготовят к учебе в школе, подготовят ребенка к труду. В домашних условиях вы можете и должны углублять и развивать интерес ребенка, удовлетворять и растить любознательность, наблюдательность, сообразительность, занимая его обучающими и настольными играми, требующими усилия мысли. Вы развиваете его, упражняя в умении обследовать предметы, сравнивать их, подмечая незначительные различия в их признаках, – по цвету, величине, форме и материалу, определять изменения в расположении предметов спереди – сзади, справа – слева, под – над, посередине – сбоку. В домашних условиях вам трудно принимать участие и направлять его сюжетно-ролевые игры, но вы сумеете развить умение узнавать по описанию животное, растение, вид транспорта, отгадывать загадки, пополнять словарь ( словесные игры), развивать речь. Вы будете упражнять его усидчивость, внимательность, собранность, умение доводить начатое до конца. А чтобы наполнить жизнь ребенка радостной деятельностью – игрой – вам нужно предоставить ему игрушки и "строительный материал", содействовать оживлению впечатлений, представлений о том, с чем вы познакомили его в окружающем мире; напомнить о виденном разговором, беседой, стихотворением, игрушкой; читать рассказы, сказки, стихи, рассматривать картинки, слушать музыку; проводить игры с показом инсценировок; побуждать в самостоятельной игре отражать то, что он увидел и узнал вместе с вами.
   Но, конечно, игры должны проводиться эмоционально, быть интересными, увлекательными для малыша, доступными, создавать потребность в работе мысли, требовать ее усилия. Все это при вашем правильном заинтересованном руководстве будет содействовать развитию умственных способностей ребенка, формированию готовности к школьному обучению.
   В развитии и воспитании детей важен индивидуальный подход к каждому ребенку и недопустим подход стандартный, нужна гибкость в применении различных средств и методов.
   Никогда не надо стремиться, чтобы ребенок осваивал больше знаний, чем это доступно в его возрасте. При этом опять же необходим строго индивидуальный подход. Учитывая быструю утомляемость малышей, легкую возбудимость, нужно чаще менять занятия, движения, чередовать их с отдыхом. Очень важно обращать внимание на развитие у ребенка оптимистичного, радостно-деятельного состояния, приучать детей к проявлению ласки по отношению друг к другу, к взаимной помощи.
   Исключительно важно знание характера ребенка, потому что это влияет на контакт между ним и взрослым. Дети рождаются с очень разными чертами характера. Одни спокойны и покладисты, другие напряжены и склонны все преувеличивать. Эти врожденные различия в реакциях детей на окружающий мир и называют характером, который проявляется в уровне активности, в способности расстраиваться, в силе выражения эмоций, в настроении – хорошем или плохом, в особой чувствительности к звуку, осязательному контакту, вкусовому воздействию, свету или температуре, в степени застенчивости и заторможенности среди незнакомых людей, в приспособлении к новой, неожиданной ситуации, в настойчивости и целеустремленности при выполнении задач. Сложенное все вместе, это дает описание характера ребенка. Некоторых детей труднее воспитывать только потому, что у них трудный характер. Многое зависит и от типа характера ребенка, и от степени соответствия между его характером и стилем воспитания и развития. Вот почему нужен индивидуальный подход. Взрослые, которые находят контакт, соответствующий характеру ребенка, часто обладают общими с ним чертами. Прежде всего они понимают и принимают характер ребенка. Они не пытаются заставить его быть кем-то другим, а не самим собой. Такое понимание позволяет выбирать нужные приемы в решении проблем поведения, когда они возникают. Они используют средства своей власти, чтобы направлять энергию сверхактивного ребенка, но не ценой подавления его чувства собственного достоинства.
   Знание психологических особенностей ребенка, его психотипа, помогут улучшить психологический климат, добиваясь гармонии в общении и во взаимоотношениях без постоянной борьбы и порицания его за врожденные особенности его характера, они помогут к каждому найти свой ключ. Помогут вам в этом и знания характеристик психотипов, соответствующих 12 зодиакальных солнечных знаков, потому что наиболее ярко черты солнечного знака у человека проявляются в детском возрасте, когда психические стереотипы еще только начинают формироваться. Вы сможете еще раз оценить, насколько гармонично строите свои взаимоотношения с детьми.

Ребенок под солнечным знаком

Психотип «овен» (21 марта – 20 апреля)

   Энергичный, жизнерадостный ребенок, смелый, тянется ко всему новому, активно исследуя мир вокруг себя. На слово не верит, учится только на своем опыте, потрогает горячий чайник, залезет в запретное место. Он несколько упрям, своенравен, не любит, когда его ограничивают. У девочек часто проявляются мальчишеские замашки.
   У ребенка богатое воображение, он переполнен впечатлениями, это благородный слушатель сказок, но жестокие сказки ему противопоказаны. Очень возбуждается в чересчур живых играх, и потом его трудно успокоить. За все берется с большим энтузиазмом, но его запал – как солома: ярко вспыхивает и быстро гаснет. Активный и непоседливый, импульсивный, он сначала действует, а потом думает. Но мыслить он логично.
   Ему не хватает настойчивости и целеустремленности. Если натыкается на серьезные препятствия, он бросает это и переходит к чему-нибудь другому, не менее интересному. Мягко помогите ему справиться с трудностями и довести дело до конца. Не делайте все за него, он склонен перекладывать на других то, к чему теряет интерес. Поощряя в нем стремление к самостоятельности, надо выработать у него чувство ответственности. Но самое главное – научить его обращать внимание на чувства других людей, потому что он склонен считаться только с собой. Не вступайте с ним в пререкания, на ваше слово он ответит десятью. Требования ваши должны быть выражены ясно, логично и апеллировать к его разуму. Круг его обязанностей должен быть очерчен. Но следует делать трагедии, если он заиграется и забудет выполнить что-нибудь вовремя. Помните – это натура увлекающаяся. Неорганизованность в ребенке надо преодолевать очень мягко и спокойно, но настойчиво.
   У школе он будет учиться неровно, успевать по всем предметам, которые любит, и пренебрегать всем остальным. Не запускайте это отставание, но и не заставляйте его быть круглым отличником. После школы ему обязательно нужен короткий отдых, затем сразу сажайте за домашнее задание, чтобы он не засиживался с ним допоздна.
   Маленький "Овен" нуждается в полноценном ночном сне (больше средней нормы), поскольку тратит много энергии. Если жалуется на головную боль – его нервная система перегружена. Болеет он бурно, с высокой температурой, но жизнеспособность у него хорошая: от болезни оправляется быстро. Главное – удержать его в постели.
   Занятия физкультурой, спортом дадут выход его энергии, но избегайте видов спорта, в которых нередки травмы головы.

Психотип «телец» (21 апреля – 20 мая)

   Милый, ласковый, зачастую очень красивый ребенок далеко не прост! Он потребует от вас много любви, потому, что в глубине его легкоранимой души зреет впечатление, что его никто не любит, что к нему несерьезно относятся. Ему ежечасно нужно демонстрировать любовь, подбадривать на действия. Он ласков и привязан, но с хитрецой: «Ласковый теленок двух маток сосет».
   В ребенке силен зов пола. В мальчиках проявляется все мальчишеское, девочки"папины дочки". С раннего возраста "Телец" любит красиво одеваться, вообще чувство красоты в нем развито сильно.
   Ребенок хорошо знает, чего он хочет, и упорно стремится к этому. Но его психика не очень пластична, ему трудно переключаться с одного предмета на другой. Поэтому ему не следует давать два задания одновременно. В воспитании с ним нелегко. "Мягкие" взрослые – злейшие враги "Тельца", он сможет от них добиться всего, что хочет. Но и слишком сильному нажиму он отчаянно сопротивляется, приходит в ярость, становится агрессивным и неуправляемым. Но он практичен. Если ему пояснить необходимость каких-то дел, мягко и с позиций здравого смысла, он вас поймет. Отвлеченные рассуждения, как и чтение морали, он пропустит мимо ушей. Разговаривайте с ним конкретно. Аккуратность в нем развить легко, но нужно обратить внимание на то, чтобы она не была поверхностна. К примеру, убирая комнату, он не заглянет под кровать. Постарайтесь в нем развить инициативу и уверенность в своих силах, расширяйте его кругозор. У него основательный, но несколько медлительный ум, к школе его надо готовить заранее.
   Чаще хвалите, не ругайте за медлительность. На его вопросы отвечайте терпеливо. Попадая в центр внимания, он теряется, при гостях его лучше всего предоставить самому себе. Он чувствует большую потребность в общении, и ему не надо препятствовать.
   Его неуверенность может помешать ему в школе. При обучении помогите ему выработать технические навыки, он их легче понимает, чем общие правила. Трудные моменты пройдите с ним несколько раз. Сначала покажите сами, а потом повторите вместе с ним, и, наконец, убедите его, что он этим навыком овладел. У него неплохо получается любая работа руками, и это нужно поощрять, поскольку это поможет развить и его ум.
   Слабое место "Тельца" – горло и уши. В раннем детстве берегите его от отита и ангин. Приучайте дышать носом. Его аппетит зависит от того, насколько красиво накрыт стол.

Психотип «близнецы» (21 мая – 20 июня)

   Подвижный, любознательный ребенок с разносторонними интересами, общителен, легко заводит друзей, и также легко, без особых переживаний расстается с ними, когда они становятся ему неинтересны. Он легко, быстро переключается с одного дела на другое, способен заниматься сразу несколькими делами. Его живой, подвижный ум требует большого количества разнообразных впечатлений, однообразие его угнетает.
   Обладает тонко организованной нервной системой и легко возбудим, поэтому нуждается в спокойной семейной обстановке. Конфликты переживает очень остро, хотя по его поведению этого можно не заметить. Он не любит сильно выражать свои чувства. Не обладая большой внутренней устойчивостью, ждет от взрослых поддержки и хочет быть уверен в том, что в своем доме он всегда найдет опору и понимание, мир и покой.
   Ребенок любит порядок, но не любит сам его наводить. Начинать воспитывать в нем привычку к аккуратности надо как можно раньше и продолжать контроль в течение многих лет: он легко приобретает новые привычки, но и легко их теряет. Приучайте его с раннего детства к работе руками, тонкой и скрупулезной (лепка, резьба по дереву, вышивка) – это дисциплинирует его ум. Для его развития полезно учить его музыке.
   Для того, чтобы он не вырос дилетантом во всем, постарайтесь выработать в нем настойчивость и волю. Он схватывает все на лету, и благодаря этой способности может учиться хорошо. Но там, где требуются длительные усилия, он быстро устает, ему становится скучно, и он переключается на что-либо иное. Поэтому часто его знаниям не хватает основательности, глубины. Его выручает хорошая память и умение свободно использовать свои знания, обходить пробелы, которые он сам не замечает.
   Чтобы он не привык идти по линии наименьшего сопротивления, занимайтесь постоянно и регулярно тем, что у него легко идет, например, иностранными языками. Это поможет воспитать в нем привычку к работе.
   Чтобы он меньше уставал в школе, ему нужны прогулки на свежем воздухе, спокойный сон и занятия физкультурой и спортом. Полезна для него дыхательная гимнастики, так как бронхиты – это для него бич. Он рано начинает ходить, приучите его падать "по правилам", комочком, не выбрасывая вперед руки, чтобы избежать переломов.

Психотип «рак» (21 июня – 21 июля)

   Впечатлителен, чувствует малейшие нюансы отношения к себе. Его надо любить всей душой, смеяться с ним и искренне сочувствовать ему (он очень чутко ловит фальшь), а главное – успокаивать его страхи. Он боится спать в темноте, боится оставаться один, боится, что его забудут взять из детского сада и т.д. Не смейтесь над его страхами, он болезненно на это реагирует, лучше выработайте обязательность в себе: он очень нервничает, когда мама опаздывает. И помните: успокаивая его, вы сами должны быть спокойны – ему легко передается беспокойство и неуверенность взрослых.
   Он ответит на чуткость и заботу любовью и привязанностью, будет очень доверчивым и домашним. Его эмоциональная натура постоянно требует внимания родителей – впоследствии он сторицей вернет вашу заботу, но неуважение и невнимание – действительное или надуманное – он будет переживать долго и может замкнуться в себе.
   Девочек этого психотипа можно рано приобщать к домашним делам, и скоро они станут хорошими помощницами. "Рак" педантичен в мелочах, и если он возьмется за уборку, он вычистит и вымоет все углы и закоулки. Но регулярно поддерживать порядок он не хочет. На его столе постоянно грудой будут лежать книги, тетради, бумаги, смешанные в кучу. Но не очень ругайте его – это не главная его беда. В его воспитании взрослые должны занимать единую позицию, так как "Рак" стремиться приспособиться и к отцу, и к матери.
   Не очень уверенный в себе и чувствительный к мнению окружающих, он легко адаптируется среди детей. Почаще приглашайте его друзей в дом – на своей территории он чувствует себя уверенней, спокойнее. Если он не приводит друзей к себе, это признак того, что у него нет контакта с родителями.
   И в школе для него важнее содержания предмета будет отношение к нему учителя – у любимого учителя он будет учиться очень хорошо. Если он не успевает по какому-либо предмету, нужно разобраться в его отношениях с преподавателем.
   На занятиях он может быть невнимателен, в это время он плавает в пространстве своего воображения. Его мечтательность может растянуть надолго выполнение домашнего задания. Его регулярно надо подталкивать. Но не ведите его все время за руку – ему надо учиться самостоятельности. Кажущееся безволие пусть вас не беспокоит – в нем есть тихое упорство, но только в том, что он считает важным для себя.
   Внимательно следите за его питанием. Пищеварительная система – его слабое место, особенно желудок. В первые годы его жизни его нужно кормить только свежеприготовленной пищей. Не перекармливайте его, не кормите насильно – вы можете основательно и надолго подавить его аппетит, который очень зависит от настроения. Меню пусть выбирают взрослые – "Рак" склонен выбирать то, что ему вреднее.

Психотип «лев» (22 июля – 22 августа)

   Творческую натуру «Льва» не следует ни в коем случае подавлять. Иначе он может остаться угрюмым и замкнутым или совершенно безвольным на всю жизнь. Не нужно насмехаться над его склонностью прихвастнуть – пока он маленький, в этом выражается его склонность к первенству. Он очень несчастлив, если не может быть первым учеником в классе, победителем в спорте, игре. Часто это становится камнем преткновения во взаимоотношениях со сверстниками, со старшими братьями и сестрами.
   Дайте ему возможность выполнить в доме ответственную и престижную работу, чтобы он мог делом завоевать желанный авторитет, например, опекать младших, и вы сами будете на высоте: не оскорбляйте его обостренное чувство собственного достоинства и держите данное ему слово. По характеру он доверчив, но обман запоминает очень надолго и не прощает любое неблагородство. Полезно советоваться с ним на равных в серьезных вопросах, но доступных его пониманию.
   При этом обязательно научите его уважать достоинство других, не позволяйте ему стать семейным тираном. Воспитывайте в нем умение сдерживать свой гнев, тогда присущее его типу благородство и добросердечие смогут развиваться свободно. Будьте осторожны с подарками, иначе он очень быстро приобретает привычку к дорогим вещам.
   Способности и склонности "Льва" надо выявлять еще в раннем детстве и как можно раньше ориентировать его. Он будет работать упорно и целеустремленно, имея перед собой перспективу. Особенно его подстегнут успехи, и в первую очередь их признание окружающими, заслуженное одобрение будет тем ветром, который раздует его творческий огонь. "Лев" должен работать в полную силу, пусть занимается в кружках, развивается в художественном или музыкальном направлении. Кружки пусть выбирает сам, но вы следите за ним, он не очень разборчив в друзьях.
   Ему полезно вставать рано и сразу включаться в дневной ритм. Слегка спартанское воспитание поможет ему поддерживать хорошую форму. При всей внешней крепости "Лев" уязвим: неприятности, нервное напряжение, срывы, стресс в первую очередь неблагоприятно влияют на сердечную деятельность. Следите за сердцем ребенка, сам он склонен переоценивать свои силы и не обратит внимание на легкое недомогание.

Психотип «дева» (23 августа – 22 сентября)

   У этого ребенка есть достоинства, отсутствующие у многих: он терпелив, чистоплотен и обязателен. Он хорошо вписывается в семейные правила, но хочет постоянного и устойчивого распорядка жизни, не любит частых перемен и боится неожиданный изменений. Ему нравится все логичное, точное, конкретное; расплывчатость, туманность, беспорядок действуют на него плохо. «Дева» аккуратна в мелочах, но общий порядок поддерживать ей трудно.
   Этот ребенок ищет в родителях опоры, ему надо быть уверенным в том, что его не оставят на произвол судьбы. Он не требует от вас слишком большого внимания и заботы, но надо быть готовым всерьез посочувствовать ему и помочь в любых трудностях, пусть даже и не очень серьезных. Этого достаточно для поддержания тесного контакта. Постарайтесь как можно меньше упрекать "Деву". На ошибки нужно указывать как можно мягче – "Дева" чаще и сильнее других склонна чувствовать себя виноватой, что создает большие трудности в жизни. Поддерживайте в ребенке малейшие ростки инициативы. Руководить им легко, надо только время от времени направлять его занятия, а вот своей инициативе ребенку не хватает.
   Преподавателей у ребенка нужно менять только в крайнем случае. Учиться он будет прилежно, учитель для него – большой авторитет. Если "Дева" плохо учится причины может быть две: либо она утопает в мелочах, в большом количестве деталей и ей надо помочь увидеть главное (ей это пригодится в жизни), либо за этим стоят серьезные эмоциональные напряжения в школе или дома. Выработайте к ней разные подходы.
   Усидчивой "Деве" надо делать небольшие, но частые паузы, а вечером пораньше отправляться спать, чтобы избежать переутомления. Могут возникнуть проблемы с завтраками, так как "Дева" очень разборчива в еде и брезглива. Чувствительный пункт в ее организме – кишечник, все стрессы на нем сильно отражаются. Не нужно выражать свою озабоченность при ребенке о его здоровье, он немного мнителен.
   "Деве" полезно учиться петь.

Психотип «весы» (23 сентября – 22 октября)

   Чуть ли самое важное для него – гармония в близком окружении, особенно в семье. Добродушный и веселый, не капризный ребенок очень сильно реагирует на конфликт, может даже заболеть. Сам он тщательно избегает открытых конфликтов, старается смягчить атмосферу, готов пойти на компромисс, не стремится победить в споре во что бы то ни стало. Ему чужд дух соревнования, его душе ближе сотрудничество. У него развито чувство справедливости и судит он беспристрастно.
   При всей внешней гибкости этот психотип имеет удивительно устойчивую внутреннюю систему ценностей. Задача взрослых – помочь правильно и вовремя сформировать эту систему, а сложившееся отношение к миру у "Весов" изменить очень трудно.
   Тонкое восприятие красоты и чувство гармонии помогает выработать у ребенка хороший вкус и, опираясь на это, можно научить его правильно соотносить цену и ценность. Ребенок очень общительный, легко сходится с детьми, сохраняя при этом внутреннюю независимость. Не любит больших компаний.
   Ребенок внимателен к своему внешнему виду. У девочек это часто превращается в болезненную проблему: им кажется, что они непривлекательны. Задача взрослых – помочь им преодолеть связанную с этим скованность и неуверенность.
   Взрослым надо быть к ребенку внимательным, так как он редко говорит о своих трудностях и проблемах. Ребенок поделится ими только при очень близком контакте.
   Ориентировать этот психотип нужно на профессию, не связанную с продолжительной и однообразной работой. Ему нужна возможность проявить инициативу или свое умение обращаться с людьми. Это обнаружится уже в школе. Есть опасность, что друзья и общественная работа не будут оставлять достаточно времени для занятий.
   В физическом плане нужно обратить внимание на укрепление мышц спины, особенно в области поясницы. Полезно заниматься гимнастикой, танцами. Берегите "Весы", особенно девочек, от простуд и переохлаждения тазовой области. И обратите внимание на работу мочевыделительной системы.

Психотип «скорпион» (23 октября – 21 ноября)

   Ребенок переполнен энергией, и ей надо дать выход, иначе он будет капризен, упрям или начнет все делать наперекор. Ему нужно серьезное дело, лучше всего связанное с освоением окружающего пространства. Однако за ползунками нужен глаз да глаз.
   Маленький "Скорпион" не признает компромиссов. В воспитании совершенно не годится тактика приказов и запретов – прежде чем прибегать к наказанию, попытайтесь воздействовать убеждениями и уговорами. Он легче воспримет ваши доводы, если вы сумеете их представить как его собственные. Присущая ему критичность заставляет его подвергать сомнению чужие мнения. Но бессознательно он одинаково легко впитывает и хорошее, и плохое, поэтому проследите за его окружением и за собой.
   Во внешнем поведении он может быть мягок, но внутренняя эмоциональная жизнь у него очень напряженная. Свои права и вещи он будет отстаивать упорно. Отступает он только для того, чтобы продолжить борьбу на новом уровне. Его нелюбовь к порядку – это нежелание подчиняться чужим правилам. Предоставьте ему его территорию, но точно обозначьте ее границы, иначе он попытается захватить весь дом.
   В раннем возрасте типичные детские страхи усиливаются его повышенной эмоциональностью. Появление младшего брата или сестры он будет переживать остро, болезненно ревновать родителей. Подготовьте его заранее, и пусть отец уделяет ему больше внимания, пока мать занята младшим.
   Ребенок рано начинает стремиться к самостоятельности. Учиться он может хорошо, если захочет. Но может учиться и кое-как, демонстрируя свою независимость от общего мнения, хотя мнение сверстников для него значит много. Чтобы этого не произошло, надо использовать его стремление к самоутверждению. Если он почувствует, что может утвердить себя в учебе, он выложится. В учебе ему может помочь его острое любопытство и аналитический ум. Изучая что-нибудь, он постарается сам научиться это делать.
   Если "Скорпион" часто простужается, вял – это не от недостатка сил, а от неиспользуемого избытка. Ему нужны постоянные физические нагрузки. Регулярные занятия помогут ему преодолеть несобранность.

Психотип «стрелец» (22 ноября – 20 декабря)

   Ребенок этого типа жизнерадостен, правдив, полон надежд, легко раскрывается в общении. Он не любит ограничивать себя ни в еде, ни в развлечениях, ни в жизненном пространстве. Его непосредственность и энтузиазм нужно мудро направлять. Оставьте ему достаточно свободы для саморазвития и подавляйте его мелочным контролем и чрезмерной опекой. Чувствуя недоверие взрослых, он сам потеряет доверие к ним, может от них отдалиться. Его нервозность – верный признак, что вы ведете себя с ним неправильно.
   Ребенок может организовать себя, достаточно его познакомить с правилами поведения. Играет он строго по правилам, его привлекают торжественные церемонии.
   В воспитании опирайтесь на его чувство чести и долга. Он изо всех сил будет стараться оправдать ваше доверие. Помогите ему избавиться от излишней прямолинейности во взаимоотношениях и слегка умерить свое самолюбие. Для расширения кругозора его полезно приобщить к искусству.
   "Стрелец" хорошо работает, если ясно видит цель. Надо только научить его обращать внимание на детали. Для него много значат отметки и высказанная при всех похвала. Он и сам не прочь похвастаться своими успехами. Если у него что-либо не получается, он начинает нервничать и конфликтовать. Если его права ущемляются, он будет бороться за них прямо и открыто. Он не любить как фамильярности, так и пренебрежительного отношения.
   Здоровье "Стрельца" зависит от его душевного состояния. Неугнетенному ребенку не страшны простуды, нарушения диеты. У неудачников сопротивляемость резко падает. В этом случае будьте внимательны к жалобам на неприятные ощущения под ложечкой и в правом подреберье. Это может указывать на нарушения в работе печени – чувствительного места "Стрельца".
   Ребенок любит дух соревнований.

Психотип «козерог» (21 декабря – 19 января)

   Ребенок внутренне всегда отстранен, углублен и застенчив, хотя и скрывает это. В нем есть внутренняя серьезность и взрослость, отвечая на его вопросы, ему надо обязательно рассказать, почему вышло так, а не иначе. Он примет ваш порядок в доме, если вы ему поясните, почему надо делать именно так. Но постарайтесь не подавить при этом его собственный подход. Ребенок достаточно практичен и обладает внутренней организованностью. Пример он воспримет лучше, чем совет.
   Он немного капризен, очень самолюбив и обидчив. Не требуйте, чтобы он признал свою вину и просил прощения: вы добьетесь упорного и молчаливого сопротивления. Лучше дайте ему возможность исправить ошибку, а потом похвалите. Он нуждается в поддержке и защите, подсознательно стремится к прочности и надежности, привязан к семейным традициям. Если он убедится, что родительский дом – оплот его надежности, он будет помогать, когда станет крепко на ноги.
   Нужно использовать его желание быть полезным. Поручайте ему посильные дела, расскажите, что надо делать и не следите за каждым его шагом, он не выносит навязчивости. Предоставьте ему возможность самому обратиться к вам. Близких друзей у него немного, но он выбирает их тщательно.
   В школе на первых порах он нуждается в вашей помощи. Неудачи могут усилить его неуверенность в себе, и он совсем забросит этот предмет. Ему нужен успех, чтобы обрести уверенность. Хвалите его, но только за дело, незаслуженную похвалу он не примет. Ваше искреннее, но немногословное одобрение для него будет важнее отметки. Острая реакция на несправедливость учителя может повлиять на его учебу.
   Не нужно тревожиться, если он развивается несколько замедленно – способности его раскроются лишь в зрелом возрасте. Ему может трудно удаваться гимнастика и плавание, но именно этим ему нужно заниматься. Подберите упражнения, увеличивающие гибкость позвоночника и суставов. К воде приучайте его с раннего детства и обязательно закаливайте, но не переусердствуйте, для него холод – большая нагрузка.

Психотип «водолей» (20 января – 19 февраля)

   Общительный и очень обаятельный ребенок; в первые годы жизни испытывает многих на прочность. Он будет нарушать ваши запреты, откажется делать то, что вы от него требуете, и выберет именно ту область, которую вы сильнее всего подчеркиваете. Поэтому не окружайте его лишними запретами, но в самом главном вы должны быть непреклонны.
   Если вы уступите, но вам придется уступать всегда, но если он почувствует вашу внутреннюю силу, он будет вас уважать. "Водолей" очень упорен в своих желаниях, но внутренне очень разумен и не по годам логичен. С ним нужно держаться на равных, показывая, что видите в нем взрослого.
   Не воспринимайте чересчур вспыльчивость "Водолея", промолчите, и он быстро утихнет, если вы будете спорить с ним, он может разнервничаться надолго.
   В отношении здоровья ребенку полезны подвижные игры на воздухе, длительные прогулки, дыхательная гимнастика. Уделите внимание его зубам и миндалинам и проследите за работой печени и желчного пузыря.

Психотип «рыбы» (20 февраля – 20 марта)

   Ребенок бескорыстен, восприимчив и впечатлителен. Он не любит лгать, но зачастую не может отличить правды от вымысла, так как целиком живет в фантастическом мире своего воображения. Главная ваша задача – привить ребенку элементы реализма. Но не грубо, чтобы не задеть его чувствительность. В сознательной лжи его упрекать нельзя – он сам верит тому, что рассказывает.
   Важно также убедить его, что он может сам многого добиться. Следите, чтобы он доводил дело до последней точки – часто "Рыбам" не хватает настойчивости. Этот психотип не выдерживает долгого груза большой ответственности, это может вызвать у него психический срыв.
   Он всегда готов помочь, но не любит быть лидером. При этом он любит быть в роли рассказчика, ему нужна аудитория. Для "Рыб" очень важно, в какой среде они живут.

Развиваемся в игре. Как организовать игры детей в домашних условиях

   Игра занимает большое место в жизни ребенка. Она формирует психику ребенка, развивает его личность, влияет на его чувства и эмоции и, конечно же, игра радует ребенка.
   В игре ребенок совершает первые открытия, переживает минуты вдохновения, в игре развивается его воображение, фантазия, способности, а, следовательно, создается почва для формирования инициативной, пытливой личности, эффективнее всего происходит развитие познавательной деятельности.
   Каждый ребенок должен как можно больше играть. Счастливое детство должно быть наполнено всевозможными веселыми и беззаботными играми. Во многом именно в игре ребенок может научиться искусству общения, избавиться от робости, излишней стеснительности или, наоборот, эгоизма, которые делают общение мучительным, а часто и невозможным. Только в игре он учится идти навстречу желаниям других, понимать, что он не один на свете, что в общем деле нужна слаженность, важно уважение к другим, такт, умение сходиться с людьми. Именно в игре ребенок сможет научиться принимать решение, проявлять инициативу, играя, снимать нервное напряжение и многому тому, что потребует от него взрослая жизнь.
   Кроме того, что игра развивает познавательную деятельность ребенка, она его воспитывает. Ребенок очень серьезно относится к игре. Замечали ли вы, что в своей игре дети копируют взрослых, особенно тех, которые пользуются у них особым авторитетом? Поэтому роль взрослого в организации игры ребенка очень велика. Очень важно правильно руководить игрой, помогать при появлении трудностей. Всем известно, что родители не всегда находят время для того, чтобы поиграть со своим ребенком, а порой им не хватает терпения и они, сами того не замечая, «портят» игру ребенку. В результате – испорченное настроение и у ребенка, и у его родителей. Поэтому неслучайно первым помощником в играх детей, руководителем и наставником является воспитатель. Дети тянутся к взрослым, которые всегда выведут игру из тупика, подскажут новый ход, спасут от скуки, безделья, вялости, бесцельности поведения. Взрослый должен быть близок ребенку, он должен играть вместе с ним, так же веселиться и дурачиться, придумывать новые игры. Только тогда ребенок искренне привяжется к нему, откроет свое сердце, позволит взрослому человеку заронить в свою душу семена лучших человеческих качеств, таких как честность, искренность, отзывчивость, товарищество, самоотверженность и так далее.
   Многие воспитатели умеют превосходно рисовать, играют на гитаре, баяне, аккордеоне, лепят из пластилина, делают игрушки. В их руках любой предмет – нитки, кора, куски пластика – превращается в новую куклу, зверька, домик, которые всегда можно использовать в игре. Такой воспитатель в процессе игры искореняет в детях робость, жадность, неряшливость, несобранность, учит аккуратности, умению общаться, играть и работать в коллективе.
   Таким образом, мы приходим к выводу, что игра в детской, еще только начинающейся жизни, способна повлиять на всю будущую жизнь человека. При этом очень важно, насколько серьезно отнесется к игре воспитатель. Поначалу воспитатель должен сам научиться играть, потом он сможет организовать и детскую игру, а интересная, занимательная игра, как мы уже сказали, сделает ребенка веселым, жизнерадостным, а значит, и счастливым. Поистине, счастливы те дети, которых ведет в самом раннем детстве умный, добрый, изобретательный воспитатель.
   В данной книге вашему вниманию предлагаются игры, которые способствуют эмоциональному, умственному и социальному развитию ребенка. Содержание их направлено на развитие воображения, внимания, восприятия, памяти и мышления. С помощью этих игр ребенок учится правилам общения и поведения с взрослыми и сверстниками.
   Сначала надо заинтересовать ребенка, поэтому начинать игру следует с самых простых заданий, чтобы ребенок мог легко с ним справиться. Первый успех вызывает желание играть дальше. Если ребенок быстро и легко справляется с заданиями, можно предложить ему более сложные. В случае затруднений лучше использовать простые задания.
   Кроме того, прежде чем начать игру, следует изучить характер ребенка, его индивидуальные особенности. Ведь каждый ребенок – это пусть маленькая, но уже личность, и это следует учитывать. Если ребенок уверен в своих силах, можно учить его критически оценивать свои ответы. Если он спешит выполнить задание, отделывается случайным ответом, нужно постараться заинтересовать его, научить находить в задании интересное, стараться вложить в знакомое новое содержание.
   Каждый воспитатель должен помнить о том, что любое, даже самое незначительное начинание ребенка надо оценить. А что значит для ребенка оценка? Похвала рождает желание стремиться к успеху, порицание убивает это желание. Хвалите ребенка как можно чаще, и он будет стараться выполнить задание еще лучше, чтобы добиться похвалы. Но не переусердствуйте, ведь может случиться и наоборот: ребенок настолько привыкнет, что его хвалят по любому поводу, что эта похвала перестанет его интересовать. Пяти-шестилетнему ребенку нужно мягко указывать на допущенные ошибки и неточности. Например, сказать: «Ты сделал все хорошо, однако пока не совсем правильно. В следующий раз ты сделаешь задание еще лучше». Потом нужно указать на то, как можно улучшить результат.
   К шести годам дети воспринимают оценку своей работы как оценку себе самому, поэтому очень важно, чтобы в этом возрасте эта оценка была положительной, тогда и самооценка ребенка будет выше. Умело сочетая все типы игр: познавательные, подвижные, творческие, сюжетные, ролевые, режиссерские – можно сделать жизнь детей гораздо интереснее. Ребенок должен «доиграть» в детстве, чтобы не стать слишком рано взрослым. Это увлекательная и важная задача.

Типы темпераментов и рекомендации по воспитанию ребенка

   Спокойный ребенок (сангвиник).С таким ребенком легко. Он быстро засыпает и легко просыпается. Хорошо приспосабливается к любым условиям. В играх умеет и подчиняться и руководить. Дружелюбен, любознателен, задает много вопросов, но интересы его неустойчивы так же, как и навыки. Ребенок такого типа быстро переключается с одних занятий на другие, но не доводит начатое до конца. Одинаково легко переходит от подвижных игр к спокойным, но так же быстро меняет игрушки и своих друзей – подружится и расходится. Помните, что он легко попадает под влияние, как положительное, так и отрицательное. Быстро устает от занятий, поручений, требующих однообразных действий. Надо помочь такому ребенку научиться все делать аккуратно, например, сложить одежду, игрушки, повесить куртку. Если задание сделано плохо, предложить ему тут же переделать, напоминая, что он умеет делать хорошо. К друзьям, которые приходят к нему, воспитывать устойчивое, дружелюбное отношение. Надо тщательно продумывать, какие общие правила воспитания применять, какие воздействия наиболее эффективны для разностороннего развития ребенка. Контроль за его поступками, действиями должен быть систематический, требования – строгие и постоянные.
   Возбудимый ребенок (холерик). Бурно реагирует на все и бурно проявляет свои чувства. Если ему плохо – плачет до посинения; если радостно – хохочет до истерики; если дерется и ссорится с детьми – доходит до ярости. Легко переходит от состояния веселья к грусти. Засыпает беспокойно, долго ворочается, быстро просыпается. Вспыльчив, шумлив, говорит громко. Подвижен. Активен. Быстро сходится с детьми, но скоро, из-за неумения сдерживать свои желания, становится виновником конфликта. Поскольку у таких детей возбуждение сильнее торможения, рекомендуется:
   – исключать из обстановки все, что возбуждает (громкую музыку, громкие разговоры, игры с шумными детьми, большие компании);
   – соблюдать установленный режим;
   – укреплять процессы торможения спокойными играми и занятиями.
   Для этого хороши такие игры:
   – игры с внезапной остановкой «Стоп»;
   – занятия с конструктором (крупный и мелкий строительный материал); когда вы советуете построить что-то конкретное и занимаетесь своим делом, поглядывайте, как ребенок строит, подсказывайте, советуйте;
   – занятия с картинками, лото;
   – рисование, лепка, аппликация.
   Все это упражняет ребенка, способствует выработке умения сдерживаться, тормозить себя, проявлять терпение, то есть укрепляет процессы торможения. На легко возбудимого ребенка ни в коем случае нельзя кричать, тем более шлепать, поскольку это еще больше возбуждает его. Так же вредно в виде наказания сажать на стул или укладывать в кровать. Разговаривать с таким ребенком (да и между собой) надо тихо, спокойно. Тон взрослого при этом должен быть требовательный, без лишних уговоров.
   Частое хождение в кино, цирк, злоупотребление телевизором возбуждает и без того слабую нервную систему. Очень важно замечать и поощрять всякое проявление сдержанности легко возбудимого ребенка: «Как хорошо ты сегодня играл – тихо, спокойно. Вот видишь, какой хороший дом получился».
   Замечания по поводу плохого поведения надо делать тогда, когда спадет возбуждение, спокойно и твердо: «Некрасиво», «Ты огорчил меня» и т.д. Надо помнить о том, что он не виноват, что родился «нервным ребенком». Это в большой степени зависит от родителей, от состояния их нервной системы в первые месяцы ожидания ребенка, от того, как устроен быт семьи. Ребенку нужно помочь. Пробелы в воспитании его характера будут говорить об ошибках взрослых в воспитании ребенка.
   Медлительный ребенок (флегматик).Нервная система сильная, уравновешенная. Преобладает процесс торможения, поэтому ребенок такой медлительный. Он спокойно, быстро засыпает и, проснувшись, лежит спокойно. Из-за заторможенности недостаточно активен, вял. Говорит неторопливо. Мало инициативен, усидчив, делает все тщательно, аккуратно. Его трудно вывести из себя. Все, что им усвоено, – прочно и надолго, но приучить его к чему-то новому довольно трудно. Ест он медленно. Темп всех действий у него замедлен. Если у вашего ребенка такой темперамент, будьте терпеливы, не торопите его, лишний раз не упрекайте: «Опять медленно одеваешься», «копуша» и т. д. От этого он только еще больше затормаживается, так как не может напрягаться, чтобы сделать все в быстром темпе. Окрики рождают неуверенность. Так как ребенок малоподвижен, надо побуждать его к движениям: полезна гимнастика, лыжи, быстрая ходьба. Важно сделать все необходимое, чтобы не развилась лень. Ребенок должен быть всегда чем-нибудь занят, не слоняться без дела. Постарайтесь сдружить его с активным, общительным ребенком и проследите, чтобы не подавляли его инициативу (предложить роли, требующие активности, и исполнять их по очереди). При проявлении им активности и инициативы, обязательно похвалите за это. Ребенка надо заинтересовывать чем-то привлекательным для него: «быстрее оденешься – не опоздаем в театр» и т.д. Полезно для развития подвижности вносить элемент соревнования: «Кто скорее?»
   Ребенок со слабой нервной системой (меланхолик). О нем обычно говорят – впечатлителен. В отличие от легко возбудимых детей, у меланхоликов слабы не только тормозные, но и возбудимые процессы. Это вполне полноценный ребенок, но малоактивный, даже пассивный. Он нерешителен, неуверен в себе, в своих делах, даже в том, что хорошо знает. Такой ребенок тих, редко громко смеется, шумные дети его утомляют. Внешне он не проявляет своих чувств, но они у него устойчивы, его привязанности и привычки глубоки. Долго помнит обиды, чувствителен к ним и глубоко переживает. Замкнут и медлителен, но очень отзывчив, чуток, деликатен. Он быстро реагирует на все новое, на незнакомых взрослых и детей, чувствителен к ласке, к тону, с которым к нему обращаются. В общении с такими детьми рекомендуется постепенно приучать их к играм вдвоем (впоследствии увеличивать число играющих), приглашая спокойного, нешумливого сверстника, самим участвовать в игре, особенно в ее начале. Надо стараться, чтобы такой ребенок поменьше оставался один и не сосредоточивался на своих переживаниях. Важно приобщить его к самостоятельности. Слишком большая опека сделает его еще более неуверенным в себе, ему, наоборот, надо помочь преодолеть робость. Такой ребенок очень внушаем, и нетрудно вселить в него уверенность, что он все может, что у него все хорошо получается. Во всем подходе к нему должно быть спокойствие, постепенность в требованиях, его должна окружать спокойная обстановка. Говорить с нервным ребенком нужно мягко, но уверенно, приучая его общаться со взрослыми, а затем с детьми.
   Тип темперамента ребенка – основа будущего характера, а характер – это устойчивые особенности личности, которые проявляются в поступках. Чем хорош индивидуальный подход к ребенку для его воспитания? Индивидуальный подход учитывает особенности ребенка и помогает раскрыть положительные качества его личности. Развитие ребенка сказывается на его поведении. В основном поведением ребенка управляют эмоции. На различных этапах развития изменяется устойчивость эмоций, их глубина и направленность. Чувства и настроения быстро вспыхивают и быстро гаснут. Поэтому одна из главных задач взрослых – научиться управлять эмоциями и энергией ребенка. Для того чтобы его нервная система укреплялась, окружающая обстановка должна быть спокойной, а отношение взрослых к нему – доброжелательным.
   Каждый ребенок обладает своей индивидуальностью – об этом нужно помнить всегда. Знания, любовь к нему и терпение помогут воспитать благодарного и всесторонне развитого человека.
   Организм ребенка растет и развивается, потребности усложняются и расширяются, появляются новые. Самая важная из них – необходимость действовать и общаться со взрослыми.
   Чем характерен второй год жизни ребенка? Второй год жизни ребенка характеризуется тремя основными приобретениями: малыш начинает ходить, говорить, овладевает простыми способами действий с предметами. Он становится более самостоятельным, хотя требуется еще большая помощь взрослых. Появляется потребность в речевом общении. Сначала это подражание речи, потом эта способность совершенствуется, усложняется и начинает развиваться активная речь. Активная речь становится основным средством общения с окружающими.
   Взрослые при помощи речевых указаний учат ребенка простейшим правилам поведения. Возникают зачатки наглядно-действенного мышления. Ребенок учится сравнивать окружающие его предметы между собой по форме, цвету, величине и делать простейший анализ. Совершенствуются основные движения, развивается умение бегать, взбираться на горки, лестницу, спускаться вниз. Ребенку нравится переносить предметы, выполнять с ними различные действия. Становятся крепкими его руки и ноги. Крепнут и нервные центры, которые управляют мышцами. Для взрослых это беспокойная пора. Наступает время первых конфликтов: «Ни минуты не посидит! Сиди спокойно!» И тут же нередко наказание – шлепок, окрик. Этого допускать нельзя. Почему? Если будут тормозиться активные движения ребенка, то все, что в нем зреет и крепнет, может навсегда заглохнуть. В это время двигательные органы выполняют важную задачу, которую жизнь поставила перед ребенком в самом начале длинного и сложного пути. Ему нужно знакомиться с миром, мир нужно познавать. И малыш добывает эти знания «своими руками и ногами». Мышцами руководит мозг. По его приказу совершенствуются движения. Значит, подвижность нужна не только для физического развития, но и для развития ума. Развиваются движения и наблюдение за предметами, умение действовать с ними, развиваются мыслительные процессы. Ребенок стремится побольше узнать обо всем, с чем встречается – «что это такое?» Его активность имеет ориентировочно-исследовательский характер. В результате активности он открывает для себя новые качества и связи между ними.
   На втором году жизни малыш эмоционально отзывчив на музыку, слово. При помощи взрослого он усваивает некоторые правила поведения, выполняет посильные поручения. Он учится подражать. Это нужно для того, чтобы говорить и играть. Во второй половине второго года ребенок воспроизводит в игре не только те действия, которые ему показывали взрослые, но и то, что видит в ближайшем окружении близких ему людей.
   На третьем году жизни происходит дальнейшее физическое и психическое развитие ребенка. Развивается нервная система и совершенствуется двигательный аппарат. Движения становятся более координированными. Ребенку хочется освободиться от опеки взрослых, стать самостоятельным, и он все чаще говорит: «я сам». Появляются зачатки изобразительной деятельности (рисования, лепки) и конструирования. К концу третьего года появляются ролевые игры: ребенок берет на себя роль одного из близких ему людей. Это новая ступень в его развитии. Он начинает действовать разнообразнее, увереннее, смелее, проявляет инициативу в игре, выдумках, шалостях. Шалости и выдумка для трехлетнего ребенка – его потребности. Идет психическое, эмоциональное, умственное развитие. Он выдумывает, а ваша задача – помочь его фантазии, направить ее. Он шалит – проследите, чтобы это было безобидно для него и других, но не гасите его активность, потому что «никогда не удастся создать мудрецов, если будете убивать шалунов». Многие шалости оказываются очень полезными для малыша играми, просто взрослые не всегда понимают их значение для ребенка. Они появляются у детей инициативных, творческих, в шалостях проявляется избыток нерастраченной энергии. Выдумывая, ребенок входит в необычную для себя роль и играет ее. Расширяется круг его познаний, взаимосвязей с предметами и людьми. Все это – творчество, которое приносит ребенку огромную радость.
   Каждый ребенок должен быть деятельным. Психологи говорят, что маленький ребенок даже чувствует мускулами. Со второй половины второго года ребенок очень радуется своим успехам. Взрослым надо обратить на это внимание. Чувства свои ребенок переживает сильно, порой бурно. Это естественно. Но нужно мягко переключать внимание малыша, отвлекать, регулируя этим нервные процессы. Иначе ребенок «заводится», нервная система перегружается и наступает срыв – капризы. Ребенок не умеет контролировать себя. Но окрик («Перестань!» «Замолчи!» «Успокойся!») здесь исключен. Если вы хотите вырастить ребенка со здоровой психикой, помните об этом. Малыша всегда легко отвлечь, обратить его внимание на что-то неожиданное: «Посмотри, что это такое!» (проехала машина) или «Куда же задевался красный шарик? Может, он упал под стол? Давай поищем».
   Ребенок очень чутко реагирует на радость, сочувствие, привязанность, поощрение, похвалу и огорчается от неудачи. Он стремится достичь результата, цели, подражает взрослым в движениях, становится более самостоятельным. Он знает, что должен сам одеваться, раздеваться, складывать на место одежду, убирать игрушки и т.д. Развивается его восприятие, мышление, память. Он уже знает стихи. Внимание становится более сосредоточенным и устойчивым, увеличивается словарный запас, ребенок воспринимает содержание небольших рассказов, выполняет требования взрослых, очень любит сверстников и детей постарше. Общение (движения, речь, игры) всегда радует его.
   Трехлетний ребенок учится сравнивать предметы и явления, которые наблюдает, устанавливает между ними связи. Мир он воспринимает с помощью эмоций. Они вызывают заинтересованность, порождают пытливость, любознательность. Ребенок развивается, задавая взрослому вопросы, и получая на них правдивые, доступные пониманию ответы. Он может размышлять над своим вопросом, если его спросить: «А как ты сам думаешь?»
   Эмоции быстро меняются. Смех, радость сменяются плачем, дружба – недружелюбием. Нежелательные, отрицательные эмоции трудно подавить доводами, убеждениями. Но ребенка можно отвлечь, переключить его внимание – это помогает снять эмоциональное напряжение. Малыш может испытывать радость уже от того, что ему читают сказку. Содержание он может воспринимать плохо (взрослые не должны на это обижаться или считать ребенка неразвитым: такова его особенность). Его радует само общение со взрослыми.
   После четырех лет ребенок уже слушает содержание. У него развиваются интеллектуальные начала. Он включается в действие: волнуется за судьбу героев, сопереживает, воспринимает содержание эмоционально, искренне хочет помочь героям, подсказывает, как избежать опасности. Чувства его глубоки, устойчивы, сильнее знаний. В области интеллекта они почти равны взрослым, недостает лишь опыта.
   У четырех-пятилетнего ребенка резко возрастает количество вопросов. Он становится «почемучкой», развиваются его пытливость и наблюдательность, зрительные и слуховые способности. Правила формируют его поведение. Если двух-трехлетние подчиняются правилам «надо» и «нельзя», то в пяти-шестилетнем возрасте правила превращаются в нормы поведения. Они подражают взрослым, но более целенаправленно, осознанно. Осознанной становится и потребность в общении со своими сверстниками.
   В возрасте трех лет ребенок проявляет трогательную заботу о маме, папе, бабушке. Если взрослые эти проявления сердечности поддерживают и закрепляют, то к шести годам ребенок становится чутким, с развитым чувством долга и ответственности за свои поступки, радостью за общий успех. В шесть лет ребенок ждет оценок своих действий взрослыми. Эта оценка во многом влияет на его чувства. Ребенок уже подумает и решит, можно ли или нельзя сделать то, что ему хочется, что его интересует, или надо сдержаться и подчинить себя другому правилу, которое более соответствует данному моменту.
   Пытливость ребенка. Каждый ребенок очень пытлив, любознателен. Ему так много надо узнать. Ему нужно приспособиться к жизни, понять язык общения, научиться правилам поведения и т.д. Какими же способностями должен обладать ребенок, чтобы все постичь, узнать, да еще нередко преодолевая при этом сопротивление взрослого? Поэтому он и задает свои вопросы и заглядывает в глаза, ожидая ответа. Но взрослый, к сожалению, порой отмахивается: малыш мешает разговору, не дает дочитать статью, отрывает от телевизора и вообще – пусть идет играть со своими машинками. Но к «почемучкам» должны быть проявлены чуткость, внимание и уважение. Это окупится позже, когда взрослый поймет, что рядом есть умница, друг, благодарный за помощь в непонятной взрослой жизни. Многое из детской жизни забудется. Останутся в памяти прочитанные сказки в тихий вечер, поход в зоопарк, ласковые руки матери или твердое плечо отца, когда вы вместе были на празднике. Нельзя отмахиваться от детских «почему» и «зачем», убивая важнейшие качества детской души – ненасытную пытливость и любознательность.
   Капризы. Дети бывают капризны. Что правда, то правда, они сильно осложняют жизнь окружающих. Сколько слез от своего бессилия бороться с ними проливают мать и бабушка, сколько недоразумений и разлада вносят они в семью.
   Отчего происходят капризы? Слишком ласковые отношения с ребенком людей, отсутствие твердости, воздержанности в обращении с ним, эмоциональная возбудимость выливаются в немотивированные требования – капризы. Капризные дети чаще всего тех семьях, где к ним предъявляются разные требования. Ребенок быстро и тонко улавливает, у кого он может найти защиту, если он не хочет выполнять требования. Поэтому лучше, если воспитанием ребенка будет заниматься тот, кто более тверд в своих решениях и более авторитетен. Капризны слабые и беспомощные дети. И взрослые, потакая капризам, усугубляют это состояние. В результате растет беспомощный, бездеятельный и ленивый человек. А когда рядом не будет мамы или бабушки, кто будет удовлетворять капризы?
   Позже, когда ребенок, капризы которого сегодня выполняются, веря, что тем самым ребенку приносится добро, вырастет, это станет его бедой. У него будут трудности на работе и не будет друзей. Таким ли должно быть будущее ребенка?
   Как же бороться с капризами? Удовлетворять их невозможно. Борьба с помощью уговоров или наказаний не дает результатов. Рекомендуется установить в семье правило и строго его придерживаться: ребенок не должен извлекать пользы из своих капризов. В противном случае капризы станут привычкой. Для того чтобы это правило вошло в жизнь, от взрослых необходимо спокойное, благожелательное, выдержанное единство в поведении. Если вы будете равнодушно придерживаться своей линии, то не сможете победить упрямство капризного ребенка. Здесь важно, чтобы ребенок понял, что ваше требование – это проявление заботы о нем, а не: «Сказано – выполняй».
   Чрезмерная заласканность также не дает положительных результатов, как и уступки, уговоры, всеобщее внимание. Важно не поддерживать возбужденного состояния ребенка. Это очень важно. Не видя для себя пользы от каприза, ребенок сам по себе успокаивается.
   Есть семьи, где, если ребенок не ест, его забавляют, напевают песенки, пляшут дедушки и бабушки. Дело здесь не в отсутствии аппетита, а в капризе: «Я хочу!» Ребенок становится повышенно эмоциональным, когда чувствует себя в центре внимания. Это доставляет ему удовольствие и входит в привычку. Попробуйте оставить ребенка голодным. Будет есть!
   Кормление должно проводиться по принципу: «по потребности». Специалисты считают, что главное – не стремиться закармливать ребенка. Пусть он не будет таким цветущим и упитанным, зато у него будет меньше жировых клеток, которые на протяжении жизни требуют все больше и больше пищи. Кроме того, если кормить ребенка насильно, у него вырабатывается отрицательное отношение к еде.
   Ребенок часто плачет «для других». Часто бывает, когда малыш ушибся и говорит, что он не плакал, потому что никого рядом не было. Для того чтобы избавиться от капризов, надо направлять усилия ребенка к посильным ему достижениям. С этой целью хорошо приучить его самостоятельно есть, одеваться, раздеваться, выполнять доступные и интересные для него поручения.
   Капризными, как и нервными, дети не рождаются. Они становятся ими. И причина детских капризов – часто в поведении взрослых. Если в семье здоровая атмосфера, если по отношению к ребенку требования едины и посильны, если соблюдается мера в ласке и нежности, никто никогда не увидит капризов ребенка.
   Если чувствовать ребенка, знать его интересы, делать так, чтобы он был занят, у него не будет времени капризничать и мешать. У него будет своя жизнь, наполненная своими заботами и увлечениями.
   Надо отметить еще одну важную особенность ребенка, особенно трех-пяти лет – он внушаем. Внушаемость и склонность к подражанию – благоприятные условия для хорошего воспитания. Нет творчества без подражания, и невозможно воспитание без внушения.
   Из всего вышесказанного можно сделать вывод: для хорошего воспитания ребенка огромно значение взрослых, характера их общения с ребенком, примеров, которые они подают для подражания, и что внушают.
   Нытье. Ноющий, хнычущий, просящий тон хронического нытика нельзя спутать ни с чем. Одну и ту же просьбу ребенок повторяет беспрестанно и без всяких оснований. Нытье часто выражает не только привычку или настроение, но и отношение к взрослому или нарушенные взаимоотношения с ним. В семье может быть несколько детей, но терпят нытье только от одного, бесконечно пристающего ребенка. Он может бесконечно жаловаться на холод, жажду, голод, скуку, хотя сам может легко найти средства, которые удовлетворили бы его потребности. Такое нытье не доставляет большого беспокойства, но выводит из себя членов семьи и особенно тех, кто слышит его чаще всего. Вместо того чтобы сказать: «Нет, ты сейчас не можешь поесть, скоро мы все будем обедать, – взрослый говорит, – Ну ладно, только немножко». Тогда ребенок выдвигает новое требование: «Можно я возьму конфету?» Взрослый говорит: «Ладно, но только одну». Но ребенок уже все понял и хватает целую пригоршню. Он научился получать выгоду из-за нерешительности взрослых.
   Как бороться с нытьем? Взрослый должен выяснить, не обусловлено ли нытье его поведением. Дело в том, что своим видом он может выражать уклончивость, нерешительность, вину, раздражение из-за того, что именно к нему пристает ребенок. Это сделать сложно, но необходимо. Потом спросите себя, каким образом вы невольно потворствуете его нытью. Может быть, вы слишком много уделяете этому внимания и хотите как-то остановить его? Препятствовать нытью может ваше самоуважение, дружеское отношение к ребенку в сочетании с твердостью и четкостью, а также уверенность в себе. Ребенок нуждается в твердости и хочет ее. Дружелюбие ведет к духу сотрудничества. Уверенный в себе взрослый не будет вступать в бесконечные споры с ребенком по поводу того, что можно и чего нельзя, если границы дозволенного и недозволенного уже установлены. Если позволить, то дети будут спорить без конца и сумеют переубедить. Расскажите ребенку свое понимание дела, установите границы и прекратите спор мягко, но решительно. Взрослые должны устанавливать столько правил, сколько нужно. Только придерживаться их затем необходимо решительно и без отступлений. Каковы эти правила? Ложиться спать ребенок должен в одно и то же время; смотреть можно только определенные телепередачи; чтобы пригласить друзей на обед, надо предварительно спросить разрешения взрослых и др.
   Ребенок может ныть и говорить, что ему нечем заняться. Если вы будете ему перечислять различные занятия, он будет их все с презрением отвергать. Не ввязывайтесь в бесплодные разговоры. Скажите ему, что у вас много работы и много интересных дел, что будет означать: «Как я, найди себе дело сам. Не думай, что я буду спорить с тобой и тебя развлекать». Однако время от времени ребенку можно позволять просить что-либо особенное. И можно давать то, что он просит, если вы чувствуете, что это необходимо и вы сами хотите это дать. Научитесь не раздражаться и пресекать нытье, уверенно и быстро устанавливайте границы, прежде чем требования ребенка станут нескончаемыми и раздражающими, не разговаривайте без серьезных на то оснований нерешительным и виноватым тоном.
   Гнев. У многих детей в возрасте от года до четырех лет бывают приступы гнева, особенно тогда, когда что-либо делается вопреки их желаниям. Свой гнев они часто изливают на себя: кричат, падают на пол, бьют ногами, руками, даже бьются головой об пол или землю. Периодические вспышки гнева вполне возможны, они не приносят ничего особенно плохого и вызваны либо усталостью, голодом, либо ребенок из-за чего-то очень расстроился. Ребенка можно спросить, не устал ли он, не голоден, предложить пойти домой, поесть, лечь и отдохнуть – станет легче. Причиной приступов гнева может быть неумелое, нетактичное поведение взрослых, которые не научились правильному поведению во время таких вспышек. Если приступы гнева повторяются часто, нужно выяснить, достаточно ли у ребенка возможностей свободно поиграть во дворе? Хватает ли у него дома игрушек и иных предметов для игры, безопасен ли для него дом? Есть ли оборудование, на котором можно полазить, или игрушки, которые можно повозить по двору? Может, вы, не желая того, вызываете у него капризы, требуя надеть рубашку, вместо того чтобы подойти и помочь ему это сделать. Если вы прерываете игру, для того чтобы повести ребенка покормить домой, вы этим его огорчаете, поэтому в таких случаях внимание нужно направлять на что-нибудь приятное. Когда вы замечаете, что у малыша портится настроение, надо постараться его чем-либо отвлечь. Если же приступ гнева все-таки произошел, постарайтесь отнестись к нему спокойно и помогите ребенку его преодолеть. Сдаваться в таких случаях нельзя и разрешать ему делать то, что вздумается тоже нельзя, потому что такие сцены он будет устраивать специально. В такие моменты с ним не надо спорить, он не замечает неправильности своего поведения. Ваш гнев только подольет масла в огонь и заставит ребенка продолжать «спектакль». Ему нужно дать возможность спокойно и достойно выйти из положения. Ребенок может прийти в себя и остыть быстрее, если взрослый начнет заниматься своими делами, словно происходящее его совсем не беспокоит. Но вполне возможно, что он будет с еще большим ожесточением кричать и метаться в течение часа, если взрослый не сделает дружеского жеста. Можно подойти к нему с каким-нибудь интересным предложением, обнять его, выражая готовность помириться, если гнев будет проходить. Весьма неприятно, когда ребенок устраивает такое «представление» на улице. Если сможете, то улыбайтесь. С улыбкой же и отнесите его в укромное место, где вы оба сможете отойти и прийти в себя.
   Агрессивность. Взрослые должны помочь ребенку найти приемлемые способы выражения и преодоления собственной агрессивности. Ребенок преодолевает агрессивность, если любит родителей, например, и хочет, чтобы его также любили. Ребенок растет и способен контролировать свои агрессивные поступки, особенно если родители поощряют его к этому. Детей можно научить выражать свою ярость словами, а не действиями, поступками. К трем-четырем годам ребенок уже знает, что агрессивность неприемлема. Однако отношение детей друг к другу и к взрослым может ухудшиться, если они постоянно будут видеть зло и насилие. Проведенные психологические эксперименты говорят о том, что жестокость на телеэкране стимулирует жестокость у детей и взрослых. Видя убийство, некоторые дети могут смеяться. Взрослые должны неодобрительно относиться к беззаконию и насилию в телепрограммах и игре «в войну».
   Позволяя людям говорить, что жестокость – явление нормальное, мы даем им возможность с легкостью приходить в бешенство, когда их провоцируют. Специалисты считают, что родители и воспитатели должны твердо пресекать детские игры «в войну» и любого рода игры, перерастающие в намеренную жестокость или подлость.
   Четырехлетнему малышу, когда он просит купить ему пистолет, можно с улыбкой сказать: «Я не хочу тебе покупать даже игрушечный пистолет, чтобы ты стрелял даже понарошку, потому что в жизни много убивают, а мы должны научиться жить в мире и дружбе». Затем можно спросить, не хочет ли он взамен что-нибудь другое. Конечно, не надо хватать за руку ребенка, когда он весело «стреляет», пусть получает удовольствие от игры до тех пор, пока в ней отсутствует жестокость. Но если бы все взрослые пришли к единому мнению, что все игрушечное оружие нужно запретить, это было бы идеальным решением для будущего в мире.
   Умению жить в мире и дружбе ребенка нужно учить. Он должен расти добрым ко всем, а эта доброта рождается из духовной атмосферы в семье и подкрепляется постоянным добрым отношением взрослых друг к другу – примером.
   Требования к ребенку. Ребенку не должно быть все дозволено. Учитывая желание ребенка, надо все же постепенно приучать его к установленным в семье порядкам. Не беда, если детское «дай» сталкивается с вашим «нет». От первых «нельзя» и «не дам» зависит многое в дальнейшем. Уже на втором году необходимо приучать малыша слушаться старших, выполнять определенные правила поведения, требуя этого от него в эмоциональной, ласковой, но твердой форме. Ребенок должен понять и усвоить, что кроме слова «хочу» есть слово «надо», «нельзя», «можно». Требования к ребенку должны быть едины, так они вырабатывают привычки культуры поведения. Приучать к этому нужно спокойно, ласково, настойчиво и убедительно.
   С возрастом задачи воспитания и правила поведения меняются и усложняются. Некоторые из них становятся привычкой и не требуют пристального внимания, например, мытье рук перед едой, аккуратное складывание одежды перед сном и другие культурно-гигиенические навыки.
   Требования взрослых должны быть целесообразны, понятны ребенку и постоянны. Не нужно надоедать ему постоянными пояснениями, напоминаниями, почему надо выполнять то или иное правило, лучше следить и упражнять его в правильных поступках.
   Не нужно злоупотреблять слишком частыми поощрениями за выполнение правил поведения, так как это ослабляет авторитет взрослого. Кстати, силу своего авторитета иногда ослабляют сами взрослые, нарушая те правила, которые прививают детям. Ребенок очень наблюдателен и всегда видит то, на что порой взрослые не обращают внимания. Он обязательно заметит, что папа, который требует мыть руки перед едой, сам забыл это сделать. Обратит внимание и на то, что мама сказала неправду, ответив по телефону, что папы нет дома, когда он был, и т.п. Уже говорилось, что хороший пример взрослых – лучший способ воспитания положительных качеств ребенка. Именно в семье закладываются и начинают развиваться нравственные и эстетические качества ребенка. Любовь к людям, чувство дружбы, забота и уважение к старшим, помощь слабым и маленьким, доброта, правдивость, честность – все это зарождается в семье. От семьи зависит, каким человеком вырастет нынешний малыш. Человек – это ряд его поступков. А дети подражают вашим поступкам и словам. Надо помнить, что посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу. Если любят ребенка, понимают его потребности, используют нужные средства воспитания, то в результате будет и уважение, и признательность, и дисциплинированность, которая есть результат правильного воспитания, без нарушений и принуждений.
   О наказаниях. Порой для воспитания послушания и дисциплинированности к ребенку применяют физические наказания и принуждения. Например, ребенок совершил проступок, за который был наказан физически. «Теперь он больше так не будет делать», – считает взрослый. Но это ошибка. Почему? Потому что наказан проступок, но не выяснена причина, из-за которой проступок был совершен. Ребенок делает вид, что уступил силе. Он становится скрытным, а часто и лживым, равнодушным исполнителем чужой воли, безынициативным. Страх перед наказанием делает слабого трусливым, сильного – ожесточенным, озлобленным. Физическое наказание рождает отчуждение между детьми и взрослыми. Судьбы многих одиноких заброшенных родителей говорят о детях, которые в свое время не усвоили таких понятий, как добро, сострадание, участие, забота. В раннем детстве ребенок еще беспомощен, однако ему постоянно нужно движение. Активные движения нужны не только для физического развития, но и для умственного. Ребенок берет игрушку, бросает ее на пол, взрослый поднимает, он опять бросает и опять… Что-то разбилось… Шлепок, еще один. Вместо того чтобы переключить активность ребенка на что-то иное, его дисциплинируют шлепками. К чему это приведет? К подавлению активности, любознательности, интереса к окружающему, к пассивности.
   У ребенка есть друзья по игре. Один из них сломал машину, и взрослому совершенно необходимо узнать, кто именно из них сломал. «Кто?» – требует он ответа у ребенка. А ему жалко друга, вдруг его будут ругать, и он молчит. Ему кажется, что он поступает хорошо, жалеет друга: ведь машина все равно сломана. Но взрослый смотрит на это иначе, и за молчание ребенок получает шлепки. Наказание за нежелание совершить плохой поступок. И нарастает непонимание, отчужденность между ребенком и взрослым.
   Очень важно, чтобы ребенок понял и внутренне согласился с тем, что ваше требование выполнить определенное правило поведения справедливо. Если ребенок совершает проступок, перед тем как наказать, надо выяснить, почему он так поступил, как это произошло. Ведь чаще всего любознательность толкает ребенка на так называемое «преступление». Вот он сломал новую машину – а его интересовало: как к кузову прикрепили это колесо? Оторвал игрушке голову: хотел посмотреть, что там внутри; вынул кукле глаз: можно ли его снова вставить? А потом у детей не совсем четко отработана координация движений рук, ног. Вот и роняет чашку, спотыкается на ровном месте и т.п.
   Когда наказание за проступок влияет положительно? Только тогда, когда ребенок понял, за что наказан, и считает это наказание справедливым. Необходимо, чтобы наказание вытекало из поступка и было согласовано взрослыми. Бывает, один взрослый наказал, лишил прогулки, а другой пожалел и отменил наказание. Плохо также, когда требования не постоянны: вчера можно было поздно смотреть телевизор или сидеть за столом со взрослыми, а сегодня нельзя. Порой от ребенка требуют того, чему не обучили. «Что ты ходишь с незашнурованными ботинками?» – а ребенок еще не умеет этого делать. «Почему у тебя никогда нет носового платка?» – а ему его забывают по утрам класть в кармашек. Нельзя наказывать или упрекать ребенка «вообще», за что-то обобщенное. Например: «Ты никогда не убираешь за собой игрушки!», «Ты не умеешь играть с детьми, и я тебя больше никогда не пущу к Вале!» А на самом деле малыш не всегда не убирает за собой игрушки, а только сегодня, когда взрослые сами торопились с ним в магазин. И не всегда он не умеет играть с детьми, в сегодняшней ссоре виноват сам Валя. И малыш знает, что завтра обо всем будет забыто и он снова будет играть с Валей. Так страдает авторитет взрослых. Упреки, если им конца и края не видно, перестают восприниматься. Более целесообразны повторяющиеся, целенаправленные упражнения в положительных действиях: «Поиграл? Теперь машины поставь отдыхать в свои гаражи (строительный материал – в коробки, куклы – в кукольные уголки). Игрушки очень устали, пусть отдохнут. Как аккуратно в твоем уголке, какой порядок! Какой ты аккуратный ребенок!» Если в доме атмосфера дружественная, царят любовь и уважение, то серьезным наказанием ребенку может быть просто огорчение мамы или папы, или воспитателя. Это действует посильнее, чем наказание физическое. Разделяя интересы ребенка, играя с ним и понимая его потребности, не надо опускаться до уровня ребенка. Хорошо, когда в разговоре и требованиях взрослые тверды, но не суровы и не резки. Золотая середина нужна во всем: в ласке, строгости, требовательности и поощрениях, т. е. опека не должна изнеживать, а наказание – быть оскорбительным.
   Если малыш бегает, шумит, но взрослым надо отдохнуть, они могут предложить, чем занять себя. Можно сказать ему: «Мама будет отдыхать, а ты будешь беречь тишину. Следи, чтобы куклы громко не разговаривали, а машины не шумели. Пока она будет спать, напеки булок и лепешек, вдруг к нам гости придут». И предлагаете ребенку пластилин и кусок фанеры или картона, на котором он будет лепить. Скатайте шарик побольше, разомните его в лепешку, слегка загните края – получилось «блюдо». Скатайте небольшой овал, слегка сплюснутые шарики – «булки». Посоветуйте «напечь» побольше, чтобы всем хватило. Можете предложить поиграть с куклами «в гости», угостить их булками. Так постепенно ребенок привыкнет, что в своих играх он должен учитывать интересы взрослых. Так у него постепенно накапливается опыт нравственных поступков, воспитывается чувство долга и ответственности.
   Психологи говорят, что для того чтобы воспитывать правильно, нужна постепенность и последовательность. Нельзя перескочить через ранние стадии, нельзя ускорить взросление ребенка, т.е. как бы перескочить через естественные ступеньки его развития: пораньше обучить грамоте, счету. Желание взрослых понятно. Возникает оно потому, что более высокими стали требования школьной программы. Но «всему свой час».

Как создать правильный режим дня

   Большое значение для развития ребенка и укрепления его здоровья имеет правильно организованный режим дня. Он способствует выработке полезных привычек, укреплению воли, развитию организованности и других важных черт личности. Режим дня – это хорошо продуманный распорядок отдыха, труда, питания, соответствующий возрасту ребенка.
   Кормить ребенка нужно в точно установленное время. Когда это требование не соблюдается, создаются определенные трудности в воспитании и развитии. Беспорядочное питание плохо сказывается на здоровье. Дети быстро устают и нуждаются в частом и продолжительном отдыхе, так как нервная система их очень чувствительна к различным воздействиям окружающей среды. Главный вид отдыха – сон. Если он недостаточно продолжителен, то организм в полной мере не отдыхает. Это плохо сказывается на нервной системе ребенка. Ослабленный ребенок независимо от возраста должен спать больше. Важно приучать ребенка ложиться спать и вставать в определенное время. Перед сном полезны только спокойные игры и очень полезна получасовая прогулка. Готовясь ко сну, ребенок моет лицо, шею, руки и ноги водой комнатной температуры. Это имеет не только гигиеническое, но и закаливающее значение, хорошо влияет на нервную систему, способствует быстрому засыпанию. Ужинать нужно за час – полтора до сна. У ребенка должна быть отдельная постель, чистая и не слишком мягкая. Комнату перед сном необходимо проветривать. Ребенку нужно находиться как можно больше на открытом воздухе: летом – в течение всего дня, весной, осенью и зимой по нескольку часов. При плохой погоде прогулки могут быть кратковременными, но частыми.
   Ребенку дошкольного возраста выделяется специальное время для игр, занятий рисованием, вырезыванием, лепкой, конструированием и т.д. Продолжительность таких занятий для ребенка 3-4 лет – 15 – 20 минут, для ребенка 5-6 лет – 30 – 40 минут.
   Нужно чередовать виды деятельности, каждые 20-25 минут делать перерыв. Занятия целесообразно организовывать после завтрака. Остальное время предназначается для игр. Приводим примерные режимы дня для детей раннего и дошкольного возраста.

Режим дня ребенка в возрасте от 1 года до 1-1,5 лет

   Пробуждение 6.30-7.00
   Завтрак 7.30
   Прогулка (игра) 8.00-9.30
   Сон 9.30-11.30
   Обед 11.30
   Прогулка (игра) 12.00-14.30
   Сон 14.30-15.30
   Полдник 15.30-16.00
   Прогулка (игра) 16.30-19.00
   Ужин 19.00
   Сон ночной 19.30-6.30

Режим дня ребенка в возрасте от 1,5 до 2 лет

   Пробуждение 7.00
   Завтрак 7.30
   Прогулка (игра) 8.00-11.00
   Сон – – —
   Обед 11.30-12.00
   Прогулка (игра) —
   Сон 12.00-15.00
   Полдник 15.30-16.00
   Прогулка (игра) 16.30-18.30
   Ужин 19.00-19.30
   Сон ночной 20.30-7.00

Режим дня для ребенка в возрасте от 2 до 3 лет

   Пробуждение 7.30
   Завтрак 8.00
   Прогулка (игра) 8.20-11.50
   Сон —
   Обед 12.00-12.30
   Прогулка (игра) —
   Сон 12.30-15.30
   Полдник 16.00-16.30
   Прогулка (игра) 16.50-19.20
   Ужин 19.30-19.50
   Сон ночной 20.30-7.30

Режим дня ребенка в возрасте 3-4 лет

   Подъем ребенка после сна, утренняя гимнастика, водные процедуры, утренний туалет 7.30-8.00
   Подготовка к завтраку, завтрак 8.00-8.30
   Игры, посильный труд в быту 8.30-9.00
   Подготовка к прогулке, прогулка 9.00-11.30
   Приход с прогулки, игры, занятия 11.30-12.00
   Подготовка к обеду, обед 12.00-12.30
   Подготовка ко сну, сон 12.30-15.00
   Подъем после сна, подготовка к полднику, полдник 15.30-16.00
   Игры, подготовка к прогулке, прогулка 16.00-18.00
   Приход с прогулки, игры, занятия 18.00-19.00
   Подготовка к ужину, ужин 19.00-19.30
   Спокойные игры, подготовка ко сну 19.30-20.30
   Ночной сон 20.30-7.30

Режим дня ребенка в возрасте 5-7 лет

   Подъем ребенка после сна, утренняя гимнастика, водные процедуры, утренний туалет 7.00-8.00
   Подготовка к завтраку, завтрак 8.00-8.30
   Игры, посильный труд в быту 8.30-9.30
   Подготовка к прогулке, прогулка 9.30-11.30
   Приход с прогулки, игры, занятия 11.30-12.30
   Подготовка к обеду, обед 12.30-13-00
   Подготовка ко сну, сон 13.30-16.00
   Подъем после сна, подготовка к полднику, полдник 16.00-16.30
   Игры, подготовка к прогулке, прогулка 16.30-18.30
   Приход с прогулки, игры, занятия 18.30-19.00
   Подготовка к ужину, ужин 19.00-19.30
   Спокойные игры, подготовка ко сну 19.30-21.00
   Ночной сон 21.00-7.00

Как соблюдать режим дня

   Что означает соблюдать «правильный режим»? Правильный режим – это разумное распределение часов, отведенных для приема пищи, сна, правильного чередования занятий – спокойных и подвижных игр, прогулок, посильного труда, что способствует нормальному развитию ребенка.
   Любой урок идет на пользу ребенку тогда, когда он занимается охотно, с увлечением, а для этого нужно, чтобы взрослые хотя бы в какой-то мере владели мастерством педагога. Надо быть настойчивыми, добиваться поставленной цели спокойно, заинтересовать ребенка, чтобы он все делал с желанием, пояснить важность любой игры и работы.
   По особенностям нервной деятельности дети бывают разные. Это отражается в их поведении. Одни умеют сразу включаться в игры или занятия, сосредоточиться, не отвлекаться. С такими детьми бывает легко наладить режим. Другие – более возбужденные, они с трудом сосредоточиваются на чем-то определенном, постоянно отвлекаются, засыпают с трудом, едят без аппетита. Перед обедом и сном игры детей должны быть более спокойными. Важно выработать у ребенка усидчивость, умение сосредоточиться, так как без этих навыков ему будет трудно учиться в школе.
   У некоторых детей преобладают процессы торможения. Обычно они вялы, пассивны, любят долго спать или просто лежать в кровати, с большим трудом включаются в любое дело. Все эти индивидуальные особенности ребенка нужно учитывать при создании режима дня. Проснувшись, ребенок должен сразу встать с постели и после туалета сделать утреннюю зарядку. Это создает бодрое настроение, улучшает дыхание, кровообращение, повышает тонус мышечной системы, улучшает обмен веществ и возбуждает аппетит. Зарядку нужно делать в трусах, майке и тапочках. Обычный комплекс утренней зарядки для дошкольников включает ходьбу, дыхательные упражнения, упражнения для улучшения осанки (повороты, наклоны, приседания), прыжки или бег и снова ходьбу. Ребенок с удовольствием делает зарядку, если придать ей игровой характер и делать упражнения вместе с ним.
   Ребенок в 4 года должен научиться самостоятельно мыть лицо, уши, верхнюю часть груди и руки до локтя, а с 5-7-летнего возраста – обтираться до пояса.
   Рот и горло надо полоскать кипяченой водой комнатной температуры. После умывания нужно помочь ему хорошенько растереться полотенцем до ощущения приятной теплоты. Когда ребенок одевается, убирает постель, взрослый должен помогать ему как можно меньше. Важно, чтобы ребенок не сидел за столом в ожидании еды. Это быстро вызывает утомление и снижает аппетит. Ребенок не должен отвлекаться от еды. Вкус пищи, ее температура и то, как она подана, – все это имеет большое значение для правильного пищеварения. Многие взрослые, чтобы ребенок лучше ел, пытаются развлекать его сказками. Это вредно, так как интерес ребенка во время еды к чему-либо постороннему тормозит выделение пищеварительных соков, что также снижает аппетит. После завтрака ребенку полезны спокойные игры или занятия.
   Для детей 6-7 лет занятия с перерывом могут длиться по 30 минут. Содержание занятий нужно менять каждый день, для того чтобы поддержать внимание ребенка и заинтересовать его. Как только замечено, что у ребенка пропал интерес к игре или занятию, лучше его прекратить и заняться чем-либо иным.
   Весной и летом надо так распределять время, чтобы все игры и занятия проходили на свежем воздухе. На прогулке подвижные игры должны чередоваться с более спокойными.
   Если погода жаркая, надо следить за тем, чтобы ребенок не перегревался, вовремя напоить его, увести в тень. Зимой во время прогулки следует приучать его больше двигаться.
   Нельзя кутать ребенка и надевать одежду, стесняющую его движения и затрудняющую дыхание. Дети любят, если их игра приобретает характер полезного труда. Они с удовольствием убирают листья и снег, поливают цветы, подметают дорожки. Надо почаще предоставлять им такую возможность. После активной прогулки у него появляется хороший аппетит. Если же ребенок на прогулке мало двигался, не заинтересовался игрой или, наоборот, был сильно возбужден и утомлен прогулкой, то он ест неохотно, медленно, может не доесть свою порцию.
   После еды ребенок должен обязательно прополоскать рот кипяченой водой. Во время сна форточка зимой и летом должна быть открыта. Легкое движение прохладного воздуха способствует быстрому засыпанию и наступлению глубокого сна, во время которого он хорошо отдыхает. Ребенку также полезно спать на воздухе – в саду или на балконе. Сон так же, как и аппетит, зависит от поведения ребенка во время предшествующего бодрствования.
   После вечерней прогулки он должен умыть руки и лицо, отдохнуть 10-15 минут и затем поужинать. Перед сном нужно занять ребенка какой-нибудь спокойной игрой. Лучше всего для этого подходят кубики, мозаика, лепка, рисование.
   Соблюдение правильного режима дня должно стать для ребенка привычкой и превратиться в потребность. Для этого необходима последовательность. Достаточно ребенку позволить не вовремя лечь спать, позже встать, увлечься играми – и полезные навыки могут быть разрушены.

Физкультура для малыша

   Ребенок растет, развивается, становятся более совершенными его движения: ходьба, бег, прыжки, лазание и бросание. Кроме того, начинается овладение некоторыми тонкими движениями кисти и пальцев, например, застегивание пуговиц, рисование карандашом. Дети 2,5-3 лет охотнее бегают, чем ходят, однако они еще плохо ориентируются в пространстве, могут терять равновесие и останавливаться, а затем снова самостоятельно продолжают движение.
   Хорошими помощниками в развитии общих движений, в развитии подвижности кистей и пальцев рук могут быть специальные упражнения и игры с применением различных игрушек, мячей, обручей, шаров, трехколесных велосипедов, санок, лопаток.
   Занимаясь с детьми, нужно помнить, что до 3 лет они отличаются повышенной возбудимостью и эмоциональной неустойчивостью. Дети очень подвижны, но быстро устают от однообразных движений, не могут долго без перерыва ходить или бегать. Нужно сдерживать чрезмерную активность и умело переключать на спокойные игры. Важно постоянно наблюдать за позой ребенка. Часто он может принимать неправильное положение, что вредно отражается на осанке и вызывает утомление. В играх и упражнениях не только совершенствуются движения, но и воспитываются важные качества: смелость, уверенность, настойчивость, умение согласовывать свои действия с действиями других, выполнять определенные, вначале очень простые правила. Продолжительность занятий не должна превышать 10 минут. Физическая культура дошкольника должна проводиться ежедневно. Для детей в возрасте 3-4 лет достаточно выполнения 4-5 подражательных упражнений, а для более старших детей в утреннюю гимнастику должны входить несколько общеразвивающих упражнений, бег, ходьба.

Примерный утренний комплекс упражнений для детей 2-3 лет

   Очень хорошо проводить утреннюю гимнастику в виде подвижной сюжетной игры, включая 3-4 физических упражнения имитационного характера. Не забудьте о ходьбе, упражнениях для укрепления мышц плечевого пояса, верхних и нижних конечностей, спины и живота, о беге в течение 10 секунд и заключительной ходьбе, которая успокаивает дыхание, выравнивает работу сердца и приводит организм в обычное спокойное состояние. Проводя утреннюю гимнастику, каждый раз меняйте игровой сюжет. Разнообразие зависит от вашей фантазии. Можно строить комплекс упражнений, изображающих полет бабочки, движение тепловоза, самолета, перелет птиц, включать упражнения с платочками и т.п.
   Упражнение 1. Ходьба по комнате со свободным размахиванием рук в течение 1-1,5 минут.
   Упражнение 2. Потягивание. И.п. – стоя, расставив ноги на ширину плеч. Поднимание рук вверх ладонями вперед с потягиванием туловища, затем опускание их вниз. Повторить 3-4 раза. Во время выполнения упражнения взрослый говорит вслух: «Потянулся (лась) вверх-вверх и опустил (ла) руки вниз».
   Упражение 3. Приседание. И.п. – стоя, слегка расставив ноги. Приседание с опусканием рук на колени и наклоном головы вперед. Затем вставание, выпрямление туловища и отведение рук за спину, разводя плечи. Повторить 2-3 раза.
   Вы говорите: «Присел (а), стал (а) маленьким (ой), а теперь встал (а) и выпрямил (а) спину».
   Упражнение 4. «Качание деревьев». И.п. – стоя, широко расставив ноги и разведя руки в стороны. Наклоны туловища вправо и влево, поднимая то левую, то правую руку вверх. Повторить по 2-3 раза в каждую сторону.
   Вы говорите: «Сильный ветер качает дерево то туда, то сюда».
   Упражнение 5. Бег по комнате в течение 10-12 секунд.
   Упражнение 6. Заключительная ходьба по комнате в течение 30-60 секунд.

Комплекс 2 – «вырасти большим»

   Упражнение 1. Ходьба по комнате на носках в течение 30-60 секунд.
   Упражнение 2. Поднимание рук вверх. И.п. – стоя, слегка расставив ноги. Поднимание рук вверх – немного в стороны – и опускание их вниз. Повторить 4-6 раз. Вы говорите: «Вот какой (ая) я вырос (ла) большой (ая).»
   Упражнение 3. «Птички клюют». Присаживание на корточки, постукивая пальцами о пол, с последующим выпрямлением туловища. Повторить 3-4 раза. Говорите: «Птичка захотела поесть, присела и клюет зернышки».
   Упражнение 4. «Самолеты летят». И.п. – стоя, разведя руки в стороны. Наклоны туловища вправо и влево с широким размахиванием рук. Повторить 3-4 раза в каждую сторону. Говорите: «Самолеты полетели, полетели».
   Упражнение 5. Бег на носках с согнутыми в локтях руками – 10-12 секунд.
   Упражнение 6. Заключительная ходьба в течение 0,5-1 минуты.

Примерный утренний комплекс упражнений для детей 3-4 лет

   Упражнение 1. «Аист ходит по болоту». Ходить, высоко поднимая колени, спина прямая. Пройти по комнате 1-2 раза. Дыхание произвольное.
   Упражнение 2. «Насос». Ноги расставить на ширину плеч, руки на затылке. Наклонить корпус вправо, одновременно правой рукой коснуться ноги ниже колена (выдох). То же – влево. Повторить 3-5 раз.
   Упражнение 3. «Курочка клюет зернышко». Присесть и постучать пальчиком о пол, произнося при этом «ко-ко-ко» (выдох). Повторить 3-5 раз.
   Упражнение 4. «Воробушек скачет». Попрыгать на обеих ногах – сделать 4-6 прыжков, а затем ходьба 10-12 шагов. Повторить 2 раза.

Примерный утренний комплекс упражнений для детей 5-6 лет

   Упражнение 1. Ходьба. Ходить по комнате с ускорением и замедлением темпа в течение 30-40 секунд.
   Упражнение 2. «Сильные руки». И.п. – стоя, слегка расставив ноги. Согнуть руки до уровня плеч, сжав пальцы в кулаки. При опускании рук разжать их. Повторить 4-6 раз.
   Упражнение 3. «Пчелка». И. п. – стоя, ноги вместе, руки опущены. Присесть, подняв руки вперед, затем выпрямиться, опустить руки и отвести назад. Повторить 4-6 раз.
   Упражнение 4. «Дровосек». И.п. – стоя]ноги на ширине плеч. Поднять вверх сцепленные руки, слегка согнуть их в локтях. Наклониться вперед, одновременно опустив руки между коленями, стараясь их не сгибать. Повторить 5-6 раз.
   Упражнение 5. «Пловец». Туловище слегка наклонить вперед, прямые руки также вытянуть вперед (выдох), выпрямляясь, развести руки в стороны (вдох). Повторить 4-5 раз.
   Упражнение 6. «Кузнечик». Сидя на полу с опорой сзади, ноги вытянуты. Поочередно сгибать ноги, скользя ступнями по полу, и возвращаться в исходное положение. Повторить 4-6 раз.
   Упражнение 7. «Лягушонок». Присесть, разводя колени в стороны, пальцы рук слегка касаются пола впереди туловища, спина прямая; произнести: «ква-ква-ква» (выдох). Повторить 3-5 раз.
   Упражнение 8. «Зайчонок». Руки согнуты в локтях, кисти опущены. Делать легкие прыжки на носках. Чередовать 6 прыжков с ходьбой (12 шагов). Повторить 2 раза. Закончить обыкновенной ходьбой 1-2 минуты.

Как заниматься физическими упражнениями

С ребенком дошкольного возраста рекомендуется несколько раз в день, не в строго определенное время, проводить физические упражнения в виде кратковременных имитационных движений и игр, объединенных в комплексы из 6-8 упражнений. Исключение составляют занятия утром после сна, а также после дневного сна – они совершенно обязательны и проводятся всегда в одно и то же время. Упражнения, состоящие из разнообразных подражательных движений, развивают творческую фантазию. Они интересны ребенку и малоутомительны.

Игровые упражения и игры для детей 3-4 лет

   Сюжетом игр для детей 3-4 лет должно быть главным образом то, что близко и понятно им, например: «Воробушки клюют корм, к ним подкрадывается кот, воробушки испугались и улетели»; «Курочка ведет своих цыплят гулять, пошел дождь, курочка собирает цыплят домой»; «Автомобили едут по улице; милиционер сделал знак – все остановились». Количество ролей в играх малышей очень незначительно. Дети выступают в роли птичек, а взрослый берет на себя роль кота; дети изображают автомобиль, взрослый – милиционера и т.п.
   Младших дошкольников интересует не столько результат игры, сколько сам процесс движений. Старшие дошкольники заинтересованы не только процессом игры, но и ее результатом.
   Игровые упражнения и игры способствуют развитию двигательных навыков, координационных способностей, правильной осанки и элементов ловкости. Взрослый может заниматься с одним ребенком или несколькими сразу.
   Упражнение 1. Перешагнуть через гимнастическую палку, держа ее за концы в горизонтальном положении.
   Упражнение 2. Пройти по бревну, держа на голове мешочек с песком или книгу. Положение рук менять: в стороны, на поясе, внизу. Перед началом упражнения ребенок должен принять правильную осанку.
   Упражнение 3. Пройти по бревну (доске), держа на вытянутых руках мяч.
   Упражнение 4, Пройти по веревке, лежащей на полу, спиной вперед.
   Упражнение 5. Пройти по веревке, ставя на нее ноги, а руки – слева и справа от веревки.
   Упражнение 6. Пройти по веревке, ставя на нее и руки, и ноги.
   Упражнение 7. Подпрыгнуть три раза на месте, на четвертый – повернуться налево или направо.
   Упражнение 8. Подпрыгивая, выполнять разные движения ногами: вместе – врозь, вместе – скрестно, врозь – скрестно, правая вперед – левая вперед.
   Упражнение 9. Подпрыгивая, выполнять разные движения руками: в стороны – вниз, хлопки перед собой – сзади, вверх с хлопком.
   Упражнение 10. Прыжки на обеих ногах с продвижением вперед, назад, в стороны.
   Упражнение 11. Прыжки на одной ноге с продвижением в разных направлениях: вперед, назад, в стороны.
   Упражнение 12. Прыжки с одной ноги на другую в кружочки, расстояние между которыми 30 см.
   «Птички прыгают»
   Станьте лицом к ребенку и предлагайте ему повторять за вами движения, например, подскакивать на двух ногах. Сделайте 10-12 подскоков, изображая скачущего воробушка.
   «Дождь идет»
   Начертите мелом на полу «домик». Пусть дети резвятся и прыгают вокруг него. Неожиданно скажите: «Дождь идет, бегите домой!» Дети сразу же должны бежать в «домик». Повторите 4-6 раз.
   «Подпрыгни до руки»
   Держите над головой ребенка свою ладонь и предложите ему подпрыгнуть так, чтобы коснуться ее головой. Повторите 8-10 раз.
   «Прыгай, как мяч»
   Станьте лицом к ребенку с большим мячом в руках и ударяйте им о пол, предлагая ребенку прыгать, как мяч. Он подпрыгивает, стараясь сохранить темп, заданный вами. Выполняйте одну или полторы минуты.
   «Маленький – большой»
   Станьте напротив ребенка и предложите ему повторять за собой движения: низко приседать, касаясь руками пола, затем выпрямляться, поднимая руки вверх и слегка запрокидывая голову назад. Приседая, говорите вместе: «Какой я маленький»; выпрямляясь: «Какой я вырос большой». Повторите игру 4-6 раз.
   «Перепрыгни через ручей»
   Начертите на полу мелом две линии на расстоянии 20-30 см друг от друга – «ручеек». Пусть ребенок перепрыгнет через него. Увеличивайте постепенно ширину «ручейка» до 35-40 см. Повторяйте игру 40 секунд – 1 минуту.
   «Не задень»
   Расставьте на полу кегли, кубики, палки и т. п. Предложите ребенку пройти или пробежать между этими предметами, стараясь не задеть их. Повторите игру 4-6 раз.
   «Поймай комара»
   Возьмите прут длиной 1-1,5 м и привяжите к нему «комара», сделанного из бумаги или материи. Кружите «комара» немного выше головы ребенка, который должен подпрыгивать и стараться поймать его обеими руками. Проводите игру в течение 40 секунд.

Прогулки, игры, развлечения и забавы на воздухе

   После игр и занятий, связанных с умственной работой и с малоподвижной позой, ребенок нуждается в движении. Поэтому для ребенка так важны прогулки. На открытом воздухе можно бегать, прыгать, громче, чем в комнате, говорить.
   Гулять детям нужно в зимнее время не меньше 3 – 4 часов в день (2 часа днем и 2 часа вечером), когда потеплеет 4,5-5 часов, а летом жизнь ребенка нужно постараться организовать так, чтобы он как можно меньше был в помещении.
   Прогулки должны проводиться ежедневно, независимо от погоды. Даже во время дождя ребенку нужно выйти хотя бы на короткое время в соответствующей одежде и обуви. В морозный день без ветра ребенку также невредно прогуляться, только не нужно быстро бегать, громко говорить, петь, чтобы не заболеть. Прогулки в любую погоду увеличивают сопротивляемость организма ребенка болезням, закаляют его, способствуют правильному физическому развитию.
   Проводить прогулку в разное время года и в различную погоду можно по-разному. В зимний, не слишком холодный день надо больше двигаться: можно копать снег, собирать его в кучи, очищать дорожку, делать для мишки или куклы горку, катать их в маленьких санках или просто в коробке. Самое большое удовольствие – кататься на санках с невысокой горы. Детям пяти-шести лет можно приобрести небольшие лыжи и дать возможность побегать на них по не слишком затоптанному снегу. Во время оттепели интересно лепить из снежных шаров разные фигурки (Снеговика, Деда Мороза и др.), делать домики, бросать снежки в цель.
   После того как ребенок достаточно побегал или покатался на санках, надо дать ему отдых. Можно предложить посмотреть, какие птицы летают, рассказать небольшой рассказ, загадать загадки. Такой отдых обычно бывает коротким, после него хорошо покатать мишку, куклу «тихо-тихо, чтобы они не проснулись».
   Если ребенок малоподвижен, надо приучать его больше двигаться: включать в игры других детей, предложить вместе с ними попрыгать, как воробушки, добежать до дерева и обратно, а взрослым активно участвовать в этих играх.
   Весной и осенью, когда под ногами сыро, надо, чтобы дети играли на более сухом месте, не бегали на большое расстояние. В такую погоду, если во дворе и саду грязно, лучшее погулять по солнечной стороне улицы. Когда земля подсохнет и согреется, можно поиграть в песок с формочками, лопаточками и совочками.
   Для детей нужны друзья. В играх со сверстниками ребенок приучается дружить, помогать, уступать друг другу. Во время прогулки можно весело поиграть с друзьями. Режим ребенка должен быть спокойным, размеренным. Но это не должно вести к монотонности, однообразию. Если один день похож на другой, если праздник не отличается от будней, то ребенок начинает скучать. Поэтому важно уметь внести разнообразие в жизнь малыша и доставить ему удовольствие, но порой, в погоне за радостными переживаниями, взрослые покупают детям много сладостей, игрушек, водят в театр, гости. Все это, входя в привычный обиход, перестает вызывать радость, ребенок начинает все большие и большие требовать. Удовольствие надо доставлять в меру, чтобы не избаловать ребенка, чтобы он умел радоваться малому.
   Хорошо, когда выходные дни проводятся иначе, чем обычные. Все оденутся по-праздничному, поедут в парк, в зоопарк, будут гулять по улице, зайдут в магазины, купят интересные книжки и т. п.
   Хорошо в теплую погоду выехать за город и вернуться вечером домой с цветами, ягодами или грибами. Во время таких прогулок хотя и трудно, но вполне возможно придерживаться привычного режима. Питание и сон можно приноровить примерно к установленному времени и провести на чистом воздухе.
   Зимой можно вместе со взрослыми покататься на лыжах или на коньках. Особенно радостно ребенку в новогодние праздники, когда сверкает огнями елка, все веселые, радостные, поют, танцуют, когда дарят подарки, надевают новую праздничную одежду и ходят в гости. Все это доставляет ребенку много радости. Однако взрослые, кому поручено воспитание детей, должны прежде всего помнить о том, что нельзя думать только об удовольствии, надо расценивать их с точки зрения пользы или вреда для здоровья, особенно в организации двигательной и игровой деятельности малышей, которая требует постоянного внимания взрослого, его помощи, а порой и участия в этих играх и упражнениях.
   Ну-ка, догони
   В теплые дни с ребенком 3-4 лет можно делать пробежки, играть в мяч, упражняться.
   Вместе со взрослым малыш становится у края площадки. Затем взрослый просит малыша его догнать и потихоньку бежит на другую сторону. Малыш старается его догнать. Взрослый должен внимательно следить, чтобы ребенок не упал. А когда тот прибежит, ласково его обнимает. Затем взрослый предлагает малышу убегать на другую сторону площадки и сам догоняет его.
   Догнать мяч
   Взрослый и ребенок становятся на одной стороне площадки. Взрослый берет мяч и катит его на противоположную сторону, прося малыша догнать мяч и принести его.
   Принеси игрушку
   Ребенок и взрослый находятся на одной стороне площадки, а на противоположной стороне положены различные игрушки. Взрослый предлагает малышу добежать до игрушек, взять одну и принести. Рассмотрев с ребенком принесенную игрушку, взрослый просит отнести ее обратно. Игру можно усложнить, предлагая ребенку добежать до игрушек по дорожке длиной 3 – 4 метра. Дорожка обозначается двумя параллельными линиями, которые взрослый чертит на земле на расстоянии 30 см одна от другой.
   В игре можно применять различные несложные препятствия (чурбачки, плашки и др.), на которые надо наступить и бежать дальше. Такие препятствия делают игру более интересной и занимательной для малыша, а выполнение им дополнительных движений во время ходьбы и бега будет способствовать развитию двигательных умений, обогатит двигательный опыт.
   Не наступи на линию
   Взрослый чертит на земле две зигзагообразные линии длиной 4 м на расстоянии 15-20 см одна от другой. Ребенок должен пробежать по узкой дорожке и не наступить на линии. Так он учится умению сохранять равновесие и двигаться по ограниченной площади.
   Позвони в колокольчик
   Взрослый берет маленький колокольчик на небольшом шнурке, держит его в руке так, чтобы он находился немного выше вытянутых рук ребенка. Допрыгнуть до колокольчика малыш может с места или с разбега.
   Спрыгни вниз
   Ребенок становится на толстое бревно и по команде взрослого спрыгивает вниз. Затем игровое упражнение усложняется: перед бревном на земле взрослый чертит кружки диаметром по 25-30 см и предлагает ребенку спрыгнуть в них.
   Проползти по бревну
   Взрослый предлагает ребенку проползти по бревну на четвереньках. Это для него довольно трудно, но интересно. Ему нужно помочь, подбодрить, поддержать, похвалить.
   Обезьянка на лесенке
   Взрослый предлагает ребенку влезть на лесенку до самого верха, как обезьянка лезет за фруктами на дерево. Чем меньше ребенок и чем слабее он подготовлен физически, тем больше внимания и помощи должен оказывать взрослый.
   Когда ребенок научится уверенно взбираться на стенку и спускаться с нее, надо усложнить задание, предложив ребенку перебираться с пролета на пролет, как перебирается обезьянка с дерева на дерево.
   Поймай и брось обратно
   Взрослый становится на расстоянии полутора-двух метров от ребенка и бросает ему мяч. Тот должен поймать его и бросить обратно. Во время выполнения этого игрового упражнения взрослый говорит: «Лови, бросай, упасть не давай». Каждое слово взрослый сопровождает броском мяча. Слова нужно произносить медленно, чтобы малыш успел поймать мяч и бросить его не спеша. По мере того как ребенок будет овладевать навыками ловли и бросания, расстояние можно увеличивать. Если играют двое детей, взрослый следит, чтобы они при ловле не прижимали мяч к груди.
   Подбрось и поймай
   Взрослый предлагает ребенку подбрасывать и ловить мяч. Вначале он предлагает подбросить мяч вверх, подождать, пока он ударится о землю, и только тогда его поймать; затем ударить о землю и сразу поймать.
   Мяч подбрось повыше
   Ребенок старается подбросить мяч как можно выше. Взрослый подсказывает, что мяч надо бросать прямо перед собой, чтобы его было удобно поймать. Это упражнение требует собранности и сосредоточенности.
   Разные способы
   По мере того как ребенок овладеет разными способами бросания и ловли мяча, для занятий можно подобрать серию простых, доступных упражнений, чтобы малыш мог их выполнить в определенной последовательности.
   1. Подбросить мяч вверх и поймать его двумя руками.
   2. Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши и затем поймать его.
   3. Ударить мяч о землю и поймать его двумя руками.
   4. Ударить мяч о землю, хлопнуть в ладоши и затем поймать его.
   5. Ударить мяч о стену и поймать его двумя руками.
   6. Ударить мяч о стену, хлопнуть в ладоши и затем его поймать.
   7. Ударить мяч о стену, хлопнуть в ладоши и, когда мяч, упав на землю, отскочит, поймать его.
   Жмурки
   Взрослый предлагает детям разойтись по площадке, завязывает себе глаза и говорит, что сейчас будет ловить их с завязанными глазами. Он ходит по площадке и ловит детей там, где их нет. Это доставляет детям много радости. Взрослый спрашивает: «Где же наши дети?», осторожно перемещается по площадке, чтобы не напугать их, а позабавить. Через некоторое время он снимает повязку, подходит к детям и говорит: «Вот они где, наши дети!» Затем кому-либо из детей предлагают быть «жмуркой».
   Разноцветные пузыри
   Для игры надо подготовить соломинки, развести мыльную воду в небольшой баночке и показать, как получить мыльный пузырь: один конец соломинки опустить в воду, затем вынуть из воды и осторожно подуть в соломинку с другого ее конца. Затем ребенок получает соломинку и пытается выдуть мыльный пузырь. Если это удается, он с увлечением пускает пузыри, наблюдает за их полетом, следит, какой и чей дольше летал.

Школа мяча для старших дошкольников

   Дети 5-6 лет более самостоятельны и активны. Их движения становятся более точными, быстрыми, ловкими, они лучше ориентируются в пространстве. Они уже могут выполнять более сложные двигательные игровые упражнения.
   Упражнения с мячом можно подобрать в соответствии с их навыками и умениями владеть мячом.
   Первая группа:
   – бросить мяч вверх и поймать двумя руками;
   – бросить мяч вверх и поймать одной правой рукой;
   – бросить мяч вверх и поймать одной левой рукой;
   – ударить мяч о землю и поймать двумя руками;
   – ударить мяч о землю и поймать одной правой рукой;
   – ударить мяч о землю и поймать одной левой рукой.
   Если ребенок выполнит все упражнения и не уронит мяч, он повторяет их, но с хлопками.
   Вторая группа (у стены):
   – ударить мяч о стену и поймать двумя руками;
   – ударить мяч о стену и поймать одной правой рукой;
   – ударить мяч о стену и поймать одной левой рукой.