Г. В. Иванов-Крамской
Мачо в большом городе

Предисловие

   Если прочитав слово Мачо в названии книги вы представили себе Антонио Бандераса или Дмитрия Нагиева, то эта книга для вас.
   Мачо, в понимании автора, представляет собой уверенного, самодостаточного, обаятельного и, что самое главное, успешного человека, который добился всего сам, сформулировав правильные цели в начале пути и получил признание и любовь окружающих по мере достижения своих целей. Мачо – это человек успеха, тот, которого любят женщины и которым восхищаются мужчины, человек-мечта, которая может стать реальностью и для вас. Мачо – это прежде всего внутреннее состояние, излучающее наружу флюиды несокрушимой уверенности в себе и обаяние личности. Принципиальной роли не играют ни ваши внешние данные, ни вид профессиональной деятельности, ни многие другие характеристики вашей личности, все это уходит на второй план, уступая место харизматической сущности мачо.
   Мачо – это стиль жизни, при котором внутреннее состояние и внешние провления гармонично дополняют друг друга, формируя вокруг (вас) человека поле мягкой, позитивной энергии, к которой неосознанно тянутся все окружающие, чтобы хоть немного побыть рядом с этим источником радости и тепла.
   Мачо – это символ успеха. Успеха в любом виде деятельности, которым мачо будет заниматься. И здесь совсем неважно, будет ли это успех у женщин или стремительный карьерный рост, достижения в спорте, науке, или публичной деятельности. Сферу приложения сил определяет сам мачо. Успех придет. Почему? Да потому, что развивая в себе определенные качества, мачо формирует стиль жизни, который может быть только успешным и никаким другим. Это закон, а отменить закон не под силу ни одному человеку в мире. Мачо обречен на успех! Большой город уже ждет его!

Часть I
Мачо и его качество

   «Весь смысл заключается в том, чему именно человек уделяет внимание. Мы либо делаем себя жалкими, либо делаем себя сильными – объем затрачиваемых усилий остается одним и тем же».
К. Кастанеда. «Колесо времени».

   Современная психология выделяет четыре стадии, через которые проходит человек в процессе своего жизненного развития: зависимость, контрзависимость, независимость и взаимозависимость.
   Зависимым нужна опека, им сложно принимать на себя ответственность за свои решения и поступки; контрзависимым нужен объект опеки, чтобы было кого контролировать и опекать; независимые идут прямо к цели, не обращая внимания на окружающих; взаимозависимые не менее успешны, чем независимые, но при этом их поведение характеризуется открытостью и вниманием к окружающим, они обладают «харизмой» или личной силой, гармонично влияющей на окружающее их социальное пространство.
   Понятно, что социально-эффективной личностью могут быть только представители двух последних типов – независимые и взаимозависимые. Им присуща определенная энергия, или личная сила, которая и позволяет им быть столь успешными и эффективными. Эту силу может приобрести каждый, при условии, что он разовьет в себе определенные психические качества, благодаря которым с может накапливать личную силу, вместо того, чтобы растрачивать даже то немногое, чем обладает от рождения. О том, что это за качества и как научиться их развивать, мы будем говорить в следующих главах этого раздела книги.
   Для работы над развитием качеств абсолютно не имеет значения насколько вы информированы в той или иной области знания. Здесь важно не знание, а поступок, действие. Насколько отличается одно от другого, хорошо иллюстрирует очень известная притча: «Профессор одного из токийских университетов решил взять несколько уроков дзэн-буддизма у одного известного Мастера. Придя к нему домой, он с порога начал рассказывать о том, почему он хочет брать уроки и как много он уже прочел литературы на эту тему. Мастер пригласил его пройти в дом и предложил чаю. Профессор продолжал говорить, перечисляя книги, которые он прочел о дзэн. Мастер стал наливать чай в чашку гостя, когда чашка была полна до краев и чай начал выливаться из нее, профессор воскликнул:
   – Мастер, что вы делаете, чашка уже полная и вода переливается через край!
   – К сожалению, ваше сознание очень похоже на эту чашку, – ответил Мастер. – Оно заполнено всевозможной информацией, и любое новое знание будет переливаться через край. Приходите в следующий раз, – с пустой чашкой».

Глава I
У всего есть цена

   «Один английский философ был настолько уверен, что все в мире имеет свою цену и продается, что заключил пари на то, что даже английская королева может назвать свою цену. Проникнув в покои королевы он был пойман, и когда его привели к королеве, он изложил цель своего вторжения. С чувством глубокой иронии королева спросила, какую он предполагал определить цену за особу королевской крови. – Тысячу фунтов стерлингов – ответил философ. – Что, так мало? – удивилась королева. – Вот видите, вы уже начали торговаться, – ответил философ».
Из анекдота.

   Не научившись уважать себя, а следовательно и свои желания, сложно уважать других людей. Может ли рассчитывать на достижение крупного успеха человек, который под давлением окружающих отказывается даже от небольших своих желаний? Сегодня под давлением любимой девушки не пошел на тренировку, завтра не встретился с другом потому, что начальник заставил задержаться на работе, послезавтра не купил понравившуюся рубашку потому, что цена показалась чрезмерно высокой. Ответ, на мой взгляд, очевиден. В этом случае цена человека не достигает даже стоимости понравившейся ему вещи, удовольствия от общения с друзьями или занятия любимым делом. И что самое главное, сложил эту цену себе он сам.
   Если мы говорим о себе Я, то и должны осознавать себя как Я, иметь совокупное представление о самих себе.
   Мы должны понять и принять как аксиому одну простую вещь: как человек относится к себе, так он относится и к другим. Он просто иначе не может. Не может человек кого-то любить больше, чем себя. Как только человек научится исполнять свои мелкие желания, у него появляется реальная возможность двигаться к более крупным целям на пути к успеху. Ведь то, чего мы хотим, и составляет основное содержание нашей жизни. Если подчинить свою жизнь желаниям других людей, то жизнь потеряет всякий смысл.
   Делать только то, что ты хочешь делать и не делать ничего под влиянием других людей является очень важным условием при выборе своих жизненных целей и своего места в мире. Ведь еще задолго до того, как цена человека складывается из его успехов, он определяет себе цену сам, из желания этих успехов достичь. Фильм Андрея Тарковского «Сталкер» чему посвящен? Люди не знают чего они хотят, и, когда они попадают, казалось бы, в идеальную ситуацию, где возможно осуществление любого желания, все остаются на пороге заветной комнаты. Никто туда не вошел и каждый привел серьезную аргументацию по этому поводу. То же и в «Солярисе», Там, как вы помните, стали осуществляться неизвестные для самих людей их подсознательные желания. Проблема, поставленная Тарковским в этих фильмах выглядит так: бойтесь своих желаний, ибо они исполняются.
   Реальная потребность есть источник энергии действия. Тогда все обстоятельства жизни выступают просто как среда, в которой реализуются сформулированные желания. И все, что нужно сделать, это выбрать большой город, чтобы эти желания реализовать. А если желаний нет, тогда все обстоятельства жизни выступают как препятствия, которыми оправдывается бездействие. Это то, что одни называют активной позицией человека по отношению к жизни, другие – качеством самосознания, которое рождается из того, что человек позволяет себе соответствующие желания, думая в первую очередь о том, чего хочет он сам и лишь затем о том, чего хотят от него другие. И тогда обстоятельства жизни трансформируются так, чтобы желание было реализовано, причем практически в любых условиях.
   Конечно, человек, идущий по пути реализации своих желаний (независимо от их величины) многими окружающими будет восприниматься эгоистом. Но, во-первых, это явление временное, оно изживет себя по мере приобретения социального успеха и признания обществом. А во-вторых, как заметил еще Ричард Бах: «Да, мы летаем в одном небе, но каждый летает отдельно». Если человек принял твердое решение преодолеть привычку быть управляемым не своими стремлениями, а желаниями других людей, он должен принять как неизбежное другие отношения, принципиально другие. К сожалению, мы не привыкли делать то, что хотим именно мы. Мы слишком внушаемы по отношению к тому, что слышим от своих близких, друзей, ученых и общественных деятелей. Современный человек систематически подвергается национальному, государственному и глобальному манипулированию. На наших глазах ставится и решается задача тотального контроля над человеком. Для большинства из нас язык имеет кодирующее значение, подменяя реальность наших чувств стереотипами общества, к которому мы принадлежим. Такие слова, как долг, стыд, совесть, мораль и пр. созданы для того, чтобы вводить в наше сознание код, дающий возможность другим людям управлять нами, вопреки нашим желаниям, нашей воле, нашим целям и убеждениям. Поэтому, приведенным выше словам, мужчина-мачо, который устремлен к реализации своих желаний и сосредоточен на накоплении личной силы, противопоставляет: «Я хочу», «Я предлагаю», «Я считаю» и т. д. Он не стесняется говорить от своего имени в тех ситуациях, в решении которых заинтересован и принимать на себя ответственность за любой исход дела.
   «Я не боюсь людей, ибо не жду и не желаю от них ничего», – этими словами средневекового мистика А.Сент-Ив д, Альвейдра хотелось бы закончить эту не самую легкую для восприятия и осмысления главу книги.

Глава II
Позитивное мышление или ода оптимизму

   «Мучжина, почувствовав признаки импотенции решил обратиться к врачу за консультацией.
   – На что жалуетесь? – спросил врач-оптимист.
   – Не стоит, доктор…
   Врач быстро осмотрел больного, и широко улыбаясь произнес:
   – Действительно, не стоит. Но расстраиваться не стоит, висит отлично.
   Не получив конкретных рекомендаций, мужчина пошел к другому врачу.
   – На что жалуетесь? – спросил мрачный и хмурый врач-пессимист.
   – Не стоит, доктор…
   Врач долго осматривал больного.
   – Да, не стоит. Но и висит неважно».
Из анекдота.

   Для того, чтобы эффективно определить цель и проложить к ней маршрут, нам нужно точно знать точку отсчета, определить место, с которого мы стартуем. Но прежде, чем мы сделаем первый шаг, мы должны о нем подумать. И от того, как мы будем думать, во многом зависит, увенчаются ли наши дальнейшие действия успехом или нет. Позитивное мышление помогает материализовать наши желания. Но для этого нужно верить. Верить в себя. Верить в цель. Верить в движение. Это хорошо проиллюстрировано в дзэнской притче.
   «Два буддийских монаха возвращались в свой монастырь. Когда до обители оставалось немногим более трех дней пути, возле небольшой, но стремительной горной реки они увидели молодую женщину, которая не могла перейти на другой берег. По законам их веры, прикасаться к женщине считалось греховным деянием. Но один из монахов подошел к женщине, посадил ее себе на плечи и перенес через реку. После этого, ни говоря ни слова монахи продолжили свой путь. Когда по прошествии нескольких дней на горизонте уже показались очертания монастыря, второй из монахов произнес:
   – Ты скажешь настоятелю, что нес на себе эту женщину почти пять минут?
   – Я нес ее пять минут, и оставил на другом берегу, а ты несешь ее уже третий день, – ответил его спутник».
   Если исходить из того, что мышление тождественно нашим поступкам и влияет на материализацию наших желаний, то качество мышления имеет первостепенное значение. Люди делятся на тех, кто тяготеет либо к оптимистичной, либо к пессимистичной направленности. Причем, различия между ними проявляются в направлении их мышления. Оптимисты воспринимают и оценивают все с положительной стороны, пессимисты – с негативной.
   Различие между оптимистичным и пессимистичным мышлением характеризуются не только диаметральной противоположностью оценок происходящего (как в известном опыте, например, когда стакан до половины заполненный водой одни определяют, как наполовину полный, другие – наполовину пустой), но и соответствующим отношением к жизни и жизненной позицией. Для оптимистов естественна активная жизненная позиция, ведь они верят, что их усилия обязательно увенчаются успехом и принесут желаемый результат. Пессимисты зачастую пассивны, так как не верят, что изменения к лучшему произойдут. Отличается у пессимистов и оптимистов отношение к получаемой информации. Если для оптимиста информация – это стимул к действию, то пессимисты, получив информацию ограничиваются лишь суждениями: «хорошо» – «плохо», не предпринимая, как правило, больше никаких усилий по воплощению ее в какое-либо действие.
   Когда мы мыслим позитивно, мы автоматически, за счет усилий подсознания, начинаем обдумывать практические шаги по воплощению наших мыслей в действительность. Позитивное мышление коренным образом влияет на все наше поведение и образ жизни. Утратив что-либо, поздно сожалеть или думать о мести. Это лишь бесцельная трата энергии. Позитивное мышление помогает проанализировать причины, которые привели к утрате (материальной или эмоциональной), и направить ваши мысли в конструктивное русло, экономя энергию и личную силу и не допуская появления чувства жалости к себе (или агрессии по отношению к кому-либо).
   Пример позитивного отношения к жизни очень хорошо прослеживается в творчестве Бориса Гребенщикова:

     Но я не скажу им ни слова,
     Я не приму этот бой, потому что это не бой.
     Все равно, все, что сделано нами,
     Останется светлым,
     Все равно, все, что было моим,
     Возьмет себе кто-то другой.

   Позитивное мышление помогает найти конструктивное зерно в любом, даже негативном смысле.
   Во время Второй Мировой войны немецкое командование, неудовлетворенное задержкой в разработках баллистической ракеты, вызвало руководителя проекта Вернера Фон Брауна и сообщив, что им в процессе проведения работ по созданию ракетного оружия, была допущена 65121 ошибка, потребовало объяснений. На это Вернер Фон Браун спокойно ответил, что требуется совершить 500 тысяч ошибок, чтобы научиться делать ракеты, и что русские к этому времени, по всей видимости, успели совершить только 30000 ошибок, а американцы не сделали еще ни одной. Ученый оказался прав. К концу войны, Германия, единственная из воюющих стран имела баллистические ракеты.
   Позитивное мышление всегда направлено на цель и пути ее достижения, не давая эмоциям или каким-либо препятствиям отвлечь нас от поставленной задачи.
   Один сановник решить научиться управлять колесницей. Пройдя полный курс обучения у известного тренера, он захотел померяться с ним силами. Сановник очень хотел выиграть. Они провели три забега и во всех забегах сановник проиграл. С обидой в голосе он сказал учителю:
   – Ты не обучил меня всему, что знаешь сам.
   – Что вы, – ответил тренер, – вовсе нет! Я обучил вас всему. Но вы не сумели правильно воспользоваться полученными знаниями. Во время забега самое главное, чтобы лошади было удобно бежать. Поэтому ее нужно тщательно запрячь и во время забега так управлять ею, чтобы она правильно выдерживала направление и скорость. Вы же, когда я обходил вас, во что бы то ни стало стремились обогнать меня. Когда вы были впереди, то думали о том, как бы я вас не обогнал. Направив все свои мысли на то, чтобы все время быть впереди меня, вы отвлеклись от основной задачи, – управления собственной лошадью. Только в этом заключена причина того, что вы проиграли.
   Позитивное мышление всегда ориентировано на эффективные действия. Оно никогда не будет сковано страхом перед ошибками или реакцией на негативные мнения окружающих нас людей.
   Китайский полководец Цзи Усян получил приказ императора усмирить варварские племена на южных рубежах империи. Жители Юга в те времена были очень суеверны и не предпринимали ни одного серьезного дела без молебна богам. Чтобы поднять боевой дух воинов, Цзи Усян устроил молебн и произнес такую молитву:
   – Я не знаю, одержу ли победу или потерплю поражение. Вот сто золотых монет. Я подброшу их в воздух, и если боги милостливы к нам, они все упадут лицевой стороной вверх.
   Приближенные Цзи Усяна бросились отговаривать его от этой затеи:
   – Вы не должны так рисковать! – восклицали они. – На кон поставлен боевой дух всего войска.
   Но Цзи Усян, не обращая внимания на эти уговоры, подбросил монеты в воздух, и… они все упали лицевой стороной вверх! Воины издали громкий клич радости и восторга, эхом прокатившийся по долине. Цзи Усян велел прибить каждую монету гвоздиком и накрыть монеты шелковой вуалью.
   – Когда мы вернемся с победой, – сказал он, – я поднесу эти монеты в дар богам.
   После этого Цзи Усян повел свое войско на Юг и одержал блистательную победу. Вернувшись в лагерь, он велел собрать монеты, и тогда все увидели, что обе стороны у них были лицевые.
   Применяя в своей жизни позитивное мышление, мы учимся адекватно выбирать, что достойно приложения наших усилий, а что нет, понимая при этом, что наше собственное отношение к жизни для нас значительно важнее того, что могут подумать о ее событиях окружающие.

Глава III
Искусство быть плохим

   …Я слышал песню, в ней пелось: «Делай, что должен, и будь, что будет». По-моему, это удачный ответ на вопрос…
Б. Гребенщиков.

   Делать то, что считаешь нужным, когда окружающие одобряют твои действия – легко. Однако, как только нас начинают объявлять плохими, неимоверно сложно продолжать делать то, что хочешь. Вот почему умение быть плохим в определенных ситуациях и не бояться продолжать свое дело не взирая на негативную реакцию людей, является очень важным качеством, позволяющим добиваться успеха там, где основная масса людей сложит руки под давлением обстоятельств и страха остаться в одиночестве.
   Плохими для других мы становимся тогда, когда начинаем чем-либо отличаться от нашего окружения. Причем, задачи никогда не делать того, чего хотят от тебя другие, вовсе не ставится. Напротив, просто делать что-либо для себя и других людей нужно только в том случае, когда этого хочешь ты сам. Особенно это сложно, но одновременно и необходимо тому, кто управляет другими людьми. Лидер должен обладать теми качествами, которых нет у большинства людей.
   Китайский полководец Ян Су славился строгим обращением с воинами. Накануне сражения он мог внезапно устроить расследование ошибок, совершенных его подчиненными и каждый раз приказывал казнить с десяток человек. На месте казни, стоя перед потоками крови, струившимися по земле, он непринужденно разговаривал и смеялся. Перед началом сражения он посылал вперед одну-две сотни воинов с заданием разгромить передовые отряды противника. Если это задание не было выполнено, он предавал казни всех, кто участвовал в нападении. Затем Ян Су посылал более многочисленный отряд. Если и этот отряд не добивался успеха, он также отдавал приказ казнить всех, до последнего человека. После этого вся армия, напуганная свирепым нравом полководца, бесстрашно шла в бой и побеждала. Ян Су не проиграл ни одного сражения в своей жизни. Чем большее влияние имеет человек, тем более необходимо ему умение быть плохим в определенных ситуациях. Преодоление страха оказаться для кого-то плохим, проявляется и в твердых намерениях продолжать делать то, что мы считаем необходимым и правильным, и в умении вовремя сказать – нет, и в умении отказаться от тех предложений, которые для нас неприемлемы, и в умении поддержать самого себя в те минуты, когда все отвернулись от тебя, по тем или иным причинам не поняв или не оценив твоих намерений или действий.
   Научиться быть плохим не так просто, как может показаться на первый взгляд. И начать обучение этому нелегкому искусству можно с умения говорить «нет» или «не хочу» и отказывать людям в просьбах в тех ситуациях, когда они хотят получить от нас то, чего мы не хотим или не можем им дать. Для формирования этого навыка, можно для начала освоить три способа и применять их в зависимости от складывающейся ситуации, в которой вам необходимо ответить отказом.
   Способ первый. Аргументированный отказ. Используя этот способ, мы должны четко и последовательно объяснить причину, по которой отказываем.
   Способ второй. Отказ после выслушивания всех аргументов собеседника. При этом способе мы внимательно должны выслушать собеседника и только после этого, дав ему понять, что мы прекрасно поняли все аргументы, отказать, объяснив, что его аргументы не изменили нашу точку зрения.
   Способ третий. Просто «Нет», при необходимости повторяемое до тех пор, пока собеседник не будет вынужден смириться с нашим решением. Этот метод очень эффективен в тех случаях, когда собеседник тупо не желает понимать нас.

Глава IV
Энергия секса или либидо в кубе

   «То, что определяет наш путь, назвается личной силой. Личность человека – это суммарный объем его личной силы. И только этим суммарным объемом определяется то, как он живет и умирает».
К. Кастанеда

   На определенном этапе нашей жизни, личная сила, которой мы располагаем, проявляет себя преимущественно в форме сексуальности. И если на этом этапе мы сможем осознать ее во всех проявлениях и сумеем овладеть ее энергией, то сможем сделать еще один шаг на пути к успеху и творческой самореализации в качестве эффективной личности. В противном случае нам придется глупо и бесцельно тратить свою личную силу.
   Одновременно с потерей сексуальной энергии, мы приобретаем множество проблем и предпосылок к неэффективному поведению в дальнейшей жизни. Как это ни печально, но жизненная сила большинства людей, прежде чем идти на спад, проявляет свою несостоятельность именно в сексуальной сфере. Пока человек не научится сознательно управлять энергией своих сексуальных желаний, его биологическая природа будет постоянно мешать ему направлять свою энергию на что-либо другое. Стереотипы сексуального поведения современного мужчины пребывают в широком диапазоне от сексуального обжорства до полного подавления своей сексуальности. Здесь необходимо сделать одну оговорку. Приверженности тем или иным секуальным предпочтениям сугубо индивидуальны и зависят от того уровня психологического развития, на котором находится конкретный человек в данный момент. Для одного шагом вперед будет проявление сексуальности в самых неприличных, с точки зрения общества, формах. Другому, подойдут самоудовлетворение или воздержание. Каждому – свое!
   В отличие от представителей животного мира человек использует свой «основной инстинкт» не только для воспроизводства потомства, но и для получения сексуального удовольствия. Но именно с получением сексуального удовольствия, тесно связан комплекс вины и греховности, который минуя сознание внедряется обществом на протяжении всего периода воспитания и социализации человека.
   В то же время, на высших стадиях своего развития, сексуальность вплотную приближается к чувству любви и очень часто трансформируется в него. Неразвитому в сексуальном отношении человеку (хотя никто и никогда не признается даже самому себе, что он сексуально неразвит), очень сложно высвободить свою сексуальную энергию в чистом виде, отделив ее от комплексов вины и запретности, с одной стороны, не смешивая ее при этом с чувством влюбленности – с другой.
   Сексуальность каждого из нас (безотносительно того, осознаем мы это или нет) проходит три стадии развития: подавление, выражение и трансформация.
   Чтобы определить, на какой стадии развития сексуальности мы находимся в настоящий момент и в каком направлении нам предстоит двигаться в дальнейшем, нужно более подробно разобраться с характеристиками каждой из трех стадий.
   Стадия подавления характеризуется неспособностью увидеть свою сексуальную потребность изолированно от других социальных потребностей – в семье, детях, общении, любви и т. д., – предпринять действия для удовлетворения именно этой потребности. Если мы находимся на этой стадии, то все, что нам нужно, это разрешить себе делать все, что хочешь, и с кем хочешь, не обращая внимания на мнение окружающих. И самое главное, не испытывать при этом чувства вины. Стадия подавления своей сексуальности закончится лишь тогда, когда мы сможем получить удовольствие от реализации своих сексуальных желаний, не позволяя даже самому ничтожно малому осколку чувства вины отравлять получение удовольствия от наших сексуальных проявлений.
   Особенность прохождения пути от подавления своей сексуальности к ее выражению заключается в том, что социально-обусловленные стереотипы заслоняют природу нашего собственного желания. Ведь по большому счету, ненормальным является не то, что вы имеете внебрачные отношения (это всего лишь запоздалое проявление подростковой сексуальности во взрослом возрасте), а то, что вы этого стесняетесь.
   Стадия выражения – есть способность ясно видеть собственные сексуальные стремления, принимать их такими, какие они есть, и активно претворять их в жизнь, используя доступные в данной ситуации средства и методы. Для находящегося на этой стадии более свойственно активное сексуальное поведение, более частая смена партнеров или их совмещение в случае неполной удовлетворенности одним из них и отсутствие проблем из числа тех, которые типичны для находящихся на первой стадии. Однако по завершении этой стадии, человеку, чаще всего свойственно естественным образом ограничиваться одним-двумя постоянными партнерами, которых он и считает для себя наиболее подходящими.
   Стадия трансформации характеризуется обретением контроля над биологической программой сексуальных удовольствий и высвобождением дополнительной энергии для более полной самореализации в других сферах. Секс на этом этапе гораздо в большей степени является выражением любви, чем утолением сексуального голода.

Глава V
Богатый мачо, бедный мачо

   Многие люди считают, что если заработать больше денег, то это разрешит все их денежные проблемы. Но в большинстве случаев, это вызывает лишь еще большие денежные проблемы.
Р. Кийосаки

   Несмотря на то, что большинство людей относится к вопросу денег чересчур болезненно, отношение мачо к деньгам можно выразить одной фразой: наслаждаться, пока владеешь, и отказываться, как только способ добывания денег перестал доставлять радость. Иногда для своего развития важнее потерять, чем приобрести.
   Вот притча: «Жили-были два царевича. Один бросил царство и ушел в монахи. И вот однажны их пути пересеклись и царь говорит брату: «Ну, брат, ты герой. Бросил царство ради Бога, я тобой восхищаюсь». А брат ему отвечает: «Да брось ты. Я эгоист. Я променял дерьмо на алмаз. Вот ты герой действительно». Поскольку большинство людей не понимают законов, по которым формируется их благосостояние, они мифологизируют деньги и богатство, которое, смещаясь из категории реальности в область фантазий, начинает притягивать их к себе все больше и больше, забирая способность трезво мыслить и рассуждать. Не понимая законов, формирующих наши доходы, сознание воспринимает деньги, как магическую силу, единственный источник всего того, что ценно, которому следует поклоняться и не выпускать из рук, какой-бы ценой эти деньги нам ни достались. Такое отношение порождает жадность и нищету или полное проблем безрадостное, хотя и денежное существование. Действительно тоскливо, когда «Знак червонца проступает вместо Лика на доске» (Б. Гребенщиков, «Древнерусская тоска»).
   Существует ряд сложившихся стереотипов применительно к деньгам.
   Стереотип первый. Деньги – абсолютное мерило жизненного успеха. Естестенно, у разных людей разные приоритеты. На каком-то этапе жизни можно потратить больше времени для создания финансовой базы. Но надо все время помнить, зачем тебе это. Многие бизнесмены – сумасшедшие трудоголики, они болеют работой. Они зарабатывают хорошие деньги, но намного большое того, что им нужно. А сколько нужно – каждый человек решает сам. Можно ведь жить комфортно уже сегодня, разумно регулируя свои потребности в зависимости от величины финансового дохода. Ведь главное в том, что количество зарабатываемых денег должно прямо пропорционально отражаться на качестве жизни, которое это количество должно обеспечить. Деньги – не самоцель, а всего лишь одно (хотя иногда и очень важное) из средств в достижении поставленных целей.
   Нет ничего плохого в том, чтобы иметь много денег и жить хорошо, при условии, что это желание подчинено реально выполнимой личной потребности, а не социальному стереотипу – чем больше, тем лучше.
   Стеретип второй. Деньги достаются очень тяжело. На самом деле, чем легче и радостнее человек работает, чем больше творчества привносит в свою деятельность, тем большее количество денег может он привлечь в свою жизнь. Деньги – это поток, которому нужно открыться, чтобы он смог течь через нас. А для этого нужно научиться правильно получать, правильно использовать и правильно отдавать деньги, а также следить, чтобы эти три составляющие гармонично уравновешивали друг друга. Когда это равновесие нарушается, денежные дела начинают приходить в упадок. Замечательный пример этому приведен в книге Р. Кийосаки «Квадрант денежного потока»: «Давным-давно была на земле одна маленькая заброшенная деревушка. Жить там было бы очень хорошо, если бы не одна беда. В деревне не было воды, кроме той, которую приносили дожди. Для того чтобы раз и навсегда решить эту проблему, старшие жители деревни решили нанять людей, которые согласились бы ежедневно доставлять в деревню воду. Выполнять эту работу вызвались два человека, и старейшины поделили между этими двумя подряд на поставку воды. Они считали, что некоторая конкуренция между добровольцами будет удерживать низкие цены и гарантировать постоянные поставки.
   Первый из этих двух, с которыми был заключен контракт, Эд, тотчас купил две стальные оцинкованные бадьи и стал бегать взад-вперед по тропинке к озеру, которое находилось на расстоянии мили от деревни. Он немедленно начал делать деньги, так как трудился с рассвета до заката, таскал воду из озера в бадьях. Он выливал воду в огромный бетонный бак, который построили жители деревни. Каждое утро он вынужден был вставать чтобы убедиться, что в баке достаточно воды для необходимых нужд. Это был тяжелый труд, но Эд был счастлив тем, что делает деньги и что является обладателем одного из двух эксклюзивных контрактов на ведение данного бизнеса.
   Второй из заключивших контракт, Билл, на какое-то время исчез. Его не видели несколько месяцев, благодаря чему Эд испытывал еще большую радость, поскольку не имел конкурента и получал от деревни все деньги за воду.
   Билл же, вместо того чтобы покупать две бадьи и вступить в конкуренцию с Эдом, составил план ведения дел, создал корпорацию, нашел четырех инвесторов, нанял президента для выполнения административной работы и через шесть месяцев возвратился в деревню с группой конструкторов. В течение года его команда построила огромного размера трубопровод из нержавеющей стали, который соединил деревню с озером.
   На большом празднике по случаю открытия своей системы Билл заявил, что его вода чище, чем вода Эда. Билл знал, что у жителей были жалобы по поводу грязной воды, доставляемой Эдом. Кроме того, Билл заявил, что может снабжать деревню водой 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Эд же мог поставлять воду только в рабочие дни недели, он не мог работать без отдыха, по выходным. Затем Билл заявил, что он установит цену на 75 процентов ниже, чем Эд, за свой более высококачественный и надежный источник воды. Деревня радостно приветствовала его речь, и все тотчас побежали к водопроводному крану, который находился на конце трубопровода Билла.
   Для того чтобы продолжать дело в условиях конкуренции, Эд немедленно снизил свой тариф на 75 процентов, купил еще две бадьи, прикрепил к ним крышки и начал приносить по четыре бадьи за каждый заход. Чтобы обеспечить лучшее обслуживание, он привлек двух своих сыновей, которые помогали ему в ночную смену и выходные дни. Когда мальчики уезжали из деревни, чтобы продолжить учебу в колледже, Эд сказал им: «Постарайтесь поскорее вернуться обратно, так как придет день, когда этот бизнес будет принадлежать вам».
   Но по какой-то причине после окончания колледжа оба его сына не возвратились в деревню. В конце концов Эд нанял работников и у него возникли проблемы, связанные с профсоюзом. Этот профсоюз требовал более высокой зарплаты, премиальных и хотел, чтобы работники приносили только по одной бадье за раз.
   Билл же, наоборот, понял, что если эта деревня нуждается в воде, то и другие деревни, вероятно, нуждаются в ней. Он переделал свой бизнес-план и выставил на продажу высокоскоростную объемную систему поставки недорогой и чистой воды для деревень всего мира. Он получал всего пенни за ведро воды, но поставлял миллиарды ведер ежедневно. Независимо от того, работал он или нет, миллиарды людей потребляли миллиарды ведер воды, и деньги потоком текли на его банковский счет. Билл разработал трубопровод, чтобы получать деньги самому, одновременно обеспечивая водой деревни.
   Билл счастливо жил себе дальше, а Эд трудился в поте лица всю оставшуюся жизнь и не вылезал из финансовых проблем. Вот и конец истории».
   Поэтому нам всем не мешает, вместе с автором этой книги иногда задавать себе следующие вопросы: «Я строю трубопровод или таскаю ведра? Я работаю, напрягаясь из последних сил или получаю удовольствие от работы?».

Глава VI
Игра без правил

   Чем выше летает чайка, тем дальше она видит…
Ричард Бах, «Чайка Джонатан Ливингстон».

   Очень важным для мачо является умение быть независимым. Реальная независимость тесно связана с понятием личной жизненной территории человека, которое помогает понять, что в этой жизни является моей собственностью, а что нет, где заканчиваюсь я и начинаются другие люди. Границы личной жизненной территории отделяют мои права от чужих, а также мои и чужие проблемы. Определив границы своей жизненной территории мы получаем возможность быть честными по отношению к другим – не нагружать их своими проблемами, и в то же время достаточно твердыми и жесткими, чтобы не брать чужие проблемы на себя. Но самое главное, мы сможем ясно понимать, что есть вещи, которые мы не в силах изменить, начать менять то, что изменить в наших силах и иметь мудрость, чтобы всегда отличать одно от другого, подобно святому Франциску, который просил Бога дать ему силы для этого различения в своих молитвах.
   Мы не можем изменить других против их воли, но можем делать все, что мы хотим с собой и со всем тем, что находится на нашей жизненной территории. Неумение одних отстоять свою жизненную территорию, а других – держаться в собственных границах, а также неспособность и тех и других различать грань, отделяющую их друг от друга и является причиной всех конфликтов и бесконечным «поводом для новой войны». Как определить границы своей жизненной территории? Нашей жизненной территорией является все, чем мы в настоящий момент реально владеем и не собираемся отдавать в пользование другим. Это наше время и наше жилище. Это наше имущество, наша жизненная сила и наш опыт. Это все вопросы, ответственность за решение которых лежит на нас. Это наше тело и его потребности.
   Если кто-то посягает на вашу жизненную территорию, то у вас возникают проблемы. Не защищая свою территорию, вы создаете проблемы себе и пока вы не научитесь для защиты своей территории применять адекватные меры воздействия, эти проблемы будут отнимать у вас массу энергии. Какая-то часть окружающих вас людей всегда будет стремиться наступать на ваши права.
   Люди ведут себя так, как хотят они, а не так, как вы от них ожидаете. Но менять людей вы не имеете права, поэтому проблему можно решать лишь с помощью того, что находится на вашей территории. Не давайте другим перекладывать чужие проблемы на себя и не делайте этого сами. Все попытки переделать другого человека для удовлетворения своих интересов, всегда обречены на провал.
   Проблему всегда должен начинать решать тот, чье положение ухудшилось, а не тот, из-за кого этого пложение ухудшилось. Если вы ревнуете, например, – это ваши проблемы, и вряд ли будет эффективным пытаться заставить партнера изменить свою линию поведения. В лучшем случае вам будут меньше рассказывать о своем времяпровождении. Гораздо продуктивнее признать, что ревность – ваша собственная проблема и действовать исходя из этого понимания, чтобы от ревности избавиться, работая над собой.
   Развиваясь, мы расширяем свою жизненную территорию в тех направлениях, которые нас интересуют (бизнес, связи, отношения и т. д.).

Глава VII
На пути к доверию

   Научись видеть в них истинную Чайку, воспринимая то лучшее, что в них есть, и помоги им самим это лучшее рассмотреть. Вот что я имел в виду, когда говорил о любви.
Ричард Бах. «Чайка Джонатан Ливингстон».

   Качеством, которое является незаменимым при создании глубоких отношений с кем-бы то ни было является доверие. Чем больше ты доверяешь человеку и чем больше уделяешь ему усилий, средств и времени, тем в большей степени это возвращается к тебе потом. Ценность доверия и заключается в том, что к сожалению, такое отношение встречается достаточно редко. Чаще люди предпочитают получить больше, чем отдать. А зачастую, прежде чем отдать, тщательно просчитают, чем этот человек может быть для них полезен в дальнейшем. Тот, кто сможет подняться над такой сложившейся практикой, разглядев за масками, которые люди надевают для исполнения социальных ролей, самих людей, получит неоспоримые преимущества. «Человека ищу!» – говорил древний мудрец. Именно создание искренних и открытых отношений является самой сложной, но одновременно и самой насущной и благородной задачей. Человек, сумевший создать себе союзников, начиная от семьи и заканчивая коллегами на работе, приобретает в лице своего ближайшего окружения сплоченную команду единомышленников, объединенную общим психическим пространством открытости и доверия, которая в состоянии привести его к успеху в том деле, которым он занимается. Но на пути построения открытых и доверительных отношений с людьми вас будет подстерегать немало опасностей и подводных камней.
   Чтобы научиться правильно выбирать, кому можно доверять, а кому нет, нужно самому избавиться от низших чувств, отказаться от попыток манипулировать другими людьми, иначе время и усилия, вложенные в другого человека, пропадут напрасно.
   Создание доверительных отношений с другим человеком, означает быть открытым к его интересам, хотеть помочь ему, понимая, что такое отношение в дальнейшем неизбежно вернется к тебе. Но при этом совсем необязательно ставить его интересы впереди своих собственных, доверяя, прежде всего, своим личным стремлениям и чувствам. Нельзя создать доверительные отношения за счет себя самого. Никогда нельзя забывать о своем праве быть плохим. Одним из критериев того, что процесс формирования доверительных отношений с человеком продвигается в правильном направлении, является ситуация, при которой мы стремимся сделать свою часть общего дела хорошо, не столько из ожидания, что для нас сделают нечто взамен, сколько из желания сделать это хорошо для себя.
   Доверительные отношения подразумевают под собой равноправную основу, независимо от степени зависимости или наличия каких-либо рычагов влияния на данный момент (родитель и ребенок; начальник и подчиненный и т. д.).
   Принимайте других людей такими, какие они есть, не пытаясь изменить их, но и не поддаваясь на их манипуляции, и вы сможете взрастить почву для построения отношений с любым человеком.

Часть II
Мачо и его стиль

«Хороший человек зачастую выглядит немножко нелепо потому, что он не использует возможности множества мелочей, благодаря которым может быть элегантным и стильным. Отдавая предпочтение содержанию, а не форме, он просто не желает заниматься своей внешностью», – эти слова английского писателя и философа Айриса Мердока хороший повод для серьезного разговора о выборе своего стиля. Быть мачо – значит принадлежать к клану особенных людей. Тех, кто не идет на поводу у толпы, не держит нос по ветру вульгарной или авангардной моды. Девиз мачо: «Вы еще только идете, а мы уже пришли». Одеваться в стиле мачо – значит сопротивляться общей серой массе в нашем донельзя тусклом мире, не скатываясь при этом в безвкусицу и пестроту. Стиль мачо – это прежде всего элегантность и безупречный вкус, и совершенно неважно – деловой это костюм, вечерний, повседневная одежда или спортивная экипировка.
Приступая к созданию своего стиля, вы должны абсолютно честно оценить свое тело и признать все его достоинства и недостатки. С чего начать? Тут выбор, конечно, за вами. Но мы бы предложили начать с определения своего типа фигуры.

Глава I
Тип фигуры

   Совершенно неважно, какой размер одежды вы носите и сколько вы весите, важно только одно – пропорциональность вашей фигуры. Для того, чтобы одежда хорошо сидела на вас и вы ощущали себя в ней комфортно и уверенно, она должна быть сшита именно для вашего типа фигуры или по крайней мере, должна выглядеть так. Та категория мужчин, которые привыкли и могут себе позволить носить костюмы, сшитые на заказ, хорошо знают ощущение, когда одежда великолепно сидит, не топорщится и не отвисает, и является почти второй кожей.
   Но такая роскошь доступна не каждому, да и не каждый мужчина проводит большую часть времени в деловом костюме. В наше время общество менее формально и гораздо более раскрепощенно, чем, скажем, в период джентельменства в XIX веке, а значит не все мужчины предпочитают ходить на работу в костюме, рубашке и галстуке. Конечно, очень важно знать, какой фасон костюма идет вам более всего, чтобы надеть его в особых случаях, но гораздо более важно правильно подобрать стиль повседневной одежды.
   Выбрать стиль одежды для повседневной жизни сложнее и ответственней, чем носить хорошо пошитый классический костюм. Здесь и выбор шире, а значит и выше вероятность совершить ошибку. В этом плане женщинам легче, они осваивали этот путь не одно десятилетие. Для мужчин же выбор из огромного разнообразия фасонов, расцветок и комбинаций является гораздо более сложным и ответственным шагом на пути к собственному успеху.
   При выборе правильного направления на этом пути, первый шаг должен начинаться с честного и критического анализа вашего типа фигуры. Во многом тип телосложения и его пропорциональность предопределены генетически. Мы можем, конечно, с помощью физических упражнений убрать лишние отложения или наоборот, нарастить недостающую мышечную массу в некоторых областях тела, но есть такие аспекты, над которыми мы не властны, так как они определяются костной структурой. Это рост, длина конечностей, шеи, ширина и форма грудной клетки.
   Чтобы отчетливо понимать, к какому типу фигуры вы относитесь, необходимо оценить свой силуэт. Тогда вы сможете понять какая одежда вам больше всего подходит. Затем, проанализировав свои слабые и сильные стороны, вы должны научиться выгодно подавать на первый план достоинства и скрывать недостатки.
   Давайте сначала оценим общий силуэт и определим, к какому типу фигуры себя отнести.
   Различают три типа телосложения: полный, прямоугольный и треугольный. Для полного телосложения характерны: широкая грудная клетка, покатые плечи, полная талия и округлые бедра.
   Прямоугольная форма характеризуется прямой грудной клеткой и одинаковыми по ширине плечами, талией и бедрами.
   Для треугольного телосложения характерны узкая талия и бедра на фоне широких плеч, и сужающаяся книзу грудная клетка.
   Чтобы понять к какому типу телосложения вы относитесь, посмотрите на себя в зеркало в полный рост и сравните формы своего тела с типами фигуры, показанными на рисунке.
   Полный тип телосложения. Вы относитесь к полному типу фигуры, и хотя ваш тип довольно близок к прямоугольному, он все же более округлый в области бедер и плеч. Данным телосложением могут также обладать мужчины, относящие себя к двумя другим типам, особенно, если малоподвижный образ жизни способствовал приобретению лишних килограммов, а также мужчины, которых природа наделила ширококостным строением. Независимо от роста, высокого или не очень, для вас характерны плотная шея и полноватые руки и ноги. Но полный тип фигуры еще не значит толстый, он просто имеет более округлые формы. Ваш вес может быть абсолютно пропорциональным росту и костно-мышечному строению, но тем не менее, чтобы выглядеть уверенно, привлекательно и комфортно, вам придется более тщательно подбирать одежду.
   Прямоугольный тип телосложения. Обладателю стандартной фигуры, а именно к ней принадлежит большинство мужчин, просто сказочно везет: они имеют возможность покупать вещи в любом магазине готовой одежды, в которой они будут выглядеть безукоризненно. Завидное преимущество, как в количественном, так и в финансовом отношении.
   Прямоугольный силуэт – результат практически одинаковой ширины плеч, грудной клетки, талии и бедер. При таком типе фигуры можно быть и стройным, и более плотным, но все равно соответствовать прямоугольному телосложению.
   Многие обладатели этого типа фигуры, не задумываясь над тем, как им повезло при выборе одежды, зачастую стремятся соответствовать третьему типу телосложения – треугольному. Почему-то считая, что он более всего нравится женщинам. Но как оказалось на практике, опросы и исследования показывают совершенно обратное. Многим женщинам как раз не нравится чересчур мускулистый треугольный тип фигуры. Большинство женщин считает, что если мужчина прямоугольного телосложения пропорционально сложен и имеет не слишком худощавую фигуру, то он не менее привлекателен, чем мужчина с широкими плечами и узкой талией. Мужчинам, принадлежащим к этому типу, довольно легко подобрать одежду из-за отсутствия явных диспропорций в фигуре.

Треугольный тип телосложения. Для мужчин этого типа характерны узкие талия и бедра при довольно широких плечах. Одним такая фигура дана от рождения, другие прикладывают массу усилий, изнуряя себя физическим тренингом и специальными диетами, добиваясь таких пропорций. При этом совсем не обязательно быть таким гигантом, как многократный мистер «Олимпия» Ронни Колмэн. Обладать треугольным типом телосложения могут и достаточно худощавые мужчины. Вспомним Брюса Ли, яркого представителя треугольного типа, сделавшего из своего тела едва-ли не предмет искусства. При выборе одежды, больше всего хлопот мужчинам этого типа, доставляет значительная разница в ширине плеч, обхвате груди и узких бедрах и талии.

Практические советы для каждого типа фигуры

   Определив, к какому типу телосложения вы относитесь, давайте более подробно осттановимся на подборе стиля одежды, который наиболее всего подходит к вашей фигуре.
   Отправляясь за покупками, очень важно учитывать свой тип фигуры и не поддаваться искушению купить то, что возможно понравилось вам на ком-то другом или что-то модное в этом сезоне.
   Например, двубортный пиджак, который великолепно смотрится на мужчине треугольного телосложения, совершенно не подойдет полному мужчине.
   Каждый мужчина всегда должен понимать и учитывать, что вещи хорошо «сидят» только потому, что соответствуют их типу фигуры. Если вы наденете ту же самую одежду на мужчину другого типа фигуры, результат будет скорее комичный, чем выгодная демонстрация своих достоинств.
   Сегодня мир мужской моды предлагает огромный выбор одежды, которую может подобрать любой из вас вне зависимости от роста, фигуры и размера. Учитывая свои достоинства или недостатки, необходимо только тщательно подбирать одежду, чтобы найти именно то, что вам действительно подходит.
   Как составить гардероб полному или крупному мужчине. Так как линии тела у полного мужчины преимущественно овальные и мягкие, то самое главное – избегать при подборе одежды чересчур резких линий. Резкий, контрастный стиль противоречит мягкости вашего внешнего облика.
   Двубортные костюмы в слишком мелкую полоску, большие заостренные лацканы пиджака и брюки с отворотами скорее придадут вам вид Аль Копоне, а не презентабельного и уверенного в себе мачо. Также вам лучше забыть и о клеточке, разве что она будет очень мелкой и практически незаметной. Выбирайте однотонные темные ткани – это самый безопасный для вас вариант.
   Чтобы выглядеть стильным мачо, вам следует остановить свой выбор на удобной одежде мягких форм с лацканами средних размеров, без разрезов. Костюмные ткани должны быть гладкими, не слишком объемными. Выбирайте те ткани, которые хорошо драпируются. Одежда не должна быть слишком прилегающей, иначе она подчеркнет все складки.
   Пиджаки должны быть только однобортными, желательно на трех пуговицах. Хуже плотного двубортного пиджака, особенно если он одет нараспашку, для вас ничего нет. Он сделает вас еще вдвое толще, чем вы есть на самом деле. Пиджак следует подбирать немного длиннее обычного и так, чтобы он свободно сидел на спине. Рукава повседневных пиджаков и курток следует слегка заузить, но они должны быть свободными и доходить до косточек пальцев. Если в вашем гардеробе присутствует куртка с кулиской, то не затягивайте шнурок. Брюки должны быть немного шире в бедрах, чем обычно. И лучше всего предпочесть брюки без складок и защипов на талии. Они должны быть без стрелок, с мягкими вытачками. Но если вы предпочитаете все же брюки со стрелками, то выбирайте такие, чтобы вы легко могли дотянуться до карманов. Также необходимо, чтобы брюки сидели строго на талии.
   Мужчинам с животом лучше всего носить брюки с подтяжками (тем более, что они снова в моде). В таком случае брюки лучше сидят, а под пиджаком подтяжки совершенно не видны. Если вы предпочтете этот вариант, то рекомендуем подтяжки немного длиннее и на полдюйма (1,2 см) шире в талии, чем обычно.
   Рубашки, футболки и свитера должны иметь вертикальные детали или рисунок. Например, яркие полоски и клетчатые сорочки в контрасте с однотонными костюмами отвлекут внимание и визуально сделают вас стройнее. Можно использовать и другие варианты: вертикальные швы и косички на вязанных изделиях.
   Лучше всего носить рубашки и футболки на выпуск. Если вы надеваете официальную рубашку с костюмом и галстук, то не снимайте пиджак, без него, из-за общей мягкости вашей фигуры, вам будет трудно выглядеть стильно. Поэтому в вашем гардеробе должны присутствовать жилеты. Костюм-тройка прекрасный выбор для мужчины вашего типа телосложения. Летом в жару вы сможете снять пиджак, но по-прежнему сохраните довольно официальный вид. Жилет придаст вашей мягкой и овальной фигуре дополнительную длину и резкость. Не пренебрегайте классическими аксессуарами в виде галстука или платка во внешнем кармане пиджака – они отвлекут внимание от вашей фигуры. Для летнего сезона и отдыха прекрасно подойдут рубашки «поло», свободные и с отложным воротничком. Вашему типу подойдут и джинсы, только выбор необходимо остановить на свободных и прямых моделях.
   Пляжные купальные трусы или шорты лучше выбирать удлиненные, желательно с вертикальным рисунком, с мягкой линией талии и возможно с кулиской (для непосвященных – шнурок, вдетый в пояс). Ну и напоследок – избегайте всего прилегающего, плотного и блестящего.
   Как составить гардероб мужчине с прямоугольной фигурой. Я уже писал, что мужчине с таким типом телосложения легче всего выбрать свой стиль. Стандартность фигуры позволяет вам выбрать костюм в любом магазине готовой одежды – все они будут сидеть на вас как влитые. Но чтобы придать своему облику стильность мачо, вам следует выбирать одежду, создающую иллюзию расширенной верхней части тела. Например, вам лучше всего подойдут пиджаки с подплечниками, визуально увеличивающие ширину ваших плеч; если вы любите носить свитера, то отдавайте предпочтение тем моделям, у которых рисунок выражен в виде полос на груди. Выбирайте пиджаки с узкими заостренными лацканами.
   Если вы обладатель стройной фигуры, то двубортный пиджак с двумя разрезами будет великолепно сидеть на вас. Если же вы довольно плотный мужчина, то остановите свой выбор на однобортном пиджаке с одним разрезом. Что касается брюк, то наилучшим вариантом будут обычные брюки с двойными или одиночными стрелками.
   Так как ваша фигура не обладает ярко выраженным контрастом – ни мягкими, ни резкими формами, то вам подойдет огромное множество тканей: плотные, хорошо держащие форму; мягкие, даже бесформенные. Выбор ткани целиком зависит только лишь от вашего вкуса.
   Обычные рубашки и футболки можно носить заправленными в брюки или навыпуск, так как это нисколько не повлияет на общий вид вашей фигуры. Поступайте так, как вам более удобно, или старайтесь выглядеть в соответствии с выбранным имиджем. В отличие от полного телосложения, мужчины вашего типа фигуры могут свободно обходиться без пиджаков. Вы все равно будете выглядеть стильно, как в классической рубашке, так и в полуофициальной полосатой, или в рубашке с футбольным воротничком и длинными рукавами. Идеальным вариантом верхней одежды для вас будет прямая и удлиненная куртка. Можно свободно носить также куртку длиной до талии на молнии. Но если хотите стать таким же стильным как мачо, советую приобрести бушлат – он уже несколько лет как в моде. Если у вас нет печального опыта армейской или флотской службы, именно печального, то вы поймете тягу многих мачо в мире к стильному бушлату военно-морских или оливковых цветов. Потому что приятно смотреть на море с берега, а флотский борщ лучше всего заказывать в ресторанчике на берегу какого-нибудь залива. Но русскому мужчине присуща неизбывная романтика, ведь мало кто избежал соприкосновения с нелегким армейским бытом и для многих испытания остались своего рода эстетическим признаком, а не жизненным фактом. А все потому, что мы были молоды. Не менее стильно вы будете смотреться и в мягком, длиннополом пальто из тонкой шерсти. Соберите воедино белую рубашку с воротничком с отогнутыми уголками, пальто с острыми лацканами, брюки с высоким поясом и вы ощутите себя настоящим мачо, стильным, уверенным в себе не только внутренне, но и внешне.
   На пляже или в летний сезон отдыха, вам лучше всего подойдут плавки типа шорт, так как слишком облегающие плавки все же требуют широких плеч. Вам не следует носить и слишком облегающие джинсы, они также лучше смотрятся с широкими плечами. Шорты летом следует выбирать в джинсовом стиле.
   Ну а в целом считайте, что вам очень повезло с фигурой.
   Как составить гардероб мужчине с треугольной фигурой. Если вы относитесь к данному типу фигуры, то у вас не менее широкий выбор одежды, как и у предыдущего типа телосложения. Единственное, от чего следует отказаться – от слишком явного подчеркивания своих широких плеч. Не надевайте пиджаки с подплечниками, от этого ваша фигура потеряет пропорциональность. Вам великолепно подойдут пиджаки с широкими лацканами. А если у вас к тому же резкие черты лица, то и пиджаки с увеличенными заостренными краями только придадут вам стильный и уверенный вид мачо. Двубортные пиджаки, смоделированные кутюрье, просто созданы для вашей фигуры. Узкие бедра и талия позволяют вам иметь в гардеробе пиджаки и куртки до пояса, а также сильно приталенные длинные пиджаки. Вам не стоит надевать длинные бесформенные куртки, рубашки навыпуск и свободные свитера, в них вы будете выглядеть подчеркнутым тяжеловесом.
   Ваша фигура прекрасно и стильно смотрится вообще для пиджаков, поэтому, если позволяет вес, носите рубашки и даже свитера заправленными в брюки. При выборе верхней одежды, учитывайте советы данные в описании прямоугольного типа фигуры, то есть вам также прекрасно подойдут бушлаты и длиннополое пальто из тонкой шерсти.
   Что касается летнего и пляжного сезона, то здесь вам вообще нет равных. Вы можете надевать самые узкие плавки, носить короткие спортивные шорты, облегающие джинсы, полуприталенные майки и футболки, все это только выгодно подчеркнет достоинства вашей мужественной фигуры.
   Так как у вас узкие бедра, то вам предпочтительнее носить брюки с двойными стрелками. Плотные ткани с блеском завершат общее впечатление и прекрасно подойдут вашему внешнему облику. Мягких, матовых тканей лучше избегать. Возможно природа сделала вам щедрый подарок, одарив таким типом телосложения, а возможно вы добились его сами каждодневным трудом. Учитывая все данные советы, сделайте мечты реальностью, ведь вы как никто близки к стилю мачо.

Ода костюму

Прежде чем мы перейдем к пропорциям вашей фигуры и умению искусно манипулировать ими, давайте чуть более подробно поговорим о лучшем представителе мужского гардероба – о классическом костюме. Ведь именно костюм, как ни одна деталь мужской одежды, способен выразить нашу индивидуальность, мужественность, стиль жизни, скрыть недостатки и подчеркнуть физические достоинства. Хороший костюм, при соответствующем уходе будет носиться долго, обретая «паутину времени», что, помимо чувства собственного достоинства, есть отличительный признак истинного мачо. Как говорят профессионалы, хорошо пошитый классический костюм могут носить даже ваши дети – он всегда актуален, стилен, и в моде. Наконец, костюм для мужчины то же самое, что и маленькое черное платье для женщины. Кто знает, тот поймет о чем я говорю, а кто не знает, пусть спросит у своей любимой женщины.
К тому же уверен, что только малая категория мужчин разбирается в фасонах костюмов и их отличиях.

Глава II
Костюм – самый стильный элемент мужского гардероба

   Новая эпоха диктует новый стиль. Костюмы и их крой изменяются так же, как меняются наши нравы и взгляды. Но что-то все-равно остается неизменным, а именно элегантность и непринужденность пополам с комфортом.
   Хороший классический костюм, по словам известного кутюрье Валентино – это притягательность вместе с подтянутым, сексуальным силуэтом и роскошь дорогих тканей, что работает на расчетливого соблазнителя.
   Возможно мало кто из мужчин знает, а кто знает, вряд ли оспорит тот факт, что архетип классического костюма миру подарили именно англичане. Но в то же время, говоря об английском стиле сегодня, мы подразумеваем консервативные наряды, более подходящие лорду Байрону и эпохе джентельменов, нежели молодым преуспевающим мужчинам. И хотя за прошедшие сто лет мужской костюм практически не изменился, в мире появилось несколько национальных портняжных школ, каждая со своей культурой кроя, среди которых особенно выделяются американская и итальянская. Поэтому Англия уже не воспринимается как законодатель стиля, скорее ее можно назвать эталоном традиции, хранилищем опыта поколений портных. Американцы, в свою очередь, создали костюм, силуэт которого стал индикатором изменений, происходящих в обществе – экономических потрясений и подъемов. Наконец, особое место в новейшей истории костюма сыграла Италия.

   Именно итальянцы, усвоив достижения английского кроя, помножив его на местный опыт кустарного производства и жесточайшие требования к легкости одежды, продиктованные местным жарким климатом, создали уникальную для всего мира, элегантную школу кроя мужского костюма.
   Вдохновленные традициями школ северного Альбиона, итальянские портные, учитывая свой жаркий климат, научились создавать элегантные костюмы из легких нежарких тканей, которые, как оказалось, стали универсальными для разных культур.
   Самое интересное, что сохранив традиции именно кустарного производства итальянцы экспортируют одежду всему миру. Специально разработанные бланки, очень подробные, позволяют снимать мерки и принимать заказы в многочисленных бутиках за тысячи километров от итальянских фабрик и мастерских. Быть портным в Италии – значит не только просто работать и шить – это значит посвятить всю свою жизнь беззаветной отдаче ремеслу. Говоря об итальянской школе, нельзя не упомянуть Джорджио Армани. Помните фильм «Восходящее солнце», где герой У. Снайпса привозит Шона Коннери в район негритянского гетто. Негр произносит фразу: «О, Джорджио! Джорджио Армани!». Именно он семидесятые годы прошлого века создал неподражаемый стиль мужского костюма, который можно определить как виртуозное воплощение американской идеи, но с поистине чувственным итальянским акцентом. Этот стиль узнаваем по всему миру и в офисах бизнес-компаний, и на светских раутах в посольствах.
   Однако подлинным основоположником современного итальянского портняжного искусства считается компания Brioni, ставшая после Второй мировой войны главным пропагандистом костюма, и завоевавшая в этом качестве симпатии как европейских, так и заокеанских клиентов. Сегодня носить костюм от Brioni – это модно, элегантно, стильно и хороший признак преуспевания в своем деле.

   Чем же отличаются различные школы кроя? Давайте посмотрим на рисунок.
   Британская: обязана своим появлением месту, ныне знаменитому больше за пределами Англии – Сэвил-роу.
   Этот лондонский квартал стал домом для нескольких поколений портных шьющих костюмы. Общие признаки данной школы можно охрактеризовать так: четко очерченный силуэт, жесткие плечи, высокая талия брюк, а также детали – две шлицы на пиджаке и характерный карман для мелочей.
   Американская школа тесно связана с прообразом всех американских костюмов, костюмом Sack suit – «Костюм-мешок», который стал популярен в начале XX века благодаря таким знаменитым маркам как Brook Brothers и J. Press. Его квадратный силуэт с натуральными, без прокладок плечами стал отличительной чертой бомонда Восточного побережья.

   Класический костюм предполагает однобортный пиджак на двух пуговицах и одну шлицу.
   Но на мой взгляд лучше всего подает мужскую фигуру итальянская, сравнительно молодая школа, сформировавшаяся во второй половине прошлого века. Итальянский ситуэт можно с уверенностью назвать подтянутым. Однобортные пиджаки шьют обычно на трех пуговицах, с двумя шлицами. Плечи на мягкой подкладке хорошо облегают тело, но в то же время достаточно четко очерчены. Клапаны карманов при необходимости убираются вовнутрь, что придает пиджаку больше нарядности и элегантности.
   Кстати, основная производственная мощность «Бриони» – мануфактура в итальянской деревне Пене. На ней работает 1700 человек, а ее оборот за последний год составил 100 млн. долларов.
   Но также, как ощущаешь разницу между Палаццо Венеции и Сицилийскими кастелло, так же отличаются между собой итальянские школы кроя – южная от северной.
   Римский стиль. Двубортный костюм «Бриони» можно считать образцом аббруцкой ветви итальянской школы (область в Италии – Аббруци). Согласно легенде, она началась с поношеной одежды, которую известный певец и композитор Паоло Тости, известный англофил и поклонник стиля Сэвил-роу, отправлял своим родственникам, оставшимся в Ортоне. Четкие, тугие, чуть вогнутые плечи – один из легкоразличимых признаков римской школы, созданной «Бриони».
   Линия Napoli Couture, предлагаемая Ermegnegildo Zegna в качестве возвышенной альтернативы готовой мужской одежды, – пример заботливого возделывания южных неаполитанских традиций на индустриальной северной ниве. Это сочетание стремления к мягкой конструкции, присущей неаполитанской школе, с безошибочной точностью силуэта, которую хранят на севере Италии.
   Вот как профессионалы отзываются о костюмах своей школы: «Благодаря мягкости лучших тканей Zegna и высокой технике моделирования и отделки – особенно швов, – наши костюмы сидят буквально как перчатки!»
   Стиль Неаполя. Пиджак Kiton – эталон стиля итальянского Юга. Конструкция пиджака столь мягкая, что приближает его к сорочке, и к тому же окат рукава часто имеет характерные складочки.
   Вообще считается, что поклонников английского стиля за пределами Англии гораздо больше, чем на самих Британских островах. Тогда как с итальянским все наоборот – все больше распространяясь по миру, приобретая поистине интернациональные черты, он все так же популярен и в самой Италии. Ведь основой основ стильного итальянского комплекта является виртуозно скроенный и идеально сидящий костюм.
   В отличие от создателей моды, которые пытаются навязать всему миру свой стиль и поэтому нередко скатываются до банальной униформы, хорошо пошитый классический костюм дает возможность мужчине ощутить преимущества как для его внешнего вида, так и для общественного имиджа. Помогает обрести свой собственный уникальный стиль. А для создания своего стиля необходимы не только чувство вкуса или интуиция, так же важно стремиться к самовыражению и не бояться пробовать. Быть одетым в хорошо пошитый классический костюм – это форма уважения к себе и другим.
   Кстати для информации – компания «Бриони» шила костюмы ко всем фильмам про Дж. Бонда. Ну а Бонд в моем понятии – это истинный мачо. Просто образец: он знает, как надо одеваться, что пить, куда ходить, как обращаться с женщиной. Пирс Броснан в роли Бонда – это идеальный тип для того, чтобы показать, что итальянский стиль мужской одежды на сегодняшний день – самый важный и универсальный.
   Очень часто мужчины одеваются довольно стереотипно. Многие убеждены, что деловой человек должен носить серый костюм, белую рубашку и пестрый галстук. Но разве он не должен в первую очередь блистать своей фантазией, не должен отыскивать новые пути, раскрывать новые возможности; завоевывать новые рынки и быть готовым сказать об этом всем и каждому, не только словами, но и внешним видом.
   В классическом мужском костюме очень красиво смотрятся все оттенки синего. Такой костюм – универсальная одежда, годная как для повседневной носки, так и для официальных вечерних приемов. Ведь даже самый элегантный смокинг тоже должен быть синим.
   Черный цвет стилисты считают цветом траура и не рекомендуют носить деловым людям, если только речь не идет о черном с элегантными полосками. В то же время черные брюки весьма уместны, а черный блейзер можно носить с серыми брюками. Серый цвет, с его оттенками от светого до темного, с полосками и без, легко комбинировать.
   Как же создать гардероб, чтобы он не превратился в бесцветную унылую униформу? Я назвал два цвета – серый и синий. Кроме того, можно надеть серый костюм и сотни раз видоизменять его, подбирая рубашку, галстук, запонки. Ведь сама по себе проблема не в том, как выбрать костюм, а как подобрать аксессуары. Многие мужчины доверяют выбор аксессуаров своим женам. Две трети галстуков покупают дамы, которые предпочитают экстремальные цвета и рисунки, бросающиеся в глаза. Именно женское влияние мешает составлению стильного мужского гардероба.
   Мужчины тоже прикладывают свои руки к разнобою в одежде. Например, большинство из нас сегодня знают только один способ завязывания галстука. Между тем существует огромное разнообразие классических узлов, выгодно подчеркивающих стильность мужчины. А мы как-то потеряли эту любовь к деталям, которой отличались наши предки, скажем, в XIX веке (о галстуках мы подробно поговорим в отдельной главе).
   Классическое правило гласит: «Одевайся не ниже, но и не выше своего уровня, не выше и не ниже своего состояния, не фантазируй, не одевайся пестро, без нужды парадно, броско или дорого».
   Можно только добавить – не выше и не ниже актуального повода. Для этого ведь много не надо. Два костюма, пять рубашек и десять галстуков помогут вам каждый день в течение месяца выглядеть по-разному, и даю огромный процент уверенности, что каждый раз вам будут говорить: «Какой стильный у тебя костюм, как хорошо ты выглядишь!».
   Pal Zileri, Brioni, Cerruti, Ermenegildo Zegna – вот только неполный список итальянских марок классического костюма, которые позволят вам выглядеть стильно, уверенно, презентабельно, по деловому, как истинный мачо.
   Но не только крой костюма имеет значение, как говорят итальянцы – плохо скроенный костюм – не что иное, как испорченный отрез хорошей шерсти. Но бывает и по-другому: посредственная ткань сведет на нет все усилия лучшего портного. Я предлагаю вам перенестись в мир шерсти, определяющий классический гардероб.
   В мире правильной одежды, особенно это касается костюмов, шерсть – всему голова. Больше всего ее производят в Австралии, Новой Зеландии, странах бывшего СССР, Аргентине, далее следуют Англия, США, Италия. Безусловный лидер в мире австралийская шерсть. Ее дают овцы мериносовой тонкорунной породы. Годовой объем производства в мире превышает 3,3 млн. тонн, что соответствует 400 граммам на одного жителя Земли и составляет только 5 % от общей массы текстильных волокон, потребляемых в мире. Эта статистика хорошо иллюстрирует привилегированное положение шерсти по отношению к другим материалам, использующимся для производства одежды: если бы не было других волокон, кроме шерсти, девять десятых населения Земли ходили бы голыми. Бесспорными лидерами по переработке шерсти являются итальянцы. В этом вопросе, и по пошиву лучших мужских костюмов – они далеко впереди планеты всей. За ними следуют японцы, англичане, немцы и французы.
   Необходимо хоть немного ориентироваться в разнообразии тканей, чтобы понимать из какой предпочтительней иметь костюм, пиджак, брюки или пальто.
   Саржа. Самое распространенное в недавнем прошлом переплетение. В СССР вся школьная форма изготавливалась из саржи. Используется для пошива костюмов и классических синих блейзеров. Саржа не отличается особой эластичностью и хорошо держит форму, однако довольно быстро начинает лосниться.
   Фланель. Популярный фариант фланели – «меловая полоска». Просто идеально подходит для сезонных костюмов и брюк, которые будут носиться в Средней полосе России. Одежда из фланели не совсем пригодна для повседневной носки, так как имеет тенденцию к облысению в местах, подвергающихся наибольшему трению. К каждому пиджаку из этой ткани желательно иметь две пары брюк.
   Птичий глаз. Легко узнаваемое переплетение с двумя светлыми и двумя темными нитями. Одна из самых удобных тканей для повседневных костюмов для офиса, в силу своей устойчивости к истиранию. В деловых кругах часто используется, как альтернатива консервативным костюмам из ткани «пик-а-пик» (Акулья кожа).
   Акулья кожа. В Европе ее называют «пик-а-пик» и вырабатывают из неоднотонной пряжи. Актуальная мода на этот материал обострила внимание к его качеству, что сделало ткань более практичной. Низкое качество ткани легко распознать по неровной фактуре.
   Ячменное зерно. Особое плетение делает рисунок ткани похожим на маленькие треугольники. Выполненная из кашемира или шерсти ягненка, такая ткань идеально подходит для пошива жакетов или спортивных пиджаков.
   Собачий клык. Английский узор из тонкой или грубой шерстяной пряжи. Более известен как «клетка четыре на четыре», потому что на него идут по четыре светлых и темных нитей. Назначение: пошив пиджаков и костюмов.
   Твид. Это колючая и шершавая ткань, имеет разнообразие подвидов. Традиционный материал для пиджаков и жилеток, увековеченный еще в классической английской литературе. Вещи из твида могут служить не одному поколению. Одно лишь «но»: не подходит для пошива брюк.
   Коверкот. Плотная ткань саржевого плетения с диагональным эффектом из скрученных нитей двух контрастных цветов. Очень долго не изнашивается и идеально подходит для брюк, пальто и курток.
   Габардин. Плотно сотканная, практически непромокаемая ткань. Хорошо подходит для пальто, курток и брюк. Но габардин требует осторожного обращения. Покупая костюмы из габардиновой шерсти, убедитесь, что она высокого качества. Иначе после первой же сухой чистки возникнет деформация одежды.
   Мохер. Производится из шерсти ангорских коз. Больше всего ценится мохер молочного цвета, но хорош и черный, и коричневый, и розоватый. Не мнется, поэтому часто добавляется к шерсти для костюмов, что улучшает их качество и дает приятный шелковый блеск.
   Кашемир. Тонкий кашемир идеально подходит для костюмов и пиджаков, не образует катышков, так как изготавливается из лучшего волокна. Из такой пряжи получается легкий и очень прочный при носке материал. Существует также более толстый – кардный кашемир. Из него шьют пальто и пиджаки. Натуральные цвета – белый, коричневый, серый.
   Верблюжья шерсть. Очень тонкий и мягкий, с хорошими теплозащитными свойствами материал. Идеален для пальто и пиджаков. Для производства используется подросток двугорбого верблюда. Обычно имеет натуральный цвет.

Несколько практических рекомендаций, которые следует учитывать при покупке костюма

   Костюмы– очень гибкий вид одежды. Официальные и неофициальные, традиционные и современные – выбирайте такой костюм, который соответствует вашему личному стилю, а главное ситуации.
   Каждая категория мужской одежды содержит огромное количество вариантов: консервативные, классические и традиционные, или ультрамодные и современные. Любая комбинация из несочитающихся и необычных предметов придаст вам вызывающий или супермодный вид. Но так ли это вам необходимо, и соответствует ли это вашему стилю жизни и работе! Ведь век костюма из модной ткани, ультрамодного покроя или расцветки также недолговечен, как и сама мода. Он значительно короче, чем век классического костюма. Конечно, это не означает, что вам следует всегда выглядеть одинаково. Возможно, что для работы вам как раз подойдет классический костюм, но на отдыхе можно разнообразить свой внешний вид и поэкспериментировать со своей внешностью.
   Специалисты по бизнес-этикету считают, что наиболее распространенным видом мужской официальной одежды является классический однотонный синий костюм. Стилисты же считают, что это самый приемлемый выбор для большинства мужчин, не зависящий от пропорций телосложения. Темно-синий цвет подходит любому цветовому направлению и сочетается со множеством рубашек, галстуков и аксессуаров. Даже если вам в жизни необходим всего один костюм, остановите свой выбор именно на темно-синем. Такой костюм легче «распаривать» и носить с другими цветами. Можно надеть синий пиджак с джинсами и футболкой, что сразу придаст вам неофициальный вид. Синие брюки можно скомбинировать со светлой рубашкой и джемпером, что совершенно приемлемо для работы.
   Серого цвета кстюм давно уже асоциируется с миром бизнеса. Но и этот безликий вид можно слегка разнообразить современным галстуком и аксессуарами. Чтобы не выглядеть скучно и монотонно, добавьте к серому костюму белоснежную рубашку и яркий галстук – это сразу оживит ваш общий серый вид. И хотя серые костюмы очень тяжело распаривать, они всегда хорошо сочетаются с черным цветом. Надев серый пиджак, темную водолазку или темный тонкий джемпер, и черные брюки, вы получите великолепный внешний вид для полуофициальных встреч.
   Так же как и серый костюм, костюм из ткани в тонкую или широкую полоску принадлежит к деловому миру бизнеса. Тонкая полоска, то есть близко расположенные друг к другу тонкие полосы, а также широкая полоска, обычно располагаются на синей или серой ткани. Полоски на костюме способны сделать невысокого мужчину выше, особенно если пиджак с однобортной застежкой.
   Хотя такие костюмы и заслужили самую консервативную репутацию, многие кутюрье широко используют такие ткани и придают костюмам вполне современный модный вид. Например брюки в тонкую полоску прекрасно смотрятся с футболкой. Полосатый жилет в сочетании с классическими джинсами станет вполне модной одеждой для отдыха. Не стоит только надевать с костюмом в полоску полосатые рубашки – чуть темнее, чем сам костюм однотонная рубашка с галстуком придаст вам элегантный вид.
   Не менее официальным считается костюм в клеточку, только не путайте широкую клетку на костюмах стиляг в 30-е и 50-е годы. Речь идет о клеточке принца Уэльского (рисунок получил свое название от герцога Виндзорского, очень любившего экстравагантность), точнее сказать о сочетании черных и белых нитей с тонкой синей клеточкой.
   Сегодня костюм из этой ткани считается классическим и помогает создать более яркий образ, чем скучный серый костюм. Клетку довольно-таки трудно сочетать с другими рисунками, поэтому лучше всего к костюму подойдут однотонная рубашка и не очень яркий галстук. Не следует носить костюмы из ткани в клетку полным мужчинам и мужчинам невысокого роста.
   Сильные горизонтальные линии чересчур укорачивают и расширяют фигуру. Также ко всему вышесказанному следует добавить, что оливкового, коричневого, серо-коричневого цвета костюмы также завоевали право считаться официальными, но только если они традиционного кроя.
   В последние годы такие цвета предпочитают в основном молодые деловые мужчины, которым кажется скучным ношение традиционных синих, серых, в полоску костюмов. Следует только учитывать, что ткани типа вельвет, лен, молескин не считаются официальными и не всегда соответствуют важности ситуации. Но для неофициальных событий или для отдыха они прекрасно подойдут. При составлении своего стиля нельзя не упомянуть о самом полезном предмете в мужском гардеробе, необходимом практически каждому – о блейзере или спортивном пиджаке. Он обладает поистине неограниченными возможностями сочетаться с разными предметами одежды и выглядеть совершенно по-разному в различных ситуациях. Традиционный синий блейзер придает мужчине классический вид, особенно в сочетании с темными брюками, рубашкой и галстуком. Но если вы замените темные брюки на светлые или на джинсы, рубашку – на тонкий джемпер или даже на футболку, то можно свободно отправляться на отдых. Вы будете выглядеть не менее стильно и элегантно. Если вам не нравится стиль блейзера, купите несколько спортивных пиджаков. В этом направлении царит еще большее разнообразие тканей, расцветок и фасонов.
   Для лета вам идеально подойдут льняные или хлопковые спортивные пиджаки, для более холодных сезонов можно приобрести кашемировый или твидовый пиджак. Но не только, многие модели повседневных пиджаков пришли в нашу жизнь из спорта и активного отдыха. Когда нет необходимости носить каждый день классический костюм, можно подобрать не менее стильные джинсовые или кожаные пиджаки. Летом выбор особенно широк – это и пиджаки в стиле «сафари», и льняные пиджаки, легкие парусиновые и т. д.
   Для любой ситуации и для любого сезона можно подобрать как модный, так и элегантный гардероб. Сегодня существует такое разнообразие мужских костюмов, что пиджакам можно было посвятить не одну книгу.
   Мир мужской моды можно смело сравнить со спортом. Этот мир еще называют игрой, правила которой постоянно меняются, но что касается вопроса выбора костюма, некоторые уловки и моменты остаются незыблимыми. Зная их, можно всегда выходить победителем из этой увлекательной игры или по крайней мере не попадать на скамейку штрафников. Так в чем же заключаются эти уловки?
   Выбор костюма всегда зависит от личного вкуса. Но для большинства мужчин, за исключением авангардистов и щеголей, лучше всего подойдет не слишком узкий и не слишком бесформенный костюм. Ищите что-то среднее между бесформенными американскими и узкими европейскими костюмами. Ваш костюм должен сочетать удобство американской школы кроя и элегантность европейской, в частности, итальянской школы.
   Следовательно, идеальный костюм должен быть слегка притален, с подчеркнутой линией плеч и обладать умеренно высокими, но удобными проймами. Лацканы пиджака не должны быть ни слишком узкими, ни слишком широкими. Идеальная ширина – примерно три дюйма (около 9 см). Лацкан должен заканчиваться посередине между воротничком сорочки и проймой. Широкие лацканы всегда делают фигуру мужчины визуально шире.
   Как правило, прорезные карманы с клапанами придают костюму более официальный вид, хотя и добавляют бедрам дополнительный объем. Накладные карманы оставьте для спортивных пиджаков и костюмов. Прорезные карманы все же делают мужчину более стройным.
   Остерегайтесь разрезов сзади: они очень изменяют вид пиджаков, влияют на посадку и движение. Специалисты по мужской одежде из трех возможных вариантов пиджаков – без разреза, с двумя разрезами, с одним – рекомендуют двойные разрезы, типичные для английских костюмов. Такой вариант делает стройным любого мужчину, за исключением тех, у кого очень полные бедра. В данном случае следует ограничиваться одним разрезом.
   Два разреза также сделают фигуру мужчины несколько выше, чем есть на самом деле. Это происходит потому, что линии разрезов визуально удлиняют ноги, делают движения более свободными. Когда вы садитесь, ваш пиджак меньше мнется, а когда кладете руки в карманы, разрезы позволяют пиджаку не натягиваться на ягодицах. Но разрезы не должны быть слишком глубокими, их глубина ограничивается линией прорезных карманов, то есть 18–21 см от края пиджака для стандартного костюма.
   Плохой покрой способен сделать любого мужчину толстым и непропорциональным. Конечно, в большинстве магазинов вам помогут подогнать костюм под вашу фигуру, но полностью перешить костюм – нет. Вы не сможете расчитывать на то, что в магазине способны решить все ваши проблемы. Другими словами, вам следует знать некоторые уловки.
   Самыми проблемными зонами в пиджаке считаются – плечи, проймы, грудь и длина. Если первые три детали не сидят хорошо, когда вы впервые примеряете костюм, это уже навсегда. Эти дефекты исправить невозможно. Длину можно изменить до 5 см, не более. Если вы укоротите пиджак больше, весь костюм потеряет свою пропорциональность в целом.

   Пиджак должен сидеть на вас следующим образом:
   – плечи должны быть достаточно широкими, если они слишком узкие, то вам будет трудно двигаться, а в области плеч появятся не слишком красивые складки;
   – рукав должен свободно спадать с плеча, не образуя складок и заломов;
   – пиджак должен быть достаточно широк в груди, чтобы вам было в нем удобно, для проверки застегните пуговицы и присядьте;
   – проймы должны быть достаточно глубоко вырезаны, чтобы рукав не врезался в подмышку; слишком глубокие проймы и широкие рукава полнят мужчину, а рукава закатываются, если поднять руку;
   – идеальная длина пиджака – когда он полностью закрывает ягодицы; мыжчины высокого роста должны выбирать пиджак немного длиннее, для соблюдения пропорциональности костюма;
   – примеряя пиджак, необходимо надеть официальную рубашку, чтобы проверить длину рукава и высоту воротника; традиционно воротничок рубашки должен выступать над пиджаком на 1–2 см, а рукава могут на те же 1–2 см выглядывать из рукавов пиджака.
   То, как выглядит костюм, блейзер или спортивный пиджак зависит от нескольких моментов, которые несложно исправить:
   – воротник пиджака должен плавно закругляться вокруг шеи, тогда как лацканы, напротив, должны плотно прилегать к груди;
   – пиджак должен быть слегка притален; прямой пиджак кажется мешковатым, но и чересчур приталивать не стоит, в таком случае могут расходиться разрезы;
   – рукава должны быть длиной до запястья, когда руки свободно опущены вдоль тела; если у вас возникла причина переделать рукава, портной не должен ограничиваться измерением только одной руки, бывает так, что руки различаются по длине.

   То, что следует учитывать при примерке брюк:
   – когда вы подшиваете брюки, обязательно примеряйте их с обувью. Брюки с отворотами следует подшивать по прямой линии, причем они должны быть достаточно длинные, чтобы прикрывать подъем ботинок примерно на 1–2 см;
   – стандартный размер отворота брюк для высокого мужчины – 4,45 см, для мужчины среднего роста – 4,13 см;
   – брюки без отворотов следует впереди подшивать чуть короче, сзади они должны свободно спускаться на ботинки, причем их длина должна быть до того места, где ботинок переходит в каблук;
   – брюки обязательно должны сидеть на талии, а не на бедрах, как джинсы; на талии брюки не только великолепно сидят, но и скрывают животик, выступающий вперед;
   – брюки должны слегка сужаться от бедра к щиколотке, прямые и брюки-клеш сделают мужчину невысокого роста совсем маленьким;
   – шаг брюк должен быть удобным, если они висят в шагу, это делает фигуру мужчину приземистой;
   – при примерке брюк проследите, чтобы не провисали передние карманы, это же актуально и для складок; ширина брюк в бедрах должна быть такой, чтобы карманы плотно прилегали, а складки не расходились и оставались прямыми;
   – чересчур широкие брюки идут только высоким мужчинам; невысокого роста – должны предпочесть слегка зауженные или узкие брюки.

Дополнительные советы при выборе костюма

   Если у вас крупный атлетический тип телосложения:
   Значительная разница в обхвате грудной клетки, талии и бедер способна доставить много проблем. Многие мужчины прибегают к разделению костюма при покупке, то есть берут пиджак 52 размера, а брюки – 48. Но это не всегда помогает – талия пиджака и его полы все же слишком свободны. Поэтому в первую очередь подбирайте пиджак, брюки всегда имеют запас в талии и их легче подкорректировать. Отдавайте предпочтение однобортным моделям на трех пуговицах или двубортным на четырех. Для вашего типа более всего подходит контрастная полоска, чем клетка. Избегайте пиджаков с увеличенными плечами, также вам не прибавят элегантности костюмы без талии с «квадратным» силуэтом. Не стесняйтесь высоких манжетов на брюках, до 4–5 см. Как ни на ком другом на вас будут смотреться пиджаки с широкими лацканами.

   Если у вас худощавое телосложение:
   Первое, что вам необходимо сделать, это объективно и без преувеличений определить свой истинный размер. Если вас природа наградила еще и высоким ростом, в дополнение к вашей узкой грудной клетке, будьте готовы к тому, что покупать костюм в магазине вам будет очень непросто.
   Многие высокие мужчины совершают ошибку, думая, что размер пропорционален росту. Поэтому не стоит добавлять недостающую длину рукавом за счет увеличения размера пиджака. Идеальной моделью для худощавых мужчин считается двубортная модель, впрочем, приобретая такой костюм, обращайте внимание на расположение пуговиц: они должны располагаться гармонично, относительно вашего торса, талии и бедер. Для вас подойдет как клетка на ткани костюма, так и контрастная полоска. Застегивайте трехпуговичную модель пиджака только на среднюю пуговицу, верхнюю и нижнюю держите всегда расстегнутыми. Остерегайтесь выборать однобортные модели и пиджаки на четырех и более пуговицах. Ширина манжет на брюках-дудочках может доходить до 4–5 см.

   Если вы невысокого роста:
   Самое главное при подборе костюма – исходить из того, насколько хорошо он будет сидеть на вас, а не насколько выше вы будете в нем казаться. Покупайте костюм маленького размера, рассчитанный на невысокий рост. Не стоит покупать одежду обычного размера и укорачивать ее, так вы нарушите ее пропорциональность, что очень важно для элегантного костюма. На готовых костюмах малый рост обычно обозначается буквой S (латинской) сразу после размера. Но даже если он слегка длинноват, позаботьтесь о том, чтобы рукава и низ брюк были откорректированы должным образом. Плечи пиджака должны быть не слишком широкими, но квадратными. Длина пиджака решает все – не носите не слишком коротких, ни чересчур длинных пиджаков. Брюки необходимо сузить книзу несколько больше, чем обычно. Остерегайтесь крупной клетки и не чувствуйте себя скованным в застегнутом костюме, как корабль во льдах на Северном полюсе.
   Не держите руки в карманах, такая поза еще больше укорачивает ваш рост. Исключите высокие манжеты на брюках. Ваша обувь не должна быть слишком изящной, носы ботинок должны быть пропорциональны длине ног, все лишнее привлекает нежелательное внимание.

   Если вы принадлежите к крупному телосложению (покупаете одежду размером от 54):
   Обычная ошибка, которую совершают мужчины данного типа – пиджак подбирается в первую очередь, исходя из размеров живота. При этом упускается из виду то, что грудная клетка и плечи зачастую соответствуют меньшему размеру. Ваш удел покупать костюмы в хорошо компетентных в этом вопросе магазинах. Иначе вы рискуете получить костюм пусть и из дорогой шерсти, но больше похожий на чехол для рояля. Обращаясь в магазин готовой одежды, сначала убедитесь, что при нем есть портновская мастерская – корректировки костюма вам понадобятся при любом раскладе. Ваши главные цвета – черный и все темные оттенки синего и серого. Они уже сами по себе визуально стройнят. Лучше всего отказаться от тканей с рисунком, исключение – очень тонкая полоска. Избегайте двубортных моделей, однобортные на трех пуговицах будут в самый раз. Костюмные ткани должны быть гладкими и не слишком объемными, выбирайте те, которые хорошо драпируются. Костюм не должен быть чересчур облегающим, иначе будут подчеркнуто видны все складки вашего тела.
   Пиджак должен быть чуть длиннее обычного и свободно сидеть на спине, рукава придется слегка заузить. Брюки должны быть чуть шире в бедрах и лучше отдать предпочтение тем, у которых нет складок и защипов на талии. Забудьте о том, чтобы держать руки в карманах – от этого ваша фигура только сильнее расплывется вширь и нарушится вертикальная линия.
   Любые аксессуары такие, как яркие полосатые и клетчатые сорочки в контрасте с однотонными костюмами, способны отвлечь внимание от вашего могучего тела и сделать вас стройнее.

Глава III
Пропорции фигуры и умелое манипулирование ими

   Определив к какому типу телосложения вы относитесь, осталось научиться несложным уловкам, которые помогут отвлечь внимание окружающих от ваших слабых мест. Но старайтесь даже не зацикливаться на своих недостатках, эффективнее всего будет воспользовавшись нижеследующими советами, научиться выгодно подавать свои достоинства.
   Исследование специалистов по невербальному общению давно уже доказали, что оценивая предмет взглядом, наши глаза скользят по нему сверху-вниз. Если предмет не пересекают горизонтальные линии, взгляд спокойно опускается вниз, а затем поднимается вверх. Но если появляются горизонтальные полосы, то глаз останавливается и взгляд сначала движется вдоль линии, а затем продолжает обычный путь. Это происходит совершенно неосознанно. Таким образом мы оцениваем собеседника и также собеседник оценивает вас. Отсюда правило – никогда не носите одежду с горизонтальными полосами в той части тела, к которой вам бы не хотелось привлекать внимание. И это правило касается не только полос на одежде, преградой взгляду могут послужить и большие накладные карманы, нижний край футболки, свитера и пиджака – это тоже привлекает внимание к определенным областям вашего тела. Вот почему необходимо, особенно мужчинам полного телосложения, учитывать длину одежды. Она ни в коем случае не должна заканчиваться около бедер. Некоторые вырезы также способны создавать горизонтальную преграду нашим глазам. Многие воротники могут визуально укоротить или сделать толстой вашу шею. Тщательно подбирая гардероб, обязательно учитывайте распределение горизонтальных полос на одежде.
   В отличие от вышеназванных полос, вертикальные линии, наоборот, удлиняют и стройнят нашу фигуру. Просто потому, что способны ускорить движение глаз вверх и вниз. То есть, обилие тонких или широких вертикалей на костюме выгодно подают фигуру мужчины, делая его выше и стройнее. Этот совет стоит взять на вооружение особенно невысоким и полным мужчинам. Если вы относитесь к данным категориям, старайтесь вводить в свой гардероб как можно больше вертикальных линий и максимально избегайте горизонтальных.
   Высоким и очень худощавым мужчинам следует отказаться от вертикалей в костюмах. Им, наоборот, следует вводить, как можно больше горизонтальных полос. В данном случае я имею в виду не только костюмы или одежду в полоску, вертикаль могут создавать швы, цветные узоры, ряд пуговиц однобортной застежки.
   Карманы на определенных моделях брюк и пиджаков располагаются вертикально, в боковых швах, что гораздо эффективнее смотрится, чем горизонтальные или накладные карманы. Если вы невысокого роста или плотного телосложения, то костюм из ткани в тонкую полоску с однобортным пиджаком и прямыми брюками без всяких отворотов, в сочетании с галстуком в вертикальную полоску или рубашкой с такими же полосками, выгодно преподнесут вашу фигуру, визуально удлиняя ее и делая стройной.
   Такого же эффекта можно достичь имея в гардеробе прямое однобортное пальто из тонкой шерсти. Но не только горизонтальные и вертикальные линии способны повлиять на визуальное восприятие нашей фигуры. Диагональ также способна оказывать некоторый эффект. Например, если диагональная линия ближе к горизонтальной, то она расширяет фигуру. Если же ближе к вертикальной, то сильнее удлиняет и делает стройной. Можно возразить, что диагонали редко встречаются на одежде, но в таком случае вы просто учитываете рисунок или узор на ткани. Например, V-образный вырез, состоящий из двух диагоналей, способен сделать короткую и полную шею мужчины, тоньше и длиннее. Расположенные диагонально на задней части джинсов карманы, визуально уменьшат слишком крупные ягодицы. При выборе правильного гардероба нельзя не учитывать и выбор ткани. Расцветка и фактура ткани также способны зацепить взгляд, как и горизонтальные линии.
   Например, мужчинам полного телосложения следует учитывать, что блестящие ткани, способные отражать свет, делают фигуру еще больше. Такие ткани кажутся ярче и тем сильнее привлекают к себе внимание, например нейлоновые футболки своим блеском способны привлечь внимание к имеющемуся животику и еще больше увеличить его.
   Обязательно учитывайте, что горизонтальные полоски на ткани, блестящая фактура и светлые цвета укорачивают фигуру и делают ее полнее. Матовые ткани, напротив, не притягивают взгляд и уменьшают размеры некоторых частей вашей фигуры. Тем, кто хочет казаться стройнее и выше, советую отдавать предпочтение тканям с вертикальными полосками, матовой фактурой и темным цветам.
   Но не только блестящая ткань привлекает внимание. Не стоит забывать о пряжках на ремнях. Большие блестящие пряжки просто притягивают внимание к области живота, поэтому лучше выбирать менее заметные и не слишком широкие ремни – примерно 3,18 см шириной. Еще лучше остановить свой выбор на ремнях с пряжкой, обтянутой тканью или кожей.
   И еще один совет, касающийся размеров рисунков и некоторых деталей. Часто, мужчины маленького роста и хрупкого телосложения совершают ошибку, думая что крупные детали и аксессуары способны визуально добавить им рост и значимость. На самом деле, попытка выглядеть больше при помощи большого портфеля или массивных часов приведет к тому, что вы только затеряетесь на их фоне и будете выглядеть еще более миниатюрным. Остановите выбор на мелких или по крайней мере средних аксессуарах и рисунках на тканях.
   Но если вы мужчина высокого роста, крупного телосложения (возможно излишний вес или просто ширококостный тип телосложения), то мелкие детали, такие как узкий галстук с маленьким узлом, мелкий рисунок на ткани, или мелкие аксессуары – способны сделать вас еще крупнее. Чтобы выглядеть уверенно, вам необходимы ткани с крупным рисунком, например, рубашки в крупную клетку и крупные аксессуары, например, солидные, массивные часы. Соответствуя вашему размеру, они не потеряются на фоне вашей крупной фигуры.

Конкретные советы для выгодной демонстрации своих достоинств

Прочитав предыдущую главу, вы наверное уже поняли, как отвлечь внимание окружающих вас людей от своих недостатков. Давайте более конкретно поговорим об отдельных областях вашего тела.
Если вы невысокого роста (короткие ноги), исключите из своего гардероба: двубортные пиджаки; одежду из ткани в клетку; широкие брюки; широкие пояса. Избегайте также резких контрастных цветов между брюками и блейзерами, спортивными пиджаками, куртками. Следует отказаться от манжетов или отворотов на брюках.

   Необходимо: однобортные пиджаки; костюмы в тонкую полоску; пиджаки закрывающие ягодицы, но не слишком длинные; прямые брюки или брюки с высокой талией; прямые узкие галстуки, желательно с вертикальными полосами; одежда с вертикальными рисунками. Приемлемая для вас комбинация цветов – темный низ, светлый верх. Если вы предпочитаете в холодный период года носить пальто, учитывайте, что пальто не должно быть выше колен. Если пальто слишком короткое, нарушаются пропорции и вы будете выглядеть приземестым, мешковатым и неуклюжим. Но не следует носить и слишком длинное пальто. Ваша идеальная длина – чуть ниже колен.
   Если вы высокого роста (или слишком длинные ноги), исключите из своего гардероба: однобортные пиджаки с высокой застежкой; костюмы в тонкую полоску; очень короткие пиджаки; узкие галстуки; узкие ремни; брюки с высокой талией.
   Следует избегать одежды выполненной из ткани с вертикальными рисунками.

Необходимо: удлиненный спортивный пиджак или блейзер; двубортный пиджак; отвороты на брюках; брюки на бедрах; складки на брюках; широкие ремни. Вам прекрасно подойдут шорты или брюки в клетку, а также цветные. Добивайтесь контрастного сочетания между брюками и спортивными пиджаками, куртками или блейзерами. Смело вводите в свой гардероб одежду имеющую горизонтальные полосы или узоры.
Если вы обладатель небольшого живота, избегайте: плотно облегающей одежды; брюк со складками и с низкой посадкой; двубортных застежек; узких и коротких галстуков; одежды из вельвета и твида, они придают дополнительный объем; свитеров с широкой резинкой в области живота. Придется отказаться от любой верхней одежды в клетку или с горизонтальными полосками. Избегайте резкого контраста между пиджаком и брюками.

   Необходимо: костюм-тройка с жилетом; однобортные пиджаки, но если вы все же предпочитаете двубортные, то носите их, застегивая на нижнюю пуговицу; свободная одежда, просторные брюки, которые должны быть немного шире в бедрах, чем обычно; брюки с высокой талией, отдавайте предпочтение подтяжкам, а не ремням. Пусть в вашем гардеробе преобладают вещи, особенно верхняя часть одежды, с вертикальными полосками.
   Если вам часто приходится участвовать в официальных ситуациях, предпочтение отдавайте жилетам, а не завязыванию широкого шелкового пояса (имеется в виду смокинг).
   Если у вас слишком большие ягодицы, избегайте: светлых брюк; обилия карманов на джинсах, это касается задней части; узких обтягивающих джинсов или брюк; блестящих тканей; брюк и шорт со свободной посадкой на талии; одежды из ткани в клетку.
   Если советы относительно одной проблемной зоны вступают в противоречие с советами относительно другой, определите более приоритетный, который касается наиболее существенной для вас проблемы.
   Необходимо: брюки, шорты темных цветов; брюки классического кроя; матовые ткани; малое количество карманов.

Если у вас чересчур широкие плечи, вам следует отказаться: от больших подплечников; свободной бесформенной одежды; чересчур подчеркнутых плечевых швов; свитеров и джемперов толстой ручной вязки; пиджаков из ткани в клетку; горизонтальных и диагональных (приближенных к горизонтали) деталей.
Необходимо: облегчающие вязаные вещи, тонкие джемпера; облегающий стиль одежды; V-образные вырезы на футболках, рубашках поло; джемперах и свитерах; одежда с рукавами реглан или вертикальными деталями.

Если у вас узкие плечи, избегайте: облегающих рубашек и облегающей вязаной одежды; V-образных вырезов на свитерах, футболках; рукавов реглан; светлых, блестящих тканей; одежды из ткани или с деталями в виде вертикальных полос (это же касается горизонтальных полос, приближенных к вертикали).
Необходимо: одежда с подплечниками; толстые вязаные свитера; свободного покроя свитера и рубашки; клетчатые пиджаки; вшивные рукава; одежда из ткани или с деталями в виде горизонтальных полосок.

Если у вас короткая или толстая шея, вам следует избегать: застугнутых под самую шею рубашек или вырезов на одежде; воротников «поло» и контрастных по цвету воротников; различного рода шейных платков, как деталь аксессуара; широких ярких галстуков; различного рода маленьких отложных воротничков и воротничков на пуговицах.
Необходимо: верхняя одежда с V-образным вырезом, чем длиннее и тоньше вырез, тем лучше; удлиненные, открытые, отложные воротнички; рубашки с узкими отложными воротничками или же без них; узкие галстуки.

   Если у вас длинная шея, вам следует отказаться: от V-образных вырезов на свитерах, джемперах, безрукавках; очень узких галстуков; воротничков с удлиненными концами; растегнутых рубашек.
   Необходимо: высокие воротники-стойки или воротники на стойках; высокие воротники; короткие кончики воротников; воротники поло и контрастные по цвету воротнички; широкие галстуки.
   Так как форма воротников подбирается не только в зависимости от шеи, но и во многом зависит от формы лица, то в отдельной главе мы еще остановимся на правильном подборе воротничков.

Глава IV
Тип лица

   Как утверждают специалисты по невербальному общению, собеседник составляет о нас свое впечатление за первые пятнадцать секунд общения. И большая часть этого очень маленького промежутка времени относится к изучению нашего лица, а затем, даже не осознавая этого, собеседник скользит взглядом вниз, потом вверх и снова останавливается на нашем лице. Вот почему ваше лицо и все, что его окружает – волосы, галстук, очки, ворот рубашки – играют особенно главную роль при составлении первого впечатления о вас.
   Так как мода, особенно деловая мода для мужчин, гораздо беднее, чем для женщин в силу того, что в телосложении мужчин не так много вариантов, как в женских фигурах, следует уделить особое внимание лицу, то есть выбору прически, подбору галстуков и рубашек, а также такому аксессуару, как очки.
   Этими ключевыми моментами любой мужчина может выразить свою индивидуальность, характер, свою принадлежность к определенному деловому или социальному статусу, а также показать насколько современно он шагает в ногу с модой.
   Последний момент особенно важен и играет возможно одну из ключевых ролей в достижении успеха на деловом поприще, другими словами говоря, без этого невозможно двигать наверх свою карьеру, Ведь то, что актуально и модно для нас в 20 лет, после 30, в 40 или 50 лет выглядит смешно и как-то по-ретроградски. Исследования показывают, что мужчины, отличающиеся старомодностью во внешнем облике, зачастую и мыслят также. У кого больше шансов сделать карьеру? У того, кто мыслит по современному и также одет, или у того, кто своим старомодным отношением тормозит движение вперед? Ведь жизнь не стоит на месте, она вместе с развитием прогресса меняется и двигатеся вперед. К этому вопросу необходимо относиться очень серьезно, так как он может оказать самое нежелательное влияние не только на карьеру, но и на личную жизнь.
   Нельзя забывать, что в вопросах моды женщины разбираются гораздо лучше, чем мы – мужчины. Прежде чем приступить к конкретному рассмотрению выбора прически, подходящих очков, галстуков, воротничков рубашек и других элементов, необходимо разобраться к какому типу относится ваше лицо и каковы его черты: являются ли они мягкими или резкими.
   В этом вопросе мужчинам легче, так как пышные женские прически часто мешают женщинам определить свой тип лица. Неважно какая у вас прическа и какой длины волосы, зачесав их назад, или лучше это сделать в душе, когда ваши волосы больше прилегают к голове, посмотрите на себя в зеркало и попробуйте нарисовать контуры своего лица. Это легче сделать, если абстрагироваться от формы носа, ушей, рта, глаз и щек. Иногда бывает так, что мужчины с пухлыми щеками считают свое лицо круглым, хотя на самом деле оно может быть квадратным, овальным или другой формы. Если вы все еще не можете разобраться, попробуйте ответить на следующие вопросы:
   Ваше лицо скорее длинное, чем широкое?
   Равны ли между собой ширина и высота вашего лица?
   У вас широкий лоб и узкий подбородок?
   Или у вас узкий лоб и широкая линия челюстей?
   Является ли линия вашего лица мягкой по всему контуру или только в областях, например, внизу в районе подбородка?
   Чтобы вам было легче разобраться, рассмотрите рисунки, приведенные ниже и вы определите, какой из них по описанию ближе к вам.
   К мягким формам лица относятся: овальная, круглая, грушевидная, в форме сердечка.
   К резким формам лица относятся: квадратное, прямоугольное, и лицо по форме напоминающее бриллиант.
   Овальная – совершенно мягкая форма, более длинная, чем широкая. Как правило область подбородка уже чем область лба. В целом лицо имеет яйцевидную форму.

Круглая – также совершенно мягкая форма, в которой высота и ширина практически одинаковы. В целом форма имеет почти идеальный круг.

Грушевидная – мягкая форма лица, но линия подбородка и челюстей несколько шире области лба.

Лицо в виде сердечка – совершенно мягкая форма лица, но лоб значительно шире области подбородка.

Квадратная – лицо имеет четкие прямые границы, квадратную линию челюстей. Высота лица почти равна его ширине.

Лицо в виде бриллианта – это лицо имеет четкие прямые границы, сужающуюся форму лба и подбородка. Самая широкая часть – скулы.

Прямоугольная – это лицо с квадратной линией челюстей. Высота лица гораздо больше ширины. Такую форму часто называют еще продолговатой.

Наше лицо – это результат унаследованной костной структуры, и если не прибегать к пластической хирургии, вы ничего не можете с ним сделать. Почти ничего. Поэтому не стоит огорчаться, если вам не нравится форма вашего лица, и уж тем более не стоит искусственным путем изменить его. Например, многие круглолицые мужчины, в надежде придать своему лицу мужественные квадратные черты, пытаются с помощью очков квадратной формы изменить его. Но тем самым они только нарушают гармонию внешнего облика, потому что данному типу лица совршенно не подходит такая форма очков.
Все, что возможно сделать – это незначительно изменить или выгодно подчеркнуть черты вашего облика при помощи прически, очков или правильно подобрать воротнички рубашек. Поэтому давайте поговорим о выборе прически.

Глава V
Прическа для вашего типа лица

   Сначала оговорюсь, данная глава относится только к тем мужчинам, у кого достаточно волос на голове. Если ваши волосы поредели или появилась лысина, то шансов на то, что вы можете при помощи прически изменить черты лица, практически равны нулю. Вы должны не расстраиваясь принимать себя таким, какой вы есть. В данном случае, лучше всего постричь оставшиеся волосы покороче, и чем короче, тем лучше. Поверьте, попытки скрывать лысину несколькими оставшимися прядями не только не скроют недостатка, но и еще больше привлекут к вашей лысине внимание. Тем более, что многие женщины утверждают – лысые мужчины, независимо от формы лица, выглядят гораздо сексуальнее, а вот лысеющий мужчина, пытающийся скрыть длинными прядями лысину, на роль мачо совершенно не тянет.
   В наш загруженный век, когда на первое место выходит вопрос экономии времени и удобства, большинство мужчин предпочитает короткие модельные стрижки: если вы относитесь к деловому миру бизнеса, то тем более не привествуется отращивание длинных волос. Бизнес-этикет в деловом мире строго регламентирует как моду на одежду, так и аккуратность вашей прически.
   Но если вы относитесь к миру моды, шоу-бизнеса, рекламы или других творческих направлений, то длинные ухоженные волосы только приветствуются. Но подчеркиваю, только ухоженные. Об этом, и о том, как ухаживать за лицом мы еще будем говорить. А пока рассмотрим типы причесок для мягких и резких форм лица.

   Овальный тип. Если вы относитесь к овальному типу лица, то вам подходит большинство причесок, так как ваше лицо сбалансировано и не имеет очень резких пропорций. Если же лицо чересчур удлиненное, то не очень густая челка визуально уменьшит длину.

Если ваше лицо имеет форму сердечка. Ваше лицо прекрасно смотрится с слегка удлиненными волосами. Так как при такой форме подбородок достаточно узкий, то волосы на шее придадут лицу гармоничное равновесие и правильные пропорции. Избегайте прямых челок и объема волос на макушке – это еще больше подчеркнет ваш узкий подбородок. Лучше иметь прическу с косым пробором.

Грушевидная форма. Так как эта форма совершенно противоположна предыдущей, то рассмотренные выше советы должны быть противоположными. Вам прекрасно подойдет объемная в верхней части прическа, так как этот объем уравновесит широкий подбородок. Вам лучше избегать длинных волос, спускающихся на шею и коротко подбирать волосы на затылке.

Круглый тип лица. Для вас неприемлена густая прямая челка, так как у вас довольно короткое лицо. Куда лучше будет смотреться открытый лоб и несколько опущенных на него мягких прядей. Выгодно подчеркнет ваш тип короткая стрижка, старайтесь не закрывать уши волосами. Лучше всего их открыть, а объем сконцентрировать на затылке, то есть должна получиться так называемая «шапочка».

Квадратный тип лица. Как и круглое, такое лицо является довольно коротким, поэтому густая челка визуально уменьшит ваше и без того небольшое пространство лица. Вам необходимо придать облику дополнительную длину. Поэтому рекомендую стрижку, уложенную при помощи геля, что придаст объем на макушке и удлинит лицо вверх. Не следует закрывать уши, что бы еще сильнее не расширить лицо. Также длинные волосы, расчесанные на косой пробор, придадут вашему лицу дополнительный объем.

Если ваше лицо по форме напоминает бриллиант. Так как ваше лицо имеет узкие лоб и подбородок, необходимо придать дополнительный объем этим областям. Вам следует сделать прическу более объемной на висках и в области ушей. Но не закрывайте уши, чтобы еще больше не расширить самую широкую часть лица.

Прямоугольная форма лица. Так как это удлиненная форма, то косая или прямая челка будет всегда выгодно подавать ваш облик. Следует только избегать увеличенного объема на макушке, чтобы не удлинять и без того длинное лицо. Плохо выглядят и волосы, спускающиеся на шею, так как это расширяет широкую линию подбородка.

И еще общий совет: нерегулярное посещение парикмахера приводит к тому, что ваша прическа теряет гармоничный вид, а вы приобретаете некоторую неряшливость облика.

Глава VI
Очки, как один из важных элементов вашего облика

   После прически – очки являются одним из элементов, способных не только придать вам обаяние, но и свести на нет всю гармонию вашего лица, даже если вы выбрали правильную прическу. И это необязательно касается только очков с диоптриями при плохом зрении, наверняка каждый мужчина имеет солнцезащитные очки. Возможно многие из вас слышали в детстве обидное выражение – «очкарик». Кстати, многие психологи утверждают, что подобное отношение сверстников в детстве, способно сильно влиять на чувство уверенности в себе. Но за последние десятилетия отношение к очкам резко изменилось. Очки, как аксессуар стали модными и стильно сексуальными, но не только. Благодаря таким известным в мире моды дизайнерам, как Валентино, Гуччи, Армани, Кристиан Диор и многих других – очки способны рассказать о вашем социальном статусе и респектабельности. Они стали важным элементом внешности, и правильный выбор стиля оправы, цвета и формы существенно влияет на восприятие вас окружающими. Очки настолько модны, что многие мужчины даже предпочитают носить их с простыми стеклами для придания себе солидности или высокого делового статуса. Не говоря уже о молодежи, отдающей предпочтение цветным очкам, подчеркивающим стиль молодежной моды.
   Неважно, приходится ли вам носить очки весь день или только в летний сезон, они должны также подходить вашему типу лица, как и прическа. Учитывайте следующие моменты, которые касаются размеров оправ:
   – очки будут великолепно смотреться на вашем лице, если верхняя часть оправы будет повторять линию бровей;
   – оправа должна либо приходиться на брови, либо быть ниже этого уровня; если верхняя часть оправы находится выше бровей, вам гарантирован постоянной удивленный вид;
   – нижняя же часть оправы не должна ложиться на щеки, так как ваши глаза всегда будут находиться где-то в верхней части очков;
   – идеалом можно считать, если ваши глаза располагаются в центре стекол;
   – боковая часть оправы не должна слишком выступать за линию лица, это способно придать вам достаточно странный вид.
   Также во многом выбор очков зависит от вашего телосложения. Если вы невысокого роста или хрупкого телосложения, то массивные очки будут плохо гармонировать с вашим обликом. Остановите свой выбор на светлой и легкой металлической оправе. И наоборот, если вы крупного телосложения, то слишком легкие и незаметные оправы будут выглядеть нелепо на вашем крупном лице.
   Правильный выбор очков может помочь визуально повлиять на форму вашего носа. Если ваш нос как «картошка», то вам подойдут оправы с высокой переносицей, создающие иллюзию более длинного и тонкого носа. Если же ваш нос, наоборот, длинный и тонкий, то оправа с низкой переносицей способна создать укорачивающий визуальный эффект.
   Теперь рассмотрим какая оправа лучше всего подходит к форме вашего лица.
   Если у вас лицо прямоугольной формы, и скорее длинное, чем широкое, то к нему подойдут оправы, которые укорачивают и расширяют его, то есть, квадратные или крупные.
   Уменьшить длину лица можно с помощью низкой переносицы и низко поставленных дужек. Если вы при помощи прически уже подкорректировали свое лицо, то усильте этот эффект широкими оправами с прямоугольными стеклами.
   Если у вас лицо квадратной формы, то больше всего с вашим обликом будут гармонировать небольшие оправы с овальными или прямоугольными стеклами. Усилить небольшое удлинение вашего лица можно при помощи высоко поставленных дужек. Слегка сузить лицо поможет прозрачная переносица на оправе. Помогают создать иллюзию большей длины массивные оправы с контрастными боковыми вертикальными сторонами. Старайтесь избегать оправ с квадратными стеклами.
   Если ваше лицо по форме напоминает бриллиант, то вам следует выбирать оправы, которые способны придать дополнительную ширину области лба и подбородка. То есть вам лучше всего отдавать предпочтение очкам в стиле «пилот». Избегайте оправ с толстыми, массивными дужками и оправ чересчур расширяющих ваши скулы, так как они визуально делают ваше лицо еще шире.
   Если вы уже подкорректировали форму вашего лица при помощи прически, то можно выбирать очки, способные придать ширину вашей нижней части лица, либо очки без нижней оправы, но с акцентированной верхней.
   Овальному по форме лицу подойдут практически любые оправы. Если ваше лицо слегка удлиненное, то остановите свой выбор на очках с оправой, которая слегка шире лица.
   Круглое по форме лицо подчеркнут квадратные или овальные оправы очков. Но ни в коем случае не круглые, они еще сильнее выделят ваше круглое лицо. Очки с прозрачной переносицей и высоко поставленными дужками визуально сузят и придадут вашему лицу дополнительную длину.
   К лицу грушевидной формы лучше всего подойдут широкие оправы или оправы с акцентированной верхней частью. Они визуально расширяют лоб и уравновешивают крупный подбородок. Чтобы не привлекать внимание к нижней части вашего лица, избегайте оправ с ярко выраженной нижней частью. Можно смело использовать очки, у которых вообще отсутствует нижняя часть оправы.

Если ваше лицо по форме напоминает сердечко, то лучше подобрать очки с оправой, у которой усилена нижняя часть и низко поставлены дужки. В этом случае вы сможете сбалансировать низкую подбородочную часть лица. Также вам подойдут оправы с округленными или прямоугольными стеклами. Избегайте оправ с подчеркнутой верхней частью, которая еще сильнее подчеркнет ширину вашего лба.

Глава VII
Цвет в стиле мачо

   Понимание естественного цветового направления еще один шаг к тому, чтобы почувствовать себя мачо, таким же уверенным, обаятельным и успешным. Возможно у многих в этом моменте возникнет вопрос: «При чем здесь цвет и как он может повлиять на человека-успеха и человека-мечту – мачо, которого любят женщины и уважают мужчины?». Все очень просто. Определение своего цветового направления еще до недавнего времени считалось прерогативой женщин, которые хотели быстро и легко выбирать одежду и косметику, подходящую им по цвету в любом сезоне. Индустрия цветового анализа появилась, чтобы помочь женщинам планировать и организовывать собственный гардероб в соответствии с наиболее подходящими для них цветами и к тому же, чтобы иметь возможность комбинировать разные предметы одежды, получая таким образом большое количество всевозможных сочетаний.
   Менялись времена и колористика (наука о цвете) вторглась в мир мужской моды. Мужчины начали понимать, что те цвета, в которые они одеты способны оказывать существенное влияние на окружающих и на их общение. Деловой мир бизнеса вдруг понял, что более гибкий и хорошо подобранный по цвету и стилю гардероб повышает уверенность в себе, позволяет выглядеть более презентабельно и представительно, помогает становиться на планку выше своих коллег. Что правильно подобранная и наиболее подходящая к цвету волос, глаз и коже, цветовая гамма одежды способна оказывать влияние на успех в жизни, карьерный рост и личную жизнь.
   Вспомните те случаи в своей жизни, когда примеряя новую рубашку или свитер, вы замечали, как ваша кожа на лице приобретала какой-то нездоровый, болезненный вид. А все потому, что вашему типу совершенно не подходил именно этот цвет. Недаром в наше время получила широкое распространение практика использования услуг имиджмейкеров и стилистов, которые зная науку о цвете в совершенстве, могут подобрать те цвета для вашего гардероба, которые позволят скрыть недостатки и выгодно представить ваш внешний вид. Так как цвет имеет волновую энергетическую природу, то мы, даже не вполне осознанно, можем ощутить ее. Ведь никто не оспорит тот факт, что на наш мозг различные цвета воздействуют по разному – некоторые возбуждают, некоторые успокаивают, влияют на настроение и пробуждают вдохновение. Значит и цвета нашего гардероба способны воздействовать на людей.
   Так вот, чтобы это воздействие было гармоничным и гармонично сочеталось с вашим обликом, а я имею в виду цвет волос, кожи и глаз, и необходимо хорошо понимать к какому типу цветового направления вы относитесь. Например, индустрия цветового анализа давно распределила женщин по цветовому направлению, ассоциируя их с красками четырех времен года: женщин относят к женщине-весне, женщине-зиме, осени и лета.
   У мужчин другой цветовой анализ: есть холодное и теплое направление, а также светлое, яркое, глубокое и приглушенное. Самое ощутимое влияние оказывает на нас красный цвет, его мы видим быстрее всего. Вспомните, как неожиданно ярко выделяется на улице женщина, одетая в эффектное красное платье. Красный цвет повышает кровяное давление, ускоряет сердечный ритм и учащает дыхание. Кстати, этим часто пользуются женщины, предпочитая в самые интимные моменты предстать перед мужчиной в красном кружевном нижнем белье. Красный цвет возбуждает и усиливает агрессию.
   Синий цвет воздействует совершенно обратным образом – стимулирует мышление, заставляя нас быть более собранным. Недаром в деловом мире предпочтение отдают синим костюмам, он практически нейтрален для нас.
   Оранжевый цвет самый активный стимулятор для нашего мозга, особенно сильно воздействующий на аппетит. Глядя на ярко-оранжевый апельсин, мы уже ощущаем его вкус на языке.
   Зеленый дает нам ощущение покоя и расслабления, вот почему дизайнеры рекомендуют в спальне пребладание нежных оттенков зеленого, дарующие нам уют и отдых.
   Каждый цвет обладает своими характеристиками – глубиной, оттенком и чистотой.
   Оттенок, как характеристика определяет, является ли цвет холодным или теплым. Теплота и холодность зависит, по определению специалистов от наличия в цвете оттенков зеленого и синего, даже если наш глаз их не замечает. Цвета, в которых преобладают желтый, как например – оранжевый, желтовато-коричневый или персиковый, – это теплые цвета. Если же в оттенке преобладает синий цвет – как в черном, пурпурном или кроваво-красном, в розовом цвете фуксии, – то это холодные цвета. Чтобы придать цвету теплоты, достаточно добавить немного желтого; чтобы сделать цвет холоднее, немного синего.
   Чистота, как характеристика, определяет яркий цвет или приглушенный.
   Яркие цвета своей чистотой мгновенно приковывают к себе взгляд своей резкостью. Например, молодая листва на деревьях весной. Приглушенные цвета мы рассматриваем как в дымке тумана, такие они нежные и мягкие.
   Чтобы слегка смягчить резкий яркий цвет, необходимо добавить немного серого.
   Глубина, как характеристика, разделяет цвета, на светлый и глубокий. Например, голубой – это светлый цвет, а иссиня-черный является глубоким. Можно сказать, что это просто различные степени интенсивности одного и того же цвета со множеством других оттенков глубины в промежутке между ними. Необходимо знать, что глубокий не всегда означает темный, скорее подойдет слово интенсивный или насыщенный. Как правило, светлые тона являются «размытой» версией более глубоких цветов, как если бы вы добавили в стакан с водой несколько крупинок марганцовки и из темно-фиолетового получили размытый светло-сиреневый цвет.

Как выбрать свое цветовое направление

Система выбора своего цветового направления совершенно несложная, но она поможет вам подобрать наиболее гармоничные цвета для вашего типа. Выбранное вами направление совсем не обязательно должно быть догмой или чем-то постоянным. Например, с возрастом, в силу природных факторов, мы подвергаемся изменениям: кожа бледнеет, меняется цвет волос, иногда и глаз; а также если вы решите носить цветные линзы или покрасить волосы, то естественно ваше цветовое направление полностью изменится, но и в данном случае вы всегда сможете подобрать свои цвета. Конечно, существуют ярко выраженные типажи, как мужчины со светлыми волосами, голубыми глазами и бледной кожей. Естественно, что если вы определили свой тип по этим признакам, то можно смело относить себя к светлому основному цветовому направлению.
Но в природе не все так типично, возможно многие затрудняются определить к какому типу себя отнести. В этом случае внимательно прочитайте описание различных цветовых направлений и по основным признакам выделите для себя свое основное направление.

Холодное направление цвета

   Цвет кожи: бледный, возможно с веснушками; пепельный, иногда розоватый.
   Цвет волос: пепельные; белые; серовато-стальные или коричневые; возможно русые или пепельно-русые.
   Цвет глаз: синие; ярко-голубые; серо-карие.

Основные цвета

   Если вы относитесь к данному направлению цвета, подбирайте костюмы или спортивные пиджаки следующих цветов: серый (любой), синий (любой), темно-коричневый или серо-коричневый.
   Официальные рубашки: белый, нежный цвет мяты, сиреневый, цвет голубого льда, льдисто-розовый.
   Куртки, свитера, сюда же можно отнести и галстуки: зеленый цвет сосновых иголок, розовый, цвет изумруда, синий, синевато-красный, пурпурный, сливовый, малиновый, цвет синей джинсы.
   Также для вас будут модными все холодные голубоватые цвета зимы.
   Аксессуары: для оправы очков подбирайте серый, черный, синий, серебряный, металлический цвета.

Дополнительное цветовое направление

   Если у вас темные глаза и темные волосы вам подойдут глубокие направления цвета.
   Если светлые волосы и светлые глаза, то дополнительным направлением должно стать светлое направление цвета.
   Если в вашей внешности присутствует контрастность, то есть темный цвет бровей, яркий цвет глаз, то направление должно быть ярким.
   Если глаза светлые, а волосы темные, то для вас дополнительным направлением должно стать приглушенное.
   Описание названных направлений цвета вы найдете в описании других типажей мужчин, то есть далее.
   Чтобы не выглядеть однообразно и скучно в темных нейтрального цвета одеждах, разбавляйте синий, серые и черные цвета, белым цветом.
   Мужчинам холодного направления цвета, подойдут рубашки сиреневого, розового и голубого цветов (имеется в виду не официальные, а повседневные рубашки).

Чего следует избегать

Для вашего типа неприемлемы все цвета желтого: оранжевый, лимон, лимонно-зеленоватый, то есть цвет лайма, цвет яичного желтка и красно-коричневый.

Теплое направление цвета

   Цвет кожи: очень бледный или золотистый; кожа имеет тенденцию быстро обгорать на солнце, возможно появление веснушек.
   Цвет волос: рыжие и темно-рыжие; цвет меди и имбиря; светло-рыжие или красно-рыжие.
   Цвет глаз: ярко-синие; зеленые; бирюзовые; ореховые; карие.

Основные цвета

   Если вы относитесь к данному направлению цвета, подбирайте костюмы и спортивные пиджаки следующих цветов: синий, нейтрально-серый, оливковый, верблюжий, коричневый.
   Официальные рубашки: цвет слоновой кости, зеленый, бежевый, желтый, персиковый.
   Куртки, свитера и галстуки подбирайте следующих цветов: нефритовый, зеленый, бледно-голубой, терракотовый, бирюза, бронза, оранжевый, красный, золотистый, серо-коричневый и красновато-коричневый.
   Так же для вас будут модными все теплые золотистые цвета и огненные тона.
   Аксессуары: оправы для очков подбирайте коричневого, бежевого, золотистого цвета, а также хорошо будут смотреться металлические и черепаховые оправы.

Дополнительное цветовое направление

   Если вы относитесь к ярко-рыжему типу мужчин и у вас яркие синие или зеленые глаза, то дополнительным направлением цвета должно стать яркое направление.
   Если у вас темные глаза и светло-рыжие волосы, выбирайте приглушенное направление цвета.
   Если у вас темно-рыжие волосы и темные глаза, то дополнением для основного направления станет глубокое направление цвета.
   Если же у вас светлые глаза и светло-рыжие волосы, то вам подойдет светлое направление.
   Для вашей повседневной одежды прекрасно подойдут все цвета земли, а именно зеленые, коричневые и красно-коричневые. Чтобы не выглядеть слишком серо в синем или сером костюме, освежите свой внешний вид галстуком теплых золотистых цветов.

Чего следует избегать

Для вашего типа совершенно неприемлемы все холодные светлые и голубоватые цвета: белый, бледно-розовый, сиреневый.

Глубокое направление

   Цвет кожи: от средней смуглости до ярко выраженного темного; хорошо и быстро ложится загар.
   Цвет волос: каштановый, все оттенки коричневого, но без рыжины; черный.
   Цвет глаз: оливково-зеленые; карие; темно-синие и темно-ореховые.

Основные цвета

   Если вы относитесь к представителю этого направления цвета, выбирайте костюмы и спортивные пиджаки следующих цветов: темно-синий, темно-коричневый, оливковый, черный, сочетание серого цвета и цвета угля.
   Официальные рубашки: однотонные темные цвета, ярко выраженные белоснежный, цвет мяты, цвет голубого или розового льда, сиреневый. Модными для вашего типа могут быть следующие цвета: все глубокие, очень интенсивные, насыщенные.
   Куртки, свитера и галстуки подбирайте следующих цветов: красный, зеленый цвет сосновой хвои, синий, винно-красный, пурпурный, бирюзовый, терракотовый, красно-коричневый.
   Аксессуары: оправа для очков может быть темно-коричневого цвета, черного, угольно-серого; также вам к лицу будут металлические оправы темного цвета и черепаховые оправы.

Дополнительное направление цвета

   Если вы типичный представитель данного цветового направления, но ваши глаза и волосы темного цвета ярко выделяются на фоне бледной кожи, вашим дополнительным направлением должно стать яркое направление цвета.
   Если ваша кожа, волосы и глаза имеют некоторый золотистый оттенок, то ваше дополнительное направление – яркое.
   Если на фоне вашего ярко выраженного глубокого направления цвета выделяются голубоватые или пепельные тона, то дополнением послужит холодное направление цвета.
   Если вы представитель средне-коричневых оттенков глаз, волос и кожи, возьмите на вооружение приглушенное направление цвета.
   В повседневной одежде отдавайте предпочтение сочетанию красных и синих цветов.
   Идеальный вариант деловой одежды: темно-синий костюм в тонкую полоску в сочетании с однотонной темной рубашкой и таким же галстуком.

Чего следует избегать

Для вашего типа совершенно не подходят все цвета светлого направления.
Бледные пастельные тона, а именно: розовые, голубые, кремовые и лимонные, они придадут вам совершенно негармоничный вид.

Светлое направление цвета

   Такой тип чаще присущ скандинавским и прибалтийским странам. Идеально подчеркнет светлое направление цвета темный цвет, особенно в деловой одежде.
   Цвет кожи: светлый; ослепительно белый; средний тон светлого; не склонна к загару.
   Цвет волос: от светлого блондина до русого; пепельный; золотистый; золотисто-пепельный.
   Цвет глаз: синие; зеленые; серые; сочетание синего и зеленого, или синего и серого.

Основные цвета

   Если вы типичный представитель данного направления цвета, выбирайте костюмы и спортивные пиджаки следующих цветов: песочный, верблюжий, серый, светло-серый, светло-коричневый, серо-коричневый.
   Официальные рубашки: цвет персика, голубой или бледно-голубой, слоновой кости, бледно-розовый.
   Куртки, галстуки и свитера подбирайте следующих цветов: синяя джинса, фиолетовый, цвет зеленого шалфея, коралловый, бледно-голубой, светло-бирюзовый, пепельно-розовый.
   Модными для вас будут все неяркие светлые тона.
   Аксессуары: оправа для очков может быть кремового, серо-коричневого, светло-серого цветов; также вам к лицу будут металлические оправы.
   Для повседневной одежды вам особенно подойдет контрастность вашего светлого облика на фоне насыщенных и глубоких темных цветов.
   Идеальный вариант деловой одежды: светлая рубашка и галстук в сочетании с темным костюмом.

Дополнительное направление цвета

   Если у вас очень яркие светлые глаза и волосы, то дополнительно выбирайте для себя цвета яркого направления.
   Если у вас просто светлые глаза и светлые волосы, вашим дополнительным направлением должно стать приглушенное направление.
   Если кожа, волосы и глаза имеют некоторый золотистый оттенок, то вашим дополнительным направлением станет теплое цветовое направление.
   Если в вашем внешнем облике преобладает некоторый пепельный или голубоватый оттенок, то смело включайте в свой гардероб цвета холодного направления.

Чего следует избегать

Вам следует избегать следующих сильных интенсивных цветов: красный, пурпурный, винно-темно-красный, черный, бутылочно-зеленый.

Приглушенное направление цвета

   Если ваша внешность подходит к краскам этого направления, то чаще всего таких мужчин называют утонченными и мягкими.
   Цвет кожи: от среднего до глубокого, склонна обгорать или загорать слишком сильно.
   Цвет волос: пепельный; золотисто-пепельный, светло-русые, золотистые.
   Цвет глаз: ореховые, оливково-серые и серо-зеленые, карие.

Основные цвета

   Вашему типу следует подбирать костюмы и пиджаки следующих цветов: цвет кофе, оливковый, не ярко выраженный синий, серо-коричневый, смесь бронзы и серого цвета.
   Официальные рубашки: белый, бежевый, персиковый, кремовый, бледно-зеленый.
   Куртки, свитера и галстуки подбирайте следующих цветов: цвет красного дерева, хаки, красно-коричневый, красный, золотой, пурпурный, серый, бежевый, песочный, серо-коричневый, пепельно-розовый.
   Модными для вас будут все приглушенные, нежные, промежуточные, между основными, тона.
   Аксессуары: оправа для очков может быть бежевого, коричневого, светло-серого цветов; также прекрасно вам подойдут матовые металлические и черепаховые оправы.

Дополнительное цветовое направление

   Если в вашем облике присутствуют золотистые оттенки, дополнительно выбирайте цвета теплого направления.
   Если у вас светло-русые волосы и карие глаза, то дополнительным направлением будет для вас глубокое направление цвета.
   Если глаза светло-ореховые, а волосы светлые, то отдавайте предпочтение светлому направлению.
   Если присутствуют голубые или пепельные оттенки, то дополнительно подбирайте цвета холодного направления цвета.
   Для делового костюма подбирайте галстуки нежных и спокойных тонов, это дополнительно оживит весь ваш облик, особенно в сочетании с глубокими темными цветами.

Чего следует избегать

Ярких, резких и чистых цветов, таких, как синий, малиновый, зеленый цвет изумруда, электрик.

Яркое направление цвета

   Если у вас темные волосы, яркие глаза и светлая кожа, то вы относитесь к категории мужчин яркого направления.
   Цвет кожи: от светлого до среднего, склонна хорошо загорать или обгорать.
   Цвет волос: черный; от коричневого до темного и средне-коричневого; каштановый; возможно пепельный или золотистый блондин, но с темными бровями.
   Цвет глаз: цвет сапфира, лиловые, ярко выраженные карие, ярко выраженные синие, зеленые, цвет бирюзы.

Основные цвета

   Для вашего типа идеально подходят пиджаки и костюмы следующих цветов: черный, ярко-синий, темно-коричневый, сочетание серого цвета с цветом угля.
   Официальные рубашки: ярко выраженный белый, сиреневый, розовый, цвет синего льда.
   Куртки, свитера и галстуки подбирайте следующих цветов: ярко-красный и розовый, изумрудный, фиолетовый, коралловый, лимонно-зеленый, бирюзовый, электрик.
   Для создания идеального делового стиля вам подойдет темная рубашка в сочетании со светлым шелковым галстуком.
   Для повседневного стиля великолепным будет сочетание ярких цветов с черным и белым. Модными для вас будут яркие, резкие, очень чистые цвета.
   Аксессуары: подбирайте оправы для очков черного, угольно-серого, темно-коричневого цветов; также вам прекрасно подойдут металлические оправы.

Дополнительное направление цвета

   Если в вашем облике присутствуют золотистые оттенки, то дополнительные цвета для вас должны быть теплого направления.
   Если присутствуют пепельные и голубоватые оттенки, то ваше дополнительное направление холодное.
   Если у вас русые волосы и брови, остановите свой выбор на светлом направлении цвета.
   Если волосы и брови темно-русые, то дополнительное направление для вас – глубокое.

Чего следует избегать

Для того, чтобы не испортить общее гармоничное впечатление от вашего облика, откажитесь от всех приглушенных тонов. Они способны погасить яркое восприятие от вашей внешности. К ним относятся: цвет шалфея, хаки, бежевый, пасмурно-розовый, горчичный.
Совет, касающийся мужчин любого направления, если вы экспериментатор или любите все остромодное, то для вас возможно использовать те цвета, которые указаны в графе «чего следует избегать». Но чтобы оказаться на пике моды, постарайтесь сделать негармоничные для вас цвета некоторым контрастом на фоне основных и дополнительных направлений цвета. И наконец, риск оправдан в том случае, если вы предельно уверены в себе или хотя бы обладаете чувством стиля. Иначе на фоне красок вашей внешности вы получите стиль разноцветного попугая.

Глава VIII
Ода рубашке

   Мы с вами уже выяснили, как прическа и выбор очков способны повлиять на ваш внешний облик. Но картина будет неполной без завершающего акцента – правильного выбора рубашки, а если быть более точным – выбора ее воротничков. Ведь не секрет, что воротничок рубашки является продолжением лица мужчины. Форма воротника может не только изменить форму лица, но и оказать самое существенное воздействие на общий вид. Значит рубашку необходимо подбирать правильно, а главное, с учетом ваших черт лица.
   Если вы обладатель мягких черт лица, а именно: брови слегка округленные или круглые, глаза овальные, щеки слегка полноватые, нос полный, губы полные, подбородок закругленный, то воротнички или формы вырезов на одежде должны быть мягкими, без резкости.
   Если же ваши черты лица можно назвать резкими, а именно: заостренный подбородок (или квадратный), прямые и тонкие губы, тонкий и прямой нос, щеки с выступающими скулами, глаза миндалевидной формы, прямые или слегка угловатые брови, то воротнички и вырезы должны иметь резкую форму.
   Если вы считаете, что у вас смешанный тип лица, в котором присутствуют как мягкие, так и резкие черты, то можете подчеркнуть либо мягкость, либо резкость, что вам больше нравится.

   Форма воротничков бывает следующей: с острыми уголками, отложной с прямыми уголками, на пуговке, на стойке, тонкий воротничок (с булавкой), воротничок-стойка (как в китайских классических одеждах) и т. д.
   Классический отложной воротничок – самый официальный, но в то же время меньше всего привлекающий внимание. К тому же при помощи широкого воротничка этой модели можно визуально сделать длинную шею короче, а при помощи узкого – короткую шею, наоборот удлинить. Удлиненный прямой воротник или отложной с прямыми уголками – менее формален и потому очень распространен среди дизайнеров. Не менее популярен и аналогичный воротничок, но пристегивающийся пуговицами.
   Если ваш стиль одежды предлагает постоянное ношение галстуков, остановите свой выбор на элегантных стандартных воротниках, их еще называют cutaway (срезанный) или spread (разложенный). Рубашки с такими воротничками особенно хорошо смотрятся с галстуками из плотной ткани, завязанными широким узлом.
   Теперь давайте рассмотрим какой воротничок предпочтительнее для мягких и резких черт лица.
   Если у вас мягкие черты лица, то лучше всего вам подойдут следующие модели:
   – стандартные воротнички;
   – воротнички на стойке;
   – закругленные воротнички;
   – пристегивающиеся пуговицами, но из мягкой ткани;
   – воротнички-стойки (китайский воротничок).

   Вырезы для повседневной одежды такой, как футболки, джемпера, спортивные куртки, выбирайте следующих моделей:
   – остроугольный вырез;
   – невысокий ворот (для джемпера, свитера) прилегающий к шее;
   – воротник-»лодочка»;
   – вырез на шнуровке (например, куртка с капюшоном).

   Для вашего типа лица подойдут следующие лацканы пиджака:
   – пиджак с воротом в китайском стиле – воротничок-стойка;
   – английские лацканы;
   – закругленные лацканы ворот.

   Если у вас резкие черты лица, то лучше всего вам подойдут следующие модели:
   – стандартные воротнички;
   – итонский воротничок (воротничок на булавке);
   – воротничок с петлицами;
   – воротничок пристегивающийся пуговицами, но из плотной, жесткой ткани;
   – воротничок-стойка.

   Вырезы для повседневной одежды (джемпера, свитера, куртки) выбирайте следующих моделей:
   – воротник-«поло»;
   – V-образный вырез;
   – высокий воротник на свитерах;
   – воротник с петлицами;
   – воротник (невысокий) застегивающийся на молнию (имеются в виду спортивные куртки или кофты).

   Для вашего типа лица подойдут следующие модели лацканов на пиджаках:
   – английские;
   – заостренные;
   – пиджаки с воротником-стойка (в китайском стиле).
   Если вы хотите всегда иметь элегантный вид, подбирайте рубашку в соответствии с цветом костюма. Для серого, светло-голубого, синего костюмов подходят рубашки белого, светло-голубого, серого цветов. Если костюм однотонный, рубашка может быть в мелкую полоску или малозаметную клетку. Если костюм бежевого, кирпичного или коричневого цвета, для него лучше всего подобрать белую или бежевую рубашку.
   Сочетание черного костюма и белой рубашки считается истинно классическим и является как праздничным, так и повседневным ансамблем. И чтобы не говорили многие представители моды о том, что белая рубашка постепенно вытесняется более раскрепощенными цветами, нет большего недоразумения, чем считать ее годной лишь для юбилеев. Напротив, настоящие мачо утверждают – надевающий белую рубашку только подчеркивает свою красоту вне зависимости от обстоятельств.
   Только представьте себе уверенного, слегка загорелого, светящегося изнутри молодостью духа мужчину в классической белой рубашке, как бы всем свои видом говорящего: «Посмотрите на меня. Я чертовски хорош собой».
   Отчего-то современные мужчины редко прибегают к этому трюку, в отличие от тех, кто сделал одежду своей профессией.
   Кумиры модной богемы утверждают: «Белая рубашка – одно из лучших проявлений мужского гардероба». Ведь до конца XIX века белая рубашка была главным символом элегантности и знаком весьма высокого положения в обществе.
   В наше время все упростилось, но по-прежнему, хорошо пошитая классическая рубашка белого цвета, выполненная из хлопка или американского Sea island воспринимается не только, как обязательное дополнение к свадьбе или Новому году – это стильно, элегантно, сексуально и все также модно.
   Что касается рубашек вообще, то существует классическое и основное условие стиля в одежде – рубашка должна быть на тон светлее пиджака. Не стоит надевать под классический костюм рубашки из трикотажных, шерстяных или других плотных тканей. Необходимо подбирать этот вид мужского гардероба из тонких и высококачественных тканей: это может быть хлопок, как повседневный вариант; или шелк, как праздничный вариант.

И еще немного о цветах рубашек

   Рубашки глубоких цветов имеют более неформальный и модный вид. Выбирать такой цвет рекомендую только с учетом своего цветового направления. И если вы используете в своем стиле запонки, они обязательно должны гармонировать с цветом рубашки или галстука. Однотонные рубашки, особенно светлых тонов самый безопасный вариант для любого мужчины. Они подходят практически к любому костюму и галстуку. Например, очень модно и современно выглядят темные рубашки в сочетании с темным галстуком.
   Не менее популярны и полосатые рубашки. Чем тоньше полоска и чем светлее тон рубашки, тем более консервативный вид она придает мужчине. Более широкие и яркие полоски придают более современный и раскованный вид.
   Рубашки в клетку не совсем подходят для делового костюма, но чем меньше и незаметней клетка, тем более официальней рубашка. По мере того, как клетка укрупняется – она становится более пригодной для повседневной носки, к ней практически невозможно подобрать галстук.

Глава IX
Ода галстукам

   В отличие от женщин, у мужчин очень мало возможностей для самовыражения, мы не сооружаем прически на голове, не используем бижутерию и косметику. Поэтому галстук для мужчины – это один из тех неотъемлемых элементов, который позволяет выразить себя, и без которого наш внешний облик оказался бы неполным. Эта маленькая деталь нашего костюма способна много рассказать о вкусах хозяина, его стиле, о характере и социальном положении. Именно хорошо подобранный, а главное повязанный галстук, отличает мужчину-мачо от других представителей сильного пола. В гардеробе уважающего себя элегантного мачо должно быть не менее десяти галстуков. И если вы думаете, что в галстуке главное – знаменитая фирма, то вы ошибаетесь. Специалисты считают этот фактор совершенно не существенным. Главное в галстуке – это ткань, из которой он изготовлен, что в свою очередь напрямую влияет на завязывание красивого узла. Именно сочетание ткани, расцветки галстука и умение завязывать самые разнообразные узлы подчеркивает стиль мужчины-мачо. Разнообразно повязанный, стильно подобранный к рубашкам и костюмам галстук, способен придать мужчине утонченно-элегантный вид или подчеркнуть его мужественность. Галстук должен быть только шелковым. Качество галстука во многом зависит от качества прокладки, ткань которой должна гармонировать с тканью галстука.
   К примеру, шелк и полиэфирная (синтетика) ткань несовместимы. Такой галстук производит дешевое впечатление и он не для стильных мужчин. А вот шелк и шерсть сочетаются прекрасно.
   Во всем мире респектабельные бизнесмены предпочитают черный шелковый галстук, который подходит для любого случая. Это объясняется прежде всего тем, что современному деловому мужчине приходится нередко попадать в ситуации, которые можно назвать – «С корабля на бал». И согласитесь, что солидный черный галстук будет смотреться в любых ситуациях, как нельзя уместно.
   Но прежде, чем мы рассмотрим завязывание узлов на галстуке, поговорим о расцветках.
   Самый легкий и безопасный выбор для любого мужчины – это однотонные галстуки. Но останавливая свой выбор на таком галстуке, вы всегда должны учитывать и свое направление цвета. Если вы выбрали качественную ткань и интересную расцветку, однотонный галстук не будет явно скучным и сможет оживить или подчеркнуть ваш облик и стиль. Попробуйте в качестве варианта приобрести шелковый галстук двух тонов, лишь слегка отличающихся оттенком.
   При покупке галстука, ориентируйтесь на два основных критерия, позволяющих неспециалисту разобраться в его качестве:
   – рисунок должен равномерно распределяться по всей длине галстука;
   – нити ткани должны располагаться не вертикально или горизонтально по отношению к оси галстука, а под углом сорок пять градусов (это препятствует скручиванию галстука).

   Полосатые галстуки – это также довольно консервативный вариант. Полоски могут варьироваться по ширине. Обычно их располагают по диагонали на рубчатом шелке. Но не надевайте полосатый галстук на полосатую рубашку, в крайнем случае подбирайте полоски одного цвета, но разные по размерам, иначе на вас будет неприятно смотреть.
   Цветные галстуки предоставляют мужчине широкие возможности как для обновления своего внешнего вида, так и для того, чтобы он мог выглядеть более современно. Здесь у мужчин практически неограниченный выбор: от геометрических маленьких рисунков до крупных абстрактных; от консервативного мелкого горошка до больших ярких пятен; от мелкой клетки до пледовых расцветок. Но не забывайте, что в отличие от однотонных и полосатых, цветные галстуки очень подвержены моде. И если желаете всегда шагать с нею в ногу, придется галстуки менять практически каждый сезон.
   Позволю себе еще несколько замечаний по поводу галстука. Так как в моду входят приталенные костюмы, то и галстук не должен быть слишком широким. Модные оттенки – баклажан, табак, осенняя листва; наиболее актуальный рисунок – полоска. Ну а шелковые кашне придется засунут подальше в шкаф – они уже не модны.
   Я думаю мало кто будет оспаривать тот факт, что стильным галстук делает узел. Об этом хорошо знают в Европе, особенно в Англии. Именно англичане считают себя первооткрывателями современного галстука, заявляя, что у любой другой нации на это еще меньше прав, чем у них.

История возникновения

   Свидетельства о первом повязанном узлом шейном украшении были обнаружены при раскопках гробницы первого императора Китая Кин Шихуан-ди. В огромном мавзолее находилась целая армия из 7500 терракотовых воинов, шеи которых драпировали платки. Открытие облаченной в шарфы глиняной армии стало значительным событием еще и потому, что ни на одной китайской картине или фреске, орнаменте или посуде до XVII века (в XVII веке на национальную культуру Китая начал оказывать влияние европейский стиль), такие детали туалета не встречались.
   Долгое время считалось, что первыми, кто украсил свои шеи, были римские воины. На мраморной колонне Траяна (воздвигнута императором Траяном в Риме в 113 г. до н. э.) высечены 2500 фигур, изображенных в галстуках. Но анонимная книга «Искусство завязывания галстука» (1828 г. Англия) объясняет, что древние таким образом защищали горло в походах от холода и ненастья. Также в книге утверждалось, что римляне считали недостойным закрывать свое горло иначе, чем рукой или тогой.
   Действительно, в те времена шейные платки были признаками изнеженности или слабого здоровья. Но в последующие времена шея все чаще стала привлекать внимание модников. В правление Генрих VIII в Англии простой воротник сорочки, который вначале стягивался лишь нитью, был дополнен оборками и вскоре превратился в жабо. Жабо становилось все более пышным и роскошным, но мода на него закончилась с казнью главного покровителя этого украшения – Карла I, при поражении роялистов в английской Гражданской войне. Перевязанные узлом шейные платки появились только в 1600 году.
   Традиционного считается, что шейный платок самый непосредственный предшественник современного галстука, появился в перид Тридцатилетней войны, когда французский король Людовик XIII привлек на свою сторону отряды хорватской кавалерии, против империи Габсбургов. Наемники предпочитали носить шейные платки завязанные узлом. Эта мода сразу же была перенята французскими солдатами, сражавшимися рядом с хорватами. Галстук был практичнее кружевных воротничков, модных в те времена, так как эти воротнички требовали стирки, накрахмаливания и особого отжима. Новые же галстуки не нуждались в столь особом уходе и не мешали свободе движения.
   Затем мода распространилась и во Франции, где галстуки стали носить придворные и аристократы. После возвращения в Англию Карла II, жившего почти девять лет в изгнании при дворе французского короля Людовика XIV, мода пришла и на шейные платки, распространившиеся в Англии и ее американских колониях. Как бы то ни было, история современного галстука ведет отсчет от шейных платков хорватов-наемников.
   Что же представляли собой первые галстуки. Это были широкие ленты из батиста или муслина, украшенные кружевами на концах. Их повязывали вокруг шеи несколько раз или перевязывали спереди, оставляя оба конца свободно висящими.
   К концу XVII столетия галстук окончательно стал необходимой принадлежностью мужского гардероба в Европе. Историки объясняют это тем, что в период между 1645 и 1715 годами было общее похоладание климата, связанное с понижением солнечной активности. Поэтому, если вспомнить практическое назначение галстука в древности, такое объяснение выглядит очень убедительно.
   Начало XIX столетия ознаменовало рождение новой философии в области моды, появился стиль денди. Неправы те, кто считают этот стиль чем-то вычурным и искусственно подчеркнутым. Денди видели красоту в естественности, а не в экстравагантности, и отрицали все изыски. Впервые репутация джентельмена зависела не от того, во что он одет, а от того, как он носил свой костюм. Возможно уже в те времена некоторые представители этого стиля предвидели то, что господство аристократии движется к закату и на смену приходит век элегантности.
   Костюм того времени состоял из плотнооблегающего фигуру синего фрака, темно-желтого жилета, сочетающегося по цвету с панталонами, блестящих черных сапог, и ослепительно-белого галстука. В книге «Галстук» (С.Тиббингс), можно прочитать следующую оценку стиля: «Одежда должна быть строгой, подчеркивающей форму, но не тесной, сдержанно-простой и несомненно, мужской». Этот идеал сохранил свое влияние на протяжении долгого времени и определил направление развития мужской моды в Европе и Америке. Существовало даже такое высказывание, что «Человек, одетый лучше всех – это тот, кто не привлекает внимания».
   Такая незаметнность стала общепринятым принципом в мужском костюме. Сейчас мы наверное пожинаем плоды этого рожденного когда-то принципа, но в те времена мужчина должен был выглядеть скромно.
   Выразить собственную индивидуальность он мог только с помощью галстука, всегда белого и в основном очень простого. Именно узел стал играть главную роль. Важная роль умения придать галстуку нужную форму утвердилась навсегда.

Простой узел

   Неизвестно, кто и когда впервые завязал галстук простым узлом, хотя он уже был известен в Англии в 1850-е годы, как часть спортивного костюма молодого мужчины.
   Завязанные простым узлом галстуки XIX столетия только отчасти напоминали своих современных собратьев, хотя их основные черты оставались прежними. В прошлом, галстук представлял собой простой кусок ткани прямоугольной формы с одинаково срезанными концами. Он изготавливался из довольно грубого материала. Эти ретро-модели даже не завязывались, а скорее складывались в простые узлы. Свисающие концы доходили до груди, так как галстук должен был доходить до модного в тот период жилета.
   Сам термин «простой узел» (перев. «четыре в руке») употребляли для обозначения экипажа, запряженного четверкой лошадей и управляемого одним человеком. Позже это сочетание стало названием одного из лондонских клубов. Существовало также мнение, что именно кучера завязывали простым узлом свои шарфы; а также, что простым узлом закрепляли поводья лошадей. Но более вероятно, что в истории сохранилось скорее имя клуба, члены которого носили галстуки с простым узлом.
   Сегодня, благодаря своей широкой популярности и распространенности, такой галстук называют просто «галстуком» или «длинным галстуком», а «простой узел» определяет один из способов завязывания. Но до 1950 года он оставался наиболее популярным узлом.
   В начале ХХ века галстучный узел оказался под натиском индустрии готового платья. Впоследствии, как и сейчас, ношение готового галстука, расценивалось как нарушение норм приличия. «Каждый уважающий себя мужчина никогда на наденет готовый галстук… Долг каждого отца сообщить это своему сыну по окончании школы», – так писалось в анонимной книге «Одежда и человек», вышедшей под псевдонимом «Мэйджор».
   Отчасти рост популярности галстука с простым узлом объясняется тем, что в конце XIX века стоячий одинарный воротничок уступил место мягкому, двойному и загнутому вниз воротничку, более похожему на современные воротнички рубашек. Простой узел выглядел наиболее привлекательно в образуемом загнутым воротничком отверстии, чем популярный до этого периода галстук-бабочка.
   Несмотря на растущую популярность простого узла, завязывание галстука доставлял мужчинам много проблем, так как он изготавливался из неподатливой ткани. К тому же часто развязывался. В магазинах того времени, мужчинам предлагалось огромное количество булавок и зажимов для удержания галстука и прикрепления его к рубашке. Но этот недостаток в 1926 году устранил нью-йоркец Джесс Лэнгсдорф. Он предложил выкраивать галстуки по косой линии или по диагонали так, чтобы они растягивались по длине, и первым создал галстук из трех кусков ткани.
   Эти галстуки были гибкими и упругими и очень хорошо удерживали узел без перекручивания. Так в результате небольшого изобретения, появился современный галстук. Дизайн галстука продолжал меняться с течением времени. Когда из моды вышли жилеты, этот аксессуар заполнил пространство между лацканами пиджака и увеличился в длину. Но вот уже на протяжении 350 лет он все-таки остается шейным украшение, поэтому лучше если он будет чересчур коротким, чем слишком длинным. Ширина галстука тоже менялась под давлением моды. В 70-е годы ХХ века вычурные широкие галстуки не у всех мужчин вызывали восторг. На протяжении многих лет ширина галстука колебалась от 5 см до 13, обычно изменяясь вместе с размером лацканов пиджака. Естественная ширина галстука, соответствующая пропорциям мужского костюма, составляет от 7,5 до 8 сантиметров.
   После того, как Лэнгсдорф внес революционные изменения в крой галстука, стало возможным завязывать более сдержанные по форме узлы. Галстук мог принимать самые неожиданные очертания. Это было время, когда галстук достиг невиданной ранее популярности, а мужской костюм выглядел более элегантно, чем когда-либо в ХХ веке. Долгая монополия простого узла неизбежно близилась к концу.

«Виндзор»

   «Виндзор» – один из самых примечательных современных узлов. Он получил распространение в середине 1930-х годов. Именно в эти годы законодателем моды был принц Уэльский, ставший впоследствии королем Эдуардом VIII, а затем – графом Виндзорским. Благодаря своему роману с разведенной американской, принц оказался в центре внимания американкого общества. Он отдавал предпочтение крупным узлам и сочетающимся с ними широким воротничкам. Многие мужчины следовали его примеру. Несмотря на то, что граф Виндзорский действительно сыграл заметную роль в распространении крупного узла, носящего его имя, известно, что не он изобрел эту новинку. Самое удивительное то, что граф использовал не узел «Виндзор», а простой, завязывая им специальные галстуки из плотного материала. Но как бы то ни было, в мир моды вошел новый узел, большой размер которого не мог сравниться с прежними фасонами. Об узле «Полувиндзор» известно и того меньше. Несмотря на название, он мало чем похож на возникший ранее «Виндзор». По своему размеру он скорее составляет три четверти от величины «Виндзора», а не половину. Однако название все же закрепилось за этим узлом, привлекающим большое внимание и сегодня.
   Вторая мировая война завершила эпоху диктата Великбритании в области моды. Во всяком случае в том, что касалось галстуков. Большое значение стало приобретать американское влияние. Это было окончание консервативных и сдержанных моделей. На смену им пришли галстуки с более смелым обликом, отличавшиеся разнообразием цветов и рисунков, и как никогда отражавшие оптимистичное настроение того времени. Это проникновение необычных идей в мир галстуков продолжается и по сегодняшний день.
   В 1980-е годы, когда прогнозы о том, что галстук ожидает забвение, не оправдались, вновь возник вопрос о способе завязывания узла, а не только о внешнем облике этого элегантного мужского аксессуара. В 1989 году конкуренцию простому узлу «Виндзору» и «Полувиндзору» составил «Пратт». Новинка разлетелась по всему миру в виде рекламных буклетов, рассказывающих об этом узле. Изобрел эту новинку Джерри Пратт.
   Сколько же существует способов повязывания галстука? Можно сказать, что в случае с шейным платком, количество фасонов за первую половину XIX века увеличилось с 12 до 32 и 72. Поэтому неудивительно, что галстучных узлов намного больше, чем представляет себе большинство мужчин. Сегодня совершенно немыслимо представить себе мужчину без галстука. Происходит возвращение старых традиций, и мужчины уделяют все больше внимания завязыванию своих шейных украшений.
   Условно завязывание галстуков можно разделить на движения. Есть галстуки, которые завязывают в три, четыре, пять, шесть и т. д. движений.

Галстуки, завязывающиеся в три движения
«Восточный узел»

Узел, который нечасто используется в западных странах, представляет собой самый простой из всех возможных способов закрепления галстука. В Китае он заменяет своего ближайшего собрата – элементарный узел, который школьники учатся завязывать в первую очередь. В странах Востока и Запада он более известен, как простой, красный и малый узел. «Восточный» узел требует чтобы галстук прилегал к шее изнаночной стороной, что и объясняет его редкое применение. В то время, как узкий конец галстука остается вывернутым наизнанку, широкий конец оборачивается лицевой стороной. Глядя на рисунок, можно увидеть, что в первом движении широкий конец проходит под узким, а не наоборот. Это свойственно всем узлам, завязывающимся нечетным количеством движений.
«Восточный» узел имеет ряд недостатков: если вы не посвящяете ему достаточного внимания, он может приобрести неправильную форму, а также, из-за своей простоты, со временем может развязаться. Основное преимущество – это небольшой размер узла, делающий его незаменимым для галстуков из тяжелого материала – шерстяных, вязаных или плетеных. Небольшие узлы, как восточный и описанный далее «Простой» и «Кельвин», занимают очень малую часть длины галстука; в результате мы получаем слишком длинные концы. И хотя это принято в Англии, конец галстука не должен опускаться ниже ремня на брюках. Лучше всего, если галстук слишком длинный, заправить его в брюки. При этом, конечно, нижняя часть галстука мнется, но этого ведь никто не заметит. Все это верно, если вы скрываете конец галстука пиджаком. В противном случае попробуйте развязать галстук и завязать вновь. Если широкий конец имеет нужную длину, узкий длинный можно при необходимости пропустить между пуговицами рубашки.

Галстуки, завязывающиеся в четыре движения
Простой узел

   Один из самых известных и часто применяемых узлов на сегодняшний день – это простой узел.
   Как правило, его хорошо знает поколение наших отцов, благодаря его простоте. Именно обучение завязыванию этого узла – часть церемонии посвящения мальчиков в мужчины. Но к сожалению, мало кто из них в дальнейшем находит время изучать и другие варианты.
   Простой узел – это тонкий узел конической формы, который в идеале не должен иметь правильную треугольную форму. Некоторая ассиметрия только добавляет галстуку необходимый налет поэтичности. Хотя простой узел получил свое широкое признание именно из-за несложности завязывания, многие мужчины восхищаются им считают его главным элементом британо-американского стиля одежды.

Галстуки, завязывающиеся в пять движений

«Кельвин»

   «Кельвин» – это усложненная форма «Восточного» узла, где широкий конец повторно оборачивается вокруг узкого перед движением в центральную область. Пожалуй это самый элегантный и узкий узел, несколько более плотный и симметричный, по сравнению с простым.
   А если при завязывании узла «Кельвин» широкий конец пропускается сразу через две образовавшиеся петли, получается необычный узел, более известный под названием «Диагональ». Лицевая часть узла образована двумя сегментами галстука, которые накладываются друг на друга диагонально.
   Узкие узлы, сочетающиеся с пряжками или булавками на воротничке рубашки, так распространенные в первой половине XX века, можно встретить даже сегодня.

«Ники»

   Первые свидетельства существования узла «Ники» можно обнаружить в «Книге галстуков» (Москони и Виллароса). Одно время этот узел считался одним из самых модных в Милане, Но за пределами Италии не завоевал популярность. Лишь несколько лет спустя, в 1989 году, Дэвид Келсала неверно завязал узел «Пратт», рекламируемый в газете «Дейли Телеграф». Эта ошибка, совершенно случайно заново возродила узел «Ники». Основное преимущество этого узла перед «Праттом» в том, что он легко развязывается при вынимании узкого конца, не оставляя лишнего узла.
   Гильдия британских изготовителей галстуков даже предложила ящик кларета тому, кто изобрел бы одновеменно и элегантный, и практичный узел галстука. «Пратт» и «Олни» (так назвал свой узел Д. Келсалл, когда пытался повязать галстук узлом «Пратт») были незаслуженно отвергнуты Гильдией, как слегка видоизмененный узел «Полувиндзора», которые на самом деле таковыми не являлись. Ну а ящик вина до сих пор дожидается победителя.
   «Ники» очень элегантный и гибкий узел, по своему размеру находящийся между простым узлом и «Полувиндзором». Также, как «Восточный» узел, его начинают завязывать, оборачивая галстук вокруг шеи обратной стороной.

«Пратт»

Помимо «Простого» узла, «Виндзора» и «Полувиндзора», узел «Пратт» является единственным узлом, получившим широкий резонанс у мужской половины населения. Впервые о его существовании рассказали «Нью-Йорк Таймс» и «Дейти Телеграф» в 1989 году. Его изобретатель американец Джерри Пратт – использовал его в течение 30 лет. «Пратт» является не развязывающимся полностью вариантом узла «Ники», аналогичным ему по размеру и по форме.

Галстуки, завязываемые в шесть движений

«Виктория»

   Узел «Виктория» имеет то же отношение к «Простому» узлу, как «Кельвин» к «Восточному». То есть, широкий конец галстука делает второй оборот перед конечным движением, продеваясь затем в образовавшуюся петлю. В результате вы получаете узел, по форме похожий на простой, но имеющий дополнительное утолщение, кстати очень необходимое при использовании тонких галстуков.
   Узел «Виктория», как правило, описывается вместе с похожим на него узлом «Принц Альберт». Имел ли супруг королевы Виктории отношение к этому узлу, или носил ли он сам галстуки, повязанные узлом, названным в его честь, достоверно не известно, поскольку он скончался в 1861 году, а простой узел появился в 1860. Но тем не менее можно легко трансформировать узел «Виктория» в узел «Принц Альберт», если широкий конец продеть сразу в обе образовавшиеся петли. Чтобы понять о чем идет речь, приведем отрывок из книги К. Эшли «Книга узлов Эшли»: «Если материал галстука недостаточно плотный, при завязывании узла оберните один конец вокруг другого не два, а три раза. Завершая процедуру, пропустите конец галстука только в одну из образовавшихся петель – верхнюю». Таким образом описывается узел «Виктория», конец галстука которого продевается в одну петлю, у «Принца Альберта» широкий конец необходимо продеть сразу в обе образовавшиеся петли.
   Их отличие только лишь в едва видимом втором обороте галстука.
   Именно узел «Принц Альберт» считается одним из самых оригинальных узлов для галстука.

«Полувиндзор»

Наверное один из тех немногих галстучных узлов, способных сочетаться с большинством форм воротничков. Узел «Полувиндзор» способен удовлетворить большинство вкусов, за счет своей уравновешенности и симметричности формы. Он великолепно и незаметно смотрится на галстуке из легкой ткани, и совсем наоборот, – внушительно на галстуке из шелка или шерстяном галстуке крупной вязки.
Если ваш галстук выполнен из шелкового твила или мягкого шелка, можно добиться модного результата, сделав указательным пальцем небольшую ямочку на галстуке ниже узла. Во Франции ее называют «ложечкой», в Англии «ямкой», и считают самым важным и определяющим элементом великолепно завязанного галстука. Но по факту такой прием больше подходит для широких галстуков или галстуков не сильно сужающихся у узла, так как в этом случае ямки получаются постоянными и более глубокими.

Галстуки, завязываемые в семь движений

«Виндзор»

   В 40-м году, как писал журнал «Эсквайр», мужчины носили галстуки, завязанные вместо простого узла популярным узлом «Виндзор», заполнявшим широкий вырез воротничка рубашки. Это произошло после того, как в 30-е годы принц Уэльский, позднее герцог Виндзорский – законодатель моды в Англии, обратил свое внимание на крупные галстучные узлы.
   По тем временам такой смелый поступок, особенно на фоне строгой мужской моды, было примечательным событием. Но в тоже время сделал мужчин более элегантными и позволил такому галстучному узлу и по сегодняшний день не выходить из моды.
   Хорошо известно, что герцог сам не изобретал этот узел, носящий его титул. На самом деле он его даже не носил. Большой узел, ставший его визитной карточкой, получился благодаря использованию более плотных галстуков. Но интерес мужского общества к крупному узлу продолжал расти, даже несмотря на то, что в 60-е годы, двоюродный брат королевы лорд Личфилд сфотографировал герцога в процессе завязывания галстука, с целью развеять миф. Узел, за которым несмотря ни на что, закрепилось название «Виндзор» сохранил популярность и сегодня, особенно среди жителей Южной Европы, которые в отличие от британцев, широко используют множество галстучных узлов. «Виндзор» – это крупный узел треугольной формы, который лучше всего сочетается с широким вырезом воротничков типа «Виндзор».

«Сэнт-Эндрю»

Узел «Сент-Эндрю» по размеру стоит между «Полувиндзором» и «Виндзором». Он несколько уже их обоих. Если завязывать этот узел туго, он приобретает внушительный вид и выглядит таким же ассиметричным, как простой узел. Правильно завязанный узел галстука заставляет его немного приподниматься, причем так, что между галстуком и сорочкой образуется небольшое расстояние. Такого эффекта можно достичь, мягко затягивая галстук на шее и направляя узел слегка вперед. Это во многом зависит от материала, из которого изготовлена основа и изнанка галстука.

«Платтсбург»

В отличие от «Сент-Эндрю», узел «Платтсбург» имеет симметричную форму широко перевернутого конуса с узким завершением. Это единственный узел скромного размера, приближающегося по ширине к более крупным узлам. Отдавайте предпочтение этому узлу, если в вашем гардеробе присутствуют легкие или средние по весу галстуки. Особенно хорош этот узел в сочетании с воротничком со средним вырезом.

Галстуки, завязываемые в восемь движений
«Кавендиш»

Узел «Кавендиш» по размеру очень похож на узел «Виндзор», но внешне выглядит несколько иначе. По порядку движения узел представляет собой последовательность из двух «Простых» узлов, каждый из которого является зеркальным отражением другого. Узел больше похож на узкий треугольник. Причиной такой легкой ассиметрии можно назвать второй простой узел, который, закрепляя щирокий конец галстука, доминирует в этой модели. Чаще всего «Кавендиш» называют «простым узлом с объемом». Это лучший образец крупного узла, подходящего в основном для сорочек с воротничками имеющими узкий вырез, но с тем же успехом может сочетаться и с широким вырезом. Внешний вид узла во многом зависит и от материала и веса галстука, и от последовательности образующих его движений. Если завязать легкий галстук узлом «Кавендиш», можно получить схожую с простым узлом форму, образованную галстуком из плотной материи. Как правило, увеличивают размер узла – вязаные, шерстяные и плетеные галстуки; уменьшают – галстуки из шелка или атласа. Но со временем, когда та часть галстука, на которой располагается узел, становится тонкой и вытягивается, то узлы получаются более тугими и маленькими. Можно сказать, что выбор узла должен во многом определяться материалом галстука, который вы хотите завязать.

Галстуки, завязываемые в девять движений

«Грантчестер»

   Среди трех основных узлов, завязываемых в девять движений, узел «Грантчестер» самый узкий и сравнительно незаметный. Но все же он относится к крупным узлам, которые переживали популярность и ее падение несколько раз. Сначала это были тридцатые годы, когда герцог Виндзорский открыл моду на широкие узлы, затем в 50-60-е годы мода на них все равно оставалась, невзирая на то, что широкие галстуки были особенно популярны в те годы. И с возвращением мужской одежды и галстуков к естественным пропорциям, они по-прежнему популярны в наше время, как «Виндзор» и многие другие узлы.
   «Грантчестер» рассматривают, как вариант развития схемы узла «Кельвин» и зеркальное отражение «Простого» узла, который определяет скорее форму, а не размер «Грантчестера».
   Если вы после прочтения данной главы будете экспериментировать с крупными узлами, учитывайте некоторые рекомендации. Крупные узлы требуют большей длины галстука, необходимо также внимательно рассчитывать место начала завязывания на тонком конце галстука, чтобы после завершения он имел подобающую длину.

«Ганновер»

Строение последовательности движений показывает, что «Ганновер» является естественным продолжением «Восточного» узла и «Полувиндзора». Также, как «Полувиндзор», «Ганновер» представляет собой симметричный треугольный узел, превосходящий по размеру «Виндзор». Широкий конец, двигаясь против часовой стрелки, переходит из левого в правый, а затем и в центральный сектор, совершая естественно один, два и три оборота. Именно эти три узла элегантны, идеально симметричны и уравновешены.
Чтобы носить такие узлы, необходимо, чтобы вырез воротничка был максимально широким, иначе ворот закроет края узла. Такая оплошность может привести к искажению формы узла и воротничка, который отгибается от сорочки, следуя форме узла. Особенно это касается пристегивающихся воротничков. Точно также узкие узлы подходят к узким вырезам и пристегивающимся воротничкам. Будучи соединенными с воротничками крупным вырезом, небольшие узлы выглядят еще менее представительными, однако многих мужчин это не смущает. В любом случае, если галстук завязан, то учитывайте, что узел и воротничок должны быть пропорциональны друг другу. Но не только. Если у вас мягкие черты лица, старайтесь завязывать галстуки крупным узлом; если черты лица резкие, то лучше всего вам подойдут более узкие узлы на галстуках.

«Бальтус»

«Бальтус» третий и последний из основных узлов галстуков завязываемых в девять движений. Он принадлежит к последней и наиболее многочисленной группе узлов. Является прямым потомком узла «Платтсбург» и имеет похожую широкую коническую форму.
При завязывании данного узла очень важно как его правильное выполнение, так и сам выбор узла. Какой бы вы узел не завязывали, галстук не должен быть ни слишком затянутым, поскольку он теряет форму, ни чересчур свободным, чтобы не выглядеть неряшливо. Обе эти крайности приводят к тому, что из многослойной последовательности движений получается совсем небольшой узел.

Такая небрежность часто становится недостатком при исполнении крупных узлов.
Я рассказал вам всего лишь об основных галстучных узлах, не вдаваясь особенно широко в их модификации. На самом же деле, узлов для завязывания галстуков существует много едсятков. Думаю, что после прочтения этой главы, каждый может выбрать наиболее подходящий для себя узел. Ведь, как наверное вы уже поняли, узел галстука способен подчеркнуть ваши черты лица и придать элегантность всему вашему облику. Галстук вот уже на протяжении многих и многих лет продолжает оставаться центральным элементом мужского гардероба. Сейчас выбор подходящего узла – вашего последнего индивидуального штриха – особенно стал легким, как никогда.

Глава X
Мачо и красота

   Родившись мужчиной, вы подарили себе лишних пять лет молодости. Возможно, вы замечали, что мужчины в возрасте выглядят гораздо моложе своих ровесниц. Все потому, что наша кожа заметно толще, чем женская, и возрастные изменения вроде мелких морщинок вокруг губ и глаз, у мужчин обычно появляются на пять лет позже, чем у женщин. Кроме того, фактор бороды играет важную роль. Наконец, жиры, секретируемые волосатыми мужскими лицами, образуют еще один защитный барьер задерживающий образование морщин под воздействием погодных условий и возраста.
   Кожа – это тот орган, на который, прежде всего, обращают внимание. Поэтому каждому мужчине имеет смысл еще с молодости запланировать долголетний курс ухода за кожей, чтобы потом не тратить деньги на бесконечные курсы сомнительного омолаживания. Тем более, что в области борьбы со старением кожи постоянно происходят революционные открытия. В последнее десятилетие одним из наиболее быстро развивающихся рынков, стала продажа средств по уходу за собой для мужчин. А если вспомнить, что еще совсем недавно на фоне бесконечных ярких женских баночек с косметикой в нашей ванной красовался только крем для бритья, стоящий в гордом одиночестве, или, в лучшем случае, на пару со своим собратом – лосьоном после бритья, то сейчас у мужчин колоссальный выбор средств, позволяющих коже надолго сохранить молодость и красоту.
   Новый век, новые технологии, стремительный скачок прогресса, рождение новых экономических и деловых взаимоотношений, заставляет мужчин гораздо серьезнее интересоваться собственной внешностью. Ведь от этого во многом зависит успех и продвижение по службе, личная жизнь, потому что здоровая, гладкая и ухоженная кожа – одно из важнейших достоинств мужчины, которое несомненно оценит любая женщина, знающая не понаслышке об ухаживании за своей внешностью.
   Чтобы разобраться с огромным выбором средств, специально предназначенных для мужчин, чтобы подобрать именно качественный продукт, с учетом вашего типа кожи, необходимо начать с основ.
   Для начала более подробно рассмотрим, чем кожа мужчины отличается от женской. Структура кожи совершенно не зависит от пола, возраста или расовой принадлежности. Кожа состоит из трех слоев: гиподермы, дермы и эпидермиса.
   Эпидермис – это поверхностный слой кожи, хотя он и необычайно тонок, его роль очень важна. Клетки эпидермиса постоянно обновляясь, придают коже молодой и здоровый вид.
   Дерма – является промежуточным слоем кожи, содержит коллаген или супербелок, позволяющий сохранять прочность и эластичность. Именно в дерме располагаются нервные клетки, кровяные капилляры, волосяные мешочки и сальные железы.
   Гиподерма – это поддерживающий жировой слой.
   Кожа у мужчин и женщин практически одинакова по структуре, но в физиологии существуют различия.
   Мы уже писали, что у мужчин кожа толще, чем у женщин, потому, что содержит большое количество коллагена, эластина и поддерживающих волокон. К тому же она вырабатывает больше жира, что связано с действием мужского гормона андрогена. Сальные железы мужчины сохраняют свою активность до восьмидесяти лет, в отличие от женской, которая с возрастом становится более сухой.
   Другим и очень существенным отличием нашей кожи является рост волос на лице. Это отличие заставляет большинство мужчин бриться каждый день, а иногда и по два раза на день. Но именно эта процедура играет положительную роль для нашей кожи, так как позволяет удалять старые, отжившие клетки эпидермиса. Это несомненно, но если вы не привыкли пользоваться увлажняющими средствами после бритья, вы рискуете добавить к неприятным ощущениям напряженности и раздражения еще и постоянное чувство сухости кожи, так как она в процессе этой процедуры лишается определенных веществ, называемых липидами. А они, как известно, отвечают за увлажнение нашей кожи.
   Да, положительный эффект бритья неоспорим, но подвергаясь ежедневному воздействию бритвы, наша кожа действительно становится более чувствительной и особенно к воздействию окружающей среды и образа жизни.

Влияние внешней среды на состояние нашей кожи

   Пожалуй самым опасным фактором окружающей среды для нашей кожи, является солнце. Конечно, так приятно нежиться под его лучами на пляже в период отпуска, к тому же наш организм под воздействием солнца усиленно вырабатывает жизненно важный витамин Д. Наша кожа загорает и кажется, что после отдыха на пляже мы выглядим еще моложе, да и кому не приятно похвастаться ровным бронзовым загаром. Но как обманчиво может быть впечатление такой молодости, если с годами, получая все большее количество ультрафиолета, мы вдруг замечаем, что наша кожа сохнет и появляется все большее количество морщин.
   Конечно, кожа мужчин на 20 % толще и жирнее женской, а чешуйки ее рогового слоя надежно сцементированы между собой и покрыты такой полезной смесью кожного пота, сала и органических кислот, но согласитесь, она же не танковая броня.
   А рак кожи, возникающий из-за постоянного воздействия уоттрафиолетовых облучений и ставший наиболее частым видом онкологических заболеваний, о нем также не стоит забывать. И даже если вы будете вдоволь гулять под дождем, конечно не под кислотным, то и такое увлажнение не дает гарантии молодости вашей коже. Все равно ее необходимо дополнительно питать и усиленно «отпаивать».
   Вторым, по значимости, фактором негативного воздействия на кожу, можно назвать плохую экологию. Смог промышленных предприятий, выбросы выхлопных газов машин, многие другие выбросы в атмосферу, оказывают очень сильное воздействие, ничуть не меньшее, чем солнце.
   Поэтому, чтобы защитить кожу, как от солнечных лучей, так и от вредного воздействия загрязненного воздуха, особенно это касается мужчин, проживающих в южном регионе нашей страны и в плотно заселенных индустриальных мегаполисах, необходимо усиленно питать, увлажнять и ухаживать за своей кожей. И не думайте, что это только прерогатива женщин. Каждый уважающий себя мачо знает, что от его внешнего вида, а значит от состояния его кожи, во многом зависит успех на любом поприще.
   Не менее опасны для нас и такие факторы, как влажность, низкие температуры и ветер. Возможно, в понятии некоторых мужчин, обветренная кожа выглядит мужественно. Но то, что хорошо для ковбоев Мальборо, совершенно не соответствует элегантности мужчины-мачо. Сильный ветер, особенно в сочетании с низкими температурами и повышенной влажностью, приводит к неимоверной сухости мужской кожи. Она начинает шелушиться. Пыль и грязь, поднятые ветром, оседают на коже, загрязняют ее, закрывают поры и она приобретает нездоровый землистый оттенок. Кожа перестает «дышать» и реагирует появлением прыщей и угрей. И не думайте, что они возникают только у подростков.
   Низкая влажность, особенно в жарком климате, отбирает, а не добавляет коже увлажненности. Высокая влажность, наоборот, приводит к обострению работы сальных желез, что делает кожу излишне жирной. И хотя кожа и становится более жирной в условиях влажного и жаркого климата, она все равно требует дополнительного ухода и увлажнения, чтобы защититься от вредного воздействия солнца. Низкие температуры в сочетании с низкой влажностью усиливают влагопотерю кожи. Но и высокие температуры при все той же низкой влажности также приводят к такому эффекту. Наша букавально «прожаренная» кожа просто требует влаги.
   Конечно, бороться с природой нам не под силу, но нейтрализовать все описанные негативные воздействия мы можем. Этот процесс воспрепятствования плохой экологии во многом зависит от вашего образа жизни.

Влияние образа жизни на состояние нашей кожи

   Самый эффективный, простой и совершенно не требующий каких-либо денежных вложений, способ сохранить молодость кожи – это сон. Всем известен тот факт, что во сне человек проводит примерно одну треть своей жизни. Для некоторых мужчин это не имеет никакого значения, а других такие цифры могут привести в ужас.
   Как же так, столько бесцельного времяпровождения мешают достигать запланированных целей в жизни. Эти люди стремятся украсть время предназначенное для сна, чтобы посвятить его другим, более значимым, по их мнению, занятиям. И что же в итоге они получают: внешний вид оставляет желать лучшего; организм изношен и быстрее стареет; кожа дряблая, серая, а то и болезненно желтая; про здоровый и цветущий вид остается только помечтать.
   Почему же так важно для нашей кожи, да и для всего организма в целом, спать в достаточных количествах? Пока мы спим, восстанавливаются ткани, происходят целительные процессы, органы и клетки снабжаются топливом, а старые клетки обмениваются на новые, что во многом касается и клеток нашей кожи на лице. К тому же иммунная система, то есть охраник нашего здоровья, вновь заряжается и прриводится в боевую готовность.
   Если вы трудоголик и больны этой болезнью XXI века, то вам грозит, как минимум: различного рода вирусные или простудные заболевания, проблемы сосредоточенности, нарушение памяти, изменения настроения, депрессии, раздражительность, хроническая усталость, недостаток жизненной энергии, головные боли без видимых причин, ухудшение работоспособности, половая вялость, меланхолия и ухудшение творческих способностей – и это еще не самые страшные последствия недостаточного сна. К тому же большая часть описанных симптомов напрямую влияет на состояние кожи на лице. Ведь стресс, а именно эти симптомы в конце концов приводят к стрессу, оказывают чрезвычайно сильное воздействие на кожу: это и появление пятен, кругов под глазами, раздражений на коже; к тому же постоянное напряжение лицевых мышц приводит к быстрому появлению морщин на лице.
   И все это только потому, что мы мало спим. Но как определить сколько времени спать, если одному достаточно 5 часов, а другому мало и 10. Вспомните знаменитых людей, добившихся максимальных успехов в жизни. Например, мало спали Черчиль и Наполеон, много – Эйнштейн. Жизненный успех связан с привычками сна и личными особенностями, поэтому не стоит искусственно что-либо менять. К тому же важно не количество, а качество сна. Если вы спали хорошо, то после такого отдыха вы и чувствуете себя свежим и энергичным, ваша кожа становится розовой и гладкой, исчезают круги под глазами и не страшно смотреть в зеркало, так как в нем не увидишь своего опухшего лица, особенно если «перебрал» вчера с друзьями.
   И все же, чтобы ваша кожа выглядела здоровой, косметологи рекомендуют спать восемь часов. Сон такой продолжительности часто еще называют «сном красоты».
   Крадет драгоценные дни у молодости нашей кожи и курение, чрезмерное употребление кофеина и алкоголя. Курение лишает наш организм витамина С, необходимого для производства эластичного вещества – коллагена и приводит к сужению лицевых капилляров, в результате чего кровь, кислород и питание не могут достичь поверхности кожи. Кожа выглядит старой. Кофеин и алкогольные напитки, обладающие диуретическими свойствами, вытягивают из кожи влагу, она становится сухой и безжизненной. Чтобы восполнить потерю влаги, старайтесь пить в достаточном количестве воду, а не только кофе. Вода нужна не только для того, чтобы восстановить утраченную влажность, но и для того, чтобы наше тело могло избавляться от вредных результатов жизнедеятельности, от шлаков и токсинов, воздействие которых моментально отражается на нашем лице.
   Вода способствует улучшению обмена веществ, а значит препятствует появлению излишнего веса; употребление хотя бы 2–2,5 литров жидкости в день (вода, соки, первые блюда) предотвращает отеки и улучшает внешнее состояние кожи, не только на лице, но и на всем теле; улучшает циркуляцию и обновление клеток.
   Известно, что кожу изнутри питает кровяной поток, а не супер дорогие кремы или лосьоны, как пытается нам внушить реклама. Именно регулярные физические упражнения способствуют циркуляции крови и увеличивают ее приток к поверхности кожи, что в свою очередь улучшает ее регенерацию. Спорт ослабляет негативные воздействия стресса, вырабатывая эндорфины – гормоны «счастья»; вы не только лучше выглядите, но и получаете долговременный омолаживающий эффект.
   Ничто так не связано с состоянием кожи, как наше питание, ведь именно с пищей мы получаем витамины и минералы для нормального функционирования нашего тела.
   Между здоровой кожей и правильным, сбалансированным питанием существует самая тесная и непосредственная связь. Только тот, кто оптимально обеспечит свою кожу биологическими веществами, организует фундамент для того, чтобы тело моментально исправляло наступающие повреждения кожи.

Глава XI
«Поможем коже выглядеть моложе»

   Умываться умеет каждый – дело то нехитрое. Однако, именно эта каждодневная процедура, по утверждению косметологов вызывает большинство кожных проблем. И связано это с тем, что мы неправильно умываемся. Очищение лица от загрязнений – это первый и очень важный шаг в ежедневной процедуре ухода за кожей. И поэтому очень важно правильно использовать косметические средства.
   Средства для умывания можно разделить на три вида: мыльный пенящийся крем, пенка для умывания; гель для умывания.
   Косметологи категорически не рекомендуют использовать для процедуры очищения мыло. Дело в том, что в мыле содержатся так называемые «поверхностно активные вещества», которые обладают замечательным свойством эффективно и быстро растворять жир. Возможно для мытья грязной посуды такие средства просто незаменимы. Но, попадая на кожу нашего лица, они вместе с жиром и грязью вымывают из кожи эпидермальные липиды-сцепки между клетками кожи. А без этих липидов происходит нарушение нормальной жизнедеятельности клеток и кожа становится еще беззащитнее перед вредными бактериями и воздействием внешней среды. Кроме того, изменяется кислотно-щелочной баланс (рН) и состав микрофлоры. Могут появиться покраснение, раздражение, шелушение, микротрещинки и так далее.
   Поэтому лучше использовать вышеназванные средства для умывания:
   – гель для умывания – самая нежная косметическая форма для чувствительной кожи. Единственное правило – это подобрать его в соответствии со своим типом кожи и тщательно смывать водой, чтобы не вызывать раздражения;
   – пенка для умывания, хороша тем, что содержит высокий процент моющих средств, поэтому лучше всего ее использовать мужчинам с жирной кожей, но применять постоянно все же не рекомендую, поскольку пенка может нарушить гидролипидную мантию кожи и она начнет шелушиться;
   – мыльный пенящийся крем. Это средство для прекрасного очищения жирной кожи, удаляет комедоны (черные точки, вызванные тем, что поры кожи забиваются пылью и грязью), но может вызвать чувство стянутости и сухости (поэтому лучше всего использовать в сочетании с увлажняющим лосьоном или кремом).
   Если у вас жирная кожа, то попробуйте гель для умывания Estee Lauder – великолепное средство для контролирования выделения жира и прекрасного освежающего эффекта.
   Для нормальной и смешаной кожи, нуждающейся в выведении токсинов, подойдет мягкий очищающий мусс от фирмы Vichy.
   Если вы хотите провести глубокое очищение, воспользуйтесь недорогим, но очень эффективным гелем T-Zone Men Deep Clean Face.
   Для комбинированной кожи с характерным жирным блеском в Т-зоне (т-зона, для непосвященных – это зона лба, носа и подбородка), подойдет балансирующий гель Givenchy Regulating Cleansing Gel.
   Для ежедневного очищения комбинированной кожи попробуйте не содержащий мыло освежающий гель для умывания Nivea Visage.
   И совсем уж не стоит покупать именно дорогие косметические средства. Рынок косметики предлагает достаточно широкий выбор очищающих средств для мужчин, важно только правильно подбирать их, учитывая структуру вашей кожи.
   Но не только различные гели и пенки имеют большое значение, очень важно учитывать и температуру воды. Температура воды напрямую зависит от вашего типа кожи. Обладателям нормальной кожи лучше всего умываться утром и на ночь мягкой прохладной водой. При сухом типе кожи умываться следует холодной водой и только по утрам. Вечером, чтобы очистить поры кожи от загрязнений, лучше всего воспользоваться безспиртовым лосьоном для очищения или очищающим гелем (которые не смываются).
   Жирной коже для утреннего и вечернего умывания подойдет прохладная вода, а также два раза в неделю нужно использовать горячую или теплую воду. Вообще, учитывая качество нашей водопроводной воды, умываться ею слишком часто не рекомендуется. Лучше воспользоваться влажными салфетками, которые также широко представлены на косметическом рынке. Кстати, проверенный на опыте совет: умывайтесь обычной минеральной водой, которая продается в пластиковых бутылках. Она имеет в своем составе минеральные вещества, которые дополнительно подпитают и увлажнят вашу кожу.
   Если вы привыкли ежедневно по утрам и вечерам принимать душ, то как бы холодно и мерзко не было за окном, старайтесь принимать именно прохладный или теплый душ. Проблема в том, что под горячими струями ваша измученная климатом кожа, а на холоде содержащийся в ней белок кератин теряет свою гибкость, вы рискуете утратить последние защитные свойства или жировой слой. Кожа станет сухой и вялой. Умеренный пятиминутный душ, плюс увлажняющие гели для душа – это то, что надо. И обязательно используйте хорошую мочалку, она дополнительно очищает и отшелушивает. Используя жесткие образцы из каучука, люффы или водорослей, вы еще и прекрасно промассируете тело.
   К обычным водным процедурам хорошо бы добавить отшелушивание при помощи скрабов для лица и тела, которые не только удаляют мертвые и ороговевшие клетки, но и позволяют увлажняющим кремам и лосьонам быстрее реанимировать живые клетки эпителия, и без особых проблем избавляться от камедонов и прыщиков. К тому же бороться со свежей щетиной на щеках и подбородке, лучше после душа. Щетинки гигроскопичны, то есть охотно впитывают горячую воду, разбухают и расслабляются, а так их легче удалять. Специальные мягкие ежедневные скрабы помогут выпрямить и приподнять волоски, удалить грязь. Чтобы бритье было комфортным и бритва легко скользила по поверхности кожи, не повреждая ее и срезая волоски, воспользуйтесь муссами и гелями. Они имеют наилучшую консистенцию, хорошо увлажняют и достаточно дешевы, к тому же их выпускают для различных типов кожи, что также следует учитывать. И конечно, какое бритье без последнего штриха – освежающего лосьона. Но и здесь существуют свои ньюансы. Наносите лосьон не руками, а ватным тампоном, движениями от центра лица к ушам. Никогда не растягивайте кожу. Если вы бреетесь каждый день, то использование лосьона поможет снять с кожи остатки излишнего жира и остатки геля или мусса для бритья.
   Лучше всего выбирать лосьоны не содержащие спирт, так как он очень сушит кожу. Вместо ароматизированного лосьона, старайтесь использовать туалетную воду или одеколон, иначе сочетание различных запахов, а я имею в виду сочетание лосьона и парфюм, могут дать не очень приятный ароматизированный эффект. В любом случае использование средств после бритья создаст ощущение свежести, прохлады и снимет возникающие сухость и раздражение.
   Завершающим шагом в процедуре ухода за кожей, должно стать обязательное увлажнение. Хотя кожа у мужчин более жирная, чем у женщин, она все равно страдает от иссушающего воздействия внешней среды и образа жизни, особенно курения, алкоголя, солнечного излучения и центрального отопления в холодную пору. Сухость кожи приводит к тому, что она теряет эластичность, упругость, и как следствие всего этого – появление морщин. Самые распространенные места появления морщин у мужчин – это уголки глаз, возле носа и рта, лоб, веки и верхняя губа. Чтобы этого не произошло, необходимо уже с молодости стараться питать и увлажнять кожу. Многие женские косметические средства слишком тяжелы для мужской более жирной кожи. Они остаются на поверхности и не проникают в глубину. И если вы потихоньку таскаете крем своей подружки, не лучше ли будет обзавестись своими собственными средствами, специально созданными для нас– мужчин.
   Марка Nivea предлагает очень широкий выбор мужчинам: мультивитаминный крем для сухой обветренной кожи Intensiv-Creme; увлажняющий крем для нормальной кожи лица, содержащий витамин Е и провитамин В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

, которые способствуют регенерации кожи.
   Чтобы улучшить цвет лица попробуйте средство с витаминами С, Е и витаминами группы В от Christian Dior Vitalminc. Поднять тонус кожи, особенно в холодный сезон, вам поможет сыворотка с витамином С – C Energy от La Prairie.
   Убрать мешки и круги под глазами можно гелем Hydra-Detox Yeux от Bioterm Homme.
   Лифтинг-гель от Matis устраняет излишнее выделение сала, предотвращает раннее появление морщин, помогает скрыть последствия бурных ночных приключений.
   Великолепно тонизирует кожу после бритья гель от Vichy с провитамином А-Еnergetic.
   Крем для ухода за кожей лица комплексного воздействия Lab Series for men от Aramis содержит активные молекулы альфа-кислот, которые увлажняют верхние сухие участки кожи. Витамины Е, С и В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

, входящие в состав этого крема предотвращают вредное воздействие внешней среды, в том числе и солнечных лучей. Смягчающие элементы алоэ вера и экстракт зеленого чая успокаивают кожу.
   Нельзя забывать и о масках для лица. Herb Mask от Menard изготовлена на травяной основе. Достаточно нанести ее на чистую кожу на 3 минуты и затем тщательно смыть, чтобы ваша кожа была напитана влагой и сияла красотой и здоровьем.

   Следующие советы касаются только тех мужчин, которые хотят реанимировать кожу, имеющую первые признаки старения: тусклый цвет лица, мелкие морщинки. Lancome предлагает крем с эффектом моментальной «подтяжки» кожи лица. В его состав входит специальный комплекс, который образует невидимую сетку на поверхности кожи и тем самым разглаживает лицо и шею. Воспользуйтесь Renergie Intense Lift, Lancome Prodigy, Helena Rubinstein – это энергетический омолаживающий коктейль для лица содержащий витамины Е и С, а также ценные витамины белого винограда, соевых бобов, имбиря, возвращающие коже потерянную влагу и эластичность.
   Крем против морщин No-Age Creme, Christian Dior – действует по принципу «наполнения клеток кожи изнутри»: стирает мелкие морщины и заметно выравнивает глубокие. Выпускается как в виде легкой кремовой основы, так и в виде маслянистой.
   Matis, Force Raffermissante – укрепляющая и восстанавливающая сыворотка для лица. Стимулирует обновление клеток эпидермиса. Уже после 10 дней применения кожа выглядит свежей, упругой и заметно помолодевшей.

Глава XII
«Я под солнышком лежу»

   Если вы хотите на долгие годы сохранить молодость, здоровье и красоту вашей кожи, тогда решайте, что лучше – «поджариваться» на солнце и попасть с растущее число людей, страдающих от рака кожи в результате неумеренного загара, или использовать альтернативный вариант – получить (даже холодной зимой) великолепное бронзовое тело в солярии. Тем более, что исследования показывают – мужчины менее склонны использовать солнцезащитные средства, чем женщины, полагая, что их кожа менее уязвима.

   Конечно гелиотерапия или прием солнечных ванн имеет свои плюсы и бонусы, а именно:
   – воздействие ультрафиолета способствует образованию в организме эндорфина – гормона «счастья»;
   – под воздействием солнца в коже образуется витамин Д—кальциферол, который укрепляет зубы и кости, улучшает обменные процессы в организме и состояние кожи;
   – солнечные ванны активизируют защитные процессы и функции организма.
   Но не стоит забывать и о том негативном воздействии, которое оказывает на нашу кожу частое и избыточное загорание.
   Закон старения кожи предельно прост: все, что ускоряет деление клеток, ускоряет процесс ее старения. Именно ультрафиолетовое излучение заставляет клетки кожи быстрее делиться, а значит быстрее стареть. Чтобы этого не произошло, есть два выхода.
   Во-первых, не следует отказываться от бонусов солнца, необходимо только соблюдать меру и широко использовать солнцезащитные средства. Во-вторых, посещение солярия поможет вам без особого риска для кожи получить великолепный бронзовый загар. Но у каждого из двух выходов существуют свои ньюансы, которых следует придерживаться.
   Для начала давайте разберемся как получить самый безопасный загар кожи не прибегая к услугам солярия.
   Чтобы без проблем нежиться на солнце, очень важно определить тип своей кожи по отношению к загару, а затем приобрести соответствующие средства в зависимости от времени, которое вы хотите провести на пляже в течение дня. Также важно знать, что такое солнечные фильтры. Значения солнечных фильтров обозначаются цифрами, которые помогают определить, сколько времени вы можете провести на солнце, применив соответствующее средство.
   Также некоторые увлажняющие косметические средства содержат солнечные фильтры, помогающие защитить кожу от вредного воздействия не только летом в городе, но и зимой. Но то, что хорошо для повседневных движений под солнцем, недостаточно эффективно, чтобы использовать на пляже. Для максимальной защиты в летнее время необходимо пользоваться специальными средствами защиты от солнца – маслами, кремами или лосьонами.
   Мужчины со смуглой кожей, темными волосами и темного цвета глазами легче всего переносят солнечное воздействие. Для того, чтобы не обгореть после 20 возможных для вас, минут пребывания на солнце, используйте фильтры 6–8.
   Мужчины со слегка смуглой или светлой кожей, темными волосами и глазами также не слишком обгорают, поэтому могут использовать фильтры выше 8.
   Если вы относитесь к мужчинам со светлыми или пепельными волосами, светлыми глазами, с бледной или слегка смуглой кожей, то используйте солнечные фильтры 10–15, так как не обгорев, вы можете провести на солнце не более 15 минут.
   Ну и мужчины со светлой или бледной кожей, иногда с веснушками, рыжие или блондины с голубыми или зелеными глазами – самая рискованная группа. Вы можете обгореть уже после 10 минут пребывания на солнце, или ваша кожа совсем не способна загорать, а только краснеет, поэтому вам особо тщательно следует выбирать средства, имеющие очень высокий солнцезащитный фактор – свыше 25, а то и все 40.
   После того, как вы определили к какому типу вы относитесь, вам не составит труда определить и то время, которое вы можете проводить на солнце, применив соответствующее средство. Например, если вы можете загорать на солнце не более 15 минут, то крем с солнцезащитным фактором 15 увеличит это время в пятнадцать раз, то есть 15 х 15 = 225 минут. Значит вы можете спокойно нежиться под солнцем около четырех часов.
   Но помните, что после каждого купания вы должны вновь наносить на кожу солнцезащитное средство, даже если на нем написано «водоустойчиво». И еще, очень важно приобрести масло, кремы, молочко или лосьоны после загара, чтобы увлажнить кожу после приема солнечных ванн.
   Наверно не стоит повторять, что все эти косметические средства, предназначенные для кожитела, не подходят для кожи лица. Лучше всего отдельно приобретать косметику для лица и косметику для тела.
   В последние годы многие экологи, а вслед за ними и медики бьют тревогу, рассказывая нам о глобальном потеплении, о бешенной солнечной активности, и о все большем количестве вспышек на Солнце. Все эти факторы самым негативным образом влияют на нашу кожу, ведь недаром медики с каждым годом не советуют длительное время находиться на солнце и ограничить время загорания на пляжах с 8 часов утра до 12 часов дня.
   А как быть зимой, когда сезон дождей ограничивает воздействие солнечных лучей на наш организм. Выход есть – это посещение солярия. Ученые подсчитали, что достаточно 15 минут солнечных ванн ежедневно, для того, чтобы в организме выделилось необходимое количество витамина Д. Особенно это актуально зимой и весной. Но не всегда, и особенно в последние годы, погода в осенне-зимний период дарит нам солнечные дни. Поэтому великолепной альтернативой, а главное безвредной, может стать посещение солярия.
   Но солярий солярию рознь. В этом вопросе экономия неуместна, иначе вы будете экономить на своем здоровье. Проблема заключается в том, что в устаревших моделях нет регулировки режимов, а их следует подбирать с учетом своего типа кожи. Учитывается только время, да и то, оператор его определяет на глазок. А что хуже всего, – допотопные установки могут облучить самым вредным ультрафиолетом. Кто не помнит физики, напомню: спектр ультрафиолетового излучения делится на три составляющих: длинные волны – UVA; средние волны – UVB; короткие волны – UVC. Так вот самые вредоносные – короткие. Именно из-за коротковолновых излучений разгорелся спор среди ученых по поводу озоновых дыр. В современных соляриях такие излучения попросту отсутствуют.

   Остальные два спектра также имеют свои особенности:
   – длинные волны – UVA обеспечивают быстрый, светлый, но недолговременный загар. При передозировке разрушаются вещества, отвечающие за упругость кожи – коллаген и эластин; лучи UVA усиливают вредное воздействие лучей UVВ;
   – средние волны – UVB глубоко проникают в кожу, вызывая образование меланина (темного пигмента), который и придает коже бронзовый цвет; приводит к уплотнению кожи, защищая более глубокие слои эпидермиса от солнечной радиации, но передозировка грозит ожогом.

   В соляриях последнего поколения используется уникальная комбинация UVA– и UVВ-лучей. При этом обязательно учитывают особенности кожи каждого клиента и исходя из этих данных рассчитывают время и режим загорания.

   Например, мужчинам с темной и смуглой кожей первый раз можно загорать 15 минут; мужчинам с нормальной кожей (темно-русые волосы или каштановые, карие глаза) первый раз рекомендуют загорать не более 10 минут; светлокожим мужчинам (светлые или русые волосы, голубые, зеленые или карие глаза) рекомендуют загорать не более 5 минут. И как правило не загорают люди с очень светлым типом кожи (блондины или рыжие); их кожа сразу краснеет и загар практически не «прилипает» к ним.
   Также противопоказан солярий тем, у кого проблемы с кожей (онкологические заболевания); если много родинок; если повышенное давление.
   Существуют определенные правила посещения солярия, а именно: так как капли воды преломляют свет, кожа должна быть абсолютно сухая, иначе вы рискуете оказаться «витязем в леопардовой шкуре»; нельзя загорать в цепочках, перстнях и прочих драгоценностях; нельзя применять солнцезащитные средства; обязательно защищать губы от воздействия ультрафиолетовых лучей специальными бальзамами. Ровный и стойкий загар вы получите после пяти-шести сеансов, но, если правильно подберете специальные средства для этого.
   Могу посоветовать крем интенсивного загара Qiuck Break от Jamaica Touch; пенку для загара Soleo и гель для загара Sun Gel той же фирмы.
   После посещения солярия следует обязательно увлажнить кожу специальными косметическими лосьонами или кремами. Не забудьте и про солнцезащитные очки, они обязательны, вам их выдадут перед сеансом. Своими пользоваться не рекомендую, так как от дужки на переносице может остаться белая полоска, а в солярии вам выдадут некое подобие пенсне или просто два круглых стеклышка – монокли.

   По поводу вопроса загорания нагишом однозначного ответа нет. Кто-то считает, что это вовсе не обязательно, хотя и предупреждают – загар на непривыкшей к подобным процедурам коже гениталий, может быть более интенсивным, чем на остальном теле. Наиболее бережливые все же прикрывают гениталии маленьким полотенцем.
   По своему типу или конструкции солярии тоже различаются. Самый гигиеничный – это стоячий. В нем тело покрывается загаром равномерно со всех сторон, без дополнительных усилий с вашей стороны.
   Сидячий соряй предназначен для лица и зоны декольте, они наименее чувствительны к ультрафиолетовой радиации. Специальные отделения позволяют одновременно загорать и вашим рукам от кончиков пальцев до манжет сорочки.
   Лежачий, казалось бы идеально подходит для релакса, но есть одно «но»: складки кожи у лежащего человека, и если не будете ерзать, то имеете шанс выйти из солярия уже «витязем в тигровой шкуре», а чаще с треугольником в области ягодиц.

Витамины красоты

   В настоящее время витамины принадлежат к самым популярным средствам омоложения. Неоспорим тот факт, что организм не может оптимально извлекать многие полезные вещества из пищи. Просто физически невозможно за день съесть столько пищи, в том числе фруктов и овощей, чтобы обеспечить наш организм всеми необходимыми витаминами и минералами.
   В данном случае вполне целесообразно помочь организму надолго оставаться в здоровом состоянии, если использовать витаминно-минеральные препараты. Витаминный допинг просто необходим для красоты и здоровья кожи, также он поможет спасти вас от стрессовых ситуаций, которые в большей степени влияют на нее.
   Это актуально особенно в осенне-зимний период, когда мы не дополучаем многие биологические вещества. Чтобы не отпугивать подружек тусклой, шелушащейся кожей – обычным последствием авитаминоза, прислушайтесь к следующим советам.
   Витамины А и Е чаще всего называют «витаминами красоты». Дополнительный прием этих препаратов обеспечит вас гладкостью кожи, крепкими волосами и ногтями. Витамин Е поможет нейтрализовать свободные радикалы, вызывающие старение кожи, повысит ее упругость.
   Витамин А чаще всего называют «активизатором» деятельности клетки. Он выравнивает поверхность кожи, сглаживает мелкие морщинки, осветляет пигментные пятна, которые зачастую появляются из-за чрезмерного загорания на солнце.
   Витамины группы В вообще клад для нашего организма. В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

и В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

нормализуют работу сальных желез; В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

укрепляет волосы и ногти, способствует белковому синтезу и совершенно необходим для формирования красных кровяных телец, которые отвечают за кислород, в свою очередь позарез необходимый для клеток кожи.
   Улучшает структуру нашей кожи – цистин. Цинк защищает от вредного воздействия окружающей среды. Витамин С помимо того, что он мощнейший антиоксидант и эффективно выводит из нашего организма токсины, обеспечит вашей коже здоровый вид, повысит упругость, и способен подтягивать связующие ткани кожи.
   Витамин Д помогает усвоению кальция, а значит укрепеляет зубы и кости. Улучшает снабжение кожи кислородом и подарит вам приятный розовый румянец железо.
   Поэтому, исходя из всего вышеназванного можно составить один простой рецепт, который надолго сохранит вашу кожу молодой, красивой и здоровой. Рецепт базируется на трех китах: во-первых – это поглощение в больших количествах овощей, зелени и фруктов; во-вторых, дополнительный прием витаминно-минерального комплекса препаратов; в-третьих – это регулярное пользование витаминными увлажняющими кремами.
   Сочетая все эти три составляющие вашей красоты, у вас никогда не возникнет проблем со здоровьем вашего внешнего облика.

Глава XIII
Уход за волосами

Чтобы ваш облик был завершенным и гармоничным, не только кожа требует особого ухода. Ваша внешность во многом зависит от здоровья и ухоженности волос. Возможно, вы забыли о том, что волосы только с виду тонкие и твердые. На самом деле они довольно пушистые, то есть чешуйчатые и пористые. Когда вы моете их шампунем, поры-чешуйки открываются и поднимаются, ну а затем радушно впитывают в себя выхлопную дрянь и прочие прелести городской жизни. И поверьте, лучше им от этого не становится. Вам, кстати, тоже. Даже если вы будете регулярно ухаживать за вашей кожей на лице, неопрятные и неухоженные волосы сведут на нет все попытки выглядеть красивым. Так как волосы способны очень легко приобрести жирный, пересушенный или просто нездоровый вид, очень важно правильно питать их и применять соответствующие средства. Еще несколько десятилетий назад это было очень сложно. Многие мужчины вообще не знали, что такое шампунь и мыли волосы мылом, что естественно не добавляло им красоты. Сегодня, к счастью, каждый мужчина может легко содержать свои волосы в идеальном состоянии, благодаря множеству средств, сочетающих дары природы и достижения современных технологий.
Чтобы эффект от применения косметических средств для ухода за волосами был максимальным, необходимо учитывать тип своих волос.

Сухие волосы

Если без привязки к возрасту, то волосы становятся сухими либо от чрезмерного увлечения солнечными ваннами, либо от неумеренного пользования феном, либо под воздействием химических веществ, в основном осветлителей. Сухие волосы выглядят тусклыми и безжизненными, ломаются и секутся на концах. Этот тип волос, как никакой другой, нуждаются в специальном уходе, который направлен на то, чтобы восстанавливать утраченный блеск и дополнительно увлажнять. К тому же регулярная стрижка поможет избавиться от секущихся концов. Чтобы избежать множества таких неприятностей, придуманы бальзамы и кондиционеры. Кондиционеры заставляют чешуйки волос закрыться, они как бы причесывают взъерошенные слои керамидов. Бальзамы делают то же самое, но предварительно обеспечивают волосы дополнительным запасом питательных веществ.

Жирные волосы

Чрезмерная активность сальных желез у основания волос приводит к тому, что волосы выглядят жирными и грязными. Они склеиваются в пряди и кажутся неопрятными. Если вы относитесь к такому типу, то рекомендую подбирать шампуни с глубоко очищающим эффектом и легкий кондиционер. В состав таких косметических средств входят специальные добавки, прекрасно удаляющие излишнюю жирность и нежно воздействующие на кожу головы и волосы, что позволяет применять их довольно часто.
Многие мужчины с жирными волосами часто совершают одну и ту же ошибку – стараются мыть волосы как можно чаще и большим количеством шампуня, в надежде, что это им поможет. Но чрезмерное мытье горячей водой, наоборот, усиливает выделение жира. Гораздо полезнее такие волосы мыть небольшим количеством специально подобранного шампуня и обязательно теплой водой.

Перхоть и смешанный тип волос

   Так как смешанный тип волос у мужчин встречается довольно часто (кончики волос сухие, а основание волос жирное или наоборот), то вам помогут специально разработанные шампуни, которые в большом количестве представлены в косметических магазинах.
   Что касается перхоти, то она возникает из-за слишком быстрого развития клеток кожи на голове и дальнейшего их перехода в твердую керамидовую форму. Когда таких клеток очень много и обычное мытье не помогает от них избавиться, они склеиваются и образуют белые хлопья, чаще всего оказывающиеся на наших плечах.
   Шампуни, специальные бальзамы и кондиционеры, в состав которых входит цинк, помогут избавиться от этой проблемы. Возможно, для вас будет также актуальным посоветоваться с врачом, особенно если не помогают косметические средства, а также неплохо пропить курс витаминов. Чаще всего перхоть появляется из-за нашего неправильного образа жизни, то есть от неправильного питания, чрезмерного курения или от нехватки минеральных веществ.
   Уход за волосами – дело такое же сложное и ответственное, как и ухаживание за женщиной. Чаще всего, мужчины каждый раз наступают на одни и те же грабли, думая, помыл волосы и все. Если не уделять своей шевелюре должного внимания, в один прекрасный день можно обнаружить, что вас покинули и волосы, и женщина.
   Очень сильно ошибаются обладатели модных и стильных причесок, демонтрирующие их всю зиму без шапки. В итоге можно заработать не только насморк, но редеющую, тусклую и ломающуюся на концах шевелюру. Поэтому, лучше всего хранить свои волосы под шапкой.
   Что касается «головомойки», то следующие советы и средства помогут вам правильно подобрать свой шампунь и кондиционер.
   Во-первых, необходимо знать, что препараты «два в одном» малоэффективны. Шампунь и кондиционер должны быть отдельно. Они незаменимы в деловых поездках, в отпуске и в раздевалке спортивного зала, так как разработаны в основном для удобства, но длительное их использование даже вредно для ваших волос. Все средства именуемые «два в одном», а то и «три в одном» оставляют на волосах некоторый налет, в результате чего, волосы быстрее пачкаются и, следовательно, вам придется мыть их снова и снова.
   Всегда внимательно читайте информацию на упаковке. Некоторые шампуни необходимо смывать сразу, некоторые оставлять на волосах на несколько минут.
   Используя бальзам, обязательно массируйте голову минут пять: это усилит кровообращение в сосудах, питающих волосяные луковицы и уменьшит потерю волос на голове. Также следует помнить, что ежедневное использование бальзамов для волос является для них непосильно тяжелым грузом.
   Вытирая голову после «головомойки» будьте умерены – это портит ваши волосы. Старайтесь не слишком часто использовать фен – горячий воздух пересушивает не только волосы, но и кожу головы.
   И самое главное, обязательно смывайте на ночь муссы, гели и воск для укладки волос. Они за день собирают всю грязь на себя и совсем не укрепляют волосы.
   Из перечня следующих препаратов вы можете выбрать любое средство, подходящее для вашего типа волос.
   Шампунь от перхоти Nivea Hair Care – придает волосам здоровый блеск, благотворно влияет на кожу головы. Входящие в его состав витамины и кальций укрепляют волосы от корней до кончиков.
   Jean-Claude Piguine Antipelliculaire – лечебный шампунь от перхоти для сухих волос и чувствительной кожи головы.
   Обезжиренный кондиционер от Clinigue Hair Care обеспечивает полное восстановление жирных волос.
   Вернуть прическе густоту и плотность, поможет уплотняющий шампунь для мужчин от Loreal Elseve. Он воздействует на корни и кончики волос, укрепляет и придает им прочность и плотность. Нормализует выделение кожного жира и препятствует образованию перхоти лосьон от Santeri Ozon,C. Подходит для любого типа волос, к тому же не требует смывания.
   Шампунь от J.F. Lazartigue рекомендован тем, кто отправляется на море, а также после регулярного посещения бассейна: нейтрализует хлорку, соли и песок, высушивающие волосы.
   Oriflame, Vichy, Darphin, Panten Pro-V, Green Mama – вот лишь неполный список фирм предлагающих широкий выбор шампуней, бальзамов, кондиционеров для всех типов волос.

Укладки и стрижки

   Чтобы придать волосам необходимый объем, уложить их в нужном для вас направлении, а также, чтобы значительно облегчить процесс укладки прически, существует огромное разнообразие гелей, муссов, спреи и воска. Вспомните напомаженные бриолином волосы в период стиляг. В этом нет ничего нового. Мужчины во все времена, даже в древние века, использовали воск, масла и кремы для укладки причесок. Новые технологии разработали новые, гораздо более эффективные средства, которые легко смываются, хорошо пахнут, не слипляют волосы и, зачастую, богаты витаминами.
   Большинство таких средств наносят как на влажные, так и на сухие волосы. Например, для тонких волос прекрасно подойдет мусс, он не склеивает волосы и придает им некое подобие пышности и объем.
   Гели – наиболее сильные средства, их хорошо применять для толстых или вьющихся волос, которым трудно придать форму. Гель идеально подходит, если надо зачесать волосы назад, или если у вас нет времени помыть голову. Воcк идеален для придания челке любой формы, а также для фиксирования ее, особенно в дождливую погоду.
   Единственный совет: не наносите гели, муссы и воск непосредственно на волосы, сначала распределите между пальцев, затем руками нанесите на волосы, а иначе они будут выглядеть жирными.
   И заканчивая разговор об уходе за волосами, несколько советов, касающихся модных тенденций в мужских стрижках.
   Самое главное – это никакой «плоскости» и приглаженности волос. Стрижка должна быть выполнена так, чтобы волосы смотрелись объемными начиная от корней. Никакой геометрии или четких линий – все размыто и слегка беспорядочно. Актуальны три длины: радикально короткая; удлиненная с акцентом на то, что над ушами и на затылке все должно выглядеть заросшим и «случайно» уложенным; третья – длинные волосы до плечь, но здесь требуются кудри и волны. Цвет: от выгоревших, чуть пересушенных волос после солнца – блондинов, до усиления собственного темного цвета оттеночным шампунем – для брюнетов, но никаких ярких химических красок.
   Седина – это хит сезона, седину ни в коем случае не закрашивать. Эффект должен быть в сочетании всего вышеперечисленного и ухоженности лица: легкого загара, гладкой увлажненной кожи и естественный блеск, без особой матовости.
   Если вам 20 лет, то косые длинные челки, рваные концы, ассиметричные формы, как нельзя кстати. Нечто похожее на то, что носили легендарные «Битлз» в конце 60-х, с той лишь разницей, что некий ералаш на голове – на самом деле результат тщательно причесанных волос. Поможет гель и воск, чтобы добиться идеальной укладки для такой стрижки.
   Если вам 30 лет, то короткая текстура «а-ля» герои Брэда Питта, хороша для преуспевающих тридцатилетних. Утром в офис с консервативной прической с боковым пробором, вечером – легкий романтический беспорядок. Если к тому же природа наградила вас непокорными волосами на затылке, то это теперь не недостаток, а скорее достоинство. Непослушание волос разбавляет строгость и создает беспорядочный порядок.
   Если вам сорок лет, то чернить и белить седину в бороде ни в коем случае нельзя. Вспомните хотя бы сэра Шона Коннери, чья элегантная седина заставляет девушек хвататься за сердце. Классическая стрижка агента 007 (опять же в стиле Шона Коннери или Пирса Броснана) отлично подойдет сорокалетним. Главными элементами такой стрижки должны стать конусообразное сужение по линии шеи и длинные уложенные волосы на макушке. Модель легко можно изменить, если зачесать волосы назад и к вискам. Лучше всего это делать не расческой, а руками, для закрепления формы использовать желе для волос.

Глава XIV
Ароматы в стиле мачо

   Наконец-то пришло время понять, что мужская парфюмерия – это не то, что вам преподнесли в подарок, это дело индивидуального выбора. Не всегда можно доверять даже собственной подружке, любимой или жене, которая подарила вам флакон с парфюмом. Разве вы доверите покупку нового галстука своей женщине? Или станете беспокоить коллег по работе, когда соберетесь купить очередной костюм? Такие покупки мы любим делать сами.
   Мачо – это не только знаток сложных коктейлей, человек, умеющий завязывать галстук пятью разными узлами, а также предчувствующий, какие рубашки будут в моде в следующем сезоне. Мачо – это безупречный выбор своего аромата, который доставит вам, вашим любимым и просто окружающим, наслаждение.
   Но для начала маленький ликбез.

Как действуют запахи

С силой воздействия запахов на человеческий мозг, мало что может сравниться. Наше обоняние отличается от слуха и зрения уже потому, что реагирует гораздо быстрее остальных чувств. Через нос запах проникат в особые клетки мозга, отвечающие за обоняние – это единственная часть мозга, напрямую контактирующая с внешним миром. Оттуда информация о запахе отправляется в отдел мозга, отвечающий за эмоции и воспоминания.
Наверно каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда идя по улице и почувствовав знакомый аромат у приближающейся незнакомки, в голове моментально возникал, уже подзабытый образ другой женщины. Возможно это была первая любовь, возможно некий легкий флирт или даже длительный роман, и мы, как бы заново, переживали старые эмоции или воспоминания.

Как работают парфюмы

   Каждый парфюм состоит из определенного набора нот, которые испаряются в разное время. Верхние ноты, за счет того, что имеют низкую молекулярную массу, испаряются первыми, создавая самое начальное представление о запахе. Средние ноты, или сердцевина парфюма, дают о нем истинное представление, в то время, как нижние, базовые, остаются на коже дольше всего.
   Мужские парфюмы, как правило, создаются на основе стандартной классификации: восточные; цитрусовые; fougere; шипр. Шипр – забытый запах доперестроечного периода (в моих воспоминаниях – это запах моего отца, бреющегося перед работой и поливающего щеки и бороду старым одеколоном «Шипр» из допотопного пульверизатора с грушей), а на самом деле мужественный запах с нотами, напоминающими о лесной свежести, мхе и выделанной коже.
   Цитрусовые – изготавливаются из эфирных масел таких фруктов, как лимон, лайм, бергамот.
   Восточные – теплые, чувственные запахи, часто совмещенные с fougere.
   Fougere – освежающие, теплые лесные ноты. Именно на них «замешаны» большинство мужских парфюмов.
   Разобравшись в вопросе классификации парфюмов, не менее важно знать, чем отличаются духи от одеколонов.
   Духи – предполагают высокое содержание ароматических компонентов и большое количество эфирных масел, обычно от 15 до 20 %, иногда и до 40.
   Колоном в Америке (Cologne), а в Европе – туалетной водой (Eau de Toilette), называются категории ароматической продукции с более низким по сравнению с духами, содержанием ароматических масел – от 10 до 15 %. Этот вид аромата можно наносить на любой участок тела, в любом количестве и каждый день.
   Парфюмерная вода в Европе (Eau de Parfum), или Fine Cologne – «файн колон» в Америке – это продукция с более высоким содержанием ароматических добавок, чем в туалетной воде. Нечто среднее между духами и туалетной водой.
   И, наконец, категория одеколона (Eau de Cologne) – содержит от 2 до 12 % чистой ароматической эссенции.

Как правильно носить парфюм

   Парфюмы действуют активнее, когда взаимодействуют с теплом, поэтому лучше всего наносить их на нужные точки тела. Кожа прекрасно сохраняет запах, если вы наносите его туда, где прощупывается пульс. Классические ориентиры: виски, шея, запястья и внутренние сгибы локтей. В зависимости от типа кожи парфюмы пахнут по-разному.
   У мужчин с жирным типом кожи запах сохраняется дольше и проявляется сильнее.
   Мужчинам с сухой кожей приходится наносить духи чаще, так как на ней парфюмерные вещества испаряются быстрее.
   Одежда также долго хранит аромат парфюма. Лучше всего мех и шерсть. Хуже – хлопок и синтетика. Но помните, что парфюм способен оставлять пятна, поэтому не стоит специально ароматизировать одежду. Также следует помнить, что нос привыкает к аромату, он перестает его замечать через некоторое время. И если вам кажется, что от вас не пахнет ароматами, не стоит «поливать» себя чрезмерно.

Как правильно подобрать парфюм

Покупать парфюм лучше всего утром. Попробуйте их не на блоттере – полоске бумаги, а на своей коже. Помните о трех уровнях аромата – истинный запах проявится минут через 15. Не ломайте аромат потирая запястье о запястье. И конечно, не пробуйте более трех ароматов за один раз. Лучше всего нанести одновременно эти три аромата – на каждое запястье и на сгиб локтя с внутренней стороны. Если нанесете больше трех, восприимчивость обоняния снизится.
Хранить парфюм лучше всего в темном и прохладном месте. Ванная комната не самое идеальное место для любимого флакона. Помните, что духи не любят света и тепла.

Запахи успеха

Чувственные, нежные, пряные и сладкие, они сопровождают нас повсюду, дополняя наш стиль, добавляя уверенности и решимости, толкая нас на маленькие безумства.
Плод фантазии и дар неутомимых парфюмеров, они вобрали в себя ароматы цветов, травы и деревьев со всего мира. И вся эта феерия – в одном маленьком флаконе. Совсем немножко капель – и вы уже на высоте.

Nina Ricci

   Нина Риччи (настоящее имя – Мари Аделанд Ньели), дочь сапожника из Турина, прежде чем открывать свой Дом Высокой моды прошла нелегкий путь от помощницы младшей модистки до совладелицы Дома Раффин.
   Ей исполнилось 49 лет, когда в 1939 году Дом закрылся. И поддавшись на уговоры сына, она открыла Дом Высокой моды, уже под своим именем. Мировую известность ее марке принесли не коллекции одежды, а женские духи.
   Идеи Нины Риччи всегда соответствовали духу времени, она точнее всех других уловила дух подчеркнутой элегантности с легким неуловимым ароматом эротичности.
   Сегодна мужчина Nina Ricci – это независимый романтический герой, для него и созданы новые духи [Memoize d,Homme]. Свежий древесный аромат идеально подходит для соблазнения, причем, место не играет никакой роли.

Тьерри Мюглер

   Cоздает запахи крайне редко. Cologne – это всего лишь второй мужской аромат дизайнера. Но в отличие от многих своих собратьев, Мюглер не просто дает аромату свое имя, а лично контролирует каждый этап рождения своих шедевров: от разработки общей концепции до мельчайших ньюансов упаковки, от выбора моделей для рекламного имиджа до пирамиды запаха. И может быть поэтому каждый его аромат становится классикой.
   Задумывая свой Соlogne, Мюглер обратился к древним трактатам по алхимии и колдовству, расшифровал секреты ароматических вод, которые использовали монахи Средневековья для омовения. Изучил структуру классических ароматов XIX века.
   Созданный им шедевр предназначен для искушенных ценителей парфюмов, которым прискучило однообразие современных коммерческих ароматов. Свежий цитрусовый запах Соlogne притягивает своей таинственностью, а чувственную энергичную ноту создатели до сих пор держат в секрете.
   Благодаря ей, аромат не заглушает, а подчеркивает индивидуальный запах кожи мужчины. Поэтому на каждом мужчине нота Соlogne звучит по-своему.

Chaumet

На протяжении веков Дом Chaumet создавал шедевры ювелирного искусства для знаменитых клиентов: украшения и часы для европейской знати, мечи для императоров и шпаги для индийских махараджей. В 1780 году основатель Дома Мари-Этьен Нито стал личным ювелиром Наполеона Бонапарта.
Мужские духи Chaumet Hоmme – выражение элегантности и символ роскоши. Если вы умеете добиваться своего, а в обществе сдержанны и элегантны, то аромат Chaumet для вас. Они идеально подходят для романтического свидания, так как цветочно-древесная композиция, созданная с ювелирной точностью, добавит вам особого шарма.

S.T. Dupont

Симон Тиссо Дюпон начал свое шествие по миру в 1872 году, когда основал производство кожаных дорожных сумок и несессеров. И вот уже больше века поддерживает традиции элегантности и респектабельности.
Культовая зажигалка S.T. Dupont появилась в 40-х годах ХХ века, а знаменитая перьевая ручка в рифленой оправе из чистого золота – в 70-х. Именно они положили начало всемирно известным коллекциям письменных принадлежностей и роскошных аксессуаров. Первые духи для мужчин появились не так давно, всего лишь в 1998 году. Флакон был стилизован под знаменитую дорогую зажигалку – та же форма, тот же механизм откидывающейся крышки. Классический древесно-пряный аромат создан для стильного мужчины. Духи Signature pour Homme посвящены искусству письма, ведь La signature означает подпись, вот почему флакон стилизован под старинную чернильницу. Но его содержимое – это восточно-древесный аромат в стиле newage, устремленный в будущее. Он подходит на каждый день и также актуален и совместим и с офисным, и с демократическим стилем одежды.

Bvlgari

В середине XIX века Сотирис Булгарис – серебряных дел мастер из небольшой греческой деревеньки Эпирус, эмигрировал в Италию, а в 1884 году открыл свой первый магазин в Риме, на улице Сикстинской Капеллы. Bvlgari всегда отличало чуткое отношение к запросам эпохи, которое позволило римскому ювелирному Дому предлагать идеи, опережающие время, а значит всегда быть в моде. Десять лет назад Bvlgari первыми создали духи на основе экстракта чая, открыв тем самым новое направление в парфюмерии.
Новый древесно-пряный аромат Bvlgari BVL pour Homme наполнен редкими нотами цветов табака и имбиря. Они хороши и в жару, и в холод, идеальны для любых прогулок на свежем воздухе.

Dolce & Gabbana pour Homme

Вопреки расхожим заблуждениям, сицилиец Дольче и миланец Габбана – не сын и отец, и конечно же не один человек, хотя и поддерживают между собой достаточно близкие отношения. Эти неординарные личности, которых еще называют «символом современности» – создают коллекции одежды с середины восьмидесятых. Дизайнеры любимчики знаменитостей: они шили костюмы для мировых турне Мадонны и Уитни Хьюстон. Мужской парфюм впервые создали в 1995 году. Духи Dolce & Gabbana pour Homme сразу стали мировым бестселлером, а подтверждение тому – множественные призы за лучший мужской аромат года, упаковку и рекламную компанию. Классический древесно-шипровый аромат с нотами апельсина, полыни и сандалового дерева лучше всего подходит ироничному и как-то по-итальянски беззаботному мужчине. Завсегдатаю кафе, жизнь в которых течет размеренно, а время и вовсе не ощущается, а также любителю ночных клубов, где с эстрады звучат блюзовые мелодии. Ведь незачем куда-то спешить, бежать, когда вокруг столько интересного и прекрасного.

Yves Saint Laurent

Ив Сен-Лоран, преемник Кристиана Диора, покинул Высокую моду в 2002 году, спустя целых 44 года после успеха своих первых коллекций. Парфюмерные шедевры этого гуру 60-х и 70-х всегда поражали своим новаторством, его идеи зачастую просто провоцировали покупателей. Для рекламы знаменитых духов YSL Pour Homme кутюрье снялся сам, в обнаженном виде, что обеспечило скандальный успех парфюму. В 80-х – аромат для мужчин Kouros неоднократно входил в топ-десятку мировой парфюмерии. Спустя 20 лет Сен Лоран выпустил сиквел популярного мужского парфюма – Body Kouros. Этот крепкий древесный аромат с нотами эвкалипта и кедра назван в честь известной греческой статуи обнаженного юноши-атлета. В мраморе воплощены идеалы древних – благородство, мужество, духовное и физическое совершенство. Поэтому аромат Body Kouros создает боевой дух не только в городских джунглях. Вы не ошибетесь, если захватите флакон духов с собой и в отпуск, и в фитнес-клуб, чтобы обворожить амазонок спорта.

Fendi

В 1925 году Адель и Эдуард Фенди открыли в Риме маленький магазин кожаных и меховых изделий. В середине прошлого века в семейный бизнес пришли пять дочерей Фенди. Потом, в 60-е, началось многолетнее сотрудничество с Карлом Лагерфельдом, который познакомил Fendi с высокими технологиями и принес компании небывалый успех. Именно немецкому дизайнеру компания Fendi обязана появлением динамичного, но геометрически выверенного итальянского стиля этого Дома. Лагерьфельд придумал и знаменитый логотип Fendi: двойную зеркальную литер F, которая украшает меховые и кожаные изделия, а также коллекции мягкой мебели.
Сегодня мужской парфюм от Fendi – пряный древесный аромат Theorema Uomo с нотами острых листьев стручкового перца, сладких зерен амбры и благородного кедра. Этот аромат понравится всем любителям харизматического средиземноморского стиля.

Paco Rabanne

Обычно считается, что мужественность – это сила, власть, а иногда и крепкие кулаки. Но Пако Раббан утверждает обратное. В наш век высоких технологий и сверхскоростей, мужественность – это интеллект. Ultraviolet Man – это аромат техногенного послания Пако Рабанна мужчинам нового тысячелетия. Для создания футуристического аромата была использована технология Nature Print (природные запахи анализируются, раскладываются на молекулы, а потом искусственно воссоздаются). Древесные составляющие ароматы Ultraviolet Man – мох, мята, амбра, заключены в фиолетовый флакон, который состоит из пятнадцати элементов. Аромат, как никакой другой, подходит для уверенных самодостаточных, преуспевающих мужчин большого города.

Сальвадор Дали

   Сальвадор Дали – самый одиозный, экстравагантный, экспансивный художник ХХ века. Он всегда был близок к миру Высокой моды. Дали делал эскизы для Коко Шанель и Кристиана Диора, оформлял журнал Vogue. Слова «мода – это то, что уже вышло из моды», ошибочно приписываемые Коко Шанель, на самом деле принадлежат Сальвадору Дали. Свое имя мастер дал женским духам и сам принял участие в создании аромата Dali Femme (1985 год).
   Потом имя художника стала носить вся фирменная коллекция ароматов. В 2001 году был выпущен очередной шедевр серии – туалетная вода для мужчин Laguna Homme. Главная концепция аромата соответствует главному тезису сюрреализма о том, что реальность бессмыслена, а наша жизнь иррациональна. И лучший способ выжить в этом мире – уйти от повседневности, отправиться в далекие путешествия, например, на какие-нибудь острова, где компанию вам составит аромат Laguna Homme. Затем окунувшись в серые, промозглые городские будни, с каждым вдохом стойкого древесно-фруктового аромата вспоминать экзотику далеких островов.
   Но не только все вышеперечисленное является классикой парфюмерного жанра. Попробуйте оценить ароматы и других представителей этой нелегкой профессии. Например:
   Guerlain Habit Rouge – классический строгий аромат, наполненный оттенками цитрусовых и бергамота.

Dunhill Desire Blue For A Men

   Dunhill Desire Blue For A Men – аромат философа, располагающий сидя у камина в спокойной и расслабленной атмосфере, предаваться размышлениям о жизни. А помогут вам в этом оттенки мандарина, цветов лотоса, розового дерева и амбры.
   Azzaro Pure Lavender – шедевр, созданный из настоящей горной лаванды. Чувственную свежесть добавят ноты гвоздики и можжевельника.
   Lacoste Pour Homme – яркий и дерзкий аромат настоящего мачо. Гармонию создают ноты розовых перечных зерен, корицы, красного грейпфрута и яблок.
   Любители острых ощущений и экстрима по достоинству оценят контрастный аромат Pau L Smith Extreme Homme. Древесные ноты придадут мужественности, а запах бобов тонка – чувственность и эмоциональность.
   Для независимых и уверенных мужчин предлагаю Yujin Pour Homme (Ella Mikao). Аромат сочетает чувственность и сладость древесных и мускульных нот.
   И конечно нельзя забывать о «тяжеловесах», о маленьких шедеврах классиков: Chanel-Allure Homme, Pour Monsieur; Hugo Boss; Lancome, их легкие и свежие древесные ароматы, прямые древесные ароматы, живые и чувственные цветочно-древесные ароматы только подчеркнут ваш стиль, сделают настоящим мачо большого города.

Глава XV
Мачо и мода

   В позапрошлом веке джентельмену ничего не стоило стать франтом. Ну казалось бы, облачился в панталоны, фрак и жилет, созданные по последней парижской моде, провел несколько часов около зеркала, и пожалуйста – на бал.
   В нынешнем тысячелетии быть мачо намного труднее. Во-первых, нужно уметь сочетать несочетаемое и выглядеть строго элегантным. Во-вторых, а этим мужская мода отличается от женской, никто не должен знать и даже догадываться, сколько времени вы провели перед зеркалом.
   Сегодня мода во многом развивается в двух направлениях: деловая одежда, где все тенденции классические и предсказуемые, и, собственно, модная одежда, где дизайнеры проявляют свою творческую индивидуальность. Мода нового тысячелетия радует нас свободой и разнообразием.
   Что касается стиля одежды, то во многом он должен зависеть от стиля жизни. Если вы занимаетесь бизнесом и относитесь к деловому миру – ваш стиль более сдержан на работе, но вполне может быть свободным на отдыхе. Впрочем, многие сегодня отказываются от слишком уж консервативной одежды даже в офисе. Самое главное – это одеваться соответственно месту и времени.
   Если раньше мужскую моду отличали лаконичность и немногословность, – по тому, как одет мужчина, можно было с уверенностью сказать к какому социальному слою он принадлежит, то сегодня все смешалось и особенности современной мужской моды заключаются в том, что смешиваются разные стили, соедининяются разные элементы. Современная мода требует от мужчины чуточку оригинальности, достигаемой отнюдь не лаконичностью. Претендующему на звание мачо придется решать сложную задачу – уметь одеваться так, чтобы не подпадать под влияние своего имиджа, и заставить его работать на себя. Что, впрочем, и называется индивидуальным стилем. Если классическая мода навязывает своим приверженцам жесткие каноны, ну например, вы же не появитесь на приеме в свободном стиле одежды, обязательно необходим фрак, бабочка и соответствующий широкий пояс, то мода современная способна создавать невообразимые коллажи, сочетая совершенно разноплановые ансамбли, стараясь выявить нечто новое, индивидуальное. Разумеется, показная небрежность дается нелегко и скрывается за тщательным продумыванием деталей. Но все же главным остается правило сохранения иллюзии небрежности.
   Итак, гардероб современного мачо можно разделить на две части – классическую и модную. Цель классического гардероба – показать, что мужчина принимает правила делового мира и знает, как необходимо одеваться, чтобы чувствовать себя уверенным и преуспевающим. Цель модного – побыть таким, каким хочется.
   В классическом стиле существуют свои незыблемые правила, связанные с каждым элементом гардероба. Любое нарушение правил не приветствуется и считается дурным тоном. О костюмах, рубашках и галстуках я уже писал в предыдущих главах, поэтому можно лишь добавить несколько слов.
   Современная рубашка появилась в 1871 году, когда английская фирма Brown & David Co, выпустила сорочку на пуговицах по всей длине. С тех пор классическая рубашка не изменилась. Когда в моду вошли галстуки, на сорочке появился отложной воротничок, а воротник-стойку стали носить преимущественно с фраком или смокингом. Сегодня стойку носят те, кто не жалует галстук. Вопрос о галстуках так и остается открытым. Кто-то считает неприличным демонстрировать открытую шею, кто-то называет галстук презрительно «удавкой». Это дело вкуса, и вам решать – носить или нет.
   Чтобы выбрать качественную рубашку, ориентируйтесь на два момента: если рубашка с рисунком, то в месте соединения плеча с рукавом элементы рисунка должны совпадать; второй момент – это количество стежков: их должно быть около 8 на сантиметр, тогда есть гарантия, что после стирки ткань не пойдет волнами.
   Что касается классических костюмов.
   Вообще принято считать, что английская школа кроя костюма и итальянская отличаются только одним моментом. Если англичанин, прежде всего, хочет быть одет правильно, в соответствии с традицией, то итальянца прежде всего волнует то, насколько он привлекателен для противоположного пола. Поэтому английский крой костюма выглядит более консервативно и официально, чем элегантный костюм итальянской школы. Но главное требование к хорошему костюму остается независимым от покроя: он должен показать то лучшее, что есть в фигуре его владельца. Самый простой способ распознать качественный костюм – проверить, расстегиваются ли пуговицы на рукаве пиджака. Можно даже не застегивать две ближние к ладони пуговицы, знатоки будут говорить с вами еще почтительнее, ну а несведущие все равно воспримут как неаккуратность.
   Что касается ширины брюк, она должна быть такой, чтобы оставалась открытой лишь передняя треть туфли, а длина – до середины каблука. И, самое главное, при сидении не должно быть видно голой ноги между носком и туфлей – самый вопиющий дурной тон. Поэтому всегда одевайте с костюмом носки подлиннее.
   А вот мокасины на босую ногу в неофициальной обстановке – вещь вполне допустимая.
   В 1920 году в моду вошел твидовый пиджак, предшественник норфолского пиджака, созданного для охоты. В настоящее время твидовый пиджак носят не только люди свободного стиля и творческих профессий. На ощупь твидовый пиджак напоминает ковер: он сделан из грубоватого зелено-коричневого твида в клетку, и просто необходим в холодную, сырую погоду и особенно в туман.
   Классическое дополнение к твидовому пиджаку – брюки из серой фланели, вязанный галстук и плетеный кожаный ремень. Такое сочетание считается вполне консервативным и подходит для делового ансамбля.
   Твидовый пиджак считается, в свою очередь, прямым предшественником пиджака спортивного однобортного, обычно в клетку и не являющегося частью костюма. Спортивные пиджаки более легкие и богаче расцветками. Спортивный пиджак чаще носят и с вельветовыми брюками, и с джинсами, и с брюками «чинос» – летние свободные брюки прямого покроя из прочного хлопчатобумажного материала. В Европе «чинос» также популярны, как и джинсы. И конечно невозможно представить себе мужской гардероб без свитера.
   Судьба свитера чем-то похожа на судьбу джинсов: до середины XIX века свитер считался одеждой простых людей. Ситуация изменилась, когда средние классы увлеклись спортом на свежем воздухе – свитера стали пользоваться большим спросом. Изначально у свитера был круглый ворот, потом появился пуловер, видоизмененный жилет с V-образным вырезом. Сегодня его обычно носят в прохладную погоду с неофицеальным пиджаком, а иногда и с галстуком, (как правило, вязаным) или шейным платком. Если же поверх рубашки надевают свитер с круглой горловиной, концы воротника не должны выглядывать из-под ворота свитера. Поэтому в таком варианте ансамбля одежды идеальна рубашка-поло с пристегнутыми к воротнику пуговицами. И конечно нельзя не упомянуть о стиле casual (кэжуал). Кэжуал – это одежда для свободного времени, комфортная, немаркая, прочная и не кричащая о доходах, статусе или необычной индивидуальности своего хозяина. Ткани: кашемир, шерсть, хлопок. Рисунок: клетка, полоска, елочка, ромбики. Фасоны свободные. Цвета: приглушенные зеленые, серый, коричневый, бежевый, голубой.
   На сегодняшний день стиль кэжуал трудно представить без элементов милитари. Например, Дольче и Габбана предлагают носить а-ля военные свитера со множеством молний, камуфляжные костюмы с ремешками, драные джинсы и военные сапоги. Вообще милитари непроходящий стиль. Возник еще после Первой мировой войны, стал таким же актуальным после Второй мировой. В 80-е милитари называли уже камуфляжным стилем, а теперь все это попало в разряд военной и спецодежды. Здесь самое важное – это детали: накладные плечи, ремни-патронташи, накладные карманы, мелкие пуговицы.
   Джинсы или джинсовый стиль особая тема для разговора. Кстати, стандартный набор среднестатического американца – восемь джинсов. В Европе пока обходятся без таких рекордов – всего по трое. В России и того похуже: на наши 145 млн населения мы покупаем меньше 100 млн джинсов в год. И перед каждой покупкой мы как бы впадаем в ступор: какие именно брать? Турецкие – дешево и непрестижно. В дорогих «боссах» – ходить не совсем прилично, так как еще с 90-х джинсы от Хьюго Босса оккупировали «братки». На штанах с громкими именами Домов Высокой моды лежит некоторая китайская тень. Оно и понятно, дешевая униформа, которой завалили всю страну челноки. При таком раскладе, обычному человеку понять в каких джинсах ходить совершенно невозможно.
   Патриархом джинсового дела всегда считался Levi,s, он недавно отметил свое 150-летие. Это добротно, модно и всегда популярно, также как самые популярные марки Lee, Wrangler, Diesel, Mustang, Pioneer, Pierre Cardin, Big Star, Rifle, GAS.
   Что же модно сейчас в джинсовом мире. Цвет только один – синяя классика. Зато оттенков огромное множество: от небесно-голубого, до темно-синего для всех случаев жизни. Однако многие известные дизайнеры предлагают также серые, хаки, темно-вишневые. И наконец-то вернулись в моду из долгого небытия черные джинсы. Вельвет уже неактуален, но любителей никто не осудит. Фасон модный следующий: придется забыть о клешах и широких трубах, актуальна прямая классика и даже чуть зауженные к низу джинсы. Но вершина джинсовой моды – длина. Джинсы должны быть такой длины, как будто вы купили их на вырост, то есть, чтобы внизу штанины собирались в ненавязчивую гармошку.
   Вообщем, джинсы – это всегда модно и актуально, конечно не считая посещения в них театра и приемов в Шведском Посольстве, но нам это не очень грозит. Поэтому на вечеринки, дискотеки, на природу, да на любые мероприятия, даже светские, можно надевать джинсы. Хорошо они сочетаются с клетчатыми рубашками в стиле «ковбой»; с майками; футболками; с тонкими джемперами или с толстыми свитерами крупной или грубой вязки; с толстовками; спортивными куртками; со спортивными пиджаками. Короче говоря, устанем перечислять с чем сочетаются эти всемирноносимые, стильные и удобные штаны.
   Следующий совет касается тех мужчин, чья деловая и светская жизнь невозможна без фрака или смокинга. Сегодня этот вид одежды уже не является обязательной частью мужского гардероба, но время от времени случаются ситуации, когда даже в супермодном, дорогом или консервативном костюме, могут не пустить даже на порог. Обычно в таких случаях принято сообщать отдельной строчкой в приглашении. И если написано «полный вечерний туалет» или «белый галстук» – нужно надевать фрак. Фрак представляет собой пиджак, короткий спереди и с длинными полами сзади. Фрак всегда черный и однобортный. Его никогда не застегивают на пуговицы, а лацканы отделаны шелком. Под фраком обязателен жилет из хлопка пике, из этого же материала должна быть бабочка. Брюки, которые носят под фрак, не должны иметь отворотов, но обязательны двойные галуны – две параллельные шелковые полоски вдоль наружных боковых швов. Туфли, вопреки распространенному мнению, не обязательно должны быть лакированными. Вполне подойдут черные классические туфли на шнуровке. Фрак традиционно носят с белой бабочкой. Правило наверняка придумали, чтобы не путать гостей с официантами.
   Фраза «надеть черный галстук» на приглашении означает просьбу надеть смокинг. Смокинг – это пиджак с открытой грудью и длинными, покрытыми шелком лацканами. Смокинг не фрак, то есть менее официален, а потому допускает чуть больше вольности. Он может быть однобортным или двубортным, черным, темно-синим, белым или светло-бежевым. Светлый смокинг, как правило надевают на торжества, проходящие на открытом воздухе. Один важный ньюанс: к темному смокингу принято надевать брюки в тон ему, но если смокинг светлый – брюки должны быть только темными.
   В отличие от фрака, на брюках смокинга всего одна шелковая полоса. Традиционные дополнения к обоим представителям светской моды – носовой платок из красного шелка или хлопка пике. Возможно некоторым читателям эта информация и не пригодится, но как знать, куда забросит нас жизнь, или как сможет сложиться будущее. Все равно, каждый уважающий себя мачо должен понимать, чем отличается смокинг от фрака.

Тенденции моды для холодной, унылой погоды

   Как известно, Россия отличается своими морозными зимами. Поэтому особое внимание следует уделить одежде для холодного времени года.
   Если вам приходится регулярно носить официальные костюмы, рубашки и галстуки, просто необходимо пальто. Во-первых, это всегда модно и актуально, к тому же тепло; во-вторых, вы не подвергаете свой костюм риску испачкаться по дороге. Если вы проживаете в холодных регионах нашей страны, вам пригодится шерстяное или кашемировое пальто.
   Тем, кто живет в южных регионах, лучше приобрести плащ. Некоторые модели плащей снабжены шерстяной подстежкой, которая делает этот предмет мужского гардероба почти внесезонным. Плащи и пальто лучше всего выбирать однотонные, прямого покроя. Наиболее приемлемыми могут быть следующие цвета: черный, темно-серый, синий, бежевый, темно-коричневый. Очень актуальны кожаные плащи и дубленки. Но если вы относитесь к деловому миру, старайтесь подбирать модели классического фасона, без различных декоративных отделок.
   Мужчинам, которым нет необходимости всегда сохранять официальный, классический стиль, могу посоветовать все вышеназванное, но более модного направления, более ярких расцветок и более свободных стильных фасонов. Например в холодную пору великолепно подойдет пальто-бушлат. Но не из грубого морского сукна, а из шерсти с кашемиром. Носить его следует с джинсами и ботинками на рифленой подошве или с широкими брюками, классическими туфлями и с очень модными в этом сезоне длинными шарфами грубой или крупной вязки.

   Также очень актуальна в холодную пору и великолепно подходит для свободного стиля куртка «аляска». Утепленная пухом или синтепоном, с отороченным мехом капюшоном и двойной застежкой: на молнии и на пуговицах. Куртка «аляска» согреет даже в самые сильные морозы. Хорошо носить с джинсами и пуловером, но более модно – со всетлой рубашкой, застегнутой на все пуговицы (с галстуком или без, неважно), и прямыми фланелевыми брюками, без складок.
   И конечно, как в морозный день обойтись без толстого свитера с высоким горлом. Лучше всего сочетать с аналогичной шапкой или шарфом. Прекрасно смотрится с лыжным комбинезоном, болоньевой курткой и сапогами-«луноходами» или унтами; или с джинсами, вельветовыми брюками и ботинками на шнуровке.
   Необходимость объемной вязаной одежды часто вызвана климатом, а также образом жизни. Великолепно смотрятся вручную связанные вещи из грубой шерсти, украшенные косами и вставками, а также свитера, связанные на машине, самых различных оттенков. Более модные – это модели с высокими воротниками; незаметными швами или наоборот, свитера, как бы вывернутые наизнанку (с торчащими швами и неправильно вывязанным рисунком); модели с воротниками-хомутами, с закругленным краем или с очень длинными рукавами.
   Хорошей альтернативой офисной рубашке с галстуком может быть тонкий шерстяной трикотаж. Его можно носить с костюмами или спортивными пиджаками, а подчеркнуть это нерабочее настроение вам помогут клетчатые брюки, но обязательно с коричневыми туфлями дерби. Кашемировый свитер прекрасно смотрится, если заправить его в брюки и затянуть пояс стильным и модным ремнем.
   С трикотажной кофтой на «молнии» и с капюшоном можно сочетать мягкий твидовый пиджак с узором в елочку и без подкладки.
   Вязаные вещи также хороши и в многослойной одежде. Тонкий свитер, надетый под джинсовую куртку, согреет вас и не придаст лишнего объема. Свитер с V-образным вырезом прекрасно смотрится с футболкой или рубашкой и джинсами.
   Чтобы совсем уж дополнить мужской гардероб для холодного сезона, купите рубашку, но не стандартной офисной бело-голубой расцветки, а в тончайшую полосочку двух-трех цветов. Она прекрасно смотрится с однотонным костюмом; с шерстяной жилеткой, или с узкими брюками без защипов. К ней также подойдет двубортный неформальный пиджак, но с несколько завышенной застежкой на двух пуговицах. Оригинальность этой модели подчеркнет ваш выбор ткани – вельвет с диагональным рубчиком. К тому же такой пиджак настолько интересен сам по себе, что к нему подойдут и однотонные и контрастные рубашки, водолазка, шелковая или кашемировая футболка. Таким образом, комбинируя все вышеназванное можно в любой ситуации выглядеть стильным человеком.

«Снимаю шляпу»

   В застойные годы шеренга сумасшедших шляпников на Мавзолее и сопровождающая их ведомственная стая в однообразных фетровых шляпах, глубоко запала в душу и надолго отбила у многих российских мужчин носить в межсезонье этот вид головного убора.
   Происхождение шляпы приписывают Херберту Луису Джонсону, и связывают со следующей историей. Лет сто назад, начинающий кутюрье из Лондона прогуливался по Гайд-парку и чуть был не сбит арабским скакуном, на котором величаво восседал принц Уэльский, будущий король Эдуард VII, совершавший традиционный послеобеденный моцион. Джонсон не пострадал, отделавшись легким испугом. Но роскошный цилиндр принца, попав под ноги коня, был нещадно изувечен.
   Джонсон моментально подобрал цилиндр и с помощью иголок и ниток привел его в порядок. Судя по всему, принц остался доволен результатом ремонта: уже через несколько дней Джонсон из подмастерья превратился во владельца нового ателье, организатором и покровителем которого стал сам принц, как известно, прослывший очень большим щеголем. В скором времени клиентами ателье стали члены европейских королевских домов, в том числе и российского императорского дома.
   За минувшее столетие ателье превратилось в гигантское предприятие, ежегодно выпускающее и реализующее по всему миру более ста наименований головных уборов, среди которых наибольшей популярностью пользуются шляпы с широкими романтическими полями. Отличительной чертой стиля Джонсона, оказавшего влияние и на форму военного шлема английской армии образца колониального периода начала ХХ века, и на спортивные шапочки для игры в поло и гольф. Можно считать, что Джонсон вернул популярность шляпам и в России, так как основанная им фирма сшила головной убор для популярного и культового в свое время шляпного героя – Индианы Джонса.
   Этот сезон не исключение – шляпа снова в моде. Она не только заставит расправить плечи, но и взглянуть на мир другими глазами, глазами победителя, сильного и благородного. Шляпа подчеркнет мужественность, уверенность в себе, граничащую с вальяжностью. Несмотря на романтизм в шляпной моде, можно также рассмотреть в ней и отдельные микростили: «мафиозный 30-х годов», «ковбойский вариант», «намек на английскую респектабельность».
   Кто не желает тратить деньги на покупку новой шляпы, может порыться в дедушкином сундуке. Ретро-мода возвращается. Носить шляпу – это целая наука. Одна и таже шляпа при разной манере ношения придаст ее владельцу строгий, вальяжный, легкомысленный вид, а порой и совсем уж глупый. Поэтому, прежде чем выйти на улицу, имеет смысл провести некоторое время перед зеркалом, примерив выбранную вами шляпу на все лады, и остановиться на том варианте, который больше всего соответствует вашему характеру, образу жизни и темпераметру. В противном случае вы будете выглядеть не в своей шляпе. Необходимо также отработать движение надевания и снятия. Оно должно быть непринужденным и элегантным. Вспомните, как в вестернах, вскочив на лошадь, ковбой неторопливо надевает шляпу, слегка надвинув ее на глаза. Такое же движение можно повторить вылезая из своего «мустанга»-автомобиля. Женщинам это понравится.
   Тем же кто считает шляпу пережитком прошлого, посоветую кепи из плотной ткани или кожи, а также меховые шапки классической модели. Стоит только добавить, что головной убор должен гармонировать по цвету с вашей верхней одеждой.

Обувь

   Носки и обувь, пожалуй, не менее важная часть мужского гардероба, чем галстук и костюм. И хотя это небольшие предметы, но если они подобраны неправильно, то могут полностью разрушить гармонию вашего облика. Выбор обуви должен соответствовать и вашей одежде, и стилю жизни, сезону и погоде, и конечно ситуации. Вы должны знать с какими носками, или вовсе без них, что надеть.
   Обувь классического стиля отличается строгостью, однотонностью и полным отсутствием украшений. Непозволительны крупные, блестящие пряжки, металлические или другие цветные вставки. Ботинки или туфли классического стиля должны быть на тонкой подошве. Обувь необходимо подбирать под цвет костюма: либо того же тона, либо на тон темнее. К костюмам темных цветов подойдет исключительно черная или, на крайний случай, темно-коричневая обувь. К костюмам из светлых тканей подбирается обувь, сочетающаяся с цветом костюма. Например, для серого костюма можно выбрать серую или темно-серую обувь. Для кремового – лучше всего подойдет кремового или красно-кирпичного цвета обувь.
   Классические мужские туфли делят на две группы: «оксфорды» – официальные полуботинки с закрытой шнуровкой, и «дерби» – официальные полуботинки с открытой шнуровкой. Самая официальная из моделей мужской обуви – это «оксфорды». Их можно надеть и в офис, и на самые торжественные церемонии.
   Есть масса вариаций «оксфордов»: от полоски с перфорацией на носовой части до полноценных «брогов» – закрытых туфель с перфорированным узором не только в носовой, но и на боковых частях. Чем больше перфорации, тем менее официальной считается модель. «Дерби» отличаются тем, что боковые стороны полуботинок, «берцы», нашиты поверх передней части, плюс у них обычно чуть более выдающийся каблук. Открытая шнуровка хорошо сочетается с акцентом на носке и с толстой кожаной подошвой. Они подойдут любому мужчине, если профессия не обязывает носить элегантные «оксфорды». Хороши с брюками свободного стиля, с джинсами или с вельветовыми брюками.

   Кожаные лаковые туфли самый праздничный вариант обуви. Они хороши и под фрак, и под смокинг, и под официальные костюмы и брюки. Под них следует подбирать однотонные темные носки, или носки с неярким мелким рисунком. Яркие носки, как и вызывающие галстуки способны поставить крест на всей вашей репутации или карьере. Для официальной одежды следует выбирать носки из хлопка или шерсти, чтобы ноги «дышали», в противном случае (я имею в виду синтетические носки), вы рискуете оказаться в свободном пространстве, люди просто будут обходить вас стороной. Кожаные туфли или ботинки менее формальный вариант. Такую обувь носят с теми же носками, что и лаковую. Ботинки прекрасно смотрятся со слаксами и повседневными брюками. Для такого сочетания подойдут более светлые носки: песочные, бежевые, кремовые, серые и т. д. Лучше всего если носки будут соответствовать цвету брюк. Ботинки без шнурков, или как их принято называть – лоуферы, имеют длинный широкий язык. Носить можно с чем угодно. Правда, считается, что к строгому костюму подходят только туфли на шнурках.
   Ботинки могут быть любыми – от лаковых официальных и светлых замшевых, до массивных туристических на толстой подошве. Более официальные модели носят с костюмами, здесь вам потребуются темные, однотонные, длинные носки. Не забывайте, что ваша волосатая нога никогда не должна выглядывать из-под костюма. Кстати, женщины считают это самой неэротичной и непрезентабельной частью мужского тела.
   Замшевые ботинки хорошо сочетаются с джинсами, повседневными брюками или брюками из вельвета. Туристические ботинки принято носить с толстыми вязаными шерстяными носками и со стильной неформальной одеждой.

   Гриндерсы, изначально английская военная обувь, слишком агрессивны. Хороши для тинейджеров, скинхедов и любителей Prodigy.
   Мокасины или «мокасы». Этот вид обуви придумали индейцы, чтобы заметать следы. Шились они в то время из шкуры медведя, а на подошве ставились когти зверя. Европейцев пленила гениальная простота и удобство мокасин. Сегодня мокасины – непременный элемент повседневного стиля. Они хороши как для отдыха, так и для вечерне-ночной клубной жизни. Разница только в цвете и материале, из которого они изготовлены. Светлые – замшевые или кожаные, хороши для отдыха.
   Черные кожаные (с задником или без) хороши для вечерней развлекательной жизни. Прекрасно сочетаются с повседневными брюками, джинсами, слаксами, брюками в стиле «хаки». Их нужно носить зимой с носками, летом – без носков. Мокасины Тодс, одна из разновидностей мокасин – это суперстильно. Имеют на подошве 133 шипа.
   Сандалии – пожалуй самое удобное изобретение для жаркого лета. Чем более открыты сандалии, тем меньше вам необходимы носки. Прекрасно подойдут под легкие льняные костюмы. Сандалии из нескольких полосок кожи хороши только для отдыха, их носят с шортами или джинсами, с любой неформальной одеждой. Цветные резиновые или пластиковые сандалии предназначены только для пляжа или бассейна.
   Кеды – года три, как уже не спортивная, а модная молодежная обувь. То же можно сказать и о кроссовках. Из чисто спортивной обуви они превратились в необходимость и для детей, и для мужчин, и для женщин. Хотя их носят в самых различных ситуациях, все же лучше всего они выглядят со спортивными носками и повседневной одеждой – свитерами и джинсами, спортивными моделями одежды, с футболками и шортами.

Пять способов проверить качество обуви

   Кожа на ощупь должна быть гладкой, ровной, однородной, приятной и чуточку несовершенной. Хорошая обувь не обязательно блестит как зеркало.
   Швы должны быть незаметными, если только дизайн ботинок не предполагает обратное. Стежки швов, сделанных вручную, всегда длиннее машинных и иногда неровны.
   Прокладка ботинок пришита, а не приклеена и выполнена из телячьей кожи.
   Подошва ни в коем случае не должна быть приклеена, только пришита, причем совершенно незаметно.
   Необходимо проверить «осанку» ботинок. Для этого один из них поставьте на стол и посмотрите сбоку: он должен стоять на средней, самой широкой части подошвы, располагающейся между каблуком и носком. Носок ботинка должен быть слегка приподнят, а задняя часть каблука не должна касаться стола.

Уход за обувью

   Покупка хорошей обуви только начало вашего романа. Главный залог ответной любви, как и в случае с женщиной, – правильный уход. Первые два дня носить обувь только дома и не более трех часов. Затем переходите на обычный режим, но носите только по полдня, полируя их после каждой носки специальными кремами на восковой основе – для размягчения кожи. После примерно недели привыкания, при соблюдении правил ухода, качественная обувь будет радовать вас долгие годы. Одно из главных правил по уходу за качественной обувью, гласит: не следует носить одну и ту же пару ботинок более двух дней, так же, как и нашему телу, ботинкам требуется отдых.
   Всегда пользуйтесь язычком для обуви, чтобы задники ботинок дольше сохраняли свою твердость. Лучше всего обувь хранить на специальных деревянных распорках. И конечно, обувь надо чистить каждый день, даже если вы проходите по городу не более пяти метров от машины до работы. Город тем и отличается, что на паре ваших любимых туфель, полуботинок или ботинок, может осесть парочка килограммов городской грязи, нефтепродуктов, соли (от гололеда) и прочей городской химии.
   Когда ваша обувь окажется в безопасных условиях дома, протрите их мягкой влажной тряпочкой, а затем вымойте специальным шампунем или мылом для обуви(для непосвященных – есть такие средства).
   Если не смыть соль, бензин и различные ядохимикаты, они быстро впитаются в кожу и никакой уход уже не спасет ее от деформации.
   Замшу и нубук следует почистить специальной щеткой из натурального или конского волоса. Для замши еще хорошо подходят щеточки из латуни и ластики. Если нет специального обувного ластика, подойдет и обычный. Вымытую обувь следует высушить. Нет, не возле батарей или любимого камина. Обувь, как правило, выполнена из многослойной кожи, если сушить ее быстро, верхний, более толстый слой, скукожится, а тонкий внутренний – отслоится и будет мешать ходить.
   Чтобы обувь сохла правильно, засунь ее в колодки из неполированного бука – он прекрасно впитывает влагу. Но можно обойтись и просто мягкой бумагой. После того, как обувь высохла, ее необходимо покрыть специальным водоотталкивающим составом (ищите надпись на упаковке). Состав содержит фтор и кремний, от которых кожа станет блестящей и грязестойкой. Также прекрасно подойдут средства с воском и питательными маслами, которые сделают ваши ботинки водонепроницаемыми. А для того, чтобы обувь блестела, добавьте средства с воском и ланолином.

«Зачистка» гардероба

   Выглядеть стильно не составляет особого труда, даже если ваш кошелек не набит «зелеными». Проанализировав свой тип лица и телосложения, пропорции, разобравшись в вопросе подходящего цвета, вы уже приобрели те знания, которые позволяют вам выглядеть гармонично и стильно. Но чтобы применить полученные знания на практике, необходимо провести «зачистку» своего старого гардероба.
   Попробуйте разделить всю имеющуюся у вас одежду на несколько частей.
   Одежду, особо любимую вами, а также ту, которая регулярно носится, распределите обратно в шкафу. Наверняка она подходит вам и по стилю, и по цвету, и по пропорциям.
   Одежду, которую вы носите редко, а обычно она состоит из праздничных моделей и тех предметов, которые не очень соответствуют вашему образу жизни, также верните в шкаф. Но подумайте о том, чтобы сделать ее удобной при носке. Возможно для необходимой комбинации этих вещей вам нехватает каких-то новых, чтобы составить стильный ансамбль.

   Ну и последняя часть предметов – это одежда, которую вы не надевали больше года. Расстаньтесь с ней без сожаления, ведь существует одно простое правило – если вещь давно не носится, значит по каким-то причинам и не любима, и не подходит вам, наверняка еще в ближайшие пару лет вы ее не наденете. Возможно это чей-то подарок, возможно вещь морально устарела и не в моде, или не ваш любимый цвет и размер, а может быть, она была предназначена для того образа жизни, который вы вели раньше, но сейчас ваша жизнь изменилась. Будьте реалистом, худеть в ближайшее время вы не собираетесь, ждать, когда вещь войдет в моду нерационально, и конечно нет смысла носить обрезанные джинсы, если вы давно уже вышли из студенческого возраста. Лучше безжалостно очистить гардероб для покупки новых вещей, чем держаться за старые, как утопающий за соломинку. Есть смысл также пересмотреть носки, нижнее белье, галстуки и ремни. Избавьтесь от всего изношенного или того, что вы никогда не надеваете. А чтобы оставшаяся в шкафу любимая одежда дольше сохранялась в идеальном состоянии, ну и для купленных вами новых вещей, необходимо потратить деньги на следующие предметы, а начнем с мелочей:
   – чтобы вам не пришлось портить галстуки регулярными заглаживаниями, купите маленькую специальную вешалку для них и тогда вы в любое время сможете надеть идеально ровный галстук;
   – чтобы не пришлось просить свою подружку или любимую женщину тратить драгоценные утренние минуты на регулярную глажку брюк, имеет смысл приобрести специальную вешалку для них;
   – вы наверно замечали, как портится кожа ремня от того, что вы его постоянно сворачиваете в кольцо, специальный держатель для ремней поможет на долгое время сохранить эту деталь в идеальном состоянии;
   – специальные деревянные распорки помогут сохранить вашу обувь;
   – и конечно большие вешалки для пиджаков и пальто, особенно если они с матерчатой или поролоновой окантовкой. Таким образом вы навсегда избавите вашу лучшую часть мужского гардероба от деформации плеч;
   – если вы завсегдатай химчисток, не используйте из экономии тонкие проволочные вешалки, они прекрасно портят вашу одежду.
   Все усилия, которые вы затратили на приобретение одежды, можно легко свести на нет, если вы не будете регулярно, а главное правильно ухаживать за ней. Одежда должна выглядеть так же хорошо, как и вы сами, иначе зачем столько усилий по составлению своего стиля.
   Не стоит, наверно, напоминать, что белье, носки и рубашки требуют ежедневной стирки. Более верхнюю одежду – свитера, брюки, пиджаки имеет смысл проветривать раз в несколько дней. Полезно вывешивать одежду из шкафа на ночь для просушки, чтобы воздух проникал в волокна ткани, особенно если вы курите. В противном случае табаком будет пахнуть весь ваш шкаф. Прежде чем купить понравившуюся вам вещь, прочитайте инструкции по ее стирке или чистке. Хватит ли у вас времени и терпения, а возможно и опыта, чтобы вручную стирать то, что вы выбрали. Нельзя забывать и о том, что есть ткани или вещи, которые требуют только сухой чистки. Никогда не предпринимайте попытки самому вывести пятно с одежды, особенно при помощи мыла и воды. Вода только «въест» пятно в ткань, а потом уже никакая химчистка не поможет. Поверьте, специалисты в химчистках высокого класса, и под разные пятна подбирают определенную технологию очищения.
   Чтобы всегда соответствовать своему образу жизни, различным ситуациям, и просто быть уверенным в себе человеком, вам понадобится гардероб на все случаи жизни. Поэтому попытайтесь проанализировать, на какие аспекты своего образа жизни у вас уходит больше всего времени. Если вы деловой человек и карьера для вас главное, значит вам необходим в большей степени качественный деловой гардероб. Если вы усиленно занимаетесь спортом, или другого рода деятельностью, то ваш гардероб должен состоять из более повседневных вещей. Такой расклад помогает быстрее всего определить сколько и какой одежды вам понадобится для вида деятельности. Но это не значит, что деловому человеку необходимо иметь только деловую одежду, а спортсмену – повседневную. Просто так вам будет легче понять, на что следует в первую очередь потратить деньги.
   Когда вы проанализируете свой гардероб, возможно окажется, что у вас не хватает некоторых предметов одежды, подходящих для любого случая. Чтобы заполнить недостающие проблемы, ориентируйтесь на то, что независимо от того, какой деятельностью вы занимаетесь, каждый мужчина должен иметь в своем гардеробе официальную, полуофициальную и повседневную одежду. При таком варианте вы можете многократно комбинировать одежду по собственному вкусу. То есть, для делового гардероба вам понадобятся: деловые костюмы и рубашки, галстуки, плащ или пальто, пиджак для обеда. Для полуофициального гардероба – блейзер, спортивный пиджак, брюки, рубашки в стиле «поло», тонкие джемпера. Для повседневного – обычные рубашки, футболки, свитера, джинсы, куртка.
   В результате вы получите свободу выбора и в любой жизненной ситуации всегда будете на высоте.

Аксессуары

   Для создания индивидуального и неповторимого имиджа невозможно обойтись без верных помощников, таких, какими являются аксессуары. Именно эти стильные мелочи очень точно характеризуют вашу личность. Ремень, очки, запонки, зажигалки, кейс, ручки, часы и телефоны способны дополнить внешний облик мужчины и отличают стильного мачо от остальных представителей сильного пола.
   Это женщины могут наряжаться, следуя не столько определенным правилам, сколько разыгравшейся фантазии. Мужчина, решая что надеть и что добавить к надетому, просто обязан руководствавться определенными правилами. Аксессуары также, как одежда, должны всегда соответствовать месту и времени. Когда речь заходит об украшениях для мужчин, то общее мнение сходится на одном, – чем меньше, тем лучше. Это действительно так, небольшое количество выглядит гораздо стильнее, чем их обилие. То, что уместно для творческой богемы, например, серьга в ухе, совершенно исключается в консервативном деловом мире. Обручальное кольцо является самым приемлемым аксессуаром для делового мужчины. Цепочки на шее и браслеты снижают официальность вашего вида, их лучше не надевать в деловых ситуациях.
   Прежде чем использовать аксессуары, стоит посмотреть на часы. Чем ближе к вечеру и официальнее обстановка, тем более темным должен быть костюм, и вот в этом случае уместны более яркие, броские и блестящие аксессуары: часы с браслетом необычной формы, красивые запонки. Запонки, входящие в этом сезоне в моду, являются самым стильным предметом бижутерии, доступным мужчинам. Они, как и галстук, способны очень многое сказать о своем обладателе. Именно они позволяют мужчине проявлять свою индивидуальность в строгих рамках официальной одежды, подчеркнуть свой стиль, который не останется незамеченным окружающими. Например, Билл Клинтон, покидая Белый дом, не захотел расстаться с несколькими подаренными ему вещами: клюшками для гольфа, неизменным атрибутом его пиара – саксафоном, кашемировым пледом и запонками за 1,5 тысячи баксов. Для большинства современных мужчин, запонки далеко не предмет вожделения. Они стоят пожалуй где-то в конце перечня любимых мужских игрушек: машина, компьютер, часы, сотовый телефон, цифровая камера и прочее. Может быть поэтому первыми начали носить запонки женщины, после чего очнулся и мужской пол и стал активно щеголять этим аксессуаром. Выбор достаточно широк, каждый мужчина может подобрать запонки к любому случаю, вплоть до цвета глаз, темперамента и политических пристрастий.
   Строгая классика фирмы S.T. Dupont предлагает мужчинам свои благородные, сдержанного дизайна, изделия. Запонки S.T. Dupont сделаны из латуни с серебряным и золотым покрытием, украшены неброскими бриллиантами, хризолитами или китайским лаком. Dupont хороши для флегматичных натур. Натурам аристократическим рекомендуются запонки Cassaforte – яркие, экстравагантные, и иногда игривые, иногда вызывающие полное изумление, как, например, улитки и черепашки из белого золота.
   Фирма Boucheron, в драгоценностях которой ходили Оскар Уайльд, Александр II, Феликс Юсупов, предлагает запонки как для неприметных бухгалтеров, так и застенчивых миллионеров, предпочитающих стиль «скромное обаяние буржуазии». Кстати, не надеясь украсить мужчин запонками, стилисты разъясняют, как их носить, в женских журналах, рассчитывая одеть мужчин руками их жен, любимых и подружек. И еще один совет, если вы выбираете цветные запонки, то они должны совпадать с цветом рисунка на рубашке. Серебряные или золотые запонки должны повторять цвет металла ваших часов.
   Хорошая шариковая ручка по-прежнему остается главным оружием в ведении дел, ведь именно ею наносится последний удар. Это также аксессуар, подчеркивающий вашу принадлежность к преуспевающему деловому бизнесу. Поэтому ручки Dunhill, Montegrappa, Chaumet и Harry Winston будут великолепным дополнением к вашему имиджу.
   Что важнее – отличный портфель или его содержимое? Любой преуспевающий мачо вам ответит: конечно протфель. Человек с амбициями должен иметь хотя бы один хороший портфель и бумажник из натуральной кожи. Но кожа коже рознь. Тщательно выделанная кожа крокодила или питона крайне недешева и подходит больше тем, кто всерьез решил продемонстрировать окружающим свои успехи. Но такие вещи производят впечатление только когда подкреплены серьезными достижениями. Поэтому не стоит тратить свои первые тысячи долларов на страусовый портфель. Не экономьте на качестве, но и не гонитесь за неуместным блеском.
   Классические и спокойные линии портфеля из коричневой кожи скажут свое веское слово о его владельце. Портфель из красной кожи совсем не обязательно носить с такого же цвета туфлями. Он подходит для любых ситуаций и не останется незамеченным окружающими.
   Формируя свой гардероб, начните с покупки, по крайней мере, двух ремней: одного из черной кожи под черные туфли, второй из коричневой – под коричневые. Не торопитесь покупать ремни с массивной пряжкой, пока не обзаведетесь парой с традиционными вариантами. И обязательно помните, ремень должен соответствовать размеру вашей талии: основное правило – ремень застегивают на среднее из 5 пробитых в нем отверстий.
   Хорошим началом вашего гардероба станет брючный ремень классической ширины из черной кожи, со сдержанной серебряной пряжкой (E. Zegna). Плетеный ремень составит прекрасную компанию вашим джинсам, слаксам, шортам или костюмам свободного стиля (Brioni). Ну и классика Cartier подходит для тех, кто уверен, что это заслуживает.
   Как бы ни была горяча любовь, прикурить от нее невозможно, поэтому поговорим об огниве. Хорошая зажигалка не менее важный аксессуар для мужчины мачо. Согласитесь, не солидно стильному мужчине прикуривать от дешевых китайских вариантов. Итак, сигара обрезана, кофе дымится, или потрескивает огонь в камине и трубочка набита пахучим табаком, задумчивое настроение заставляет руку тянутся к сигарете, вообщем неважно, что и как мы курим, гораздо важнее от чего прикурить. Как и любая принадлежащая вам вещь, зажигалка отражает и ваш вкус, и отношение к себе, и размер кошелька. Прикуривание – прелюдия, отдельное удовольствие, которое не грех и растянуть. Может быть поэтому зажигалки почти не подвергались модернизации. Зажигалка – достойная игрушка для мужчины, и покупать себе подобную игрушку нужно с толком. Одна из самых распространенных зажигалок в России – Zippo. Она появилась на свет в 1932 году.
   Пенсильванец Джордж Блейсделл, покрутив в руках австрийскую бензиновую зажигалку решил, что неплохо заработать на этой штучке кучу денег. Он сделал это без особых усилий: просто усовершенствовал австрийский прототип, соединив петельный корпус с крышкой, и несколько изменил форму зажигалки, превратив овал в прямоугольник. Многие почему-то ошибочно полагают, что Zippo – зажигалка армейская. Но она никогда не входила в экипировку военных. Правда, все достоинства ее оказались особенно уместны на фронте. Эти зажигалки были надежны, хорошо защищены от ветра, неприхотливы к качеству горючего. Поэтому и во вторую мировую, и во время войны во Вьетнаме они были самым ходовым товаром в армейских лавках.
   Самым ценным качество Zippo в глазах покупателей стала бессрочная гарантия. Zippo хороша на улице: в горении на ветру ей нет равных. Но в теплой комнате ее иногда трудно зажечь: испаряющийся бензин конденсируется под крышкой и мешает горению. Этот маленький изъян, а также всеобщая популярность и распространенность лишили Zippo некоего очарования, без которого невозможно попасть в высший, представительский класс зажигалок. Зажигалки этого класса созданы, чтобы обращать на себя внимание. Их не так уж много: Dunhill, Cartier, некоторые модели Ronson и, конечно же, Dupont.
   Глядя на зажигалки Dupont вряд ли поверишь, что она детище военных лет. В годы Второй мировой войны перед руководством фирмы Dupont, занимавшейся семьдесят лет выпуском дорогих изделий из кожи, хрусталя, слоновой кости и черепахового панциря, встала серьезная проблема с материалами. Свернуть производство означало потерять технологии и целые диснастии специалистов. Вот тут-то одного из братьев Дюпон посетила идея начать выпуск зажигалок. В годы войны инкрустированный черепаховый гребень выглядел бы более чем непатриотично, а вот маленькая зажигалка вполне уместна и пригодится всегда.
   Dupont даже во время войны отличались своей утонченностью и изысканностью, так как продукция этой фирмы всегда была ориентирована на людей богатых. Эти фирменные качества отразились и на зажигалках, которые оказались столь удачными, что после войны все свои мощности компания направила на выпуск этой продукции.
   Компания S.T. Dupont выпускает обычные механические зажигалки, они считаются наиболее надежными. Для отделки используется и золото, и серебро, но изюминкой считается зажигалка, обработанная китайским лаком.
   Как по количеству попыхивающих трубкой джентельменов, так и по производству зажигалок, Англия один из мировых лидеров. Самая знаменитая фирма – Ronson.
   Ronson совмещает в себе доступность (она в три раза дешевле Dupont) и высочайшее качество. Впервые зажигалка Ronson появилась в 1927 году. В отличие от многих своих конкурентов, фирма никогда не останавливается на каком-то одном типе зажигалок, а постоянно ищет новые решения.
   Достойное место на рынке зажигалок занимает Страна восходящего солнца. В Японии выпускаются зажигалки самых разных марок: Win, Pinguin, Prince, Windmill. Наиболее известна в России марка Prince. Прекрасно сочетаются высокий класс дизайна и умеренные цены, а о непревзойденном японском качестве и говорить нечего. Prince выпускает зажигалки разных типов: механические, пьезоэлектрические, зажигалки работающие от батарейки. Но самый шик – зажигалки с солнечной батарейкой, модель Sunshine. Для ее работы в течение целого дня нужно всего лишь 15–20 минут зарядки в солнечный день. Но даже ненастье не помеха: достаточно энергии обычной настольной лампы. И все же, заканчивая разговор о зажигалках предупреждаю – остерегайтесь покупать зажигалки знакомой марки, но корейских производителей. Шустрые корейцы, накупив лицензий самых разных фирм, умело штампуют весьма качественные зажигалки.

Часы

   В прошлом часы считались очень важным вложением денег. Мужчина покупал их всего лишь раз в жизни, и, как правило, они переходили из поколения в поколение. У моего сына тоже хранятся, как память, старые золотые часы, доставшиеся ему от прадедушки.
   Но сегодня новые технологии и доступные цены позволяют нам иметь несколько часов. Если вы ведете разностороннюю жизнь, то это очень хорошо. Для официальных случаев в моде всегда остается классика и старая добрая старина, то есть механические часы со стрелками на однотонном кожаном или крокодиловом ремешке; для отдыха подойдут массивные, спортивные или пластиковые часы. Дорогие, богато инкрустированные часы в повседневной жизни выглядят излишне кричаще, их лучше оставить до торжественного случая, если конечно вам не приходится регулярно посещать различные светские рауты в посольствах других стран.
   Сегодня выбор огромен, от доступных Longines и Omega до самых дорогих хронографов Cartier, Patek Phillipe, Bucherer.
   Помните, знаменитое учтивое приветствие всеми любимого секретного агента: «Бонд. Джеймс Бонд», – которое стало, бесспорно, одной из самых известных фраз в истории кинематографа. К чему я это рассказываю, а к тому, что самый стильный мачо всех времен и народов, в каждом фильме щеголяет в часах Оmega. А фирма Оmega гордится столь длительными отношениями с агентом 007.
   Но речь даже не о швейцарских часах или о Швейцарии, которая в наше время вполне оправдано считается центром часового производства. Многие забывают о том, что такое положение сложилось лишь в XIX веке. Изначальным фаворитом была все-таки Италия, а затем Париж и Лондон.
   Я о брегете, который создал гениальный реализатор наручных, настенных, настольных часов и всевозможных хронографов – Абрахам-Луи Бреге, и о старой доброй часовой классике.
   Помните еще у Пушкина:
   «Надев широкий боливар,
   Онегин едет на бульвар,
   И там гуляет на просторе,
   Пока не дремлющий брегет
   Не прозвонит ему обед».
   Именно Абрахам-Луи Бреге, основатель фирмы Breguet, создал то, что, собственно, и называется часами в наше время.
   Механические часы обязаны Бреге несколькими приспособлениями: это механизмы, практически независимые от вибрации; механизмы, обеспечивающие постоянную силу спуска, с которой напрямую связана точность. Но самое гениальное нововведение Бреге – регулятор, сущность которого гарантирует устойчивость механизма независимо от положения часов в пространстве. Возможно, именно эти механические новшества позволяют многим поколениям по достоинству оценивать старый, настоящий Брегет.
   Подпись Breguet узнаваема в течение двухсот с лишним лет, и знаменитые «стрелки Бреге» приобретают значение символа не для одного поколения.
   Дизайн Бреге давно признан эталонным, подпись Breguet – вне времени.

Часть III
Мачо и его сексуальная жизнь

Глава I
В объятиях гейши

   Наверное нет в мире народа, у которого любовь и эротические игры не являлись бы важной составляющей жизни общества. Мистика эротических отношений древности, дошедшая до нашего стремительного века, часто неосознанно направляет человеческую деятельность.
   Западная цивилизация, развивающаяся в силу некоторых исторических предпосылок по религиозно-пуританскому пути, утратила многие традиции сексуальных практик, оставив европейскому обществу лишь романтизм и куртуазность нравов. Тогда как Восточные традиции бережно, на протяжении многих веков, хранят знания об этой немаловажной части эзотерического и психофизического опыта.
   Древние японские, китайские и индийские любовные практики в настоящее время завоевывают все большее число поклонников в западном мире и становятся актуальными для всех, кто желает познать райские наслаждения и надолго сохранить здоровье, молодость, чувственность и любовную энергию. В восточной культуре сексуальные отношения всегда считались чем-то большим, чем просто интимные отношения между мужчиной и женщиной. В Китае акцент ставился на медицинском аспекте. В индийской культуре к отношению между полами подходили больше как к искусству, соединяя эротику с музыкой и танцами. А японская традиция рассматривала сексуальную практику, как часть гармоничного восприятия окружающего мира. Конечно, секреты любви не воспринимались ни одним народом однопланово, воззрения на них часто пересекались, дополняли и обогащали друг друга. Несомненно, сексуальные отношения Японии можно рассматривать как сложившиеся и разносторонние традиции с богатым многовековым опытом, но не малое влияние на любовную культуру Японии оказали индийская и китайская культуры.
   Из глубокой древности приходит сознание некой символичности и условности человеческого соития, поскольку «истинное соединение» происходит не на Земле, а где-то в пространстве Небес. Неслучайно именно сексуальные методики в Японии становятся способом «достижения «процветания» и «бессмертия». В японской культуре сексуальные связи рассматривались как «космическая игра», где противоположные начала инь и ян, женское и мужское, были четко и недвусмысленно определены – мужчина должен быть воином, мужественным до грубости, женщина напротив слаба и податлива, как «низина, принимающая в себя все водные потоки».
   Эта воинская философия, возникшая в период развития самурайства и перекочевавшая в область интимных и семейных отношений и поныне определяет многие черты социальных взаимоотношений современных японцев.

   Муж и жена очень редко совершают совместные выходы в свет. И сложившееся мнение о том, что секс с женой необходим только для продолжения рода, позволяет многим японцам искать удовлетворения своих сексуальных фантазий и искусство секса в так называемых кварталах развлечений. Чтобы понять чем привлекали и привлекают японских мужчин гейши и куртизанки-юдзе – японские жрицы любви, обратимся немного к истории возникновения школ любви.
   Чисто «воинское» отношение японцев к эротике не случайно. Оно возникло в Японии в эпоху феодализма в период возникновения самураев. Японская среда того времени не выработала в себе легкой куртуазности, присущей культуре трубадуров в Западной Европе, также как не знала сладко-мучительного психологизма интимных отношений. В тот период войн и мятежей в Японии было не до психологии взаимоотношений. Все психологическое тотчас обретало свое физически ощутимое воплощение. И возникновение теории энергетического обмена во время сексуального акта, как нельзя лучше подходило сознанию самурая. Так как согласно этой теории, мужчина при соблюдении всех канонов наполнялся невероятной энергией, которая продлевала годы его жизни и позволяла соприкоснуться с космическими силами.
   Своеобразным апофеозом этой идеологии и явилось создание особого квартала развлечений под названием «Тростниковая долина». Этот квартал получил свое название от небольшого местечка Токайдо, откуда происходило много девушек, удовлетворявших самые интимные запросы самураев.
   «Тростниковая долина» стала особым местом, куда приезжали творить многие известные художники и самые богатые и знатные японцы со всей страны. Стало модным подражать стилистике жизни самураев, и свои кварталы красных фонарей появились во многих крупных городах Японии. Гейши и японские куртизанки – юдзе сыграли заметную роль в японской культуре, сильно отличающуюся от того, что мы можем наблюдать в других традициях. Обратим внимание, что их повседневная жизнь состояла из круглосуточного общения с самураями. Обитательницы мира наслаждений становились едва ли не лучшими знатоками всех дзэнских искусств, которые в то время считались привилегией самураев: гейши и юдзе в совершенстве владели чайной церемонией, мастерски составляли композиции из цветов – икебана, слагали стихи, разбирались в литературе, умели петь, танцевать и играли на музыкальных инструментах.
   Это сочетание умелых любовных ласк в эротическом акте и умение создать атмосферу, поддержать беседу, основываясь на направлениях дзэнского искусства, сделало столь популярными среди мужчин посещения домов гейш и куртизанок. Ведь именно приятное времяпровождение перед половым актом, ритуализированное и основанное на направлениях японского искусства, всегда было важнее самого акта для японских мужчин, а иногда и вовсе заменяло его.

Посещение таких кварталов связано еще и с тем, что после замужества, японские женщины оказываются отрезанными от светского мира стенами своего дома. Их прямым предназначением являются домашнее хозяйство, рождение и воспитание детей. Мужчина, уходя по делам или в поисках развлечений всегда оставляет жену дома.
Брак в Японии – лишь шаг к становлению полноценного члена общества, определенное условие для социального роста. Как правило, женитьба в Японии не всегда подразумевает привязанность к жене. Более того, иногда родители жениха и невесты договариваются о браке в раннем детстве.

Чувственный массаж и нежные прикосновения

   Любовь всегда исключает привычку, и каждая сексуальная связь, когда в ней присутствует новизна, позволяет полнее пережить все наслаждения, которые дарует близость с любимой.
   Подарите себе эту новизну, ощутив радость ласковых прикосновений и нежных объятий. Ведь нежные прикосновения – это источник исцеления и удовольствия, праздник тела и основа получения наслаждения. Хотите окунуться в море чувственных наслаждений, тогда эта глава для вас. В ней мы откроем секреты эротического массажа японских куртизанок. Освоив его вы не только внесете свежую струю в ваши любовные игры, но и научитесь давать и получать живительную энергию. Массаж создает чувство удовольствия, радости, раскованности и доверия. И даже супругам, многие годы живущим вместе, чувственно-интимный массаж доставит немало приятных минут, позволит возродить, казалось бы, забытые мгновения первой влюбленности. Ну а тем, кто только начинает узнавать азбуку любви, позволит сильнее скрепить хрупкий союз сердец и получать огромное наслаждение от интимной близости после нежных взаимных прикосновений, сочетающихся с массажными приемами.
   Массаж возник еще в древности. Письменные свидетельства о применении массажа датируют третьим тысячелетием до нашей эры. Известно, что его применяли первобытные племена Африки. Литературные источники указывают на существование массажа в странах Древного Востока, Греции, Риме. Самые древние тексты по сексуально-оздоровительному массажу содержатся в собраниях знаменитых научных трактатов по медицине. В Японии массажное искусство насчитывает много веков. Японские куртизанки сочетали его с водными процедурами.
   Существует особая система японского массажа – шиацу. Ее используют для стабилизации состояния всего тела. Основой шиацу является проведение связующей нити между верхней губой, органами пищеварения и половыми органами. Массаж верхней губы помогает освободить сексуальную энергию и контролировать эротические потребности. Одной из разновидностей шиацу является чувственно-интимный массаж. Такой массаж является чудесным методом для установления крепких интимных связей между партнерами. Его эффективными приемами можно не только добиться расслабления, но и повысить мужскую потенцию и женское желание. И конечно лучше всего осваивать такой массаж вдвоем с любимым человеком, так как в этом случае активный участник может наслаждаться не меньше пассивного, ну а ролями всегда можно поменяться. Познав уроки чувственного массажа вы создадите собственный язык прикосновений в зависимости от потребностей массируемого. Основные массажные приемы в чувственном массаже те же, что и в классическом. Их может освоить практически каждый мужчина. Дайте волю своей фантазии, и вы сами найдете те приемы, которые доставят вам и партнеру наивысшее наслаждение.
   Особое значение, с точки зрения современной медицины, имеет чувственный массаж для супругов. Он значительно повышает сопротивляемость организма болезням, способствует предупреждению старения, продлевает активность сексуальной стороны нашей жизни и благотворно влияет на ее продолжительность. Гормоны, вырабатываемые половыми железами, влияют на процессы старения, а занятия любовью, даруя положительные эмоции, продлевают годы жизни.
   Регулярное применение сексуального массажа позволит не только достигнуть гармонии в интимных отношениях между супругами, но и на долгие годы заставит чувствовать себя молодыми, активными и здоровыми. Медицина утверждает, что половая жизнь у мужчин и женщин продлевается на 15–20 лет, если в семье царит мир, любовь и согласие.

Создание обстановки

Чтобы получить максимальное удовольствие и расслабление от чувственных прикосновений, создайте соответствующую обстановку. Для этого необходима уверенность, что вас никто не побеспокоит. Отключите телефон и телевизор, постарайтесь забыть о всех проблемах и тревогах прошедшего дня. Добейтесь оптимальной температуры в спальне, она должна быть около 25°. Это комфортная температура при которой вы не замерзнете без одежды и не будете потеть от сильного перегрева.

   Для создания интимной обстановки включите легкую, расслабляющую музыку и погасите слишком яркий свет. Оптимальным источником света могут стать обыкновенные свечи, их можно размещать по периметру спальни, или, не слишком яркие настольная лампа и бра. Приготовьте легкие и удобные подушки. Массаж – мощный способ отключиться от внешних проблем, поэтому создайте такую окружающую обстановку, которая позволит вам быть в гармонии с душой.
   Если вы испытываете неловкость находясь без одежды, выберите удобную для вас одежду, свободную и не стесняющую движения. Конечно не стоит упоминать, что кожа должна быть чистой перед массажем. Стоит упомянуть о нежелательности алкоголя и о том, что с переполненным желудком тяжело заниматься массажем.
   Чтобы изо рта не исходил неприятный запах, не ешьте острые блюда или блюда, заправленные чесноком. Можно пожевать мятную резинку или прополоскать рот травяным настоем из мяты.

Ароматы

   В арсенале японских куртизанок было знание огромного количества вспомогательных средств, позволяющих многократно усилить как свои сексуальные ощущения, так и своего партнера.
   Одним из таких секретов являлось великолепное знание ароматов, способных во много раз усилить чувственные ощущения.
   Обоняние – тончайшее и наиболее нежное из всех наших чувств. Между чувством обоняния и сексуальным влечением существует особенно сильная взаимосвязь. В природе достаточно большое количество ароматов, благоприятно влияющих на наши эмоции. Смело экспериментируйте с ними для усиления ощущений от любовной игры. Например, для обострения эротических ощущений превосходно подойдет аромат апельсинов. Надрежьте с них кожицу и положите апельсины на блюдо рядом с тем местом, где вы собираетесь делать массаж. Конечно, если только у вас и вашей партнерши нет аллергии на апельсины.
   Чувственные ощущения помогут усилить палочки или свечи с благовониями, ароматические масла. Например, масло жасмина расслабляет и помогает настроиться на любовную волну. Масло базилика обладает возбуждающим действием. Стать самой желанной и любимой помогут масла сандала и мирра. Мускус поможет устранить повышенную утомляемость и разрешит сексуальные проблемы.
   Аромат лаванды, кедра, розмарина, герани, эвкалипта, лимонника и можжевельника, вот лишь неполный список любовных ароматов, которые помогут усилить ощущения. Но будьте сдержанны, избыток ароматов повлечет лишь головную боль, а не влечение.
   Реакции на аромат совершенно индивидуальны, мужчинам больше нравятся древесные запахи, женщины предпочитают цветочные. Поэтому во избежание казусов, лучше отправиться в магазин вдвоем и выбрать то, что понравится вам обоим.
   Выбор запаха настолько индувидуален, что экспериментировать гораздо увлекательнее, нежели придерживаться общеизвестных формул. Добавим только: если на лампу капнуть небольшое количество полюбившегося вам эфирного масла, то по мере нагревания лампочки аромат распространится по всей комнате.

Аромат любви в домашних условиях

   Некоторые приемы массажа невозможны без использования кремов, масел или лосьонов, так как кожа должна быть гладкой и скользкой. Для этих целей подойдут масла с теми запахами, которые больше всего нравятся вам и вашей партнерше. На Востоке, где многие аспекты жизни подчинены астрологии, некоторые ароматические масла соответствуют знаку зодиака.
   Овну соответствует аромат сосны; тельцу – бергамота; близнецам – сандала; ракам – жасмин; льву – ладан; деве – мирра; весам – роза; скорпионам – пачули; стрельцам – лаванда; козерогам – амбра; водолеям – лимонник и рыбам – кедр, но не всегда зодиакальные знаки партнеров совпадают и конечно многим могут понравиться ароматы других знаков, выбирайте, которые вам по душе и которые помогут обострить чувства и придать вашим любовным играм аромат неповторимости.
   Приготовить ароматическое масло несложно. Существует несколько рецептов: поместите в стеклянную бутыль траву или цветы, залейте до верха светлым маслом без запаха и закупорьте бутыль. Поставьте в теплое место на несколько недель.
   Если вашей партнерше вообще не нравятся запахи, то лимон будет нейтральным выбором. Залейте сок половины лимона стаканом любого масла (оливкового или любого растительного), затем перемешайте, состав готов. Если же хотите чтобы ваша кожа всегда была шелковистой и нежной, имела возбуждающий аромат, используйте эфирные масла. Для этого добавьте в приготовленный из лимона и масла состав несколько капель понравившегося эфирного масла, которые сейчас продаются в избытке в любом магазине как в виде концентрата, так и в готовом виде.
   В древности на Востоке ароматы применяли не только для увеличения сексуальных ощущений, но и в оздоровительных целях. Применение эфирных масел – часть древней мудрости, которую мы заново открываем для себя сейчас. Они стимулируют наш организм и поддерживают уверенность в себе, являются эффективным расслабляющим средством, помогают снять стресс и даже снизить кровяное давление. При желании, масла можно смешивать. Смеси массажных масел взаимоусиливают полезные свойства их компонентов.
   Для сильных запахов используют сочетание розы с геранью, палисандровым деревом и чебррасом, для более легких подойдет комбинация бергамота, лимона, палисандрового дерева и апельсина. Промежуточной, между цветочными и цитрусовыми ароматами, может стать смесь ванили, лаванды и ладана.
   Вот еще несколько рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях:

   Масло для расслабляющего массажа:
   1)15 капель чебрраса
   5 капель илаг-иланга
   5 капель лаванды или герани
   50 мл базового масла.
   2)3 капли розмарина
   2 капли эвкалипта
   2 капли лаванды
   25 мл базового масла.

   Масло для возбуждения чувственности:
   1)3 капли можжевельника
   1 капля душицы
   25 мл базового масла.
   2) 3 капли розы
   2 капли сандала
   2 капли жасмина
   25 мл базового масла.
   Оптимальным количеством, а это зависит от типа кожи и размеров тела, считается сочетание 24 капель эфирного масла и 50 мл основного масла; или 80 мл масла основы и 20–40 капель эфирного масла.
   Если не хотите выводить масляные пятна с кровати, втирайте его только в ту область, которую собираетесь массировать. Достаточно совсем небольшого количества масла, чтобы ваши руки легко и плавно скользили по телу. Старайтесь чтобы перерыв для нанесения новой порции масла на тело или изменение положения вашей партнерши были минимальные.

Основные приемы проведения и получения массажа

   Процесс получения массажа – это искусство дающее наслаждение, как вход в таинственный сад чувственного восприятия. Если массаж выполнен удачно, мы пребываем в блаженном состоянии при котором краски и звуки мира обостряются в несколько раз.
   Массаж – это двусторонний процесс, который может быть расслабляющим или возбуждающим как для человека, получающего массаж, так и для массажиста. Это особенно верно, если вы сочетаете массаж и эфирные масла, поскольку массажист также вдыхает их целебные ароматы.
   Не нужно быть большим специалистом, чтобы сделать партнерше массаж, важно лишь ваше желание доставить удовольствие своими прикосновениями и знание нескольких основных правил. Если вы сочетаете удовольствие с лечебно-косметическими эффектами, то все массажные приемы, кроме растирания и нежного поглаживания должны выполняться по направлению тока лимфы. На конечностях – это направление к сердцу, таз и поясница – направление к паховой области, боковые части тела – к подмышечным впадинам, спина – от крестца вверх к шее, шея – от волосяного покрова к плечам, грудная клетка – от грудины в стороны, к подмышечным впадинам.
   Массировать всегда начинайте с больших участков тела. Это ускоряет лимфообращение. Мышцы массируемого должны быть максимально расслаблены. Во время массажа соблюдайте определенный темп и ритм. Учитывайте индивидуальные особенности вашего партнера. Возможно кто-то любит нежные прикосновения, а кто-то – надавливание и разминание. Закончив один прием, переходите к следующему, не теряя контакт с телом массируемого.
   Когда вы используете масло, убедитесь, что оно слегка нагрето, затем налейте небольшое количество на руки и вотрите его в ладони, прежде чем будете втирать в кожу партнерши. Приемов массажа очень много. Мы предлагаем вам самые простые в исполнении, они помогут сделать массаж, приносящий истинное наслаждение вашей партнерше. В массаже различают четыре приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрациии. Всегда начинайте и заканчивайте массаж с поглаживания. В это время втирается масло в кожу массируемого. Вы не только усиливаете кровоток своими нежными прикосновениями, но и изгоняете боль и усталость. Ваша партнерша должна почувствовать приятное тепло и раслабление мышц.
   Сразу за поглаживанием следует растирание. Его выполняют более интенсивными приемами с более значительным давлением на массируемую область. Растирание можно проводить всей ладонью или подушечками пальцев, кулаком или локтевым краем кисти. Растирание тела вдоль позвоночника или в области крестца стимулирует потенцию у мужчин или желание у женщин.
   Следующий этап – разминание, то есть смещение кожи вместе с мышцами в различных направлениях. Наиболее часто этим приемом разминают спину, ягодицы и внутренние поверхности бедер. Последний этап – это вибрация. Он выполняется колебательными движениями с различной скоростью и амплитудой. Прием используется почти на всех участках кожи, за исключением шеи и лица. Особенно хорошо этот прием воздействует на весь организм в целом. Старайтесь, чтобы ваши прикосновения были нежными и приносили удовольствие, ведь мы не стремимся стать профессиональными массажистами. Никогда не совмещайте лечебный и эротический массаж, иначе сразу потеряете с партнершей чувственный контакт.
   Проводя нежное поглаживание по коже партнерши и особенно в зонах, которые называют эрогенными, воздержитесь от силовых приемов на эти области. Начиная массаж, представьте себе, что весь организм вашей любимой – единое целое и ваши чувственные, нежные поглаживания доставляют ей непередаваемые ощущения, ведь эрогенные зоны могут находиться в самых неожиданных местах. Во время массажа не только ваша партнерша должнаполучать удовольствие и расслабляться, вы также дожны ощущать комфорт и расслабление. Чем более раскованно вы себя почувствуете, тем больше радости испытаете от того, что вы делаете, и тем лучше у вас получится массаж.

Сэпун – искусство поцелуя и ласкание языком

   В Японии, как нигде в мире, получило распространение искусство сэпун или в переводе с японского – искусство поцелуя и ласкание языком. Виртуозно владеющие этим приемом японские куртизанки могли довести партнера до вершины блаженства. Сэпун основывается не только на знании техники, но и на великолепном знании эрогенных зон и умения улавливать любые эмоциональные, физические и энергетические изменения в теле партнера.
   Техника сэпун включает в себя несколько техник поцелуев.
   Прямой поцелуй: губы партнеров находятся друг напротив друга, голова не наклоняется.
   Повернутый поцелуй: поцелуй выполняется когда один из партнеров поворачивает голову.
   Поцелуй с нажатием: во время поцелуя прижимаются нижние части губ.
   Поцелуй с сильным нажатием: удерживая нижнюю губу своими губами, прикасайтесь к ней языком и с силой прижимайте.
   Поцелуй верхней губы: мужчина целует верхнюю губу, женщина нижнюю.
   Сжимающий поцелуй: во время поцелуя зажмите губы партнера между своими губами.
   Борьба языков: прикосновение языка к языку, небу и зубам партнерши.
   В Японии считается, что поцелуй заряжен огромной благотворной энергией, поэтому способен подарить невероятное блаженство. Это связано с огромным количеством очень чувствительных нервных окончаний на губах и кончике языка. Наиболее чувствительной является внутренняя поверхность губ.
   Сам по себе поцелуй – это большое искусство, через поцелуй можно выразить любовь, нежность и доверие. Но при обоюдном желании можно освоить это искусство в совершенстве и получать наслаждение от поцелуев долгие годы.
   Известно, что для женщины поцелуи гораздо более важны чем для мужчины. Ей нужно знать, что она привлекательна и желанна не только во время полового акта, но и во время прелюдии. Во время поцелуя очень важны свежее дыхание, естественный запах кожи, аромат парфюма или ароматических масел, которые только добавят желание. Поэтому необходимо знать какие ароматы нравятся вашей партнерше. Существует много вариантов поцелуев. Например, «поцелуй бабочки», когда вы своими ресницами щекочете лицо партнерши. Большое желание вызывают краткие и отрывистые поцелуи, избегающие соприкосновения губами. Общеизвестно, что рот самый чувствительный из эрогенных зон, не считая гениталий. Во время любовных игр, умение владеть губами и ртом, великолепно разнообразит эротическую игру, предваряющую половые отношения. Можно, слегка касаясь кончиком языка, проводить по телу партнерши, отыскивая самые чувствительные места, можно слегка покусывать уши, соски и шею.
   В Японии область шеи считается самой эрогенной зоной, поэтому ей отдается предпочтение перед остальными зонами.
   Неотъемлемой частью искусства сэпун являются: проникновение языка глубоко в рот или ушную раковину, передача изо рта в рот кусочков пищи или фруктов. По силе воздействия языка технику сэпун разделяют на несколько видов:
   Дразнящий – легкие, прерывистые касания кончиком языка.
   Гладящие – касание выполняется всем языком, сверху вниз или наоборот.
   Лижущие – касания кончиком языка каких-либо определенных мест – сосков, шеи, гениталий.
   Проникающий – касание кончиком языка с сильным нажимом (анальное отверстие, ушная раковина).
   Сосущие – касание всем языком. Вы выполняете сильные, короткие движения как бы удары, воздействующие на конкретные зоны тела партнерши.
   Сочетая различные техники сэпун, вы и ваша партнер получите максимум удовольствия. Не бойтесь фантазировать и экспериментировать. Ведь только так можно узнать тело партнера и что ей больше всего подарит блаженство.
   Сэпун выделяет еще одну классификацию поцелуев:
   Поцелуй души – игра языками.
   Ваккуумный поцелуй – втягивание губами губ партнерши.
   Поцелуй боли – поцелуй с легкими покусываниями.
   Жадный поцелуй – совершая его, следует втягивать участок тела партнерши губами глубоко в рот и совершать при этом сосущие движения, но помните, что этот поцелуй хоть и приносит крайнее возбуждение, оставляет следы на коже.
   Помимо поцелуев в губы, огромное наслаждение приносят поцелуи отдельных зон тела. Целование тела можно выполнять как губами, так и с участием языка. Нередко удовольствие приносят легкие покусывания в области эрогенных зон.
   Не стоит использовать сухие поцелуи или отрывистые. Старайтесь, чтобы во время поцелуя вам не мешали зубы. Всегда чередуйте различные виды поцелуев. Не причиняйте поцелуями боль, это может нравиться не всем. И конечно самое главное – начинайте с легких и непринужденных поцелуев, переходя постепенно к более возбуждающим и изощренным.
   Для укусов подходят те же места на теле партнеров, что и для поцелуев. Но возможно не всем нравится легкая боль во время любовных игр. Следует очень дозированно подходить к ее исполнению.
   Тайный укус – совершается во время поцелуев, зубы остаются скрытыми за губами.
   Вынимающий – укус, при котором вы слегка оттягиваете кожу партнерши зубами.
   Точечный – одиночный укус маленькой зоны, похожий на щипок.
   Четки – цепочка одиночных укусов по прямой.
   Кораллы и жемчуг – чередование легких и более сильных укусов в одном месте.
   Жемчужные четки – цепочка коротких укусов, где после легкого следует более сильный укус.

   Техника поглаживания ногтями подразделяется на приемы:
   Легкое поглаживание – легкое касания ногтями.
   Полумесяц – проведение ногтями по телу партнерши по форме полукруга.
   Круг – проведение ногтями по замкнутому кругу, например, вокруг груди.
   Фазанья лапа – движение ногтями руки по прямой с раздвинутыми пальцами.
   Тигриный коготь – сильное и короткое касание одним ногтем.
   Лист лотоса – легкие хаотичные поглаживания по кругу.
   Во время любовных игр сочетайте все вышеописанные техники, комбинируя и не боясь экспериментировать, воплощайте все свои эротические фантазии и ваше желание доставить удовольствие партнерше, исполнение ее желаний и прихотей с лихвой окупится тем, что ваша партнерша будет относиться к вам так же.

Оральный секс

Наверное ничто так не действует возбуждающе как оральные ласки. Кроме того в Японии считается, что оральная любовь носит оздоровительный характер. Эссенции, выделяемые женскими и мужскими органами, являются одним из видов элексира долголетия, а также служат источником гармонии и равновесия энергетических центров инь и ян в организме человека. Для многих женщин оральная любовь является единственным источником сексуального удовлетворения. Ласки языком клитора и внешних половых губ, всасывание ртом клитора, и проникновение языком во влагалище – основные приемы, дарующие женщине особые наслаждения. Обоюдные ласки или обоюдный оральный секс доводят наслаждения до высшего пика страсти. Используя оральные ласки женщина может довести партнера «до ворот рая», продемонстрировав виртуозные способности и понимание желаний.

Любовные объятия

   В предварительных ласках и любовных играх объятия являются частью игры. Они позволяют не только создать эмоции и настроение, но и способствуют обмену любовной энергией. Вот лишь некоторые из восточных объятий, которые помогут вам настроиться на любовную игру.
   «Переплетение, подобно вьющейся лиане». Женщина обвивает тело мужчины ногами. Поза может сопровождаться поцелуями. При этом оба партнера стоят.
   «Карабкаться на дерево». Одна стопа женщины располагается на стопе мужчины, вторая нога обхватывает бедро мужчины. Они сильно прижимаются друг к другу. Ее руки обхватывают талию партнера, тела как бы сливаются в единое целое. Поза сопровождается страстными поцелуями. Оба партнера стоят.
   «Смесь риса и кунжута». Оба партнера стоят или лежат, прижимаясь друг к другу так, чтобы возникло впечатление единого целого.
   «Объятия бедер». Один из партнеров сильно сжимает бедра другого своими бедрами.
   «Смесь воды и молока». Сидя, стоя или лежа, тела партнеров переплетаются между собой отдельными частями.
   «Объятия средней части тела». Мужчина прижимает к себе бедра и поясницу женщины. Особенно возбуждает этот вид объятий если женщина сидит на коленях мужчины.
   «Касания грудью». Партнеры ложатся так, чтобы женщина была сверху и их соски соприкасались.
   «Объятия лба». Сжимая женщину за талию, мужчина прикасается своим лбом к ее лбу.

Позы любви

   Прежде чем мы перейдем к любовным позам, сделаем небольшое отступление.
   На Востоке с древних лет выделяют четыре типа женщин; и во всех восточных учениях о любви описывают мужчин и женщин по типу половых органов.
   Определенный образ жизни сформировал следующие типы женщин: женщина-лотос; женщина-искусство; женщина-раковина и женщина-слон.
   Женщина-лотос: ее происхождение – мир богов. Такой женщине нравится заниматься любовью в дневное время. Она красива, имеет мягкое тело и нежную кожу, полную грудь и сияющие глаза. У пупка располагаются три морщинки. У нее тонкий вкус, легкая походка, музыкальный голос.
   Женщина-искусство: также имеет небесное происхождение. Она красива, нежна, обладает тонкой талией, нежным телом, тяжелыми бедрами и налитой грудью. Предпочитает любовь ночью.
   Женщина-раковина: ее происхождение – мир людей. У нее крупное тело, теплая кожа, маленькая грудь и плотная талия. Обладает длинными ладонями и ступнями, имеет густые волосы и голос с хрипотцой. Ее характер – очень волевая. Обожает ночь.
   Женщина-слон: маленького роста, полна и медлительна. Имет бледную кожу и большие губы. Обладает низким голосом и очень ненасытна в сексе. Время для любовного акта ей безразлично.
   Классификация мужчин определяется по размерам полового члена.
   Заяц – обычно невысокого роста, хорошего телосложения, обладает спокойным характером. Размер члена 6 цуней (ширина большого пальца).
   Бык – очень темпераментный мужчина, размер члена – 9 цуней.
   Жеребец – мужчина высокого роста, страстен и безрассуден, слегка ленив. Любовная игра его не вдохновляет. Размер – около 12 цуней.

   Говоря о женских половых органах, классифицируют три типа:
   Олениха – не больше цуня в глубину. Она хорошо сложена, имеет аккуратную грудь и крепкие бедра.
   Кобылица – до 6 цуней в глубину. Тело такой женщины изящно, грудь обычно большая, длинная шея. Любит много отдыхать.
   Слониха – обычно обладает широким лицом, короткими конечностями и большой грудью. Около 12 цуней в глубину.
   Самым главным секретом успеха мужчины на Востоке считают движения, которые он совершает пенисом во время интимной близости. Основные приемы разделяются на две группы по следующим характеристикам: по направлению толчка и по ритму движения.

   Согласно рекомендациям древних трактатов, мужчина может выбрать одно из следующих направлений:
   1. Бросок вперед – сильно прогибаясь вперед, мужчина делает толчок снизу, который особенно приятен женщинам.
   2. Плавание против течения – мужчина толкает член не прямо, а наискосок.
   3. Метание дротика – мужчина не выгибает спину, а двигает членом параллельно поверхности.
   4. Метание копья – толчок членом выполняется снизу вверх.
   По ритму и способу движения выделяются следующие способы:
   1. Качели – обычные движения вглубь и обратно.
   2. Удар быка – когда член движется в обе стороны быстро и неглубоко.
   3. Удар слона – движение медленное и глубокое.
   4. Ступени – когда поступательное движение осуществляется толчками.
   5. Удар петуха – когда член вращается с помощью бедер.
   6. Толчок с разгоном – ввод члена осуществляется медленно, а возвращение быстрое.
   7. Усталый толчок – ввод быстрый, а возвращение медленное.
   8. Таран – страстные и долгие толчки у самого предела.
   9. Победный таран – когда член на некоторое время задерживается в глубине.
   10. Турнир – когда член всякий раз до конца извлекается наружу.
   11. Мужское пожатие – когда член при движении сильно прижимается к верхнему своду влагалища.
   Движения 4, 7 и 10 распаляют страсть, а способы 8, 9 и 11 особенно приятны женщине.
   Приемы с помощью рук считаются изысканными и особенно эффективны при контакте зайца и слонихи.
   Введя член, мужчина может вращать его с помощью рук, трясти, прижимать к одной из стенок влагалища, натягивать на основание члена срамные губы.

   Что касается движений женщины во время интимной близости, то различают следующие способы:
   1. Потягивание – общее напряжение тела и конечностей.
   2. Изгнание – надувание живота, производящее эффект противодействию вторжения члена.
   3. Пожатие – весьма нежная и возбуждающая ласка, сокращение мышц влагалища.
   4. Сжатие бедер – усиливает взаимное удовольствие, однако сближение ног не должно препятствовать движениям мужчины.
   5. «Ходьба» по ложе – женщина сильно упирается ногами в стену.
   6. Движение лебедя – женщина медленно попеременно поднимает ноги.
   7 и 8. Толчки вперед и в стороны – женщина совершает движения животом навстречу мужчине или в сторону в том же ритме.
   9. Движение змеи – женщина, слегка извиваясь, трется всем телом о мужчину.

«Порхающий Феникс»

Мужчина становится на колени и опускает ягодицы на пятки. Женщина садится мужчине на колени и ложится на спину, затем закидывает ноги на плечи партнеру. После принятия нужного положения, мужчина вводит свой член в лоно женщины.

«Журавли со сплетенными шеями»

Мужчина садится скрестив ноги. Женщина опускается лоном на его член, обхватывая ногами талию и руками шею. Мужчина держит руки на талии женщины, стараясь как можно ближе прижать ее к себе. Чем ближе находятся партнеры друг к дуруг, тем большего наслаждения достигнут.

«Разматывание шелка»

Женщина ложится на спину, обхватывая талию мужчины ногами, а спину руками. Мужчина становится на колени, наклоняется вперед и обнимает партнершу за спину. Затем осторожно вводит член в ее лоно.

«Мистическая птица, парящая над океаном»

Женщина ложится набок, слегка подтягивая согнутые ноги к груди. Мужчина ложится сзади партнерши и, обхватив колени и талию, нежно вводит член в ее лоно. Ноги женщины сведены вместе. Для достижения большего блаженства, мужчина может ласкать грудь женщины руками.
Существует несколько вариантов этой позы любви.

«Прыгающие дикие птицы»

Женщина садится на колени мужчины или между его ног. Опираясь руками в поверхность, поднимает одну или обе ноги на плечи партнера. Ее ягодицы должны находиться как можно ближе к животу мужчины, для более глубокого проникновения члена в ее лоно.

«Прыгающий белый тигр»

Женщина становится на колени лицом вниз, поджав под себя ноги и руки. Мужчина, встав на колени сзади партнерши и обнимая ее руками за талию, нежно или стремительно вводит член в ее лоно. Мужчина может не наклоняться к женщине, а сохраняя прямой спину и удерживая талию партнерши, насаживать или снимать ее со своего члена.

«Феникс, играющий в Киноварной расщелине»

Женщина лежит на спине как можно шире расставив согнутые в коленях ноги. Можно руками держаться за плечи партнера или опираться на локти. Мужчина становится на колени между ног партнерши и вводит член в ее лоно.
Эта поза любви позволит женщине достичь большего наслаждения, если она будет слегка перекатываться из стороны в сторону.

«Союз зимородка»

Женщина лежа на спине или опираясь на подушки, поднимает ноги, разводит их, держась руками за лодыжки. Сидя на коленях, мужчина наклоняясь к партнерше и обхватывая ее за плечи или талию, осторожно вводит член в ее лоно.

«Нападение обезьяны»

Женщина лежит на спине подтянув колени к груди и обхватив мужчину за ягодицы. Мужчина стоя на коленях и поддерживая партнершу за ягодицы, вводит член в ее лоно.
Это лишь малая часть любовных игр древнего японского искусства любви. Надеемся, что некоторые раскрытые в этой главе секреты позволят вам не только испытывать блаженство в чувственных любовных играх, но и гармонизировать семейные отношения, ведь гармония в любви – гармония в браке.

Глава II
Акробатика камасутры

   Ставшие классическими даже на Западе, индийские эротологические трактаты предлагают большое разнообразие способов любви, чтобы пламя страсти не начало гаснуть от скуки в постели. Для сохранения чувственности и возбужденности в сексуальных отношениях, необходимо постоянное разнообразие и новизна, что достигается, в том числе, и разнообразием любовных поз. Ниже представлены «позы любви», описанные в индийских эротологических трактатах «Камасутра» и «Ананга-ранга».
   1. Широко открытая позиция. Женщина ложится на спину, откинув голову, и приподнимает бедра. В таких случаях мужчина должен применить какую-нибудь мазь, которая поможет ему облегчить введение лингама.
   2. Обширная позиция. Женщина откидывается назад, приподнимает бедра и держит их широко расставленными.
   3. Позиция жены Индры. Женщина прижимает бедра и колени к бокам и в таком положении принимает мужчину. Эта позиция может быть освоена в течение долгой практики. Предназначена она для мужчин с очень большим лингамом. Три описанные выше позиции особенно подходят, когда лингам мужчины превышает размер йони женщины. Они полезны для женщины-газели и помогают ей расширить свою йони.
   4. Скрепляющая позиция. Ноги мужчины и женщины вытянуты и прижаты друг к другу. Согласно способу возлежания, эта позиция имеет два вида: «на боку» и «на спине». В первом случае мужчина должен неизменно лежать на левом боку, вынуждая женщину лечь на правый. Это правило должно соблюдаться при возлежании с женщинами всех типов.
   5. Сжимающая позиция. После того, как любовная игра началась со «скрепляющей позиции», женщина сжимает возлюбленного бедрами, удерживая лингам.
   6. Обвивающая позиция. Переходя от «сжимающей позиции», женщина помещает одно из бедер поперек бедра возлюбленного.
   7. Лошадиная позиция. Женщина плотно сводит ноги в «обвивающей позиции», а затем с силой удерживает лингам в своей йони. Четыре описанные выше позиции особенно подходят тогда, когда йони женщины превышает размер лингама мужчины. Они полезны для женщины-слонихи и помогают ей сжимать свою йони.
   8. Восходящая позиция. Женщина ложится на спину и поднимает оба бедра прямо вверх.
   9. Дополнительная обширная позиция. Женщина откидывается назад, поднимает обе ноги и размещает их на плечах возлюбленного.
   10. Прижатая позиция. Женщина откидывается назад, подтягивает ноги и помещает их на грудь своего возлюбленного.
   11. Полуприжатая позиция. Женщина откидывается назад, одну из ног вытягивает, а вторую подтягивает и сгибает, как в «прижатой позиции».
   12. Расщепление бамбука. Женщина ложится на спину, помещает одну из ног на плечо возлюбленного, а вторую ногу вытягивает; затем она совершает это действие в обратном порядке, кладя вытянутую ногу на второе плечо и опуская первую ногу, вытягивая ее, и так далее попеременно. Эта позиция требует значительного сосредоточения для ее совершенствования.
   13. Забивание гвоздя. Женщина ложится на спину, закидывает одну из ног на собственную голову, а другую вытягивает вперед. Эта позиция сложная и осваивается в процессе обучения.
   14. Краб. Женщина ложится на спину, подтягивает и сжимает ноги, располагая ступни в области своего живота.
   15. Уплотненная позиция. Женщина ложится на спину, поднимает бедра и скрещивает ноги. Лингам и йони очень тесно соприкасаются.
   16. Поза лотоса. Женщина ложится на спину и скрещивает ноги в йогической позе лотоса. Затем она поднимает бедра, подтягивая их к груди. Мужчина становится перед ней на колени или ложится на нее.
   17. Поворотная позиция. Мужчина во время соития разворачивается и получает наслаждение с женщиной, не извлекая из ее плоти своего члена, а она в то же время обнимает его со спины. Эта позиция постигается в процессе обучения.
   18. Опирающаяся позиция. Мужчина и женщина занимаются любовью стоя, опираясь на тела друг друга или на стену либо колонну.
   19. Подвешенная позиция. Мужчина во время соития стоит, опираясь о стену, и поддерживает снизу женщину, сидящую на его руках, а она обнимает его руками за шею и сжимает его талию своими бедрами, а затем движется при помощи ног, упирающихся в стену, к которой он прильнул.
   Три описанные выше позиции требуют равной активности обоих партнеров.
   Возбуждают чувственность позы, имитирующие соития животных. Основная позиция в этом случае – «племенная корова».
   20. Племенная корова. Женщина стоит на четвереньках, подобно четвероногому животному, а ее возлюбленный мостится за нею, подобно быку. В этом случае все действия, которые осуществляются обычно со стороны груди, должны выполняться со спины.
   21. Другие позиции, имитирующие животных. Таким же образом можно обустроить следующие способы: «собачий», «козий», «олений», «кошачий», «прыжок тигра», «напор слона», «трение кабана», «седлание лошади». Во всех перечисленных случаях необходимо подражать различным животным, действуя подобно им. Отметим, что в индийской мифологии нередки случаи, когда боги, герои или отшельники сочетаются с супругами, приняв обличье зверей.
   Еще больше чувственности в «совместных соитиях».
   22. Совместная игра. Мужчина одновременно наслаждается двумя женщинами, которые любят его одинаково. Обе женщины должны испытать экстаз. Эта позиция требует со стороны мужчины большого мастерства.
   23. Коровье стадо. Мужчина наслаждается многими женщинами в одно и то же время. Существуют другие вариации – «стадо коз», «стадо оленей», «совокупление слона со многими слонихами» (совершается в воде).
   Возможно, две последние позы были обычными в условиях полигамии. Кстати, самый любвеобильный, самый сильный персонаж «Ригведы» – бог грозы Индра в ярости своей и неистовстве нередко уподоблялся быку в стаде коров.
   Полностью женщина берет на себя инициативу в сампрайоге, название которой приблизительно можно перевести как «женщина в роли мужчины».
   24. Женщина в роли мужчины. Увидев, что мужчина устал, женщина опрокидывает его на спину и, оказавшись сверху, продолжает любовную игру.
   Известны три разновидности этой позиции;
   25. Клещи. Женщина садится на мужчину и, захватив лингам своей йони, втягивает его, сильно сжимает и долго держит.
   26. Волчок. Женщина садится на мужчину и, стараясь сохранить контакт между лингамом и йони, вращается по кругу с убыстряющейся скоростью, но в этом следует долго упражняться.
   27. Раскачка. Женщина садится на мужчину, который немного приподнимает среднюю часть своего тела; затем она поворачивается к нему спиной и начинает раскачиваться взад и вперед, изгибаясь в талии. Если женщина устает от своих действий, она может отдохнуть, прижавшись лбом к голове возлюбленного и удерживая лингам своей йони. И когда она отдохнет, мужчина может повернуть ее на спину и продолжить свои действия.
   Есть несколько наставлений по поводу любовной игры в позиции, когда женщина наверху:
   «Хотя женщина смущается и тщательно скрывает, что получает от этого удовольствие, тем не менее, выступая в роли мужчины и находясь сверху, она не может удержаться и выражает всю свою любовь и желание. Мужчина должен познать по поведению женщины, в какой позиции и каким образом можно доставить ей наибольшее наслаждение. Женщинам, у которых менструация, беременным большим сроком, а также толстым женщинам не стит брать на себя роль мужчины».
   Камасутра упоминает и полиандрические позы, практикующиеся в некоторых областях Индии. В таких случаях несколько мужчин получают наслаждение с одной женщиной либо по очереди друг с другом, либо в одно и то же время.
   28. Одна женщина – четверо мужчин. Один мужчина поддерживает женщину в согнутом положении, другой входит в нее сзади, третий спереди принимает ее оральные ласки, четвертый стоит сбоку и гладит ее грудь, бедра. Время от времени «герои» меняются ролями. «Забавы» такого рода – один из мотивов (хотя и довольно редких) индийской храмовой скульптуры.
   Далее в «Камасутре» перечисляются девять четко различимых категорий половых движений мужчины в ходе любовной игры.
   1. Сближение. Это самые обычные действия, когда мужской и женский органы приводятся в соединение и просто движутся навстречу друг другу.
   2. Пахтание. Лингам, поддерживаемый рукой, движется во все стороны йони женщины.
   3. Пронизывание. Йони опущена, а мужчина осыпает ударами лингама ее верхнюю часть.
   4. Растирание. Мужчина предпринимает такого же рода действия в нижней части йони.
   5. Давление. Мужчина после удара сильно и долго нажимает лингамом на стенки йони.
   6. Осыпание ударами. Мужчина раз за разом вытаскивает на какую-то длину свой лингам из йони и стремительно наносит удар.
   7. Удар вепря. Лингам, ударяя, потирает лишь одну сторону йони.
   8. Удар быка. Удары посылаются поочередно то в одну, то в другую сторону.
   9. Игра воробья. Лингам, не покидая йони, быстро и часто движется вверх и вниз. Обычно этим приемом пользуются, когда подходят к пику наслаждения.
   Когда женщина играет роль мужчины, то она также может совершать все эти движения.
   А теперь перейдем к описанию поз совокупления, представленных в индийском учебнике любви «Ананга-ранга».
   Здесь они систематизированы в шесть больших групп:
   1. Женщина лежит навзничь (на спине).
   2. Лежит на боку (правом или левом).
   3. Сидит в различных позах.
   4. Стоит.
   5. Лежит ничком (на груди и животе).
   6. Находится сверху, играя роль мужчины.
   Позиции, где женщина лежит на спине, подразделяются на 11 подгрупп.
   1.1. Равноногая позиция. Мужчина укладывает женщину на спину, поднимает ее ноги верх и помещает их на свои плечи.
   1.2. Птичья позиция. Мужчина укладывает женщину на спину, садится между ее ногами, затем поднимает ее ноги вверх, соединяя их по обе стороны от своей талии, и наслаждается ею.
   1.3. Три шага. Левая нога женщины вытянута на кровати, а другая располагается на голове мужчины.
   1.4. Стопы на весу. Женщина лежит на спине, подняв обеими руками свои ноги, затем подтягивает их назад к своим волосам. Мужчина, сидя, помещает обе руки на ее груди и наслаждается ею.
   1.5. Колесо Камы. Мужчина садится между ногами женщины, которая пребывает на спине, раздвигает их руками так широко, насколько это возможно, и так наслаждается ею. Во время любовной игры ему следует двигать и поворачивать ее тело.
   1.6. Неутолимая нежность. Женщина поднимает свои ноги так, что они касаются груди мужчины, который сидит между ее бедрами, обнимает и наслаждается ею.
   1.7. Чудесная позиция. Женщина лежит навзничь на спине, а мужчина сидит на корточках, на обеих ступнях, как птица. Он помещает обе руки за ее спину, тесно прижимая к себе, а она отдается ему, крепко ухватившись за его шею. В этой позиции они занимаются любовью, мягко покачиваясь взад и вперед.
   1.8. Лук. Женщина лежит на спине. Мужчина подкладывает подушки под ее поясницу и голову. Затем он поднимает «место наслаждения» и начинает совокупление, стоя на коленях на диванной подушке. Это превосходная разновидность соития, приносящая величайшее наслаждение обоим партнерам.
   1.9. Всеохватывающая позиция. Женщина лежит на спине, скрестив ноги за спиной мужчины. Эта поза очень подходит для тех, кто пылает страстным желанием.
   1.10. Расщепленный бамбук. Лежащая на спине женщина помещает одну ногу на плечо мужчины, а другую располагает произвольно.
   1.11. Раскрытие и цветение. Мужчина, после введения и глубокого проникновения лингама, поднимает вверх ноги женщины, которая неподвижно лежит на спине и плотно сжимает свои бедра.
   Позиции, где женщина лежит на боку, подразделяются на три подгруппы.
   2.1. Беспрепятственная позиция. Мужчина располагается сбоку от женщины, которая лежит на правом или левом боку. Одну свою ногу он кладет ей на бедро, а вторую ногу оставляет лежащей на кровати. Эта позиция подходит только для совершенно зрелых женщин.
   2.2. Позиция равновесия. Оба, мужчина и женщина, лежат вытянувшись на боку, без какого-либо перемещения или изменения в положении их конечностей. Любовная игра нежна и сосредоточивается на ритме и дыхании.
   2.3. Краб. Оба возлежат на боку. Мужчина лежит между бедрами женщины, подсунув одну из ее ног под себя, а вторую перебросив на себя, чуть ниже груди.
   Сидячие позиции подразделяются на десять подгрупп.
   3.1. Позиция лотоса. Мужчина сидит «по-восточному» скрестив ноги, и усаживает свою жену себе на колени, обвив свою талию ее ногами и поместив ладони на ее плечи.
   3.2. Волнующая позиция. Мужчина садится в позу лотоса, а женщина к нему на колени. Она немного приподнимает одну ногу, поместив под нее кисть руки.
   3.3. Слияние солнца и луны. Мужчина садится в позу лотоса, посадив женщину себе на колени. Он крепко обнимает ее за шею, и она делает тоже самое.
   3.4. Удовлетворяющая позиция. Женщина сидит у мужчины на коленях. Когда лингам и йони приходят в близкий контакт, мужчина должен ухватиться за обе ступни женщины, а она заводит руки за спину и также хватается за обе его ступни.
   3.5. Удобоудерживаемая позиция. Женщина сидит у мужчины на коленях и подводит свои ноги ему под руки на уровне локтей. Он держится за ее шею и, покачиваясь взад и вперед, доводит до экстаза.
   3.6. Черепашья позиция. Женщина сидит у мужчины на коленях; лингам и йони находятся в близком контакте. Мужчина помещает свой рот, руки и ноги в точное соприкосновение с соответствующими частями тела женщины.
   3.7. Круговая позиция. Напоминает «черепашью позицию». В дополнение к взаимному соприкосновению ртов, рук и ног мужчина должен одновременно пропустить обе ноги женщины под своими руками в области локтей.
   3.8. Позиция близнецов. Это название дано поэтами такой позе, когда мужчина сидит с широко расставленными ногами, а женщина садится между ними, вставив лингам в йони, и любовники прижимаются друг к другу бедрами.
   3.9. Рычащая позиция. Эта поза возможна только для очень сильного мужчины и очень легкой женщины. Мужчина садится, посадив женщину на колени. Он приподнимает ее, пропустив обе ее ноги поверх своих рук у локтей и двигает ею то влево, то вправо (но не назад или вперед) до тех пор, пока не наступит решающий момент.
   3.10. Обезьянья позиция. Та же самая поза, в которой мужчина, однако, двигает тело женщины вперед-назад, а не из стороны в сторону.
   Стоячие позиции подразделяются на три подгруппы.
   4.1. Коленно-локтевая позиция. Эта поза также требует наличия большой физической силы у мужчины. Оба партнера становятся против друг друга. Затем мужчина пропускает обе свои руки под коленями женщины и, держа ее на локтевых сгибах, поднимает по возможности на высоту своей талии и наслаждается ею, а она должна обвить его за шею руками.
   4.2. Три шага Вишну. Пара стоит лицом друг к другу. Мужчина поднимает одну ногу своей партнерши до уровня бедра, хватая ее своей рукой. Другой ногой женщина упирается в землю.
   4.3. Восхитительная позиция. Она требует наличия силы у мужчины, но не такой, какая требовалась для «коленно-локтевой позиции». Пара стоит лицом друг к другу. Женщина обнимает мужчину руками и охватывает ногами его талию, как будто повиснув на нем; мужчина поддерживает ее на весу за ягодицы.
   Позиции, где женщина лежит ничком (на груди и животе), подразделяются на две подгруппы.
   5.1. Коровья позиция. В этой позе женщина стоит на четвереньках, опираясь на свои ладони и стопы (но не колени), а мужчина, подойдя сзади, падает на ее талию и наслаждается ею, как если бы он был быком.
   5.2. Слоновья позиция. Женщина ложится так, что ее лицо, грудь, живот и бедра соприкасаются с кроватью, а мужчина, распростершись на ней и согнувшись, подобно слону, сильно прогибается в пояснице и вводит свой лингам в ее йони.
   Позиции, где женщина играет роль мужчины, подразделяются на три подгруппы.
   6.1. Противоположная позиция. Женщина, расставив ноги, взбирается на распростертого под ней мужчину; ее грудь обращена к его груди. Сжимая его талию руками и энергично двигая в различных направлениях своими бедрами, она услаждает его и наслаждается сама.
   6.2. Подобная большой пчеле. Женщина укладывает мужчину на кровать, садится сверху на корточки и после введения лингама крепко сжимает свои бедра и совершает своей талией круговые, как будто взбалтывающие, движения. Этим она услаждает своего партнера и достигает оргазма сама.
   6.3. Возрождающая позиция. Женщина, чье желание не было полностью удовлетворено предыдущим совокуплением, укладывает мужчину на спину и садится, скрестив ноги «по-восточному», на его бедра. Затем, взявшись за его лингам и введя его, она двигает своей талией вверх и вниз, вперед и назад. Двигаясь таким образом, она получает огромное удовольствие.
   Во время наслаждения при помощи трех вышеуказанных способов женщина должна помнить о том, что взаимное супружеское удовольствие не будет законченным и полным без особого напряжения ее полового органа. Для завершения полового акта она должна всегда стараться сужать и сжимать свою йони, как бы защемляя и отпуская лингам и, по сути, действуя ею, подобно «руке пастушки, доящей корову».
   Автор Трактата советует каждой женщине обязательно обучиться этому искусству, поскольку если подобное произойдет, то, по его словам, «супруг будет ценить свою жену больше всех остальных женщин и не променяет ее на красивейшую Рани (королеву) во всех трех мирах; так восхитительны и приятны для мужчин всасывающие сокращения женской йони». Однако он обращает внимание на различные типы женщин, для которых данные позиции противопоказаны:

   – женщины-слонихи;
   – женщины-газели;
   – беременные женщины и женщины, недавно родившие;
   – женщины с худым и слабым телом (сильное напряжение может подорвать их силы);
   – девственницы;
   – девочки, еще не достигшие половой зрелости.
   На этом завершается цикл из 32 поз, перечисленных в «Ананга-ранге». В заключение автор, трезво оценивавший взаимоотношения между мужчиной и женщиной, дает следующий совет:
   «Основная причина распада супружеских пар, заставляющая мужа искать объятий чужих жен, а жену отдаваться малознакомым мужчинам, – это недостаток разнообразия наслаждений, монотонность супружеской жизни. Эта истина не вызывает сомнения. Монотонность порождает пресыщенность, пресыщенность приводит к тому, что кто-то из супругов утрачивает вкус к сближению; появляется желание досадить друг другу, муж или жена поддаются искушению, после чего другой супруг, движимый ревностью, также совершает измену».

Глава III
О том, что мачо никогда не будет делать в постели

   • Задавать дурацкие вопросы типа: «А ты занималась анальным сексом со своим последним бойфрендом?». Женщины способны делать то, о чем им потом бывает стыдно говорить.
   • Искать пресловутую G-точку. Девушки вообще не уверены, что эта точка существует. И не понимают, зачем ее искать, если имеется клитор, после манипуляций с которым никакие другие точки не нужны.
   • Молчать. Женщины, как известно, любят ушами. Если тебе нечего сказать, девушка будет подозревать, что она тебя как личность не интересует.
   • Болтать. От тебя, в сущности, ей хочется слышать одно: как она тебе нравится в целом и по частям.
   • Оставлять болтаться на девушке различные предметы нижнего белья. Почему-то им неприятно заниматься этим, если половину колготок с одной ноги ты снял, а про другую забыл. Наверное, они боятся выглядеть смешными, когда все закончится.
   • Упорно предпочитать сзади всем остальным. Девушка сделает вывод, что тебе противно ее лицо, а значит, и она сама. И что ты во время секса представляешь Дженнифер Лопес или Анджелину Джоли.
   • Миндальничать. Девушкам нравится подчиняться, хотя они это и скрывают.
   • Сбиваться с ритма, когда девушка уже в миллиметре от оргазма. Быстрый и ровный темп в течение нескольких минут для них – дело святое, иначе никакого оргазма вообще не будет.
   • Считать, что контрацепция – женская забота. Заботливым она хочет видеть тебя. Все, что от тебя требуется, – это участливо спросить ее, как она предохраняется. И иметь в запасе упаковку-другую презервативов.
   • Поминать своих бывших подружек. Пусть даже сравнение будет в ее пользу.
   • Кончать быстро. Статистика утверждает, что в среднем девушке требуется около 15 минут активных действий, чтобы секс ей и впрямь понравился.
   • Долго не доводить дело до конца. Да, девушки – стайеры, в отличие от нас, спринтеров. Но нежные женские органы не рассчитаны на часовую эксплуатацию. Да и изображать африканскую страсть битых 10 минут после оргазма очень скучно.
   • Признаваться в любви. Девушки понимают, что грош цена признаниям, сделанным в такой момент.
   • Воздерживаться от секса перед ее критическими днями. То есть тогда, когда им из-за изменений гормонального фона очень хочется.
   • Смеяться. Кто знает, почему тебя так разобрало. Само собой, в сексе ничего трагичного нет, но нафантазировать девушка сможет черт знает что. Ну нет у них чувства юмора.
   • Отказывать ей в предварительных ласках. Мужской и женский организмы устроены по-разному: тебе достаточно увидеть ее в расстегнутых джинсах, ей же нужна не минута и не две твоего умелого обращения с ее телом, чтобы получить удовольствие. Способов ускорить процесс наука пока не придумала.
   • Рассказывать похабные анекдоты. Любые анекдоты рассказывать можно после секса, когда девушка будет довольна жизнью, собой и (надеемся) тобой.
   • Домогаться ее после критических дней (когда, опять же из-за шалостей гормонального фона, им совсем не хочется).
   • Настаивать на сексе при свете. Девушка никогда не бывает уверенной в себе. Она будет думать, не слишком ли толстой выглядит ее попа при свете люстры.
   • Вообще настаивать на чем-либо. Секс – дело добровольное и обоюдное.
   • Кончать не синхронно с ней. Время от времени – куда ни шло, но не постоянно. Девушки любят одновременно со своим любимым сливаться в экстазе. А после своего оргазма забывать о ее удовольствии – вообще свинство. Кончил сам – поработай руками или губами над девушкой, чтобы ей не было обидно.
   • Спрашивать, было ли ей хорошо. Врать – это неприятно. А если девушке и вправду было хорошо, она сама об этом скажет, не дожидаясь твоих вопросов.
   • Практиковать постоянно ее любимую миссионерскую позу. Девушки наслышаны, что мужчина в постели должен быть изобретательным, поэтому, если ты свято блюдешь традиции, значит, с тобой что-то не то. И потом, в сексе рано или поздно все приедается.
   • Выскакивать из нее сразу после финиша. Женский оргазм сопровождается спазмами влагалища, поэтому такой трюк может быть не только неприятным, но и болезненным.
   • Командовать и давать безапелляционные указания. Как ни странно, девушкам тоже нравится проявлять инициативу.
   • Шутить по ее поводу. Шутить в такой ответственный момент очень рискованно. Скорее всего, ни одну шутку она адекватно не поймет.
   • Ставить секс-рекорды любой ценой. Благословляя свою железную потенцию, вести девушку к следующему оргазму через 10 минут после последнего – это лестно, но не всем девушкам нужно. Клитор и влагалище после оргазма у нее находятся в напряжении, поэтому ей от твоих скоропалительных действий будет просто больно. Как правило, опять приступить к боевым действиям девушки могут не раньше чем через час, причем с каждым оргазмом это время увеличивается. Если тебе приспичило, перейди на оральный секс.
   • Двигаться во время минета самостоятельно. Девушки воспринимают такие телодвижения как насилие.
   • Давя на затылок, настойчиво тянуть ее голову к своему члену. См. предыдущий пункт.
   • Стараться достать членом до ее матки. В отличие от тебя, большинство девушек глубина проникновения не интересует. Длина влагалища – в среднем 10 см, так что от идеи забраться поглубже надо отказаться, если не хочешь сделать девушке больно.
   • Сразу после секса отворачиваться и засыпать. Для женщин в сексе важна не только физическая, но и эмоциональная близость. Поговорить на интимные темы после секса они очень любят. Не лишай их такого удовольствия.
   • Рвать белье. В кино этот фокус выглядит красиво, но в жизни хороший комплект белья стоит дорого.
   • Увлекаться акробатикой. Рассказами о таком сексе можно поразить приятелей, но обычно девушки придерживаются формулы «просто, но со вкусом».
   • Забывать, что женское тело лучше реагирует на нежные, а не на сильные прикосновения. Чуть-чуть коснись пальцем внутренней стороны бедра – получишь результат. Будешь бешено тереть эту поверхность в течение 10 минут – готовься собирать манатки.
   • Признаваться, что ты в области секса пользуешься советами из мужских журналов. Настоящий мачо знает все сам и с пеленок.

Часть IV
Мачо и его досуг

   Прежде чем приступить к разговору о досуге, давайте уточним, что же это такое. Досуг – это отдых, расслабление или релаксация. Главный принцип досуга – это кратковременное изменение стиля и темпа жизни, необходимое для восстановления физических и умственных сил. Под словом «досуг» можно подразумевать что угодно: кратковременные передышки, свободные вечера, проведенные в кругу семьи, друзей или любимой женщины, праздники и выходные, отпуска и поездки, ну и конечно же хобби.
   Отдыхать в выдавшуюся свободную минутку можно по-разному, хотя большинство из нас предпочитает предаваться ничегонеделанию, считая такое занятия самым приятным. Конечно нельзя назвать такой вид досуга совсем бездарным прожиганием времени, но по собственному опыту знаю, что подзарядить наши «внутренние батарейки» дополнительной энергией такой отдых не способен. Наилучшим вариантом досуга, дающего нам часы отдыха от основной деятельности, лучше считать переключение на другой вид деятельности, который вам очень близок и приятен.
   У каждого мужчины свой досуг. Кто-то проводит его на рыбалке или охоте, кто-то активно занимается спортом. Кому-то достаточно расслабиться с книжкой на мягком диване и с чашечкой кофе, а кому-то необходима шумная обстановка в кругу друзей, в казино, ресторане или в клубе.
   Вообщем неважно, где вы проводите свой досуг, старайтесь не терять ни минуты драгоценного времени и отдыхайте в свое удовольствие.

Глава I
Этикет для гурманов

   Без застольев и посещений ресторанов, так настраивающих людей на приятное общение, веселый и дружелюбный лад, в наше время не обходится практически ни одно, даже официальное, мероприятие.
   Многим, не обладающим светскими манерами поведения за столом, порой кажется, что застольный этикет – это огромное количество неписаных законов, придуманных исключительно для того, чтобы жизнь казалась ужасной, а есть, в так называемом приличном обществе, не опозорившись при этом, стало бы практически невозможно.
   На самом деле этикет придуман для того, чтобы вы всем своим поведением выражали расположение к окружающим, чувствовали себя раскованно и удобно. Достаточно изучить несколько основополагающих правил, которые позволят вам в любой ситуации за столом, чувствовать себя как рыба в воде, наслаждаться едой, не испытывая скованности или неудобств. Даже если вам кажется, что этикет не для вас, что в жизни вы спокойно можете обойтись без него, приведу один лишь достаточно известный афоризм: «Всякий может пожаловаться на плохую память, мятый костюм, нечищенные ботинки, несвежий носовой платок, но никогда на плохое воспитание». Конечно, каждый имеет право считать, что в детстве его воспитывали правильно, и осознание отсутствия определенных манер воспринимается, как посягательство на очень близкое и дорогое. Но в очень редких случаях мы действительно знаем, как держать себя за столом и пользоваться приборами. Обычно все, кто умеет – когда-то учились этому. Почему же мы не можем это делать? Особенно важны хорошие манеры деловым мужчинам, ведь сегодня стало достаточно распространенным проведение деловых встреч за столом.
   Поверьте, чтобы произвести благоприятное впечатление, не только на партнеров и клиентов, но и на женщину, необходимы знания этикета.
   Как есть с апломбом, и как разобраться в столовых приборах, иногда очень похожих на набор юного гестаповца, должен знать каждый уважающий себя гурман. В любом случае, если вы хотите быть душой компании, эти знания вам не повредят.
   Начнем с экзотики. Ведь неизвестно в каком из ресторанов вы вдруг окажетесь, а знания о том, как есть устриц или омаров всегда пригодятся. Обычно в ресторанах живых устриц подают уже в готовом к употреблению виде. То есть раковина открыта, устрица отделена от нее. Остается только взбрызнуть ее лимонным соком и высосать моллюска. После чего ополоснуть руки в посудине с водой, в которой плавает долька лимона. Но если вы попали в компанию гурманов, следует запомнить: устриц подают живыми. Свидетельство этому – закрытая раковина, с которой могут возникнуть трудности. Особенно если моллюсков подали не на специальной тарелке с углублением по форме раковины.
   Не тушуйтесь: раковину прижмите большим и указательным пальцами левой руки, правой воткните нож в расщелину между створками (специальный нож вам обязательно подадут) и резко поверните по часовой стрелке. Когда раковина раскроется, вам останется только подцепить устрицу тем же ножом и отправить в рот.
   Омары и лангусты также часто подают в разделанном виде. Но не всегда. В любом случае, клешни отламывают на кухне и кладут рядом, а вот с панцырем есть проблемы. Без рук точно не обойтись, поэтому для этого блюда вам предложат полотенце и объемную полоскательницу с горячей водой и долькой лимона. Если в наличии профессиональные щипцы – режь панцырь вдоль, если в виде орехоколки, придется ломать в нескольких местах и тоже вдоль. После того как вы его разломали – извлеките содержимое желудка (оно не съедобно) и кровеносный сосуд. Затем придется взять вилку для омаров – она имеет два конца: на одном ложка для вычерпывания сока, на другом – крючок-ковырялка для зачистки мяса в клешнях и прочих конечностях. Если вам принесли омара на общем блюде, отламывайте руками любой понравившийся кусок и кладите на свою тарелку. Конечности также отламывайте руками. Мясо выскребайте, сок вычерпывайте, а затем сполосните руки и беритесь за привычные нож и вилку.
   Если нелегкая хоть раз занесет во Францию или придется отобедать французскую кухню, знание о том как правильно есть улиток вам пригодится.
   Обычно улиток подают с пылу с жару, да еще и залитыми раскаленным чесночным маслом. Схватишься за раковину – ожог гарантирован, для того и придуманы специальные щипцы. Единственная трудность – работать придется левой рукой. В правую необходимо взять специальную вилку для улиток. Цепляете ее, зажатую в щипцах, и неспеша вытягиваете, иначе можно забрызгать окружающих. Ну и затем – целиком в рот. Чтобы не запутаться, ищите небольшую вилку с двумя зубцами.
   Если в той же французской кухне вам подадут сырную тарелку, то это блюдо строго упорядоченное, то есть сыры располагаются по часовой стрелке. В районе 6-ти часов – самые нежные и нейтральные, дальше – больше пикантности. В таком порядке их и надо есть. Цель такой сложности – не убить вкус следующего сыра. Специальный нож для резки сыра снабжен мелкими зубчиками для более легкого нарезания и имеет раздвоенный конец для того, чтобы подхватывать отрезанные куски. Прежде чем отрезать от нового сыра, обязательно вытирайте нож о хлеб, чтобы убрать посторонний аромат.
   Казалось бы какая хитрость в том, чтобы есть хлеб с маслом – бери, мажь и глотай. Во-первых, нельзя намазывать хлеб на весу – просто не прилично. Сначала необходимо положить масло на маленькую тарелочку. Во-вторых, если вы намажете весь кусок, а не только то место, которое собираетесь надкусить, то придется есть свой хлеб с маслом ножом и вилкой. Кстати это к паштетам не относится.
   Нож для стейков больше похож на хирургический скальпель, но без него с куском мяса, особенно прожаренным с кровью – не справиться.
   Нож для рыбы больше похож на узкую лопаточку с отогнутой ручкой, но резать рыбу не рекомендую. Рыбье мясо соскребают с косточек при помощи вилки похожей на трезубец Нептуна. Она же предназначена для того, чтобы вынимать изо рта крупные кости. Мелкие этикет позволяет вытаскивать руками. Если вам подали рыбу целиком, для начала отрежьте голову, а затем разрезайте вдоль хребта, в сторону хвоста. Если удастся вытащить хребет с ребрами – великолепно, если нет – счищай мясо так.
   Если вы собираетесь пригласить женщину в китайский ресторан, лучше заранее освоить, как есть палочками, если вы еще это не освоили. Одну палочку положите между большим и указательным пальцем. Зажмите в ложбинке, чтобы средняя часть палочки лежала на второй фаланге среднего пальца. Зафиксировав ее в таком положении, больше не шевелите. Работать придется второй палочкой, зажатой между подушечками большого и указательного пальца. Основная ошибка – это пытаться сразу же ухватить большой кусок, и, естественно мимо рта, просто не донесете. Поэтому лучше начать тренироваться с маленьких объектов.
   Что необходимо учитывать и обязательно соблюдать:
   Приступайте к еде только после того, как это сделал пригласивший человек или главная персона за столом.
   Не размахивайте салфеткой, а аккуратно положите ее на колени, сгибом к себе.
   Сидите прямо, локти держите дальше от стола, если некуда деть руки – положите на колени. Ни в коем случае не разваливайтесь на стуле.
   Не разговаривайте с полным ртом, жуйте с закрытым ртом.
   Не кладите в рот слишком много еды, тщательно пережевывайте пищу.
   Хлеб и булочки отламывайте небольшими кусочками, не макайте хлеб в тарелке.
   Ничего нельзя брать руками, кроме хлеба.
   Не выплевывайте косточки или еще что-нибудь в ладонь.
   Тарелка, расположенная слева от основной – для хлеба, масло необходимо положить из общей тарелки сначала на хлебную, а не прямо к себе на кусок хлеба.
   Не прихлебывайте и не дуйте на горячую пищу или напитки. Никогда не используйте салфетку в качестве носового платка. Когда вы закончили есть, положите салфетку на стол слева от приборов, если вам необходимо выйти из-за стола в процессе еды, положите салфетку на свой стул.
   Не размахивайте руками во время еды и не расставляйте локти в стороны.
   Когда вы закончили есть, не отодвигайте от себя тарелку. Положите столовые приборы на тарелку параллельно, вилку зубцами вниз, нож – выпуклой стороной к вилке, салфетку – слева от тарелки, не распрямляя ее.
   Лучше воздержаться от курения за столом, даже если в этой части ресторана курить не запрещено. Если вы не можете – дождитесь когда все закончат есть. Никогда не используйте блюдца как пепельницу.
   Если вы что-то пролили на себя или на скатерть – не акцентируйте на этом внимание. Возьмите салфетку и положите на стол на залитое место. Свою одежду также можно промокнуть салфеткой. Вы можете попросить салфетки у официанта.
   Если вы хотите выйти из-за стола, достаточно извиниться, если кто-то выходит из-за стола – не спрашивайте куда.
   Управляйте столовыми приборами с помощью пальцев, а не всей кистью.
   Ешьте в среднем темпе, вы должны начинать и заканчивать вместе со всеми.
   Маслом намазывайте только тот кусок хлеба, который кладете в рот.
   Избегайте смотреть по сторонам на сидящих за соседними столиками, вырабатывайте «переферийное зрение».
   Если случайно облили соседа, не пытайтесь вытереть чем попало – тихо извинитесь, предложите оплатить чистку или просто предложите свою салфетку.
   За столом не принято говорить о здоровье хорошем или плохом, если нужно принять таблетку – примите, нет необходимости объяснять зачем и почему.
   Следующие советы помогут вам правильно есть некоторые блюда
   Авокадо и киви – едят ложкой, если они предварительно порезаны на половинки. Если порезаны кусочками – то вилкой.
   Апельсины – очистите от кожуры при помощи ножа и ешьте дольки руками. Если сервированы кусочками – вилкой.
   Грейпфрут в половинках никогда не выжимайте. Разделите на секции внутри половинки ножом и ешьте ложкой.
   Ананас, арбуз – ешьте ложкой, если фрукты поданы маленькими кусочками, и вилкой – если нарезаны кружочками.
   Икра. Возьмите немного икры ножом на свой тост. Тост берите руками.
   Птица. Если вы не на пикнике, птицу ешьте всегда с помощью вилки и ножа.
   Спагетти. Если спагетти маленького размера – ешьте только вилкой, если длинные – возьмите вилкой, поместите в ложку, которую необходимо держать в правой руке на блюде, скрутите и сразу отправляйте в рот.
   Креветки – ешьте пальцами держа за хвостик, если они не наколоты на специальные шпажки. Если креветки сервированы как «коктейль» – ешьте морской вилкой. Когда креветка большого размера, лучше положить ее на сервировочную тарелку и разрезать при помощи ножа.
   Омары и краб. Для этих панцирных морских блюд существуют специальные щипцы, которыми необходимо раскалывать панцырь. После этого, специальной вилкой (трезубец) для морских продуктов, достаньте мясо. Клешни выдерните и втяните содержимое в рот, как будто втягиваете жидкость через соломинку.
   Лимон. Его обычно подают к рыбе. Положите кусочек на рыбу, придавите слегка вилкой, снимите с нее и потом ешьте. Если лимон подан к чаю, положите его в чашку и больше не трогайте.
   Оливки – можно есть целиком.
   Соленья, редис – маленького размера или целого вида положите к себе в тарелку из главного блюда пальцами и ешьте с помощью пальцев.
   Если уж мы заговорили о посещении ресторанов, совершенно не лишним будет узнать, как правильно давать чаевые. Культура чаевых варьируется географически. В США больше всех чаевые получают официанты и таксисты. Давать на чай бармену положено после каждой налитой вам рюмки. В следующий раз вас обслужат еще быстрее. В Европе с чаевыми дела обстоят еще проще. Например, в Италии достаточно округлить сумму счета, а слегка или нет – вам решать. Даже если вы оставите один или два бакса вам будут признательны. Стоит только иметь в виду, что в Бельгии и Франции – самые дорогие «чаевые».
   В Японии чаевые могут быть восприняты как оскорбление. В странах Востока и Азии размер чаевых каждый определяет по-своему, к тому же здесь принято открыто просить дополнительное вознаграждение. В британских ресторанах принято давать 10 % за хороший сервис и 15 % – за очень хороший.
   Как это делается? Не стоит стесняться – это же не взятка. Нет ничего хуже, чем, краснея, совать мятые бумажки, воровато оглядываясь по сторонам. Не делайте из этой обычной процедуры – шоу одного актера, следите за выражением своего лица. Никогда не сворачивайте купюры втрое или вчетверо. Только пополам. Специально для чаевых необходимо всегда иметь мелкие купюры. По кредитной карточке чаевых не дашь. В ресторане или баре чаевые можно оставлять на столе или на стойке. Лучше, если это будет купюра, а не мелочь монетами.
   Если в счет, который вам принесли, уже включена плата за обслуживание, то никто не скажет вам с уверенностью получит ли официант хотя бы часть этих денег. Так что если вы остались довольны сервисом, оставьте дополнительные чаевые наличными. Щедрые люди, как правило, в следующий раз обслуживаются еще лучше. Не давать чаевые – не самый лучший способ улучшить ваше обслуживание. Все равно необходимо оставить на чай. Особенно если свои претензии вы так и не высказали вслух. И для информации, на чай не дают: почтальонам, курьерам, работника фаст-фудов, стюардессам, врачам и продавцам в магазине. На чай дают: таксистам, стоматологам; бармену; сомелье в ресторане; крупье в казино; стриптизершам; доставщикам пиццы; заправщику бензина; парковщику, причем лучше сразу; носильщику; горничным; швейцару; ну и еще некоторым представителям нашего обслуживания.

Мачо-сомелье

   Продолжая разговор на тему, любимую для гурманов, нельзя не поговорить о винах и вообще об алкоголе. Каждый уважающий себя мачо должен уметь разбираться в этом вопросе. А как показывают исследования, вопросов возникает много. Не уверен, что большинство мужчин на вопрос: «Кто же такой сомелье?» – дадут однозначный ответ.
   Сомелье – это человек, ответственный за подачу напитков в ресторане, дающий советы по выбору вин и напитков, сервирующий их или следящий за за их подачей клиенту. Сомелье не только помогает сделать правильный выбор, но и приносит бутылки, открывает их, предлагает вино на пробу и наполняет бокалы в первый раз. После этого за наполнением бокалов следит обычный официант, но при любых вопросах и недоразумениях по поводу напитков, он должен вновь пригласить к столику сомелье. Кстати в хороших винных магазинах обязательно должен быть сомелье, который посоветует вам сделать удачный выбор.
   Если хотите быть искушенным и многоопытным как в вопросе вин, так и умении порадовать друзей, любимую женщину или дорогих гостей интересными коктейлями, то читайте дальше.
   Начну, пожалуй, с того, как правильно открыть бутылку вина. В этом вопросе вид штопора значения не имеет. Гораздо важнее уметь им пользоваться. Белое вино откупоривают непосредственно перед употреблением, красное – минут за десять, а особо коллекционные вина – даже за час до розлива в бокалы. Вино должно успеть вдохнуть в себя кислород, чтобы букет развился в полную силу. Перед открыванием, горлышко протирают салфеткой. Бутылку надо откупоривать не на весу, а на столе, еще лучше в специальной люльке, чтобы не взболтать осадок. Штопор ввинчивают не до конца в пробку, чтобы крошки не попали в вино.
   Вытащив пробку на две трети, необходимо удалить с горлышка грязь и кусочки пробки. Затем пробку извлекают и кладут на стол на небольшую тарелку, а горлышко протирают салфеткой, в том числе и чуть-чуть изнутри.
   Красные вина отличаются от белых тем, что первые изготавливаются только из черного винограда. Его давят вместе с кожицей и оставляют бродить. Белое вино делают из любого винограда. Например, традиционное шампанское изготавливается с добавление черного винограда пино нуар. Раздавленные ягоды прессуют, то есть отделяют сок от всего прочего и оставляют бродить, но уже без кожицы. Сок винограда называется сусло. Крепость сухих вин зависит только от концентрации сахара в сусле. Алкоголь появляется в вине от того, что дрожжи сбраживают именно сахар.
   Концентрация же сахара зависит от многих причин. Если виноград созревает в жарком сухом климате, то он слаще, чем виноград, созревающий в прохладном и влажном климате. В полдень ягоды слаще, чем утром, когда они покрыты росой. При приготовлении вин учитываются все эти факторы и момент сбора винограда определяется с точностью до часа. В десертных винах содержание сахара повышается искусственным путем. Например, в токайские вина добавляется изюм. В идеале все сухие вина лучше хранить в горизонтальном положении, но вина, так называемого «экономического класса», то есть выдержанные всего два-три года, в этом не нуждаются. В горизонтальном положении вино увлажняет пробку и при очень длительном хранении не дает ей рассохнуться. Качественные старые бургундские вина даже на стол принято подавать в полулежачем положении.
   Букет вина – это аромат его зрелости, в котором сливаются фруктовые запахи, запахи, возникшие при брожении и появившиеся при созревании в бочках или бутылках.
   Термин «букет» принято употреблять только к выдержанным винам, говоря о молодых винах принято говорить «аромат».
   Необходимо знать в каком виде подается вино. Считать, что белое вино обязательно должно быть холодным, а красное – нет, слишком грубое приближение. Каждое вино подается при идеальной для него температуре.
   Шампанские и игристые – самые холодолюбивые. Затем идут – молодые белые вина 10–12°, белые и розовые постарше, красные божоле, молодые красные и, наконец, выдержанные красные. Последние иногда подают при комнатной температуре, но летом их даже слегка охлаждают.
   Ни в коем случае нельзя путать подачу вина к столу и дегустацию вина. При дегустации любая закуска просто запрещена, она перебьет весь букет или аромат вина. Но вина в конечном счете и созданы для того, чтобы пить их за столом. При этом важно учитывать какие блюда с каким вином сочетаются.
   К рыбе и птице подходят белое вино; красное – к мясу; терпкие красные вина, богатые танинами подходят к жирным блюдам; полусухие – к овощам и грибам; крепкие, как херес или мадера – к бульонам; орехам и фруктам – крепкие десертные сорта. Шампанское различных сортов подают как к мясу, так и к морепродуктам, и вообще к разным блюдам.
   Если вы приобрели вино, но вкус его вам не понравился, значит с ним действительно что-то не так. Профессионалы говорят, что о порче вина свидетельствуют: запах кислого молока или уксуса, так называемый «запах лошади» – это профессиональный термин; горечь, чрезмерная кислота, серая пленка на поверхности, пузырьки газа (если это только не игристое вино), необычная густота. Вино почти наверняка испорчено, если его уровень в бутылке незначительно ниже обычного, если пробка неплотно сидит в горлышке и рыхлая.
   В зависимости от многих факторов из одного и того же сорта винограда можно получать разные вина. Однако каждое вино делается только из определенного сорта винограда или из комбинации сортов. Но многие сорта обладают такой яркой индивидуальностью, что налагают сильный отпечаток на вкус вина.

   Например, белые сорта:
   – Шардонне – имеет интенсивный желтый цвет и фруктовый аромат. Не очень долгоживущие вина с высоким содержанием алкоголя;
   – Алиготе – сорт характерен легкой горечью и соломенным, совсем слегка зеленоватым цветом вина. Лучшие вина получаются, если виноград выращен в не слишком жарких регионах;
   – Рислинг – выдержанные вина с характерным легким запахом нефти. Светлая окраска, сильный цветочный или медовый аромат, высокая кислотность и низкое содержание алкоголя;
   – Совиньон блан – очень похож на рислинг, но отличается резкими ароматами мускуса, травы и незрелых фруктов.
   Черные сорта:
   – Саперави – вино очень темное, почти непрозрачное. В переводе с грузинского означает – «красильщик». Букет характерен сливочным ароматом;
   – Мерло – вина с не очень характерным мягким фруктовым ароматом, чаще употребляется в молодом возрасте;
   – Каберне Совиньон – молодое вино имеет слегка фиолетовый оттенок, который со временем переходит в гранатовый. Основа большинства бордоских вин. Вино из этого сорта очень долго созревает и иногда может раскрыть свой потенциал только после пятидесяти лет;
   – Каберне фран – чуть мягче и светлее, чем каберне совиньон. Этот сорт чаще употребляется в сочетании с другими, например, все с тем же каберне совиньоном;
   – Пино нуар – именно из него производят знаменитые бургундские вина, способные храниться десятилетиями. Интенсивная окраска, аромат с фруктовыми оттенками и малины с клубникой, достаточно быстро дозревает.
   Нельзя забывать и о розовых винах – бордоский кларет, тавель или португальский татеуш, великолепное сочетание по цвету, вкусу и цене.
   Эти три вышеназванных представителя далеко не единственные в большом семействе розовых вин. Еще совсем недавно розовые вина имели самую скверную репутацию в глазах человечества. Аристократы называли их полукровками, снобы говорили «ни то ни се». Пить розовое вино вообще считалось плохим тоном, а производить, значило заведомо стать банкротом.
   Но именно это и спасло эти великолепные марки от подделок и профанации. Отличные варианты выпускают в Бургундии, Тоскане, Каталонии, Франции. Хороши южноамериканские вина из Аргентины и Чили. Практически все они пьются молодыми да ранними, сильноохлажденными, примерно как пиво 8-12°, подаются с любыми блюдами любой кухни мира.
   Нельзя обойти вниманием и особо не рассказать о чилийских винах, а то все Франция да Италия.
   История виноделия в Чили восходит к XVI веку – периоду появления на индейских землях испанских конкистадоров. Именно церковь сыграла первую роль в зарождении виноделия. Для проведения религиозных обрядов требовалось немного вина, а запасы миссионеров быстро иссякли. К концу XVI века испанская колония составила конкуренцию винам самой Испании. После освобождения от власти испанской короны, Чили начала открывать для себя французские сорта винограда: каберне совиньон, карменер, мальбек, мерло, совиньон блам и т. д. Они прижились в Новом Свете и прекрасно себя чувствуют, чего не скажешь о лозе во Франции – она погибла во время эпидемии филлоксеры. Теперь французским виноделам нелегко тягаться с чилийскими, которые хвастают, что настоящее французское вино можно найти только в Южной Америке.

   Вина, производимые в Чили, делятся на три основные категории:
   – столовые вина (Vinos de Mesa), на этикетках которых запрещено упоминать сорт винограда, год урожая и название региона;
   – вина с неконтролируемым местом происхождения (Vinos sin Denominacion de Origen), предполагают указание на этикетке года урожая, сорта винограда и производителя;
   – и, наконец, вина с контролируемым местом происхождения (Vinos con Denomicion de Origen), предполагают указание на этикетке года урожая, места происхождения вина, сорта винограда и места бутылирования вина.
   В 1998 году журнал Wine & Spirit назвал Vina Concha y Toro Винодельней года. А Trio была признана «лучшим импортным брэндом года» Великобритании.
   Чилийское виноделие развивается очень динамично, каждый любитель этого изысканного напитка всегда может найти что-нибудь особенное для себя, тем более что многие чилийские компании выпускают вина от самых доступных цен до вин класса ультрапремиум.
   Если вина хороши под любое блюдо весной, летом или осенью, то зимой, глядя на унылую, холодную погоду, хочется чего-нибудь благородного, одухотворяющего и немножко более горячительного. Поэтому поговорим о коньяке.
   Чтобы понимать культуру коньяка, прежде всего следует обсудить проблему возраста коньяка вообще. В недалеком прошлом, до появления виноградников во Франции, выпуском алкогольных напитков занимались производители провинции Арманьяк. В России, да и вообще в мире, об этом знают очень мало, но в самой Франции арманьяк пользуется заслуженным почитанием.
   У нас его неискушенная аудитория часто путает с армянским коньяком. Чем, кстати, армяне и пользуются, выпустив недавно свой собственный «арменьяк». Отличия коньяка от арманьяка в том, что во Франции называется термином terroire. Термин сложно перевести буквально, он включает в себя все, что не относится к человеческой деятельности в производстве напитков: климат, свойства земли. Другой особенностью той или иной технологии является виноград. Практически в девяносто девяти случаях из ста, это уникальный белый сорт винограда. В классическом коньяке используют только этот сорт, в арманьяк добавляют и некоторую долю других сортов. Она совсем ничтожна, но заметно влияет на вкус. После сбора винограда и его отжатия в сок, наступает самый ответственный момент – перегонка. В Арманьяке напиток перегоняют один раз. Коньяк перегоняется дважды, что и дает несколько более мягкий вкус, но менее выраженный характер. У коньяка вкус более ванильно-ореховый; в арманьяке преобладает темный шоколадный тон с некоторой горчинкой. В целом, вкус арманьяка более насыщенный, что для кого-то кажется резким. Коняк же, наоборот, помягче, но не имеет столь свойственной арманьяку индивидуальности. Статистика показывает, что продажа арманьяка составляет всего лишь одну десятую от общего объема французских коньяков.
   Вообще хороших армаконьячных домов куда меньше, чем коньячных, выбор невелик. К тому же климат в Арманьяке суше и жарче, что делает виноград более сахаристым.
   То, что получается сразу после брожения, – обычное белое вино стандартной крепости, около 11 градусов. Оно-то как раз и идет на коньяк, так как норма крепости для французских белых вин несколько выше – не менее 12,5 градусов. Первая перегонка позволяет поднять крепость до 50 градусов, вторая – уже до 70°. На выходе белый спирт слегка резковатый и с сильным специфическим запахом. Затем его закладывают в бочку, и начинается процесс выдержки.
   В настоящее время существует даже мода на так называемые белые коньяки, слегка выдержанные – несколько месяцев. Но это, конечно, еще не коньяк.
   Специалисты из города Коньяк посмотрев в Шотландии, как там производят виски бочковой крепости 62°, стали тоже это делать. Существует такое понятие, как возраст спиртов – 2,5 года для коньяка. На этикетке сортов «Наполеон», «Экстра» отображают возраст самого молодого спирта. По нему и определяется возраст напитка. Все дело в том, что в хорошие коньяки может входить до нескольких десятков спиртов. Средний возраст в этом случае составляет семь-восемь лет. Более старые спирты отличаются богатым вкусом. Следующие стадии выдержки – VS и VSOP. Младший возраст спирта для VSOP – 4,5 года. Многие в России наивно полагают, что «Наполеон» – это название особо знаменитого коньяка. На самом деле речь идет о критерии его выдержки. Для «Наполеона» младший возраст спирта составляет 5,5 года. Коньяки класса «Наполеон» имеют средний возраст 20-25лет. Эта традиция ведет свое начало от дома Курвуазье, посвятившего когда-то свой напиток великому императору. Потом эти приемы перенял дом Хенесси, а затем и все остальные. До массового производства коньяков, этим миром правили четыре гиганта – Хенесси, Курвуазье, Реми Мартен и Мартель. Дом Хенесси основан был около середины тридцатых годов XVIII века, во второй половине восемнадцатого столетия возникли, к примеру, Отар и Камю.
   Следующий класс выдержки коньяка – ХО (eхtra old). У Отар это марка коньяка Gold. Такие считаются очень элитными, средний возраст спиртов для ХО составляет 20–35 лет, минимальный – 6 лет. Интересно, что на контрэтикетках бутылок элитных сортов пишут только средний возраст. На самом деле возраст самого молодого спирта существенно меньше, что вызывает у многих сомнения. Есть еще просто Extra. Коньяки такого класса уже очень старые. Самый молодой спирт выдерживается не менее 6,5 лет, а средний возраст около 70 лет. После этого идут исключительные сорта коньяка, самые редкие и старые.
   Молодые коньяки разбавляются водой, некоторые подкрашиваются карамелью. Но процент ее так мал, что практически не влияет на вкус. Карамель добавляют в бочку, и разные дома решают сами, стоит им это делать или нет. Деревянные щепки никогда и ни при каких обстоятельствах не добавляют.
   Коньяк может входить в качестве компонента и в некоторые коктейли, образуя весьма интересные сочетания со льдом, тоником или соками. Некоторые используют VS с долькой лимона, тоником и кусочком льда. Рецепт коктейля Alexander включает 30 мл VS, столько же в равной пропорции Creme de Cacao Brawn и сливок, а также молотый мускатный орех. Все составляющие взбиваются в миксере пополам со льдом, в течение десяти секунд.
   «Французский связной» включает 30 мл VS и столько же Amaretto. Коньяк может питься как в чистом виде, так и в виде коктейля.
   Идеальное сочетание коньяк образует с шоколадом, и это должны быть традиционные сорта с высоким содержанием какао, не белые и не молочные. Существует даже французское правило четырех «с»: cognac, cigare, cafe, chocolate. Если грамотно совместить четыре перечисленных компонента, получится идеальное сочетание.
   Вредные для вина – табачный дым и шоколад, просто идеальны для коньяка.
   Как же правильно подать коньяк в повседневной жизни? Для начала уместно провести параллель между коньяком и виски. И те и другие относятся к крепким напиткам и во многом схожи, но виски, хотя бы из-за своего возраста, более демократичен.
   Виски стали раскручивать не ранее XIX века. Традиции и история коньяка гораздо старше. Виски можно пить на манер ковбоев – в баре с содовой, дома – сидя перед телевизором, из обычного бокала или даже хайбола для коктейлей. Виски можно пить со льдом. Коньяк совсем другое дело – его подают при комнатной температуре или чуть охлажденным, чтобы можно было согреть в руках – это немаловажная часть культуры коньяка. Спроси любого мужчину, из какого бокала пить коньяк – и получишь привычный ответ. Но не все так просто. Современные коньячные бокалы – это не хорошо знакомые тюльпановидные с короткой ножкой. Сегодня новый бокал чем-то похож на винный, только маленький. Длинная ножка, емкость сначала расширяется как винная, потом сужается и ближе к верху снова расширяется венчиком. В целом несколько похоже на бокал для портвейна и для дорогих крепленых вин. Новые бокалы гораздо меньше по емкости, чем старые классические. Это объясняется тем, что элитные сорта коньяка за последние десятилетия еще больше состарились. Старого коньяка – много не нальешь – его уникальный аромат гораздо слабее и тоньше, менее стойкий, чем у сравнительно молодых сортов. Пока согреешь, пока распробуешь, он уже успеет утратить львиную долю своих неповторимых изысканных свойств. Да и не бывает много элитного коньяка. А если его налить в старый бокал совсем мало, он просто размажется по всему дну.
   Поэтому-то новый бокал имеет емкость до 100 мл, как у стопки. Этого вполне достаточно. Большинство алкогольных напитков сочетается с едой как апперитив или дижестив. Но в таком качестве лучше всего подходят вина или соки.
   Коньяк после еды идеально способствует усвоению пищи, оказывая благотворное влияние на организм. Ну и конечно качество еды должно соответствовать уровню напитка.

Глава II
Какой мачо не любит быстрой езды

   Дорога – это поле битвы. Здесь всегда присутствуют враги – водители на соседних машинах, старушки, алкоголики, и чтобы вовремя избежать контакта, необходимо их вовремя обнаружить. Но как сказал француз Кампьон: «Водитель – самый опасный узел машины». Поэтому прислушайтесь к некоторым советам водителей-профессионалов. Они хороши для тех, кто предпочитает быструю езду.
   Когда однажды у британского автогонщика Стирлинга Мосса попытались узнать секреты его элегантной и одновременно порывистой манеры вождения, он ответил: «Надо по возможности расслаблять мышцы. Расслаблять мозг – фатально».
   Совет весьма элегантный. Первое, на что советуют обратить внимание профессионалы – это на правильную посадку. Грамотность автомобилиста начинается задолго до того, как мы надавим на педаль газа. Хорошее вождение зависит от того, как вы сидите в машине. Необходимо выбрать такую позу, которая позволит избегать ненужного мышечного напряжения, и быть готовым к экстренным действиям в аварийной обстановке. А правила совсем простые:
   1. С помощью регулировки продольного перемещения водительского сиденья, его следует подогнать так, чтобы при полном выжимании до упора педали сцепления, нога оставалась слегка согнутой в колене. Так вы будете в полной мере контролировать управление и в то же время не держать мышцы в напряжении. Кроме того, при аварии самая распространенная травма – перелом тазовой кости, происходит из-за того, что нога водителя находится в полностью выпрямленном состоянии. Впрочем, не стоит предаваться грустным мыслям, садясь за руль.
   2. Наклон спинки следует отрегулировать так, чтобы не отрываясь от сиденья, а значит не уменьшать контакт с автомобилем, можно было держать рулевое колесо вытянутой левой рукой в верхней его точке, а правой при этом включить наиболее удаленную, пятую передачу. Слишком подтянутое или отдаленное положения мешают рациональному обращению с рулем, который требует точности действий, а не физической грубой силы.
   3. Если позволяет машина, следует произвести еще одну подгонку – по высоте сиденья. Главный критерий, конечно, удобство. Но при этом нельзя сидеть ни слишком высоко, ни слишком низко. Низко – сокращает обзор; высоко – ваш центр тяжести сместится слишком далеко от центра тяжести машины, и вы окажетесь при прохождении поворота во власти центробежной силы.
   4. Важный момент качественного вождения – хороший обзор. Не жалейте время на правильную регулировку боковых зеркал и зеркала заднего вида. В этом вопросе не должно быть никаких мертвых зон, или, если этого не удается достичь, они должны быть минимальны.
   Руль – главный орган управления автомобилем. Держать его нужно крепко и обязательно двумя руками. В зависимости от диаметра руля и степени усилий, которые необходимо прилагать к нему, правая рука должна находиться (для облегчения сначала представьте, что руль – это часы) в зоне от часа тридцати минут до трех часов, а левая – соответственно от 9 часов до 10 часов 30 минут. При этом большие пальцы должны располагаться внутри обода руля – закрытым хватом.
   Чем ниже расположены руки, тем больше следует прилагать усилий для поворота руля, но при этом угол поворота без перехвата рук будет больше. Так что положение рук во многом зависит от конструкции рулевой тяги и диаметра рулевого колеса. Если автомобиль укомплектован гидроусилителем и спортивным рулем небольшого диаметра, руки можно опускать ниже. Большой обод руля с тяжелым ходом предполагает более высокое положение рук.
   Теперь можно переходить к основам активного и безопасного вождения, но с учетом еще нескольких правил:
   1. Старайтесь всегда держать автомобиль на включенной передаче, которая соответствует скорости движения. Это важно, чтобы при необходимости быстро сманеврировать, вам не пришлось бы дополнительно переключаться. Даже подъезжая к светофору, не двигайтесь накатом, переключайтесь вниз, вплоть до второй передачи, а сцепление выжимайте в последний момент перед полной остановкой. Это актуально особенно на скользкой дороге, на которой автомобиль с выключенной передачей становится практически неуправляемым.
   2. Желание давить на тормоз по любому поводу оставьте новичкам. Торможение не всегда является правильным выбором, иногда удается избежать аварии только за счет маневрирования.
   3. Все опасные участки лучше стараться проходить на прямых колесах. При повернутых – ямы, кочки и другие препятствия не только влияют на устойчивость автомобиля, но и повредят рулевой механизм. Если вы видите, что объехать препятствие не удается, немедленно выравняйте колеса и жестко удерживайте рулевое колесо.
   При контакте с препятствием на дороге, передняя подвеска первой принимает на себя удар. Поэтому торможение необходимо прекращать непосредственно перед препятствием, с таким расчетом, чтобы пружины подвески успели распрямиться, а при наезде на препятствие можно даже немного поддать газу.
   И еще, при рулении очень важна правильная работа с педалями. Правой ногой попеременно следует воздействовать на педали газа и тормоза, а левая нога отвечает за сцепление. При движении на постоянной передаче, нога должна покоиться слева от педали сцепления на специальной конструктивной подставке. Последние годы гонщики Формулы-1 пользуются другой техникой: правая жмет на акселератор, левая – на тормоз, что позволяет одновременно воздействовать на два органа управления и преодолевать повороты в кратчайшее время. Но умение тормозить левой ногой требует все же специальной подготовки, да и на обычной дороге не очень необходимо.
   Прохождение поворотов. То, насколько вы войдете в поворот, определяет, насколько больше шансов из него выйти. В целом, техника следующая: торможение – вход в поворот – разгон. Все подготовительные действия необходимо выполнить до поворота – оттормозить от комфортной скорости, резким снижением подачи газа или тормозом, переключиться на соответствующую передачу, не забыть включить поворотник. Старайтесь использовать всю ширину полотна дороги – к повороту направо подходите прижимаясь к левой стороне дороги, и наоборот. Оценив кривизну поворота, плавно поворачивайте руль на необходимый угол стен, чтобы затем не пришлось его доворачивать. Потом начинайте плавный разгон с одновременным выпрямлением руля. Ускорение в повороте является наиболее безопасным, так как противодействует центробежной силе, сбрасывающей машину с дуги.
   Траектория поворота. Кривая, которую вы выбираете для прохождения поворота также важна для его успешного преодоления, сколь и техника. Традиционный способ – движение по дуге с наименьшим изгибом почему-то считается многими водителями наиболее скоростным и безопасным. Это не совсем верно. Чем меньше времени автомобиль находится на стадии поворота, тем меньше на него действует центробежная сила, способная снести машину в кювет. Еще более грубой ошибкой считается ранний вход в поворот. В таком случае придется доворачивать руль в конечной стадии, что опять повлечет снос автомобиля с полотна дороги. Самое правильное здесь не начать крутить руль слишком рано, а выдержать паузу и войти в поворот по весьма крутой траектории, сократить до минимума отрезок, на котором автомобиль будет двигаться в неустойчивом состоянии. Далее – плавный разгон по касательной к внутренней дуге ширины дороги с одновременным выпрямлением руля.
   И еще несколько правил, касающихся поворотов:
   1. На затяжном повороте, траекторию можно выстраивать как серию нескольких прямых участков и маленьких поворотов. Тогда машина будет меньше находиться в неустойчивом положении.
   2. Не пытайтесь тормозить в повороте. Повторяю, все предварительные действия надо завершить до вхождения в поворот. Если же чувствуете, что проходите поворот на некомфортной для себя скорости, дотормаживайте на дуге.
   3. Не позволяейте рулю произвольно раскручиваться после поворота, доверяя его возвращение гидроусилителю.

Глава III
Адреналин экстрима

Что отличает настоящего мужчину, так это желание почувствовать себя супергероем, то есть зависнуть на скале, прыгнуть с парашюта, попутешествовать по руслу горной реки пешком или вплавь, или ощутить непередаваемую радость полета с какого-нибудь трамплина на лыжах или сноуборде, попробовать себя в том, что в народе называют «хобби самоубийц», а говоря нормальным языком – экстримом.
А все для того, чтобы остаться живым и довольным, и впрыснуть в кровь дополнительную дозу адреналина.

Скалолазанье

   Прошу не путать с альпинистами-высотниками. Они покоряют вершины и измеряют свой успех в метрах над уровнем моря. У скалолаза задача и рекорды другие и зависят от выбора разновидности:

   – подъем на скорость – довольно легкая трасса, пройти которую необходимо за минимум времени;
   – подъем на трудность – трассы посложнее, время неограничено. Цель – достичь вершины или какой-нибудь точки на скале;
   – боулдеринг – 5 трасс по 5 или более минут на каждую. Необходимо пройти с наименьшим числом попыток, оставив в целости большее количество костей и суставов;
   – дуэль – это когда двое участников поочередно штурмуют одну и туже высоту, или две примерно одинаковые.
   В роли секундантов – страховщики.
   В наше время начинающему скалолазу вершины не очень-то и нужны. Можно отправиться на скалодром и попробовать взять приступом искусственную скалу. Для мышц разницы никакой, и адреалина можно получить не меньше. Но это только подготовка для начинающих. Приходит время, когда тебе надоедает зальная обстановка и хочется чего-нибудь помасштабнее.
   У нас в России особой популярностью пользуются горы Крыма или Кавказа, а также Сибирский заповедник «Столбы». Для более продвинутых – Франция и Испания. Кстати, в первой этот экстрим пользуется огромной популярностью и найти друзей-соратников не проблема, даже языковый барьер не помеха. Можно обходиться либо емкими терминами, либо рисунками.

Экипировка

   Обвязка или беседка, – конструкция, обхватывающая бедра и поясницу. Некоторые модели для страховки снабжены карабинами.
   Подсумок с магнезией, она лучше талька, потому что не трет кожу и не слипается в комки.
   Главная страховка от неприятностей – веревка или тонкий тросс, примерно 10 мм толщиной.
   Специальные скалолазные туфли – прочные, на шнурках и с очень тонкой подошвой. Сквозь нее легче пробовать выступы ногой.
   И различные страховочные штучки, по названиям больше похожие на ругательные слова какого-нибудь африканского племени: скай хуки, шлямбурные крючья и пробойники.

Страховка

   Различают два вида страховки. На тренажерах скалодрома обычно используют верхнюю страховку, так как дистанция редко превышает 15 метров. Веревка продевается в кольца, вбитые на вершине, – один конец крепится к твоей обвязке, другой – берет страхующий. В идеале вы и ваш страхующий должны понимать друг друга без слов, так что лучше придумать какую-нибудь систему сигналов, так партнеру легче будет тебя понять и орудовать страховочным тросом.
   На реальных трассах предпочтение отдают нижней страховке. Поднимаясь на определенную высоту, закрепляется веревка в восьмерке, а ее, в свою очередь, следует вешать на крюк в скале. И так, каждые 2–3 метра. Крюки в скале оставляют первопроходцы или те, кто занимается подготовкой трассы.
   Если понять, что важнее скалолазу, руки или ноги, профессионал скажет, – конечно ноги. С помощью рук на скале, в основном, отдыхают. А за подъем отвечают ноги.
   Чтобы после нескольких подъемов на скалу не чувствовать себя «трупом», в надежде, что подъемный кран поможет поднять мышцы тела с кровати, необходима предварительная подготовка мышц, особенно если до этого вы прогуливали уроки физкультуры.
   Скалолазанье задействует все мышцы и связки тела, поэтому без регулярных растяжек не обойтись. Придется также ежедневно сжимать кулаки по 100–200 раз. Это поможет вам поддерживать в тонусе мышцы предплечья. На любой лестнице можно тренировать стопы. Поставьте ногу на носок и опустите пятку ниже уровня ступеньки на максимально возможную глубину.
   В скалолазных туфлях этот трюк будет легче проделать, и при определенной подготовке вы сможете зависать на узких уступах, не перенапрягая икры и сухожилия. Ну и не обойтись без зависов и подтягиваний, плечи от этого будут лучше подготовлены для реальных испытаний.

Каньонинг

   Каньонинг – один из случайно появившихся видов экстрима. Если бы в конце прошлого века какому-то альпинисту не случилось сорваться в горную речку и остаться при этом в живых, мир не изведал бы острых ощущений от каньонинга. Согласно словарю – это путешествие по руслу горной реки пешком и вплавь, а также всевозможные спуски по водопадам и прыжки с естественных трамплинов.
   Родиной каньонинга считают Францию, даже существует своего рода ритуальная трапеза: французский багет с сыром и ветчиной и виноград.
   Каньонинг бывает разным. Техническим занимаются у истоков горных речек, где течение не слишком мощное, можно достать ногами до дна и количество порогов и водопадов на километр измеряется десятками, а не сотнями. Здесь можно брести по каменистому руслу в специальных ботинках, водонепроницаемых и с шипами, либо карабкаться в них же по обрывистым берегам реки и водопадам, вооружившись веревками, крючьями и прочей страховкой. При игровом каньонинге передвигаются в основном вплавь. Альпинистское снаряжение не используется.
   Специфика каньонинга сочетает элементы многих видов спорта – дайвинг, скалолазанье, акробатику и рафтинг.
   Основа экипировки – гидрокостюм, шлем на манер роликового, спасательный жилет, дальше в зависимости от выбора способа: либо непромокаемая одежда из неопрена, 40–50 м моток веревки (10–12 мм) и альпеншток; либо ласты, маска и прочие плавучие приспособления. И никакой гарантии некоторой безопасности, только полагаться на свою тренированность и внимание.
   Каньон – понятие размытое и не совсем дешевое. Но новичку подойдут альпийские курорты и Блю Маунтинз в США. Самое экзотическое место – Гималаи, особенно ущелье бурной реки Бхоте Коши в Непале.
   Что делать, если вы не готовы выложить за пару дней 1000 баксов? Конечно, не расстраиваться. Российские экстремалы освоили наиболее известные каньоны Крыма, Северного Кавказа, Киргизии, Алтая, Сибири и Дальнего Востока. Весьма популярны заплывы на Красной поляне (Сочи). Новичку полезно знать две вещи. Первая – без шлема никак. Вторая – суеверие. Поэтому никаких граффити на стенах каньона. Эта профессиональная этика схожа с самурайским кодексом и потому непререкаема. Советую не экспериментировать. Если очень хочется оставить след для истории, услуги оператора для съемок в каньоне прилагаются к туру по каньону.
   Следует не забывать, что горные речки летом – это не тихая заводь в деревне, температура не поднимается выше +3–6 °C, весной и осенью – около нуля. Поэтому летом достаточно тонкого костюма из неопрена, еще его называют «мокрым»; весной или осенью не обойтись без более толстого (около 8 мм) или даже «сухого» – это, когда вода вообще не попадает внутрь.
   Судя по экстремальным видам спорта, самое экстремальное у нас получается летом. Чтобы зимой не впадать в спячку читайте дальше.

Фристайл

   Сноуборд – потомок первой невзрачной доски на колесиках. Снежные доски уже гораздо быстрее, чем их предок – скейтборд. Падать с них тоже гораздо удобней, не в асфальт ведь, а в снег. Не говоря уже о том, что они осуществляют, хоть и частично, извечную мечту человека летать без крыльев. Начинать, конечно, лучше не с 40-метрового трамплина и двойного сальто, это пожалуй лучше смотреть на зимних видах спорта, ну а пятиметровый, как раз подойдет. Это доступно любому мужчине, главное знать, как это делать.
   Для фристайла важно выбрать правильную доску. Они на 3–5 см короче обычной ростовки, легче и имеют ряд конструктивных отличий. Что такое правильно подобранная ростовка? Доска, которая, стоя одним концом на полу, другим достигает вам до кончика носа. Сначала, прежде чем стать на доску – не лишним будет размяться. Травмы в этом виде происходят из-за недостаточной эластичности мышц. Поэтому стоит потянуться, обязательно размяв ноги и тазобедренный отдел. Не стоит пытаться делать трюки сразу. Вначале лучше отработать прямой полет с разными грэбами (когда во время полета хватаешься за доску, варианты зависят от того, какой рукой и за какое место на доске вы хватаетесь). И только потом можно пытаться вращаться. Лучше переходить от простого к сложному, осваивая каждый трюк до автоматизма.
   Пытайся как можно больше кататься в неудобной стойке – свитч. Поясню, если ваша ведущая нога правая, вы должны ехать на левой, и наоборот. Потому что во фристайле при повороте на 180° у вас поменяется ведущая передняя нога. Для сохранения тела используйте специальные защитные прибамбасы, особенно для спины и зада. Компания Dainese выпускает такую амуницию очень высокого качества.
   Фристайлы бывают:
   – парковый – специально построенный для катания сноупарк;
   – беккантри – катание с дикого склона естественного рельефа, но трамплин придется строить вам и вашим друзьям (при помощи лопаты или доски вырубаются кубы снега и укладываются друг на друга);
   – джибинг – катание по перилам и другим индустриальным постройкам, несмотря на очень повышенный травматизм, пользуется огромной популярностью.
   Лучшие парки считаются в Калифорнии (США), Швейцарии, Канаде, Австрии, Франции, Германии, на Донбае и в Италии.

Фрирайд

   Горнолыжный курорт – великолепно. Но для некоторых, заснеженный «дикий» склон и доска – все что необходимо для получения дозы адреналина.
   Для вас доска должна стать продолжением ног, думать о технике у фрирайдера нет времени. Повороты и торможения должны быть доведены до автоматизма. Новичков здесь не жалуют.
   Необдуманный риск может обернуться легкими синяками, в лучшем случае. В худшем – переломами и обморожениями. Хотите заниматься – обратитесь для начала к инструктору, и учитесь в специально отведенном для этого месте. Причем не менее недели.
   Когда почувствуете себя уверенно, можно переходить на подготовленную трассу. И только потом потихоньку осваивать внетрассовое катание.
   Внетрассовое катание подразумевает освоение целины – нетронутого и очень часто глубокого снега. Фрирайдеру важно хорошо знать горы, то есть никогда не подрезать снежные надувы – иначе сход лавин гарантирован. Обходите стороной места, где обычно сходят лавины (распознаются по отсутствию растительности), катание на лесистых склонах также чревато травмами (под снегом могут скрываться пеньки). Ну и остерегайтесь ледяных отрезков.
   Подбирая доску для фрирайда, нужно помнить, что ее длина на 10–12 см больше твоей обычно ростовки. Единственный совет при выборе ботинок: они должны быть довольно жесткими и хорошо держать ногу.
   У фрирайдеров есть также несколько общих правил: кататься одному равносильно самоубийству; необходимо заранее изучить маршрут; без бипера, то есть радиопередатчика вообще лучше не кататься; не кататься при плохой видимости; и никогда не игнорировать специальные, немного похожие на дорожные знаки.
   Лучшие места для фрирайдеров: Канада, Франция, Швеция, Швейцария, Красная поляна и Эльбрус в России, Австрия.
   Горные лыжи – подходит все вышеописанное во фристайле и фрирайде, кроме экипировки конечно.

Ледолазанье

   Восхождение по вертикальному или нависающему ледовому рельефу. Пока не очень популярно, хотя первые соревнования проходили еще в 1982 году в СССР на Кавказе. Три года назад этот вид официально признали видом спорта.
   Скорость – самый азартный вид состязания в ледолазании.
   На трудность – оценивается высота подъема по сложному рельефу.
   Болдеринг – трассы представляют собой сочетание различных форм ледовых карнизов и других видов рельефа.
   Снаряжение: непромокаемый костюм из гортекса; ледоруб со специальной формой рукоятки и клюва, предназначенный для восхождения по вертикальному льду; кошки ледолазов; набор буров, оттяжек, крючьев, шлем и веревка.
   Лучшие места – Домбай, Приэльбрусье, замерзшие водопады и ледники России; Альпы, искусственный лед в Подмосковье.

Сноускут

   Еще одна довольно удачная попытка приобрести велосипед. Своеобразный гибрид сноуборда и байка для скоростного спуска (даунхилла). На двух досках – большой и малой – устанавливается металлическая рама, к которой крепится руль, напоминающий велосипедный. Рулить приходится стоя, а тормозить кантами базовой доски. Сноускут очень маневренная и скоростная машина, требующая бесстрашия и большого опыта катания в горах. На таком велосипеде не едут, на нем несутся, и не скользят, а прыгают с трамплинов и бугров.
   Снаряжение: шлем, теплая обувь, сноускут.
   Кататься можно практически везде, где есть прокат сноускутов.

Мотовездеход

   ATV – в переводе на русский звучит громоздко – «транспортное средство для езды по бездорожью». Проходимость – недоступна ни автомобилю, ни мотоциклу. Максимум удовольствия от езды по кочкам и буеракам, а уровень комфорта езды на ATV лишь слегка ниже, чем в автомобиле. Компактные вездеходы оснащены широкопрофильными шинами низкого давления, а также достаточно мощными двигателями. 100 км/час по пересеченной местности – далеко не предел.
   Существует три класса мотовездехода – детский, рабочий и спортивный.
   Снаряжение: шлем, теплая одежда, ATV.

Сноумобиль

   Еще недавно это чудо нашей техники носило гордое имя «Буран». Сноубайки, как называют спортивные снегоходы – экстремальный класс. Каждый грамм лишней массы аукнется потерями секунд для тебя, и радостью для соперников. Для сноубайков имеют значение лишь мощность, скорость и масса. Как бы ни были они хороши, но нуждаются в специально подготовленной, то есть утрамбованной снежной поверхности. На рыхлом или глубоком снегу они тонут. Основной недостаток – довольно высокая цена. Все остальное – сплошные достоинства. Совершенно легок в обслуживании и управлении, работает на бензине и масле, имеет подогрев ног, рукояток руля, зеркала заднего вида, задний ход, удобную приборную панель, вместительный багажник и бензобак.
   Снаряжение: шлем, снегоход и термос с чем-нибудь горячительным.
   Лучшие места: Кавказ – Красная поляна (Пик-отель), Канада, Аляска, Финляндия.

Морской каякинг

Один из самых древних видов экстрима. Русские познакомились с ним еще в начале XVIII века, когда осваивали Камчатку. Современный каякинг включает в себя сплав по очень сложным порогам, прыжки с водопадов, водное родео. Это не значит, что каякинг доступен только профессионалам. В первую очередь, это прекрасный активный отдых, который должен доставить удовольствие. Сегодня все большую популярность завоевывает спокойный каякинг – главное, чтобы места были красивые. Очень популярны фьорды Новой Зеландии, льды Аляски. Каяк – лодка мобильная, проходит там, где не пройдет байдарка.
Снаряжение: спасжилет, каска, самое главное – непромокаемая одежда.

Айс-дайвинг

   Тем, кто любит дайвинг летом, совсем не обязательно сушить ласты зимой. Они вполне пригодятся для погружения под лед. Ныряешь и оказываешься отгороженным от мира толстым слоем льда. Тебя связывает с поверхностью только прорубь или майна, и трос или фал, который должен держать партнер вверху. Конечно это опасно, но все зависит от вашей дисциплинированности и грамотности. Ну а то, что можно увидеть под водой, с лихвой искупает весь экстрим.
   Основная опасность – это выход из строя клапана подачи воздуха, поэтому важно сохранять ровное дыхание. Подо льдом аквалангисты, как правило, проводят до 30 минут. В этом случае экипировка и оборудование должны выдерживать низкие температуры. В пресноводных водоемах температура воды не превышает +4 °C, в соленых морях снижается до -1 °C—2 °C. Поэтому, чтобы не стать кусочком льда, понадобится либо «сухой» гидрокостюм, либо семимеллиметровый «мокрый». Очень пригодится силиконовая или резиновая маска. Даже если она закрывает все лицо, необходимо пользоваться защитными кремами или жиром.
   Особого внимания требует страховочный фал, так как это ваша единственная ниточка с внешним миром, к тому же она должна быть яркого цвета, чтобы легко можно было разглядеть в воде. Ее длина не превышает 40 метров. Один конец фала аквалангист обматывает вокруг руки, другой остается в руках страхующего. Поэтому очень важно на эту роль брать знакомых, проверенных людей.
   Подо льдом очень мало света, значит водоемы должны быть с чистой водой. Вблизи Москвы это озеро Сенеж. Есть чистые озера и под Переславлем-Залесским. Традиционное место – Белое море. Сезон начинается в декабре, когда толщина льда достигает 25 см и больше.

Глава IV
«Идет охота…»

Байки об охоте

   Пока Петров день не грянет, охотник не перекрестится. Традиционно с Петровок 29 июня по старому стилю, 12 июля – по новому, на Руси открывался сезон охоты. Учтя климатические метаморфозы, современность внесла поправку к «первому охотничьему сентября», передвинув стартовую дату на начало августа. Но закон предков остался незыблем: ни один уважающий себя охотник летом в лес носа не кажет и в сторону дичи дула не направит. Ну а в октябре не всякая утка долетит до середины Днепра. Путь на заморские курорты преградит ей меткий выстрел охотника. Ведь по осени принято считать не только цыплят, но и тетеревов, бекасов, уток и гусей. Сильный пол, как известно, делится на мужчин и охотников, последние в свою очередь делятся на культурных и браконьеров.
   Кодекс чести культурного охотника, вызывающий немалое удивление у зеленых, открывает пункт о бережном отношении к зверю. Да не поднимется рука охотника на сидящую птицу, лежащего зайца и прочее зверье, попавшее в беду. Рассказывают, что жадность охотников наказывалась егерями следующим образом: набьет молодой и неопытный охотник три десятка уток, а егерь возьмет да и заставит ощипать их тут же. Пальцы, естественно, в кровь, зато голова встает на место. Урок – не стреляй лишнего, – запоминался надолго. Охотничья этика также запрещала стрельбу по галкам, чужим собакам, не допускала перехват выстрела соседа по камышам. Согласно указу XIX века дамам воспрещалось даже появляться в охотничьих угодьях.
   О суевериях заядлых охотников ходят легенды: «Если направляетесь по-утру на охоту, встретил дворничиху, добычи не жди; если дворника – считай повезло; не говори гоп, пока не положил дичь в котомку; заплутал – смени стельки в сапогах; если с утра пошел зверь, не следует мыть весь день руки: фарт смоешь; даже было замечено – немытым и небритым больше везет. Дурная примета – одалживать перед промыслом патроны. Если охотник стреляет метко, а зверь не падает, значит «живит» ружье. Расколдовать его можно только пропустив через ствол змея».
   В России охотничьи хозяйства делятся на те, что предлагают полный пансион, на те, которые славятся гостеприимными егерьскими избушками, и на те, где довольствуемся небом, звездами, дымом от костра и палаткой. Но лучше всего там, где хорошо стреляется. И конечно, не обойтись без «волосатого напраника». Отличным другом на охоте могут стать сеттера, фокстерьеры, курцхары, лайки, гончие и даже обученная дворняга. Плохой помощник – борзая. Ну а идеал для охоты на птицу – спаниель. Этот пес быстро настигает добычу и, подав хозяину свой голосовой «гав», заставит утку подняться на крыло под выстрел. Это гуманнейшее создание само нырнет в холодную воду за подранком, избавит от необходимости провожать сбитую дичь прощальным взглядом и позаботится о ее доставке прямо в руки хозяина. И имея такую подмогу, вам остается самая малость – метко стрелять.
   Самые многочисленные из охотников, конечно утятники. Нигде не обнаружишь такого сосредоточия людей с ружьями, как в болотных и озерных угодьях, особенно в начале сезона. Самые резвые бродят по камышам. Более степенные – на лодках бороздят глубокие плессы. Ленивые, но хитрые, устраивают засады на берегу, дожидаясь, когда первые две группы нагонят своими действиями дичь. Именно для них железное правило: не бить по птице ниже уровня человеческого роста.
   Прогулочный стиль на охоте не для бывалых и заядлых. Здесь необходимо полазить по зарослям. Утка, она ведь не дура, – затаится в камышах и, пока ее оттуда не вспугнешь, сама не взлетит. В утку легче стрелять на подъеме, чтобы не плодить несчастных недострелов. Но добычливой охота на уток бывает пока они молодые да глупые. А как превратятся из оных в тяжелых крякв, им и наскучит проводить дни в камышах, дожидаясь охотников. Тогда наступает пора охоты на утренних и вечерних зорях по уткам на перелетах. Такая охота не требует сноровки и упорства, но одну хитрость знать не помешает: вставать надо лицом на зарю, и в таком месте, чтобы битая птица не канула в непролазные заросли.
   Где же лучше всего охотиться в России? На птиц, на глухаря, – можно в Тверской, Ярославской, Вологодской и Нижегородской областях. Охота на глухаря во время тока, его брачной песни, своего рода охотничий аттракцион. Глухари, во время своего пения, на четвертой или пятой секунде ничего не видят и не слышат – в это время можно слегка сократить дистанцию, постепенно подбираясь на расстояние выстрела.
   На Таймыре прекрасная охота на гусей. На реках Агапа и Куба. Это лучше всего делать в мае, так как май просто месяц, прерывающий самую лютую в мире зиму, почти всецело вмещает в себя весну, лето и осень. А значит и огромное количество гусей, дерущихся за самку.
   Для тех, кто предпочитает Европу, лучше Англии и Словакии не найти.
   На волков предпочитают охотиться в Калмыкии и в Смоленской области, а также в Казахстане, который славен охотничьми рейдами на снегоходах. Там охота полуэкстрим, и как говорят сами казахи: «Наше сафари только для крутых парней». Потому как волк, зажатый в безвыходную ситуацию, может просто запрыгнуть на снегоход».
   В Калмыкии охота разрешена даже с вертолетов, а воспетый Высоцким загонный тип волка успешно осуществляют в Смоленском охотничьем хозяйстве. Зайцы и лисы водятся в России повсюду. Хотя и редко бывают главной единственной добычей охотника. Это скорее урок новичкам, желание заполнить межсезонье для бывалого ветерана, или попутный предмет охоты, когда идет выслеживание и загон дичи посерьезней. Один из жанров охоты на зайцев и лис – тропление, когда необходимо распутать лабиринт заячьих и лисьих петель и по следам вычислить путь животного до лежки, но такое под силу только профи.
   Баран – это уже серьезно. Места в охотничьей высшей лиге без такого трофея просто не получить. Особенно без снежного, обитающего в Якутии и на Колыме.
   Охота на тура, это главная кавказская охота, и к тому же не дешевая и требующая физической выносливости, – сулит колоссальные впечатления.
   Лучшие места на кабана в России – Ярославская и Смоленская области. Охота на него, пожалуй, одна из самых адренолиновых, даже волк зачастую менее опасен, нежели это злобное, могучее, и резвое, в случае угрозы животное. Впрочем именно ореол риска кабаньей охоты только добавляет ей популярности и множит число желающих устроить своеобразный поединок со зверем.
   Рога оленя или лося – неизменный атрибут убранства жилища охотника, аттестат зрелости и квалификационная характеристика. Желание завалить гиганта отправит вас на Таймыр и Камчатку, и чем севернее, тем лучше.
   Ну и не забудем про экзотику: ищите антилопу в Намибии; слонов в Ботсване; в Танзании и Зимбабве львов, леопардов, носорогов.
   Вообщем, Африка – главное охотничье направление с колониальных времен, по сей день собирающая тысячи охотников со всего мира. А если кто хочет совместить охоту с экстремальными ощущениями, может отправляться в Австралию за крокодилами, где в довесок может спокойно поохотиться на кенгуру.

Г. В. Иванов-Крамской Мачо в большом городе

Предисловие

Часть I Мачо и его качество

Глава I У всего есть цена

Глава II Позитивное мышление или ода оптимизму

Глава III Искусство быть плохим

Глава IV Энергия секса или либидо в кубе

Глава V Богатый мачо, бедный мачо

Глава VI Игра без правил

Глава VII На пути к доверию

Часть II Мачо и его стиль

Глава I Тип фигуры

Практические советы для каждого типа фигуры

Ода костюму

Глава II Костюм – самый стильный элемент мужского гардероба

Несколько практических рекомендаций, которые следует учитывать при покупке костюма

Дополнительные советы при выборе костюма

Глава III Пропорции фигуры и умелое манипулирование ими

Конкретные советы для выгодной демонстрации своих достоинств

Глава IV Тип лица

Глава V Прическа для вашего типа лица

Глава VI Очки, как один из важных элементов вашего облика

Глава VII Цвет в стиле мачо

Как выбрать свое цветовое направление

Холодное направление цвета

Основные цвета

Дополнительное цветовое направление

Чего следует избегать

Теплое направление цвета

Основные цвета

Дополнительное цветовое направление

Чего следует избегать

Глубокое направление

Основные цвета

Дополнительное направление цвета

Чего следует избегать

Светлое направление цвета

Основные цвета

Дополнительное направление цвета

Чего следует избегать

Приглушенное направление цвета

Основные цвета

Дополнительное цветовое направление

Чего следует избегать

Яркое направление цвета

Основные цвета

Дополнительное направление цвета

Чего следует избегать

Глава VIII Ода рубашке

И еще немного о цветах рубашек

Глава IX Ода галстукам

История возникновения

Простой узел

«Виндзор»

Галстуки, завязывающиеся в три движения «Восточный узел»

Галстуки, завязывающиеся в четыре движения Простой узел

Галстуки, завязывающиеся в пять движений

«Кельвин»

«Ники»

«Пратт»

Галстуки, завязываемые в шесть движений

«Виктория»

«Полувиндзор»

Галстуки, завязываемые в семь движений

«Виндзор»

«Сэнт-Эндрю»

«Платтсбург»

Галстуки, завязываемые в восемь движений «Кавендиш»

Галстуки, завязываемые в девять движений

«Грантчестер»

«Ганновер»

«Бальтус»

Глава X Мачо и красота

Влияние внешней среды на состояние нашей кожи

Влияние образа жизни на состояние нашей кожи

Глава XI «Поможем коже выглядеть моложе»

Глава XII «Я под солнышком лежу»

Витамины красоты

Глава XIII Уход за волосами

Сухие волосы

Г. В. Иванов-Крамской
Мачо в большом городе

Часть I
Мачо и его качество

Глава I
У всего есть цена

Глава II
Позитивное мышление или ода оптимизму

Глава III
Искусство быть плохим

Глава IV
Энергия секса или либидо в кубе

Глава V
Богатый мачо, бедный мачо

Глава VI
Игра без правил

Глава VII
На пути к доверию

Часть II
Мачо и его стиль

Глава I
Тип фигуры

Глава II
Костюм – самый стильный элемент мужского гардероба

Глава III
Пропорции фигуры и умелое манипулирование ими

Глава IV
Тип лица

Глава V
Прическа для вашего типа лица

Глава VI
Очки, как один из важных элементов вашего облика

Глава VII
Цвет в стиле мачо

Глава VIII
Ода рубашке

Глава IX
Ода галстукам

Галстуки, завязывающиеся в три движения
«Восточный узел»

Галстуки, завязывающиеся в четыре движения
Простой узел

Галстуки, завязываемые в восемь движений
«Кавендиш»

Глава X
Мачо и красота

Глава XI
«Поможем коже выглядеть моложе»

Глава XII
«Я под солнышком лежу»

Глава XIII
Уход за волосами

Глава XIV
Ароматы в стиле мачо

Глава XV
Мачо и мода

Часть III
Мачо и его сексуальная жизнь

Глава I
В объятиях гейши

Глава II
Акробатика камасутры

Глава III
О том, что мачо никогда не будет делать в постели

Часть IV
Мачо и его досуг

Глава I
Этикет для гурманов

Глава II
Какой мачо не любит быстрой езды

Глава III
Адреналин экстрима

Глава IV
«Идет охота…»