Алевтина Корзунова
Боль в спине

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Введение

   Добрый день, уважаемые читатели!
   Я рада, что у вас в руках моя очередная книга. На этот раз я расскажу вам о болях, которые возникают в спине. Как и в предыдущих своих книгах «Боль во время критических дней» и «Боль в животе», я расскажу вам о том, как в домашних условиях с помощью трав, меда, глины и др. методов лечиться от заболеваний, сопровождающихся болями в животе.
   Каждый человек рожден для того, чтобы жить в гармонии с природой, которая создала его, в гармонии с самим собой. И независимо от того, какой теории сотворения человека мы придерживаемся, общим является одно: мы должны соблюдать законы природы, которые управляли всеми процессами на земле задолго до нашего появления, которые неизменно останутся и после нас. Но постепенно, становясь приверженцами технического прогресса, мы начали забывать об этом. Большая часть жизни современного человека проносится мимо него с феноменальной скоростью. Как запрограммированная машина, движемся мы по строго определенному расписанию: дом, работа, дача, магазин и снова дом; и в нем нет места тому, чтобы остановиться на минуту, почувствовать мгновение, прислушаться к тишине, к голосу природы, прислушаться к себе.
   Мы утратили умение слышать знаки, которые подает наш организм. Чуть-чуть внимания – и проблем со здоровьем было бы намного меньше. Рождаясь, человек запрограммирован на долгожительство, но столетний юбилей справляют лишь редкие счастливцы. Так почему же мы не хотим жить дольше? Курение, неправильное питание (еда всухомятку, преобладание жирной острой пищи, а ведь наши предки предпочитали полезную растительную пищу, богатую клетчаткой), нарушение режима питания, обилие бытовых приборов, окружающих нас (телевизоров, сотовых телефонов, компьютеров), отсутствие активного отдыха, любимое кресло, постоянное напряжение на работе, стрессы, оставляющая желать лучшего экологическая обстановка – стоит ли перечислять дальше? Только что наступил понедельник, а мы уже ждем пятницу, за которой долгожданное воскресенье, а оно пролетает, едва мы успеваем опомниться, и вот уже опять понедельник. Знакомая картина, неправда ли? А затем синдром постоянной усталости, весенний авитаминоз, осенняя депрессия, головная боль, давление, постоянные простудные заболевания, длительные необъяснимые объективными причинами недомогания. А наш несчастный организм ведет отчаянную борьбу за выживание в тех непростых условиях, которые мы создаем для него сами. Появление различных жалоб – это уже тот момент, когда без посторонней помощи возвратить здоровье практически невозможно. Тело сигнализирует: «Помоги мне!». Очень важным и обязательным моментом является обращение к врачу. Многим это кажется утомительным и бесполезным занятием, однако полученный эффект окажется несравнимо большим, нежели пускать все на самотек. Для получения объективной информации о состоянии своего здоровья достаточно хотя бы один раз в год проходить медицинский осмотр в поликлинике по месту работы или жительства. Этого вполне достаточно для выявления различных заболеваний на ранних стадиях развития, когда возможно более эффективное и, что наиболее важно, результативное лечение. Доктор сможет правильно оценить изменения в вашем состоянии, даже те которые покажутся самому больному незначительными или не относящимися к сути проблемы, дать правильные рекомендации по питанию, режиму дня, лечению и отдыху. Аккуратно выполняя указанные предписания, можно добиться полного обратного развития болезни, возвращения к полноценной бытовой, социальной, общественной жизни.
   Знаете ли вы, что жалобы на боль в спине, связанные с заболеваниями позвоночника, корешков спинного мозга, мышц спины хотя бы раз в жизни возникали у 90 % населения, достигшего 35 лет? Однако к врачу для выяснения причин своего заболевания и лечения обращались только лишь десять из ста человек. А уже через десять лет у сорока из этих ста человек возникнут непоправимые изменения, ведущие в итоге к инвалидности, потере социальной активности, запуску каскада нарушений деятельности всех внутренних органов – сердца, желудочно-кишечного тракта, почек, головного мозга.
   Ко мне обратился мужчина 48 лет с просьбой помочь в его непростой ситуации. Он потерял работу, начались проблемы в материальной сфере, пришлось продать дачу, а в довершение ко всему его сын, никогда не отличавшийся до недавнего времени неблагоразумными поступками, «связался» с неприятной компанией. К счастью, жена с пониманием отнеслась к внезапно появившимся проблемам и приложила все усилия для нахождения возможных путей решения. Собственно говоря, она и рассказала мне эту историю. С молодых лет этот мужчина отличался высоким интеллектом, деловой хваткой и был перспективным сотрудником. Быстро продвигаясь по деловой лестнице, и, что немаловажно, получая удовольствие от своей работы, он трудился без отпуска около семи лет. Как и многие работники умственного труда, он был вынужден длительно пребывать в сидячем положении, неправильно питался, испытывал воздействие стрессовых факторов. И, как результат, к месту заместителя генерального директора фирмы в качестве бесплатного приложения он получил остеохондроз и другие заболевания. Достаточно молодой возраст и постоянная занятость не позволяли ему обратиться к врачу своевременно, поэтому, когда все же доктор смог поставить диагноз, он оказался неутешителен. Мужчина в самом расцвете сил получил группу инвалидности. Хождение по врачам и поиски альтернативных методов лечения, пронзающие боли в позвоночнике, приковывающие на несколько дней к кровати – все это выпало на неблагоприятное время финансового кризиса фирмы. До этого кормилец семьи, обеспечивающий достойную и безбедную жизнь своим родным, оказался, практически, на мели. Конечно же я постаралась помочь этой милой паре, но предупредила заранее о том, что действие фитотерапии и других альтернативных методов лечения может и не давать значительного результата, давать лишь симптоматическое улучшение, не устраняя причину заболевания в запущенных случаях, подобно этому. А про себя я посетовала, как много неприятностей можно было избежать, вовремя обращая внимание на свое здоровье.
   Задумайтесь, взаимодействие организма человека с множеством факторов (таких как вредные привычки, наследственность, вредное производство, неблагоприятная экологическая обстановка, инфекции, стрессы) рождает болезнь. Но в наших силах разрушить эту зависимость. Помочь нашему организму обрести гармонию и силу противостоять вредным факторам может только сама природа. Средства и методы лечения, которые она великодушно дарит нам, проверены годами нашими предками. Не являясь альтернативой традиционной официальной медицине, лечение травами, ароматами, пиявками, глиной, прополисом, массаж и иглоукалывание, оказывают великолепное общеукрепляющее воздействие на организм, помогают бороться и победить многие и многие заболевания. Таинства, приоткрытые древними знахарями и целителями, дошедшие до нас по крупицам, нужно научиться ценить и использовать во благо, передавая будущим поколениям. А сила, скрытая в фитотерапии, поистине неисчерпаема! Не имея недостатков перед медикаментозным лечением, она стократно усиливает его эффект при совместном применении. Обо всем этом и многом другом я расскажу Вам в этой книге.

Глава 1. Причины появления болей в спине

Появление болей в спине – достаточно частая жалоба, возникающая у людей различного возраста, пола, профессии. Если это касается и вас (а если вы читаете эту книгу, то, вероятнее всего, это так), тогда вначале необходимо выяснить, что явилось причиной ее появления. Коварство ее заключается в том, что заболевания позвоночника в силу анатомических и физиологических причин могут имитировать практически все заболевания организма, а в свою очередь болезни внутренних органов могут проявляться болями или дискомфортом в области спины. Например, если у вас появилась давящая боль в области сердца после физической нагрузки или нервного напряжения, она отдает в левую лопатку (а может быть и изолированная боль в левой лопатке при тех же условиях), не меняется в зависимости от положения тела и проходит после приема нитроглицерина, то скорее всего, это приступ стенокардии. А остеохондроз грудного отдела позвоночника может проявляться болью по ходу позвонков и между лопаток. Помочь разобраться в причинах и назначить лечение должен квалифицированный доктор. Основными причинами ее появления могут быть заболевания позвоночника, мышц спины, почек. В настоящее время наиболее частой причиной обращения к врачу-невропатологу являются боли в позвоночнике. Технический прогресс привел к тому, что физическая работа все больше и больше вытесняется умственным трудом, который в большинстве случаев связан с длительным пребыванием в стационарном, неудобном положении. Это негативно сказывается на работе всех внутренних органов, но наиболее заметным заболеванием, нарушающим обычную повседневную жизнь человека, а иногда и значительно ограничивающим ее, является остеохондроз позвоночника. Для того чтобы понять, как развивается это заболевание, вспомним строение позвоночника. Позвоночный столб образован расположенными друг под другом позвонками, между которыми находятся межпозвонковые диски. С помощью суставов, связок и дисков позвонки удерживаются между собой, обеспечивая опору голове и всему телу и возможность движений. Огромное значение играют мышцы, удерживающие позвоночник, ведь при хорошем развитии их нагрузка на позвоночник уменьшается на 80 %! А развить их помогает массаж, гимнастика и особенно плавание брассом. Межпозвонковые диски образованы эластической тканью, состоящей в значительной степени из воды. Они имеют форму линзы, выпуклой с обеих сторон. Нормальный позвоночник взрослого человека образует изгибы, которые появляются еще в детстве. Основным значением изгибов и межпозвоночных дисков является амортизация толчков, возникающих при беге, ходьбе.
Кроме того, ниже я расскажу о других причинах появления боли в спине, к ним относятся многочисленные заболевания почек воспалительного и невоспалительного характера, а иногда даже панкреатит – воспаление поджелудочной железы.

Заболевания позвоночника

   С возрастом происходит постоянная необратимая потеря воды всеми тканями человеческого организма и межпозвонковыми дисками в частности. Это приводит к дегенеративному перерождению диска, уменьшению расстояния между позвонками, появлению грыжи диска, которая может сдавливать корешки спинного мозга, раздражать нервные окончания, вызывая острый приступ боли. Более неприятными последствиями подобного процесса справедливо считают выпадение, полное разрушение диска, сдавление спинного мозга. В качестве компенсации на позвонках могут разрастаться костные выступы, усугубляя течение болезни.
   К одной из причин, способствующих развитию остеохондроза, радикулита, сколиоза и других заболеваний позвоночного столба относят врожденные нарушения, о наличии которых человек может не подозревать до проведения полного квалифицированного обследования в условиях специализированной клиники.
   Одним из факторов риска возникновения нарушений подобного рода является длительные, профессиональные занятия спортом, особенно экстремальными его видами. Травматические изменения, возникающие у людей, которые перенесли переломы позвоночника или повреждения связок, не исчезают бесследно, а при присоединении соответствующих условий могут перейти в болезнь.
   С возрастом, а особенно при наличии атеросклероза, возникают нарушения кровоснабжения различных органов и тканей. Не исключением являются и позвонки с межпозвоночными дисками. Витамины, питательные вещества, кислород перестают поступать в необходимом количестве, усугубляя дегенеративные изменения дисков. Проявления остеохондроза напрямую зависят от уровня поражения (шейный, грудной, поясничный отделы) и объясняются тем, что при уменьшении расстояния между позвонками происходит раздражение нервных окончаний, сдавливание сосудов, нервов. Так, известным является тот факт, что при остеохондрозе шейного отдела позвоночника и сдавливании артерий, питающих головной мозг, возникает головокружение, снижение памяти, внимания. А при наличии колебаний артериального давления это может вызвать даже инсульт!
   Не менее опасными бывают постоянные повреждения позвонков. Многим из нас знакомы причины этого явления – длительное пребывание в неудобном, стационарном, однообразном положении. Ведь это и постоянная работа за компьютером, и несоответствующее необходимым нормам рабочее место, и отдых на любимом диване. Многие ли из нас занимаются гимнастикой по утрам, делают перерывы в работе для того, чтобы размять мышцы, предпочитают прогулку перед сном унылому просмотру телепередач? Конечно же нет, а зря! Кстати, если говорить о диване, то наиболее правильным и полезным является жесткий матрас, а мягкие перины и пуховые подушки, панцирные сетки на кровати окажут принцессам на горошине медвежью услугу. Ведь такое положение самое неблагоприятное для нашего позвоночника!
   Как только в нашем плотном графике появляется парочка свободных дней, особо ответственные граждане тут же бросаются на амбразуру великих, важных дел, руки до которых не доходили прошедшую пятилетку. Среди них и ремонт в квартире и перестановка мебели на даче, а как же не полежать под любимой машиной в гараже или бодро не перекопать весь приусадебный участок? Не сомневаюсь, завод по производству тракторов и культиваторов с руками оторвет вас для проведения рекламных акций! Спина «скажет» свое последнее «спасибо», а вы с чувством выполненного долга натрете ее какой-нибудь жгучей мазью. Если этот сценарий не входит в ваши ближайшие планы, необходимо запомнить следующее: человек интеллектуального труда никогда не сможет в один момент перевоплотиться в чемпиона мира по тяжелой атлетике. Но не огорчайтесь. Вот аксиома, которую вы должны усвоить. Ношение тяжестей или сильная одноразовая нагрузка, особенно для неподготовленного физически организма, холодная влажная погода – это те факторы, избегая которых, вы будете избавлены от проблем со спиной и сможете продолжать жить полноценной жизнью.
   Однако самым благоприятным фоном для воздействия многих уже перечисленных мною причин является банальное нарушение осанки или сколиоз. Обладая некоторыми знаниями, вы можете помочь вашему ребенку не стать постоянным посетителем разнообразных лечебных учреждений. Уже с самого раннего детства, а в особенности в младшем и среднем школьном возрасте, необходимо следить за правильностью посадки и работы ребенка за столом. Среди этих нехитрых правил коррекция зрения, подбор стола и стула в соответствии с ростом, правильное освещение (свет должен быть достаточно ярким, располагаться слева, если ребенок правша). При чтении или письме оба локтя должны располагаться на столе, а расстояние от глаз до книги должно составлять 30–35 см. Правильное питание, содержание достаточного количества витаминов, микроэлементов, питательных веществ помогут вашему ребенку избежать развития сколиоза. Очень полезным может оказаться плавание, особенно брассом – этот вид спорта неоднократно помогал даже в самых, казалось бы, запущенных случаях.

Остеохондроз

   Итак, вышеперечисленные изменения являются причиной развития остеохондроза позвоночника. Раздражение нервных окончаний, неизбежно возникающее при этом процессе, приводит к возникновению боли по ходу позвоночника, которая может быть очень разнообразна и маскироваться под любые другие заболевания. Заболевание постоянно прогрессирует и может приводить к выпадению межпозвонкового диска, сдавливанию корешков спинного мозга и даже полному разрушению дисков.
   При поражении грудного отдела позвоночника, очень характерно возникновение боли по ходу позвонков, в области лопаток и между ними. Наиболее часто боль появляется после длительной физической нагрузки; нередко может возникать во время сна и проходить после ходьбы, а глубокое дыхание может усиливать ее. Известны случаи, когда остеохондроз проявлялся очень интенсивными болями в области сердца, имитировал заболевания желудка, печени, почек, поджелудочной железы, кишечника.
   Поражение поясничного отдела позвоночника может вызывать боль в пояснице, крестце, отдавать в ногу. Она очень интенсивная, заставляет человека принимать определенное положение, в котором она наименее сильно выражена. Поскольку при обострении заболевания длительное пребывание в неудобном положении, резкие движения, чихание, кашель резко усиливают боль, человек стремится очень аккуратно двигаться, делает короткие шаги, пользуется костылями. Без других видимых причин может возникать хромота на больную ногу или искривление позвоночника.
   Несмотря на то, что это заболевание широко изучено и хорошо знакомо как современным врачам, так и их пациентам, многие вопросы до сих пор остаются невыясненными. Считается, что остеохондроз является платой, которую первобытный человек заплатил за право ходить на двух ногах, как современные люди. Тогда почему же изменения позвоночного столба, сходные с таковыми при остеохондрозе позвоночника человека, находят у многих млекопитающих, передвигающихся на четырех лапах и даже у рыб?
   Я уже упоминала такие понятия как «ишиас», «люмбаго», «радикулит», не расшифровывая их значения. Так что же это такое? Все эти состояния могут встречаться при остеохондрозе, грыже межпозвоночного диска, остром мышечном спазме, вывихе и подвывихе позвонков.

Люмбаго

   Люмбаго представляет собой острую, появившуюся на фоне одномоментной очень сильной нагрузки, переноса тяжестей боль в пояснице. Способствуют ее появлению переохлаждение, особенно холодная, влажная погода, местное переохлаждение. Такое состояние может развиваться как у людей пожилых, так и у достаточно молодых. Появляясь у людей среднего и молодого возраста впервые, люмбаго или «прострел» оказывает очень неприятное, даже угнетающее впечатление, поскольку на предшествующем фоне полного здоровья значительно ограничивает физическую и социально-бытовую активность, снижает работоспособность. Как правило, боль чувствуется непосредственно в области поясницы. Она очень сильная и носит характер «прострела», усиливается при неаккуратных движениях, поворотах, наклонах, кашле, чихании, смехе. Развитие симптомов происходит либо постепенно, начинаясь с неясной тянущей боли, ломоты, либо резко, сразу после воздействия провоцирующих факторов. Несмотря на кажущуюся катастрофичность положения, на самом деле это не совсем так. При правильном лечении это заболевание очень быстро проходит, а о разнообразных методах лечения средствами народной медицины я расскажу в следующей главе. Если, несмотря на активное лечение, боль все же не проходит, обязательно обратитесь к врачу без промедления! Только тщательное обследование поможет выявить истинную причину недомогания, а доктор сможет правильно и быстро назначить лечение.
   Для подтверждения вышесказанного я расскажу вам одну историю о том, как мой племянник, молодой человек около 30 лет, столкнулся с болью в пояснице. Об этом недуге он никогда не знал и предполагал познакомиться с ним, как минимум, через полвека, как однажды, семейный долг в виде его суровой бабушки заставил парня отвезти дары природы с садового участка в город. И вот промозглым сентябрьским вечером от души нагруженный провиантом, которого хватило бы без преувеличения на ближайшую пятилетку, он ехал домой. Машина была с характером, упрямым и своенравным, потому, когда она заглохла именно на трамвайных путях, он почти не удивился. Удивление и растерянность пришли минутой позже, когда он увидел, навстречу им уверенно движется трамвай. Ситуация требовала решительности и быстрых действий, а поскольку молодой человек нередко пренебрегал занятиями физкультурой в школе, то его активные действия в роли лошадиной силы успехом не увенчались. К счастью, мир не без добрых людей, ему помогли, но, добравшись домой, он понял, что с постели уже не встанет. Свое злое дело сделал и промозглый сентябрьский ветер с дождем: острейшая боль в спине не давала ни согнуться, ни разогнуться и грозила подлейшим образом нарушить планы на выходные. Нужно заметить, что, как и многие мужчины, он отличался повышенной ранимостью по отношению к своему здоровью, а подобное состояние и вовсе вызвало у него тихую панику. На помощь ему пришла бабушка, которая, как и все уважающие себя бабушки, знала миллион рецептов от всех болезней и массу советов на все случаи жизни. Сразу отмечу, что данное средство не является заменой обращения к врачу, но нашему герою помогло великолепно.
   Вот этот рецепт. Секрет излечения в компрессах из просоленной шерсти. Для приготовления компресса необходимо найти шерстяную ткань такого размера, чтобы ею можно было целиком закрыть поясницу (или другую больную область), целлофан такого же размера и теплую шаль или шарф. Для приготовления отвара вам требуется: спорыш, листья березы и измельченные ягоды шиповника в равных пропорциях по 3 ст. л., 4 ст. л. соли, 1 л воды.
   Приготовление. Вскипятить воду, добавить соль и всыпать сбор, настаивать 30 минут на слабом огне.
   Применение. В полученном отваре замочить шерстяную ткань, затем выжать, высушить ее. Полученную подобным образом просоленную шерсть наложить на больное место, накрыть целлофаном, сверху завязать шалью. Подобные компрессы лучше делать на всю ночь. Этот рецепт может быть полезен не только страдающим остеохондрозом, но и при ушибах, растяжениях, невралгиях.
   Люмбаго может возникать не только при заболеваниях позвоночника.
   Многие внутренние органы, заболевая, подают бедственные сигналы о помощи таким образом. Среди них почки, прямая кишка, женские половые органы.

Радикулит

Другим распространенным заболеванием, так же проявляющимся резкой болью в спине, является радикулит. Это поражение корешков, т. е. участков нервов, непосредственно отходящих от спинного мозга. Причинами этого может быть остеохондроз (об этом я подробно рассказывала выше), травмы, воспалительные явления, грыжа межпозвоночного диска, раздражающая нервные окончания или сдавливающая корешки спинного мозга, некоторые инфекционные заболевания. К обострениям приводят, как и при остеохондрозе, переохлаждения, на фоне которых были нагрузки, особенно в сочетании с неловкими резкими движениями. Кстати, интересным является тот факт, что под названием «радикулит» в народе известны многие заболевания. Так, например, однажды ко мне обратилась дама преклонных лет с просьбой «порекомендовать ей какие-нибудь травки от радикулита». Описанное ею заболевание никак не подходило под радикулит, поэтому я порекомендовала ей обязательно обратиться к терапевту. Некоторое время эта женщина не появлялась, но через несколько месяцев я снова увидела ее на пороге своего дома. Удивлению моему не было предела – она похудела и была сильно бледна. Оказалось, сразу же после обращения к врачу ее госпитализировали в больницу из-за заболевания почек. Она была очень благодарна, поскольку промедление могло оказаться плачевным для ее здоровья. Теперь я с радостью могла предложить ей «травки для почек», так как основное лечение, назначенное доктором после выписки, она аккуратно соблюдала.
Радикулит обычно проявляется болями, нарушениями чувствительности и появлением необычных ощущений покалывания, онемения, «бегания мурашек», возникает перекос тела. Иногда возможно нарушение движения в конечностях. Такое известное в народе состояние, как ишиас, на самом деле является воспалением седалищного нерва, т. е. распространением на него воспаления с корешков спинного мозга. Тогда резкие боли распространяются с поясницы на ягодицу, ногу, особенно по задней ее поверхности – бедру, подколенную ямку, голень и даже на стопу. Боли носят острый, стреляющий характер и для того чтобы смягчить их, человек принимает наиболее удобное положение – сгибает ногу в бедре и колене, старается ограничивать движения, поскольку усиление активности провоцирует и усиление болей, «щадит» – старается не наступать на больную ногу. Резкие стреляющие боли можно ощутить и при чихании, кашле, смехе.

Грыжа межпозвоночного диска

Достаточно много было уже сказано про остеохондроз, как причину грыжи межпозвоночного диска. Но и у здоровых молодых людей встречается частичное или полное выпадение диска. Обычно это связано с несоблюдением правил и норм профессиональной деятельности некоторых видов спорта – травмами, связанными при падении с поворотом, неудачным приземлением. При этом оказываемая нагрузка на связки и мышцы позвоночника несравнимо выше потенциальных возможностей организма. А картина заболевания та же, за исключением тех случаев, когда получена травма и имеются ее проявления. Нередко родители в погоне за физическим развитием своих детей не обращают внимания на возможности своего ребенка. Так неокрепшие, хрупкие организмы начинают испытывать неадекватную для себя нагрузку. В некоторых случаях, подобных описанным выше условиям, изначально благие начинания оказывают значительный вред. Я ни в коем случае не пытаюсь отговорить вас и ваших детей заниматься спортом, но, как и в любом деле, здесь очень важно не переборщить! Правильно подобранные виды спорта, степень и частота нагрузок под руководством квалифицированного тренера крайне и крайне полезны. Да и что говорить, даже банальная зарядка по утрам не принесет вам ничего кроме бодрости и здоровья. Но помните: как яд в небольших дозах может быть лекарством, так и лекарство в большой дозе становится ядом!

Заболевания тазовых органов

   Я уже упоминала, что болезни тазовых органов могут рефлекторно вызывать люмбаго. Но помимо этого, возможно возникновение в области спины различных по степени и расположению дискомфортных или болевых ощущений.
   Начнем, пожалуй, с мочекаменной болезни. Неправильное питание (употребление большого количества белковой пищи); наследственная предрасположенность; женский пол; травмы почек; нарушения обмена веществ (в частности, микроэлементов); подагра; инфекции мочевых путей (циститы, уретриты и воспалительные изменения самих почек) способствуют возникновению камней в почках. В течение определенного времени они могут находиться в стационарном состоянии и не причинять своему владельцу никаких неудобств. Камни обычно располагаются внутри почки, в ее отделе, отвечающем за образование мочи, – почечной лоханке. Отток мочи происходит по мочеточникам в мочевой пузырь. Почечные камни могут иметь различный химический состав. Наиболее часто встречаются камни, состоящие из солей мочевой кислоты – уратов, но нередко находят еще фосфатные (из солей фосфатов) и оксалатные камни. Различая камни по размеру и форме, определяют и различия течения почечно-каменной болезни. Округлые небольшие камни и так называемый «песок» в почке менее опасны, поскольку легче проходят по мочеточнику, хотя и могут спровоцировать приступ почечной колики. Они менее опасны возникновением осложнений, быстро сворачиваются при правильном лечении. А крупные или корраловидные камни с острыми краями могут вызывать «застревание» в мочеточнике, что проявляется острейшим приступом почечной колики и потенциально опасно в плане развития грозного осложнения – гидронефроза. Когда крупный камень полностью перекрывает просвет мочеточника, нарушается отток мочи из почки. Такое же явление может возникать и при закупорке мочеточника сгустком крови (например, при травме) или сдавливании его извне. В результате этого моча, не найдя естественного выхода, возвращается назад в почку. Скопление жидкости вызывает растяжение капсулы почки, которая богато снабжена нервными окончаниями и возникает боль в пояснице. Она очень интенсивна, но никогда не может сравниться с почечной коликой. Тянущая или распирающая, она долго не проходит, то, ослабевая, то, усиливаясь вновь. Все это создает благоприятные условия для проникновения инфекции в почку, и тогда она уже представляет собой мешок, наполненный гноем. В этот момент боль может даже ослабевать, поскольку постепенно отмирают нервные окончания, может подниматься температура тела. Поэтому крайне важно вовремя обратиться к врачу. Это поможет быстро снять боль, предупредить развитие тяжелейших осложнений.
   Так почему же возникает приступ почечной колики? Когда камень начинает перемещаться по мочеточнику, потревоженный неосторожными движениями, он вызывает спазм мочеточников и соответственно очень сильную боль, а она в свою очередь усугубляет спазм, тем самым вызывая порочный круг. Такая интенсивная, резкая боль не дает человеку покоя, не уменьшается ни тогда, когда он сидит, ни когда лежит, ни когда стоит, заставляет метаться в поисках более удобного положения, но ничто не может хоть сколько-нибудь смягчить ее. Очень характерным является учащение мочеиспускания. В моче может появиться примесь или сгустки крови, так как камень при своем движении острыми краями иногда ранит стенку мочеточника. Меняется и сам характер мочеиспускания – появляются боли или рези различной степени. Иногда возможен выход камня с мочой, в этот момент боль достигает своего апофеоза, но если камень был один, то после этого постепенно боль самостоятельно проходит.
   Попробую на примере моей знакомой описать типичный приступ, так называемую «почечную колику». Будучи молодой женщиной, она была легка на подъем, любила свою работу и с радостью разъезжала в разнообразные командировки. В основном она бывала в районах области. Некоторые из них на самом деле были городами, а некоторые с трудом напоминали место, тронутое цивилизацией. И вот однажды, проезжая по дороге, которую предыдущие путешественники бороздили не ранее года назад, да и то на тракторе («знающие» люди подсказали короткий путь), она испытала сильную встряску, а приехав домой, забыла об этом, но ненадолго. Уже к вечеру она почувствовала тошноту и сильную боль в пояснице, с одной стороны большую, чем с другой. Боли настолько усилились, что женщина металась по кровати, не находя себе места. (Замечу, что почечная колика без преувеличения считается одним из самых сильнейших болевых ощущений, которые вообще способен испытывать человек). Боль перемещалась по ходу мочевых путей в промежность и сопровождалась отсутствием мочеиспускания в течение нескольких часов. Больная конечно же вызвала бригаду скорой помощи, после чего боли прекратились, но воспоминания о ней до сих пор заставляют ее содрогаться. До приезда врачей помочь может теплая грелка, приложенная к месту наибольшей болезненности. Но помните, это очень тяжелое и опасное состояние. Поставить диагноз и назначить лечение может только врач!
   Думаю, у вас может возникнуть справедливый вопрос: как же отличить боль, связанную с болезнью почек и боль в позвоночнике или нервных окончаниях (остеохондроз, радикулит, например)? Есть некоторые признаки, которые помогут вам. Причины возникновения этих заболеваний, как вы уже поняли, могут быть и схожими. Это и поднятие тяжестей, и переохлаждение, но для почечной колики более характерно возникновение через некоторое время после тряски, поездки в машине по неровной дороге, нарушения мочеиспускания, боль, как правило, перемещается по ходу мочеточников. А заболевания позвоночника проявляются менее острыми болями, вызывают спазмы мышц спины, ограничение движений, усиливающиеся при напряжении, кашле, смехе. Не рекомендую самостоятельно ставить себе диагноз, ведь ошибка может привести к неправильному лечению. А правильный рассказ о своем заболевании доктору поможет ему лучше разобраться в причине.
   Другие хронические заболевания почек (преимущественно воспалительного характера) также могут вызывать боли в пояснице, но тогда они, как правило, тянущие, тупые, средней интенсивности, носят постоянный характер, а не наступают приступами, сопровождаются изменениями цвета мочи, частоты и ритма мочеиспускания. Насторожить должна и связь подобных изменений с предшествующим переохлаждением, особенно в сочетании с влажностью, области поясницы или ног. Ну а если у вас, кроме того, поднялась температура тела, появилась бледность или отеки (чаще всего речь идет об отеках лица, глаз) – не мешкая, обращайтесь к врачу. Ведь все это может быть симптомами серьезных заболеваний, без квалифицированной помощи с которыми не справиться.
   Кроме того, воспалительные заболевания женской половой сферы не очень часто, но могут проявляться неприятными тянущими болями в области поясницы, нарушениями менструального цикла, подъемом температуры тела, слизисто-гнойными выделениями из влагалища. В этом случае необходимо обязательно обратиться к гинекологу.
   Даже такое заболевание, как панкреатит, может вызвать боль в спине, но она, как правило, носит характер опоясывающий, ощущается в области левого подреберья и сопровождается тошнотой, интенсивной рвотой, нарушением стула, чаще поносом, возникает после погрешности в диете (жареная, жирная пища, алкоголь). Если эти жалобы возникли у вас или ваших родственников, не ждите, вызывайте бригаду скорой помощи.

Менее распространенные заболевания

   В этом разделе мы поговорим о таких патологиях, как острый мышечный спазм и воспаление мышц – миозит. Миозит протекает гораздо дольше, чем описанные выше ярко выраженные, приступообразные заболевания. Причиной его является воспаление мышц спины (именно мышц, а не позвоночника, его связок или сухожилий). Можно сказать, что процесс этот растянут как по времени, так и по своей интенсивности, это длительные тянущие, ноющие боли в спине.
   Острый мышечный спазм является предшественником всех описанных выше заболеваний – остеохондроза, радикулита – вследствие развития грыжи диска или их компонентом, но может быть и самостоятельным вариантом. Причины и проявления его такие же, а вот механизм несколько отличается. Острый мышечный спазм (название говорит само за себя) – остро появившийся в результате определенных причин спазм мышц спины, который «сам себя усугубляет». В силу физиологических изменений мышца отекает, сдавливает окружающие ткани, раздражая нервные окончания, а это в свою очередь вновь вызывает отек и спазм.
   Возрастные изменения дегенеративного характера в отдельных сегментах позвоночника и межпозвоночных суставах вызывают боли в позвоночнике, но они, как правило, очень мало выражены, не достигают степени люмбаго, ишиаса и редко заставляют обращаться к врачу. Артроз суставов позвоночника часто возникает как осложнение остеохондроза, сколиоза и проявляется типичными для этих заболеваний симптомами, может вызывать боль по ходу позвоночника, усиливающуюся при длительной физической нагрузке.

Некоторые важные моменты

   Заканчивая разговор о проблемах, связанных с позвоночником, мышцами, связками и нервами, хотелось бы коснуться таких важных вопросов, как реакция человека на свое заболевание и болевые ощущения. Ведь нередко именно это определяет, своевременно ли обратится человек к врачу, а от этого зависит, получит ли он правильные рекомендации по лечению и в конечном итоге результат.
   Знаете ли вы, что по способности выдерживать различную по силе, интенсивности и длительности (т. е. времени воздействия) боль все люди делятся на четыре основные группы.
   Первая группа – почти принцессы на горошине. Любое даже незначительное воздействие вызывает у них сильное страдание (как горошина – синяки на теле несчастной принцессы). А уж что говорить о сильных болевых ощущениях! Именно эти пациенты доставляют врачам массу хлопот. Они всем недовольны, лечение не оказывает на них должного воздействия, даже если оно назначено правильно и вовремя. Они часто обращаются по всем инстанциям, начиная от заведующего поликлиникой, заканчивая министерством здравоохранения. Если у них заболела спина, это сродни концу света как для них самих, так для родственников и для врачей. Наиболее часто такие люди обладают меланхолическим темпераментом, видят жизнь в темных тонах и очень любят жаловаться. Кстати, среди них нередко встречаются и представители сильной половины человечества. Им можно порекомендовать успокаивающие травяные сборы, иглорефлексотерапию и другие альтернативные методы лечения.
   Другие две группы – это наиболее часто встречающаяся и наиболее адекватно реагирующая на болезнь часть населения. Одни из них способны долго выдерживать болевые ощущения средней интенсивности и даже не обращать внимания на нее. Другим нипочем и очень сильная боль, но в течение непродолжительного времени. Хотя, конечно, вряд ли они согласятся удалить зуб без предварительного обезболивания. И те и другие могут недооценивать и переоценивать состояние своего здоровья. Но если вы уже прочитали об особенностях и коварствах заболеваний, которые могут скрываться под обычной болью в спине, то не стоит объяснять, как легко можно поддаться заблуждению о тяжести своего заболевания. Есть и хорошая новость. Представители данного типа наиболее хорошо реагируют на предложенное лечение, вероятность развития осложнений у них немного меньше, чем у остальных.
   Последняя группа – это стойкие оловянные солдатики. Им нипочем сильная длительная боль, их оловянное сердце выдержит все что угодно. Даже если будут извергаться вулканы и небо изрежут молнии, они и бровью не поведут. Чаще всего такие люди обладают темпераментом флегматика. Уверена, практически, на 90 %, что эту книгу они и в руки не возьмут. Но именно им мне хотелось бы сказать: «Обязательно обращайтесь к врачу! Не ленитесь и не стыдитесь. Следить за своим здоровьем – не показатель слабого духа, а важная составляющая жизни каждого человека, даже такого мужественного, как вы. Врач сможет правильно (!) оценить изменения в вашем организме. Всегда помните (не устану повторять это снова и снова), предотвратить болезнь легче, чем вылечить ее». И еще (а это касается уже всех читателей) – обязательно соблюдайте все инструкции и предписания вашего доктора, всегда советуйтесь с ним, если хотите применить какой либо дополнительный альтернативный метод лечения. Самолечение в домашних условиях без согласия на то врача чревато самыми неожиданными последствиями. Несмотря на то, что все описанные в этой книге методики безопасны и безвредны, проверены веками, они могут не сочетаться с той схемой лечения, которую назначил вам врач.
   Таким образом, перед активными действиями обязательно согласуйте их с врачом.
   В следующей главе речь пойдет о таком поистине волшебном методе лечения, как фитотерапия. На самом деле, издавна в деревнях из поколения в поколение передавались знания о чудесных свойствах различных растений, о влиянии трав на организм, а настоящие травники, знахари и целители высоко ценились и уважались. Не имея никаких лекарств и современных методов обследования и лечения народ сам путем многолетних наблюдений мог узнать многое о своем здоровье и помочь, если в том возникала необходимость. Чистый, свежий воздух, близость к природе, здоровая пища оказывали потрясающее воздействие – практически никто не болел тяжелыми заболеваниями, до самой старости сохранялись бодрость духа и тела. А чего только стоит образ русской красавицы с косой до земли, с румяными щеками! И это при абсолютном отсутствии косметических средств, которыми завалены прилавки современных магазинов. Сельские врачи не знали и половины тех заболеваний, о которых знают сейчас, не имели специализированных диагностических аппаратов, а люди были здоровы и счастливы. Лечение травами при аккуратном соблюдении всех правил сбора, хранения и приготовления имеет огромное преимущество перед лекарственной терапией, ведь в организм, итак ослабленный заболеванием, не поступает такого количества химических веществ. А процветающая в настоящее время подделка лекарств с целью быстрого обогащения привела к тому, что многие препараты вместо пользы приносят только вред, ведь под упаковкой может находиться недостаточно очищенное, неправильно приготовленное, а то и вовсе другое вещество. Конечно, предпочитать альтернативные методы лечения традиционным, нельзя, но при правильном соблюдении рекомендаций вашего доктора фитотерапия может стать отличным дополнением к назначенному лечению. Кроме того, многие современные люди имеют не одно, а два, чаще – несколько заболеваний, многие из которых хронические. И вместо того, чтобы глотать горсти таблеток, некоторые из них можно заменить на сборы лекарственных трав, которые окажут ничуть не худшее, а иногда и лучшее действие. Я приведу способы хранения и приготовления лекарственных сборов из растений, расскажу об их важнейших свойствах, приведу лучшие из всех рецептов, которых мне удалось собрать за всю жизнь. При составлении этого сборника я использовала бесценный опыт, который мне удалось приобрести «из первых рук» – у знаменитых травников и бабушек-целительниц из самых дальних уголков нашей страны. Очень надеюсь, что информация, которую вы почерпнете, окажется для вас не только полезной, но и станет постоянным помощником при появлении проблем со здоровьем!

Глава 2. Фитотерапия

   Уважаемые читатели, в этой главе я постараюсь вам рассказать о таком замечательном методе лечения травами, как фитотерапия.
   «Фитотерапия» означает метод лечения с помощью лекарственных растений. На сегодняшний день более 50 % опрошенных людей предпочитают лечиться лекарственными средствами природного происхождения и только 20 % считают, что химические средства более надежны. По расчетам Всемирной организации здравоохранения, около 80 % из более чем 4 млрд. жителей мира в рамках системы первичной медико-санитарной помощи пользуются главным образом традиционными медикаментами природного происхождения. Да, действительно, природа всегда стояла на защите здоровья человека своей огромной неиссякаемой кладовой лекарственных средств. В настоящее время количество лекарственных растений превысило 12 тыс. экземпляров по всему земному шару. Фитотерапия в народной медицине всего человечества во все времена была неотъемлемым методом лечения, всегда поражая своей необъятностью и многообразием. Постоянное возрастание спроса на лекарственные растения связано прежде всего с тем, что их химическая природа близка человеческому организму, они легко включаются в биохимические процессы пациента, оказывают многостороннее, мягкое, регулирующее и безопасное при длительном применении действие. Растения – великий дар природы всему человечеству, ведь известно, что более 30 % лекарственных препаратов, используемых людьми в настоящее время, получаются из растений. В процессе жизнедеятельности растительного мира образуется множество биологически активных веществ, которые оказывают сильное действие на организм человека. Растения служат важным сырьем, из них получают алкалоиды, сердечные гликозиды, витамины, пищевые добавки. Без растений трудно представить жизнь на Земле. Используя их как источник питания и энергии, человек научился отбирать и те из них, которые помогали ему справляться с недугами. Накопленный опыт передавался из поколения в поколение. Древние традиции лечения лекарственными травами на Руси передаются из поколения в поколение. Предки славян – скифы – уже умели выращивать и использовать с лекарственной целью аир, полынь, ревень. Многие лекарственные растения, описанные в «Изборнике Святослава»: авран, аир, береза, бессмертник, брусника, зверобой – применяются в медицине и в наш век. Дорогие читатели, давайте перенесемся в прошлое и увидим, как родилась, выросла, окрепла и расцвела эта замечательная наука «Фитотерапия».
   Человек всегда старался заботиться о своем здоровье, изобретая все новые и новые методы лечения. И вот, наконец, его внимание привлек зеленый мир растений, поражая своим многообразием. Стоит задаться вопросом: «К какому же периоду развития человеческого общества следует отнести начало применения растений для лечения различных заболеваний?». Точный ответ на этот вопрос дать очень сложно. Первое «знакомство» с растительными лекарственными препаратами произошло конечно же не вчера, а долгие тысячелетия назад, что доказывается многочисленными историческими работами и справочными изданиями. В Древнем Египте были известны многие лекарственные растения. Из наиболее древних записей, дошедших до наших времен, являются письменные памятники шумерийцев, живших на территории современного государства Ирака 8000 лет назад. Увы, нельзя оспорить тот факт, что растения в качестве лекарств, стали применять задолго до появления письменности. И конечно же дикорастущие растения первыми создали необходимые условия для появления и существования человека на земле и дали ему пищу, жилье, одежду и лечебные средства. Первобытный человек, утоляя голод и занимаясь первоначальной производственной деятельностью, отмечал различные свойства растений: рвотное, слабительное, возбуждающее, снотворное, кровоостанавливающее, болеутоляющее, ядовитое и др. Он запоминал отдельные целебные растения и использовал их в дальнейшем уже сознательно при том или ином заболевании. Великий инстинкт жизни, а потом научные основания помогли человеку найти нужные целебные травы, так же как и определить съедобность и доброкачественность природных пищевых продуктов задолго до знания их химического состава. Очень многие знания древний человек почерпнул из животного мира, наблюдая за поведением животных. Люди открывали для себя новые свойства неизвестных растений. Человек мог ошибаться в поисках тех или иных средств питания и лечения, но в использовании даров природы он шел в основном по правильному пути. Успешное применение растений с лечебной целью – закономерный процесс, непосредственно вытекающий из условий развития человеческого организма. Поэтому не только первобытный человек, но и заболевшее животное, которых вел инстинкт самосохранения, находили среди окружающей природы нужное растение, не раз расплачиваясь жизнью за неудачные поиски. Но в чем же причины такого долговечного применения растительных лекарственных средств, которые позволили этой замечательной науке пройти сквозь многие века? Я очень надеюсь, дорогие читатели, что вы, внимательно прочитав эту главу, найдете ответы на все интересующие вас вопросы.
   Начиная с XIX в., характер использования лекарственных растений изменился. Предпочтение получают выделенные из лекарственных растений определенные вещества, которые стали входить в состав химически изготовленных препаратов. Растения начали утрачивать свою неповторимость, становятся всего лишь источником содержащихся в них индивидуальных веществ. Так, в 1806 г. был выделен первый алкалоид из мака снотворного – морфин. Вскоре химики научились синтезировать многие биологически активные вещества, положив начало эре целенаправленного получения химических синтетических препаратов. О лекарственных растениях на время забыли. Важнейшим для всего человечества стали: удобство применения, получения эффекта. Прогнозируемое и регулируемое с помощью точных дозировок воздействие на организм человека привело к всеобщему бесконтрольному, часто неоправданному применению синтетических препаратов. Следствием этого стало обширное распространение лекарственных болезней, аллергических реакций, о которых даже нельзя было предположить раньше: повышенный риск развития онкологических заболеваний, способность вызывать мутации, поражение отдельных органов и систем организма. Поиски более щадящих, «мягких» методов лечения обусловили возрождение интереса к фитотерапии в конце XX в.
   Уважаемые читатели, подводя итог в исторической справке, хотелось бы сказать, что согласно современным представлениям, фитотерапия – метод лечения заболеваний с помощью лекарственных средств растительного происхождения, содержащих комплексы биологически активных веществ, максимально полно извлеченных из целого растения или отдельных его частей. Метод эффективен на ранних стадиях заболеваний, при вялотекущих и хронических болезнях, а также в период ремиссии и реабилитации. При острых состояниях и тяжело протекающих хронических заболеваниях фитотерапию следует применять как вспомогательный метод, повышающий эффективность и безопасность фармакотерапии и других методов лечения.

Полезные вещества, содержащиеся в растениях

   Давайте узнаем, какое богатство хранится в зеленом мире растений. Что же полезное мы можем получить из него? Зеленое царство, окружающее вас, уважаемые читатели, надеется, что вы войдете в его мир как добрый и заботливый хозяин. Лечебный эффект растений обусловлен входящими в их состав действующими началами, которые имеют различные химические структуры. Далее я вас ознакомлю с основными из них.
   Алкалоиды – органические соединения, содержащие азот. В настоящее время известно около 15 000 алкалоидов. Большинство из них в чистом виде представляет собой твердые кристаллические вещества и лишь некоторые, главным образом, не содержащие кислорода (никотин, и др.), – маслянистые жидкости. В растениях алкалоиды находятся в виде солей различных органических кислот (щавелевой, яблочной, лимонной, винной и др.), хорошо растворимых в воде. Чаще всего в одном растении присутствуют сразу несколько алкалоидов, из которых преобладает одна или две близкие друг к другу группы. Содержание алкалоидов в растениях в основном измеряется от тысячных долей до 1–2 %. Наибольшее их количество отмечено в корне хинного дерева (около 16 %). Алкалоиды относятся к сильнодействующим лекарственным веществам и обладают широким диапазоном физиологического действия на организм. Они оказывают влияние на сердечно – сосудистую и нервную системы, органы пищеварения и дыхания, на чувствительность нервных окончаний, тонус мускулатуры и т. д. В настоящее время изучено много алкалоидов. В медицинской практике наиболее часто применяются соли алкалоидов – морфин (содержится в маке), кофеин (содержится в натуральном чае и кофе), кодеин, никотин (содержится в табаке), хинин (содержится в хинном дереве) и др. В последние годы получено немало препаратов, содержащих алкалоиды без посторонних примесей.
   Гликозиды – органические соединения, состоящие из сахаристой и несахаристой частей. В большинстве случаев в чистом виде они представляют собой кристаллические вещества, хорошо растворимые в воде. Лечебные действия гликозидов обусловлены несахаристыми частями, химическое строение и свойства которых отличаются большим разнообразием. За счет сахаристой части обеспечивается лучшая растворимость и всасываемость гликозидов. Сердечные гликозиды представляют собой нестойкие химические соединения, избирательно действующие на сердце. Под их влиянием улучшаются процессы переноса сахаров через клеточную мембрану, активизируется тканевое дыхание и нормализуются ферментативные процессы в миокарде, улучшается освоение им АТФ и т. д. Применяются как индивидуальные сердечные гликозиды (дигоксин, строфантин и др.), так и препараты из горицвета весеннего, ландыша майского, наперстянки, толокнянки, крушины, алоэ, горца, адониса, желтушника, горчицы, калины, липы и многих других.
   Горечи – органические соединения очень горького вкуса. От других подобных природных веществ они отличаются отсутствием ярко выраженного общего избирательного действия. Применяются в качестве средства, возбуждающего аппетит, улучшающего пищеварение и усиливающего секрецию желудочного сока. Горечи содержатся в семействах горечавковых и сложноцветных растений.
   Витамины – биологически активные органические соединения, жизненно необходимые для организма. Они выполняют специфические функции и нужны ему в очень малых количествах. В настоящее время известно около 30 витаминов, 20 из которых поступают в организм с растительной и животной пищей. Отсутствие или недостаток витаминов в продуктах питания, нарушение их всасывания в желудочно-кишечном тракте, а также ряд других факторов приводит к развитию гиповитаминозов или авитаминозов. Отсутствие витаминов в повседневном рационе питания приводит к развитию различных заболеваний, а иногда и смерти. Особенно неблагоприятно сказывается на здоровье одновременное отсутствие нескольких витаминов – поливитаминоз. При гиповитаминозах и авитаминозах резко задерживаются процессы роста молодого организма, снижается масса тела, резко снижается работоспособность, снижается устойчивость организма к инфекционным заболеваниям, возникает обострение хронических заболеваний. Обычным обозначением витаминов являются латинские буквы, некоторые из которых имеют цифровые сопровождения.
   Аскорбиновая кислота (витамин С) – один из наиболее важных витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Аскорбиновая кислота участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов и обмена веществ, повышает сопротивляемость организма инфекциям, нормализует проницаемость сосудов, оказывает детоксицирующее действие. Особенно выраженный эффект она дает в сочетании с другими витаминами. Отсутствие данного витамина ведет к таким заболеваниям, как: цинга, атеросклероз, большая группа желудочно-кишечных заболеваний. Суточная потребность составляет 70 —100 мг. Наибольшее количество аскорбиновой кислоты содержится в плодах шиповника и черной смородины (их плоды при сушке сохраняют практически 100 % этого витамина!), облепихи, в хвое ели, сосны, пихты, зеленом луке, яблоках, землянике, укропе и др.
   Ретинол (витамин А) способствует росту и развитию организма, обеспечивает нормальную функцию эпителия слизистых и кожных покровов, повышает устойчивость организма к инфекциям. Суточная потребность взрослого человека в витамине А в среднем составляет 1,5 мг. Основными источниками ретинола являются продукты животного происхождения (печень, сливочное масло, яичный желток и т. д.). В растениях (корнеплодах моркови, плодах шиповника, листьях одуванчика, сухих листьях липы, винограда, люцерны, в свекле, горохе, крапиве, подорожнике и др.) содержится каротин (предшественник витамина А), из которого в организме синтезируется ретинол. Признаками недостатка витамина А являются: повышенное ороговение кожного эпителия, снижение устойчивости организма к инфекциям, снижение остроты зрения в ночное и сумеречное зрение, известное в народе как «куриная слепота».
   Витамин D способствует правильному росту костей, предохраняет детей от развития рахита, ускоряет процессы заживления костной ткани при ее повреждениях. Витамин D образуется у растений под влиянием солнечного света. Суточная потребность в витамине D 500—1000 индивидуальных единиц.
   Тиамин (витамин В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

) в организме участвует в углеводном обмене, а также нормализует работу нервной системы. Суточная потребность в витамине В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

составляет около 2,5 мг. Его дефицит приводит к нарушениям деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем и желудочно-кишечного тракта. Наиболее богаты тиамином зародыши пшеницы, клубни картофеля, кочаны капусты, помидоры, морковь и т. д. Отсутствие этого витамина приводит к тяжелой болезни «бери-бери», которая проявляется судорогами, параличом и обычно заканчивается смертью.
   Рибофлавин (витамин В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

) в большом количестве содержится в пивных и хлебных дрожжах, квашеных овощах. Суточная потребность в этом витамине – 3 мг. При недостатке этого витамина замедляется рост организма, возникает похудание, слабость, слезотечение, падает острота зрения, нарушается целостность слизистых оболочек полости рта. Применяется этот витамин при длительно незаживающих язвах, трещинах сосков у кормящих женщин, воспалительных изменениях слизистой оболочки рта (стоматите).
   Пантотеновая кислота (витамин В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

) содержится в пивных и хлебных дрожжах, зерновых продуктах, некоторых овощах. Участвует в процессах обмена веществ в организме.
   Пиридоксин (витамин В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

) образуется в организме и входит в состав ферментов, участвующих в обмене аминокислот. Суточная потребность колеблется в пределах 2–2,5 мг. Недостаток витамина В6 приводит к нарушению обмена железа, развитию анемии, возникновению дистрофических изменений в клетках различных органов. Содержится пиридоксин в основном в неочищенных зернах злаковых культур, стручках фасоли, гороха, клубнях картофеля, кукурузе и т. д.
   Цианкобаламин (витамин В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

) содержится в сине-зеленых водорослях, грибах, бактериях. Применяется при заболеваниях печени, нервной системы, злокачественном малокровии и некоторых кожных заболеваниях.
   Витамин В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

– содержится в семенах многих растений. Обладает важными лечебными качествами – применяется при мозговых кровоизлияниях, сердечных заболеваниях старческого генеза, хронических гепатитах на фоне хронической алкогольной интоксикации.
   Холин относится к витаминам группы В. В большом количестве содержится в шпинате и капусте. При его недостатке нарушается нормальная деятельность свертывающей системы крови, поражаются почки и печень.
   Витамин Р содержится в большом количестве в шиповнике, винограде, апельсинах, рябине, черной смородине, зеленых листьях чая. При недостатке этого витамина возрастает проницаемость и хрупкость мелких кровеносных сосудов, что приводит к кровоизлияниям и кровоточивости. Основная биологическая роль этого витамина в организме – удержание витамина С.
   Никотиновая кислота (витамин РР) улучшает углеводный обмен, участвует в тканевом дыхании, оказывает сосудорасширяющее действие. Суточная потребность составляет 20–25 мг. При дефиците витамина РР прежде всего поражаются кожные покровы, органы пищеварения, а также нервная и эндокринная система.
   Содержится никотиновая кислота в овощах, фруктах, кукурузе и грибах.
   Витамин К (фаллохинон) необходим для нормального свертывания крови, останавливает кровотечения, ускоряет заживление ран. При его дефиците снижается образование многих компонентов крови, участвующих в процессах свертывания крови, повышается проницаемость капилляров. В достаточном количестве витамин К содержится в рыльцах кукурузы, листьях крапивы, траве пастушьей сумки, коре калины, цветной и кочанной капусте, плодах рябины, морковной ботве, тысячелистнике, салате.
   Токоферол (витамин Е) является антиоксидантом (защищает различные вещества от окисления). Его недостаток приводит к нарушению обмена веществ, снижению способности крови к передаче кислорода, развитию местного кислородного голодания. Наиболее богаты токоферолом подсолнечное, кукурузное, хлопковое и другие растительные масла; яблоки, груши, плоды цитрусовых, некоторые овощи.
   Витамин U в больших количествах содержится в капусте и зеленых овощах. Применяется при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
   Витамин F входит в состав растительных масел, особенно много содержится в подсолнечном, оливковом, хлопковом и кукурузном. Уменьшает содержание в крови холестерина, ускоряет заживление ран и язв.
   Фолиевая кислота в большом количестве содержится в шпинате и листьях растений. При ее дефиците нарушается образование красных кровяных телец в костном мозге, в результате чего развивается анемия.
   Флавониды обладают широким диапазоном фармакологического действия на организм. Имеют желтую окраску. Они повышают прочность капилляров, участвуют в окислительно-восстановительных процессах, оказывают спазмолитическое, противовоспалительное, желчегонное действие. Встречаются флавониды довольно часто, но наиболее богаты ими представители семейств зонтичных, бобовых, сложноцветных, розоцветных и др.
   Дубильные вещества – неядовитые органические вещества, не содержащие азот. Их характерной чертой является способность образовывать соединение с белками и металлами. Содержатся они почти во всех классах растений, но наиболее богаты ими семейства розоцветных, гречишных, ивовых: кора дуба, почки ольхи; корневище лапчатки, плоды земляники, трава зверобоя, плоды черемухи, терна, черники. Растения, содержащие дубильные вещества, используются в качестве вяжущего, противовоспалительного, кровоостанавливающего и бактерицидного средства. Внутрь их принимают в основном при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, отравлениях солями металлов и растительными ядами, ожогах, воспалительных изменениях полости рта, различных заболеваниях кожи.
   Органические кислоты содержатся в растениях как в свободном состоянии, так и в виде солей или эфиров.
   Чаще всего в растениях встречаются уксусная, яблочная, лимонная, винная, щавелевая и др. кислоты.
   Накапливаются они во всех частях растений, но в плодах в большинстве случаев преобладают свободные органические кислоты, а в листьях и других органах – связанные. Присутствуют они, практически, во всех растениях, но более богаты ими плоды шиповника, красной смородины, абрикосов, апельсинов, малины, смородины, вишни, зрелого крыжовника, брусники, клюквы, земляники; щавель, ревень и др. Именно органические кислоты придают кислый вкус фруктам и ягодам, а также различным частям растений. Органические кислоты имеют широкий диапазон фармакологического действия. Они участвуют в обмене веществ, поддерживают нормальное кислотно-щелочное равновесие, повышают выделение желчи и панкреатического сока, улучшают пищеварение и т. д. Поэтому употребление в пищу плодов, овощей, ягод, богатых органическими кислотами, способствует нормальному процессу пищеварения.
   Эфирные масла – сложные смеси различных летучих органических веществ. Они представляют бесцветные, реже различно окрашенные жидкости, практически не растворимые в воде. Эфирные масла содержатся в растениях семейств кипарисовых, сосновых, зонтичных и др. В зависимости от химического состава эфирных масел содержащие их растения используются в качестве горько-ароматического, желчегонного, отхаркивающего, диуретического и других средств.
   Смолы – сложные смеси различных органических соединений. Они представляют собой аморфные вещества, не растворимые в воде. Большое количество смол содержат тропические растения, хвойные деревья, почки березы и др. В основном смолы оказывают сильное бактерицидное, дезинфицирующее и ранозаживляющее действие. Многие смолы являются балластными веществами, что способствует нормальному пищеварению.
   Слизи – соединения полисахаридной природы, образующие в воде густые растворы. В значительном количестве они содержатся в клубнях ятрышника, семенах льна, айвы, корнях алтея, хатьмы и др. Слизи оказывают обволакивающее и мягчительное действие при кашле, благодаря чему защищают слизистую оболочку от раздражения; препятствуют всасыванию различных веществ из пищеварительного тракта.
   Жирные масла – сложные смеси эфиров глицерина с одноосновными кислотами. Большинство из них способствуют выделению из организма холестерина, избыточное количество которого вызывает атеросклероз, а некоторые оказывают бактерицидное действие на патогенную кишечную флору. В чистом виде жирные масла используются в медицине в качестве основы для изготовления различных масел, растираний, а также ряда лекарственных препаратов в смеси с витаминами.
   Пектины – сахаристые соединения, образующие межклеточное вещество. При кипячении в воде они образуют густые коллоидные растворы. Пектины усиливают пищеварение, способствую росту и жизнедеятельности полезных бактерий и выделению из организма ядовитых веществ.
   Ферменты – органические вещества белковой природы. Содержатся практически во всех растениях. Ферменты играют очень важную роль в многообразном обмене веществ организма человека.
   Микроэлементы – содержатся в организме в очень малых количествах, но играют важную роль в биологических процессах, происходящих в нем. Они содержатся в клетках всех органов и тканей, а также входят в состав гормонов, ферментов, витаминов. Каждому микроэлементу присущи свои фармакологические свойства. Так, железо, марганец, медь, кобальт участвуют в процессах кроветворения, цинк уменьшает воспалительные процессы в предстательной железе, серебро оказывает антисептическое действие, цирконий стимулирует рост и развитие тканей.
   Минеральные соли
   Соли калия
   Ими богаты в основном плоды и овощи. Особенно много их содержится в капусте, фасоли, картофеле, редьке, петрушке, в плодах абрикоса, персика, в плодах черной смородины. Соли калия благоприятно воздействуют на деятельность сердца, участвуют в процессах передачи нервного возбуждения, способствуют удалению из организма воды и ощелачиванию мочи.
   Соли магния
   Имеются во многих повседневных продуктах питания, особенно в крупах, из растительных продуктов – в щавеле, изюме, петрушке. Суточная потребность в магнии организма взрослого человека составляет 0,5 г. Магний является компонентом многих ферментативных систем, входит в небольшом количестве в состав костной ткани, необходим для нормальной передачи нервного возбуждения.
   Соли кальция
   Достаточно большое их содержание в овощах и плодах: в капусте, салате, горохе, петрушке, зеленом луке, плодах абрикоса. Соли кальция являются неотъемлемым компонентом клеток крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов), участвуют в процессах свертывания крови, нормальном функционировании нервной системы.
   Соли железа
   Содержатся в персиках, яблоках, грушах, абрикосах, черносливе, айве, изюме, петрушке, хрене, листьях крапивы и многих других растениях и плодах. Особенность железа, содержащегося в растительном сырье – более высокие усвояемость, всасываемость, чем из неорганических лекарственных препаратов. Суточная потребность взрослого человека в железе – 20 мг (при беременности и некоторых заболеваниях может значительно увеличиваться). Железо входит в состав многих ферментативных систем, необходимых для нормального роста и развития организма, участвует в процессах образования крови, входит в состав красного вещества крови – гемоглобина.
   Соли фосфора
   Содержатся в хрене, зеленом луке, капусте, зеленом горохе, моркови, свекле, персиках, абрикосах, изюме, черносливе. Суточная потребность взрослого человека в фосфоре – 2 г. Соли фосфора входят в состав многих жиров и белков, поддержании нормального соотношения кислот и щелочей, участвует в процессах всасывания пищи в кишечнике.
   Антибиотики – особые вещества, которые образуют и выделяют микробы, грибы, растения и животные. Антибиотики обладают избирательной способностью подавлять рост и размножение определенных видов растений. Антибиотики цветковых растений называют фитонцидами. Фитонциды – представляют собой сложные органические соединения, обладающие бактерицидным действием, а также повышающие защитные силы организмы. Их содержат лук, чеснок, красный перец, хрен, белокочанная капуста, мандарины, апельсины, лимоны, крапива, береза, сосна, дуб, черемуха и многие другие. Фитонциды сохраняют свою активность в течение длительного времени и очень устойчивы к воздействию высоких и низких температур. В лечебной практике фитонциды применяются при острых респираторных заболеваниях, гриппе, ангине, болезнях слизистой оболочки полости рта и в ряде других случаев. Фитонциды можно назвать «антибиотиками высших растений», их открыл Б. П. Токин в 1928 г.
   Вот так многообразен внутренний мир растений, который я попыталась описать выше и с которым теперь, надеюсь, знакомы и вы, уважаемые читатели. Недаром писал в своих «Изысканиях о природе» древнеримский поэт и ученый Луций Аней Сенека: «Коль скоро причина страха незнанье, то не стоит ли нам познать, чтобы не бояться?». Плохо, что мы мало знаем лекарственные растения и их полезные свойства, а те, которые знаем, применяем крайне редко.
   Подводя итог вышесказанному, я очень надеюсь, уважаемые читатели, что вы увидели, как сильно таинственный мир растений привлекал и манил человечество, которое всегда пыталось найти лекарства от всех болезней. Но для того чтобы получить ожидаемый эффект от лечения и полностью избавиться от всех недугов, необходимо задаться вопросом: как правильно собирать лечебные растения и в какое время года, как правильно их хранить, как и в каком виде употреблять их, чтобы не утрачивались их полезные свойства? Об этом будет следующий раздел книги, в котором будут подробно расписаны ответы на ожидаемые и поставленные вопросы.

Правила сбора, сушки, хранения лекарственного сырья

   Учитывая плохое состояние экологии, необходимо собирать лекарственные растения вдалеке от крупных городов, заводов и предприятий. Нельзя собирать лекарственные растения в пределах городской черты (особенно в населенных пунктах с высокоразвитой промышленностью), вблизи крупных автострад, железнодорожных путей и сельскохозяйственных угодий (не ближе 30–50 м от них). Это связано с тем, что растения вбирают в себя все вещества, содержащиеся в воздухе, в том числе и те, действие которых будет неблагоприятно сказываться на вашем здоровье. Приступив к сбору лекарственных растений необходимо знать места, где растут данные растения. Собирать лекарственные растения можно только тем, кто хорошо с ними знаком. Необходимо уметь отличать от нужных растений их растения-«двойники». Самостоятельно можно заготавливать только те виды лекарственного растительного сырья, которые хорошо известны вам и по внешнему виду значительно отличаются от других, сопутствующим им в природе (например, пустырник, одуванчик, кровохлебка и т. п.). Надеюсь, что это маленькое предостережение поможет вам, уважаемые читатели, избежать многих ошибок.
   К сбору лекарственных растений необходимо приступать только в сухую ясную погоду. Сбору подлежат только лекарственные части растений, т. е., если лекарственное действие оказывают листья, не нужно собирать ветки и плоды. Нельзя собирать в емкости лечебные растения разных видов. Сбор необходимо производить аккуратно, чтобы избежать загрязнения землей, песком и другими примесями, которые не являются лекарственными. Наилучшим видом тары являются сумки и корзины, сделанные из натуральных материалов, так как такие синтетические материалы, как полиэтилен, неблагоприятно сказываются на целебных свойствах трав. Листья, цветки, плоды необходимо складывать как можно рыхлее. Необходимо помнить о том, что ни корзины, ни мешки не следует туго набивать, так как появляется эффект самосогревания и часть полезных веществ в собранных растениях разлагается! Из-за тех же соображений не рекомендуется оставлять собранные растения на ночь неразложенными, в кучках.
   Ценные лекарственные вещества могут накапливаться в разных частях растений: в плодах, в листьях, стеблях, корнях, почках, цветках. Однако необходимо помнить, что количественное содержание этих веществ зависит не только от части растения, но и от возраста самого растения, стадии его жизни, даже от времени суток! Поэтому необходимо обладать очень большим багажом знаний для правильного сбора лекарственных растений.
   Но, к счастью, не все так сложно! В мире зеленых растений существуют свои закономерности, которые заключаются в следующем: максимальное содержание полезных веществ в растениях накапливается либо после окончания цветения и созревания плодов, либо же до начала распускания листьев и цветков. Собирание же подземных частей растений, к которым относятся корни, клубни, корневища и др., производится осенью или ранней весной. Самое благоприятное время для сбора – осень, так как надземные части растений еще не отмерли и по ним легко узнать растение. В большинстве случаев, надземные части растений – листья, стебли и цветки – имеют максимальное содержание полезных веществ перед началом полного цветения, поэтому заготовка их производится в момент цветения. Но существуют растения, сбор которых осуществляют во время бутонизации, т. е. за несколько дней до распускания цветков, например полынь цитварная.
   Для сбора определенных частей растений существуют следующие сроки: кору с растений снимают ранней весной до начала сокодвижения или во время его, до распускания почек, так как в это время ткани дерева очень насыщены соком, трудностей при отделении коры не возникает. Почки необходимо собирать весной, когда они набухли, но еще не успели распуститься. Плоды и семена лекарственных растений наиболее богаты действующими началами в зрелом состоянии, поэтому их собирают по мере созревания.
   Для сбора лекарственных растений необходимо запастись нужным инструментарием: лопатами для выкапывания подземных частей растений, секаторами и острыми ножами – для надземных частей растений. Необходимо бережно относиться к запасам лекарственного сырья, недопустимо выдергивать растения с корнями, так как это сокращает запасы растений в местах сборов. Техника сбора коры: на ветвях и стволах молодых деревьев с гладкой корой делаются поперечные надрезы древесины на расстоянии 25–30 см, которые соединяются продольными надрезами, а затем трубкою снимают кору или, разрезав трубки коры вдоль на две маленькие трубки.

Сушка собранных растений

   Уважаемые читатели, все собранные вами лекарственные травы перед сушкой необходимо перебрать и отсортировать. Подземные части растений необходимо очистить от земли, промыть в холодной, лучше проточной воде. С некоторых видов растений необходимо снять кору (солодка, алтей и др.), другие же виды можно сушить в коре. При отборе надземных частей растений – листьев, цветков, бутонов – необходимо удалить посторонние примеси, побуревшие, заплесневелые и испорченные насекомыми части растений. Плоды, семена, почки необходимо просеять, чтобы удалить сор и пыль. Ягоды и другие сочные части растений перед сушкой прокаливаются на солнце или в специальной печи, но при этом важным является не допустить их подгорания.
   Сушку собранных растений необходимо осуществлять в самое ближайшее после сбора время. Их необходимо разложить тонким слоем на подстилке. Важно помнить о том, что многие растения нельзя сушить на солнце, так как при этом разрушаются многие полезные вещества, содержащиеся в растениях: хлорофилл – пигмент растений, придающий им зеленый цвет, эфирные масла (чабрец, пижма, душица). На солнце можно смело сушить растения, содержащие танин (танин – вяжущее вещество, используемое в медицине): калган, лапчатка, корни раковых шеек и др.
   Плоды шиповника, малины, черешни, а также корень валерианы сначала лучше проветривать на открытом воздухе, а затем досушивать в печах. Воздушная сушка осуществляется в хорошо проветриваемых и защищенных от влаги помещениях – под навесами, на чердаках, в палатках и специализированных сушилках. Собранные травы при сушке должны быть разложены на чистых стеллажах, полотне или марле. Желательно, чтобы ткань, на которой производится сушка, хорошо пропускала воздух. Это не только ускоряет процесс сушки, но и предупреждает порчу заготавливаемого сырья. Необходимо время от времени переворачивать и ворошить собранные травы. Очень важным в процессе сушки является отсутствие посторонних запахов в окружающей среде. Наиболее оптимальными температурами для сушки являются 70–90 °С для растений, содержащих витамины, 25–30 °С – для растений, содержащих эфирные масла, 50–60 °С – для растений, содержащих активные начала. Уважаемые читатели, вы легко сможете отличить правильно высушенные растения: они должны легко ломаться с хрустом, но не должны крошиться!

Хранение

После того, как вы собрали и высушили свой «урожай», нужно знать, как и где правильно хранить его. Для хранения необходимы специальные условия. Места хранения должны быть абсолютно сухими, чистыми, защищенными от проникновения солнечных лучей и насекомых. Ядовитые растения хранят отдельно от неядовитых, а сильно пахнущие – отдельно от непахнущих. Плоды черники, малины, земляники хранятся на сквозняке. Сроки хранения лекарственного сырья установлены и, как правило, составляют для цветков и трав 1–2 года, для корневищ, коры, клубней и корней до 3–5 лет. Однако существуют растения с длительными сроками хранения: корень солодки – до 5 лет, а споры ликоподия хранятся без срока!
Я не советую вам, уважаемые читатели, делать большие запасы лекарственных растений, так как большинство из них сохраняют свои полезные свойства в течение 1–2 лет. Надеюсь, что данные, приведенные ниже, помогут точно подсчитать необходимые вам запасы! При сушке листья теряют до 80 % от первоначальной массы, трава – до 70 %, почки – до 60 %, цветки до – 70 %, корневища – до 65 %, кора – до 45 %. Призываю вас бережно относиться к природе.

Виды и приготовление препаратов из лекарственных растений

Соки

Соки растений по сравнению с другими лекарственными формами обладают рядом неоспоримых преимуществ: в соках содержатся в таких же пропорциях все полезные водорастворимые компоненты лекарственных растений, которые содержались в плоде (растении), способ получения соков не отражается на полезных свойствах этих веществ. Таким образом, все полезное, содержащееся в растениях, содержится в их соках. Но, не смотря на все свои преимущества, данная лекарственная форма содержит и свои недостатки: недолговременное хранение и сложность получения – очень трудоемкий процесс. Для увеличения срока хранения соков в них добавляются различные консерванты растительного и синтетического происхождения. Соки обычно получают с помощью терки, мясорубки или соковыжималки из свежих, спелых и неиспорченных плодов, корней или трав. Некоторые виды соков в свежем виде входят в состав комплексных препаратов. Уважаемые читатели, для того чтобы получить сок в домашних условиях, необходимо взять сочную, свежую, желательно, только что сорванную часть растения, промыть ее кипяченой водой комнатной температуры и пропустить через соковыжималку или мясорубку. Полученное сырье необходимо отжать в чистую посуду, жмых еще раз залить водой и снова отжать. Если растение оказалось сухим (содержащим мало сока), то его, измельчив, необходимо залить небольшим количеством кипяченой воды на 6–8 часов, лучше на ночь, а утром отжать. Для улучшения вкусовых качеств сока можно добавлять сахар по вкусу. Для лечения можно использовать самые разнообразные коктейли из соков. Соки могут применяться как внутрь, так и наружно. Если сок действует раздражающе на слизистую оболочку желудка или кишечника, то к нему добавляют рисовый или овсяной отвар, мед (1–2 ч. л. на 0,5 стакана) или кисель.

Отвары и настои

   Настои и отвары по сути являются водными экстрактами лекарственных растений. Эти лекарственные формы также имеют ряд преимуществ: имеют достаточно большой срок хранения, простота способов для их получения, высокое содержание полезных веществ. Настои и отвары обладают высоким щадящим действием для организма человека, чем определенные лекарственные вещества. Это обусловлено тем, что водный экстракт содержит все вещества, содержащиеся в растениях в определенной концентрации, что обусловливает их лучшую растворимость, а тем самым и усваяемость. Существуют правила для измельчения растительного сырья, из которого будут приготовлены настои и отвары: плоды и семена должны быть измельчены до 0,5 мм, плотные листья – до 1 мм, корни и корневища – до 3 мм, мягкие листья и травы – до 5 мм. Уважаемые читатели, не следует сильно измельчать многие цветки и соцветия, так как они хорошо проницаемы для воды и имеют большую поверхностью для контакта с ней. Настои, как правило, готовят из мягких, а отвары – из твердых частей растений. К мягким частям растений относят листья, траву, соцветия и цветки, к твердым – корневища, кору, семена, некоторые плоды.
   Уважаемые читатели, настои и отвары в домашних условиях можно приготовить по следующей схеме. Необходимое количество высушенного и измельченного сырья высыпают в заранее подогретый в течение 5– 10 минут на кипящей водяной бане эмалированный сосуд, заливают кипяченой водой комнатной температуры, закрывают крышкой и ставят на кипящую водяную баню (часто помешивая): настои – на 20 минут, отвары – на 40 минут. Затем снимают и процеживают: отвары – через 15 минут (в горячем виде), а настои – после полного охлаждения (не ранее, чем через 30 минут). Оставшуюся плотную массу выжимают и добавляют воды для получения требуемого количества настоя или отвара. В домашних условиях горячие настои более удобно готовить с помощью термоса. Для этого необходимую дозу растительного сырья засыпают в термос и заливают до нужного объема крутым кипятком. Лучше это сделать вечером, так как за ночь трава настаивается.
   Лекарственные настои и отвары могут обладать разнообразным, иногда довольно горьким вкусом; запах у большинства растений неприятный. Независимо от вкуса больные (как взрослые, так и дети) обычно с удовольствием принимают отвары и настои из лекарственных трав. Если вам, уважаемые читатели, неприятно пить горький настой или отвар, следует убрать из сбора растения, придающие горький вкус: верба, одуванчик, паслен, полынь, пустырник, тысячелистник, череда, бессмертник, хмель. Вкус настоев улучшает мята, поэтому ее можно прибавлять в равных пропорциях, практически, во все сборы; плоды шиповника тоже желательно включать в сборы независимо от характера заболевания. Водные экстракты из растительного сырья (настои, отвары) относятся к скоропортящимся лекарственным формам, поэтому лучше всего их готовить ежедневно. Допускается хранение настоев и отваров не более 2–3 суток в прохладном месте, желательно, в холодильнике. Перед употреблением их необходимо взбалтывать.

Настойки

Настойки представляют собой жидкие спиртовые, спиртово-водные или спиртово-эфирные прозрачные извлечения из лекарственных растений. Их приготовление трудоемкий процесс, в котором важна каждая деталь. Предварительно высушенные и измельченные травы сначала отвешивают, затем помещают в сосуд и заливают определенным количеством экстрагирующей жидкости. Настаивание производят при температуре 22–27 °С сроком 7 дней. После этого получившуюся настойку сливают. Остаток растений отжимают, промывают той же экстрагирующей жидкостью, вновь отжимают и доводят настойку до соответствующего объема той же жидкостью. Для приготовления настоек обычно одну весовую часть растения берут на 5 объемных частей получаемой настойки (при наличии в растительном сырье сильнодействующих веществ – 1: 10). Полученные настойки необходимо отстаивать еще в течение нескольких дней при температуре не выше 7 °С, после чего их фильтруют. Признаком правильно изготовленной настойки являются: прозрачность, запах и вкус соответствующего лекарственного сырья.

Сборы и чаи

   Сборы и чаи представляют собой различные смеси высушенных и измельченных лекарственных растений, но в них можно добавлять различные вещества – эфирные масла, соли и многие др. Все части растений, входящие в сборы или чаи, необходимо измельчать по отдельности, а именно – плоды и семена измельчают в специальных мельницах. Траву, корни и листья разрезают, кожистые листья размельчают в крупный порошок, а корни и корневища, которые являются самыми жесткими частями растений, дробят. Важным фактором является степень измельчения, которая зависит от назначения сбора. Если сбор или чай предназначены для полоскания или употребления внутрь, то их нужно просеивать через сито с отверстиями, диаметр которых не превышает 0,4–0,6 см. Если сбор предназначен для ванн, то диаметр отверстий сита не должен превышать 0,2 см. Растительные сборы, используемые для припарок, должны просеиваться через сито, отверстия которого не превышают 0,15 см. в диаметре. Следующей процедурой независимо от степени измельчения является отсеивание пыли через сито с диаметром отверстий 1 мм.
   Заваривают и пьют травы ежедневно в течение 2–3 месяцев, затем делают перерыв на 10–14 дней. Женщинам не следует принимать травы во время менструации. Улучшение обычно наступает через 2–3 недели, однако стойкий эффект наблюдается лишь при длительном и регулярном применении в течение не менее полугода, а иногда 1,5–2 лет. Курс лечения для предупреждения рецидивов рекомендуется повторять дважды в год по 2 месяца: весной и осенью.
   Полученное измельченное сырье осторожно и тщательно перемешивается до получения однородной и равномерной смеси. При необходимости добавления к сбору или чаю какой-нибудь соли их опрыскивают концентрированным раствором соответствующей соли из пульверизатора, перемешивают, а затем высушивают при температуре не выше 55 -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

С. Аналогично производится добавление эфирных масел.

Мази

   Мази представляют собой лекарственную форму, предназначенную для наружного применения. Для приготовления мазей можно брать лекарственные вещества в форме порошка, сока, отвара, настоя. Мази необходимо хранить в холодильнике в герметичной упаковке.
   Уважаемые читатели, в домашних условиях вы можете приготовить мази следующим образом: измельченное в порошок растительное сырье смешивают с любым растительным маслом в пропорции 1: 10. Я рекомендую вам использовать растительные масла, а не животные жиры, так как они долгий промежуток времени не портятся.
   Таким образом, вы сможете укрепить свое здоровье с помощью природы, приготовив травяные сборы своими руками или купив в аптеках вашего города, где они продаются в дозированном виде.

Порошки

Порошки являются наиболее простой лекарственной формой для приготовления в домашних условиях. Для их приготовления берут высушенное лекарственное сырье и измельчают его в ступке или кофемолке. Степень измельчения растительного сырья зависит от будущего применения: если порошок будет применяться внутрь, то степень измельчения должна быть – 0,3 мм, если наружное применение – 1 мм. Порошки необходимо хранить в герметичной посуде, в темном, защищенном от солнца, прохладном месте.

Общие закономерности применения фитотерапии

   Уважаемые читатели, в данном разделе книги я попытаюсь вам открыть смысл последовательной терапии лекарственными препаратами, осветить ее преимущества перед лечением синтетическими препаратами, определить круг показаний, противопоказаний, а также меры предосторожности.
   Закон 1
   Правило этапной терапии лекарственными препаратами. Необходимо помнить о том, что применение лекарственных трав в начале заболевания или в промежутках между обострениями хронических заболеваний могут предотвратить его дальнейшее развитие или увеличить промежутки нормального самочувствия между обострениями. В ранних стадиях лечения хронических заболеваний растительные препараты играют основную роль, в последующем используются в качестве комбинированной терапии и лишь в далеко зашедших стадиях заболевания – в качестве симптоматических средств. Но в начальном периоде острого заболевания необходимо советоваться с лечащим врачом, соблюдать его предписания и применять в первую очередь комплексное лечение синтетическими препаратами, так как они оказывают более быстрое и эффективное действие по сравнению с растительными препаратами. Лекарственные растения в данный промежуток можно применять в качестве вспомогательной терапии: они могут усиливать действие синтетических препаратов и снижать их токсическое влияние на организм, умножать его защитные силы. По мере стихания острого процесса необходимо заменять синтетические препараты растительными, постепенно вытесняя их полностью. Их необходимо применять и после выздоровления, так как это укрепит ваш организм и повысит его устойчивость к различным инфекциям. Основным преимуществом растительных препаратов является их низкая токсичность, а зачастую их полное отсутствие, а соответственно, незначительное количество осложнений на организм. Это преимущество особо важно при лечении хронических заболеваний, когда необходимо постоянное применение лекарственных средств. Такое благоприятное и безвредное действие на организм человека растительного сырья играет важную роль в профилактике многих заболеваний: онкологических, атеросклероза, сахарного диабета, гипертонической болезни, аллергии. Это имеет особое значение, если учесть частоту встречаемости данных заболеваний.
   Закон 2
   Необходимо начинать лечение с более простых растительных препаратов, т. е. обладающих мягким действием на организм, а лишь затем применять сильнодействующие препараты. При неэффективности сильнодействующих растительных препаратов необходимо переходить на лечение синтетическими препаратами, а при отсутствии эффекта от последних использовать другие методы лечения, даже оперативные.
   Закон 3
   Принцип «старшинства» лекарственных растительных препаратов. Суть данного принципа заключается в том, что одни растительные препараты оказывают строго определенное действие, другие растения оказывают различные действия на организм, но обычно одно из этих выражено ярче. По такому принципу можно разделить лекарственные растения на следующие группы: растения, оказывающие специфическое действие; растения с детоксицирующим эффектом; растения, применяющиеся при наличии сопутствующих заболеваний – симптоматическое лечение; растения, входящие в состав лекарственного питания и диет. Исходя из этого можно комбинировать различные растительные препараты, подбирая необходимые схемы лечения различных патологических процессов.
   Закон 4
   Необходимо применять индивидуальный подход при фитотерапии к каждому человеку исходя из особенностей организма. В настоящее время имеется много растительных препаратов с однотипным действием на организм, но при использовании одних препаратов наблюдаются положительные эффекты, других – могут возникать осложнения. Поэтому для адекватной фитотерапии необходимо сделать аллергические пробы человеку на растения, которые планируются применяться в процессе его лечения, выяснить наличие сопутствующих заболеваний и условия его жизни. Наиболее часто применяется комбинированная терапия несколькими лекарственными растениями, иногда применяется монотерапия, т. е. одним лекарственным препаратом. Когда вам, уважаемые читатели, пропишут несколько сборов, обладающих сходным действием, вы можете выбрать по принципу индивидуального выбора – нравится или нет. При неприятных вкусовых качествах растительных лекарств вы можете добавлять сок, мед, сахар и другие компоненты для их улучшения. Важно отметить и тот факт, что наибольший эффект производит лечение теми растениями, которые прорастают на территории вашего проживания. Но, уважаемые читатели, необходимо помнить, что в природе нет неэффективных растений, все из них оказывают действие, иногда не в чистом виде, а в различных сборах или в комбинации с синтетическими препаратами. Очень важно знать не только ожидаемый эффект от лечения растением, но и способ применения!!!
   Закон 5
   Правило постоянного лечения. Учитывая то, что значительный вес заболеваний приходится на хронические, которые требуют длительного, а иногда и пожизненного лечения, встает вопрос о вариантах лечения. Растительные препараты с их мягким и нетоксичным воздействием на организм зачастую используются в качестве альтернативной терапии хронических заболеваний, а также в промежутках между их обострениями в качестве поддерживающей терапии. Уважаемые читатели, предупреждаю вас о том, что даже к растительным препаратам может развиваться привыкание, поэтому, желательно каждые 1,5 месяца переходить на новый лекарственный препарат, обладающий сходным действием, не делая перерыва в курсе лечения. Напоминаю еще раз, что очень важен индивидуальный подход!!!
   Закон 6
   Важно использование применения лекарственных растений в зависимости от времени суток. Это связано с тем, что определенное время суток может усиливать эффект от лечения различными лекарственными препаратами: антибиотики, снотворные, успокаивающие и сердечно-сосудистые препараты лучше применять на ночь, мочегонные препараты – во второй половине дня, дыхательные препараты и препараты, стимулирующие центральную нервную систему – в первой половине дня. Такие биостимуляторы, как женьшень, элеутерококк, не рекомендуется принимать летом, а снотворные препараты – зимой.
   Еще раз вам, уважаемые читатели, хочется напомнить, что фитотерапию следует рассматривать не в отрыве от других методов лечения, а в их единстве, тем более не следует противопоставлять лечению синтетическими препаратами. В зависимости от степени выраженности клинической картины заболевания фитотерапия может использоваться как самостоятельный метод или включатся в общий комплекс лечения. И запомните, чтобы избежать неожиданных осложнений например в виде аллергии на принимаемое лекарственное сырье, необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. А ведь очень важно своевременно начать правильное лечение!
   В результате проведенных исследований и мероприятий в 2000 г фитотерапия зарегистрирована как самостоятельный метод традиционной отечественной медицины, определены границы ее возможного применения. Лекарственные травы и сборы, которые необходимы для внедрения фитотерапии в широкое пользование, теперь реализуются через аптечную сеть.
   Закон 7
   Важным в процессе лечения является участие самого больного в процессе лечения – четкое выполнение всех инструкций и предписаний лечащего врача.
   Преимущества фитотерапии по сравнению с синтетическими препаратами: редкие нетяжелые побочные эффекты и аллергии, возможность проведения пожизненной терапии, совместимость с другими различными методами лечения, возможность использования нескольких лекарственных растений одновременно, близость растительных препаратов по химическому составу клеткам человеческого организма, возможность применения внутрь или наружно, высокая эффективность на начальных стадиях и при вялотекущих хронических заболеваниях.
   Показания к применению фитотерапии: лечение и профилактика острых и хронических заболеваний, симптоматическое лечение запущенных заболеваний.
   Противопоказания к применению фитотерапии очень ограничены. Бесконтрольный, неоправданный, неграмотный прием препаратов на основе лекарственных растений может привести к негативным последствиям. Необходимо знать, что противопоказаниями к применению фитотерапии являются:
   1) не все растительные препараты можно применять во время беременности: плоды аниса, корни солодки, трава шалфея могут нарушать гормональное равновесие; растения, содержащие алкалоиды в больших количествах оказывают токсическое действие; почки березы, сосны, трава хвоща в больших концентрациях могут оказывать раздражающее действие на ткань почек; трава фиалки, листья алоэ, плоды перца вызывают усиленный приток крови к матке, что неблагоприятно сказывается на плоде; токсичны для плода все виды полыни и женьшеня; нарушать нормальный акт мочеиспускания могут цветки ромашки обыкновенной, трава душицы и пастушьей сумки, тысячелистник, плоды можжевельника, укропа, малины;
   2) больным, страдающим аллергией, необходимо проводить индивидуальный подбор фитопрепаратов;
   3) детям не назначают препараты, содержащие сильнодействующие вещества.

Лекарственные растения

   Уважаемые читатели, теперь я расскажу вам самое главное о тех растениях, которые вошли в рецепты. Акцент будет поставлен на состав, используемые части и свойства лекарственных растений, которые помогут вам избавиться от болей в спине. Хочу обратить ваше внимание на то, что растения, входящие в сборы, зачастую усиливают и дополняют полезное действие других растений, поэтому в рецептах так много сборов. Исходя из этого, наиболее рациональным является применение сборов, а не отдельных трав в «чистом» виде. Для вашего удобства, уважаемые читатели, я перечислю растения в алфавитном порядке.
   1. Адонис весенний. Используемые части растения: цветки, недозревшие плоды, стебли и листья – содержат множество полезных веществ: минеральные соли, фитонциды, сапонины, гликозиды и спирт адонит. Адонис с давних пор применяется в медицине в качестве мочегонного, обезболивающего и успокаивающего действия при заболеваниях почек. При долгом применении настоев и отваров адониса, его компоненты не накапливаются в организме из-за своей малой устойчивости. Адонис весенний относится к ядовитым растениям, поэтому его необходимо применять с осторожностью.
   2. Аир обыкновенный. Корневища и листья его содержат витамин С, фитонциды, крахмал, эфирное масло, гликозиды и алкалоиды. Применяют водные и спиртовые растворы аира обыкновенного, используют в качестве мочегонного, обезболивающего и антисептического средства при воспалительных заболеваниях почек.
   3. Алтей лекарственный. Его корни содержат 35 % слизи, 40 % крахмала, 10 % сахара. Листья и цветки содержат эфирное масло. Водный настой корней применяют при воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря.
   4. Анис обыкновенный. Плоды этого растения содержат жирное и эфирное масло. Водный настой плодов аниса обладает антисептическим действием.
   5. Арбуз обыкновенный. Мякоть и кожура арбуза содержат сахар, азотистые вещества, клетчатку, жиры и витамины группы В, А, С, РР и используются при лечении радикулита, воспалительных заболеваниях почек.
   6. Бедренец-камнеломка. Корневища и корни содержат эфирные и жирные масла, смолы, дубильные вещества, сапонины. Настойки и настои корневищ бедренца-камнеломки обладают противовоспалительным, анальгетическим и мочегонным действием и используются при мочекаменной болезни, воспалительных заболеваниях почек и остеохондрозе.
   7. Береза бородавчатая. Применяемые части этого дерева – почки и молодые листья – содержат смолу, эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, фитонциды, виноградный сахар. Настой почек употребляют при хронических заболеваниях почек и мочекаменной болезни.
   8. Брусника. Спелые ягоды и листья брусники содержат множество органических кислот, гликозиды, дубильные вещества, фитонциды, витамины А и С, микроэлементы. Настой листьев обладает ярко выраженным мочегонным и антисептическим действием и применяется при почечно-каменной болезни.
   9. Бузина черная. Цветки, плоды, и кора этого растения содержат органические кислоты, витамин С, эфирное масло, каротин. Настой коры и цветков оказывает мочегонное действие и применяется при воспалительных заболеваниях почек. Особенностью мочегонного эффекта является неизменность артериального давления.
   10. Василек синий. Цветки василька синего содержат красящее вещество глюкозид цианин, за счет чего имеют синий цвет, и минеральные соли. Настой цветков обладает мочегонным, жаропонижающим, противовоспалительным, обезболивающим и спазмолитическим свойствами. Применяется настой при воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря, а также при почечно-каменной болезни…
   11. Вишня обыкновенная. Ее плоды, семена, листья содержат многие полезные вещества – органические кислоты, глюкозу, фруктозу, витамины А, С, РР, микро– и макроэлементы. Семена косточек вишни ядовиты, но при незначительном употреблении помогают при почечно-каменной болезни.
   12. Корневища горца змеиного содержат дубильные вещества, витамин С, глюкозу, крахмал, оказывают противовоспалительное действие и используются при воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.
   13. Трава горца почечуйного содержит дубильные вещества, клетчатку, органические кислоты, незначительное количество эфирного масла и много витамина К. Настои этой травы обладают мочегонным, противовоспалительным, обезболивающим свойствами и применяются для лечения воспалительных заболеваний почек. Наружные припарки применяют при остеохондрозе и прострелах в качестве обезболивающего средства.
   14. Корневища и корни девясила высокого содержат сапонины, алкалоиды, сахара, эфирное масло и витамин Е. Настои из этого растения обладают мочегонным, противовоспалительным, антисептическим и анальгетическим (обезболивающим) свойствами и применяются при воспалительных заболеваниях почек и радикулитах.
   15. Трава дрока красильного содержит алкалоиды и эфирные масла. Настои и отвары обладают мочегонным и анальгетическим действием и применяются при заболеваниях почек. Дрок красильный является ядовитым растением и его применение требует осторожности.
   16. Трава и листья душицы обыкновенной содержат эфирное масло, дубильные вещества и витамин С. Настои душицы обыкновенной обладают мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным, антисептическим и ранозаживляющим действием. Душица входит в состав многих сборов, применяющихся для лечения воспалительных заболеваний почек.
   17. Листья и плоды ежевики обыкновенной содержат сахара, клетчатку, дубильные вещества, органические кислоты, витамины В, С, многие макроэлементы. Настои из листьев и плодов обладают мочегонным, противовоспалительным, анальгетическим действием и применяется при воспалительных заболеваниях почек.
   18. Трава и листья зверобоя продырявленного содержат органические кислоты, спирт, дубильные вещества, каротин, витамины С и РР, алкалоиды и фитонциды. Настои из этого растения обладают противовоспалительным, обезболивающим, антисептическим и мочегонным свойствами. Применяются при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря, почечно-каменной болезни, радикулитах.
   19. Листья, цветки и плоды земляники лесной в больших количествах содержат сахара и органические кислоты, минеральные соли, микро– и макроэлементы, дубильные вещества, витамины С и В, каротин, эфирные масла и фитонциды. Настои плодов и листьев обладают обезболивающим, антисептическим, противовоспалительным и мочегонным действием. Настои применяются при почечно-каменной болезни.
   20. Кора и листья ивы содержат в большом количестве дубильные вещества, глюкозиды, флавоны и витамин С. Водный отвар коры обладает противовоспалительным, антисептическим и анальгетическим действием. Кора и листья ивы входят в состав многих сборов, применяющихся для лечения заболеваний почек и радикулита.
   21. Плоды инжира обыкновенного содержат 75 % сахара, 4 % крахмала, 5 % белков, 3 % жиров, многие органические кислоты, макроэлементы, витамины А и С, ферменты. Отвар плодов инжира обладает мочегонным, противовоспалительным, антисептическим свойствами и применяется при воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря, почечно-каменной болезни.
   22. Цветки и семена конского каштана содержат дубильные вещества, жирные и эфирные масла, флавониды, сапонины и крахмал. Семена конского каштана обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, применяются для лечения радикулита и остеохондроза.
   23. Цветы и листья клевера лугового содержат эфирные и жирные масла, каротин, гликозиды и витамин С. Настои и отвары цветков и листьев клевера обладают мочегонным, противовоспалительным, анальгетическим и антисептическим свойствами. Могут применяться как внутрь при заболеваниях почек, так и наружно при радикулите.
   24. Трава, листья и корни медвежьего уха содержат слизь, сапонины, сахара, каротин, флавониды, эфирные и жирные масла. Настои и отвары листьев и корней этого растения применяют при радикулитах наружно, так как они обладают противовоспалительным и анальгетическим свойствами.
   25. Листья и корни крапивы двудомной содержат разнообразные органические кислоты, дубильные вещества, белки, минеральные соли, микро– и макроэлементы, витамины К, С, В, фитонциды. Отвары из этого растения оказывают мочегонное, противовоспалительное, антисептическое и анальгетическое действия и применяются при воспалительных заболеваниях почек, почечно-каменной болезни, радикулитах.
   26. Корневища лапчатки прямостоящей содержат дубильные вещества, смолу, воск, камедь, органические кислоты. Отвар корневищ обладает противовоспалительным, бактерицидным и анальгетическим свойствами. Входит в состав многих сборов, применяющихся для лечения воспалительных заболеваний почек.
   27. Семена льна посевного содержат в большом количестве жирные масла, белки, углеводы, органические кислоты, различные ферменты и витамины. Настои семян льна образуют густую слизь, которая обладает обволакивающим, противовоспалительным и обезболивающим действием. Применяется при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря, почечно-каменной болезни и почечной колике. В качестве противовоспалительных и обезболивающих припарок используется при радикулите, остеохондрозе, ишиасе.
   28. Плоды лимона содержат лимонную кислоту, сахар, эфирные масла, азотистые вещества, микро– и макроэлементы, фитонциды, витамины А, В, С, Р. Сок лимона обладает мочегонным, противовоспалительным, обезболивающим и бактерицидным свойствами. Сок лимона применяют внутрь при почечно-каменной болезни, наружно – при радикулите и простреле (растирания).
   29. Цветки, листья и кора липы сердцевидной содержат глюкозиды, дубильные вещества, эфирные масла, фитонциды, витамины. Настой липового цвета обладает мочегонным, анальгетическим и противовоспалительным свойствами, поэтому применяется при воспалительных заболеваниях почек.
   30. Состав корней любистока лекарственного еще не изучен, но известно, что настой корней обладает мочегонным и анальгетическим свойствами, применяется при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   31. Цветки и плоды малины обыкновенной содержат множество органических кислот, дубильные вещества, сахара, азотистые вещества, микро– и макроэлементы, многие витамины, каротин, эфирные масла. Отвары плодов и листьев обладают мочегонным, противовоспалительным и анальгетическим свойствами, применяются при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   32. Корневища и корни марены красильной содержат многие органические кислоты, минеральные соли, белковые вещества, сахара и красящие вещества. Настой корневищ марены красильной обладает мочегонным, спазмолитическим свойствами, а также способностью растворять различные соли и быстро выводить их из организма, в связи с чем нашел свое применение для лечения почечно-каменной болезни.
   33. Листья мать-и-мачехи содержат гликозиды, сапонины, многие органические кислоты, сахара, дубильные вещества и эфирные масла. Отвары и настои листьев мать-и-мачехи обладают противовоспалительным свойством и применяются для лечения воспалительных заболеваний почек.
   34. Листья мелиссы лекарственной содержит эфирное масло с ароматом лимона, витамин С, дубильные вещества, смолы и органические кислоты. Листья обладают анальгетическим и успокаивающим свойствами и входят в состав многих сборов, применяющихся для лечения почечно-каменной болезни и воспалительных заболеваний почек.
   35. Ягоды можжевельника обыкновенного содержат много сахаров, смолу, органические кислоты, эфирные и жирные масла. Ягоды можжевельника обладают антисептическим, мочегонным, противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Их следует принимать очень осторожно при воспалительных заболеваниях почек!!!
   36. Морковь посевная. Применяемые части – корнеплод, ботва, семена – содержат сахара, жирные и эфирные масла, витамины А, В, С, РР, минеральные соли, многочисленные ферменты, флавониды. Морковь обладает антисептическим, противовоспалительным и обезболивающим действием. Морковь способствует выведению небольших камней при почечно-каменной болезни.
   37. Трава овса полевого содержит белковые вещества, крахмал, жиры, минеральные соли, эфирные масла, витамины А и В. Водный настой травы оказывает мочегонное и жаропонижающее действия, применяется при воспалительных заболеваниях почек.
   38. Трава, листья и корни одуванчика лекарственного содержат органические кислоты, гликозиды, витамины, слизь, сахара, микро– и макроэлементы, жирные и эфирные масла. Водные настой травы и корней одуванчика обладают противовоспалительным, спазмолитическим свойствами, а также способностью изгонять камни, вследствие чего нашел свое применение в лечении воспалительных заболеваний почек и почечно-каменной болезни.
   39. Трава и листья паслена черного содержат многие органические кислоты, дубильные вещества, каротин, витамин С. Водный настой листьев паслена обладает обезболивающим, мочегонным и противовоспалительным свойствами и применяется для лечения воспалительных заболеваний почек.
   40. Трава пастушьей сумки содержит многие полезные вещества: разнообразные органические кислоты, витамины С и К, холин, фитонциды, дубильные вещества, эфирные масла. Настой травы пастушьей сумки обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, спазмолитическим и обезболивающим свойствами и применяется для лечения воспалительных заболеваний почек и почечно-каменной болезни.
   41. Листья, семена и корни петрушки кудрявой содержат жирные и эфирные масла, смолы, гликозиды и витамины. Водные настои семян и корней обладают противовоспалительным, обезболивающим и спазмолитическим действием и применяются для лечения воспалительных заболеваний почек.
   42. Листья и молодые побеги почечного чая содержат гликозиды, алкалоиды, сапонины, многие органические кислоты, минеральные соли, эфирные и жирные масла, дубильные вещества. Настой листьев почечного чая обладает мочегонным свойством и применяется для лечения острых и хронических заболеваний почек, почечно-каменной болезни.
   43. Трава пустырника пятилопастного содержит сахара, алкалоиды, дубильные вещества, эфирные масла, витамины. Настой травы пустырника обладает мочегонным свойством, в связи с чем эта трава входит в состав многих урологических сборов.
   44. Корневища пырея ползучего содержат органические кислоты, минеральные соли, слизь, белковые вещества, каротин, жирные и эфирные масла, витамины. Настой корневища пырея ползучего обладает мочегонным, спазмолитическим свойствами и применяется при лечении почечно-каменной болезни.
   45. Корнеплоды редьки посевной содержат ферменты, витамины, углеводы, фитонциды, органические кислоты. Редька оказывает мочегонное и антисептическое действия. Редьку применяют для лечения почечно-каменной болезни. Противопоказано применять редьку внутрь при сердечно-сосудистых заболеваниях и заболеваниях печени.
   46. Цветы ромашки аптечной содержат эфирные масла, органические кислоты, дубильные вещества, горечи, белковые вещества. Водный настой цветков ромашки обладает противовоспалительным, антисептическим и мочегонным действием, применяется для лечения воспалительных заболеваний почек.
   47. Плоды рябины обыкновенной содержат многие природные сахара, органические кислоты, эфирные масла, дубильные вещества, гликозиды и витамины С и Р. Водные настои и отвары плодов рябины обладают противовоспалительным и мочегонным свойствами и применяются при лечении почечно-каменной болезни.
   48. Листья и ягоды черной смородины содержат органические кислоты, дубильные вещества, сахара, эфирные масла, большое количество витамина С, А и В. Настой листьев и ягод черной смородины обладает мочегонным и противовоспалительным свойствами и применяется для лечения воспалительных заболеваний почек, мочевого пузыря и почечно-каменной болезни.
   49. Трава горца птичьего содержит ферменты, дубильные вещества, воск, сахара, белковые вещества, витамины. Настой этой травы обладает противовоспалительным, мочегонным свойствами и применяется для лечения различных заболеваний почек и мочевого пузыря.
   50. Трава и корни стальника колючего содержат эфирные масла, дубильные вещества, смолы, гликозиды, крахмал. Настои и отвары корней стальника обладают обезболивающим, противовоспалительным и мочегонным свойствами и применяются при лечении почечно-каменной болезни и воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   51. Листья толокнянки обыкновенной содержат дубильные вещества, органические кислоты, минеральные соли, эфирные и жирные масла. Настой листьев толокнянки обладает мочегонным, противовоспалительным и бактерицидным свойствами. Настой применяют при почечно-каменной болезни и воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   52. Почки черного тополя содержат органические кислоты, гликозиды, витамины, эфирные масла. Почки обладают обезболивающим, противовоспалительным и успокаивающим свойствами. Применяются наружно и внутрь при радикулитах, ревматизме, остеохондрозе.
   53. Трава тысячелистника обыкновенного содержит алкалоиды, органические кислоты, витамины С и К, фитонциды, эфирные и жирные масла. Водные настои и отвары травы тысячелистника обладают мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным и противомикробным свойствами. Настои и отвары применяются при лечении различных заболеваний почек и мочевого пузыря, почечно-каменной болезни.
   54. Состав створок фасоли обыкновенной не изучен. Водный настой створок фасоли применяют при ишиасе, почечно-каменной болезни, воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   55. Семена и трава укропа огородного содержат эфирные и жирные масла, фитонциды, каротин, витамин С, флавониды. Настой травы и семян укропа обладает мочегонным и обезболивающим действием, и его применяют для лечения воспалительных заболеваний почек и мочевого пузыря.
   56. Трава фиалки трехцветной содержит многие органические кислоты, сапонины, слизь, витамины. Настой этой травы обладает мочегонным, противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Фиалка трехцветная входит в состав многих сборов, применяющихся для лечения воспалительных заболеваний почек.
   57. Молодые побеги хвоща полевого содержат алкалоиды, многие органические кислоты, сапонины, эфирные и жирные масла, витамины, минеральные соли, каротин, горечи, белковые вещества. Водный настой травы хвоща полевого обладает мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным, антисептическим свойствами и применяется при лечении воспалительных заболеваний почек, мочевого пузыря, воспалении седалищного нерва.
   58. Шишки хмеля содержат дубильные вещества, органические кислоты, смолу, воск, алкалоиды. Водный настой шишек хмеля обладает мочегонным, обезболивающим и противовоспалительным свойствами, применяют при воспалении почек и мочевого пузыря. Хмель – ядовитое растение, не следует принимать его внутрь в больших дозах.
   59. Корни хрена обыкновенного содержат многочисленные ферменты, гликозиды, эфирные и жирные масла, фитонциды, белковые вещества, углеводы, витамины. Натертый хрен применяют наружно в качестве компрессов при болях в пояснице и ишиасе.
   60. Плоды и листья черники обыкновенной содержат дубильные вещества, многие органические кислоты, гликозиды, каротин, сахара, витамины С и В. Водный настой ягод и листьев обладает мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным, спазмолитическим свойствами и применяется для лечения почечно-каменной болезни.
   61. Листья шалфея лекарственного содержат эфирные и жирные масла, дубильные вещества, алкалоиды, многочисленные органические кислоты. Водный настой листьев шалфея обладает противовоспалительным, антисептическим и мочегонным свойствами, применяется при воспалительных заболеваниях почек.
   62. Плоды, листья и корни шиповника содержат многие органические кислоты, сахара, дубильные вещества, каротин, большое количество витамина С, В, К, Р. Водный настой плодов шиповника обладает общеукрепляющим, мочегонным, болеутоляющим и противовоспалительным свойствами, применяют при почечно-каменной болезни, различных заболеваниях почек.
   63. Плоды яблони домашней содержат большое количество сахаров, органические кислоты, дубильные вещества, микро– и макроэлементы, минеральные соли, клетчатку, эфирные и жирные масла, флавониды, витамины А, В, и С. Плоды яблони обладают мочегонным и противовоспалительным свойствами, применяются в качестве дополнительного лечения заболеваний почек, при обострениях почечно-каменной болезни.

Народные рецепты при заболеваниях, вызывающих боль в спине

   В настоящем разделе данной главы мне бы хотелось привести многочисленные примеры рецептов для излечения боли в спине при заболеваниях, которые были описаны в предыдущей главе. Эти рецепты дошли к нам из глубокой старины, от наших предков, но, несмотря на это, остаются очень актуальными и по сей день.
   Уважаемые читатели, надеюсь, что здесь вы найдете рецепты от своих недугов так же, как и моя подруга. Эта история произошла около 5 лет назад. Ко мне обратилась моя знакомая, которая несколько лет страдала от почечно-каменной болезни. Боли были настолько невыносимыми, что она не могла вести полноценный образ жизни: боли мешали нормально работать, вести домашние дела. Знакомая несколько раз обращалась за помощью к врачам, перенесла 2 операции, но камни продолжали образовываться вновь и вновь, несмотря на назначенное врачами лечение. Тогда я посоветовала ей рецепт, действие которого испытано уже многими десятилетиями. Состав этого рецепта следующий.
   Требуется: плоды можжевельника, листья толокнянки, трава хвоща полевого, листья брусники, березовые почки и трава птичьего горца – по 1 ст. л., 2 л кипятка.
   Приготовление: все сырье заливают кипятком, настаивают 3 часа, процеживают.
   Применение: всю дозу выпивают в течение дня. Курс лечения 14 дней. Лечение необходимо повторять 4 раза в год.
   Но вот уже через 3 месяца ко мне пришла подруга с большими благодарностями, симптомы заболевания практически исчезли. Я посоветовала не прекращать лечения, как делают многие люди при малейших симптомах выздоровления. Через 3 года после лечения моя подруга обследовалась в больнице, и камни не были обнаружены. Она до сих пор благодарна мне за свое выздоровление.
   Указанные в рецептах дозы препаратов предназначены взрослому человеку, для детей и пожилых людей дозы необходимо уменьшать соответственно возрасту: если для взрослых 25 лет и старше указанная доза – полная доза, то для 14–25 лет – 0,6 дозы взрослого. Для детей 7—14 лет – 0,5 дозы, 4–7 лет – 0,3, 3–4 года – 0,25, 1–2 года – 0,125, до года – менее 0,125 дозы.
   В лечении заболеваний почек фитотерапия имеет большое значение. Лекарственные растения в данном случае могут назначаться в качестве противовоспалительного, мочегонного и дезинтоксикационного средства. Очень важным плюсом фитотерапии является то, что диуретический эффект не сопровождается выведением ионов калия из организма. Я настоятельно советую проводить фитотерапию под наблюдением врача!!!

Рецепты при воспалительных заболеваниях почек

   Рецепт 1
   Требуется: корень алтея – 3 ст. л., листья толокнянки обыкновенной – 3 ст. л., листья шалфея – 3 ст. л., трава полевого хвоща – 6 ст. л., трава вероники – 3 ст. л.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают 1 стаканом холодной воды, настаивают 6 часов, кипятят 15 минут и процеживают.
   Применение: выпивают по 50 мл в течение дня за несколько приемов при заболеваниях почек. Этот рецепт оказывает мочегонное и противовоспалительное действие.
   Рецепт 2
   Требуется: плоды аниса – 1 ст. л., плоды петрушки – 1 ст. л., трава фиалки трехцветной – 2 ст. л., ягоды можжевельника – 4 ст. л., любисток лекарственный (корень) – 4 ст. л., корень стальника – 4 ст. л.
   Приготовление: 1 ст. л. полученного сырья заливают стаканом холодной воды, настаивают 6 часов в темном месте, отваривают 15 минут, процеживают.
   Применение: выпивают по 0,25 стакана 4 раза в день в качестве мочегонного средства при заболеваниях почек.
   Рецепт 3
   Требуется: арбуз, медовая вода (0,5 ч. л. меда на 50 мл теплой кипяченой воды).
   Приготовление: арбуз тщательно моют, тонко срезают зеленый слой с кожуры, отделяют мякоть. Мелко режут и высушивают сначала в протопленной духовке, а потом в комнатных условиях. Мелко растирают.
   Применение: употребляют по 1 ч. л. без верха 3 раза в день, запивают медовой водой – как мочегонное при нефритах, камнях в почках и мочевом пузыре.
   Рецепт 4
   Требуется: трава петрушки и ягоды или листья брусники в равных пропорциях.
   Приготовление: сырье заливают стаканом холодной воды, настаивают 6 ч, кипятят 15 минут и процеживают. Применение: отвар из этих ингредиентов может употребляться без ограничений при хронических воспалительных заболеваниях почек.
   Рецепт 5
   Требуется: листья березы – 10 ст. л., семена льна – 8 ст. л., корень стальника полевого – 6 ст. л., 1 л кипятка.
   Приготовление: сырье перемешивают, измельчают, заливают кипятком, настаивают 2 часа в темном и теплом месте, затем процеживают.
   Применение: выпивают по 0,3 стакана 3–4 раза в день при хронических воспалительных заболеваниях почек.
   Рецепт 6
   Требуется: 20 ст. л. семян льна.
   Приготовление: разотрите их и залейте небольшим количеством горячей воды. Получившуюся смесь выложите на марлю и заверните.
   Применение: прикладывайте на область больных почек каждые 6 часов, через несколько дней вы ощутите положительный эффект.
   Рецепт 7
   Требуется: семена льна – 1 ст. л.,1 стакан кипятка.
   Приготовление: семена заливают кипятком, настаивают до охлаждения и процеживают.
   Применение: по 1 ст. л. 3–4 раза в день как мочегонное.
   Рецепт 8
   Требуется: 1 ч. л. корня аира, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: залейте кипятком, настаивайте 20 минут в темном и теплом месте, затем процедите.
   Применение: принимайте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды при камнях в почках.
   Рецепт 9
   Требуется: в равных частях ботва моркови и петрушки, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заваривают кипятком.
   Применение: пьют как чай 3–4 раза в день при хронических воспалительных заболеваниях почек.
   Рецепт 10
   Требуется: плоды аниса – 10 ст. л., плоды петрушки – 10 ст. л., траву пастушьей сумки – 3 ст. л., корень одуванчика лекарственного – 3 ст. л., 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают кипятком, кипятят 10–15 минут на слабом огне и процеживают.
   Применение: пьют по 1 стакану утром и вечером при камнях в почках и мочевом пузыре.
   Рецепт 11
   Требуется: 2 ст. л. листьев и 1 ст. л. почек березы, 500 мл кипятка, питьевая сода на кончике ножа.
   Приготовление: все заливают кипятком, добавляют питьевой соды, настаивают 1 час и процеживают.
   Применение: пьют по 100 мл 4 раза в день до еды как мочегонное средство.
   Рецепт 12
   Требуется: по 2 ст. л. листьев брусники, листьев крапивы, листьев толокнянки обыкновенной, 3 ст. л. плодов жостера слабительного, 500 мл кипятка.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заваривают кипятком, настаивают 5–6 часов и процеживают.
   Применение: пьют в теплом виде по 100 мл 3 раза в день как мочегонное и противовоспалительное средство.
   Рецепт 13
   Требуется: трава зверобоя продырявленного, листья крапивы, листья толокнянки обыкновенной, листья подорожника, плоды шиповника в равных пропорциях, 750 мл холодной воды.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают водой, настаивают 15–20 минут в прохладном месте, затем процеживают.
   Применение: выпивают по 1 стакану в 3–4 приема за 20 минут до еды. Курс лечения 6 месяцев (через каждые 8 недель 10 дней перерыва). Данный сбор оказывает антисептическое, противовоспалительное действие.
   Рецепт 14
   Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: сырье заливают кипятком, кипятят 15 минут, процеживают.
   Применение: пьют по 50 мл три раза в день при хронических воспалительных заболеваниях почек.
   Рецепт 15
   Требуется: по 1 ст. л. листьев крапивы, травы хвоща полевого, травы почечного чая и по 2 ст. л. травы горца птичьего и листьев земляники лесной, 1 стакан горячей воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают водой, кипятят 5 минут, настаивают 4 часа в темном и теплом месте, процеживают.
   Применение: пьют по 100 мл три раза в день за 15 минут до еды как мочегонное и противовоспалительное средство.
   Рецепт 16
   Требуется: ягоды можжевельника – 1 ст. л., 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 30 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 1 ст. л. 3–4 раза в день как мочегонное и антисептическое средство.
   Рецепт 17
   Требуется: трава почечного чая в количестве 2 ст. л., 1 стакан кипятка.
   Приготовление: сырье заливают кипятком, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доливают до 200 мл.
   Применение: пьют в теплом виде по 80—100 мл 3 раза в день до еды. Курс лечения 4–6 месяцев с ежемесячными перерывами по 5–6 дней. Обладает противовоспалительным и выраженным мочегонным свойствами.
   Рецепт 18
   Требуется: листья черной смородины в количестве 2 ст. л., 250 мл кипятка.
   Приготовление: сырье настаивают в течение 10 минут.
   Применение: выпивают по 100–150 мл за 2–3 приема за день. Настой используется при камнях в почках, обладает мочегонным действием.
   Рецепт 19
   Требуется: 2 ч. л. почек черного тополя, стакан кипятка.
   Приготовление: 2 ч. л. сухого сырья измельчают, заливают кипятком, выдерживают 15 минут и процеживают.
   Применение: пьют по 0,3 стакана 3 раза в день. Обладает анальгетическим и противовоспалительным свойствами, используется при заболевании почек и мочевого пузыря.
   Рецепт 20
   Требуется: корень солодки голой, ягоды можжевельника, корень стальника, корень любистока лекарственного в равных пропорциях, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья настаивают 6 часов, кипятят 15 минут и процеживают.
   Применение: пьют по 50 мл 3–4 раза в день. Обладает противовоспалительным и мочегонным свойствами, применяют при заболеваниях мочевого пузыря и почек. Противопоказано при беременности!
   Рецепт 21
   Требуется: листья толокнянки обыкновенной, листья береза, рыльца кукурузы и корневище пырея в равных пропорциях, 1 стакан холодной воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья настаивают 6 часов, затем кипятят 15 минут, процеживают.
   Применение: пьют по 50–70 мл 3–4 раза в день при воспалительных заболеваниях почек и цистите.
   Противопоказано при беременности!
   Рецепт 22
   Требуется: трава хвоща и листья березы в равных пропорциях, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заваривают, настаивают 15 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 1 ст. л. 3–4 раза в день как мочегонное средство при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   Рецепт 23
   Требуется: 4 ч. л. травы, 2 стакана кипятка.
   Приготовление: траву заваривают.
   Применение: выпивают, как чай, в течение всего дня как мочегонное средство при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   Рецепт 24
   Требуется: листья березы, листья толокнянки обыкновенной, кукурузные рыльца, корень солодки голой, корневище пырея в равных пропорциях, 1 стакан холодной воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья настаивают 6 часов в воде, кипятят 15 минут и процеживают.
   Применение: дозу выпивают за день в несколько приемов при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   Рецепт 25
   Требуется: 2 ст. л. почек березы бородавчатой, 1 стакан горячей воды.
   Приготовление: сырье настаивают или отваривают.
   Применение: пьют по 70—100 мл отвара или настоя 3–4 раза в день в теплом виде за 10–15 минут до еды при мочекаменной болезни.
   Рецепт 26
   Требуется: сырая мякоть свежеразрезанной тыквы.
   Приготовление: с помощью терки или соковарки получают 0,5 стакана сока.
   Применение: принимают по 0,5 стакана сока при заболеваниях почек, сопровождающихся уменьшением отделения мочи. Сок тыквы оказывает хорошее мочегонное действие.
   Рецепт 27
   Требуется: 3 ст. л. измельченной травы горца птичьего, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: сырье заливают кипятком, настаивают до охлаждения и процеживают.
   Применение: пьют по 80—100 мл 3 раза в день перед едой при хронических заболеваниях мочевыводящих путей.
   Рецепт 28
   Требуется: по 1 ст. л. травы грыжника голого и плодов петрушки, по 3 ст. л. листьев толокнянки обыкновенной и плодов шиповника, 1 стакан холодной воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают водой, настаивают 6 часов, кипятят 15 минут и процеживают.
   Применение: по 50—100 мл выпивают в течение дня за несколько приемов при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   Рецепт 29
   Требуется: по 8 ст. л. семян льна и травы дрока красильного и 1 ст. л. ягод можжевельника, 1 стакан холодной воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья настаивают 6 часов, кипятят 15 минут и процеживают.
   Применение: пьют по 1–2 стакана в день при подостром нефрите.
   Рецепт 30
   Требуется: листья ежевики, плоды бузины травянистой, траву зверобоя продырявленного, цветы ромашки и липы, плоды шиповника в равных пропорциях, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают до охлаждения и процеживают.
   Применение: пьют вечером (отмечается потогонное действие) по 2 стакана настоя при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   Рецепт 31
   Требуется: трава зверобоя продырявленного, трава пустырника, трава фиалки трехцветной, трава полевого хвоща, корень окопника лекарственного, цветы липы в равных пропорциях, 1 стакан воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают водой, кипятят 15 минут и процеживают.
   Применение: пьют по 2–3 стакана в день при заболеваниях почек и мочевого пузыря как мочегонное.
   Рецепт 31
   Требуется: трава зверобоя продырявленного, трава почечного чая, листья мяты перечной, листья подорожника, кукурузные рыльца, цветы календулы, трава хвоща полевого, плоды шиповника и цветы липы в равных пропорциях, 1 л кипятка.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья настаивают в течение 6 часов в защищенном от солнца месте.
   Применение: пьют по 1 стакану настоя 4 раза в день с медом (1 ч. л. меда на 1 стакан) при заболеваниях почек и мочеполового тракта. Сбор обладает выраженным противовоспалительным, антисептическим и мочегонным действием.
   Рецепт 33
   Требуется: по 1 ст. л. листьев земляника, листьев крапивы двудомной, листьев ежевики, цветов липы; 2 ст. л. листьев березы повислой, 5 ст. л. семян льна, 2 стакана холодной воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают 2 стаканами холодной воды, настаивают 6 часов, отваривают 15 минут, процеживают.
   Применение: пьют по 2–3 стакана в день при нефрите.
   Рецепт 32
   Требуется: листья земляники, листья брусники, листья розмарина, трава хвоща полевого, корень солодки голой, плоды тмина, ягоды можжевельника и шиповника в равных пропорциях, 3 стакана кипятка.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают до охлаждения и процеживают.
   Применение: пьют по 2 стакана в день при камнях в почках и мочевом пузыре.
   Рецепт 35
   Требуется: кукурузные рыльца, листья черника, створки фасоли, побеги туи, зерна овса, трава хвоща полевого, листья березы в равных пропорциях, 500 мл воды.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают водой, настаивают в горячей выключенной духовке ночь, утром кипятят 5 минут на слабом огне, выдерживают 4 часа, процеживают.
   Применение: пьют по 50 мл каждые час при воспалении мочевого пузыря и камнях в нем, а также при хронических заболеваниях почек.
   Рецепт 36
   Требуется: по 2 ч. л. цветов таволги, цветов василька, травы хвоща полевого, травы грыжника голого, травы горца птичьего и по 3 ч. л. листьев толокнянки обыкновенной, корней бузины травянистой, почек березы, кукурузных рыльцев, 500 мл кипяченой воды.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают на ночь водой, утром отваривают в течение 10 минут, настаивают 30 минут, процеживают и отжимают осадок.
   Применение: употребляют по 50 мл в теплом виде в 4–5 приемов в течение дня при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.
   Рецепт 37
   Требуется: по 2 ст. л. корня любистока лекарственного и плодов петрушки и по 5 ст. л. листьев березы, ягод можжевельника и плодов шиповника, 1 стакан теплой воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают водой, настаивают 6 часов, кипятят 15 минут и процеживают.
   Применение: пьют по 100 мл в несколько приемов за день при заболеваниях мочевого пузыря и почек.
   Рецепт 38
   Требуется: ягоды можжевельника, корень любистока лекарственного, трава фиалки трехцветной, цветы липы, почки березы в равных пропорциях, 1 стакан горячей воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают водой, отваривают 15 минут, остужают и процеживают.
   Применение: пьют по 2 стакана отвара в день при заболеваниях мочевого пузыря и почек.
   Рецепт 39
   Требуется: ягоды можжевельника, плоды шиповника, плоды айвы, трава хвоща полевого и цветы липы в равных пропорциях, 1 стакан холодной воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают водой, настаивают 8 часов, отваривают 20 минут и процеживают.
   Применение: пьют по 100 мл в течение дня в несколько приемов при хроническом нефрите.
   Рецепт 40
   Требуется: 3 ст. л. ягод можжевельника и по 1 ст. л. плодов фенхеля и шиповника, корня голой солодки, 1 стакан холодной воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают водой, настаивают 6 часов, отваривают 15 минут, процеживают.
   Применение: пьют по 100 мл 3–4 раза в день как мочегонное средство при заболеваниях мочевого пузыря и почек.
   Рецепт 41
   Требуется: зерна овса в количестве, необходимом для приготовления, по схемам:
   1) 1 стакан зерен, 4 ст. л. меда, 4 стакана теплой воды.
   Приготовление: кипятят на водяной бане до испарения половины жидкости, процеживают. Затем добавляют мед и отваривают 10 минут.
   Применение: пьют по 100 мл 3–4 раза в день как мочегонное при заболеваниях мочевого пузыря и почек;
   2) 8 ст. л. измельченной овсяной соломы,1 л кипятка.
   Приготовление: кипятят 10 минут и процеживают.
   Применение: пьют по 0,5 стакана 4 раза в день как мочегонное средство при заболеваниях мочевого пузыря и почек.
   Рецепт 42
   Требуется: трава пастушьей сумки.
   1. Приготовление: 1 ч. л. измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 минут.
   Применение: пьют по 1 ст. л. 3 раза в день при нефритах;
   2. приготовленный из 1 ст. л. отвар выпарить на медленном огне или в духовке наполовину.
   Применение: пьют по 1 ч. л. 4–5 раза в день при нефритах;
   3. свежий сок разводят холодной кипяченой водой в соотношении 1: 1.
   Применение: по 40–50 капель на 1 ст. л. воды 4–5 раза в день при нефритах.
   Рецепт 43
   Требуется: по 3 ст. л. плодов петрушки и шиповника, ягод можжевельника; по 1 ст. л. плодов фенхеля, плодов тмина, цветов бузины травянистой и травы адониса весеннего,0,5 стакана горячей воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают водой, настаивают 8 часов, отваривают 15 минут и процеживают.
   Применение: выпивают 1 стакан за день в 3–4 приема как мочегонное средство при заболеваниях мочевого пузыря и почек.
   Рецепт 44
   Требуется: 1 ст. л. листьев петрушки, по 2 ст. л. листьев буквицы и корней щавеля конского, по 4 ст. л. плодов шиповника, листьев крапивы и подорожника, по 6 ст. л. листьев земляники и корня спаржи, 10 ст. л. травы хвоща полевого и цветов липы, 5 стаканов кипятка.
   Приготовление: 6 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают на водяной бане 30 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 0,25 стакана 3–4 раза в течение дня за 30 минут до еды при острых и хронических нефритах, заболеваниях почечных лоханок и мочевого пузыря. Курс лечения 6–8 месяцев.
   Рецепт 45
   Требуется: по 1 ст. л. цветков просвирника, плодов петрушки, по 2 ст. л. корня аниса, корня любистока лекарственного, цветов липы и плодов шиповника, по 3 ст. л. листьев березы, корня стальника, травы хвоща полевого и корневищ пырея, 1 л горячей воды.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают водой, настаивают 6 часов, отваривают 15 минут и процеживают.
   Применение: пьют по 1 стакану 3–4 раза в день при нефрите.
   Рецепт 46
   Требуется: цветы просвирника, плоды петрушки, плоды шиповника, корень любистока лекарственного, листья толокнянки обыкновенной, листья березы, корень стальника, корневище пырея в равных пропорциях, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 8 часов, процеживают.
   Применение: пьют по 1 стакану 3 раза в день при хронических воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   Рецепт 47
   Требуется: по 1 ст. л. листьев черной смородины и березы, ягоды можжевельника; по 2 ст. л. листьев обыкновенной толокнянки, брусники и подорожника; по 3 ст. л. листьев крапивы двудомной и травы хвоща; 4 ст. л. плодов шиповника; 6 ст. л. ягод земляники, 1 л кипятка.
   Приготовление: 8 ст. л. сырья заливают кипятком, томят на водяной бане 30 минут и процеживают.
   Применение: пьют в теплом виде по 150 мл 5–6 раз в день при гломерулонефрите.
   Рецепт 48
   Требуется: 5 ч. л. корня стальника и травы хвоща полевого, 3 ч. л. корня любистока лекарственного, 2 ч. л. ягод можжевельника, по 6 ч. л. листьев березы и земляники, 1 стакан горячей воды.
   Приготовление: 1 ч. л. сырья заливают водой, доводят до кипения и процеживают.
   Применение: принимают по 1 ст. л. 3–4 раза в день как мочегонное средство при заболевании мочевого пузыря и почек.
   Рецепт 49
   Требуется: по 3 ст. л. корня стальника и листьев березы, 4 ст. л. семян льна и плодов земляники, 3 стакана горячей воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья настаивают 8 часов, кипятят 30 минут, процеживают.
   Применение: выпивают по 100 мл 3–4 раза в день при остром и хроническом воспалении почек.
   Рецепт 50
   Требуется: по 1 ст. л. цветков василька и ягод можжевельника, 3 ст. л. листьев толокнянки обыкновенной и травы хвоща полевого, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 20 минут и процеживают.
   Применение: принимают по 1 ст. л. 3 раза в день до еды в качестве мочегонного средства при заболевании почек и мочевого пузыря.
   Рецепт 51
   Требуется: 3 ст. л. цветов желтой ромашки, по 4 ст. л. цветов душицы, травы грыжника и горца птичьего, кукурузных рыльцев; по 6 ст. л. травы хвоща и почек березы, по 8 ст. л. листьев толокнянки обыкновенной и травы зверобоя продырявленного, 1 л сырой воды.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают на 10 часов водой, отваривают в течение 10 минут и процеживают.
   Применение: выпивают дозу в течение дня (1 стакан натощак, остальное в 3–4 приема через 1 час после еды) при остром и хроническом нефрите.
   Рецепт 52
   Требуется: 2 ст. л. травы хвоща полевого, 3 ст. л. почек березы повислой, 4 ст. л. травы адониса весеннего, 5 ст. л. листьев толокнянки обыкновенной, 2 стакана кипятка.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья настаивают 4 часа в теплом месте, процеживают.
   Применение: принимают по 2 ст. л. 6–8 раз в день при остром и хроническом воспалении почек. При этом соблюдают молочную бессолевую диету.
   Рецепт 53
   Требуется: почки березы, корень девясила, цветы василька, плоды петрушки в равных пропорциях,1 стакан кипятка.
   Приготовление: 2 ч. л. сырья настаивают до охлаждения и процеживают.
   Применение: принимают по 100 мл 3–4 раза в день за 20 минут до еды как мочегонное средство при заболевании почек и мочевого пузыря.
   Рецепт 54
   Требуется: створки фасоли, ягоды земляники, трава хвоща полевого, трава птичьего горца, цветы липы, цветы бузины травянистой в равных пропорциях, 3 стакана кипятка.
   Приготовление: 5 ст. л. сырья заливают на ночь кипятком, настаивают 8 часов, утром процеживают.
   Применение: выпивают 1 стакан перед завтраком, потом по 70 мл 4 раза в день через 1 час после еды как мочегонное средство при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   Рецепт 55
   Требуется: корень аира, ягоды можжевельника, трава хвоща полевого, створки фасоли, цветы терна, листья толокнянки обыкновенной в равных пропорциях, 2 стакана кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают до охлаждения и процеживают.
   Применение: выпивают по 100–150 мл 3–4 раза в день при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   Рецепт 56
   Требуется: трава зверобоя продырявленного, створки фасоли, листья розмарина, листья шалфея, трава хвоща полевого, корень петрушки, цветы липы, 2 стакана горячей воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают водой, настаивают 8 часов, отваривают 10 минут и процеживают.
   Применение: выпивают по 100 мл 4 раза в день в несколько приемов как мочегонное средство при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
   Рецепт 57
   Требуется: трава хвоща полевого, листья земляники, листья подорожника, корневище лапчатки прямостоящей в равных пропорциях, 2 стакана кипятка.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 6–8 часов, охлаждают, процеживают.
   Применение: пьют на ночь по 1 стакану теплого настоя при болезнях мочевого пузыря и почек.
   Рецепт 58
   Требуется: по 3 ст. л. листьев березы повислой и корней стальника полевого, по 2 ст. л. травы хвоща полевого и листьев крапивы двудомной, по 4 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного и цветков календулы лекарственной,1 л кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 3 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 1/4 стакана 3–4 раза в день.
   Рецепт 59
   Требуется: по 3 ст. л. листьев березы повислой, цветков ромашки аптечной, листьев брусники обыкновенной, травы зверобоя продырявленного, корней солодки голой, травы почечного чая, 500 мл кипятка.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 2 часа, кипятят 5 минут, остужают, процеживают.
   Применение: принимают по 100 мл в теплом виде 3 раза в день после еды.
   Рецепт 60
   Требуется: по 1 ст. л. травы хвоща полевого, травы фиалки трехцветной, травы зверобоя продырявленного, травы пустырника пятилопастного,1 л кипятка.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 3 часа, кипятят 5 минут, остужают, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 3 раза в день.
   Рецепт 61
   Требуется: 2 ст. л. листьев березы бородавчатой,5 ст. л. семян льна обыкновенного, по 1 ст. л. листьев крапивы двудомной, листьев земляники лесной, листьев ежевики сизой, 1 л холодной воды.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают водой, настаивают 4 часа, кипятят 30 минут, охлаждают, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 2 раза в день.
   Рецепт 62
   Требуется: по 1 ст. л. плодов шиповника, корней петрушки огородной, листьев толокнянки обыкновенной, корневищ пырея ползучего, корней бедренца камнеломкового, 500 мл кипятка.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 2 часа, процеживают.
   Применение: по 1 стакану на ночь.
   Рецепт 63
   Требуется: по 2 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, цветков черной смородины, почек березы бородавчатой, 3 ст. л. листьев земляники лесной, 6 ст. л. листьев толокнянки обыкновенной, 3 стакана кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают кипятком, кипятят 5 минут, остужают, процеживают.
   Применение: по 1 ст. л. каждый час 6 раз в день.
   Рецепт 63
   Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки обыкновенной, по 3 ст. л. почек березы бородавчатой и травы хвоща полевого, по 2 ст. л. травы душицы обыкновенной и травы птичьего горца, 4 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 1 л кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 3 часа.
   Применение: принимают по 1 стакану утром и вечером, натощак.
   Рецепт 64
   Требуется: по 2 ст. л. травы зверобоя продырявленного и травы тысячелистника обыкновенного, по 3 ст. л. листьев крапивы двудомной и листьев мать-и-мачехи обыкновенной, 1 л кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 1,5 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 100 мл 2 раза в день после еды.
   Рецепт 65
   Требуется: по 3 ст. л. травы душицы обыкновенной и травы мелиссы лекарственной, 1 ст. л. ягод можжевельника обыкновенного, по 2 ст. л. травы хвоща полевого и цветков липы сердцевидной, 1 л кипятка.
   Приготовление: 6 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 4 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 2 раза в день перед едой.
   Рецепт 66
   Требуется: по 3 ст. л. травы зверобоя продырявленного, корней девясила высокого, по 2 ст. л. коры бузины черной и листьев малины обыкновенной, 1 ст. л. почек березы бородавчатой, 1 л кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 3 часа, кипятят 5 минут, остужают, процеживают.
   Применение: принимают по 50 мл каждый час 6—10 раз в день.
   Рецепт 67
   Требуется: по 1 ст. л. листьев лесной земляники, листьев черной смородины, почек сосны обыкновенной, травы хвоща полевого, травы пастушьей сумки,500 мл кипятка.
   Приготовление: 2 ч. л. сырья заливают кипятком, настаивают 30 минут, кипятят на медленном огне 20 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 2 ст. л. 3–4 раза в день после еды при пиелонефритах. Курс лечения 1 месяц.
   Рецепт 68
   Требуется: по 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного и травы пастушьей сумки, по 2 ст. л. листьев крапивы двудомной, цветков ромашки аптечной, листьев березы бородавчатой и цветков липы сердцевидной, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 2 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 2 раза в день: утром – натощак, вечером – перед сном.
   Рецепт 69
   Требуется: по 3 ст. л. травы птичьего горца, листьев мяты перечной, травы фиалки трехцветной, 1 ст. л. листьев брусники обыкновенной, 2 ст. л. корней одуванчика лекарственного, 500 мл кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 4 часа, процеживают.
   Применение: по 100 мл 3–4 раза в день во время еды.
   Рецепт 70
   Требуется: 4 ст. л. листьев омелы белой, 1 ст. л. листьев грецкого ореха, 5 ст. л. листьев брусники обыкновенной, по 3 ст. л. коровяка и цветков календулы лекарственной, 1 л холодной воды.
   Приготовление: 5 ст. л. сырья заливают водой, кипятят 30 минут, настаивают 2 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 100 мл 3 раза в день после еды.
   Рецепт 71
   Требуется: по 2 ст. л. листьев шалфея лекарственного, цветков ромашки аптечной, травы хвоща полевого, травы зверобоя продырявленного, коры ивы белой, плодов шиповника, 1 л кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают кипятком и настаивают 4 часа в теплом месте, процедить. Применение: принимают по 1 стакану 3 раза в день после еды.
   Рецепт 72
   Требуется: по 2 ст. л. травы хвоща полевого и корней толокнянки обыкновенной, по 3 ст. л. травы ромашки аптечной, цветков календулы лекарственной, листьев подорожника обыкновенного, 4 ст. л. травы почечного чая, 1 л кипятка.
   Приготовление: 8 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 3 часа, кипятят 5 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 100 мл стакана 4 раза в день.
   Рецепт 73
   Требуется: по 2 ст. л. цветков бузины черной, цветков конского каштана, плодов петрушки огородной, листьев толокнянки обыкновенной и корней солодки голой, 2 стакана кипятка.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают кипятком и настаивают 3 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 2–4 раза в день.
   Рецепт 74
   Требуется: по 2 ст. л. листьев березы бородавчатой и корней солодки голой, по 1 ст. л. листьев толокнянки обыкновенной и корней дягеля лекарственного, 3 стакана кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают кипятком и настаивают 4 часа, процеживают.
   Применение: принимают 1 стакану 3 раза в день.
   Рецепт 75
   Требуется: по 3 ст. л. плодов боярышника, плодов сосны обыкновенной и почек черного тополя, по 2 ст. л. листьев брусники обыкновенной, корней девясила высокого и листьев почечного чая, 1 л кипятка. Приготовление: 4 ст. л. сырья заваривают кипятком, настаивают 6 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 1/2 л 2 раза в день – утром и вечером.
   Рецепт 76
   Требуется: по 2 ст. л. коры калины обыкновенной, ивы козьей и цветков ромашки римской, по 3 ст. л. травы зверобоя продырявленного, корней окопника лекарственного, травы хвоща полевого и цветков белой акации, 1 л кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заваривают, настаивают 2 часа, кипятят 40 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 4 раза в день до еды.
   Рецепт 77
   Требуется: по 1 ст. л. травы донника лекарственного, травы иссопа лекарственного, травы грыжника голого, по 3 ст. л. коры ясеня высокого, травы вероники лекарственной, травы горца птичьего, листьев березы белой,1,5 л воды.
   Приготовление: 6 ст. л. сырья заливают водой, кипятят 50 минут, настаивают 2 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 2 раза в день.
   Рецепт 78
   Требуется: по 4 ст. л. травы душицы обыкновенной, корней ясеня обыкновенного, шишек хмеля обыкновенного, травы хвоща полевого, травы зверобоя продырявленного, плодов шиповника, 2 л кипятка.
   Приготовление: 10 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 3 часа, процеживают.
   Применение: всю дозу выпивают в течение дня.
   Рецепт 79
   Требуется: по 2 ст. л. травы золотарника, корней спаржи лекарственной, корней сельдерея, по 3 ст. л. листьев крапивы двудомной, травы вереска обыкновенного, травы мелиссы лекарственной, плодов фенхеля обыкновенного, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 2 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.
   Рецепт 80
   Требуется: по 1 ст. л. травы дрока красильного, листьев крапивы двудомной, корней любистока лекарственного, цветков календулы лекарственной, по 2 ст. л. листьев черники обыкновенной, листьев малины, плодов рябины черноплодной,1 л кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 12 часов, процеживают.
   Применение: принимают по 0,5 стакана 4 раза в день после еды.
   Рецепт 81
   Требуется: по 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, корневищ аира болотного, травы манжетки обыкновенной, по 3 ст. л. травы пустырника пятилопастного, травы почечного чая, цветков василька синего, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 1 ст. л. заливают кипятком, настаивают 8 часов, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану на ночь.
   Рецепт 82
   Требуется: по 2 ст. л. семян конопли посевной, семян тыквы огородной, семян льна посевного, травы зверобоя продырявленного, по 3 ст. л. цветков ромашки аптечной, цветков клевера лугового, травы вероники лекарственной, корней горечавки желтой, 1 л кипятка.
   Приготовление: 6 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 4 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 0,5 стакана 4 раза в день после еды.

Рецепты при мочекаменной болезни

   Рецепт 1
   Требуется: ягоды земляники и можжевельника, листья березы, корень стальника, трава чистотела большого, корневище лапчатки прямостоящей в равных пропорциях, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают кипятком, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают, отжимают и доливают до 500 мл. Применение: пьют в теплом виде по 1 стакану настоя на ночь при мочекаменной болезни.
   Рецепт 2
   Требуется: 2 ст. л. трава жерухи водяной и лимон средних размеров, 100 мл кипятка.
   Приготовление: отжимают сок лимона, траву жерухи водяной заливают кипятком на 10 минут, остужают. Сок лимона смешивают с настоем.
   Применение: принимают свежий сок по 1 ч. л. 3–4 раза в день.
   Рецепт 3
   Требуется: по 2 ст. л. плодов шиповника, травы хвоща полевого, цветов бузины травянистой, листьев мяты перечной; по 3 ст. л. корня аира, листьев крапивы, цветов можжевельника и липы, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 30 минут, охлаждают до комнатной температуры, процеживают, отжимают и доливают кипяченой воды до 500 мл.
   Применение: Пьют по 80–00 мл в теплом виде 3 раза в день после еды.
   Рецепт 4
   Требуется: по 3 ст. л. листьев березы, травы хвоща полевого, листьев и корней петрушки, по 4 ст. л. листьев стальника, травы почечного чая, цветов ромашки желтой, плодов укропа. 1 лимон среднего размера,1 стакан кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают кипятком, нагревают на водяной бане 10 минут, охлаждают до комнатной температуры, процеживают, отжимают и доливают кипяченой водой до 500 мл. Добавляют свежеотжатый сок лимона.
   Применение: Пьют по 100–150 мл 3 раза в день после еды.
   Рецепт 5
   Требуется: по 3 ст. л. листьев черной смородины и корня марены красильной, 1 ст. л. листьев стальника, 4 ст. л. семян льна, 2 стакана кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают кипятком, нагревают на водяной бане 10 минут, охлаждают до комнатной температуры, процеживают, отжимают и доливают кипяченой водой до 500 мл.
   Применение: по 1 стакану 2 раза в день – утром и вечером.
   Рецепт 6
   Требуется: листья петрушки, цветки и плоды шиповника, трава пастушьей сумки, листья брусники, ягоды можжевельника, плоды аниса, трава хвоща полевого, корень одуванчика лекарственного в равных пропорциях, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают кипятком, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают до комнатной температуры, процеживают и доливают кипяченой воды до 500 мл.
   Применение: пьют по 150 мл в теплом виде на ночь в течение 21 дня.
   Рецепт 7
   Требуется: корни крапивы двудомной, плоды шиповника, цветы липы, трава хвоща полевого, ягоды можжевельника, соцветия бессмертника, листья мяты перечной в равных пропорциях, 1 л кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают водой, кипятят на огне 5 минут, остужают и процеживают.
   Применение: принимают по 0,5 стакана отвара 3 раза в день после еды.
   Рецепт 8
   Требуется: листья земляники, листья толокнянки, цветы липы, кора крушины, ягоды можжевельника в равных пропорциях, 500 мл воды.
   Приготовление: отвар готовят из 4 ст. л. сырья на воде.
   Применение: принимают по 1 стакану 3 раза в день после еды.
   Рецепт 9
   Требуется: по 2 ст. л. травы хвоща полевого и плодов черники, по 3 ст. л. травы грыжника и корня любистока лекарственного, 1,5 л воды.
   Приготовление: 10 ст. л. сырья отваривают в течение 30 минут.
   Применение: принимают по 2 стакана в день – утром и вечером.
   Рецепт 10
   Требуется: листья земляники, листья брусники, листья березы, листья толокнянки, листья черной смородины в равных пропорциях, 500 мл воды.
   Приготовление: 5 ст. л. сырья отваривают в течение 30 минут и процеживают.
   Применение: пьют по 100 мл 4–5 раза в день.
   Рецепт 11
   Требуется: 1 стакан сухих плодов шиповника, 1 л кипятка.
   Приготовление: залить кипятком на 6–8 часов (на ночь).
   Применение: пьют в качестве чая в течение дня, можно добавлять сахар по вкусу.
   Рецепт 12
   Требуется: свежая редька средних размеров.
   Приготовление: натереть редьку на терке, затем отжать для получения сока.
   Применение: принимать сок по 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды.
   Рецепт 13
   Требуется: по 2 ч. л. травы зверобоя продырявленного, коры крушины и листьев мяты перечной, по 3 ст. л. плодов фенхеля, травы тысячелистника, соцветий бессмертника, листьев брусники и горькой полыни, 500 мл кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заварить кипятком на 6 часов, остудить, процедить.
   Применение: принимайте по 100 мл 3 раза в день до еды.
   Рецепт 14
   Требуется: листья крапивы двудомной и трава хвоща полевого в равных пропорциях, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья залить кипятком и настаивать 30 минут, затем кипятить 5 минут на медленном огне, остудить до комнатной температуры.
   Применение: принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день после еды. Можно добавлять сахар по вкусу.
   Рецепт 15
   Требуется: листья брусники, листья земляники, трава почечного чая, цветки и плоды шиповника, корень ревеня в равных пропорциях, 500 мл кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заваривают, остужают, процеживают.
   Применение: пьют по 100 мл 4–5 раз в день после еды.
   Рецепт 16
   Требуется: 1 ст. л. травы хвоща полевого, 2 ст. л. травы тысячелистника, 3 ст. л. корня ревеня, по 4 ст. л. травы зверобоя продырявленного и плодов земляники, 1 л кипятка.
   Приготовление: 5 ст. л. сырья заваривают и настаивают 2 часа, затем процеживают.
   Применение: пьют по 200 мл в теплом виде 3 раза в день за 10 минут перед едой.
   Рецепт 17
   Требуется: по 5 ст. л. листьев земляники и листьев черной смородины, 2 ч. л. семян моркови, 3 ст. л. цветов липы, стакан кипятка.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 6 часов, процеживают.
   Применение: принимают по 50 мл 3–4 раза в день после еды.
   Рецепт 18
   Требуется: по 2 ст. л. плодов укропа и корней петрушки, 1 ст. л. листьев толокнянки обыкновенной, 1 ч. л. семян льна, 3 ст. л. травы хвоща полевого, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают кипятком, греют на водяной бане 15 минут, охлаждают до комнатной температуры, процеживают.
   Применение: принимают по 1 ст. л. каждые 4 часа. Курс лечения составляет 21 день.
   Рецепт 19
   Требуется: 1 стакан плодов сушеного инжира без косточек, 1 л кипятка.
   Приготовление: заливают кипятком и настаивают 2 часа, затем процеживают.
   Применение: пьют по 1 стакану 3 раза в день.
   Рецепт 20
   Требуется: по 5 ст. л. плодов брусники, земляники, черной смородины и вишни обыкновенной, 2 стакана кипятка.
   Приготовление: 10 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 4 часа и процеживают.
   Применение: принимают по 100 мл несколько раз в течение дня.
   Рецепт 21
   Требуется: 1 ст. л. листьев березы повислой, 2 ст. л. сушеных арбузных корок, по 4 ст. л. листьев мяты перечной и мелиссы лекарственной, 3 стакана кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 2 часа и процеживают.
   Применение: пьют по 1 стакану перед едой 3 раза в день.
   Рецепт 22
   Требуется: 5 ст. л. листьев горца змеиного, 1 л воды.
   Приготовление: заливают водой, варят 30 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 1,5–2 стакана в день. Во время лечения необходимо соблюдать диету с ограничением острых, мясных и рыбных блюд.
   Рецепт 23
   Требуется: 1 стакан грецких орехов без скорлупы, 1 стакан горячей воды.
   Приготовление: раздробите орехи, залейте водой и настаивайте 8 часов, затем процедите.
   Применение: принимают по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.
   Рецепт 24
   Требуется: 0,5 стакана очищенного, мелко порезанного чеснока, 0,5 стакана медицинского спирта крепостью 70 %.
   Приготовление: чеснок залить спиртом.
   Применение: принимать по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой. Курс лечения 14–21 день.
   Рецепт 25
   Требуется: по 2 ст. л. листьев мяты перечной, листьев толокнянки обыкновенной, листьев лесной земляники; по 3 ст. л. плодов укропа, травы хвоща полевого и цветов липы, 2 стакана воды.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают водой и кипятят на медленном огне 30 минут, процеживают.
   Применение: пьют по 150 мл 3 раза в день через 30 минут после еды.
   Рецепт 26
   Требуется: 1 стакан корневищ пырея ползучего, 1 л кипятка.
   Приготовление: заливают 1 л кипятка и настаивают 4–6 часов, процеживают.
   Применение: принимают по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.
   Рецепт 27
   Требуется: 0,5 стакана промытого изюма, по 3 ст. л. плодов шиповника и плодов лесной земляники, 1 л кипятка.
   Приготовление: все сырье заливают кипятком и настаивают 2 часа, процеживают.
   Применение: пьют по 200 мл 3 раза в день натощак.
   Рецепт 28
   Требуется: ягоды можжевельника, кукурузные рыльца, трава пастушьей сумки, трава адониса весеннего, плоды шиповника, листья толокнянки обыкновенной, листья земляники в равных пропорциях, 1 стакан холодной воды.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают водой и кипятят 10 минут на среднем огне.
   Применение: принимают по 50 мл 3–4 раза в день.
   Рецепт 29
   Требуется: корневище пырея ползучего, листья березы повислой, трава зверобоя продырявленного, трава лапчатки гусиной, семена моркови в равных пропорциях, 500 мл кипятка.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 2 часа, процеживают.
   Применение: пьют по 1–2 стакана на ночь.
   Рецепт 30
   Требуется: трава грыжника гладкого, трава зверобоя продырявленного, трава крапивы двудомной, трава горца почечуйного, листья медуницы лекарственной в равных пропорциях, 200 мл медицинского спирта крепостью 40 %.
   Приготовление: 5 ст. л. сырья заливают спиртом и настаивают 24 часа.
   Применение: принимают по 1 ст. л. 3 раза в день натощак. Курс лечения 21 день.
   Рецепт 31
   Требуется: вареная очищенная свекла средних размеров.
   Приготовление: свеклу натирают на мелкой терке, затем отжимают сок.
   Применение: принимают по 1 ст. л. сока 4 раза в день, желательно каждые 6 часов.
   Рецепт 32
   Требуется: 1 стакан ягод клюквы, 500 мл кипятка.
   Приготовление: клюкву заливают кипятком, настаивают 30 минут, процеживают, остужают. Из ягод отжимают через марлю оставшийся сок, который добавляют к настою.
   Применение: пьют по 1 стакану 2 раза в день за 30 минут до еды.
   Рецепт 33
   Требуется: 0,5 кг очищенной моркови.
   Приготовление: морковь натирают на мелкой терке, отжимают.
   Применение: принимают по 1 ст. л. сока 3 раза в день. Курс лечения 4 месяца.
   Рецепт 34
   Требуется: по 2 ст. л. семян моркови и льна, по 3 ст. л. корневищ пырея ползучего и травы зверобоя продырявленного, 500 мл горячей воды.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают водой и кипятят на медленном огне 20 минут, остужают до комнатной температуры, процеживают.
   Применение: пьют по 1 стакану на ночь.
   Рецепт 35
   Требуется: листья березы повислой, травы горца птичьего, травы чистотела большого, цветы тысячелистника и липы в равных пропорциях, 500 мл кипятка.
   Приготовление: 5 ст. л. сырья заливают кипятком на ночь. Утром процеживают.
   Применение: принимают по 1 ст. л. 3 раза в дань натощак. Этот рецепт особенно эффективен при оксалатных камнях.
   Рецепт 36
   Требуется: корень марены красильной, корневище пырея, семена льна, плоды тмина, трава хвоща полевого, корень голой солодки, листья толокнянки обыкновенной в равных пропорциях, 500 мл холодной воды.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают водой и кипятят на медленном огне в течение 30 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 70—100 мл 3 раза в день после еды.
   Рецепт 37
   Требуется: 3 ст. л. травы пастушьей сумки, 2 ст. л. корня коровяка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают 1 л кипятка, настаивают 6 часов, процеживают.
   Применение: принимают по 100 мл в теплом виде 3 раза в день натощак.
   Рецепт 38
   Требуется: 3 ст. л. корня марены красильной, по 2 ст. л. плодов шиповника и лесной земляники, по 1 ст. л. листьев мяты перечной и листьев березы повислой, 1 л холодной воды.
   Приготовление: 5 ст. л. сырья заливают водой, настаивают 8 часов, кипятят 15 минут, процеживают.
   Применение: применяют по 50 мл 3–4 раза в день. Противопоказано при беременности.
   Рецепт 39
   Требуется: 1 ч. л. корня стальника, 2 ст. л. листьев черной смородины, 3 ст. л. травы грыжника гладкого, 4 ст. л. корня пырея ползучего 1500 мл горячей воды.
   Приготовление: 6 ст. л. сырья заливают 1500 мл горячей воды, настаивают 2 часа, кипятят 5 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 2 ч. л. 3 раза в день после еды.
   Рецепт 40
   Требуется: по 2 ст. л. листьев крапивы двудомной и листьев березы повислой, по 3 ст. л. листьев лесной земляники и листьев мяты перечной, 1 ч. л. семян льна, 3 стакана кипятка.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 3 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 3 раза в день после еды.
   Рецепт 41
   Требуется: 1 ст. л. ромашки аптечной, по 2 ст. л. листьев малины обыкновенной и травы зверобоя продырявленного, по 3 ст. л. плодов шиповника и лесной земляники, 4 ст. л. травы хвоща полевого, 2 стакана кипятка.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 3 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану утром и вечером натощак.
   Рецепт 42
   Требуется: 4 ст. л. корня сельдерея, по 3 ст. л. травы зверобоя продырявленного, травы пустырника, травы хвоща полевого, по 1 ст. л. листьев черной смородины и лесной земляники, 1 л кипятка.
   Приготовление: все сырье заливают кипятком, настаивают 8 часов, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 3 раза в день через 30 минут после еды.
   Рецепт 43
   Требуется: 1 кг спелых мытых ягод черноплодной рябины, 0, 5 кг сахара, 2 л воды.
   Приготовление: рябину заливают водой, добавляют сахар, кипятят на медленном огне 2 часа, процеживают, сливают в тару. Хранят в холодильнике.
   Применение: принимают по 100 мл 3–6 раз в день во время еды.
   Рецепт 44
   Требуется: 1 кг сырой очищенной редьки, 0,5 кг меда, 500 мл теплой кипяченой воды.
   Приготовление: редьку натирают на мелкой терке, смешивают с медом, добавляют воду, снова перемешивают.
   Хранят в холодильнике.
   Применение: принимают по 2 ст. л. 4 раза в день во время еды.
   Рецепт 45
   Требуется: 0,3 кг яблок, 0,3 кг тыквы, 0,3 кг моркови, 0,1 кг белокочанной капусты. Все продукты в свежем виде.
   Приготовление: все продукты натирают на терке и перемешивают.
   Применение: принимают по 3 ст. л. 3 раза в день во время еды.
   Рецепт 46
   Требуется: 100 г семян дыни, 500 мл молока.
   Приготовление: прокрутите семена дыни через мясорубку или кофемолку. Добавьте молоко и кипятите 1 час на медленном огне.
   Применение: принимают по 200 мл 3 раза в день во время еды.
   Рецепт 47
   Требуется: 2 ст. л. цветков боярышника, 500 мл кипятка.
   Приготовление: сырье заливают кипятком и настаивают 3 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 100 мл 3 раза в день натощак.
   Рецепт 48
   Требуется: по 3 ст. л. плодов аниса обыкновенного и плодов петрушки кудрявой, по 2 ст. л. травы пастушьей сумки, листьев толокнянки обыкновенной, корней стальника полевого и одуванчика лекарственного, 3 стакана кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 4 часа, кипятят 20 минут, остужают, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану утром и вечером во время еды.
   Рецепт 49
   Требуется: по 1 ст. л. травы хвоща полевого и листьев березы бородавчатой, по 4 ст. л. корней марены красильной и цветков ромашки аптечной, по 3 ст. л. травы почечного чая и листьев мяты перечной, 3 стакана кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают кипятком и настаивают 2 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 0,5 стакана 3 раза в день во время еды.
   Рецепт 50
   Требуется: по 1 ст. л. травы горца птичьего, плодов шиповника и травы дрока красильного, по 2 ст. л. травы хвоща полевого, листьев крапивы двудомной, цветков липы сердцевидной, 1000–1500 мл кипятка.
   Приготовление: 5 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 2 часа.
   Применение: выпивают, желательно, за 1 прием, стараясь как можно дольше задержать акт мочеиспускания.
   Рецепт 51
   Требуется: 1 ст. л. корней марены красильной, по 2 ст. л. травы горицвета весеннего и корневищ пырея ползучего, по 3 ст. л. плодов шиповника и можжевельника обыкновенного, 1 стакан воды.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают водой, кипятят 10 минут.
   Применение: принимают по 100 мл 2 раза в день во время еды.
   Рецепт 52
   Требуется: по 2 ст. л. семян моркови и укропа огородного, по 5 ст. л. листьев брусники обыкновенной и корней голой солодки, 6 ст. л. листьев березы бородавчатой.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают 3 стаканами кипятка, настаивают 5 часов, кипятят 10 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 1,5 стакана 2 раза в день: утром и вечером.
   Рецепт 53
   Требуется: по 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, листьев мать-и-мачехи обыкновенной, по 2 ст. л. травы чистотела большого и цветков тысячелистника обыкновенного, по 3 ст. л. травы хвоща полевого, травы зверобоя продырявленного и корневищ аира болотного, 1 л холодной воды.
   Приготовление: 8 ст. л. сырья заливают водой, настаивают 6 часов, кипятят 30 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 4 раза в день.
   Рецепт 54
   Требуется: по 5 ст. л. листьев и корней крапивы двудомной, по 2 ст. л. травы фиалки трехцветной и листьев полыни обыкновенной, 1 ст. л. листьев пустырника пятилопастного, 500 мл воды.
   Приготовление: 2 ст. л. сырья заливают водой, кипятят 15 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 0,5 стакана 4 раза в день.
   Рецепт 55
   Требуется: по 3 ст. л. листьев брусники обыкновенной и земляники лесной, 2 ст. л. коры барбариса обыкновенного, по 1 ст. л. травы чистотела большого и цветков вереска обыкновенного, 1 стакан кипятка.
   Приготовление: 10 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 1 час.
   Применение: принимают по 1 стакану 4 раза в день.
   Рецепт 56
   Требуется: по 2 ст. л. травы хвоща полевого, листьев березы бородавчатой, листьев мяты перечной, цветков василька синего, корней голой солодки, травы лапчатки гусиной, 1 л кипятка.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 10 часов, процеживают.
   Применение: принимают по 0,5 стакана 6 раз в день.

Рецепты при радикулите

   Рецепт 1
   Требуется: спелые плоды конского каштана – 0,25 кг.
   Приготовление: плоды каштана размалывают в муку. Нарезают белый хлеб тонкими кусочками, смазывают тонким слоем горчицы, посыпают мукой из плодов каштана.
   Применение: прикладывают к больному месту, накрывают целлофаном, поверх завязывают теплой тканью и оставляют на ночь.
   Рецепт 2
   Требуется: 2 свежих куриных яйца, 2 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. 75 %-ной уксусной кислоты.
   Приготовление: яйца разбивают и взбалтывают, затем к ним добавляют масло и перемешивают до образования консистенции мази.
   Применение: наносить на больные места 2 раза в день утром и вечером. Перед каждым новым применением снимают старый слой мази влажной тряпкой.
   Рецепт 3
   Требуется: 5 ст. л. цветов конского каштана, 200 мл медицинского спирта крепостью 40–70°.
   Приготовление: сырье заливают спиртом и настаивают в темном месте 48–72 часа.
   Применение: натирают больные места, накрывая теплой одеждой. Очень хороший эффект наблюдается, если выполнять эту процедуру на ночь.
   Рецепт 4
   Требуется: 1 кг очищенного хрена обыкновенного, 2 л молока.
   Приготовление: хрен мелко нарезается и заливается горячим молоком. Часть массы выкладывают на четырехслойную марлю, сверху накрывают тканью. Оставшуюся массу убирают в холодильник.
   Применение: Компресс накладывают на больное место на ночь, укрыв целлофаном, а сверху – теплой тканью.
   Курс лечения 14 дней.
   Рецепт 5
   Требуется: 5 ст. л. коры черемухи обыкновенной, 0,25 л медицинского спирта крепостью 40 %.
   Приготовление: сырье заливают спиртом, настаивают 1 сутки в темном месте.
   Применение: натирают больные места.
   Рецепт 6
   Требуется: 6 больших листов травы мать-и-мачехи.
   Приготовление: листья смачивают теплой водой.
   Применение: прикладывают бархатистой стороной к больному месту, накрывая теплой тканью.
   Рецепт 7
   Требуется: 10 ст. л. цветов сирени, 1 л кипятка.
   Приготовление: сырье заливают кипятком, настаивают 8 часов, процеживают.
   Применение: принимают по 2 ст. л. 3 раза в день после еды.
   Рецепт 8
   Требуется: 5 ст. л. цветов сирени, 500 мл медицинского спирта крепостью 40 %.
   Приготовление: сырье заливают спиртом, настаивают в течение недели, процеживают.
   Применение: принимают по 1 ч. л. 3 раза в день натощак.
   Рецепт 9
   Требуется: по 3 ст. л. ягод и листьев омелы белой, 3 стакана кипятка.
   Приготовление: сырье заливают кипятком, настаивают 2 суток, процеживают.
   Применение: принимают по 50 мл 3–4 раза в день после еды.
   Рецепт 10
   Требуется: 4 ст. л. «шишечек» хмеля обыкновенного, 1 л кипятка.
   Приготовление: сырье заливают кипятком, настаивают 6 часов, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 3 раза в день натощак.
   Рецепт 11
   Требуется: 6 ст. л. клевера пашенного, 200 мл медицинского спирта крепостью 40 %.
   Приготовление: сырье заливают спиртом, настаивают 2 суток в темном месте, процеживают.
   Применение: принимают по 1 ч. л. 3 раза в день во время еды.
   Рецепт 12
   Требуется: 2 ст. л. черного тополя, 500 мл кипятка.
   Приготовление: сырье заливают кипятком, настаивают 30 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 150 мл 3 раза в день.
   Рецепт 13
   Требуется: 2 ст. л. черного тополя, 200 мл медицинского спирта крепостью 40 %.
   Приготовление: сырье заливают спиртом, настаивают 1 неделю, процеживают.
   Применение: принимают по 1 ч. л. 3 раза в день во время еды.
   Рецепт 14
   Требуется: 0,5 кг очищенной черной редьки, 50 мл медицинского спирта крепостью 40 %.
   Приготовление: сырье натирают на мелкой терке, отжимают. К получившемуся соку добавляют спирт.
   Применение: натирают больные места и укрывают теплой тканью.
   Рецепт 15
   Требуется: 8 ст. л. корней сабельника, 1 л кипятка.
   Приготовление: заливают кипятком, настаивают 6 часов, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 3 раза в день натощак.
   Рецепт 16
   Требуется: крупные листья домашней герани.
   Приготовление: сырье вымачивают 10 минут в теплой воде.
   Применение: приложить листья к больному месту, сверху положить целлофан. Поверх всего положить теплую ткань.
   Рецепт 17
   Требуется: по 1 ст. л. плодов малины обыкновенной, плодов шиповника, плодов черной смородины, плодов черноплодной рябины, по 2 ст. л. листьев крапивы двудомной, плодов брусники сизой, 1 л кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 6 часов.
   Применение: принимают по 1 стакану 4 раза в день.
   Рецепт 18
   Требуется: по 1 ст. л. коры ивы козьей, листьев крапивы двудомной, коры крушины ольховой, листьев березы бородавчатой, цветков календулы лекарственной, 1 стакан воды.
   Приготовление: 1 ст. л. сырья заливают водой, кипятят 15 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 1 ст. л. 3–4 раза в день после еды.
   Рецепт 19
   Требуется: по 1 ст. л. цветков календулы лекарственной, цветков василька синего, ягод можжевельника обыкновенного, травы зверобоя продырявленного, по 2 ст. л. цветков бузины черной, листьев крапивы двудомной, по 3 ст. л. травы хвоща полевого, коры ивы козьей, коры крушины ольховой.
   Приготовление: 5 ст. л. сырья заливают 0,5 л горячей воды, кипятят 30 минут на среднем огне, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 3 раза в день за 10 минут до еды, 1 стакан воды.
   Рецепт 20
   Требуется: по 1 ст. л. почек березы бородавчатой, листьев толокнянки обыкновенной, травы фиалки трехцветной, кукурузные рыльца, травы дрока красильного, травы крапивы двудомной.
   Приготовление: 1 ст. л. заливают 1 стаканом воды, кипятят 5 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.
   Рецепт 21
   Требуется: по 3 ст. л. листьев черной смородины, листьев мать-и-мачехи, цветков липы сердцевидной, по 2 ст. л. почек черного тополя, листьев брусники обыкновенной, травы татарника колючего, корней крапивы двудомной, 3–5 л кипятка.
   Приготовление: 10 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 3 часа, процеживают.
   Применение: применяют в качестве сидячих ванн при комнатной температуре. Курс лечения 10 процедур.
   Рецепт 22
   Требуется: по 1 ст. л. листьев шалфея лекарственного, травы зверобоя продырявленного, корневищ аира болотного, травы грыжника голого, листьев толокнянки обыкновенной, коры крушины ольховой, 1 л кипятка.
   Приготовление: 6 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 6 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 2 раза в день после еды.
   Рецепт 23
   Требуется: 10 ст. л. зерен ржи, 500 мл кипятка.
   Приготовление: все сырье заливают кипятком, настаивают в течение суток, кипятят 5 минут на медленном огне, сливают воду. Зерна выкладывают на 4—6-слойную марлю, заворачивают.
   Применение: прикладывают к больному месту, накрывают теплой тканью, держат до остывания. Курс лечения 10–15 процедур.
   Рецепт 24
   Требуется: 1 ст. л. створок фасоли обыкновенной, по 2 ст. л. почек березы бородавчатой и травы птичьего горца, по 3 ст. л. травы зверобоя продырявленного, овса посевного, цветков лабазника вязолистного, по 4 ст. л. цветков бузины травяной и травы хвоща полевого, 1 л кипятка.
   Приготовление: 6 ст. л. сырья заливают 1 л кипятка, кипятят 20 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 2 раза в день: утром – натощак, вечером после ужина.
   Рецепт 25
   Требуется: по 1 ст. л. травы арники горной, листьев копытеня европейского, коры крушины ольховидной, травы чистотела большого, цветков боярышника колючего, травы зверобоя продырявленного, 1 л кипятка.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают 15 минут, кипятят на среднем огне 20 минут, процеживают.
   Применение: принимают по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.
   Рецепт 26
   Требуется: по 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, семян конского каштана, по 2 ст. л. коры ивы белой, цветков липы сердцевидной, цветков руты душистой, травы пикульника, 3 стакана кипятка.
   Приготовление: 3 ст. л. заливают кипятком, настаивают 2 часа, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 3 раза в день после еды.
   Рецепт 27
   Требуется: по 2 ст. л. листьев и коры каштана конского, листьев яснотки белой, листьев руты лекарственной, травы омелы белой, травы пастушьей сумки, 1 л воды.
   Приготовление: 4 ст. л. сырья заливают водой, настаивают 12 часов, доводят до кипения, процеживают.
   Применение: принимают по 0,5 стакана 4 раза в день после еды.
   Рецепт 28
   Требуется: по 2 ст. л. травы донника лекарственного и льнянки обыкновенной, по 1 ст. л. травы ясменника пахучего и плодов фенхеля обыкновенного, по 3 ст. л. листьев подорожника большого и цветков ромашки аптечной, 1500 мл воды.
   Приготовление: 6 ст. л. сырья заливают водой, настаивают 6 часов, доводят до кипения, процеживают.
   Применение: принимают по 1 стакану 3 раза в день.

Глава 3. Вспомогательные народные методы лечения

Итак, я надеюсь, прочитав предыдущую главу, вы полностью убедились в том, насколько полезной и эффективной может быть фитотерапия при любых заболеваниях, а особенно при остеохондрозе, радикулите, болезнях почек. А в этой главе я расскажу вам о других, не менее полезных способах лечения, которые можно применять даже в домашних условиях. К таким методам относят применение тепла, холода, водолечение, диетотерапию, лечебную физкультуру, массаж, точечный массаж, лечение с помощью глины, песка, лечение с использованием пчел и продуктов их жизнедеятельности. Перед использованием того или иного метода лечения внимательно изучите технику его применения, показания и противопоказания, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Если вы выяснили, что данный метод вам подходит, обязательно проводите полный курс лечения, поскольку после нескольких применений эффект может не проявиться полностью, а многие методы оказывают положительное действие только после проведения всего курса процедур. Как и в любом другом деле, для достижения положительного результата необходимо четкое понимание проблемы, аккуратные, целенаправленные действия, а не одноразовое лечение с помощью того или иного способа. Наиболее благоприятное воздействие на организм оказывает сочетание того лечения, которое назначает вам врач с применением методов народной медицины. Например, лекарственное лечение почечно-каменной болезни совместно с употреблением почечных чаев и диетотерапией или дополнение назначенного вам лечения остеохондроза лечебным массажем и гимнастикой.
Кроме того, для полного представления я расскажу вам об общих принципах лечения, применяемых при заболеваниях, о которых мы говорили выше. Эти методы должны быть использованы только по назначению врача, однако знание их поможет вам более внимательно и разумно относиться к лечению, быть готовыми знать, насколько важно выполнение всех рекомендаций.

Остеохондроз, радикулит, люмбаго и ишиас

   Общие принципы лечения я постараюсь перечислить наиболее кратко. Это неслучайно, ведь назначения и полные схемы приема тех или иных препаратов можно определить только после полнейшего обследования в клинике и изучения всех аспектов заболевания, малейших нюансов, возможных осложнений и сопутствующих заболеваний, усложняющих картину заболевания. Ниже приведены лишь направления терапии.
   Одним из самых главных и не вызывающих особенных сложностей; легко осуществимых, но от этого не менее эффективных методов является соблюдение правильного режима. Не раз я уже упоминала о важности профилактики – предупреждения возникновения заболевания. Соблюдение правильного двигательного режима и гимнастика – это самое основное. Выполнение двух этих правил поможет вам никогда больше не вспоминать о боли в спине. Вы уже знаете о том, что подъем тяжестей и перенос их на расстояние, особенно на фоне переохлаждения, в холодную влажную погоду может быть опасным для предрасположенных к болям в спине людей. У нас это называется «не рассчитать свои силы». Так вот, если их рассчитать и не попадать в подобные условия, обострения будут возникать крайне редко! Тяжелый груз лучше поднимать постепенно и нести его на плече. А по поводу гимнастики, которую может и должен делать каждый, даже здоровый человек, более подробно речь пойдет ниже. Для наименее ленивых можно порекомендовать поистине волшебный вид спорта – плавание. Вес тела в воде значительно уменьшается, а значит, нагрузка на позвоночник минимальна. Физическая нагрузка, участие практически всех групп мышц и наиболее физиологичное положение позвоночника – далеко не все преимущества, которые вы обретете, дважды в неделю посещая бассейн. Если плавать регулярно, можно значительно укрепить мышечный «каркас» позвоночника, выпрямить спину и шагать по жизни с высоко поднятой головой. Кроме того, плавание брассом и на спине поможет выработать прекрасную осанку у ваших детей и предотвратить возникновение у них дегенеративных изменений позвоночника и никому не нужных проблем с позвоночником в будущем. Не забудьте, если вы давно не плавали и к тому же имеете заболевания позвоночника, вам может понадобиться помощь тренера. Постарайтесь организовать ваше рабочее место наиболее благоприятным, удобным образом. Освещение должно быть ярким, осветительный прибор располагаться правильно, на столе не должно быть лишних, загромождающих пространство предметов. Стол и стул нужно подбирать в соответствии со следующими рекомендациями. Стул должен подходить человеку по росту: при сидении стопы полностью располагаются на полу; сидение стула должно соответствовать 2/3 длины бедра; при установке за столом сидение должно немного заходить за крышку стола, а расстояние от вашей груди до крышки стола составлять 15 см. И самое главное, вам должно быть удобно и комфортно. Но даже несмотря на это, не стоит увлекаться долгим пребыванием в вынужденном положении. Лучшим выходом в данной ситуации будут небольшие перерывы в работе, во время которых вы сможете размять мышцы, сделать 3–4 несложных упражнения или хотя бы просто походить. Для водителей автомобилей эти советы также не станут лишними, ведь у них, как ни у кого, более часто развивается остеохондроз шейного и поясничного отделов позвоночника. Как вы помните, спать лучше на жесткой постели, ведь в этом случае создаются наиболее благоприятные, щадящие условия для позвоночника.
   Специального, строгого режима питания при этом заболевании я порекомендовать не могу, однако как в целях общего оздоровления организма, так и для уменьшения избыточной нагрузки на позвоночник возможно применение специальной диеты для борьбы с излишним весом. Современный человек редко имеет массу тела, идеально соответствующую своему росту, а если говорить о некоторых странах, то ожирение с малых лет и вовсе стало там бичом. Представьте, что вы идете в гору, а на плечах несете приличного веса рюкзак, набитый чем-то совершенно ненужным. Вам тяжело шагать, с лица катится пот, позвоночник согнулся, как знак вопроса, и сердце бьется тяжело и быстро. Вы то и дело останавливаетесь для отдыха. И вам это нравится? Так скиньте его, расправьте спину, глубоко вдохните полной грудью и с радостью продолжайте двигаться дальше! Старайтесь избегать жирной, жареной пищи, мучного, забудьте о плюшках, сале, копченых и острых продуктах. Старайтесь не наедаться после 6 ч вечера, а максимальное за день количество пищи употреблять в обед. Также для борьбы с излишним весом полезно принимать пищу реже, но малыми порциями; обязательна физическая нагрузка. По возможности стремитесь есть фрукты и овощи, содержащие клетчатку, витамины, пектины и другие полезные вещества. Это не только полезно, но и удивительно вкусно! Орехи, мед, сухофрукты, салаты из свежих овощей, куриная печень, морские деликатесы и доступные морская капуста и рыба должны стать постоянными гостями вашего стола. Но ваша диета обязательно должна быть составлена с учетом других хронических заболеваний органов и систем, в особенности желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.
   Другим немаловажным направлением лечения является создание мышечного корсета для позвоночника. Существует несколько групп мероприятий, преследующих одну данную цель. Первое, об этом поподробнее вам расскажет врач, – это применение ортопедических приспособлений – различных корсетов, поясов и воротников. В настоящее время существует масса разнообразных предметов ортопедической промышленности. Важно из всех подобрать удобное, легкое и качественное изделие. Второе, это массаж. Этот метод более предпочтителен, поскольку он направлен не на искусственное поддержание позвоночника, а на создание естественного хорошо развитого мышечного каркаса. Естественно, лучшим было бы регулярное посещение массажиста, но, аккуратно соблюдая правила техники массажа, вы сможете сами помочь себе и окружающим. Запомните, массаж можно производить только при стихании болевых проявлений. Третьим методом, работающим в том же направлении, является лечебная гимнастика. Наиболее благоприятной ситуацией является ежедневное проделывание всего комплекса упражнений дважды в день по 50–60 минут, а так же, если возможно, нескольких упражнений во время перерывов в работе. Все это поможет укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник, тем самым значительно уменьшив оказываемую на него нагрузку.
   Кроме того, улучшается кровоснабжение тканей позвоночника, активизируются обменные процессы, активизируются скрытые резервы организма. О методиках массажа и лечебной гимнастики мы поговорим ниже.
   Следующим является применение противовоспалительных препаратов, которые могут быть в форме таблеток, мазей; обезболивающих препаратов и новокаиновых блокад, препаратов, снимающих мышечный спазм, но подробно останавливаться на них и даже перечислять их я не буду, поскольку самостоятельное лечение может скрыть истинную картину заболевания, не только не оказать пользу, но принести немалый вред. Широко применяются также витамины группы В и препараты, улучшающие питание и обменные процессы в хрящевой и соединительной ткани. Также можно использовать горячие компрессы, растирания, мази и другие местные процедуры.
   Широко применяются мануальная терапия, иглорефлексотерапия.
   Немаловажное значение имеет применение физиотерапевтических методов лечения. Электрофорез с использованием противовоспалительных веществ, диадинамические токи, гидромассаж, ультрафиолетовое облучение, водолечение, грязелечение широко применяются в рамках лечебных санаториев и здравниц.
   Некоторые из этих методов мы можем взять на вооружение и использовать дома самостоятельно. Хочу заметить, что все описанные приемы лечения комбинируют в различных сочетаниях в зависимости от того, каков период заболевания – обострение или ремиссия. При обострении лечение назначает только врач. А все способы лечения, описанные в этой книге, можно применять только вне обострения и только после согласования с врачом.
   Если же предпринимаемые вами мероприятия не помогают, и вы продолжаете испытывать боль в спине, которая может стать еще сильнее, возможно применение хирургических способов лечения.

Диетотерапия

   При лечении радикулита, остеохондроза, ишиаса и люмбаго очень большое значение имеет правильное чередование режима и отдыха, дозированная физическая нагрузка, избегание провоцирующих факторов и другие общие мероприятия. А лечение заболеваний почек и особенно почечно-каменной болезни очень тесно связано с характером питания, употреблением одних видов блюд и сознательным ограничением употребления других.
   Вы уже знаете, что возникновение камней и песка в почках нередко связано с нарушением обмена веществ. И в зависимости от того, дефекты в процессе обмена какого вещества преобладают, образуются камни, различные по своему химическому составу, скорости образования, форме. Поэтому для снижения скорости их образования, а значит, для облегчения течения болезни, очень важно использовать в пище определенные продукты.
   Одна моя знакомая была предрасположена к образованию камней, с детства она могла наблюдать, как ее мать и бабушка страдали от тяжелейших приступов, а когда и у нее абсолютно случайно обнаружили камень в почке, конечно, очень расстроилась. Но поскольку она была очень активным, деятельным человеком и сидеть сложа руки не хотела, то тут же навела необходимые справки о возможных способах лечения. Она определила тактику борьбы с заболеванием, а так как настроена была очень решительно, то предугадать результат было очень легко. После того, как ей поставили этот диагноз по настоящий момент (а прошло уже пять лет), она не разу не перенесла приступ почечной колики. На самом деле способ, который она выбрала для себя, оказался очень легко осуществимым и, наверное, потому таким действенным.
   Не дожидаясь, когда камни будут доставлять ей неудобства, она стала использовать определенную диету и регулярно пила почечные чаи и отвары трав. Очень важно, что такую диету можно применять не только при наличии камней, но и при предрасположенности к их образованию, о которой вам расскажет лечащий врач.
   В первую очередь нужно стремиться употреблять около 2–2,5 л жидкости в сутки (с учетом первых блюд).
   Это создаст наиболее благоприятные условия для работы почек. Думаю, вы понимаете, что лучше всего, если это будут натуральные соки, компоты и морсы, и, в крайнем случае, фильтрованная вода. Очень не рекомендую употреблять обычную, не очищенную и не кипяченую воду из-под крана.
   Следующим важным моментом является выяснение у доктора, обмен какого вещества нарушен в вашем организме.
   Если у вас есть склонность к образованию уратных камней, то это означает, что нарушен обмен мочевой кислоты, и вам лучше ограничить продукты, содержащие ее. К ним относятся мясо, в любом виде приготовления, – это и вареное, и копченое, и жареное, и даже мясной бульон и печень. Кроме того, желательно исключить прием острых блюд и алкогольных напитков, а также кофе, какао и шоколада. Среди растительных продуктов, богатых белком, советую ограничить употребление фасоли и гороха.
   Если ваши камни врач называет оксалатными, значит, щавелевая кислота должна полностью уйти из вашего рациона. Для этого от употребления многих растительных продуктов, таких как картофель, смородина, морковь, салат и конечно же щавель, вам, к сожалению, придется отказаться. Исключениями станут шоколад и какао, чай и кофе. Зато мясные, грибные и рыбные продукты вы вполне можете включить в ваше меню, учитывая ваш вес и физические нагрузки.
   Если в состав камней входит еще и кальций, воздержитесь от употребления молока и сыра, ведь кальция в этих продуктах содержится очень много.
   Фосфатные камни также будут прогрессировать, если вы станете употреблять в пищу сыр, молоко, некоторые овощи и фрукты, зато смело можете есть мясо и рыбу. Также возможно употребление мучных продуктов, но помните, что при любых заболеваниях переедать и увлекаться сладким, мучным и жирным нежелательно.
   Перед сеансами любого из нижеперечисленных видов лечения необходимо воздержаться от приема пищи за 3–4 часа, так как это является большой нагрузкой на кровеносную и сердечно-сосудистую систему!

Лечебная гимнастика

   Этот метод лечения, пожалуй, занимает ведущее место среди описанных мной. Он помогает укрепить мышцы, удерживающие и выпрямляющие позвоночник, создавая тем самым естественный «корсет». Находясь в наиболее благоприятном физиологическом положении, ткани позвоночника хорошо кровоснабжаются, устраняется главный фактор развития заболевания – травматизация, уменьшается вероятность выпадения и выпячивания диска. Все упражнения составляют оптимально подобранный комплекс, выполнять который желательно ежедневно дважды в день по 60 минут, некоторые из упражнений проводить во время рабочего перерыва (производственная гимнастика). Но понятно, что соблюсти данные условия можно только в идеале, а на практике это достаточно проблематично для осуществления. Желательно, чтобы вы выполняли полный комплекс регулярно, хотя бы один раз в день.
   Лечебная гимнастика оказывает исключительно благотворное действие на организм за счет общего воздействия – стимулирования естественных физиологических процессов, положительного влияния на систему кровообращения, сердечно-сосудистую, дыхательную системы, развития адаптационных возможностей организма. Благоприятный эффект при выполнении упражнений вы ощутите только при соблюдении некоторых общих правил. Комплекс упражнений должен быть подобран индивидуально с учетом общего состояния организма, возраста, степени тренированности в прошлом, основного заболевания и наличия осложнений, положительной или отрицательной реакции – улучшение или ухудшение самочувствия после проведения тренировок. Обязательно необходимо соблюдать последовательность упражнений, частоту и регулярность тренировок, упражнения с нагрузкой обязательно чередуются с отдыхом. Желательно даже для здорового человека выполнение утренней гимнастики, а если вам назначили специальные упражнения, то идеальным было бы постоянное в течение многих лет выполнение комплекса упражнений. Это поможет не только укрепить организм в целом, улучшить самочувствие, повысить устойчивость организма к различным, в том числе и инфекционным заболеваниям, но и сделать течение заболевания более благоприятным, снизить частоту и количество обострений, предупредить развитие осложнений. Обязательно должны применяться дыхательные упражнения; физическая нагрузка увеличивается постепенно как в течение одного сеанса, так и в общем, в течение всего курса. Желательно проводить упражнения каждый день в одно и то же время дня, перед тренировкой комнату нужно проветрить. Подготовьте мягкий плед или другую плотную ткань, на которой можно проводить упражнения, лежа на полу. Проводить тренировки лучше в просторной, удобной комнате, где никто не сможет вам помешать; полезно делать упражнения под ритмичную, не очень быструю музыку, выбранную по вашему желанию. Тренировки обычно начинают с разминки и обязательно включают в них дыхательные упражнения.
   Примерный курс упражнений при остеохондрозе, радикулите.
   Всегда необходимо задействовать все группы мышц, для чего упражнения проводятся по направлению сверху вниз.
   Обязательным является начало занятий с разминки. Длительность ее составляет 5 минут. Она может включать простую ходьбу в нарастающем темпе, а затем вновь замедляющемся до исходного уровня. Через несколько занятий к ходьбе присоединяются простые упражнения для всех групп мышц. Их можно сочетать с ходьбой, а можно выполнять из исходного положения, которые я опишу ниже, отдельно для каждого упражнения. Упражнения, связанные с поворотами головы и другими активными движениями в шейном отделе позвоночника исключаются в период обострения шейного остеохондроза, а в процессе стихания болевых ощущений проводятся только в щадящем режиме.
   Исходное положение – стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Очень аккуратно, без излишних усилий, чтобы не появилось головокружение, выполняются наклоны шеи. Порядок выполнения: наклон влево – исходное положение – вперед – исходное положение – вправо – исходное положение – наклон назад – исходное положение. Упражнение повторять 3–4 раза.
   Исходное положение – то же. Производятся медленные вращения шеи вначале вправо до исходного положения, а затем влево. Упражнение повторить 3–4 раза.
   Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Порядок выполнения – на вдохе руки поднять вверх, подняться на носки, попытаться дотянуться кончиками пальцев как можно выше, задержаться в этом положении 5–7 с. На выдохе вернуться в исходное положение. Отдохнуть, после чего повторить упражнение еще 2–3 раза.
   Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки перед грудью. Подняться на носки, развести руки в стороны, вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 5–6 раз.
   Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены. Из исходного положения производят попеременные маховые движения рук, 8—10 раз.
   Очень полезно для вытягивания позвоночника, укрепления мышц спины, брюшного пресса и плеч висение на турнике, шведской стенке или перекладине. Перед выполнением этого упражнения обязательно убедитесь в прочности используемого приспособления! Если физическая форма позволяет, вы можете дополнить это упражнение сгибанием ног в коленных и тазобедренных суставах на выдохе и приведением их к животу. На вдохе вернитесь в исходное положение. Длительность упражнения определяется вашей физической формой.
   Вы можете использовать это упражнение как в комплексе, так и отдельно от других.
   Исходное положение – стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Шаг левой ногой назад сочетается с поворотом туловища вправо – исходное положение – шаг правой ногой назад сочетается с поворотом туловища влево. Повторить упражнение 7–8 раз.
   Следующая группа упражнений составляет уже основную часть комплекса.
   Исходное положение – лежа на спине. На вдохе руки вытягивают вперед, на выдохе необходимо вернуться в исходное положение. Упражнение повторить 4–5 раз.
   Исходное положение – то же. Это упражнение имеет две различных вида выполнения. Первый – это «велосипед». Производят имитацию движения педалей. Второй – попеременное сгибание ног в коленных суставах. Упражнение повторить 8—10 раз.
   Исходное положение – лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях. Попеременно производят попытку коснуться левом локтем правого колена, затем возвращаются в исходное положение, и правым локтем пытаются достать левого колена. Упражнение повторить 8—10 раз.
   Исходное положение – лежа на спине руки расположены свободно вдоль туловища. Необходимо попеременно прижать плечи, лопатки, поясницу, бедра к опоре, задержаться в таком положении 6–8 секунд.
   Упражнение повторить 5–6 раз.
   Исходное положение – то же. Согните ноги в коленях, постарайтесь достать коленями груди. Параллельно отрывая плечи от пола, обхватите колени руками, лбом постарайтесь достать колени. Максимально напрягите все мышцы. Постарайтесь удержаться в подобном положении 3–4 секунды. Вернитесь в исходное положение.
   Повторите упражнение 4–5 раз.
   Исходное положение – лежа на спине. В этом положении производится вдох, затем на выдохе необходимо согнутые колени притянуть к животу. Затем на вдохе выпрямленные ноги поднимают (должен образоваться прямой угол между ногами и телом). На выдохе поворачивают корпус, стараясь не отрывать лопатки от пола, и укладывают ноги на наружную поверхность левой ноги (ноги сведены вместе и немного согнуты в коленях).
   Затем принимают исходное положение и делают вдох. Упражнение повторяют с укладыванием ног на правую сторону. Упражнение повторяют 5–6 раз.
   Следующее упражнение – дыхательное. Его необходимо делать несколько раз при проведении всего комплекса. Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Необходимо дышать с помощью диафрагмы и мышц брюшного пресса, вдох осуществляется за счет диафрагмы (живот в этот момент выпячивается), а выдох – за счет сокращения мышц брюшного пресса (живот уплощается).
   Исходное положение – на четвереньках. На выдохе выгните спину «колесом», постарайтесь напрячь мышцы, на вдохе примите исходное положение. На выдохе постарайтесь максимально прогнуть спину, напрягите мышцы, на вдохе снова примите исходное положение.
   Исходное положение – лежа на животе, руки вдоль туловища. Приподнимите правую пятку от пола на 5–7 см, отведите ногу от срединной линии и возвратите ее в исходное положение (ногу не опускайте). Повторите упражнение 5–7 раз правой ногой, затем столько же левой.
   Исходное положение – стоя на четвереньках, сядьте на пятки. Наклонитесь к коленям и постарайтесь максимально потянуться руками вперед, сохраняя сидячее положение. Во время выполнения упражнения получается, что вы «складываетесь» вдвое. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 3–4 раза.
   Исходное положение – на боку. Поднимите на 10–15 см и удерживайте прямую ногу в течение 3–5 секунд. Примите исходное положение. Повторите упражнение 4–5 раз. Примите исходное положение на другом боку и повторите упражнение.
   Этот комплекс упражнений является приблизительным для больных с остеохондрозом и радикулитом. Вы можете сократить его, убрав некоторые упражнения, или добавить другие, но так или иначе вы уже знаете общие правила лечебной физкультуры, которые нужно соблюдать в любом случае. Старайтесь избегать резких, порывистых движений, откажитесь от выполнения упражнений на полный желудок и при плохом самочувствии. Кроме того, всегда обязательно советуйтесь с врачом!

Массаж

   Лечебный массаж – также очень полезная и любимая многими процедура. Курсы лечения должен проводить квалифицированный массажист или врач любой специальности, знакомый с основами массажа. Вне обострения основного заболевания массаж может проводить вам и обученный предварительно азам этой процедуры человек, и вы сами, ознакомившись с основными правилами, сможете помочь родственникам, страдающим от постоянных, тягостных болей в спине. Эта процедура при систематическом применении оказывает очень заметный положительный эффект, помогает даже в тяжелых случаях.
   Существуют определенные условия для проведения массажа.
   Руки массажиста должны быть сухими, теплыми, естественно, не должны иметь никаких кожных заболеваний. На руках не должно быть никаких украшений, колец, ногти должны быть здоровыми и коротко остриженными. Перед проведением процедуры человек, делающий массаж, должен тщательно вымыть руки с мылом до локтя, высушить их. Одежда массажиста, а также место проведения сеанса (кушетка, покрытая простыней) должны быть чистыми. Массаж проводится только после полного расслабления всех мышц, а это достигается удобным положением на кушетке, максимально бережным проведением всех манипуляций. Кожа пациента также должна быть сухой, чистой, не иметь видимых повреждений, ранок, царапин и особенно никаких кожных заболеваний. Рекомендуется использовать специальный массажный крем, тальк или массажное масло – это облегчает скольжение рук, тем самым уменьшая возможные болевые ощущения, оказывает дополнительное разогревающее и сосудорасширяющее воздействие, усиливая положительное воздействие массажа. Кроме того, существуют специальные кремы, обладающие противовоспалительным действием, которые вы с успехом сможете применять при болях в спине, причиной которых является радикулит или остеохондроз. Используя специальные аромомасла, вы превратите процедуру массажа из лечебной в волшебную. Эфирные вещества проникают через кожу, оказывая непосредственное местное воздействие, и необъяснимым до конца механизмом воздействуют на эмоциональную сферу. Кроме непосредственного улучшения в течение основного заболевания, вы сможете привести к гармонии ваши чувства и эмоции. Массаж оказывает воздействие на кожу, мышцы, улучшает кровоснабжение и активизирует биологические процессы, стимулирует развитие слабых мышц. Наилучшего эффекта вам поможет достичь сочетание массажа с лечебной физкультурой.
   Предварительно определите место проведения процедуры. Желательно иметь специальную кушетку, уровень высоты которой соответствует росту массажиста. Понятно, что в домашних условиях это практически неосуществимо, поэтому позаботьтесь о том, чтобы человеку, делающему массаж, было удобно и комфортно подойти к кровати, сесть рядом на подходящий по уровню стул или скамейку. Место проведения массажа должно быть хорошо освещено, для чего над кушеткой размещают лампу дневного света – желательно, чтобы источник света располагался под углом к пациенту.
   Проведение курса процедур сможет назначить врач, хорошо знающий особенности вашего заболевания. В среднем каждая процедура массажа занимает около 15–25 минут, а курс включает в себя 10–15 процедур. В случае необходимости после перерыва в месяц курс можно повторить. Рекомендуется сочетать проведение сеансов массажа с проведением других лечебных процедур, о которых мы уже говорили: фитотерапия, грязе– и водолечение, лечение с помощью песка и другие разновидности методов народной медицины. При этом наиболее благоприятным и эффективным будет такой вариант, когда сеансу массажа непосредственно предшествует процедура лечебной ванны или грязевая аппликация, а курс лечения состоит из одинакового количества процедур. Наилучшим образом это правило может быть соблюдено в лечебном санатории, но не расстраивайтесь, если в данный момент вы не имеете времени или возможности поехать на курорт. Если вы должным образом позаботитесь о себе, а это вполне можно сделать и в домашних условиях, то организм непременно ответит вам благодарностью. Есть общие патологические заболевания, исключающие возможность проведения массажа.
   К ним относят кожные заболевания любого характера; острые инфекционные и другие заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела; опухолевые злокачественные и доброкачественные заболевания. Воспалительные заболевания любых органов и систем, особенно гнойные, при которых исключается не только массаж, но и многие другие лечебные процедуры; заболевания крови и других органов и систем, сопровождающиеся повышенной кровоточивостью, также относятся к противопоказаниям. Нежелательно применять массаж у людей, которые имеют заболевания сосудов – тромбозы, тромбофлебиты, варикозно измененные вены; атеросклероз и аневризмы сосудов.

   Основные принципы проведения массажа
   Поскольку от силы воздействия рук массажиста и интенсивности (частоты движений в единицу времени) воздействия очень зависит реакция организма – ведь массаж может оказывать как положительное, так (при неправильном проведении) и отрицательное действие на организм человека; то очень важно дозировать нагрузку и осуществлять массажные движения средней силы и интенсивности.
   Массаж не проводится в период обострения основного заболевания. Только после медикаментозного лечения, стихания основных проявлений заболевания и совета врача можно проводить лечебный массаж.
   Если вы проводите кому-либо массаж, то обязательно должны предупредить пациента, чтобы за два часа до сеанса он не увлекался обильным принятием пищи. Процедуру желательно отложить, если человек испытывает недомогание по поводу простуды, подъема артериального давления, обострения каких-либо хронических заболеваний или боли в любой части тела необъяснимого характера. Кроме того, вы уже знаете о противопоказаниях к проведению массажа, и это также необходимо учитывать!
   Массаж проводится, как правило, снизу вверх, от периферических отделов тела – к центру. Это объясняется тем, что при проведении массажа должны учитываться естественные пути оттока лимфы. Так, для проведения массажа спины, поясницы, ягодиц направление движения ваших рук должно всегда быть от поясницы к шее, от средней части спины к подмышечным впадинам, поскольку там расположены основные для данных областей лимфоузлы. Кстати, массировать лимфоузлы строго запрещено! Не стоит прерывать процедуру, если вас отвлекли, важно довести сеанс до конца в одинаковом темпе. Не торопитесь, но и не делайте массаж слишком медленно. Если во время проведения массажа или до процедуры пациент жалуется на боли в определенном участке спины, начинать массаж всегда нужно со здоровой безболезненной зоны, постепенно передвигаясь к месту нахождения больного участка. Массаж болезненной зоны проводится крайне аккуратно, интенсивность воздействия должна быть минимальной, чтобы не причинить пациенту лишнюю боль. Человек, которому проводится массаж, обязательно должен сразу предупреждать массажиста о появлении болей либо иных дискомфортных ощущений в организме.

   Основные приемы при проведении массажа
   Если вы интересовались техникой проведения массажа ранее, то тема, о которой сейчас пойдет речь, вам хорошо известна. Ну а если вы впервые узнаете об этом, то надеюсь, информация окажется для вас не только полезной, но и интересной.
   Итак, существует четыре основных приема массажа и несколько дополнительных. Я расскажу вам об основных. Среди них выделяют следующие (перечислю их в таком порядке, в каком они и осуществляются): это поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Менять эту последовательность нельзя, поскольку каждый из приемов является подготовительным для другого, и в целом оказывается наилучшее воздействие на организм.
   Не углубляясь в детали, расскажу, что поглаживание проводится тыльной поверхностью кисти или ладонью, можно проводить поглаживание основанием ладони или ладонью и подушечкой большого пальца. Движения должны быть мягкими, усилие – достаточным для скольжения по коже, но сдвигать ее не нужно.
   Направление движения рук – от поясницы к шее и подмышечным впадинам. Это также помогает оттоку лимфы в расположенные рядом лимфоузлы, удалению использованных веществ и поступлению питательных, биологически активных веществ и витаминов в массируемую область.
   Поглаживание может быть непрерывным или прерывистым, но в любом случае, должно полностью охватывать всю область, предназначенную для массажа. Для этого прием желательно производить сразу обеими руками.
   При проведении массажа поясничной или ягодичной области все принципы проведения приема остаются теми же.
   Кроме того, необходимо запомнить, что сеанс массажа должен начинаться и заканчиваться поглаживанием.

   Растирание
   Данный прием направлен на перемещение тканей относительно друг друга, разогревание их, улучшение крово-и лимфообращения в пораженной области, отшелушивание эпидермиса, что позволяет коже лучше дышать.
   Растирание осуществляют целиком ладонью и основанием ее, подушечками пальцев, ребром ладони, основанием кулака или суставами пальцев, согнутых в кулак. Как и при других массажных приемах, направление движения рук от поясницы к шее и подмышечным впадинам должно сохраняться. Но растирание можно делать и по круговой траектории.
   Растирание является подготовительным этапом для проведения разминания, поэтому должно быть выполнено особенно тщательно.
   Этот массажный прием необходимо проводить достаточно интенсивно, для того, чтобы кожа и подкожная клетчатка смещались по отношению друг относительно к другу; для этого руки нужно плотно прижимать к коже. Но переусердствовать также не стоит, – ваши действия не должны причинять боль. Прием может осуществляться как одной рукой, так и двумя (их нужно расположить параллельно друг другу). Производить энергичные движения руками нужно либо вперед-назад и слева направо, либо по спиральной траектории.

   Разминание – самая важная, но и самая трудная для выполнения часть массажа. Этот прием сопряжен со значительной нагрузкой на руки массажиста, поэтому человек, впервые делающий массаж, непривычный к подобной нагрузке, может испытывать небольшой дискомфорт. Из всех четырех приемов этот самый длительный по времени и самый эффективный по положительному воздействию на организм. На нашей коже в мышцах и сухожилиях существует множество нервных окончаний, с помощью которых мозг может регулировать движение, равновесие, кровоснабжение, дыхание и обмен веществ в этих тканях. Но также важна и обратная связь, – производя разминание мышц, мы воздействуем на нервные окончания, что активизирует естественные физиологические процессы в коже и мышцах, заставляет их работать. Основная цель массажа (укрепление естественного мышечного корсета, снятие мышечного спазма) реализуется как раз через этот прием. Полезно применять противовоспалительные гели и кремы, в процессе массажа они окажут наиболее благоприятное действие. Само разминание можно производить различными способами. Наиболее распространенные из них это захватывание, сдвигание, сжимание мышц, также производятся сдавливание, перетирание, поднимание. Здесь также очень важно найти золотую середину. Недостаточные усилия не произведут необходимый эффект, а чрезмерная интенсивность воздействия может причинить боль. Так как же осуществляется этот прием? Техника его выполнения достаточно сложна, но объяснить я постараюсь как можно проще. Для начала возьмите мышцу в складку одной или обеими руками и постарайтесь разминать ее пальцами с одновременным продвижением по ее длине. Вы также можете приподнимать и перетирать мышцы между ладонями; не пренебрегайте таким простым приемом как пощипывание, но будьте осторожны, при этом производится более сильное сжимание мышцы, а это может вызвать боль. Двумя руками тщательно, прерывистыми движениями, разомните отдельные участки массируемой мышцы, пальцы должны двигаться по спиральной траектории. Есть и другой прием – можно одной рукой приподнимать мышцу, немного сдавливая ее, а другой рукой сдвигать ее в сторону. Очень важно при массаже спины уделить отдельное внимание мышцам, располагающимся вдоль позвоночника. Для этого, начиная от крестца, надавливайте подушечками больших пальцев на мышцы справа и слева от позвоночника и производя кругообразные точечные массирующие движения, медленно продвигаясь вверх по направлению к затылку. Для усиления эффекта массирование этой зоны можно производить суставами согнутых в кулак пальцев. После этого возьмите мышцы в поперечную складку и сдвигайте их по направлению от крестца к шее.
   В процессе разминания вы можете чередовать различные варианты массажных движений, повторяя их в определенной последовательности. Впоследствии вы исключите те приемы, которые вызывают дискомфорт, поскольку некоторые из них могут по разным субъективным причинам не подходить именно вам.
   Последним, завершающим приемом является вибрация. Вибрация представляет собой колебательные движения, передаваемые с помощью руки массажиста массируемому участку тела. Этот прием осуществляется ладонью, кулаком, ребром ладони или кончиками пальцев. Приложив руку к участку тела, не надавливая, наиболее мягко производите колебательные движения. Мышцы должны быть максимально расслаблены, – это определяется по реакции массируемой зоны. Если вы все делаете правильно, то податливые и мягкие мышцы будут полностью повторять движения вашей руки. Осуществлять вибрацию можно с помощью похлопывания ладонью, при этом для более мягких безболезненных движений ладонь нужно сложить «горсткой», немного согнув пальцы, а хлопающие движения правой и левой рукой должны чередоваться; другой способ – мягкое поколачивание ребром ладони или основанием кулака. Вибрационные движения должны производиться с чередованием интенсивности и скорости, но в любом случае сила воздействия не должна оказать вреда массируемому.
   Заканчивать сеанс массажа нужно поглаживанием с соблюдением обычных для этого приема принципов.

Водолечение

   Лечение водой – одна из интереснейших разновидностей терапии. Известно, что основы водолечения были заложены еще в Древнем Риме и Древней Греции и пользовались тогда значительной популярностью. В настоящее время интерес к ним незаслуженно утрачен. И зря, потому что из всех способов лечения этот наиболее простой в применении, его достаточно легко применять и в домашних условиях. Я постараюсь рассказать вам самое важное о лечении водой. Собственно бальнеотерапию делят на общее лечение, когда вода воздействует на все тело (ванны, души, обливания и другие), и местное, например ножная или сидячая ванна. Помимо общего воздействия на организм, возникают изменения со стороны сердечно-сосудистой, нервной системы (учащение сердцебиений, расширение сосудов и изменения теплообмена, рефлекторные влияния с рецепторов кожи), активизация обмена веществ; различают еще и специфическое влияние на каждого отдельного человека. Это связано с индивидуальными реакциями организма, полом, возрастом, а также с особенностями применяемого метода, рациональным его применением. К таким особенностям относятся вид применяемой процедуры, добавки к ваннам, время воздействия, температура и напор воды (для душа). Так как же определить, насколько хорошо ваш организм реагирует на водолечение? Не вдаваясь в нюансы вашего объективного состояния, которые сможет правильно оценить только доктор, перечислю субъективные признаки, которые сможете почувствовать вы сами. Это и улучшение самочувствия, прилив бодрости и энергии, повышение работоспособности, хорошее настроение, наконец.
   Ванны. Для лиц, страдающих от болей в спине, не связанных с заболеваниями почек, правильно организованные ванны могут стать самым настоящим спасением. Однако, чтобы не навредить и не утяжелить течение заболевания, важно соблюдать некоторые правила. При использовании ванн необходимо учитывать принцип постепенности, т. е., начиная с индифферентных ванн (31–37 °С) и постепенно, от процедуры к процедуре, переходя к холодным или горячим ваннам. При этом лучшим ориентиром будет ваше личное ощущение комфорта и готовности к изменению температуры. Если появляются неприятные ощущения – сильное сердцебиение, головная боль или головокружение, слабость, или наоборот – зябкость, появление дрожи, то процедуру сразу прерывают. Чем ниже температура воды, тем короче должно быть время воздействия процедуры. Время воздействия – от нескольких секунд до нескольких минут. Начинать рекомендуется с 20–22 °С, но если холод вызывает дискомфорт, то время воздействия вначале должно быть минимальным. После принятия холодных ванн обязательно должно следовать согревание – ходьба, растирание тела, физические упражнения или использование шерстяных или других теплых одеял, покрывал, одежды. Горячие же ванны предъявляют повышенные требования к работе сердечно-сосудистой системы, поэтому должны применяться с повышенной осторожностью, постепенно повышая время и температуру воздействия! Постепенным должно быть и погружение в ванну.
   Очень хорошим дополнением к лечению заболеваний спины может стать такой вспомогательный метод, как растирание. Желательно применять этот метод во время стихания явлений обострения. Он вызывает расслабление мышц, снимает спазм, способствует уменьшению боли. Как правило, применяется местное растирание спины. В качестве вспомогательных средств можно использовать специальные банные щетки (можно использовать пояс, к которому пришита щетка), мочалки, махровые перчатки – в зависимости от той степени воздействия, которую вы хотите получить. Растирания можно производить самостоятельно или с помощником. Вам понадобятся банные щетки или мочалки. Необходимо набрать на дно ванной или в таз горячей воды до уровня щиколоток. Удобнее производить манипуляции в положении сидя на специальном сидении для ванной. Температура воды должна составлять 38–39 °С и выше, в зависимости от ощущений, напор душа умеренный. Щеткой необходимо растирать шею, спину и плечи, движения должны быть энергичными, но не резкими, направление воды – сверху вниз от плеч к спине, равномерное во всех направлениях. Растирание продолжается в среднем 25–30 минут, после чего завершается коротким (5–8 с) холодным (20–22 °С) душем. Завершается сеанс энергичным растиранием сухим махровым полотенцем.
   Восходящие ванны. Я расскажу вам о двух вариантах восходящих ванн, активно применяемых при заболеваниях спины, ишиасе.
   При воспалении седалищного нерва проводится восходящая ванна ног до бедер. Для ее проведения, желательно в ванной комнате, предварительно необходимо разогреть воздух и саму ванну, налив в нее горячую воду. Чтобы не было душно, должен сохраняться приток свежего воздуха. Затем горячую воду сливают; воздух должен быть теплым, но не слишком влажным. Необходимо сесть в ванну, вытянув ноги и закрыв плечи, если необходимо, полотенцем. Заполняют ванну водой температуры 34–35 -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

С так, чтобы она полностью закрывала ноги, а затем стараются отрегулировать приток и отток воды так, чтобы количество поступающей воды равнялось количеству удаляемой. Постепенно, в течение всей процедуры, температуру воды повышают до 39–42 °С в зависимости от переносимости. Наиболее благоприятная длительность такой ванны – 20 минут, но если раньше появятся неприятные ощущения, проведение сеанса сразу же завершают.
   Заканчивать ванну рекомендуется кратковременным холодным обливанием (температура воды 20–22 °С) и вытиранием насухо махровым полотенцем. Восходящие ванны являются замечательной подготовкой для применения компрессов. Но в любом случае после осуществления любой водолечебной процедуры необходимо около 30 минут полежать, укрывшись теплым одеялом.
   Восходящая ванна спины. Принципы ее проведения аналогичны описанным выше, меняется только исходное положение. Ванна наполняется до такого уровня, чтобы в положении лежа на спине с ногами, согнутыми в коленях, спина была полностью закрыта. Голова не должна находиться в воде, для чего под нее подкладывают сложенное несколько раз махровое полотенце, наполненную теплой водой, грелку или детский надувной круг. Температура воды такая же, как и в предыдущем случае. Заканчивается сеанс кратковременным обливанием спины водой температурой 22 °С и энергичным растиранием махровым полотенцем. Такая ванна оказывает расслабляющее мышцы действие, значительно уменьшает боль в спине, является замечательной подготовкой для проведения согревающих местных процедур, натирания мазями.
   Ванны с добавками. Этот вид процедур помимо основного действия, оказываемого водой, действует специфически, опосредовано или непосредственно в зависимости от действующего компонента. Лечение такими ваннами наиболее благоприятно в условиях санаториев, бальнеологических лечебниц. Домашнее применение этих ванн ограничивается доступностью тех или иных действующих компонентов. Так, для лечения заболеваний спины чаще всего рекомендуются хлоридно-натриевые, радоновые, сульфидные, скипидарные, сероводородные, йодобромные ванны, использование растительных компонентов для приготовления ванны. Эффективность и характер воздействия таких ванн значительно меняются в зависимости от индивидуальной реакции организма, характера и длительности воздействия того или иного вещества. Если вы подвержены аллергическим реакциям, к применению подобных ванн необходимо отнестись с большой осторожностью! При заболеваниях спины я рекомендую следующие фитованны. Отвар приготавливается следующим образом: на 1 часть еловой или дубовой коры, богатой дубильными веществами, добавить 5 частей воды и варить 35–40 минут. Затем все необходимо остудить, процедить и добавить в обычную или местную (для спины или ног) ванну. Шалфей богат дубильными веществами, смолами, эфирными маслами, и местные ванны с его экстрактом очень полезны при заболеваниях позвоночника. Настой готовится просто: 1 часть листьев шалфея заваривают 20 частями кипятка в течение 30 минут, а затем добавляют в ванну.
   Следующая ванна противопоказана при острых воспалительных процессах органов брюшной полости, малого таза или болях в животе, поскольку вызывает расширение сосудов кожи и тазовых органов. Но с другой стороны, способность улучшать кровоснабжение тканей может быть использована при применении местных поясных ванн при остеохондрозе позвоночника и радикулитах. Для приготовления необходимо добавить в теплую или горячую ванну 2 ст. л. экстракта розмарина. Полезно использование радоновых или хвойных ванн при температуре воды 37 °С. Для приготовления хвойной ванны необходимо добавлять 150 г сухого или жидкого хвойного экстракта (или 1–2 хвойные таблетки) в общую ванну. Хвойный экстракт вполне можно приготовить самостоятельно. Для этого в сосновом лесу, желательно, в середине лета, собирают еловые шишки, веточки или иголки. Заполняют емкость водой и собранной хвоей в равных пропорциях, доводят до кипения и держат на слабом огне 20–25 минут, после чего остужают и оставляют настаиваться сутки. Экстракт готов к применению. Длительность процедуры 15–20 минут, регулярность применения – один раз в 2–3 дня. Длительность курса лечения – один месяц, т. е. в зависимости от частоты применения общее число ванн составит 10–15 раз. Хвойные ванны могут быть полезны как при заболеваниях позвоночника или радикулитах, так и при многих заболеваниях почек, особенно при почечно-каменной болезни.
   Радоновые ванны также очень полезны, но могут использоваться только в условиях санатория, так как действующее начало ее принадлежит к радиоактивным веществам.
   Сероводородные ванны – оптимальной для них считается температура тела – 36 °С. Длительность процедуры – 10 минут, постепенно увеличивая до 12 минут, регулярность применения – через день, всего 14 процедур на курс лечения. Эти ванны также могут использоваться в условиях бальнеологической лечебницы. Сероводород оказывает благоприятное воздействие на сосуды, нервные окончания, обмен веществ, но при передозировке им возможно наступление интоксикации организма, поэтому самолечение сероводородными ваннами опасно!
   Соляные ванны также с успехом применяются при заболеваниях мышц и нервного аппарата позвоночника.
   Очень полезно использование морской соли, в настоящее время ее легко можно купить в аптеке. Но если ее нет, вполне подойдет и обыкновенная столовая соль. На общую ванну потребуется до 4 кг соли.
   Температурный режим достаточно щадящий, обычно применяется ванна 37–38 °С. Длительность процедуры не отличается от других ванн и составляет 10–15 минут. Частота применения – раз в два дня, на курс принимают 14–15 ванн. Эти ванны не должны применяться, если на вашей коже есть ранки, царапины, ссадины, если у вас слишком чувствительная кожа, поскольку такая концентрация соли может вызвать раздражение кожных покровов. Заканчивать прием такой ванны обязательно нужно кратковременным (2–3 минуты) обливанием водой температурой 34–35 °С.
   Отдельно можно рассказать о водолечении при заболеваниях почек.
   Для снятия приступа почечной колики можно принимать общую ванну температуры 38–39 °С в течение 10–20 минут. Это поможет расширить сосуды, снять спазм мочеточников, уменьшить боль. Но будьте осторожны!
   Этот способ применим только в том случае, если вы абсолютно уверены, что это приступ именно почечной колики. При многих других заболеваних тазовых органов применение тепла не только противопоказано, но и крайне опасно! Если приступ затянулся или изменился характер болей, обязательно вызывайте скорую помощь.
   При некоторых вариантах воспалительных заболеваний почек для улучшения их кровообращения и функции возможно применение теплых равномерных общих ванн 37 °С в течение 10 минут через день. На весь курс лечения потребуется 7–8 ванн. Возможно применение ванн таких же, как и при почечной колике, курсом 7–8 процедур. Перед применением водолечения обязательно посоветуйтесь с врачом.
   Очень полезно заканчивать принятие любых ванн недолгими обливаниями холодной (20–22 °С) водой. После принятия ванн, как и любых других водолечебных процедур, желательно, насухо вытершись, отдохнуть в течение 30–40 минут, лежа под теплым одеялом.

Грязелечение

   Наиболее широко грязелечение используется в местах естественного доступа к источникам грязей – на курортах в санаториях и грязелечебницах.
   Лечебные грязи – торфяные, иловые, сапропелевые (гниющий ил) – широко используются для лечения заболеваний позвоночника, органов малого таза, и порой оказывают волшебное действие, за несколько сеансов полностью снимая симптомы заболевания и возвращая человека к полноценной жизни. Показания к применению лечебных грязей широки, но не менее обширны и противопоказания. К противопоказаниям относят злокачественные и некоторые доброкачественные опухоли, туберкулез различных органов и систем, заболевания сердечно-сосудистой системы, особенно гипертоническая болезнь в тяжелой степени, повышенная функция щитовидной железы, состояние после тяжелых заболеваний, истощение. Самостоятельно заниматься грязелечением нельзя не только из-за того, что о многих из перечисленных выше противопоказаний вы можете даже не знать, ведь болезнь иногда протекает скрыто; но и из-за того, что и у здорового человека потенциальный вред данного (как и многих других видов лечения) может превышать пользу от него. Решение в конкретном вашем случае должен вынести лечащий врач, именно тот специалист, который знаком с развитием вашего заболевания, обследовал и лечил вас. Старайтесь не пользоваться советами знакомых докторов, это лишь усложнит и запутает ситуацию. Грязелечение в домашних условиях довольно непросто осуществимо – грязи не должны содержать микроорганизмов, торф выбрасывается после употребления, а условия хранения и использования грязей очень жесткие. Механизм действия лечебных грязей на организм многообразен. Это и механическое воздействие – грязевые аппликации достаточно тяжелые и оказывают давление, и, кроме того, при нанесении и смывании аппликаций происходит непосредственное трение грязевых частиц (а они различны по составу и размерам) о кожу. При использовании грязевых лепешек оказывается местное температурное воздействие, поскольку грязь всегда необходимо нагревать перед использованием; на месте аппликаций возникает непосредственное нагревание кожи, связанное со свойствами различных видов пелоидов. Как известно, в химическом составе грязей есть множество полезных веществ, а кожа, особенно в условиях аппликаций, становится проницаемой для них. Это объясняет многочисленные общие реакции практических всех органов и систем организма в ответ на пелоидотерапию – учащение дыхания, сердцебиения, повышение температуры тела, повышение интенсивности обмена веществ. Вас не должно пугать появление чувства усталости или кратковременное обострение боли – это кратковременное явление и связано также с воздействием грязи на организм. Через некоторое время после процедуры эти явления сменяются благоприятными изменениями, уменьшением болей и улучшением самочувствия. Но если эти негативные симптомы преобладают над положительным эффектом, появляется резко выраженное недомогание, необходимо срочно прервать процедуру! Обязательно советуйтесь с врачом перед применением грязелечения, особенно если у вас появились неприятные ощущения! Наиболее оптимальную комбинацию вида грязи, интенсивности использования в сочетании с особенностями основного и хронических заболеваний поможет подобрать врач грязелечебницы. Это очень важно, ведь польза от лечения для организма всегда должна превышать возможный вред. Но если у вас все-таки имеется возможность пользоваться лечебными грязями, нужно знать некоторые правила их использования. Грязи используются путем наложения грязевых аппликаций на 25–30 минут на область поясницы или на заднюю поверхность бедра (при ишиасе). Если вы проводите аппликации себе или родственникам, предварительно определите место проведения процедур. Идеальной в данном случае была бы кушетка или жесткая кровать, на которой лежал бы только матрас. Сверху положите одеяло, поверх него большого размера ткань и клеенку. Предварительно место воздействия обмажьте тонким слоем грязи. Температура нагретой грязи вначале составляет 37–40 °С. Впоследствии при хорошей переносимости температуру можете повысить до 42 -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

С. Грязь толщиной 7–9 см нанесите на больное место и больного аккуратно заверните во все нижележащие ткани, в последнюю очередь плотно закройте одеялом. Как я говорила выше, могут возникать реакции со стороны сердечно-сосудистой системы. Для предупреждения их обязательно положите на лоб полотенце, смоченное холодной водой, постоянно следите, чтобы оно оставалось холодным. По окончании сеанса примите теплый душ и полежите под одеялом 20–30 минут. Периодичность процедур – раз в два дня в течение месяца (в среднем 15 аппликаций). Возможно применение грязевых ванн, но только в условиях грязелечебницы.
   К противопоказаниям лечения грязью относят злокачественные опухоли, воспалительные процессы в организме вне зависимости от местоположения, туберкулез, поскольку лечение грязями может вызывать активизацию и нежелательное обострение всех перечисленных выше патологических процессов; влияние на кровообращение и сердечно-сосудистую систему ограничивает пелоидотерапию при заболеваниях этих систем. Кроме того, нельзя проводить ее при заболеваниях почек (нефриты) и беременным.

   Лечение глиной – это одна из разновидностей пелоидотерапии. Механизм действия на организм, способ, частота и характер применения, а также противопоказания не отличаются от таковых при грязелечении. В связи с этим все, сказанное выше о лечении грязями, можно справедливо отнести и к лечению глиной. В настоящее время лечебную глину можно купить в аптеке. Глина должна быть просушенной, очищенной с помощью просеивания через специальное сито. Ее замешивают теплой водой до консистенции густой сметаны (без комков) и делают из нее аппликации на больное место. Температура глины должна быть в среднем 40 °С, для чего емкость, содержащую ее, можно нагреть на водяной бане до достижения необходимой температуры. Толщина аппликации 4–5 см. Сверху глиняную лепешку желательно покрыть клеенкой и теплой тканью. Все остальные особенности лечения вы можете найти в разделе о грязетерапии.
   В домашних условиях при радикулитах, остеохондрозе целесообразно применять лечение песком. Для проведения лечения вам понадобится специальная деревянная ванна с двойными стенками. Ее достаточно просто сделать самостоятельно. В зависимости от того, общие или местные процедуры вы планируете проводить, нужно выбрать размер предполагаемой ванны. Высота стенок ванны должна составлять 40–45 см. Сама ванна представляет собой обычный ящик с двойными стенками. Доски должны быть очень гладкими, чтобы не оставлять заноз, и плотно подогнаны между собой Песок для этой процедуры желательно использовать чистый, речной. Перед использованием его нужно чисто промыть, высушить и просеять через сито, чтобы отделить лишние примеси. Для создания необходимой температуры необходимо часть песка нагреть на противне в духовке и смешать с холодным песком до оптимальной температуры 40–42 -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

С. На дно ванны насыпают песок высотой 9—10 см и укладывают больного полулежа. Для создания удобства можно подложить подушку под голову, сверху также насыпают небольшой слой песка той же температуры. Грудная клетка и особенно область сердца должны оставаться свободными от песка! Длительность процедуры составляет 30 минут, желательно ежедневное лечение. Курс составляет 7—10 процедур, но иногда значительный положительный эффект достигается уже после нескольких применений. Положительный эффект достигается оптимальным прогреванием зоны позвоночника и околопозвоночных мышц, улучшением кровообращения в этой области, снятием спазма и боли. Как и при других видах лечения, сеанс должен заканчиваться теплым (37–38 -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

С) душем в течение 7—10 минут и 30-минутным отдыхом под одеялом. Противопоказания к данному виду лечения аналогичны противопоказаниям к грязелечению и дополняются только заболеваниями с повышением температуры тела (как и при других видах теплолечения). Если возможности принимать процедуры в подобной ванной нет, некоторые выходят из подобного положения очень просто. Этот действенный способ лечения всегда использовал один знакомый моего отца и всегда быстро и без всяких сложностей избавлялся от приступов мучительных болей. Поскольку у него была дача на берегу Волги, достать речной песок было несложно, а вот до создания деревянной ванны руки у него никак не доходили. Поэтому жена сшила ему специальные мешки из плотной ткани, в которые можно было засыпать уже разогретый песок. Оставалось только строго следить за температурой песка, чтобы не появился ожог. Эти мешки нужно аккуратно прикладывать вдоль позвоночника на 15–20 минут. Количество процедур аналогично и составляет 7—10.

Лечение пчелиным ядом, или апитерапия

   Сразу оговорюсь (уже из заголовка понятно), это один из самых опасных методов народной медицины. Как известно, яд в малых дозах является лекарством, а большая доза лекарства может стать ядом. Так как же найти компромисс? Я включила в книгу данный раздел для расширения круга возможностей излечения от разнообразных заболеваний. Но информация, предложенная в данном разделе ни в коем случае не должна стать для вас руководством к действию. Даже если вы заядлый пчеловод и укусы пчел для вас более привычны, чем разбитые коленки у мальчишек, не спешите с выводами. Лечение с помощью апитерапии должно проводиться строго под контролем врача!!!
   Итак, при ужаливании пчела, как известно, выделяет яд. Механизм его схож с инъекцией вещества в шприце – в организме пчелы существует специальный резервуар, содержащий яд, впрыскивающийся в момент ужаливания. Воздействие яда на организм определяется двумя основными факторами – содержащимися в яде активными веществами и индивидуальными особенностями реакции организма на пчелиный яд. Реакция также зависит от дозы полученного яда: если ужалит одна пчела, то кроме несильной боли и неприятного воспоминания, у вас ничего не останется (конечно, если вы страдаете аллергией на яд, реакция организма может быть непредсказуемой вплоть до отека мягких тканей шеи, который может вызвать удушение в самых тяжелых случаях). А доза в 500 ужаливаний считается смертельной для человека. Промежуточные концентрации вызывают симптомы общего тяжелого недомогания с тошнотой, рвотой, поносами, повышением температуры и понижением давления, головокружением и другими неприятными реакциями.
   Помимо аллергического действия пчелиного яда, существуют и другие многочисленные эффекты. К ним относятся уменьшение боли, расширение сосудов и улучшение кровообращения, местное повышение температуры тела, улучшение свойств крови. У многих улучшается самочувствие, сон, повышается аппетит и работоспособность, появляется бодрость. При люмбаго, ишиасе, радикулитах, остеохондрозе апитерапия оказывает заметное благоприятное действие. Но нужно помнить и тех заболеваниях, при которых нельзя применять ужаливание. Это, конечно, аллергические заболевания и непереносимость пчелиного яда, даже если однажды в вашей жизни наблюдалась необычная реакция на фрукты, цветущие растения, шерсть животных, лекарственные препараты или иные вещества, применять апитерапию нежелательно. Противопоказаниями являются любые болезни почек, печени и поджелудочной железы, надпочечников, крови и кроветворной системы, особенно при склонности к кровоточивости. Как и при других методах, апитерапию не применяют, если в организме имеются инфекционные, гнойные заболевания, сепсис и туберкулез. Общее истощение организма при недостаточном питании или после тяжелых заболеваний; тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы; психические заболевания и болезни центральной нервной системы; наконец, беременность. Особо чувствительные и пожилые люди, а также женщины иногда отказываются от продолжения лечения уже после первой процедуры, поскольку ужаливание пчел достаточно болезненно. Перед проведением лечения необходимо оценить свои возможности и соглашаться на проведение апитерапии только при достаточном терпении и спокойной реакции на подобную боль.
   Техника применения лечения.
   Сначала рекомендуется сделать пробу на побочные эффекты и индивидуальные реакции. Для этого в первый день пчелу берут пинцетом за спинку и приставляют к коже поясницы, дают ей ужалить и извлекают жало через 10–15 минут. Наблюдают за возникновением необычных проявлений – сердцебиения, появления кожных высыпаний, головокружения и др. Через день пробу повторяют, но жало извлекают уже через минуту. После пробы фиксируют все реакции организма. Эти пробы производят только в больнице, так как для подтверждения полной безопасности нужно сделать анализы крови и мочи. Если все остается в норме, организм благополучно перенес эти пробы, можно переходить к основному лечению. Количество ужаливаний пчел за одну процедуру, количество процедур и место определяются заболеванием.
   При поясничном остеохондрозе используют около 10 пчел за один раз. Их приставляют к области максимальной болезненности или по ходу нервов, к поясничной области также, взяв пинцетом за спинку. Курс лечения в среднем составляет 10 дней, в течение которых ежедневно производят ужаливания. При появлении в процессе лечения побочных, нежелательных реакций необходима врачебная помощь, а курс лечения в подобном случае прерывается.

Заключение

   Здоровье – огромный дар, полученный каждым из нас при рождении. И каждый человек появляется на свет для того, чтобы быть здоровым и счастливым, делать добро и получать добро в ответ. Человек, нарушающий естественные законы жизни, запускает порочный круг, в который вовлекаются все новые и новые люди. Вы, конечно, замечали, что нервозность и раздражение, полученные вами с утра в общественном транспорте, передаются коллегам по работе, а конфликты, возникшие и не решенные на работе, мы уносим домой, срывая плохое настроение на членах своей семьи, у которых также могут быть свои проблемы. Так, отсутствие душевной гармонии рано или поздно перерастет в какое-либо заболевание. Не являясь непосредственной причиной болезни, внутреннее беспокойство, усталость, накопленные неприятные эмоции значительно снижают защитные силы организма, тем самым подготавливая благоприятную почву для ее развития. Но в наших силах разорвать эту неприятную взаимосвязь, что положительно скажется не только на нас, но и на близких людях – семье, друзьях. Для этого нужно немногое: постарайтесь сохранить гармонию в себе, старайтесь больше отдыхать, но не лежа на диване, выезжайте на природу, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и не раздражайтесь на окружающих вас людей. А самое главное следите за своим здоровьем!
   Не так сложно, как кажется на первый взгляд, привести в жизнь принципы здорового образа жизни, сделать их хорошей привычкой. Теперь вы уже знаете, какого режима стоит придерживаться, если вы страдаете от остеохондроза, ишиаса или же у вас просто устает спина после долгого рабочего дня. Хорошим помощником станет для вас массаж и лечебная гимнастика, особенно если вы сочетаете эти методы лечения между собой и с другими способами, которые порекомендовал врач.
   Наиболее просто и безопасно использовать методы, дарованные нам природой, о которых я постаралась кратко и доступно рассказать в этой книге. Уделите хотя бы час в день на лечебные процедуры, (а некоторые потребуют от вас даже меньше времени) и вы почувствуете себя бодрее, уйдут лишние проблемы, болезни и неприятности, вы даже помолодеете на несколько лет. Ведь здоровье – это наше главное богатство, его нужно копить, преумножать, заботиться о нем.
   Немаловажное значение имеет и правильное, полноценное, сбалансированное питание. Это особенно актуально для людей, имеющих хронические заболевания. Многие не придают большого значения тому, где, как и когда они принимают пищу. А между тем для многих заболеваний существуют определенные разновидности диет, которые очень помогают при лечении и вне обострений. Очень хороший результат появляется в случае регулярного соблюдения диет при заболеваниях почек, особенно при почечно-каменной болезни.
   Один знакомый мне с детства пожилой человек, сосед по даче, прожил до 96 лет благодаря тому, что каждое утро обливался холодной водой независимо от времени года; не ел соли и сахара, а свои болезни, которых было очень немного для его возраста, лечил только отварами разных трав, а рецептов он знал великое множество. Он без преувеличения выглядел моложе своего календарного возраста на 15–20 лет, и, что немаловажно, практически до 75 лет оставался социально активным человеком, работая профессором на кафедре университета. Такой физической активности и бодрости духа завидовали даже ровесники его детей!
   Конечно, я не призываю вас действовать именно так или как-то иначе, но в ваших силах найти тот рецепт здоровья и долголетия, который поможет именно вам. Ведь самое главное, не опускать руки и не давать болезни идти своим чередом. Вы уже знаете, что если вовремя принять необходимые меры, можно практически полностью избавиться от многих и многих болезней. Народная медицина не раз являлась незаменимым помощником в борьбе с самыми тяжелыми, длительно текущими заболеваниями, когда все остальные методы не давали должного эффекта. Она непременно поможет и вам сохранить бодрость, энергию, работоспособность и способность радоваться жизни.
   Я искренне надеюсь, что эта книга научит вас лучше разобраться в причинах вашего заболевания, поможет вовремя обратится к врачу и вместе выбрать не только медикаментозные, но и натуральные способы лечения, обсудив не только их достоинства, но и недостатки. Теперь вы узнали больше о заболеваниях, которые могут вызвать боль в спине, и о способах их лечения. Некоторые из них достаточно просты и безопасны, применение других требует особой осторожности. Самым важным является соблюдение принципов, дозировок, и других тонкостей рецепта. Соблюдая аккуратно все рекомендации, вы достигните наилучшего эффекта и сможете полностью избавиться от неприятных жалоб. Надеюсь, что вы узнали что-то новое и получили удовольствие от чтения.

Алевтина Корзунова Боль в спине