Юрий Вилунас
Рыдающее дыхание спасает человечество от гибели

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Введение. Открытие рыдающего дыхания и других природных механизмов здоровья

   Когда врачи поставили мне в 40 лет (1978 год) безнадежные диагнозы (сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз), никто, и в том числе я сам, не мог предполагать, что это станет первой страницей не только на пути моей новой удивительной жизни, но и на пути многих других людей. Что будут открыты такие удивительные средства управления здоровьем, которые невозможно было представить даже в самом прекрасном сне.
   Начало было, конечно, совсем мрачным. Прогноз врачей неумолим: впереди возможно только ухудшение. Диабет неизлечим, могут быть гангрена и ампутация, слепота, инфаркт, инсульт, «полетят» почки и печень, давление… Готовьтесь к худшему. И это в то время, когда жизнь только начинается! Было от чего прийти в отчаяние. К тому же врачи убедительно предупредили: в мире ни одного излечившегося от сахарного диабета.
   Размышляя над своим плачевным положением, я довольно скоро пришел к мысли: а почему бы самому не попробовать излечиться. Ведь окружающий нас животный мир как-то живет без врачей и без лекарств. Значит, все животные используют какие-то механизмы здоровья, данные им Природой. А человек – царь природы, венец развития всего живого на Земле, и неужели он не имеет таких средств поддержания своего здоровья и излечения своих болезней? К тому же предки современного человека жили в Природе тысячи лет вместе с животным миром. Наверняка они использовали природные средства оздоровления.
   Но что это за средства и как ими пользовались? Так возникла идея поискать естественные механизмы здоровья, которые, как мне казалось, сама Природа заложила в организм человека, только люди этого не знают.
   Я начал с окружающих нас животных – домашних и диких. Внимательно следил за ними, вспоминал, какими я их видел с детских лет. На эти занятия ушло несколько месяцев – а результат по-прежнему был нулевым. Ничего стоящего какого-либо внимания я вообще не обнаружил. А состояние мое продолжало ухудшаться: высокий сахар, давление, боли в сердце, лекарства… Стала все чаще возникать мысль, что ничего мне не обнаружить, так как механизмы здоровья, если они и существуют, спрятаны где-то внутри организма, а внешним наблюдением их не понять.
   Скажу сразу: все механизмы здоровья были обнаружены мной вначале у себя самого, а потом я же понял, что все они есть и у наших «меньших братьев». А началом к открытию послужила моя попытка снова начать утреннюю физическую зарядку, которую врачи запретили: «Сердце слабое, может не выдержать».
   Но когда 18 марта 1978 года я приступил к утренней зарядке, то просто не смог ее сделать: такая была физическая слабость, что я и рук не мог поднять. Это уж было слишком, такого у меня еще никогда в жизни не было. В изнеможении я сел на стоящий рядом стул и почти заплакал; начинаю делать всхлипывания как при плаче, но без слез: вдох и продолжительный выдох, затем пауза, потом повторяю такое дыхание ртом еще несколько раз, пока оно совсем не прекратилось. И сразу чувствую неожиданный прилив сил и бодрости. Тогда я, уловив эту особенность такого целебного дыхания, пытаюсь сделать новое физическое упражнение. Но только до момента, когда снова появилось это дыхание плача без слез. Делаю подряд опять несколько вдохов и продолжительных выдохов с паузой, и снова все повторяется – необычный прилив сил и энергии. А в конце физической зарядки, в процессе которой в основном я делал не физические упражнения, а выполнял имитацию плача, организм наполнился такой энергией, что мне захотелось даже побежать (хотя врачи строго-настрого запретили мне такой вариант оздоровления) – и я с удовольствием и энергично побежал. И стал делать это каждый день.
   Буквально через месяц я забыл о своих болезнях: отказался принимать лекарства и соблюдать диету, стал снова вести образ жизни здорового человека, к врачам вообще перестал ходить. Почувствовал себя как до заболевания и даже значительно лучше.
   Врачи впоследствии назвали открытое мной дыхание рыдающим. Рыдающее дыхание оказалось первым и самым важным механизмом естественной саморегуляции. В последующие годы были открыты и другие природные механизмы здоровья: импульсный самомассаж, естественный ночной отдых без проблемы бессонницы, естественное питание.
   Сейчас мне 76 лет, из них 36 лет я продолжаю заниматься рыдающим дыханием и другими средствами самооздоровления, которыми Природа щедро одарила каждого человека. Теперь я не один – уже десятки тысяч других энтузиастов овладели природными механизмами поддержания здоровья и также излечились от своих болезней. За это время я не принял ни одной таблетки. К врачам хожу один раз в 5–10 лет для диагностики, показатели хорошие.
   Открытие природных механизмов здоровья и безлекарственной медицины – это важнейший переворот в жизни человеческого общества с момента его появления на Земле, за всю историю цивилизации. Впервые стало ясно, как сама Природа задумала и организовала систему поддержания здоровья человека, профилактики любых возможных заболеваний, эффективной защиты иммунитета, продления жизни, активного долголетия.
   В этой книге я рассказываю о том, как каждый человек может теперь сам, самостоятельно и без применения лекарственных препаратов, только используя природных механизмы здоровья, снимать практически любые боли (головные, сердечные, внутренних органов и др.), избавляться от одышки, головокружения, тошноты, изжоги, запоров, шумов и звона в голове и ушах, «мушек» и кругов перед глазами, онемения пальцев и стоп и разных прочих дискомфортов.
   Но самое главное – теперь каждый человек может практически самостоятельно излечить любую свою болезнь, быстро снять даже самый сильный стресс, нормализовать обмен веществ и создать оптимальные условия для самоисцеления организма. Теперь каждый может управлять своим настроением, что самым решительный образом повлияет на межличностные взаимоотношения как в любой семье, коллективе, так и в обществе в целом, создавая добрую атмосферу, снижая социальную напряженность и порождая гуманные отношения между людьми.
   Именно в этом контексте должны рассматриваться и проблемы заболевания мутантов-гомосексуалистов, их излечения и профилактики. Когда каждый человек научится управлять своим здоровьем, это станет главным условием радикального сокращения смертности и решительного оздоровления всего населения. В результате будет, наконец, найден выход из того трагического тупика, в который завела общество современная лекарственная медицина. А на смену ей придет естественная безлекарственная медицина, которая положит начало качественно новой эпохе в развитии мировой цивилизации, ее невиданного до сих пор расцвета и возрождения.
//-- Особенности системы самооздоровления --//
   1. Моя система оздоровления создавалась на протяжении весьма значительного периода времени (36 лет). Уже сам этот факт можно отнести к феномену: вряд ли можно найти другой пример в истории, когда бы система оздоровления создавалась столь длительное время и столь целеустремленно одним человеком.
   2. В основе системы оздоровления лежат открытые мной природные механизмы здоровья, которые сама Природа закладывает в организм каждого человека при его рождении.
   3. Эта система постоянно развивалась по мере открытия все новых, неизвестных ранее механизмов естественной саморегуляции.
   4. Все основные элементы системы оздоровления были открыты на инстинктивном уровне.
   5. Методика использования всех природных механизмов здоровья отрабатывалась вначале на себе на эмпирическом уровне, методом проб и ошибок, а уже потом предлагалась к использованию другим людям.
   6. Так как система оздоровления основывалась только на природных механизмах естественной саморегуляции, то с самого начала лекарства были полностью исключены за их ненадобностью для оздоровления всех больных органов и всего организма в целом.
   7. Система оздоровления охватывает все важнейшие проблемы, от которых зависят здоровье и долголетие людей: дыхание, питание, сон, движение и др.
   8. Вполне естественно, что вся работа по созданию системы оздоровления с самого начала преследовала главную и сугубо прагматичную цель: стать самому здоровым и найти прежде всего способы излечения сахарного диабета и других болезней для себя лично. И только после того, как я сам выздоровел, возникла сама собой другая задача – передать свой опыт и свою систему оздоровления другим больным, поставить сделанные мной открытия на службу всему обществу, на оздоровление всех людей.
   9. Вся система оздоровления была создана исключительно одним человеком без какой-либо помощи и содействия (скорее – вопреки противодействию) со стороны официальной медицины, без материальной и моральной поддержки государственных и общественных организаций, каких-либо фондов и спонсоров, но при полной поддержке и сочувствии со стороны простых людей.

   Всеобщая единая для разных болезней и состояний организма природная форма оздоровления

Глава 1
Революционный переворот в представлениях о причинах разных болезней, способах их излечения и профилактики

Главные причины всех болезней

Хронический непреднамеренный дефицит кислорода

   Открытие рыдающего дыхания неожиданно привело к другому потрясающему открытию – не менее 80 % людей от рождения имеют существенные нарушения, отклонения в дыхании от естественной природной нормы.
   Правильное дыхание характеризуется тем, что выдох носом должен быть всегда продолжительнее вдоха. Как доказал доктор медицинских наук профессор К. П. Бутейко, только при этом условии в кровеносной системе постоянно поддерживается оптимальный газообмен, при котором углекислого газа должно быть в три раза больше, чем кислорода. При таком соотношении (3: 1) кислород легко отделяется от гемоглобина и без каких-либо препятствий попадает в клетки всех органов, обеспечивая нормальные обменные процессы во всем организме. Получая необходимый кислород, органы берут в полной мере питание из крови (сахар, жиры, белки, витамины, минеральные элементы, воду и пр.), поддерживая таким образом свое здоровье.
   Однако у большинства людей носовой выдох оказывается, напротив, короче вдоха. Причиной такого отклонения от естественной нормы являются слабые мышцы легких, что может быть как наследственным (от родителей), так и приобретенным фактором в неблагоприятных жизненных условиях. В таких обстоятельствах газообмен 3: 1 нарушается, что приводит (как доказал Бутейко) к слишком прочной сцепке кислорода с гемоглобином. В результате в органы попадает не весь кислород, который вдохнул человек, а лишь какая-то его часть. Не попавший в клетки кислород остается в крови, а органы, испытывая кислородный дефицит, не могут взять необходимое им питание (без кислорода обменный процесс совершаться не может) и снижают свои функции, заболевают. Следствием такого нарушения обмена веществ являются все наши болезни.
   Причем эти нарушения в дыхании не являются постоянными величинами. У каждого человека они могут колебаться от максимума (в условии малой подвижности, гиподинамии) до минимума (в условиях повышенной активности, ходьбы, физических упражнений, физической работы). Именно это определяет необъяснимые и для врача, и для больного неожиданные переходы от более или менее нормального состояния к его резкому ухудшению (хотя лечебные процедуры остаются прежними), и наоборот. В таком случае нормальное состояние соответствует минимальному нарушению дыхания, тогда как резкое ухудшение происходит в условиях максимума в нарушении дыхания больного.
   Отсюда следует, что для излечения любого заболевания необходимо нормализовать обменные процессы, для чего нужно преодолеть эти нарушения в дыхании больного. Но как это сделать?
   Оказывается, в организме человека заложены необходимые для этого природные механизмы здоровья, позволяющие решить эту проблему. Прежде всего это открытое мной рыдающее дыхание.
   Давно известно полезное воздействие плача на самочувствие людей. Иногда даже советуют: «Поплачь, полегчает».
   Изучив механизм плача, я обнаружил следующие его особенности.
   Когда плачут:
   • во-первых, перестают дышать носом, а вдох и выдох делают только ртом;
   • во-вторых, выдох ртом сразу становится продолжительнее вдоха.
   Эти особенности плача позволили понять причину его целебного воздействия. Продолжительные выдохи ртом (носом это делать нельзя) позволяют преодолеть нарушения в дыхании больных из-за короткого выдоха носом, создать правильный газообмен 3: 1 в кровеносной системе и обеспечить полное попадание всего поступившего в организм кислорода в органы и тем самым нормализовать обменные процессы. Получив необходимый кислород, все клетки всех органов, всего организма немедленно берут из крови питание и восстанавливают свои функции – именно так происходит излечение больных органов, мышц, всех жизненно важных систем нашего организма.
   Созданная мной методика рыдающего дыхания основана на использовании явления плача для преодоления нарушений в дыхании всех больных. Она предполагает использование трех видов – имитационного, поверхностного и умеренного дыхания. Чтобы создать в кровеносной системе преобладание углекислого газа в три раза больше, чем кислорода, вдохи должны делаться как можно слабее. Причем при имитации вдоха кислород вообще не должен попасть в легкие. Выдохи делаются продолжительные до 6 секунд, а затем держится пауза также до 6 секунд. Эта методика отрабатывалась мной в течение трех десятилетий на эмпирическом уровне.
   Достаточно сделать 5–6 вдохов-выдохов и уже можно зафиксировать прекращение боли, снижение давления, сахара у больных диабетом. Через один-два месяца больные становятся практически здоровыми и в дальнейшем поддерживают свое хорошее состояние только с помощью открытых мной природных механизмов естественной саморегуляции.
   Ежедневное использование рыдающего дыхания приводит к нормализации обменных процессов и, как следствие, излечению всех больных органов. Кроме того, укрепляются мышцы легких. В результате выдохи носом у больных становятся стабильно продолжительными в режиме саморегуляции и потребность в рыдающем дыхании прекращается. С этого момента любые нарушения в дыхании полностью преодолеваются, а следовательно, исчезает причина наших болезней. Таким образом, используя рыдающее дыхание, больной сам делает себя здоровым без применения лекарств.

Хронический непреднамеренный дефицит питания

   Открытие хронического непреднамеренного дефицита кислорода в организме большинства людей из-за врожденных нарушений в их дыхании вследствие слабости мышц легких привело к другому не менее потрясающему открытию. Оказывается, большинство людей испытывают хронический непреднамеренный дефицит питания в органах и мышцах вследствие дефицита кислорода.
   Наглядно это можно представить так: человек может не испытывать недостатка в питании, есть много и досыта – и тем не менее его органы и мышцы будут находиться в состоянии постоянного голодания, постоянной нехватки питательных веществ. Этот парадокс питания совершенно не известен врачам.
   В чем причина такого парадоксального явления? Дело в том, что обменные процессы имеют окислительный характер, то есть могут осуществляться лишь при наличии кислорода. Только при условии получения кислорода клетки органов берут необходимое им питание из крови (сахар, жиры, белки, минеральные элементы, витамины и пр.) и нормально функционируют. В этой связи понятно, что, не получая необходимого кислорода, органы не могут взять необходимое им питание и снижают свои функции, заболевают. Другими словами, дефицит кислорода порождает дефицит питания, что и является общей причиной заболевания органов, всех физиологических систем организма вследствие нарушения обмена веществ.
   Отсюда естественный вывод. Чтобы излечить свои больные органы, необходимо избавиться от дефицита как кислорода, так и питания в своем организме. Как только человек начинает правильно дышать, все органы получают необходимый им кислород и сразу немедленно начинают брать из крови питание, что и приводит к восстановлению их функций, оздоровлению.
   С этих позиций становится также понятно, что лечить болезни с помощью лекарств совершенно бесполезно. Чтобы излечить свои больные органы, им нужно давать не лекарственную химию, не химические препараты, а кислород и питание (сахар, жиры, белки и др.).
   Современная медицина не имеет реального представления об этих физиологических процессах, происходящих в организме людей. Считая, что от рождения люди дышат правильно, медики не могут понять подлинные причины болезни – нарушение обмена веществ из-за дефицита кислорода и питания. А поэтому основной упор в лечении болезней делают на лекарства, с помощью которых в действительности нельзя излечить ни один орган, ни одну болезнь.
   Более того, без понимания хронического непреднамеренного дефицита в организме людей кислорода и питания невозможно понять такие явления, как ожирение и излишняя худоба, сердечно-сосудистые болезни, «неизлечимый» сахарный диабет, снижение иммунитета, причины гипертонии и гипотонии, незащищенности организма от разного рода вирусов и болезнетворных микробов и т. д. и т. п.
   Действительно, если человек дышит неправильно, его органы испытывают постоянную нехватку питания и, естественно, снижают свои функции, заболевают. Именно в этом причина всех заболеваний дыхательной системы: бронхиальной астмы, бронхита, пневмонии, болезни легких, туберкулеза, плеврита и др. Лечить эти болезни с помощью разных химических препаратов – полная бессмыслица. Чтобы излечить все эти болезни, больной просто должен начать правильно дышать.
   Получив кислород, органы дыхания немедленно берут необходимое питание из крови и восстанавливает свою функцию, оздоравливается. Причем не имеет никакого значения, какая у вас проблема, – вы сами излечиваете себя от любой болезни без всякого применения лекарств.
   Врачи десятилетиями бьются над проблемой гипертонии и гипотонии и никак не могут понять причины этих заболеваний. А причина эта весьма проста и заключается в нарушении дыхания у больных. К примеру, больной поел, а питание только частично попало в органы и мышцы вследствие дефицита кислорода. Из-за недополучения питания все органы начинают снижать свои функции, а если это снижение серьезное, то врачи определяют какую-то болезнь.
   Так как питание не попало в организм в полном объеме, оно остается в крови, и кровь сразу густеет, становится вязкой, тягучей – вот причина отклонения артериального давления от нормы. Кстати, это явление хорошо известно многим больным, когда медсестра берет у них кровь из пальца и говорит: «Какая у вас густая кровь, никак не выдавишь». Причина этого – нарушен обмен веществ, питание осталось в крови.
   В вязкой крови быстро образуются склеротические изменения, бляшки, тромбы – это причина инфаркта, инсульта, нарушения кровоснабжения головного мозга, других органов.
   Для решения всех этих проблем врачи используют десятки и сотни лекарственных препаратов – и все бесполезно. Решить их может сам больной, начав правильно дышать. Теперь кислород пошел во все органы, и они немедленно берут питание из крови и восстанавливают свои функции, выздоравливают. Так как питание наконец попало по своему прямому назначению – в органы и мышцы, кровь становится обычной нормальной вязкости и, как следствие, давление сразу нормализуется опять-таки без какого-либо применения лекарств. Одновременно исчезают все склеротические изменения в кровеносных сосудах – это профилактика инфарктов и инсультов, восстанавливается кровоснабжение головного мозга и других органов, весь организм приходит в нормальное здоровое состояние.
   Излишняя полнота или крайняя худоба – это явления того же порядка: нарушен обмен веществ в организме из-за дефицита кислорода и питания. Так как питание остается в крови и никак не может попасть в органы и мышцы (а это причина высокого давления, инфаркта, инсульта), то организм спешит на помощь. У худых людей нет жирового слоя, поэтому организм выбрасывает «излишки» питания наружу и худоба наглядно видна. Худенький человек может есть много и часто, но все бесполезно: он не поправится даже на килограмм. Более того, он может продолжать худеть – в таком случае в народе говорят: «Не в коня корм». Неправильно дышащий худой человек ест фактически на выброс, его органы и мышцы получают очень мало питания, а поэтому постоянно заболевают.
   Но вот худой человек начинает правильно дышать, и питание немедленно пошло по назначению (это и есть нормализация обмена веществ). Как следствие, органы и мышцы увеличиваются в объеме, оздоравливаются, а вес начинает расти за счет прибавления мышечной массы. Так преодолевается худоба.
   Излишняя полнота также вызвана нарушением обмена веществ. Но у полных людей (в отличие от худых) есть жировой слой. И если питание, не попавшее в органы и оставшееся в крови, у худых людей выбрасывается из организма, то у полных людей оно откладывается в жиры. Человек набирает вес, и полнота скрывает его худобу: у него такие же худые органы и мышцы, но это скрыто жировым слоем.
   Но если полный человек начинает правильно дышать, то все, что он съел, попадает в органы и мышцы, а для жирового слоя ничего не остается – и этот слой начинает уменьшаться. Человек теряет вес за счет сокращения жировых отложений, худеет до нормы – а органы и мышцы оздоравливаются, увеличиваются в объеме. Так преодолевается полнота, ожирение.
   Итак, какую бы проблему со здоровьем мы ни взяли, причиной ее возникновения является нарушение обмена веществ из-за дефицита кислорода и питания вследствие неправильного дыхания у больных. А раз так, то и все болезни преодолеваются одним способом – нормализацией обмена веществ с помощью рыдающего дыхания. Причем эта аксиома действует в отношении любых, даже не излечимых врачами болезней – сахарного диабета, рака, СПИДа, туберкулеза и др.

Хронический непреднамеренный дефицит воды

   Спустя год после моего открытия хронического непреднамеренного дефицита кислорода и питания в организме большинства людей иранский врач Ферейдун Батмангхелидж обнаружил наличие в организме многих людей хронического дефицита воды. В 1979 году он открыл явление обезвоживания. Проведя многочисленные лабораторные исследования в медицинском центре, основанном им в США, Ф. Батмангхелидж пришел к следующим выводам, изложенным в книге «Вода для здоровья» (Минск, 2007).
   Чаще всего подлинная причина многих тяжелых болезней, происхождение которых невозможно объяснить, – хроническое непреднамеренное обезвоживание организма. В полной мере понять это не позволяют ошибочные оценки дефицита воды и ее роли в жизни человеческого организма.
   Первая ошибка. Современная медицина построена на неверной предпосылке, что сухость во рту – единственный признак обезвоживания.
   Однако в действительности сухость во рту – не тот признак, на который следует полагаться. Человеческое тело располагает большим количеством других сложных механизмов, способных служить индикаторами нехватки воды. Обезвоживание проявляется в разных тяжелых формах, включая угрожающие жизни кризы.
   Современная медицина неправильно воспринимает эти симптомы внутренней локализованной физиологической засухи и связывает их с другими болезнями. В результате, вместо того чтобы бороться с обезвоживанием, пациентам прописывают токсичные лекарства для лечения «болезней».
   Вторая ошибка традиционной медицинской науки состоит в том, что вода считается субстанцией, которая только растворяет и разносит по телу различные вещества. Но это не просто инертная субстанция. Она выполняет в организме две важнейшие функции. Первая функция – поддержание жизни. Вторая, еще более важная роль воды заключается в том, что она является источником жизни. Современная медицина признает только первую функцию. Вот почему непреднамеренное обезвоживание изначально не включено в число опасных для жизни процессов.
   Третьей серьезной ошибкой медицины является предположение, согласно которому человеческий организм сам может регулировать эффективность поступления воды в течение всей жизни.
   Однако в действительности с возрастом люди перестают адекватно оценивать чувство жажды и начинают пить все меньше воды, «пока клетки жизненно важных органов не превратятся из сочных слив в сморщенный чернослив и не смогут больше поддерживать жизнь. Вот почему, чтобы не доводить процесс обезвоживания до необратимой стадии, нам необходимо научиться распознавать его симптомы в самом начале».
   Четвертой ошибкой традиционной медицины стала теория, утверждающая, что потребность тела в воде можно удовлетворить с помощью любой другой жидкости. В этом одна из главных проблем нашего времени. Некоторые из искусственных напитков, получивших повсеместное распространение, ведут себя в теле человека иначе, чем простая вода.
   Батмангхелидж подчеркивает: новое научное понимание проблемы заключается в том, что хроническое непреднамеренное обезвоживание человеческого организма может заявлять о себе таким количеством способов, которое в точности соответствует количеству изобретенных медициной болезней.
   Устойчивое обезвоживание влечет за собой постоянное изменение химического состава тела. Когда новый, вызванный обезвоживанием химический состав окончательно стабилизируется, он вызовет множество структурных изменений, в том числе генетических. Вот почему предотвращение обезвоживания жизненно важно.
   Ф. Батмангхелидж не знал о моем открытии хронического непреднамеренного дефицита кислорода и питания в организме людей. Однако, суммируя эти открытия, теперь можно говорить о множественном характере дефицита кислорода, питания и воды как основной причине всех наших болезней.
   С учетом этого обстоятельства и перефразируя Батмангхелиджа, можно новое научное понимание проблемы обозначить следующим образом: наличие в человеческом организме хронического непреднамеренного дефицита кислорода, питания и воды может заявлять о себе таким количеством способов, которое в точности соответствует количеству изобретенных медициной болезней.
   Болезни – прямое отражение тех нарушений обменных процессов, которые происходят в нашем организме при появлении дефицита кислорода, питания и воды. Количество же и разнообразие болезней точно соответствуют количеству и разнообразию произошедших нарушений, так как каждое нарушение врачи сразу определяют как новую болезнь.
   Отсюда понятно, что наиболее тяжелые заболевания могут появляться при длительном хроническом дефиците всех этих трех составляющих. Постоянное и длительное их отсутствие исключительно пагубно воздействует на организм и все его органы, приводит к их постепенному разрушению, летальному исходу.
   В обычной жизненной обстановке могут наблюдаться лишь частичные проявления дефицита кислорода, питания и воды. В этих условиях нарушения обменных процессов могут также иметь лишь частичный характер. Например, нарушается работа какого-то одного или нескольких органов, что, естественно, может и не угрожать жизни человека.
   Факт заболевания одного или нескольких органов, одной или нескольких клеток каждый раз определяется множеством дефицитных факторов.
   Например, частичный дефицит питания какогото органа может вызвать в нем одно нарушение (по терминологии врачей – «болезнь»). Но если этот же орган испытывает дефицит не пищи, а кислорода или воды, следствием может быть совершенно другое нарушение в этом органе, которое врачи назовут другой «болезнью».
   Подвергшись определенному дефициту и кислорода, и питания, и воды, орган с неизбежностью выдаст нам новую разновидность «болезни».
   При этом следует иметь в виду, что может существовать бесчисленное множество комбинаций дефицита кислорода, питания и воды в зависимости как от количества каждого из этих дефицитов, так и от наличия такого дефицита во всех трех составляющих. А в каждом отдельном варианте это даст бесчисленное множество «болезней», которые врачи не успевают регистрировать и искать для них необходимые лекарства… В результате этот процесс становится неуправляемым, а медицина буквально задыхается под лавиной все новых и новых «болезней» и необходимых для лечения все новых и новых лекарств (ведь для каждой «болезни», по канонам современной медицины, обязательно необходимо найти свое лекарство).
   В этой связи становится особенно наглядно виден тот бесперспективный лекарственно-медикаментозный вариант лечения болезней, который избран современной медициной. Врачи уже сами не в состоянии запомнить сотни лекарственных наименований, а тем более эффективно их использовать. Другими словами, медикаментозный способ лечения болезней завел традиционную медицину
   в тупик. Однако выход из этого глубочайшего тупика есть – перейти к естественной медицине и лечению болезней не лекарствами, а природными механизмами естественной саморегуляции. В этом варианте оздоровления и излечения болезней главный упор делается не на лечение каждой болезни в отдельности «своими» лекарствами, а на их преодоление – путем ликвидации образовавшегося в органах и организме в целом дефицита жизненно важных средств: кислорода, питания и воды. Ликвидировать этот дефицит нужно с помощью природных механизмов здоровья, что практически не требует каких-либо лекарств. Постепенно потребность в лекарствах сократится до самого минимума, а люди перейдут на полное самоуправление своим здоровьем.

Основные способы излечения и профилактики любой болезни природными механизмами здоровья

Первый и главный способ. Рыдающее дыхание

Уровень нервного стрессового напряжения нашего организма в любой момент является точным отражением состояния нашего здоровья. Хуже здоровье – напряжение растет, в условиях хорошего здоровья напряжение минимальное.

Новейшая методика излечения заболеваний через управление стрессами

   Так возникла идея: управлять своим здоровьем посредством управления стрессами. Действительно, если мы сможем в любой момент cнимать самое сильное стрессовое напряжение и постоянно держать организм в состоянии слабого напряжения или даже его полного отсутствия, то сможем создать себе наилучшие условия для обеспечения здоровья, продления молодости и долголетия, а возможно, это даже вариант величайшего прорыва в будущее бессмертие. Но чтобы осуществить эту идею, необходимо было решить некоторые проблемы.
   Прежде всего потребовалось усовершенствовать уже существующую методику рыдающего дыхания. Хотя эта методика позволяла снимать нервное напряжение и обеспечивать хороший уровень здоровья, однако она не всегда достаточно полно учитывала конкретный в данный момент уровень стресса в организме.
   Если учесть, что стрессовое напряжение может быть четырех уровней (очень сильное, сильное, умеренное и слабое), то для каждого такого уровня необходимо было найти свою методику, свой вариант быстрого преодоления любого стресса. Решить эту задачу с помощью только одного рыдающего дыхания в его прежнем варианте было невозможно.
   Следовательно, чтобы создать универсальную методику управления здоровьем, необходимо было:
   1) создать качественно новую методику рыдающего дыхания с учетом уровня стрессового напряжения организма;
   2) органично включить в этот новый единый комплекс оздоровления открытые ранее другие природные механизмы здоровья (методику имитации плача без слез, методику использования звуков, методику снятия задыхания, методику использования зевоты и др.).
   В своих книгах я обычно советовал использовать все механизмы оздоровления (и плач, и звуки, и отдувания, и зевоту), но эти рекомендации были не в едином комплексе с рыдающим дыханием, а существовали как бы сами по себе, отдельно от рыдающего дыхания, имели самостоятельный характер и были необязательными (хочешь – используй, не хочешь – можешь не использовать).
   Теперь предстояло все эти рекомендации включить вместе с рыдающим дыханием в новейшую методику оздоровления через управление стрессами.
   Итак, перейдем к самой методике.

Методика управления рыдающим дыханием с учетом уровня стрессового напряжения организма

   Чем больше нарушены обменные процессы, тем выше уровень стрессового напряжения в организме. Можно говорить о четырех уровнях: 1) очень сильном, 2) сильном, 3) умеренном и 4) слабом. Для каждого уровня используется своя конкретная методика рыдающего дыхания, позволяющая эффективно нормализовать обменные процессы и восстанавливать здоровье всех органов, всего организма в целом.

   1. Очень сильное нервное стрессовое напряжение, депрессия.
   Методика имитации плача без слез с голосом (гудение, вой)
   ВДОХ – ртом, до 1 секунды.
   ВЫДОХ – ртом, с голосом на звуки «а» или «у».
   Варианты: гудение (делаете на «а» 2–3 гудения, продолжительность каждого – 2–3 секунды, но как только становится не очень приятно – прекращаете гудеть).
   ПАУЗА – не дышите ни носом, ни ртом и считаете про себя «раз машина, два машина», а затем снова делаете вдох и гудите на «а». С появлением нежелания гудеть на «а» переходите на гудение на звук «у» по той же методике.
   Другой вариант: можно повыть, методика та же самая: делаете вдох ртом, затем воете, пока приятно; когда становится неприятно – прекращаете выть и переходите на паузу «раз машина, два машина», затем снова делаете вдох ртом и опять воете: это повторяется подряд 2–3 раза, если приятно.

   2. Сильное стрессовое напряжение.
   Прекращение гудения, воя – показатель, что организм перешел на более низкий уровень стрессового напряжения – сильное, которому соответствует следующая методика рыдающего дыхания.
   Методика имитации плача без слез и без голоса на звук «ха»
   ВДОХ – ртом, до 1 секунды.
   ВЫДОХ – ртом на звук «ха», спокойный, продолжительность 2–3 секунды. При выдохе немного напрягаются мышцы горла и гортани, голос не используется.
   ПАУЗА – во время паузы не дышите ни носом, ни ртом говорите про себя «раз машина, два машина». Затем снова делаете вдох, а потом выдох по той же методике. Дыхание на «ха» делается 2–3 раза при условии приятности.

   3. Умеренное стрессовое напряжение.
   Методика имитация плача без слез и без голоса на звук «ху»
   ВДОХ – ртом, спокойный до 1 секунды.
   ВЫДОХ – ртом на звук «ху», немного напрягаются мышцы горла и гортани, продолжительность выдоха – 2–3 секунды, по приятности, голос при выдохе не используется.
   ПАУЗА – не дышите ни ртом, ни носом, говорите про себя «раз машина, два машина». Дыхание на «ху» делается 2–3 раза при условии приятности.

   4. Слабое стрессовое напряжение.
   Методика снятия слабого стресса
   ВДОХ – ртом, очень слабый до 1 секунды.
   ВЫДОХ – ртом на звук «ха» или «ху», очень слабый до 1 секунды.
   ПАУЗА – не дышите ни ртом, ни носом, считаете «раз машина, два машина».
   Делаете 2–3 вдоха и выдоха на звук «ха», сколько приятно. С прекращением выдохов на звук «ха» переходите на выдохи на звук «ху» и делаете 2–3 вдоха и выдоха по той же методике.
   Не надо вообще напрягать мышцы горла и гортани на выдохе, ни в коем случае не нужно специально удлинять выдох: ни малейшего насилия, принуждения – слабые вдохи и выдохи делаются естественно, как бы сами собой.

   5. Полное отсутствие стрессового напряжения характеризуется следующими признаками: никакого напряжения мышц горла, гортани, лица (нет потребности и даже неприятно), делать выдохи ртом неприятно (то есть выдохов ртом вообще нет), вдыхать ртом тоже неприятно – дышим только носом. В этих условиях при появлении задыхания, чтобы снять его, необходимо сделать вдох и выдох носом (глубина вдоха и продолжительность выдоха определяются возникшей естественной потребностью вашего организма в данный момент).

Методика снятия задыхания (одышки)

   ВДОХ – ртом, до 1 секунды (глубина вдоха по потребности, но избегайте делать слишком глубокие вдохи).
   ВЫДОХ – на звук «фу» расслабленными губами сквозь маленькую щелку, губы в полоску, продолжительность выдоха по приятности (не напрягайте губы при выдохе, не открывайте широко рот).
   Для снятия задыхания достаточно сделать одно-два отдувания; не делайте выдох коротким, тяните выдох, пока вам приятно, но не перебарщивайте, делая слишком продолжительные выдохи. В течение дня отдувайтесь сразу, как только начинаете задыхаться.

Методика снятия любой боли

   Методика снятия любой боли (головной, сердечной, внутренних органов) без применения лекарственных препаратов сводится к следующему.
   ВДОХ – ртом, спокойный до 1 секунды.
   ВЫДОХ – ртом на звук «ха», резкий и короткий 0,5 секунды (выдох делаете горлом, гортанью, но не губами), закрываете рот и переходите на паузу.
   Примечание: чтобы нагляднее представить, как следует делать короткие выдохи ртом, вспомните, как это делают некоторые люди, перед тем как выпить рюмку водки.
   ПАУЗА – не дышите ни ртом, ни носом и про себя считаете: «раз машина, два машина, три машина». Выдержав паузу, делаете спокойный вдох носом и переходите на обычное носовое дыхание (сразу после паузы следует делать именно вдох, а не выдох).
   Примечание: если нос заложен, вдох можно делать ртом. Нередко достаточно сделать один вдох, резкий выдох с паузой в «три машины», чтобы снять боль.
   Если боль продолжается, необходимо снова повторить этот прием один-два раза подряд. В случае сильной боли такие резкие выдохи можно делать до трех раз подряд.
   Этот прием успешно действует не только против боли, но и других четко выраженных дискомфортов: при появлении гудения, шумов, звуков в голове, «мушек» перед глазами, изжоги, головокружения, кашля, запоров, зубной боли и т. п. Причем это можно делать практически в любом положении (сидя, стоя, лежа, при ходьбе). В течение дня можно сделать до 20–30 таких резких выдохов: это будет хорошая профилактика любых возможных дискомфортов.
   Секрет поддержания здоровья и созданный самой Природой механизм для управления обменными процессами в организме – очень простые и практически не требуют какого-либо длительного времени, осуществляясь в процессе нашей повседневной жизнедеятельности самым естественным способом. Чтобы быть здоровым, необходимо всего лишь в течение дня периодически использовать разные варианты рыдающего дыхания (гудение, имитацию плача, выдохи на «ха» и «ху», отдувания), а также сделать резкие выдохи ртом в соответствии с возникшей потребностью организма и в полной мере использовать возникающую время от времени зевоту.
   Управляя таким образом обменными процессами, мы удерживаем стрессовое напряжение организма на минимальном уровне, то есть на уровне полного здоровья, обеспечивая оптимальные условия для выздоровления как отдельных органов, так и всего организма в целом.
   Примечание 1. Для снятия нервного стрессового напряжения используйте методику преодоления: а) очень сильного, б) сильного и в) умеренного стресса. Методику преодоления слабого стресса можно вообще практически не использовать.
   Примечание 2. В течение дня дышим утром, днем и вечером для снятия стресса.

Как правильно дышать носом

   В принципе, человек должен дышать носом, а не ртом. Это, как известно, основное положение современной медицины. Однако врачи не учитывают при этом, что носом можно дышать неправильно, и напротив, ртом можно дышать правильно.
   Общее правило: не регулируйте сами свое носовое дыхание. Некоторые люди, услышав о полезности продолжительного выдоха, сами начинают делать продолжительные выдохи носом. Этого делать нельзя, так как сразу могут появиться головокружение, боль. Продолжительные выдохи можно делать только ртом, как при плаче.
   Иначе говоря, если у вас правильное дыхание, то сам организм регулирует его, обеспечивая продолжительный выдох носом. Если же у вас неправильное дыхание, то делать самим продолжительные выдохи можно только ртом: так предусмотрено Природой.
   Отсюда следует, что многочисленные дыхательные системы, созданные человеком с древности (например, йога, цигун) и по настоящее время, предусматривающие регуляцию носового дыхания, не соответствуют этому природному требованию. Именно поэтому, на мой взгляд, их эффективность весьма относительна, в результате чего ни одна из этих многочисленных систем так и не стала подлинно народной системой дыхания.
   Многие люди пытаются сами определить, правильно ли они дышат носом, прислушиваясь к своему носовому выдоху и сравнивая его с продолжительностью своего вдоха. Такой критерий ни в коем случае нельзя применять. Все дело в том, что при таком подходе человек совершенно непроизвольно начинает удлинять свой носовой выдох и приходит к неправильному выводу о наличии у него правильного дыхания.
   Имеется много косвенных показателей вашего неправильного носового дыхания. Это излишняя полнота или, напротив, излишняя худоба. Это наличие разных болезней, головные и сердечные боли, повышенное или пониженное давление, повышенная эмоциональность, раздражительность, частые стрессы, депрессии и т. д. и т. п. Все это следствия нарушенных обменных процессов из-за неправильного дыхания.
   Важно подчеркнуть, что дыхание ртом и носом (правильное и неправильное) контролируется центральной нервной системой. Головной мозг «включает» и «отключает» дыхание, постоянно его регулирует. Поэтому общее правило такое: поменьше думайте про свое носовое дыхание и даже забудьте про него, дышите как дышится, как мы дышим с детских лет – ведь в детстве мы не думаем, продолжительные ли у нас выдохи носом, а дышим как получается. Это и есть основной принцип носового дыхания.
   Когда мы становимся взрослыми и заболеваем, нас начинают учить дышать – животом, диафрагмой, грудью. Учиться этому не надо, так как все эти неестественные виды дыхания могут ухудшить состояние организма. Единственное, что мы можем делать сознательно, – это в случае необходимости использовать предусмотренное Природой рыдающее дыхание.
   Таким образом, общий вывод сводится к следующему: чтобы постоянно поддерживать свое здоровье на хорошем уровне, необходимо уметь правильно дышать носом.
   Во-первых, без необходимости нельзя вмешиваться в носовое дыхание, нельзя регулировать его: дышите как дышится, как получается.
   Во-вторых, носовой выдох должен быть продолжительнее вдоха (у правильно дышащих людей это обеспечивается самим организмом в результате саморегуляции, а людям с неправильным дыханием надо научиться делать продолжительные выдохи с помощью рыдающего дыхания).
   В-третьих, носовое дыхание должно быть шумным, слышным в тишине (например, ночью мы слышим дыхание спящего человека, его «сопение», – это и есть правильное носовое дыхание).
   Правильное носовое дыхание постоянно должно быть слышным, шумным (сопение); при необходимости шумность поддерживается движениями, сами ни в коем случае не дышите «шумно». Свое носовое дыхание мы должны только слушать и слышать: звук дыхания обеспечивают сигналы головного мозга.
   В жизни это происходит так.
   В течение дня мы постоянно встаем, садимся, идем, бежим, то есть делаем какие-то движения, что обеспечивает шумное носовое дыхание. Поэтому специально следить за своим дыханием нет особой необходимости (например, если вы идете, то сама ходьба поддерживает шумное носовое дыхание – правильно говорят, что ходьба полезна).
   Но обязательно надо обращать внимание, как вы дышите, если вы долго сидите неподвижно.
   Например, вы сели дома отдохнуть: прислушайтесь к своему носовому дыханию – вы должны его слышать.
   Если слышите – все в порядке, вы сейчас хорошо отдыхаете. Если же вдруг носовое дыхание прекращается, «затаивается», если не слышно ни вдоха, ни выдоха, то это сигнал немедленно встать и пройтись по комнате, начать двигаться. Заработали мышцы ног, дыхание сразу стало шумным, а значит, кислород и питание снова пошли во все органы и мышцы, вы вывели организм из опасной зоны: давление у вас не поднимется, боль не появится, самочувствие останется хорошим.
   Важно подчеркнуть: дыхание ртом ни в коем случае не может заменить дыхание носом, которое в любом случае остается главным и основным для человека. Но в соответствии с замыслом Природы дыхание ртом призвано выполнять важную корректирующую функцию по отношению к носовому дыханию. Так, для людей с неправильным носовым дыханием рыдающее дыхание ртом призвано обеспечить продолжительные выдохи, помогающие исправить положение, возникшее из-за дыхания носом.
   Подобная корректирующая функция необходима и для людей, имеющих правильное носовое дыхание. Но тут эта корректировка проводится с обратным знаком. У этих людей выдохи всегда продолжительнее вдоха, поэтому может быть другая крайность: иногда выдохи становятся излишне продолжительными, способными нарушить оптимальный газообмен в организме. В этом случае корректирующая функция дыхания ртом заключается в том, чтобы начать делать короткие выдохи, помогающие исправить недостатки дыхания носом.
   Природа предусмотрела не только вспомогательную корректирующую роль дыхания ртом по отношению к носовому дыханию, но и его самостоятельную роль в оздоровлении организма: это выдохи ртом со звуками. Сюда относятся крики, гудение, вой, пение и т. п. Все это очень полезно, эффективно снимает стрессы, нервное напряжение, понижает давление, уровень сахара у диабетиков, снимает боли, оздоравливает больные органы.
   Этот вариант оздоровления широко используется инстинктивно в детском возрасте. Вспомните, как шумно ведут себя дети на переменах в школе: шум, гам, крики, визги, вой. Дети еще не вошли в общество, они все еще ведут себя естественно. Но когда им исполняется пятнадцать-шестнадцать лет, мы начинаем учить их, что в обществе надо вести себя культурно, не кричать, разговаривать спокойно, не мешать другим людям. Короче говоря, мы отучаем их от полезных для здоровья природных навыков, что постепенно приводит к ухудшению здоровья подрастающего поколения.
   Конечно, и во взрослом возрасте люди, опятьтаки инстинктивно, находят разные предлоги, чтобы покричать. Вспомните, как грибники в лесу вдруг начинают кричать «ау-у-у», как кричат на стадионах болельщики, не говоря уже о том, что плачут люди нередко с воем, гудением, криками.
   Пение – один из подобных вариантов оздоровления. Лучше всего, когда вы поете дома для собственного удовольствия, пока вам это пение приятно. Профессиональным артистам пение может не дать положительного результата, им приходится петь слишком долго (концерт может продолжаться в течение 1–2 часов), вопреки состоянию своего организма, заставляя себя делать выдохи почти насильно. Такое пение может привести к ухудшению здоровья вследствие нарушения в организме обменных процессов.

Второй способ. Импульсный самомассаж – важнейший природный механизм здоровья

Новое в понимании оздоровительного массажа

   Массаж в целях оздоровления используется человеком с незапамятных времен. Создано множество разнообразных приемов и способов проведения массажа, однако механизм оздоровления один и тот же – воздействие на определенные точки на теле больного, которые связаны с теми или иными органами в целях их восстановления. К настоящему времени для всех органов выявлены соответствующие им массажные точки. Общепринято также мнение, что массаж должен проводить обязательно специалист, знающий правила и особенности своего дела.
   Природный импульсный самомассаж был открыт мной в апреле 1981 года, и это позволило подойти к старой проблеме с новых позиций и выявить ряд удивительных парадоксов, противоречащих установкам традиционной медицины.
   Парадокс первый: самый полезный массаж – это самомассаж, проводимый самим человеком.
   Парадокс второй: точки для массирования определяются не произвольно, а самим организмом.
   Парадокс третий: способ проведения массажа – один и тот же на все случаи жизни (поглаживания, почесывание).
   Парадокс четвертый: удовольствие и отсутствие боли – важнейший критерий правильности и полезности проводимого массажа.
   Парадокс пятый: время начала и окончания массажа, а также продолжительность его проведения определяются самим организмом.
   Природа дала человеку замечательный механизм поддержания здоровья, продления молодости и жизни – импульсный самомассаж. Его назначение – поставлять питательные вещества в органы и мышцы по сигналу головного мозга. Центральная нервная система определяет, какому органу и сколько питательных веществ необходимо доставить в данный момент для его оздоровления, и посылает соответствующий импульс. В действие сразу включается биологически активная точка на теле, связанная с этим органом: где-то зачесалось или приятно защекотало. Массаж этого места приводит к тому, что орган получает необходимые для его функционирования сахара и жиры.
   Импульсный массаж осуществляется посредством легких поглаживаний головы, шеи, рук, ног, груди, живота и т. д. Если вам приятны поглаживания и почесывания, то вы можете рассматривать это как сигнал к продолжению подобного массажа. Но как только удовольствие пропадает, следует сразу прекратить массаж этого места и перейти к массажу других частей тела. Таким путем самовыявляются биологически активные точки тела, связанные с разными органами, и в процессе импульсного самомассажа происходит общее оздоровление организма.
   По многим параметрам импульсный самомассаж существенно отличается от классического. Например, каким должно быть направление движения рук при массаже? В классическом массаже все движения обязательно следует проводить по направлению к лимфатическим узлам. В импульсном самомассаже все движения естественны и осуществляются произвольно – как вам приятно. В обычной жизненной обстановке примером такого массажа является баня.
   Почему баня полезна для здоровья? Да потому, что человек в бане неосознанно вышел на этот важнейший природный механизм саморегуляции. Как мы моемся в бане? Берем мочалку, намыливаем ее, а затем начинаем натирать свое тело – при этом совершенно не думаем, где у нас лимфатические узлы и сердце, по направлению к которым должны осуществляться «классические» массажные движения. Мы натираем там, где приятно, и столько, сколько приятно.
   Следовательно, в бане мы делаем массаж тех биологически активных точек на своем теле, которые приведены в действие головным мозгом, но все эти точки связаны с какими-то органами, а значит, во все эти органы, мышцы пошло питание по сигналу головного мозга. Иначе говоря, в бане отдельные органы и весь организм оздоравливаются посредством использования импульсного самомассажа. Вот почему мы выходим из бани отдохнувшими, поздоровевшими, полными сил и энергии, с хорошим настроением и такой легкостью в теле, которая в народе давно замечена: «Как будто заново родился».
   Вот какой результат дает использование импульсного массажа лишь один раз в неделю. Нетрудно понять, что эффект оздоровления усиливается многократно, если человек начинает ежедневно применять это чудесное природное оздоровительное средство.
   Обычно классический массаж определяется как совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду. Массаж может быть общим и местным. В зависимости от задач различают следующие виды массажа: гигиенический, лечебный, спортивный.
   Импульсный самомассаж, во-первых, каждый осуществляет сам в соответствии с естественной потребностью своего организма и с удовольствием; во-вторых, импульсный самомассаж обладает единством воздействия, его назначение – общее оздоровление всего организма. Вот почему при проведении импульсного самомассажа нет необходимости (да это и невозможно) подразделять его, как в классическом массаже, на отдельные разновидности.
   Если классический массаж проводится в то время, которое определяет врач, то импульсный самомассаж осуществляется под контролем центральной нервной системы, то есть лишь тогда, когда в нем возникает потребность самого организма. Время проведения импульсного массажа также ограничивается естественной потребностью организма: центральная нервная система «включает» и «отключает» импульс с учетом состояния самого человека именно в данный момент. Процедура классического массажа состоит из трех этапов: вводного, основного, заключительного. Каждый сеанс в зависимости от показаний может занимать от 3 до 60 минут, при этом проводится два-три сеанса в неделю. Курс массажа включает от 5 до 25 процедур в зависимости от тяжести заболевания и состояния пациента. Перерывы между курсами могут длиться от 10 дней до 2–3 месяцев.
   Импульсный самомассаж проводится безо всякого подготовительного и заключительного этапа, его воздействие равнозначно от начала и до конца.
   Для проведения импульсного самомассажа совершенно не нужны никакие искусственные аппараты, которые, напротив, широко применяются в классическом массаже (вибрационные, пневмовибрационные, вакуумные, ультразвуковые, ионизированные). Все это «громадье» разнообразных приборов так же неестественно для нашего организма, как и многочисленные придуманные людьми виды классического массажа.
   Если классический массаж проводится по заранее придуманной методике, в которой подробно расписаны все действия (с какой части тела начинать и какой заканчивать, какую позу должен принять пациент), то импульсный самомассаж выполняется в самой произвольной последовательности и естественными движениями, как это делает каждый человек в обычной обстановке.
   Из всего сказанного хорошо видно, насколько сложен придуманный людьми классический массаж и насколько прост и естествен природный импульсный самомассаж. Здесь не требуется следить по часам, сколько времени массируется та или иная часть тела, к тому же можно начинать с любой части и продолжать в любой последовательности. Единственное правило: лучше всего начинать массировать там, где более всего чувствуется импульсация, то есть где сильнее почесывается, – ведь именно так поступает каждый в повседневной обстановке.
   Также важно отметить, что при импульсном самомассаже не требуется следить за тем, чтобы массируемые части тела (мышцы, суставы) были максимально расслаблены. Вполне достаточно того естественного расслабления, которое появляется, когда человек садится или ложится.
   В отличие от классического массажа импульсный самомассаж можно проводить не только в положениях лежа и сидя, но и стоя, а также при ходьбе. К примеру, вы ходите по комнате и можете время от времени массировать себя в соответствии с возникающей потребностью. Для проведения такого массажа необходимо быть легко одетым (трусы, легкий халат и т. п.).
   Для проведения классического массажа нужны определенные медицинские знания. Импульсный массаж не требует никаких медицинских знаний. Единственным критерием правильности выполняемого самомассажа является ощущение удовольствия. Малейшее неприятное ощущение – это сигнал организма немедленно прекратить массаж в данном месте и перейти к другому. Таково важнейшее условие, которое обязательно надо соблюдать при естественном массаже. Классический массаж, сопровождающийся нередко довольно сильными болевыми ощущениями, едва ли может считаться оптимальным для организма.
   Выше я уже говорил о пользе бани. Однако людям, которые дышат неправильно, зачастую лучше принимать душ. Это объясняется тем, что они с трудом переносят высокую температуру парилки в бане.

   Душ принимается так: руками или мочалкой проводите массаж той части тела, на которую сейчас льется струя горячей воды. Температура воды подбирается таким образом, чтобы она была приятна для вас. Горячая вода усиливает импульсацию и продлевает импульсный самомассаж. Но как только массаж перестает доставлять приятные ощущения, сразу переходите к другой части тела, подставив теперь ее под горячую струю, и т. д.

   Такой массаж может продолжаться всего несколько минут (чаще всего не более пяти), и только после исчезновения потребности в нем следует переходить к мытью, в процессе которого вы продолжаете натирать тело мочалкой. Когда же прекращается импульсация по всему телу и становится неприятно даже прикасаться мочалкой к тем или иным частям тела – это сигнал прекратить прием душа.
   Импульсный самомассаж до невероятности прост. Причем каждый человек ежедневно использует такой массаж, почесывая и поглаживая свое тело.
   Не случайно многие пациенты, начав использовать импульсный массаж для своего оздоровления и отмечая его «примитивность», нередко замечают: «Недаром говорят, что все гениальное просто».
   Именно так – гениально, рационально и исключительно просто Природа создала этот великолепный механизм саморегуляции (как, впрочем, и все другие механизмы оздоровления). Однако, как ни странно, именно эту простоту человек так и не смог распознать на протяжении многих тысячелетий жизни в цивилизованном обществе. А поэтому люди пошли дорогой заблуждений, что привело в конечном счете к невиданному и совершенно ненужному усложнению и неограниченному увеличению тех разнообразных средств, путей, методов, способов, которые были искусственно придуманы для оздоровления человека.
   Для того чтобы быть здоровым и не болеть, требуется самая малость: правильно дыши, массируйся, соблюдай правила естественного питания и естественного ночного отдыха. Это действительно очень просто, даже примитивно. Но именно эта простота и великолепна: ведь теперь каждый человек может эффективно ежедневно, ежечасно, ежеминутно управлять своим здоровьем без помощи врачей и лекарств. Нужно лишь научить всех и каждого делать это.

Основные правила проведения массажа

   Прежде всего для полноценного проведения импульсного самомассажа необходимо раздеться.
   Основное средство проведения массажа – ваши руки, пальцы, ладони. Массаж – это легкие поглаживания, как будто вы хотите вызвать ощущение щекотки.
   Когда вы очень легко, даже поверхностно, едва касаясь кожи, поглаживаете разные части своего тела, то чувствуете: где-то стало приятно, защекотало. Это сигнал – нужно погладить это место еще и еще раз, а возможно, более сильно почесать его ногтями. Но когда исчезает это ощущение – надо сразу перейти к другим частям тела и повторить там этот прием.
   Для массажа можно использовать и подсобные средства. Очень хороши в этом отношении массажные щетки (расчески) с многочисленными иголочками (железными, деревянными, волосяными, пластмассовыми). Главное требование: выбранная вами щетка должна быть приятна для вашего тела; неприятную щетку нельзя использовать, так как результат будет отрицательный.
   Некоторые используют банную мочалку, махровое полотенце и тому подобные средства. Но не применяйте электромассажеры, магнитные массажеры, массажеры с вибраторами, а также крутящиеся – роликовые, шариковые. Дело в том, что эти массажеры при вращении лишь снимают импульсацию, но не дают требуемого эффекта – как в бане, когда при натирании мочалкой вы как бы «продираете» свое тело, получая при этом большое удовольствие.
   Бесполезно также применять так называемые «лапы» с широко расставленными тремя-четырьмя пальцами: лучший вариант, когда много мелких иголочек, это создает хорошую плотность при массаже разных частей тела.
   Предлагаемые врачами аппликаторы Кузнецова также вряд ли стоит применять, и вот почему. Как мы уже говорили, природный импульсный самомассаж проводится только в тех точках, для тех частей тела, где мы ощущаем приятное щекотание, подсказывающее нам, что сам организм уже привел в готовность эти точки и при их массаже питание поступит точно по назначению, в соответствующие органы.
   Когда человек ложится на аппликатор, то иголочки действуют на точки, многие из которых в данный момент вообще не приведены в готовность организмом (здесь сразу появляется неприятное болевое ощущение), – и, как следствие, питание поступит в органы, которые в этом питании совершенно не нуждаются. Плох как дефицит питания, так и его избыток: это крайности, одинаково вредные для здоровья.
   К тому же очень важен фактор продолжительности массажа. При проведении импульсного самомассажа организм сам подсказывает, когда следует прекратить массаж: как только прекратились приятные ощущения. Что касается медицинского массажа, то он проводится врачом произвольно, что опять-таки приводит к тому, что в органы поступает или слишком много, или, напротив, слишком мало питательных веществ, то есть нарушается обмен веществ.
   Хорошо известно, что люди, которые используют аппликаторы Кузнецова, нередко засыпают, лежа на нем, и спят в таком положении 20–30 минут и даже более. Можно только представить, какое «оздоровление» они получат при таком методе лечения!
   Не следует применять также массажные стельки для ног. Эффект их воздействия такой же негативный, как и в случае применения аппликаторов для спины.
   Не применяйте также массажные рукавицы: при проведении импульсного самомассажа руки должны быть открыты, только в этом случае импульсация может в любой момент появиться и на пальцах, и на ладонях.
   Иногда полагают, что естественный массаж, который делает каждый человек под душем или в бане, вполне может заменить импульсный самомассаж. Это мнение ошибочно. Можно каждый день принимать душ по несколько раз, и утром, и днем, и вечером, но это не заменит импульсный массаж, потребность в котором после душа может иногда даже усилиться.

Порядок проведения массажа

   Массаж проводится в самой произвольной последовательности. Например, можно начать с головы, потом массировать лицо, шею, руки, грудь, живот, спину, ноги. А можно сделать все наоборот: сначала ноги, потом голова, а затем уже – грудь, живот, спина. Если желания почесаться нет, тогда сами легко поглаживайте ладонями разные части тела; при получении приятных ощущений делайте в этом месте самомассаж.
   Особое внимание нужно обратить на массаж в области гениталий. У мужчин проводится только массаж мошонки. Делается это так: ногтем указательного пальца вы нажимаете произвольно любое место мошонки, а затем проводите ногтем вверх на себя. Если при этом появится режущее или колющее ощущение, значит, здесь требуется массаж. Снова повторяете движение ногтем вверх. Так делается, пока колющие или режущие ощущения не исчезнут: это сигнал прекратить массаж этого места, перейти к массажу другого места мошонки. Массаж пениса не проводится, пенис вообще лучше не трогать.

   У женщин массаж внешних гениталий проводится путем поглаживания, почесываний. При появлении щекотки во влагалище надо ввести в него палец и сделать массажные движения в соответствующем месте.

   Если вы в течение дня какое-то время находитесь дома, то одежда должна быть как можно легче: мужчины могут быть в трусах, женщины – в легком халатике; все это облегчает проведение импульсного самомассажа в соответствии с потребностями организма практически в любой момент, что очень важно для постоянного поддержания хорошего здоровья. Вот почему не следует торопиться одеваться утром, так как одежда скрадывает импульсацию и массаж через одежду получается неэффективным.

Третий способ. Естественное питание – условие оздоровления всех органов и систем организма

Феномен правильного питания

   Среди проблем, касающихся здоровья людей, пожалуй, нет более запутанной, чем вопрос о правильном питании. Хорошо известно, какие жаркие дискуссии продолжаются до сих пор между сторонниками мясоедения и вегетарианцами, приверженцами раздельного питания и их ярыми оппонентами, горячими поборниками биодобавок и их непримиримыми противниками. Если попытаться хотя бы вкратце подвести некоторый итог этим спорам, думаю, можно сказать: а воз и ныне там!
   С позиций естественной медицины можно только бесконечно удивляться подобному нагромождению, ибо сама Природа давно решила этот вопрос на уровне инстинкта каждого человека. Правда, если сравнить эти простые и естественные правила с рекомендациями врачей, то они поневоле принимают форму парадоксов, несовместимых с традиционной медициной.
   Парадокс первый: ешь когда хочешь (а не по часам).
   Парадокс второй: ешь что хочешь (а не то, что тебе предлагают как самое полезное).
   Парадокс третий: ешь сколько хочешь (а не вставай из-за стола с чувством голода и не подсчитывай при приеме пищи количество заключенных в ней калорий).
   Парадокс четвертый: не ложись спать на голодный желудок (как это предлагают делать врачи).
   Парадокс пятый: не ешь, если не хочешь (к примеру, утром, после сна, как это предлагают делать медики).
   Парадокс шестой: не ешь то, чего не хочешь (даже если говорят, что это самое полезное).
   Парадокс седьмой: принимай жидкости сколько хочешь в соответствии со своей потребностью и когда хочешь: днем и ночью, до еды, во время еды и после еды без всяких ограничений и до полного насыщения.
   Парадокс восьмой: употребляй «нейтральные» продукты и избегай продуктов, оказывающих целенаправленное воздействие на организм (алкоголь, мед активизируют рыдающее дыхание, а кофе и витамины, напротив, парализуют рыдающее дыхание).
   Парадокс девятый: придерживайся естественной процедуры приема пищи (жевать кусок пищи не более того, как вам хочется, и так быстро, какова ваша естественная потребность).
   Вот те простые и естественные правила питания, которые дала нам Природа, но которые несовместимы с рекомендациями врачей. Кстати, именно этими правилами всегда руководствовались в своей массе простые люди. Вот почему человечество не только выжило в труднейших условиях бытия, но и значительно преумножило свою численность, физический и интеллектуальный потенциал и обеспечило разительный прогресс цивилизации.

Взаимосвязь рыдающего дыхания, импульсного самомассажа и естественного питания для предотвращения дефицита кислорода, пищи и воды в организме

   Однако необходимо подчеркнуть, что все естественные правила питания могут положительно сказаться на нашем здоровье лишь при том условии, что человек одновременно использует и все другие природные механизмы саморегуляции хотя бы на уровне инстинкта. Действительно, питание не должно рассматриваться само по себе, в отрыве от правильного дыхания (рыдающего и шумного носового), импульсного самомассажа, естественного ночного отдыха и др. Только комплексный подход может дать положительный результат.
   Рассмотрим сначала взаимосвязь питания с отдельными механизмами естественной саморегуляции.
   Существует тесная органическая связь между питанием и дыханием. Именно от характера нашего дыхания прямо зависит, дойдут ли по своему назначению, в органы и мышцы, употребляемые нами сахар и жиры, белки, минеральные элементы, витамины, жидкость. Действительно, какой смысл говорить о полезности тех или иных продуктов, если добрая половина из них не будет усвоена организмом из-за неправильного дыхания, а также незнания и неумения использовать импульсный самомассаж. Само питание, потребляемые нами продукты являются важнейшим механизмом саморегуляции всех обменных процессов. С его помощью можно управлять практически всеми физиологическими процессами, протекающими в нашем организме, рыдающим дыханием, импульсным самомассажем, ночным отдыхом, а через нормализацию обменных процессов – улучшать настроение, самочувствие, снимать стрессы, обеспечивать бодрость и жизнерадостность, высокую физическую и умственную работоспособность, оздоравливать свой организм, излечиваться от болезней.
   Такое широкое воздействие питания на организм понятно, если учесть, что отсутствие сахара и жиров в крови немедленно сказывается на нашей жизнедеятельности. В таком случае дыхание становится слабым и малополезным, так как бесполезно и нерационально давать много кислорода во все органы и мышцы (ведь все равно нормального обменного процесса не получится), – вот почему головной мозг сразу «отключает» рыдающее и умеренное (шумное) носовое дыхание. Одновременно резко сокращается или практически прекращается импульсация, так как отсутствует питание, которое следует подать в какой-то орган по сигналу центральной нервной системы.
   Вследствие сокращения импульсации и правильного дыхания ночной отдых становится малоэффективным, органы и мышцы не восстанавливают затраченную ими за день энергию, а человек весь последующий день чувствует недомогание, слабость, у него плохое настроение, упадок сил. В этих условиях снижается иммунная способность организма и увеличивается опасность различных заболеваний.
   Таким образом, четко просматриваются взаимное влияние и взаимная связь между дыханием, импульсным массажем и питанием. Условно говоря, эту взаимозависимость можно было бы выразить так: если нет правильного дыхания – бесполезно говорить о возможности наладить правильное питание. Отсюда понятно, что многочисленные рекомендации по правильному питанию являются «усредненными» и имеют значение в лучшем случае лишь для практически здоровых людей. В то же время эти рекомендации в значительной мере повисают в воздухе, когда речь идет о потенциально больных людях, имеющих неправильное дыхание и не использующих импульсный самомассаж. Следовательно, чтобы существующие рекомендации по правильному питанию наконец «заработали», необходимо прежде всего научиться правильному дыханию (рыдающему и шумному носовому), импульсному массажу и методике их использования днем и в ночное время. Это позволит выполнить первое самое важное условие – помочь организму доставить питание по назначению – в органы и мышцы. Только научившись постоянно поддерживать правильное дыхание и проводить самомассаж в течение суток, вы можете быть уверены в том, что осуществляете правильное питание.
   Для людей, которые не имеют правильного дыхания, даже самые прекрасные рекомендации по питанию могут дать обратный и совершенно неожиданный результат. Действительно, так как органы и мышцы не получают столь необходимый им для нормального функционирования кислород, они не могут получить и питание в виде сахара и жиров, которые застаиваются в крови. Этот момент очень опасен: если застаивается сахар – это может стать причиной сахарного диабета, если застаиваются жиры – это причина склеротических явлений, тромбов, закупорки кровеносных сосудов.
   В этой критической обстановке организм пытается облегчить свое положение: один вариант – накопившиеся в крови сахар и жиры выбрасываются наружу (в этом случае человек очень худой), другой вариант – откладываются в жировой запасник (тогда человек очень полный). Излишняя худоба, даже дистрофичность объясняется тем, что органы и мышцы, не получая предназначенное им питание, уменьшаются в объеме, становятся маленькими. У полных людей органы и мышцы тоже уменьшаются, но это незаметно, так как они скрыты жировым слоем.
   Понятно, что никакие рекомендации по правильному питанию, имеющие своей целью помочь человеку поправиться (если он излишне худой) или похудеть (если он излишне полный), не помогут потенциально больным людям, которые прежде всего и нуждаются в этих рекомендациях из-за неправильного дыхания. Как это ни парадоксально, результат от подобных рекомендаций снова получат только практически здоровые люди, которые, кстати, менее всего в этих рекомендациях нуждаются.
   Если рыдающее дыхание связано в основном с пищевым питанием, то импульсный самомассаж обеспечивает питанием органы и мышцы за счет жировых запасов. Кроме того, дыхание равномерно распределяет питание по всем органам и мышцам, а импульсный массаж осуществляет массированную поставку большого количества питания прежде всего в больные органы для их быстрейшего оздоровления.
   Кроме того, дыхание равномерно распределяет питание по всем органам и мышцам, а импульсный массаж осуществляет массированную поставку большого количества питания прежде всего в больные органы для их быстрейшего оздоровления.
   Рыдающее дыхание и импульсный самомассаж непосредственно регулируют обменные процессы в организме, взаимосвязаны друг с другом. Выход из строя одного из этих механизмов естественной саморегуляции нарушает обеспечение всех органов и мышц необходимым питанием, и нормальное функционирование всего организма становится невозможным.

Пищевое и жировое питание организма

   Человек ест каждый день и даже несколько раз в день. Продукты, которые он съедает на завтрак, обед и ужин, составляют основу пищевого питания. Потребляемые во время еды продукты содержат жиры, белки, углеводы, минеральные элементы, витамины, воду и другие компоненты, которые необходимы для оптимального функционирования организма в целом и отдельных органов, для поддержания их структуры.
   В условиях нормального протекания обменных процессов все компоненты употребленных продуктов попадают по своему прямому назначению – в органы и мышцы, а отработанные компоненты (шлаки) своевременно выводятся из организма. В идеальном варианте процесс обмена веществ происходит без каких-либо сбоев, нарушений, и тогда человек может жить долго, не болея и без лекарств. Характерным внешним признаком таких людей является стройность фигуры при отсутствии как излишней полноты, так и излишней худобы.
   Однако чаще всего происходит обратное, и причиной возможных отклонений выступает прежде всего нарушение обменных процессов из-за неправильного дыхания. Вследствие недостатка кислорода органы и мышцы не могут взять из крови необходимые им сахара, жиры и другие нужные им компоненты, вследствие чего их функции нарушаются и они заболевают. Сахара и жиры застаиваются в крови, и их недопустимо высокая концентрация негативно влияет на здоровье. Избыток сахаров приводит к диабету, а высокая концентрация жиров – к сгущению крови и образованию тромбов, склеротических изменений.
   В силу реальной опасности сам организм пытается регулировать этот процесс даже тогда, когда человек дышит неправильно. Один вариант подобной саморегуляции: не попавшие в органы и мышцы сахара и жиры просто выбрасываются из организма. Так происходит у людей, не имеющих жирового слоя, и поэтому они очень худые. Другой вариант – питание откладывается в жировой слой. Как правило, такова участь людей, предрасположенных к полноте.
   Возникает вопрос: если организм перевел не попавшие по своему прямому назначению питательные вещества в особый природный запасник и тем самым на данный момент действительно облегчил свое состояние, нормализовав концентрацию сахаров и жиров в крови, как быть дальше? Ведь подобная «очистительная операция», если она происходит ежедневно, в конце концов может привести к образованию таких огромных жировых запасов, которые станут чрезвычайно опасным, отягощающим деятельность организма фактором. В таком случае «спасительный» набор веса также должен иметь свой предел, иначе он будет продолжаться бесконечно, пока «гора жира» не придавит полностью своего носителя.
   Действительность как будто подтверждает правильность предположения, что жировой запасник может увеличиваться бесконечно без обратного процесса. Известно, что проблема ожирения стоит сейчас особенно остро: примерно половина населения в мире страдает от избыточного веса. Предлагаемые до сих пор меры противодействия (диета, многодневные голодания, биодобавки, чудолекарства и т. д.) не приводят к кардинальному решению данной проблемы.
   Возникает вопрос: неужели сама Природа не предусмотрела никакого естественного способа преодолеть столь катастрофическое нарушение обмена веществ? Оказывается, такие природные варианты имеются, но до сих пор не были известны людям.
   Первый вариант: рыдающее дыхание. Как правило, ожирением страдают люди, дышащие неправильно. Все органы у них постоянно испытывают кислородное голодание и не способны брать по своим потребностям из крови сахар и жиры, которые организм вынужден непрерывно направлять в жировой запас. Овладение рыдающим дыханием становится для этих людей важнейшим средством нормализации обмена веществ в организме, оздоровления и предотвращения дальнейшего ожирения.
   Второй вариант: импульсный самомассаж, призванный извлекать из жировых депо отложенные там энергетические вещества и снабжать ими все органы и системы организма, обеспечивая их оздоровление.
   Третий вариант: естественный ночной отдых. Проведенный правильно, с использованием рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, ночной отдых обеспечивает максимальную поставку сахаров и жиров по их прямому назначению в органы и мышцы, сокращая тем самым до минимума пополнение жировых запасов.
   Четвертый вариант: естественное питание. Правило такого питания – ешь, если хочешь, и не ешь, если не хочешь, – является важнейшим для предотвращения ожирения. Перейдя на управление своим здоровьем посредством использования природных механизмов естественной саморегуляции, человек перестает забивать свой желудок огромным количеством совершенно ненужной пищи и тем самым эффективно предотвращает ожирение.
   И наконец, пятый вариант: естественное голодание. Все дело в том, что питание организма бывает двух типов: пищевое и жировое.
   Пищевое питание заключается в том, что человек ежедневно ест те или иные продукты, которые сразу идут на нужды организма и всех органов. Однако на тот случай, если не все съеденное попадает в виде сахаров и жиров прямо в органы и мышцы вследствие возможного сбоя в обмене веществ или переедания, Природа предусмотрела жировое питание.
   Жировое питание предполагает накопление в жировом слое «про запас» той части питательных веществ, которая не была задействована сразу после потребления продуктов, а поэтому реализуется позднее самим организмом через механизм естественного голодания.
   Оба варианта питания – пищевое и жировое – действуют на постоянной основе, а контроль над их функционированием осуществляется с помощью таких природных механизмов саморегуляции, как рыдающее дыхание и импульсный самомассаж. Причем если рыдающее дыхание позволяет обеспечить максимально благоприятные условия для пищевого питания, то импульсный самомассаж выполняет ту же задачу для жирового питания. Таким образом, нормальная работа обоих механизмов естественной саморегуляции – пищевого и жирового питания – возможна лишь при условии, что человек знает и умеет использовать по мере потребности как рыдающее дыхание, так и импульсный самомассаж.
   Поскольку рыдающее дыхание и импульсный самомассаж, как показывает практика, используются постоянно, ежедневно при появлении соответствующей потребности организма, то можно утверждать, что и пищевое, и жировое питание также используются постоянно, ежедневно и только при этом условии организм может функционировать в оптимальном режиме. Иначе говоря, процесс пополнения жирового запаса происходит непрерывно – и также непрерывно питание из жирового запаса поступает во все органы и мышцы, когда у них возникает в этом потребность.
   Если организм находится в хорошем состоянии, то есть все обменные процессы достаточно отрегулированы, то взаимодействие пищевого и жирового питания можно представить таким образом. Как только пища поступила в желудок и там переваривается, сразу начинается пищевое питание: сахар и жиры пошли по кровеносной системе в органы и мышцы в соответствии с их потребностями без каких-либо сбоев. Однако органы и мышцы берут только то количество питательных веществ, в котором они сейчас нуждаются. Поэтому в кровеносных сосудах может оказаться некоторое количество «лишних» сахаров и жиров, невостребованных сейчас организмом. Держать их в крови долго нельзя – это опасно для здоровья, поэтому они немедленно отправляются в жировой запас. Но как только снова появляется потребность органов и мышц в дополнительном питании, оно немедленно доставляется из жирового запаса.
   Особенно важны жировые запасы для полноценного ночного отдыха, когда много питания требуется прежде всего больным органам для их оздоровления. И транспортировать его по назначению можно посредством использования импульсного самомассажа в сочетании с рыдающим дыханием. Следовательно, пребывание энергетических веществ в жировом запасе может быть весьма кратковременным – от нескольких минут до нескольких часов. В результате происходит очень эффективный для здоровья энергетический круговорот, в условиях которого человек не успевает полнеть и сохраняет стройную фигуру.
   Иное дело, когда обмен веществ в организме хронически нарушен, к примеру из-за неправильного дыхания. В этом случае в пищевом питании происходит серьезный сбой: сахара и жиры никак не могут попасть в органы и мышцы даже в минимальном количестве. В итоге все кровеносные сосуды оказываются буквально забиты неиспользованными сахарами и жирами, которые организм непрерывно направляет в жировой запас. Однако его пополнение происходит в совершенно аномальных условиях – когда все органы и мышцы, все физиологические системы испытывают острый дефицит в энергетических веществах, снижают свои функции, заболевают. Человек продолжает быстро полнеть, что свидетельствует о серьезном нарушении обмена веществ в его организме.
   Когда радикально нарушается взаимодействие пищевого и жирового питания, оптимальный круговорот энергии перестает функционировать и вместо него возникает феномен одностороннего движения энергетических веществ – только в жировой запас. Обратного движения – из жирового запаса на питание органов и мышц – просто не может быть, поскольку в условиях нарушенных обменных процессов в крови постоянно сохраняется сверхвысокая концентрация сахаров и жиров, которые никак не могут попасть по своему назначению, в органы и мышцы, вследствие недостатка кислорода при неправильном дыхании. К тому же человек не знает и не умеет использовать импульсный самомассаж, без которого невозможно эффективное жировое питание.
   В идеальном варианте организм эффективно регулирует обменные процессы и круговорот энергетических веществ, что осуществляется прежде всего посредством двух механизмов естественной саморегуляции: снижения аппетита и чувства голода. Когда в жировых запасах появляется излишек, головной мозг включает механизм снижения аппетита. Человек начинает есть меньше – в результате пищевое питание сокращается и появляется необходимость в использовании энергетических веществ из жирового запаса на питание органов и мышц, что и приводит к его уменьшению. Когда же в жировых запасах ощущается недостаток энергетических веществ и их надо восполнить, центральная нервная система включает чувство голода. Человек ест даже больше, чем надо только для питания органов и мышц, и образующийся в крови некоторый излишек энергетических веществ немедленно поступает на пополнение жирового слоя в оптимальном объеме.
   Однако в условиях хронического нарушения обмена веществ подобный механизм саморегуляции также перестает функционировать. Поскольку органы и мышцы хронически недополучают необходимые им сахара и жиры, они постоянно посылают сигналы в центральную нервную систему, которая начинает включать чувство «ложного голода». Действительно, в крови и жировом слое в это время очень много энергетических веществ, но они никак не могут попасть по своему назначению. Человек все ест и ест, а питание снова и снова поступает в основном лишь в жировой запас, фактически минуя органы и мышцы. Складывается ситуация, когда человек ест фактически только в пользу жирового запаса, постоянно все более и более пополняя его, и его тело достигает катастрофических размеров.
   В такой обстановке центральная нервная система просто не может включать механизм снижения аппетита, она вынуждена включать постоянно только чувство голода, чтобы хоть как-то выправить катастрофическое положение всех органов, испытывающих огромную нехватку энергетических веществ. В конечном счете развитие патологических процессов может привести к летальному исходу, когда тот или иной жизненно важный орган перестает функционировать из-за острого дефицита питания. Известны случаи смерти людей, вес которых еще в среднем возрасте достиг 380–400 кг, то есть их жировой запас превысил все допустимые для организма нормы.
   Из сказанного выше можно сделать следующие выводы. Во-первых, организм включает чувство голода (повышает аппетит) не только для того, чтобы дать питание непосредственно всем органам и мышцам, но и чтобы пополнить запасы жирового слоя до нормы. Во-вторых, организм снижает аппетит не потому, что снизилась потребность органов и мышц в питании, а с целью сократить объем пищевого питания в пользу жирового питания и тем самым уменьшить запасы жирового слоя до оптимального уровня, обеспечивая тем самым эффективный круговорот энергетических веществ в организме.
   Для того чтобы быть постоянно здоровым, организм должен регулярно переходить с пищевого на жировое питание и обратно. В естественной обстановке переключение происходит на уровне инстинкта. Если хочешь есть – надо есть, чтобы обеспечить пищевое питание, потребность в котором фиксируется появлением аппетита, чувством голода. Но если не хочешь есть – не надо есть, и тогда обеспечивается переход организма на жировое питание, потребность в котором фиксируется отсутствием аппетита, началом голодания.
   Не меньший ущерб здоровью наносит и такая рекомендация: желательно обедать в одно и то же время (скажем, с 12 до 13 часов). Эта рекомендация основана на том, что если обедать регулярно, в одно и то же время, то организм приспосабливается и к назначенному часу начинает вырабатывать желудочный сок, что обеспечивает лучшее переваривание пищи и ее усвоение. А это опять-таки означает насильственное подавление инстинкта. Но здоровье каждого индивидуально, поэтому лучше питаться в автономном режиме. Захотел обедать в 11 часов – садись и ешь, незачем ждать до полудня.
   И наконец, по поводу совета медиков ужинать за два-три часа до сна, не есть на ночь, ложиться на пустой желудок и т. п. Но ведь ночью идет активный восстановительный процесс, происходит оздоровление больных органов. А это возможно лишь при наличии достаточного количества сахаров и жиров в крови. Поэтому все надо делать наоборот, а именно – не ложиться спать на голодный желудок, иначе отдыха не получится!
   Таким образом, чтобы наладить в своем организме работу естественного механизма пищевого и жирового питания, необходимо прежде всего отказаться от всех надуманных рекомендаций по питанию, которые в той или иной мере подавляют инстинкт, и следовать правилам естественного питания:
   • ешь когда хочешь;
   • ешь что хочешь;
   • ешь сколько хочешь;
   • ешь досыта, не вставай из-за стола с чувством голода;
   • не ешь, если не хочешь. Только тогда каждый человек начнет наконец восстанавливать свое здоровье, содействуя естественной регуляции пищевого и жирового питания в своем организме. Только отказавшись от насильственного культивирования пищевого питания и столь же насильственного подавления жирового питания (отсутствие аппетита, нежелание есть), вы можете создать условия для долгой жизни без болезней и без лекарств.

Эликсир вечной молодости найден!

   Естественно, когда мы говорим об обеспечении всех органов необходимым питанием, то в данном случае имеются в виду и вода, и другие жидкости как его составляющая часть. Недостаток воды точно так же, как недостаток питания (сахара, жиров, белков) в организме, может стать причиной заболевания того или иного органа.
   Иначе говоря, условием поддержания полного здоровья является прежде всего отсутствие дефицита любого из основных средств жизни – кислорода, питания и воды. А чтобы избежать возможного появления подобных дефицитов, мало просто механически поставлять их в организм. Все эти жизненно важные средства попадут по своему прямому назначению в органы и мышцы лишь при условии обязательного использования открытых мной природных механизмов здоровья – рыдающего дыхания, импульсного самомассажа, естественного ночного отдыха и естественного питания. Выполнение всех этих условий является абсолютно необходимым для обеспечения здоровья и долгой жизни без лекарств. Иными словами, это и есть искомый человечеством на протяжении тысячелетий эликсир вечной жизни и молодости.
   Встал также вопрос: «Что пить?»
   Ответ на это вопрос дает окружающая нас Природа.
   Весь живой мир, в котором очень долго жили предки человека, пьет только воду. Вода дана Природой всем живым существам как идеальное средство нормализации обмена веществ в организме и поддержания здоровья.
   Однако человек давно уже вышел из Природы, создал цивилизацию и совершенно новые виды жидкостей помимо чистой воды: разнообразные соки, напитки, в том числе алкогольные, газированные, чай, кофе, молочные продукты (молоко, кефир, ряженку и др.).
   Отказаться от всего этого вкусного разнообразия и перейти только на воду – возможно ли такое?
   Оказывается, возможно. И вот как это получилось у меня.
   Следуя принципу естественного питания (ешь и пей что хочешь, сколько хочешь, когда хочешь до полного насыщения, слушай свой организм) с одновременным использованием природных механизмов здоровья, я постепенно оздоравливал свой организм и подводил его к естественной норме. Это был весьма непростой процесс. Иногда я мог месяцами вообще не пить воду – а только молоко, кефир, ряженку (организм категорически не принимал чистую воду). Потом вдруг возникало неприятие любых молочных продуктов – и я пил месяцами только разнообразные соки (яблочные, апельсиновые, персиковые, ананасовые), потом пил месяцами напитки (пепси, кока-кола, спрайт). Постепенно отказался от кофе после обнаружения его парализующего действия на рыдающее дыхание, вместо чая стал пить подслащенную кипяченую воду. Наконец, организм возвращался снова к воде – и не хотелось ничего другого. И такое чередование воды и других самых разнообразных жидкостей было неоднократно на протяжении последних 30 лет.
   И только последние 5 лет организм стабильно вернулся на потребление только воды, то есть на ту идеальную жидкость, на которой существует весь окружающий нас живой мир.
   В настоящее время у меня сложился одноразовый вечерний режим питания.

   Завтрака и ужина нет, только обед в промежуток времени с 17 до 20 часов вечера. Потребление воды происходит в таком режиме: после сна выпиваю 200 г, спустя 1–1,5 часа – еще 200 г, перед обедом еще 200 г (итого с утра до обеда – 600 г).
   Во время обеда еще 600 г (жидкость в супе 200 г, подслащенная вода 400 г – вместо чая кладу 4 ложки сахара). После обеда до наступления сна – еще 600 г воды. В сутки получается в общей сложности 1,8 литра (иногда 2 литра).

   Такой режим приема воды наряду с использованием природных механизмов здоровья позволяет предотвращать появление дефицита жидкости, полностью удовлетворяя потребности организма и всех его органов.
   Однако, естественно, мой режим потребления пищи и воды ни в коем случае не должен быть взят в качестве некоего эталона для подражания. У каждого человека он может быть свой с учетом особенностей именно его организма.
   Эликсир вечной молодости… Люди всегда мечтали найти волшебное лекарство, чудодейственное средство, которое позволяло бы жить долго не старея, а из старости возвращаться обратно в молодость. Даже сейчас некоторые ученые, выступая по телевидению, продолжают утверждать, что такое средство действительно существует, его нужно только найти. Поиски продолжаются.
   Да, эликсир вечной молодости существует на самом деле, он дан нам Природой. Но это не какое-то волшебное лекарство, а природные механизмы здоровья, заложенные в организме людей от рождения: рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, естественный ночной отдых, естественное питание. Только используя их, каждый человек получает реальную возможность продлить свою жизнь и молодость на очень долгие годы. Именно так мне и многим другим удалось избавиться от седых волос, морщинок на лице, восстановить бодрость и энергию, здоровье и создать тем самым условия для долгой жизни и в определенной мере действительно вернуться из старости обратно в молодость.

Четвертый способ. Естественный ночной отдых – эффективный вариант комплексного использования природных средств излечения и профилактики разных болезней и нормализации состояния всего организма

Новое в понимании сна

   Сон – естественная потребность организма. Днем человек бодрствует, работает, затрачивает умственную и физическую энергию, а ночью во время сна он получает необходимый отдых. Чем лучше сон, тем эффективнее отдых. Бессонница с этих позиций нежелательна и даже вредна для здоровья, поэтому с бессонницей надо бороться. В частности, врачи предлагают разнообразные лекарства.
   Открытие мной в марте 1988 года принципа естественного ночного отдыха позволило внести весьма существенные коррективы в понимание проблемы «что значит правильно спать для максимального оздоровления своего организма». Прежде всего сразу выявился ряд парадоксов, если подходить к проблеме сна с общепринятых в традиционной медицине позиций.
   Парадокс первый: ночной отдых – не только сон, но и обязательно бодрствование.
   Парадокс второй: бессонница обязательно должна быть не пассивной, а активной, с использованием природных механизмов естественной саморегуляции.
   Парадокс третий: самый эффективный сон – не на голодный, а на полный, «сытый» желудок. Иначе говоря, ночной отдых, предусмотренный Природой, состоит из двух фаз: пассивной и активной. Ошибка всех людей, включая врачей, заключается в том, что под ночным отдыхом понимается только его пассивная фаза – сон. Другая же фаза – активная – вообще не принимается во внимание. В активную фазу включаются:
   • время, проведенное в постели до момента засыпания;
   • ночные пробуждения (бессонница);
   • время с момента пробуждения до подъема с постели. Секрет полноценного ночного отдыха заключается в том, что в активной фазе необходимо использовать рыдающее дыхание и правильное носовое дыхание, импульсный самомассаж, а также такие природные механизмы естественной саморегуляции, как зевота, потягивания, еда, туалет и т. п.

Ночной отдых с использованием механизмов естественной саморегуляции – важнейшее условие здоровья

   Ночной отдых – прежде всего для людей, дышащих неправильно, – всегда должен начинаться с импульсного самомассажа и рыдающего дыхания. Делается это следующим образом.
   Садитесь на постель, ноги опущены на пол. Одежду перед массажем нужно снять, поскольку она «скрадывает» импульсацию. Массаж проводится по телу руками или массажной щеткой, приятной для вас. Лучше использовать и то и другое для массажа разных частей тела (одними руками сподручнее делать массаж ладоней и пальцев рук, подошвы и пальцев ног, в области гениталий, ушей). Спать тоже следует без одежды, чтобы при необходимости можно было сделать массаж в положении лежа.
   С чего в первую очередь начать – с рыдающего дыхания или импульсного самомассажа? В принципе, не имеет никакого значения, какой вариант будет выбран. Все определяется состоянием вашего организма. Если вы сняли одежду, сели на постель и сразу почувствовали желание почесать какие-то места на теле, тогда естественнее и лучше начать с массажа. Но если у вас сильное нервное напряжение или тяжелая голова, несколько повышенное давление, какой-то дискомфорт в организме, тогда лучше начать с рыдающего дыхания, чтобы быстрее привести свое состояние в норму.

   Первое ваше действие – лечь на спину и хорошо потянуться, если, конечно, вы чувствуете такую потребность. После потягивания снова садитесь и начинаете массаж там, где более всего чешется. Движения при массаже естественные – как вы всегда почесываете или поглаживаете себя при появлении такого желания. Главное требование – делать массаж только там, где приятно, а при исчезновении приятных ощущений сразу прекращать массаж данного места и переходить к другому. Не следует также делать массаж при нейтральных ощущениях, когда нет явного удовольствия или неудовольствия. Категорически запрещается делать массаж больных мест (например, больного колена). Если появляется неприятное ощущение, то массаж данного места надо немедленно прекратить. Поскольку биологически активные точки, связанные с определенным органом, находятся в разных местах на поверхности тела, то, осуществляя импульсный самомассаж, вы опосредованно будете воздействовать и на больной орган.

   При массаже движения прямолинейные, как в бане: слева направо, сверху вниз (или наоборот). Не следует делать никаких круговых движений, ничего специально не тереть, не давить, не стучать по телу.
   Во время массажа рыдающее дыхание не используется и на носовое дыхание не нужно обращать никакого внимания: оно может «затаиться», стать «нешумным», неправильным, но это не имеет никакого значения. Однако существует вариант высшего мастерства: когда массажные движения совершаются на выдохе и во время паузы, на вдохе массаж прекращается и возобновляется снова на выдохе и в паузе и т. д.

   Прекращение импульсации по всему телу, а следовательно, и массажа – это сигнал перейти к использованию рыдающего дыхания. Если нет потребности организма в таком дыхании, необходимо следить за тем, чтобы было правильное шумное носовое дыхание.

   В процессе дыхания могут снова появиться импульсы в разных частях тела – тогда переходите к массажу, прекратив рыдающее дыхание и не обращая внимания на характер носового дыхания (слышимо оно или нет).
   Другой, лучший вариант: продолжаете рыдающее дыхание (если имеется такая потребность), а массажные движения делаете на выдохе и во время паузы, прекращая массаж на вдохе.
   Третий вариант: если нет рыдающего дыхания, следите за шумным носовым, делая массажные движения на выдохе и во время паузы, а на вдохе прекращаете массаж и т. д.
   Возможен и четвертый вариант: нет ни рыдающего, ни шумного носового дыхания – тогда просто продолжаете импульсный самомассаж, что в конце концов может снова вызвать правильное дыхание.
   При проведении поочередно массажа и дыхания перед сном могут появляться зевота и желание потянуться. Вы зеваете в полную силу, как вам приятно, с удовольствием, и тем самым снимаете напряжение, готовите свой организм ко сну. При появлении желания потянуться ложитесь на спину и энергично потягиваетесь, пока вам приятно. После прекращения зевоты или потягивания снова садитесь и продолжайте массаж и рыдающее дыхание. Если потягивание лежа на спине не получается энергичным, можно потягиваться стоя.
   И еще один совет. В положении лежа время от времени может возникать позыв к отрыжке. Тогда следует сесть в постели и сделать моментальный массаж (2–3 секунды) любой части тела, где приятно, и естественное побуждение вашего организма сразу осуществится без помех.
   В процессе массажа, рыдающего и шумного нового дыхания, зевоты и потягивания во все мышцы и органы хорошо поступает питание (сахара и жиры), происходит их оздоровление. Следовательно, вы приступили к ночному отдыху и создали оптимальные условия для его следующей фазы – сна. Критерием окончания подготовки ко сну служит полное прекращение массажа, без возобновления импульсации, а также прекращение рыдающего и шумного носового дыхания: оно становится слабым, неслышным, как бы затаивается и на несколько мгновений, секунд, полностью «отключается». Это сигнал немедленно лечь в постель: вот когда мы должны ложиться спать! Теперь наш организм действительно к этому готов.
   Когда вы ложитесь, то делаете движение, а поэтому в положении лежа снова возобновляется шумное носовое дыхание: наступает дремота. Дремота – это пограничное состояние, предшествующее непосредственно засыпанию. В процессе дремоты необходимо опять следить за правильным дыханием (рыдающим и шумным носовым) и в зависимости от потребности организма его использовать. Здесь возможны следующие варианты:
   1. Если рыдающее дыхание прекращается на одном боку – сразу повернуться на другой бок и оно может возобновиться.
   2. Продолжая лежать в прежнем положении, сделайте востребованный организмом массаж какой-либо части тела в положении лежа – и рыдающее дыхание также может возобновиться.
   3. После прекращения рыдающего дыхания продолжайте лежать в том же положении при условии, что оно сменилось шумным носовым дыханием.
   4. Сядьте в постели, сделайте небольшой массаж (от 2–3 секунд до 1–2 минут), а потом лягте на другой бок.
   В принципе те же самые приемы можно использовать, управляя носовым дыханием.
   1. Если оно закончилось на правом боку, то повернитесь на левый бок, и шумное носовое дыхание возобновится.
   2. Продолжая лежать в прежнем положении, сделайте массаж какой-либо части тела, и носовое дыхание снова станет правильным, шумным.
   3. Продолжая лежать в том же положении, перейдите на рыдающее дыхание.
   4. Сядьте в постели, сделайте небольшой массаж (от 2–3 секунд до 1–2 минут), а потом лягте на другой бок.
   Осуществляя массаж и дыхание в положении лежа, вы завершаете подготовительную фазу сна в целом. Главное – в положении лежа при дремоте следить за тем, чтобы у вас все время было правильное дыхание (рыдающее или шумное носовое), и избегать неслышного носового дыхания, чтобы постоянно осуществлялся импульсный самомассаж. Все это необходимые условия для того, чтобы снабдить органы и мышцы недостающими энергетическими веществами, которые нужны им для проведения во сне восстановительной работы на клеточном уровне. Как только эта задача будет вами выполнена, головной мозг «отключит» бодрствование и «включит» сон и ваше сознание перейдет в фазу сна.
   Для людей, дышащих неправильно, характерна длительная дремота (от нескольких минут до одного часа и более). Но это не должно вас смущать: если в процессе долгого отсутствия сна вы следите за своим состоянием, делаете в положении лежа массаж, рыдающее и шумное носовое дыхание, то все в порядке и можно не беспокоиться – вы так же отдыхаете, как и во сне. Значит, вы все делаете правильно и сами приближаете тот момент, когда организм получит наконец возможность перейти ко сну в полном соответствии со своими потребностями. Но именно вы помогли сами себе, причем без лекарств.

Что делать во время бессонницы

   3аснув, люди иногда вновь просыпаются всего через два-три часа. Начинается так называемая бессонница – настоящий бич для половины населения, страдающего от нее. Современная медицина предлагает множество средств для борьбы с бессонницей. Однако все это совершенно бессмысленно, ибо бессонница является естественной потребностью организма.
   Борьба с бессонницей подобна борьбе Дон Кихота с ветряными мельницами.
   Как уже говорилось выше, бессонница вызвана естественным пробуждением. Восстановительные процессы, происходящие в организме у спящего человека, требуют больших энергетических затрат. В условиях оптимального протекания обменных процессов восполнение образующегося в течение дня дефицита энергии регулирует сам организм.
   Однако у неправильно дышащих людей с хронически нарушенным обменом веществ сам организм оказывается не в состоянии регулировать поставку питания во все органы во время сна. Поэтому здесь требуется помощь человека, а для этого он должен обязательно проснуться. Только тогда можно сделать импульсный самомассаж и рыдающее дыхание, обеспечивающие поставку максимального количества питания во все органы и мышцы.
   Итак, если вы проснулись и у вас бессонница, если вы не спите уже 20–30 минут, то это сигнал: сядьте на постели и сделайте массаж в сочетании с рыдающим дыханием по той же самой методике, что и перед сном. В процессе массажа и дыхания могут снова появиться зевота, потягивания и вы «разгуляетесь» так, что вам покажется: теперь уже точно не заснешь до утра! Но это излишние опасения: как только вы выполните это требование организма и дадите необходимое питание органам и мышцам, всему организму – так сразу вам захочется снова лечь в постель, и скоро вы снова заснете. Тем самым вы обеспечите себе полноценный ночной отдых, а утром энергии будет буквально «через край», и на весь день сохранятся бодрость, хорошее настроение, высокая физическая и умственная работоспособность.
   При пробуждениях постарайтесь сходить в туалет, даже если в этом нет острой потребности.

Как заканчивать ночной отдых

   Ценность ночного отдыха во многом зависит от вашего умения правильно его завершить.
   Внешне утреннее пробуждение мало чем отличается от таких же пробуждений ночью. Вы проснулись и продолжаете лежать в постели, пока слышите свое носовое дыхание. Но здесь появляется важная особенность: если вы перестаете слышать дыхание, то не надо садиться на постели (как вы это делали ночью), а нужно сразу повернуться на другой бок, и носовое дыхание опять станет слышным. Точно так же поступаете и в дальнейшем: при каждом новом прекращении носового дыхания вы регулируете его поворотами с боку на бок. В положении лежа вы используете и рыдающее дыхание, и импульсный самомассаж, как только в этом появляется потребность.
   Наконец, наступает момент, когда носовое дыхание стабильно прекращается: вы перевернулись на другой бок, а дыхание практически сразу перестало быть шумным, слышным – это сигнал встать и энергично потянуться. В принципе, на этом ночной отдых можно считать законченным.
   Но не торопитесь: все зависит от характера потягиваний. Если потягивание получилось энергичным и делается с удовольствием – тогда ночной отдых действительно можно считать законченным. Но если потягивание получилось слабым, вялым, без удовольствия – это сигнал о незавершенности ночного отдыха и необходимости его продолжения.
   В этом случае надо снова сесть на постель, спустить ноги на пол и сделать то же, что делали перед сном и ночью во время пробуждений: массаж, рыдающее и шумное носовое дыхание по уже известным нам правилам. Затем снова ложитесь и уже в положении лежа сделайте то же самое. Здесь могут быть два варианта:
   1. Снова прекращаются и массаж, и рыдающее дыхание, а шумное носовое дыхание опять становится неслышным: тогда нужно немедленно встать и энергично потянуться – теперь ночной отдых действительно завершен.
   2. Лежа в постели, вы снова засыпаете – до последующего, уже действительно окончательного пробуждения.
   Иными словами, организм сам определяет границы ночного отдыха в зависимости от того, насколько полно восстановлены ваши физические и умственные силы и как эффективно произошло оздоровление всех ваших органов. Зная природные законы функционирования нашего организма, мы можем активно помогать ему в этом.
   Таким образом, в соответствии с законами Природы ночной отдых – это не только сон, но и бодрствование с импульсным самомассажем, рыдающим дыханием и правильным носовым дыханием:
   • перед сном;
   • во время пробуждений (бессонницы) ночью;
   • утром после сна, когда ночной отдых завершается опять-таки массажем и рыдающим дыханием.
   Продолжительность такого ночного отдыха – в среднем 9–10 часов для людей, имеющих уже какие-то болезни.
   В таком виде (сон и пробуждения) ночной отдых с активным использованием природных механизмов здоровья – рыдающего дыхания и импульсного самомассажа – является исключительно важным механизмом регулирования всех обменных процессов и обеспечения здоровья, молодости и долголетия.
   В этом контексте следует признать, что бытующие ныне медицинские представления о сне являются весьма и весьма примитивными. Советы врачей, как необходимо правильно спать, полностью противоречат установлениям Природы, а поэтому вместо оздоровления наносят прямой вред нашему здоровью.
   У здоровых людей ночной отдых при сохранении общего требования (сон и пробуждения) имеет ряд особенностей.
   Во-первых, им не надо использовать рыдающее дыхание.
   Во-вторых, потребность в импульсном самомассаже сводится к минимуму.
   Поэтому основным компонентом у них является шумное слышное носовое дыхание во время пробуждений в сочетании с минимальным спорадическим массажем. Причем правила использования этих компонентов остаются такими же, как и для больных людей. Продолжительность ночного отдыха для них в среднем составляет 7–8 часов.
   Интересной особенностью ночного отдыха у здоровых людей является завидная стабильность его продолжительности: как правило, отклонение от средней нормы не превышает 30–40 минут. В то же время разброс продолжительности ночного отдыха у людей, имеющих проблемы со здоровьем, исключительно большой. Так, при средней норме 9–10 часов длительность сна колеблется от 5–6 до 14–15 (и даже больше) часов.
   Многолетняя практика позволила сделать вывод, что длительность ночного отдыха без каких-либо серьезных последствий для здоровья должна быть не менее 6,5 часа (и то при условии его одноразового характера). Это означает, что в следующую ночь вы должны отдыхать не менее 9–10 часов или даже больше: в любом случае, продолжительность ночного отдыха определит сам организм, вы же обязательно должны выполнить его требования в этом отношении. Только при соблюдении этого условия здоровью не будет нанесен ущерб, а силы организма будут полностью восстановлены.
   Понять, почему это так важно, можно из следующего условного примера. Если вы отдыхали 5–6 часов, то ваши органы получили всего лишь 50–60 % требуемого им питания, если 9–10 часов – то 90–100 %. Отсюда ясно, как важно для здоровья каждый раз проводить полный ночной отдых с рыдающим дыханием и импульсным самомассажем. Только при соблюдении этого условия все больные органы получают возможность полностью восстановиться.
   Что касается другой крайности, то есть сна в течение 14–15 часов, то это бывает очень редко, буквально 1–2 раза в год. Зато весьма часто ночной отдых может быть в пределах 11–12 часов. Постель должна отвечать следующим требованиям: быть полужесткой полумягкой, ровной, не «проваливаться», вам должно быть удобно и приятно спать на ней. Все постельное белье (простыня, наволочка, одеяло, подушка, пододеяльник) обязательно должно доставлять вам приятные ощущения. Если простыня или наволочка вызывает неприятные ощущения, то ее надо обязательно сменить. Кстати, к одежде, которую мы носим днем, особенно к нательному белью, должно предъявляться то же самое требование – неприятную одежду не носить, чтобы не вредить своему здоровью.
   Самая лучшая для вас поза, когда вы легли спать, – это та, которая сейчас наиболее удобна. Если удобно – лежите на правом боку, стало неудобно – перевернитесь на левый бок, и вам снова станет удобно (значит, сделали все правильно). Некоторые говорят, что им удобно спать на животе, – пожалуйста! Но когда спать на животе станет неудобно и захочется лечь на спину – ложитесь на спину. Другими словами, в каждый данный момент вы принимаете такое положение, которое удобно и приятно для вас, а значит, полезно для всего вашего организма.
   Продолжительность импульсного самомассажа, как и рыдающего дыхания, может быть самой разной: от нескольких секунд или минут до одного часа и более. Все зависит от состояния и потребности вашего организма. Иногда вообще нет импульсации: в этом случае, естественно, массаж не делается и не надо ничего специально тереть. Здесь возможны два варианта. Если наряду с отсутствием массажа у вас нет и правильного дыхания – тогда сразу ложитесь в постель и следите за своим дыханием в положении лежа (все время должно быть правильное дыхание – шумное носовое или рыдающее). Или же вы продолжаете сидеть на постели и следить за своим дыханием до тех пор, пока оно не станет слабым, неслышным (то есть неправильным), и только тогда ложитесь в постель.
   В процессе ночного отдыха время от времени следует делать массаж неба языком (движениями языка по небу от передних зубов на себя) – это хорошо укрепляет мышцы неба и зубы. Массаж неба можно осуществлять в любом положении: лежа на боку, сидя, при потягиваниях на спине (пока продолжаете лежать на спине, подняв руки за голову, – это очень хороший вариант), стоя.
   Уникальность ночного отдыха заключается в удивительно органичном и оптимальном сочетании всех механизмов естественной саморегуляции: рыдающее и шумное носовое дыхание, импульсный самомассаж, потягивания, зевота, сон, бессонница, сновидения. Отсюда и исключительная полезность такого ночного отдыха по законам Природы для здоровья.

Глава 2
Гомосексуализм – последняя болезнь в истории человечества, которая или погубит цивилизацию, или положит конец всем болезням

Белое пятно в традиционной медицине

   В современной медицине дается такое определение: гомосексуализм – противоестественное половое влечение к лицам своего пола.
   Но помимо этого традиционная медицина не может сказать о гомосексуализме практически ничего конструктивного. Ни каковы его причины, ни как его лечить… Более того, специалисты даже не могут определиться по проблеме – болезнь это или нет.
   Единственное, что твердо говорят врачи: гомосексуализм является иной сексуальной ориентацией, для которой характерны однополая любовь, однополый секс, однополый брак, семья с однополыми родителями. Но даже на прямой вопрос: «Болезнь ли это?» ответить затрудняются. Когда к американским врачам обратились с подобным вопросом, они ответили, что не нашли в организме гомосексуалистов никаких особых органов по сравнению с людьми обычной нормальной гетеросексуальной ориентации (мужчина и женщина, разнополые родители).
   Отсюда следовало, что у гомосексуалистов хотя и имеются какие-то странные отклонения по сравнению с людьми с традиционной сексуальной ориентацией, но назвать их больными вроде бы тоже нельзя. Внешне это обычные люди (те же органы, строение тела и т. д.), но со странностями в сексе, которые американские врачи объяснить не в состоянии. Подобную же позицию занимают и врачи других стран.

Причины гомосексуализма с позиций естественной медицины

   Возможность для другого понимания гомосексуализма возникла уже 36 лет назад с открытием в России академиком Юрием Вилунасом рыдающего дыхания и других природных механизмов оздоровления, позволяющих каждому излечивать болезни и управлять своим здоровьем без применения лекарственных препаратов. Впервые в истории человечества стало ясно, как сама Природа создала систему оздоровления человека, поддержания иммунитета, продления жизни до 120 лет и более. Автор открытия за 1 месяц излечил все свои болезни: ишемию, гипертонию, пародонтоз, кардиосклероз и неизлечимый врачами сахарный диабет. Одновременно весьма быстро исчезли седые волосы, морщинки на лице и произошло омоложение всего организма. За прошедшие с того времени десятилетия оздоровились и излечились от разных болезней тысячи других людей, использовавших рыдающее дыхание.
   Тот факт, что природные механизмы здоровья были открыты на уровне инстинкта, позволил сделать ряд важных выводов:
   1. Управление всеми механизмами здоровья заложено Природой в генах как животных, так и человека и осуществляется на инстинкте (например, где-то зачесалось – вы, естественно, почесываете это место, совершенно не понимая того, что тем самым вы дали сейчас питание какому-то органу по сигналу головного мозга).
   2. Стало возможным понять, почему развитие цивилизации привело к перерождению части людей и появлению геев и лесбиянок – гомосексуалистов.
   Для лучшего понимания немного реконструируем наше очень далекое прошлое.
   Всю предшествующую историю человечества можно разделить на два основных периода:
   1) до цивилизации;
   2) цивилизация.
   В период до цивилизации предки современного человека подобно животным жили непосредственно в Природе на протяжении многих тысяч лет. Естественно, в своем поведении и образе жизни они продолжали сохранять многие навыки и особенности, которые прочно закрепились в их генах и передавать по наследству из поколения в поколение. И хотя они уже вышли из животного мира и являлись далекими предками современного человека, однако по своей подлинной природной сущности они продолжали стоять весьма близко к окружающему животному миру. Прежде всего это проявлялось в способах и навыках поддержания своего здоровья с использованием заложенных Природой в организме людей естественных механизмов оздоровления.
   Использование механизмов здоровья как у животных, так и у первобытных людей осуществлялось на уровне инстинкта. Какие-то инстинкты имели частный характер и закреплялись в генах тысячелетней практикой. Но были и всеобщие инстинкты, присущие всему живому на Земле. И прежде всего важнейший из них – инстинкт естественного размножения, условием которого является совокупление особей разного пола. С прекращением этого инстинкта практически мгновенно прекращается существование данного вида живых существ, будь то животные или человек.
   На ранних ступенях цивилизации люди в основном продолжали сохранять свою природную сущность. Размножение осуществлялось совокуплением представителей разного пола – мужчин и женщин.
   Однако по мере развития цивилизации нарастал процесс утраты людьми естественных навыков поддержания своего здоровья. Постепенно утрачивались какие-то старые навыки и инстинкты, исчезала возможность их использования в цивилизованном обществе под воздействием выработанных новых правил поведения и общественных законов, традиций, которые оставляли все меньше места для применения природных механизмов здоровья на уровне инстинкта.
   Прямым следствием подобной утраты связи человека с Природой под воздействием развивающейся цивилизации на протяжении нескольких тысячелетий явилось ослабление здоровья людей, их иммунитета и появление массовых заболеваний, эпидемий, когда умирали миллионы. В этих условиях с самого начала возникновения цивилизации потребовалось лечение людей лекарствами, появились врачи и медицина.
   Однако лекарственная медицина еще больше увеличила разрыв человека с Природой, так как врачи совершенно не поняли заложенных в человеческом организме природных механизмов оздоровления. А всеобщая компьютеризация довела отрыв человека от Природы до крайне опасного уровня, поставив под угрозу саму человеческую жизнь и существование современной цивилизации.
   Таким образом, развитие всей предшествующей цивилизации и природной сущности человека происходило по расходящимся направлениям. Чем большего расцвета достигала цивилизация, тем меньше люди могли использовать заложенные в их организме самой Природой естественные механизмы оздоровления на уровне инстинкта, тем больше подрывалось их здоровье, тем больше происходило перерождение природной сущности человека на генном уровне.
   Следовательно, деградация и вырождение части людей начались с момента развития цивилизации. Как известно, изменение внешней среды часто ведет к генетическим изменениям – мутациям в живых организмах. Вот как определяется слово «мутация» в Википедии.
   Мутация (лат. mutatio – изменение) – стойкое (то есть такое, которое может быть унаследовано потомками данной клетки или организма) преобразование генотипа, происходящее под влиянием внешней или внутренней среды.
   Особенно активно процесс мутирования – нездорового внутреннего перерождения – происходил и происходит в западных странах, где цивилизация достигла своего наивысшего развития. Именно здесь в последние десятилетия возник полный отрыв части населения от Природы, когда практически была потеряна даже малейшая возможность управления здоровьем на уровне инстинкта. Все это резко ускорило процесс мутации части людей и превращение их в геев и лесбиянок – гомосексуалистов. Эта группа населения – уже не здоровые люди в первоначальном собственном смысле слова, а люди с измененным генотипом.
   В научной среде организмы, подвергшиеся очень сильной ярко выраженной мутации, называются мутантами. Вот как определяется слово «мутант» в Толковом словаре Ожегова.
   Мутант – вид организма, возникший в результате мутаций. В современном мире слово «мутант» имеет ярко выраженное отрицательное значение и больше похоже на оскорбление. Хотя на самом деле в данном случае оно обозначает генетическую болезнь, возникшую под влиянием условий внешней среды, а именно в результате «расцвета» цивилизации.
   Кто же такие современные мутанты? Оставаясь внешне здоровыми людьми – внутренне это качественно совершенно другие биологически переродившиеся существа с совершенно другой переродившейся болезненной генной структурой. Отсюда их неадекватные и даже абсурдные с нормальной точки зрения действия (однополые браки и др.). Так как все их неестественное поведение определяется на уровне переродившихся генов, то они не в состоянии критически оценить свои поступки и абсолютно убеждены в правильности собственных деяний. Любые логические доводы они просто не могут ни понять, ни принять, ни тем более последовать им – это просто не позволяет сделать полностью переродившаяся генная структура.
   Отсюда однозначный вывод: современные мутанты – это глубоко больные люди с переродившимися генами, нездоровыми психикой и мышлением, их надо лечить.
   Но отсюда также однозначно следует полный запрет на донорство крови гомосексуалистов и любую даже малейшую рекламу гомосексуализма.
   Совсем не исключено, что донорство и реклама могут значительно усилить процесс мутации населения и его гибель. Не понимая подлинной природы этого явления, врачи безответственно допустили скрытое донорство и скрытую рекламу.
   Итак, печальной реальностью современной цивилизации стало появление большой группы переродившихся людей. Особая трагичность заключается в том, что ее не осознают ни сами мутанты, ни остающиеся еще здоровыми люди, неспособные дать оценку этому явлению и разработать необходимую программу действий.
   Можно дать следующее определение этой болезни.
   Гомосексуализм – это болезнь человека, вызванная полным перерождением его генной структуры вследствие длительного (возможно, в течение многих поколений) нарушения обмена веществ в организме и катастрофического подрыва здоровья из-за неумения использовать природные механизма самооздоровления. Выражается в нарушении естественной природной ориентации на продление человеческого рода посредством сексуальных отношений между представителями разных полов.
   Болезнь поражает важнейший инстинкт естественного размножения, с прекращением которого происходит гибель всего человечества.
   Гомосексуализм излечивается посредством использования рыдающего дыхания и других природных механизмов здоровья. Лекарственная терапия не рекомендуется.

Массовая гибель и исчезновение человечества с поверхности Земли уже начались на рубеже XX–XXI веков

   В конце ХХ века в развитии цивилизации произошли катастрофические изменения (см. рисунок на с. 102).
   Факторы, стремительно ускоряющие гибель человечества:
   1) современная лекарственная медицина;
   2) полная компьютеризация общества. Естественное спасение цивилизации – всеобщий и немедленный переход на безлекарственную естественную медицину с использованием природных механизмов здоровья.
   При анализе рисунка можно сделать следующие выводы:
   Во-первых, в настоящее время доля противоестественных Природе человека цивилизационных медицинских лекарственных способов в управлении здоровьем людьми достигла практически 100 %. Это кардинально подорвало здоровье практически всего населения, так как лекарственная медицина не в состоянии излечить ни одну болезнь.
   Во-вторых, лекарственная медицина фактически полностью вытеснила использование человеком естественных природных навыков в управлении своим здоровьем на уровне инстинкта (до 0 %).
   В-третьих, полная компьютеризация общества окончательно оторвала людей от Природы и фактически сделала их болезни неизлечимыми.

   Графическое изображение замещения в организме человека собственных природных навыков управления здоровьем цивилизационными медицинскими лекарственными способами, что ведет к гибели человечества

   В-четвертых, хотя открытие природных механизмов здоровья (рыдающего дыхания и др.) произошло 36 лет назад, официальная медицина не только не использовала их, но и делала все, чтобы люди вообще о них не знали и не применяли, обрекая и больных, и здоровых на неизбежную гибель.
   Неумение управлять своим здоровьем с помощью природных механизмов оздоровления в течение тысячелетий в конце концов уже в ХХ веке привело к катастрофическому подрыву здоровья и иммунитета у миллионов людей. Одновременно с этим происходили полное перерождение внутренней генной структуры и мутация: люди превращались в гомосексуалистов, обреченных на гибель.
   Началась массовая гибель населения. За последние два десятилетия 25 миллионов умерли из-за практически полного исчезновения иммунитета у больных СПИДом. Ежегодно только в России от разных болезней при лечении их лекарственными средствами умирают свыше 700 тысяч больных (в действительности они погибают из-за дефицита иммунитета). Появившиеся в последние годы в западных странах миллионы гомосексуалистов являются первыми кандидатами на быстрое вымирание, лишенными всякого потомства. Стало совершенно ясно, как в дальнейшем будет происходить все усиливающийся процесс исчезновения человека как особого вида живых существ с территории земного шара.
   Когда врачи столкнулись с гомосексуализмом, почти полным отсутствием иммунитета и массовой смертностью, они совершенно не поняли подлинную причину этих явлений. В результате появилась теория синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД) и вируса иммунодефицита человека (ВИЧ). Это все связали с гомосексуализмом – так как на практике в основном гомосексуалисты теряли иммунитет и умирали, а врачи были совершенно бессильны.
   По сути дела ВИЧ и СПИД ясно показали, как будет происходить и еще более усиливаться в массовом порядке в дальнейшем процесс гибели человечества на Земле из-за неумения использовать природные механизмы самооздоровления.
   В первую очередь погибнет западная цивилизация уже четко обозначенным путем всеобщей мутации. Все люди превратятся в «мутантов» гомосексуалистов и просто вымрут. Затем наступит очередь других, «запоздавших» в своем развитии стран.

Официальная медицина бессильна против гомосексуализма

   Проигнорировав открытие рыдающего дыхания и других природных механизмов оздоровления, врачи полностью утратили контроль над здоровьем людей. Они не могут в буквальном смысле слова ни излечить болезни, ни дать правильную оценку таким явлениям, как СПИД, ВИЧ, гомосексуализм и т. п. Лекарственная медицина в ее нынешнем весьма убогом виде весьма убедительно показывает свое полное бессилие и неумение ответить на постоянно растущие запросы людей. В предыдущих разделах я показал историю возникновения и развития гомосексуализма в мире. Совершенно ясно, что дать такое теоретическое обоснование проблемы было бы невозможно без почти сорокалетней упорной работы, позволившей открыть природные механизмы здоровья и поставить их на службу человечеству. А что делала в этот период традиционная медицина? Продолжала развивать теорию отравления людей химическими препаратами, что и наукой-то признать стыдно и неудобно, так как медицина не излечивает ни одну болезнь.
   Главная задача сейчас – как можно быстрее освободить народ от воздействия официальной лекарственной медицины и перейти на использование естественных принципов оздоровления.
   Во-первых, это быстро укрепит здоровье всего народа.
   Во-вторых, резко затормозит процесс мутации населения.
   В-третьих, в огромной степени облегчит гнет современной медицины над народом и сэкономит средства для улучшения жизни людей.
   В-четвертых, главное – предотвратит гибель человечества (для этого еще остались минимальные условия).
   Не зная природных механизмов здоровья, невозможно представить себе в целом всю многотысячелетнюю историю человечества. Взять хотя бы тот же гомосексуализм: врачи не в состоянии сказать что-либо вразумительное ни о его природе, ни о его причинах, ни о том, как его лечить. При этом важно подчеркнуть то обстоятельство, что врачи видят в этом явлении чисто сексуальный подтекст – другую сексуальную ориентацию. А в действительности речь идет о важнейшей проблеме выживания человечества: научатся ли люди использовать природные механизмы оздоровления, данные им Природой для управления своим здоровьем. Если научатся – они выживут, если нет – все погибнут, притом весьма быстро. Таким образом, за иной сексуальной ориентацией врачи не увидели ничего, кроме этой самой ориентации. А в действительности проблема ставит перед нами серьезный вопрос: а сможет ли человечество прожить еще хотя бы одну-две сотни лет, если не изменит радикально свой образ жизни?
   Несколько слов надо сказать и о СПИДе.

Никакого вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) и СПИДа не существует, а врачи десятилетиями безрезультатно гоняются за придуманными ими призраками

   По телевидению на телеканале «Культура» 15.07.13 была показана передача «СПИД: чума ХХ века или гениальная мистификация?»
   Со времени открытия в 1987 году вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) и синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИДа) прошло четверть века. Это позволило авторам телепрограммы сравнить разные точки зрения и сделать достаточно взвешенные выводы.
   Достоверно установлено, что люди, больные СПИДом, имеют в крайней степени ослабленный иммунитет – у них он практически отсутствует. Другими словами, так как организм практически лишен иммунной системы, то человек неизбежно обречен на гибель и умирает.
   За истекший период в мире были инфицированы 40 миллионов человек, из них 25 миллионов умерли.
   Открытие вируса СПИДа было отмечено Нобелевской премией.
   При этом установлен следующий факт: синдромом приобретенного иммунодефицита чаще всего заболевают гомосексуалисты.
   Но самое важное – до сих пор возбудитель СПИДа неизвестен, а болезнь неизлечима. Более того, появились так называемые «диссиденты СПИДа». Это известные ученые, которые ставят под сомнение само существование вируса иммунодефицита человека. Они утверждают, что вирус СПИДа – это мистификация.
   Некоторые исследователи считают, что СПИД – следствие подавления иммунитета человека какими-то другими (причем самыми разными) факторами.
   С позиции естественной медицины объяснить явление СПИДа можно следующим образом.
   Неумение управлять своим здоровьем с помощью природных механизмов саморегуляции в течение тысячелетий в конце концов уже в ХХ веке привело к катастрофическому подрыву здоровья и иммунитета у миллионов людей. Одновременно с этим происходили перерождение внутренней генной структуры и мутация: люди превращались в гомосексуалистов, обреченных на гибель.
   Когда врачи столкнулись с этим явлением, то они, не понимая его подлинную причину, стали анализировать следствие: гомосексуализм, крайне низкий иммунитет и массовую смертность.
   В результате возникла теория синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД) и вируса, который разрушает иммунитет человека. Это все связали с гомосексуализмом, так как на практике в основном гомосексуалисты теряли иммунитет и умирали, а врачи были совершенно бессильны.
   Так как процесс мутации населения продолжается (особенно в западных странах), то усиливается и процесс исчезновения человека как особого вида живых существ с территории земного шара. И остановить гибель людей можно, лишь научив всех и каждого управлять своим здоровьем с помощью рыдающего дыхания и других природных механизмов оздоровления.
   Решив проблему здоровья народа, мы раз и навсегда решим проблему слабого иммунитета и его дефицита.

Признаки больного гомосексуализмом

   Внешний вид – практически не отличается от обычного человека.
   Внутренние органы – каких-либо отличий не имеется.
   По внутренней сущности – это совершенно другой вид человека по сравнению с тем человеком, который появился на Земле тысячи лет назад.
   У больных гомосексуализмом произошло перерождение всей прежней генной структуры организма. У них сформировался иной по сравнению с обычными людьми генотип, который определяет особое поведение в обществе, их разум, мышление, психологию, логику.
   Самое главное – у них полностью подавлен инстинкт естественного размножения.
   Отсюда однополая любовь, однополые браки и семьи. Поэтому все мутанты обречены на полное вымирание через поколение.

Как определить гомосексуалиста?

   Чтобы эффективно лечить гомосексуалиста, надо его быстро и точно определить, обнаружить.
   Самый простой вариант его «вычисления» – обратить внимание на его действия. Если мужчина живет с мужчиной, а женщина с женщиной, то понятно, что эти люди нуждаются в лечении. Могут быть разные гомосексуальные клубы, посетители которых хорошо известны окружающим. Гомосексуалисты активно посещают разного рода демонстрации, собираются на свои съезды, создают организации и т. п.
   Понятно, что проще всего определить их в западных странах, где мутация охватывает почти половину населения, где нередки столкновения «стенка на стенку» их сторонников и противников. В этих условиях крайне важно убедить больных людей в необходимости лечения. А это, пожалуй, самое трудное.
   Во-первых, имея перерожденную внутреннюю генную структуру, гомосексуалисты могут не принять идею необходимости их лечения.
   Во-вторых, помешанные на идеях демократии и свободы личности, эти люди могут воспринять идею о необходимости лечения как «заговор» своих противников, стремящихся любыми способами изолировать их от общества.

Причина необъяснимой агрессивности гомосексуалистов

   На уровне интуиции, инстинкта они чувствуют свой смертельный конец: за ними никого нет – только пугающая мертвая пустота: никакого потомства, наследников, кто мог бы вспомнить о них после смерти добрым словом. Они были на Земле, ушли с Земли и все о них забыли.
   Но как сделать так, чтобы о них помнили, как оставить о себе память? Действовать агрессивно.
   Если они будут совершать агрессивные и как можно более вызывающие действия, о них, по крайней мере при их жизни, будут чаще писать и говорить. А это для них так важно!
   Обычный человек живет тихо и спокойно. Он живет с детьми, внуками и правнуками, он уверен в своем будущем и знает, что останется в памяти потомков даже после смерти еще многие десятилетия, а возможно и столетия. И он спокоен: он придерживается принятых в обществе традиционных ценностей, у него любимая жена, дети, внуки и правнуки. Ему незачем выходить на демонстрации, чтобы подчеркнуть свое нормальное существование в соответствии с принятыми в обществе правилами, традиционными ориентациями.
   А у гомосексуалиста – сплошной стресс, мрачное настоящее и будущее: его нетрадиционные ориентации никто не понимает, не поддерживает, не одобряет, у него нет семьи (жены, детей, внуков), а после смерти о нем некому вспомнить – одна мрачная мертвая зона. Отсюда сплошная агрессивность: раз нет никакого будущего после смерти, так я буду постоянно напоминать о себе сейчас, когда доживаю последние дни и годы, не оставляя потомков на Земле, – буду напоминать о себе ежедневно, ежечасно самыми экстравагантными, дикими, несуразными выходками, чтобы хотя бы при жизни обо мне знали и помнили.
   Агрессивность – это жест полного отчаяния, безысходности гомосексуалистов при жизни в человеческом (нормальном) обществе, которое их совершенно не понимает, не принимает, отвергает, борется с ними, а самое страшное для них – просто игнорирует, не обращает никакого внимания и даже относится с изрядной долей отвращения.
   Понятно, что, живя в такой враждебной и игнорирующей атмосфере, гомосексуалисты жизненно нуждаются в снятии нервного стресса, напряжения – и агрессивность позволяет им в какой-то мере достигать этого. Спокойная неприметная жизнь без агрессивных выходок, демонстраций делает жизнь гомосексуалиста совершенно невыносимой.
   Вот почему агрессивность – это единственный приемлемый для гомосексуалистов способ существования!

Лечение гомосексуализма

   Излечение больных гомосексуализмом возможно, но только не лекарствами, а открытыми природными механизмами оздоровления: рыдающим дыханием, импульсным самомассажем и другими. Врачи лекарственными средствами на протяжении многих поколений отрывали людей от Природы, подрывали их здоровье, понижали иммунитет и внесли свой максимальный вклад в произошедшую мутацию миллионов. Вот почему к лечению гомосексуалистов врачей с их лекарственными препаратами и близко подпускать нельзя.
   Можно сказать и так: гомосексуализм и гомосексуалисты – это наиболее яркий показатель того негативного результата, который дала человечеству лекарственная медицина. Не поняв, как Природа устроила здоровье людей и какие механизмы были даны каждому человеку, лекарственная медицина нанесла колоссальный вред человечеству и буквально подвела его к гибели.
   Излечение гомосексуализма как последней болезни в истории человечества прямо зависит о того, будет ли участвовать в этом процессе лекарственная медицина. Если врачи, не дай бог, начнут лечить гомосексуалистов – и они умрут, и человечество погибнет, а гомосексуализм окажется болезнью, которая положит конец цивилизации.
   Если лечение гомосексуалистов будет осуществляться методами естественной медицины, тогда они выживут, а сам гомосексуализм станет последним заболеванием в истории человечества – люди больше болеть не будут!

Почему гомосексуалистам и однополым семьям нельзя отдавать детей на воспитание

   Если поставить вопрос так: «Разве можно отдавать на воспитание тяжело больным людям здорового ребенка, здоровых детей?», то каждый ответит: «Конечно, нельзя!»
   Этот естественный ответ будет более категоричным, если станет ясно, что речь идет не о болезни сердца или легких, а о людях с больной психикой. В этом случае вообще нет речи о соблюдении прав ребенка. Наоборот, здесь прямое и постоянное – ежедневное и ежечасное – пренебрежение и издевательство над ребенком как свободной личностью и принуждение его к действиям, которые вредят здоровью и психике, нормальному физическому, нравственному и умственному развитию. В результате вырастет человек с абсолютно ущербным сознанием, разумом, психикой, совершенно не приспособленный к жизни в нормальном человеческом обществе, обреченный в силу этого на неслыханные страдания и даже гибель… Трудно даже представить, какую кошмарную жизнь готовят таким детям борцы за свободу и демократию, узаконивая право однополых семей брать их на воспитание.
   Итак, ответ один: решительный отказ однополым семьям иметь детей.
   В какой-то мере гомосексуалистам можно даже посочувствовать. Ощущая собственную ущербность по сравнению с обычными людьми, они сами не могут изменить свое нынешнее положение. Они не могут создать нормальную семью (муж и жена), потому что их не «тянет» к этому, так как нет соответствующего инстинкта естественного размножения. Но их неудержимо «тянет» к особям одного с ними пола, и они ничего поделать с этой неестественной ориентацией просто не могут. Поэтому у гомосексуалиста не жена, а партнер, у него однополая семья. И род его окончательно закончился.

Человечество гибнет: как спастись?

   Современная цивилизация подошла к опасной черте, перейдя которую она неминуемо погибнет. Наглядным свидетельством подобного трагического развития событий является принятие в последнее время законодательных актов в ряде западных стран (Франция, Англия, США и др.), легализующих однополые браки. Такое юридическое оформление идей, прямо направленных на прекращение дальнейшего существования человеческого рода на Земле, противоречит всякому здравому смыслу и не имеет никакого оправдания. Оно стало логическим следствием мощного развития на Западе в течение уже многих лет движения геев и лесбиянок – гомосексуалистов. Причем все это выдается за дальнейшее развитие демократии и цивилизации.
   В действительности все это говорит об обратном: передовая западная цивилизация сделала решающий шаг к своей гибели и гибели всего человечества. Потеря физиологической способности к воспроизводству потомства и самого важнейшего инстинкта всего живого на Земле – инстинкта естественного размножения, без которого любой вид быстро умирает и исчезает, – вот что происходит в настоящее время на Западе.
   Однако шанс для спасения людей как особого биологического вида живых существ на Земле еще сохраняется в восточных странах (Россия, Индия, Китай и т. д.), хотя и они с некоторым отставанием повторяют путь западных. Чтобы этого не произошло (а тогда уже ничто не сможет остановить гибель всей современной цивилизации), необходимо принять самые срочные меры в следующих направлениях:
   1. За 2–3 месяца познакомить все население с азами естественной медицины академика Юрия Вилунаса. Каждый человек должен овладеть природными механизмами здоровья, которые имеются у всех людей и позволяют излечивать любые болезни без применения лекарственных препаратов.
   2. Запретить рекламу любых лекарств.
   3. Все лекарства выдавать больным в аптеках в минимальном количестве только по рецептам лечащих врачей.
   4. По всей стране создать сеть консультативных пунктов по естественной медицине.
   5. По телевидению, радио, в других средствах массовой информации начать публикацию материалов об излечении разных болезней безлекарственными методиками рыдающего дыхания и о правилах естественного ночного отдыха, естественного питания, природного импульсного самомассажа.
   6. Больным людям сократить прием лекарств, выписываемых врачами, в течение первого года на 20 %, а за 5 лет довести их употребление до 10 % от нынешнего уровня.
   7. Все болезни, которые врачи объявляют неизлечимыми (сахарный диабет, туберкулез, аритмия, пневмония, бронхиальная астма и др.), лечить только рыдающим дыханием и другими природными механизмами оздоровления, чтобы всех нынешних больных сделать здоровыми за ближайшие 2–3 года.
   Народы России и ряда других стран, несколько отставших в своем развитии от западных, получили на данном этапе определенное преимущество перед Западом в сохранении человеческой природы, основные черты которой еще не полностью разрушены в генах людей.
   Российские либералы не понимают этого благоприятного для нас факта. Впервые в истории цивилизации определенное отставание сыграло в нашу пользу и удержало российский народ на краю гибели и полной катастрофы. Теперь не Запад, а именно Россия становится настоящим защитником подлинно человеческой цивилизации, центром объединения всех здоровых сил человечества, в том числе оставшихся еще в развитых западных странах. Факт открытия рыдающего дыхания и других природных механизмов здоровья именно в России безусловно закрепляет ее ведущую роль в этом процессе спасения мировой цивилизации и всего человечества от гибели.

Западная цивилизация может погибнуть на рубеже XXI–XXII веков

   Уже сейчас можно сказать, что гибель всего человечества не будет одномоментной. Вначале погибнет западная цивилизация, далее всех продвинувшаяся в своем развитии. Именно здесь более всего «расцвела» лекарственная медицина, оторвавшая людей от Природы, вытеснившая природные механизмы оздоровления и решающим образом способствующая подрыву здоровья, снижению иммунитета, перерождению внутренней генной структуры и заболеванию людей гомосексуализмом. Именно здесь наибольшего развития достигла промышленность, создавшая невыносимую для нормального существования граждан экологию и окружающую природную среду. Именно здесь наибольшего развития достигли новые компьютерные технологии, еще более оторвавшие людей от Природы и резко ускорившие процесс мутации всего населения.
   Можно предположить, что гибель западной цивилизации произойдет на рубеже XXI–XXII веков. Если уже в начале XXI века в западных странах число гомосексуалистов достигло почти половины всех жителей и этот процесс продолжает быстро нарастать, то вполне можно рассчитывать на его завершение почти через 100 лет.
   Особенностью этой тенденции может стать то, что быстро умирать будут именно коренные жители западных стран. В результате останутся переехавшие с Востока (из Индии, Турции, Африки) – их организмы окажутся более крепкими. Произойдет как бы вытеснение местного христианского населения приезжими мусульманами и представителями других религий. В итоге через какую-нибудь сотню лет хозяевами западных территорий могут оказаться нынешние эмигранты. В условиях общества, расколотого на здоровых людей и больных гомосексуализмом, возрастают разнообразные риски. Уже сейчас в вооруженных силах стран Запада разрешается служить гомосексуалистам. Но ведь это не просто люди – это люди с совершенно иной психологией, логикой, от которых в любой момент можно ожидать любых опасных для общества действий. А в армии есть и ядерное, и химическое оружие… Есть от чего потерять покой.
   Благодаря нашей глупой лекарственной медицине, которая 36 лет игнорировала открытие рыдающего дыхания и других природных механизмов оздоровления, человечество оказалось буквально в шаге от своей гибели. Первейшей задачей сейчас становится всестороннее изучение личных качеств гомосексуалистов как общественных деятелей, способных быть ответственными за выполнение своих должностных обязанностей и т. д. На Западе им дали право на воспитание детей, на создание однополых семей, но при этом даже пальцем не пошевелили, чтобы изучить их способности.
   Наконец, стоит важнейшая задача – излечивание больных гомосексуализмом. Конечно, не лекарствами, а методами безлекарственной медицины.
   За эту работу надо браться немедленно, используя малейшие остающиеся еще возможности для спасения цивилизации.

Как Бог спасает человечество от гибели (моя судьба была предопределена свыше)

   В конце ХХ – начале XXI века общая картина истории была достаточно ясна. Тысячи лет цивилизации кардинально, основательно подорвали здоровье половины людей передовых западных стран, что привело к перерождению генной структуры их организмов и развитию мутации (гомосексуализма, однополых браков) – возникла реальная угроза гибели человечества.
   В свое время Бог изгнал людей из рая, наказывая их за совершенные грехи. Свои грехи люди должны были «отработать» на Земле и «заработать» таким образом возвращение в рай.
   Но Бог ни в коем случае не желал гибели людей. Однако ситуация стала складываться весьма трагично – не зная, как управлять своим здоровьем с помощью природных механизмов оздоровления на уровне инстинкта, люди с помощью медицины встали на путь собственной гибели, самоликвидации (совершенно этого не осознавая). Такой гибельный путь развития потребовалось срочно предотвратить. Чтобы спасти людей от гибели, нужно было дать им некоторые дополнительные знания, касающиеся управления своим здоровьем. Это было сделано так:
   1) прежде всего определяется конкретный человек, который по своим данным, способностям смог бы выполнить такую трудную задачу;
   2) затем этот человек заболевает: болезнь заставляет его заняться поисками конкретных методов оздоровления;
   3) периодически свыше ему подсказываются решения тех или иных сложных проблем здоровья, с высшей помощью он находит новые неожиданные и совершенно неизвестные людям природные методы оздоровления, минуя медицинские средства;
   4) познавая новые природные секреты оздоровления, человек прямо передает их людям, становясь провозвестником идей Бога. Так «подсказка» свыше спасает людей от гибели.
   В этой связи интересно отметить следующий факт. Нередко, прежде чем пойти ко мне обучиться рыдающему дыханию, верующие обращаются за благословением к своему батюшке. И всегда получают его от священника.
   О том, что задача спасения людей от гибели была неимоверно трудной, говорят следующие факты:
   • потребовалось 36 лет упорного труда и днем и ночью, чтобы понять истину;
   • каждый открытый (подсказанный свыше) вариант оздоровления требовал тщательного изучения, проверки, дальнейшего совершенствования, прежде чем быть рекомендован в качестве проверенной методики всем людям;
   • опубликованы 24 книги, около 100 статей, сообщений, интервью – чтобы передать людям полученные свыше знания;
   • «подсказки» свыше поступали в течение всех 36 лет буквально по крупицам и далеко не каждый день, однако было несколько решающих по-настоящему революционных прорывов.
   Интересно отметить, что каждое новое знание я воспринимал не как «подсказку» свыше, а как собственное достижение в результате личного упорного труда. Порой необходимый вариант решения требовал огромной мыслительной и экспериментальной работы в течение многих месяцев, а иногда и лет. И вдруг такое решение находилось очень легко. Тогда я вспоминал, что таблица периодического закона химических элементов пришла Д. И. Менделееву во сне: но ведь она приснилась ученому после многих лет упорной мыслительной и экспериментальной работы.
   Такой вариант я нисколько не исключал и для себя.
   Правда, смущало одно: я всегда ощущал поддержку высших сил, возможно, своего ангела-хранителя (хотя всегда считал себя атеистом). Многие верующие прямо говорили мне, что мое великое открытие могло произойти только при поддержке и с благословения Бога. Если исходить из этой позиции, то я убежден: моя работа по спасению людей богоугодна, я выполняю волю Бога и передаю людям знания, полученные от Него.
   Сейчас наступил удивительный этап в развитии мировой цивилизации. Основная его особенность заключается в следующем: водораздел делит людей не по религиозному верованию (веришь в Бога или нет), а по критерию соблюдения традиционных ценностей – брак из представителей разнополых особей (мужчина и женщина) и отрицание однополых браков.
   Впервые и верующие, и неверующие объединены и тесно связаны воедино общей задачей – спасение человечества от грозящей ему гибели.

Глава 3
Практический курс самоизлечения разных болезней и восстановления нарушенного состояния всего организма у гомосексуалистов

Общее вступление ко всем «болезням»

   В соответствии с нашей общей с американским врачом Батманхелиджем позицией разные «болезни» являются всего лишь разными вариантами нарушения обмена веществ в органах из-за дефицита кислорода, питания и воды. Любое такое нарушение врачи называют «болезнями» и дают им разные названия, причем для каждой «болезни» обязательно создают «свое» лекарство.
   В действительности же все эти разные нарушения по сути своей не являются какими-то принципиально новыми болезнями; все они устраняются посредством преодоления дефицита кислорода, питания и воды в организме больного с помощью природных механизмов здоровья. Таким образом, любая «болезнь» – это не какое-то совершенно новое заболевание. Это всего лишь новое нарушение обмена веществ в организме из-за появления в нем дефицита основных жизненно важных средств. Излечение любой болезни независимо от ее характера осуществляется восстановлением жизненно важных средств во всех органах с помощью природных механизмов естественной саморегуляции.
   Главное – преодолеть дефицит кислорода, питания и воды в своем организме: тогда в нем не останется условий для существования ни одной болезни. Нормализовав таким образом обмен веществ, больной сам излечивает все свои заболевания.
   Важно подчеркнуть, что нормализация обменных процессов с помощью рыдающего дыхания и других природных механизмов саморегуляции оздоравливает все органы одновременно и освобождает больных от огромного количества совершенно ненужных им лекарств независимо от характера заболевания. Для сравнения: врачи лечат каждую болезнь в отдельности и с применением только тех лекарств, которые определены для данной болезни.
   К тому же следует иметь в виду, что врач не излечивает ни одну болезнь с помощью лекарств, а лишь облегчает состояние больного, тогда как с помощью природных механизмов здоровья больной сам излечивает любую свою болезнь в короткие сроки (один-два месяца). Наибольший эффект, естественно, достигается в том случае, когда наряду с рыдающим дыханием используются все другие природные механизмы здоровья – импульсный самомассаж, естественный ночной отдых, естественное питание и т. д.

Методика излечения болезней посредством оздоровления всех жизненно важных систем организма

   Для излечения и профилактики любой болезни независимо от ее характера используется одна общая методика, которая заключается в следующем. Все время суток разбивается на четыре основных этапа:
   1. Этап завершения ночного отдыха.
   2. Утренний этап полного преодоления негативных последствий сна.
   3. Дневной этап поддержания стабильного функционирования всех жизненноважных систем.
   4. Вечерний этап снятия накопленного за день стрессового напряжения и обеспечения оптимального режима сна.
   Остановимся на содержании каждого из этих этапов.

Этап завершения ночного отдыха

   Проснувшись утром, завершите ночной отдых рыдающим дыханием и импульсным самомассажем.
   Для этого сядьте на кровать без одежды, опустив ноги на пол (коврик). Сделайте один-два резких коротких (0,5 секунды) выдоха на звук «ха» горлом и с паузой в «три машины»: этим приемом вы снимете любой дискомфорт (или осуществите его профилактику).
   Затем следует потянуться после сна: для этого лечь на спину и энергично потянуться лежа на спине и закинув руки за голову, осуществляя этим самым эффективную поставку питания во все напряженные мышцы и органы. Кроме того, такое потягивание обеспечивает естественное растяжение позвоночника, предотвращая зажим нервов между позвонками.
   Потянувшись, снова садитесь на кровать и приступайте к рыдающему дыханию или к импульсному самомассажу (в чем сейчас большая потребность). Можно попробовать погудеть на «а» или «у», подышать на звуки «ха», а потом на «ху». В процессе рыдающего дыхания снимается стресс, нервное напряжение; нормализуется газообмен (3: 1 – больше углекислого газа, чем кислорода). Во все органы и мышцы активно поступает кислород и питание, происходит их оздоровление.
   С прекращением рыдающего дыхания переходите к самомассажу: руками (ладонями, пальцами), а также массажной щеткой поглаживайте и почесывайте те части тела, где это приятно делать (голову, грудь, спину, руки, ноги и т. д.).
   В процессе такого массажа во все органы, мышцы, физиологические системы поступает питание (сахар, жиры, белки, витамины, минеральные элементы, жидкость) по сигналу головного мозга и происходит их оздоровление.
   Когда массаж прекращается, снова переходите к рыдающему дыханию. В процессе такого чередования массажа и рыдающего дыхания может появляться зевота – тогда зевайте с удовольствием (зевота снимает стресс, депрессию, восстанавливает правильный газообмен, снимает боли, нормализует давление, сахар у больных диабетом, разглаживает морщинки на лице и т. п.). Время от времени продолжайте энергично потягиваться, ложась на спину.
   Примечание. Не делайте одновременно импульсный массаж и рыдающее дыхание: здесь применяется разновременный подход, по отдельности.
   Допускается лишь одно исключение: массаж можно делать одновременно с рыдающим дыханием:
   • когда осуществляется выдох;
   • когда держите паузу.
   Но на вдохе массаж сразу прекращается. Прекращение рыдающего дыхания, импульсного самомассажа, зевоты и потягиваний в положении лежа – сигнал встать и энергично с удовольствием потянуться в положении стоя. После чего снова садитесь и при появлении естественного желания опять энергично потягивайтесь. На этом ночной отдых заканчивается полностью, пробуждение окончено, ваш организм готов к дневной деятельности. На такое завершение ночного отдыха может потребоваться 10–15 минут и более.

   Примечание. Если потягивания происходят вяло, неэнергично, слабо, без удовольствия – это сигнал: ваш организм полностью еще не отдохнул, а поэтому следует продлить ночной отдых. Для этого снова лечь и заснуть.

   В процессе такого естественного завершения ночного отдыха происходит оздоровление всех жизненно важных систем организма и восстановление нарушенных обменных процессов.
   Все органы и физиологические системы получают необходимый им кислород, питание и оздоравливаются, а все негативные проявления любой болезни преодолеваются.

Утренний этап полного преодоления негативных последствий сна

   В соответствии с замыслом Природы сон дан человеку и животным для восстановления потраченных за день сил и оздоровления всех органов. Именно так и происходит у людей с правильным дыханием: к утру их организм восстанавливается, они бодры, энергичны, здоровы, все органы дыхания у них в норме.
   В течение дня они выполняют физическую и умственную работу, испытывают нервные перегрузки. К вечеру стресс растет, энергия исчезает, органы перенапрягаются, тогда вновь требуется сон – спасительный отдых. И так изо дня в день. Такой режим труда и отдыха позволяет людям жить очень долгие годы без особых сбоев. Их называют долгожителями, и живут они до ста и более лет.
   Однако 80 % людей уже от рождения дышат неправильно, а потому сон не дает им полноценного отдыха. В целом к утру обменные процессы в их организме продолжают оставаться в той или иной степени нарушенными, до конца не восстановленными.
   Поэтому и артериальное давление (у гипертоников), и сахар в крови (у диабетиков) могут быть повышенным из-за того, что они всю ночь дышали носом неправильно. Нередко после сна у них физическая слабость, вялость, отсутствие энергии, часто головные боли, разного рода недомогания.
   Не случайно день начинается у них с приема лекарств по рекомендациям врачей. Потребление большого количества химических препаратов ежедневно разрушает все органы, загоняет болезнь вглубь, разрушает весь организм, губит здоровье и сокращает жизнь.
   Вот почему предлагаемый утренний этап полного преодоления негативных последствий сна является объективной потребностью, единственным и эффективным природным вариантом, позволяющим оптимально восстановить дыхательную систему на весь предстоящий день.
   Когда вы встали после сна, осуществили утренний туалет, позавтракали (жидкости 200 г минимум) – можно приступать к снятию очень сильного стресса (гудение на «а» и «у»). После его снятия переходите к дыханию на звук «ха» (сильный стресс), а потом на звук «ху» (умеренный стресс). Чередуя несколько раз гудения и разные варианты дыхания, вы добиваетесь полного снятия опасных для организма стрессов и стабильного утверждения слабого стресса, создавая необходимые условия для самоисцеления вашего организма от любых болезней, нормализации артериального давления, сахара в крови, улучшая настроение, повышая энергетику, поддерживая физическую бодрость, усиливая свою работоспособность. Время от времени можно делать резкие выдохи на звук «ха» (для снятия любых болей и любых дискомфортов, кашля, стеснения в груди, хрипов), отдувания для снятия одышки.
   Вся процедура утреннего этапа может осуществляться в любом положении: сидя, стоя, при ходьбе по комнате. Чтобы продлить рыдающее дыхание естественным образом, хорошо менять свое положение: сначала погудели, подышали сидя, потом при ходьбе по комнате, затем снова сидя и т. д.
   По времени продолжительность утреннего этапа может занять от 10–15 до 30–40 минут и более. Результатом утреннего этапа является преодоление всех негативных последствий сна (слабости, боли и других дискомфортов, стрессов, повышенного давления, сахара в крови и др.), восстанавливаются бодрость и энергия, хорошее настроение.

Дневной этап поддержания стабильного функционирования всех жизненно важных систем и здорового состояния всего организма

   У людей с правильным дыханием режим стабильного функционирования дыхательной системы поддерживается автоматически самим организмом в течение суток.
   И напротив, у людей с неправильным дыханием в течение суток в той или иной степени происходят нарушения, сбой обменных процессов. Вот почему возникает объективная потребность в сознательном регулировании с целью недопущения или по крайней мере смягчения отрицательных последствий с помощью рыдающего дыхания и других природных механизмов естественной саморегуляции как ночью, так и днем.
   Утренний этап подобной саморегуляции позволяет убрать негативные последствия сна. Но так как и днем человек дышит неправильно, то опасность появления сбоев в функционировании физиологических систем остается, а следовательно, остается и потребность в их сознательном регулировании. Делается это так.
   В течение дня необходимо время от времени периодически проверять, есть ли потребность в рыдающем дыхании. При необходимости сделать хотя бы несколько гудений на «а» и «у», несколько выдохов на звуки «ха» и «ху». Любой дискомфорт (кашель, стеснение в груди и т. д.) немедленно снимать резкими выдохами горлом на «ха». Если задыхаетесь – сразу отдуться по известной методике снятия одышки. Все это можно делать в любой обстановке: сидя, стоя, при ходьбе на улице, в транспорте и т. д.
   Если дневной этап выполняете дома, то рыдающее дыхание хорошо сопровождать импульсным самомассажем. С этой целью надо быть легко одетым, чтобы без проблем осуществлять при необходимости требуемый массаж.
   До обеда желательно выпить с утра 400 г жидкости (лучше воды), во время обеда еще 600 г, после обеда до сна как минимум 200–400 г (общее потребление 1,2–1,4 л воды). Наряду с водой можно пить соки, напитки, молоко – в общей сложности до 1,8–2 л.
   Все это вместе взятое позволит в течение дня сохранить в норме функционирование физиологических систем, не допуская каких-либо резких сбоев и без приема химических препаратов.

Вечерний этап снятия накопленного за день стрессового напряжения и обеспечения оптимального режима сна

   К вечеру стрессы могут накапливаться, артериальное давление и сахар в крови повышаться, появляться физическая и умственная усталость, раздражительность, чувство голода, могут происходить сбои в дыхательной системе.
   Однако выполнение дневного этапа поддержания стабильного функционирования физиологических систем позволяет значительно уменьшить подобные негативные моменты и даже свести их к минимуму. Об этом свидетельствует тот факт, что не каждый день хочется вечером использовать рыдающее дыхание, чтобы снять стресс, а сахар в крови у больных диабетом и давление остаются близкими к своей норме.
   Ужин в соответствии со своими естественными потребностями незадолго до сна обеспечивает все органы необходимыми питанием и жидкостью, что является обязательным условием их оздоровления. Рекомендации врачей, предлагающих ужинать не позднее 6 часов вечера и меньше есть на ночь, противоречат природе человека и наносят большой вред здоровью. Главное – не ложиться спать на голодный желудок.
   Примерно за 1–1,5 часа до сна хорошо снова использовать рыдающее дыхание, чтобы снять остающееся нервное напряжение и обеспечить полноценный ночной отдых. Все это создает благоприятные условия для оздоровления всех физиологических систем, излечения органов и всего организма в целом, нормализации обменных процессов.
   Сам процесс ночного отдыха проводится с обязательным использованием импульсного самомассажа, который наряду с рыдающим дыханием обеспечивает весь организм кислородом и питанием на весь предстоящий период сна.
   Нетрудно заметить, что четыре основных этапа оздоровления всех физиологических систем (завершение ночного отдыха, утренний, дневной и вечерний этапы) в общей сложности охватывают все открытые природные механизмы естественной саморегуляции. Комплексное использование природных механизмов здоровья для восстановления всех физиологических систем как единого целого создает оптимальные условия для излечения любой болезни независимо от ее характера.
   Медикаментозного вмешательства не требуется.

Глава 4
Стрессы – источник здоровья всего организма

Новое понимание роли стресса в функционировании организма человека как механизма здоровья

   С позиций естественной медицины впервые возникает возможность по-новому взглянуть на проблему стрессов.
   По моему мнению, когда в организме запущены оздоровительные процессы (при использовании механизмов естественной саморегуляции) – очень важно правильно понимать значение стрессов. С легкой руки специалистов в обществе широко распространено мнение о вреде стрессов для здоровья. Однако такой взгляд представляется ошибочным. Напротив, стрессы полезны, именно благодаря происходящим в организме стрессовым реакциям обеспечиваются вся жизнедеятельность человека, здоровье каждого из нас и хорошее настроение.
   Кстати, я здесь не делаю какого-то открытия, а просто полностью солидарен с основоположником учения о стрессах американским ученым Гансом Селье. В своей работе «Стресс без дистресса» он справедливо пишет, что стрессы – это наша жизнь, не будет стрессов – наступит смерть. «Полная свобода от стресса означает смерть… Вопреки расхожему мнению, мы не должны – да и не в состоянии – избегать стресса. Но мы можем использовать его и наслаждаться им, если лучше узнаем его механизмы…» (Селье Г. Стресс без дистресса. М., 1979. С. 30, 31). Селье подчеркивает, что вредны не сами по себе стрессы, а нереализованные стрессы, которые он предлагает называть дистрессами.
   Однако на практике не только среди широкой общественности, но и среди специалистов за стрессами прочно утвердилась отрицательная репутация. Врачи постоянно подчеркивают опасность стрессов для здоровья, советуют их избегать и т. д. Очевидно, именно такая устойчивая негативная оценка стрессов в конце концов не позволила специалистам правильно понять значение этого физиологического процесса в жизнедеятельности человека. Так была наглухо захлопнута та единственная дверца, которая вела к познанию заложенного самой природой в каждом из нас механизма здоровья.
   Итак, механизм здоровья – это и есть механизм стрессовой реакции. Он достаточно хорошо изучен специалистами и заключается в следующем: при возникновении стрессовых состояний в кровь вбрасываются адреналин и норадреналин, которые, действуя на специальные рецепторы, вызывают изменение просвета сосудов, сужают сосуды в брюшной полости и расширяют сосуды скелетной мускулатуры. Пищеварительный процесс прекращается, зато питательные вещества в виде сахара и легкоусвояемых жиров направляются к мышцам, сердцу и мозгу. В состояние готовности приводится и свертывающая система крови. Мозг оценивает степень опасности и молниеносно принимает решение.
   Это описание сильного стресса. Профессор Виленчик И. М. подчеркивает, что при умеренной стрессовой реакции усиленно вырабатываемый гормон – адреналин – «участвует в регуляции количества клеток в различных тканях таким образом, что продолжительность жизни их увеличивается, повышаются защитные силы организма; результатом умеренного стресса может быть некоторое омоложение организма».
   Достаточно взглянуть на описанные стрессовые реакции непредвзято, чтобы прийти к выводу: здесь налицо все элементы обеспечения высокой физической и умственной работоспособности организма, нормальной его жизнедеятельности. Иначе говоря, только в состоянии стресса все органы (мышцы, сердце, мозг и т. д.) получают необходимое питание, повышается иммунная, защитная способность организма, активизируются все другие жизненно важные функции.
   В то же время, как известно, специалисты делают упор на отрицательные последствия стрессовой реакции, так как, по их мнению, именно следствием стрессов являются многочисленные заболевания – язва желудка, ишемия сердца и т. д. и т. п.
   Неизбежность таких последствий объясняла концепция защитной реакции организма на неожиданно возникающую внешнюю опасность. Получалось так, что быстро ответить на угрозу организм может лишь благодаря стрессовой реакции (ускоренное снабжение питательными веществами всех органов, обеспечивающее способность к трудной борьбе за свое выживание). А язвы и прочие болезни – ну что ж, с этим надо мириться, это неизбежный результат стрессовой реакции, это – неизбежная расплата, зато жизнь спасена.
   При таком подходе получается, что стрессовые реакции в организме могут возникать лишь в одном случае – как функция защиты от воздействия внешней среды, то есть как одноразовая акция, а затем наступает перерыв до столкновения со следующей внешней угрозой. Понятно, что такой подход окончательно лишал возможности познать истину.
   Если же подойти к стрессам не как к одноразовым защитным реакциям, а как к возникающей постоянно потребности доставлять питательные вещества в те или иные органы в процессе их нормального функционирования, то естествен вопрос: что же мешает стрессам реализоваться с пользой для здоровья без каких-либо отрицательных последствий?
   Оказалось, все дело в характере дыхания. Для реализации стрессов с пользой для здоровья необходимо, чтобы в каждый данный момент дыхание соответствовало стрессовой реакции: сильным стрессам соответствует сильное рыдающее дыхание, умеренным стрессам – умеренное рыдающее дыхание и, наконец, слабым стрессам – слабое рыдающее дыхание. Причем сильное и умеренное рыдающее дыхание обязательно необходимо для потенциально больных людей, для практически здоровых людей – слабое рыдающее дыхание или умеренное (шумное) носовое дыхание.
   Это положение является важнейшим для управления механизмом здоровья (то есть механизмом стрессовой реакции) – ведь по характеру своего дыхания каждый человек точно может сказать, какой силы стрессовая реакция происходит в данный момент в его организме.
   Таким образом, все стрессы можно подразделить на два вида:
   1. Реализованные стрессы, то есть такие, когда дыхание полностью адекватно силе стрессовой реакции. В подобном случае стрессовая реакция осуществляется полностью и механизм стрессовой реакции выполняет все свои основные задачи (идет полноценный восстановительный процесс, и мышцы, мозг, сердце и другие органы получают необходимые питательные вещества, повышаются иммунные способности организма, происходит его омоложение и т. д.).
   2. Нереализованные стрессы (или дистрессы), то есть такие, когда дыхание по разным причинам, и прежде всего из-за неумения людей пользоваться рыдающим дыханием, неадекватно стрессовой реакции, а следовательно, все органы (и прежде всего сердце) не получают необходимого кислорода, нарушается оптимальное соотношение кислорода и углекислого газа, в результате все физиологические функции, обменный процесс дезорганизуются, становится неизбежным отрицательное воздействие стресса (дистресса) на организм.

   Исходя из этого можно утверждать, что именно нереализованные стрессы являются первопричиной большинства, если не всех, болезней. Ведь в условиях нереализованных стрессов приводится в действие только начальная стадия механизма стрессовой реакции – он лишь приходит в рабочую готовность. Это означает, что в кровь вброшен адреналин и питательные вещества в виде сахара и легкоусвояемых жиров направляются к мышцам, сердцу и мозгу…
   Однако отсутствие адекватного дыхания не позволяет реализоваться завершающей стадии стрессовой реакции – в результате ни мозг, ни сердце, ни мышцы, ни другие органы не получают (или недополучают) необходимых для их нормальной жизнедеятельности питательных веществ. Так как питательные вещества никак не могут полностью дойти по своему назначению, то это приводит к перенасыщению ими крови, – застаиваясь в крови, они могут способствовать возникновению болезней (склеротические изменения, сахарный диабет и т. п.).
   В то же время можно утверждать, что при наличии правильного дыхания (рыдающего и умеренного носового), обеспечивающего органы и мышцы необходимым им кислородом в соответствии с естественными потребностями, все стрессы могут реализоваться только с пользой для организма. Получается, что стрессовая реакция – это и есть в действительности механизм здоровья. В организме нет ничего более действенного, что бы обеспечивало в комплексе все жизненно важные процессы: восстановление физической и умственной работоспособности, преодоление нервного напряжения, повышение иммунитета, продление молодости и жизни, кроме стрессового механизма.
   В такой трактовке механизма стрессовой реакции как механизма здоровья нет абсолютно никаких противоречий с учением Г. Селье о стрессах. Действительно, во-первых, стрессы, стрессовая реакция – это обычное, нормальное, естественное состояние организма, важнейшее условие его жизни. Не будет стрессов – не будет жизни.
   Во-вторых, стресс совсем не обязательно связан с нервным напряжением. Это будет уже не стресс – а дистресс, то есть исчезновение стресса в его обычном понимании.
   В-третьих, все жизненные процессы в организме неизбежно имеют стрессовый характер. Отсюда понятно, что любое дыхание – сильное, умеренное или слабое – всегда стрессовое дыхание. И вообще, не может быть нестрессового дыхания, так как прекращение стрессов – это и прекращение всякого дыхания и самой жизни. А так как стрессовые реакции происходят в организме постоянно, непрерывно, то они и обеспечивают постоянство дыхания в любое время суток и саму нашу жизнь.
   Таким образом, с позиций естественной медицины становится возможным утверждать:
   • источником всех жизненных процессов в организме являются стрессы, постоянно происходящие стрессовые реакции; наша жизнь продолжается до тех пор, пока есть стрессы;
   • наиболее общей причиной смерти человека является прекращение стрессов;
   • часто смерть наступает не вследствие прекращения функционирования механизма стрессовой реакции, а вследствие выхода из строя одного или нескольких жизненно важных органов, не получающих даже минимума питания из-за неспособности человека эффективно управлять механизмами естественной саморегуляции хотя бы на инстинктивном уровне;
   • причиной основной части летальных исходов являются частные причины смерти, так как человек, по мнению специалистов, способен жить по крайней мере до 100–120 лет, а это может обеспечиваться лишь при условии столь же продолжительной работы механизма стрессов.
   На основе всего сказанного можно сделать вывод о факторах, которые предопределяют появление нереализованных стрессов (дистрессов):
   • если дыхание не соответствует происходящей в организме стрессовой реакции (нельзя реализовать сильные стрессы с помощью умеренного или слабого дыхания);
   • если организм длительное время находится в неподвижном состоянии (здесь практически
   • буквально применимо известное изречение: движение – жизнь, покой – смерть);
   • если в организме нет оптимального соотношения между кислородом и углекислым газом, причем для разных по силе стрессовых реакций это соотношение должно быть различным и определяется правилом: чем сильнее стрессовая реакция, тем больше нарушена эта оптимальная пропорция.

Стресс – реакция оздоровления и приспособления

   Когда в организме очень сильно нервное напряжение, для появления сильного рыдающего дыхания достаточно самых слабых физических действий (например, пошевелить рукой или ногой, сделать гримасу плача и т. д.). Несмотря на слабую силу таких действий, вызывается очень интенсивное дыхание (что свидетельствует о произошедшей в организме сильной стрессовой реакции) – такое дыхание может продолжаться подряд 10–15 минут и более.
   По мере преодоления нервно-психического напряжения и восстановления физических сил вызывать появление сильного рыдающего дыхания (сильной стрессовой реакции) становится все труднее. В условиях же полного восстановления физических сил и полного преодоления нервного напряжения вызвать сильное рыдающее дыхание, то есть сильную стрессовую реакцию, практически невозможно. Это может свидетельствовать лишь о завершении на данном этапе восстановительного процесса в организме на основе сильных стрессовых реакций. Затем то же самое происходит на уровне умеренных, а потом и слабых стрессов: наступает момент, когда стрессовую реакцию в организме любой интенсивности вызвать невозможно. Это может свидетельствовать лишь о завершении восстановительного процесса вообще, о восстановлении гомеостаза, внутренней стабильности организма.
   Таким образом, был выявлен объективный критерий восстановления гомеостаза – невозможность вызвать сильное, умеренное и слабое рыдающее дыхание, а также шумное носовое дыхание любыми доступными способами (физическими действиями, массажем и т. д.).
   На наш взгляд, для практически здорового человека понятия «полное здоровье» и «гомеостаз» являются фактически идентичными. Действительно, содержание этих понятий определяется теми процессами, которые происходят в организме во время стрессовой реакции – реакции здоровья: мозг, сердце, мышцы и все другие органы получили в полной мере необходимые им питательные вещества для нормальной жизнедеятельности; произошла активизация гормональной деятельности в степени, требуемой для организма в конкретных условиях; достигнут необходимый уровень иммунной (защитной) способности организма и произошло его определенное омоложение; достигнут оптимальный уровень синхронизации в работе всех органов, всех физиологических функций. Так как именно достижение этих целей приводит к полному преодолению имевшегося в организме нервного напряжения и физической усталости, то естественно сделать вывод, что первопричиной появления в организме сильного нервно-психического напряжения, усталости, плохого настроения является нарушение гомеостаза, то есть отсутствие всех тех условий, которые составляют содержание понятия «полное здоровье» (для практически здоровых людей).
   В то же время следует подчеркнуть, что для потенциально больных людей понятия «полное здоровье» и «гомеостаз» не идентичны. Предположим, у человека язва желудка. В этом случае понятно, что, даже восстановив гомеостаз, внутреннюю стабильность организма, нормализовав на данный момент обменные процессы, обеспечив необходимый уровень гормональной активности и иммунной защиты, человек, естественно, не может сразу, немедленно ликвидировать свою болезнь. Однако нормализация обменных процессов и восстановление гомеостаза создают все необходимые условия для того, чтобы организм, являющийся самоуправляемой и саморегулируемой системой, сам (без помощи лекарств) начал работу по излечению язвы, что достигается прежде всего усиленной поставкой необходимых питательных веществ в пораженный орган. Вот почему главная задача всех потенциально больных людей состоит в том, чтобы ежедневно посредством рыдающего дыхания и импульсного самомассажа добиваться полной нормализации обменных процессов и восстановления полного гомеостаза. В таком случае организм самостоятельно преодолеет любую болезнь.
   Следовательно, можно говорить о двух уровнях самоисцеления – фактическом и физиологическом:
   • если вы добиваетесь ежедневно полного восстановления своего гомеостаза и полной нормализации обменных процессов, то вы чувствуете себя фактически вполне здоровым человеком (вас не беспокоят больные органы, получившие необходимое им питание, у вас нет напряжения, усталости, у вас хорошее настроение);
   • исцеление на физиологическом уровне означает постепенное преодоление тех болезненных структурных изменений, которые уже произошли в больных органах (на такие позитивные изменения, означающие полное излечение больных органов, может уйти от нескольких дней и месяцев до нескольких лет).
   А сейчас попытаемся дать ответ на вопрос: является ли стресс, как это утверждают специалисты, главным образом реакцией приспособления организма к окружающей среде, его защитной реакцией?
   Думается, ответ здесь не может быть однозначным. Первопричиной, первоосновой включения механизма стрессовой реакции (вброса адреналина) является прежде всего внутреннее состояние организма – нарушение гомеостаза. Однако организм устроен так, что для приведения в действие механизма стрессовой реакции обязательно нужен «толчок», который может быть представлен как внутренними факторами, так и внешними.
   К внутренним факторам относится прежде всего физическое действие – а именно любое совершенное нами движение (рук, ног, туловища, когда вы меняете свое положение – встаете, садитесь, ложитесь, переворачиваетесь с боку на бок, идете и т. д.), которое немедленно вызывает в организме стрессовую реакцию (сравните: «…любая активность приводит в действие механизм стресса»). Установить эту связь между физической активностью и стрессом позволяет рыдающее дыхание, по силе которого можно точно сказать о величине стрессовой реакции, произошедшей в организме, и соответственно определить свои дальнейшие действия в интересах здоровья организма.
   В этой связи следует подчеркнуть, что физическое действие, движение – единственное и универсальное, созданное самой природой средство приведения в действие механизма стресса. Только постоянное движение обеспечивает и постоянное эффективное функционирование механизма стрессовой реакции, а следовательно, и саму нашу жизнь.
   Однако наряду с физическим движением как основным фактором приведения в действие механизма стресса имеются еще и неосновные, сопутствующие факторы. К ним относятся прежде всего мысли о тех неприятных вещах, с которыми нам приходится стакиваться в жизни: в условиях, когда механизм стрессовой реакции уже приведен в действие, вброс в кровь адреналина создает благоприятные возможности для возникновения таких «неприятных» мыслей, что, в свою очередь, приводит к резкому усилению рыдающего дыхания (а это свидетельствует о том, что именно «неприятные» мысли привели к усилению стрессовой реакции в нашем организме).
   Такова же роль и внешних факторов (например, горячие и холодные ванны, изменения в атмосфере, воздействие словом и т. д.); их роль также сопутствующая, то есть они могут усиливать стрессовые реакции, но только в том случае, если стрессы уже приведены в действие физической активностью. В противном случае внешние факторы воздействия будут лишь увеличивать нереализованные стрессы и как следствие – усиливать нервно-психическое напряжение организма.
   Многократно было зафиксировано, что сила воздействия и внутренних, и внешних, сопутствующих факторов на организм находится в прямой зависимости от его внутреннего состояния – степени нарушения гомеостаза и, следовательно, от уровня нервного напряжения. Так, при очень сильном нервном напряжении любой, даже слабый толчок в общественном транспорте со стороны другого пассажира воспринимается особенно болезненно, реакция неизменно бурная. И наоборот, при отсутствии какого-либо нервного напряжения и хорошем расположении духа даже значительно более сильные толчки обычно не вызывают каких-либо отрицательных эмоций. Именно такое положение довольно часто фиксировалось после проведения полного сеанса управления здоровьем.
   В то же время хотелось бы отметить, что с точки зрения эффективного обеспечения здоровья для правильного функционирования механизма стрессовой реакции внутренние факторы имеют главное значение, а внешние – вспомогательное.
   Итак, существуют специальные приспособительные реакции организма, в ходе стрессовых реакций повышаются защитные силы организма, и организм в состоянии полного здоровья, естественно, лучше сумеет защитить себя и от внешних и от внутренних неблагоприятных воздействий. Однако было бы неправильно не видеть того, что стрессовые реакции – это реакции здоровья, происходящие в организме постоянно. Г. Селье говорил о том, что стрессовый механизм действует и во сне, то есть в условиях практически полного отсутствия непосредственного внешнего воздействия на организм, когда ему защищаться не от кого.
   Понимание закономерностей функционирования механизма стрессовой реакции позволяет внести существенные коррективы в рекомендации врачей о необходимости добиваться возможно большего расслабления для полноценного отдыха. Выявилось, что когда в организме уже началась стрессовая реакция (что фиксируется по возникновению рыдающего дыхания), то для обеспечения ее максимальной длительности (чем продолжительнее такая реакция без дополнительных физических движений, тем эффективнее процесс обеспечения здоровья) достаточно того естественного расслабления, которое появляется уже потому, что вы легли. Более того, оказалось, что сохраняющееся на фоне такого естественного расслабления организма напряжение отдельных групп мышц является важнейшим условием для максимального продления стрессовой реакции, столь полезной для здоровья.

Управляя рыдающим дыханием – управляем стрессами

   Основной камень преткновения для традиционной медицины в правильной трактовке стрессов состоит в дилемме: полезны ли стрессы в состоянии покоя, в состоянии малой подвижности? Ответ однозначен: вредны.
   Так, американские врачи К. и С. Саймонтон пишут: «Человеческий организм устроен таким образом, что, если сразу после стресса следует физическая реакция на него – человек “бежит” или “дерется”, – стресс не наносит ему большого вреда. Но когда психологическая реакция на стресс не получает разрядки из-за возможных социальных последствий вашей “драки” или “побега”, то в этом случае в организме начинают накапливаться отрицательные последствия стресса. Это так называемый “хронический стресс”, стресс, на который организм соответствующим образом своевременно не отреагировал. И именно такой “хронический стресс”, как это все больше и больше признается учеными, играет важную роль в возникновении многих болезней».
   Нередко можно встретить и такую трактовку. Наши далекие предки при возникновении стрессовых ситуаций реагировали активно: спасались бегством, вступали в смертельную схватку с диким зверем и т. п. В результате адреналин «сгорал» в топке действующей мускулатуры без особых отрицательных последствий для организма.
   Сейчас в условиях цивилизации так активно реагировать на стрессовые ситуации (например, попросту говоря, набить морду обидчику) невозможно. А так как человек не предпринимает активных физических действий, то адреналин устремляется к единственной постоянно работающей мышце – сердечной, резко усиливая ее ритм. В условиях покоя бешено работающая мышца сердца не получает необходимого кислорода – отсюда ишемия, инфаркты и т. п. Считается аксиомой, что лишь при активных физических действиях (бег и т. п.) соответственно активизируется дыхание и все органы и мышцы получают необходимый им кислород.
   Вывод напрашивается сам собой: беда современного человека в его малой подвижности – гиподинамии. Рекомендации – соответственно этому выводу: надо больше двигаться, давать систематически значительные физические нагрузки, активно заниматься физкультурой и спортом и т. д. и т. п.
   Меня всегда удивляло в подобной трактовке одно обстоятельство: ведь к постоянно работающим мышцам относится и диафрагма – главная мышца легких. Поэтому если быть последовательным, то надо признать, что одновременно с усилением работы сердечной мышцы происходит активизация и мышц дыхательных органов. Следовательно, сердце не должно испытывать недостаток в кислороде даже в состоянии покоя.
   Однако почему-то специалисты не обращали внимания на эту «нестыковку». Возможно, именно потому, что в таком случае невозможно становится объяснить, почему стрессы вредны именно в состоянии малой подвижности; но тогда вся подобная концепция оказывается опрокинутой.
   Правда, лишь один раз я встретил указание на то, что при стрессовой реакции усиливается работа органов дыхания. Профессор И. С. Бреслав в своей книге «Как управляется дыхание человека» (Л., 1985. С. 84–85) пишет: «Нет, болезнь века – не сам стресс. Без него нельзя: стресс мобилизует организм, повышает его устойчивость к вредным факторам и работоспособность. Болезнь века – недостаточная подвижность, гиподинамия и невозможность реагировать на стрессовую ситуацию так, как реагировал на нее когда-то наш доисторический предок.
   Представим себе такую ситуацию. С вами поступили несправедливо. Наш предок сумел бы тут же проучить обидчика. Но мы не можем пустить в ход ни когти, ни зубы. А мышцы уже напряглись, сердце гонит к ним кровь, насыщенную глюкозой, гормонами и, конечно же, кислородом, который поступает из усиленно вентилируемых легких. Дыхание, таким образом, резко усиливается, хотя в этом, казалось бы, нет никакой необходимости. Другими словами, воспроизводится (правда, в уменьшенном виде) реакция дыхания на мышечную нагрузку. Однако эти подготовительные реакции срабатывают вхолостую.
   При особо выраженном стрессе легочная вентиляция может повыситься настолько, что вымывание двуокиси углерода из крови становится избыточным. Данное явление – не такое уж безобидное, как может показаться: вследствие падения РСО -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

сосуды мозга спазмируются, и человек может даже потерять сознание».
   Таким образом, оказывается, что наряду с усилившейся работой сердечной мышцы также усиливается работа мышц легких, но это работа «вхолостую» вредна, так как нарушает правильный газообмен.
   В полной мере «разрубить» подобный «гордиев узел» становится возможным лишь с обнаружением важнейшего механизма естественной саморегуляции – рыдающего дыхания. Отсюда важнейший вывод: стрессовые реакции могут быть реализованы с пользой для здоровья и в состоянии покоя посредством рыдающего дыхания и других природных механизмов самооздоровления (прежде всего импульсного самомассажа), а гиподинамия не только не вредна, но является необходимым условием оздоровительного воздействия стрессов на организм человека с неправильным дыханием.
   Необходимо пересмотреть также аксиому о том, что активное дыхание возможно лишь при значительных физических нагрузках (например, при беге), а в состоянии покоя – всегда спокойное дыхание. Оказывается, и в состоянии покоя, малой подвижности может быть не менее активное дыхание, чем при быстрой ходьбе или беге. А это позволяет реализовать стрессы любой силы в условиях гиподинамии.
   Установление синхронной связи между рыдающим дыханием и проходящими в организме стрессовыми реакциями позволяет сказать, что методика управления рыдающим дыханием – это и методика управления стрессами. Более того, зная закономерности функционирования механизма естественной саморегуляции – рыдающего дыхания, можно достаточно точно сформулировать и основные закономерности функционирования механизма стрессовой реакции. Назовем некоторые из них.
   Важнейшая закономерность состоит в том, что гипоталамус, регулирующий вброс адреналина в кровь и начало стрессовой реакции, функционирует по методу пульсации. Иначе говоря, вброс адреналина происходит определенными порциями, и, пока адреналин находится в крови, идет непрерывная стрессовая реакция (этому моменту соответствует непрерывное рыдающее дыхание). Полная выработка вброшенного адреналина приводит к прекращению стрессовой реакции (рыдающее дыхание соответственно также сразу прекращается) и появлению короткой паузы, перерыва (1–2 секунды и более).
   Другая важнейшая закономерность состоит в том, что вброс следующей порции адреналина производится гипоталамусом (точнее – по его сигналу корой надпочечников) лишь при условии какогото совершенного физического действия (встали, сели, пошли и т. д. – именно подобные действия, как отмечалось выше, являются необходимым условием, чтобы рыдающее дыхание снова возобновилось). Кстати, это полностью соответствует учению Г. Селье, который подчеркивает, что для начала стрессовой реакции обязательно необходимо какое-либо физическое движение.
   Следующая закономерность состоит в том, что с вбросом в кровь адреналина стрессовая реакция начинается с максимальной силы (в соответствии с объемом вброшенной дозы) – ей соответствует сильное или умеренное рыдающее дыхание, а также шумное носовое дыхание. Затем стрессовая реакция постепенно уменьшается до самой слабой – ей соответствует слабое рыдающее дыхание или почти неслышное носовое дыхание. И наконец, стрессовая реакция прекращается совсем – это отражается в прекращении рыдающего дыхания или в задержке, паузе носового дыхания, которая может длиться от одной до нескольких секунд.
   Искусство поддержания здоровья с учетом исключительной полезности стрессов для здоровья сводится к следующему.
   Во-первых, необходимо поддерживать непрерывность стрессовых реакций в организме в период бодрствования в течение суток, по возможности не допуская даже коротких перерывов: это означает необходимость постоянно поддерживать в периоды бодрствования правильное дыхание (рыдающее или шумное носовое). Тем самым обеспечиваются постоянная доставка питательных веществ во все органы и мышцы и нормальное протекание всех физиологических процессов, а следовательно, и здоровье.
   Практически это выглядит так: наступает задержка дыхания – это сигнал, что в организме прекратилась стрессовая реакция. Задача состоит в том, чтобы быстрее прервать возникшую в нормальной жизнедеятельности организма паузу и возобновить стрессовую реакцию. Чтобы дать толчок новой стрессовой реакции, следует сделать какое-то физическое действие (например, встать, пойти и т. д.).
   Во-вторых, постоянно в течение суток поддерживать функционирование механизма здоровья на уровне стрессов такой силы, которые являются преобладающими на данном этапе для вашего организма. Скажем, у вас преобладают сильные стрессы – им соответствует сильное рыдающее дыхание, которое вы используете до полного его прекращения (предположим, оно продолжалось непрерывно 10–15 минут); совершив какое-нибудь движение (например, встали), вы добиваетесь вброса новой порции адреналина и опять используете сильное рыдающее дыхание и т. д. В результате происходит реализация сильных стрессов только сильным рыдающим дыханием при одновременном исключении умеренного или слабого. Если в организме умеренные стрессы, то надо стараться реализовать их лишь с помощью умеренного рыдающего дыхания при одновременном исключении слабого. Такая методика обеспечит высокую эффективность оздоровительного процесса.
   В то же время надо избегать совсем слабых стрессовых реакций как малополезных для здоровья, не говоря уже о задержках, паузах в протекании стрессовых реакций в организме. Практически это делается так. Почувствовав, что сильное или умеренное рыдающее дыхание (или шумное носовое) переходит в слабое, не следует его продолжать, так как оно малополезно для здоровья. Следует совершить какое-то физическое движение – этим вы добьетесь вброса в кровь новой порции адреналина, а ваше дыхание снова станет соответствовать силе стрессовой реакции, происходящей в организме. Значит, организм снова приведен в оптимальное состояние для обеспечения полного здоровья.
   Если говорить коротко, то именно так в общей форме осуществляется управление стрессовыми реакциями в организме. Более подробно методика управления стрессами описана выше – это методика управления природными механизмами естественной саморегуляции.

Глава 5
Роль сна и сновидений в процессе эффективного оздоровления и профилактики разных болезней

   Когда мы говорим о сне, то неизбежно речь заходит о сновидениях. Действительно, почему мы видим сны? Ученые давно бьются над разгадкой тайны сновидений.
   С позиций естественной медицины сон – это идеальный вариант использования нашим организмом практически всех механизмов естественной саморегуляции для приведения в действие механизма стрессовых реакций в условиях, когда сам человек не мешает этим механизмам проявляться.
   Как я уже отмечал, любые движения являются важным средством приведения в действие стрессовой реакции, а следовательно, и правильного дыхания, и показал, как можно движениями вызвать и продлевать рыдающее дыхание. Именно таким образом в течение дня, то есть в период бодрствования, обеспечивается управление здоровьем, если вы достаточно хорошо овладели механизмами естественной саморегуляции. Ночью организм делает то же самое сам, без вашего участия.
   Эту функцию осуществляют сон и сновидения. Во время сна головной мозг выполняет сложную психическую работу по формированию сновидений, важнейшее назначение которых – запустить в действие стрессовый механизм здоровья и обеспечить полноценный восстановительный процесс.
   Посмотрим на примере, как это происходит.
   Наверняка каждый видел сны, связанные со спасением от какой-то опасности. Скажем, за вами кто-то гонится, вы в страхе бежите изо всех сил – носовое дыхание становится интенсивным. Наконец, вы уже задыхаетесь от бега – и тогда начинаете дышать ртом (это уже рыдающее дыхание).
   В процессе такого сновидения органично взаимодействуют разные механизмы естественного самооздоровления – и движения, и напряженная психическая деятельность (страх, волнения, разнообразные переживания и т. д.), и правильное дыхание. В итоге у вас в организме происходят непрерывные стрессовые реакции, а сердце, мозг и все органы сердечно-сосудистой системы получают необходимое им питание и оздоравливаются. В других сновидениях вы выполняете тяжелую физическую работу, или решаете сложную умственную задачу, или, наоборот, блаженно отдыхаете на природе, не забывая вкусно поесть, выпить приятные для вас напитки и т. д.
   Важно подчеркнуть, что процесс оздоровления всего организма во время сна будет тем эффективнее, чем в большей степени поступление питательных веществ в органы и мышцы будет преобладать над их затратами.
   С этой точки зрения сон и сновидения – великолепный природный механизм саморегуляции, обеспечивающий оптимальный восстановительный процесс при минимальных физических затратах. Действительно, что бы вы ни делали в сновидениях, все эти действия осуществляются вами только благодаря психической работе мозга. Так как затраты физической энергии с целью приведения в действие механизма стрессовой реакции при этом приближаются к нулю, то практически все поставки питательных веществ в органы и мышцы идут исключительно на восполнение и увеличение их энергетических запасов. А это и определяет высокую оздоровительную эффективность сна: чем больше энергии получили сердце, мозг, мышцы, тем выше уровень здоровья в течение всего предстоящего дня.
   Итак, чтобы «запустился» механизм стрессовой реакции (а следовательно, обеспечилась высокая эффективность восстановительного процесса), необходимо, чтобы в сновидениях вы двигались. Однако, когда это произошло, поддерживать в дальнейшем действенное функционирование стрессового механизма здоровья становится возможным лишь с помощью психического напряжения, вызываемого мозгом, – когда вы сильно переживаете, волнуетесь, боитесь, гневаетесь, радуетесь и т. д. На фоне такого высокого психического напряжения создаются особенно благоприятные условия для длительного функционирования природного механизма здоровья и полноценного восстановительного процесса.
   Таким образом, выявляется функциональное назначение сна: во-первых, во время сна происходит сложная работа головного мозга по подготовке и осуществлению «запуска» механизма стрессовой реакции, во-вторых, отключается сознание человека, а следовательно, и его возможности мешать проявляться естественным путем механизмам саморегуляции и тем или иным образом вредить своему здоровью. Таким образом, сон и сновидения в совокупности создают необходимые условия для приведения в действие природных механизмов самооздоровления, но уже на уровне саморегуляции.
   В связи с проблемой сна возникает и органично связанная с ней проблема бессонницы. В чем же причины бессонницы и как к ней относиться?
   Позиция традиционной и нетрадиционной медицины в этом вопросе хорошо известна: бессонница – это нежелательное нарушение сна, поэтому с ней надо бороться в первую очередь с помощью лекарств.
   С позиций естественной медицины бессонница – это естественная потребность организма. Условно говоря, ночной отдых состоит из сна и периодических пробуждений (так называемая бессонница), которые так же полезны для здоровья, как и сам сон. Поэтому надо не бороться с бессонницей (принятие любых лекарств против бессонницы крайне вредно для здоровья), а, наоборот, использовать ее для укрепления своего здоровья.
   В связи с этим следует сказать, что настоящей загадкой для специалистов является вопрос: каким образом осуществляется отдых организма во сне, почему утром человек просыпается физически отдохнувшим, а также преодолевает за ночь нервное напряжение? Действительно, ведь все физиологические процессы во сне замедляются, снижаются артериальное давление, температура, выделение ряда гормонов. Некоторые специалисты полагают, что во сне происходит систематизация головным мозгом той информации, которая получена за день, – в этом и заключается назначение сна и его положительное воздействие на организм.
   Однако открытие в 1953 году американским аспирантом Юджином Азеринским явления быстрого сна поставило перед учеными новые проблемы. Как пишет крупнейший специалист в области сна профессор А. М. Вейн в своей книге «Бодрствование и сон», различают два типа сна: медленный и быстрый. Если в процессе медленного сна все физиологические функции в организме «успокаиваются», то быстрый сон сопровождается «вегетативной бурей»: «Кому из нас не приходилось просыпаться от сильнейшего сердцебиения, нехватки воздуха, бурной активности желудочно-кишечного тракта. Очень скоро эти явления, которые нередко сопровождают неприятные сновидения, исчезают… На смену быстрому сну снова приходит медленный сон, причем такое чередование может происходить несколько раз в течение ночи».
   На мой взгляд, понимание механизма здоровья как механизма стрессовой реакции позволяет понять физиологическую природу сна. Действительно, приведенное выше описание быстрого сна свидетельствует о его стрессовом характере, о том, что в организме происходит сильная стрессовая реакция, в процессе которой идет усиленная доставка жиров и сахара во все органы и мышцы. В этой связи интересно замечание А. М. Вейна о том, что на опытах доказано: «Норадреналин, являющийся медиатором быстрого сна, синтезируется во время медленного сна…»
   Иначе говоря, медленный и быстрый сон – это звенья единого физиологического процесса, в ходе которого идет напряженная работа центральной и вегетативной нервной системы с целью приведения в действие механизма стрессовой реакции – механизма здоровья. Вот почему в процессе сна происходят восстановление физических сил и преодоление нервного напряжения, оздоровление всего организма.
   Как правило, быстрый сон приводит к пробуждению. Это совершенно естественный процесс, который ни в коем случае не должен рассматриваться как аномалия, отклонение от нормы. Ни о каких лекарствах против бессонницы, как уже отметалось, не может быть и речи, ведь происходит естественное чередование сна и бодрствования. И задача во время бодрствования ночью та же, что и днем: обеспечить функционирование механизма стрессовой реакции посредством использования прежде всего рыдающего дыхания и импульсного самомассажа.
   Чтобы понять необходимость пробуждений в процессе ночного отдыха, следует иметь в виду следующее. Во время сна питательные вещества более или менее равномерно поступают во все органы и мышцы – однако потребность в них со стороны разных органов далеко не равномерная. Особое внимание центральная нервная система уделяет снабжению питанием прежде всего важнейших органов: сердца, мозга, а также больных органов. Следовательно, в процессе сна время от времени возникает необходимость существенной корректировки в плане доставки дополнительных питательных веществ – и головной мозг начинает посылать импульсы на вброс питания в те или иные органы. В результате человек просыпается, так как только он сам может осуществить такой массаж, а следовательно, направить питание в те органы, которые определяются головным мозгом. Осуществив импульсный самомассаж в сочетании с правильным рыдающим дыханием, человек способствует полной реализации происходящей в организме стрессовой реакции, а значит, своему эффективному отдыху, и создает необходимые условия для продолжения сна.
   Таким образом, важным условием того, чтобы человек снова заснул, является проведение импульсного самомассажа в сочетании с правильным дыханием. Причем чем быстрее использованы при пробуждении механизмы естественной саморегуляции, тем быстрее реализовалась происходящая в организме стрессовая реакция – следовательно, тем быстрее вы снова заснете. Таким образом, общий физиологический процесс ночного отдыха будет осуществлен в оптимальном режиме.
   Понятно, что если человек не умеет использовать природные механизмы самооздоровления, то он долго не может заснуть. Продолжительность такой бессонницы тем больше, чем сильнее стрессовая реакция. Не зная, как помочь своему организму реализовать стрессовую реакцию, человек не может эффективно отдыхать, так как органы и мышцы, нуждающиеся в дополнительных питательных веществах, не получают их.
   Конечно, такая потребность в пробуждениях, импульсном самомассаже, рыдающем дыхании возникает прежде всего у людей слабого типа нервной системы, имеющих от природы не совсем правильное дыхание. В результате происходящие у них в течение сна сильные стрессовые реакции нередко превращаются в нереализованные стрессы и вместо оздоровления ночной отдых может даже привести к обострению болезней. Нередко именно у этих людей в процессе сна может повыситься давление, произойти сердечный или астматический приступ, появиться головная боль. Именно такие люди чаще всего умирают во сне.
   В этом контексте понятно, насколько бессмысленна и вредна для здоровья даваемая врачами рекомендация применять лекарства против бессонницы. Как мы уже сказали, вы проснулись потому, что в вашем организме началась оздоровительная стрессовая реакция. Но, приняв лекарство, вы парализовали механизм здоровья и весь восстановительный процесс. В результате вместо оздоровления сердце, мозг и вся сердечно-сосудистая система понесли серьезный ущерб.
   Правда, организм устроен так, что он гибко реагирует на возникающие трудности. И если человек так и не использовал механизмы естественной саморегуляции, то центральная нервная система в конце концов «отключает» стрессовую реакцию, создавая тем самым возможность человеку снова заснуть. Иначе говоря, избирается меньшее зло. Бесконечно долгое ожидание помощи становится слишком опасным для организма, ведь нереализованные стрессы крайне нежелательны.
   Но так как подобный процесс происходит ежесуточно в течение всей жизни человека, то, естественно, ущерб для здоровья в этом случае вообще не поддается оценке. По крайней мере это и возможные болезни, и сокращение молодости, и сокращение самой жизни.

Глава 6
Естественная медицина – качественно новый этап безлекарственного здравоохранения

Новая парадигма медицины третьего тысячелетия

   На рубеже XX и XXI веков еще раз подтвердилась общая закономерность, которая неоднократно проявляла себя на протяжении всей истории цивилизации. Она заключалась в том, что всякий раз, когда перед человечеством появляется глобальная проблема, от решения которой зависит его дальнейшее развитие, находятся люди, которые ее успешно решают. Причем, как правило, даже не один человек, а как минимум двое. При этом они приходят независимо друг от друга к одним и тем же совершенно новым революционным идеям, которые решительно опрокидывают давно существующие и установившиеся в обществе на протяжении столетий и даже тысячелетий привычные взгляды и концепции и открывают тем самым широкую дорогу дальнейшему прогрессу человеческой цивилизации.
   Именно к такого рода идеям относятся знаменательные открытия, сделанные в конце XX века, на рубеже второго и третьего тысячелетий в разных странах.
   В 1978 году я, российский историк Юрий Вилунас, открыл феномен рыдающего дыхания. Как оказалось в дальнейшем, важнейшего природного оздоровительного средства, обеспечивающего организм большим количеством кислорода, преодолевая его дефицит у подавляющего большинства людей вследствие врожденных нарушений в дыхании. Как следствие, происходит нормализация обмена веществ, питание из крови в полном объеме поступает в органы: в результате происходят восстановление их функций и оздоровление без применения лекарств.
   Именно так, с помощью рыдающего дыхания, фактически за один месяц я излечил все свои болезни (сахарный диабет, гипертонию, ишемию, пародонтоз, кардиосклероз), а тысячи больных, используя рыдающее дыхание, излечили себя и от многих других болезней (бронхиальной астмы, бронхита, язвы желудка, стенокардии, аритмии, в том числе от мерцательной аритмии, тахикардии и др.).
   Таким образом, стало ясно, что мало просто дышать кислородом. Главное – дышать правильно, полностью удовлетворяя потребности организма и избегая возникновения кислородного дефицита и связанного с ним дефицита питания во всех клетках, органах и физиологических системах организма.
   В следующем, 1979 году иранский врач Ферейдун Батмангхелидж открыл целительные свойства обычной воды «из-под крана». Рекомендуя больным выпивать в день до 2,5 литра воды, он стал излечивать самые разные болезни (гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию и гипотонию и многие другие).
   Таким образом, стало ясно, что мало просто пить воду ежедневно. Главное – пить правильно, полностью удовлетворяя потребности организма и избегая обезвоживания – открытого им хронического непреднамеренного дефицита воды в организме людей.
   Оба первооткрывателя независимо друг от друга и каждый с позиции своего открытия пришли к следующим выводам.
   Идея первая – наши болезни являются следствием нарушения обмена веществ в организме из-за хронического непреднамеренного дефицита кислорода, питания и воды.
   Идея вторая – многочисленные болезни в действительности не разные варианты заболеваний – это просто разные варианты нарушений обмена веществ в органах, вызванные дефицитом кислорода, питания и воды.
   Идея третья – для излечения болезней лекарства не нужны: главное – нормализовать обмен веществ ликвидацией дефицита кислорода, питания и воды в организме больного.
   Значение этих синхронных открытий трудно переоценить. Впервые в истории человечества были познаны важнейшие природные средства самооздоровления, правильное использование которых является условием излечения практически всех болезней. По сути, были найдены краеугольные камни единой природной системы поддержания здоровья самими людьми без применения опасных и вредных для организма химических препаратов.
   Так как первооткрыватели природных механизмов здоровья совершенно не знали друг друга и не имели представления об открытии своего потенциального соавтора, то каждый из них в дальнейшем на протяжении более двадцати лет продолжал работать самостоятельно в направлении своих творческих интересов.
   Ф. Батмангхелидж сосредоточил внимание на лабораторных исследованиях в США и обосновании тезиса о том, что первопричиной наших болезней является недостаток воды в организме, обезвоживание.
   В течение последних трех десятилетий мое основное внимание было сосредоточено на разработке методики правильного дыхания и обосновании тезиса о том, что первопричина всех болезней – нарушение обмена веществ из-за хронического непреднамеренного дефицита кислорода и дефицита питания в организме больных вследствие имеющихся у них нарушений в дыхании.
   В результате получилось так, что мы длительное время шли параллельным курсом, обосновывая с разных позиций одну и ту же основную идею. Она заключается в том, что Природа дала людям все необходимые эффективные и весьма простые средства для поддержания своего здоровья и долголетия без использования лекарств. А причина всех наших болезней – одна-единственная: нарушение обмена веществ из-за множественного дефицита кислорода, питания и воды.
   Разные болезни – это всего лишь разные варианты нарушения обмена веществ на местном локальном уровне, которые врачи обозначают разными названиями. Многообразие этих болезней прямо соответствует многообразию нарушений обмена веществ из-за дефицита кислорода, питания и воды.
   Батмангхелидж пишет: «Академическая медицина занимается возведением различных последствий в ранг “болезней”».
   С учетом открытия хронического непреднамеренного дефицита кислорода и питания можно было бы дополнить высказывание Батмангхелиджа таким образом: «Академическая медицина занимается возведением различных последствий обезвоживания, дефицита кислорода и питания в ранг “болезней”».
   Отсюда, естественно, и методика преодоления и излечения всех болезней упрощается до крайней степени, так как сводится к преодолению этих дефицитов. Чтобы организм был здоров, нужно принимать достаточно воды и питания и правильно дышать с использованием природных механизмов естественной саморегуляции. Это революционное открытие полностью меняет фундаментальные основы современного здравоохранения и закладывает все необходимое для формирования новой парадигмы медицины в наступившем третьем тысячелетии.
   «Что такое парадигма и как ее можно изменить в клинической медицине? – спрашивает Батмангхелидж и отвечает: – Парадигма – это базовая информационная структура, предположения или концепции, на основании которых развивается знание в рамках определенной научной дисциплины. Например, все географические карты и модели создаются на базе фундаментального понимания того, что Земля – шар. Такая концепция – это базовая парадигма дизайна всех географических карт. Знаменательные изменения, вызванные осознанием того факта, что Земля не является плоской, как предполагалось в древности, произвели революцию в знаниях о структуре Вселенной, которыми мы обладаем сегодня. Когда парадигма заводит какую-то научную мысль в тупик (как в случае с плоской Землей), у тех, кто способен отступить на шаг и объективно переоценить инфраструктуру данной области знаний, часто появляется новая парадигма. Для этого нужно только одно – идея или установленный факт, способный пробудить научную мысль.
   Когда появляется новая обоснованная парадигма, служащая основой для конкретной науки, она освещает путь к новой обширной области знаний подобно вспышке молнии в ночи. Новая парадигма снимает все запреты и барьеры, делая возможным дальнейший прогресс мысли в рамках данной дисциплины».
   В основе парадигмы современной медицины лежит идея о том, что все болезни можно лечить с помощью лекарств. Однако к началу третьего тысячелетия стало очевидно, что лекарствами невозможно обеспечить здоровье миллионов больных, число которых из года в год постоянно увеличивается. Более того, появилось много так называемых «неизлечимых» болезней, где лекарства оказались вообще бессильны.
   Таким образом, в обществе объективно назрела потребность найти кардинально, принципиально новые методы лечения болезней – сменить парадигму лекарственной медицины. Открытие мной и Ф. Батмангхелиджем природных средств оздоровления позволяет решить эту задачу, представляя собой настоящий революционный переворот во взглядах на причины болезней, методы их лечения и профилактики с совершенно качественно новых позиций.
   Врач Ф. Батмангхелидж пишет: «Сегодня лечение основано на применении фармацевтических препаратов.
   А вся проблема заключается в том, что фармацевтические, или химические, продукты не вылечивают большинство болезненных состояний.
   Кроме того, длительное использование многих этих продуктов небезопасно. Они только временно маскируют внешние проявления проблемы. Независимо от того, насколько научно обоснованными, изощренными и привлекательными могут показаться оправдания необходимости использовать эти препараты, часто они просто не в силах устранить медицинскую проблему – за исключением случаев применения антибиотиков для борьбы с инфекциями. Люди с повышенным кровяным давлением, начинающие принимать мочегонные средства или другие химикаты, не излечиваются. Им говорят, что эти лекарства придется применять до конца жизни. Людей с ревматоидным артритом не может окончательно излечить ни один из множества предлагаемых современной фармацией анальгетиков. Не излечиваются диабет, злокачественная миастения и мышечная дистрофия. Как случилось, что, несмотря на обширные исследования, не нашлось лекарства ни от одного из таких распространенных недугов, как изжога, диспепсия (расстройство пищеварения), боль в пояснице, ревматоидный артрит, мигрень и астма?
   В конечном счете обезвоживание приводит к потере некоторых функций и наносит организму серьезный ущерб. Различные сигналы и симптомы, проявляющиеся в результате сильного и длительного обезвоживания, врачи часто принимают за заболевания неизвестного происхождения. На самом же деле они указывают на нехватку воды, что, в свою очередь, вызывает местные повреждения организма. Но так как врачи не признают хроническое обезвоживание основной причиной таких повреждений, то “болезни” получают самые разнообразные названия и ярлыки, а их причины объявляются неизвестными. В этом состоит главная ошибка, которая искажает истину в медицине и приводит в отчаяние людей, нуждающихся в профессиональном совете и лечении. Это пропасть, в которую провалились все прошлые исследования причин некоторых заболеваний».
   Во всех своих книгах я высказываю и обосновываю абсолютно идентичную идею о невозможности лечить болезни лекарствами. Так, в одной из последних книг «Рыдающее дыхание – здоровье без лекарств» (СПб., 2009) я пишу в разделе «Лекарства бессильны»:
   «Основной упор в оздоровлении населения врачи делают на лекарства. Самый эффективный путь к оздоровлению, по их мнению, заключается во все большем употреблении лекарств. Но это самый гиблый вариант, какой только можно придумать.
   А все дело в том, что лекарства не могут излечить ни один орган. Лекарства могут лишь временно помочь, облегчить состояние больного, снять боль, снизить давление и т. п. Однако, как только кончается действие лекарства, боли и повышенное давление появляются снова, а с возрастом – все чаще и чаще. Тогда врачам не остается ничего другого, как предлагать новые, все более сильные лекарства, причем принимать их нужно все чаще и чаще. Но это уже бесполезно: болезни становятся неизлечимыми, о чем врачи и сообщают больному. Это логичное следствие того, что врачи с помощью лекарств лечат лишь следствие болезни, но не ее причину.
   На этом лечение заканчивается. Последние 10–15 лет жизни больной продолжает принимать все большее количество лекарств. Без лекарства он уже не может сделать и шага, состояние его при этом закономерно ухудшается, возможны инсульты и инфаркты, слепота, гангрена, ампутация ног, инвалидность и т. д. Все это заканчивается ранним летальным исходом (мужчины в России живут в среднем 58 лет, женщины – 65).
   Сложившуюся в настоящее время ситуацию в нашем здравоохранении я бы изложил следующим образом:

     Лекарство не даст умереть,
     Но и сделать здоровым не может.
     Врачи лечат нас всю жизнь,
     Оставляя полубольным-полуздоровым.
     Причина этого в том,
     Что, спеша нам на помощь,
     Врачи лечат всего лишь симптом,
     Но никак не причину болезни.

   Чтобы излечить любую болезнь, больному органу надо дать не химический препарат, а кислород и питание. Получив необходимый ему кислород, больной орган начинает немедленно брать из крови требуемое питание (сахар, жиры, белки) и таким образом сам восстанавливает свои функции, оздоравливается.
   Известно, что здоровые люди, то есть люди с правильным дыханием, в лекарствах вообще практически не нуждаются. Это и понятно, так как у них в режиме саморегуляции организм сам постоянно нормализует обменные процессы и поддерживает высокий уровень здоровья.
   В этом контексте понятно, что больные люди могут легко и быстро отказаться от лекарств, если начнут сами регулировать обменные процессы, научившись рыдающему дыханию. Более того, всем больным лекарства бесполезны, так как они не нормализуют обмен веществ в организме, не излечивают наши болезни, а загоняют их внутрь, делая тем самым состояние все более и более тяжелым и, наконец, неизлечимым».
   Оба исследователя с позиции своего открытия одинаково негативно оценивают сложившуюся в здравоохранении порочную практику лечения болезней без знания их причины. Ф. Батмангхелидж пишет: «Большинство врачей не знают истинных причин основных болезней человеческого организма. Тем не менее общество выдало им лицензию назначать различные виды лечения, которые часто не приносят пациентам никакой пользы, а только медленно и преждевременно убивают их».
   Я также говорю о невозможности эффективного лечения болезней без знания их подлинной причины. Я задаюсь вопросом: «Почему сахарный диабет неизлечим?» И отвечаю: «Прежде всего потому, что врачи лечат эту болезнь, не понимая причины заболевания. А незнание причины приводит к тому, что все средства лечения и предлагаемые больным рекомендации оказываются неправильными».
   Открытие природных средств оздоровления позволяет дать объективную картину состояния современной лекарственной медицины. Ф. Батмангхелидж как врач, проработавший более двадцати лет в американской системе здравоохранения, делает это весьма квалифицировано: «Мы создали все возможности для процветания индустрии лекарств и породили в современной системе здравоохранения модель “Заболел – будем лечить”, существующую за счет драгоценной жизни и благосостояния человека. Система “Заболел – будем лечить” развивается и процветает только в том случае, если люди болеют постоянно. Именно это и происходит с нами сейчас…
   Для любых проблем со здоровьем мы всегда искали медикаментозные решения. В результате мы не уменьшали количество проблем, а скорее постоянно их увеличивали и бросали на борьбу с ними еще большее количество лекарств. Во имя современной медицины мы создали баснословно дорогой хаос, которому не видно конца. Перед нами встали серьезные проблемы, которые требуют срочного решения. Как заметил в свое время Альберт Эйнштейн, “существующие серьезные проблемы нельзя решить на том же уровне мышления, на котором мы их создали”. Чтобы решить наши проблемы со здоровьем, явно необходим новый подход к медицинской науке».
   По мнению Ф. Батмангхелиджа, усиление природных лечебных способностей организма в рамках физиологии приведет к полной замене фармацевтического подхода к решению современных проблем со здоровьем. Главным приоритетом медицины станет предотвращение болезней, которое займет место дорогостоящих инвазивных способов лечения.
   Интересно отметить, что эти идеи Ф. Батмангхелиджа прямо перекликаются с моими идеями прежде всего о профилактической направленности безлекарственной медицины будущего.
   Итак, медицина должна радикально видоизмениться в соответствии с новыми открытиями. Только осуществив переход на новую парадигму, можно будет успешно справиться со всеми «неизлечимыми» и трудно излечимыми болезнями и эффективно решить проблему оздоровления всего населения. Это наиболее актуальная потребность общества, порожденная всем ходом развития цивилизации в современную эпоху.

Сущность и особенности естественной медицины

   Любое игнорирование законов природы приводит к негативным последствиям для здоровья людей. Неэффективность современной медицины, растущее количество так называемых неизлечимых болезней, отрицательные побочные эффекты большинства современных лекарств – все это позволяет говорить, что традиционная медицина зашла в тупик. Люди боятся обращаться за помощью к врачам, все больше и больше практикуя методы самоизлечения. Какой же может быть выход из сложившегося положения?
   На этот вопрос у меня есть только один ответ: необходимо вернуться к своим истокам. Годы исследований помогли понять, как сама Природа устроила человека, как можно и нужно использовать механизмы естественной саморегуляции. Были познаны закономерности функционирования природных механизмов оздоровления и омоложения. Все это и составляет содержание естественной медицины – нового направления в познании человека.
   Открыв в марте 1978 года феномен рыдающего дыхания, я убедился, насколько неполными являются наши знания о человеке. Четыре с половиной года ушло на создание методики рыдающего дыхания, что позволило по-новому взглянуть на проблему здоровья человека, найти качественно иной подход к сохранению здоровья – не с помощью лекарств, а путем нормализации обменных процессов. Продолжив свои исследования в данной области, через три года я разработал методику естественного импульсного самомассажа, а еще спустя десять лет сумел полностью избавиться от бессонницы, восстановив полноценный ночной отдых.
   Таким образом, я пришел к выводу, что только знание всех природных естественных механизмов саморегуляции и закономерностей их функционирования может поставить проблемы здоровья, молодости и долголетия на подлинно научную основу. Вот почему естественная медицина действительно является качественно новым этапом в познании человека – она дает возможность каждому управлять своим здоровьем и жить действительно долго, не болея и без лекарств.
   Впервые в истории человечества естественная медицина предлагает вернуться к истокам Природы, которая создала человека, заложив в каждом из нас все необходимое для поддержании здоровья без лекарств. Мы стоим на пороге медицины третьего тысячелетия, которая дает систематизированные знания о природных механизмах здоровья и методику их использования. Естественная медицина дает возможность человеку самому сознательно, без врачей и лекарств поддерживать свое здоровье, продлевать молодость, обеспечивая активное долголетие.
   Только используя достижения естественной медицины, можно наконец решить все те проблемы, перед которыми в бессилии остановилась современная медицина: победить так называемые неизлечимые болезни – рак, СПИД, сахарный диабет, обеспечить на многие десятилетия каждому человеку жизнь без лекарств, крепкое здоровье, продлить молодость по крайней мере до 100 лет, обеспечив тем самым активное долголетие до 120 лет и более.
   Рассмотрим более подробно, как развивались традиционная и нетрадиционная медицина, и их взаимосвязь с естественной медициной.
   В древности, когда человек был близок к Природе, жил в естественной среде, он достаточно эффективно управлял своим здоровьем на уровне инстинкта. Подобно своим собратьям животным, человек активно использовал все данные самой Природой механизмы естественной саморегуляции. Это и явилось решающим фактором, позволившим выжить первым людям в неимоверно трудных природных условиях (холод, голод, отсутствие одежды, жилища). Так продолжалось многие тысячи лет.
   С появлением древних цивилизаций условия жизни изменились: появились жилище, одежда, изменилось питание. Развитие общества привело к формированию определенных правил поведения человека. Стало неприличным удовлетворять свои естественные потребности на людях – почесываться, зевать, дышать ртом без особой надобности, потягиваться, чихать. А это все механизмы естественной саморегуляции, только используя которые можно жить долго и не болея.
   Цивилизация все дальше уводила общество от естественного образа жизни, человек фактически отсек себя от природных механизмов оздоровления и омоложения и стал часто болеть. В этих условиях люди вынуждены были обратиться к лекарствам, приготовляя разнообразные отвары и снадобья, прежде всего из трав, а также других природных материалов. Так развивалась народная нетрадиционная медицина.
   Забыв свои инстинкты, то есть механизмы саморегуляции, предписанные самой Природой, люди вынуждены были методом проб и ошибок находить хоть какие-то способы оказания помощи при тех или иных болезнях. Народная нетрадиционная медицина шла по пути лечения каждой отдельной болезни, причем для каждой болезни подбиралось «свое» лекарство. Таким образом, народная медицина утратила комплексный подход к излечению человека (что возможно лишь при использовании природных механизмов саморегуляции), и, как следствие, вместо исцеления от любой болезни путем оздоровления всего организма люди вынуждены были перейти к лечению каждой болезни в отдельности, что привело к появлению многочисленных целителей, каждый из которых предлагал свой метод излечения, свой рецепт.
   Все вышесказанное говорит о том, что методы излечения и поддержания здоровья в нетрадиционной медицине практически ничем не отличаются от методов, используемых традиционной официальной медициной. Неумение использовать природные механизмы естественной саморегуляции в соответствии с законами Природы по-прежнему определяет отсутствие комплексного подхода и делает упор на лечении каждой болезни в отдельности предназначенными для лечения только этой болезни лекарствами.
   Если говорить по существу, то в методологии подхода к лечению болезней традиционная медицина осталась и в наши дни на уровне народной медицины. Разница заключается лишь в использовании достижений науки и техники. Народная медицина использует для лечения природные препараты, диагностика проводится «на глазок», знания о том, как устроен человек, самые приблизительные. Современная традиционная медицина пользуется лекарствами, синтезированными химическим путем, диагностика проводится на новейшем оборудовании, а современная наука изучила строение человека вплоть до клеточного уровня. Но для решения проблем здоровья человека всего этого недостаточно, так как качественный уровень современной медицины (определяемый знанием закономерностей функционирования природных механизмов оздоровления и омоложения) остался в основном таким же, как у народной медицины.
   В начале третьего тысячелетия в истории развития медицины начался новый этап. Можно сказать, что, несмотря на все достижения народной и традиционной медицины, это была всего лишь предыстория развития науки о здоровье. Подлинная же история начинается с познания сущности природных механизмов оздоровления и появления ЕСТЕСТВЕННОЙ МЕДИЦИНЫ.
   Развитие традиционной и нетрадиционной медицины как науки о методах лечения болезней с помощью лекарств было совершенно неизбежным в период, когда отсутствовали необходимые знания о природных механизмах естественной саморегуляции и методике их использования. Естественная медицина связана с познанием и использованием природных механизмов оздоровления и омоложения, что делает в принципе ненужными лекарства и врачей, целителей и им подобных. В идеальном варианте отныне каждый человек без особого труда, используя механизмы естественной саморегуляции, будет эффективно сам управлять своим здоровьем. Именно так с самого начала было задумано Природой.
   Появление нового естественного метода поддержания здоровья, «подсказанного» самой Природой, неизбежно должно привести к пересмотру всех существующих в настоящее время методик оздоровления, чтобы прежде всего оставить в них те компоненты, которые наиболее близки природным.
   В условиях отсутствия знаний о естественных механизмах оздоровления появление многочисленных оздоровительных систем было просто неизбежно. И каждая из этих систем имела право на существование, так как никто из авторов не мог претендовать на абсолютное знание истины. Но теперь, когда познаны закономерности естественных механизмов здоровья, молодости и активного долголетия, необходима значительная корректировка существующих систем оздоровления.
   Другими словами, когда стало ясно, как Природа устроила механизмы поддержания здоровья и молодости и как их следует использовать, жизнь и практика использования естественной медицины показывают, какому методу оздоровления необходимо отдать предпочтение. Конечно, это не означает полного отказа от всех авторских методов лечения, ведь каждый из них оказывает определенное положительное воздействие на организм человека. Следует лишь в качестве основного выбрать природный вариант – тот единственный вариант, который наиболее полно отвечает потребностям человека.
   Традиционная и нетрадиционная медицина считает естественным наличие многих методов лечения одной болезни. С позиций естественной медицины все болезни преодолеваются одним методом – нормализацией обменных процессов и оздоровлением всего организма так, как это предусмотрено самой Природой.
   Традиционная и нетрадиционная медицина признает существование нескольких систем дыхания (йогов, цигун, Бутейко, Стрельниковой, ребефинг и др.). Естественная медицина считает единственно правильной лишь ту систему дыхания, которая предусмотрена самой Природой, а следовательно, оптимальна для здоровья человека, – рыдающее дыхание.
   Традиционная и нетрадиционная медицина допускает существование нескольких видов массажа. Естественная медицина – лишь импульсный самомассаж, как это и задумано самой Природой (не случайно именно этот массаж использует весь животный мир).
   Традиционная и нетрадиционная медицина признает существование нескольких систем питания. Естественная медицина лишь одну – естественное питание, как это и предусмотрено Природой.
   Такой природный, естественный подход должен быть ко всему, что связано со здоровьем человека, – к физическим нагрузкам, отдыху, ночному сну, сексуальным отношениям и т. д. Всегда полезно присмотреться к окружающему нас миру, Природа сама дает человеку необходимые подсказки, ответы на вопросы, возникающие в нашем сверхурбанизированном обществе. Естественные сексуальные отношения, например, существуют в Природе лишь между разнополыми особями, все остальное – болезненное отклонение от нормы. Весь животный мир поддерживает свое здоровье использованием механизмов естественной саморегуляции, а не принятием лекарств. Эксперименты с Природой, например клонирование, могут иметь катастрофические последствия для будущего цивилизации. Природа постоянно предупреждает нас о возможных ошибках, нам лишь следует внимательнее присматриваться к ней.
   Сейчас у каждого человека появилась возможность помочь себе самому. Появление естественной медицины дает каждому человеку свободу выбора между лекарственной терапией с одной стороны и возможностью нормализации обменных процессов в организме посредством использования механизмов естественной саморегуляции – с другой. Каждый волен сам определить и использовать наиболее аффективное средство оздоровления и омоложения своего организма.
   ЕСТЕСТВЕННАЯ МЕДИЦИНА раскрывает сущность и закономерности функционирования природных механизмов естественной саморегуляции, дает методику их использования с целью поддержания здоровья, профилактики болезней, исцеления без лекарств и обеспечения активного долголетия посредством продления молодости, а не старости.

Переход к самостоятельному управлению своим здоровьем каждым человеком – настоятельное требование времени

Способность к управлению своим здоровьем заложена у человека в генах

   Человек вышел из Природы. Его предки тысячи лет были естественной органической частью окружающего мира. И подобно другим животным, они отлично управляли своим здоровьем на уровне инстинкта, не нуждаясь в каких-либо специальных лекарствах.
   При этом важно подчеркнуть, что природные механизмы здоровья у животных и человека и способ их использования абсолютно одинаковы. Это лишний раз подтверждает самую тесную органическую связь человека с животным миром, из которого он когда-то вышел.
   Однако в настоящее время люди не управляют своим здоровьем, потому что не умеют этого делать. Объяснить это можно следующими основными причинами. Во-первых, с развитием цивилизации люди утратили свою естественную органическую связь с живой Природой. А выйдя из животного мира, они утратили и навыки управления своим здоровьем на уровне инстинкта.
   Тем не менее потеря навыков управления своим здоровьем совсем не означает, что этих навыков у человека уже вообще нет и они невосстановимы. Напротив, эти навыки унаследованы от наших предков и передаются от поколения к поколению в генах человека, пока он сам существует на Земле. Более того, люди даже сейчас частично пользуются этими навыками в течение всей жизни на уровне инстинкта.
   Во-вторых, люди до сих пор не имеют никакого представления конкретно о тех механизмах здоровья, которые Природа закладывает в их организм уже при рождении. А без знания этих механизмов и умения пользоваться ими ни о каком управлении здоровьем не может быть и речи.
   Однако хотя человек не знает этих механизмов, но они у людей есть. Более того, даже сейчас они частично используют эти механизмы естественной саморегуляции на уровне инстинкта.
   Примерами такого частичного использования природных механизмов здоровья, а также навыков управления такими механизмами на инстинкте могут быть периодические почесывания, зевота, потягивания, которые люди делают время от времени в течение суток. Конечно, это примеры самых простых природных средств оздоровления, вложенных в организм человека самой Природой. Понять же более сложные природные оздоровительные механизмы только на инстинкте крайне сложно. Но когда эти механизмы познаны (рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, естественный ночной отдых без проблемы бессонницы, естественное питание) и создана методика их использования, практически каждый человек без особого труда может овладеть ими и эффективно управлять своим здоровьем.
   В положительном решении этой проблемы заключен важнейший ответ: будет ли человек и все человечество здоровыми или в ближайшие 100–200 лет порог здоровья снизится до крайне опасного уровня, что может привести к массовым эпидемиям, подобным пандемии «испанки» 1918 года, унесшей жизни 20 миллионов человек. Причем новые эпидемии, вызванные катастрофическим снижением иммунитета, могут иметь гораздо более масштабные последствия, когда будут гибнуть уже сотни миллионов жителей Земли.
   Так создала нас Природа: и человек, и животные, чтобы не болеть и эффективно поддерживать свое здоровье, обязательно должны сами управлять своим здоровьем. Именно на этом принципе созданы все механизмы здоровья, вложенные в наш организм.
   К примеру, головной мозг дает сигнал на вброс питания в какой-то больной орган и сразу зачесалось какое-то место на теле, в действие пришла биологически активная точка, связанная с больным органом. Вы почесали – и в этот орган немедленно пошло питание (сахар, жиры, белки). Так происходит оздоровление. Но это оздоровление могло осуществляться только при условии нашего непосредственного участия в управлении своим здоровьем, то есть необходимо было сделать импульсный самомассаж.
   Если же вы никак не отреагировали на сигнал организма о помощи и не сделали импульсного самомассажа – орган не оздоровится, а болезнь будет продолжать прогрессировать.
   Отсюда понятно, что «управлять своим здоровьем» означает прежде всего «умение слушать и слышать свой организм». Наш организм, точнее головной мозг, постоянно подает нам какие-то сигналы (о голоде, жажде и т. п.). В течение суток подобных сигналов подается многие десятки и сотни. Чем более точен, адекватен потребностям организма в данный момент ваш ответ – тем здоровее ваш организм, тем эффективнее вы управляете своим здоровьем. Конечно, без знания природных механизмов здоровья и особенностей их функционирования, а также методики управления ими управлять здоровьем вообще невозможно. А тогда начинаются болезни.
   Вот почему можно сказать так: общей причиной всех наших болезней являются незнание и неумение использовать природные механизмы оздоровления. А как следствие – возникновение дефицита кислорода, воды, питания в органах и мышцах. Устраните возникший дефицит – и любой орган восстановится и снова начнет работать нормально без использования лекарств.
   С этих позиций попытки современной медицины все отклонения в организме устранять, лечить с помощью химических препаратов представляются нелепыми и весьма примитивными.
   Общий вывод. Оздоровление каждого отдельного человека прямо связано с его переходом на самостоятельное управление своим здоровьем. Только так можно укрепить здоровье и иммунитет всего населения, избежать вымирания и хорошо подготовиться к любым возможным массовым эпидемиям в ближайшем будущем.

Стремление современной медицины управлять здоровьем с помощью лекарств противоречит природе человека

   Как мы уже сказали, общий закон всей Природы: чтобы быть здоровыми и не болеть, люди и животные обязательно должны сами управлять своим здоровьем. Далекие предки человека успешно справлялись с этой задачей, что и позволило им преодолевать самые суровые условия жизни и успешно развиваться, превратившись в конце концов в гомо сапиенс, разумного человека.
   Однако по мере развития цивилизации человек все более терял навыки самостоятельного управления своим здоровьем. Это немедленно выразилось в том, что люди стали чаще болеть. В этих условиях они вынуждены были обратиться к другим средствам поддержания своего здоровья – прежде всего к лекарствам. Вначале это были лекарства в основном из целебных трав, а в последние два-три столетия на первый план выдвинулись химические препараты.
   Причем нетрудно заметить следующую тенденцию. С развитием научно-технического прогресса у людей оставалось все меньше возможностей даже для частичного использования заложенных в организме природных механизмов здоровья и навыков управления ими даже на уровне инстинкта. Следствием чего явились резкое снижение их иммунитета и появление массовых заболеваний (чума, холера, оспа и др.).
   В такой обстановке потребовалось более активное применение лекарственных химических препаратов, что привело к быстрому увеличению доли медицины в оздоровлении людей. В настоящее время эта тенденция не только увеличивается, она приобретает огромные неконтролируемые масштабы, когда медицина, лекарства почти полностью заполнили всю сферу здоровья, взяв под свой полный контроль проблемы оздоровления населения от момента рождения и до самой смерти. Для использования же людьми данных им Природой механизмов естественного оздоровления практически совсем не осталось места, природные механизмы здоровья оказались в настоящее время фактически полностью подавленными.
   Результаты такого полного господства лекарственной медицины в области здоровья наглядно видны всем и каждому, особенно в России: население вымирает, демографическая ситуация постоянно ухудшается. Но что интересно: официальная медицина выход из этого лекарственного кошмара видит в еще большей «лекарственизации» всего населения. А это означает, что катастрофа будет продолжаться и обостряется.
   Делать упор на медикаментозные средства оздоровления населения – это идти против закона Природы, которая, создавая человека, вообще не предусматривала какие-либо лекарства, дав ему все необходимые механизмы здоровья. Официальная медицина не понимает, что, делая упор на химические средства оздоровления и бездумно подавляя природные механизмы здоровья, она неизбежно ведет и страну, и общество к катастрофе.
   Во-первых, лекарства (особенно химические препараты) опасны для здоровья. Помогая одному органу, они могут вредить другому. Больная сахарным диабетом мне рассказала, что врач предложил ей принимать манинил и тут же предупредил: «Манинил разрушит у вас почки и печень». Она остолбенела: «Зачем же вы прописываете такое опасное лекарство?» Ответ врача был: «Сахарный диабет – неизлечимая болезнь. А почки и печень разрушатся не сразу, а постепенно – так что вы еще поживете».
   Подобная логика характерна для всех врачей: ради продления работы одного органа они готовы пожертвовать другими, не менее жизненно важными. Во-вторых, лекарства ничего не могут излечить, так как это всего лишь кусочки химии, которые по рекомендации врача больные вводят в свой организм. Лекарства могут лишь снять симптомы болезни (высокое давление, высокий сахар, боль и т. п.), но не устранят причину заболевания; с помощью лекарства врачи лечат не причину болезни, а ее следствие. Пока действует лекарство – больному становится легче, но как только кончается действие лекарства – снова могут появиться боль, подняться давление, повыситься сахар… И так всю жизнь – больной вынужден постоянно принимать лекарства, не только не излечивая свои больные органы, но постоянно делая их все более больными, разрушая их, без всякой надежды на действительное выздоровление.
   В-третьих, химические препараты в случае применения их в большом количестве могут сами порождать разные болезни, которые врачи называют «лекарственными болезнями». Эта тенденция углубляется все более усиливающимся процессом фальсификации лекарственных препаратов с целью получения максимальной прибыли в условиях коммерческой медицины.
   Можно назвать и другие минусы лекарственного управления здоровьем людей. Основной итог весьма печален – это десятки тысяч ежегодных преждевременных летальных исходов, многие тысячи инвалидов, сокращение населения России ежегодно на сотни тысяч человек.
   Общий вывод. Официальная медицина в ее нынешнем виде не способна добиться радикального оздоровления населения с помощью лекарств и успешно решить острую демографическую ситуацию. Чтобы выйти из тупика, настоятельно необходим переход на новую парадигму безлекарственного здравоохранения.

Официальная медицина – главное препятствие на пути утверждения новой парадигмы безлекарственного здравоохранения

О значении лекарств в жизни человека

   Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ говорил так: «Болезнь лечит врач, но излечивает Природа».
   Итак, болезнь излечивает не врач своими лекарствами, а сам организм, созданный Природой. Какова же в таком случае роль лекарств?
   ТОЛЬКО ВСПОМОГАТЕЛЬНАЯ!
   Лекарства призваны облегчить положение организма, временно снять боль, снизить давление… то есть снять симптом болезни, но не ее причину. Лекарства лечат следствие болезни, но не излечивают причину заболевания.
   Облегчая положение организма, лекарства создают тем самым благоприятные условия для дальнейшего излечения болезни самим организмом.
   И тут, естественно, возникает вопрос: «А вот как это делает сам организм? Как конкретно он излечивает свои болезни?»
   Мое открытие природных механизмов здоровья и дало наконец ответ: теперь мы знаем, как именно наш организм излечивает свои болезни, излечивает причину своих болезней (используя рыдающее дыхание, импульсный самомассаж и другие природные механизмы здоровья, которые заложены Природой в организме каждого человека уже при его рождении).
   Не случайно, что когда я стал использовать естественные механизмы здоровья, то уже через месяц (!) излечился от всех своих болезней и стал эффективно поддерживать свое здоровье в дальнейшем без всякого применения каких-либо химических препаратов.
   Понятно, что если вы знаете и умеете использовать природные механизмы оздоровления, то и любые лекарства вам уже ни к чему. В этом случае облегчать как-то предварительно состояние своего организма для его дальнейшего полного самоизлечения совсем не требуется. Теперь излечение происходит прямо, непосредственно и результат всегда положительный.
   При этом важно учесть, что лекарства далеко не всегда могут создать благоприятные условия для дальнейшего самоизлечения организма. Химические препараты, наоборот, могут нанести непоправимый вред, разрушить какие-то органы и тем самым вообще лишить организм всякой возможности его дальнейшего самоизлечения и стать причиной летального исхода. С учетом этого обстоятельства хорошим квалифицированным врачом может считаться прежде всего тот, который достигает наилучших результатов лечения больного при минимальном использовании лекарств.
   Современная медицина, не зная природных механизмов здоровья и сделав упор на лечение болезней лекарствами, вынуждена ограничиваться только предварительной стадией оздоровления больных. Иными словами, врачи лишь снимают симптомы болезней, лечат следствие, так и не достигая излечения причины заболеваний и полного здоровья.
   Вследствие такого подхода больные после подобного «лечения» продолжают и дальше всю жизнь оставаться полубольными-полуздоровыми, так и не достигая окончательного излечения и полного здоровья.
   Окончательный результат – общее снижение здоровья народа, увеличение количества больных и смертности, катастрофическая демографическая ситуация.
   Вывод. Пока люди не знали данных им Природой механизмов естественного самооздоровления, лекарства были необходимы хотя бы для временного облегчения своего состояния.
   Однако с открытием природных механизмов здоровья потребность в лекарствах как промежуточного звена на пути излечения болезней самим организмом полностью исчезает. Отныне каждый человек сам управляет своим здоровьем и излечивает болезни, используя заложенные в нем механизмы естественной саморегуляции.

Официальная медицина против новых идей

   В условиях, когда лекарства себя изживают, на смену традиционной медицине идет медицина естественная. На смену старой парадигме лекарственного здравоохранения идет новая парадигма безлекарственного лечения болезней.
   Новая парадигма медицины третьего тысячелетия открывает и новые широкие перспективы для дальнейшего развития совершенно новых идей, для дальнейшего поступательного движения. И важнейшей из этих идей является понимание того, что для излечения болезней лекарства не нужны – главное, нормализовать обмен веществ в организме ликвидацией дефицита кислорода, питания и воды с помощью природных механизмов естественной саморегуляции.
   Итак, в начавшуюся новую эпоху парадигма медицины должна радикально видоизмениться в соответствии с новыми открытиями. Человек будет сам управлять своим здоровьем при минимальном использовании лекарств и помощи врачей. Будущее за гуманной медициной, главным направлением которой будет профилактика, предотвращение болезней. Такой подход представляет революционный переворот в представлениях о путях обеспечения здоровья, способах лечения болезней и продлении молодости и жизни всех людей. Однако новым фундаментальным открытиям приходится пробиваться через ожесточенное сопротивление официальной медицины. Ф. Батмангхелидж пишет: «Как это ни печально, но поставленные на коммерческие рельсы системы здравоохранения большинства стран не спешат довести до простых людей сведения о прорыве в медицине, который связан с тем, что именно обезвоживанием (добавим: дефицитом кислорода и питания. – Ю. В.) вызваны большинство проблем со здоровьем, поскольку это привело бы к быстрому вымиранию этих систем. Однако нет ни одного разумного основания для того, чтобы подвергать десятки миллионов людей медикаментозному лечению, когда единственная причина их недугов – обезвоживание.
   Наши заявления сделаны не для того, чтобы очернить специалистов, которые работают в системе “Заболел – будем лечить” по призванию и отдают все силы для облегчения участи несчастных больных. Они не виноваты в фундаментальных ошибках стандартных лечебных процедур современной медицины. Мои обвинения адресованы профессиональным медикам, занимающим влиятельные посты, и национальным учреждениям здравоохранения, которые обладают властью, необходимой для решения проблемы, но демонстрируют полное нежелание что-либо менять.
   Приверженцы основного направления в медицине из числа мастеров проводить кампанию по сбору средств никогда по своей воле не откажутся от медикаментозных способов лечения. Почему? Они не допустят, чтобы естественные пути решения проблемы со здоровьем получили известность и стали достоянием общества. Цель данной книги, – подчеркивает Батмангхелидж, – переломить эту тенденцию, которая приносит выгоду коммерческим системам здравоохранения за счет простого народа… В результате доверчивые американцы, лишенные необходимых знаний, вынуждены покрывать все возрастающие издержки здравоохранения за счет своего здоровья и денег».
   По оценке Батмангхелиджа, переход медицины на новые естественные способы лечения позволит «обеспечить радикальное улучшение здоровья и повышение продуктивности нации всего за 30 % от сегодняшней суммы расходов на здравоохранение».
   Все, что сказал Батмангхелидж относительно американской официальной медицины, можно, думается, отнести с небольшими поправками и к российской официальной медицине. Каким образом российская официальная медицина сопротивляется новым прогрессивным идеям, я покажу на нескольких примерах.
   За последние 30 лет примерно пятьдесят раз я выступал на петербургском радио и каждый раз говорил об излечимости сахарного диабета. Особенно подчеркивал, что сахарный диабет неизлечим только потому, что врачи лечат эту болезнь неправильно. Более того, обращался прямо во время радиопередач к врачам-эндокринологам и в Комитет по здравоохранению города с призывом пересмотреть методы лечения диабета в соответствии с уже сделанными открытиями природных механизмов здоровья. Приводил свой личный пример излечения этой болезни без лекарств, а также других больных, ставших здоровыми. В ответ не получил ни одного отклика от врачей и руководства здравоохранения! Просто удивительно: известие об излечивании впервые в мире болезни, от которой страдают 6 миллионов россиян и которая считается неизлечимой во всем мире (260 миллионов больных), вообще не вызвало ни малейшего интереса со стороны российских медиков. Никакой реакции, полное молчание. Позиция официальной медицины остается прежней – сахарный диабет неизлечим.
   В октябре 2009 года на петербургском радио выступала бывшая больная сахарным диабетом Любовь Григорьевна Гаричева, 50 лет. Она рассказала, что заболела сахарным диабетом в 2007 году, принимала четыре таблетки манинила и одну сеафора, соблюдала строгую диету. Состояние постоянно ухудшалось, заболела печень, повысилось давление, и врачи предложили ей перейти на инсулин. Однако в январе 2009 года обучилась рыдающему дыханию, отказалась от лекарств и диеты. Прошло уже десять месяцев, произошло оздоровление печени, давление нормализовалось, чувствует себя отлично.
   Официальная медицина снова никак не отреагировала на это выступление.
   12 ноября 2009 года в программе петербургского радио «Радиожурнал “Здоровье без таблеток”» выступил еще один бывший больной сахарным диабетом, Радченко Петр Михайлович (70 лет). Он рассказал, что долгое время болел сахарным диабетом, принимал три таблетки диабетона и соблюдал прописанную врачом жесткую диету. Однако состояние становилось все хуже. В мае 2005 года обучился рыдающему дыханию и с тех пор вот уже более четырех лет не принимает лекарств, ест все, что хочет, в том числе сахар, конфеты, пирожные («все, что захочу»). Чувствует себя, по его словам, отлично.
   И снова официальная медицина и врачи-эндокринологи сделали вид, что «ничего не видят и ничего не слышат», вообще никакой реакции. Создается впечатление, что врачей совершенно не волнует проблема действительного излечения больных сахарным диабетом, что их вполне устраивает сложившееся положение якобы «неизлечимости» этой болезни.
   Более того, стали появляться книги, авторы которых, врачи-эндокринологи, с ходу отвергают любые разговоры о возможности излечения диабета. Так, в широко распространенном пособии «Настольная книга диабетика» ее авторы петербургский писатель-диабетик М. Ахманов и доктор медицинских наук профессор Х. Астамирова, доказывая принципиальную невозможность излечения сахарного диабета, призывают больных «не читать» книги Ю. Вилунаса «как сомнительные» только потому, что в них говорится о возможности излечения диабета рыдающим дыханием без лекарств и диеты. Как видим, официальная медицина и в Америке, и в России занимает схожие позиции неприятия новых идей и защиты консервативных устаревших взглядов на проблемы излечения болезней и обеспечения здоровья миллионов людей. Батмангхелидж вынужден констатировать: «Моя беспрерывная борьба с медицинскими авторитетами очень и очень трудная. Уже XXI век, а у меня не исчезает ощущение, что медицина все больше и больше скатывается в прошлое».
   И тем не менее Батмангхелидж оптимистично говорит об «основах новой медицины на предстоящие несколько тысяч лет». «…Сдвиг парадигмы знаменует переворот в медицинской науке, характеризующийся возникновением радикально нового подхода ко всем дисциплинам науки будущего, включая основы медицины и биохимии. Такой новый подход в конечном итоге изменит структуру исследовательской мысли во всех научных дисциплинах.
   Могут пройти годы, прежде чем глубина последствий данного сдвига парадигмы дойдет до широкой публики, но в любом случае перемены неизбежны. Новый подход способен объяснить причины и показать пути излечения такого количества болезней, что академическая медицина образца 2003 года будет выглядеть нелепой».
   Я полностью солидарен в таких оптимистических оценках с Ф. Батмангхелиджем. И уверен, что новые идеи излечения болезней без лекарств, только с помощью природных механизмов здоровья, весьма скоро пробьют себе дорогу, так как они отвечают интересам народа, всего общества и поддерживаются простыми людьми. Эти идеи соответствуют природной сущности человека и законам Природы. Именно поэтому они непобедимы и обязательно восторжествуют.

Лекарственная медицина в принципе не может решить проблему оздоровления всего населения

   В организме человека постоянно все течет, изменяется наподобие того, как все изменяется в непрерывно текущей реке. «Нельзя войти дважды в одну и ту же реку». И точно так же можно охарактеризовать организм – в нем происходят непрерывное движение и изменения.
   Отсюда следует: состояния «здоровье» и «болезнь» также не являются некими постоянными субстанциями и тоже находятся в непрерывном движении. Изменения происходят в разных частях организма в сторону большего или меньшего здоровья, большей или меньшей болезни, как бы между двумя абсолютными крайностями. Такая особенность организма требует исключительной гибкости и постоянного активного участия от каждого человека в управлении своим здоровьем и совершенно не соответствует возможностям врачебной медицины.
   Поэтому когда врач, к примеру, дает больному классификацию его болезни (а тут могут быть десятки вариантов) – это всего лишь моментальная фиксация его состояния именно в данный конкретный момент. Но по прошествии каких-нибудь пяти-десяти минут она в значительной мере теряет свой истинный смысл, свое реальное значение, так как в организме уже произошли определенные изменения.
   Понятно, что чем больше срок с момента фиксации состояния организма (сутки, месяц, год), тем больше диагноз утрачивает свой истинный первоначальный смысл и тем менее отражает реальное сложившееся сейчас положение дел. Управлять в таком случае всеми внутренними процессами с помощью химических препаратов, прописанных врачами на основании первоначальных показаний, и бессмысленно, и неэффективно, и даже опасно для здоровья больного. Ведь новое состояние организма уже давно требует и новых рекомендаций, и новых лекарств. Но больной продолжает недели и месяцы выполнять устаревшие врачебные рекомендации, хотя они уже потеряли всякий смысл. В итоге – большая смертность.
   Только сам человек, постоянно чувствующий свой организм и подаваемые им сигналы, моментально реагирующий и точно отвечающий на них с использованием природных механизмов оздоровления, способен непрерывно вносить необходимые уточнения и обеспечивать стабильно достаточный уровень своего здоровья.

   Вывод. Лекарственная медицина в принципе не может обеспечить здоровье всего населения и каждого человека в отдельности.

   Любой человек может обеспечить свое здоровье только сам индивидуально при помощи природных механизмов естественной саморегуляции.

Можно накапливать богатства, а можно – здоровье (новые ценностные ориентации)

   До открытия природных механизмов здоровья практически единственная реальная возможность достижения здоровой и материально обеспеченной жизни (особенно в старости) представлялась людям в накоплении богатства.
   Ради этого не жалели ни сил, ни времени, а иногда и самой жизни. Считалось, что жизнь удалась, когда человек к старости приобретал солидное состояние, позволявшее ему жить безбедно, а в случае заболевания пользоваться услугами лучших врачей.
   И хотя в народе уже издавна широко бытовало мнение «не в деньгах счастье», «здоровье – самое большое богатство», казалось, сама жизнь зачастую как будто подтверждала обратное: лучше иметь деньги, и чем больше, тем лучше. К тому же многочисленные примеры даже великих людей, заканчивавших относительно долгую жизнь в бедности или нищете, при тяжелых неизлечимых болезнях, вызывали мало сочувствия окружающих. Отсюда еще одно мнение: «лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным».
   Открытие природных механизмов здоровья, знание методов управления своим здоровьем впервые радикально меняет отношение людей к этим важнейшим ценностям жизни, всегда определявшим в значительной мере поведение всех людей. Теперь действительно возникает новая реальная альтернатива: что лучше – быть богатым и больным или бедным и здоровым?
   А все дело в том, что одновременно быть и богатым, и здоровым просто не получится. Накопление богатства – это большой труд в течение всей жизни. Как известно, стать миллиардером или мультимиллионером (один миллион в наше время – уже не такие большие деньги) удается совсем немногим «счастливчикам». Это всего лишь десятки и сотни, которым удалось так разбогатеть, нередко с помощью нечистоплотных приемов бизнеса, а иногда и чисто криминальных противозаконных действий: убийств своих конкурентов, грабежа, коррупционных схем обмана государства и общества и т. д. Ведь всем понятно, что нельзя стать миллиардером, всю жизнь честно трудясь за свою зарплату. Добытое таким путем богатство всегда нечестное. Поэтому на Руси к богачам издавна было в народе отношение негативное, без уважения.
   Однако подавляющее большинство охотников за богатством, как известно, заканчивали свою короткую жизнь в бедности и даже нищете, больными, с полным крушением всех своих надежд и планов.
   Но сейчас появляется реально другая достойная цель: накапливать не богатство, а здоровье. Быть всю жизнь здоровым, управлять своим здоровьем, жить долго, беря все радости нормальной, честной, нравственно чистой жизни, заботясь о своей семье и родственниках, помогая другим людям тоже быть здоровыми и счастливыми, тоже жить долго и приносить наибольшую помощь обществу и своему государству. Накапливать здоровье нужно каждый день – это тоже большой труд.
   Но это труд не ради «золотого тельца» – который в конечном счете не будет тебе в радость, не принесет ни личного счастья, ни удовлетворения такой жизнью. Ведь в мире чистогана все отношения неискренние, каждый думает только о себе лично, об увеличении своей «доли», «капитала» и как бы обойти, обмануть, обыграть конкурента.
   Выбрав цель – накопление здоровья, человек выбирает качественно иной путь жизни. Он знает, что теперь он сам хозяин своего здоровья, своей жизни и своей судьбы. Чтобы быть здоровым и жить долго, оказывается, совсем не надо быть очень богатым: в этом случае больше подойдет умеренный материальный достаток. Ты не надрываешься ради больших денег на работе, но ты каждый день бодр и энергичен, у тебя хорошее настроение и состояние духа, ты внимателен ко всем окружающим тебе людям и всегда готов оказать им необходимую помощь. Отсутствие стрессового нервного напряжения у всех людей создает благоприятный микроклимат в семье, трудовом коллективе и в обществе в целом. А это необходимое условие для решения назревших общественных задач, реформ, нахождения консенсуса всех политических и религиозных течений, для дальнейшего ускоренного прогресса и улучшения жизни народа.
   Это не будет современное общество массового потребления; это будет общество всеобщего разумного материального достатка и героем его будет не современный миллиардер, а человек, проживший 100 и более лет и сохранивший здоровье, молодость, работоспособность и продолжающий приносить максимальную пользу своей семье и обществу.

Общая, единая для всех болезней и состояний организма природная форма оздоровления. Победа над «Альцгеймером»

   Природа дала каждому человеку все необходимые механизмы здоровья для излечения любой болезни. Сюда относятся: рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, естественный ночной отдых, естественное питание, вода, ходьба, зевота, гудение и др. Они все укладываются в единую для всех болезней систему оздоровления. Совсем просто эту систему излечения можно сформулировать так: поставить любую болезнь в рамки этой природной оздоровительной системы – и больной орган снова станет здоровым. Причем будет излечен быстро – за один-два месяца.
   Именно так мне удалось полностью и быстро излечить не только все свои болезни (сахарный диабет, ишемия, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз), но и болезни других людей (стенокардия, аритмия, тахикардия, бронхиальная астма, пневмония, бронхит, туберкулез и др.), которые врачи считают неизлечимыми.
   Эта природная система излечения любой болезни складывалась постепенно на протяжении 36 лет. Главная ее особенность: излечение осуществляется только природными механизмами здоровья без применения каких-либо лекарственных препаратов. В своей книге по излечению гипертонии и гипотонии я наглядно показал, как это делается не только в теории, но и на практике.
   Более того, хочу помочь нашим врачам, которые взялись за совершенно неподъемную и неразрешимую для них задачу – излечить болезнь Альцгеймера. Но все по порядку.
   9 октября 2012 года в газете «Санкт-Петербургские ведомости» была опубликована статья Татьяна Лавровой «Очередной поход против Альцгеймера», в которой говорилось следующее:
   «В Петербурге стартует международная программа Scarlet RoAD, которая может помочь многим петербуржцам противостоять болезни Альцгеймера. Реализация этой программы одобрена Министерством здравоохранения и социального развития РФ.
   Сегодня страшный недуг признается неизлечимым и, увы, специалисты прогнозируют увеличение количества больных: если сегодня в России от болезни Альцгеймера страдают более миллиона человек, то к 2020 году, по экспертному мнению, их численность может вырасти на 28 %. Распространение заболевания в первую очередь связывают с увеличением продолжительности жизни.
   Специалисты до сих пор не могут определить точные причины возникновения заболевания. Ограничиваются констатацией статистических данных: в большинстве случаев оно начинается в возрасте от 45 до 65 лет, но иногда отмечается и более ранний «дебют» с 40 лет. Женщины страдают более чем втрое чаще мужчин. Лишь у 10–15 % пациентов болезнь обусловлена наследственностью, причины же 85 % заболеваний остаются неизвестными.
   Основными симптомами заболевания, которые должны насторожить пожилого человека или его родственников, являются провалы в памяти, дезориентация во времени и в пространстве, внезапно возникшие трудности в решении логических и творческих задач, а также принятие решений в стандартных ситуациях. При болезни Альцгеймера также происходят личностные изменения: человек становится подозрительным, склонным к обвинению окружающих, скупым, упрямым. Причем эти качества приобретают гипертрофированные формы.
   „Альцгеймер“ уже долгие годы находится в зоне особого внимания ученых. Scarlet RoAD – очередная попытка продвинуться вперед в борьбе с этим всемирным бедствием. Эта программа представляет собой масштабное клиническое исследование, проводимое в 19 странах. Сегодня в исследовании участвуют уже более полутора тысяч пациентов. Его цель – изучение эффективности нового метода лечения болезни Альцгеймера на продромальной стадии. Это состояние, когда у человека еще не проявляются все симптомы Альцгеймера, но уже налицо возрастные нарушения памяти.
   „Уникальность нового метода в том, что он сохраняет познавательную функцию мозга. А ведь именно она пропадает в процессе прогрессирования болезни Альцгеймера, – рассказывает доцент кафедры психологии СЗГУ имени И. И. Мечникова, кандидат медицинских наук куратор проекта София Федоровна Случевская. – Метод ориентирован на зачаточную стадию заболевания, когда необратимый механизм разрушения еще не запущен, когда у пациентов есть возможность сохранить, как говорится, ясный ум“.
   В медицине сложилась общепринятая гипотеза, согласно которой при возникновении болезни Альцгеймера происходит «сбой в системе», который и приводит к тому, что в мозгу человека возникают белковые отложения. Именно они разобщают деятельность нейронов – нервных клеток, из которых состоит наш мозг. Опираясь на эту гипотезу, получившую название «амилоидной», и создавались терапевтические препараты. Суть нового метода – добровольцам на ранних стадиях развития будет вводиться препарат, который, как ожидается, расщепляет белок, накапливающийся в тканях головного мозга и вызывающий его атрофию.
   В Санкт-Петербургском политехническом институте в лаборатории молекулярной нейродегенерации также занялись исследованиями болезни Альцгеймера. Илья Беспрозванный, профессор Юго-Западного медицинского центра из Университета Техаса, выдвинул так называемую кальциевую гипотезу нейродегенеративных заболеваний. Согласно его выкладкам, при таких недугах нарушается внутриклеточный механизм, связанный с ионами кальция» (Санкт-Петербургские ведомости. 2013. 14 февраля).
   Итак, приведены в действие огромные научные силы по всему миру, чтобы раскрыть секрет болезни Альцгеймера и победить ее. Однако всех их ожидает очередной провал, как это неоднократно бывало на протяжении многих предыдущих десятилетий подобных попыток.
   Чтобы излечить болезнь Альцгеймера, необходимо приложить общую природную форму излечения разных болезней и состояний организма.
   В результате мы сразу сможем дать всем больным главный ответ:
   • все они неправильно дышат;
   • у всех нарушен обмен веществ в организме;
   • они все «замусорены» химическими лекарствами.
   Основные пути лечения болезни Альцгеймера и восстановления памяти:
   1) использование рыдающего дыхания, импульсного самомассажа, естественного ночного отдыха, естественного питания и других природных механизмов здоровья;
   2) восстановление обмена веществ во всем организме;
   3) полный отказ от всех химических лекарств;
   4) изоляция всех этих больных от воздействия тех врачей, которые не в состоянии перестроиться на естественную медицину.
   Все другие болезни головного мозга – Паркинсона, Шарко, Хантингтона – также излечиваются только природными методами оздоровления, как и болезнь Альцгеймера.

Заключение
Когда знаменитый прорицатель Нострадамус в XVI веке предсказал спасение гибнущей цивилизации в начале третьего тысячелетия одним человеком из России, он говорил о Юрии Вилунасе

   Нострадамус связывал «конец света» с датой 21 декабря 2012 года, когда Cолнце выстроится в одну линию с другими планетами в центре Галактики. Такое природное явление бывает один раз в 13 тысяч лет. Естественно, было ожидание, что подобное редкое явление может привести к глобальным разрушениям, болезням и даже гибели человечества.
   В то же время Нострадамус указывал на период с 1992 года по 21 декабря 2012 года, когда люди еще смогут найти спасительный выход из ситуации. Он заключается в том, что должно быть открыто «абсолютное знание». Если это случится, то люди спасутся, если его не откроют, то человечество погибнет.
   В найденной недавно последней книге Нострадамуса читаем:
   «С 1992 по 2012 год людям откроется „абсолютное знание“, люди получат „абсолютное знание“, откроется страница „книги знания“. Если это произойдет, человечество будет спасено и конца света, разрушения мира, гибели мира не будет.
   Если же этого не случится, тогда разрушение мира и конец света неизбежны, существующий мир погибнет».
   О каком спасительном «абсолютном знании» говорил Нострадамус?
   Так как гибель человечества он прямо связывал с разного рода эпидемиями, неизлечимыми болезнями и неумением людей противостоять им, то напрашивается следующий ответ. Под «абсолютным знанием» Нострадамус имел в виду открытие природной сущности человека и тех заложенных Природой в организме каждого из нас естественных механизмов здоровья, с помощью которых только и может человек успешно бороться с любыми неизлечимыми для современной лекарственной медицины болезнями. Другими словами, «абсолютное знание» дает понимание того, как сама Природа создала защитную систему человеческого организма. Открыв такое знание, люди впервые с момента своего появления на Земле получают возможность самостоятельно управлять своим здоровьем и жить долго, не менее 120–150 лет, теоретически достигая бессмертия.
   Именно подобные результаты потенциально обеспечивают открытые мною природные механизмы здоровья (рыдающее дыхание и др.). С их помощью можно быстро и успешно без применения лекарств излечивать практически любые болезни, сохраняя на долгие годы здоровье, молодость и активное долголетие.
   Поэтому открытые мной природные механизмы здоровья я называю «универсальным знанием» (Нострадамус говорил об открытии «абсолютного знания).
   Но чтобы полностью обезопасить всех людей от нынешних неизлечимых болезней, крайне важно сделать уже открытое уникальное знание достоянием всех людей, каждого человека в отдельности. Это будет надежной гарантией того, что человечество не погибнет, а перейдет от одной эпохи к другой – более высокой. Такой вариант дальнейшего развития предвидел и Нострадамус при условии открытия «абсолютного знания».
   В своих книгах этот аспект будущего более высокого развития общества я постоянно связываю с переходом от эпохи лекарственной медицины к качественно более высокой эпохе безлекарственной медицины. С момента открытия первых природных механизмов здоровья за прошедшие 36 лет я не принял ни одной таблетки, оставаясь здоровым и достигая определенного омоложения (исчезли седые волосы и морщины, хотя мне уже пошел 77-й год; то же самое происходит и у других людей).
   Наше время находится на стыке разных эпох. Старая эпоха лекарственной медицины зашла в полный тупик, расколов мир на людей и мутантов-гомосексуалистов. Поэтому ее продолжение ведет человечество к полной гибели. Вот почему старая эпоха должна быть уничтожена.
   Сам Нострадамус не мог объяснить подробнее, в чем будет заключаться это новое спасительное знание. Хорошо известно: для каждого времени назревшую проблему могут решить только люди, живущие в это время.
   Единственно, что еще мог сделать Нострадамус, – уточнить, как погибнет отжившая цивилизация и кто ее погубит. Он указывает, что к гибели старую цивилизацию приведет «one man» (один человек, мужчина), который откроет «абсолютное знание». Этот человек живет в России.
   Открытые природные механизмы здоровья заложили основы созданной мной природной естественной безлекарственной медицины. Интересно отметить, что ее основные положения были изложены в моей первой книге «Жить до 100 лет без старости», изданной в 1992 году (точно в срок, указанный Нострадамусом). С 1992 года мной были написаны в общей сложности 24 книги и около 100 статей, в которых дано теоретическое изложение этого нового знания о здоровье и методика его практического применения.
   Таким образом, открытие «абсолютного знания» (природных механизмов естественной саморегуляции) произошло точно в сроки, предсказанные Нострадамусом. А следовательно, и конца света не будет. Произойдет крушение ставшей опасной для жизни людей лекарственной цивилизации. Человечество не только не погибнет, но и успешно перейдет на высший уровень своего развития – безлекарственную цивилизацию.
   Нострадамус пишет черным по белому, что начало новой эры будет положено в России. Таким образом, Россия самим ходом истории возглавит движение всех других стран и народов в новую высшую безлекарственную цивилизацию. А полученный Россией уникальный опыт станет бесценным достоянием всего человечества.

   Консультации по телефону: 8 (812) 293-91-15.

Юрий Вилунас Рыдающее дыхание спасает человечество от гибели