   Каким бывает человек?
   Оригинальная методика работы с детьми и подростками
   Евгения Лепешова

Предисловие

   Сколько сходу вы назовете прилагательных, описывающих личность человека? Добрый, умный, веселый, грубый, жадный, скромный… В русском языке очень много слов характеризуют личность – стабильные ее качества, отношения, ценности. В Словаре личностных качеств в этом издании их более 470, и это далеко не предел. А сколько слов назовет ребенок? Спросите трехлетнего малыша – для него все люди «хорошие» и «плохие», спросите первоклассника – он уже различает «добрых» и «злых», «жадных» и «нежадных», «умных» и «глупых». Обратитесь к подростку – он назовет вам еще с десяток пар качеств, употребив среди них и слова своего подросткового сленга, так же служащие для описания личности. Значит, с возрастом в лексиконе человека появляется все больше таких слов?
   Следуя психологическому закону о связи мышления и речи, мы можем говорить о том, что среди прочего с возрастом у каждого из нас развивается и дифференцируется представление о человеке – о самом себе, о других людях, а для обозначения этого представления требуется все больше слов. В какой-то момент человеку для описания людей становится уже недостаточно существующих в его лексиконе слов, появляются все новые определения, и это говорит о том, что постепенно он начинает различать все больше оттенков, нюансов личностных качеств, придавать им смысл. А понимать их – значит, и уметь видеть их в самом себе, в других, а следовательно, и учиться управляться с их проявлениями.
   Эта книга посвящена особому виду психологической (коррекционной и развивающей) работы с детьми, построенной на освоении детьми Словаря личностных качеств людей. Специально организуя процесс изучения и осознания личностных качеств, психолог создает ситуацию для более полноценного, активного развития личности ребенка, ускоряет процесс его самопознания, становления мировоззрения. Особенно важна такая работа в подростковом возрасте. Ведь основная особенность этого возрастного этапа – появление активного интереса ребенка к самому себе, своему внутреннему миру. Подросток становится способным сделать себя самого объектом анализа. И очень часто ему в буквальном смысле не хватает слов, чтобы обозначать все то, что он открывает в себе самом, в мире, в других людях. Предлагаемые в соответствующем разделе книги упражнения для работы с подростками позволяют сделать этот возрастной процесс более содержательным, осмысленным и активным.
   Разнообразная работа с понятиями, обозначающими личностные качества, по сути, направлена на дифференциацию образа Я подростка. А сама в некотором смысле проективная форма анализа слов, использованная во многих из предложенных упражнений, дает возможность создать безопасную ситуацию для такой личностной работы. Упражнения для подростков направлены на актуализацию процесса самопознания, получение обратной связи от сверстников, принятие образа Я, постановку задач саморазвития. Все они не требуют сложной подготовки или особых условий проведения, основной методический материал для них – Список качеств личности, приведенный в Приложении.
   Как показывает наш опыт, подростки с большим интересом включаются в работу на тему «качества личности», активно используют предлагаемые упражнения как инструмент работы с собой. А новые слова усваиваются ими и становятся частью их обычного лексикона.
   На работе с личностными качествами можно построить целостную программу развивающих занятий для подростков и использовать ее, например, в рамках уроков психологии. В таком случае целесообразно начать с упражнений на знакомство с различными понятиями, а затем включать в работу упражнения на самоанализ и получение обратной связи от других членов группы. Закончить же программу логично большой психологической игрой, в которой подростки смогут обобщить все полученные знания.

   Упражнения для работы с младшими школьниками, описанные в книге, также направлены на развитие у ребенка умения оценивать себя и других с точки зрения проявления тех или иных личностных качеств. Конечно, работа с младшими школьниками ведется не на таком глубоком уровне, как с подростками. Она призвана, прежде всего, ознакомить детей с основными качествами, научить их различать поведенческие проявления, характерные для тех или иных качеств. Формы групповой работы с младшими школьниками на тему качеств личности носят в большей степени игровой характер, они более разнообразны, включают в себя разные виды деятельности: рисование, ролевые игры, двигательные техники и т. д.
   В разделе, посвященном работе с младшими школьниками, мы приводим несколько индивидуальных психокоррекционных упражнений, которые могут быть полезны в работе с детьми, имеющими заниженную самооценку, негативный образ себя.
   В чем суть этой работы? Мы уже сказали о том, что трехлетний малыш оценивает людей (и в том числе и самого себя) прежде всего как «хороших» и «плохих». В норме к младшему школьному возрасту это отношение дифференцируется, ребенок обретает способность выделять разные качества. У детей же, имеющих проблемы с принятием себя, чаще всего связанные с особенностями семейной ситуации, подобный недифференцированный подход к себе сохраняется и в младшем школьном возрасте (а иногда и далее). Образ Я такого ребенка прочно связан с эмоциональными оценками его близкого окружения и нередко включает лишь одно представление о себе – «Я плохой»..
   Следует отметить, что примерно в 8—9 лет у многих детей наблюдается снижение самооценки как возрастной феномен. Завышенная самооценка, характерная для старшего дошкольника, часто резко снижается. Дети становятся излишне критичны к себе, чувствительны к любым обидам, малейшая неуспешность в учебе или отношениях со сверстниками становится поводом для серьезных переживаний. В этой ситуации необходима своевременная диагностика личностной сферы ребенка и развивающие занятия, направленные на повышение самооценки, на формирование адекватного представления о себе.
   Упражнения, направленные на работу с личностной сферой младшего школьника, помогают ребенку осознать, какими качествами он действительно обладает; какие из них ему мешают, а какие помогают в жизни, и таким образом отойти от эмоционально негативного «образа Я». Наш опыт показывает, что такая работа очень эффективна. Для ребенка с низкой самооценкой становится настоящим открытием то, что он – разный, что в нем так много хороших качеств, что плохие не так уж страшны и их можно исправить. Кроме того, работа по осознанию своих качеств, расширению и обогащению «образа Я», помогает ребенку научиться разделять представление о себе и мнения о нем других людей, способствует формированию адекватной самооценки. Целью работы с личностными качествами младшего школьника может стать и построение образа идеального «Я», к которому ребенок будет стремиться и постепенно продвигаться, спланировав вместе с психологом эту работу.
   В работе с младшими школьниками используется набор качеств, актуальный для анализа в данном возрасте. Удобнее всего использовать этот методический материал в виде карточек. Примерный набор качеств, рекомендуемых для работы, содержится в Приложении, однако целесообразно добавлять в набор и другие определения, если они по каким-то причинам важны для конкретного ребенка или группы.

   Хотелось бы добавить, что описанные упражнения – лишь некая основа для работы. Цель – показать многообразие форм работы с личностными качествами. Не сомневаюсь, что любой специалист, только начав проводить занятия по этой теме, сам придумает не одну вариацию на предложенную тему, подберет индивидуальные формы заданий для каждого конкретного ребенка.
   Мы будем очень рады, если вслед за нами, взрослыми, составлявшими «Словарь личностных качеств», и подростками, которые работали с этим словарем на уроках психологии, вы и ваши ученики так же увлеченно начнете обсуждать составляющие характера человека и спорить о том, а чем же таким значимым отличается «уверенность в себе» от «самовлюбленности» и «высокомерия»; хорошо или плохо быть принципиальным, где проходит граница между «принципиальностью» и «ригидностью», и что же это, такое – «целостная личность»…
   Удачи вам!

Работа с младшими школьниками

Индивидуальная работа

Упражнение «Я хороший!»

   Цель: формирование адекватного «образа Я», повышение самооценки.
   Материалы: набор карточек с написанными на них качествами, таблички с надписями «Нравятся», «Не нравятся».

   Ход упражнения:
   Ребенку предлагается выбрать из набора качеств те, которые, по его мнению у него есть, и разложить их перед собой; остальные карточки убираются. При необходимости психолог объясняет значения непонятных ребенку качеств.
   Психолог кладет перед ребенком две таблички с надписями «Нравятся», «Не нравятся» и говорит: «Разложи, пожалуйста, карточки с названиями твоих качеств на две группы. В одну положи те качества, которые тебе в себе нравятся (например, тебе нравится, что ты добрый). А во вторую сложи качества, которые тебе в себе не нравятся, ты считаешь, что они тебе не нужны, и ты хотел бы от них избавиться».
   Психолог просит ребенка рассказать про каждое качество из группы «Нравятся», вспомнить, когда он бывает таким и что он при этом чувствует. В завершение психолог обращает внимание ребенка на его сильные стороны: «Смотри, сколько у тебя хороших качеств!».
   Психолог просит ребенка рассказать про каждое качество из группы «Не нравятся», вспомнить, когда он бывает таким, что он при этом чувствует, кто считает его таким (мама, папа, учитель, одноклассники). Затем психолог задает вопросы: «А кто считает по-другому? А ты сам как считаешь?»
   Психолог может предложить ребенку добавить в группу «Нравятся» ряд качеств, которые ему присущи по мнению психолога. Желательно, чтобы в результате в группе положительных качеств было не меньше карточек, чем в группе отрицательных.
   Ребенку предлагается разложить качества из каждой группы в столбик и сравнить два получившихся столбика: «Смотри, сколько у тебя хороших и сколько не очень хороших качеств. Видишь, хороших качеств больше (не меньше), чем плохих».

Упражнение «Ресурсы и ограничения»

   Цель: формирование адекватного «образа Я», представлений ребенка о собственных ресурсах и ограничениях, планирование путей саморазвития.
   Материалы: набор карточек с написанными на них качествами, таблички с надписями «Помогают», «Мешают».

   Ход упражнения:
   Ребенку предлагается выбрать из набора качеств те, которые у него есть, и разложить их перед собой; остальные карточки убираются. При необходимости психолог объясняет значения непонятных ребенку качеств.
   Психолог кладет перед ребенком две таблички с надписями «Помогают», «Мешают» и говорит: «Разложи, пожалуйста, карточки с названиями твоих качеств на две группы. В одну положи те качества, которые помогают тебе в жизни (в учебе, общении и т. д.), благодаря которым тебе легче жить. А сюда положи качества, которые тебе мешают, от которых ты хотел бы избавиться, считаешь, что они тебе не нужны».
   Психолог просит ребенка сказать про каждое качество из группы «Помогают», почему он положил его именно сюда, чем и в каких ситуациях оно помогает. Обсуждается, в каких ситуациях оно еще может помочь. В заключение психолог говорит: «Взгляни еще раз на эти качества, все это – твои ресурсы, те возможности, о которых ты должен знать и которые тебе надо научиться использовать, чтобы добиваться успеха».
   Психолог просит ребенка рассказать о каждом из «мешающих» качеств: вспомнить, в каких ситуациях и каким образом оно ему мешает и какие это вызывает эмоции. Очень важно на этом этапе максимально конкретизировать рассказ ребенка, привести примеры ситуаций, когда такая черта была помехой, а также попробовать вспомнить (или придумать) ситуации, когда то же самое качество могло бы ему помочь. Можно также обсудить с ребенком, что каждое качество может мешать, если оно выражено слишком сильно, а если человек умеет управлять собой, то любое качество может стать его ресурсом. Акценты обсуждения на этом этапе работы будет легче расставить, если у психолога уже есть какая-то информация о проблемах ребенка.
   Психолог предлагает ребенку выбрать из «мешающих» качеств одно-два, являющихся для него наибольшей помехой. Далее ребенок вместе с психологом составляет план работы над изменением этого качества.

Упражнение «Я глазами других»

   Цель: повышение самооценки ребенка, развитие умения отделять оценки других людей от самооценки, формирование позитивного эмоционального отношения к себе.
   Материалы: набор карточек с написанными на них качествами, лист бумаги формата А3, маркеры или фломастеры нескольких цветов.

   Ход упражнения:
   Карточки заранее раскладываются по парам с названиями противоположных по значению качеств (смелый – трусливый, умный – глупый и т. д.). В данном упражнении можно использовать не все карточки, лучше выбрать актуальные именно для ребенка. Лист бумаги располагается вертикально. Далее психолог выкладывает перед ребенком карточки с первой парой полярных качеств, например «внимательный – невнимательный» (их выкладывают сверху листа справа и слева). Между двумя карточками чертится линия. Психолог объясняет ребенку, что это шкала, на которой он будет отмечать, каким его видят другие люди.
   Психолог дает ребенку первый маркер и поясняет: «Отметь, пожалуйста, на этой шкале, каким тебя считает твоя мама, скорее внимательным, или скорее невнимательным. Если она считает тебя очень внимательным, то расположи точку на линии максимально близко к карточке с названием этого качества, если не совсем внимательным, то помести значок на некотором расстоянии от карточки. Если, по ее мнению, тебя трудно назвать внимательным, но и невнимательным тоже нельзя, поставь точку в середине линии, и т. п.». После того как ребенок отметил свое местоположение на шкале, ему задается вопрос «Как ты думаешь, твоей маме нравится, что ты такой, или скорее не нравится?». В зависимости от ответа над точкой на шкале ставится знак «+»,» —» или «0» (нейтральное отношение).
   Процедура повторяется, только теперь ребенок смотрит на себя глазами лучшего друга, глазами учителя и т. д.
   Комментарий. Если вы располагаете информацией о том, кто является для ребенка наиболее значимыми людьми и как они к нему относятся, можно поменять список значимых людей, например, это могут быть мама, папа и бабушка. Важно, чтобы были представлены полярные мнения.
   Аналогичным образом проводится работа с каждым качеством. По ходу этой работы на примере некоторых качеств становится очевидным, что разные люди по-разному видят ребенка и что некоторым нравится в нем то, что другим не нравится. Психологу важно обратить внимание ребенка на эти противоречия.
   Психолог выбирает несколько пар качеств, при работе с которыми наиболее очевидно обозначились различные мнения окружающих по поводу ребенка, а также те пары, в ходе работы с которыми ребенок давал наиболее эмоциональные реакции («Мама терпеть не может, когда я так себя веду!»). Следует еще раз обратить внимание ребенка на выявленные противоречия, задав например, такой вопрос: «Получается, что мама считает тебя умным, а твой учитель – глупым. Почему так выходит? А как ты считаешь сам?». Ребенок отмечает собственное представление о себе на той же шкале. Часто ребенку с заниженной самооценкой бывает сложно выделить именно свое мнение, отделив его от негативных оценок окружения, наличие же такого очевидного «разрыва» помогает ему взглянуть на себя более объективно. В заключение можно спросить: «А нравится ли тебе это твое качество?»
   Ребенок выбирает из всех разложенных карточек те, на которых написаны качества, которые ему больше всего нравятся в себе, несмотря на мнение об этом окружающих людей. Ребенок берет эти карточки в руки, психолог просит его произнести фразу «Я хороший! Ведь я…» и закончить ее, зачитав качества с выбранных карточек.

Упражнение «Хочу быть таким»

   Цель: рефлексия ребенком собственных особенностей и образа идеального «Я», планирование путей саморазвития.
   Материалы: набор карточек с написанными на них качествами.

   Ход упражнения:
   Психолог дает ребенку набор карточек с названиями качеств и предлагает выбрать из них те, которые ему кажутся важными, нужными для достижения успеха, и составить портрет человека, которым ему хотелось бы быть.
   Ребенок вместе с психологом анализирует каждое качество, размышляет над тем, есть ли оно уже у него, как оно проявляется. Карточки с названиями качеств, которых, по мнению ребенка, у него нет, складываются отдельно.
   По каждому из отсутствующих качеств намечается план действий, помогающих его развить.

Групповая работа

Упражнение «Качество на спине»

   Цель: получение детьми обратной связи от сверстников о своих личностных качествах, формирование позитивного представления о себе
   Материалы: несколько наборов карточек с написанными на них качествами (желательно исключить из набора явно негативные качества), скотч, аудиозаписи энергичной музыки

   Форма работы: групповая.
   Ход упражнения:
   Каждому ребенку выдается 7—10 карточек с названиями качеств и дается задание – пока играет музыка, прикреплять карточки к спинам тех ребят в группе, у кого есть это качество. Сам психолог тоже может поучаствовать в упражнении.
   Комментарий. Для прикрепления карточек к спине лучше всего использовать скотч, заранее отрезанные кусочки которого прикрепляются к самим карточкам либо на какую-то поверхность, чтоб ребята могли брать их сами.
   Дети помогают друг другу снять со спины таблички, смотрят, какие качества видят в них другие участники.
   Проводится обсуждение по вопросам:
   Какие возникли сложности?
   Что было приятнее – дарить или получать?
   Согласен (на) ли ты со мнением ребят, всеми ли названные ими качествами тебе присущи?
   Что больше всего удивило?
   Почему некоторым одним ребятам прицепили досталось много карточек качеств, а другим мало?

Упражнение «Идеальный друг»

   Цель: формирование у детей представлений о дружбе, о качествах хорошего друга, рефлексия этих качеств
   Материалы: 2—3 набора карточек с качествами личности

   Ход упражнения:
   Группа разделяется на подгруппы по 4—5 человек, каждая подгруппа получает набор карточек с качествами. Психолог дает задание: в течение 15—20 минут выбрать их этих качеств те, которые присущи «хорошему другу» и подумать над тем, как должно проявляться каждое качество, почему оно важно.
   Каждая подгруппа рассказывает о результатах своей работы, выбранные качества фиксируются на доске. Остальные группы задают вопросы или выражают свои суждения по поводу услышанного.
   Формируется список основных качеств (которые были выбраны во всех подгруппах, и важность которых была доказана).
   Каждый ребенок индивидуально размышляет над тем, какие качества у него есть, а каких ему не хватает, чтоб быть «идеальным другом». Желающие ребята высказываются в общем кругу.

Упражнение «Подарки»

   Цель: получение обратной связи от сверстников о своих личностных качествах
   Материалы: список качеств личности (для каждого ребенка), бумага, фломастеры, коробка.

   Ход упражнения:
   Дети получают задание – выбрать из группы трех человек, подумать о каждом из них и решить, какого качества ему не хватает, какое качество они хотят ему «подарить», чтоб он был более успешным (в учебе, в общении с разными людьми и т. д.).
   Каждый ребенок записывает названия качеств, которые хотелось бы «подарить» каждому из трех участников, на трех отдельных листочках и подписывает, кому оно предназначено. Все листочки складываются в одну коробку.
   Психолог раздает детям их «подарки»
   Каждый ребенок высказывается о подаренных ему качествах и отвечает на вопросы:
   Что удивило?
   Согласен (на) ли ты с тем, что эти качества помогут быть успешным?
   Проводится обсуждение вопроса, почему некоторым детям подарили много качеств, а другим– мало?

Упражнение «Самые-самые»

   Цель: получение обратной связи от сверстников, формирование позитивного представления о себе.
   Материалы: набор карточек с написанными на них качествами (явно негативные качества в набор не включаются).

   Ход упражнения:
   Каждый ребенок по очереди достает случайную карточку из набора. Его задача – объяснить значение качества и выбрать человека из группы, у которого это качество развито сильнее всего, сказав «Я считаю, что самый… в этой группе – это…». Затем можно перемешать карточки и повторить процедуру, уже без объяснения значений, таким образом узнав мнение о каждом «самом-самом» нескольких детей.
   Комментарий: если остались дети, которых ни разу не назвали «самым-самым», психолог говорит: «Все мы разные и каждый из нас хоть в чем-то „самый-самый“, а набор качеств здесь, конечно, ограничен… Как вы думаете, в чем „самый-самый“ у нас /имя ребенка/?»
   Рефлексия упражнения по вопросам:
   Что было самым сложным?
   Что удивило?
   В чем ты еще самый-самый?

Упражнение «Качество на букву»

   Цель: формирование у детей представления о разнообразии личностных качеств
   Материалы: не требуются.

   Ход упражнения:
   Ведущий называет букву алфавита, дети по очереди называют качества на эту букву. Кто не может назвать – выбывает. И так до последнего участника.

Упражнение «Назови героев»

   Цель: формирование у детей представления о личностных качествах на основе анализа сказочных персонажей.
   Материалы: не требуются.

   Ход упражнения:
   Ведущий называет какое-то личностное качество, задача детей – вспомнить как можно больше героев сказок, мультфильмов, которым присуще это качество. Ведущий уточняет у детей, почему они назвали именно этого персонажа, просит привести примеры эпизодов из сказки, в которых это качество было бы очевидным.

Упражнение «Угадай героя»

   Цель: формирование у детей представления о личностных качествах на основе анализа сказочных персонажей.
   Материалы: не требуются.
   Форма работы: групповая.
   Ход упражнения:
   Ведущий зачитывает характеристику какого-то сказочного персонажа, задача детей – угадать персонаж. Например:
   Хитрый, ловкий, хвастливый, самоуверенный, наивный – Колобок
   Скромная, добрая, послушная – Золушка
   Веселый, добрый, любопытный, наивный – Буратино
   Комментарий: в более простом варианте можно сразу дать ребятам список персонажей, тогда их задача будет лишь выбрать по описанию наиболее подходящего.

Упражнение «Незнайка»

   (в соавторстве с Кравцовой А. Ю.)

   Цель: формирование у детей представления о личностных качествах на основе анализа литературных персонажей.
   Материалы: небольшой отрывок из любой повести про Незнайку, Список качеств личности 4—5 экземпляров), бумага, цветные карандаши.

   Ход упражнения:
   Психолог читает отрывок, фиксируя внимание детей на персонажах.
   Дети отвечают на вопрос: «С какими героями вы познакомились?». Имена персонажей можно записать на доске.
   Дети разделяются на несколько подгрупп, каждая выбирает для работы одного из персонажей. В подгруппах проводится обсуждение личностных качеств каждого из персонажей: «Как можно описать героя? Какой он?» (для этой работы дети могут воспользоваться Списком личностных качеств). Результат работы дети должны будут представить в виде рисунка этого персонажа с написанными рядом качествами.
   Каждая подгруппа представляет результат своей работы, проводится общее обсуждение.

   Комментарий. Для упражнения можно использовать и другие литературные произведения для детей, мультфильмы, отрывки фильмов. Важно, чтобы герои были достаточно характерными, о характере которых детям будет легко судить.

Упражнение «Покажи качество»

   Цель: формирование у детей представления о полярных личностных качествах (через невербальные проявления).
   Материалы: набор карточек с написанными на них качествами.

   Ход упражнения:
   Каждый из детей получает карточку с названием качества, психолог предупреждает, что ее никому нельзя показывать. Важно, чтобы в группе были представлены полярные качества личности (например, можно использовать карточки с качествами «веселый», «грустный», «усидчивый», «неусидчивый», «жадный», «щедрый», «аккуратный», «неряшливый», «сильный», «слабый»).
   Психолог просит детей встать в круг и по сигналу начать без слов изображать качество, написанное на его карточке. Задача каждого ребенка при этом – найти человека, который изображает качество, противоположное тому, что досталось ему.
   Детям постарше можно на следующем этапе дать задание в парах обсудить, какое из их качеств лучше и почему. Придумать ситуации, в которых каждое из пары качеств будет более выигрышным.

Упражнение «Качество, замри»

   (в соавторстве с Кравцовой А. Ю.)

   Цель: формирование у детей представления о личностных качествах (через телесный образ).
   Материалы: не требуется.

   Ход упражнения:
   Игра проводится аналогично классической детской игре «Море волнуется, раз…», только замирают дети не в случайных позах, а изображая различные названные ведущим качества личности. Дети беспорядочно двигаются по помещению под слова:
   «Море волнуется, раз,
   море волнуется, два,
   море волнуется, три,
   смелый, замри!»
   Дети замирают, изображая названное качество.
   Психолог акцентирует внимание детей на удачных образах, например «Посмотрите, ребята, как устойчиво стоит Ваня, а сколько смелости в глазах у Лены…» и т. п.
   Дети демонстрируют следующее качество, противоположное по значению предыдущему. Психолог может обратить внимание детей на то, что тяжело находиться долго в одном положении, если качество показано ярко. Это говорит о том, что любое качество хорошо в меру, а если выражено слишком сильно, то может мешать, напрягать.
   В игре рекомендуем использовать следующие качества: смелый – трусливый, добрый – злой, внимательный – невнимательный, вежливый – грубый, скромный – хвастливый, аккуратный – неряшливый.

Упражнение «Нарисуй качество»

   (в соавторстве с Кравцовой А. Ю.)

   Цель: формирование у детей представления о личностных качествах (через зрительный образ).
   Материалы: набор карточек с написанными на них качествами, лист ватмана (либо магнитная доска с магнитами, либо пробковый стенд), маркеры, фломастеры и листы формата А5 на каждого ребенка.

   Ход упражнения:
   Психолог говорит: «Перед вами пустой лист, на котором есть только названия разных качеств человека. Наша с вами задача этот лист заполнить. Делать это мы будем таким образом: каждый из вас сейчас получит карточку с одним из качеств, ее не следует никому показывать. Затем вам нужно будет нарисовать это качество. После этого каждый будет показывать свой рисунок, а остальные ребята – угадывать, какое качество изображено. Когда качество угадают, мы расположим его на нашем листе под его названием».
   Дети вытягивают по одной карточке и рисуют качество на листке.
   Дети по очереди показывают свои рисунки, остальные угадывают, какое качество изображено. Психолог уточняет у детей, по каким признакам они определяли качество и насколько удачно оно, по их мнению, изображено. Затем рисунок помещается на ватман.
   Проводится рефлексия упражнения по вопросам:
   Что было сложнее – рисовать или отгадывать?
   Какие качества было легче угадать и почему?
   Какое качество было нарисовать сложнее всего?

Упражнение «Рассказ по качествам»

   Цель: формирование у детей более глубокого представления о личностных качествах.
   Материалы: набор карточек с написанными на них качествами, листы формата А4, фломастеры.

   Ход упражнения:
   Группа разбивается на несколько подгрупп, каждая из них получает по 6—7 карточек с названиями качеств.
   Психолог озвучивает задание: в течение 15 минут составить рассказ, в котором бы были использованы все названия качеств.
   Каждая группа читает свой рассказ. Остальные (в том числе и психолог) оценивают, насколько он получился связным и интересным, насколько правильно употреблены названия качества.

   Комментарий. Можно устроить соревнование на лучший рассказ по этим критериям.

Упражнение «Маленький театр»

   Цель: формирование у детей более глубокого представления о личностных качествах через анализ жизненных ситуаций.
   Материалы: набор карточек с написанными на них качествами.

   Ход упражнения:
   Психолог разделяет детей на подгруппы по 3—4 человека. Каждая группа вытягивает карточку с названием качества и получает задание: придумать сценку, иллюстрирующую проявление этого качества.
   Группы по очереди показывают сценки. Задача остальных – угадать, какое качество было загадано.
   Проводится общее обсуждение.

Упражнение «Назови противоположное»

   Цель: формирование у детей более глубокого представления о полярных личностных качествах.
   Материалы: не требуется.

   Ход упражнения:
   Группа разбивается на две команды. Первая команда называет любое личностное качество, задача второй – назвать противоположное ему. Затем вторая команда предлагает свое качество, а другая команда ищет противоположное. И так далее.

Упражнение «Кумиры»

   Цель: формирование у детей образа идеального Я.
   Материалы: Список качеств личности (3—5 экземпляров), доска и мел (либо ватман и маркеры).

   Ход упражнения:
   Каждому из детей предлагается вспомнить кого-то из литературных персонажей, киногероев и т. д., кто бы ему очень нравился, возможно, некоторые дети даже смогут назвать кого-то своими кумирами. Дети называют, психолог записывает на доске.
   Среди названных героев выбираются 3—4, которые встречаются в списке наиболее часто. Дети объединяются в несколько групп (в зависимости от выбора кумира). Если кто-то из детей назвал кумира, не совпадающего с выбором других, или просто не хочет присоединяться к другим группам – можно предложить этому ребенку работать на следующем этапе индивидуально.

   Группам дается задание: используя Список качеств, выделить, какие именно качества им нравится в их кумире. И, возможно, выделить те качества, которые им не нравятся.
   Каждая группа представляет свою работу. Психолог говорит: «Вы проделали очень важную работу, выделили те черты, которые вам нравится в ваших кумирах. Эти вполне человеческие качества, которые и вы можете развить у себя, и именно они обеспечивают такую притягательность этому человеку. Подумайте, какими из этих качеств вы хотели бы обладать и как вы их можете развить?» Желающие высказываются.

Упражнение «Приседаем»

   Цель: анализ детьми собственных личностных качеств.
   Материалы: Список качеств личности.

   Ход упражнения:
   Ведущий называет различные личностные качества, задача детей – приседать в той степени, в какой это качество выражено у них. Если качество выражено очень сильно, ребенок должен присесть очень низко, а если чуть-чуть, то ребенок лишь слегка сгибает колени.

Работа с подростками

Все представленные упражнения предназначены для работы в группе.

Упражнение «Угадай качество»

   Цель: формирование более глубоких представлений о личностных качествах, рефлексия подростками собственных качеств.
   Материалы: список качеств личности (для каждого подростка), Словарь личностных качеств.

   Ход упражнения:
   Психолог зачитывает определения из Словаря личностных качеств, подростки, пользуясь списком, определяют и записывают, о каком качестве шла речь. Затем они оценивают по 5-ти балльной шкале, насколько это качество выражено у них.
   Психолог зачитывает верные ответы, ребята проверяют свои ответы.

Упражнение «Синонимы»

   Цель: формирование более глубоких представлений о личностных качествах, анализ собственных качеств.
   Материалы: Список качеств личности.

   Ход упражнения:
   Ребятам предлагается сформулировать разницу между выстроенными в ряд синонимичными, на первый взгляд, качествами личности. Можно использовать следующие ряды:
   насмешливость – чувство юмора – веселость – остроумие
   застенчивость – скромность – неуверенность в себе – нерешительность
   общительность – открытость – откровенность
   жалостливость – заботливость – отзывчивость – альтруизм
   импульсивность – вспыльчивость – прямолинейность
   упрямство – настойчивость – твердость – строгость
   рациональность – расчетливость – рассудительность – здравомыслие
   эгоизм – эгоцентризм – индивидуализм – самодостаточность
   При затруднениях подросткам можно предложить обратиться к Словарю личностных качеств.
   После обсуждения различий между этими понятиями каждому подростку предлагается письменно отметить, какие из каждого ряда качества для него характерны, а какие – нет. Желающие высказываются.

Упражнение «Антонимы»

   Цель: формирование более глубоких представлений о личностных качествах, развитие коммуникативных способностей.
   Материалы: набор карточек с написанными на них качествами.
   Карточки с качествами представлены «тройками» – к названию одного качества прилагается два противоположных по значению качества.
   Например, можно использовать такие «тройки» :
   рациональность – импульсивность, эмоциональность
   уступчивость – властность, настойчивость
   лживость – честность, искренность
   сдержанность – вспыльчивость, прямолинейность
   мечтательность – практичность, здравомыслие

   Ход упражнения:
   Психолог раздает карточки с названиями первого (основного) качества группе подростков, предупреждая, что никому нельзя показывать свою карточку. Эти ребята встают вдоль стены.
   Психолог раздает оставшиеся карточки другим ребятам. Далее подростки первой группы по очереди называют «свои» качества, а остальные определяют, какое из прозвучавших качеств является антонимом к написанному на их карточке, и подходят к тому, кто назвал это качестворозвучавших мой карточкизывать, чествлевляетсчяостодагогов, которые консультировали, корректировали и своими профессиональными с.
   В образовавшихся тройках каждый из «антонимов» должен доказать «основному качеству», что именно он «истинный антоним». Для этого ему предстоит объяснить смысл всех качеств так, чтобы стало понятным, что именно «его» качество противоположно основному. Подросток с «основным качеством» оценивает аргументы сторон и решает, кто, «истинный антоним».
   Каждая тройка рассказывает о результатах своей работы. Остальные могут задавать вопросы или выражать несогласие. Психолог оценивает, насколько глубоко ребятам удалось проанализировать суть предложенных им качеств.

Упражнение «Подростковый словарь»

   Цель: формирование более глубоких представлений о личностных качествах, анализ подросткового сленга.
   Материалы: Словарь качеств личности.

   Ход упражнения:
   Подростки разбиваются на 2—3 группы, им дается задание – совместными усилиями вспомнить как можно больше слов, которые употребляются в их среде, в подростковом сленге, для обозначения личностных качеств, описания человека.
   Общий список фиксируется на доске. После этого он разбивается на 2—3 части, и подростки в тех же подгруппах составляют определения к этим словам и находят для них синонимы среди «нормальных», общеупотребимых слов из Словаря качеств личности.
   Проводится общее обсуждение результатов работы каждой группы.

Упражнение «Синоним по цепочке»

   Цель: формирование более глубоких представлений о личностных качествах, различиях между схожими качествами.
   Материалы: Список качеств личности.

   Ход упражнения:
   Ребята сидят в кругу. Ведущий записывает на верхней части листочка качество и передает следующему. Его задача – придумать синоним для этого качества, записать его под первым, завернуть верх листа, чтобы предыдущего не было видно. И так далее по цепочке.
   Листочек разворачивается, зачитывается цепочка «синонимов», проводится обсуждение. Когда качество сильно видоизменилось от первого к последнему человеку, целесообразно обсудить, какие существенные различия есть между каждыми двумя рядом стоящими «синонимами».
   Для упражнения рекомендуем использовать следующие слова: уверенность в себе, искренность, вспыльчивость, доброта, мягкость.

Упражнение «Трудные качества»

   Цель: анализ психологических особенностей других людей, препятствующих общению; осознание возможности использовать эти особенности для собственного личностного развития.
   Материалы: Список качеств личности (для каждого подростка).

   Ход упражнения:
   Каждому предлагается записать в тетради, какие качества его больше всего раздражают, злят в других людях, мешают в общении с ними.
   Все варианты выписываются на доске, из них выбираются качества, которые называли чаще всего.
   Психолог говорит о том, что каждое трудное качество другого человека помогает нам развивать какое-то собственное качество личности. Например, в общении с человеком флегматичным или очень сдержанным, мы учимся проницательности, умению по незначительным деталям оценивать внутреннее состояние человека. После этого ребятам предлагается придумать таким образом «развивающие задачи» для каждого из выбранных качеств. Психолог помогает в этой работе.
   Каждый подросток выполняет тоже задание в отношении тех качеств, которые он выделил как сложные для себя.

Упражнение «Своя психогеометрия»

   Цель: рефлексия подростками своих личностных качеств.
   Материалы: Список качеств личности (5 экземпляров), доска и мел (либо ватман и маркеры).

   Ход упражнения:
   Подросткам предлагается выполнить классический психогеометрический тест – выбрать из нарисованных на доске фигур (круг, квадрат, прямоугольник, треугольник, зигзаг) ту, которая наиболее близка.
   Подростки объединяются в группы, исходя из выбранной фигуры. Задание каждой группы – предположить, какими качествами могут обладать люди, выбравшие эту фигуру (используя Список качеств личности). Можно ориентироваться на то, что общего есть между всеми ребятами, оказавшимися в этой группе.
   Каждая группа представляет результат своей работы. Остальные задают вопросы, дополняют.
   Психолог зачитывает текст интерпретации результатов теста.

Упражнение «Анализируем себя»

   Цель: рефлексия собственных личностных качеств, ресурсов и ограничений, моделирование образа идеального Я
   Материалы: Список качеств личности (для каждого подростка), Словарь личностных качеств

   Ход упражнения:
   Каждый подросток получает Список качеств личности. Ребята должны подчеркнуть одной чертой те качества, которые у них есть, обвести в кружок те качества, которые они хотели бы в себе развить, и перечеркнуть крестом те качества, от которых им хотелось бы избавиться. Одно и то же качество можно выделять дважды, например, если качество уже есть, но его хотелось бы развить, то его следует и подчеркнуть, и обвести в кружок. На эту работу отводится 20—25 минут. Желательно, чтобы ребятам был доступен Словарь личностных качеств, чтобы они могли посмотреть значение тех качеств, которые им непонятны.
   Психолог предлагает каждому учащемуся, исходя из результатов проделанной работы, письменно составить свой психологический портрет по следующей схеме:
   1) Мои ресурсы, сильные стороны – сюда надо выписать те качества, которые подчеркнуты как имеющиеся и при этом также обведены как желаемые.
   2) Мои ограничения, слабые стороны – выписать те качества, которые подчеркнуты как имеющиеся и при этом перечеркнуты как нежелательные, а также те, что не подчеркнуты, но при этом обведены как желательные (в формулировке «отсутствие такого-то качества является моим ограничением»)
   3) Основные цели саморазвития.
   Подростки сдают работу психологу, который к следующему занятию проверяет грамотность составления портрета и соответствие целей саморазвития выявленным ограничениям и ресурсам.
   Комментарий. Эта работа может быть продолжена на следующем занятии составлением конкретного плана развития того или иного качества и программы эффективного использования личностных ресурсов.

Упражнение «Мое имя»

   Цель: рефлексия подростками своих личностных качеств.
   Материалы: список качеств личности (для каждого подростка)

   Ход упражнения:
   Ребятам предлагается подобрать на каждую букву своего имени качество, название которого начинается с этой буквы. Для этого они могут воспользоваться Списком качеств личности. Если подходящего качества в Списке нет, то можно придумать на эту букву другое качество.
   Ребята по очереди зачитывают получившиеся «портреты».

Упражнение «Мой характер»

   Цель: формирование у подростков представления о характере как системе отношений к себе, другим людям и делу; анализ собственного характера.
   Материалы: список качеств личности (для каждого подростка), доска и мел (либо ватман и маркеры)

   Ход упражнения:
   Психолог кратко рассказывает о темпераменте и характере, объясняя, что темперамент определяет динамические особенности человека, такие как энергичность, активность, медлительность и т. д., а характер, по одной из теорий – это система устойчивых отношений человека к себе, другим людям и делу (структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств, определяющих особенности отношений и поведения личности?).
   Комментарий. В рамках урока психологии возможно более подробное объяснение этих понятий, например, в форме мини-лекции. Еще лучше, если теме «Темперамент» до этого был отведен отдельный урок.

   Группа разбивается на три подгруппы. Каждой подгруппе дается задание выписать из списка качеств личности те, которые характеризуют отношение человека к себе (первой группе), отношение к другим людям (второй группе), отношение к делу (третьей группе).
   Комментарий. Если тема «темперамент» не изучалась отдельно, то можно поделить класс на 4 подгруппы и одной из них предложить выписывать свойства, отражающие темперамент.

   Каждая подгруппа представляет свой список и записывает на доске. Остальные могут задавать вопросы и высказывать несогласие с отнесением качества к данной категории. С экспертной помощью психолога каждый список уточняется.
   Комментарий. На данном этапе, скорее всего, возникнет вопрос о некоторых качествах, которые нельзя достоверно отнести ни к одной из групп. Это такие качества, как принципиальность, максимализм, патриотичность и др. По сути, это качества, отражающие уже более высокий уровень в структуре личности по сравнению с характером – ценностно-смысловую сферу. Если ребята обратят внимание на эту группу качеств, можно попросить их постараться определить, что общего во всех этих понятиях. Обычно ребята своими словами формулируют мысль о том, что эта группа характеризует «отношении к жизни вообще». Нужно сказать, что это, действительно, характеристики более высокого уровня и их мы пока рассматривать не будем.

   Используя составленные списки, каждый подросток составляет свой психологический портрет по пунктам: 1) в отношениях с людьми я… 2) в отношении к делу я… 3) в отношении к себе я… Задача подростка – выбрать из списка качества, наиболее точно характеризующие особенности его отношения к людям, к делу, к себе, и в свободной форме написать свой психологический портрет.
   Желающие подростки зачитывают свои «портреты».

Упражнение «Блоки качеств»

   Цель: формирование у подростков более глубоких представлений о личностных качествах, анализ подростками собственных личностных качеств.
   Материалы: список качеств личности.

   Ход упражнения:
   Ребятам предлагается последовательно разбиваться на две группы, исходя из названных ведущим качеств. Когда группы составлены, важно, чтобы каждый участник постарался запомнить, кто из ребят входит в его группу.
   Для этого упражнения можно использовать следующие пары качеств:
   мягкий – жесткий
   безынициативный – инициативный
   приспосабливающийся – независимый
   эмоциональный – рациональный

   Проводится обсуждение упражнения по вопросам: часто ли в составах групп оказывались одни и те же люди? Как вы думаете, почему?

   Комментарий: В этом упражнении важно обратить внимание ребят на то, что некоторые качества связаны между собой, соединяясь в определенные типажи, типы характеров. Что не всегда, но часто, если человек, например мягкий, то он и приспосабливающийся, потому что ему трудно отстаивать свою точку зрения, легче подстроиться, а жесткий чаще бывает независимым, потому что не боится высказывать свое мнение. И так далее.

Упражнение «Золотая середина»

   Цель: формирование у подростков представления об относительности «положительных» и «отрицательных» качеств.
   Материалы: набор карточек с написанными на них качествами личности (на каждой карточке – по одному названию качества). В набор должны входить пары противоположных качеств (например, эгоизм – альтруизм, уравновешенность – импульсивность, мягкость – жесткость, доверчивость – скептичность, мобильность – инертность, открытость – замкнутость, тактичность – прямолинейность). Можно использовать другие полярные пары из списка.

   Ход упражнения:
   Каждый из подростков получает карточку с названием качества, психолог предупреждает, что никто не должен знать, кому какое качество досталось.
   Подростки встают в круг и по сигналу начинают без слов изображать «свое» качество. Задача каждого при этом – найти человека, который изображает противоположное качество.
   В образовавшихся парах подросткам предлагается обсудить, какое из качеств лучше и почему. Задача каждого – найти аргументы, привести примеры ситуаций, чтобы доказать, что его качество лучше, полезней.
   Психолог останавливает дискуссию в парах и предлагает каждой паре определить «золотую середину» – подумать над тем, как, когда и в какой степени должно проявляться качество, чтобы быть полезным человеку.
   Каждая пара рассказывает остальным о результатах своей работы.

Упражнение «Суд над качеством»

   Цель: формирование у подростков представления об относительности «положительных» и «отрицательных» качеств.
   Материалы: список качеств личности (для каждого подростка), доска и мел (либо ватман и маркеры).

   Ход упражнения:
   Каждому подростку предлагается поработать со списком качеств и выписать 2—3 качества, которые он считает самыми плохими для человека, которые, с его точки зрения, больше всего мешают в жизни.
   На доску выписываются все качества; выбирается то, которое встречается чаще всего.
   Психолог говорит: «А сейчас мы с вами устроим необычный суд. Мы будем судить это отрицательное качество. Какие персонажи нам нужны, чтоб суд состоялся? Конечно, сам обвиняемый. Кто готов им быть? Прокурор, который будет вести линию обвинения. Кто готов? Адвокат, который будет вести линию защиты, кто готов? Судьей выступлю я сама, я буду вести процесс, предоставлять слово участникам и, наконец, вынесу приговор. Остальные ребята выступят свидетелями, на стороне обвинения или защиты, их задача – найти аргументы для оправдания либо обвинения нашего качества, привести соответствующие примеры».
   Каждый из участников готовит свое выступление, психолог по очереди подходит к ребятам, помогает им сформулировать мысли, отвечает на вопросы.
   Начинается процесс. Первым слово предоставляется обвинителю, его задача – описать, чем именно мешает это качество, к каким конкретно последствиям оно приводит и т. д. Далее слово предоставляется адвокату, он должен найти слова для оправдания этого качества, описать его положительные стороны и т. д. После этого слово предоставляется свидетелям, они должны привести конкретные примеры из жизни, в которых проявлялось бы это качество. В конце выступает сам обвиняемый, затем прокурор предлагает свой вариант «наказания» (что следует делать, чтоб этому качеству «исправиться»).
   «Судья» (психолог) выносит «приговор», то есть подводит итог игры, обобщая все сказанное, еще раз делая акцент на позитивных и негативных сторонах качества, на возможностях его изменения.
   Рефлексия упражнения. Каждый подросток говорит о том, что нового он узнал, что понял, что было сложно, что понравилось и не понравилось в ходе игры.

Упражнение «Идеальный мужчина и идеальная женщина»

   Цель: формирование у подростков представлений об образе «идеального мужчины» и «идеальной женщины».
   Материалы: список качеств личности (для каждого подростка), доска и мел (либо ватман и маркеры)

   Ход упражнения:
   Каждому подростку дается задание выписать из списка качеств те, которые, по его мнению, характеризуют «идеального мужчину» и «идеальную женщину».
   Группа разделяется на подгруппы юношей и девушек. Дается задание – в подгруппе составить общий психологический портрет «идеального мужчины» и «идеальной женщины».
   Каждая подгруппа представляет результаты своей работы. На доске делаются записи:
   Проводится обсуждение результатов.
   Каждый из подростков отвечает на вопросы:
   Насколько я соответствую идеалу?,
   кКак я к этому отношусь,?
   Ччто буду и что не буду в себе менять.

Упражнение «Конфликт идеалов»

   Цель: осознание специфики и противоречия основных социальных ролей.
   Материалы: Список качеств личности (для каждого подростка), доска и мел (либо ватман и маркеры).

   Ход упражнения:
   Группа разбивается на три условных подгруппы, каждый подросток получает Список личностных качеств и работает индивидуально над одним из заданий: составить портрет идеального сына/дочери, составить портрет идеального друга, составить портрет идеального ученика.
   Ребята объединяются в группы. Их задача – на основе портретов, составленных каждым, составить один идеальный портрет.
   Каждая группа представляет результаты своей работы, записывает их на доску.
   Проводится общее обсуждение по вопросам: чем принципиально различаются эти портреты? Какие основные противоречия в них вы видите?
   Каждый из подростков рассказывает о том, сталкивался ли он в своей жизни с проявлениями такого внутреннего конфликта ролей, как он из него вышел. Проводится общее обсуждение того, как может быть решен этот конфликт, можно ли без него обойтись.

Упражнение «Портрет успешного человека»

   Цель: формирование представлений об успешности и личностных качествах, необходимых для нее; рефлексия этих качеств у себя.
   Материалы: список качеств личности (2—3 экземпляра)

   Ход упражнения:
   Группа разделяется на 2—3 мини-группы. Каждая мини-группа получает задание составить психологический портрет успешного человека и представить результаты работы в форме доклада. Ребята должны обсудить и отразить в докладе свое понимание успешности, свое представление об успешном человеке, а также перечислить качества, необходимые для достижения успеха (можно использовать Список качеств личности).
   Каждая группа представляет свой доклад, остальные участники задают вопросы, высказывают суждения.
   Психолог подводит краткий итог работы, выделяет основные качества, обозначает разные подходы к пониманию успешности.
   Каждый подросток отвечает на вопросы (письменно или устно) :
   Какие выводы я сделал из упражнения?,
   Какие качества у меня есть и каких нет у менямне не хватает для того, чтобы быть для успешностиым?

Упражнение «А вы согласны?»

   Цели: получение обратной связи от сверстников; развитие представления о себе.

   Материалы: карточки с написанными на них качествами личности.

   Ход упражнения:
   Каждый подросток выбирает наугад карточку из набора и говорит, есть ли у него качество, обозначенное на карточке. Задача остальных знаками показать, согласны ли они с выводом говорящего (согласие можно выражать жестом с поднятым большим пальцем, а несогласие – скрещенными руками). Говорящий может спросить у кого-то из несогласных, почему он так считает, попросить привести пример.

Упражнение «Ряд»

   Цели: получение обратной связи от сверстников; развитие умения анализировать качества других.
   Материалы: Список качеств личности (для каждого подростка).
   Ход упражнения:
   Психолог расставляет подростков в ряд по степени выраженности у них качества «общительность» (не называя его) от самых общительных детей в группе до самых замкнутых, закрытых. И говорит: «Ряд, в котором вы сейчас стоите, отражает мое мнение о вашей общительности. Слева стоят самые общительные на мой взгляд люди, справа – самые закрытые, замкнутые». После этого каждый подросток говорит о том, совпадает ли его мнение о себе с мнением выстроившего ряд, и если нет, то куда бы он сам поставил себя в этом ряду.
   Каждый подросток по очереди выстраивает свой ряд, по какому-то признаку (его можно выбрать из Списка личностных качеств), затем называет его. Остальные участники высказывают свое мнение по поводу отведенного для них места в ряду.
   Проводится рефлексии упражнения по вопросам:
   Часто ли мне приходилось не согласишаться с мнением расставляющего?
   В чем причина расхождений собственных представленияй о себе и мнения других о тебе?
   Сложно ли было самому создавать ряд, почему?

Упражнение «Обратная связь»

   Цель: получение обратной связи от сверстников.
   Материалы: Список качеств личности (для каждого подростка), доска и мел (либо ватман и маркеры)

   Ход упражнения:
   Психолог объясняет задание: «Сейчас у каждого из вас будет возможность услышать мнения своих сверстников о себе, о своих сильных и слабых сторонах. Слушать высказывания о себе непросто. Поэтому сразу подумайте, готовы ли вы к этому. Проходить это будет следующим образом: группа сядет полукругом, доброволец – перед группой. По возможности каждый в группе должен будет сформулировать для добровольца свое мнение о нем по той схеме, которую я сейчас представлю на доске. Задача добровольца – выслушать и при необходимости задать вопросы, ни в коем случае не спорить с говорящим, а вот принять или не принять его мнение – это уже дело каждого. Все понятно? Кто готов?». Один из подростков садится на место перед группой.
   Психолог пишет на доске формулировки для обратной связи:
   «Мне кажется, твоя сильная сторона – это… Это может помочь тебе в…»
   «Мне кажется, твоя слабая сторона – это… Это может помешать тебе в…».
   Участники группы знакомятся с правилами обратной связи – тон высказываний должен быть доброжелательным; формулировки – конкретными; говорить следует только о том, что можно изменить; минусов не должно быть названо больше, чем плюсов.
   Ребятам предлагается 2—3 минуты подумать над формулировками, используя Список качеств личности.
   Ребята дают добровольцу «обратную связь». Психолог следит, за тем, чтобы при этом не нарушались правила, обеспечивает безопасность ситуации для добровольца. Важно, чтобы процедура была высказыванием различных мнений, а не спором.
   Процедура повторяется для всех желающих.
   Рефлексия упражнения по вопросам:
   Как я себя чувствовал в роли добровольца?
   Что для меня было новым в словах ребят?
   Что из «обратной связи» сказанного я возьму себе на заметку?
   Сложно ли было самому формулировать обратную связь для других?

Упражнение «Я глазами других»

   Цели: получение обратной связи от сверстников; формирование представлений о полярных качествах.
   Материалы: Список качеств личности (для каждого подростка)

   Ход упражнения:
   Психолог называет одно из личностных качеств из Списка. Каждый из детей должен записать название этого качества у себя в тетради (в верхней части страницы) и нарисовать вертикально шкалу. После этого каждый ищет в Списке качество, противоположное названному. Ребята предлагают различные варианты, самый подходящий записывается на противоположной стороне шкалы.
   Организуется краткая дискуссия о том, какое из полярных качеств лучше. Выслушиваются противоположные мнения. Важно, чтоб ребята на этом этапе пришли к пониманию, что оценка зависит от ситуации, меры выраженности качества и умения человека управлять собой, использовать присущее ему качество на благо.
   Каждый из подростков отмечает на шкале степень выраженности у себя определенного качества.
   Эта процедура проводится для нескольких полярных пар, например:
   молчаливость – разговорчивость
   внимательность – рассеянность
   эгоизм – альтруизм
   уравновешенность – импульсивность
   замкнутость – открытость
   искренность – лицемерие
   мягкость – жесткость
   оптимизм – пессимизм
   трудолюбие – леность
   скромность – хвастливость
   коллективизм – индивидуализм.
   Ребятам предлагается обменяться тетрадями с одним из участников, с которым они хорошо знакомы. После этого подростки отмечают на тех же шкалах, но другим цветом, свое мнение о выраженности качеств у хозяина тетради. Можно произвести 2—3 таких обмена.
   Тетрадь возвращается к хозяину, и он сравнивает свое мнение с мнениями сверстников. Желающие высказываются о впечатлениях.

Упражнение «Мы похожи…»

   Цели: получение обратной связи от сверстников; развитие умения оценивать личностные качества других людей.
   Материалы: мяч.

   Ход упражнения:
   Первый подросток кидает мяч кому-то из группы и говорит фразу «Мы с тобой похожи, мы оба…», называя какое-то общее для них личностное качество. Поймавший мяч говорит, согласен ли он, и кидает мяч другому человеку, называя их общее качество. И так далее, желательно, чтоб мяч побывал в руках у каждого участника.
   Проводится обсуждение по вопросам: Почему некоторым ребятам мяч кидали часто, а некоторым – редко? Какие качества называли чаще всего, почему? Насколько хорошо каждого из вас знают ваши сверстники?

Упражнение «Общий признак»

   Цели: получение обратной связи от сверстников; развитие умения оценивать личностные качества других людей.
   Материалы: Список качеств личности (для каждого подростка)

   Ход упражнения:
   Психолог дает задание: каждому подростку выбрать из Списка какое-то качество и записать в тетради имена тех людей из группы, у которых оно проявляется наиболее ярко.
   Каждый по очереди зачитывает список имен, задача остальных – догадаться, какой признак выбран для выделения этих людей.
   Все участники высказывают свои впечатления от упражнения, отвечая на вопросы:
   Что было самым сложным в упражнении?
   Что удивило?
   Какие качества замечают твои одноклассники и не замечаешь ты сам в себе? И т. д.

Упражнение «Лист обратной связи»

   Цель: получение обратной связи от сверстников.
   Комментарий: это упражнение целесообразно проводить в группе ребят, достаточно хорошо знающих друг друга и уже поработавших по теме «Качества личности».
   Материалы: Список качеств личности (для каждого подростка), бланки на каждого ребенка со списком фамилий остальных детей группы:

   Ход упражнения:
   Ребята получают бланки, их задача – описать сильные и слабые качества каждого из остальных членов группы. Эта работа проводится анонимно. Ребятам говорится, что качества должны быть сформулированы конкретно (а не просто «хороший человек»), и речь должна идти только о тех качествах, которые можно изменить, о качествах характера.
   Ведущий обрабатывает информацию, вынося для каждого ребенка на один бланк мнения всех детей. Желательно в ситуации, когда отрицательных качеств у кого-то будет явно больше, добавить каких-то положительных качеств от себя, исходя из своего мнения. Так же не следует переносить в бланки явно оскорбительные выражения.
   Комментарий. Поскольку обработка бланков требует длительного времени, упражнение проводится на двух занятий в два этапа.
   Каждый ребенок письменно формулирует свои предположения относительно того, какие его качества выделят ребята.
   Психолог раздает итоговые бланки. Проводится обсуждение по вопросам: Что меня удивило? Что совпало, а что разошлось с моим представлением? Ожидаемо ли это расхождение, или я целенаправленно создаю у людей такое впечатление?

Упражнение «Укажи на…»

   Цель: получение обратной связи от сверстников.
   Материалы: Список качеств личности (для каждого подростка).

   Ход упражнения:
   Ребята сидят в кругу, психолог предлагает им указать рукой на самого общительного в группе, самого эмоционального, самого уравновешенного, самого открытого, самого заботливого, самого обидчивого, самого тактичного, самого искреннего и т. п. Психолог фиксирует результат, называя имена детей, на которых указало большинство.
   Каждый высказывает свои впечатления, отвечая на вопросы:
   Что удивило,?
   Какие качества замечают в тебе твои одноклассники, но не замечаешь в себе ты сам в себе?
   Чего они в тебе не видят»?

Упражнение «Угадай, кто»

   Цель: получение обратной связи от сверстников.
   Материалы: Список качеств личности (для каждого подростка).

   Ход упражнения:
   Каждый подросток получает задание письменно составить с помощью Списка качеств личности психологический портрет одного из ребят в группе.
   Все по очереди зачитывают получившиеся описания, задача остальных – угадать, о ком идет речь.
   Рефлексия упражнения по вопросам:
   Что было сложным?
   Если вас описывали вас, то как вам вы относитесь к этому описаниюе, что вас в нем удивило?
   Почему портреты некоторых одних ребят описалисоставлялись несколько разраз, а некоторых других – ни разу?

Упражнение «Свои профессиограммы»

   Цель: осознание подростками профессионально важных качеств, необходимых для интересующих их профессий.
   Материалы: Список качеств личности (4—5 экземпляров), справочник профессий (любой).

   Ход упражнения:
   Подросткам предлагается написать по 2—3 профессии, которые им интересны, которые они рассматривают для себя как варианты на будущее.
   Все профессии выписываются на доску, выбирается 4—5 профессий, наиболее часто встречающихся в списке (либо похожие профессии объединяются в одну группу).
   Группа разделяется на 4—5 подгрупп по интересу к одной из профессий. Каждая группа получает Список личностных качеств и задание – составить профессиограмму. Психолог объясняет, что в ней должны быть перечислены качества, которые необходимы для этой профессии, и качества, мешающие выполнению этой профессиональной деятельности. Группы могут обратиться к психологу за экспертной консультацией, чтобы уточнить, в чем именно состоит деятельность специалиста выбранной профессии.
   Каждая группа представляет результат своей работы. Остальные участники могут задавать вопросы, вносить дополнения.
   Каждый подросток высказывается на тему, как «портрет» интересующей его профессии соотносится с его личностными качествами.

Большая психологическая игра «Рынок личностных качеств»

   Цели: рефлексия подростками собственных личностных качеств, ресурсов и ограничений; моделирование образа идеального Я; планирование путей саморазвития.
   Задачи игры заключаются в том, чтобы подросток:
   в игровой, непринужденной форме попытался осознать свои личностные особенности: задумался о своих «плохих» и «хороших» сторонах, проанализировал каждое качество с точки зрения его полезности (или наоборот) в определенной сфере деятельности, в определенных ситуациях.
   соотнес себя с другими людьми (сверстниками – партнерами по игре, взрослыми, литературными героями), осознав каких качеств, имеющихся у других людей, ему не хватает.
   простроил собственную индивидуальную программу развития, работы над собой по выработке качеств, которых ему не хватает для того, чтобы быть успешным в жизни и/или той или иной сфере деятельности и получил «экспертную» оценку реалистичности этой программы.
   Материалы: Список качеств личности (для каждого участника), таблички из плотной бумаги размером примерно 15см × 7 см (по 10 штук на каждого игрока), английские булавки, бумага формата А4, ручки, маркеры – для каждого участника, копировальная бумага – лист для каждого участника игры.
   Кроме того, для проведения игры необходимо просторное помещение (желательно актовый или спортивный зал, холл).
   Время игры: 1, 5—2,5 часа, а также 30-ти минутная встреча через неделю.
   Количество участников: 20—40 человек.
   Желательно проводить занятие с подростками, которые уже достаточно хорошо знают друг друга (например, это может быть класс или сборная группа из нескольких классов). Желательно также, чтобы у психолога, ведущего игру, был помощник – еще один психолог или, например, классный руководитель.

   ХОД ИГРЫ
   1) Подготовительный этап (10 минут)
   Участники садятся в круг, ведущий говорит: «Ребята, сегодня мы с вами собрались поиграть в психологическую игру, которая называется „Торг“. Это очень интересная игра, и вы можете неплохо развлечься с ее помощью. Но если вы отнесетесь серьезно к тому, что здесь будет происходить, вы сможете узнать про себя много нового, увидеть себя со стороны и даже попытаться измениться или, по крайней мере, начать работать над собой… Расскажите сейчас, пожалуйста, кто с каким настроем и настроением пришел сегодня сюда». Каждый из ребят по кругу высказывается.
   После этого ведущий дает инструкцию: «А сейчас возьмите по листу бумаги и ручке. У вас будет 10 минут на следующее задание – вам нужно написать на листе 10 качеств, характеризующих вас как человека, как личность. Это могут быть любые качества, но обратите внимание – это должны быть качества внутренние, они не должны относиться к внешности (например, „высокий“, „красивый“ и т. п.), не должны отражать социальное положение или какие-то успехи (например, „богатый“, „отличник“ и т. п.). Постарайтесь, чтобы в вашем списке были отражены и положительные, и отрицательные, с вашей точки зрения, качества, чтобы в целом, глядя на получившиеся характеристики, вы могли сказать – „Да, это я, я такой“. Всем понятно? Приступайте и старайтесь работать самостоятельно, серьезно, не бойтесь честно взглянуть на себя».
   Ребята приступают к работе, ведущий в это время подходит и смотрит на то, что получается. Его роль на этом этапе – проконтролировать правильность выполнения инструкции. Если подросток запишет внешнюю характеристику или невнятно сформулирует качество, следует помочь ему подобрать более подходящее или более четкое название.
   Незадолго до окончания времени, отведенного на работу, ведущий говорит: «Теперь взгляните еще раз на те десять качеств, которые вы написали, еще раз удостоверьтесь, что это ВАШИ качества, что вы достаточно объективно подошли к описанию себя. И когда будете в этом уверены, перепишите, пожалуйста, каждое из качеств на отдельную табличку. После этого прикрепите все таблички булавочками себе на одежду. После этого мы приступим ко второму этапу игры».

   2) Основной этап(40– 60 минут)
   Ведущий говорит: «Итак, каждый из вас описал себя, 10 качеств каждого из вас могут видеть другие ребята. Наверняка, что-то вам в себе нравится, а от чего-то в своем характере вы хотели бы избавиться. Представьте, что сегодня у вас появилась уникальная возможность – поменяться качествами. Посмотрите на своих знакомых ребят, у каждого из них есть 10 качеств, написанных на табличках. Что из тех качеств вам очень хочется иметь? Может быть, вы даже знаете, у кого именно есть это качество, и уже давно хотели бы, чтобы оно появилось и у вас… Возможно, этому человеку по каким-то его причинам „надоело“ это его качество. А вы хотите избавиться от чего-то из своего набора. Тогда попробуйте заключить сделку! Поменяйтесь! Итак, у вас есть сейчас 15 минут на совершение сделок. Качества можно менять только одно на одно – просто поменяйтесь табличками! Думайте, что вам нужно, ищите эти качества у других людей, „сбывайте“ свои!»
   После этого, ребята начинают хаотично ходить по комнате, рассматривая таблички друг друга и совершая обмены. На этом этапе задача ведущего – стимулировать сделки, чтоб их было совершено как можно больше.
   Комментарий: скорее всего, поначалу многие подростки отнесутся к заданию несерьезно и будут менять «все на все» просто из интереса и азарта, не препятствуйте этому, главная цель данного этого этапа игры – чтобы ребята вошли во вкус, научились совершать сделки, изучили «рынок качеств».
   Через 10—15 минут, когда ребята осуществили уже достаточно много сделок, ведущий останавливает игру и просит всех сесть на свои места. Он говорит: «Ребята, вы сейчас совершили много разных сделок, остановитесь и обратите внимание, что за человек получился из вас! Вам нравится эта картина? Точно ли вам хочется быть именно таким? Представьте сейчас этого человека в ваших повседневных делах – вот ты такой общаешься с мамой, делаешь доклад на уроке, гуляешь с друзьями… Нравится ли тебе то, что получилось? Или ты бездумно разбазарил все, что у тебя было? Отдавал все, что просили другие? Подумайте про это – может, какие-то из ваших качеств вам захочется вернуть, может, получившаяся в результате сделок картина себя не совсем вас удовлетворит. У вас есть еще какое-то время на обмены – сделайте себя таким, каким хотите быть! А может, вы сами не понимаете, чего хотите? Тогда не торопитесь меняться – задумайтесь об этом!».
   Ребята продолжают совершать обмены. Ведущий на этом этапе наблюдает за участниками, отслеживая, кто из них серьезно подошел к делу, а кто продолжает просто веселиться.
   Комментарии. Вы можете попытаться повлиять на кого-то из ребят, кто не смог начать серьезную игру, поговорив с ним в таком ключе: ты можешь продолжать также играть, но это твой шанс понять себя, понять чего ты хочешь добиться, каким хочешь стать, неужели в твоей реальной жизни тебе все так нравится? И т. д.
   Когда активность начинает снижаться, ведущий останавливает игру и говорит: «Итак, каждый из вас совершил определенное количество сделок. Что-то удалось легко, а в некоторых случаях пришлось кого-то убеждать. Обращаю ваше внимание, что далеко не все из вас эффективно использовали возможности рекламы как двигателя торговли! Сейчас посмотрите на качества, которые у вас есть, найдите среди них то, которое ну никак не удается „продать“ и подумайте над его рекламной кампанией! Что хорошего есть в этом, казалось бы, отрицательном качестве? Кому оно может пригодиться? Например, вы можете сказать, что лень помогает человеку не заниматься всякой ерундой, тратя свои силы, и предложить ее человеку, про которого знаете, что он очень активный, постоянно участвует во всем и очень устает от этого… Подумайте, как вы будете рекламировать эти свои „плохие“ качества. Да и чтобы выменять у человека его „хорошее“ качество, неплохо бы сказать ему о том, чем это качество может мешать ему в жизни… Проявите творчество, выдумку, попробуйте увидеть каждое качество многомерно. Будьте активны – только тогда вы сможете получить все, что захотите! Устраивайте публичные аукционы, шумные рекламные кампании!»
   Комментарий. На этом этапе игры предполагается, что ребята смогут по-новому взглянуть на привычные качества, увидеть их в новом свете. По большому счету, задача этой части игры – помочь ребятам по-другому отнестись к себе и своим качествам, ведь в ходе рекламной кампании часто срабатывает эффект «Такая корова нужна самому»! Этот этап игры помогает сделать самооценку подростков более адекватной – увидеть хорошие стороны «плохих» качеств и плохие «хороших». Осознать, что все относительно, что «позитивность» или «негативность» качества зависит от того, как мы умеем его использовать. Хорошо, если эта мысль так или иначе прозвучит у ребят, если нет – можно специально обсудить ее во время игры или после – смотря по ситуации.

   3) Рефлексивный этап (30– 40 минут)
   Когда ведущий видит, что активность падает, он предупреждает, что осталось 5 минут и у каждого есть последний шанс «построить себя идеального». После этого все рассаживаются на свои места, ведущий говорит: «Основной этап нашей игры закончился, возьмите, пожалуйста, свои листочки и ручки и за ближайшие 20 минут ответьте на следующие вопросы:
   1. Сложно ли вам было играть? Что в игре было самым приятным и самым неприятным?
   2. Представлял ли я четко перед началом обменом, какие качества я хочу получить и от каких избавиться? Если нет, то когда это представление у меня появилось?
   3. Сильно ли изменился набор качеств по сравнению с первоначальным? Не жалеете ли вы о каких-то своих качествах, которые отдали в обмен?
   4. Что изменилось в вашем представлении о себе? Что нового о себе вы узнали? Какие свои качества смогли увидеть по-другому?
   5. Что нового вы узнали, поняли о других людях?
   6. Как вы думаете – есть ли способ, не избавляясь от некоторого качества, сделать так, чтоб оно не так вам мешало? Нашли ли вы для себя в игре такой способ?
   7. Смог ли я получить все качества, которые хотел? Что в моем окончательном портрете меня не устраивает?
   8. Назовите как минимум одно качество, которое вы точно хотите иметь, но его по тем или иным причинам не удалось заполучить? Почему вы не смогли его получить?
   9. Как вы думаете, сможете ли вы реально стать таким человеком, каким вы стали в игре по своему желанию? Что вам для этого нужно сделать?»
   Комментарий. Список вопросов лучше распечатать и раздать всем участникам.
   После того как все ребята письменно ответят на вопросы, проводится обсуждение первых семи вопросов (по очереди). В зависимости от ситуации в группе можно попросить высказаться по кругу всех участников либо только желающих.
   С ответов на 8-й и 9-й вопросы начинается заключительный этап игры.

   4) Заключительный этап (20 минут).
   Ведущий: «Каждый из вас написал качество, которое он не смог получить в торгах? Что это за качества? (Ребята называют несколько качеств.)
   Почему не удалось получить их, как вы думаете?». Ребята высказывают версии.
   Комментарий. Чаще всего среди таких качеств оказываются уверенность в себе, целеустремленность и т. п., то есть те качества, которых либо ни у кого нет, либо они есть, но их обладатели не хотят с ними расставаться.
   Тогда ведущий говорит о том, что эти качества, пожалуй, одни из самых важных для достижения успеха в жизни, и достать их таким легким путем невозможно.
   «Что мы делаем, когда сумма денег, необходимых нам, так велика, что мы не можем взять ее у кого-то или быстро заработать? Мы идем в банк за кредитом! Вот и вы сейчас должны пойти в банк и написать заявление на кредит. Что должно быть в этом заявлении?
   Во-первых, вы должны доказать банку, что этот кредит вам действительно необходим, иначе вы его не получите. Вы должны описать как можно более убедительно и конкретно, зачем вам нужно это качество (например, уверенность), чего и каким образом оно позволит вам достичь. Желательно, чтобы вы подробно описали нужное вам качество, можно привести в пример литературный или исторический персонаж, обладающий этим качеством.
   Во-вторых, вы должны доказать банку свою платежеспособность. В нашем случае вы описываете, что будете делать, чтобы заработать это качество (конкретно – в чем участвовать, какие делать дела и т. д.) и перечисляете шаги, которые уже сделали на этом пути. Должно быть ясно, какой идеал вы себе создали и что планируете делать, чтобы его достичь.
   Итак, приступайте к написанию заявления в банк. От того, насколько убедительно и конкретно вы сможете изложить свой запрос и доказать платежеспособность, будет зависеть ваша последняя удача или неудача в этой игре – получение кредита или отказ…»
   Ребята рассаживаются и пишут заявления в банк в форме стандартного заявления с подписью в конце (причем пишут под копирку, чтобы получилось 2 экземпляра).
   Комментарий. Этот этап позволяет подростку простроить примерный план работы над собой. Он должен осознать, что для получения, например, такого качества, как ответственность, он должен браться за разные дела и успешно завершать их. А для получения уверенности, ему, возможно, придется бороться с собственной застенчивостью и усилием воли заставлять себя играть лидерские роли, а может, он осознает для себя необходимость консультации психолога для решения своих личностных проблем, которые мешают ему стать уверенным. Возможно, кто-то решит пойти на тренинг общения и т. д. Суть этого этапа в том, чтобы каждый наметил определенный СВОЙ план, в этом смысле запустил процесс самоопределения и работы над собой. Форма заявления в банк способствует тому, чтобы подростки написали этот план как можно более подробно и четко – ведь кредит получит не каждый.
   Заявления сдаются в «банк» (отдаются ведущему). Игроков информируют о том, что все заявления будут рассмотрены и по каждому будет вынесено решение – удовлетворить просьбу в кредите или нет. Еще раз озвучиваются основания для принятия решения – учитывается, насколько убедительно и аргументировано человек смог доказать необходимость получения определенных качеств и насколько четко он осознает, что ему нужно сделать для их получения. Назначается встреча через неделю, на которой будут сообщены результаты рассмотрения заявлений.
   Комментарий. Отсроченная встреча нужна для того, чтобы сработал еще один эффект – так называемый эффект незавершенного действия. Когда человек ждет рассмотрения своего дела, он волей-неволей снова и снова думает о том, все ли он хорошо описал, и таким образом, в нашем случае подросток имеет шансы дополнительно «прокрутить в мозгу» свою программу развития, осознать, что он не дописал или не учел в тот момент.
   После этого проводится краткая рефлексия всей игры. Каждый участник по кругу произвольно высказывается или на тему «Что мне дала эта игра?».

   5) Отсроченный этап (30-минутная встреча через неделю)
   На этой встрече каждый участник получает обратно свое заявление, на котором написано заключение и объяснена причина того или иного решения «банка». Ведущий просит каждого подростка ответить на вопросы: Насколько неожиданным было для меня это решение банка и почему? Что происходило со мной в последнюю неделю? Какие мысли, соображения появились после игры?
   Комментарий. Можно провести еще одну или несколько встреч через 2—3 месяца, которые можно организовать как «отчет за использование кредита», где получившие кредит поговорили бы о том, что из их планов удалось реализовать, а что – нет, и почему. На этих встречах можно дать возможность еще раз написать заявление на кредит тем, кто не получил его.

Список качеств личности для работы с младшими школьниками

   Представлен рекомендуемый перечень качеств для работы с младшими школьниками и использования в предложенных упражнениях. Лучше всего приготовить отдельные карточки с напечатанными на них терминами.

   ВНИМАТЕЛЬНЫЙ – НЕВНИМАТЕЛЬНЫЙ

   ДОБРЫЙ – ЗЛОЙ

   ТОРОПЛИВЫЙ – МЕДЛИТЕЛЬНЫЙ

   АККУРАТНЫЙ – НЕРЯШЛИВЫЙ

   РАЗГОВОРЧИВЫЙ – МОЛЧАЛИВЫЙ

   ОБЩИТЕЛЬНЫЙ – ЗАМКНУТЫЙ

   ВСПЫЛЬЧИВЫЙ – СДЕРЖАННЫЙ

   СКРОМНЫЙ – ХВАСТЛИВЫЙ

   ТРУСЛИВЫЙ – СМЕЛЫЙ

   ЛЕНИВЫЙ – ТРУДОЛЮБИВЫЙ

   ЖАДНЫЙ – ЩЕДРЫЙ

   ЛЖИВЫЙ – ЧЕСТНЫЙ

   ОТВЕТСТВЕННЫЙ – БЕЗОТВЕТСТВЕННЫЙ

   НАСТОЙЧИВЫЙ – УСТУПЧИВЫЙ

   ТЕРПЕЛИВЫЙ – НЕТЕРПЕЛИВЫЙ

   УМНЫЙ – ГЛУПЫЙ

   ВЕСЕЛЫЙ – ГРУСТНЫЙ

   АКТИВНЫЙ – ПАССИВНЫЙ

   ЗАБОТЛИВЫЙ – ЭГОИСТИЧНЫЙ

   ВЕЖЛИВЫЙ – ГРУБЫЙ

   УСИДЧИВЫЙ – НЕУСИДЧИВЫЙ

   САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ – НЕСАМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

   СИЛЬНЫЙ – СЛАБЫЙ

Список качеств личности для работы с подростками

   Авантюризм
   Агрессивность
   Аккуратность
   Активность
   Альтруизм
   Амбициозность
   Артистичность
   Безответственность
   Безынициативность
   Бережливость
   Бескорыстие
   Беспринципность
   Бестактность
   Брезгливость
   Вежливость
   Великодушие
   Верность
   Веселость
   Властность
   Внимательность
   Внушаемость
   Воля
   Восторженность
   Впечатлительность
   Вспыльчивость
   Высокомерие
   Гибкость
   Глупость
   Гордость
   Грубость
   Дерзость
   Дисциплинированность
   Доброжелательность
   Доброта
   Доверчивость
   Жадность
   Жалостливость
   Жестокость
   Заботливость
   Завистливость
   Замкнутость
   Занудство
   Застенчивость
   Здравомыслие
   Злобность
   Злопамятность
   Импульсивность
   Индивидуализм
   Инертность
   Инициативность
   Инфантильность
   Искренность
   Исполнительность
   Капризность
   Коллективизм
   Коммуникабельность
   Консерватизм
   Конфликтность
   Конформизм
   Косноязычность
   Красноречивость
   Креативность
   Критичность
   Легкомысленность
   Леность
   Лживость
   Лицемерие
   Любознательность
   Любопытство
   Максимализм
   Малодушие
   Медлительность
   Меркантильность
   Мечтательность
   Мобильность
   Молчаливость
   Мстительность
   Мягкость
   Навязчивость
   Наглость
   Надежность
   Наивность
   Насмешливость
   Настойчивость
   Небрежность
   Неверность
   Независимость
   Непоседливость
   Неприступность
   Нервозность
   Нерешительность
   Неуверенность в себе
   Неуклюжесть
   Нонконформизм
   Обаятельность
   Обидчивость
   Обучаемость
   Общительность
   Оптимизм
   Организованность
   Осторожность
   Остроумие
   Ответственность
   Отзывчивость
   Откровенность
   Открытость
   Патриотичность
   Пассивность
   Пессимизм
   Подозрительность
   Подхалимство
   Покорность
   Постоянство
   Практичность
   Привередливость
   Принципиальность
   Проницательность
   Прямолинейность
   Пунктуальность
   Работоспособность
   Разговорчивость
   Раздражительность
   Ранимость
   Раскованность
   Рассеянность
   Рассудительность
   Расчетливость
   Рациональность
   Реализм
   Ревнивость
   Резкость
   Решительность
   Романтичность
   Самодостаточность
   Самокритичность
   Самостоятельность
   Самоуверенность
   Сдержанность
   Сексуальность
   Серьезность
   Сила
   Скептичность
   Скромность
   Скрытность
   Слабоволие
   Смелость
   Совестливость
   Сообразительность
   Справедливость
   Старательность
   Строгость
   Тактичность
   Твердость
   Терпимость
   Терпеливость
   Торопливость
   Требовательность
   Тревожность
   Трудолюбие
   Трусливость
   Тщеславие
   Уверенность в себе
   Ум
   Упрямство
   Уравновешенность
   Усидчивость
   Уступчивость
   Хвастливость
   Хитрость
   Целеустремленность
   Циничность
   Честность
   Чувствительность
   Чувство юмора
   Чуткость
   Щедрость
   Эгоизм
   Эгоцентризм
   Эмоциональность
   Эрудированность
   Язвительность

Словарь качеств личности

В словарь включены слова русского языка, относящиеся к описанию личности, ее психологических проявлений. Это не характеристики внешнего вида, не ситуативные свойства поведения, не оценочные суждения, а слова, описывающие именно устойчивые качества, отношения, мировоззренческие позиции человека.
Комментарий. Не все из представленных в словаре слов могут быть понятны и актуальны для детского и подросткового возраста, поскольку задача данного словаря – наиболее полно представить перечень личностных черт с их описанием. Рекомендованные термины для работы с младшими школьниками и подростками вы найдете в предыдущих разделах.

А

   Авантюризм – стремление к риску, к получению новых впечатлений или достижению своих целей рискованными, неоднозначными путями

   Авторитарность (автократичность) — стремление подчинить себе других людей, склонность действовать жесткими методами (приказ, давление и т. п.)

   Агрессивность – склонность и готовность человека к агрессивному поведению, то есть нанесению словами или действиями вреда, ущерба другим людям или имуществу.

   Азартность – склонность чрезмерно увлекаться чем-то, уходить в какое-то занятие, не замечая окружающего, жертвуя другими ценностями

   Аккуратность – склонность и умение содержать в порядке, чистоте свои вещи, тщательно вести дела.

   Активность – энергичность, склонность человека включаться в происходящее вокруг, участвовать во множестве разных дел, событий

   Алчность – корыстолюбие, стремление к наживе, к получению из всего материальной выгоды

   Альтруизм —склонность и желание человека бескорыстно заботиться о благе других людей, общества, готовность жертвовать для других своими личными интересами

   Амбициозность – высокий уровень притязаний, желание достигнуть в своей деятельности больших успехов

   Апатичность – равнодушие к происходящему вокруг, отсутствие сильных желаний, побуждений, пассивность

   Аристократичность – закрытость и сдержанность в общении, утонченность, изысканность поведения, основанная на высокой внутренней культуре, воспитанности

   Артистичность – способность человека легко перевоплощаться, играть, входить в разные роли

   Ассертивность – способность уверенно, с достоинством, прямо защищать свои права, уважая при этом права других людей

   Астеничность – повышенная чувствительность, впечатлительность, быстрая истощаемость, низкая работоспособность

   Аутентичность – склонность вести себя вовне соответственно своему внутреннему состоянию на данный момент, подлинность, предельная искренность в выражении себя

Б

   Бдительность – внимательность, осторожность, постоянная готовность к возможным опасностям

   Безалаберность – склонность несерьезно, неответственно относиться к делу, неорганизованность

   Безволие – отсутствие силы воли, неумение заставить себя выполнить, довести до конца какое-то дело, решить задачу

   Бездушность – жестокость, безжалостность, отсутствие сочувствия, безразличие к страданиям других

   Безжалостность – жестокость, неспособность проявлять жалость, безразличное отношение к страданиям других людей

   Беззаботность – способность легко относиться к жизни, не принимать ничего близко к сердцу, не брать на себя ответственность, беспечность

   Беззащитность – неумение дать отпор, сопротивляться негативному воздействию

   Безнравственность – отсутствие четких моральных убеждений, внутренних норм правильного и неправильного, несоблюдение приличий, совершение поступков, порицаемых в обществе

   Безответственность – неумение выполнять обязательства, точно и в срок выполнять обещания, просьбы, поручения, несерьезное, халатное отношение к ним

   Безотказность – чрезмерная отзывчивость, неумение отказать людям в их просьбах, склонность помогать другим за счет собственного времени и средств

   Безразличие – отсутствие искреннего интереса к чему бы то ни было, а также отсутствие способности сопереживать другому человеку

   Безрассудство – импульсивность, склонность к неоправданному риску, к опрометчивым поступкам под влиянием чувств,

   Безынициативность – пассивность, склонность занимать позицию ведомого в общении, нежелание самому начинать какое-то дело, делать первый шаг

   Бережливость – умение экономно расходовать деньги, аккуратно обращаться с вещами, продлевая срок их службы

   Бескомпромиссность – твердость, принципиальность, склонность жестко стоять на своей позиции, не принимая никаких средних вариантов

   Бескорыстие – готовность оказывать помощь другим, не ища взамен каких-то личных выгод

   Бескультурье – несоблюдение правил, принятых в обществе, склонность к поведению, противоречащему принятым ценностям

   Беспечность – беззаботность, склонность легко относиться к жизни, не задумываться о последствиях своих поступков

   Беспринципность – отсутствие у человека принципов, стойких моральных убеждений, позиций, склонность менять свои взгляды, исходя из личной выгоды в конкретной ситуации

   Беспристрастность – объективность, умение оценивать людей, события, исходя из их реальной ценности, а не собственного, личного, отношения

   Бессердечие – жестокость, черствость, безразличие к переживаниям, страданиям других людей

   Бессовестность – отсутствие у человека внутренних моральных установок, осознания «хорошего» и «плохого».

   Бесстрашие – смелость, готовность действовать для достижения целей, несмотря на возможную опасность

   Бестактность – неумение задумываться о чувствах другого человека, непонимание того, как слова или действия будут восприняты, неумение придерживатьсяепри взаимодействии рамок дозволенного и недозволенного (личного, интимного) для обсуждения

   Бесхитростность – простодушие, отсутствие у человека скрытых причин поведения

   Бесцеремонность – нахальство, наглость, бестактность, склонность выходить за принятые границы, правила в общении, нарушать личную дистанцию других людей

   Бесчувственность – безразличие к страданиям других людей

   Бесшабашность – легкомыслие, склонность к поведению под влиянием сиюминутных желаний, эмоций, необдуманным, рискованным поступкам

   Благоразумие – склонность человека к продуманному поведению, основанному на анализе ситуации, возможных последствий, отсутствие импульсивных, рискованных поступков

   Благородство – великодушие, готовность уступить более слабому, поступиться личными интересами, умение прощать

   Болтливость – склонность чрезмерно много и не по делу разговаривать

   Боязливость – преувеличенное чувство опасности, частое переживание страха, испуга

   Брезгливость – обостренная чувствительность, отвращение, нетерпимость к контакту со всем, что представляется неприятным, грязным

   Брюзгливость – ворчливость, склонность человека находить во всем плохое, быть всем недовольным

   Бунтарство – склонность к протестному поведению, решительным действиям, ломке старых понятий, представлений

В

   Вальяжность – ощущение внутреннего комфорта, расслабленность, плавность движений, отсутствие суетливости в поведении

   Вдумчивость – склонность глубоко проникать в суть дела

   Вежливость – соблюдение норм и правил общения, принятых в обществе

   Великодушие – готовность человека пожертвовать личными интересами ради чего-то более важного, общего дела, помощи другому человеку, умение прощать

   Величавость – преисполненность чувством собственного достоинства, которая осознанно демонстрируется в поведении

   Верность – стойкость, постоянство в чувствах, отношениях

   Веселость – жизнерадостность, преобладание у человека радостного, приподнятого настроения

   Ветреность – переменчивость, отсутствие постоянства в отношениях, интересах

   Взбалмошность – неуравновешенность, привычка потакать своим причудам, капризам, сиюминутным настроениям

   Властность – привычка повелевать, управлять, командовать людьми, общаться свысока

   Властолюбие – стремление к власти, подчинению себе других людей

   Влюбчивость – частое переживание влюбленности, сильного эмоционального увлечения другим человеком

   Внимательность – способность долго сосредотачиваться на выполнении какой-то работы, замечать при этом все важные детали; также – чуткость, заботливость по отношению к близким

   Внушаемость – повышенная податливость по отношению к воздействию других людей, некритичное принятие чужой точки зрения, склонность заражаться чужими настроениями и перенимать чужие привычки.

   Воля – способность человека достигать поставленных целей в условиях преодоления препятствий за счет саморегуляции, управления собой

   Ворчливость – склонность к постоянному выражению недовольства, жалоб, раздражительность

   Воспитанность – соблюдение норм и правил общения, поведения в обществе

   Восторженность – склонность очень бурно, ярко проявлять радость, восхищаться не столь значительными вещами

   Впечатлительность – чувствительность, склонность остро, глубоко, долго переживать события

   Вредность – негативизм, склонность человека вести себя назло, наперекор просьбам или требованиям, беспочвенное упрямство

   Вспыльчивость – горячность, раздражительность, склонность вести себя в отношениях резко, необдуманно выражать свои негативные эмоции в адрес другого человека

   Вульгарность – отсутствие вкуса и чувства меры, развязность, грубость, невоспитанность

   Выдержка – терпение, способность стойко переносить эмоциональные нагрузки

   Выносливость – способность стойко переносить физические и эмоциональные нагрузки

   Высокомерие – надменность, самоуверенность, представление человека о себе как о более выдающемся, чем окружающие, склонность общаться свысока

   Въедливость – дотошность, склонность углубляться во все детали, доходить до самой сути

Г

   Галантность – обходительность, подчеркнутая вежливость при общении, строгое соблюдение этикета

   Гибкость – умение подстраиваться под ситуацию, изменять по необходимости свою стратегию поведения

   Глупость – низкий интеллектуальный уровень, неумение человека анализировать ситуацию, прогнозировать возможные последствия

   Горделивость – заносчивость, склонность превозносить свои достоинства

   Гордость – развитое чувство собственного достоинства, самолюбие, стремление всегда обходиться своими ресурсами, не принимая помощи и снисхождения

   Горячность – вспыльчивость, раздражительность, несдержанность, склонность вести себя необдуманно, под влиянием эмоций

   Гостеприимство – радушие, умение с радостью принимать гостей и на высоком уровне организовать их прием

   Грубость – хамство, склонность к бескультурному, невежливому поведению, допускающему оскорбления других людей

   Гуманность – направленность на благо других людей, человеколюбие, отзывчивость

Д

   Дальновидность – прозорливость, предусмотрительность, способность предвидеть возможные последствия тех или иных действий

   Деликатность – тактичность, умение обсуждать какие-либо острые, личные вопросы так, чтобы никого не задеть, не обидеть, четкое соблюдение личной дистанции другого человека

   Деловитость – серьезность, настроенность на дело, выполнение работы

   Демократичность – готовность к обсуждению вариантов, поиску компромиссов, совместных решений, простота и доступность в общении, несмотря на более высокий статус человека по сравнению с окружающими

   Депрессивность – склонность к подавленному, мрачному настроению, негативному восприятию действительности, апатии

   Дерзость – непочтительность в общении с людьми более высокого статуса, смелость в отстаивании своей точки зрения перед ними, а также в целом высокий уровень притязаний, амбиций

   Деспотичность – склонность принимать решения только на основании собственных представлений, не считаясь с мнением других людей, подавляя иные точки зрения

   Дипломатичность – тактичность, умение вести диалог, подбирая наиболее уместные выражения с учетом интересов и состояния собеседника

   Дисциплинированность – склонность соблюдать порядок, дисциплину, придерживаться существующих правил, точно, честно выполнять свои обязательства

   Доброжелательность – приветливость, позитивный настрой по отношению к людям

   Добросовестность – дисциплинированность, склонность честно выполнять свои обязанности, даже при отсутствии внешнего контроля

   Доброта (добросердечие) – отзывчивость, готовность помогать другим, бескорыстно делать добро

   Добродушие – мягкость в общении, отсутствие злых намерений

   Доверчивость – безусловная уверенность в добросовестности, благих намерениях других людей

   Догадливость – сообразительность, умение быстро находить ответ на неочевидные вопросы

   Домовитость – хозяйственность, желание заботься о благополучии своего дома, жилища

   Дотошность – любознательность, склонность вникать во все детали

   Драчливость – склонность выяснять отношения с помощью физической силы, часто вступать в драку

   Дружелюбие – приветливость, доброжелательность, позитивный настрой по отношению к людям, открытость общению

   Душевность – доброжелательность, приветливость в общении

Е

Естественность – раскованность, искренность в поведении, выражение в общении истинных чувств, мыслей, отсутствие стремления соответствовать каким-либо социальным ролям

Ехидность – язвительность, злобно-насмешливый настрой в общении, желание задеть собеседника

Ж

   Жадность – скупость, корыстолюбие, нежелание ни с кем делиться своей собственностью, стремление получить, присвоить как можно больше

   Жалостливость – сострадательность, склонность сочувствовать другим людям

   Женственность – обладание типично женскими качествами такими, как мягкость, нежность, изящество

   Жертвенность – склонность к самопожертвованию, к пренебрежению собой, своими интересами ради других людей

   Жесткость – твердость, непреклонность в общении, в отстаивании своей позиции, суровость, резкость

   Жестокость – безжалостность, бессердечие, склонность причинять боль другим людям, безразличие к их страданиям

   Жизнерадостность – позитивное восприятие, умение радоваться каждому моменту жизни

З

   Заботливость – стремление оберегать близких, помогать им в чем-либо, содействовать их благополучию

   Забывчивость – склонность быстро забывать важную информацию

   Завистливость – частое переживание чувства зависти, досады из-за благополучия, успехов другого человека

   Задумчивость – постоянная погруженность в свои размышления, переживания, отвлеченность от внешнего мира

   Зазнайство – высокомерие, надменность, склонность считать себя лучше других и демонстрировать эту позицию

   Закомплексованность – неестественность поведения, страх перед открытием своих истинных мыслей, чувств, приверженность различным стереотипам

   Замкнутость – необщительность, скрытность, нежелание рассказывать другим людям о своих чувствах, мыслях

   Заносчивость – высокомерие, склонность к поведению, демонстрирующему свое превосходство перед другими

   Занудство – надоедливость, склонность углубляться в обсуждение незначительных деталей

   Застенчивость – робость, склонность к сильному беспокойству при необходимости знакомиться, общаться с людьми

   Здравомыслие – способность к рассуждению, склонность к тщательному обдумыванию ситуации перед решением

   Злобность – недоброжелательность, негативный настрой по отношению к людям

   Злопамятность – склонность долго помнить причиненное кем-то зло, долго переживать все обиды

   Злорадность – склонность испытывать радость от неприятностей других людей

И

   Игривость – склонность к шаловливости, легкомысленно-веселому настроению

   Идеализм – склонность видеть в действительности только хорошее, приукрашивать ее

   Избалованность – капризность, требовательность к другим, инфантильность, вызванные вседозволенностью в детстве

   Изворотливость – находчивость, хитрость, умение выкрутиться и получить выгоду в любой ситуации

   Изобретательность – находчивость, сообразительность, умение быстро находить эффективный, неожиданный выход из сложных ситуаций

   Импульсивность – склонность к необдуманным поступкам, поведению под влиянием сиюминутных эмоций

   Индивидуализм – независимость от коллективных мнений и решений, склонность делать все в одиночку, в своих интересах, выделять себя из коллектива

   Инертность – пассивность, бездеятельность, безынициативность, тяжелая переключаемость с одного дела на другое

   Инициативность – склонность к активности в начинании каких-либо дел, к поиску новых форм деятельности

   Интеллигентность – высокая внутренняя культура, воспитанность, благородство

   Интернальность – склонность человека считать себя хозяином собственной жизни, ответственным за все, что в ней происходит

   Интровертность (интроверсия) – направленность человека внутрь себя, необщительность, преобладание интереса не к окружающему миру, а к собственному внутреннему миру

   Интриганство – склонность задумывать и реализовывать какие-то скрытые, обычно нечестные, действия, манипулировать людьми для достижения своих целей, получения личной выгоды

   Инфантильность (инфантилизм) – детскость, проявление у взрослого типично детских качеств – капризности, безответственности, легкомыслия, недальновидности

   Ипохондричность – склонность к угнетенному настроению, жалобам, к подозрению наличия у себя различных недугов

   Ироничность – склонность к иронии в общении, тонкой, скрытой насмешке

   Искренность – правдивость, склонность выражать подлинные чувства и мысли в общении, независимо от ожиданий других людей, отсутствие лицемерия

   Исполнительность – старательность, склонность ответственно, дисциплинировано исполнять поручения

   Истеричность – демонстративность, склонность привлечению к себе повышенного внимания, часто различными эксцентричными, необычными поступками, поведением

К

   Капризность – склонность требовать от окружающих выполнения своих требований, причуд, прихотей, не считаясь с запросами окружающих, с реальностью

   Карьеризм – нацеленность на движение по карьерной лестнице, стремление приобрести все более высокий статус, занять более значительную должность, приоритет этой ценности над всеми остальными, готовность поступиться ради своего положения в профессиональной сфере любыми принципами

   Категоричность – бескомпромиссность, принятие лишь крайних вариантов позиций, решений, неготовность идти на какие-либо уступки, жесткость суждений

   Коварство – склонность причинять вред другим ради собственной выгоды, прикрываясь при этом якобы благими намерениями, доброжелательным отношением

   Кокетливость – выраженное стремление понравиться, заинтересовать собой.

   Коллективизм – ощущение человеком себя как части коллектива, ответственности за коллектив, стремление действовать совместно с другими людьми

   Коммуникабельность – контактность, умение общаться, договариваться с разными людьми

   Консерватизм – настороженность, враждебность к любым нововведениям, стремление сохранять привычное

   Контактность – открытость для общения, готовность к общению с новыми людьми

   Конфликтность – склонность к противостоянию в общении, к частому вступлению в споры, в конфликты, неумение договариваться, находить компромисс

   Конформизм (конформность) – податливость человека реальному или воображаемому давлению группы, склонность к изменению поведения и представлений в соответствии с мнением большинства

   Корыстолюбие – жадность, стремление к наживе, личной выгоде, поиск ее во всем

   Косноязычие – невнятное, неправильное произношение, неумение доступно сформулировать свои мысли

   Красноречие – способность внятно, красиво, доступно формулировать свои мысли, доносить их до людей

   Креативность – способность к творчеству, к созданию нового, отход от традиционных форм мышления и деятельности, умение находить нестандартные решения проблемных ситуаций

   Крикливость – склонность много кричать, часто повышать голос

   Критичность – склонность относиться ко всему с критикой, находить везде недостатки, противоречия

   Кротость – подчиняемость, покорность, непротивление воздействию извне, безынициативность

   Культурность – воспитанность, высокий уровень морального развития, склонность придерживаться существующих в обществе правил

Л

   Лаконичность – умение кратко и четко излагать мысли

   Ласковость – склонность к открытому проявлению любви, нежности

   Легкомысленность – склонность к несерьезным, необдуманным поступкам, неблагоразумному поведению, не основанному на оценке возможных последствий

   Леность – пассивность, склонность к безделью, неумение заставить себя действовать, нежелание действовать

   Лживость – склонность ко лжи, обману, сознательное стремление создать у других людей неправильное, искаженное впечатление о чем-либо, обычно ради личной выгоды

   Либерализм – нетребовательность, излишняя терпимость, снисходительность, попустительство в отношениях с людьми

   Лицемерие – неискренность, двуличие, склонность ради личной выгоды прикрывать злые намерения или неприязнь притворной доброжелательностью

   Ловкость – хитрость, изворотливость, умение находить выход из любого положения

   Лояльность – терпимость, склонность благожелательно относиться к происходящему, принимать существующие нормы

   Льстивость – лицемерие, склонность к угодливому восхвалению, притворному почитанию ради получения личной выгоды

   Любвеобильность – способность любить многих, выражать свою любовь большому количеству людей

   Любознательность – пытливость, интерес к приобретению новых знаний

   Любопытство – склонность интересоваться всеми подробностями, даже несущественными, стремление узнать, увидеть что-то новое, без всякой при этом практической цели

М

   Мазохизм – склонность к получению удовольствия от собственной боли, страданий, склонность к самоуничижению, самоистязанию

   Максимализм – проявление крайности во взглядах, в требованиях к себе и другим, неприятие компромиссов, средних вариантов, среднего уровня достижений

   Малодушие – непринципиальность, слабоволие, отсутствие твердости, мужества, склонность легко отступать от своих позиций при малейшей угрозе личному благополучию

   Манерность – отсутствие простоты и естественности в поведении, склонность следовать формальным способам поведения и общения

   Медлительность – неторопливость, неумение быстро действовать, оперативно выполнять какую-то работу

   Меланхоличность – склонность к хандре, тоскливому состоянию, глубоким переживаниям неудач, повышенная чувствительность к негативным сторонам жизни

   Мелочность – отсутствие бескорыстия, умения прощать, чрезмерная расчетливость, склонность придавать большее значение материальным благам, чем человеческим отношениям

   Меркантильность – корыстолюбие, излишняя расчетливость, стремление из всего извлечь выгоду

   Мечтательность – склонность часто придаваться мечтам, размышлениям об осуществлении желаний, воображению возможного будущего, оторванность от реальной жизни, непрактичность

   Мещанство – приверженность мелким, сугубо личным интересам, узкий кругозор, безразличие к общественным интересам

   Мизантропия – нелюбовь, ненависть к людям, отчуждение от них

   Милосердие – доброта, восприимчивость к бедам других людей, готовность бескорыстно помогать им

   Миролюбие – стремление к сохранению мира, доброжелательности в отношениях, неконфликтность

   Мнительность – подозрительность в отношениях, склонность видеть во всем что-то неблагоприятное для себя, преувеличивать опасность, подозревать других людей в злых намерениях относительно себя

   Многогранность – разносторонность, развитость у человека интересов и способностей в разных областях

   Мобильность – способность быстро действовать и принимать решения, готовность переключаться с одного на другое, отсутствие инертности в поведении

   Молчаливость – немногословие, склонность в общении больше слушать других, а не говорить самому

   Мстительность – злопамятность, неумение прощать, склонность долго помнить обиды и осознанно наносить ответный вред обидчику

   Мудрость – глубокий ум, опирающийся на жизненный опыт, рассудительность, здравомыслие, спокойствие, отсутствие суетливости

   Мужеподобность – наличие у женщины типично мужских качеств, таких, как жесткость, грубость, безэмоциональность

   Мужественность (мужество) – храбрость, стойкость, смелость, умение действовать решительно в сложной ситуации, преодолевать препятствия

   Мягкость (мягкосердечие) – кротость, покорность, уступчивость, доброта, отсутствие твердости в отстаивании своих интересов, убеждений

Н

   Наблюдательность – внимательность, умение замечать и запоминать все детали

   Набожность – религиозность, склонность верить и уповать на Бога, соблюдать все принятые в религии правила, традиции и обряды

   Навязчивость – назойливость, надоедливость в общении, склонность предлагать свое общество людям, не стремящихся к этому

   Наглость – дерзость, беззастенчивость, нарушение принятых рамок, дистанции поведения, особенно в общении с человеком более высокого общественного статуса

   Надежность – ответственность, верность обязательствам, способность довести до конца порученное дело, выполнить просьбу

   Надменность – высокомерие, самоуверенность, представление человека о себе как о более выдающемся, чем окружающие, склонность общаться свысока

   Надоедливость – назойливость, склонность навязывать свое общение людям, обсуждение неинтересных им тем,

   Назойливость – навязчивость, надоедливость, склонность настойчиво предлагать свое общение людям, не заинтересованным в нем, склонность к привлечению внимания незначительными просьбами, требованиями

   Наивность – простодушие, непосредственность, доверчивость, вследствие неопытности, неосведомленности

   Напористость – настойчивость, решительность в достижении своих целей, активность в отстаивании своих убеждений, интересов

   Нарциссизм – склонность к чрезмерному самолюбованию

   Насмешливость – склонность насмехаться, подшучивать над людьми

   Настойчивость – упорство, твердость, склонность неуклонно идти к своей цели, преодолевая внутренние и внешние препятствия, отстаивая свои позиции перед другими людьми

   Настырность – чрезмерное упорство, настойчивость

   Нахальность – наглость, бесцеремонность, несоблюдение в общении общепринятых норм и правил, склонность к нарушению личных границ другого человека, бестактность

   Находчивость – сообразительность, умение быстро находить эффективный выход из сложных ситуаций

   Начитанность – хорошее знание литературы, владение большим количеством фактической информации

   Неблагодарность – неумение ценить, быть признательным за оказанную другими людьми помощь, доброе отношение

   Небрежность – неаккуратность, неряшливость, склонность к беспорядку в делах, в обращении с вещами, во внешнем виде

   Невежество – некультурность, маленький запас знаний, узкий кругозор

   Неверность – отсутствие постоянства в отношениях, ненадежность

   Невинность – простодушие, чистосердечие, наивность

   Невнимательность – рассеянность, неумение долго и тщательно выполнять какую-то работу, пропуск важных деталей; также – черствость, отсутствие интереса и проявлений заботы к близким людям

   Невозмутимость – способность к самообладанию в сложных ситуациях, спокойствие, уравновешенность

   Негативизм – упрямство, склонность к неоправданному сопротивлению при любом воздействии, желание сделать наперекор

   Нежность – ласковость, склонность к открытому выражению любви

   Независимость – самостоятельность, склонность к поведению, исходя из внутренних мотивов, а не чьего-то мнения, побуждения

   Нелюдимость – необщительность, замкнутость, неприступность, отсутствие желания и умения общаться с людьми

   Неотесанность – некультурность, незнание и несоблюдение принятых правил поведения и общения

   Неповоротливость – неловкость, неуклюжесть, нерасторопность, пассивность

   Неподкупность – честность в выполнении обязанностей, приверженность своим принципам, несмотря на возможные выгоды за отказ от них

   Непоседливость – подвижность, суетливость, неумение долго сидеть на одном месте, выполнять однообразную работу

   Непоследовательность – отсутствие постоянства и логики в поведении, переменчивость

   Непрактичность – нерасчетливость, неприспособленность к жизни, неуверенность, неумение решать бытовые ситуации, излишняя мечтательность

   Неприступность – строгость, надменность в поведении, большая межличностная дистанция, нежелание близости с другими людьми

   Непритязательность – низкие запросы, отсутствие высоких амбиций и требований

   Неприхотливость – низкие запросы в быту, отсутствие особых требований, готовность довольствоваться малым

   Нерадивость – недобросовестность, отсутствие стремления к качественному результату выполняемого дела

   Нервозность – склонность к беспокойному, суетливому поведению, неуравновешенность, раздражительность

   Нерешительность – склонность к долгим сомнениям при принятии решения, неуверенность

   Неряшливость – неаккуратность, склонность содержать в беспорядке свои вещи

   Несдержанность – импульсивность, склонность к необдуманным поступкам, неумение скрывать свои эмоции

   Нетерпимость – непринятие других точек зрения

   Неуверенность в себе – отсутствие у человека веры в собственные силы, принижение своих способностей, застенчивость

   Неуживчивость – неумение находить общий язык с людьми, конфликтность

   Неуправляемость – склонность к сопротивлению любому воздействию, непослушность, неподчинение требованиям дисциплины

   Нигилизм – полный скептицизм, отрицание всего общепринятого, непринятие никаких авторитетов

   Нонконформизм – негативизм, стремление во что бы то ни стало поступить противоположно мнению большинства

О

   Обаятельность (обаяние) – очарование, притягательность, привлекательность для людей

   Обидчивость – склонность часто обижаться, огорчаться из-за несоответствия поведения людей собственным ожиданиям

   Обучаемость – способность быстро и легко усваивать новые знания, умения, навыки

   Обходительность – тактичность, вежливость, приветливость в общении

   Общительность – контактность, склонность легко завязывать новые знакомства, много взаимодействовать с людьми

   Объективность – беспристрастность, умение оценивать людей, события, исходя из их реальной ценности, а не собственного, личного отношения

   Обязательность – верность своему слову, склонность всегда сдерживать свои обещания

   Ограниченность – узкий кругозор, узкий круг интересов

   Оперативность – мобильность, способность быстро реагировать на события

   Опрятность – аккуратность, склонность и умение содержать в чистоте и порядке свои вещи

   Оптимизм – бодрое и жизнерадостное мироощущение, при котором человек во всем видит светлые стороны, верит в будущее, в успех, в победу добра над злом

   Организованность – дисциплинированность, умение содержать в порядке свои дела, склонность строить свою деятельность, исходя из четких планов, распорядков

   Осторожность – склонность к предусмотрительному, бережному поведению, исходя из возможной опасности

   Остроумие – изобретательность в нахождении ярких, удачных, смешных выражений

   Отвага – смелость, храбрость, бесстрашие, готовность действовать, несмотря на опасность

   Ответственность – склонность добросовестно, честно, тщательно выполнять свои обязанности, доводить дело до конца; умение принимать решения за других в сложных ситуациях

   Отзывчивость – постоянная готовность помочь, откликнуться на нужды другого человека

   Откровенность – склонность говорить другим прямо, честно и полностью о всех своих чувствах и мыслях по какому-то вопросу, полностью открывать свой внутренний мир в общении

   Открытость – контактность, готовность к общению, взаимодействию

   Отходчивость – умение быстро забывать, прощать обиды, нанесенные оскорбления

   Отчужденность – нелюдимость, закрытость, склонность к погруженности в себя и отказу от общения с людьми, сохранение дистанции в общении

П

   Пассивность – вялость, безынициативность, нежелание прилагать усилия

   Патриотичность (патриотизм) – преданность и любовь к своей стране, городу, народу, делу

   Педантичность (педантизм) – чрезмерная аккуратность, навязчивое стремление к строгому порядку в вещах, в делах, четкому, доскональному выполнению всех требований

   Переменчивость – непостоянство, частые перепады настроения, смена интересов, взглядов

   Перфекционизм – максимализм, высокие запросы, стремление к тому, чтобы все было сделано идеально

   Пессимизм – склонность к мрачному мироощущению, при котором человек не верит в будущее, во всем склонен видеть негативные стороны

   Плаксивость – склонность к частому плачу, жалобам

   Податливость – уступчивость, сговорчивость, мягкость, склонность легко менять свою позицию, свое поведение под влиянием другого человека

   Подозрительность – недоверчивость, склонность видеть в намерениях, поведении других людей злой умысел, подвох, обман

   Подхалимство – льстивость, лицемерие, склонность к угодливому восхвалению, притворному почитанию ради получения личной выгоды

   Позерство – демонстративность, наигранность в поведении, постоянное стремление произвести впечатление на окружающих своим поведением, речью

   Покладистость – послушность, готовность идти на уступки, легкое подчинение правилам, влиянию людей

   Покорность – уступчивость, податливость, склонность безропотно подчиняться обстоятельствам, людям

   Понятливость – способность быстро и легко усваивать информацию, выделять в ней суть

   Порядочность – наличие четких нравственных принципов, убеждений, склонность поступать, исходя из них, во всех ситуациях, честность, добросовестность

   Послушность – склонность подчиняться влиянию вышестоящего человека, установленным нормам и правилам

   Постоянство – верность, твердость, неизменность во взглядах, чувствах, отношениях

   Потребительство – склонность пользоваться продуктами и идеями, произведенными другими людьми, ничего не создавая самому

   Поэтичность – острая чувствительность к красивому и некрасивому в мире, развитый эстетический вкус

   Правдивость – честность, стремление говорить правду, не обманывать

   Прагматичность – направленность только на ту деятельность, которая дает практически полезные, ощутимые результаты

   Практичность – деловитость, умение разбираться в бытовых, повседневных жизненных вопросах

   Предприимчивость – умение из всего извлечь пользу, использовать любую ситуацию ради собственного обогащения

   Предупредительность – любезность, готовность оказывать услугу по первой просьбе

   Предусмотрительность – умение просчитать различные варианты развития событий, подготовиться к ним

   Претенциозность – необоснованно завышенные притязания, склонность демонстрировать их в обществе

   Привередливость – излишняя разборчивость

   Приветливость – доброжелательность, открытость, позитивный настрой по отношению к людям

   Привязчивость – это склонность привыкать, привязываться к людям, быстрое формирование эмоциональной зависимости от людей, вещей и т. д.

   Придирчивость – высокая требовательность к деталям, не существенным для дела, стремление найти негативное в любой работе

   Прижимистость – жадность, скупость, нежелание ни с кем делиться своей собственностью

   Прилежание (прилежность) – старательность, склонность добросовестно подходить к своим обязанностям, поручениям

   Принципиальность – наличие четких и устойчивых жизненных позиций, установок, стремление их отстаивать в любых ситуациях

   Приспособленчество – беспринципность, склонность подстраиваться под обстоятельства, людей, легко менять свои позиции, исходя из личной выгоды в конкретной ситуации

   Продажность – готовность за деньги или другую личную выгоду идти на любые бесчестные, недобросовестные поступки

   Прозорливость – дальновидность, способность предвидеть будущее, возможные последствия тех или иных действий

   Проницательность – умение понимать скрытый смысл, неявные причины поведения других людей, предугадывать возможные последствия и поведение людей

   Пронырливость – изворотливость, умение найти выгодный для себя выход из любой ситуации

   Простота – бесхитростность, искренность, отсутствие скрытых причин поведения, внутренних конфликтов; а так же – необразованность, невежественность

   Простодушие – наивность, склонность верить людям

   Прямолинейность (Прямодушие, Прямота) – откровенность, правдивость, склонность выражать свои чувства и мысли, как положительные, так и негативные, сразу и без прикрас

   Пунктуальность – склонность и умение рассчитывать время, точно, в срок выполнять работу, не опаздывать

   Пустословие – болтливость, склонность чрезмерно много и не по делу разговаривать

   Пылкость – страстность, эмоциональность в выражении своей точки зрения, в отношении к чему-либо или кому-либо

   Пытливость – любознательность, стремление много знать, во всем докопаться до сути

Р

   Работоспособность – умение много и продуктивно работать

   Равнодушие – безразличие, отсутствие искреннего интереса к чему бы то ни было, а также отсутствие способности сопереживать заботам другого человека

   Радикализм – тяга к новому, к резкому изменению принятых норм, правил

   Радушие – гостеприимство, доброжелательный настрой, приветливость, готовность к общению

   Разборчивость – требовательность, строгость в выборе, склонность делать выбор осознанно

   Развращенность – распущенность нравов, склонность к аморальным поступкам, отсутствие чувства стыда и нравственных границ

   Развязность – излишняя свобода, раскованность, непосредственность поведения, переходящая за рамки приличий, не учитывающая интересов окружающих

   Разговорчивость – словоохотливость, общительность, склонность много разговаривать

   Раздражительность – склонность часто, от любой мелочи расстраиваться, сердиться, нервничать

   Разносторонность – многогранность, развитость у человека интересов и способностей в разных областях

   Разумность – рассудительность, благоразумие, склонность человека к поведению, исходя из анализа ситуации, возможных последствий, отсутствие импульсивных, рисковых поступков

   Ранимость – повышенная чувствительность к обидам, склонность глубоко переживать любое огорчение, несправедливость

   Раскованность – раскрепощенность, склонность чувствовать себя свободно, непринужденно в отношении с людьми, вести себя, исходя из собственных чувств

   Раскрепощенность – раскованность, склонность чувствовать себя свободно, непринужденно в отношении с людьми, вести себя, исходя из собственных чувств

   Распущенность – излишняя свобода, раскованность поведения, склонность совершать поступки за рамки традиционных приличий

   Рассеянность – неумение долго и тщательно выполнять какую-то работу, склонность упускать из виду важные детали

   Рассудительность – умение анализировать ситуацию, последствия, делать выводы

   Расторопность – ловкость в деле, оперативность, способность быстро реагировать, быстро выполнять поручения

   Расточительность – излишняя щедрость, склонность к необдуманным тратам своих средств

   Расхлябанность – несобранность, склонность к беспорядку в делах

   Расчетливость – бережливость, умение и склонность во всех ситуациях заранее просчитывать собственную выгоду

   Рафинированность – изысканность, утонченность поведения

   Рациональность – интеллектуальное, неэмоциональное отношение к жизни, склонность опираться в поведении на рассудок, логику, целесообразность

   Рачительность – бережливость, экономность, умение оптимально использовать ресурсы

   Реализм – ясное и четкое представление о действительности, о будущем, объективность, отсутствие иллюзий

   Ребячливость – склонность вести себя по-детски, несерьезно, дурачиться, баловаться

   Ревнивость – склонность часто испытывать ревность, воспринимать близких людей как свою собственность и испытывать настороженность, подозрительность, страх по поводу возможной их потери

   Резкость – прямолинейность, жесткость, неделикатность, склонность высказывать прямо свои негативные чувства и мысли

   Резонерство – склонность к долгим отвлеченным рассуждениям, нравоучениям

   Религиозность – вера в Бога, склонность строго соблюдать все принятые в религии правила, традиции и обряды

   Рефлексивность – склонность к постоянному самоанализу, отслеживанию и оцениванию своих мыслей, чувств, поступков

   Решительность – твердость в выборе, в поступках, отсутствие сомнений, непреклонность, несмотря на ситуацию риска, неопределенности

   Ригидность – неготовность, неспособность изменить намеченную или привычную программу действий, а также собственные представления, в ситуации, требующей такого изменения

   Романтичность – склонность к мечтательно-созерцательному настроению, идеализации действительности, склонность придавать большое значение сфере чувств, переживаний, форме их выражения

С

   Садизм – жестокость, склонность получать удовольствие от причинения страданий и боли другому человеку

   Самовлюбленность – чрезмерная любовь к себе, склонность к самолюбованию

   Самодовольство – склонность переоценивать свою значимость, успехи

   Самодостаточность – умение самому себя занять, организовать, реализовать, отсутствие болезненной необходимости в других людях, страха перед одиночеством

   Самоедство – чрезмерная самокритичность, склонность к постоянному недовольству собой, своими поступками, поведением

   Самокритичность – склонность предъявлять повышенные требования по отношению к себе, критично анализировать собственное поведение

   Самолюбие – чрезмерная любовь к себе, характеризующаяся болезненным отношением к любым нападкам на свою личность

   Самонадеянность – чрезмерная, необоснованная уверенность в своих возможностях

   Самоотверженность – готовность жертвовать своими личными интересами ради других, ради общего дела

   Самостоятельность – склонность принимать решения, планировать и осуществлять деятельность независимо от других людей, собственными силами, и отвечать за ее последствия

   Самоуверенность – чрезмерная уверенность в себе, склонность к переоценке своих возможностей, высокомерие

   Сварливость – ворчливость, склонность к частому выражению недовольства, провоцированию ссор, выяснению отношений по мелочам

   Свободолюбие – стремление к свободе, независимости, избегание любых ограничивающих факторов

   Своеволие (своенравие) – склонность поступать по-своему, вести себя, исключительно исходя из собственных желаний, установок, в том числе вопреки общественному мнению и стандартам

   Сдержанность – умение управлять своими эмоциями, не выставлять их напоказ

   Сексапильность – склонность к поведению, провоцирующему эротические желания у других людей

   Сексуальность – привлекательность, способность вызывать эротические желания у других людей

   Сензитивность – повышенная чувствительность, тревожность, склонность к глубокому переживанию эмоций

   Сентиментальность – впечатлительность, эмоциональность, слезливость, склонность придавать большое значение эмоциональной сфере жизни, сопереживать различным внешним событий

   Серьезность – вдумчивость, неэмоциональность, строгость в отношении к делу, к людям, ответственность, отсутствие легкомыслия

   Сила (духовная) – стойкость, твердость, принципиальность, умение преодолевать препятствия в достижении своих целей

   Скандальность – конфликтность, склонность к громкому, публичному, нарушающему общественный порядок выяснению отношений, отстаиванию своих прав

   Скептичность – склонность к критически-недоверчивому отношению ко всему, склонность во всем сомневаться, искать подвох, не верить никому на слово

   Скромность – отсутствие потребности демонстрировать другим свои заслуги, достоинства

   Скрытность – избегание откровенности, нежелание рассказывать о себе, своих делах, мыслях, чувствах

   Скряжничество (скупердяйство, скупость, скопидомство) – чрезмерная жадность, выраженное желание ни с кем не делиться своей собственностью, трепетное отношение к своим накоплениям

   Слабоволие (слабость, слабохарактерность) – недостаточная твердость в поведении, непоследовательность, неумение заставить себя преодолевать препятствия для достижения цели, склонность легко уступать, менять точку зрения под малейшим натиском извне

   Слезливость – плаксивость, склонность к частому плачу

   Словоохотливость – разговорчивость, склонность много говорить

   Смекалка – сметка, находчивость, сообразительность, умение быстро находить выход из сложной ситуации

   Смелость – храбрость, отвага, умение твердо действовать, добиваться своей цели в сложных или опасных ситуациях

   Сметливость – сообразительность, догадливость, умение быстро разбираться в вопросе и находить выход

   Смешливость – склонность к смеху, к веселому настроению, стремление во всем находить смешное

   Снобизм – необоснованное представление о себе как о человеке высокого интеллектуального и духовного уровня, принадлежащему к высшему слою общества, склонность к снисходительно– высокомерному поведению в отношениях с людьми

   Собранность – умение сосредоточиться для выполнения какого-то дела, постоянная подтянутость, рабочий настрой, готовность к деятельности

   Совестливость – наличие развитой системы морально-нравственных представлений, склонность строить свое поведение, исходя из нее, критично относиться к своим поступкам, оценивать их с точки зрения морали, винить себя за причинение кому-то вреда или какие-то совершенные ошибки

   Сообразительность – понятливость, догадливость, умение быстро усваивать информацию и решать задачи

   Спокойствие – уравновешенность, отсутствие сильных эмоций, умение их сдерживать

   Справедливость – умение беспристрастно, объективно оценивать события, поведение людей, исходя из действительного положения вещей, а не сугубо личных факторов

   Старательность – склонность тщательно, добросовестно выполнять любую деятельность, поручения, прилагать все усилия

   Степенность – неторопливость, уравновешенность, отсутствие суетливости в поведении

   Стеснительность – застенчивость, робость, склонность к сильному беспокойству при необходимости знакомиться, общаться с людьми

   Стойкость – твердость, принципиальность, готовность отстаивать свои позиции, терпеливо переносить любые трудности

   Страстность – эмоциональность, сила влечений, склонность ярко, бурно переживать и выражать эмоции

   Стрессоустойчивость – стойкость к трудностям, переживаниям, хорошая переносимость сложных, напряженных ситуаций, сохранение самообладания в них

   Строгость – склонность требовать от людей тщательного соблюдения правил, инструкций, склонность к жесткому контролю над людьми и наказаниям за нарушения

   Стыдливость – застенчивость, склонность часто испытывать стыд, неудобство за свое поведение

   Суеверность – склонность верить в сверхъестественные силы, следовать различным приметам, верить в их влияние на свою судьбу

   Суетливость – излишняя торопливость, беспокойство, нервозность, беспорядочность движений

Т

   Тактичность – деликатность, чувство меры в общении, умение обсуждать какие-либо острые, личные вопросы так, чтобы никого не задеть, не обидеть

   Твердость – стойкость, готовность при любых обстоятельствах отстаивать свои убеждения, точку зрения

   Темпераментность – живость, энергичность, выраженная эмоциональность

   Терпеливость – выдержка, способность стойко, безропотно переносить трудности, препятствия

   Терпимость – умение спокойно, без вражды принимать другие точки зрения, другие стили деятельности

   Толерантность – терпимость, умение спокойно, без вражды принимать другие точки зрения, терпимо относиться к людям другой культуры, вероисповедания

   Толстокожесть – нечуткость, низкая восприимчивость к проблемам других людей

   Торопливость – поспешность, склонность все делать быстро

   Требовательность – склонность четко организовывать, жестко контролировать себя и других для выполнения всех необходимых правил, для достижения наилучших результатов в деятельности

   Тревожность – склонность к беспокойному, нервозному состоянию, напряжению из-за возможных опасностей, сложностей

   Трудолюбие – умение трудиться, получать удовольствие от работы

   Трусливость – склонность при малейшей реальной или воображаемой опасности испытывать страх и отказываться от достижения цели

   Тщеславие – стремление к славе, почитанию, склонность действовать не ради результата, а ради получения признания от других людей

У

   Уверенность в себе – наличие устойчивого позитивного отношения к себе при адекватной оценке собственных возможностей и недостатков, ощущения себя равноправным в отношениях с людьми, что позволяет свободно высказывать и отстаивать свои позиции

   Увлеченность – склонность втягиваться, эмоционально вовлекаться в какую-то деятельность, отдавать ей все свое время, все усилия

   Угрюмость – склонность к мрачному мироощущению, неприветливости, замкнутости в отношениях с людьми

   Ум – высокий уровень развития интеллектуальных способностей, способность к глубокому анализу событий

   Упорство – последовательность и твердость в достижении цели, несмотря на препятствия

   Упрямство – чрезвычайное упорство, непримиримое настаивание на своем, несговорчивость ни при каких условиях

   Уравновешенность – спокойствие, отсутствие сильных проявлений эмоций, умение их сдерживать, эмоциональная стабильность

   Усердие – старательность, склонность тщательно, добросовестно выполнять любую деятельность, поручения, прилагать все усилия

   Усидчивость – способность долго, не отрываясь, не отвлекаясь, выполнять какую-то работу

   Услужливость – готовность всем помогать, склонность приспосабливаться, исходя из интересов других людей

   Уступчивость – покорность, склонность легко сдавать свои позиции, отказываться от своих взглядов под воздействием другого человека

   Утомляемость – быстрое появление чувства усталости, неготовность к длительным, серьезным нагрузкам

   Утонченность – изысканность, аристократичность, высокий уровень вкусов и высокая культура поведения, элегантность поведения

   Учтивость – воспитанность, тактичность, соблюдение всех принятых норм

   Ушлость – ловкость, изворотливость, умение пользоваться любой ситуацией для получения личной выгоды, в том числе нечестными путями

   Уязвимость – болезненная чувствительность к малейшим обидам, несправедливости, ранимость, беззащитность

Ф

   Фантазерство – мечтательность, умение выдумывать, развитое воображение

   Филантропия – любовь к людям, гуманизм

   Флегматичность (флегматизм) – невозмутимость, вялость, пассивность, отсутствие выраженных эмоциональных проявлений

Х

   Хамство (хамоватость) – грубость, склонность к резкому поведению, нарушению принятых в обществе правил поведения

   Ханжество – склонность осуждать других людей за аморальные поступки, притворная добродетельность, набожность

   Харизматичность – способность оказывать сильное влияние на людей, на толпу, внушать людям веру в свои слова

   Хвастливость – склонность к неумеренному публичному рассказу о своих достоинствах, способностях, достижениях, часто в преувеличенном, приукрашенном виде

   Хитрость (хитроумие) – изворотливость, склонность добиваться своих целей непрямыми, обманными путями, скрывая свои истинные намерения

   Хладнокровие – спокойствие, умение сохранять выдержку и здравомыслие в различных ситуациях

   Хозяйственность – склонность заботится о своем доме, бережливо, экономно производить различные бытовые расходы, вести хозяйство

   Храбрость – смелость, отсутствие страха перед опасностью, мужество и решительность в сложных ситуациях, умение достигать своей цели, несмотря на опасность

Ц

   Целеустремленность – умение добиваться поставленных целей, несмотря на различные трудности, прилагая для этого все усилия, используя все свои ресурсы

   Целомудренность (целомудрие) – наличие строгих нравственных, этических установок, склонность им следовать, чистота, неразвращенность

   Целостность (цельность) – личностная зрелость, адекватное, спокойное, позитивное восприятие себя и мира, определенность ценностей, целей, своего места в мире, отсутствие мелочности, суетливости

   Циничность (цинизм) – склонность приземлять, обесценивать чувства, важные для других людей

Ч

   Чванливость – склонность считать себя выше других, вести себя высокомерно на основании малейших, несущественных отличий, достижений

   Человеколюбие – позитивный настрой, любовь к людям

   Человечность – преобладание ценности отношений с людьми над материальными ценностями, готовность помогать людям

   Честность – правдивость, склонность, стремление говорить правду, не обманывать

   Честолюбие – стремление занимать высокое положение в обществе, к славе, почитанию другими людьми

   Чистоплотность – опрятность, стремление поддерживать чистоту

   Чистосердечие – искренность, склонность выражать подлинные чувства и мысли в общении

   Чопорность – склонность чрезмерно строго соблюдать все нормы, правила поведения, не показывать чувств

   Чувствительность – повышенная восприимчивость, впечатлительность, склонность остро, глубоко, долго переживать события

   Чувство юмора – умение подмечать смешное в разных ситуациях, понимать юмор других

   Чуткость – отзывчивость, умение сочувствовать, сопереживать состоянию другого человека и вести себя, исходя из этого, осторожно

Ш

Шутливость – склонность к шуткам, развлечениям, несерьезность

Щ

Щедрость – отсутствие скупости, жадности, готовность делиться с другими своей собственностью

Щепетильность – чрезмерная последовательность, принципиальность, склонность даже в мелочах добиваться того, чтоб все было так, как представляется правильным

Э

   Эгоизм – пренебрежение общественными интересами, интересами других людей ради собственных, личных интересов, представление собственных интересов более важными

   Эгоцентризм – склонность считать себя центром мироздания, представлять других людей и все остальное в мире зависимым от себя, считать свою точку зрения объективной, неумение вставать на место другого человека, склонность оценивать поступки других с точки зрения не их, а своих мотивов

   Экзальтированность – восторженность, склонность ярко, артистично проявлять свои эмоции

   Экономность – бережливость, склонность строго рассчитывать свои траты, не тратить лишнего, всегда искать более выгодные, более дешевые варианты

   Экспрессивность – склонность к ярким проявлениям эмоциям

   Экстернальность – склонность человека считать себя зависимым от обстоятельств и других людей, видеть свою жизнь как предопределенную, не ощущать внутренней ответственности за происходящее в собственной жизни

   Экстравертность (экстраверсия) – направленность человека преимущественно во внешний мир, на общение с другими людьми, а не на собственный внутренний мир

   Экстравагантность – склонность к оригинальным поступкам, к яркому проявлению своей индивидуальности

   Эксцентричность – склонность к оригинальному, неожиданному поведению, вызывающим, привлекающим внимание поступкам

   Эмоциональность – склонность человека остро чувствовать, переживать происходящее, исходить в своих поступках из чувств, а не логических рассуждений

   Энергичность – активность, склонность человека включаться, участвовать во множестве разных дел, событий

   Эрудированность – наличие у человека множества знаний из разных областей

Я

Ябедничество – склонность человека жаловаться на других людей в вышестоящие инстанции, раскрывать чьи-то проступки, нарушения и требовать наказания

Язвительность – ехидность, злобно-насмешливый настрой в общении, желание задеть собеседника

Каким бывает человек? Оригинальная методика работы с детьми и подростками Евгения Лепешова

Предисловие

Работа с младшими школьниками

Индивидуальная работа

Упражнение «Я хороший!»

Упражнение «Ресурсы и ограничения»

Упражнение «Я глазами других»

Упражнение «Хочу быть таким»

Групповая работа

Упражнение «Качество на спине»

Упражнение «Идеальный друг»

Упражнение «Подарки»

Упражнение «Самые-самые»

Упражнение «Качество на букву»

Упражнение «Назови героев»

Упражнение «Угадай героя»

Упражнение «Незнайка»

Упражнение «Покажи качество»

Упражнение «Качество, замри»

Упражнение «Нарисуй качество»

Упражнение «Рассказ по качествам»

Упражнение «Маленький театр»

Упражнение «Назови противоположное»

Упражнение «Кумиры»

Упражнение «Приседаем»

Работа с подростками

Упражнение «Угадай качество»

Упражнение «Синонимы»

Упражнение «Антонимы»

Упражнение «Подростковый словарь»

Упражнение «Синоним по цепочке»

Упражнение «Трудные качества»

Упражнение «Своя психогеометрия»

Упражнение «Анализируем себя»

Упражнение «Мое имя»

Упражнение «Мой характер»

Упражнение «Блоки качеств»

Упражнение «Золотая середина»

Упражнение «Суд над качеством»

Упражнение «Идеальный мужчина и идеальная женщина»

Упражнение «Конфликт идеалов»

Упражнение «Портрет успешного человека»

Упражнение «А вы согласны?»

Упражнение «Ряд»

Упражнение «Обратная связь»

Упражнение «Я глазами других»

Упражнение «Мы похожи…»

Упражнение «Общий признак»

Упражнение «Лист обратной связи»

Упражнение «Укажи на…»

Упражнение «Угадай, кто»

Упражнение «Свои профессиограммы»

Большая психологическая игра «Рынок личностных качеств»

Список качеств личности для работы с младшими школьниками

Список качеств личности для работы с подростками

Словарь качеств личности

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Ч

Ш

Каким бывает человек?
Оригинальная методика работы с детьми и подростками
Евгения Лепешова