Борис Акимов
Чудеса лунной диеты

Луна физическая и метафизическая

   Луна, с древнеславянского «светлая», – естественный спутник Земли, находящийся на расстоянии порядка 384 470 км.
   Физическое влияние Луны на Землю достаточно велико, чтобы его не учитывать. Максимальное воздействие наблюдается в полнолуние, когда Земля находится между Луной и Солнцем.
   Под влияние попадают не только моря и океаны, но и все земные обитатели. Человеческий организм – не исключение. Наиболее известны воздействия на водно-солевую среду, например, в полнолуние снижается активность свертывающей системы крови (кровь «разжижается»). Хирурги, знающие об этом, стараются не проводить операций, которые могут осложниться кровопотерей.
   Полнолуние влияет и на психическое состояние всех людей без исключения. У слабых это может проявляться в лунатизме, у сильных – в усилении интуиции и магических способностей. Так что в полнолуние советую обратить внимание на сны, которые вам приснятся, и больше прислушивайтесь к голосу своей интуиции.
   Воздействие Луны в зависимости от цикла не одинаково. Самое тонкое – в период ее роста, когда молодой месяц прячется от Солнца за Землей. Влияние ее в это время минимальное, но люди издавна обратили внимание, что растущая Луна способствует прибавлению, увеличению. Поэтому лучшего времени для созидания и начала новых дел не придумаешь.
   Обычно люди планируют начинать новые дела с понедельника, а знающие – с новолуния. Даже если это начало будет символическим – заложить первый камень будущего дома или отодрать кусок обоев, которые вы давно хотели поменять, написать первую строчку письма любимому человеку, сделать первый мазок в будущем шедевре, открыть счет в банке на один рубль…
   Делайте важные и крупные покупки на растущую луну: будь то квартира, автомобиль, мебель, компьютер или телевизор – все эти вещи будут долгое время служить вам верой и правдой.
   Итак, луна растущая – символ роста, прибавления, созидания.
   Это самое подходящее время, чтобы начинать новые дела, сажать деревья, стричься (чтобы волос был пышнее), консервировать продукты, строить дома. Проявите смелость в поисках новой работы, предложите новый проект или свою идею руководству, а если нет проекта или идеи, то просто просите прибавку к зарплате или командировку в Париж.
   Знакомства, новые отношения – дружеские или деловые – будут наиболее полезными, продуктивным и перспективным, если они начались при растущей Луне. Если же у вас все хорошо в личной и деловой жизни, то развивайте то, что уже имеете.
   Растущая Луна способствует раскрытию новых способностей и талантов. Вы можете научиться рисовать, петь, сочинять стихи, лепить из глины и, конечно, заниматься простой бытовой магией: гадать, лечить наложением рук или заговорами, читать чужие судьбы посредством нумерологии, хиромантии, астрологии.
   Вы можете заняться своим здоровьем, но только если это связано с укреплением иммунитета, восстановлением сил, профилактикой хронических заболеваний. Естественно, что лучше этим заниматься не в больнице, а в санатории или на курорте, где главным лекарством станет сама природа. Но если отправиться на отдых возможности нет, обратитесь к народным средствам и постарайтесь исключить продукцию фарминдустрии. Лечите и протезируйте зубы, но если их вам не надо удалять.
   На растущую Луну рекомендуется высаживать рассаду, сеять семена овощей и цветов, прививать плодовые деревья. Впрочем, календарь огородника и земледельца лунный, а не солнечный.
   Не стоит планировать на растущую луну хирургические операции, связанные с удалением чего бы то ни было, аппендицита или желчного пузыря, если, конечно, они не экстренные.
   Не делайте генеральных уборок с выбрасыванием старых вещей – выбросите не то.
   Не планируйте переездов или расставаний – велика вероятность вернуться на прежнее место или к прежним отношениям.
   Луна убывающая – символ уменьшения, разрушения, избавления.
   Во время убывающей Луны замедляются жизненные процессы, ослабевает иммунитет, наступает спад активности в любых делах, вам могут наскучить любимые занятия.
   В последнюю четверть цикла Луны рекомендуется заканчивать то, что должно быть закончено: довести дело до ума, расставить точки над «i», отдать долги или напомнить должникам о них.
   При убывающей Луне нужно ломать и разрушать, делать генеральную уборку, чистить одежду и посуду, срубать деревья, проводить процедуры очищения организма, выведения шлаков, операции по удалению опухолей и хронических воспалительных процессов.
   Избавьтесь от всего ненужного: старых вещей, связей, привычек. Старайтесь избегать конфликтов, ссор, которые могут возникнуть из мелочи, а привести к большому скандалу. Во время убывающей луны сделайте предпочтение спокойным семейным делам, общению с детьми, посещению театров, концертов, выставок, кинотеатров.
   В период убывающей луны может ослабнуть иммунитет, а хронические болезни – обостриться. Это идеальное время для избавления от лишнего веса, пластических операций, косметических процедур, связанных с удалением родинок и бородавок, выведением шлаков из организма.
   Ночь полнолуния – самое удачное время для магических ритуалов, поэтому ее мощь можно использовать в лечебных целях при сочетании с аспектом воздействия на организм пищи.

Культ Луны

   У разных народов существовали культы, связанные с Луной, но ни один этнос не оставил без внимания эту загадочную спутницу Земли.
   Богиня Луны чаще всего являлась богиней смерти и жизни одновременно, что очень хорошо наблюдается в греческой мифологии, которая дает ей имя Геката.
   Днем Геката была богиней плодородия, хранительницей урожая и сельского хозяйства в целом, а также богиней рождения. Согласно Гесиоду («Теогония»), она впускает в «этот» мир детей в процессе их рождения из мира «того»: «Вверил ей [Гекате] Зевс попеченье о детях, которые узрят после богини Гекаты восход многовидящей Эос».
   Ночью же она ассоциировалась с могилами, похоронами и перекрестками дорог. И конечно, без ее помощи не обходились колдуны, ведьмы, маги и волшебники того времени.
   Древние греки изображали ее трехголовой, что говорило об ее покровительстве рождению, смерти и росту. Это соответствовало трем важнейшим фазам: росту, полнолунию и убыванию.
   Гекату окружают собаки, змеи, лошади, свиньи, лягушки и львы. Ее священные деревья – ива, кипарис и тис. Тис является деревом возрождения, которое растет из своего собственного умирающего пня. Поэтому кипарис и тис сажали на кладбищах.
   Ей можно дарить подношения в виде темного меда, сушеных фиг, зерна и гранат.
   Гекате соответствуют
   ● стихии: Воздух, Земля; стихии: Воздух, Земля;
   ● день недели: понедельник;
   ● дни месяца: два первых и два последних дня полной луны;
   ● время суток: ночь;
   ● часы: 1–3 часы ночи;
   ● число: 3;
   ● атрибуты: факелы, кнуты, змеи, кинжалы.

   Во многих европейских странах дни недели имеют названия планет, с которыми он связаны. Понедельник называется лунным днем. Поэтому, начиная новую жизнь с понедельника, мы начинаем ее с покровительства Луны.
   В Египте Луне также придавали большое значение: бог луны Тот-Гермес был одним из египетской троицы, в которую входили бог солнца Амон, богиня неба Нут. Тот-Гермес был покровителем наук в первую очередь эзотерических. Позднее Луна также ассоциировалась с богиней Исидой.
   В индийской мифологии бог Луны имеет мужскую сущность и называется Cома или Чандра. Ему принадлежит право устанавливать отсчет времени и властвовать над всей вселенной. Вообще, функции Чандры весьма велики: он – главное живое существо во вселенной, и от него исходит живительная прохлада, которая так желанна в жаркой Индии. Ему приписывается управление умом каждого живого существа, для которого он является источником жизненной силы.
   В «Ригведе» Сома является богом планет и звезд. Он стоит над жрецами, растениями, животными и благочестивыми обетами. При этом Солнце (Сурья) играет роль невесты, а Луна (Сома) – жениха.
   В «Махабхарате» Сома становится властителем одной из промежуточных сторон света – северо-востока.
   Сома еще и священный напиток, нектар, испив который, познаешь тайную мудрость.
   Чандра чаще всего изображается с кожей медного цвета, сидящим на лотосе в колеснице запряженной двумя антилопами или семью белыми лошадьми с красным знаменем в руках.
   В чакрах (энергетических центрах человека) Луна располагается вместе с Солнцем в чакре аджна (третий глаз).
   Средневековые алхимики придавали Луне большое значение. Она была символом серебра, понедельника, изменчивого женского начала и множественности. Свет Луны связывался с воображением и фантазией, необходимой стадией для развития интуиции.
   В христианской мистике Луна олицетворяет женский принцип, приносящий свет во тьму ночи, и ассоциируется с Девой Марией. В «Откровении Иоанна Богослова» Луна изображена у подножия Девы Марии, а в «Деяниях апостолов» Солнце и Луна выступают как основа мироздания.
   В славянских традициях Луна не почиталась так сильно, как Солнце (Ярило), но часто использовалась для магических ритуалов, поэтому упоминается во многих заговорах. Она также считалась местом обитания покойников. Таких же верований придерживались в Индии, на территории Ирана и Греции. Интересно, что известный мистик Г.И. Гурджиев тоже придавал Луне способность притягивать непробужденные человеческие души после их смерти.
   Новолуние у славян отмечалось разжиганием костров в ночное время, выпеканием особого пирога и простыми гаданиями. По лунному календарю наши предки планировали и проводили многие дела от свадеб до сева.

Пища и магия

   Когда мы думаем о магии и колдовстве, то чаще всего представляем себе седоволосую женщину, стоящую у очага и перемешивающую ложкой варящееся снадобье. Отчасти это верно: кухня сама по себе – магическое место, и хороший повар – всегда волшебник. Многие продукты наделяются магическими свойствами не без основания. И хотя речь в моей книге идет о более высокой магии – магии духа и магии Луны, я остановлюсь и на простых вещах, которые стоит знать.
   На первом месте из магических продуктов находится чеснок. Чеснок наравне с серебром отгоняет злые силы, в том числе вампиров и оборотней, которым активны именно в полнолуние. Чеснок – прекрасное средство для профилактики простудных заболеваний, поддержания иммунитета и лечения рака. Вообще же чеснок по своим лечебным свойствам может соперничать с женьшенем – его можно применять чуть ли не при всех болезнях. Одна беда – чеснок очень пахуч, но этот резкий запах обусловлен наличием природных финтоцидов – веществ, убивающих микроорганизмы, вызывающих инфекционные болезни. Если не хотите есть чеснок, то во время эпидемий гриппа положите его зубчики по всему дому. Выделяемые ими финтоциды будут убивать вредные вирусы, и вампиры будут обходить ваш дом стороной. Кстати, в присутствии нечистой силы киснет молоко.
   Еще со времен Древнего Египта редьку и лук также считали средством, защищающим жилище от злых духов. Редька с медом – прекрасное средство для лечения бронхита.
   Вторым по магическим свойствам, как это ни покажется странным, является яблоко. Именно яблоню считают тем самым деревом познания добра и зла, плодом с которой змей соблазнил Еву в раю. Есть даже сорт яблок – Райский.
   Кадык – выдающуюся часть щитовидного хряща гортани человека – называют адамовым яблоком. По легенде Адам подавился яблоком, когда пробовал запретный плод, и у него тут же образовался кадык.
   У древних греков есть своя история, связанная с яблоком.
   Богиня раздора Эрида, обиженная тем, что ее забыли пригласить на свадебный пир Пелея и Фетиды (а кому надо склочную даму приглашать в гости?) подбросила пирующим яблоко с надписью «Прекраснейшей». Тотчас между тремя богинями – Герой, Афиной и Афродитой – возник спор: кто на свете всех милей? Богини обратились к Зевсу, но тот отказался быть судьей, поручив это дело Гермесу, а тот в свою очередь, понимая всю сложность ситуации, доверил это прекрасному сыну царя Трои Парису, который и должен был выбрать прекраснейшую из трех богинь. Богини стали подкупать Париса: Гера обещала власть, Афина – военную славу, Афродита – любовь любой женщины, которую он выберет. При этом она сразу предложила ему Елену Прекрасную, дочь громовержца Зевса и Леды и жену Менелая, царя Спарты.
   Парис выбрал королевой красоты Афродиту, что повлекло за собой похищение Елены и стало причиной Троянской войны.
   Так что яблоко более важный компонент в любовной магии, чем корень мандрагоры. Для этого не требуется сложных ритуалов, достаточно угостить объект любви яблоком, а лучше половинкой, съев вторую.
   Девушкам, умеющим готовить яблочный пирог, можно сделать такой эксперимент: бросить через левое плечо яблочную кожуру и попробовать разглядеть букву, возможно, это первая буква имени суженого.
   В русских сказках яблоко многофункционально: они и возвращают молодость и красоту (молодильные яблоки), и являются атрибутом ведьмы, катающей яблоко по тарелке, чтобы увидеть тайное. Так что кушайте яблоки и сохраняйте красоту и молодость. И может быть, у вас откроются способности к ясновидению.
   Некоторые источники утверждают, что Ева была соблазнена не яблоком, а инжиром, другие – что это был персик или абрикос, которые мы тоже записываем в магические растения. Однако уделяем особое внимание инжиру. Он же фига или смоква. Любил смокву Христос. Известная фигура из трех пальцев на Руси называлась фигой, чья магическая цель – оградить от злых сил.
   Лечебные свойства инжира использовались издревле. Его применяли как средство от простудных заболеваний, для чего соплодия заваривали кипятком или горячим молоком. Инжир обладает потогонным и жаропонижающим действием. В нем много железа и тонизирующих веществ, он благоприятно влияет на сердечнососудистую и мочеполовую системы. Хотите достичь просветления и божьей благодати – кушайте инжир.
   Тыква, дыня, финик, гранат, смородина, лимон и имбирь ассоциировались с магической энергией и использовались для общения людей с высшими силами.
   Не обошлось без корнеплодов. В сентябре в Шотландии отмечают Морковное воскресенье. Пучки моркови на ночь относят в церковь, где над ней произносятся молитвы и особые заклинания. Шотландцы верят, что такие обряды защищают дом. Особой удачей считается найти раздвоенную морковь.
   А ирландцы связывают удачу с четырехлепестковым клевером. Травы – это вообще отдельная и большая глава магии. Мята, обладающая тоже широким спектром лечебных свойств, символизирует процветание. Базилик дает власть, а крапива – магическую силу.
   Потребляйте как можно больше зелени – кроме магических свойств, приписываемых растениям, они – кладезь необходимых нашему организму макро– и микроэлементов.
   Много легенд связано с самым распространенным продуктом – чаем. Один из них приписывает открытие чая знаменитому буддийскому проповеднику, основателю чань-буддизма Бодхидхарме (бодхи – пробуждение, дхарма – закон). По преданию, в 519 г. н. э. Бодхидхарма решил медитировать девять лет, повернувшись лицом к голой стене, но уснул. Проснувшись, в гневе он вырвал ресницы (или отрезал себе веки) и бросил на землю. На следующий день в этом месте выросли саженцы чайного дерева. Бодхидхарма попробовал листья на вкус и обнаружил, что они прогоняют сон. Впрочем, это всего лишь красивый миф еще потому, что чай был известен задолго до рождения Бодхидхармы.
   Но не только продукты растительного происхождения наделялись магической силой: древние римляне считали, что блюдо из курицы приносит удачу и выздоровление. Богам они часто приносили в жертву кур и даже брали их на битву, веря в победу. Друиды считали священным животным свинью, а каннибалы приобретали силу убитого врага, съев его печень и сердце. Надеюсь, что у вас нет врагов и вы не настолько суеверны.
   В некоторых азиатских странах считают, что в крабов переселяются души утонувших людей, а в Японии крабовые панцири вешали над дверью как амулет, защищающий от злых духов.
   Конечно, и соль наделена магическими свойствами: считается, что просыпать ее – к ссоре, а соленую пищу нельзя заколдовать.
   Вода и мед прекрасно воспринимают и запоминают информацию – их можно заговаривать и заряжать.

//-- Несколько советов связанных с пищей. --//
   Ритуал еды – самый важный семейный ритуал. Делайте его всегда красивым и неспешным. Проследите за тем, чтобы все члены семьи собрались вместе и никто не начинал есть раньше других. Из-за стола тоже надо выходить всем одновременно.
   Замечательно, если в приготовлении пищи участвуют все члены семьи, особенно в приготовлении праздничного ужина. Конечно, не все кулинары, но кто-то покупает продукты, кто-то готовит, кто-то убирает со стола и моет посуду.
   Каждая семья счастлива и сильна своими традициями, поэтому у каждой должно быть свое традиционное блюдо, рецепт которого передается из поколения в поколение и которое готовится по большим праздникам.
   Хотя основная роль в приготовлении пищи остается за женщиной, каждый член семьи должен уметь готовить и иногда радовать остальных своей стряпней – это самая простая и самая верная форма проявления любви к ближнему своему.
   Во все времена главными расходами были расходы на продукты. Тем не менее, не стоит экономить на продуктах. Семьи, экономящие на продуктах, экономят на своем семейном счастье. Надо хотя бы иногда устраивать праздники.
   Не режьте пирог или хлеб, а разломите – вы приобретете его живую энергию.
   Индусы не пробуют пищу в процессе приготовления, считается, что таким образом из нее уходит благодать. Они также советуют готовить только такое количество пищи, которое можете съесть за один раз. Пища, пролежавшая более суток, утратила бо́льшую часть своей праны – жизненной энергии.
   Не употребляйте полуфабрикаты, ешьте только свежие продукты.
   Старайтесь не оставлять грязную посуду – к ней стремятся мелкие темные сущности, и это очень не нравится вашему домовому. Крошек на столе тоже лучше не оставлять – к разорению.
   Посуда обладает особым притяжением: чистая притягивает в дом хороших гостей, а грязная – плохих. Также как блюдо получается вкусным, когда желанный гость и наоборот, если гость нежеланен.
   Ешьте за столом, а не за телевизором – через желудок вы воспринимаете не нужную вашему организму информацию.
   Главный совет любовной магии, известный любой женщине: путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Это очевидно и без магии. Поэтому готовьте пищу не спеша, наполняйте ее любовью и гармонией, тогда эта любовь перейдет на того кто ее будет есть.

Пища и духовность

   О том, что наша пища, влияет на нас, известно давно: «Человек, подобный обезьяне, которая ест все подряд, станет рогом (больным человеком), а не йогом», «Мы – то, что едим», – говорили индийские мудрецы.
   В серьезных оккультных посвящениях отказ от определенных продуктов (преимущественно животного происхождения) и отказ от пищи на какое-то время для очистки духа был просто необходим. Эти традиции существуют во всех серьезных мистических учениях.
   Пифагор Самосский, живший в VI веке до нашей эры, известный всем школьникам по одноименной теореме, был посвящен в знания египетских жрецов и персидских магов, регулярно проводил курсы голодания. Он основал свою философско-религиозную школу и принимал в нее учеников только после 40 дней голодания, во время которого они духовно и физически совершенствовались.
   Пифагор сам был примером. Будучи вегетарианцем, в 40 лет стал победителем олимпийских игр по кулачному бою. Его ученик Платон и соотечественник Сократ также регулярно голодали. Основатели мировых религий – Будда, Христос и Мухаммед – длительно воздерживались от пищи и призывали к этому своих учеников. Со временем в христианской традиции под физическим постом стало пониматься вегетарианство, а в исламе – однократный вечерний прием пищи. Если бы этого не произошло, эти религии не носили бы столь массовый характер.
   Но достижение увеличения магических или духовных сил без самоограничений, в том числе и в пище, немыслимо. Ведь ключевым является не стяжание (приобретение) сил, а управление ими. А для этого в первую очередь необходимо управление и контроль самого себя. Иначе ситуация будет похожа на обретение ребенком волшебной палочки: произведенные чудеса пойдут во вред волшебнику. Купить автомобиль может каждый, но не каждый доедет до пункта назначения. И чем сложнее дорога, тем опытнее должен быть водитель.
   Вот что рассказывает Мохандас (Махатма) Ганди о своей матери в автобиографической книге «Моя жизнь»:
   «О матери я сохранил воспоминание как о святой женщине. Она была глубоко религиозна и не могла даже подумать о еде, не совершив молитвы. Для нее ничего не стоило поститься два-три дня подряд. У нее даже вошло в привычку во время чатурмаса [1 - Чатурмас – четыре месяца. – Прим. авт.]принимать пищу только раз в день. Не довольствуясь этим, во время одного из чатурмасов она постилась через день. В другой раз во время чатурмаса она дала обет не есть, пока не увидит солнца. В такие дни мы, дети, не спускали глаз с неба, чтобы поскорее сообщить матери о появлении солнца. Всем известно, что в сезон дождей солнце очень часто совсем не показывается. Помню, как, бывало, мы мчались сломя голову, чтобы сообщить матери о его внезапном появлении. Она прибегала, чтобы самой взглянуть на небо, но солнце уже успевало скрыться, и мать снова лишалась возможности поесть. „Ничего, – бодро говорила она, – бог не пожелал, чтобы я сегодня ела“. И возвращалась к своим обязанностям».
   Сам Махатма Ганди так же ревностно соблюдал все обеты, связанные с пищей.
   Русский йог Порфирий Иванов, известный кроме прочего своей удивительной способностью не мерзнуть (в самые лютые морозы он ходил босиком и в одних трусах) говорил своим ученикам: «Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18–20 часов до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой».
   Я рекомендую всем приобрести опыт голодания хотя бы несколько (3–5) дней. Недаром же 150 лет назад швейцарский врач-натуропат Бертолле сказал: «То, что невозможно вылечить голодом, невозможно вылечить ничем».
   Тем не менее, сама пища оказывает значительное воздействие на человека. Это было известно достаточно давно и наиболее полно отражено в Аюрведе (санскр. «знание жизни») – индийской системе физического и психического здоровья. Аюрведа делит все продукты на три категории: саттва (чистые), раджас (возбуждающие) и тамас (отупляющие).
   К саттвическим, чистым и полезным для здоровья продуктам, дающим человеку разум, тонкость восприятия, легкостью и радость относятся молоко и молочные продукты, фрукты и сухофрукты, ягоды, овощи, злаки, орехи, зелень, мед.
   Раджасическая пища: мясо, рыба, яйца, острые специи, все кислое или горячее, а также чай, кофе, какао, рафинированный сахар, – отвлекает ум, возбуждает страсть и приводит к страданиям.
   Тяжелая пища (тамас): прогорклая, стоявшая, рафинированная, дважды приготовленная пища (разогретая), говядина, свинина, лук, чеснок, табак, алкоголь, – вызывает сон, слабость, болезни, делает человека грубым и невежественным.
   По количеству потребляемой за один раз пищи Аюрведа рекомендует следующее: половину желудка заполните здоровой пищей, четверть – чистой водой, оставшаяся часть путь будет свободной. Это согласуется с афоризмом долгожителей: «Вставай из-за стола чуть голодным».
   Потребление пищи, которая затмевает разум и делает зависимым от нее, чаще это жирная и сладкая, останавливает развитие человека как личности. Про вредность для физического тела я не говорю, это общеизвестно.

Суть лунной диеты

   Мне не совсем нравится слово «диета», как и у большинства людей, у меня оно вызывает больше негативных эмоций, чем позитивных. Диета ассоциируется с болезнями, ограничениями, невкусной пищей и неприятными ощущениями. На самом деле термин «диета» означает не ограничение в питании, а образ жизни, режим питания (греч. «diaita»). А правильное здоровое питание должно быть основой не только лечения заболеваний, но здоровой и счастливой жизни.
   «Пусть ваша еда будет для вас лекарством, а лекарства – едой» – учил отец европейской медицины Гиппократ. Об этом никогда не стоит забывать, следует помнить и о том, что «выбор еды – выбор судьбы», как это сформулировал Ю. Николаев. Поэтому, если у вас есть выбор в пище, ориентируйтесь на ее полезность. К тому же полезная пища всегда вкуснее!
   Лунная диета и состоит из полезной пищи, основными критериями которой являются свежесть, растительность и минимальная термическая обработка.
   Предлагаемая диета рассчитана на пять дней и начинается за два дня до полнолуния, чтобы основной магический эффект был связан с максимумом лунной энергии. Лунную диету можно отнести к категории очистительных или разгрузочных, тем более что день полнолуния (середина диеты) – день полного отказа от пищи.
   Продукты необходимые для соблюдения лунной диеты должны быть только растительные, свежие и сырые, уменьшается потребление белковой, а жирная пища и вовсе исключается, что является дополнительным очищающим фактором, как на физическом, так и на духовном уровне.
   Есть их можно в любом количестве, но каждый продукт принимать отдельно, не смешивая с другими, делая время перерыва между приемами пищи не менее 45 минут. Например: 9:00 – морковь, 10:00 – томаты, 14:00 – арбуз, 15:00 – яблоки, 17:00 – вишни и т. д. Или еще проще: утром – томаты, вечером – арбуз.
   Продукты выбирайте на свой вкус, соблюдая указанную категорию. Не ограничивайте себя в рекомендуемых напитках, помните: Луна – хозяйка воды.
   Конечно, соблюдение пятидневной лунной диеты, сильно ограничивающей привычный рацион, требует от нас волевых усилий, но разве можно чего-то серьезного добиться без проявлений воли? Это еще один способ проверить себя на возможность властвовать собой и выяснить, кто кем управляет: вы желудком или желудок вами; и чем является ваша жизнь: цепью случайностей, связанных с вашими желаниями и вами никак не контролируемая, или осознанный путь, в котором играет роль ваше стремление, а не желание. Вы ли хозяин своей судьбы?
   Поэтому отнеситесь к диете достаточно серьезно и приступайте к ней только тогда, когда будете готовы. К магическим вещам нельзя относиться с пренебрежением.
   Самое необычное в лунной диете – то, что она может не только оздоровить ваше тело, но и оздоровить жизнь и, конечно, помочь избавиться от всего ненужного, которого в нашей жизни накапливается достаточно. Ведь у нас в жизни есть два стремления: что-то приобрести или от чего-то избавится.
   Если убрать мистическую сторону диеты, а оставить только лечебную, то диета – прекрасный способ избавиться от всех заболеваний, связанных с избытком энергии или требующих очистки организма.
   Поэтому предлагаемая мною лунная диета может быть рекомендована для профилактики и лечения гипертонической, мочекаменной болезней, атеросклероза, аллергических реакций (в том числе и бронхиальной астмы), заболеваний опорно-двигательного аппарата, печени, хронических воспалительных процессов, дерматитов. Отдельные рекомендации имеются для онкологических болезней, алкоголизма и ожирения.
   И конечно, магическая диета, как и любое магическое действие, может исполнить ваше заветное желание.

Магическая лунная диета

   1 день – предпоследний растущей луны.
   Красный день.
   Овощи и фрукты красного цвета.
   Первая половина дня – овощи: томаты, морковь.
   Вторая половина дня – фрукты: красные яблоки (обязательно), красный виноград, хурма, гранат, арбуз, вишня, черешня.
   Расширить рацион можно за счет гречневой крупы. Замочите утром триста грамм гречки, предварительно хорошо промыв. При сильном чувстве голода можно ее есть с медом, но лучше замочить и не есть. Проявите вашу волю. Самая важная победа – победа над собой.
   Напитки: черный чай, каркаде, багульник, чабрец.
   На ночь горячий чай с медом и таблетка аспирина.
   Задача первого дня подготовить организм к очищению. Как правило, он переноситься удовлетворительно.

   2 день – последний день растущей луны.
   Белый день.
   Овощи и фрукты белого цвета.
   Первая половина дня – овощи: огурцы, капуста.
   Вторая половина дня – фрукты: яблоки (обязательно), виноград, груши, банан, дыня.
   Вместо гречки можно поесть рис. Замочите утром триста грамм риса, предварительно хорошо промыв. При сильном чувстве голода можно его есть с медом, но лучше замочить и не есть.
   Напитки: зеленый чай, мелисса, ромашка аптечная, лимонад из свежего лимона с медом.
   Второй день у людей, ранее не практиковавших очистительные диеты, может вызывать ощущения дискомфорта, в том числе и голода. Это состояние легко проходит, если пить горячий чай или другие рекомендуемые в этот день напитки.

   3 день – полнолуние.
   Водный день.
   Только вода (родниковая, артезианская, еще лучше талая) на менее одного литра. Можно кипяченую. Не пользуйтесь мертвой водопроводной водой, даже если она очищена.
   По сути, это день голодания. Люди, не имеющие опыт голодания, могут в этот день испытывать состояние дискомфорта или слабости. Это состояние пройдет через два-три цикла лунной диеты.

   4 день – первый день убывающей луны.
   Белый день.
   Первая половина – капустный и огуречный сок. Вторая – сок белых яблок, лимонад из свежего лимона с медом и другие белые соки.

   5 день – второй убывающей луны.
   Красный день.
   Первая половина – томатный и морковный сок. Вторая – сок красных яблок и другие соки.
   Чем больше вы будете потреблять соков в эти два дня, тем лучше, до разумных пределов, естественно. Идеальный вариант – свежевыжатые соки.
   В случае дискомфорта пейте горячий зеленый чай с медом.

   Обязательно в эти дни увидеть луну (желательно в новолуние) и прочитать заговор 12 раз, глядя на нее:

   Лунный свет – болезням запрет.
   У Луны свое дело – у меня здоровое тело.

   Заговор можно читать каждый день 12 раз перед сном (лежа в постели, засыпая).
   Желательно в эти дни носить одежду светлых (лунных оттенков) и серебряные украшения.
   Уделите особое внимание водным процедурам – чем больше, тем лучше, особенно в вечернее время. Обязательно принимать холодный или контрастный душ перед сном. Посещение бани в водный день – идеальный вариант.
   Очень важно использовать приобретенные силы для дальнейшего укрепления здоровья. Подумайте, как вы будете питаться после окончания диеты. Ваш организм очистится и будет желать правильную (здоровую) пищу, так же как и уменьшится количество потребляемой пищи, вы будете насыщаться малым. Поэтому ориентируйтесь на ваши вкусовые ощущения в желающие здоровой пищи.

Лунная диета и онкология

   Все онкологические заболевания делятся на доброкачественные (фиброма, полипы…) и злокачественные. Злокачественные опухоли в свою очередь делятся на восемь основных видов в зависимости от типа клеток, из которых они возникают. Чаще всего злокачественные опухоли называют раком.
   Самыми распространенными видами злокачественных опухолей являются рак легких, желудка, печени, толстого кишечника и молочной железы.
   В настоящее время существует семь современных способов лечения рака, из которых, как и 100 лет назад, самым эффективным в большинстве случаев является хирургический – удаление опухоли с окружающими тканями и лимфоузлами. Лечение эффективно лишь на начальных стадиях, когда опухоль не выросла за пределы органа, в котором появилась.
   В возникновении рака нет ничего сверхъестественного – процесс деления и мутирования клеток заложен в основу всего живого. Каждая миллионная клетка в природе вообще, и в нашем организме в частности, мутирует, а каждая миллиардная клетка нашего тела – опухолевая. Во всем организме человека порядка 100 триллионов клеток. Посчитайте сколько из них раковых и, соответственно, сколько иммунитет, защитная сила нашего организма, уничтожает их в день. Здесь нет ничего страшного – это естественный биологический процесс, как жизнь и смерть.
   Но однажды иммунитет может ослабеть в силу известных причин, и из одной клетки разовьется опухоль. И чем она будет больше, тем сильнее будет сопротивляться уничтожению.
   Основными факторами развития рака является курение, избыточный вес, недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей, низкая физическая активность, алкоголизм. Особо выделю такие факторы как стресс и отсутствие половой жизни. Занимаясь в определенный период своей жизни онкологической практикой, я расспрашивал своих пациентов (мне это было интересно как психотерапевту) и в 90 % случаев они отмечали связь между сильным стрессом и последующим возникновением опухоли. Женщины чаще всего отмечали связь между разводом и раком молочной железы, мужчины – между потерей работы и раком желудка. Удивительного в этом нет ничего, поскольку стресс ослабляет организм.
   Употребление табака является самым значительным из факторов риска развития рака, поскольку 71 % смертей случается от рака легких. Рак легких – заболевание, сложно поддающееся лечению: в течение первого года умирают 70–80 % больных, лишь 10 % имеют шанс прожить более 10 лет.
   На данный период в России состоят на учете по онкологическим заболеваниям около 2,5 миллионов человек. Около миллиона из них – наблюдаемые после излечения. Ежегодно в России от рака умирает порядка 300 000 человек. Как правило, это больные с запущенными формами, не подающиеся хирургическому лечению. Смертность от рака находится на втором месте после заболеваний сердечно-сосудистой системы.
   Насколько вы далеки от рака, можно определить по составленному мною тесту, ориентированному на стандарты Всемирной Организации Здравоохранения.
//-- Профилактический тест на определение группы онкориска. --//
   Канцерогены
   1. Я курю 15 лет (30 баллов).
   2. Я курю 10 лет (20 баллов).
   3. Я курю 5 лет (10 баллов).
   4. Я не курю, но часто нахожусь в помещении, где курят (3 балла).
   5. Моя работа связана с профессиональными вредностями (4 балла).
   6. Я живу в экологически неблагоприятном районе (4 балла).
   7. Я живу в промышленном районе (4 балла).
   8. Я живу в районе с повышенным радиационным фоном (4 балла).

   Питание
   1. Мой вес избыточен на 50 кг (5 баллов).
   2. Мой вес избыточен на 30 кг (4 балла).
   3. Мой вес избыточен на 20 кг (3 балла).
   4. Я мало ем свежих овощей и фруктов (3 балла).
   5. Я люблю жирную пищу (2 балла).
   6. копченую пищу (2 балла).
   7. соленую пищу (2 балла).
   8. сладкую пищу (1 балл).
   9. консервированную пищу (1 балл).
   10. горячую пищу (1 балл).
   11. крепкие спиртные напитки (1 балл).
   12. газированные напитки (1 балл).
   13. пищу быстрого приготовления (fast food) (1 балл).
   14. У меня бывают запоры, изжога, отрыжка, боли или дискомфорт связанные с приемом пищи (2 балла).
   15. Я питаюсь не регулярно (1 балл).
   16. Я ужинаю поздно (1 балл).
   17. Я мало пью воды (1 балл).

   Здоровье
   1. Мой родственник болел раком (10 баллов).
   2. У меня были или есть доброкачественные опухоли (5 баллов).
   3. Я имею хронические заболевания (1 заболевание – 1 балл)
   4. У меня хроническое заболевание легких (3 балла).
   5. Я злоупотребляю алкоголем (3 балла).
   6. Меня мало интересуют вопросы моего здоровья (3 балла).
   7. Я часто простужаюсь (1 балл).
   8. Я не люблю или недостаточно прибегаю к водным процедурам (1 балл).
   9. Я веду малоподвижный образ жизни (1 балл).
   10. Я принимаю гормональные препараты (1 балл).
   11. Я много работаю и мало отдыхаю (1 балл).
   12. Я часто обгораю на солнце (1 балл).
   13. Я часто испытываю страх (3 балла).
   14. депрессию (3 балла).
   15. агрессию (3 балла).

   Половая жизнь
   1. Меня не удовлетворяет моя половая жизнь (3 балла).
   2. Я часто меняю половых партнеров, не пользуясь презервативом (1 балл).

   Женские вопросы
   1. Первые роды были ранее 18 лет (1 балл).
   2. Первые роды были после 36 лет (1 балл).
   3. Роды были травматичны для меня (1 балл).
   4. Я кормила ребенка менее 3 месяцев (3 балла).
   5. менее 6 месяцев (2 балла).
   6. менее 3 месяцев (1 балл).
   7. У меня было более трех абортов (1 балл).
   8. У меня было более пяти родов (1 балл).
   9. Я начала половую жизнь ранее 15 лет (1 балл).
   10. Я меня бывают расстройства менструального цикла (1 балл)

//-- РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА: --//
   70 и выше баллов.
   Редко встретишь человека, так стремящегося заболеть раком. Если вы к 55 годам не умрете от других болезней, то это обязательно случится.

   50–70 баллов.
   Если вы бросите курить, то можете перейти в группу меньшего онкориска. А сейчас у вас шансы 50/50.

   30–50 баллов.
   Вы среднестатистический человек и ВОЗ рассматривает ваши шансы заболеть раком как 1:5, если вы мужчина, и 1:7 – если женщина. Женщины более ответственно относятся к своему здоровью, чем мужчины. Не смотря на то, что в анкете для женщин вопросов больше, шансы у женщин умереть от рака 1:10, а у мужчин 1:7. Если вы решите что это много, у вас есть что исправить.

   15–25 баллов.
   Займитесь физкультурой, улучшите питание, подумайте о себе, здоровье, смысле жизни. Ведь шанс 1:20 тоже много.

   5–15 баллов.
   Вероятность заболеть 1:100. Не плохо, но вы еще не стали фанатом здорового образа жизни.

   0–5 баллов.
   Редко встречаются такие здоровые люди! Как вам это удается?

   Возможно ли вылечить рак на стадии метастазирования, когда основные методы лечения неэффективны? Ответ: да!
   Народных средств для речения рака более чем достаточно, но эффективных мало. Тем не менее, есть и рациональные методы, основанные на траволечении или правильном питании. При этом надо понимать, что лечебное воздействие должно быть направленно в первую очередь на усиление иммунитета, как главного фактора борьбы с опухолью, а не на применение ядов для уничтожения опухоли.
   Всемирная организация здравоохранения вообще считает главным аспектом при лечении рака улучшение качества жизни больного. В США ведется статистика самоизлечившихся от рака безнадежно больных, не получавших никакого современного лечения. Количество достоверно зафиксированных случаев – тысячи. За жизнь нужно бороться до конца.
   Разрушающую силу убывающей Луны можно использовать для лечения рака (разрушения опухоли).
   Лунная диета может послужить хорошим средством борьбы с онкологическим заболеванием, но при этом надо учитывать две вещи: лечение рака должно быть незамедлительным, каждый упущенный день – новые раковые клетки, и лечение должно продолжаться до полного исцеления. И ни в коем случае нельзя отказываться от современных методов лечения.
   Поэтому до тех пор, пока наступит полнолуние, я предлагаю соблюдать антираковую диету, причем использовать на всем протяжении лечения, в которое лунная диета должна гармонично вписаться. Так же рекомендую провести неделю голодания, из которой пять первых дней сухого голодания.

Антираковая диета

   Исключить:
   ● cоль, сахар, табак;
   ● напитки: крепкие спиртные, газированные, ненатуральные, кофе;
   ● пищу: несвежую, жирную, жареную, консервированную, копченую, острую, фаст-фуд, колбасы, кондитерские изделия, изделия из белой муки.

   Ограничить:
   ● мясо, цельное молоко, сыр, бульоны, белый рис.

   Потреблять:
   ● свежие сырые овощи и корнеплоды, произрастающие в вашей местности (капуста, морковь, свекла, редис, хрен, огурцы, помидоры);
   ● свежие сырые фрукты, произрастающие в вашей местности, обязательно цитрусовые без ограничений, ягоды: облепиха, малина, черника, земляника, черноплодная рябина;
   ● зелень, произрастающая в вашей местности: петрушка, укроп, базилик, лук, чеснок, салат.
   ● напитки: зеленый чай, соки свежеприготовленные, минеральная и родниковая вода, сухое красное вино.
   ● растительные продукты: хлеб грубого помола, проросшие злаки, цельные крупы, овес, коричневый рис, мюсли, печеный в кожуре картофель, растительное масло, орехи, мед.
   ● животные продукты: рыба, морепродукты, печень, почки, йогурт, кефир.

   Особое внимание необходимо уделить свекольному соку и зеленому чаю.
   Сок красной свеклы вкуса не самого приятного, поэтому его можно усладить медом, либо смешивать в равных пропорциях с морковным соком. Желательно выпивать свекольного сока не менее полулитра в день на протяжении всего лечения.
   Зеленый чай, как и черный, изготавливается из листьев Camelia sinensis с той разницей, что первый не подвергается процессу ферментации. Этим объясняется более свежий вкус и зеленый цвет. В черном чае больше стимуляторов – танина и кофеина, но отсутствуют катехины. Катехины – вещества, в которых содержится самый мощный из известных антиоксидантный комплекс – галлат эпигаллокатехина (ГЭГК), способный подавлять мутацию опухолевых клеток.
   Зеленый чай насыщен витаминами, флаваноидами, микроэлементами и прочими биологически активными веществами. В китайской народной медицине зеленый чай в определенной степени является соперником более знаменитого лекарственного растения – женьшеня.
   В число реальных средств, в той или иной степени используемых для лечения рака, входит уринотерапия, которую можно выпивать утром и вечером по 50 мл. Но это на любителя.
   Одним из важных средств для сохранения иммунитета и профилактики рака является физическая активность. «Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений», – отметил Клавдий Гален, отец современной фармакологии.
   Заговор на лечение рака:

   Луна сияет – рак разрушает.
   Как Луна обновится – мое тело оздоровится.

   Заговор можно читать каждый день 12 раз перед сном (можно лежа в постели, засыпая). Но вы добьетесь большего эффекта от заговора, если выйдете под лунный свет, подставив под него ваше тело или больную его часть, и будете представлять, как лунные лучи разрушают опухоль и очищают ваше тело.
   А вот пример заговора, или, скорее, настроя, известного психотерапевта Г.Н. Сытина, в оптимистичности которого нет оснований усомниться.

   Из Тонкого Мира, из Космоса я вливаю во все раковые клетки в моем теле Антижизнь, которая уничтожает все живое. Все раковые клетки мгновенно погибают, Я быстро становлюсь абсолютно здоровым.

   Читать этот настрой можно в любое удобное вам время и в любом количестве, как и использовать другие психотерапевтические приемы.

   М. 49 лет. Диагноз: рак молочной железы 4 стадии.
   Три года назад М. была прооперирована по поводу рака молочной железы. Была удалена опухоль и лимфатические узлы. Прошла курс химиотерапии. Месяц назад обратила внимание на чувство горечи во рту, слабость, отрыжку, неприятные ощущения в эпигастральной области, отсутствие аппетита и как следствие – потеря веса. Учитывая, М. находилась на онкологическом учете, проблем с диагностикой не было – рак печени. От химиотерапии отказалась, так как прошлую химиотерапию переносила с большим трудом, тем более она не дала необходимого эффекта – метастаз в печени развился в опухоль.
   Первые три дня принимала по два литра смеси свекольного и морковного сока в пропорции 1:2. Дополнительно пила зеленый чай с медом.
   На четвертый день принимала только овощи и травы: капуста, огурцы, помидоры, петрушка, укроп, сельдерей.
   На пятый день добавила фрукты и каши на воде.
   На шестой – антираковая диета в полном объеме.
   За это время состояние стабилизировалась. Слабость продолжала оставаться, но была менее выражена. Горечь уменьшилась, отрыжка пропала. Однако, вес больной продолжал уменьшаться.
   Через две недели был проведен курс лунной диеты. Состояние улучшилось, что проявилось в почти полном исчезновении симптомов и появлении аппетита. Но слабость и потеря веса по-прежнему оставались. Состояние полностью стабилизировалось через три месяца (три цикла лунных диет), а через полгода после проведенного обследования диагноз рак печени был исключен.

Лунная диета и алкоголизм

   Всех людей можно разделить на три категории: непьющих, умеренно пьющих и алкоголиков. Все зависит исключительно от индивидуальных особенностей нейромедиаторных систем, в частности, катехоламиновой и выработки эндогенных опиатов, то есть от биохимического состава конкретного организма. У женского организма меньше ферментов, дающих ощущение эйфории от потребления алкоголя, чем у мужчин, и, соответственно, женский алкоголизм менее распространен, нежели мужской. Но северные народы, ранее не знакомые со спиртными напитками, очень быстро погибают, столкнувшись с алкоголем.
   Алкоголизм – заболевание, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него. Алкоголизм – заболевание врожденное: 90 % алкоголиков рождаются с такой ферментной системой, и болезнь у них проявляется после первой рюмки, причем достаточно ранней первой рюмки. Поэтому, если у вас антиалкогольная ферментная система, вы никогда не сопьетесь, как бы вам ни хотелось. Это также касается курения и наркомании. И здесь дело не в вашей высокой духовности или твердых моральных принципах, а в глубокой биохимии вашего организма. Хотя персональная воля, как правило, имеет большое значение.
   Формы алкоголизма тоже индивидуальные: кто-то пьет по-тихому, а кто-то по-черному; кто-то постоянно находится в состоянии подпитии и готов выполнять несложную работу, а кто-то уходит в тяжелый запой. Алкоголики есть везде и будут всегда. Насколько жизнь алкоголиков будет здоровой, зависит от отношения общества к этой проблеме.
   К сожалению, в России складывается не самая приятная ситуация: каждый третий россиянин (мужчина) страдает алкоголизмом и умирает от отравления этанолом (около 30 000 ежегодно) или от болезней связанных с алкогольными поражениями организма. Причем Россия по потреблению алкоголя далеко не на первом месте, но тут необходимо учитывать вопрос не количества, а качества потребляемых напитков.
   Историческая справка. Царь Иван IV (Грозный) первым стал использовать пьянство как средство пополнения казны. Он ввел государственную монополию и открыл кабаки, где вино продавалось без закуски «зашел, выпил, ушел». Содержателей государевых кабаков называли целовальниками, как и чиновников. Екатерине II приписывается афоризм: «Пьяным народом легче управлять». Впрочем, отношение к алкоголизму всегда было двойственным: Петр I вводил строгие запреты на пьянство и в то же время устраивал застолья, на которых чрезмерные возлияния были обязательными.
   Алкоголизм, как и любое психическое расстройство, – болезнь социальная. От алкоголизма страдают не только больные, но и члены семей алкоголиков. Очень метко выразился В. Маяковский: «Не пейте спиртные напитки – пьющим яд, а непьющим пытка!»
   Являетесь ли вы алкоголиком или нет определить очень просто. Если вы потребляете спиртные напитки и не знаете, алкоголизм это или нет, то обратите внимание на три пункта, определяющих степень алкогольной зависимости: а) отсутствие контроля над количеством выпитого (невозможность остановится), б) патологическое опьянение (крышу сносит), в) запой (пьянство продолжается несколько дней). Последний симптом самый важный, поскольку почти всем, столкнувшись с алкоголем, случалось хотя бы однажды напиться до «поросячьего визга».
   Организм нормального человека после перепития (отравления алкоголем) испытывает неприязнь к яду, его отравившему, и желания выпить не возникает. У алкоголика все наоборот: способ снять похмельный синдром один – выпить. Поэтому, если вы проснулись после бурной пьянки с больной головой, обратите внимание, чего вам хочется больше: чаю или водки? Если водки, то вы алкоголик.
   Очень важным (100 %) симптомом является отсутствие рвотной (защитной) реакция организма на прием большого количества алкоголя. Здоровый организм воспринимает этанол как яд, а организм алкоголика как пищевой продукт.
   Попытки лечить алкоголика без его ведома бесполезны. Единственное спасение для него – это полный отказ от спиртного. Решение о здоровом образе жизни он должен принять сам. И чем быстрее, тем лучше! С годами не только усиливается аддитивное (зависимое) от алкоголя поведение (ради выпивки готов на все), но и развивается энцефалопатия (снижение умственной активности), повышается неприятие критики по отношению к себе, иначе говоря, человек превращается в тупое пьющее животное.
   Если вы хотите избавится от алкогольной или другой зависимости, например, табачной, то самое лучшее время – период убывающей Луны. Бросать дурную привычку нужно во время первого цикла лунной диеты, лучше за два три дня до ее начала. А для закрепления эффекта необходимо проделать как минимум три цикла. Это необходимо для полной очистки организма от хронического яда. И самым важную роль в борьбе с алкоголизмом будет играть ваше искреннее желание начать здоровый образ жизни.
   Заговор на отказ от алкоголя:

   Лунный свет льет – мне пить (курить) не дает.

   Читать 12 раз в полнолуние и каждый раз, когда видите луну или появляется желание выпить.

   И. 52 года. Диагноз: хронический алкоголизм.
   И. страдал алкоголизмом (с его слов) последние 20 лет. За это время была разрушена семья, и периодически менялась работа. Последние 15 работал строителем по найму, срывался в запои раз в две недели. Попытки завязать пить предпринимал самостоятельно неоднократно, но, как правило, не держался более трех недель. Попытка кодирования длительного эффекта не принесла.
   До курса лунной диеты воздерживался от потребления алкоголя пять дней. После проведения курса сумел воздерживаться от алкоголя две недели. Второй курс диеты оказался более успешным. В течение полугода придерживался полной лунной диеты, потом перешел на облегченный курс, который применял еще полгода. Проблем с алкоголем в дальнейшем не испытывал – отказался полностью.

   А. 34 года. Диагноз: никотинозависимость.
   А. курил с 15 лет. Попытки бросить принимал неоднократно. Самый длительный период с применением никотинозаменяемых препаратов – 1,5 месяца.
   Отказался от курения за день до лунной диеты. Отказ переносил тяжело, но выдержал все пять дней. После испытывал периодическую тягу к курению, но сумел продержаться до следующего полнолуния, после которого желание значительно ослабло. Окончательная тяга к курению исчезла после третьего цикла. Воздерживается от курения уже в течение трех лет.

Лунная диета и коррекция веса

   В конце прошлого века Всемирная Организация Здравоохранения объявила ожирение эпидемией, угрожающей человечеству: каждый четвертый житель Земли имеет избыточный вес или ожирение. Ожидается, что через 20 лет (через одно поколение) количество больных ожирением превысит количество здоровых!
   Ожирение – хроническое нарушение обмена веществ, проявляющееся избыточным развитием жировой ткани, прогрессирующее при естественном течении, имеющее определенный круг осложнений и обладающее высокой вероятностью рецидива после окончания курса лечения. Избыток жировой ткани, на 15 % превышающий верхнюю границу нормы, – это 1 степень ожирения; избыток более 30 % – 2 степень; более 50 % – 3 степень. Современная медицина классифицирует 2 основных типа и 11 (!) разновидностей ожирения.
   «Ожирение у больного продолжается пожизненно и не может исчезнуть самостоятельно», – считает ведущий американский специалист в области ожирения проф. Р. Кушнер. Проблема очень серьезная, так как результаты лечения ожирения оставляют желать лучшего.
   Для сравнения: эффективность лечения наркомании (15–20 %) выше эффективности лечения ожирения (5–10 %) более чем в 2 раза! И результаты лечения рака в 3 раза выше результатов лечения ожирения: 70 % онкологических больных после прохождения курса терапии имеют безрецидивный период более 5 лет, тогда как 90 % больных ожирением восстанавливают прежний вес через полгода после лечения.
   Вы можете проверить себя на предрасположенность или, может быть, на наличие у вас пищевой зависимости. Вот ее признаки:
   ● неспособность переносить чувство голода, ухудшение эмоционального состояния при любом ограничений в питании;
   ● прием пищи без чувства голода;
   ● невозможность прервать процесс еды и контролировать количество съедаемой пищи – потребление пищи до ощущения переполнения желудка;
   ● ощущение сильных положительных переживаний при мыслях о еде;
   ● прием пищи более быстрый, чем обычно, с единственным желанием быстрее наесться (идеальная жертва фаст-фуда);
   ● еда в одиночестве или втайне от окружающих;
   ● усиление аппетита при стрессах и нервном напряжении;
   ● чувство вины, депрессия, неприятие себя из-за переедания.

   Каждый второй пытающийся худеть проходит 4 психофизиологические стадии:

   1. Набор веса → желание похудеть → энтузиазм → выбор диеты.
   2. Соблюдение диеты + физические нагрузки → снижение веса → эйфория.
   3. Усталость → неуверенность в правильности пути → депрессия.
   4. Безразличие → прожорливость → набор веса.

   «Борьба против биологии тщетна, – утверждает известный американский гигиенист доктор Вэдден. – Даже при самых благоприятных условиях люди после диет набирают треть потерянного веса в первый год, две трети – в последующие два-три года и возвращаются на круги своя через пять лет».
   В действительности так и получается: низкокалорийные диеты при лечении ожирения бесполезны и даже вредны, если пациент не меняет образ жизни. Лунная диета не требует никаких длительных ограничений от ее соблюдающих, так же как потеря веса происходит в рамках нормы физиологических процессов организма.

   При растущей Луне ускоряются жизненные процессы, усиливается обмен веществ в организме, что очень хорошо для избавления от лишнего веса, так как происходит сжигание большого количество калорий, но для похудения это время не годится, поскольку вместе с этим усиливается и аппетит, а организм быстро восстанавливает то, что потерял. Тем более не забывайте, что растущая Луна, как известно, все приумножает. Поэтому избавление от лишнего веса лучше проводить при убывающей луне.
   И с чем призвана бороться лунная диета? Магическую диету надо повторять ежемесячно до того момента, пока вы не добьетесь результата, на который рассчитывали. А после можно будет перейти на облегченный вариант лунной диеты.

   1 день – последний день растущей луны.
   Белый день.
   Овощи и фрукты белого цвета.
   Первая половина дня – овощи: огурцы, капуста.
   Вторая половина дня – фрукты: яблоки (обязательно), виноград, груши, банан, дыня.
   Замочите утром триста грамм риса, предварительно хорошо промыв. При чувстве голода можно его есть, но лучше обойтись без него.
   Напитки: зеленый чай, мелисса, ромашка аптечная, лимонад из свежего лимона с медом.

   2 день – полнолуние.
   Водный день.
   Только вода (родниковая, артезианская, еще лучше талая или легкая) не менее одного литра.

   3 день – первый день убывающей луны.
   Красный день.
   Первая половина – томатный и морковный сок. Вторая – сок красных яблок и другие.

   Главная причина избыточного веса – пристрастие к жирной и сладкой пище. Жирная пища вкуснее пресной, так как ее вкус обусловлен жирорастворимыми ароматическими молекулами. В процессе эволюции выработалось предпочтение к запахам, связанным с высокой калорийностью. А быстроусваиваемые сахара, попадая в человеческий организм, приводят к быстрой выработке эндорфинов – веществ, доставляющих удовольствие, подобно морфию. Поэтому-то и вырабатывается зависимость, похожая на наркоманию.
   Сразу отказаться от всех вредных (и вкусных) продуктов трудно, да и нет необходимости. Поскольку я сторонник постепенных мер, то советую отказываться от вредных продуктов во время каждого цикла, например: в первый месяц откажитесь от сахара, во второй – от соли, в третий – от кофе, в четвертый – от мороженного и т. д.
   Привожу рекомендации по здоровому питанию, которых придерживаюсь сам.
   Режим питания. «Завтрак нужно заработать», – утверждают буддисты. Правило А. Суворова: ужин отдай врагу. Принимайте пищу не ранее 10 часов утра и не позднее 19 часов вечера.

   Вкусная и здоровая пища должна быть:
   ● cвежей и разнообразной;
   ● преимущественно растительной (3:4);
   ● минимально обработанной;
   ● содержать молочные продукты, рыбу и морепродукты;
   ● содержать минимальное количество переработанных мясных продуктов (колбасы, консервы) и животных жиров.

   Продукты, которые необходимо исключить из рациона:
   ● Сахар и сахаросодержащие напитки,
   ● Маргарин и изделия из белой муки,
   ● фаст-фуд и полуфабрикаты,
   ● консервированные продукты и колбасы.

   Замените животные жиры на растительные; мясо – на птицу; птицу – на рыбу; сладости – на фрукты; сахар – на мед; белый хлеб – на хлеб грубого помола.
   И еще два правила!
   ● Правило апельсина: съедайте ежедневно не менее 1 фрукта или чашки ягод.
   ● Правило капустного листа: каждый прием животной пищи начинайте с овощных салатов.

   Все эти перемены в сторону здорового образа жизни делайте постепенно.
   Главным в диете является не очищение и разгрузка организма, что само по себе хорошо, а изменение обменных процессов и блокирование центра насыщения, которое происходит психомагическим способом. Соответственно снижение веса будет происходить не только во время исполнения диеты, но в течение месяца (до следующего полнолуния). Как правило, потери веса составляют от 2 до 5 кг в месяц (все зависит от начальной массы тела). Собственно, потеря 3–4 кг в месяц – норма, которую рекомендует ВОЗ при лечении ожирения.

   Специальный заговор для желающих похудеть:
   Лунный свет – жиру запрет.
   Луна на убывание – я на похудание.
   Луне красивые рожки – мне красивые ножки.
   У Луны свое дело – у меня стройное тело.

   С. 39 лет. Диагноз: ожирение второй степени.
   С. в возрасте 20 лет имела вес 59 кг при росте 171 см. Начала поправляться в 23 года, после первой беременности и родов. После второй беременности вес составил 81 кг. После этого стала следовать диетам. После кефирной диеты, которую переносила с трудом, похудела за месяц на 10 кг. Вес вернулся в полном объеме через полгода. За последующий год набрала еще 5 кг.
   «Кремлевская» диета (Аткинсона) также имела хороший результат (15 кг за три месяца), но вес в полном объеме вернулся через год. «Тайские» таблетки оказались самым эффективным средством: потеряла 20 кг за месяц, но приобрела стенокардию, а прежний вес вернулся через полгода.
   Лунную диету стала применять без изменений пищевых привычек. После первого курса похудела на 2 кг. За последующий месяц похудела еще на 2 кг. Отмечала уменьшение тяги к еде, в основном к жирной, жареной и сладкой пище. В дальнейшем каждый цикл диеты направляла на отказ от дурных привычек: кофе, сладости, соленая пища.
   Потери веса первые полгода составляли 2–3 кг в месяц, в дальнейшем около 1 кг в месяц, что составило за год 22 кг, тем самым вернув его к норме.
   В дальнейшем чередовала полный цикл диеты с ее облегченным вариантом, при этом потеря веса составляла 1–1,5 кг, которые восстанавливались в течение недели. На протяжении четырех лет вес остается стабильным.

Исполнение желаний

   В жизни человека должно быть дело, любовь и мечта, цель, к которой он стремится. Иначе жизнь превращается из чистой и быстрой реки в болото. Достичь цели можно материальными, ментальными и магическими способами. Собственно, разница между ментальным способом и магическим не очень велика, поскольку в обоих случаях вы используете психическую энергию. Но во втором случае большее значение придается ритуалу.
   Зачем соблюдать магическую диету для исполнения своих желаний? Есть три причины:
   Лунная диета способствует развитию ваших психических сил.
   Закон магии прост: чтобы что-то получить, надо что-то отдать. Вы приносите в жертву ваши желания.
   Для того чтобы магия удалась, требуется максимальное сосредоточение. Соблюдение диеты – ритуал, способствующий углублению концентрации (медитации).
   Смею предложить свою медитацию, она поможет вам приблизить вашу мечту.
   Примите удобную позу. Закройте глаза. Направьте все ваше внимание внутрь себя. Можете наблюдать за своим дыханием – это позволит вам сосредоточиться.
   Вспомните вашу жизнь. Вы можете вспомнить или увидеть всю вашу жизнь сразу, как мы видим землю с высоты птичьего полета. Или, может, она пронесется у вас перед глазами, как кадры фильма под названием «Моя жизнь», который вы смотрите в уютном кинозале.
   Погрузитесь в воспоминания. Откройте поток вашей памяти и наблюдайте за тем, что сейчас всплывает в потоке вашего сознания. Может, вам покажется незначимым вспомнившийся сейчас эпизод вашей жизни. Но, наше сознание и наша память сами выбирают моменты, которые важны для вас. Постарайтесь заново пережить давно прошедшее мгновенье. Что вы чувствовали тогда? Именно этого сейчас вам не хватает.
   Вспоминайте больше. Вспоминайте ярче.
   Вспомните то время, когда трава была зеленее, небо выше, а деревья большими-большими. В вашем детстве были счастливые мгновения, которые сейчас могут всплыть в вашем сознании. В детстве сознание было чистым, как небо над головой и жизнь понятной и радостной, как мороженное в руке ребенка. Бог смотрел на нас, и мы видели его в глазах наших близких.
   Что было для вас важным? Что определяло ваши поступки? К чему стремились? Что приобрели?
   Постарайтесь и сейчас понять смысл вашей жизни. Почувствовать некий жизненный ритм. Увидеть символ жизни.
   Постарайтесь понять или почувствовать, что вам нужно в данные момент вашей жизни. Что бы вы хотели сохранить из прошлого? Пусть это будут самые важные для вас вещи.
   Сохраните все хорошее из прожитого и направьте ваше сознание вперед, в будущее.
   Будущее можно вспомнить, равно как и прошлое. Не бывает будущего без прошлого и прошлого без будущего. Жизнь идет по спирали. Будущее можно увидеть, его можно почувствовать или представить. И сейчас вы можете увидеть или узнать, что ждет вас впереди. Вы это поймете по участившемуся сердцебиению, или что-то откликнется в вашей душе.
   Подумайте о том, что вам нужно в жизни. По-настоящему нужно.
   Определите цель. Наметьте путь.
   Пожелайте то, что вам необходимо. Пожелайте сердцем, пожелайте разумом.
   Стремясь к цели, будьте спокойны. Пусть вами владеет мечта, но не желания. Пусть ваше сознание всегда будет чистым и спокойным, как поверхность озера. И с одинаковым спокойствием принимайте все те блага, которые дает вам Судьба, и те трудности, которые она посылает в испытания.
   Идите по вашему пути без страха и упрека. Стремитесь к цели с полной уверенностью в реальности вашей мечты, с верой в свои силы. Судьба всегда дает нам шанс. Господь благ и человеколюб. Жизнь прекрасна и удивительна. Вселенная бесконечна и в ней есть все, что нам необходимо.
   Повторите про себя: «Я достигну своей цели. Я исполню свою мечту. Да будет так!»
   Сохраняйте этот настрой всегда. И практикуйте эту медитацию, пока мечта не сбудется.
   И чаще повторяйте: «Я достигну своей цели. Я исполню свою мечту. Да будет так!»

   Если Вы соблюдаете лунную диету для исполнения желания, то практикуйте эту медитацию вечером, повернувшись лицом к Луне. Идеально – в лунном свете. Впрочем, можете представить лунный свет и лунную дорожку, идущую к вам.
   А чтобы побыть магом и волшебником самому себе, предлагаю заговор, который вы будете повторять, глядя на луну:

   Луна сияет – мое желание исполняет.

   Удачи во всех ваших начинаниях!
   Пусть все ваши мечты сбудутся!

Ваш Борис Акимов

Борис Акимов Чудеса лунной диеты