   Ваш первоклассник
   Все, что нужно знать родителям о подготовке и адаптации к школе
   Евгения Лепешова

Почему мы говорим об «адаптации»? (вместо предисловия)

   Термин «адаптация» в переводе означает «приспособление» и изначально относился к биологическим наукам. Когда необходима адаптация? Когда меняются условия среды. Меняются так, что необходимо меняться вслед за ними, чтобы успешно существовать в ней далее. В природе адаптация – процесс жизненно важный, в процессе эволюции выжили именно те виды, кто сумел адаптироваться к изменяющимся условиям среды.
   Но не менее важна и социальная адаптация. Это процесс приспособления личности к новым условиям социальной среды. В жизни каждого человека эти условия могут меняться не раз, более или менее радикально. Но через необходимость адаптации к школе проходит практически каждый человек, каждый ребенок.
   Школа – это, действительно, принципиально новая среда для ребенка. Нам, взрослым, с высоты нашего опыта, смены нескольких мест работы, мест жительства и так далее, может показаться преувеличенным значение этого перехода, от дошкольного детства к школьному. Особенно если ребенок ходил в детский сад – казалось бы, лишь немного поменялся антураж. Но это не так. Для каждого ребенка школа – это по-настоящему новый этап в жизни.
   Любая адаптация требует серьезной перестройки сразу многих сторон личности, требует изменений как внешних, так и внутренних.
   Адаптация ребенка к школьной жизни – это и приспособление организма к новым условиям, к физическим и психическим нагрузкам. Это и адаптация к новым, школьным, правилам и распорядку дня, к новой роли и обязанностям. Необходимо встроиться и в новую систему человеческих отношений, общаться с новыми людьми, как взрослыми, так и сверстниками. Все это требует в первые школьные месяцы довольно серьезного напряжения ресурсов организма, ресурсов личности.
   В первые месяцы школьной жизни формируется и закрепляется система отношений ребенка с миром и с самим собой, базовые установки по отношению к учебной деятельности. Все это в существенной мере определяет успешность всего школьного обучения, возможности самореализации личности ребенка в школьной среде. Успешно адаптированный школьник не просто «мимикрирует» под среду, он получает возможности дальнейшего физического, интеллектуального, социального и личностного развития, активно используя те ресурсы и условия, что эта среда предоставляет.
   В нашей стране дети традиционно идут в школу в семилетнем возрасте. На этот возраст приходится один из возрастных кризисов в развитии ребенка. Хотя этот кризис и не сравнится по остроте с кризисом трех лет и особенно с подростковым кризисом, тем не менее, это период определенного напряжения для самого ребенка и этап перестройки отношений ребенка со взрослыми. Таким образом, большинство детей проходят через адаптацию к школьному обучению в период возрастного кризиса, что делает этот этап еще более напряженным и важным.
   Безусловно, у каждого первоклассника адаптация к школе проходит индивидуально. Для кого-то этот переход будет относительно легким. Для некоторых же детей адаптация к школе сравнима с адаптацией человека к тропическому климату после длительного проживания на северных широтах. Зависит это от множества факторов. Среди которых, в первую очередь, уровень готовности ребенка к школьному обучению. Чем более сформированы все компоненты готовности (а их несколько), тем более спокойно проходит период адаптации.
   Процесс адаптации к школе ребенок проходит самостоятельно, но ему в этот период крайне необходима помощь и поддержка взрослых, прежде всего, родителей. Причем период особого внимания не ограничивается 6—8 неделями после начала обучения (стандартные сроки прохождения адаптации). Повышенное внимание необходимо и весь предшкольный год, когда еще есть возможность подготовиться и настроиться на «новую жизнь», а также в течение всего первого года обучения.
   Мало того, очень важно, чтобы период этот прошел для ребенка не в изнурительной борьбе, а позитивно. Чтобы у ребенка присутствовала радость от открытий и первых положительных оценок своего труда, гордость своим новым статусом. Кроме того, хорошо бы, чтобы ребенок, пойдя в школу, не превратился сразу же во взрослого и серьезного человека. А продолжил проживать период детства – самый яркий и радостный период в жизни. Как говорил С. Харрисон: «Мы настолько увлеклись обучением наших детей, что забыли о том, что самая суть образования ребенка – это созидание его счастливой жизни. Ведь именно счастливая жизнь – то, чего мы от всей души желаем и своим детям, и себе».
   Цель этой книги – дать думающим и любящим родителям информацию о том, что происходит с ребенком в период адаптации к школе. Рассказать о некоторых закономерностях этого процесса, предостеречь от возможных проблем.
   Разобравшись в этом, будет проще помочь ребенку пройти через этот важный период в его жизни. Я надеюсь, что родителям будут полезными и конкретные практические рекомендации, а также методики и упражнения, по подготовке к школе и адаптации к первому классу.

Как дошкольник становится младшим школьником

Период адаптации к школе приходится на переход с одного возрастного этапа на другой. И, как любой такой переход, сопровождается возрастным кризисом, в данном случае – так называемым кризисом семи лет.
Как происходит этот переход? Какие возрастные особенности характеризуют дошкольника, а какие – младшего школьника, какие задачи решаются ребенком на этих возрастных этапах? Понимать это очень важно, если мы хотим помочь ребенку успешно адаптировать к школьному обучению.

Особенности дошкольного возраста

   Дошкольным возрастом называют возрастной период от 3 до 6—7 лет. На протяжении всего этого периода идет очень интенсивное развитие ребенка.
   Активно развивается познавательная сфера ребенка. Так к семи годам, в целом, завершается процесс формирования речи, далее ребенок уже сознательно изучает родной язык. Мышление ребенка в дошкольном возрасте еще не перешло только в умственный план, то есть ребенок еще не может решать абстрактные задачи, в отрыве от реальных предметов. Предметы постепенно замещаются их образами, сохраненными в памяти. Ребенок способен логично и правильно рассуждать, но делает это, только на основе собственного наблюдениями за какими-то явлениями (например, если провести опыт с водой и разными предметами, то дошкольник уже сможет сделать выводы о том, почему одни плывут, а другие тонут, но понять это без эксперимента дошкольник еще вряд ли сможет).
   Становится более устойчивым запоминание. Дошкольник может заполнить уже огромное количество разнообразного материала при условии, что он был интересен, эмоционально «зацепил» ребенка. Активно развивается воображение, многие дети в дошкольном возрасте буквально живут в собственном мире фантазий и выдумок.
   В дошкольном возрасте основная характеристика всех познавательных процессов – это их преобладающий непроизвольный характер. Дошкольник легко и достаточно прочно запоминает, к примеру, содержание мультфильма, который ему понравился. Но может с огромным трудом может запоминать короткое стихотворение к утреннику, если оно не вызвало никаких эмоций или оказалось непонятным. За любимым занятием дошкольник может просидеть и полчаса, не отрываясь. А если же нужно целенаправленно чем-то заняться, что ребенок не очень любит делать, внимание его может стать крайне неустойчивым. То есть непроизвольность означает, что ребенок в дошкольном возрасте еще не умеет сознательно управлять своим познанием. И это момент принципиально важный, ведь особенность обучения в школе в том, что систематические учебные занятия требуют целенаправленного внимания, развитой саморегуляции.
   Ведущей деятельностью дошкольника является ролевая игра. Игра присутствует у ребенка и младше трех лет, но чаще всего она основана на манипулировании предметами, в более ранней игре ребенок развивает скорее двигательные функции. Ролевая же игра социальна. Это означает, что ребенок отражает в игре различные стороны жизни, особенности деятельности и взаимоотношений взрослых, получает и проверяет свои знания об окружающем мире, осваивают различные ролевые позиции, существующие во «взрослой жизни». Что это за игры? Это всем известные «дочки-матери», это игры в магазин, больницу, а также проигрывание любых других жизненных или воображаемых ситуаций. Немного отличаются и игры-драматизации. Разыгрывая какие-то короткие литературные произведения, ребенок научается отделять свое Я от других, брать на себя роль, сопереживать.
   В старшем дошкольном возрасте, в 5—7 лет, на первый план выходят так называемые «игры по правилам». Если раньше ребенок играет достаточно спонтанно, то в этом возрасте для него особую роль начинают играть правила игры. Он перенимает их уже готовыми или придумывает сам, но четко следить за выполнением. В такой игре происходит первичное усвоение и принятие некоторых внешних правил. В играх с правилами дети сначала научаются контролировать друг друга, а потом уже каждый – самого себя. Это умение будет крайне востребованным при поступлении в школу.
   В игре развивается произвольность, умение сознательно управлять своим поведением, подчинять его правилу. При этом произвольность пока с трудом переносится на другие виды деятельности. Например, играя в часового, ребенок может простоять, не двигаясь, 20 минут, но не выстоит и половины этого времени просто по заданию взрослого.
   Как понять утверждение «игра – ведущая деятельность дошкольника»? Почему игра в дошкольном возрасте не просто деятельность, а ведущая деятельность? На самом деле, психологическое понятие ведущей деятельности – очень важное. В психологии считается, что на каждом возрастном этапе развитие человека происходит в одном из типов деятельности. Именно в игре дошкольник развивается, узнает что-то новое. Игровая деятельность не исчезает с переходом на более поздние возрастные этапы, мало того, она есть у человека и во взрослости. Но далее это лишь изолированная, самостоятельная деятельность, решающая определенные узкие задачи. И только в дошкольном детстве игра – инструмент развития. Инструмент, не сравнимый по эффективности с любыми другими.
   Это означает, что чему бы мы ни хотели научить дошкольника, делать это адекватнее всего через игру. В игре ребенок этого возраста усваивает новые знания. Попробуйте учить четырехлетнего ребенка, к примеру, английскому языку, так, как учат ему пятиклассников. И попробуйте сделать это в специально подобранной игре. Разница очевидна.
   В игре же ребенок осваивает и морально-нравственные нормы, формирует представление о «хорошо и плохо». К примеру, если старшему школьнику для этого необходимы серьезные беседы со значимыми взрослыми, то беседовать о нравственности с дошкольниками – дело малоэффективное. Зато ряд ролевых игр позволит усвоить основные правила и нормы.
   В коллективной игре дошкольник учится слышать других людей, воздействовать на других и иным коммуникативным навыкам. В играх со сверстниками дети учатся чувствовать и защищать свои личностные границы и границы других людей, учитывать интересы и желания партнеров по игре. Игра 3—4-летних дошкольников может казаться совместной, на деле же дети, по выражению психолога Д. Б. Эльконина, «играют рядом, но не вместе». В 5—6 лет это уже совершенно другая игра, включающая реальное взаимодействие.
   Играя со сверстниками, дошкольник постепенно преодолевает так называемый познавательный эгоцентризм. Это любопытное явление хорошо проиллюстрировал в своем эксперименте известный детский психолог Жан Пиаже. Он спрашивал ребенка дошкольного возраста:
   – Есть у тебя братья?
   – Да, Аpтyp, – отвечал мальчик.
   – А у него есть брат?
   – Нет
   – А сколько у вас братьев в семье?
   – Двое
   – У тебя есть брат?
   – Один.
   – А он имеет братьев?
   – Нет.
   – Ты его брат?
   – Да.
   – Тогда у него есть брат?
   – Нет.
   Как видно из этого забавного диалога, ребенок не может встать на другую позицию, в данном случае – принять точку зрения своего брата. Но если эту же задачу разыграть с помощью кукол, он приходит к правильным выводам. В игре изменяется позиция ребенка. Играя, он получает возможность смены одной позиции на другую, координации разных точек зрения.
   Дошкольный возраст характеризуется развивающимся интересом к общению не только с близкими взрослыми, но и со сверстниками. Для старших дошкольников большое значение приобретает понятие дружбы, в группах детских садов впервые появляются лидеры и аутсайдеры, хоть и не в таких ярких проявлениях, как в будущей школьной жизни.
   В игре дошкольник получает возможность объективно оценить свои способности, сравнить себя с другими детьми. Начиная с кризиса трех лет и в течение всего дошкольного возраста, активно формируется самосознание ребенка. Появляется самооценка ребенка, но она пока скорее эмоциональна, чем содержательна. Иначе говоря, ребенок делает о себе один главный вывод – «я плохой» или «я хороший», «я лучше всех». И, чаще всего, второе, немного завышенная самооценка, вообще, норма для дошкольника. Она помогает ему без страха осваивать новые виды деятельности, не боясь ошибиться или быть осмеянным. Именно в дошкольном возрасте происходит и половая идентификация, то есть ребенок осознает себя как мальчика или как девочку.
   Известный психолог Э. Эриксон формулирует, что при благоприятном и полноценном проживании ребенком дошкольного периода жизни у него развиваются такие качества, как инициативность, целеустремленность, активность, предприимчивость, самостоятельность. При неблагоприятном же развивается пассивность, чувство вины и склонность подражать образцам.

Кризис семи лет

   На границе различных возрастных этапов ребенок всегда проходит через кризисный период. Возрастной кризис может проходить более или менее остро, но полностью избежать его нельзя. В сущности, это связано с тем, что в какой-то момент времени зарождаются уже новые способы деятельности, новые интересы и потребности, но старые еще окончательно не отпадают. Возникают противоречия, только преодолев которые можно перейти на новый возрастной этап.
   Физиологической основой кризиса семи лет являются изменения в работе эндокринной системы, обусловливающие интенсивный рост тела, увеличение внутренних органов, вегетативную перестройку. Любой кризис имеет две фазы: негативную, когда появляются сложности в поведении и общении ребенка со взрослыми, и позитивную, когда начинают проявляться новые качества, приобретенные во время кризиса.
   В период всех возрастных кризисов ребенок обычно становится нервным, капризным, быстро утомляется. Редко когда не влияет эта перестройка и на отношения между ребенком и родителями. Могут появиться конфликты, противостояние. Родителям не всегда легко понять, что же происходит с ребенком, и как-то изменить свою собственную тактику воспитания, вслед за изменениями, происходящими с ним. Если взрослые вовремя перестраивают свои отношения с ребенком в этот период, многих негативных симптомов кризиса удается избежать.

   Итак, в чем же специфика кризиса семи лет? Как происходит переход от дошкольного возраста к школьному, и что при этом меняется?
   Если раньше каждое переживание ребенка было изолированным, то теперь он научается обобщать их и делать для себя выводы на будущее. С приобретением этого умения он теряет ту самую детскую непосредственность, которой так всегда умиляются взрослые в маленьких детях. У ребенка практически исчезает импульсивность поступков. Теперь, прежде чем что-то сделать, он старается предсказать реакцию окружающих. Это появление промежуточного шага между стимулом и реакцией, безусловно, очень важный этап развития.
   В чем это может проявляться? В 4—5 лет ребенок может, увидев на улице что-то интересное, закричать на всю улицу, подбежать к интересному объекту и начать его изучать. Оставленный на минуту в ванной, он может начать проводить эксперименты, проливая воду на пол. А в общении «ляпнуть» что-то такое, что потом надолго останется в семейной истории. С 6—7-летним ребенком такие моменты происходят уже на порядок реже, а к 8—9 годам практически исчезают из его поведения. Мысль «А к чему это приведет?», «А что скажет мама?» успевает прийти к нему прежде, чем импульс к поступку. В период кризиса это может выражаться в том, что ребенок начинает очень много хитрить, даже когда это не вполне оправдано – это один из способов, которым он научается управлять своим поведением.
   Эта же тенденция приводит к тому, что ребенок становится более скрытным, закрытым, его переживания мама и папа уже не могут читать, как «раскрытую книгу», понять логику поступков становится уже не так просто, как раньше. В самый острый период кризис семи лет обычно проявляется также симптом «манерничания»: ребенок кривляется, гримасничает, говорит чужими голосами, подражает походке, дразнит окружающих и так далее.
   Но основной смысл того, что происходит в этот период – возникновение произвольности поведения и деятельности. Ребенок на переходе из дошкольного возраста в младший школьный учится контролировать свои эмоции и сознательно регулировать свое поведение.
   Значительно повышаются возможности саморегуляции. Переходя на новый возрастной этап, ребенок уже способен подолгу удерживать свое внимание на том или ином занятии, не отвлекаясь. Причем не всегда на фоне интереса к объекту. Просто говоря, ребенок научается целенаправленно учиться даже скучным вещам. Это дается не просто, но сама возможность такой произвольной регуляции уже появляется, что, безусловно, важно в связи с предстоящим школьным обучением.
   Изменяется и самооценка ребенка. Для старшего дошкольника нормальная самооценка – завышенная, ребенок считает себя изначально хорошим, не особенно вдаваясь в особенности собственного характера. Чуть позже же он становится все более восприимчив к внешним оценкам, мнения других людей складываются воедино и серьезно влияют на отношение к себе. Таким образом, в 6—7 лет самооценка ребенка становится все более объективной и дифференцированной. Он может судить о себе не только в терминах «хороший-плохой», но и оценивать себя по ряду параметров, как, например, «добрый– злой», «глупый-умный», «веселый-грустный», «красивый-некрасивый» и даже «общительный-застенчивый», «быстрый-медлительный» и так далее. Многие дети, особенно девочки, начинают уделять повышенное внимание своему внешнему виду, одежде, болезненно относятся к любым замечаниям о собственной внешности.
   Переход на новый возрастной этап сопровождается и развитием познавательных процессов. Благодаря развитию мышления, достигается большая объективность в восприятии мира. Кроме того, ребенок уже может отделить свою позицию от других позиций, его мышление перестает быть центрированным на себе. А значит, готов воспринимать знание в чистом виде. Кстати, этому тоже способствует ролевая игра.
   В период кризиса 7 лет происходит постепенный переход от игровой мотивации к познавательной. Новое знание становится все более интересным уже само по себе, а не как «побочный эффект» игры. Познавательный интерес проявляется не обязательно в связи со школой. Вместо привычного «поиграй со мной» родители начинают все чаще слышать «научи меня» или «а я тоже так хочу уметь». Делать салат или варить суп, выпиливать что-то или забивать гвозди, петь или танцевать и многое другое. Но это уже чистый познавательный интерес, выражающийся во фразе «Я хочу уметь».
   Собственно, к этому приводит развитие самое игровой деятельности. С одной стороны, основной интерес в игре для старшего дошкольника – это уже не сам ее процесс, а результат, выигрыш. С другой, в играх по правилам, преобладающих у старших дошкольников, выигрывает тот, кто лучше освоил игру. Получается, что для того, чтобы, скажем, выиграть в шахматы, надо много тренироваться, изучать разные тактики. А для того, чтобы выиграть при игре «в города», полезно поизучать карту или глобус. Так дети постепенно обретают вкус к получению новых знаний, открытиям.
   Собственное внутреннее ощущение изменений у ребенка приводит к тому, что появляется желание изменить что-то и вовне, привнести в жизнь больше «взрослости». Кроме подражания взрослым это проявляется в том, что у многих детей появляется желание пойти в школу. Поскольку именно школа воспринимается как некий новый этап, на который нужно перейти, чтобы стать более взрослым. Само по себе это желание еще не означает готовности ребенка к школьному обучению (о ней мы поговорим подробно в следующей главе).
   В целом, за время перехода на новый возрастной этап ребенок становится более самостоятельным. Если простора для собственных решений и дел недостаточно, в 6—7 лет ребенок становится очень упрямым, капризным, требовательным по мелочам. Школьное обучение станет таким серьезным и глобальным Делом для ребенка. Но если в школу ребенок еще не пошел, а потребность уже возникла, важно помочь ему найти возможности для ее удовлетворения. Кто-то из детей начинает с удовольствием заниматься в кружке или секции, кто-то придумывать задачки для младшего брата или сестры, кто-то рад закрепленной за ним обязанности в работе по дому и так далее.

Младший школьник: какой он?

   К чему же в итоге приводят все эти изменения, когда кризисные проявления поутихнут, и развитие пойдет своим чередом? Для чего и ради чего они происходили?
   Заглянем в будущее. Какой он, младший школьник? Каким станет ваш ребенок совсем-совсем скоро.
   Младшим школьным возрастом называют возраст 7—11 лет. Как и любой другой возрастной этап, он имеет свои особенности и решает свои задачи.
   Если в старшем дошкольном возрасте ведущей деятельностью ребенка была игровая, то сейчас она уступает свое место учебной. Учебная деятельность непосредственно направлена на получение новых знаний и умений. Но, как мы помним, ведущая деятельность – эта та деятельность, через которую происходит все развитие ребенка. То есть в процессе освоения учебной деятельности младший школьник не только получает новые знания, он учится и таким жизненным умениям, как умение ставить перед собой задачу, планировать пути ее решения, оценивать результат ее выполнения. У младшего школьника формируется воля и умение планировать свою деятельность.
   Иначе говоря, именно в этом возрасте ребенок учится учиться, усваивает алгоритмы и способы получения новых знаний, развития своих способностей. Кроме того, у него бурно развиваются сами познавательные процессы – память, внимание, мышление, воображение. Память и внимание становятся произвольными – ребенок уже в состоянии целенаправленно запоминать даже неинтересные ему вещи. Все большую роль начинает играть не механическая, а смысловая память. Мышление все больше отрывается от наглядных образцов, ребенок уже способен решать задачи, просчитывать алгоритмы «в уме». Подчеркнем это еще раз: основная ценность младшего школьного возраста не в накоплении новых знаний и умений, а в развитии самого умения учиться, то есть добывать информацию, решать учебные задачи, контролировать собственную деятельность и так далее.
   Младший школьный возраст – время интенсивного формирования самооценки ребенка. Если для старшего дошкольного возраста характерна несколько завышенная самооценка, то в этот период у ребенка может сформироваться как адекватная, так и завышенная и заниженная самооценка. В первую очередь, она основывается на учебных успехах и оценках значимыми взрослыми (учителя и родители) достижений ребенка. В этом возрасте крайне важно учить ребенка адекватно оценивать себя, при этом сохраняя его позитивное отношение к себе.
   Статус ребенка в классе и его отношения со сверстниками в этом возрасте также во многом зависят от учебной успешности. Более успешные дети более популярны, менее успешные могут стать и изгоями.
   У ребенка развивается социальное познание. Младший школьник уже может судить о причинах поступков других людей, понимать чувства других. У него развиваются понимание социальных отношений, все большее значение приобретают понятия дружбы, справедливости, верности, честности и т. д. Ребенку становятся интересны эти темы, он и обсуждает их, и ярко переживает все ситуации общения в собственной жизни.
   Младший школьник сильно отличается от дошкольника, он более серьезен, ответственен, спокоен. Ребенок заинтересован в учебе, в построении новых отношений с окружающим миром. Конечно же, речь идет о благоприятном протекании этого возрастного этапа.
   Начальная школа формирует важное жизненное умение – умение учиться. Закладывается самооценка, развивается социальное познание. От успешности прохождения этого возрастного этапа зависит развитие и закрепление таких качеств, как ответственность, самостоятельность, целеустремленность. По словам Э. Эрикосона, ребенок, успешно прошедший этот этап, формирует такие качества, как компетентность и уверенность в себе. А закладывается все это на основе школьных уроков и внеурочных дел, которые на взрослый взгляд кажутся не такими уж значительными.

О неблагоприятных вариантах перехода

   Как мы уже разобрались, в ходе возрастного кризиса у ребенка появляются новые потребности, интересы и возможности, которые он жаждет удовлетворить в деятельности. Прежние, дошкольные, типы деятельности уже не подходят, не адекватны изменившимся возможностям. Конечно, идеально, если именно в этот момент, когда потребность уже назрела, в жизни ребенка появляется качественно организованное школьное обучение. Происходит так не всегда.
   Иногда причина и следствие подменяются местами. «Все, теперь ты школьник, все будет по-новому», – примерно такое послание слышит ребенок. Это одно из заблуждений, связанных с началом школьного обучения. Будет по-новому, если это новое уже востребовано. Любое же новое, прививаемое на неподготовленную почву, вызывает сопротивление или, как минимум, плохо приживается.
   Иначе говоря, факт поступления в школу сам по себе не означает (не должен и не может означать) переход к новому возрастному этапу. Совпадение возрастного кризиса 7 лет с тем возрастом, в котором дети традиционно идут в школу в нашей стране, конечно, не случаен. Но не все дети могут вот так, «по щелчку», измениться, в одночасье из дошкольника превратившись в школьника. Конечно, если ребенок еще не перешагнул этот рубеж, поступление в школу может его ускорить. Но очень важно понимать, что это все-таки параллельные процессы – возрастное развитие и переход с одной ступени образования на другую.
   На самом деле, подобный миф зачастую касается и других возрастных ступеней. Юноше, окончившему школу, говорят «Вот, теперь ты взрослый». И он чувствует, что должен изо всех сил соответствовать, тогда как его индивидуальное развитие, возможно, еще не привело его на этот этап.
   Нужно понимать, что в любом случае первоклассник еще в большей или меньшей степени сохраняет черты дошкольника, и это нормальная ситуация развития. Так, сохраняется интерес к игре, и сохраняется он еще на долгие годы, хоть значимость игры в жизни ребенка и уменьшилась. Для первоклассников зачастую еще характерна завышенная самооценка и не слишком критичное отношение к себе, что окончательно изменяется только ко второму классу. Остаются сложности в саморегуляции поведения, первокласснику все еще сложно подолгу удерживать внимание на предмете, даже если способность к этому, как таковая, уже сформирована. И так далее, могут сохраняться и другие особенности дошкольного детства.
   Нужно понимать и то, что школа может удовлетворить новые потребности ребенка, но для этого должна быть сформирована готовность к школе. В готовность к школе кроме компонента мотивационного (желания учиться, стать школьников) включено и несколько других компонентов. Подробнее о них мы поговорим в следующей главе, здесь же важно подчеркнуть важность предварительной оценки готовности к обучению. Если потребность в новых знаниях уже появилась, но по другим показателям ребенок к школе еще не готов, то можно вспомнить, что школа – не единственный вариант удовлетворения этих потребностей. Есть различные секции, кружки, развивающие занятия и так далее. Речь опять же о том, что переход из одного возрастного этапа в другой не может быть резким, стимулировать его извне практически невозможно.
   В психологии есть понимание того, что только полноценно прожитый человеком возрастной этап дает возможность для решения задач нового этапа. Подросток, который не проявил свое Я в этот период, не прошел процесс первичного отделения от родителей, будет так или иначе делать эту всю жизнь. Пока не решены задачи текущего возрастного этапа, перейти к следующим практически невозможно.
   Исходя из той же закономерности, дошкольник, у которого не было достаточной возможности наиграться (а именно игра, как мы помним, ведущая деятельность в этот период), не сможет переключиться на новые задачи – освоение учебной деятельности, познание. Не успеть наиграть он может по разным причинам. Иногда это слишком ранняя загруженность ребенка серьезными занятиями (музыка, рисование, танцы и так далее), не оставляющая возможности и времени для свободных игр. Иногда это внутренняя убежденность родителей в бесполезности игры, непоощрении или даже запрете игр. А ведь игру дошкольника нужно не только поощрять и поддерживать, но и участвовать в его игре, ненавязчиво помогать ему развивать игру, а в некоторых случаях и учить играть! Решив все те задачи, которые ставит игровая деятельность, ребенок сам собой переключится на новые, которые ставит деятельность учебная. Если же игр было недостаточно в дошкольном возрасте, ребенок будет продолжать активно играть и в младшем школьном, и дальше.
   В дошкольном возрасте ребенок учится устанавливать близкие контакты со сверстниками, знакомиться, дружить, разрешать конфликты. В ролевых играх и коллективном общении он учится понимать интересы других и свои собственные, находя баланс между ними. К концу дошкольного периода развития все эти умения, хоть и на начальном уровне, должны быть уже сформированы. Если же для этого не было возможности – не было постоянного детского коллектива, или мама всегда решала все проблемы в общении вместо ребенка – то ребенок впервые столкнется с этими вопросами только в школе. Приведет это к тому, что вся энергия, которая могла бы уходить на освоение учебной деятельности, будет уходить на установление контактов, развитие коммуникативных навыков и так далее. Безусловно, развитие этих умений продолжается и в школе, и всю жизнь, но все-таки для младшего школьника эта задача не первична, определенный опыт должен быть получен еще в дошкольном детстве.
   Говоря о возрастном развитии, нельзя не упомянуть и еще одно важное психологическое понятие – «зона ближайшего развития» (введенное выдающимся отечественным психологом Л. С. Выготским). В каждый момент развития у ребенка есть ряд действий, которые он уже готов сделать, но только с помощью взрослого, в совместной деятельности, чтобы после стать способным к решению аналогичных задач уже самостоятельно. Таким образом, ребенок не может сам перешагнуть с одной ступени развития на другую, ему обязательно нужна поддержка и помощь взрослого, чутко понимающего, что происходит с ребенком, какие задачи он решает в данный момент времени.
   Итак,
   – переход из одного возраста в другой не может и не должен быть насильным, спровоцированным извне, это процесс внутренний, развивающийся по своим законам;
   – успешно перейти к решению задач нового возрастного этапа можно только тогда, когда решены задачи этапа предыдущего;
   – новый возрастной этап не может наступить мгновенно, как по мановению волшебной палочки.

   Подведем итоги
   Что же происходит с ребенком на рубеже 6—7 лет, какие изменения происходят?
   Игровая деятельность как ведущая в жизни ребенка уступает место учебной, формируется познавательный интерес.
   Появляется произвольность деятельности, внутренний контроль и целенаправленность.
   Формируется самоконтроль над поведением и эмоциями, уходит импульсивность и непосредственность.
   Появляется умение видеть мир объективно, отделять собственную позицию от позиций других людей, отличать правду от вымысла.
   Формируется более дифференцированное и осознанное представление о самом себе, развивается самооценка и самоотношение.
   Ребенок становится более самостоятельным и требует большей свободы.
   Поступление в школу хоть и совпадает примерно по времени с началом нового возрастного этапа, но не идентично ему

Предшкольный год: как формируется готовность к школьному обучению

   Раньше мамы и папы беспокоились только за поступление ребенка в вуз, сейчас же в хорошую школу поступить зачастую посложнее, чем в институт. Ведь в вуз можно вполне легально поступить на платное отделение, формально сдав экзамены на троечки. В хороших же школах проводят какое-то вступительное тестирование, от которого в первую очередь зависит, возьмут ли малыша в первый класс. «Какое-то» потому, что знают родители о нем обычно мало, знают, что формально оно даже запрещено, но при этом нередко очень его боятся.
   К сожалению, некоторыми школами эта самая «готовность к школе» понимается как умение ребенка читать, писать, решать какие-то задачки, в общем, выполнять определенные учебные действия. И это, конечно, неправильно, ведь школа и призвана всему этому научить. И именно такие входные тестирования официально запрещены. Однако, «благодаря» именно таким процедурам порядком исказилось само понимание готовности ребенка к школе, а значит подход к способам ее развития. На занятиях по подготовке к школе нередко ребенка «натаскивают», чтобы он сдал необходимые тесты и поступил в первый класс нужной школы. Как ни парадоксально, бывает, что эти занятия способствуют снижению, а не росту уровня готовности к школьному обучению.
   Искажение понятия привело к тому, что, говоря по-простому, готовность к школе рассматривается с точки зрения «возьмут-не возьмут», тогда как истинный смысл этого понятия и его диагностики в том, чтобы родители смогли ответить себе на вопрос «отдам-не отдам». Разница есть.
   А чтобы ответить на этот вопрос, важно понимать, что же стоит за понятием школьной готовности. Это образование, на самом деле, имеет целый ряд составляющих, каждая из которых развивается и формируется по своим законам. Выделяют мотивационную готовность к школе, волевую готовность, социальную, физиологическую, интеллектуальную.
   Прежде всего, родители должны ответить сами себе на вопрос, готов ли уже их ребенок к школьному обучению или лучше подождать еще годик. А также на вопрос о том, какая система обучения больше подойдет для него. В практике школьных психологов часто встречаются случаи, когда родители всеми путями пытаются отправить ребенка в определенную школу, не слушая, что система обучения не подходит их ребенку. Представление о престижности школы оказывается важнее…
   В этой главе мы постараемся охватить все эти вопросы. Разберемся, из чего же складывается готовность к школьному обучению, что родители могут сделать для ее формирования. Кроме того, немного поговорим и о выборе школы, а также о том, какие занятия по подготовке к школе будут полезны в предшкольный год.
   Все это неразрывно связано с будущей адаптацией к школе. Многолетние наблюдения школьных психологов говорят, что в абсолютном большинстве случаев именно недостаточно готовые к школе дети испытывают наибольшие проблемы в адаптации в первом классе. Максимально для развития школьной готовности нужно сделать именно в год, предшествующий началу обучения, поскольку с его началом это будет сделать уже гораздо сложнее.

Понятие готовности к школьному обучению

   Прежде всего, нужно сказать, что это понятие не педагогическое, а психологическое, даже психофизиологическое. Говоря научным языком, она заключается в созревании у ребенка некоторых функций психики. Можно провести аналогию с моментом, когда ребенок начинает ходить. Чтобы он был готов сделать первый шаг, необходимый достаточный уровень развития мышц ног, спины, уровня координации движений. Родители, конечно, могут влиять на эти функции с помощью каких-то специальных упражнений, но очень слабо, все же человеческое развитие идет по своим законам. Это же касается и готовности к школьному обучению, с той лишь разницей, что это более сложное образование, состоящие из нескольких компонентов.
   Если мышцы ребенка уже готовы к ходьбе, ходить он научится довольно быстро и, надо заметить, учиться этому будет с удовольствием. Если же мышцы еще не готовы, а ребенка всячески пытаются научить ходить, привести это может к довольно печальным последствиям. Так же с обучением в школе. Если ребенок уже дозрел до учебы – она будет даваться ему легко, учиться ему будет по-настоящему интересно. По сути, готовность к школе во многом предопределяет будущую успешность. Школьные психологи знают, что если ребенка приняли в школу, несмотря на его неготовность, например, по настоянию родителей, то у него с большой вероятностью к концу первого полугодия будет признана так называемая «школьная дезадаптация».
   Так что диагностика готовности ребенка к школе, безусловно, важна. Но не для того, чтобы поступить в нужную школу, а для того, чтобы понять, нужно ли это вашему ребенку.
   Многие родители говорят, что и сами отлично видят, что ребенок готов к школе. На самом деле, при этом они ориентируются, прежде всего, на уровень интеллектуального развития ребенка («он у нас уже читает, пишет и до ста считает, а вы говорите еще год подождать!»). Но уровень интеллектуального развития хоть и является одной из компонент готовности к школе, но не единственной и далеко не самой важной.
   Обычно готовность к школе формируется примерно к семилетнему возрасту. Однако нормой развития этой характеристики является возраст от 6 до 8 лет. При этом если дети 6,5 лет еще довольно часто оказываются готовыми к школьному обучению, то шестилетки – в редких случаях. В столь раннем возрасте за полгода ребенок способен сделать очень большой скачок в развитии.

Саморегуляция – основа готовности к школе

   Итак, разберемся из каких же компонент складывается общая готовность ребенка к школе. Как родители могут определить и как повлиять на развитие каждой из них.
   Первый и один из самых важных элементов – саморегуляция. Примерно к 7 годам у ребенка формируется совершенно новый механизм психики – он научается осознанно управлять своим поведением. Мы много говорили об этом умении в предыдущей Главе, говоря о переходе от дошкольного детства к школьному.
   Попробуйте поиграть с трехлетним ребенком в известную детскую игру «Да и нет не говорить, черное-белое не носить» (Поясню тем, кто не знает такую игру. Взрослый оговаривает условия – нельзя произносить определенные слова. После этого начинает специально провоцировать ребенка на «запретные» ответы. «Вы поедете на бал?», «А какого цвете будут ботинки?» и так далее). Вы заметите, что, скорее всего, ребенок не справится с заданием, у него постоянно будут вылетать «не те» слова. А вы пробовали заставить ребенка посидеть спокойно, когда вы разговариваете с кем-то из взрослых, а ему очень хочется с вами поиграть? А может трехлетний малыш сдержать радость или слезы? Конечно нет, либо с большим трудом. И он не виноват. Просто в дошкольном возрасте еще нет механизма произвольности – целенаправленного управления своим вниманием, речью, эмоциями. Ребенок может долго возиться с игрой либо легко запомнить стихотворение, но только если его эмоционально зацепило это занятие, то есть делает он это непроизвольно.
   Для обучения же в школе механизм произвольности необходим. Ведь ребенку придется контролировать себя, начиная от запоминания неинтересных ему вещей, заканчивая тем, что нужно дождаться, пока тебя спросит учитель. Да элементарно нужно просидеть 30—40 минут на уроке, воспринимая материал!
   В качестве иллюстрации приведу описание одного интересного эксперимента, проведенного под руководством отечественного психолога Д. Б. Эльконина. Процедура его была следующей. Перед ребенком раскладывается куча спичек. Экспериментатор просит брать по одной и перекладывать их в другое место. Правила нарочно сделаны бессмысленными. Испытуемыми были дети 5, 6, 7 лет. Экспериментатор наблюдал за детьми через специальное зеркало (дети видели лишь зеркало, а со стороны экспериментатора было прозрачное стекло). Старшие дети, которые готовятся уже к школе, скрупулезно выполняют эту работу и могут сидеть за этим занятием час. Дети поменьше некоторое время продолжают перекладывать спички, а потом начинают что-то строить. Самые маленькие привносят в эти занятия свою собственную задачу. Когда происходит насыщение, входит экспериментатор и просит поработать еще: «Давай договоримся, вот эту кучку спичек сделаем и все». И более старший ребенок продолжал эту однотонную, бессмысленную работу, потому что он договорился со взрослым. Детям среднего дошкольного возраста экспериментатор говорил: «Я уйду, а Буратино останется». Поведение ребенка менялось: он посматривал на Буратино и делал все правильно. Если несколько раз осуществлять это действие с замещающим звеном, то и без Буратино дети подчиняются правилу. Таким образом, самые маленькие дети не могли выполнять неинтересную им задачу даже под контролем со стороны, дети постарше могли это делать только при наличии контроля, а самые старшие были способны выполнять неинтересную им задачу, просто настроив себя на эту работу и договорившись об этом со взрослым.
   Развитая произвольность означает, что ребенок способен:
   – самостоятельно выполнять последовательность действий;
   – воспроизводить наглядные образцы;
   – действовать по устной инструкции взрослого;
   – подчинять свои действия правилу.
   Нужно сказать, что именно произвольности чаще всего не хватает первоклассникам-шестилеткам. При том, что у них могут быть развиты все остальные компоненты готовности, о которых речь пойдет ниже.
   Развить этот механизм довольно сложно. Он, что называется, должен созреть. И уж точно не стоит тренировать ребенка учить неинтересные стихи либо сидеть, не двигаясь, полчаса. Натренировать произвольность нельзя. Это попросту невозможно, как невозможно научить младенца сидеть или ходить, пока его мышцы не будут к этому подготовлены.
   Но вы можете поощрять усидчивость, когда ребенок ее проявляет, беседовать о необходимости контроля над собой. Воспринимая внимательность, умение контролировать себя и целенаправленно заниматься какой-то деятельностью как признаки взрослости, ребенок начинает стремиться к развитию этих умений. Сформировать их насильно нельзя, но появляющиеся элементы произвольности и самоконтроля будут сразу же закрепляться в поведении, как желательные, если родители поощряют их.
   Нужно отметить, что воля и самоконтроль будут развиваться с трудом, если в семье принят авторитарный стиль воспитания. Ведь если каждый шаг контролируют родители, постоянно указывая, что делать, и принимая решения за ребенка, то в развитии этих психических механизмов просто не возникает необходимости.
   Умение контролировать собственное поведение можно развивать в игровой форме, опять же способствуя закреплению полезных навыков. Особенно полезны такие игры для гиперактивных детей. Некоторые примеры подобных игр можно найти в конце этой книги в Приложении 2. Но по аналогии родители (да и сами дети!) могут изобрести и десяток собственных игр и упражнений.
   Полезной для развития саморегуляции будет и традиция совместного подведения итогов дня или какого-то большого дела. «Что ты собирался построить? А что получилось? Почему получилось не совсем так, как ты хотел? Что попробуем изменить в следующий раз?» – эти и подобные вопросы можно обсудить, например, по окончании какой-то большой игры с построением замков из кубиков или конструктора. Аналогично можно пообсуждать планы и цели перед началом игры или занятия. «Что ты собираешься слепить? Какие инструменты тебе понадобятся? Сколько времени это займет?» и так далее. Таким образом, ребенок учится управлять собой, осознавать, что, зачем и каким образом делает. Это основа для формирования устойчивой, «школьной», саморегуляции.
   В последние годы увеличился процент детей с так называемым синдромом дефицита внимания и гиперактивностью. У таких детей саморегуляция деятельности и поведения формируется особенно тяжело. На тестировании при приеме в первый класс мне не раз приходилось сталкиваться с детьми, которые при высоком уровне мотивации и интеллектуальной готовности к школе (а то и интеллектуальной одаренности) совершенно не умели контролировать себя. Например, ребенок в течение всех 20—30 минут обследования может в буквальном смысле бегать по кабинету психолога, задавать ему какие-то вопросы тогда приходится, фактически бегая за ним. Если удается хоть на пару минут остановить этого непоседу, оказывается, что он способен правильно и четко решать определенные задачи, но ведь у учителя на уроке такой возможности не будет… В данном случае для эффективного формирования саморегуляции необходима специализированная помощь невролога и нейропсихолога, поскольку причины синдрома дефицита внимания и гиперактивности имеют комплексный характер.

Мотивация – должен ли ребенок хотеть в школу?

   Диагностируя школьную готовность, психологи всегда уделяют внимание мотивации. Лучшим мотивом для успешности обучения является интерес к учебе, к получению новых знаний. Однако этот мотив лидирует в шести-, семилетнем возрасте не так часто. Как мы уже говорили выше, разбираясь в возрастных особенностях детей, познавательная мотивация начинает формироваться в самом конце старшего дошкольного возраста, начинает проявляться в кризис семи лет и становится ведущей уже только в младшем школьном возрасте. Таким образом, в структуре готовности к школе такой мотив, безусловно, должен уже присутствовать, но не обязательно быть ведущим и основным. «Мне хочется побыстрее пойти в школу, потому что там я узнаю много нового», – объясняет ребенок при наличии такого мотива..
   Также благоприятным мотивом считается желание ребенка получить новый статус («В школе я буду уже большой» – может сформулировать ребенок). Многие первоклассники начинают учиться для того, чтобы «порадовать маму». Оба эти мотива характеризуют достаточный уровень готовности к школьному обучению. Обычно их, скажем так, хватает на первое время, потом же может развиться и интерес к самой учебе, если, конечно педагоги (при помощи родителей) сработают грамотно.
   Не самая лучшая ситуация, когда у ребенка ярко преобладает игровой мотив. Например, ребенок может говорить: «Я хочу пойти в школу, потому что там можно будет поиграть с друзьями». А на его рисунках на тему школы из школьной атрибутики можно будет увидеть лишь здание самой школы, в центре же рисунка – ребята, играющие на переменах или на школьном дворе. При эмоционально позитивном отношении к школе, такая мотивация говорит о низком уровне готовности. Вспоминается слова педагога об одном мальчике-первокласснике: «Он один всегда приходит в класс с улыбкой на все лицо, с удовольствием бежит. Достают все ребята учебники, тетради, а у него из портфеля сыпятся какие-то машинки, карточки, роботы, чего только нет. На переменах он во все это играет, подключаются и другие, а на уроках скучает, будто пережидает. Причем если спросишь его что-то, может и ответить, мальчишка неглупый. Спросила, какой любимый урок. Физкультура, говорит. В общем, не наигрался еще ребенок, а наверстать-то потом все упущенное в первые месяцы будет очень сложно».
   Но еще сложнее ситуация, если ребенок в школу откровенно не хочет.
   Чем бы это ни было вызвано, на первых порах такое негативное отношение может серьезно сказаться на эффективности обучения. Эмоционально негативное отношение к чему бы то ни было не дает нам увидеть в этом объекте что-то интересное, оно попросту ставит стену между нами и этим предметом или занятием. Так или иначе, важно сформировать у ребенка позитивное отношение к его новой роли, к школе, в целом.
   Если ребенок заявляет, что не хочет в школу, крайне важно разобраться в причинах. Какие они могут быть? В первую очередь, попробуйте понять, идет ли речь о конкретной школе или, вообще, о необходимости учиться. Настрой ребенка по поводу конкретной школы или учителя, если ребенок с ними уже знаком, например, благодаря подготовительным занятиям, игнорировать нельзя. Если невозможно его изменить, правильнее будет сменить школу и/или педагога.
   Иногда дети сожалеют о расставании с детсадовскими друзьями или испытывают страх перед новыми контактами («А вдруг я там ни с кем не подружусь?», – переживает малыш). Эти страхи преодолимы, но важно преодолеть их до поступления в школу, чтобы настрой ребенка изменился. Разговаривайте с ребенком о его опасениях, не принижая их значимости (нет смысла просто отвечать «Да все это ерунда» или что-то в том же духе). Расскажите о собственном опыте установления контактов в школе. Наконец, можно даже разработать целый план по тому, как найти новых друзей.
   Негативное отношение к школе может иметь и более глубокие причины. Иногда оно проявляется, если ребенка с раннего возраста запугивали школой. Иногда основано на ненормально заниженной самооценке, когда ребенок уверен, что не справиться с учением, будет «двоечником», над ним будут все смеяться и так далее. Такая ситуация требует вмешательства детского психолога, причем позаниматься с психологом нужно также еще до поступления в школу, а лучше сразу же, как ребенок начнет высказывать такое отношение к школе и к самому себе.
   Говоря в целом, можно ли развивать такой компонент готовности к школьному обучению, как мотивация? В принципе, можно. В первую очередь, просто не мешать ему формироваться. Не запугивать школой, не перегружать учебными занятиями дошкольника, не «накручивать» ребенка фразами о важности будущих отметок. Родители иногда делают это неосознанно. Например, в семье может прижиться поговорка: «Ай-яй-яй, вот в школу пойдешь – там тебя быстро научат, как себя вести» или «Если не научишься аккуратно делать, будешь одни двойки получать». Такое стимулирование может и дать свои результаты, но вот отношение к школе заранее испортит.
   Полезны в дошкольном возрасте беседы о школе, игры в школу – все это обычно очень интересно 5—6-летним детям. С большим воодушевлением воспринимают дети и рассказы мамы и папы об их собственной школьной жизни, ее радостях, достижениях, проблемах и их успешном преодолении.

Социальная готовность к школе

   Компонент, о котором вспоминают не всегда. Социальная готовность к школе означает готовность ребенка вступать в отношения с другими людьми. Со сверстниками и со взрослыми (педагогами). Низкая социальная готовность часто (но не всегда) оказывается у малышей, не посещавших детский сад, и может привести к достаточно серьезному стрессу и проблемам с учебой.
   Например, бывает, что ребенок привык, что все внимание взрослого направлено на него, как это было в семье. В классе же оказывается двадцать-двадцать пять таких же детей. «Детсадовские» дети научаются это принимать еще в период адаптации к детскому саду. Детям же, воспитывавшимся только в семье, приходится переживать этот стресс сейчас. Таких ребят обычно хорошо видно в классе. Эти дети, которые постоянно кричат с места. А когда научаются поднимать руку для ответа, то тянут ее постоянно, не успев даже подумать над ответом. Такие мальчики и девочки могут быть очень обидчивыми по отношению как к сверстникам, так и к педагогу.
   Социальная готовность означает умение адекватно воспринимать социальные роли, в том числе роли «ученик» и «учитель». Она же означает понимание определенных нравственных норм общения и правил вежливости. А также сформированность таких качеств, как доброжелательность, уметь давать и принимать помощь, умение слышать другого.
   Неумение общаться со сверстниками может привести к сложностям в участии в групповой работе на уроке. А вся энергия ребенка будет уходить на установление контактов, развитие коммуникативных навыков. Ребята, не имеющие достаточного опыта общения в группе сверстников, в первом классе часто становятся центром различным конфликтных ситуаций, не умеют просить помощи, сотрудничать с другими детьми. Все это может серьезно помешать эффективной адаптации.
   На застенчивого ребенка может оказать негативное влияние, вообще, как таковое присутствие большого количества новых людей, если он к этому не привык. В итоге – страх отвечать на уроке, неумение попросить о помощи учителя и другие трудности вплоть до того, что ребенок не может отпроситься с урока в туалет или попросить воды.
   Ясно, что в такой ситуации учиться и интересоваться новыми знаниями – довольно проблематично, все силы уходят на переживание стресса по поводу непривычной социальной ситуации. Здесь мы не говорим о том, что ребенок не готов к обучению, ребенок не готов именно к школе, к массовому обучению.
   Обычно дети, посещавшие дошкольные учреждения, имеют достаточный уровень социальной готовности. Если же ваш ребенок не посещает детский сад, постарайтесь водить его в спортивную или другую секцию, группы временного пребывания и т. д., чтобы ребенок привыкал к будущей школьной обстановке. При этом важно, чтобы коллектив детей был более-менее постоянен, как, например, в каком-то кружке или секции. Просто игры на детской площадке каждый раз с разными детьми не слишком способствуют развитию социальных навыков.
   Таким образом, социальная готовность – это тот компонент школьной готовности, который как раз максимально поддается развитию. Коммуникативные навыки можно и нужно формировать уже в дошкольном возрасте. И без помощи родителей здесь не обойтись. Кроме предоставления возможностей для общения со сверстниками, важно обсуждать с ребенком различные вопросы, касающиеся отношений между людьми, помогать ему находить выходы из трудных ситуаций в общении, не разрешая их при этом за него и вместо него, делиться собственным детским опытом общения.

Интеллектуальная готовность к школе

   Для того, чтобы успешно учиться, ребенку необходим определенный уровень развития познавательных функций – восприятия, памяти, внимания, мышления, речи, мелкой моторики руки и так далее. На любых занятиях по подготовке к школе обычно много внимания уделяется развитию именно этих характеристик. Но, как уже упоминалось, это не самый главный компонент готовности к обучению. А уж если в процессе слишком интенсивных занятий ребенок потеряет интерес к учебе, вообще, то смысла в развитой памяти и мышлении не будет.
   Для интеллектуальной готовности к школьному обучению не требуется особенно высоких уровней развития познавательных способностей. Но средний уровень все же необходим, иначе ребенку будет непросто воспринимать учебный материал.
   Для примерного представления об этом уровне можно использовать возрастные нормы развития различных познавательных функций.
   Так, из десяти прочитанных простых слов ребенок 6—7 лет после первого прочтения должен запомнить не менее 5, после же 3—4 прочтений называет 9—10 слов, а через час назвать 6—8 из них. Это нормы развития кратковременной и долговременной памяти.
   Восприятие должно быть развито достаточно, чтобы различать пространственное расположение фигур, деталей в пространстве и на плоскости, различать и выделять простые геометрические фигуры; различать и выделять буквы и цифры, написанные разными шрифтами; мысленно отделять часть от целой фигуры, достраивать фигуры по схеме, конструировать фигуры (конструкции) из деталей.
   Что касается мышления, то ребенок должен уметь проводить простейшие классификации (например, «Ботинки, сапоги, туфли, сандалии – все вместе – что это такое?»), называть сходства и различия между предметами. Необходимо и наличие элементарного запаса сведений и знаний об окружающем мире.
   Если говорить о внимании, то считается, что ребенок к 6—7 годам способен удерживать внимание, не отвлекаясь, при выполнении какого-то задания 15—20 минут.
   Важным компонентом является и уровень развития речи. Для успешного обучения у ребенка должна быть развита связная речь. Кроме того, у него должен быть на достаточном уровне сформирован фонематический слух (умение слышать отдельные звуки, из которых состоят слова). Должен быть достаточным и словарный запас.
   Мы не будем подробнее останавливаться здесь на этих нормах и способах их диагностики, поскольку для этого существуют специальные пособия для родителей, да и тестирование у специалиста поможет точно определить уровень развития этих познавательных умений ребенка.
   Важнейший компонент интеллектуальной готовности – готовность руки к письму, что обеспечивается развитой мелкой моторикой кистей рук ребенка. Вследствие психофизиологических особенностей, развитие мелкой моторики у ребенка двигает вперед и развитие других интеллектуальных функций, способствуя активности в определенных зонах головного мозга.
   Сознавая необходимость готовить руку к письму, родители иногда начинают рано учить ребенка писать. Тогда как, на самом деле, развитие мелкой моторики в дошкольном возрасте должно достигаться через игру или даже элементы повседневной деятельности. Например, полезно собирать мозаику, конструктор с мелкими деталями, шить или вышивать, рисовать, лепить из глины и пластилина, перебирать крупу, застегивать пуговицы и завязывать шнурки и так далее.
   К поступлению в школу должна быть на достаточном уровне сформирована зрительно-двигательная координация. Это то умение, которое взрослыми воспринимается как само собой разумеющееся, между тем, у ребенка формируется оно только к 6—7 годам. Это согласованность зрения и действий руки. Самый простой тест здесь – это тест на срисовывание. Если ребенок уже может срисовать с образца, значит такая согласованность сформирована. Для школьного обучения это важное умение, ведь многие задания построены на том, что необходимо смотреть на доску и что-то делать самостоятельно в тетради.
   На достаточном уровне должна быть и речь. У ребенка должно быть налажено звукопроизношение, развит фонематический слух, не нарушен грамматический строй речи. Словарный запас тоже должен соответствовать нормам. Все эти показатели будут крайне востребованы с началом школьного обучения.
   Важным свойством, влияющим на адаптацию детей к школе, является их обучаемость, которая понимается как способность ребенка за короткий промежуток времени достигать высокого уровня усвоения знаний и способов учебных действий. Низкая обучаемость, как правило, связана с низкой активностью личности, которая проявляется практически в любой деятельности.
   Развивать все познавательные функции при подготовке к школе нужно и можно только через игру. Игры должны быть интересны ребенку, это не должны быть монотонные упражнения по отработке каких-либо навыков. Нужно помнить, что именно игра – ведущая деятельность в дошкольном возрасте, а значит, именно с помощью игры происходит развитие. Несколько примеров таких игр приведены в конце книги в Приложении 2, находчивые родители также легко дополнят этот список «авторскими разработками».

Успешный школьник – здоровый школьник

   Физиологическая готовность к школьному обучению означает, что организм ребенка приобрел достаточную надежность в биологическом смысле, стал устойчивее, а значит работоспособнее.
   Физиологи предлагают оценивать степень биологического созревания организма по изменению пропорций тела в периоды ростовых скачков. Так, в 5—6 лет дети переживают так называемый «полуростовой скачок роста». Для того чтобы узнать, произошел ли он уже у вашего ребенка, можно провести так называемый Филиппинский тест. Нужно попросить ребенка дотронуться правой рукой до левого уха, проведя руку над головой. У взрослого и школьника это не вызывает затруднений, а 4—5-летний ребенок, оказывается, не может сделать такую простую вещь: руки у него пока еще недостаточной длины. Полуростовой скачок и заключается в существенном удлинении рук и ног. По результатам этого простого теста физиологи судят о биологическом возрасте ребенка. Отражает он не просто уровень развития скелета, а степень морфофункциональной зрелости организма. Что, в свою очередь, связано с уровнем созревания нервной системы и способностью головного мозга воспринимать и перерабатывать информацию. Физиологами установлено, что, если ребенок начинает посещать школу до того, как у него прошел полуростовой скачок, это резко отрицательно сказывается на его здоровье, что сказывается и на успешности обучения.
   В целом, при подготовке к школе очень важно уделить особое внимание здоровью ребенка. Поступление в первый класс – это эмоциональный стресс, серьезная интеллектуальная и психофизиологическая нагрузка для ребенка, что не может не отражаться на организме ребенка, не тратить его ресурсы. В первую четверть первого учебного года заболеваемость детей резко повышается, что связано именно со стрессовыми реакциями.
   У будущего школьника в режиме дня обязательно должны быть оздоровительные процедуры – он должен много гулять, ходить, по возможности, в бассейн, заниматься спортом, больше времени проводить на природе. Последнее «дошкольное» лето, вообще, желательно освободить ребенка от любых интеллектуальных занятий и посвятить укреплению иммунитета.
   Кроме того, если у ребенка ослабленное здоровье, нежелательно, чтобы он учился в школе с усиленной программой, можно выбрать для него так называемую «школу здоровья», где уделяется особое внимание оздоровлению детей.

   Очень важно понимать, что все компоненты готовности к школьному обучению формируются у ребенка неравномерно. Высокий уровень интеллектуальной готовности не означает, что ребенок уже достаточно владеет саморегуляцией. А высокая мотивация к обучению не означает, что ребенок уже достаточно освоил базовые коммуникативные навыки. Поэтому вывод о готовности к школе делается только на основе комплексного анализа всех показателей.
   К этому выводу хотелось бы добавить, что родители, конечно, могут сами оценить уровень готовности ребенка к школе, понимая, из чего она складывается. Но для более точной картины все же желательно обращаться к специалисту-психологу, который может провести более детальную диагностику и дать рекомендации по подготовке ребенка к будущему школьному обучению. Если при этом есть недоверие к специалисту в школе, который проводит «входное тестирование», всегда можно обратиться к независимым специалистам.
   Вообще, идеальный вариант пройти диагностику готовности к школе примерно за 8—9 до планируемого поступления в первый класс, а потом сделать это же за 2—3 месяца. Первый срез покажет уровень развития всех компонент и поможет построить программу помощи ребенку в развитии «отстающих». Второй срез оценит итоговый уровень готовности, позволит принять решение о поступлении в школу и подобрать наиболее адекватную программу обучения.

Несколько слов о занятиях по подготовке к школе

   Многие школы сейчас открыли подготовительные отделения, где 1—2 раза в неделю проводят занятия для дошкольников по подготовке к школе. Этим же занимаются различные детские центры, государственные и коммерческие.
   Какие элементы могут включать эти занятии, и какие задачи они решают?
   Во-первых, это может быть обучение общеучебным действиям – чтение, письмо. Это могут быть занятия, направленные на развитие познавательных функций – памяти, внимания, мышления, воображения. Это могут быть элементы знакомства с окружающим миром, направленные на расширение кругозора.
   Если ребенок ходит в детский сад, скорее всего, подобные задачи решаются и на занятиях в подготовительной группе. Потому здесь важно отследить, нет ли перегрузки ребенка дополнительной информацией, не дублируется ли она. А главное – есть ли у ребенка интерес к этим занятиям. Если интереса и желания нет, они не столь необходимы, особенно если ребенок ходит в детский сад.
   Еще один ряд задач связан с организацией группового общения со сверстниками. Как уже говорилось выше, задача эта исключительно важно с точки зрения формирования готовности к школе. Наиболее полезно это опять же детям, не посещающим детские сады. Однако стоит обратить внимание, занимается ли «подготовительная школа» этим достаточно целенаправленно. Иногда в задачах школы прямо фиксировано, что детей учат сотрудничать, работать в группе.
   И, наконец, еще один важный элемент таких занятий, который присутствует далеко не везде. Подготовительные занятия могут решать задачу постепенного вхождения в мир школьных правил и традиций. В общем-то, уже само посещение занятий, портфель, тетради, фиксированное расписание приучают ребенка к будущим особенностям его школьной жизни. Но, кроме того, педагоги могут включать отдельные элементы занятий, связанные со знакомством с традициями школы, школьными правилами (вплоть до экскурсий по школьному зданию). Это уже полезное направление, помогающее ребенку более легко пережить стресс, связанный с попаданием в новую обстановку с ее правилами и устоями.

Принципы выбора школы

   Лет двадцать назад такой проблемы еще не стояло. Школа выбиралась по принципу близости к дому, да и практически все школы были похожи друг на друга. Сейчас же школы могут отличаться очень сильно. И по уровню комфортности условий, и по престижности, и «уклоном» обучения и используемыми программами обучения.
   Останавливаться здесь на вопросах престижности и комфортности условий обучения мы не будем. Каждая семья решает этот вопрос, исходя из своих возможностей и представлений, каких-то общих рекомендаций здесь быть, пожалуй, не может. Кроме того, что нельзя, конечно же, идти против желания ребенка, о чем мы говорили выше.
   Хотелось бы кратко раскрыть вопрос разницы программ обучения с точки зрения выбора школы и успешности будущей адаптации ребенка. Дело в том, что на этот аспект родители зачастую обращают внимание лишь в последнюю очередь.
   Для иллюстрации – история из собственной практики работы школьным психологом.
   Я довольно долго работала психологом в гимназии. Каждую весну я занималась тем, что проводила диагностику огромного количества дошкольников, желающих попасть к нам в первый класс. Гимназия была известная в городе, престижная. При этом, у нее было две основных особенности. Во-первых, развивающая система обучения (Эльконина-Давыдова). Во-вторых, школа была очень современно и комфортно оборудована, сама школа была маленькая, полного дня, обстановка, можно сказать, домашняя. Именно вторая особенность делала гимназию такой популярной среди родителей, в системы обучения особенно не вникающих. Для обучения по развивающей системе очень важна развитая мотивация и определенные особенности мышления. Мы проводили соответствующую диагностику и всегда консультировали родителей по ее итогам. К сожалению, родители прислушивались к ним далеко не всегда.
   В один из годов мы приняли в первый класс мальчика, по результатам диагностики у него был высокий интеллектуальный уровень, однако не было мотивации к обучению, в школу он шел учиться «потому что мама заставляет» (убедить родителей выбрать другую школу не удалось). А особенность развивающего образования в том, что дети «добывают знания сами», общение с учителями довольно демократично. В итоге мальчик практически не учился, несмотря на все старания учителей заинтересовать его. Эта неуспешность, к тому же, стала приводить к понижению самооценки и ухудшению отношений с одноклассниками. Через год совместными усилиями психологов и администрации мы убедили родителей перевести ребенка в школу с традиционной системой обучения. В этой системе с ее правилами, четкими алгоритмами, жестким контролем ребенок довольно быстро освоился и даже стал, как мы позже выяснили, одним из лучших учеников в классе.
   Этот пример довольно наглядно иллюстрирует необходимость внимания к той системе обучения, по которой будет учиться ребенок, и соотнесения ее с его индивидуальными особенностями. На самом деле, педагоги, давно работающие в школе, часто практически сходу могут сказать, «их» этот ребенок или «не их». Очень хочется призвать родителей не обижаться на подобные оценки, ведь они вовсе не про то, хороший или плохой сам ребенок. Простая аналогия. Если вам отказывают в приеме на работе, потому что на собеседовании выяснилось, что деятельность не вызывает никакого интереса, и возможностей для реализации ваших умений практически нет, вы же не будете считать плохим самого себя.
   Ребенку, привыкшему к внешнему контролю и несформированным еще познавательным интересом, скорее всего, будет трудно учиться по системе развивающего обучения. Ребенку с ярко выраженными творческими способностями, скорее всего, будет непросто в классической гимназии. Ребенку, который лучше всего усваивает информацию в общении и обсуждении, скорее всего, будет сложно в жесткой «традиционной» системе обучения. «Скорее всего» потому, что каждая школа, как и каждый ребенок, при этом индивидуальна. Многое зависит и от конкретных педагогов, а не только самой системы обучения.
   Можно говорить и об атмосфере школы. Чтобы почувствовать ее, просто сходите пару раз пройтись по коридорам в любой из обычных учебных дней. Вы услышите, как разговаривают между собой дети, как общаются учителя с детьми, почувствуете напряжение, витающее в воздухе, или, наоборот, благожелательность обстановки. Если есть возможность, посетите и несколько уроков в начальной школе, многие школы это позволяют по договоренности с педагогом. Если это категорически запрещено в школе, это тоже определенный сигнал – скорее всего, так же закрыта от внешнего мира будет образовательная система и тогда, когда в ней будет учиться ваш ребенок. А, значит, не так-то просто будет узнавать, что происходит на уроках, как-то влиять на обучение своего ребенка.
   Безусловно, огромное значение имеет и выбор учителя. И здесь важны не титулы, опыт или возраст. Постарайтесь «примЕриться» к предполагаемому педагогу со стороны вашего ребенка. Насколько комфортно ему будет общаться, понимать этого специалиста. Например, мягкий стиль общения будет плюсом для застенчивого ребенка, а если ваш ребенок слишком активен, вы можете почувствовать, что ему нужен чуть более жесткий стиль преподавания. Но даже если вашему ребенку необходим контроль и требовательность, эмоциональная закрытость, отгороженность учителя окажет негативное влияние. Педагог может быть строг, требователен, но он должен быть открыт детям, готов их слышать, уважительно относиться к ним. Так или иначе, при выборе прислушивайтесь к собственной родительской интуиции, не игнорируйте ее.
   Важно не игнорировать эти моменты, найти время и возможность поподробнее разобраться в принципах системы и программы обучения, принятой в школе, поговорить с педагогами и психологами о том, насколько трудно или легко будет учиться именно вашему ребенку.

   Подведем итоги
   Для успешной адаптации к школьному обучению важно, чтобы на момент поступления в первый класс у ребенка был достаточный уровень готовности к школе.
   Готовность к школе включает в себя:
   волевую готовность или умение сознательно регулировать собственную деятельность и поведение;
   мотивационную готовность: положительный настрой по отношению к школе, преобладание внутренних мотивов для обучения (познавательный интерес, желание стать более взрослым);
   социальную готовность: умение устанавливать контакт со сверстниками и взрослыми, умение работать в группе и так далее;
   интеллектуальную готовность, то есть достаточный уровень развития познавательных способностей (память, внимание, мышление, речь и в особенности мелкая моторика руки и зрительно-двигательная координация);
   физиологическую готовность, готовность организма ребенка к предстоящим серьезным нагрузкам.
   При этом важно понимать, что различные компоненты готовности формируются неравномерно и в разной степени поддаются развитию. Для эффективной подготовки к школе желательно в предшкольный год пройти специальную психологическую диагностику. Могут быть полезными и занятия по подготовке к школе, если они способствуют развитию различных сторон готовности к школе в форме, подходящей для дошкольного возраста.
   От уровня подготовленности к школьному обучению и грамотного выбора учебного заведения в огромной степени зависит будущая успешность ребенка.

К чему адаптируется первоклассник

   Итак, ребенок пошел в первый класс. Что ждет его в начале его новой жизни, с какими открытиями и трудностями ему придется столкнуться?
   Даже самый подготовленный к школе ребенок неизбежно в первые недели испытывает стресс. В состоянии повышенного стресса он находится и на протяжении всего периода адаптации к школе.
   Период этот может занимать от 4—5 недель до 8—10 недель в зависимости от разных факторов. Традиционно школьные психологи делают диагностический срез, оценивая уровень адаптации первоклассников к школе, в конце первой учебной четверти (примерно в ноябре). Считается, что именно к этому моменту первоклассники должны уже перейти от стадии активной адаптации к спокойному функционированию в новых для них условиях. При этом повышенный уровень стресса может наблюдаться еще весь первый год обучения, весь этот первый год требует повышенного внимания со стороны родителей, готовности оказать поддержку и помощь своему первокласснику.

Стадии адаптации к школьному обучению

   Первые 2—3 недели обучения получили название «физиологической бури». В этот период в ответ на новые условия организм ребенка реагирует значительным напряжением практически всех своих систем, то есть дети тратят значительную часть ресурсов своего организма. В это время первоклассники много болеют, это и простудные заболевания, и неполадки с пищеварительной системой, и обострение имеющихся хронических заболеваний. Все они связаны с той нагрузкой, которую испытывает психика ребенка, его организм в связи с резким изменением образа жизни, значительным увеличением тех требований, которым ребенок должен отвечать.
   С точки зрения поведения, в этот первый, самый сложный, период адаптации к школе дети, в зависимости от темперамента, могут проявлять себя двумя путями. Первые становятся очень подвижными, расторможенными, нервозными, у них появляются капризы и истерики. Вторые реагируют, напротив, заторможенностью, становятся очень медлительными, их постоянно клонит в сон, отличаются плаксивостью. И у тех, и у других часто нарушается сон и аппетит. Ребенок может подскакивать в 5 утра, боясь опоздать в школу, или, наоборот, с огромным трудом подниматься даже в 8. А необходимость позавтракать может вызывать тошноту, когда «кусок в горло не лезет». Так или иначе, родители часто говорят в эти недели, что их ребенка просто не узнать.
   Эту бурю первых недель нужно просто пережить. Родителям очень важно набраться терпения, чтобы собственным беспокойством и раздражением еще больше не «раскачивать лодку». Усилия в этот период нужно направить не на освоение новых знаний, а на обеспечение ребенку правильного режима дня, с достаточным количеством времени на отдых, пассивный и активный. Обстановка дома должна быть максимально спокойной. Безусловно, в первые недели крайне желательно забирать ребенка из школы прямо после уроков, а также сделать паузу в любых дополнительных занятиях, которые посещает первоклассник (музыкальная или художественная школа, секции и кружки).
   Следующий этап адаптации – неустойчивое приспособление. Организм и психика ребенка находит приемлемые варианты реакций на новые условия. Первая встряска забывается. Скорейшему наступлению этой стадии способствует как раз устойчивый режим дня ребенка и спокойная обстановка вокруг него.
   Организм ребенка получает сигнал: вот это те новые условия, в которые теперь нужно будет функционировать длительное время. И период «паники» сменяется периодом «настройки». Организм ребенка как будто принимает решение о том, что больше резких перемен ждать не нужно, а, значит, не нужно постоянно пребывать в состоянии стрессовой готовности. Процесс приспособления при этом идет все еще достаточно интенсивно, но уже в рабочем режиме.
   Что касается поведения, то дети становятся более спокойными. Начинают проявлять интерес к новым людям, своим одноклассникам, завязываются первые дружеские контакты. Появляется и интерес к учебному материалу, по сути, на этой стадии уже хватает ресурсов организма не только на перестройку, но и на усвоение нового. Хотя отдельные «взрывы», капризы, нарушения сна и аппетита все еще случаются, особенно если в школе происходят какие-то неприятные для ребенка события.
   Длится эта вторая стадия около 4—6 недель. После этого наступает период относительно устойчивого приспособления, который может продлиться от полугода до года. Организм реагирует на нагрузки с гораздо меньшим напряжением. Адаптация проходит уже в «штатном режиме».
   Каждая из стадий может значительно затянуться вследствие различных индивидуальных причин, начиная от длительного заболевания (и, соответственно, пропуска школы) ребенка, заканчивая уровнем готовности к школьному обучению, с которым ребенок пришел 1 сентября.

Уровни адаптации

   Адаптация к школьному обучению, как уже понятно из описаний стадий, идет одновременно на нескольких уровнях:
   физиологический.
   психологический.
   социальный.
   Говоря о физиологическом уровне адаптации, мы имеем в виду приспособление всех систем организма к изменившимся условиям. Говоря о социально-психологическом уровне адаптации, мы говорим о приспособлении личности ребенка к новым условиям и правилам, новому коллективу и системе отношений и так далее.
   При этом, многие родители и учителя склонны недооценивать сложность именно физиологического уровня адаптации первокласcников. Тем не менее, по наблюдениям медиков, некоторые дети худеют к концу первой четверти, у многих отмечается снижение артериального давления (что является признаком утомления), а у некоторых – значительное его повышение (признак переутомления).
   С точки зрения физиологии большое значение имеет приспособление к так называемой статической нагрузке. Ведь с началом систематического обучения в школе удельный объем статических нагрузок (прежде всего, это сидение в определенной позе) значительно возрастает. Для первоклассников, особенно шестилетних, статическая нагрузка является наиболее утомительной из всех физиологических нагрузок. Грамотные педагоги, зная это, разрешают детям на уроках постоять, часто дают задания, требующие перемещения, проводят физкультминутки и так далее.
   В процессе психологической адаптации у первоклассника развивается устойчивая произвольность внимания, умение понимать и принимать для исполнения учебную задачу и планировать свои действия.
   В процессе социальной адаптации ребенок принимает на себя новую роль – роль ученика с соответствующими ей отношениями с одноклассниками и учителем. Ребенок осознает, что ходит в школу для того, чтобы учиться.
   Психологический уровень и социальный уровень включают множество аспектов. Это приспособление к новому режиму дня и школьным правилам, к школьным требованиям, к коллективу сверстников и педагогам и, наконец, в целом, к собственной новой роли – роли школьника. Ниже мы остановимся на каждом из этих аспектов подробнее.

Адаптация к режиму дня и школьному укладу

   Само по себе попадание в школу приносит много новых впечатлений ребенку.
   Для многих детей первым впечатлением, например, становится тот шум и гвалт, который стоит в школе, суета, царящая на переменах, множество взрослых ребят. Кого-то впечатляет школьный буфет, где можно самостоятельно, за собственные деньги, купить что-то, что хочется самому. Некоторые из детей, не посещавших детский сад, бывают крайне ошеломлены тем, что нельзя просто выйти из класса, не дав знать учителю. Казалось бы, мелочи. Но ко всему этому тоже нужно привыкнуть. И пока не привыкнешь, не так-то просто сосредоточиться на учении.
   Если ребенок в предшкольный год посещал какие-то подготовительные занятия, особенно при самой школе, то распорядок учебного дня и некоторые правила школьной жизни ему уже немного знакомы. Если же нет, то это тоже то новое, к чему нужно привыкнуть.
   Есть уроки, на которых действуют свои правила. При ответе нужно поднять руку, нельзя перебивать другого ученика, нельзя шуметь и отвлекать других детей, перед началом урока нужно достать учебник, тетрадь и пенал. И так далее, правила могут различаться в зависимости от конкретной школы и учителя. Но главное – на уроках нужно делать то, что говорит учитель, выполнять задания.
   И есть перемены, где действуют совсем другие законы. На переменах можно играть – но во все ли игры? Можно бегать и прыгать – но точно ли это разрешено? Опять же нужно научиться чувствовать время, чтобы не затевать игру, в которую не успеешь доиграть до звонка на урок.
   Тем детям, кто до школы не ходил в детский сад, приходится учиться полному самообслуживанию, самостоятельности на уроке, в столовой, раздевалке и даже в туалете. В школе обычно уже некому помочь ребенку с этими повседневными вещами. Поначалу дети часто теряют свои вещи, что-то путают, забывают следить за своим внешним видом.
   Во всех этих мелочах прослеживаются особенности школьного уклада – правила, традиции, гласные и негласные запреты, распорядок дня и так далее. Через месяц-два первоклассник будет чувствовать себя в них, как рыба в воде, но поначалу это целый новый мир. Мир, с которым грамотные педагоги знакомят целенаправленно и доброжелательно. Например, одно из знаковых мероприятий в этом знакомстве – специально организованная процедура «посвящения в школьники/ первоклассники». Здесь нужно сказать родителям, что подобные необязательные, внеурочные мероприятия играют огромную роль в процессе адаптации ребенка к школе. Относиться к ним нужно с не меньшим, а то и большим уважением и интересом, чем к урокам. К сожалению, иногда бывает, что родители попросту забирают ребенка каждый раз после уроков, считая неважным участие в «развлекательных» занятиях.
   А если таких традиций в школе нет, мир этот детям приходится осваивать на ощупь, периодически «получая по рукам». И тогда на адаптацию может уйти гораздо больше времени. А пока процесс привыкания не завершен, есть нервозность, неуверенность, тревога.
   Привыкание к режиму дня касается не только пребывания в школе. В идеале достаточно четкий распорядок дня должен соблюдаться и дома. В этом распорядке должно быть место учебе, сну, активному отдыху и прогулкам, свободным играм, полноценному питанию и физическим нагрузкам. Когда все эти виды деятельности выстроены в достаточно упорядоченный режим дня, ребенку, конечно, требуется время, чтобы привыкнуть к нему, но дальше уже сам режим работает на него. Он как бы дает организму сигнал о стабильности условий, и том, что нет необходимости в повышенной затрате ресурсов, нет стресса. Чем четче и понятнее режим дня для самого ребенка, тем быстрее проходит адаптация к нему. Ее можно считать завершенной, когда ребенок самостоятельно выполняет все режимные моменты и легко переключается между ними, как в школе, так и дома.

Адаптация к учебной нагрузке и новым требованиям

   В первом классе основное содержание обучения – развитие грамоты и математических представлений. На первый взгляд, содержание обучения в первом классе и в подготовительной группе детского сада во многом совпадает, многие знания усвоены еще в старшем дошкольном возрасте. Тем не менее, первое полугодие первоклассникам бывает трудно. Почему так?
   Причина в том, что в основе усвоения знаний в условиях школьного обучения лежат иные механизмы, чем были задействованы в дошкольном возрасте. Как говорят психологи, в дошкольном возрасте ребенок учится по своей программе, в школе же он должен учиться по программе, заданной взрослым. Иначе говоря, в дошкольный период знания усваиваются, прежде всего, непроизвольно, занятия строятся в увлекательной игровой форме. В процессе же школьного обучения главным становится научить детей осознавать и принимать учебную задачу.
   Это, безусловно, требует от учащихся усилий и развития целого ряда новых важных учебных качеств. Это необходимость осознанно управлять своим вниманием, ведь учитель рассказывает что-то только здесь и сейчас, нужно уметь вовремя «включиться». И ведь это недостаточно сделать одноразово. Эта способность включаться в восприятие информации становится востребована, по сути, в течение нескольких часов подряд и каждый день! Это, действительно, серьезная и непривычная нагрузка для психики ребенка.
   Для того чтобы решить учебную задачу, первокласснику необходимо выявить существенные свойства предметов, причем в основном абстрагируясь от внешних форм предмета, а также проанализировать ведущие, внутренние отношения и связи, в том числе и собственные действия. Это далеко не просто.
   В школе обучение становится не «побочным эффектом» игры, а самостоятельной, ведущей, деятельностью. В дошкольном возрасте ребенок слышит от педагога: «Давайте поиграем в игру, вы должны будете помочь мишке найти потерявшуюся буковку». В школе он слышит принципиально другой текст, например: «Сегодня мы будем учиться выделять звуки в словах». Учитель ставит именно учебную задачу, понимание ее смысла ребенком крайне важно. Игра же здесь может выступить лишь как инструмент в процессе решения данной задачи. Школьники воспроизводят и усваивают образцы общих способов решения задач, приемы обработки информации.
   В конце урока учитель спрашивает детей, что они сегодня делали и чему научились. Послушаем ответы ребят в первые недели и в конце первого полугодия. В первые недели мы, чаще всего, услышим вот какие реплики: «Играли с буквами», «Рисовали яблоки», «Разговаривали про разные цифры». А через несколько месяцев мы все чаще будем слышать, например, следующее: «Учились писать букву У», «Решали задачу на сложение», «Узнали, что каждая цифра обозначает какое-то число» и так далее. Это означает, что ребята уже адаптировались к новому, школьному, типу учебной нагрузки.
   Отдельных усилий стоит привыкнуть и к обязательности выполнения домашнего задания (пусть и минимального в первом классе). Ребенок и раньше мог делать дома какие-то задания, но здесь непривычна сама систематичность. Учеба становится огромной частью жизни ребенка, ради которой он вынужден где-то поступаться своими интересами.
   Школьная нагрузка и очень разнопланова, что тоже непривычно для дошкольника. 6—8 учебных предметов, и в каждом свой материал, на каждом уроке нужно чему-то учиться! В один и тот же день ребенок учиться и писать новую букву, и сравнивать длину отрезков, и штриховать рисунок, и делать какое-то упражнение на физкультуре… Все это нужно запомнить, осознать, понять, всему – научиться.
   В сентябре в первом классе можно наблюдать такую картину. Учитель просит открыть учебник на определенной странице и сделать какое-то задание с нее. Часть детей же начинают листать учебник и начинают делать какое-то другое задание. Почему? Потому что оно интереснее. Адаптировавшись к школьным требованиям, дети уже понимают, что должны следовать за указаниями учителя.
   Специфика школьной нагрузки и в изрядной доли самостоятельности при выполнении заданий. Учитель в классе не может работать с каждым учеником индивидуально. Давая задание, он рассчитывает, что школьники будут делать его сами, прося, при необходимости, о помощи. Первоклассник же иногда, слыша задание, которое учитель дает классу, как будто не понимает, что оно относится и к нему лично. Пока ребенок не приспособился к этой специфике, он будет ждать более детального внешнего контроля.
   Скорость и успешность адаптации к школьным нагрузкам зависит от актуального образовательного уровня ребенка (знаний, умений, навыков), полученного в дошкольном учреждении или в домашних условиях; интеллектуального развития; от обучаемости как способности овладеть умениями и навыками учебной деятельности; любознательности как основы познавательной активности.
   Адаптированность к школьным нагрузкам означает и то, что ребенок уже научается адекватно оценивать результаты своей деятельности. От характерного для дошкольников «мой рисунок самый лучший!» он уже переходит к умению анализировать свою работу, соотносить ее с заданием и требованиями учителя.

Адаптация к коллективу и учителю

   Поступив в школу, ребенок попадает в новый коллектив ребят. Бывает, что кого-то из них он знает с детского сада, подготовительных занятий или дворовой игровой площадки. Чаще всего, это все же абсолютно новый коллектив.
   Если ребенок уже имел опыт общения в детских коллективах, адаптировать к новому ему будет чуть проще. Ведь он уже владеет простейшими коммуникативными навыками: он умеет знакомиться, высказывать свою точку зрения, слушать другого, просить о помощи, делать какую-то совместную работу и так далее.
   Если такого опыта нет, ребенок до школы воспитывался, в основном, в семье, то эта часть адаптации к школе может стать для ребенка наиболее серьезным испытанием.
   Бывает, что родители ругают ребенка за то, что он задерживается в классе после уроков, что ему часто звонят одноклассники просто поболтать, что он слишком увлечен совместными играми вместо учебы. Но важно помнить, что именно в этот период первоклассник активно устанавливает контакты, ищет свое место в среде сверстников, учится сотрудничать с другими детьми. Потому общение со сверстниками не должно подаваться ребенку, как дело второстепенное. От того, какую нишу займет ребенок при формировании социальных ролей и социальных статусов в классе, во многом зависит чуть ли не весь период его обучения в школе.
   Разницу в уровне социальной адаптации первоклассников бывает хорошие видно, если сравнить ход групповой работы на уроке ребят в сентябре-октябре и феврале-марте. Вот типичный пример, который я когда-то наблюдала. Учитель распределяет детей по группам и дает задание составить рассказ с предложенными словами. Хорошо видно, как в каждой группе находится обычно два ребенка, которые делают попытку что-то обсудить между собой. Еще кто-то из детей отстраняется и составляет рассказ сам, еще несколько просто занимаются своими делами. Когда же учитель спрашивает группу, тянется лес рук. «Этот рассказ составила ваша ГРУППА?» – интересуется она. «Нет, я сам», – отвечает ученик. «А какой же рассказ составила группа» – и снова лес рук. Когда дети, наконец, понимают, что задание не выполнили, они начинают спорить, кто в этом виноват. Групповая работа на этом этапа, как таковая, еще невозможна. Совсем иная ситуация наблюдается через несколько месяцев. В каждой мини-группе тогда обычно выявляется один лидер, который начинает сам составлять рассказ и выслушивать мнения других детей. Так или иначе, это взаимодействие уже, действительно, напоминает совместную работу, сотрудничество. В первые же недели для большинства первоклассников чрезвычайно трудно даже дослушать до конца ответ одноклассника на уроке, особенно если хочется ответить и самому.
   Для многих детей непривычным, а потому напряженным, в первые месяцы является необходимость публичных ответов, ответов у доски. Мало того, что это повышенное внимание одноклассников и учителя, так оно еще и оценочное. Ситуация публичных выступления и для многих взрослых остается стрессом, а тем более для первоклассников, попавших в новый коллектив.
   Отдельный процесс – формирование отношений с учителем (или учителями, если их несколько). О важности и месте в жизни ребенка первого учителя сказано и написано очень много. Но поначалу учитель – новый взрослый человек в жизни ребенка. С одной стороны, вызывающий уважение и даже трепет, с другой – тревогу и волнение. В норме первоклассник воспринимает безусловный авторитет учителя, который часто даже превосходит для ребенка в итоге авторитет мамы и папы.
   Можно сказать, что ребенок успешно адаптировался, если его отношение к учителю позитивное, теплое, но при этом очень уважительное и признающее авторитет. Конечно, в большей мере зависит это от педагога, ведь это его профессиональное мастерство – выстроить контакт с каждым ребенком в классе. Но немало зависит и от родителей. Ведь если сами родители отзываются о педагогах нелестно, а то и уничижительно, то это же отношение передается ребенку. А если сами родители уважительно относятся к учителю, поддерживают доброжелательные отношения, то такие же проще будет построить и ребенку.
   В силу недостаточной развитости познавательного интереса и саморегуляции у первоклассников, авторитет учителя – это мощнейший механизм, который движет обучение ребенка. Именно ради похвалы учителя, его внимания поначалу учатся многие дети.

Формирование внутренней позиции школьника

   В ходе первых месяцев учебы первоклассник адаптируется к своей новой социальной роли – роли школьника. Еще до поступления в школу, эта роль казалось ему значимой и очень желаемой. Но все же воспринимал он ее извне. Этот адаптационный процесс будет считаться оконченным, когда позиция школьника сформируется у ребенка как внутренняя позиция.
   Если такая позиция сформирована, ребенок с гордостью говорит о том, что он уже школьник. Понимает учебу как «свою работу», то есть серьезную деятельность, дающую ему право на более значимый статус в обществе (и в том числе в семье). Первоклассник, который сначала приходит в школу как гость, постепенно осознает себя в ней на своем месте, адекватно чувствует себя в отношениях с другими учениками и учителем. «Я хожу в школу, чтобы учиться», – говорит такой первоклассник. А, рисуя школу, изображает себя в процессе учения, на уроке, не забывая, обычно, изобразить учителя и различные школьные атрибуты.
   Для ребенка становятся очень значимыми отметки, похвала и порицание учителя, высказывания родителей и учителей о его способностях.
   Именно благодаря внутренней позиции школьника, у ребенка развивается ответственное отношение к учебной деятельности. Ведь он уже воспринимает учебу как серьезную и одобряемую деятельность, а значит, будет стараться выполнять не только те задания, что интересны, но и те, что сделать необходимо. В то же время это дает возможность и правильно воспринять позицию учителя. Школьник уже не требует постоянного личного внимания педагога, однако воспринимает его как авторитетное лицо.

Критерии успешной адаптации

   Итак, когда мы можем говорить, что ребенок успешно адаптировался к школе?
   Основные критерии таковы:
   стабильность эмоциональной сферы;
   удовлетворительный уровень усвоения программы;
   адекватные отношения с учителями и одноклассниками;
   сформированность внутренней позиции школьника.
   Стабильность эмоциональной сферы означает, что ребенок спокоен, не испытывает тревоги, напряжения и страхов по поводу школы. Напротив, его настрой скорее позитивный, ребенок в школу хочет, ему в школе интересно. Ребенок адаптировался, если уже сошли на нет его эмоциональные всплески, капризность, желание во всем перечить родителям, плаксивость и повышенная утомляемость. В свою очередь, эмоциональная нестабильность говорит, прежде всего, о том, что организм ребенка не адаптировался еще к новым условиям и по-прежнему работает на пределе своих возможностей, как и в первые недели обучения.
   Если ребенок успешно прошел период адаптации, он способен усваивать ту школьную программу, что ему предлагается. Усваивать, как минимум, на среднем, удовлетворительном уровне. Он способен воспринимать учебную задачу, вместе с другими детьми участвовать в поисках ее решения, осмысленно запоминать учебный материал. Об успешной адаптации говорит умение ребенка выполнять задание самостоятельно, прибегать к помощи взрослого только после попыток сделать самому.
   Адаптированный к школе ребенок находится в ровных отношениях со своими одноклассниками, конфликты случаются редко, эпизодически или не случаются вовсе. Обычно к конце периода адаптации, у первоклассников появляются первые школьные друзья. Более общительные дети могут построить контакты с половиной класса, более замкнутые – лишь с отдельными одноклассниками. Но так или иначе, ребенок с удовольствием идет в школу, не переживая за то, как его воспримут в классе. Отношения с учителями также складываются ровные, ребенок относится к ним с уважением, признает их авторитет.
   И, наконец, важнейший критерий адаптации – сформированность у первоклассника внутренней позиции школьника. Ребенок понимает, что ходит в школу именно для того, чтобы учиться, гордится своей новой ролью, старается быть более успешным учеником.
   Только сочетание всех этих четырех показателей говорит о высоком уровне адаптации к школе. Нужно сказать, что встречается это не так часто, те или иные трудности характерны для большинства первоклассников. Так, например, иногда высокий уровень самоконтроля, хорошее усвоение школьной программы достигаются за счет срывов в здоровье ребенка. Эффективная же адаптация означает, что новые виды деятельности ребенка, новая система отношений реализуются без повышенного напряжения ресурсов организма.
   Итак, можно считать, что адаптация прошла успешно, если ребенок эмоционально стабилен, чувствует себя здоровым, хорошо работает на уроках, ведет себя в соответствии с общепринятыми нормами, освоился в роли ученика. Ребенку нравится ходить в школу, ему интересно учиться, он приносит хорошие отметки, у него хорошее настроение, спокойный сон и нормальный аппетит.
   Как уже говорилось выше, школьные психологи обычно проводят диагностику адаптации первоклассников через два-три месяца после начала обучения. В этот же момент свои первые выводы могут сделать и родители. Оценить уровень адаптированности можно посредством наблюдения за ребенком, понимая все те процессы, что описаны выше. Более точную информацию могут дать некоторые специальные методики. Несколько из них, доступных родителям, приведено в конце книги в Приложении.

Степени школьной адаптации

   Ребенок с высоким адаптационным уровнем любит школу, горд, что теперь он – ученик. Он довольно легко учится, интересуется новыми знаниями, старательно выполняет задания в школе и дома без особого внешнего контроля, внимательно слушает учителя на уроке и даже может искать какую-то дополнительную информацию сам. Мало того, он добросовестно выполняет поручения учителя, легко сходится с одноклассниками, активно участвует во внеурочной жизни класса.
   Ребенок со средним уровнем адаптации тоже, в целом, позитивно настроен относительно школы. Он в хороших отношениях с одноклассниками и учителем, способен усваивать материал. Но наиболее успешно работает все под контролем взрослого. Мотивы у такого ребенка, скорее, внешние. Он хочет быть «хорошим учеником», «радовать маму», «делать все правильно». При должном внимании со стороны учителя и родителей ребенок хорошо учится.
   Дети с низким уровнем адаптации к школе относятся негативно либо просто абсолютно равнодушно, на уроках «витают в облаках», сложно включаются в общую деятельность, могут и отвлекать других детей. Для усвоения нового материала им нужна серьезная помощь учителей и родителей: подробные неоднократные объяснения и повторения. При таком уровне адаптации у ребенка, очевидно, уже есть ряд явных трудностей, с которыми нужно справляться совместными усилиями педагогов, психологов, родителей и самого ребенка.
   И, наконец, в крайнем варианте мы говорим о школьной дезадаптации. Иногда ее также называют школьным неврозом. В этом случае у ребенка «провально» прошли практически все направления привыкания к школе.
   Важно понимать, что первоклассник, испытывающий трудности в адаптации, не всегда может обратиться за помощью к взрослому. Ему сложно осознать возникшую проблему. И не менее сложно донести ее до взрослого, тем более, что ребенок чувствует себя виноватым, потому что не может соответствовать новым требованиям.
   Подробнее о нарушениях адаптации, их причинах и способах преодоления мы поговорим в следующей главе.

   Подведем итоги
   Адаптация к школе – процесс многоплановый и включает перестройку организма ребенка, его привычек, потребностей, интересов и отношений с другими людьми.
   Адаптируясь к школьному обучению, ребенок проходит через несколько стадий от крайне бурного реагирования на изменившиеся условия до спокойного приспособления и освоения новых способов и приемов деятельности.
   Для будущего успешного обучения ребенку нужно привыкнуть к школьному укладу и правилам, учебной нагрузке и требованиям, построить отношения с одноклассниками и учителями, а также сформировать внутреннюю позицию школьника.
   Через 6—8 недель после начала обучения можно делать первые выводы об эффективности процесса адаптации. Для этого нужно обратить внимание на:
   – эмоциональный настрой ребенка;
   – уровень усвоения школьной программы;
   – отношения ребенка с учителями и одноклассниками;
   – развитость внутренней позиции школьника.
   У довольно многих детей возникают те или иные трудности адаптации, которые можно преодолеть совместными усилиями родителей, педагогов и психологов.

Неблагоприятные варианты адаптации

Не так много первоклассников, о которых можно через 2—3 месяца обучения сказать, что они полностью успешно адаптировались к школьному обучению. У большинства возникают те или иные трудности в этом процессе. В некоторых же случаях специалисты говорят и о так называемой школьной дезадаптации, это уже серьезная проблема, для решения которой нужны усилия специалистов.
Но и отдельные трудности, отдельные «звоночки» родителям и педагогам важно замечать как можно раньше, чтобы они не переросли в более серьезные проблемы.

Как проявляются трудности в адаптации?

   Трудности адаптации у разных детей проявляются по-разному и не всегда достаточно очевидно. Рассмотрим несколько типичных примеров, выделяемых психологами.
   Реакция активного протеста.
   Ребенок непослушен, не воспринимает просьбы и указания учителей и родителей. Часто нарушает дисциплину на уроке и на переменах. Кроме того, постоянно ссорится с одноклассниками, может мешает им играть, делать что-то назло, дети, соответственно, обычно отвергают его. Очень часто у ребенка вспышки раздражения, гнева. Агрессия может быть направлена и на самого себя. В моей практике был первоклассник, который периодически начинал на уроках и переменах со всей силы биться головой о парту. Никакой психической патологии при этом у него обнаружено не было, да и раньше ребенок так себя не вел. Так он «протестовал» против новых условий, в которых очутился и почему-то не мог адаптироваться к ним. Протест так или иначе – это требование внимания. «Обратите на меня внимание», – как бы говорит нам ребенок, – «у меня не все ладится». Не удается наладить нормального контакта с одноклассниками, добиться похвалы учителя или никак не получается быстро усваивать новый материал и так далее…
   Реакция пассивного протеста, уход от деятельности.
   Ребенок редко поднимает руку на уроке, не проявляет никакой собственной инициативы ни в обучении, ни во внеучебных делах в классе. Требования учителя выполняет формально, не осмысливая того, что делает, действует по заданным образцам. На перемене пассивен, предпочитает находиться один, не проявляет интереса к коллективным играм. Могут быть тревога и страхи, но чаще просто подавленное настроение и отрешенность от происходящего. Причем, это не связано с повышенной отвлекаемостью ребенка на посторонние предметы и занятия. Это уход в себя, в свой внутренний мир, фантазии. Игры в уме становятся основным средством удовлетворения игровой потребности. Этот тип протеста также требует внимания со стороны взрослых. Чаще всего мы уклоняемся от той деятельности, где предрекаем себе неуспех, или от той, которая вызывает у нас стресс и другие неприятные эмоции. Почему у ребенка сложилось такое представление о школе и об учебе? С этим и нужно разобраться родителям с помощью специалистов.
   Тревожность и неуверенность в себе.
   Ребенок пассивен на уроке, при ответах явно напряжен, скован, на переменах не может найти себе занятие, предпочитает находиться рядом с детьми, но не вступает с ними в контакт. Часто плачет, легко краснеет, теряется даже при малейшем замечании учителя. Иногда реакции тревожности сопровождаются тиками, заиканием, а также учащением соматических заболеваний (головная боль, тошнота, ощущение усталости и т. П.). Это тоже вариант проявления трудностей в адаптации, особенно если подобные реакции не были характерны для ребенка ранее. Говоря о причинах, можно опять же вспомнить о низкой самооценке, сверхценности школы или недостаточном уровне социальной готовности к школе. Справляться с такими симптомами лучше всего сообща – усилиями родителей, педагогов, психологов. Так, например, педагогу не рекомендуется вызывать такого ребенка для публичных ответов, чаще поощрять его работу, но опять же не публично перед всем классом. И только когда тревожность начнет потихоньку снижаться, можно включать ребенка в коллективные формы обучения.
   Вербализм.
   Дети, развивающиеся по такому типу, отличаются высоким уровнем развития речи и при этом отставанием в развитии мышления. Вербализм формируется в дошкольном возрасте и связан прежде всего с особенностями развития познавательных процессов. Многие учителя и родители считают, что речь – важный показатель психического развития и прилагают большие усилия, чтобы ребенок научился бойко и гладко говорить (декламировал стихи, пересказывал сказки и т. Д.). Те же виды деятельности, которые вносят основной вклад в умственное развитие – ролевые игры, рисование, конструирование – оказываются на заднем плане. Мышление, особенно образное, отстает. Бойкая речь, отчетливые ответы на вопросы, большой словарный запас (при непонимании при этом точного значения части слов) привлекают внимание взрослых, которые высоко оценивают ребенка. С началом обучения в школе обнаруживается, что ребенок не способен решать задачи, а некоторая деятельность, которая требует образного мышления, вызывает трудности. В данной ситуации важно больше внимания уделять развитию образного мышления. Это помогает рисование, конструирование, лепка, аппликация, мозаика. Основная тактика родителей и учителей должна заключаться в том, чтобы стимулировать продуктивную деятельность.

Недостаточная готовность к школе и специфика адаптации

   Выше мы уже говорили о том, что главный залог успешной адаптации – это достаточный уровень готовности к школьному обучению. Готовность к школе – это многоплановое образование, каждый из компонентов которого имеет значение. Часто на момент начала обучения в первом классе по одним из параметров ребенок уже готов к новой деятельности и среде, а по другим – еще не вполне. Специфика адаптации как раз и определяется тем, какая же из составляющих «отстает» от остальных.
   Заглянем в школьный класс в поисках этих самых вариантов.
   Вот Костя. Он очень старательный ученик. Весь первый урок он внимательно слушает учительницу, выполняет все задания, видно, что ему интересно. На переменах он болтает с другими мальчишками или бегает по коридору. На следующем уроке он опять сосредоточен, заинтересован, но к его окончанию видно, что он уже борется с собой, норовя то и дело лечь на парту. Третий урок дается еще сложнее, Костя изо всех сил старается слушать учительницу, но стоит ему чуть-чуть расслабиться, как он буквально сползает под парту. Иногда он и оттуда умудряется выкрикнуть какой-то ответ! В общем, бросается в глаза настоящая борьба с самим собой. Нужно добавить, что Костя часто болеет, будто по графику простужается и по несколько дней отлеживается дома.
   Это картинка трудностей адаптации, вызванных недостаточной физиологической готовностью к школе. Ребенок замотивирован на учебу, интеллектуально тоже способен воспринимать информацию, он умеет слышать учителя и работать совместно с одноклассниками. Но хватает его, увы, ненадолго, организм просто еще не готов к столь интенсивным и систематическим нагрузкам.
   Что можно сделать? Только попытаться максимально эти нагрузки сократить. Лучший вариант, конечно, подождать еще год с началом школьного обучения. Но если это невозможно, то нужно создать для ребенка щадящий режим. Во-первых, ни в коем случае не оставлять его на продленку, даже в отсутствие уроков это дополнительная нагрузка для школьника. Обеспечить возможность качественного отдыха и восстановления сил после школы – достаточное время для сна, в том числе дневного, прогулки. Исключить дополнительные интеллектуальные нагрузки – кружки, секции пока нужно оставить в сторону. Ради полноценного отдыха поначалу можно пожертвовать и качеством учебы. Например, по договоренности с учителем, не делать домашних заданий, если ребенок переутомлен. Иногда удается организовать в школе индивидуальный подход: если ребенок очень устал, его может забрать прямо с урока, например, школьный психолог и провести сеанс релаксации. Адекватное дозирование сил для такого ослабленного ребенка важнее всего, до тех пор, пока организм достаточно не окрепнет.
   Сложность такого варианта обычно в том, что ребенку, действительно, интересна учеба, он хочет учиться, готов воспринимать новое. Но не всегда хватает на это сил. Он расстраивается, что устает, что пропускает часть уроков, ведь он – ученик! Здесь очень важно объяснить ребенку, что это замечательно, что он такой прилежный ученик, но нужно уметь и беречь свой организм. Дав организму тайм-аут, время, чтобы набраться сил и окрепнуть, он сможет потом только лучше учиться, лучше воспринимать материал.
   Вернемся в школьный класс. Вот Настя. Она настоящая ученица, на парте все аккуратно сложено, все задания всегда усердно выполняются, рука на уроке постоянно поднята. Только вот с отметками беда. Пока еще их не ставят в дневник, это не слишком заметно, но как только начинают, оказывается, что у Насти все не так хорошо. Если внимательно присмотреться, то можно увидеть, что отвечая на вопрос учителя, девочка часто говорит невпопад или повторяет за другими детьми. Читает очень медленно, а главное – не может сразу восстановить смысл прочитанного. Запоминает что-то с большим трудом, но на следующий день уже почти не помнит, да и память задействована чисто механическая.
   Это случай недостаточной интеллектуальной готовности к обучению. Чаще всего (но, конечно, не всегда) это случай детей из неблагополучных семей, развитием которых до школы практически не занимались. У ребенка может быть неразвита мелкая моторика руки, слабая память, трудности с координацией зрения и действия, мышление шаблонно.
   Если остальные компоненты готовности к школе при этом развиты, ребенок хочет учиться, воспринимает учителя, умеет сосредоточиться, то преодолеть эти проблемы обычно достаточно легко. Хорошо бы, конечно, было сделать это еще до школы, но и сейчас еще можно «нагнать» сверстников. Точная диагностика интеллектуального развития и грамотно составленная развивающая программа – дело психологов и педагогов, но и без помощи родителей обойтись сложно.
   Частный случай такой ситуации – логопедические проблемы у ребенка. Если у ребенка есть проблемы со звукопроизношением и звуковосприятием, с грамматическим строением речи, то это неизбежно вызывает трудности в освоении грамоты. А на грамоте основано и все обучение. В итоге такая мелочь может серьезно нарушить адаптацию к школе. Это опять же тот случай, когда лучше всего было бы позаботиться об этом еще до школы. Но если этого не произошло (а родители часто просто не придают значения этим моментам развития ребенка), то срочная помощь логопеда нужна с первых же дней обучения.
   Итак, мы снова в классе, и мы обращаем внимание теперь на Сашу. Учительница дает задание заштриховать рисунок простым карандашом по образцу – Саша достает красный карандаш, быстро закрашивает рисунок и пририсовывает рядом машину. Учитель предлагает сыграть в игру на отработку навыков устного счета, игра Саше явно нравится, он активно включается и показывает результаты одни из лучших в классе. Вообще, он довольно часто занят своими делами, пока учительница не обратится лично к нему. Зато когда Саша включен в работу, никак не может дождаться своей очереди, не просто тянет руку, а буквально подпрыгивает из-за парты и кричит с места. В школу ходит с удовольствием, на переменах постоянно придумывает игры для компании своих друзей.
   Наверное, внимательные читатели догадались, что в Сашином случае адаптация нарушена в связи с недостаточной волевой готовностью к школьному обучению. Мы много говорили об этом компоненте готовности в предыдущих главах. Если кратко, то ребенок не умеет еще сознательно управлять своей деятельностью и поведением. Его результаты в учебе могут быть и хорошими, если по стечению обстоятельств или по воле учителя он заинтересуется заданием, предметом изучения. Но в школе это возможно лишь эпизодически. Потому такая неготовность начнет вызывать все больше и больше проблем и, в конечном счете, не позволит ребенку успешно адаптироваться к школьной жизни.
   Что с этим можно сделать? Как мы уже подробно разбирали, говоря о готовности к школе, это тот компонент, который наименее поддается развитию и коррекции, он должен «дозреть». Способствовать его формированию можно с помощью приемов и игр, речь о которых шла в главе, посвященной готовности к школе. Параллельно же необходимо усиление внешнего контроля за учебой ребенка. Таким образом, родители и педагоги, с одной стороны, должны помогать формировать произвольное поведение. А с другой, постоянно заинтересовывать и увлекать ребенка учебой, контролировать учебные действия, пока его собственный, внутренний, контроль еще слаб.
   Вернемся в класс. И увидим тихую и скромную девочку Иру. Если ее спрашивает учитель, она просто молчит. В любой соревновательной игре проигрывает. Отметки в итоге – не очень. Если мы узнаем Иру получше, мы увидим, что в тетрадках у нее всегда порядок, все сделано правильно. Ира всегда готовится к урокам. А дома она, вообще, активная и общительная девочка. Просто Иру воспитывает бабушка, со сверстниками она общалась до школы мало. В играх на детской площадке, бабушка всегда помогает девочке знакомиться, забирает ее домой, как только назревает конфликтная ситуация.
   Конечно же, в данном случае мы говорим о том, что адаптация нарушена из-за недостаточной социальной готовности к школьному обучению. У ребенка нет опыта взаимодействия в коллективе сверстников, раньше она, если и общалась с другими детьми, то «под прикрытием» бабушки. У ребенка при этом могут быть достаточные способности к учебе, интерес. Но ситуация коллективного обучения вызывает такой стресс, так сковывает, что обучение становится крайне затруднительным, адаптация нарушена.
   Как сгладить подобную ситуацию? Конечно же, мягко и плавно помогать ребенку выстраивать отношения. Взрослый должен стать тылом, а не решать вопросы за ребенка. И, в целом, уделять внимание аспектам взаимоотношений, даже пожертвовав где-то качеством самого обучения.
   И, наконец, последний из наших первоклассников, за кем мы понаблюдаем. Это Витя. Он заходит в класс утром сразу мрачный и недовольный, мама говорит, что в школу ходить не любит, и каждое утро у них по этому поводу скандал. Мама заставляет, Витя злится. Когда у учительницы хватает сил и времени, она уделяет мальчику особое внимание – дает индивидуальные занимательные задания, хвалит, вовлекает в общие игры. Иногда в середине учебного дня мальчик уже более-менее включен в общую деятельность и даже вполне успешно усваивает материал. Но происходит это только эпизодически. Из уроков любит только физкультуру. Стоит учителю сделать Вите замечание, так он и вовсе перестает учиться, сидит и рисует у себя в тетради.
   Подобные проблемы с адаптацией в первую очередь, связаны с недостаточной мотивационной готовностью к обучению. Ребенка преобладает игровая мотивация, нет интереса к получению новых знаний, к вхождению в новую для себя деятельность. Связано это может быть с тем, что ребенок еще «не наигрался», психологически он еще дошкольник. В описанном же примере имеет место и негативное отношение к школе как таковой по тем или иным причинам.
   Как справлять с этой трудностью? В первую очередь, тщательно разбираться в причинах подобного отношения. Зачастую они идут из семьи, из того, как родители говорят ребенку про школу, про его будущее, его успехи и так далее. Даже если у ребенка еще не сформирован познавательный интерес, в его личной системе мотивов всегда можно найти тот, что будет для него работающим, действенным. Для кого-то это похвала мамы или учителя, для кого-то – возможность повысить статус среди сверстников, кого-то из ребят «подстегивает», когда он явно видит рост своих достижений и так далее. Важно разобраться в индивидуальных особенностях и найти тот путь, которым можно заинтересовать в учебе именно его. Опытные и неравнодушные педагоги достигают этого экспериментальным путем, пробуя разные варианты. Родители должны здесь опираться, прежде всего, на свою интуицию и знание своего ребенка – что на него действует лучше. Иногда для поиска такого индивидуального подхода полезно привлечь психолога для того, чтобы он провел специальную диагностику. Один из вариантов таких методик (доступный самим родителям) мы приводим в Приложении к этой книге.
   «Костю», «Настю», «Сашу», «Иру» и «Витю», действительно, можно встретить практически в каждом первом классе. Подобные трудности могут сначала проявляться «в чистом виде». Но если не предпринято адекватных мер, каждая из них «тащит за собой» и другие. Ослабленный ребенок постепенно теряет и мотивацию, начинает отставать и в усвоении программы, частые болезни приводят и к тому, что не успевают сформироваться прочные контакты с одноклассниками. Ребенок, неуспешный в обучении, со временем начнет это осознавать, что нарушит и его мотивацию, и снизит статус в классе. Ученик, все еще продолжающий играть и не умеющий осознанно управлять своим поведением, постепенно начнет отставать в учебе, а с одноклассниками его будут все больше разделять разные интересы и потребности. У ребенка со сложностями в общении тоже будет страдать эффективность обучения, а стресс и напряжение в школе постепенно сведет на нет и всю позитивную мотивацию. Негативно относящийся к школе ребенок не имеет цели хорошо учиться, стараться и может не проявить своих способностей, он может уметь управлять своим поведением, но даже не стараться это делать. Трудности в адаптации – как снежный ком.
   Чтобы этого не произошло, и важно особое внимание со стороны родителей и педагогов к первокласснику в первые недели пребывания к школе. Процесс адаптации довольно быстро показывает наиболее слабые стороны имеющегося уровня готовности к школе. И с первых же дней этот процесс можно корректировать, помогая ребенку преодолевать те трудности, что возникают на его пути.

Что еще мешает успешной адаптации?

   Бывает и так, что у ребенка на момент поступления в первый класс достаточный уровень готовности к школьному обучению по всем ее параметрам. И, тем не менее, процесс адаптации идет не так гладко, как хотелось бы. Рассмотрим самые распространенные причины этих проблем.
   Неправильный выбор программы обучения. В одной из предыдущих глав мы уже разобрались, что при выборе школы нельзя игнорировать специфику программы, по которой будут учиться дети. Некоторые новаторские образовательные программы требуют от ребенка кроме тех параметров готовности к школе, о которых мы говорим, еще и каких-то других умений и качеств. Иногда именно такая специфика программы обучения может стать камнем преткновения при адаптации ребенка к школе. Распознать эту причину помогут опытные педагоги, работающие в школе. Они же подскажут, что мешает ребенку адаптироваться, и как помочь ему решить эту проблему.
   Длительные заболевания в первый год обучения. Существует одна неофициальная закономерность, признанная всеми опытными школьными психологами и педагогами. Если ребенок пропустил в первые месяцы обучения больше недели, то процесс адаптации, на каком бы уровне он уже не находился на этот момент, начинается с нуля. Собственно, это важно в любой адаптации. Психика только тогда приспособится, когда новые условия и ситуации станут стабильными, постоянными, повторяющимися изо дня в день. Конечно, нельзя болеющего ребенка приводить в школу, но рекомендуется сразу после острого периода заболевания возвращаться к занятиям, поначалу сократив нагрузки, пока ребенок не выздоровеет окончательно. Но принимать такие решения нужно в любом случае, только посоветовавшись с врачом.
   Негативное отношение к учителю. По умолчанию первоклассники склонны даже идеализировать свою первую учительницу, во всяком случае, относятся к ней обычно позитивно. Но бывают и случаи, когда отношения не сложились. Когда по каким-то причинам ваш ребенок учительницу недолюбливает или боится. Сигнал это очень серьезный и тревожный. Чаще всего, это все же реакция на действия учителя, который сам почему-то недолюбливает вашего ребенка, несправедлив к нему или того хуже – запугивает, наказывает и так далее. Так или иначе, в ситуации общения семилетнего ребенка и взрослого, причем профессионального педагога, в любых конфликтах виноват педагог, поскольку его важнейшая профессиональная задача – установить контакт с каждым учеником. Если прошло уже два-три месяца, а это не случилось, с ситуацией нужно разбираться. Поскольку она может самым серьезным образом повлиять на адаптацию ребенка к школе. Прежде всего, понять причину такого отношения, поговорить с педагогом. Если же ничего не удается сделать, можно прибегнуть и к переводу в другой класс или школу.
   Преобладание отрицательных оценок. В большинстве школ принято в первом классе не выставлять детям отметки. При этом, безусловно, оценка деятельности каждого ребенка существует, да без нее и невозможно эффективно выстраивать процесс обучения. Некоторые педагоги используют аналоги школьных отметок в виде символов (звездочек, плюсиков и так далее). Кроме того, так или иначе есть словесная оценка результатов ребенка. Если среди этих оценок явно преобладают негативные, первоклассник неизбежно теряет мотивацию к обучению, адаптация его затрудняется. Ведь отметки в первом классе не ставятся именно по той причине, что семилетние дети еще не могут достаточно адекватно их воспринимать. Они с трудом отделяют оценку своей деятельности от оценки их личности, принимают отрицательные оценки слишком близко к сердцу. Потому очень важно, чтобы среди оценок преобладали положительные, в работе любого школьника можно найти поводы для положительных оценок, если такая установка у учителя и родителей есть.
   Жесткие дисциплинарные рамки в школе. Дети, привыкшие в дошкольном возрасте к достаточно демократической системе воспитания, с большим трудом воспринимают жесткую дисциплину школы. Это касается детей, не посещавших дошкольных учреждений. Но аналогичная ситуация может сложиться и у детей, которые посещали детские сады, например, работающие по системе Монтессори (обстановка в них достаточно демократична). Стресс и разочарование при столкновении с более четкими правилами и «железной» дисциплиной может серьезно помешать адаптации первоклассника. Потому очень важно при выборе школы соотносить школьную систему с той системой, где воспитывался ребенок ранее.
   Сверхценность школы у ребенка. Бывает, что ребенка с самого раннего детства «готовят в школу». В итоге к первому классу он подходит и с достаточным уровнем способностей и с большим желанием пойти, наконец, в эту самую школу, и с готовностью жертвовать ради учебы всеми своими «хочу». Но в итоге адаптация его идет с трудом. В одних случаях ребенка ждет разочарование, что в школе его не ждало ничего особенного, кардинально отличающегося от того, что было в его жизни раньше. В других – ребенок просто слишком напряжен ответственностью своей новой роли, боится сделать ошибку, болезненно переживает любые промахи. Реакция сверхценности всегда нарушает эффективность процесса, достаточно вспомнить себя на каком-то очень ответственном экзамене. Либо слишком волнуешься, либо как-то резко ощущаешь опустошение и бессмысленность происходящего. Если это проявляется у первоклассника, важно вовремя снизить градус накала ситуации, переключить ребенка и на другие занятия и интересы.
   Неадекватная самооценка ребенка. Успешность адаптации во многом зависит от наличия у детей адекватной самооценки. Безусловно, адекватная самооценка облегчает процесс адаптации к школе, тогда как слишком завышенная или заниженная, напротив, осложняют его. Дети с неадекватно высокой самооценкой часто вырастают в семьях, где воспитание происходит по типу «кумир семьи» – с раннего детства ребенок считает себя лучшим во всем, не привык к критике. В школе такие дети не могут объективно оценивать свои результаты, а это умение – важнейшая часть учебной деятельности, которую осваивают первоклашки. Заниженная самооценка же приводит к страхам, боязни пробовать, неуверенности в себе, что тоже, естественно, не лучшим образом сказывается на эффективности обучения.
   Несоответствие семейных и школьных норм и неэффективный стиль семейного воспитания. В поступлением в школу меняется социальный статус ребенка, и это важное изменение для него самого. При этом бывает, что дома к нему продолжают относиться, как к дошкольнику, не понимая значимости его новой деятельности, не давая простора для самостоятельности и принятия ответственности. Это порождает сопротивление, протест, конфликтную ситуацию. Конфликт, прежде всего, внутренний, возникает у ребенка и в ситуации противостояния семейных и школьных норм. В школе учитель постулирует правила, дома же родители их игнорируют, а то и называют «ерундой». Дома что-то позволено, а в школе то же самое действие строго запрещено. И так далее. Подобные ситуации внешних и внутренних конфликтов, безусловно, не способствуют эффективной адаптации.
   Некоторые индивидуальные особенности ребенка. Исходя из опыта работы с первоклассниками, можно сказать, что затрудняют адаптацию некоторые психологические и психофизиологические особенности ребенка. Среди таких особенностей – медлительность, за которой стоит низкая скорость нервных процессов. Медлительному ребенку бывает трудно двигаться в одном темпе с остальными учениками, даже несмотря на высокие интеллектуальные способности. Не менее трудно бывает и гиперактивному, импульсивному ребенку, ведь школьные занятия требуют высокого уровня самоконтроля, саморегуляции. Возникают сложности при адаптации и у замкнутых, интровертированных, первоклассников, ведь школьное обучение по большей части коллективное, а не индивидуальное. Непросто бывает привыкнуть к школе тревожным детям. Мы подробнее остановимся на помощи таким детям в следующих главах.

Школьная дезадаптация

   В некоторых случаях мы говорим уже не о нарушениях и трудностях в адаптации к школе, а о ситуации дезадаптации. Школьную дезадаптацию иногда даже называют школьным неврозом.
   Школьная дезадаптация – это серьезное нарушение отношений ребенка с собой и с миром, внутренний конфликт, не позволяющий осваивать учебную деятельность, устанавливать отношения со сверстниками.
   Пока речь идет о сложностях в адаптации, мы имеем в виду, что ребенок, тем не менее, осваивается в школе, осваивает новые знания и умения, хоть это и требует от него повышенного напряжения, проходит с определенным трудностями. Если же мы говорим о дезадаптации, это означает, что ребенок фактически не учится, формально находясь в школе, или обучение его слишком фрагментарно.
   Когда мы можем сделать вывод, что у первоклассника школьная дезадаптация?
   1. Ребенок не осваивает предлагаемую программу даже на удовлетворительном уровне.
   2. У ребенка яркое негативное отношение к обучению, нежелание учиться, ходить в школу.
   3. Систематически повторяемые нарушения поведения в процессе обучения и в школьной среде.
   Если у ребенка выражено два из этих трех признаков, делается вывод о школьной дезадаптации.
   Ситуацию дезадаптации невозможно «перерасти», со временем она только усугубляется. Потому такая ситуация требует срочного вмешательства специалистов, поскольку обычно имеет в своей основе довольно глубокие психофизиологические и личностные причины.
   В некоторых случаях лучшим выходом при дезадаптации оказывается пауза в обучении. Ребенку дается еще один год, после чего он заново поступает в первый класс. Конечно, на первый взгляд, такой вариант не вызывает восторгов, особенно у родителей. Но в практике встречается довольно много случаев, когда через год ребенок уже адаптируется довольно успешно.

   Как помочь ребенку с трудностями в адаптации?
   Попробуем сформулировать общий алгоритм действий.
   Итак, по описанным признакам вы обнаружили, что ребенок испытывает трудности в адаптации. Не забываем, что делать такие выводы можно не раньше 6—8 недель обучения, потому что в первые недели трудности испытывают абсолютно все первоклассники.
   Основная задача теперь – выявить причину этих трудностей. Вариантов таких причин мы перечислили довольно много. Иногда действует сочетание нескольких причин. Важно помнить, что ребенок в семь лет обычно не может сам сформулировать эти причины, и даже если он это делает, не факт, что формулирует он истинные причины. Потому это задача взрослых. Разобраться не всегда легко, лучше всего делать это совместно со специалистами.
   Разобравшись с причинами, нужно составить план действий.
   В этот план обязательно должны войти действия родителей: как изменить тактику воспитания, наказаний и поощрений, в чем дать больше самостоятельности, а в чем больше помогать, о чем беседовать с ребенком и так далее.
   Действия педагогов: индивидуальный подход к ребенку, помощь в преодолении трудностей, установление более тесного контакта и так далее.
   Возможно, потребуются и действия других специалистов.
   Очень важно, чтобы в этом плане были и действия самого ребенка. Если этого нет, если взрослые «спасают» ребенка без его участия, мы опять совершаем ошибку, поскольку забываем о возрастных особенностях семилетнего ребенка, а именно о необходимости большей самостоятельности. Итак, в этом плане действий обязательно должен быть разговор с ребенком: «Тебе сейчас трудно в школе, это нормально, ведь для тебя все новое. Давай подумаем, что можно нам с тобой вместе сделать, чтобы тебе было попроще».

К каким можно обратиться специалистам?

   В нашей культуре принято обращаться к специалистам, когда уже не осталось больше никаких вариантов, все возможные ресурсы исчерпаны, а ситуация дошла до критической точки. В случае школьной адаптации это часто ситуация, когда у ребенка уже ярко выраженный школьный невроз. Если проявляются лишь небольшие трудности, обращение к специалисту воспринимается излишним. А зря. Иногда именно грамотная помощь узкого специалиста поможет быстро и эффективно устранить проблему и оптимизировать процесс адаптации ребенка к школе.
   Какие специалисты могут быть полезны и чем при возникновении трудностей в школьной адаптации?
   Психолог.
   Диагностика школьной мотивации, эмоционального состояния ребенка, страхов и тревожности, неосознанного восприятия школьной ситуации, специфики интеллектуального развития и других особенностей и проблем, приводящих к трудностям в адаптации.
   Консультирование по вопросам детской психологии, особенностей адаптации к школе, детско-родительским отношениям, помощь в поиске новых способов взаимодействия.
   Наблюдение за ребенком непосредственно в учебной ситуации для более точной и объективной оценки его трудностей (прежде всего, касается штатного школьного психолога)
   Помощь в преодолении эмоциональных и личностных трудностей ребенка: страхов, тревожности, неуверенности в себе и неадекватной самооценки и так далее.
   Развитие познавательных процессов: память, внимание, мышление, восприятие, мелкая моторика.
   Помощь ребенку в адаптации в коллективе.
   Нейропсихолог.
   Помощь гиперактивным, импульсивым детям в развитии саморегуляции, самоконтроля.
   Сенсомоторная коррекция (развитие познавательных функций через движение), развитие зрительно-двигательной координации.
   Помощь «леворуким» детям (левшам) в адаптации к школе
   Помощь детям с трудностями в обучении (при трудностях в математике – развитие пространственных представлений; при трудностях в чтении, русском языке – развитие образа слова и образа буквы, преодоление зрительно-пространственных трудностей; при трудностях в гуманитарных предметах – развитие слухоречевой памяти и зрительной памяти и так далее)
   Помощь моторно-неловким детям: развитие чувства своего тела, схемы тела, координации движений.
   Помощь утомляемым, быстро устающим и оттого быстро теряющим концентрацию внимания детям: развитие «энергоблока» мозга, повышение мозгового тонуса.
   Нейропсихолог – узкий специалист, разбирающийся в психофизиологических механизмах познавательной деятельности ребенка. Если у ребенка проблемы с учебой, при том что он старается и явных нарушений не выявлено, то стоит пройти специальную нейропсихологическую диагностику для выявления возможных скрытых причин. Особенно рекомендуется такая диагностика детям, у которых были зафиксированы проблемы при родах и в раннем детстве (асфиксия, гипоксия, тяжелые роды и т. д.).
   Логопед.
   Коррекция звукопроизношения, что в свою очередь сказывается на успешности чтения и письма
   Устранение заикания
   Помощь в устранении стойких трудностей при письме
   Развитие связной речи, помощь при нарушениях грамматической структуры речи.
   Развитие фонематического слуха (умение различать звуки).
   Если у ребенка наблюдаются стойкие трудности с письмом и чтением, а обычные педагогические методы не слишком продвигают развитие вперед, возможно, причина в незаметных на первый взгляд нарушениях речи, с которыми поможет справиться логопед.
   Дефектолог.
   Помощь в формировании учебных навыков, с которыми возникли трудности при обучении в классе (дефектолог более детально и в индивидуальном режиме проработает с ребенком раздел программы, вызывающий трудности, определенный тип задач, конкретный навык).
   Закрепление учебного материала
   Помощь в освоении программы при длительных пропусках
   Помощь детям с отставанием в интеллектуальном развитии в усвоении учебного материала.
   Невролог.
   Диагностика уровня физиологической адаптации, напряжения ресурсов организма.
   Помощь при повышенной нервозности, тревожности, гиперактивности с помощью специальных препаратов, физиопроцедур.
   Помощь при развитии неврозоподобных состояний (тики, заикание и т. п.)

   Подведем итоги.
   У многих первоклассниках на первых этапах адаптации к школе возникают те или иные трудности. Очень важно вовремя их заметить, понять причины и принять меры для помощи ребенку.
   Среди основных причин можно назвать недостаточную готовность ребенка к школьному обучению, особенности образовательной системы и стиля преподавания, неадекватная самооценка ребенка и сверхценность школы и ряд других причин.
   Проявления трудностей школьной адаптации зависят от индивидуальности ребенка и причин, по которым они возникли. Наиболее распространенные варианты – это реакция активного и пассивного протеста, тревожность и неуверенность в себе, вербализм.
   Помощь ребенку с трудностями в адаптации должна быть комплексной и включать усилия родителей, педагогов, психологов, а по необходимости и таких специалистов, как логопед, дефектолог, нейропсихолог, врач-невролог.

Как родители могут помочь своему ребенку успешно адаптироваться к школе

В период школьной адаптации первокласснику необходима помощь и поддержка самых близких людей – родителей. В этой главе мы остановимся на наиболее часто возникающих у родителей вопросах и проблемах.

Организация правильного режима дня

   Родители часто спрашивают – каким должен быть режим дня для первоклассника? На этот вопрос есть один однозначный ответ. Распорядок дня первоклассника должен быть стабильным. Именно это наиболее важно. Чтобы ребенок ложился спать и вставал в определенное время, вовремя завтракал, обедал и ужинал, примерно в одно время гулял и делала уроки и так далее. Почему так важна стабильность? Такой стабильный режим в период стресса при адаптации к новым условиям является определенным сигналом для организма: «Все в порядке, ситуация штатная, неожиданностей не ожидается, можно успокоиться». А успокоиться – важно.
   Более конкретных рекомендаций по организации режима дня уже не так много, ведь это зависит от индивидуального ребенка, в том числе его «биологических часов». Кому-то проще сделать домашнее задание практически сразу после школы, а потом уже отдыхать, кому-то же, наоборот, нужен длительный отдых после школьных занятий и так далее.
   Но есть некоторые общие рекомендации по организации режима дня, к которым стоит прислушаться.
   Во-первых, сон. Ребенок должен прийти в школу отдохнувшим, выспавшимся. С утра следует встать минимум за час до выхода из дома, чтобы без суеты умыться, собраться, позавтракать, настроиться на будущий день. Выйти из дома тоже желательно с запасом времени, чтобы до школы не бежать, а прогуляться, чтобы до звонка иметь возможность перекинуться парой слов с приятелями, спокойно разложить на парту тетради и учебники.
   Спать ребенок в этом возрасте должен не менее 10—11 часов. Соответственно, ложиться спать первоклассник должен довольно рано. У части ребят с этим возникают сложности, когда стресс адаптации влияет на сон, другие же, наоборот, к удивлению родителей, сами быстро и крепко засыпают, только добравшись до кровати (дневная нагрузка сказывается). Если день ото дня проявляются сложности со сном, просто необходимо обратиться к врачу, который пропишет ребенку мягкие успокоительные. Достаточно спать в период адаптации крайне важно.
   Как правильно будить ребенка? Некоторым детям проще, когда их каждое утро будит мама ласковыми словами (только не «Вставай быстрее, а то опоздаешь!», конечно). А некоторым первоклассникам проще просыпаться по будильнику. При этом дети ценят, когда им дарят их собственный будильник, на котором они сами могут установить мелодию звонка, сами его заводить каждый вечер. С одной стороны, так ребенок учится ориентироваться во времени: если сегодня пришлось собираться в спешке, то на завтра он заведет будильник на пять минут пораньше. В то же время это проявление самостоятельности, которая так важна для детей при переходе в младший школьный возраст. Еще один способ пробуждения – включить погромче радио или музыку. Каждому ребенку больше подойдет свой вариант, поэкспериментируйте.
   Так или иначе, момент пробуждения не должен становиться для малыша стрессом. Если ребенок встает с трудом, не нужно дразнить его «лежебокой», просто старайтесь будить ребенка на пять минут раньше положенного, чтобы иметь возможность сказать: «Да, представляю, как не хочется просыпаться, ну полежи еще несколько минуток». Когда ребенка утром торопят, то часто он делает все еще медленнее. Это не вредность, это его естественная реакция, его оружие в борьбе с распорядком, который его не устраивает.
   Вместо того, чтобы торопить, лучше сказать ребенку, когда он должен закончить то, что делает. Например, «Через 10 минут тебе надо выходить» или «Уже 7:30, через 10 минут мы должны окончить завтрак и начать обуваться и одевать куртку». Важно, чтобы эти слова звучали просто как констатация факта, без лишних эмоций, без раздражения.
   Ложиться спать тоже необходимо в определенное время, причем соблюдать этот режим желательно и в выходные. Естественно, перед сном не следует играть в шумные игры, заниматься спортом, делать домашнее задание. Лучше посвятить это время чтению и спокойному общению в кругу семьи.
   То, что ребенок недосыпает, всегда заметно по тому, как вечером им овладевает вялость, раздражительность, учащаются капризы, слезливость, все труднее сосредоточиться на интеллектуальных задачах. В общем, атмосфера в доме будет все более напряженной, а накопившееся недосыпание может привести и к болезням, ведь иммунитет таким образом снижается.
   Среди утренних процедур, безусловно, должна занять свое место небольшая физическая разминка. Необязательно делать целый комплекс упражнений, достаточно нескольких на растяжку, элементов дыхательной гимнастики. Смысл в том, чтобы «разбудить тело». Кстати, это поможет разбудить и аппетит, ведь первокласснику важно с утра позавтракать (даже если в школе предусмотрен завтрак, на фоне нервного напряжения многим первоклашкам «кусок в рот не лезет»).
   Следите, чтобы все утренние процедуры проходили без суеты, в привычном порядке, сопровождаясь положительными эмоциями.
   Сборы в школу рекомендуется проводить с вечера. Обязательно помогайте ребенку первое время, чтобы он ничего не забыл. Ведь для него собирать портфель и готовить свои вещи для завтрашнего дня – это абсолютно новая деятельность! Ему никогда не приходилось заниматься этим раньше, в детсад особо собираться не нужно было, да и вы чаще всего делали все за него.
   В первые месяцы режим будет еще формироваться, вы будете экспериментировать в поисках более удобного для вас и ребенка распорядка. Когда же все стабилизируется, рекомендуется режим обозначить письменно. Пусть ребенок сам красочно напишет его, подрисовав картинки для наглядности. Повесьте этот плакат рядом с рабочим столом ребенка, убедитесь, что рядом есть часы. Так ребенок будет с удовольствием сам отслеживать соблюдение принятого распорядка. Это будет близко и понятно первоклашке, ведь в школе занятия тоже строятся по строгому расписанию.

Организация отдыха.
Что из себя должен представлять отдых для первоклассника?

   В первую очередь, достаточное количество двигательной активности. Мы уже говорили о том, что наибольшая нагрузка для ребенка в первом классе – это нагрузка статическая. Сидеть приходится очень много – сначала в классе, потом и дома. Мало того, часть детей изо всех сил стараются не просто сидеть, а сидеть смирно, идеально, напрягая все мышцы. Это и взрослому тяжело, а малышу так и подавно. Уроки физкультуры, конечно же, не компенсируют недостаток движения. Спортивный уголок дома, спортивные игры на улице, занятия физкультурой (но не профессиональным спортом), любая другая физическая активность – родителям нужно проследить, чтобы ее было достаточно в жизни первоклассника.
   Безусловно, необходимы и прогулки на свежем воздухе. Для снятия переутомления это лучший способ наравне со сном. Тем не менее, когда спрашиваешь родителей первоклассников, гуляют ли их дети, получаешь обычно ответы: «Да, по дороге со школы домой», «Да, у них в расписании между уроками есть прогулка». Но этого недостаточно! Норма прогулки для первоклассника – три часа в день. Прогулкой нередко жертвуют, когда ребенок не успевает сделать уроки. Что еще отменить? Прогулку, это самое безболезненное. И сидит ребенок за книгами и тетрадями и по два, и по три часа, преодолевая свою усталость. Вместо того, чтобы сначала снять ее, а уже потом приступать к делам.
   Нужен ребенку и пассивный отдых. Только под пассивным отдыхом нельзя понимать просмотр телевизора или игры за компьютером. Компьютер, телевизор и любые занятия, требующие большой зрительной нагрузки, должны продолжаться не более часа в день – так считают врачи-офтальмологи и невропатологи. Еще раз прислушаемся к этой фразе. Телевизор и компьютер – не отдых, а дополнительная нагрузка. Кроме сна, ребенку в качестве пассивного отдыха будет полезно свободное рисование, настольные или ролевые игры, общение с друзьями и близкими, если все это не связано с повышенным интеллектуальным напряжением.

«Продленка», школа полного дня, няня?

   Школьные уроки у первоклассников заканчиваются в 12– 13 часов дня. В первый месяц родителям всегда рекомендуют взять отпуск, чтобы уделить ребенку максимальное внимание. Забирать сразу после уроков в первый месяц не просто рекомендуют педагоги практически во всех школах, но во многих даже настаивают на этом, даже тогда, когда в школе предусмотрены занятия второй половины дня.
   Первый месяц прошел, отпуск закончился. Что делать дальше, если оба родителя работают полный рабочий день? Возможно несколько вариантов, рассмотрим плюсы и минусы каждого из них.
   При первом варианте ребенка из школы забирает кто-то из родственников, няня или гувернантка и проводит с ним оставшуюся часть дня дома. Конечно, с родной бабушкой ребенку будет проще, да это и безопаснее, чем с чужим человеком. Вспомним, что важно для первоклассника во второй половине дня. Соблюдение четкого режима дня с обязательной прогулкой, отдыхом, физическими нагрузками, качественная помощь при выполнении домашних заданий.
   И здесь все зависит от человека, который будет рядом с вашим ребенком в этот период дня. И не так важно, бабушка это или няня. Очень важно, чтобы взрослый обеспечивал не просто присмотр за ребенком, но и понимал свою роль. Поскольку, конечно, далеко не идеален тот вариант, когда ребенок несколько часов после прихода из школы сидит за компьютером, смотрит телевизор, играет, а только с приходом родителей, в 7—8 часов вечера, а то и позже начинает делать уроки.
   Во многих школах сейчас есть возможность оставлять первоклассника и на вторую половину дня (обычно до 17 часов, в частных школах иногда и до 19—21 часов). При этом отдельно стоит говорить о школах полного дня и о так называемой «продленке» (группах продленного дня). В чем разница, как определить, нужно ли вашему первоклашке проводить вторую половину дня в школе или это принесет больше вреда?
   Итак, продленка. Что это такое? В большинстве школ для учащихся организованы группы продленного дня. Их в школе может быть несколько. Чаще всего, одна группа бывает организована на параллель. То есть, к примеру, одна группа для первоклассников, одна – для второклассников, одна – для третьеклассников и так далее. В такой группе может быть до 40 человек. Если желающих в школе не так много, то группа может быть разновозрастная, составленная из учеников всей начальной школы, остающихся после уроков.
   На самом деле, основная цель продленки, как бы это не было сформулировано официально в школе, это присмотр за ребенком. Задача педагогов продленной группы – проследить, чтобы ребенок поел, погулял, сделал уроки и остался при этом жив и здоров. Как правило, это все. Обеспечить качественную помощь при выполнении домашних заданий, дать ребенку возможность отдохнуть и выбрать занятие по душе – все это обычно нереально в описанных условиях. Ведь с этим огромным количеством детей работает, как правило, всего один педагог. Если дело обстоит в вашей школе именно так, то «продленка» – мера крайне вынужденная, а для первоклассника так, вообще, абсолютно нежелательная. Вы убедитесь в этом сами, если зайдете в группу продленного дня. Там часто очень шумно, многие дети предоставлены сами себе. И к концу дня ребята очень уставшие. Если в школе работают какие-то кружки, то время детей хоть как-то структурировано, они заняты каким-то делом.
   К сожалению, это касается большинства групп продленного дня в школах. Таким образом, рекомендуется она лишь как крайний вариант. Если дома заниматься с первоклашкой некогда, самостоятельно он заниматься еще не сможет, то в «продленке» будет обеспечен хоть какой-то контроль и возможность сделать домашние задания.
   Бывают и редкие исключения, когда группа продленки набирается в каждом классе и с ней остается работать тот же педагог, что и в основное время (этот вариант уже ближе к школе полного дня, который мы рассмотрим ниже). От педагога, вообще, зависит, очень многое. Талантливые заинтересованные педагоги умудряются и с группой из 40 человек провести вторую половину дня с пользой для каждого. Поэтому принимая решение о «продленке», имеет смысл, в первую очередь, познакомиться с педагогом, с его видением данной работы.
   Следующий возможный вариант – школа полного дня. При внешнем сходстве этого варианта с группами продленного дня, имеются существенные отличия. В школе полного дня образовательный процесс «растянут» на весь день. Нельзя сказать, что в первой половине дня занятия «важные», а во второй– «неважные». Очень часто школы полного дня сразу предупреждают родителей, что ребенок должен находиться в школе весь день, его просто нельзя забрать после уроков (на первый месяц первого класса обычно делается исключение).
   Говоря по-простому, подход ко второй половине дня в школе полного дня, чаще всего, не менее серьезный, чем к «урочной» части. В это время работает множество различных кружков и секций, каждый ребенок может выбрать что-то для себя. Серьезно подходят педагоги и к выполнению домашних заданий. Ребята выполняют их сами, при помощи педагога, а иногда могут обратиться и к педагогу, ведущему сам предмет, за помощью. Во второй половине дня обязательно есть прогулки, организовано питание детей, часто проводятся экскурсии, походы. Большое внимание уделяется различным коллективным мероприятиям как внутри класса, так и общешкольным. Школьники, в том числе первоклассники, могут участвовать в различных проектах.
   Одна из основных задач, которая решается во второй половине дня в такой школе, – это развитие коллектива. Ребенок, по каким-то причинам покидающий школу полного дня после уроков, обычно довольно быстро «выбивается» из коллектива класса. Ведь основное неформальное общение, коллективные дела – все это происходит именно во второй половине дня.
   Правильно организованная вторая половина дня в школе может быть очень увлекательной для детей, способствовать не только их интеллектуальному, но и социальному, личностному, развитию.
   Но нужно понимать, что даже при грамотной организации, столь насыщенный школьный день для ребенка очень и очень утомителен. Особенно тяжело бывает соматически ослабленным детям. Довольно серьезный стресс могут испытывать дети интровертивного склада характера (предпочитающие уединение интенсивному общению). Ведь, по сути, весь день каждый из детей на виду, под присмотром взрослых, места для спокойного отдыха в большинстве случаев просто нет.
   Если ваш ребенок остается в школе на вторую половину дня, по возвращении домой обязательно дайте ему возможность отдохнуть и заняться любимыми делами. Помните, что он прожил не менее, а то и более интенсивный и утомительный день, как и вы на работе.

Как помочь приспособиться к школьному укладу и правилам

   В неизвестной, непонятной ситуации у человека неизбежно возникает волнение. Вот и в школе вашего малыша встречает много новых правил. Взрослым они могут показаться очевидными, но постарайтесь в первые же дни обучения проверить, все ли понятно вашему ребенку. Обсудите, прежде всего, следующие вопросы:
   Чем урок отличается от перемены, как узнать, что уже начался урок (нередко в первые школьные дни можно заметить, что дети, например, вскакивают сразу после звонка, хотя учитель еще дает домашнее задание)
   Как можно на уроке привлечь к себе внимание, когда нужно что-то спросить или о чем-то попросить (не все дети понимают, что поднятая рука нужна не только для ответа, но и для того, чтобы привлечь к себе внимание по другим причинам; некоторые дети начинают кричать, привлекая внимание; отдельно стоит оговорить, какими словами нужно отпроситься в туалет)
   Как правильно обращаться к учительнице (не все дети понимают, что надо обращаться по имени и отчеству, не все быстро их запоминают, из-за этой мелочи часто стесняются о чем-то спросить или попросить)
   Где в школе можно найти туалет, где можно попить, где находится медицинский кабинет и кабинет психолога, за какой помощью можно обратиться к этим специалистам (важно убедиться, что ребенок ориентируется в школе и знает, куда и к кому можно обратиться за помощью; важно, чтобы ребенок понимал, что при необходимости может обратиться к любому учителю, которого встречает в школе, например, если потерялся и не может найти свой класс).
   У ребенка в первые школьные дни могут возникнут и другие вопросы и сомнения, важно убедить его, что нет ничего страшного и постыдного обращаться с любыми вопросами к учителю, а после школы и к родителям.
   Есть еще несколько простых рекомендаций.
   Позаботьтесь о том, чтобы у ребенка не было сложных застежек на одежде, чтобы он легко мог сам управляться с портфелем и другими школьными принадлежностями. Нередко приходится наблюдать ситуации, когда первоклашки тратят очень много времени на уроках и переменах, справляясь со своими пеналами, застегивая ботинки или куртку, в десятый раз собирая тетради в папку, которая для них маловата и так далее. Все эти мелочи вызывают общую нервозность ребенка, не дают сосредоточиться на более важных вещах.
   Непривычным может быть для ребенка и школьное питание. Для «детсадовских» детей уже обычное дело, что выбора блюд на обеде нет, многие из них уже приспособились есть практически все, что предлагается. Не посещавшие дошкольные учреждения дети будут привыкать сложнее. Обязательно настраивайте ваше чадо на то, что ему необходимо хорошо питаться в школе, что от этого зависит успешность его учебы. Если вы знаете, что ваш ребенок прихотлив относительно питания, можно заранее изучить школьное меню и начать готовить такие же блюда дома, чтобы ребенок постепенно привык к ним.
   Помогайте ребенку находить и замечать больше позитива в его новой, школьной, жизни. Пусть 1 сентября обязательно будет праздничным днем в вашей семье, отметьте походом в парк или поездкой на пикник и первые «пятерки», а также другие первые достижения ребенка. Обязательно разговаривайте о хорошем, пусть ребенок делится дома не только своими учебными успехами и неудачами, но и забавными случаями из школьной жизни. В свою очередь вспоминайте свои интересные эпизоды, рассказывайте о своей школе.
   Испытывая положительные эмоции, адаптироваться к новой ситуации гораздо проще, чем находясь в постоянном напряжении.

Контроль и интерес к школьной жизни ребенка

   Иногда родители задают вопрос, а стоит ли контролировать, как ведет себе ребенок в школе, на уроках? Посещением уроков либо же заочно, устраивая «домашние допросы». Такое жесткое слово неслучайно. Вспомните свою реакцию, когда родители, стоит переступить через порог, задавали кучу стандартных вопросов: «Что сегодня было в школе?», «Что нового?», «Что получил?», «Как дела?» и так далее. На такой напор чаще всего хотелось ответить такими же стандартными: «Нормально», «Не знаю», «В порядке», «Ничего» и так далее. Почему? Потому что в этом шквале вопросов читается гораздо больше контроля, чем интереса. Когда кому-то искренне интересна наша жизнь, нам рассказывать и делиться, чаще всего, хочется. Когда же мы, даже неосознанно, чувствуем, что нас пытаются контролировать, мы раздражаемся и закрываемся.
   Обязательно интересуйтесь школьной жизнью ребенка, это очень важно для вашего сына или дочки – поделиться с вами своими открытиями и переживаниями. Важно лишь стараться идти от самого ребенка. Нередко у выхода из школы можно услышать такие диалоги между первоклассником и мамой или папой, забирающими его после уроков:
   – Мама, а я сегодня…
   – Что тебе поставили по математике за домашнее задание?
   – Четыре. Мама, а Сашка сегодня на физкультуре…
   – А ты физкультурную форму быстро сегодня надел, учитель не ругался?
   – Нормально. Там сегодня такая интересная игра была!
   – А ты хорошо обедал сегодня?
   И так далее. Слышите? Мама вроде очень активно интересуется прошедшим школьным днем, но диалог ли это? Еще немного такими темпами, и первоклассник и пытаться перестанет делиться своими эмоциями, останутся лишь односложные ответы.
   Выслушайте ребенка. Пока он не выплеснет все свои эмоции, переживания, вопросы и открытия, думать о чем-то еще он практически не в состоянии. Он хранил для вас эти слова в течение всего дня, ожидая момента, когда можно будет поделиться с самым близким человеком. Дайте ему такую возможность, выслушайте его с интересом. При этом не все дети кидаются рассказывать сразу, только увидев маму или придя домой. У каждого ребенка свой характер. Одна мама говорила, что ее дочке нужно всегда все ситуации сначала «переварить» самой, только потом она хочет что-то рассказать, а до этого «тормошить» ее бесполезно. Другие родители замечают, что ребенок легче рассказывает, если ему задавать вопросы, но вопросы общие вроде «Ну как там в школе?», «Что у вас сегодня в классе интересного было?» и тому подобные.
   Никто лучше вас не знает вашего первоклассника. Настройтесь на его волну, интересуйтесь, не давите. В этих открытых диалогах с малышом у вас всегда будет возможность выяснить и то, о чем больше всего волнуетесь вы сами. Только так вы сможете стать настоящим помощником для своего ребенка. Если же вы общаетесь с позиций контроля, маленький школьник довольно быстро смекнет, каких ответов вы ждете. И будет «на автомате» выдавать их вам, контроля-то, на самом деле, всеми силами избегая.
   Помогать выстраивать диалог могут простые правила общения:
   Обратите внимание, какие вы используете вопросы. Очень часто неосознанно мы задаем слишком много закрытых вопросов. Ответить на них можно только «Да» или «Нет», что не особенно способствует диалогу. Задавайте побольше открытых вопросов или даже просто формулируйте темы для обсуждения. «Как прошел урок математики, которого ты вчера так боялся?», «Расскажи про своих одноклассников», «Чем вы обычно занимаетесь на переменах?» и так далее.
   Не игнорируйте эмоции ребенка. Если вы видите, что ваш первоклашка злится, рассказывая о чем-то, или к глазам его подступают слезы, мягко отразите его чувства. «Кажется, ты очень злишься, когда вспоминаешь об этом», «Похоже, это тебя сильно расстроило…». Эти очевидные, казалось бы, фразы помогут ребенку лучше понимать самого себя. До ваших слов, он может и не осознавать свои эмоции, ведь в этом возрасте он только учится этому.
   Помогайте ребенку обобщать и делать выводы. Семилетнему ребенку это совсем непросто. «Ты ведь и раньше говорил, что когда все ребята читали, ты не успевал за ними. Наверное, стоит потренировать технику чтения?». «Слушай, а помнишь, ты уже рассказывал про рисование в прошлый раз, что тебе было скучно. Давай причину поищем, это же неслучайно».
   Не спешите оценивать то, что слышите. Фразы вроде «Ну вот так я и думала», «Я же говорила тебе, что ты плохо приготовился к уроку», «Вот всегда ты так, болтаешь с друзьями на перемене, вместо того, чтобы навести порядок на парте, а потом учительница ругается» надолго отбивают охоту делиться переживаниями и сомнениями.
   В первые школьные недели многие родители посещают уроки, если, конечно, в школе это строго не запрещено. Есть ли в этом необходимость? Чтобы решить, ответьте самому себе на вопрос, для какой цели вам это нужно. Если это, прежде всего, жажда контроля над собственным ребенком, а то и над учителем, то ни к чему хорошему такие визиты не приведут. Иногда приходится наблюдать мам, которые прямо во время урока с задней парты одергивают своего ребенка: «Ну-ка сядь спокойно», «Слушайся учительницу» и так далее. Нужно ли говорить, что подобные реакции только нервируют ребенка, показывают недоверие к мастерству учителя, не дают развиваться самоконтролю у ребенка.
   На урок стоит идти с интересом. Если вам интересно посмотреть, как ребенок проявляет себя в учебной обстановке, как общается с одноклассниками и учителем, что ему сложно, а что дается легко. Если интересно, как строится урок, какие приемы использует учитель, чтобы дети заинтересовались и усвоили материал. Тогда посещение уроков может стать, действительно, полезным. Не для того, чтобы потом дома отругать ребенка за то, что вы увидели негативного в его поведении, а для того, чтобы имея объективную «картинку» его трудностей и ресурсов, эффективнее помочь ему. Для того, чтобы не вступать в противоречие с логикой учителя при объяснении учебного материала, который вам предстоит повторять дома – это тоже важно.

Как правильно помогать с домашним заданием

   С домашними заданиями у маленьких школьников часто связаны наиболее негативные эмоции. Ладно в школе полдня учился, но еще и дома?.. Где столько соблазнов: любимых игрушек, мультфильмов по телевизору, компьютерных игр… Если ради домашних заданий ребенку приходится постоянно жертвовать всеми своими любимыми занятиями, то постепенно он их возненавидит. Поэтому первое, о чем стоит помнить – в первом классе ребенок должен тратить на уроки не более часа, максимум полутора. А желательно и меньше, во многих школах в первом классе, вообще, принято правило не задавать домашней работы ученикам (и это правильно).
   Если времени уходит больше, это сигнал неблагополучия. Говорит он либо о том, что задают объективно много (тогда этот вопрос надо задать учителям), или способ выполнения неэффективен, или время выбрано неудачно (например, когда ребенок не успел отдохнуть от школьных занятий или когда он уже хочет спать).
   Как сделать так, чтобы выполнение домашнего задания не превратилось в пытку и не приходилось каждый раз тратить больше времени на включение в работу, чем на ее саму? Есть несколько важных рекомендаций.
   Выполнение домашнего задания должно стать привычкой. Помните, как вы приучали своего двух-трехлетнего малыша чистит зубы? Конечно, рассказывали про то, как это важно, демонстрировали на своем примере, но одним из важных моментов было найти место этому действию в укладе вашей жизни. Если это удалось, тогда чистка зубов, в самом деле, стала привычкой, и сейчас ребенок уже «на автомате» идет в ванную, только встав с кровати утром, или надев пижаму перед сном. Уже не приходится его убеждать, заставлять и часто даже напоминать, ребенок просто особо и не задумывается об этом действии. Что-то подобное должно произойти с выполнением домашних заданий.
   Для этого, во-первых, желательно выделить в режиме дня определенное время для домашних заданий. Пусть это будет час сразу после прихода из школы, два раза по полчаса в течение второй половины дня или еще как-то, как наиболее удобно ребенку и вам. Важно, чтобы это закрепилось в распорядке дня как «время на уроки».
   Во-вторых, важно, чтобы у ребенка сформировалось понимание, что выполнение домашних заданий – такое же обязательное дело, как и уроки в школе. Как только оно уложится в голове, у школьника уже не будет возникать мыслей и неосознанных побуждений как-то избежать и обойти этот момент. Иногда родители младших школьников спрашивают, что делать, если ребенок приболел или сильно устал, разрешить ли ему не делать уроки. На самом деле, разрешать только в самых крайних случаях, если ребенок, в самом деле, серьезно заболел. Если же он переутомился или приболел, то нужно сократить нагрузку, иногда до минимума, но обязательно соблюсти саму процедуру. Например, вы можете просто прочитать какой-то раздел учебника, не делая заданий. Иначе привычка не сформируется. В следующий раз поводом станет визит гостей, в следующий – плохое настроении, и так далее. На все это, конечно, можно делать скидку в каких-то случаях, но ощущение обязательности должно сформироваться в голове у ребенка.
   Очень важный момент – это демонстрация со стороны взрослых значимости учебных занятий первоклассников. Если игру мама могла прервать в любой момент, позвав обедать, то сейчас взрослые не мешают первокласснику, пока он делает уроки, говорят шепотом, выключают телевизор и так далее. Пару раз сказанное взрослым «Да можешь сегодня не делать уроки, пойдем в кино!» обрадует, конечно, ребенка, но покажет, что учебные задания не столь уж и важны. Гораздо лучше сказать: «Я сейчас доделаю свои дела, а ты – свою домашнюю работу, а потом мы сможем пойти в кино!».
   В целом, атмосфера при выполнении домашних заданий должна быть эмоционально позитивной. Иногда родители и сами не замечают, что ее портят частые окрики, одергивания, поторапливания, оценочные суждения в духе «Ну опять ты неаккуратно!». Контроль и оценка присутствовать, безусловно, должны, лишь бы они не заполняли собой все пространство учебной деятельности первоклашки.
   Часть демонстрации значимости учебной деятельности первоклашки – и специально организованное рабочее место. «Специально для меня родители купили письменный стол, настольную лампу, стеллаж для книг», – думает школьник, и это не может не мотивировать его. Да это и приятно каждый раз садиться за уроки за свой собственный стол, обустраивать удобно для себя рабочее место.
   Итак, время пришло, место организовано. Приступаем? Это самое сложное. Мама каждого первоклашки расскажет, как только ее ребенок не отвлекается, когда уже вроде бы сел за уроки. Да, этот момент самый непростой, для взрослых, кстати, тоже. Вспомните, что помогает вам приступить к сложному и довольно рутинному делу, которое надо сделать. Во-первых, изолировать все отвлекающие факторы, вплоть до того, что убрать со стола все лишнее. Во-вторых, нужна какая-то точка отсчета. Когда пишешь какой-то документ, иногда важно заставить себя написать первое слово, а дальше пойдет само. Иногда просто сказать себе: «Ну, поехали!». У многих есть подобные ритуалы. Помогите придумать их и вашему школьнику.
   Что касается самого процесса выполнения задания, прежде всего, нужно понимать, что семилетний ребенок может концентрировать внимание не более 10—15 минут. Поэтому, когда вы будете делать с ним уроки, через каждые 10—15 минут необходимо прерываться и обязательно давать малышу физическую разрядку. Можете просто попросить его попрыгать на месте, побегать или потанцевать под музыку несколько минут. Хотя, безусловно, нужно смотреть на индивидуальность ребенка. Ведь кто-то может и 30 минут проработать без перерыва, насильно его делать не надо. Опять же зависит это и от типа деятельности – иногда в чтении нужно делать перерывы чаще, а в решении математических задачек реже, и наоборот. Главное понимать, что если ребенок начать делать больше ошибок, ерзать на стуле, отвлекаться – это повод сделать перерыв, а не начать его жестче контролировать.
   Помогая ребенку делать домашние задания, очень важно в самом начале услышать от него, как они делали подобные задания на уроки. Пусть ребенок расскажет все так, как он запомнил. Это нужно, с одной стороны, для того, чтобы самому школьнику восстановить способ решения задачи, поскольку это главное, чему он учится. А во-вторых, вы сможете уловить этот способ, чтобы не начать настаивать на своем. Если из рассказов ребенка не совсем понятно, будет очень полезным поговорить с учителем, чтобы ваши действия не напоминали действия крыловских Лебедя, Рака и Щуки. Ведь программы с момента обучения родителей в первом классе сильно изменились.
   Очень полезна помощь родителей в понимании суть задания первоклассником. Например, задание в учебнике математики может звучать так: «Реши все примеры. Найди те, в которых использовалось действие сложения, подчеркни их одной чертой. И те, где использовано действие вычитания – подчеркни их двумя чертами». Казалось бы, все понятно, но семилетнему ребенку такое многокомпонентное задание не так просто воспринять. Спросите его: «Как ты понял, что нужно сделать?», «Что ты сделаешь сначала? А потом?». Причем заметьте, что ребенок может выбрать для себя разные варианты такой последовательности действий (решать каждый пример и сразу подчеркивать, сначала все решить, а потом подчеркивать все подряд примеры и т. д.).
   Очень часто первоклассники испытывают сложности с выполнением домашнего задания именно на этом этапе. Ведь в классе учитель объясняла подобные задания устно, убеждаясь, что каждый ученик понял, что от него требуется, подбирая слова. В учебнике же он читает сухой и краткий текст.
   Идеал, к которому стоит прийти, помогая первокласснику с его домашними заданиями, таков. Родитель лишь организует этот процесс, мотивирует ребенка на начало работы, контролирует необходимые паузы, помогает преодолевать затруднения. Делает же ребенок все сам. Если что-то первокласснику непонятно, мама или папа сначала спрашивают: «А как ты думаешь сам?», «А вспомни, как вы делали это с учителем», «А попробуй разные способы» и так далее. Часто это помогает преодолеть некоторую неуверенность в своих силах, активизировать память, и ребенок уже делает задание сам. Только если вы видите, что ребенок совершенно не понимает, что он должен делать, стоит вникнуть в суть задания и помочь разобраться в ней. Однако это уже сигнал о том, что ребенок не усвоил материал на уроке. А значит, повод выяснить причины, поговорить с учителем. В домашних заданиях не должно быт для ребенка ничего принципиально нового. Их цель – закрепить полученный на уроке материал.
   Интересная ситуация возникает, когда ребенок очевидно не может сделать заданное задание, даже после всех попыток взрослого помочь. Либо же делает неправильно, но настаивает на своей правоте. У родителей возникает выбор – настоять на правильном выполнении задания и оставить все как есть. И, чаще всего, выбирается первый вариант. В итоге правильный ответ получен, но как, каким способом ребенок не понял. Важно понимать, что ребенок учится самим способам решения задач, потому не так важно именно получить правильный ответ, как усвоить этот способ. Если это не удалось дома, пусть лучше у учителя будет сигнал о том, что ребенок не усвоил материал урока. Только тогда у него будет возможность повторить его, найти варианты объяснения для вашего первоклашки.
   Ну и, конечно же, еще более бессмысленное действие – полностью делать уроки за ребенка. А ведь такие случаи – не редкость! Папы и мамы чаще всего за ребенка рисуют или делают поделки. «Он и от математики устает, ему не до поделок, а что ж двойки получать». Чаще всего, за этим скрывается собственный страх взрослого «получить плохую отметку». Отметка становится самоцелью. Мало того, что в сознании ребенка искажается сама суть учебной деятельности – обучение новому, развитие необходимых навыков – подменяясь просто «цифрой в дневнике». Кроме того, ребенок приучается обманывать – согласитесь, это серьезно. Кто потом обвинит его, когда он начнет обманывать вас?

Как развить самоконтроль и самостоятельность

   Нередко родители, заметившие, что их первоклассник недостаточно собран и ответственен, берут этот груз на себя. Отслеживают все, что происходит в школе, по вечерам звонят учителю уточнить домашнее задание. Это родительское рвение расценивается ребенок однозначно: школьные дела – это, прежде всего, мамина забота, а потом уж моя. Иначе говоря, самоконтроль-то как раз таким образом не формируется. И эта опека, начавшаяся и ставшая привычной в первом классе, тянется зачастую до конца школы.
   При этом, как мы уже не раз повторяли, первокласснику, действительно, требуется и помощь, и поддержка взрослых в период адаптации, да и на протяжении всего периода обучения в школе! То есть самое важное здесь – почувствовать грань. Помощь и контроль родителей не должны привести к тому, что ребенок переложить всю ответственность за свое обучение на плечи взрослых.
   За время первого класса внешний родительский контроль должен смениться внутренним, самоконтролем ребенка. Это крайне важный процесс, без которого невозможно дальнейшее эффективное обучение в школе, да и, в целом, самореализация человека в жизни. Самоконтроль не формируется в одночасье. Однако младший школьный возраст – самое подходящее время для его развития, никогда раньше и позже ребенок так не готов к принятию ответственности за свою деятельность.
   Как же развивать самоконтроль? Все начинается с мелочей.
   Прежде всего, важно учить ребенка понимать и планировать свое время. Здесь может быть полезным использование таймера и песочных часов. Предположим, вы решили, что на подготовку домашнего задания по каждому предмету должно уйти 20 минут. Даже если ребенок умеет определять время по часам, постоянное слежение за ходом стрелки будет неэффективно, это отвлекает само по себе. Здесь на помощь придет таймер, заведите его так, чтобы он дал один сигнал за 5 минут до необходимого окончания работы и сигнал в конце отрезка времени. Поначалу ребенку будет сложно уложиться в эти пределы, но постепенно он научится чувствовать время и эффективно распределять свои силы. Со временем у ребенка появится уже «внутренний таймер».
   Песочные часы хороши, когда нужно отрегулировать выполнение простейших процедур. К примеру, бывает, что в первые недели учебы для первоклассника становится большой проблемой переодевание на физкультуру. Казалось бы, мелочь, но в действительности может создавать много проблем. Класс уже идет на урок, а ребенок все еще переодевается – учитель подгоняет, ребята смеются. Пусть ребенок потренируется дома с песочными часами. Сначала задача может стоять переодеться за два поворота часов, потом за один. Зрительно воспринимая, как движется время, ребенку гораздо проще контролировать собственные действия.
   Развитие самостоятельности – важнейшая задача младшего школьного возраста. Но это не может произойти в одночасье. Переход от «давай вместе» до «ты справишься» – постепенный. Очень важно чувствовать возможности своего ребенка и вовремя делать шаги «от», предоставляя ему все больше самостоятельности. Так, в первые месяцы обычно требуется, чтобы мама или папа сидели буквально за письменным столом рядом с ребенком, вовремя замечая ошибки, неправильные действия, помогая их понять и исправить. Чуть позже можно лишь фиксировать замеченные недочеты, но давать возможность подумать и исправить их уже самому ребенку, без вашей помощи. Пройдет еще немного времени, и вы увидите, что вам достаточно сидеть в той же комнате, следя за временем, предлагая ребенку отдохнуть, если он устал или возвращая к заданию, если отвлекся. А еще чуть позже вы сможете произнести фразу «Я пойду готовить обед, через 20 минут приду посмотрю, что ты успел сделать».
   Так и растет самостоятельность первоклашки, кто-то проходит через описанные шаги за пару месяцев, кто-то – в течение всего первого года обучения. Важно при этом, чтобы он видел не отстранение родителей от его дел в этом постепенном «отодвигании», а веру в его силы и возможности. «Мне кажется, такое задание ты сможешь сделать уже и сам. Давай попробуем». И обязательная похвала: «Молодец, ты справился». Иногда возникает необходимость сделать шаг назад. Казалось бы, ребенок уже привык справляться с домашним заданием сам, но вдруг снова требует вашего внимания. Возможно, задание кажется ему слишком сложным, возможно, по каким-то причинам волнуется или тревожится. Нестрашно снова посидеть с ним рядом, помогая разобраться или просто контролируя время.
   При выполнении домашних заданий очень важно отслеживать, выполняет ли ребенок самопроверку. Она должна стать привычкой. Решил несколько примеров, выполнил задание по русскому языку и не закрыл тетрадь, а сначала проверил себя. Этот навык формируется не сразу. Прежде всего, потому, что воспринимается ребенок как досадный «довесок». Вроде уже сделал все, что задано, хочется бежать отдыхать, а приходиться тратить еще какое-то время на «скучную проверку». А навык этот очень важный.
   Пока он не вошел в привычку, постарайтесь превратить его в игру. Играйте в «учителя». Подготовьте ребенку несколько аналогичных примеров с правильными и неправильными решениями. Дайте красный карандаш и попросите побыть учителем. Дети обычно с удовольствием выполняют это задание. А в один из следующих разов попросите ребенка стать учителем и проверить свое собственное задание. Скажите ему: «У тебя так здорово получается проверять чужие задания, неужели ты не справишься со своим собственным?».
   Первоклассников часто ругают за «грязь в тетради». Не переусердствуйте с этим. Если ребенок смог найти ошибки и сам исправить их – это ценнее всего. Конечно, нужно учить делать исправления аккуратно, но если постоянно ругать ребенка за «грязь», то желания исправлять свои ошибки, конечно же, не появится.

Как реагировать на трудности в обучении

   С первых дней первоклассника настраивают на то, что учеба – это теперь его работа, его главный труд. И отметки – это оценка его труда. Внимание родителей целиком и полностью направлено на то, правильно ли сделал ребенок задание и достаточно ли аккуратно. Слишком медленно читает, криво пишет буквы, неаккуратно рисует – все это становится чуть ли не единственной темой домашних разговоров.
   В этих заботах забывается о главной стороне новой жизни ребенка. Теряется сама радость открытия, познания, гордость за свои (пусть маленькие) успехи. А ведь все это – главный залог хорошей учебы. Ребенок в первом классе не может хорошо учиться только потому, что надо. Зато ему будет это легко, если есть интерес к процессу, есть успехи, замеченные, к тому же, взрослыми.
   Таким образом, «зацикливаясь» на неудачах, мы порождаем замкнутый круг. Мотивация к учению падает, а вслед за ней и успеваемость.
   Так что делать, нельзя же проблемы и первые неудачи просто игнорировать? Конечно, нет. Но, во-первых, не фиксировать на них внимания, во-вторых, разбираться в причинах и работать уже с ними.
   Иногда учитель жалуется, что ребенок на уроке постоянно отвлекается, «витает в облаках», воспринимает задание, только если обращаешься лично к нему. Бесполезно ругать или наказывать ребенка за это, необходимо найти для него дополнительный стимул. Ведь раз ребенок так ведет себя, значит, мотивация его на уроке недостаточная. Возможно, материал ему знаком, потому скучно. Возможно, он не приучен к самостоятельности действий. Может быть, просто увлечен в тот момент какими-то более важными и интересными, по его ощущениям, делами.
   Что может стать дополнительным стимулом к внимательности на уроках? Вспомним, что в этом возрасте еще высока роль игры. Предложите ребенку, например, поиграть в «школу для самых маленьких». Пусть дома он рассказывает младшему брату/сестренке или своим игрушкам про то, чему он научился в школе, «учит» их. Можно поиграть в «телерепортаж». Ребенок вечером превратится в журналиста и проведет для заинтересованных «зрителей» прямое включение с каждого из прошедших за день уроков. Еще один вариант – попросить ребенка запоминать из всего дня лишь один, но самый интересный, факт из рассказанного учителем и записывать эти факты каждый день в специально оформленный блокнотик. Все эти способы ненавязчиво заставят ребенка быть более внимательным на уроке. Ведь даже, чтобы запомнить всего один факт, нужно будет слушать все, ведь найти надо самый интересный! В процессе ребенок и сам не заметит, как втянется в учебу.
   Нередко в первом классе учитель жалуется, что ребенок плохо или неаккуратно пишет. Какой самый частый метод исправления этого недостатка? Вспомните собственное школьное детство. Правильно, самый распространенный метод – переписывать страницу до тех пор, пока не получится аккуратно и красиво, а если не получается, скажем, буква «к», то исписать их страницы две-три, «пока не начнет получаться». Помните собственную реакцию на такие педагогические приемы? Эта процедура однозначно воспринималась как наказание, конечно же, вызывая лишь негативные эмоции по отношению, как к письму, так и к учебе в целом.
   В большинстве случаев метод тренировки неэффективен и даже вреден для первоклассника. Так мы только перерасходуем и так ограниченные ресурсы. Лучше написать вместе с ребенком несколько «невезучих» букв и обратить внимание на детали, которые не получились, посравнивать с образцом. Обсудите это с ребенком, желательно с юмором. «Смотри-ка, у этой буквы такой веселый хвостик, а твой как будто под дождем промок, давай-ка тоже сделаем его веселым!». Иногда в процессе такой кропотливой работы вы сможете заметить какую-то мелкую деталь в действиях ребенка, которая и мешает ему достигнуть успеха. Например, бывает, что ребенок почему-то решил, что букву надо писать, не отрывая карандаша от бумаги, и мучается, пытаясь это сделать, тогда как это необязательно.
   Вообще, нужно помнить, что ошибки на первых этапах обучения (да и дальше) неизбежны. Важно научить маленького школьника правильно к ним относиться. Не игнорируя, но и не «посыпая голову пеплом». Ошибки должны восприниматься как рабочий момент любой деятельности, а успехи – праздноваться. Нередко же получается наоборот: любые успехи – нечто само собой разумеющееся, а неудачи – предмет детального изучения.
   Важно понимать, что для первоклассника плохая отметка или порицание учителя в классе – и так достаточно сильный стимул, чтобы присоединять еще свои. Закономерность вполне очевидна. Если дома за неудачи ругают, а не помогают их преодолеть, то ребенок нередко начинает врать…
   Нельзя допустить, чтобы ребенок был замкнут на своих школьных неудачах, ему надо найти такую внеучебную деятельность, в которой он способен самоутверждаться. А это впоследствии скажется и на школьных делах. Чем больше родители фиксируют ребенка на школе, тем это хуже для его школьных успехов, тем хуже для его личности.
   Следите за тем, какими словами вы реагируете на неудачи и промахи ребенка. Небольшая разница в словах иногда имеет огромное значение. Замените «Опять у тебя не получилось!» на «Сегодня у тебя не получилось. Кажется, уже были трудности с подобным заданием. Давай разберемся, что тебе мешает». Вместо фразы «Да с такой памятью ты никогда грамотно писать не будешь» скажите «Если мы с тобой потренируем память, то русский язык будет даваться тебе легче».
   Исключите все категоричные фразы, которые звучат как приговор и не оставляют возможности что-то исправить: «Я же тебя предупреждала», «Ну, отличником тебе никогда не стать» и тому подобные.

Как помочь меньше беспокоиться

   Волнение и беспокойство в первые недели и месяцы пребывания первоклассника в школе неизбежны. Новая обстановка, новые требования, много новых людей. Полностью избавиться от тревоги и волнения невозможно, да в этом и нет необходимости. Но если тревога «зашкаливает», это непосредственно влияет на эффективность адаптации к школе. В беспокойном, нервозном состоянии практически невозможно воспринимать учебный материал, небольшие трудности кажутся серьезными проблемами, а все новое вызывает страх.
   Проявляться излишнее беспокойство и волнение у первоклассника может разными путями. Первое, что бросается в глаза педагогам и родителям – это невротические симптомы. Что это может быть?
   – ребенок грызет ногти или карандаши, ручки
   – очень сильный нажим при письме, ребенок сжимает ручку с явным напряжением руки
   – беспокойные навязчивые движения (крутит пуговицы на одежде, постукивает ногой об пол, накручивает волосы на палец и так далее)
   – заикание при ответах на уроке, частое покраснение и побледнение кожи
   – проблемы со сном: бессонница, прерывистый и беспокойный сон, трудности с засыпанием и просыпанием.
   Все эти и подобные симптомы чаще всего проявляются у детей, которые тревожны сами по себе, а с приходом в школу их тревожность усилилась. Но могут проявиться они и ребят, которых раньше нельзя было назвать тревожными или беспокойными.
   Иногда школьная тревожность проявляется в форме ухода от учебной деятельности. Вы можете заметить, что ребенок проявлять склонность к игровой деятельности, берет с собой в школу игрушки и, в целом, стал вести себя «как маленький». Причем связано это не с низким уровнем готовности к школьному обучению, ребенок мог уже в детском саду проявлять познавательный интерес, да и первого сентября пошел в школу, по его словам, именно «учиться». А в какой-то момент вдруг происходит такой шаг назад. Это и есть проявление тревоги. Психика ребенка сама находит такой способ справиться с ней – игнорировать новую деятельность и социальную роль и вернуться к старым, уже привычным и не вызывающим беспокойства.
   Еще одно проявление школьной тревожности – это тревожность по отношению ко взрослому. Ребенок стремиться всегда и во всем быть хорошим, чтобы заслужить похвалу взрослого, учителя, родителей. На первый взгляд в этом нет ничего особенного, но если присмотреться, мы увидим, что ребенок «из кожи вон лезет». После каждого своего действия он подзывает учителя, чтобы услышать похвалу, постоянно спрашивает его совета, старается во всем помочь, ябедничает на других детей, в подробностях рассказывает о своих домашних делах и так далее. В этом случае психика ребенка, испытывающего тревогу в новой ситуации, нашла именно такой выход, искать похвалу со стороны учителя.
   Могут проявиться и школьные страхи. Это может быть страх оценки, когда ребенок без конца повторяет: «А вдруг мне поставят двойку?». Страх публичного наказания: «А вдруг учитель будет ругать меня, а ребята станут смеяться?». Встречаются у первоклассников и более конкретизированные страхи – некоторые боятся ходить в школьный туалет, другие испытывают ужас перед необходимостью выходить к доске, третьи бояться потеряться в школе и не найти свой класс. Вариантов довольно много. Объединяет эти школьные страхи одно: отсутствие объективной причины для столь сильной эмоциональной реакции. Иначе говоря, ребенку могли ни разу не ставить «двойку», одноклассники над ним никогда не смеялись, в школьном туалете нет ничего страшного и так далее.
   Многие взрослые, исходя из этого, начинают высмеивать страхи ребенка, пытаясь таким образом избавить от них ребенка. Но необходимо понимать, что для ребенка его страх более, чем реален. Общая высокая тревожность ребенка ведет к тому, что он преувеличивает реальные опасности. Поэтому путь избавления – лишь в снижении тревожности, нервозности, беспокойства.
   Что способствует такому повышенному беспокойства первоклассников?
   – личностная тревожность ребенка
   – незнакомая и непонятная для ребенка школьная ситуация (уклад, правила, требования, режим дня и так далее)
   – сверхзначимость оценки, идущая от учителей и родителей («Я хороший, только если получаю пятерки»)
   – недостаток внимания со стороны родителей и учителей
   – завышенные требования со стороны родителей или учителей, не соответствующие возрастным нормам
   – конфликтная, нервозная обстановка в семье.
   Первоклассники очень часто скрывают от взрослых свою тревогу и волнение, иногда пряча ее за безразличием или даже за агрессивностью. В чрезвычайно беспокоящей ситуации ребенок может говорить «Да мне все равно», «Да какая разница» и так далее. «Зашкаливающая» тревога может вырываться наружу и вспышками агрессивного поведения (он может ломать предметы, кидаться в драку, кричать и так далее).
   Ребенка, испытывающего повышенное эмоциональное напряжение, можно «вычислить» по мышечным зажимам. Наиболее напряжены будут мышцы шейного пояса, скованы мимические мышцы (мышцы лица). Часто тревога вызывает и соматические ощущения – тошнота, боли в животе.
   Объективно оценить уровень школьной тревожности можно с помощью специальной психологической диагностики. Один из опросников мы приводим в Приложении 1. однако лучше всего обратиться к школьному психологу для более точной диагностики и помощи по преодолению этой проблемы.
   Если вы замечаете, что ваш ребенок излишне беспокоен, тревожен в школьных ситуациях, постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
   Помогайте ребенку различать и фиксировать собственное беспокойство Первоклассник обычно еще не умеет делать этого сам. Просто говорите ребенку «Мне кажется, ты сейчас волнуешься». Не всегда ребенок сам понимает свое состояние. Обозначив же его, можно попробовать найти причину и устранить ее.
   Ребенок беспокоится, потому что боится сделать что-то не так. Подбадривайте, поддерживайте, хвалите его за каждый правильно сделанный шаг. Снижайте значимость ошибки, объясняйте, что без ошибок невозможно чему-то научиться.
   Очень важно предъявлять четко сформулированные требования. Если вы видите, что ребенок беспокоится, дайте ему более четкие алгоритмы действий, яснее сформулируйте задачи, при необходимости повторите задание несколько раз. Очень часто волнение включается именно в момент получения какого-то учебного задания. «Я ничего не понимаю, я не справлюсь», – сразу начинает паниковать ребенок.
   Воздержитесь от угроз. Любые ваши брошенные сгоряча «Ты так на второй год останешься!» или «Такими темпами ты всегда будешь последним учеником в классе!» надолго оседают в голове у первоклашки.
   Спокойно относитесь к способам, которые ребенок использует, чтобы снять свою тревогу (если это слишком не мешает остальным и ему самому выполнять задание). Он может мять или рвать бумагу, теребить что-то в руках и т. П. Если в какой-то момент нельзя снять причину волнения (например, в классе идет контрольная работа), то лучше уж иметь возможность выплескивать свое волнение, чем держать его в себе. Наоборот, учите ребенка таким способам и объясняйте учителям их необходимость.
   Помогайте ребенку освоиться в новых для него условиях, разобраться в особенностях школьного уклада, правилах, требованиях. Будьте готовы серьезно обсуждать любые мелочи, которые могут волновать ребенка на этом этапе.
   Снижайте для ребенка значимость школьных отметок, делайте акцент на качественной оценке действий.
   Помогайте ребенку отслеживать проявления своего беспокойства на телесном уровне и справляться с ними на уровне тела. Учите ребенку способам релаксации, сброса излишнего мышечного напряжения (некоторые упражнения приведены в Приложении 2).
   При повышенной тревоге хорошо помогает свободное рисование. Попросите ребенка выразить свои эмоции на бумаге. Это может быть и сюжетный рисунок, где он изобразит какие-то волнующие его ситуации. Может быть и просто набор линий. Это не имеет значения. Важно, чтобы ребенок выразил свои эмоции и таким образом справился с ними.
   Если вы заметили, что беспокойство вызывает определенный тип ситуаций, можно попробовать проиграть их в ролевой игре. Выражать напрямую свои эмоции не всегда просто, пусть ребенок возьмет игрушки и смоделирует ситуацию, а вы поможете так выстроить сюжет игры, чтобы «зайчик перестал бояться учителя». Аналогично можно поступить с сочинением сказки на предложенную тему.
   Если ваш ребенок тревожен и беспокоен, важно создать для него спокойную, предсказуемую и неконфликтную обстановку дома. Позитивная эмоциональная атмосфера, принятие и тепло близких людей – все это поможет отдохнуть от повышенного напряжения в школе.
   Отслеживайте собственное эмоциональное состояние. Первоклассники очень хорошо чувствуют тревогу и беспокойство матери и с легкостью перенимают ее. С первого же сентября настройтесь на позитивный лад, верьте в своего ребенка, спокойно относитесь к возникающим трудностям. Тогда ваше отношение предастся и сыну или дочери.
   Школьная тревожность – серьезная проблема. Если за период адаптации, первые 6—8 недель обучения, не удалось ее снизить, необходимо обратиться к психологу.

Что делать с ленью?

   Жалобы на лень – одни из самых частых жалоб родителей по поводу своих первоклассников. «Вот способный же мальчик, но такой ленивый!», «Ладно бы неумеха была, но ведь просто ленится!».
   Что же такое лень и как с ней справиться?
   Самое интересное, что в науке психологии, вообще, нет такого понятия – «лень». Психологи поясняют: так называемая лень – это отсутствие мотивации. Иначе говоря, очень просто – не делаешь, значит, не хочешь делать, нет достаточно сильного мотива.
   Какой можно сделать из этого вывод? Важно найти для ребенка его собственный, индивидуальный, мотив, который заставит делать то, что так необходимо, который будет сильным мотивом именно для него.
   Мотивы бывают разные. И, конечно, самый эффективный из них – интерес. Если ребенок увлечен предметом, лень сама куда-то испаряется. Чтобы стимулировать интерес, используйте игровые формы подачи материала. Согласитесь, редко можно услышать от ребенка слово «лень», когда предстоит решать какую-то увлекательную задачку или играть в интересную игру. Гораздо чаще оно звучит, когда предстоит написать несколько строчек одинаковых крючочков и палочек. Поэтому хорошо начинать какое-то учебное действие с яркого, интересного упражнения, а заканчивать более рутинными действиями.
   Интерес пропадает, когда слишком сложно или слишком просто, следите за тем, чтобы задача, которую вы ставите, была ребенку посильна. Лень появляется и тогда, когда задача представляется слишком объемной, бесконечной. В голове у ребенка может быть мысль: «Как же много всего нужно сделать!!!». Выделите отдельные небольшие шаги, установите очередность их выполнения – и сразу станет легче.
   Еще один человеческий мотив – мотив поощрения. Этот способ, наверное, известен каждому. Придумайте, чем порадовать ребенка за самые скучные и рутинные действия. Только не приучайте ребенка именно к материальным способам поощрения. Их можно применять изредка, для разнообразия. Иногда достаточно просто в красках описать ребенку, сколько свободного времени у него появится и чем интересным он сможет заняться, как только он выполнит необходимую работу. Эти перспективы сами по себе мотивируют быстрее сделать дело, являются той самой наградой. Да и просто не скупитесь на похвалу, первоклассник воспринимает ее как лучшую награду.
   Еще один интересный человеческий мотив – мотив достижения, преодоления. Для некоторых детей он оказывается очень действенным. Составьте список необходимых задач, и пусть ребенок ставит яркие плюсики возле каждой, которую он выполнил. Само это действие может очень хорошо стимулировать, да и всегда легче двигаться, когда хорошо понимаешь цель. Если ребенок наглядно видит, сколько всего он сделал сегодня, чему научился, какие сложности преодолел, он ощущает, что день прошел не зря, что он стал умнее, взрослее.
   Подайте ребенку лень как очередное препятствие, которое ему нужно преодолеть. Раззадорьте его спортивную злость: «Посмотри, какие сложные задачки ты смог решить, неужели с собственной ленью не справишься и не выучишь это стихотворение?!».
   Очень важно понимание цели. Труд первоклассника состоит из малюсеньких, незначимых, казалось бы, задач. Ну что это такое, нарисовать палочки или решить пять примеров, вот в космос бы полететь – это да. Объясните ребенку цель каждого действия. «Эти палочки нужны не сами по себе, они помогают делать твою руку более ловкой и сильной», «Ты не просто решаешь задачки, ты развиваешь свой интеллект, как иначе ты станешь знаменитым архитектором/врачом/успешным бизнесменом?». Примерьте это к себе и станет понятно – чаще всего мы реагируем ленью именно на действия, которые кажутся нам бессмысленными.
   В психологической теории мотивации есть один важный момент. Все наши мотивы расположены в иерархии. Практически это означает, что пока у ребенка не удовлетворены «базовые» потребности, пытаться заставить учиться – дело неблагодарное. Иначе говоря, если ребенок устал, не выспался, голоден, чем-то сильно расстроен – сначала нужно решить эту проблему, а потом уже браться за учебу.
   За ленью может прятаться страх неудачи и неуверенность ребенка в своих силах. Возможно, это так, если вы обратили внимание, что вашему первоклашке всегда «лень» заниматься тем, что ему не очень хорошо удается. Понятно, что в таком случае нужно, во-первых, обозначит истинные причины и помочь ребенку справиться с ними.
   Так или иначе, ленью пренебрегать нельзя. Нужно разобраться, о чем она говорит, что за информацию несет. Нет достаточных стимулов? Протест против чего-то? Страх? Недостаточно физических и моральных сил для выполнения задания?

Как наладить сотрудничество с учителем

   Первый учитель – очень важная фигура в жизни ребенка. Для первоклассника это непререкаемый авторитет, на уважении к которому в первое время во многом строится желание старательно учиться.
   Как же складываются отношения учителя и родителей? Есть несколько возможных вариантов.
   Самый неэффективный из них – противостояние учителя и родителей. Такая ситуация складывается не так часто, но тем не менее стоит о ней сказать. Для иллюстрации приведу пример из школьной практики. У родителей Кирилла с первого сентября не сложились отношения с его учителем. Началось все на первой неделе, когда всем родителям первоклассников была дана возможность посещать уроки. Мама Кирилла воспользовалась этой возможностью. На уроках мальчик частенько начинал капризничать и привлекать к себе внимание, учитель же, естественно, не могла уделять все время одному ученику. В итоге Кирилл очень часто подбегал к маме, чтобы получить свою порцию внимания и похвалы. После уроков учитель просила маму не вмешиваться в учебный процесс, а мама требовала уделять внимание ее сыну. Договориться так и не удалось. Уже после этой недели мальчик начал с трудом, но адаптироваться к новым условиям, где он не мог получать столько внимания, как он привык дома. Через месяц же первоклассники начали оставаться в школе и на вторую половину дня. А мама Кирилла решила забирать его сразу после уроков. Не раз происходили следующие ситуации: мама приходила забирать сына в момент какого-то из дополнительных занятий и забирала его, не дав закончить. «Это же не урок, можно в любой момент встать и уйти». Адаптация мальчика шла с большим трудом именно потому, что он не мог привыкнуть к школьным правилам и требованиям. Нужно сказать, что после первого полугодия родители перевели Кирилла в другую школу.
   Ребенок не адаптируется к школе, если то, что учитель считает важным, родители игнорируют. Если ценности, значимые для родителей, не принимаются учителем. Поэтому крайне важно прийти к компромиссу, договориться между собой. А лучше всего сделать это еще на этапе выбора школы и учителя. Всегда есть возможность прояснить принципы учителя, его позиции на учебный процесс и степень вмешательства родителей. Гораздо проще в дальнейшем будет взаимодействовать с педагогом, если ваши представления по большей части совпадают.
   Еще один вариант отношений между родителями и учителями более распространен. Это позиция родителей, выражающаяся примерно такими словами: «Я потому и отдал ребенка в школу, что сам не специалист в педагогике. Вы специалисты, будьте добры дать моему ребенку качественное образование». Родители при такой установке полностью устраняются из образовательного процесса, вплоть до того, что иногда отказываются даже контролировать выполнение ребенком домашних заданий. «Почему я должен разбираться в его математике еще дома, вы учителя, вы и учите», – звучат их слова. Таких родителей крайне редко можно увидеть на родительских собраниях, сложно вызвать и на индивидуальную беседу.
   На самом деле, школа не может на 100% отвечать за образование детей, помощь родителей здесь просто необходима. Такое отстранение родителей часто приводит к тому, что ребенок не воспринимает учебу, как нечто важное. Без действенной помощи родителей в первом классе ему крайне сложно усваивать программу, каким бы грамотным ни был учитель.
   И, наконец, третий вариант – сотрудничество. Действительно, родители и учителя должны действовать сообща. Что это означает? Во-первых, все та же пресловутая согласованность требований. Единство правил и требований, идущих от учителей и родителей, крайне важно для скорейшей адаптации ребенка к школе.
   Во-вторых, совместное решение возникающих проблем. Если у ребенка возникают проблемы с чтением, всегда можно договориться, что будет делать учитель на уроке, а что стоит сделать родителям дома, чтобы помочь ребенку.
   В-третьих, не игнорируйте и внеурочные мероприятия. Праздники, походы, проекты, которые инициирует учитель в школе, становятся гораздо более значимыми, полезными, эмоционально насыщенными для ребят, чьи родители тоже принимают в них участие. Ваша действенная помощь учителю в подготовке и проведении таких мероприятий не просто снижает его нагрузку. Прежде всего, это возможность установить контакт между всеми тремя сторонами образовательными процесса – вами, вашим ребенком и педагогом.
   При этом нужно сказать, что ситуации конфликтов и непонимания не всегда удается избежать. Это нормально, что в чем-то ваша позиция и позиция учителя расходятся. Важно соблюдать два правила:
   – Не делайте выводов о методах, мотивах, позиции учителя только со слов ребенка или других родителей. Обязательно обсудите волнующие вопросы непосредственно с педагогом, поймите его позицию, донесите свою. Взрослые люди всегда могут договориться, если есть взаимное желание.
   – Не обсуждайте личность учителя с ребенком. В каких-то ситуациях вы можете высказаться о каких-то конкретных словах и поступках учителя, если ребенку нужна ваша поддержка, но избегая перехода на личности. «Мне кажется, это она грубо выразилась, мне бы тоже было неприятно такое слышать», а не «Да она у вас просто грубиянка!». И опять же только после того, как вы проясните ситуацию, вызвавшую вопросы. Не в коем случае не выясняйте отношения с учителем в присутствии ребенка и не обсуждайте учителя с другими взрослыми при ребенке.

Как помочь ребенку установить отношения с одноклассниками

   Наше школьное обучение устроено так, что ребенок обучается в коллективе. И, как в любом коллективе, люди в нем очень разные. Кто-то из детей будет близок и понятен вашему ребенку, кто-то будет его раздражать, с кем-то ему будет проще, а с кем-то сложнее. Новый коллектив – это само по себе стресс для любого человека. А в случае со школьным классом ребенок первый раз сталкивается с коллективом, имеющим определенную цель – учебную деятельность. Мало того, этот коллектив существует в жизни ребенка обычно очень долго, потому от того, как сложится его жизнь среди одноклассников уже в первые же месяцы, во многом зависит и дальнейшее общении на протяжении учебных лет.
   Хорошие отношения с одноклассниками нужны не только потому, что ребенок, естественное, чувствует себя комфортнее, когда у него есть друзья, когда к нему хорошо относятся окружающие. Это важно и для эффективности обучения, ведь многие школьные задания требуют сотрудничества с одноклассниками, умения работать в группе.
   На протяжении всего первого класса идет интенсивное формирование коллектива. Ребята знакомятся, устанавливают дружеские контакты, испытывают симпатии антипатии, ссорятся и мирятся. Скорее всего, за первый класс у вашего ребенка сменится несколько «лучших друзей», это нормальная ситуация. Хуже, когда к концу первого полугодия ребенок так и не смог установить ни с кем в классе дружеских отношений. Это неизбежно ведет к тому, что в школу он идет неохотно. И, с другой стороны, именно в школе закладываются основные коммуникативные навыки, с которыми потом ребенок выходит во взрослую жизнь, в школе ребенок учится не только учебным предметам, но и основам социального взаимодействия.
   Когда можно сказать, что у ребенка сложились адекватные отношения в классе?
   – у него в классе есть несколько ребят, которых он может назвать своими друзьями
   – у него нет ни с кем нет явных конфликтов и враждебных отношений
   – ребенок умеет работать в группе, слушая других и высказывая свое мнение
   – ребенок не боится публичных выступлений
   – ребенок может попросить сверстника о помощи в чем-то и сам готов помочь
   – ребенок охотно участвует во внеурочных делах (праздники, походы, концерты)
   Безусловно, все эти умения не появляются, да и не могут появиться в первые школьные дни. Проще будет школьникам, посещавшим детские сады, сложнее тем, кто воспитывался только в семье.
   Трудности возникают и у тех детей, кто по характеру более замкнутый и застенчивый. Таким детям сложно дается общение в новом коллективе, особенно если он такой большой, как школьный класс, и требуется много времени, чтобы привыкнуть к одноклассникам. Непросто бывает приспособиться к коллективу тревожным детям, а также детям с неадекватно завышенной или заниженной самооценкой.
   Многое в этом отношении зависит от учителя, ведь его задача не только в том, чтобы преподавать учебный материал, но и в том, чтобы сформировать классный коллектив. Но и родители могут помочь ребенку. Как именно?
   Интересуясь школьными делами ребенка, не забывайте спрашивать и об отношениях в коллективе: «С кем ты сегодня играл на перемене?», «Как зовут твоего соседа по парте? Чем он любит заниматься?», «У вас случаются ссоры в классе?» и так далее. Не игнорируйте эту сторону школьной жизни, не фиксируйте свое внимание только на учебных достижениях и неудачах.
   Не навязывайте ребенку своих предпочтений в выборе друзей. Не ограничивайте круг его общения словами «Лучше не играй с Егором, он ужасный драчун», «Держись подальше от Насти, ей бы только поболтать». Для развития навыков общения первокласснику необходимо уметь выстраивать межличностные отношения с разными детьми: общительными, и малоразговорчивыми, тревожными и конфликтными и так далее. Ребенку важно сформировать собственное «социальное чутье», кто ему ближе, как определять «своих людей».
   Если ребенок подружился с кем-то из одноклассников, постарайтесь организовывать совместную деятельность детей после школы: можно пойти вместе погулять в парк, пригласить друга домой, вместе сходить в кино, театр или музей. Если вы при этом сможете установить приятельские отношения и с родителями друга вашего ребенка, это будет вдвойне хорошо.
   Не торопите первоклассника с выбором друзей. Иногда родители говорят ребенку «Ну что же ты ни с кем не подружился, смотри, уже все нашли себе друга». Это только излишне нервирует ребенка, понижает его самооценку. Каждому человеку требуется свое время для того, чтобы присмотреться к другим, у каждого свой стиль общения. Кто-то долго изучает одноклассников со стороны и лишь потом начинает более близко общаться с тем, кто ему близок. Кто-то с первых дней устанавливает множество контактов, а потом «разочаровывается» в большинстве друзей. И так далее. Пусть ваш ребенок идет своим путем, будьте лишь готовы помочь и подсказать ему, когда возникают какие-то трудности.
   Вспомните, каким ребенком были вы, каким образом находили себе друзей, какие трудности испытывали в коллективе сверстников. Это поможет вам, с одной стороны, отделять собственный опыт общения от индивидуального стиля вашего ребенка и не переносить свои проблемы на него, не давать не нужных ему советов. А, с другой стороны, поможет лучше понимать трудности ребенка, которые на первый взгляд могут показаться «глупыми» и «несущественными».
   Радуйтесь вместе с ребенком каждому позитивному моменту общения с одноклассниками. Ребенок может рассказать вам с гордостью, что он сегодня не побоялся выступать у доски – погордитесь вместе с ним. Может поделиться радостью, что сосед по парте угостил его конфетой – порадуйтесь вместе с ним. Может восторгаться, как он смог убедить в своем мнении других ребят при групповом задании на уроке – обязательно разделите его восторг.
   У каждого человека, в том числе и у первоклассника, случаются конфликтные ситуации. Ребята не уступают друг другу, дразнят, смеются над другими. Избежать таких негативных моментов невозможно. Ваша основная задача – научить своего малыша проговаривать эти ситуации: пусть ребенок поделится с вами тем, что с ним произошло в школе. А затем вы вместе подумаете, как можно было справиться с ней, обсудите несколько возможных вариантов. И договоритесь, что он в следующий раз попробует один из них.
   Не относитесь к внеурочным делам ребенка, как к чему-то несущественному. Именно при подготовке к школьным праздникам, при участии в совместных проектах, в походах и пикниках быстрее и лучше всего формируются отношения между детьми. Если ребенок будет лишен этой стороны своей школьной жизни, он рискует так и не найти друзей.
   Помогайте ребенку развивать умение слышать других и сопереживать. Особенно это актуально для детей с лидерскими наклонностями. Часто они в общении «перетягивают одеяло на себя», не замечая, что при этом чувствуют и думают другие. Обсуждая групповую работу, которая была на уроках, задавайте ребенку вопросы: «А какое мнение было у Светы?», «А все ребята согласились с твоим решением?».

Как сохранить у ребенка позитивный настрой

   Гораздо чаще, чем хотелось бы, приходится наблюдать, как первоклассники становятся «маленькими взрослыми». У них будто в один миг заканчиваются все детские радости, и начинается жизнь, полная ответственности и труда.
   Момент, когда дошкольник становится первоклассником, действительно, знаковый, заметный. Но ребенок в семь лет не перестает быть ребенком.
   Если раньше мама закрывала глаза на то, как ты прыгал по лужам, то теперь она строго говорит: «Ну что же ты, ты же теперь школьник, вон младшие ребята берут с тебя пример».
   Еще недавно ты во время уборки помогал маме легко и с удовольствием, а теперь появились слова: «Ты уже большой, у тебя есть обязанности».
   «Должен», «учеба», «обязанности», «надо» – этих слов становится неожиданно много в жизни ребенка.
   Уважаемые родители первоклассников, проследите, чтобы ими не наполнилась вся его жизнь. Детство – продолжается. Пусть у вашего ребенка будет время и возможности поиграть (и не только в развивающие игры!), побаловаться, побеситься.
   Больше смейтесь и шутите вместе. Юмор, вообще, – одно из лучших средств, чтобы снять школьное напряжение.
   Устраивайте игры и соревнования, включайте собственную фантазию и активизируйте фантазию ребенка. Ведь если постараться, любое самое скучное дело можно превратить в интересное событие.

   Подведем итоги
   В период адаптации к школе ребенку предстоит освоиться в новой себя деятельности, социальной среде и привыкнуть к новой социальной роли, адаптироваться в коллективе сверстников.
   Для успешного прохождения этого этапа маленькому школьнику крайне необходимо не только поддержка семьи, родителей, но требуется и их действенная помощь.
   Помощь в организации правильного режима дня и эффективного отдыха первоклассника
   Помощь в понимании школьных правил и приспособлению к школьному укладу жизни
   Проявление здорового интереса и внимания к школьным делам ребенка
   Адекватная помощь при выполнении домашних заданий
   Создание условий для развития самоконтроля и самостоятельности ребенка
   Сотрудничество с учителями в совместной деятельности по обучению и воспитанию ребенка
   Помощь в выстраивании отношений с одноклассниками.
   Недаром некоторые родители берут отпуск в первые месяцы школьного обучения ребенка и отказываются в первый год обучения сына или дочери от новых рабочих проектов. Родители, действительно, учатся в первом классе вместе со своими детьми.
   У них непростая задача – быть постоянно рядом и готовыми помочь, но не делать ничего вместо ребенка и за него.
   Верить в свое чадо и передавать эту веру ему самому, но уметь и объективно видеть трудности и проблемы, дабы вовремя предпринимать необходимые меры.
   Наконец, родители в этот первый год серьезно меняются и сами, вслед за такими стремительными изменениями своего ребенка. Поскольку без новых приемов воспитания, нового стиля общения невозможно сохранить отношения с ребенком, который стал школьником, сделал столь важный шаг в своем социальном и личностном развитии.

Особенные варианты адаптации

Все дети разные. Каждый первоклассник – индивидуальность. И, по большому счету, каждый ребенок, адаптируясь к школе, делает это особенно. Описать все эти варианты, конечно же, невозможно. Но дети с теми или иными чертами характера, психофизиологическими особенностями, тем или иным социальным опытом имеют и что-то общее в способах адаптации к школе. Особый путь и особые трудности. Эту главу хотелось бы посвятить описанию нескольких таких вариантов адаптации к школе.
Мы поговорим о детях гиперактивных и медлительных, об особенностях адаптации леворуких детей, а также детей с ограниченными возможностями здоровья. Разберемся в специфике адаптации «шестилеток» и «домашних» детей.

Специфика адаптации к школе и обучения гиперактивных детей

   Синдром дефицита внимания с гиперактивностью по современным данным встречаются примерно у 15—20% современных младших школьников. Признаки этого синдрома таковы.
   Ребенок:
   Невнимательный
   С трудом удерживает внимание во время выполнения школьных заданий и во время игр
   Часто допускает ошибки из-за небрежности
   Часто складывается впечатление, что ребенок не слышит обращенную к нему речь
   Часто оказывается не в состоянии придерживаться инструкции к заданию, не доводит дела до конца
   Ему сложно самому организовать себя на выполнение задания
   Избегает, очень не любит задания, требующие длительного сохранения умственного напряжения.
   Часто теряет свои вещи
   Легко отвлекается на посторонние стимулы
   Часто проявляет забывчивость в повседневных ситуациях
   Гиперактивный
   – Наблюдаются частые беспокойные движения, ребенок крутится, вертится, что-то теребит в руках и т. п.
   – Часто встает со своего места на уроках или в других ситуациях, когда нужно оставаться на месте
   – Проявляет бесцельную (только чтоб выплеснуть энергию) двигательную активность: бегает, прыгает, пытается куда-то залезть и т. д.
   – Обычно не может тихо, спокойно играть, заниматься чем-либо на досуге.
   – Часто находится в постоянном движении, «будто к нему прикрепили мотор».
   – Часто бывает болтливым
   Импульсивный
   – Часто отвечает на вопросы, не задумываясь и выслушав их до конца.
   – Обычно с трудом дожидается своей очереди в разных ситуациях
   – Часто на уроке не может дождаться, пока его спросит учитель и выкрикивает с места.
   – Часто мешает другим, вмешивается в игры или беседы.
   Если вы наблюдаете у ребенка 5 и более признаков невнимательности из перечисленных выше и 5 и более признаков гиперактивности и импульсивности, причем они устойчивы во времени (сохраняются на протяжении как минимум 6 месяцев) и в ситуации (то есть проявляются и в школе, и дома), то с большой долей вероятности можно говорить о наличии у этого ребенка синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
   А значит, для успешной адаптации к школе необходим особый подход, как со стороны педагогов, так и со стороны родителей. Ведь школьные занятия требуют большой сосредоточенности и самоконтроля, это сложно дается всем детям, но гиперактивным детям в разы тяжелее.
   Прежде всего, необходимо понять, что гиперактивность ребенка – не поведенческая проблема и не результат плохого воспитания, а медицинский и нейропсихологический диагноз. Гиперактивный ребенок имеет нейрофизиологические проблемы, справится с которыми самостоятельно не может. Причины их – в так называемых минимальных мозговых дисфункциях, сформировавшихся при проблемных родах, микротравмах головного мозга в ранней детстве и в ряде других обстоятельств. Нужно сказать, что при грамотном подходе эти проблемы постепенно сходят на нет к концу начальной школы.
   Проблему гиперактивности нельзя решить волевыми усилиями, авторитарными указаниями или убеждением: наказания, замечания, окрики не приведут к улучшению поведения такого ребенка, а, скорее, ухудшат его.
   Рекомендации родителям гиперактивного первоклассника
   Проявляйте достаточно твердости и последовательности в воспитании, чрезвычайно важно и соблюдение четкого режима дня;
   Когда вы просите о чем-то ребенка, повторяйте свою просьбу одними и теми же словами много раз, ребенок, в самом деле, может вас не слышать;
   Для подкрепления устных инструкций и указаний используйте зрительную стимуляцию, хорошо помогают образцы, алгоритмы действий, красочно написанные или нарисованные на листе бумаги;
   Максимально снижайте влияние отвлекающих факторов (телевизор, музыка, телефон, лишние предметы на столе) во время выполнения ребенком задания;
   У гиперактивного ребенка очень высока интеллектуальная утомляемость, оградите его от длительных занятий на компьютере и просмотра телевизионных передач (а желательно полностью исключите эти дополнительные нагрузки);
   Помните, что переутомление способствует снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности, когда ребенок утомлен, не настаивайте на срочном выполнении дела, дайте ему возможность отдохнуть;
   Учите ребенка эффективно восстанавливать свои силы. Если ребенок освоит простейшие упражнения для релаксации, он за 2—3 минуты сможет «восстановиться» для дальнейшей деятельности;
   Особенностью умственной деятельности гиперактивных детей является цикличность: дети могут продуктивно работать 5– 15 минут, затем 3—7 минут мозг отдыхает, накапливая энергию для следующего цикла. Если во время выполнения какого-то задания вы видите, что ребенок «отключился», просто дайте ему побыть несколько минут в этом состоянии;
   Придумайте гибкую систему вознаграждений за хорошо выполненное задание и наказаний за плохое поведение. Можно использовать балльную или знаковую систему, завести «дневник самоконтроля»;
   Чаще хвалите ребенка. Порог чувствительности к отрицательным стимулам у гиперактивных детей очень низок, поэтому они не воспринимают выговоры и наказания, однако чувствительны к поощрениям;
   Помогайте ребенку приступить к выполнению задания, так как это самый трудный этап для гиперактивного школьника;
   Для поддержания умственной активности гиперактивному ребенку часто необходима двигательная стимуляция, то есть ему необходимо двигаться (крутиться, вертеться теребить что-то в руках) для того, чтобы лучше воспринимать информацию. Не заставляйте его сидеть на месте, если видите, что и в движении он отлично запоминает стихотворение или повторяет какое-то правило по русскому языку;
   Не давайте одновременно несколько указаний. Задание, которое дается ребенку с нарушенным вниманием, не должно иметь сложную конструкцию и состоять из нескольких звеньев; давайте ребенку только одно задание на определенный отрезок времени, чтобы он мог его завершить;
   Вербальные средства убеждения, призывы, беседы редко оказываются результативными, так как гиперактивный ребенок еще не готов к такой форме работы, наиболее действенными будут средства убеждения «через тело»: лишение удовольствия, лакомства, привилегий, запрет на приятную деятельность, телефонные разговоры; прием «выключенного времени» (изоляция, угол, скамья штрафников, домашний арест, досрочное отправление в постель); холдинг, или простое удержание в «железных объятиях»; внеочередное дежурство по кухне и т. д.;
   Поощряйте ребенка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания (например, работа с кубиками, раскрашивание, чтение, письмо);
   Давайте ребенку возможность расходовать избыточную энергию. Полезна ежедневная физическая активность на свежем воздухе – длительные прогулки, бег, спортивные занятия, очень полезны гиперактивным детям плавание, танцы и гимнастика;
   Старайтесь не давать ребенку дополнительных умственных нагрузок, в начальных классах не рекомендуется посещение художественной, музыкальной школ, различных кружков;
   Разговаривайте с гиперактивным ребенком о его школьных трудностях, объясняйте, чем они вызваны, учите отслеживать свое состояние и справляться с ним (например, можно сказать ребенку «Если ты на уроке чувствуешь, что устал и ничего не воспринимаешь, расслабься на пару минут, а не пытайся включиться»)
   Обязательно поддерживайте контакт с учителями ребенка, объясняйте, при необходимости, особенности поведения вашего ребенка. Ваши требования и правила должны совпадать, ведь если вы учите ребенка, что он может на уроке при сильной усталости выйти на какое-то время из класса и походить по коридорам, то, в первую очередь, вашу позицию должен понимать и разделять педагог.
   Помочь быстрее и эффективнее справляться с трудностями в адаптации к школе и дальнейшем обучении, возникающими у гиперактивного ребенка, может вмешательство таких специалистов, как невролог (может прописать средства и процедуры для улучшения мозговой деятельности и успокаивающие средства) и нейропсихолог (с помощью специальных упражнений поможет развить способности к самоконтролю).
   Ряд игр и упражнений на развитие самоконтроля могут проводить с ребенком и сами родители. Несколько примеров приведены в конце книги в Приложении 2. Важно понимать, что смысл любых подобных игр с гиперактивным ребенком не в тренировке необходимых качеств, а в развитии через игру определенных зон головного мозга и функциональных связей между различными зонами мозга. Именно это дает дополнительные ресурсы для формирования самоконтроля у ребенка. Кроме игр непосредственно на развитие функций самоконтроля, полезна для гиперактивных детей дыхательная гимнастика и упражнения на релаксацию, примеры вы также можете найти в Приложении 2.
   Если ваш ребенок гиперактивный, нужно учесть это при выборе школы и учителя. Школы отличаются по пропорции интеллектуальной и физической нагрузки.
   Так, например, в некоторых школах прямо в коридорах начальной школы есть спортивные уголки, где ребята могут сбросить лишнюю энергию, не дожидаясь прогулки или урока физкультуры. А педагоги в таких школах часто лояльно относятся к тому, что дети на уроке могут не только стоять, но и сидеть и даже перемещаться по классу, если не мешают другим. На другом полюсе классы педагогов, которые по тем или иным соображениям очень жестко следят за дисциплиной и даже на прогулке не позволяют ребятам свободно бегать и прыгать. Очевидно, что гиперактивному ребенку во втором варианте будет крайне тяжело.
   В некоторых школах сейчас реализуются специальные экспериментальные программы по работе с детьми с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. О такой форме работы образовательного учреждения всегда можно узнать в районном управлении образования, непосредственно у администрации школы, прочитать на школьном сайте. Обычно это предполагает специально организованный режим дня, подходящий гиперактивным детям, понимание педагогами особенностей и потребностей таких детей, а также наличие в школе специальных реабилитационных программ (нейропсихологических занятий, фитотерапии и другое). Конечно, в таких условиях гиперактивного ребенку, скорее всего, будет более комфортно учиться.

Медлительные дети: как помочь им адаптироваться к школе?

   Детей, которых называют медлительными, по разным данным от 12 до 22 процентов. То есть, исходя из сухой статистики, с большой долей вероятности один-два таких ребенка есть в каждом школьном классе.
   Причем речь идет только о так называемой истинной медлительности. Она связана с особенностью нервной системы человека – слабой подвижностью нервных процессов. Свойство это врожденное.
   На самом деле, иногда медлительность вызвана общим утомлением, состоянием в начале какого-то заболевания. Иногда это и реакция на жизненные обстоятельства. Педагогу может быть и не так просто отличить истинную медлительность от ситуативной. Но родителям сделать это не составить труда. Истинно медлительный ребенок ведь такой с рождения. Причем в раннем возрасте это могло восприниматься даже положительно, ребенок был спокойным, много спал, в общем, проблем особых не доставлял. Первые трудности возникли в детском саду, когда стало очевидно, что по темпу деятельности ребенок отстает от основной массы детей в группе.
   Поэтому речь пойдет именно об истинной медлительности, тот самом врожденном свойстве нервной системы. Переделать, перевоспитывать, исправить его невозможно. Однако можно помочь ребенку приспособиться к социальной среде, в том числе к школьным занятиям, и помочь компенсировать темп деятельности сильными сторонами развития ребенка.
   Есть простой тест на оценку скорости нервных процессов. Так вы можете проверить, можно ли считать вашего ребенка истинно медлительным. Положите перед ребенком лист бумаги в клетку и попросите в каждую клетку (на любой строчке) ставить точку и громко считать до десяти. В среднем, в 6 лет дети выполняют это задание за 10—12 секунд, в 7 лет – за 6—8 секунд, у медлительных же детей это время в 1,5—2 раза больше.
   Медлительные дети отличаются не только низкой скоростью двигательных реакций. В такой же степени у них замедлено и протекание умственной деятельности. Ребенок медленно думает, медленно говорит, медленно двигается. Возникнув еще в детском саду, в школе трудности медлительных детей становятся еще более очевидными. Ребенок медленно включается в работу, не может работать в одном темпе с классом, не успевает переодеться на физкультуру, не успевает пообедать и так далее.
   Медленно – не значит плохо. Медленно – это только медленно и не более того. Это не болезнь и не отклонение. Однако часто еще с дошкольного возраста к медлительным детям приклеиваются ярлыки «копуша», «тормоз», «черепаха» и так далее. Что не может не влиять на самоощущение ребенка, его самооценку. Нередко взрослые ставят перед детьми невыполнимые требования именно относительно темпа деятельности (особенно часто это бывает если у педагога и родителей у самих темп деятельности высокий). В итоге – переутомление, головные боли, страх перед школой…
   Чаще всего, основные трудности медлительных первоклашек начинаются во второй четверти. Именно в это время увеличивается объем и интенсивность письменной работы. Медлительный ребенок часто встает перед дилеммой: писать красиво, но медленно, либо быстро, но неаккуратно. Не успевая выполнять все задания, ребенок начинает писать с ошибками. Еще большие трудности возникают, когда проверяют письмо и чтение «на скорость». Интерпретируются взрослыми эти первые трудности зачастую как «Ленится» или «Не старается».
   Родителям медлительного ребенка следует придерживаться следующих рекомендаций:
   Темп работы не зависит от желания ребенка. Поэтому торопить его нет совершенно никакого смысла. Окрики и наказания за то, что ребенок «копается назло» и даже просто постоянные напоминания «ты можешь побыстрее?» приводят к обратному эффектиу. Да, ребенок может начать суетиться, пытаться ускорить движения. Но реально работать быстрее не станет, результат останется прежним, а то и ухудшится. Попробуйте сами делать любое привычное действие в два раза быстрее, чем вы это делаете обычно, и это станет очевидным. Наберитесь терпения, пока ребенок вспоминает или собирается с мыслями. Ровный тон и доброжелательное отношение гораздо эффективнее, чем крик и наказания
   У медлительных детей от сигнала «Делай» до реального начала действий проходит времени в два-три раза больше, чем у остальных детей. В этот момент ребенку нужно сосредоточиться, а окрики и раздражение взрослых не дают это сделать, в итоге этот самый «подготовительный этап» еще больше увеличивается. Это необходимо учитывать, когда ребенок начинает делать домашнее задание.
   Вместо поторапливания используйте с ребенком игровые приемы. Причем мальчики обычно лучше реагируют на соревновательные игры («Давай, кто быстрее обует ботинки!»). Девочки же охотнее откликаются на просьбы о помощи («Если ты быстро разденешься и помоешь руки, то успеешь помочь мне стряпать блины»). Используйте ролевые игры. Усаживая ребенка обедать, скажите ему «Помнишь, как кушает наша собака, когда очень голодная и боится, что у нее отберут кость? Можешь также?». Так или иначе, найдите для ребенка дополнительный стимул делать быстрее то, что он делает. Только после этого не ругайте за аккуратность выполнения – невозможно «убить двух зайцев одним выстрелом», баланс скорости и качества выполнения придет постепенно.
   Утром при сборах в школу рассчитывайте время так, чтобы дать ребенку возможность встать, умыться и позавтракать спокойно, в его собственном темпе. Да, для этого, возможно, придется раньше ложиться спать и раньше вставать. Но позитивный, спокойный настрой с утра стоит того.
   Для медлительного ребенка очень важны привычные условия работы. Если у ребенка есть собственный письменный стол, он приступает к домашним заданиям всегда в одно и то же время, его психике проще быстрее «включиться».
   Медлительному ребенку трудно переключаться с одного вида работы на другой. Не озадачивайте его неожиданными вопросами, пока он занят предыдущим заданием. Если вы решаете с ребенком задачи по математике, не начинайте вдруг следить еще и за тем, как он пишет буквы. Если вы начнете сейчас обращать внимание ребенка еще и на это, он может «застопориться». При этом иногда может показаться, что задание уже выполнено, и можно переключить ребенка на другое. В действительности же у ребенка может еще идти умственный процесс. Просто запомните свой вопрос, и вы проработаете его тогда, когда будете заниматься письмом.
   При выполнении домашних заданий с медлительными детьми не рекомендуется делать перерывы, пока вы готовитесь к одному из уроков, поскольку заново включиться в работу ребенку будет сложно. А вот между выполнением заданий по разным предметам стоит как раз сделать перерыв, поскольку быстро переключиться ребенку тяжело. Итак, позанимались математикой – отдохнули – начали заниматься письмом.
   Важно понимать, что часть классной работы вам придется делать с ребенком дома. Поскольку часто медлительные дети пропускают часть материала из-за быстрого темпа его подачи. При этом рекомендуется не только подробно разбирать все непонятное, не усвоенное на уроке, но даже идти на шаг впереди, чтобы уже накануне ребенок знал, что будет делать на уроке, чтобы успевал уловить мысль и действия учителя. Разбирать полностью материал нового урока не нужно, просто погрузите ребенка в новую тему. Допустим, вы знаете, что на ближайшем уроке по ознакомлению с окружающим миром дети будут изучать виды животных. Посмотрите вечером интересный научно-популярный фильм о животных планеты, чтобы ребенок уже частично включился в контекст завтрашней темы.
   Не все учителя знают, что темп письма и чтения у медлительных детей может быть гораздо ниже, чем в нормативах, но это не сказывается на самом качестве чтения. Если вы видите, что учитель не обращает внимания на медлительность вашего ребенка, попробуйте тактично объяснить педагогу эту особенность и попросите его быть снисходительнее к почерку и темпу работы вашего ребенка. Попробуйте убедить учителя, что темп работы – не главное. Гораздо важнее сохранить мотивацию к учению, готовность двигаться вперед.
   Медлительные дети очень склонны к действиям по шаблонам. Например, предпочитают ходить одной и той же дорогой, играть в привычные игры. Если они решают какую-то задачу, то стараются сделать это известным им уже способом, даже когда он не очень подходит. Потому очень полезно играть с медлительным ребенком в любые логические игры, особенно в те, в которых требуется найти нестандартное решение. Только следите за тем, чтобы задания были доступны для понимания вашему ребенку, усложняйте их постепенно.
   При всем этом тренировать скорость выполнения заданий можно. Однако специалисты рекомендуют делать это еще до школы, оптимально – в возрастной период от 4 до 6 лет.
   Для этого лучше всего использовать игры со сменой скорости движений. Например, такие приемы:
   – ходьба– бег– ходьба медленная;
   – хлопки ладонями медленно – быстро – медленно;
   – прыжки через скакалку со сменой темпа;
   – выстукивание различных ритмов руками или ногами и тому подобные упражнения.
   Постепенно ребенок научится управлять темпом своих движений, ускорять и замедлять их. Занятия должны быть постоянными и интересными для ребенка, меняйте само содержание игры, оставляя неизменным лишь суть смену скорости движения. Самое важное в этих играх – не как таковое развитие скорости, а то, чтобы ребенок научился чувствовать свою скорость и произвольно управлять ей.
   Когда это будет удаваться, можно также использовать игры с максимально быстрыми движениями. Например, такие:
   – за одну минуту поставить как можно больше точек на листе бумаги;
   – пока идет время в песочных часах назвать как можно больше имен на определенную букву;
   – как можно быстрее допрыгать на одной ноге из одного конца комнаты в другой и другие подобные упражнения.
   В подобных упражнениях важно, чтобы ребенок имел возможность оценить собственные результаты в динамике. Для этого важно повторять любимые игры день ото дня и замечать даже незначительный рост достижений.
   Медлительный ребенок в школе вовсе не обязательно будет среди отстающих. Недостаточную скорость работы он компенсирует основательностью и качеством. На начальных этапах адаптации самое главное, чтобы ребенок не начал «комплексовать» из-за своих особенностей. А это, прежде всего, в руках родителей.

Особенности школьной адаптации шестилеток

   По данным психологов среди шестилетних детей лишь около 10% полностью готовы к школьному обучению. Среди семилетних детей эта цифра достигает уже 70—80%. Из этой разницы видно, насколько значим этот год в развитии ребенка.
   Итак, мы исходим из того, что шестилетний ребенок все-таки, по тем или иным причинам пошел в первый класс, несмотря на недостаточную готовность к обучению. Какие основные трудности предстоит ему преодолеть, и как родители могут помочь ребенку справиться с ними?
   Наибольшие сложности испытывают шестилетние дети в физиологическом плане. Высидеть за партой сорок и даже тридцать минут – серьезное испытание для них, даже если урок интересен. Выход один – дать ребенку больше возможностей для двигательной активности. В школе это в руках учителя. Опытные учителя кроме стандартных физкультминуток часто дают таких ребятишкам различные поручения, требующие движения – например, сходить намочить тряпку для стирания с доски, раздать остальным детям какие-то карточки и так далее. Нет ничего страшного и в том, чтобы позволить ученику часть урока не сидеть, а стоять или даже перемещаться по классу, не мешая другим. Если ваш ребенок идет в школу в шесть лет, убедитесь в том, что учитель использует такие приемы, не имеет ничего против них.
   Шестилеткам категорически не рекомендована «продленка». Утомляемость самых маленьких первоклашек обычно гораздо выше их одноклассников постарше. После уроков им необходим отдых, длительные прогулки, подвижные игры и так далее.
   Во время выполнений домашних заданий также обязательно учитывайте физиологические особенности ребенка. Делайте частые физкультминутки, позволяйте ребенку двигаться во время выполнения заданий, когда это возможно. Например, учить стихотворение вполне можно, притопывая и прихлопывая в ритм, это лишь поможет запоминанию.
   Другая особенность шестилеток в том, что игровая деятельность остается для них еще очень значимой. Им не так просто выполнять учебные задачи, если они не содержат элемента игры. Лучший метод обучения для них – дидактические игры. На самом деле, некоторые учителя начальной школы так строят обучение в первом классе, что оно по большей части именно из дидактических игр и состоит. И постепенно вводятся элементы чистой учебной задачи. Если ваш ребенок попадет к такому педагогу, адаптироваться ему будет проще.
   Обязательно вводите игру в выполнение домашних заданий с шестилетним первоклассником. На самом деле, обыграть можно практически любой учебный материал. В этом возрасте ребенок лучше усваивает не абстрактную информацию, а то, что прожил на собственном опыте, то, что смог «потрогать». Для развития устного счета играйте «в магазин». Для лучшего запоминания орфографических правил не только пишите сложные слова, лепите их из пластилина, выстраивайте из игрушек, рисуйте предметы, обозначаемые этими словами, пойте их и так далее. Чем больше каналов восприятия задействовано, тем лучше для шестилетнего ребенка. В этом возрасте очень важно, чтобы учебный материал его как-то «зацепил» эмоционально.
   Непросто дается шестилеткам и усвоение школьных правил. Высока еще непроизвольность поведения, ребенку пока крайне сложно подчинять свою деятельность правилам, если параллельно существуют какие-то желания, «хочу», интересы. Именно среди шестилетних первоклассников можно наблюдать такое поведение, когда посреди урока ребенок может встать и подойти к окну, просто потому что там его что-то заинтересовало. Поэтому стоит уделить особое внимание и время обсуждению различных школьных правил, можно зарисовать их, проиграть дома различные ситуации, где нужно применять эти правила.
   Еще одной часто встречающейся проблемой шестилеток являются трудности обучения письму, которые возникают из-за недостаточного развития мелкой моторики (то есть умения управлять тонкими движениями пальцев и кисти руки). Как мы уже говорили выше, решать эту проблему нужно не путем длительных тренировок, а путем различных игр и занятий, в которых мелкая моторика развивается (лепка, вязание, вышивание, игры с мозаиками и конструкторами и так далее).
   Бывает непросто шестилетнему школьнику и адаптироваться в коллективе сверстников, ведь он часто бывает самым маленьким. Не фиксируйте для ребенка эти возрастные различия, не сравнивайте его успехи с другими детьми (даже с утешающими формулировками вроде «Ну ничего, ты же его младше на год, потому у тебя хуже получается»). Наоборот, помогайте ребенку найти и показать свои сильные стороны, обсуждайте вопросы дружбы и сотрудничества, учите ребенка знакомиться и выстраивать контакты с другими детьми.
   В целом, адаптация шестилетних первоклассников к школе обычно длится дольше, требует большего терпения и помощи со стороны родителей.

Как адаптируются «домашние» дети

   Под «домашними детьми» учителя начальной школы понимают ребятишек, не посещавших детский сад. Этот неофициальный термин появился не зря. Ведь взгляд опытного учителя довольно быстро «вычисляет» таких детей, педагоги знают, что кое в чем «домашним» детям будет сложнее. Стоит понимать это и родителям.
   Таким детям бывает очень непросто приспособиться к системе школьных правил и требований. В первые недели ребята могут достать игрушки во время урока или начать напевать какую-то песенку. Они же теряются, если хотят попить или у них что-то заболело, ведь мамы рядом нет, к кому же им обратиться. И так далее. «Детсадовские» дети легче воспринимают их, поскольку в чем-то они похожи на те, что были у них раньше. Чтобы ответить на вопрос учителя, нужно дождаться пока тебя спросят. Во время занятия нельзя заниматься своими делами. С любыми вопросами и проблемами можно обратиться к учителю. Все эти нюансы дети, посещавшие детский сад, усвоили еще там, в общении с воспитателями. Поэтому если ваш ребенок не посещал дошкольные учреждения, необходимо большее внимание на этапе адаптации уделить именно помощи в приспособлении к школьным правилам.
   Во многих случаях ребенок, не имеющий опыта общения в коллективе, испытывает трудности в групповой работе, поскольку не обладает достаточными коммуникативными навыками. Не всегда может выслушать и понять мнение одноклассника, с обидой реагирует, когда учитель спрашивает кого-то кроме него, и так далее. Здесь тоже нужно подготовительная работа со стороны родителей. Поиграйте с ребенком в школу – усадите 20 учеников-игрушек за парты, и пусть ребенок станет учителем. Он сам наглядно увидит, что отвечать лучше всего по очереди, по поднятой руке, а учитель не может уделить всем внимание не потому, что не хочет, а просто потому, что не может. В первые месяцы обучения в школе, делайте особый акцент в разговорах на отношения ребенка с одноклассниками, вместе разбирайте конфликтные и сложные ситуации.
   Учителя отмечают, что «домашние» дети в большинстве своем имеют трудности с навыками самообслуживания. Им труднее, чем «детсадовским» товарищам, даются такие действия, как расстегивание и застегивание пуговиц на одежде, часто они не умеют аккуратно есть и не приучены уносить за собой посуду и так далее. В детском саду дети, хотели они того или нет, за несколько лет стали более самостоятельными в этих повседневных действиях, ведь там не было мамы, которая могла помочь, а воспитательницы на всех не хватало. В семье же, даже если мама старалась учить ребенка выполнять такие действия самостоятельно, в реальности он делал это далеко не так систематично. Поинтересуйтесь у учителя, не отстает ли ваш ребенок от одноклассников при переодевании на физкультуру или на прогулке, нормально ли ориентируется в столовой и так далее. И при необходимости потренируйтесь дома, устройте игры «на время» и соревнования, где нужно будет выполнять эти действия.
   Особые проблемы у первоклашек, не посещавших детсад, появляются в связи со школьным питанием. Начните заранее готовить ребенка к тому, что в школе обязательно нужно хорошо питаться. «Детсадовские» дети привыкли к тому, что если они не поели на обеде, то им придется «голодать» до ужина, «домашние» же могут этого не понимать, ведь дома перекусить можно было в любое время. Дома мама ориентировалась на предпочтения ребенка, здесь же нужно есть то, что предлагается. Да и сами блюда могут быть непривычными. Все эти мелочи нужно донести до сознания первоклашки. Заранее договоритесь о том, что даже если ему не хочется пока есть или это нелюбимое им блюдо, он должен съесть, например, ровно 7 ложек (сколько ему лет – эта цифра почему-то обладает для многих детей магическим действием).

Как помочь адаптироваться к школе соматически ослабленному ребенку

   В последние годы, согласно данным медиков, увеличилось число так называемых часто болеющих первоклассников. Это дети, которые часто болеют простудными заболеваниями. Те, в свою очередь, которые ослабляют организм, снижают иммунитет, ведут к образованию и обострению хронических заболеваний.
   Часто болеющий ребенок более раздражителен, быстрее утомляется, менее работоспособен, у него снижен общий уровень физической и умственной активности.
   Длительно сохраняющееся переутомление приводит к формированию астенического синдрома – состоянию нервно-психической слабости, быстрой истощаемости, утомлению от любой деятельности, неспособности к длительному напряжению. Поэтому крайне важно обеспечить ослабленному ребенку щадящие условия в период адаптации к школьному обучению.
   К началу школьного обучения соматически ослабленный ребенок нередко выглядит младше своего возраста, отличается возбудимостью, быстрой утомляемостью и плаксивостью. Частые болезни могут привести к тому, что у ребенка сформировались такие черты характера, как инфантильность, несамостоятельность, чрезмерная зависимость от взрослых, ведь он привык, что его постоянно жалеют и оберегают. Все эти качества, безусловно, затрудняют адаптацию к школе.
   Родителям таких детей следует соблюдать следующие рекомендации:
   Помните, что в период адаптации к школе самая важная задача – это не учебные достижения, а сохранение здоровья ребенка. Именно на это должны быть направлены ваши усилия. Только когда будет достигнут достаточно стабильный уровень в физическом состоянии ребенка, можно вести речь о повышении требований и учебной нагрузки.
   Необходимо серьезно подойти к вопросу выбора школы для ребенка. Повышенный уровень образования с увеличенной учебной нагрузкой будет не под силу ослабленному физически ребенку и подорвет его здоровье. Категорически противопоказана ослабленному ребенку и «продленка». С другой стороны, некоторые школы (иногда их называют «Школы здоровья») ставят одной из своих задач оздоровление ребенка, делают акцент на применении здоровьесберегающих образовательных технологий. Именно на такие школы стоит обратить внимание в первую очередь.
   Обучение с шести лет самым негативным образом скажется на детях, ослабленных физически. За год с шести до семи лет ребенок может значительно окрепнуть и проще переносить школьные нагрузки. Этот год желательно посвятить не интеллектуальным занятиям по подготовке к школе, а, прежде всего, оздоровлению малыша.
   Болезненному, соматически ослабленному ребенку необходимо обеспечить щадящий режим дня. В первые месяцы, а то и в течение всего первого года обучения ему будет очень полезен и даже необходим дневной сон.
   Фиксация ребенка на его болезненности, занижение уровня требований приводит к тому, что, столкнувшись с реальными трудностями, ребенок не готов их преодолевать. Ребенок должен безусловно, понимать собственные ограничения в здоровье, но не манипулировать ими.
   Часто болеющие дети в первые месяцы учебы в школе могут пропустить довольно много учебных дней. Обязательно занимайтесь в эти периоды с ребенком дома, нельзя допускать серьезных пробелов в знаниях.
   Из-за частых пропусков школы дети нередко испытывают трудности в установлении контактов с одноклассниками. Уделяйте этому особое внимание. Можно организовать общение ребенка с кем-то из одноклассников по телефону (пусть он сам, а не вы уточняет, что задано на дом). Если заболевание незаразно, можно приглашать одноклассников навещать вашего ребенка.
   Укрепляйте здоровье ребенка. Занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе, закаливание, здоровое питание, витаминотерапия – все это необходимо ослабленному ребенку. Часто родители приносят в школу справку освобождающую от физкультуры болезненного ребенка. Это не лучший выход. Правильнее будет поговорить с врачом и учителем физкультуры, чтобы обеспечить ребенку индивидуальный режим занятий, а не освобождать от них полностью.

«Левши»: специфика адаптации к школе

   В первом классе следует внимательнее отнестись к «леворуким» детям, детям, у которых ведущая рука (нога, ухо, глаз) еще не определились. К счастью, в школах больше не принято переучивать «левшей», чтобы они писали правой рукой, при этом некоторые особенности адаптации и последующего обучения у таких детей остаются.
   В раннем дошкольном возрасте родители и воспитатели не всегда обращают внимание на то, какая рука у ребенка ведущая. И при обучении новым действиям дети стараются сделать так, как говорит взрослый: брать ложку в правую руку, держать карандаш правой рукой и т. п. И ребенок-левша, выполняя требования взрослого, делает так, как велят, даже если это действие ему не очень удобно. В результате такого ненасильственного переучивания многие родители могут и не подозревать, что их ребенок – левша.
   При овладении бытовыми навыками скрытая леворукость ребенка, как правило, не сказывается на успешности выполнения действий, однако, приступая к систематическому обучению в школе, особенно при овладении письмом и чтением, такие дети могут встретиться с неожиданными трудностями. Поэтому важно определить направление ведущую руку ребенка до начала обучения: в детском саду или при приеме в школу. Если есть хоть минимальные сомнения, лучше обратиться с этим вопросом к психологу, а лучше нейропсихологу.
   Учебная деятельность леворукого ребенка, а также ребенка, ведущая рука у которого не определена (им называют амбидекстрами) имеет ряд особенностей:
   Сниженная зрительно-двигательная координация. Дети плохо справляются с задачами на срисовывание, с трудом удерживают строчку при письме и чтении, у них часто бывает плохой почерк.
   Затруднено пространственное восприятие и несколько снижена зрительная память, возникают трудности при анализе пространственных соотношений. В частности, у левшей часто отмечается искажение форм и пропорций фигур при графическом изображеже, нередко наблюдается зеркальное изображение букв и цифр, пропуск и перестановка букв при письме. Приводит это и к оптическим ошибкам, смешении на письме похожих букв («т» и «п», «м» и «л», «н» и «к», «и» и «н»). Возникают трудности при определении правой и левой сторон, при опредежет расположения предметов в пространстве («под», «над», «на», «за» и т. п.).
   Особая стратегия переработки информации, аналитический стиль познания. Для левшей характерна поэлементная работа с материалом, раскладывание его «по полочкам», на основании такого подробного анализа строится целостное представление об объекте деятельности. Этим во многом объясняется медлительность леворуких детей, так как для полного восприятия или понимания им необходима более длительная поэтапная проработка материала.
   Могут проявиться речевые нарушения, а именно ошибки звуко-буквенного анализа.
   Понятно, что описанные особенности самым непосредственным образом влияют на успешность овладения учебными навыками. И, прежде всего, это навыки письма, именно в этой сфере у леворуких детей наблюдаются наибольшие сложности. Усугубляются они зачастую и тем, что недостаточно развита мелкая моторика руки. Ведь если «правша» с ранних лет тренировал только одну руку (ей он держал ложку, рисовал, собирал конструктор и т. д.), то у «левши» такой целенаправленности не было.
   Что делать родителям? Прежде всего, важно понимать причины подобных трудностей, которые лежат не в нежелании ребенка осваивать навыки, не в его низких способностях, а в специфике его развития. Важно «делать на это скидку». Не фиксировать внимание на неровном почерке, создавать дополнительные вспомогательные средства при обучении письму (например, использовать дополнительную разлиновку в тетради). Следует более тщательно и наглядно разбирать все элементы, вызывающие трудности. Например, если ребенок путает при письме похожие буквы, остановитесь дома отдельно на их сравнении, разберите каждую букву на элементы, пусть ребенок прочувствует эту разницу. Ведь в школе такая работа обычно не проводится, так как большинству детей она не нужна.
   В работе с леворукими детьми следует учитывать определенные особенности выработки у них учебных навыков, в первую очередь – навыков письма. Постановка техники письма у левшей специфична: для леворукого ребенка одинаково неудобно как правонаклонное, так и левонаклонное письмо, так как при письме он будет загораживать себе строку рабочей рукой. Поэтому следует ставить руку так, чтобы строка была открыта. Для леворуких рекомендуется правонаклонный разворот тетради и прямое (безнаклонное) письмо. При этом способ держания ручки может быть различным: обычным, как у правшей, или «перевернутым», когда рука расположена над строчкой и изогнута в виде крючка.
   При овладении письмом леворукий ребенок должен выбрать для себя тот вариант начертания букв, который ему удобен. Например, леворукие дети чаще выполняют овалы слева направо и сверху вниз, их письмо имеет больше обрывов, менее связно, буквы соединяются короткими прямыми линиями. Требовать от левши безотрывного письма противопоказано. Крайне рекомендовано использовать и специальные прописи для левшей. В классе рекомендуется сажать леворуких детей так, чтобы окно было слева. В таком положении ребенок не мешает соседу, и его рабочее место имеет достаточную освещенность.
   Эти тонкости, безусловно, должны знать педагоги, но задача родителей – проследить за тем, что учитель их понимает при обучении ребенка письму. И самим при выполнении домашних заданий предъявлять аналогичные требования.
   Некоторые специалисты также отмечают повышенную эмоциональность леворуких детей. Эта особенность также может существенно осложнять адаптацию к школе. У левшей вхождение в школьную жизнь может происходить значительно медленнее и более болезненно, чем у большинства сверстников. Осложнять ее может и ощущение ребенком себя «не таким, как все». Здесь необходима правильная позиция родителей. Объясняйте ребенку, что все люди разные, как по цвету глаз и волос, так и по тому, какой рукой им удобно писать. Не нужно фиксировать на этом особого внимания, не нужно употреблять фраз вроде «ты особенный». Желая подбодрить этой фразой ребенка, мы только повышаем его тревожность.
   На протяжении первого класса леворуким школьникам рекомендованы специальные психологические занятия (еще лучше, если эти занятия будет проводить нейропсихолог). На таких занятиях с помощью специальных игровых упражнений идет развитие зрительно-моторной координации, пространственного восприятия, зрительной памяти, наглядно-образного мышления, способности к целостной переработке информации, мелкой моторики, фонематического слуха. Все эти навыки доступны для развития и в повседневной жизни с помощью родителей.
   Например, чтобы развивать пространственное восприятие, подпишите дома все предметы с помощью предлогом «над», «под», «за», «перед» и так далее. А, гуляя по улице, договоритесь обозначать все, что видите, в одну прогулку с помощью предлогов «над» и «под», в другую – предлогов «за» и «перед» и так далее. При каждом удобном случае используйте понятия «право» и «лево». Для развития зрительно-двигательной координации увлеките ребенка срисовыванием любимых картинок. Для развития фонематического слуха «пропевайте» все сложные слова по звукам в обычной повседневной речи. Или играйте в «Потерянный звук»: вы произносите слова, а ребенок должен хлопнуть в ладоши, если в сказанном слове он слышит тот звук, о котором вы заранее договорились (можно делать то же самое, и просто смотря мультфильм).
   При грамотном отношении педагогов, понимании особенностей леворуких детей и их учете, при доброжелательном отношении и помощи родителей, «левши» могут адаптироваться к школе не менее успешно, чем «правши». Важно лишь вовремя обратить внимание на эту особенность ребенка и учитывать ее при организации обучения в первом классе.

Родителям первоклашки (вместо заключения).
«Первое сентября – это не гром среди ясного неба»

   Чтобы ребенок успешно адаптировался к школе, важно, чтобы он дозрел до «новой жизни». Переход в новый возрастной этап будет безболезненным и даже желанным, если ребенок полноценно проживает дошкольное детство и имеет возможности для развития всех тех характеристик, которые составляют готовность к школьному обучению. Познакомьте ребенка со спецификой школьной жизни заранее.

   «Бурю нужно пережить»
   Первые недели школьной жизни почти всегда серьезный стресс. Ребенок может стать капризным, непослушным и даже агрессивным. Наберитесь терпения, не требуйте от ребенка слишком многого. Он привыкнет к новым условиям и требованиям, и все снова пойдет своим чередом.

   «Главное – здоровье и положительный настрой»
   Основная задача адаптации – не учебные достижения. Важнее всего сохранить здоровье ребенка и его позитивное отношение к школе. Успех в учебе будет невозможен, если в самом начале пути непомерные нагрузки и нервная обстановка подорвут у него всякое желание учиться. Организация режима дня и условий для учебы, ваша действенная помощь в преодолении любых трудностей – вот то, что нужно ребенку на первых этапах.

   «Сравнения – только с собой»
   Каждый ребенок – особенный. Это никогда так не очевидно, как в первом классе. Ваш ребенок будет развиваться своим путем. Сделайте заметным для ребенка это развитие, пусть он видит, что с каждым днем знает и умеет все больше. Если же опираться на сравнение с другими, всегда найдется повод посчитать себя «неудачником».

   «Первоклассник учится учиться»
   В первом классе ребенок, прежде всего, учится самим способам освоения новых знаний, познания мира. Учите ребенка выделять общие закономерности в разных задачах. Помогайте ребенку оценивать собственные способы действий и искать более эффективные. Ваша помощь не должна мешать развитию самостоятельности ребенка, а контроль – подменять самоконтроль первоклассника.

   «Поддержка и объективность»
   Первокласснику очень нужна поддержка близких, теплая, спокойная и доверительная атмосфера дома. Поддерживайте ребенка, верьте в него. Но важно быть объективным, ведь ребенок смотрит на себя вашими глазами. Обозначая достижения и сильные стороны, не упускайте из внимания и ошибки. Без их анализа невозможно двигаться вперед. Главное – оценивайте не самого ребенка, а его действия и результаты. И, говоря о неудачах, обязательно предлагайте способы изменения ситуации.

   «Школа – это не только учеба»
   С самого первого класса ребенок учится в школе не только математике и русскому языку. Школа – это микросоциум. Именно в школе ребенок приобретает социальные и коммуникативные навыки, овладевает способами преодоления трудностей, формирует характер, ищет свое место в мире и в обществе. С первых же дней уделяйте всему этому достаточно внимание.

   «Семья и школа – единая команда»
   Образование ребенка только тогда будет полноценным, если школа и семья действуют сообща. Научитесь сотрудничать с учителем, помогайте ему, ведь никто лучше вас не знает вашего ребенка. Все противоречия разрешайте в диалоге, а не в конфликте.

   «Все трудности преодолимы»
   Мало у кого из детей на этапе адаптации не возникает никаких проблем. Важно ваше отношение к ним. Не нервничайте и не нервируйте ребенка, бесполезно ругать и наказывать. Прежде всего, разберитесь с причинами, они далеко не всегда очевидны. Не стесняйтесь обращаться к специалистам даже с небольшими сомнениями и вопросами.

Приложение 1: Диагностические методики для оценки адаптации к школе первоклассника

Анкета-опросник для родителей по оценке уровня школьной адаптации первоклассника

   Данный опросник наиболее рационально заполнять через 6—8 недель после начала обучения, когда можно уже делать первые выводы об успешности прохождения адаптации ребенка к школе.
   1. Охотно ли ваш ребенок идет в школу?
   неохотно, отказывается идти под разными предлогами;
   без особой охоты, но и без сопротивления;
   охотно, с радостью.
   2. Как ваш ребенок преодолевает школьные трудности?
   перед трудностями сразу пасует;
   обращается за помощью;
   настойчив в преодолении трудностей;
   3. Как чувствует себя ваш ребенок после школы?
   вялый, сонный;
   как обычно;
   чрезмерно возбужденный, раздражительный, агрессивный;
   4. Как засыпает ваш ребенок?
   быстро;
   долго не может уснуть.
   5. Как спит ваш ребенок ночью?
   спокойно спит всю ночь;
   часто просыпается, «крутится»;
   6. Часто ли ваш ребенок делится с вами школьными впечатлениями?
   иногда;
   довольно часто;
   7. Каков преобладающий эмоциональный характер этих впечатлений?
   в основном отрицательные впечатления;
   положительных и отрицательных впечатлений примерно поровну;
   в основном положительные впечатления.
   8. Часто ли ваш ребенок жалуется на товарищей по классу, обижается на них?
   довольно часто;
   бывает, но редко;
   так практически не бывает.
   9. Справляется ли ребенок с учебной нагрузкой?
   нет;
   скорее нет, чем да;
   скорее да, чем нет.
   да, полностью справляется
   10. Соблюдает ли ваш ребенок четкий режим дня, принимает ли его как должное?
   соблюдает без особых проблем;
   соблюдает, но при постоянном контроле со стороны родителей;
   скорее не соблюдает;
   11. Как отношения сложились у вашего ребенка с его учителем?
   ребенок положительно и с уважением отзывается об учителе;
   нейтральные отношения;
   ребенок часто негативно отзывается об учителе, возникают конфликтные ситуации;
   12. Как ваш ребенок воспринимает выполнение домашних заданий?
   спокойно, как необходимую обязанность
   иногда бывают ситуации, когда приходится заставлять ребенка делать уроки
   негативно воспринимает, каждый день делаем домашнее задание «с боем»
   13. Нуждается ли ваш ребенок в вашей помощи при выполнении домашних заданий?
   да, практически всегда
   иногда
   почти не нуждается
   14. Жалуется ли ваш ребенок на беспричинные боли?
   да, периодически
   редко
   не жалуется
   15. Способен ли ребенок сам проверить свою работу, найти и исправить ошибки?
   сам этого сделать не может
   иногда может
   может, если его побудить к этому
   как правило, может
   Подсчитайте сумму баллов в соответствии с ключом:

   Интерпретация результатов
   Если набранная сумма баллов от 20 до 26, это означает, что ваш ребенок успешно адаптировался к школе.
   Если набранная сумма баллов от 12 до 20, это означает, что у вашего ребенка достаточный уровень адаптации к школьному обучению. У него могут возникать отдельные трудности, но ресурсов для их преодоления достаточно, особенно при должном внимании со стороны взрослых.
   Если набранная сумма баллов от 6 до 12, это означает, что у ребенка низкий уровень адаптации к школьному обучению. Скорее всего, у ребенка имеются явные трудности в адаптации, связанные с теми или иными причинами. Необходима более тщательная диагностика с участием специалистов.
   Если набранная сумма баллов меньше 6, это говорит о школьной дезадаптации ребенка. Требуется срочное вмешательство специалистов.

Диагностика школьной мотивации (методика М. Р. Гинзбург)

   Оценка школьной мотивации имеет большое значение, если мы хотим помочь ребенку более эффективно адаптироваться к школьному обучению. Диагностика позволяет выделить ведущий мотив или мотивы, стимулирующие ребенка учиться.
   Мы предлагаем вам использовать довольно простую, но наглядную методику. На самом деле, ее проведение полезно перед поступлением в школу для оценки мотивационной готовности к школьному обучению. И она же может использоваться на этапе адаптации для оценки ведущих мотивов и, соответственно, выстраивания эффективной стратегии помощи ребенку.
   Процедура проведения:
   Взрослый говорит ребенку: «Сейчас я прочитаю тебе рассказ, а потмо задам несколько вопросов, слушай внимательно».
   Зачитывая рассказ, взрослый использует картинки для иллюстрации.
   «Дети разговаривали о школе. Первый мальчик сказал: «Я хожу в школу потому, что меня мама заставляет. Если бы не мама, я бы в школу не ходил».
   На стол перед ребенком выкладывается картинка 1 (мотив 1).

   Рассказ продолжается: «Второй мальчик сказал: «Я хожу в школу потому, что мне нравится делать уроки. Даже если бы школы не было, я всё равно бы учился».
   На стол перед ребенком выкладывается картинка 2 (мотив 2).

   «Третий мальчик сказал: «Я хожу в школу потому, что там весело и много ребят, с которыми можно поиграть».
   На стол перед ребенком выкладывается картинка 3 (мотив 3).

   «Четвёртый мальчик сказал: «Я хожу в школу потому, что хочу быть большим. Когда я в школе, я чувствую себя взрослым, а до школы я был маленьким».
   На стол перед ребенком выкладывается картинка 4 (мотив 4).

   «Пятый мальчик сказал: «Я хожу в школу потому, что нужно учиться. Без учения никакого дела не сделаешь, а выучишься – и можешь стать, кем захочешь».
   На стол перед ребенком выкладывается картинка 5 (мотив 5).

   «Шестой мальчик сказал: «Я хожу в школу потому, что получаю там пятёрки».
   На стол перед ребенком выкладывается картинка 6 (мотив 6).

   После прочтения всего рассказа нужно задать ребенку следующие вопросы:
   А как, по-твоему, кто из них прав? Почему? (Выбор I)
   С кем из них ты хотел бы вместе играть? Почему? (Выбор 2)
   С кем из них ты хотел бы вместе учиться? Почему? (Выбор 3)
   Дети последовательно осуществляют три выбора. Если содержание недостаточно прослеживается в ответе ребенка, необходимо задать контрольный вопрос: «А что этот мальчик сказал?», чтобы быть уверенным в том, что ребенок произвел свой выбор, исходя именно из содержания рассказа, а не случайно указал на одну из шести картинок.
   Обработка результатов.
   Ответы (выбор определенной картинки) необходимо отметить в таблице.

   Мотив номер 1 – это так называемый внешний мотив. Он оценивается в 0 баллов.
   Мотив номер 2 – это учебный мотив. Его оценка – 5 баллов.
   Мотив номер 3 – это игровой мотив. Его оценка – 1 балл.
   Мотив номер 4 – это позиционный мотив. Его оценка – 3 балла.
   Мотив номер 5 – это социальный мотив. Его оценка – 4 балла.
   Мотив номер 6 – это мотив получения отметки. Он оценивается в 2 балла.
   Необходимо подсчитать, сколько баллов набрано отдельно, по каждому мотиву. Контрольный выбор увеличивает количество баллов соответствующего выбора.
   Ведущая мотивация учения диагностируется по наибольшему количеству баллов. Вместе с тем, ребенок может руководствоваться и другими мотивами. О несформированпости мотивации учения свидетельствует отсутствие предпочтений, то есть различные подходы во всех ситуациях.
   Наиболее эффективным мотивом считается учебный мотив (предпочтение картинки 2). Преобладание этого мотива означает, что у ребенка сформирован познавательный интерес, есть готовность к восприятию нового материала, учению «в чистом виде». Стимулировать такого ребенка легко может сам по себе новый материал, возможность обучения новым навыкам.
   Далее идет социальный мотив (предпочтение картинки 5). Его преобладание означает, что ребенок осознает свою новую социальную роль – роль школьника. Считает ее значимой и ответственной. И именно ради этого готов прилагать усилия в учении. Чтобы стимулировать такого ребенка к учебе, важно напоминать о значимости каждого его учебного действия для будущей жизни, почаще показывать гордость за ребенка и ценить его достижения как школьника.
   Еще один мотив, достаточно благоприятный для учения – позиционный мотив (предпочтение картинки 4). Это стремление ребенка занять определенную позицию среди окружающих, получить одобрение значимых взрослых. Такого ребенка наилучшим образом стимулирует похвала учителей и родителей.
   Мотив получения хорошей отметки (предпочтение картинки 6) может быть действенным на первых этапах обучения, но без развития других мотивов не приводит к достаточной успешности обучения. Это мотив внешний. Так же, как внешний мотив в учении преобладает у ребенка, если он выбирает картинку 1. Разница лишь в том, что в первом случае его стимулирует больше положительная оценка, а во втором – наказание, принуждение (что еще менее эффективно).
   Предпочтение же картинки 3 говорит о преобладании у ребенка игрового мотива. Это означает, что у ребенка еще не сформировалась мотивационная готовность к школьному обучению, его мотивационная сфера соответствует дошкольному возрасту. Стимулируют к учебе такого ребенка лишь дидактические игры, увлекательные для него занятия, полностью только на которых невозможно построить обучение в первом классе.

Тест на определение уровня школьной тревожности (тест Филипса)

   В первом классе практически у всех детей повышается уровень тревожности. Связано это с общим состоянием стресса. Эта ситуативная тревожность должна снизиться до нормального уровня к окончанию периода адаптации, примерно через 8 недель после начала обучения. Если же она сохраняется и в дальнейшем, то это может затруднять обучение.
   Предлагаемый тест хорош тем, что направлен на выявление именно школьной тревожности. То есть тревожности, беспокойства, страхов, связанных именно с ситуацией школьного обучения.
   Тест позволяет отследить, какая именно сфера школьного взаимодействия вызывает наибольшее беспокойство для ребенка.
   В идеале методика должна использоваться школьным психологом. Это позволит более точно и профессионально интерпретировать ее результаты. При определенных условиях ее могут провести с ребенком и сами родители, но не делать окончательных выводов. Скорее для того, чтобы определиться, нужно ли обратить внимание на данную сферу.
   При возникающих вопросах по проведению и интерпретации результатов рекомендуем обращаться к школьному психологу.
   Тест состоит из 58 вопросов, которые могут зачитываться школьникам, а могут и предлагаться в письменном виде. Для первоклассников, безусловно, более адекватен вариант с зачитыванием взрослым. На каждый вопрос требуется однозначно ответить «Да» или «Нет». Если ребенок сомневается, пусть скажет, к какому ответу он больше склоняется. Убедитесь, что отвечая, ребенок не пытается «угадать правильный ответ» и что вы невольно не склоняете его к тому или иному выбору. Постарайтесь также максимально не расшифровывать своими словами вопросы теста, вы можете лишь пояснить непонятные ребенку слова.
   Текст опросника:
   Трудно ли тебе держаться на одном уровне со всем классом?
   Волнуешься ли ты, когда учитель говорит, что собирается проверить, насколько ты знаешь материал?
   Трудно ли тебе работать в классе так, как этого хочет учитель?
   Снится ли тебе временами, что учитель в ярости от того, что ты не знаешь урок?
   Случалось ли, что кто-нибудь из твоего класса бил или ударял тебя?
   Часто ли тебе хочется, чтобы учитель не торопился при объяснении нового материала, пока ты не поймешь, что он говорит?
   Сильно ли ты волнуешься при ответе или выполнении задания?
   Случается ли с тобой, что ты боишься высказываться на уроке, потому что боишься сделать глупую ошибку?
   Дрожат ли у тебя колени, когда тебя вызывают отвечать?
   Часто ли твои одноклассники смеются над тобой, когда вы играете в разные игры?
   Случается ли, что тебе ставят более низкую оценку, чем ты ожидал?
   Волнует ли тебя вопрос о том, не оставят ли тебя на второй год?
   Стараешься ли ты избегать игр, в которых делается выбор, потому что тебя, как правило, не выбирают?
   Бывает ли временами, что ты весь дрожишь, когда тебя вызывают отвечать?
   Часто ли у тебя возникает ощущение, что никто из твоих одноклассников не хочет делать то, чего хочешь ты?
   Сильно ли ты волнуешься перед тем, как начать выполнять задание?
   Трудно ли тебе получать такие отметки, каких ждут от тебя родители?
   Боишься ли ты временами, что тебе станет дурно в классе?
   Будут ли твои одноклассники смеяться над тобой, ли ты сделаешь ошибку при ответе?
   Похож ли ты на своих одноклассников?
   Выполнив задание, беспокоишься ли ты о том, хорошо ли с ним справился?
   Когда ты работаешь в классе, уверен ли ты в том, что все хорошо запомнишь?
   Снится ли тебе иногда, что ты в школе и не можешь ответить на вопрос учителя?
   Верно ли, что большинство ребят относится к тебе по-дружески?
   Работаешь ли ты более усердно, если знаешь, что результаты твоей работы будут сравниваться в классе с результатами твоих одноклассников?
   Часто ли ты мечтаешь о том, чтобы поменьше волноваться, когда тебя спрашивают?
   Боишься ли ты временами вступать в спор?
   Чувствуешь ли ты, что твое сердце начинает сильно биться, когда учитель говорит, что собирается проверить твою готовность к уроку?
   Когда ты получаешь хорошие отметки, думает ли кто-нибудь из твоих друзей, что ты хочешь выслужиться?
   Хорошо ли ты себя чувствуешь с теми из твоих одноклассников, к которым ребята относятся с особым вниманием?
   Бывает ли, что некоторые ребята в классе говорят что-то, что тебя задевает?
   Как ты думаешь, теряют ли расположение те из учеников, которые не справляются с учебой?
   Похоже ли на то, что большинство твоих одноклассников не обращают на тебя внимание?
   Часто ли ты боишься выглядеть нелепо?
   Доволен ли ты тем, как к тебе относятся учителя?
   Помогает ли твоя мама в организации вечеров, как другие мамы твоих одноклассников?
   Волновало ли тебя когда-нибудь, что думают о тебе окружающие?
   Надеешься ли ты в будущем учиться лучше, чем раньше?
   Считаешь ли ты, что одеваешься в школу так же хорошо, как и твои одноклассники?
   Часто ли ты задумываешься, отвечая на уроке, что думают о тебе в это время другие?
   Обладают ли способные ученики какими-то особыми правами, которых нет у других ребят в классе?
   Злятся ли некоторые из твоих одноклассников, когда тебе удается быть лучше их?
   Доволен ли ты тем, как к тебе относятся одноклассники?
   Хорошо ли ты себя чувствуешь, когда остаешься один на один с учителем?
   Высмеивают ли временами твои одноклассники твою внешность и поведение?
   Думаешь ли ты, что беспокоишься о своих школьных делах больше, чем другие ребята?
   Если ты не можешь ответить, когда тебя спрашивают, чувствуешь ли ты, что вот-вот расплачешься?
   Когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты временами с беспокойством о том, что будет завтра в школе?
   Работая над трудным заданием, чувствуешь ли ты порой, что совершенно забыл вещи, которые хорошо знал раньше?
   Дрожит ли слегка твоя рука, когда ты работаешь над заданием?
   Чувствуешь ли ты, что начинаешь нервничать, когда учитель говорит, что собирается дать классу задание?
   Пугает ли тебя проверка твоих знаний в школе?
   Когда учитель говорит, что собирается дать классу задание, чувствуешь ли ты страх, что не справишься с ним?
   Снилось ли тебе временами, что твои одноклассники могут сделать то, чего не можешь ты?
   Когда учитель объясняет материал, кажется ли тебе, что твои одноклассники понимают его лучше, чем ты?
   Беспокоишься ли ты по дороге в школу, что учитель может дать классу проверочную работу?
   Когда ты выполняешь задание, чувствуешь ли ты обычно, что делаешь это плохо?
   Дрожит ли слегка твоя рука, когда учитель просит сделать задание на доске перед всем классом?
   Обработка и интерпретация результатов.
   При обработке результатов выделяют вопросы, ответы на которые не совпадают с ключом теста. Например, на 58-й вопрос ребенок ответил «Да», в то время как в ключе этому вопросу соответствует «-», то есть ответ «Нет». Ответы, не совпадающие с ключом – это проявления тревожности.
   Ключ

   При обработке подсчитывается:
   1. Общее число несовпадений по всему тексту. Если оно больше 50%, можно говорить о повышенной тревожности ребенка, если больше 75% от общего числа вопросов теста – о высокой тревожности.
   2. Число совпадений по каждому из 8 факторов тревожности, выделяемых в тексте. Уровень тревожности определяется так же, как в первом случае.

   Расшифровка значений отдельных факторов.
   Общая тревожность в школе: общее эмоциональное состояние ребенка, связанное с различными формами его включения в жизнь школы, общий уровень беспокойства, нервозности.
   Переживание социального стресса: эмоциональное состояние ребенка, на фоне которого развиваются его социальные контакты (прежде всего – со сверстниками). Оценка по этому фактору означает, насколько беспокоят ребенка его отношения с окружающими в школе.
   Фрустрация потребности в достижении успеха: неблагоприятный эмоциональный фон, не позволяющий ребенку развивать свои потребности в успехе, достижении высокого результата и т. д. Ребенок с высокими значениями по этому показателю считает, что не способен добиться успеха, не верит в свои силы, и это тревожит и беспокоит его.
   Страх самовыражения: негативные эмоциональные переживания ситуаций, связанных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрации своих возможностей. Ребенок с высокими оценками по этому показателю наибольшую тревожность испытывает в ситуации публичного выступления, групповой работы, соревнования и т. п.
   Страх ситуации проверки знаний: негативное отношение и переживание тревоги в ситуациях проверки знаний, достижений, возможностей (контрольные работы, ответы на вопрос учителя и т. д.).
   Страх не соответствовать ожиданиям окружающих: ориентация на значимость других в оценке своих результатов, поступков, и мыслей, тревога по поводу оценок, даваемых окружающими, ожидание негативных оценок учителя.
   Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу: особенности психофизиологической организации, снижающие приспособляемость ребенка к ситуациям стрессогенного характера, повышающие вероятность неадекватного, деструктивного реагирования на тревожный фактор среды. Высокие оценки по этому показателю позволяют предположить риск срыва адаптационных резервов организма.
   Проблемы и страхи в отношениях с учителями: общий негативный эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе, снижающий успешность обучения ребенка. Ребенок с высокими значениями по этому показателю по каким-то причинам боится учителя, испытывает тревогу при общении с учителем.
   Если по результатам теста у вашего ребенка выявились высокие показатели тревожности по одному или нескольким параметрам, важно принять меры для разрешения ситуаций, вызывающих тревогу. Крайне рекомендована и работа с психологом, который может помочь ребенку профессионально методами детской психотерапии.

Проективная методика «Школа зверей»

   Проективные методики довольно широко применяются в психологической диагностике. В отличие от анкет и тестов, при проективной диагностике ребенку не задаются вопросы «в лоб». Выводы делаются, в частности, по анализу его рисунков.
   При диагностике школьной адаптации это полезно, поскольку не всегда на прямые вопросы ребенок может отвечать честно. В этом возрасте ребенок уже умеет соотносить свои ответы с ожиданиями окружающих. И по тем или иным причинам может не говорить о том, что чувствует и думает на самом деле. Мало того, многие тенденции просто не осознаются семилетним ребенком, но хорошо прослеживаются на его рисунках.
   Одна из хорошо проявивших себя методик, которую очень часто используют в практике школьные психологи – это методика «Школа зверей». Проводится она обычно в конце первой четверти, в тот период, когда можно делать первые выводы об успешности адаптации первоклассников к школьному обучению. Рисование для младших школьников привычно и интересно. Анализ изображенного дает возможность сделать некоторые предположения о тех трудностях, которые возникли у детей в процессе учебной деятельности.
   Сложность проективных методик заключается в их интерпретации. Качественно проанализировать результаты такой диагностики может только профессиональный психолог. Однако для ориентировочных целей проективные методики могут использовать и родители.
   Для проведения вам потребуется бумага и цветные карандаши. Предварительно настройте ребенка, что сейчас он будет рисовать, но задача – не выполнить правильно рисунок, а отобразить свои образы, мысли, чувства, пусть даже неграмотно с точки зрения техники рисования.
   Когда ребенок будет готов, попросите его расслабиться, закрыть глаза и произнесите следующий текст (делать это важно тихим спокойным голосом, с паузами между фразами): «Сейчас мы с тобой совершим удивительное путешествие в волшебный лес. Представь, что мы оказались на солнечной лесной полянке. Послушай, как шумят листья над головой, мягкая трава касается твоих ног. На полянке ты видишь „Школу зверей“. Посмотри вокруг. Какие звери учатся в этой школе? А какой зверь в ней учитель? Чем занимаются ученики? А каким животным ты видишь себя? Что ты при этом чувствуешь? Побудь еще некоторое время в этой „Школе зверей“, пока я буду считать до 10, а затем открой глаза».
   Когда ребенок откроет глаза, просто попросите его взять карандаши и изобразить все то, что нарисовало ему его воображение. Если ребенок слишком быстро закончит, попросите его припомнить еще какие-то детали увиденного. Нестрашно, если, на самом деле, он придумает и дорисует их уже сейчас. Обязательно уточните, где на рисунке он изобразил самого себя. Задайте уточняющие вопросы обо всем, что вам не совсем понятно: чем занимаются зверята, что делает учитель, в каком они настроении и так далее. Просто обсудите с ребенком его рисунок.
   Интерпретация.
   При интерпретации рисунка обратите внимания на следующие ключевые моменты:
   1. Положение рисунка на листе.
   Положение рисунка ближе к верхнему краю листа трактуется как высокая самооценка, как недовольство своим положением в коллективе, недостаточность признания со стороны окружающих. Положение рисунка в нижней части – как неуверенность в себе, низкая самооценка. Если рисунок расположен на средней линии, то самооценка адекватна.
   2. Контуры фигур.
   Контуры фигур анализируются по наличию или отсутствию выступов (типа щитов, панцирей, игл), прорисовке и затемнению линий – все это защита от окружающих. Агрессивная – если выполнена в острых углах; со страхом или тревогой – если имеет место затемнение контурной линии; с опасением, подозрительностью – если поставлены щиты, заслоны. Понятно, что необходимость защищаться свидетельствует о некомфортном состоянии в коллективе, недостаточно доброжелательном психологическом климате.
   3. Нажим.
   При оценке линий необходимо обратить внимание на нажим. Стабильность нажима говорит об устойчивости эмоционального состояния, слабый нажим – о проявлении тревожности, очень сильный – о напряженности. О тревожности может свидетельствовать разорванность линий, наличие обводов, следы стирания.
   4. Наличие деталей, соответствующих органам чувств, – глаза, уши, рот.
   Отсутствие глаз свидетельствует о неприятии информации. Изображение ушей (тем более больших и детально прорисованных) говорит о заинтересованности в информации, особенно касающейся мнения окружающих о себе. Открытый, заштрихованный рот – о легкости возникновения страхов. Прорисованные зубы – признак вербальной агрессии.
   5. Анализ качества и взаимодействия персонажей показывает особенности коммуникативных отношений.
   Большое количество вступающих в различные отношения друг с другом (играют, изображены в учебной деятельности и т. д.) и отсутствие разделяющих линий между ними говорит о благоприятных взаимоотношениях с одноклассниками. В противном случае можно говорить о трудностях в построении контактов с другими учениками. Важно, какой деятельностью заняты ученики на рисунке. Если они играют, завтракают, спят или заняты другой неучебной деятельностью, можно предположить, что у ребенка не сформировалось представление об учебной деятельности, как основной.
   6. Характер отношений между животным-учителем и животным, изображающим ребенка.
   Необходимо проследить, нет ли противопоставления между ними (например, иногда ребенок рисует учителя за стеной или отвернувшимся от класса). Оцените, как расположены фигуры учителя и ученика по отношению друг к другу. Если на рисунке, вообще, не изображена фигура учителя, это может означать, что у ребенка не сформировалась внутренняя позиция школьника.
   7. Изображение учебной деятельности.
   В случае отсутствия изображения учебной деятельности можно предположить, что школа привлекает ребенка внеучебными сторонами. Если же нет учеников, учителя, учебной или игровой деятельности, рисунок не изображает школу зверей или людей, то можно сделать предположение, что у ребенка не сформировалась позиция ученика, он не осознает своих задач как школьника.
   8. Цветовая гамма.
   Яркие, жизнерадостные тона говорят о благополучном эмоциональном состоянии ребенка в школе. Мрачные тона могут свидетельствовать о неблагополучии и угнетенном состоянии.
   Необходимо еще раз напомнить, что все выводы, сделанные на основании рисунка, носят лишь предварительный характер. Позволяют оценить наиболее проблемные зоны, общий эмоциональный фон школьной ситуации в представлении первоклассника. Для более же точной диагностики необходимо обратиться к школьному психологу.

Приложение 2. Упражнения и игры по подготовке к школе и профилактике дезадаптации

Игры и упражнения на развитие самоконтроля

   Игры на развитие самоконтроля полезны практически всем детям на этапе подготовки к школе. Они позволяют интенсивнее развивать один из самых важных компонентов готовности к школе – волевую готовность.
   В эти же игры полезно играть с ребенком уже в период обучения в первом классе, если он гиперактивен, ему сложно подолгу удерживать свое внимание на учебных заданиях.
   Очень важно обеспечить регулярность таких занятий. Рекомендуется также завести «дневник самоконтроля», чтобы ребенок реально видел, как день ото дня его результаты в той или иной игре повышаются.
   Упражнение «Двигательный марш».
   Вы предлагаете ребенку маршировать. При этом необходимо попасть хлопком в ладоши на нужный шаг: в первую серию шагов хлопок на первый шаг, во вторую серию шагов – хлопок на второй шаг, затем – на третий и так далее. Когда ребенок уверенно справляется с этим заданием, можно усложнять его, вводя дополнительные условия. Например, хлопать нужно будет на первый и третий шаг или на первый шаг хлопать перед собой, а на третий – над головой.
   Упражнение «Болгария».
   Как известно, в Болгарии жесты, означающие согласие и отрицание противоположны нашим. Кивок головы означает «нет», а мотание головы из стороны в сторону – «да». В этой простой игре вы просто задаете ребенку различные вопросы, а его задача отвечать жестами «по-болгарски». Игра хороша тем, что для нее не нужны какие-то специальные условия, можно просто ввести традицию каждый раз разговаривать так с ребенком по дороге в школу или на прогулке. При этом такое, казалось бы, простое задание заставляет ребенка каждый раз при ответе включать функцию самоконтроля.
   Упражнение «Говори».
   Взрослый говорит ребенку следующее. «Я буду задавать тебе простые и сложные вопросы о том, что тебе нравится, что нет, и не только. Но отвечать на них можно будет только тогда, когда я дам команду: «Говори!». Давай потренируемся: «Ты любишь мороженое?». Взрослый делает паузу, затем дает команду «Говори!». Длина паузы может варьироваться, а в качестве усложнения можно добавить слова-помехи, на которые нельзя отвечать. Например, вместо команды «говори» – «скажи», «твори», «смотри», «фонари» и т. д. Это упражнение способствует развитию вербальной саморегуляции, которая очень востребована при школьном обучении. Гиперактивным детям очень сложно дается на уроке, когда необходимо дождаться собственной очереди, пока спросит учитель и так далее.
   Упражнение «Колпак мой треугольный».
   Взрослый рассказывает ребенку стихотворение:
   «Колпак мой треугольный,
   Треугольный мой колпак,
   А если не треугольный,
   То это не мой колпак».
   Ребенок должен повторять это стихотворение, но с условиями. При первом повторении он должен заменять слово «колпак» жестом «я в домике» (руки над головой в форме треугольника). Во второе прочтение нужно заменить следующее слово – «мой», жестом показа на себя. Далее слово «треугольный» заменяется жестом, имитирующим треугольник (используются указательные и большие пальцы обеих рук). При усложнении необходимо заменить сразу все слова в стихотворении. Упражнение позволяет координировать произнесение слов и движение, что тоже крайне востребовано в школьном обучении.
   Упражнение «Руки-ноги».
   Исходное положение стоя. Задача ребенка – по команде взрослого совершать прыжок на месте, выполняя при этом дополнительную команду.
   – Ноги вместе, руки врозь
   – Ноги врозь, руки вместе
   – Ноги вместе, руки вместе
   – Ноги врозь, руки врозь.
   – Ноги вправо, руки влево
   – Руки в стороны, ноги вправо
   И так далее. Усложнять инструкции необходимо по мере усвоения ребенком более простых.
   Это простое двигательное упражнение позволяет сбросить лишнюю энергию, при этом развивает слухомоторную координацию, то есть умение одновременно слышать команду и действовать.
   Игра «Запрещенное движение»
   Взрослый показывает ребенку одно запрещенное движение, которое в игре нельзя будет повторять. После чего с ускоряющимся темпом начинает показывать различные движения. Задача ребенка – повторять их, но не повторять запрещенное движение, когда оно встречается. Для усложнения задачи взрослый может показывать очень похожие на запрещенное движения.

Игры и упражнения на релаксацию, снятие излишнего мышечного и эмоционального напряжения

   Релаксация – целенаправленное расслабление. Применяя техники релаксации, можно сделать отдых и восстановление сил более эффективными, особенно если времени на это не так много. Это актуально для большинства первоклассников, но особенно полезно для ослабленных, утомляемых детей, а также для детей гиперактивных. Кроме того, эти упражнения позволяют снять эмоциональное напряжение.
   Здесь мы приведем лишь несколько таких упражнений, которые, исходя из опыта, хорошо воспринимают дети. Это два типа упражнений, можно назвать их активными и пассивными. Вы увидите, что все они похожи, отличаются лишь «легендой». Поэтому творческие родители смогут придумать подобные расслабляющие игры для своего ребенка самостоятельно. Как показывает практика, обычно у каждого ребенка появляется одно любимое упражнение, которое он с удовольствием использует сам не только в первом классе, но и дальше, при необходимости расслабиться.
   Упражнение «Воздушный шарик».
   Взрослый говорит ребенку: «Представь, что ты воздушный шарик. Сначала ты сдутый, покажи, как это выглядит». Взрослый следит, чтобы ребенок полностью расслабился. «А теперь я включу насос и буду тебя постепенно надувать». Взрослый начинает имитировать движение и звук насоса, а ребенок постепенно «надувается». Через несколько движений насосом, взрослый комментирует: «Представь, как выглядит туго надутый шарик! У тебя должны быть напряжены все-все мышцы. Сейчас я надавлю на насос еще пару раз и заткну пробку. Уф, все, больше не могу». Через несколько секунд взрослый говорит: «А теперь я выдерну пробку и тебе нужно будет сдуться». Взрослый имитирует выдергивание пробки, задача ребенка – снова расслабиться.
   Игра «Оловянный солдатик – тряпичная кукла».
   Ребенку предлагается представить, что на какое-то время он превращается в стойкого оловянного солдатика из сказки Андерсена: необходимо стать «по стойке смирно» и стоять несгибаемым, пока взрослый считает до десяти и проверяет, насколько несгибаемы части тела ребенка – руки, ноги, шея; по окончании счета ребенок превращается в «тряпичную куклу» – становится мягким, расслабленным. При подаче команды «Солдатик!» полагается снова стать оловянным солдатиком, и так чередуется 2—3 раза, пока не достигается оптимальное расслабление. В конце можно обсудить ситуации, в которых приходится превращаться в солдатика, а в каких можно и нужно позволить себе превратиться в «тряпичную куклу».
   Упражнение «Волшебная страна».
   Ребенок ложится на ковер, закрывает глаза, и ему предлагается отправиться в космическое путешествие. Сначала он превращается в ракету – прижатые к бокам руки, вытянутые ноги, втянутая в плечи голова (требуется как можно сильнее напрячь все конечности). Далее 15 секунд полета под метеоритным дождем (взрослый пытается согнуть ноги, руки, повернуть голову ребенка). И, наконец, ребенок оказывается в чудесной стране. Взрослый говорит: «Там можно расслабиться: лечь на облако и оглядеться вокруг. Что ты видишь в небе? Какая погода? Кто находится рядом с тобой? Осмотри внимательно все вокруг, а когда вернешься – расскажешь мне. Сейчас я досчитаю до 15, и ты снова окажешься здесь, на земле…».
   Релаксационное упражнение «Ковер-самолет».
   Ребенок лежит, закрыв глаза. Взрослый тихо и медленно говорит следующий текст. «Ты ложишься на волшебный ковер-самолет. Ковер плавно и медленно поднимается, несет тебя по небу, тихонечко покачивает, убаюкивая. Ветерок нежно обдувает усталое тело, ты отдыхаешь… Далеко внизу проплывают дома, поля, леса, реки и озера… Постепенно ковер-самолет начинает снижение и приземляется в твоей комнате (пауза) … Потянись, сделай глубокий вдох и выдох, открывай глаза, медленно и аккуратно садись».
   Релаксационная техника «Водопад света».
   Ребенок удобно садится или ложится, расслабляется, попросите его несколько раз глубоко вдохнуть и спокойно выдохнуть. Дальше его задача – максимально ярко представить себе то, о чем вы ему говорите, ощутить это всем телом. Медленно, с паузами и очень мягкими интонациями скажите вот такой текст. «Представь себе, что ты стоишь у необыкновенного водопада. В нем нет воды, а вместо нее вниз струится мягкий солнечный свет. Подойди ближе к этому водопаду, встань под его струи. Почувствуй, как этот чудесный свет падает на твою голову. От него расслабляются все мышцы. Вот расслабленными стали лоб, рот, шея. Везде, где прошел такой световой луч, тело спокойное, теплое и как будто светится. Теплый свет стекает к плечам, к рукам – они стали очень податливыми, мягкими. Струйки света стекают по спине, и ты чувствуешь, как в ней исчезает напряжение. Водопад смывает напряжение и с твоей груди, с живота. Тебе приятно чувствовать, что ты спокойно и легко дышишь. Струйки света движутся по твоим рукам, локтям, пальцам. Нигде не остается даже капли зажатости. Свет течет и по ногам, к ступням, к пальцам ног… Теперь все твое тело светится теплым светом. Оно расслабленное и мягкое. Тебе легко дышится. Ты чувствуешь, как твое тело сбросило напряжение и наполняется свежими силами. Побудь под этим водопадом, пока я считаю до десяти, а потом ты откроешь глаза бодрый и отдохнувший».

Игры и упражнения на развитие познавательных функций

   Достаточный уровень развития познавательных процессов – необходимое условие для успешной адаптации в школе и обучения. Развивать познавательные процессы в дошкольном и младшем возрасте лучше всего через игру. Существует достаточно много игр для таких занятий, которые родители могут найти в специальных сборниках. Здесь же мы приводим лишь несколько примеров. Это игры, не требующие оборудования и материалов, в которые легко и полезно играть с ребенком в повседневной жизни, незаметно развивая столь важные характеристики для первоклассника. Все описанные игры могут использоваться как со старшими дошкольниками, так и с первоклассниками.
   Направлены они на развитие самых необходимых в первом классе характеристик – произвольной памяти и внимания, пространственного восприятия, слухо-моторной координации, фонематического слуха, мелкой моторики руки и речи.
   Игра «Архитектор и строитель»
   Задача игры – развитие слухо-моторной координации, пространственного восприятия и внимания (все эти функции очень востребованы в школьном обучении, наибольшие трудности в их развитии есть у медлительных и гиперактивных детей).
   В этой игре вы играете роль архитектора, а ребенок роль строителя. Дайте ребенку большой набор кубиков. Сами задумайте заранее фигуру, которую ребенку будет необходимо построить. И давайте поэтапно команды, что необходимо делать ребенку, чтобы воплотить ваш замысел. Делать это нужно достаточно быстро, чтобы ребенок одновременно слушал ваши команды и выполнял действия. Обязательно используйте в своей речи слова, обозначающие направления и пространственное расположение («перед», «над», «за», «под», справа», «слева» и так далее).
   Полезна и смена ролей. В таком случае ребенок сначала выстраивает свою конструкцию, так, чтобы вы не видели. А потом объясняет вам, как ее построить. В ходе этого задания развиваются очень важные для первоклассника умения – выделить этапы в сложном действии и умение понятно и связно объяснить другому, что необходимо делать.
   Игра «Волшебное слово».
   Задача игры – развитие произвольного внимания и фонематического слуха.
   Сначала следует договориться, какие же слова считать «волшебными». Например, это будут слова на букву «К» или на любую другую букву. В более сложном варианте слова, в которых встречается тот или иной звук. Далее вы рассказываете любую историю. При произнесении «волшебных слов» ребенок должен подать сигнал (стукнуть ладонью по столу, хлопнуть в ладоши, поднять руку вверх, встать).
   Игра «Опиши предмет».
   Задача игры – развитие связной речи и внимания.
   Эта игра хороша тем, что родителю и ребенку можно играть в нее в любой ситуации. Смысл заключается в том, что один их игроков находит в окружающей обстановке какой-то предмет. Не смотря на него, он начинает его описывать. Описывать важно точно, но не называя напрямую предмета. Задача второго игрока – найти описываемый предмет.
   Игра «Сделай, как я».
   Задача игры – развитие произвольного внимания и произвольной зрительной памяти.
   Игра проводится в парах. Первоначально у каждого игрока по 6 спичек. Один, ведущий, выкладывает из 6 спичек произвольную композицию, затем на одну-две секунды показывает ее партнеру. Партнер из своих спичек выкладывает точно такую же фигуру по памяти. Затем игроки меняются ролями. При успешном выполнении условия количество спичек постепенно увеличивается до 12—15.
   Игра «Повтори движение».
   Задача игры – развитие мелкой моторики руки и произвольного внимания.
   Взрослый, садясь напротив ребенка, делает пальцами своей руки какую-либо «фигуру» (какие-то пальцы согнуты, какие-то выпрямлены – любая комбинация). Ребенок должен точно в такое же положение привести пальцы своей руки – повторить «фигуру». Задание здесь усложняется тем, что ему ее еще необходимо зеркально отразить (ведь взрослый сидит напротив). Если данное задание вызывает у ребенка сложности, то сначала можно потренироваться, проводя упражнение, сидя рядом, а не напротив ребенка. Так ему будет легче копировать положение пальцев руки. Фигуры надо постепенно усложнять.
   Упражнение «Письмо в воздухе»
   Задача упражнения – развитие общей моторики, кроме того, это упражнение применяется при коррекции письма – при пропуске букв, их заменах, «зеркальном» написании и других ошибках (наиболее полезно данное упражнение гиперактивным детям, леворуким детям).
   Исходное положение – лежа на спине, руки вытянуты вперед перед грудью. Одновременно (в одну сторону) руки в воздухе «прописывают» буквы, цифры, а также целые слова. При этом вначале взрослый может вместе с ребенком выполнять необходимые упражнения, взяв его ладони в свои.
   Игра «Муха»
   Задача игры – развитие произвольного внимания, пространственного восприятия, наглядно-образного мышления.
   Для этого упражнения требуется лист бумаги с расчерченным на нем девятиклеточным игровым полем (3х3) и небольшая фишка (пуговица). Фишка выполняет роль «дрессированной мухи». Взрослый объясняет, что перемещение «мухи» с одной клетки на другую происходит посредством подачи ей команд, которые она послушно выполняет. По одной из четырех возможных команд («вверх», «вниз», «вправо» или «влево») «муха» перемещается соответственно команде на соседнюю клетку. Исходное положение «мухи» – центральная клетка игрового поля. Команды подаются взрослым и ребенком по очереди. Играющие должны, неотступно следя за перемещениями «мухи», не допустить ее выхода за пределы игрового поля. При этом игра проводится на воображаемом поле, которое каждый из участников представляет перед собой, поначалу же взрослый может дублировать действия мухи на поле, чтобы показать ребенку принцип игры.

Ваш первоклассник Все, что нужно знать родителям о подготовке и адаптации к школе Евгения Лепешова