Аурика Луковкина
Золотой ус и ваша молодость

Введение

   Молодость, здоровье, красота, подтянутая и стройная фигура – об этом мечтает каждый человек. Но часто происходит совсем наоборот. Человек не задумывается о своем здоровье, пока что оно не напомнит о себе. Многие факторы влияют на наш организм. Это и загрязненная окружающая среда, и неправильное питание, и вредные привычки, стрессы. В этом безумном мире мы больше заняты карьерой и личными переживаниями, чем своим здоровьем. А ведь именно от него зависит наша молодость. Не каждый человек смолоду заботится о своем здоровье. Кажется что красота, данная нам от природы, будет с нами до конца наших дней. Но, как не печально это признавать, это не так. От внешнего вида человека зависит в наше время многое. Приятно видеть цветущего, жизнерадостного человека, со здоровым цветом лица, сияющими глазами и приятной улыбкой. Внешний вид очень многое может рассказать нам о человеке. Поэтому при приеме на работу работодатели в первую очередь смотрят, как выглядит человек, как он разговаривает, как может показать себя. Если вы не можете изменить свой характер, поведение, то внешний вид – это полностью в вашей силе.
   Все стремятся продлить свою молодость. Есть много способов сделать это. О правильном питании и здоровом образе жизни говорилось очень много. Но сегодня я хочу поговорить о косметологии. Не только женщины, но и мужчины стремятся хорошо выглядеть, используя при этом разнообразные крема для лица и тела, гели для умывания, всевозможные скрабы, шампуни, тоники. Косметических средств очень много. Но, стремясь к совершенству, люди не задумываются, что большая часть этих средств – сплошная химия. Неправильный подбор того или иного средства может испортить кожу, вызвав аллергию, зуд, покраснение и шелушение. Все эти последствия связаны с реакцией на химические компоненты препаратов. Избежать этого очень просто. Стоит лишь посмотреть вокруг себя. Нас окружают сотни целебных растений, которые могут заменить все косметические средства. Многие растения биологически активные и своими свойствами ни чем не уступают лекарственным препаратам. Встретить этих целителей можно где угодно: в лесах, степях, горах, пустынях и даже на болотах. С древнейших времен люди используют лекарственные растения. Опыт применения накапливался веками и привел к созданию народной медицины. Даже употребляемые в пищу растения обладают полезными свойствами. Нужно только правильно их применять. Собирать растения можно с ранней весны и до поздней осени, нужно только безошибочно распознавать их и отличать от них похожих.
   Много ценных и полезных растений можно обнаружить, не выходя из дома, на своем подоконнике. Они не только создают приятную атмосферу в доме, но и являются домашними лекарями. В этом есть свои плюсы. Не нужно часами ходить по лесам, полям и горам в поисках растения. Не нужно дожидаться времени его цветения, а потом дожидаться сбора. Эта книга расскажет вам о комнатном растении золотой ус. Вы узнаете, что это не только декоративное, но и лекарственное растение, с широким спектром действия. Не стоит рассматривать эту книгу как самолечебник. Лекарственные свойства золотого уса до конца не изучены. Следует заметить, что это лекарственное растение относится к сильнодействующим растениям. Содержащиеся в нем биологически активные компоненты могут самым неожиданным образом подействовать на организм. Проявляя интерес к данному лекарственному растению, всегда нужно иметь в виду, что при неумелом и неумеренном употреблении, можно не только не улучшить здоровье, но и нанести ему вред. Если у вас есть хронические заболевания, перед началом использования золотого уса обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, узнайте, не может ли растение вызвать у вас какие-то побочные явления, и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПРЕВЫШАЙТЕ УКАЗАННУЮ ДОЗИРОВКУ!

Глава 1. Золотой ус – домашний лекарь

Знакомство с золотым усом

   Растительные богатства нашего мира неисчерпаемы. Много столетий подряд люди разных стран, национальностей и вероисповедания пользовались народной медициной. Опыт врачевания лекарственными травами накапливался и сохранялся, передаваясь из одного поколения в другое. Каждое растение имеет свою целебную силу, на изучение которого уходит много лет. Многие специалисты призваны нам помочь разгадать волшебную силу природы. Но не только дикорастущие растения обладают такой силой, оказывается, что и комнатное растение может творить чудеса. В наше время стремительно возрос интерес к таинственному золотому усу. Что же мы заем о нем?
   Золотой ус обладает уникальными целебными свойствами и имеет множество народных названий. Как только не называют это чудесное растение: и «домашний женьшень», и «венерин волос», и «дальневосточный ус», и «кукурузка», и «живой волос», и «китайский ус». Но все таки научное название этого растения – каллизия душистая. Это многолетнее растение произрастает в тропических и субтропических областях Америки, Азии, Африки и Австралии. Оно распространяется как декоративное, но при этом имеет уникальные целебные действия. Пользуясь народной популярностью, ученые всего мира исследуют золотой ус. Растение это до конца не изучено, но некоторые его лекарственные свойства уже подтверждены.
   По своему внешнему виду каллизия немного напоминает обычную кукурузу (отсюда и одно из народных названий – «кукурузка»).
   Каллизия душистая (Callisia Fragrance) – довольно крупное растение, не типичное для этого рода, с двумя типами побегов. Родиной этого растения считается Мексика. Одни побеги прямостоячие, мясистые, от 70–80 см до 2 м высоты, с нормально развитыми листьями, другие – горизонтальные с недоразвитыми листьями, длинными трубчатыми влагалищами. Листья, нормально развитые, длинной 20–30 см, а шириной 5–6 см, мясистые с влагалищами, несущими по краю ресничками. Цветки мелкие, менее 1 см в диаметре, собраны в метельчатые соцветия, душистые. Чашелистики беловатые, полупрозрачные, лепестки белого цвета. Запах очень приятный и похож на аромат гиацинтов. Целебные свойства растение приобретает лишь тогда, когда на лианоподобных отростках образуется не менее 9 полноценных суставчиков, и они приобретут коричнево-фиолетовый цвет. Своим видом эти отростки напоминают усы, чем и объясняется название растения. В домашнем обиходе встречается каллизия изящная. Ее листья достигают длинной 5–7 см и шириной 2,5–3 см. Сверху листья бархатисто-темно-зеленые, с узкими продольными серебристо-белыми полосками по жилкам. Снизу – фиолетово-зеленые или просто фиолетовые.
   Лекарственные препараты, созданные из растений, всегда пользовались популярностью среди населения. И дело не только в доступности и дешевизне, но и в положительных результатах. Но не следует забывать, что неправильное использование и применение того или иного средства может нанести вред. В 1980-е годы, когда в нашей стране сильно заинтересовались каллизией душистой, один исследователь неосторожно присвоил ее достоинства дихоризандре. Принимая лекарства, настои, мази, люди безуспешно пытались вылечиться декоративным цветком. Поэтому, начиная лечение, необходимо иметь точное представление о растении, которое вы собираетесь использовать, во избежание возможных осложнений.
   Например, коллизия душистая изучалась еще более 20 лет назад в Иркутском медицинском институте на фармацевтическом факультете под руководством профессора Семенова. В ходе изучения было выявлено, что при употреблении внутрь сильно повреждаются голосовые связки, голос садится и восстановление его затруднительно. А наружное употребление дает значительный эффект при заживлении трофических язв, успокаивает боль при глубоких ожогах, заживляет их, исцеляет отмороженные конечности. Однако даже при наружном употреблении необходимо прежде посоветоваться с врачами.

Семейство коммелиновых

   Золотой ус, или каллизия душистая, относится к семейству коммелиновых. Родиной этого растения является Южная Америка. Это многолетнее растение больше распространено как декоративное, хотя некоторые виды очень полезны и используются в медицине. Семейство насчитывает около 50 родов и 500 видов, но больше всего видов, около 12, насчитывается в Центральной и Южной Америке и на Антильских островах.
   Самые популярные из них это каллизия душистая, дихоризандра, традесканция. Золотой ус, или, как его еще называют, «кукурузка», относится скорее к виду каллизия душистая, а не к дихоризандре (Dichorisandra Milkan). И именно у каллизии от нижних узлов стебля отходят горизонтальные побеги – усы! У дихоризандры нет усов, листья намного короче и имеют цветные полоски, цветки у нее сиреневые и собраны в метелки. Это многолетнее травянистое растение с клубневидным корневищем и высокими (0,8–1 м, редко 2 м) простыми, реже ветвистыми, вздутыми в узлах стеблями. Окультурили это растение более 150 лет назад. Это растение очень любят за его неприхотливость. Оба эти рода очень распространены в нашей стране и очень любимы в наших комнатах. Но следует не забывать, что два этих вида, хотя и входят в одно семейство, но они обладают совершенно разными лечебными свойствами. Многие виды этого семейства культивируются как декоративные. Одно из таких растений традесканция. Название это растение получило по имени английского ботаника XVII века Джона Традесканта, который и ввел это растение в культуру. Его еще называют «бабьи сплетни» за длинные, быстро растущие, перепутанные между собой, свисающие плети. В природе она растет, где много влаги и мало света, в болотных, тропических лесах. Размножается вегетативно, выпуская корни на конце стебля. В домашнем цветоводстве она встречается очень часто. Ее очень любят за красоту и неприхотливость. Зелено-фиолетовые листья придают ей очаровательный вид, а ее длинные ползучие стебли опутывают горшок, создавая подобие парика. Традесканцию можно встретить где угодно. Она встречается в офисах, детских садах, магазинах, поликлиниках, школах, в жилых помещениях. У традесканции насыщенный цвет, и поэтому она очень приятна для глаз. И в тоже время она очень неприхотлива. Она не требует особенного ухода. Уезжая в отпуск или на дачу, не стоит беспокоиться, что она осталась без присмотра. Традесканция вполне может обходиться без полива в течение двух недель. Если, приехав, вы обнаружили, что ваш цветок подвял, не расстраивайтесь, стоит лишь полить его водой, и он вновь оживет и зазеленеет. Состав почвы не очень важен для традесканции, ее необязательно все время удобрять и подпитывать. Важное правило по уходу за ней лишь одно – нужно как можно чаще взрыхлять землю, давая больше доступа воздуха к корневой системе. Знакомы и такие случаи, что традесканция могла существовать совсем без почвы. Ее переплетенные корни достаточно поливать водой и все!
   Еще одно преимущество традесканции – она очень быстро растет. Едва укоренившись, она выпускает все новые побеги. И очень скоро своими ветвями она может скрыть горшок.
   В нашей стране традесканция стала популярна с конца XIX века. Она считалась только декоративным растением, никто и подумать не мог, что она обладает лечебными свойствами. Позднее, когда в нашей жизни появилась бытовая техника и высокие технологии, ученые доказали, что традесканция имеет свойство снижать степень воздействия на человека электромагнитного излучения и даже гасить колебания от электромагнитных приборов. Этим она и заинтересовала ученых. Как выяснилось, с давних времен народные целители Мексики и Венесуэлы, родины этого растения, использовали это растение. Из листьев традесканции делали компрессы, лечили нагноения, порезы, и даже трофическую язву.
   Когда ученые начали изучать родственницу традесканции – каллизию душистую, то окончательно уверовали в ее целебные свойства. Предполагалось, что растения одного семейства, и развивающиеся в одних климатических условиях, должны быть похожими своими целебными свойствами. И они оказались совершенно правы. Лечебным растением традесканция считается благодаря наличию в ее тканях различных веществ нескольких групп. Не обладает сильнейшей биологической активностью золотого уса, один из подвидов традесканции – зебрина. Это многолетнее травянистое растение с ползучими приподнимающимися листьями, длиной 4–6 см, шириной 2,5–3 см. Поражает зебрина своим насыщенным цветом. Листья у нее сверху красновато-зеленые по средней жилке и краю с двумя широкими продольными серебристо-белыми полосками, снизу фиолетовые. Цветки у нее немногочисленные, интенсивно-розовые, в парных завитках. Зебрина часто приводится в садоводческой литературе под названием Tradescantia zebrina Loud.
   Лечебным растением традесканция считается благодаря наличию в ее тканях различных веществ нескольких групп. Среди них присутствуют фитонциды – органические вещества самого различного химического состава, образующиеся в растениях в процессе обмена веществ, способные убивать микробы. Считается, что летучие фитонциды придают бодрость больному человеку.
   Сильнейшее антибактериальное свойство есть у всей группы коммелиновых. Но традесканция даже превзошла золотой ус в этом. Считается, что в доме, где живет традесканция, люди реже подвержены простудным заболеваниям. Кроме антибактериального действия, эта группа фитонцидов способна оказывать и антивирусное действие. Исследования показали, что традесканция способна справиться даже с палочкой Коха – возбудителем туберкулеза, оказать воздействие на которого довольно сложно. Кроме фитонцидов, есть еще одно биологически активное вещество – инулин. Он улучшает показатель углеводного обмена и участвует в обменных процессах, обеспечивая организм человека жизненной энергией, улучшает липидный обмен, положительно влияет на кишечную флору. Он замещает глюкозу, когда она не усваивается клетками, поэтому его можно применять больным с сахарным диабетом.
   Все виды можно использовать в различных лекарственных формах. Но наиболее эффективные – свежо-выжатый сок или кашица из листьев растения. Но в этом способе есть недостаток, целебные свойства сорванного листа и сока сохраняются всего 2–3 часа. Чтобы сохранить целебные свойства, были разработаны другие лекарственные формы: бальзамы, мази, спиртовые настойки, водные настои и порошок из сушеных листьев. Традесканция очень чувствительна к температуре, поэтому ее нельзя не только кипятить, но даже заливать крутым кипятком. Ее целебные свойства при этом пропадают.
   Использование зебрины в качестве лекарственного препарата очень простое. Для лечения порезов, язв и гнойных ран не нужно делать специального лекарства. Стоит лишь смочить рану свежеотжатым соком, а затем приложить компресс из кашицы, из свежих листьев. Для этого всего лишь нужно пропустить листья через мясорубку. Затем положить приготовленную кашицу поверх марли, сложенной в 2–3 слоя, на пораженное место. Сверху нужно приложить еще прослойку из марли и зафиксировать бинтом так, чтобы перекрыть доступ воздуха. Очень эффективен способ наложения тампона, пропитанного свежеотжатым соком, при различных кожных воспалениях, фурункулах и чириях. Необходимо взять марлевый тампон и пропитать его свежеотжатым соком, подогретым до комнатной температуры. Приложить и зафиксировать. Продолжительность процедуры не должна превышать 2 часов. Для лечения пародонтоза достаточно пережевывать перед едой по одному листику традесканции, не глотая, а потом то же самое повторять после еды. Сок растения, выделяемый при пережевывании, обеззараживает полость рта и обрабатывает десны. Процедуру следует также повторить на ночь, после того как почистили зубы. Можно также приготовить 30 %-ную водочную настойку из зебрины: возьмите горсть свежих листьев и залейте стаканом кипятка. Настаивать в прохладном месте 7,5–8 часов. После того как настойка отстоится, ее нужно процедить и перелить в тару с хорошо закрываемой крышкой. Хранить настойку в холодильнике, но не больше 2 суток. После истечения срока хранения целебные свойства настойки пропадают. Применять настой можно при ангине, при болях в горле, при воспалении миндалин полоскать. При насморке нужно смочить марлевый тампон настоем и заложить в ноздри. Если насморк не проходит и настой не помогает, следует повторить процедуру, но со свежеотжатым соком. Соком можно также полоскать горло при различный гнойных заболеваниях, в том числе и ангине.
   Спиртовую настойку можно также использовать при инфекционных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Не следует использовать настойку в чистом виде, а только 30 %-ную. Нужно 100 мл воды смешать с 30 мл настойки, принимать перед приемом пищи или во время еды 6–8 раз в день.
   Настой в подобных случаях можно использовать и для клизмы. Процедуру следует проводить 2–3 раза в день. Также это средство помогает при сильных пищевых отравлениях.
   Золотой ус, зебрина очень полезные растения. Они практически не вызывают побочных явлений. В чем-то зебрина является даже лучше каллизии, которая является сильным аллергеном. В случае аллергической реакции на золотой ус зебрина может явиться хорошей альтернативой. Обладая почти одинаковыми лечебными свойствами, золотой ус и зебрина все же разные растения. Не следует этого забывать, а совмещать препараты разных растений категорически не следует. Ведь взаимодействие биоактивных веществ в этом случае невозможно предсказать, и последствия возможны самые тяжелые.

Выращивание и размножение золотого уса

   Золотой ус – растение очень неприхотливое. Не требуется величайших усилий посадить и вырастить его в домашних условиях. При хорошем уходе золотой ус может вырасти в комнатных условиях до 1 м. Самые благоприятные условия для жизни и роста золотого уса создать не представляет труда. Для этого необходимо запомнить несколько важных сведений. Золотому усу необходимо хорошее освещение, но растение не любит находиться под воздействием прямых солнечных лучей. Лучше всего для растения подойдет подоконник в светлой комнате без балкона, желательно не на южной стороне, а на северной, северо-восточной или северо-западной. Самое главное, чтобы растение не подвергалось прямым попаданиям солнечных лучей. Для очищения листьев от пыли и лучшего восприятия света листья растения необходимо протирать влажной тряпочкой. Чтобы влага с листьев не испарялась слишком быстро, процедуру лучше проводить вечером. Летом растение рекомендуется высаживать в почву, чтобы оно впитывало ультрафиолетовые лучи, которые необходимы ему для выработки в тканях ферментов, которые очень благоприятно влияют на наш организм. Если у вас нет возможности высаживать растение, не огорчайтесь, ему подойдет и ваш балкон или лоджия. Обратите внимание, что оконное стекло задерживает ультрафиолетовые лучи, и, перенося растение на застекленный балкон или лоджию, стоит устранить это препятствие, т. е. открыть стекло. Еще один важный момент. Растение не должно находится на сквозняке. Оно этого не любит. Поливать растение нужно водой комнатной температуры, лучше всего отстоянной. Растение очень любит влагу, поэтому поливать его нужно часто и обильно. В теплое время года, когда вода из почвы легко испаряется, лучше всего поливать его через день, а в холодное время года – не чаще двух раз в неделю. В горшке, в котором посажено растение, обязательно должны быть отверстия для оттока влаги, чтобы корневища растения не загнивали. Чтобы отверстия не забивались землей, на дно горшка рекомендуется насыпать слой дренажа. Так же необходимо регулярно рыхлить верхний слой почвы для лучшего доступа воздуха к корням. Особое внимание уделите почве. Сейчас в цветочных магазинах или садово-огородного профиля можно без труда приобрести уже удобренную землю для посадки цветков. Но можно и самим без особого труда легко удобрить почву для посадки.
   Лучше всего взять несколько компонентов и перемешать их в равных количествах. Это может быть торф, песок, парниковый перегной и дерновая земля. Можно удобрить почву золой и яичной скорлупой, давая корням дополнительную подпитку калием и кальцием. Со временем почва имеет свойство истощаться. Восполнить питание можно при помощи органических и минеральных удобрений. В случае с золотым усом может подойти любое удобрение для комнатных растений. Некоторые специалисты-цветоводы рекомендуют поливать золотой ус раствором гумата. Не стоит злоупотреблять обогащением органических и минеральных удобрений. Вполне достаточно поливать растение один раз в неделю.
   Золотой ус довольно крупное растение и при хорошем уходе может вырасти в комнатных условиях до 1 м. Поэтому около стебля нужно установить опору, чтобы стебель под тяжестью своего веса случайно не сломался. Золотой ус любит тепло, поэтому не следует его оставлять в прохладных помещениях. В зимний период он как бы становится более устойчивым к холодному времени года, но это не значит, что можно выносить его на мороз. Самая оптимальная температура воздуха для золотого уса +20–25 °С, а самая критическая – +12 °С. При такой температуре растение сильно переохладится и может даже погибнуть.
   Размножаться растение в домашних условиях может несколькими способами. 1-й способ. Черенки погрузить в воду на 3/4. После появления корней, через 7–10 дней, растение пересадить в почву. Растение быстрее даст корни, если в воду добавить стимулятор роста – эпин.
   2-й способ. Высадить черенки в почву, обильно опрыскать водой, накрыть полиэтиленовой пленкой или пластиковыми колпачками. Горшки с растениями поставить в место с рассеянным освещением. Через 3–4 дня пленку снять, а растения обильно полить и опрыскать. Через сутки растения переставить в место с обычным освещением и в течение 3–4 дней продолжать обильно поливать и опрыскивать.
   Также можно использовать вегетативный способ размножения. Этот способ хорошо известен дачникам при размножении клубники. Для этого способа следует поставить горшок с хорошо увлажненной землей рядом с горшком, в котором растет золотой ус. Далее следует поместить отросток золотого уса, но не отделяя от основного растения, в горшок с землей. Для ускорения процесса укоренения отросток рекомендуется присыпать землей. Через 7–10 дней появятся корни, и отросток можно отделить от основного растения при помощи ножниц или секатора. Этот способ подходит только для взрослых отростков растения.

Глава 2. Целебные свойства золотого уса

   Специалистов давно интересовали лекарственные свойства золотого уса, исследовалось растение в Америке и Канаде. В России впервые о каллизии заговорили народные целители в 1980-х годах. Они предлагали использовать ее как природный антисептик, а также для лечения кожных заболеваний и нарушений деятельности желудочно-кишечного тракта. В России золотой ус изучают ученые в Иркутске и Санкт-Петербурге. В процессе исследований было доказано, что золотой ус содержит множество очень сильных биологически активных веществ, способных оказывать целительное влияние на состояние организма. Лекарственные свойства золотого уса обусловлены наличием важных для организма элементов (хрома, никеля, железа, меди) и высоким содержанием биологически активных веществ из группы флавоноидов и фитостеролов, которые обладают противоопухолевой активностью, антиоксидантным, спазмолитическим, мочегонным действием. Золотой ус эффективен при диатезах, аллергических заболеваниях, нарушении работы капилляров. Кроме того, он помогает при нарушениях обмена веществ, болезнях эндокринной системы, простатите, ревматизме, нефрите, гипертонии, кори, скарлатине, сыпном тифе и многих других болезнях. Наружное применение препаратов, одним из компонентов которых является золотой ус, способствует заживлению ран, ожогов, трофических язв, отморожений. Золотой ус в виде спиртовой настойки используют для наружного и внутреннего применения при лечении остеохондрозов, ушибов, туберкулеза, бронхиальной астмы, пневмонии, миом и т. д. Настоем золотого уса лечат панкреатит, заболевания печени и желудочно-кишечного тракта, очищают организм. Мази из золотого уса используют для лечения ушибов, поражений суставов, кожных заболеваний, для растираний при простудных заболеваниях. Масло с добавлением сока золотого уса применяют для всех видов массажа, для растираний при лечении артритов и артрозов, при лечении кожных болезней. О высоких дезинфицирующих свойствах растения говорит уже то, что отвар листьев не закисает месяцами в условиях обычного помещения. Но лечение золотым усом обязательно должно проводиться под контролем врача. Так как действие веществ, содержащихся в золотом усе, очень разнообразно, есть опасность, излечивая один орган, серьезно навредить другому. Например, могут пострадать голосовые связки: опытным путем врачами было доказано, что при применении препаратов из золотого уса внутрь тембр голоса снижается, он становится грубым и сипловатым. У некоторых людей может появиться аллергическая реакция на препарат. Особенно опасна передозировка растением. Распознать ее очень просто: при передозировке улучшение самочувствия происходит резко, скачком, при этом ощущается тепло, разливающееся по всему телу. К сожалению, приятное самочувствие будет недолгим: примерно через 3–4 дня оно сменится слабостью, сильными головными болями, отеком в области шеи и возможным затруднением дыхания. В это время у человека увеличивается щитовидная железа, а голос становится более низким и грубым. Через некоторое время на коже появляются сыпь и небольшие гнойнички. Это означает, что токсин в организме накопился в слишком большом количестве и не успевает выводиться через почки естественным путем. Если у вас возникает подобная реакция на препарат, следует немедленно прекратить лечение и начать курс очищения организма от токсинов и шлаков. Кроме того, все свойства золотого уса науке не известны до сих пор, поэтому нельзя точно предсказать, как препарат подействует на какой-то конкретный организм. Только врач может с достаточно высокой вероятностью говорить о том, есть ли какие-то противопоказания к применению препарата или его можно использовать без опасения.
   Не одно десятилетие ученые во многих странах мира пытались найти пути пересадки роговицы и восстановления зрения, но результаты их работ были так неутешительными, что в среде врачей возникло убеждение в бесплодности подобных операций.
   Так же как и другие исследователи, настойчиво искал выхода из образовавшегося положения и наш соотечественник В. П. Филатов. И вот однажды мелькнул луч надежды. Это случилось, когда знаменитый французский хирург Мажито в силу независящих от него обстоятельств не смог в тот же день использовать для пересадки роговицу из ампутированного глаза эмбриона, оставил этот глаз в холодильнике, а операцию выполнил лишь через несколько дней. Роговица прекрасно прижилась и сохранила свою прозрачность. Чудным исцелением, чудом века назвали тогда ученые результат операции, а самого Мажито объявили хирургом, далеко превзошедшим возможности человека.
   Но то, что самому Мажито и его коллегам представлялось лишь редчайшим, почти невероятным случаем, необыкновенным везением, стало для В. П. Филатова недостающим звеном в логической цепи его рассуждений. Тайна немалого числа неудач, постигавших лучших окулистов мира при пересадке роговицы, была раскрыта, и честь этого блестящего открытия принадлежит В. П. Филатову.
   Филатов пришел к выводу, что в процессе борьбы умирающей клетки за жизнь в условиях пониженной температуры наступает такой критический момент, когда в ней возникают определенные спасительные вещества, как он их назвал «последний резерв угасающей жизни».
   Излагая сущность своей гипотезы, В. П. Филатов писал: «Пересаживаемые ткани могут жить в определенных условиях вне организма. Попадая в новые условия существования, ткань борется за жизнь, приспосабливается, чтобы не погибнуть. У нее появляются новые качества, в ней образуются новые стойкие вещества – биогенные стимуляторы».
   У ученых с самого начала изучения тканевой терапии возникла дискуссия на тему происхождения биогенных стимуляторов, их химическом составе и сущности. Было доказано, что биогенные вещества – это комплекс соединений, имеющий замысловатую структуру, эти открытия были совершены в достаточно короткий промежуток времени. И все же во время исследований структуры соединений возникли существенные препятствия, из-за которых загадка строения этих веществ до сегодняшнего дня остается неразгаданной.
   Биогенные стимуляторы можно получить из растений, разнообразие которых велико, однако не все растения подходят для этого. Источником биогенных стимуляторов могут быть такие растения как: очиток едкий, очиток пурпурный или заячья капуста, не исключение верблюжья колючка, донник и такое популярное растение, как алоэ.
   Как следствие проникновения биогенных стимуляторов в организм наблюдается восстановление жизненных сил организма и повышение интенсивности обменных энергетических процессов. При заболеваниях язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, также бронхиальной астмы и многих других заболеваний часто применяют биогенные стимуляторы, которые хорошо помогают в таких случаях.
   Есть и еще одно растение, которое в последние годы начинает занимать свое достойное место как биогенный стимулятор в тканевой терапии – каллизия душистая.
   Оказывается, в составе тканей растения содержатся несколько биологически активных веществ двух групп – растительных стероидов и флавоноидов и их комбинация в растении дает возможность создавать на его основе массу сильных медицинских препаратов.
   Стероиды – это органические соединения: спирты, кислоты и кетоны, широко распространенные в живой природе. Стероиды являются одной из главных составляющих биологических мембран организмов человека, а также входят в состав витаминов группы D, желчных кислот и некоторых гормонов, в том числе надпочечниковых и половых. Стероиды растительного происхождения носят название «фитостероиды» и выполняют в организме растения функцию гормонов, т. е. биологических регуляторов.
   Вещество группы фитостероидов, содержащееся в золотом усе, носит название «бета-ситостерол». Оно положительно влияет на поддержание гормонального баланса организма, главным образом женского, так как стимулирует выработку женских половых гормонов (эстрогенов) и участвует в синтезе белков. Также бета-ситостерол обладает антисклеротическим действием, укрепляет сосуды и способствует выведению из организма излишков холестерина. Противоопухолевое действие бета-ситостерола усиливает эффективность лечения и профилактики раковых заболеваний. Кроме того, это вещество имеет большое значение при лечении заболеваний эндокринной системы и борьбе с другими болезнями обмена веществ. Острое воспаление простаты и хронический простатит также поддаются лечению золотым усом благодаря высокому содержанию в растении этого вещества.
   К группе флавонолов относятся вещества, которые содержатся в тканях большинства растений. Многие из них принадлежат к пигментам, количество их в клетках обусловливает цвет растения. Другие флавонолы способствуют образованию в тканях растений дубильных веществ. Благодаря именно этим веществам препараты золотого уса обладают антисептическим и антиоксидантным действием, а также характерной для некоторых флавонолов Р-витаминной активностью, стимулируют работу выделительных систем и укрепляют иммунитет. В соке золотого уса содержатся два вещества этой группы: кверцетин и кемпферол, благодаря которым этот сок называют в народе живой водой.
   Кверцетин – это то вещество, на которое ученые обращают особое внимание в связи с воздействием золотого уса на раковые клетки. Именно оно обладает ярко выраженным противоопухолевым действием. Кроме того, кверцетин – это сильнейший природный диуретик (т. е. мочегонное средство) и спазмолитик. Также он обладает Р-витаминной активностью и оказывает антиоксидантное действие на организм, защищая клетки от воздействия свободных радикалов. Благодаря этому веществу золотой ус применяется при лечении аллергических, сосудистых заболеваний, в том числе нарушений работы капилляров. Кверцетин нормализует текучесть крови. Кроме того, содержанием кверцетина обусловлена эффективность золотого уса при лечении гипертонии, ревматизма, нефрита и пиелонефрита, а также некоторых тяжелых инфекционных заболеваний, таких как скарлатина, корь и даже сыпной тиф.
   Еще один из флавонолов – кемпферол – также обладает мочегонным действием, что наряду с противовоспалительным эффектом делает его очень действенным при лечении заболеваний мочевыводящей системы, в том числе воспалительного и инфекционного характера. Кроме того, это вещество повышает эффективность препаратов золотого уса при лечении аллергий, а также способствует выведению из организма шлаков, а именно солей натрия, что позволяет облегчать болезненное состояние при отложении солей.
   Таким образом, высокоактивные вещества, содержащиеся в тканях золотого уса, делают растение настоящим фармакологическим сокровищем и дают возможность дополнить медикаментозное и процедурное лечение различных заболеваний или даже создать альтернативу ему. Однако наличие большого количества фитостеролов – это не единственное, чем обусловлена целебная сила золотого уса. Эффективность лечения препаратами на основе этого растения повышается благодаря высокому содержанию в нем витаминов и минеральных веществ.
   Например, в состав сока золотого уса входит большое количество витаминов группы В, от которых зависит состояние кожи. Поэтому золотой ус может стать эффективным лекарством для лечения кожных заболеваний, устранения прыщей и морщин.
   Кроме того, золотой ус входит в число растений, наиболее богатых витамином С. Именно его наличием во многом обусловлены антибактериальные и антисептические свойства золотого уса и его способность укреплять иммунную систему. Благодаря присутствию этого витамина повышается способность золотого уса противостоять воздействию свободных радикалов из клетки организма, выводить излишки холестерина и другие шлаки, понижать степень воздействия вредных веществ, попадающих в организм из окружающей среды. Также витамин С дает человеку силы бороться со стрессами и депрессивными состояниями, нормализует артериальное давление и улучшает функцию надпочечников.
   Благодаря наличию в тканях растения никотиновой кислоты (витамина РР) усиливается противоаллергическое действие флавонолов, входящих в состав сока.
   Кроме витаминов, золотой ус богат некоторыми микроэлементами, которые необходимы организму. В его состав входит железо, которое является частью гемоглобина, т. е. препараты золотого уса могут оказаться очень полезными людям, больным анемией. Также золотой ус богат ионами меди, которые участвуют в обмене веществ, входя в состав некоторых ферментов, и, кроме того, заняты в образовании костной ткани. Довольно много содержится в растении хрома и никеля. Таким образом, кроме лечения функциональных нарушений деятельности различных органов и систем органов, инфекционных и других болезней, золотой ус может использоваться как источник витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма, а также при лечении заболеваний, вызванных нехваткой этих веществ, и для профилактики некоторых болезней.

Как правильно приготовить лекарство

//-- Спиртовая настойка --//
   Требуется: боковые лиано-подобные побеги золотого уса, вы имеете в виду разделенные коричнево-фиолетовыми узлами – суставчиками и 1 л водки.
   Приготовление. Лиану необходимо срезать от основного стебля и измельчить ножом. В полученную массу добавить водку. Настаять в темном месте в течение двух недель, периодически взбалтывая. Затем ее процедить и хранить в прохладном месте.
   Применение. Применять настойку можно в разных концентрациях как наружно, так и внутренне. Особенно эффективна при лечении миом, фибром, бронхиальной астмы, ушибов, туберкулеза, пневмонии.

   Требуется: 35–45 колен золотого уса и 1 л водки.
   Приготовление. Колена золотого уса необходимо хорошенько измельчить. В полученную массу добавить водку. Настаивать в темном месте в течение 10–15 дней, периодически взбалтывая. После окончания времени ее процеживать и хранить в темном, прохладном месте.
   Применение. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день.

   Эффективна при лечении остеохондроза, полипов, послеоперационных спаек, пневмонии, туберкулеза, бронхиальной астмы.
//-- Масло --//
   Масло из золотого уса можно приготовить несколькими способами.

   1-й способ.
   Требуется: 200 г жмыха, 250 мл масла.
   Приготовление: Жмых высушить и измельчить. Залить жмых подсолнечным или оливковым маслом. Настаивать масло в течение 2–3 недель, затем отжать. Хранить масло следует в темной стеклянной посуде в темном месте.
   Применение: Растирать кожу 2 раза в день.

   2-й способ.
   Требуется: 100 г измельченных листьев золотого уса, 700 мл подсолнечного или оливкового масла.
   Приготовление. Листья золотого уса залить подсолнечным или оливковым маслом в соотношении. Поставить в разогретую духовку до 40 °С и томить в течение 8 часов. Масло процедить и хранить в прохладном месте.
   Применение. Растирать кожу 2 раза в день.

   Применять масло можно при лечении всевозможных кожных заболеваниях, для растираний и для всех видах массажа. Хорошо эффективно при лечении артроза и артрита.
//-- Настои --//
   Настои можно получить несколькими способами.

   1-й способ.
   Требуется: 1 лист золотого уса длинной не более 20 см, 1 л кипящей воды.
   Приготовление: Залить лист кипящей водой и настаивать сутки. Затем настой процедить, перелить в темную стеклянную посуду и хранить в прохладном месте.
   Применение. Принимать по 1 ч. л. после приема пищи.

   2-й способ.
   Требуется: 1 лист золотого уса длинной не более 20 см, 700 мл кипящей воды.
   Приготовление: Залить в термосе лист золотого уса кипящей водой и настоять в течение 6 часов. Настой процедить и хранить в прохладном месте.
   Применение: Принимать по 1 ч. л. 1 раз в день ежедневно.

   Применяют настой для лечения панкреатита, диабета, заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта, а также для очищения организма.
//-- Мазь --//
   Для приготовления мази используется сок из листьев или кашица, за основу можно взять детский крем, барсучий жир или вазелин.

   1-й способ.
   Требуется: на 100 г стеблей и листьев золотого уса 400 г крема или жира.
   Приготовление. Из стеблей и листьев растения отжимают сок и смешивают с кремом или жиром. Хранится мазь в темной посуде в прохладном месте.
   Применение. Наносить на кожу ежедневно 1 раз в день.

   2-й способ.
   Требуется: на 100 г стеблей и листьев 300 г жирной основы.
   Приготовление. Стебли и листья растения измельчают, растирают и смешивают с жирной основой. Хранится мазь в темной посуде, в прохладном месте.
   Применение. Наносить на поврежденную кожу по 2 раза в день.

   Использовать мазь можно при обморожениях, ушибах, трофических язвах, кожных заболеваниях, для растирания при артритах и артрозах.
//-- Отвар --//
   1-й способ.
   Требуется: 100 г измельченных листьев и стеблей золотого уса, 1 л воды.
   Приготовление: Измельченные листья и стебли необходимо залить холодной водой и довести до кипения (но не кипятить!) и оставить на 6–7 часов.
   Затем отвар следует процедить и поместить в темную посуду. Хранить в прохладном месте.
   Применение. Принимать по 1 ст. л. отвара 2 раза в день.

   2-й способ.
   Требуется: 25–35 измельченных колен золотого уса, горячая вода.
   Приготовление. Золотой ус залить горячей водой и довести до кипения. Как и в первом случае его нельзя кипятить. Оставить отвар на 12 часов, затем процедить. Хранить в прохладном месте.
   Применение. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день перед употреблением пищи.

Глава 3. Атеросклероз как признак старения

   Красота и молодость напрямую зависит от общего самочувствия нашего организма. Зачастую люди годами могут жить с болезнями, не обращая на них внимания, или из-за боязни обратиться к врачу.
//-- Атеросклероз --//
   Атеросклероз, или уплотнение стенок артерий, значительно снижает эффективность кровообращения. При этом стенки артерий теряют эластичность, что приводит к образованию тромбов и другим негативным изменениям. В пораженных атеросклерозом участках артериальной стенки всегда обнаруживают скопления холестерина наряду с клетками и волокнами фиброзной (рубцовой) ткани, в связи с чем считали, что холестерин является причиной развития атеросклероза. При углублении научных знаний об атеросклерозе выяснилось, что холестерин не может считаться ни единственной, ни даже главной из его причин.
   Холестерин в большом количестве вырабатывается и содержится в таких органах, как головной мозг, надпочечники; он входит в состав оболочек подавляющего большинства клеток живого организма, чрезвычайно богата холестерином и жировая ткань. Холестерин в организме человека имеет свойство видоизменяться. Холестерин может соединиться с белковыми веществами во время протекания различных обменных процессов, при этом соединении попадание холестерина в стенки сосудов станет проще. При таких обстоятельствах содержание холестерина в сыворотке крови значительно увеличивается, и заболевание начинает развиваться вследствие чрезмерного количества содержания холестерина в крови (гиперхолестеринемии). Такое явление в большинстве случаев происходит с людьми, которые страдают атеросклерозом, что негативно сказывается на их состоянии. Прогрессировать болезнь будет при продолжении метаморфозы, происходящей со структурой клеток тканей артериальной стенки и при нарушении протекающих в ней биохимических процессах.
   Развитие атеросклероза происходит медленно, иногда в течение десятков лет. Поэтому проводить профилактику атеросклероза можно начинать уже в юношеском возрасте. Доказано, что атеросклероз не является наследственной болезнью, но предрасположенность все же есть. Поэтому лица, чьи родители страдают от этого заболевания, должны преложить усилия к осуществлению мер его профилактики. Во-первых, следует обратить внимание на продукты, употребляемые в пищу.
   Во-вторых, следует обратить внимание на излишний вес, так как повышается концентрация жиров и жироподобных веществ в крови. А это затрудняет рассасывание атеросклеротических отложений, тем самым способствуя процессу их накопления. Так же на появление и развитие атеросклероза оказывают влияние такие заболевания, как диабет, артериальная гипертензия и повышенный уровень артериального давления крови.
   В состав золотого уса в большом количестве входит кверцетин, это антиоксидант, необходимый для поддержания кровообращения в норме. Помимо этого, кемпферол, также входящий в состав золотого уса, оказывает укрепляющее воздействие на сосуды.
   Для лечения атеросклероза можно приготовить спиртовую настойку из золотого уса и подсолнечного масла.

   Требуется: 35–40 суставчиков золотого уса, 1,5 л спирта, 1 ст. л. подсолнечного масла.
   Приготовление. Для получения настойки нужно суставчики растения залить спиртом. Настаивать в темном, прохладном месте в течение 15 дней. 1 ч. л. настойки смешать с 1 ст. л. подсолнечного масла.
   Применение. Все хорошо перемешать и сразу выпить. Принимать лекарство 3 раза в день за 20 минут до еды. Так же рекомендуется за 2 часа перед приемом настойки не есть. Длительность приема лекарства составляет 10 дней, затем необходимо сделать перерыв 5 дней. После повторить процедуру.

   Требуется: 20 г травы тысячелистника, 20 г омелы белой и 50 г цистозиры бородатой, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан кипятка.
   Приготовление. Травы смешать. 1 ст. л. смеси залить кипятком и дать настояться 2 часа. Процедить.
   Применение. Выпить стакан приготовленного настоя в течение дня. Курс лечения 21 день.

   Требуется: 1 ст. л. плоды тмина обыкновенного, 2 ст. л. цветков василька синего, 2 ст. л. ягод брусники обыкновенной, 3 ст. л. сока золотого уса, 1 стакан воды.
   Приготовление. Травы смешать. 1 ст. л. сбора залить кипятком и дать настояться в течение 1 часа. Добавить сок золотого уса.
   Применение. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день. 1 ст. л. смеси залить кипятком и дать настояться 50–60 минут. Добавить сок золотого уса.

   Требуется: 1 ст. л цветков боярышника, 1 ст. л. цветков липы, 1 ст. л. цветков бузины черной, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 3 ст. л. сока золотого уса, 1 стакан воды.
   Приготовление. Травы смешать. Добавить сок золотого уса, затем воду.
   Применение. Принимать по 1/3 стакана в теплом виде 3 раза в день.

Глава 4. Золотой ус и молодость нашей кожи

Что такое наша кожа?

   Кожа – самый большой и один из наиболее важных человеческих органов. Каждого человека заботит ее внешний вид. При первой встрече очень важно произвести хорошее впечатление, и не маловажную роль в этом играет состояние нашей кожи.
   Для чего нам нужна кожа? Прежде всего она защищает организм человека от повреждающий воздействий и внедрения бактерий. Здоровой коже свойственны мягкость, эластичность, легкая влажность. Кожа, как внутреннее зеркало, отображает целое состояние организма. Например, если вы провели бессонную ночь, это обязательно отразится на вашей коже в виде синяков под глазами. При плохом пищеварении на коже лица появляются мелкие красные прыщики. Все это приводит к преждевременному старению кожи. Чтобы избежать этого, нужно заботиться о коже. Не только косметолог может помочь справиться с этим, но вы сами в домашних условия можете держать кожу в прекрасном состоянии.
   Кожа состоит из двух пластов: эпидермиса и дермы. Эпидермис (надкожица) – это верхний слой кожи. Он служит защитной оболочкой для всей поверхности тела. У него нет кровеносных сосудов, но зато к нему подходит множество мельчайших нервных окончаний. Эпидермис очень тонок, его толщина на веке достигает 0,1 мм, на подошве – 2 мм. Он делится на несколько слоев: роговой, прозрачный, зернистый и зародышевый. Роговой слой состоит из ороговевших клеток, которые отпадают в виде чешуек, а затем замещаются подрастающими клетками. Эти клетки содержат белок – кератин, который в сочетании с жировой пленкой на поверхности кожи делает ее почти водонепроницаемой. Прозрачный слой состоит из небольших клеток, которые пропускают лучи света. Далее идет зернистый слой, клетки в нем напоминают маленькие зерна, отсюда и название. Это почти отжившие клетки, вытесняющиеся на поверхность кожи на смену отпадающим клеткам рогового слоя. Зародышевый слой состоит из клеток разной формы. Клетки, которые расположены наиболее глубоко, обеспечивают рост эпидермиса. Еще в этом слое содержаться клетки с темным пигментом – меланином. Меланин защищает нижележащие клетки от разрушительного действия ультрафиолетовых лучей. Также меланин обусловливает коричневую окраску кожи (т. е. загар). Между основными клетками располагаются более светлые клетки – меланоциты. В них образуется меланин, откладывающийся затем в основных клетках. Основные клетки очень быстро делятся, благодаря чему в случае повреждения поверхности кожи эти клетки передвигаются по направлению к поверхности, обеспечивая тем самым быстрое заживление ран.
   Следом за эпидермисом располагается следующий слой – дерма. Она приблизительно в 25 раз толще эпидермиса, но гораздо чувствительнее него. Здесь расположены многочисленные кровеносные сосуды, нервы, потовые и сальные железы, волосяные мешочки и т. д.
   Вот что представляет собой наша кожа. Но наряду с общими сведениями необходимо также правильно уметь определять тип своей кожи. Эти знания необходимы для осуществления правильного ухода за ней, так как не каждое косметическое средство и не каждый косметический прием подходят для всех типов кожи. При отсутствии этих знаний или же при их неправильном применении можно путем несоответствующего ухода нанести коже вред. Перед началом применения и проведения различных процедур, нужно определить, к какому типу относится ваша кожа.
//-- Нормальная кожа --//
   Этот тип кожи встречается редко и всегда являлся предметом зависти и желания любой женщины. Кожа без излишнего блеска, матовая, упругая, гладкая, с розовым оттенком. Не имеет пятен и расширенных пор. Хорошо переносит умывание и неблагоприятные погодные условия.
//-- Сухая кожа --//
   Сухая кожа нежная, тонкая, с матовым отливом, шелковистая. На ней никогда не появляются прыщики, так как поры очень мелкие. Она прозрачная и как бы светится изнутри. Но у нее есть и недостатки. Солнце, ветер, холод, морская вода, колебания температуры оказывают на нее губительное влияние. Кожа быстро стареет и становится дряблой. У нее почти отсутствует липидный слой, поэтому она так быстро теряет влагу. Кроме того, после умывания водой с мылом сухая кожа стягивается, а потом шелушится.
//-- Жирная кожа --//
   Жирная кожа имеет чрезмерный сальный блеск и расширенные поры. На ней часто образуются прыщи и угри. На жирной коже дольше, чем на каких-либо других типах кожи не появляются морщинки, она меньше поддается старению, сохраняя эластичность и упругость, что является большим плюсом. И все же за ней нужен особый уход, заключающийся в ее скрупулезной очистке, здоровом правильном питании. Если у вас жирная кожа, вам стоит отказаться от жиров и пряностей, уксуса, горчицы и есть фрукты, овощи, кисломолочные продукты в больших количествах.
//-- Смешанная или комбинированная кожа --//
   Такой тип кожи встречается довольно часто. В ней сочетаются участки с жирной (лоб, нос, подбородок), сухой (веки), нормальной (щеки) кожей. Поэтому уход за такой кожей должен быть отдельным.
   Кстати, если вы до сих пор не знаете точно, к какому типу относится именно ваша кожа, это легко установить при помощи простого теста. Возьмите кусочек промокательной бумаги или обычную салфетку и приложите ее сначала ко лбу, затем к носу, к щекам и к подбородку. Если в результате на ней проявятся пятна, значит, это будет свидетельствовать о том, что ваша кожа относится к жирному типу. Если же никаких жирных следов не будет, значит, у вас нормальная или сухая кожа.
   Комбинированная кожа характеризуется жирными следами на салфетке, после того как вы приложили ее к носу и ко лбу. Щеки и подбородок сухие и не оставят никаких следов.

Подготовка кожи к косметическим процедурам

Подготовку кожи лица к косметическим процедурам начинают с ее очищения. Кожу любого типа необходимо тщательно очистить мылом, подходящим данному типу кожи. Рекомендуется вспенивать мыло на коже 2–5 минут. Затем кожу лица следует протереть лосьоном, соответствующим вашему типу кожи и времени года (в зимний и летний период кожа любого типа нуждается в дополнительном увлажнении). Желательно усилить очищение кожи скрабами и пилингами. Не следует применять химических пилингов без контроля специалистов. В домашних условиях рекомендуется применять не более 2 пилингов за одну процедуру, во избежании пересушивания кожи. Далее необходимо наносить маски соответствующему типу кожу. Процедуру необходимо заканчивать кремом или крем-маской. Маски необходимо наносить легкими массажными, осторожными движениями, следуя кожным линиям (ото лба к подбородку, от висков к носу от носа к вискам). Количество наносимых масок может быть неограниченным, но главное не перегрузить кожу. Также рекомендуется использовать различные гели, серумы, сыворотки.

Лосьоны

//-- Лосьон очищающий и тонизирующий --//
   Требуется: 4 ст. л. сухих лепестков роз, 2 ст. л. листьев золотого уса, 50 мл столового уксуса, 500 мл кипяченой воды.
   Приготовление. Лепестки роз и листья золотого уса залить столовым уксусом и поместить в плотно закрывающийся сосуд. Настаивать 3 недели. Затем настой процедить и залить кипяченой водой.
   Применение. Приготовленным лосьоном протирать лицо и шею. Затем лицо ополоснуть холодной водой.
//-- Лосьон из лепестков роз --//
   Требуется: 50 мл отвара пустырника, 20 мл настоя золотого уса, 50 мл настоя из розовых лепестков, 100 мл кислого вина.
   Приготовление. Все компоненты перемешать и хранить в темном сосуде с плотно закрывающейся крышкой.
   Применение. Протирать лицо каждый день. При регулярном применении кожа становится более упругой и свежей.
//-- Лосьон для жирной кожи --//
   Требуется: 1/2 стакана сухого белого вина, 2 ст. л. сока золотого уса, 2 ч. л. настойки пустырника.
   Приготовление. Все компоненты смешать и хранить в холодильнике. Перед употреблением следует лосьон разводить дистиллированной водой, в соотношении 1:1.
   Применение. Ватный тампон смочить в растворе и протирать им лицо, круговыми движениями.
//-- Лосьон травяной --//
   Требуется: 1 ч. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ч. л. измельченной травы тысячелистника, 1 ч. л. измельченной травы хвоща полевого, 1 ч. л. цветков липы, 2 стакана кипятка.
   Приготовление. Травы смешать и залить кипятком, дать настояться в течение 3–4 часов и процедить.
   Применение. Протирать ватным тампоном.
//-- Лосьон с мелиссой для жирной кожи --//
   Требуется: 2 ст. л. измельченной мелиссы лекарственной, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ст. л. измельченного чистотела, 200 мл водки.
   Приготовление. Травы залить водкой, плотно закрыть крышкой и настаивать 5 дней в темном, прохладном месте. По истечении положенного времени развести настойку кипяченой водой (40 капель настойки на 1/2 стакана воды).
   Применение. Протирайте лосьоном лицо 1 раз в день – вечером.
//-- Лосьон от угрей --//
   Требуется: 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ч. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. травы чистотела, 1 ч. л. тысячелистника, 3 ст. л. водки, 1 ст. л. камфарного спирта, 1 л воды.
   Приготовление. Травы измельчить, залить водой и кипятить на медленном огне 20–30 минут. Охладить и процедить. В получившийся отвар добавить водку и камфарный спирт.
   Применение. Протирать кожу ватным тампоном, смоченным лосьоном.
//-- Лосьон очищающий для сухой кожи --//
   Требуется: 1 ст. л. сока золотого уса, 3 ст. л. глицерина, 50 мл гидроокиси магния, 50 мл спиртовой настойки ромашки.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Протирать кожу ватным тампоном, смоченным лосьоном. Хранить в холодильнике, перед употреблением взбалтывать.
//-- Лосьон для обезвоженной кожи --//
   Требуется: 1 ч. л. шалфея, 1 ч. л. тысячелистника, 1 ч. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ч. л. ромашки, 1 ч. л. мать-и-мачехи, 1 ч. л. измельченного корня алтея, 1 ч. л. чабреца, 1 ч. л. хвоща полевого, 1 ч. л. чистотела, 50 мл любого одеколона, 1 л воды.
   Приготовление. Все компоненты перемешать и залить кипятком. Накрыть крышкой и дать настояться 10–12 часов. Процедить и добавить одеколон.
   Применение. Протирать лицо 1 раз в день – вечером.
//-- Лосьон с чистотелом --//
   Требуется: 1 ст. л. чистотела, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2 ст. л. спирта, 1 л воды.
   Приготовление. Чистотел и золотой ус смешать и залить водой и варить на медленном огне в течение 20 минут. После этого дать настояться в темном, прохладном месте 2 часа. Процедить и добавить спирт.
   Применение. Протирать кожу ватным тампоном, смоченным лосьоном.
//-- Лосьон от шелушения кожи --//
   Требуется: 1 ч. л. шалфея, 1 ч. л. тысячелистника, 1 ч. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ч. л. зверобоя, 1 ч. л. ромашки, 1 ч. л. мать-и-мачехи, 1 ч. л. чистотела, 1 ампула витамина В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

.
   Приготовление. Травы залить кипятком и оставить на 30 минут настаиваться. Затем процедить настой и добавить в него витамин В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

Все тщательно перемешать.
   Применение. Протирать кожу ватным тампоном, смоченным лосьоном 2 раза в день – утром и вечером.
//-- Лосьон для увядающей кожи --//
   Требуется: 1 ч. л. цветков липы, 1 ч. л. зелени укропа, 1 ч. л. измельченных листьев золотого уса, 2 стакана кипятка.
   Приготовление. Травы смешать и настаивать в течение 1 часа. Процедить.
   Применение. Протирать лицо 2 раза в день – утром и вечером.
//-- Лосьон с алоэ --//
   Требуется: 100 г листьев алоэ, 10 г листьев золотого уса, 2 л воды.
   Приготовление. Свежесрезанные листья алоэ положить в холодильник на 15 дней. Затем листья алоэ и золотого уса залить водой и оставьте на 2 часа настаиваться. Затем поставить на огонь и довести до кипения, но не кипятить. Остудить и перелить в сосуд с плотной крышкой.
   Применение. Применять лосьон 3 раза в неделю. Наносить на 10 минут, затем лицо умыть теплой водой.
//-- Лосьон для дряблой кожи --//
   Требуется: 1 ч. л. зелени петрушки или укропа, 1 ч. л. цветков липы, 1 ч. л. листьев золотого уса, 2 стакана кипятка.
   Приготовление. Травы смешать и залить кипятком. Настаивать в течение 30 минут, затем процедить.
   Применение. Протирать лицо 2 раза в день – утром и вечером.
//-- Лосьон для стареющей кожи --//
   Требуется: 2 ч. л. мяты, 2 ч. л. ромашки, 2 ч. л. измельченных листьев золотого уса, 2 ч. л. листьев рябины, цедра 1/2 лимона, 2 ч. л. чистотела, 3 ст. л. одеколона, 2 л воды.
   Приготовление. Все компоненты соединить, залить кипятком и варить на медленном огне 20 минут. После этого дать настояться еще 40 минут, процедить и добавить одеколон.
   Применение. Протирать лицо 2 раза в день – утром и вечером.
//-- Лосьон от морщин --//
   Требуется: 1 ч. л. листьев шалфея, 1 ч. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. липы, 1 ч. л. зверобоя, 1 ч. л. чистотела, 2 ст. л. водки, 1 л воды.
   Приготовление. Травы залить кипятком и дать настояться в течение 30 минут. Процедить и добавить водку.
   Применение. Протирать лицо 3 раза в день.

Маски для нормальной кожи

   Маски – необходимая процедура для девушек и женщин. Они помогают восстановить естественный баланс кожи и обогащают ее питательными элементами, витаминами. Помогут вам за короткий срок наполнить сиянием вашу кожу. Делать их рекомендуется хотя бы 1 раз в 2–3 недели.
   Маски действуют намного активнее всевозможных кремов, мазей, других косметических препаратов. Маска насыщает кожу питательными веществами и стимулирует приток крови к коже лица. Она благоприятно влияет на общее состояние кожи. Перед тем как воспользоваться маской, кожу следует тщательно очистить.
//-- Маска «Сияние» --//
   Эта маска поможет вам улучшить самочувствие и придать коже сияющий вид.
   Требуется: 2–3 ст. л. сухих цветков календулы, 100 мл кипятка, 3 ст. л. меда, 1 ч. л. листьев золотого уса.
   Приготовление. Календулу и золотой ус залить кипятком и поставить в теплое место для настаивания. Затем процедить и смешать травяную кашицу с медом. Лучше всего использовать жидкий мед.
   Применение. Полученную смесь наносить на лицо ровным слоем на 10–15 минут. Снимать остатки маски с лица ватным тампоном. После процедуры умыть лицо теплой водой.
//-- Маска увлажняющая --//
   Требуется: 1/2 стакана крыжовника, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Выжать сок крыжовника с мякотью, добавить сок золотого уса и все тщательно перемешать.
   Применение. Маску нанести на лицо и шею на 10–15 минут, смыть прохладной водой.
//-- Маска с календулой и смородиной --//
   Требуется: 3 ст. л. сухих цветков календулы, 2–3 листа черной смородины, 1/2 стакана ягод черной смородины, 1 ст. л. настоя золотого уса, 200 мл кипятка.
   Приготовление. Календулу заварить кипятком. Положить в настой 2–3 листа черной смородины и закрыть посуду крышкой. Очистить смородину от мусора и помять деревянной ложкой. Остывший до комнатной температуры настой смешать с ягодами и настоем золотого уса.
   Применение. Смесь наносить на лицо ровным слоем и держать 15–20 минут. Смывать маску теплой водой.
//-- Маска питательная и тонизирующая --//
   Требуется: 1 ст. л. зелени петрушки, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан кипятка, 1 желток, 100 г сметаны, 1 ч. л. сухой цедры лимона, 1 ч. л. растительного масла (лучше оливкового).
   Приготовление. Золотой ус и петрушку залить кипятком и дать настояться в течение 30 минут. Желток растереть со сметаной. Лимонную цедру измельчить до порошкообразного состояния и добавить к желтково-сметанной массе. Сосуд, в котором находится смесь, закрыть крышкой. Через 15 минут добавить к массе масло и тщательно размешать.
   Применение. Смесь нанести толстым слоем на кожу и оставить до тех пор, пока маска не высохнет. Смыть теплым настоем петрушки. Затем протереть лицо кубиком льда.
//-- Травяная маска --//
   Требуется: по 1 ч. л. календулы, тысячелистника, зверобоя, ромашки, василька, шишек хмеля, золотого уса, 0,5 л кипятка.
   Приготовление. Смесь залить кипятком, и дать настояться на водяной бане 15 минут, после чего процедить.
   Применение. Полученную кашицу нанести на лицо, и оставить на 20 минут, затем ополоснуть оставшимся отваром.
//-- Маска «весенняя» --//
   Требуется: 1 луковица, 2 ст. л. меда, 1 ч. л. майонеза, 2 ст. л. настоя тысячелистника 1 ст. л. настоя золотого уса.
   Приготовление. Настой тысячелистника и настой золотого уса смешать с медом и майонезом. Крупную луковицу очистить от шелухи, и натереть на терке. Полученную кашицу свежего репчатого лука соедините с остальной смесью.
   Применение. Маску нанести на лицо кисточкой, и оставить на 10 минут. Снимать ватным тампоном, смоченным в прохладной кипяченой воде.
//-- Маска с морской солью --//
   Требуется: 0,5 ч. л. морской соли, 1 ч. л. молока, по 1 ст. л. творога, отвара тысячелистника, настоя золотого уса.
   Приготовление. Смешать творог, молоко, соль и добавить отвар тысячелистника и настой золотого уса. Все хорошо перемешать.
   Применение. Готовую маску наносить на лицо ватным тампоном на 15–20 минут. Смывать поочередно горячей и холодной водой
//-- Маска кабачково-баклажанная --//
   Требуется: по 1 ст. л. кабачков, баклажанов, молока, настоя травы тысячелистника, настоя золотого уса.
   Приготовление. На мелкой терке натереть очищенные от кожицы кабачок и баклажан, добавить теплое молоко, настой тысячелистника, настой золотого уса и все тщательно перемешать.
   Применение. Наложить на предварительно очищенную кожу шеи и лица. Дождаться, когда смесь высохнет, и нанесите на лицо остатки. Смывать через 20–25 минут, теплой водой.
//-- Маска «Ягодка» --//
   Требуется: по 1/2 стакана крыжовника, черной и красной смородины, вишни, клубники, 3 ст. л. свежих цветков календулы, 1 ч. л. сока золотого уса, 200 мл кипятка.
   Приготовление. Крыжовник очистить от кожицы, удалить хвостики и прокрутить через мясорубку. Клубнику и смородину растереть в деревянной ступке или помять ложкой. Из вишни удалить косточки, и растереть. Все ягоды смешать и поставить на некоторое время в теплое место, затем добавить сок золотого уса. Лепестки календулы помять руками, залить кипятком и дождаться, пока состав настоится и жидкость остынет. Смешать все ингредиенты маски.
   Применение. Смесь наносить на лицо ровным слоем и держать 15–20 минут. Смывать маску теплой водой.
//-- Маска с клубникой и календулой --//
   Требуется: 1 стакан клубники, 3 ст. л. свежих цветков календулы, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Применение. Клубнику немного помять деревянной ложкой и смешать с календулой и соком золотого уса.
   Применение. Кашицу наносить на кожу лица и держать 15–20 минут. Остатки маски удалить с лица ватным тампоном и умыться прохладной или теплой водой.
//-- Маска с лимоном --//
   Требуется: 200 мл мятно-календулового настоя, 1 ст. л. настоя золотого уса, 1 лимон.
   Приготовление. Выжать сок из лимона и смешать его с мятно-календуловым настоем. Добавить настой золотого уса.
   Применение. Наносить на лицо ватным или марлевым тампоном. Маску держать на лице 15–20 минут. После окончания процедуры умыться теплой водой.
//-- Маска из картофельной муки, календулы и яблока --//
   Требуется: 3 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ст. л. листьев золотого уса, 200 мл кипятка, 1 яблоко, 2 ст. л. картофельной муки.
   Приготовление. Календулу заварить кипятком оставить в тепле для заваривания. Яблоко натереть на терке. Получившуюся кашицу смешать с 2 ст. л. картофельной муки, листьями золотого уса. После этого смешать кашицу с настоем календулы. Настой календулы процеживать не надо, в состав маски идет вся смесь.
   Применение. Наложить смесь на кожу ровным слоем и держать 15–20 минут. Остатки маски удалить марлевым тампоном и умыться теплой водой.
//-- Маска освежающая и питательная --//
   Требуется: 2–3 капустных листа, 2 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ст. л. сока золотого уса, 200 мл кипятка.
   Приготовление. 2–3 капустных листа измельчить и ошпарить кипятком, оставив в горячей воде на 5–7 минут. Заварить лепестки календулы. А когда обе жидкости остынут, все перемешать не процеживая. Добавить сок золотого уса.
   Применение. Маска наносить на лицо ватным тампоном. Тампон смачивать несколько раз. Оставить маску на 5–7 минут. Эта маска делает кожу очень чувствительной, обращаться с ней необходимо осторожно, а после умывания обязательно смазать кожу питательным кремом.
//-- Маска с медом и календулой --//
   Требуется: 2 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ст. л. настоя золотого уса, 200 мл кипятка, 1 желток, 2 ст. л. меда, 1 ч. л. касторового масла.
   Приготовление. Заварить календулу кипятком и настаивать 20 минут. Желток смешать с 2 ст. л. негустого меда, настоем золотого уса и касторовым маслом. Приготовленную смесь влить в настой календулы. Все тщательно перемешать.
   Применение. Наложить маску на лицо и держать 10–12 минут. После окончания процедуры умыться теплой водой и смазать кожу питательным кремом.
//-- Маска с календулой и кислым молоком --//
   Требуется: 2 ст. л. цветков календулы, 200 мл кипятка, 2 ст. л отвара золотого уса, 2 ст. л. кислого молока.
   Приготовление. Календулу заварить кипящей водой. Настаивать 30 минут, затем жидкость слить. Кашицу смешать с 2 ст. л. кислого молока и отваром золотого уса.
   Применение. Наносить смесь на лицо марлевым тампоном и держать 10–15 минут. По завершению процедуры умыться теплой водой.
//-- Маска рисовая --//
   Требуется: 3 ст. л. риса, 2 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ч. л. листьев золотого уса, 1/3 стакана вишни, 1 ст. л. растительного масла.
   Приготовление. Рис отварить. Заварить календулу кипятком и поставить настаиваться на 20–30 минут. Вишню без косточек растереть деревянной ложкой. Смешать рис, ягоду, заваренную календулу и листья золотого уса. Добавить в смесь 1 ст. л. растительного масла и еще раз все перемешать.
   Применение. Смесь наложить на лицо и держите 10–15 минут. Затем умыться теплой водой.
//-- Маска с березовым отваром --//
   Требуется: 10–15 березовых листьев, 400 мл кипятка, 2 ст. л. календулы, 3 ст. л. настоя золотого уса, 100 мл молока.
   Приготовление. Березовые листья залить кипящей водой и, накрыв посуду с настоем плотной тканью, дать листьям настояться. То же самое проделать и с календулой. Когда обе жидкости хорошо настоятся, смешать их и влить туда же молоко и настой золотого уса.
   Применение. Накладывайте маску на кожу лица. Время применения – 20 минут. Затем умыться теплой водой и смазать кожу питательным кремом.
//-- Маска из хлеба и эвкалипта --//
   Требуется: кусок ржаного хлеба, 1 ч. л. листьев золотого уса, 100 мл настоя эвкалипта.
   Приготовление. Хлеб разломать на мелкие кусочки, залить настоем эвкалипта и добавить листья золотого уса. Приготовленную смесь оставить настаиваться на 10–15 минут. Затем жидкость слить.
   Применение. Кашицу наложить на лицо. Через 10–15 минут маску удалить с лица и умыться теплой водой.
//-- Маска с эвкалиптом и кефиром --//
   Требуется: по 50 мл настоя эвкалипта, кефира или другого кисломолочного продукта, творога, 1 ст. л. листьев золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты смешать в однородную массу.
   Применение. Маску наносить равным слоем. Длительность применения 30–40 минут. После окончания умыться теплой водой и нанести питательный крем.
//-- Маска с горчицей и эвкалиптом --//
   Требуется: по 1 ч. л. сухой горчицы и растительного масла, 1 ч. л. настоя золотого уса, 2 ч. л. настоя эвкалипта.
   Приготовление. Горчицу развести настоями эвкалипта и золотого уса и добавить масло.
   Применение. Маску нанести на лицо на 5–10 минут. Затем смыть сначала теплой, потом холодной водой. После окончания процедуры нанести питательный и увлажняющий крем.
//-- Маска с желтком и эвкалиптом --//
   Требуется: 1 желток, 2 ст. л. настоя золотого уса, 20 мл настоя эвкалипта.
   Приготовление. Желток смешать с настоями эвкалипта и золотого уса.
   Применение. Смесь наносить на лицо ровным слоем и держать 15–20 минут. Смывать маску теплой водой.
//-- Маска с эвкалиптом и календулой --//
   Требуется: 50 мл настоя эвкалипта, 1 ч. л. настоя золотого уса, 50 мл календулы (1 ч. л. календулы на 50 мл воды).
   Приготовление. Настойки тщательно перемешать.
   Применение. Вату пропитать раствором и наложить на лицо на 20 минут, избегая области глаз и губ. Затем маску смыть теплой водой. После процедуры смазать кожу питательным или увлажняющим кремом.
//-- Маска с огурцами и эвкалиптом --//
   Требуется: свежий огурец, 10 мл настоя золотого уса, 100 мл настойки эвкалипта.
   Приготовление. Смешать настой золотого уса и настойку эвкалипта. Огурец нарезать кружочками и опустить в приготовленный раствор на 40–50 минут.
   Применение. Огуречные кружочки уложить на лицо и оставить на 15–20 минут. Смывать теплой или прохладной водой, после окончания процедуры нанести питательный крем.
//-- Маска из калины --//
   Требуется: несколько ягод калины, 1 ч. л. сока золотого уса, 50 мл отвара эвкалипта, белок.
   Приготовление. Ягоды калины размять деревянной ложкой и добавить сок золотого уса, отвар эвкалипта и белок. Все тщательно перемешать.
   Применение. Пропитать салфетку приготовленной смесью и наложить на лицо, избегая области глаз и губ, на 20–25 минут. После этого умыться теплой или прохладной водой, промокнуть лицо салфеткой и нанести питательный крем.
//-- Маска травяная --//
   Требуется: 3 ч. л. цветков ромашки, 2 ч. л. листьев малины, 1 ч. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. цветков липы, 2 ч. л. листьев зверобоя, 2 ч. л. листьев подорожника, 200 мл воды.
   Приготовление. Травы поместить в один сосуд и залить кипятком.
   Настаиваться смесь должна не меньше 8–10 часов.
   Применение. Настой подогреть и смочить в нем марлю. Наложить ее на лицо на 10–15 минут. Лицо ополоснуть теплой водой и нанести питательный крем.
//-- Маска из ягод и зверобоя --//
   Требуется: 2–3 ягоды клубники или земляники, 2 ч. л. сухой травы зверобоя, 1 ч. л. настоя золотого уса, 1/2 ч. л. растительного масла.
   Приготовление. Ягоды размять деревянной ложкой и добавить измельченный зверобой. Масло смешать с настоем золотого уса и добавить к ранее приготовленной смеси. Все тщательно перемешать.
   Применение. Маску наносить на лицо при помощи ватного или марлевого тампона. Через 15–20 минут смыть маску теплой или прохладной водой.
//-- Маска с картофелем и зверобоем --//
   Требуется: 1 клубень картофеля, 1 ч. л. отвара золотого уса, 1/2 стакана отвара зверобоя.
   Приготовление. Отвар зверобоя и отвар золотого уса смешать в одном сосуде. Картофель очистить, нарезать тонкими кружочками и залить горячей смесью отваров. Настаивать картофель следует сутки, затем жидкость слить, а картофель размять.
   Применение. Картофель накладывать на лицо на 20–25 минут. После окончания процедуры умыться теплой водой.
//-- Маска «Очаровашка» --//
   Требуется: 1 клубень картофеля, 1 желток, 2 ст. л. золотого уса, 2 ст. л. отвара зверобоя, 1/2 ч. л. растительного масла.
   Приготовление. Вареный картофель размять и добавить масло, отвар золотого уса, отвар зверобоя и желток. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Нанести маску на лицо на 20–25 минут. По истечении указанного времени смойте маску теплой водой.
//-- Маска банановая --//
   Требуется: 1 банан, 1 ч. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. чистотела.
   Приготовление. Банан очистить от кожуры, размять и добавить листья золотого уса. Полученную массу смешать с соком чистотела.
   Применение. Наложить маску на лицо на 20 минут. Смыть маску теплой или прохладной водой.
//-- Маска витаминная --//
   Требуется: 2 ст. л. щавеля, 1 ч. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. чистотела, 1 ст. л. сметаны.
   Приготовление. Травы смешать и залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 30 минут. Процедить и добавить сметану. Полученную смесь взбить.
   Применение. Маску наносить на лицо ровным слоем на 20 минут. Снимать ватным или марлевым тампоном, смоченным в теплой воде.
//-- Маска «Красавица» --//
   Требуется: 1 ст. л. сока помидора, 1 ст. л. сока огурца, 1 ст. л. сока золотого уса, 1 ст. л. сока персика, 1 ст. л. лимона, 1 ст. л. сока апельсина, 1 ст. л. сока чистотела.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Ватный тампон или салфетку смочить в полученной смеси и протирать лицо 5–7 минут. Затем умыться теплой или прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.
//-- Маска с яблоком и чистотелом --//
   Требуется: 1 ст. л. сока чистотела, 1 ст. л. сока золотого уса, 1 яблоко.
   Приготовление. Яблоко очистить и натереть на мелкой терке. Добавить сок чистотела и сок золотого уса. Все тщательно перемешать.
   Применение. Маску накладывать на лицо на 15–20 минут. Затем следует ее смыть теплой водой.
//-- Маска дрожжевая со сметаной --//
   Требуется: 2 ст. л. свежих дрожжей, 2 ст. л. сливок, 1/2 ч. л. настоя золотого уса, 10–20 капель настойки пустырника, 1/2 ч. л. меда.
   Приготовление. Дрожжи растереть со сливками до получения однородной массы. Не переставая помешивать, добавить в смесь настойку пустырника, настойку золотого уса, мед. Смесь поместить с эмалированную посуду и поставить ее на водяную баню до первых признаков брожения.
   Применение. Нанести маску на лицо и шею тонким слоем. Дать немного подсохнуть и нанести повторный слой. Через 10–15 минут маску снять при помощи ватного тампона, смоченного в теплом молоке. Умыться теплой водой и нанести питательный крем.
//-- Маска с яблоком и молоком --//
   Требуется: 1 яблоко, 50 г молока, 1 ч. л. настоя золотого уса, 10–15 капель настойки пустырника, 1/2 ч. л. растительного масла.
   Приготовление. Яблоко очистить и натереть на мелкой терке. Массу залить небольшим количеством молока и поставить на паровую баню, непрерывно помешивая до образования однородной массы. Снять смесь с огня, процедить и влить в гущу настой золотого уса и пустырника. Затем в смесь добавить растительное масло и все тщательно перемешать.
   Применение. Маску наносить на лицо на 20 минут. После процедуры умыться прохладной водой с добавлением уксуса. Лицо не вытирать, а дать коже подсохнуть самостоятельно. Смазать кожу увлажняющим кремом.
//-- Маска с мятой и календулой --//
   Требуется: 2 ст. л. мяты, 2 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ст. л. листьев золотого уса, 200 мл кипятка.
   Приготовление. Слегка измельчить мяту и всыпать в какую-нибудь посуду. Туда же добавить немного лепестков календулы и золотого уса, залить кипятком. Настаивать 10 минут, затем жидкость процедить.
   Применение. Кашицу нанести на кожу. Маску держать на лице 15–20 минут, затем умыться и нанести на кожу немного питательного крема.
//-- Маска с медом и зверобоем --//
   Требуется: 2 ст. л. меда, 2 ч. л. отвара зверобоя, 1 ч. л. отвара золотого уса, 1 желток.
   Приготовление. Соединить отвар из зверобоя, отвар золотого уса, растопленный мед и желток. Смесь тщательно перемешать.
   Применение. Наносить маску следует ватным тампоном на 20 минут. После окончания процедуры умыться теплой водой и нанести увлажняющий крем.
//-- Маска дрожжевая --//
   Требуется: по 20 г свежих пищевых дрожжей и настоя эвкалипта, 1 ст. л. настоя золотого уса, 1 ч. л. кефира.
   Приготовление. Дрожжи развести настоем эвкалипта до консистенции густой сметаны, добить кефир и настой золотого уса.
   Применение. Маску нанести толстым слоем на лицо и оставить на 15–20 минут. Затем смыть теплой одой и смазать кожу питательным кремом.
//-- Маска травяная с яблоком --//
   Требуется: по 1 ст. л. календулы, мать-и-мачехи, ромашки, душицы, шалфея, листьев золотого уса, 1/2 л кипятка, 1 яблоко.
   Приготовление. Сложить все ингредиенты в одну большую посуду и залить кипятком. Накрыть крышкой и поставить в тепло, чтобы смесь хорошо заварилась. Процедить жидкость. Яблоко натереть на терке или пропустить через мясорубку и добавить к смеси.
   Применение. После смешивания всех ингредиентов наносить смесь на лицо на 15–20 минут. После окончания процедуры умыться теплой водой.
//-- Маска с крыжовником и календулой --//
   Требуется: 3 ст. л. лепестков календулы, 1 ч. л. листьев золотого уса, 1/2 стакана крыжовника, 100 мл кипятка.
   Приготовление. Лепестки календулы и листья золотого уса заварить кипящей водой. Накрыв посуду с календулой и золотым усом крышкой и сверху плотной тканью, дать жидкости как следует настояться. У крыжовника удалить хвостики и снять с него кожицу. Для этой смеси лучше всего использовать несозревший крыжовник, зеленый и жестковатый. Ягоды пропустить через мясорубку. Полученную кашицу смешать с календулой.
   Применение. Наносить смесь на лицо и держать ее 20–25 минут. Удалить остатки маски ватным тампоном и умыться теплой водой.

Маски для жирной кожи

//-- Маска из белой глины от угревой сыпи --//
   Требуется: 2 ст. л. белой глины, 10 капель лимонного сока, 20 мл 40 %-ного спирта или водки, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Развести глину лимонным соком и водкой, добавить сок золотого уса.
   Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут. После окончания процедуры смыть холодной водой.
//-- Маска луково-лимонная --//
   Требуется: 2 головки репчатого лука, по 1 ст. л. лимонного сока и сока золотого уса.
   Приготовление. Лук натереть на мелкой терке и отжать сок через марлю. Полученную кашицу смешать с соком лимона и золотого уса.
   Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут. После окончания процедуры умыть лицо сначала теплой, а потом холодной водой.
//-- Маска сливочно-лимонная --//
   Требуется: 1 ч. л. сливок, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. спиртовой настойки золотого уса.
   Приготовление. Сливки и лимонный сок следует хорошо перемешать, добавить настойку золотого уса.
   Применение. Маску наносить ватным или марлевым тампоном на 20 минут. Затем кожу лица умыть теплой водой и нанести питательный крем.
//-- Маска с березовыми листьями --//
   Требуется: 4 ст. л. измельченных высушенных березовых листьев, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1/4 стакана кипятка.
   Приготовление. Березовые листья залить кипятком. Настоять 20–30 минут и добавить листья золотого уса. Все тщательно перемешать.
   Применение. Кашицу наложить на лицо на 20 минут, избегая области глаз и губ. Вымыть лицо теплой или прохладной водой.
//-- Маска из молока и белой глины --//
   Требуется: 2 ст. л. белой глины, 1/4 стакана молока, 1 ч. л. спиртовой настойки золотого уса.
   Приготовление. Белую глину залить молоком и размешивать до густоты сметаны. В полученную смесь добавить настойку золотого уса.
   Применение. Маску нанести на лицо, и оставить на 10–15 минут. После окончания процедуры умыть лицо теплой водой.
//-- Маска тонизирующая --//
   Требуется: 1 белок, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. молока, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан кипятка.
   Приготовление. Залить цветки ромашки и листья золотого уса кипятком и дать настояться в течение 1 часа, процедить. Взбить белок в пену и добавить мед, молоко и лимонный сок. Все тщательно перемешать.
   Применение. Маску нанести на лицо и оставить на 20 минут. Снимать маску большим ватным тампоном, смоченным в теплом настое ромашки.
//-- Маска из белой глины и меда --//
   Требуется: 1 ст. л. белой глины, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. лимонного сока, 1/2 ч. л. настойки золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Нанести на лицо и оставить на 20 минут. Затем лицо следует умыть теплой водой и протереть лицо кусочком лимона. Промокнуть полотенцем, смоченным в холодной воде.
//-- Маска очищающая --//
   Требуется: 1 лимон, 200 мл воды, 2 ст. л. травы тысячелистника, 1 ст. л. листьев золотого уса, 250 мл водки.
   Приготовление. Лимон измельчить вместе с цедрой и залить водкой.
   Настаивать массу 7–10 дней в темном прохладном месте, затем процедить. Тысячелистник заварить кипятком и настаивать 40 минут. Остудить и процедить. Смешать настой тысячелистника и лимонную настойку.
   Применение. Смоченную в растворе салфетку накладывать на лицо на 15–20 минут.
//-- Маска овсяная --//
   Требуется: 1 белок, 1 ч. л. меда, 0,5 ч. л. оливкового масла, 2 ст. л. овсяной муки или измельченных овсяных хлопьев, 1 ч. л. спиртовой настойки золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать до получения однородной массы, добавить овсяную муки. Подогреть на водяной бане.
   Применение. Нанести на лицо толстым слоем и оставить на 20 минут. После окончания процедуры лицо умыть теплой водой.
//-- Маска миндальная --//
   Требуется: 2 ст. л. томатного сока, 3 ст. л. миндальных отрубей, 1 ч. л. настоя золотого уса, 50 мл настоя тысячелистника.
   Приготовление. Томатный сок смешать с миндальными отрубями. Настои тысячелистника и золотого уса перемешать и добавить в приготовленную ранее смесь.
   Применение. Нанести маску на лицо и шею, через 15–20 минут смыть прохладной водой.
//-- Маска для очень жирной и проблемной кожи --//
   Требуется: 1 корень хрена, 1 ст. л. дрожжей, по 2 ст. л. сливок и тысячелистника, 3 ст. л. сока золотого уса, 1 л воды.
   Приготовление. Залить измельченные сухие соцветия кипятком, поставить на средний огонь и довести до кипения. Прокипятить смесь 10 минут под приоткрытой крышкой. Отвар остудить и процедить. Одновременно хрен, натертый на терке, соединить с дрожжами и добавить сливки, отвар тысячелистника и сок золотого уса. Тщательно перемешать.
   Применение. Маску нанести равномерным слоем на лицо на 15–20 минут. После смыть теплой водой.
//-- Маска травяная --//
   Требуется: 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. цветков липы, 1 ч. л. цветков бузины, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. овсяной муки, 1 ч. л. сока золотого уса, 1 стакан воды.
   Приготовление. Травы смешать, залить стаканом кипятка и варить на медленном огне 15 минут. Остудить, процедить, добавить сок золотого уса. К теплому отвару добавить мед и овсяную муку до получения кашицы.
   Применение. Нанести маску на лицо на 20–30 минут, смыть теплой водой.
//-- Маска от красных пятен на лице --//
   Требуется: 100 мл огуречного сока, 100 мл сока сельдерея, 100 лм сока морковного, 50 мл настоя тысячелистника, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Огурцы и морковь пропустить через мясорубку и отжать сок. Сельдерей пропустить через соковыжималку, сок сельдерея соедините с соками овощей, добавить водный настой тысячелистника и сок золотого уса.
   Применение. Салфетку пропитать полученным раствором и прикладывать на лицо на 15–20 минут. После этого ополоснуть лицо холодной водой.
//-- Маска ромашковая --//
   Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки, 2 ст. л. овсяной муки, 1 ч. л. спиртовой настойки золотого уса, 1 стакан воды.
   Приготовление. Цветки ромашки залить горячей водой, прокипятить 10 минут, процедить, смешать с овсяной мукой, добавить настойку золотого уса.
   Применение. Маску нанести на 20 минут, после окончания процедуры смыть теплой водой.
//-- Маска яблочная --//
   Требуется: 3 кислых яблока, 1 ч. л. соцветий тысячелистника, 1 ч. л. листьев золотого уса, 100 мл спирта, 3 ч. л. картофельной муки, 1 белок.
   Приготовление. Тысячелистник залить спиртом, перемешать и настаивать 2–3 дня в холодильнике. Настойку процедить. Яблоки натереть на крупной терке, добавить листья золотого уса, картофельную муки, хорошо взбитый белок. В конце добавьте несколько капель спиртовой настойки тысячелистника.
   Применение. Маску наносить на лицо на 10–15 минут, затем ополоснуть теплой водой.
//-- Маска из кислого молока --//
   Требуется: 1 ст. л. простокваши, 1 ч. л. спиртовой настойки золотого уса.
   Приготовление. Ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Маску нанести на лицо и оставить на 15 минут, смыть прохладной водой.
//-- Маска капустная --//
   Требуется: 1 капустный лист, белок, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Капустные листья провернуть через мясорубку, смешать со взбитым белком, добавить сок золотого уса.
   Применение. Нанести маску на лицо, через 20 минут смыть теплой водой.
//-- Маска яблочная --//
   Требуется: 1 яблоко, 1 ч. л. спиртовой настойки золотого уса, 1/2 стакана молока.
   Приготовление. Яблоко очистить, порезать кубиками и сварить в небольшом количестве молока. Размять, чтобы получилась кашица, остудить и добавить настойку золотого уса.
   Применение. Нанести маску на лицо. Через 20 минут смыть теплой водой.
//-- Маска абрикосовая --//
   Требуется: 2–3 абрикоса, 1 ст. л. кислого молока, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Удалить косточки из абрикосов, размять, смешать с кислым молоком и настойкой золотого уса. Ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут. После смыть теплой водой.
//-- Маска морковная --//
   Требуется: 1 большая морковь, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Морковь натереть на мелкой терке и добавить сок золотого уса.
   Применение. Маску нанести на лицо на 10–15 минут. После окончания процедуры умыть лицо теплой или прохладной водой.
//-- Маска «Помидорка» --//
   Требуется: 1 помидор, 1 ч. л. спиртовой настойки золотого уса.
   Приготовление. Помидор размять и добавить настойку золотого уса.
   Применение. Нанести маску на лицо и оставить на 15 минут. Смывать маску теплой или прохладной водой.

Маски для сухой кожи

//-- Маска травяная --//
   Требуется: 1 ст. л. мяты перечной, 1 ст. л. подорожника, 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан кипятка, 1 ч. л. крахмала.
   Приготовление. Траву залить кипятком и оставить на 10 минут. Процедить и добавить крахмал.
   Применение. Маску нанести на лицо и оставить на 30 минут. Смывать теплой или прохладной водой.
//-- Маска масляная питательная --//
   Требуется: 1 желток, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. прозрачного меда, 1/2 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Наносить маску ватным тампоном на лицо. Когда первый слой смеси чуть подсохнет, нанести поверх второй слой, затем третий. Через 20 минут смыть теплой водой.
//-- Маска ягодная --//
   Требуется: 1 ч. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ч. л. измельченных листьев мать-и-мачехи, 1 ч. л. измельченных листьев малины, 1 ч. л. измельченных листьев калины, 1 ч. л. измельченных листьев ежевики.
   Приготовление. Листья тщательно перемешать.
   Применение. Кожу смазать кремом или оливковым маслом, нанести кашицу на 15 минут. Смыть маску теплой водой.
//-- Маска для сухой и нежной кожи --//
   Требуется: 1 лист подорожника, 1 лист золотого уса, 5 молодых листа мяты, несколько цветков ромашки, 1 стакан кипятка, 1 ч. л. крахмала.
   Приготовление. Листья измельчить и перемешать с ромашкой. Залить кипятком. Оставить настаиваться на 10 минут. Процедить и добавить, помешивая, крахмал.
   Применение. Нанести на лицо на 30 минут. Затем смыть холодной водой (лучше минеральной).
//-- Маска дрожжевая --//
   Требуется: 1 ст. л. дрожжей, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Дрожжи растереть и развести с оливковым маслом, добавить сок золотого уса и все тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.
//-- Маска горчичная --//
   Требуется: 30 г оливкового масла, 1/2 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Разогреть оливковое масло, добавить сок золотого уса.
   Применение. Смочить салфетку в теплом масле и наложить ее на лицо, покрыть полиэтиленовой салфеткой (с отверстиями для глаз и носа) и полотенцем, чтобы сохранить тепло. Оставить на 20 минут. Снимать маску марлевым тампоном, смоченным в теплой воде, затем умыться.
//-- Маска молочно-травяная --//
   Требуется: 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи и золотого уса, 1/2 стакана молока.
   Приготовление. Листья измельчить и смешать с молоком.
   Применение. Наложить кашицу на лицо на 15–20 минут, затем смыть теплой водой или молоком.
//-- Маска увлажняющая --//
   Требуется: 2 желтка, 100 г меда, 100 г растительного масла, 1 ст. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Размешать мед с желтками и растительным маслом до однородной массы, добавить сок золотого уса и слегка подогреть на водяной бане, непрерывно помешивая.
   Применение. Наложить маску на лицо, избегая области глаз, губ и носа, на 5 минут. По прошествии этого времени наложить еще слой маски еще на 5 минут. Повторять, пока состав не закончится. Смывать маску можно теплой или прохладной водой.
//-- Маска глицериновая --//
   Требуется: 1 ч. л. глицерина, 1 ч. л. прозрачного меда, 2 ст. л. воды, 1/2 ч. л. сока золотого уса, 2 ст. л. овсяной муки.
   Приготовление. Перемешать глицерин, мед, воду и сок золотого уса, добавить овсяной муки до получения однородной массы.
   Применение. Нанести маску на лицо, оставить на 20 минут. Маска делает кожу нежной и гладкой. Применять 1–2 раза в неделю в течение 1,5 месяцев. Через 2–3 месяца повторить курс.
//-- Укропная маска --//
   Требуется: 1 ст. л. мелко нарезанного укропа, 1 ч. л. спиртовой настойки, 1 ст. л. пшеничной муки, 1 ч. л. сока золотого уса, сода на кончике ножа.
   Приготовление. Укроп размешать со спиртовой настойкой, добавить сок золотого уса, соду и пшеничную муку, перемешать до получения однородной смеси.
   Применение. Нанести толстым слоем на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Маска разглаживает и освежает кожу.
//-- Маска из простокваши --//
   Требуется: 1 ст. л. простокваши, 2 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. свежих цветков календулы.
   Приготовление. Простоквашу смешать с растительным маслом и добавить в смесь лепестки календулы и листья золотого уса. Все тщательно перемешать.
   Применение. Нанести маску на кожу и держать 7–10 минут, умыться теплой водой.
//-- Маска с календулой --//
   Требуется: 1 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ст. л. сока золотого уса, 3 ст. л. кипятка, 4 ст. л. растительного масла.
   Приготовление. Лепестки сухой календулы залить кипятком и, не процеживая, добавить в кашицу растительное масло. Все тщательно перемешать.
   Применение. Нанести маску на лицо и держать 3–7 минут, удалить остатки маски с лица ватным или марлевым тампоном и умыться теплой водой.
//-- Маска картофельно-молочная --//
   Требуется: 2 клубня картофеля, 2 ст. л. молока, 2 ст. л. сока золотого уса, 3 ст. л. свежих цветков календулы.
   Приготовление. С отварного картофеля снять кожицу и размять. Добавить в пюре остальные ингредиенты и тщательно перемешать.
   Применение. Нанести маску на лицо и держать не более 12–15 минут. Умыться теплой или прохладной водой.
//-- Маска тонизирующая --//
   Требуется: 1 желток, 1 ч. л. цветков календулы, 1 ч. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. кипятка.
   Приготовление. Календулу заварить кипятком и дать настояться 10–15 минут. Добавить листья золотого уса. Смесь взбить.
   Применение. Маску нанести на лицо и держать 10–12 минут. После окончания процедуры ополоснуть лицо теплой водой.
//-- Маска чайная --//
   Требуется: 3 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан черного свежезаваренного чая.
   Приготовление. Лепестки календулы заварить чаем. Добавить в смесь листья золотого уса и оставить в накрытой плотной тканью посуде на 15–20 минут.
   Применение. Маска наносится ватным или марлевым тампоном. По мере высыхания и впитывания маски процедуру следует повторить. Через 15 минут ополоснуть лицо теплой водой и воспользоваться увлажняющим кремом.
//-- Маска морковная --//
   Требуется: 1 морковь, 1 ст. л. листьев золотого уса, 3–5 ст. л. свежих цветков календулы.
   Приготовление. Морковь натереть на мелкой терке и смешать с календулой и золотым усом.
   Применение. Нанести маску на лицо и держать 10–15 минут. Умыться теплой водой.
//-- Маска сливовая --//
   Требуется: 1/2 стакана слив без косточек, 2 ст. л. сока золотого уса, 2–3 ст. л. сухих цветков календулы, 200 мл кипятка.
   Приготовление. Календулу залить кипящей водой и дать настояться 5–7 минут. Сливы очистить от кожицы, удалить косточки и размять мякоть ложкой. Процедить календулу и оставшуюся кашицу смешать с соком золотого уса и сливой.
   Применение. Нанести маску на лицо и держать 7–10 минут. Остатки маски удалить ватным тампоном и умыться теплой водой.
//-- Маска клубничная --//
   Требуется: 1/2 стакана ягод клубники, 1 ст. л. настоя золотого уса, 1/3 стакана настоя календулы.
   Приготовление. Клубнику помять и оставить на 5–10 минут. Настои золотого уса и календулы смешать и добавить давшую сок ягоду.
   Применение. Нанести маску на лицо и держать 7–10 минут. Удалить остатки маски ватным тампоном и умыться теплой или прохладной водой.
//-- Маска укрепляющая --//
   Требуется: 1/2 стакана молока, 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ст. л. сухих цветков календулы.
   Приготовление. Календулу положить в топленое молоко и поставить смесь на медленный огонь. Непрерывно помешивая, довести жидкость до кипения и сразу же остудить. В остывшую смесь добавить сок золотого уса и тщательно перемешать.
   Применение. Маска наносится ватным тампоном на 10–15 минут. По истечении времени умыть лицо прохладной водой и нанести на кожу увлажняющий крем.
//-- Маска с овсяными хлопьями --//
   Требуется: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. листьев золотого уса, 200 мл кипятка, 2–3 ст. л. сушеных цветков календулы.
   Приготовление. Залить хлопья кипятком и дать им настояться в течение 15–20 минут. Затем слить жидкость и вскипятить хлопья, добавив чистой воды (или молока), и снова оставить их настаиваться на 10–15 минут. По истечении времени добавить листья золотого уса и цветки календулы и все тщательно перемешать.
   Применение. Маску наносить на лицо на 30 минут. Снимать остатки маски ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
//-- Маска майонезная --//
   Требуется: 2–3 ст. л. сухих цветков календулы, 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. майонеза.
   Приготовление. Все ингредиенты положить в один сосуд и тщательно перемешать.
   Применение. Маска наносится на лицо на 15–20 минут. Удалить остатки маски с лица ватным тампоном, смоченным в кипяченой теплой воде. Затем умыться и промокнуть лицо бумажной салфеткой или мягким полотенцем.
//-- Маска освежающая --//
   Требуется: 2–3 ст. л. календулы, 1 ч. л. сока золотого уса, 100 мл кипяченой воды, 2 ст. л. растительного масла.
   Приготовление. Календулу залить холодной водой и хорошо перемешать. Затем добавить оставшиеся ингредиенты и перемешать до однородной массы.
   Применение. Получившуюся кашицу наложить на лицо и держать 10–15 минут. Удалить остатки маски ватным тампоном и умыться теплой (но не горячей) водой.
//-- Маска с дыней --//
   Требуется: 2 ст. л. цветков календулы, 1 ч. л. настоя золотого уса, 2 ст. л. горячей воды, 2–3 ломтика дыни.
   Приготовление. Дыню очистить от кожицы, пропустить через мясорубку. Календулу залить горячей водой и поставить на 10–15 минут в теплое место. Затем добавить сок золотого уса и дыню.
   Применение. Маску наносить толстым слоем и держать 15–20 минут. Снять остатки маски ватным тампоном и ополоснуть лицо.
//-- Маска отбеливающая --//
   Требуется: 2–3 ст. л. календулы, 2 ст. л. листьев золотого уса, 100 мл кипятка, 2 пучка петрушки, 1 ст. л. растительного масла.
   Приготовление. Заварить календулу кипятком и дать настояться в течение часа. Петрушку и листья золотого уса тщательно измельчить, добавить растительное масло и уже настоявшуюся календулу.
   Применение. Маску наносить ватным тампоном и держать 30 минут. Умыться теплой водой и для закрепления результата нанести отбеливающий крем.
//-- Маска со сметаной --//
   Требуется: 2–3 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ч. л. листьев золотого уса, 200 мл кипятка, 1/2 стакана сметаны.
   Приготовление. Заварить календулу кипятком и оставить настаиваться на 10 минут в теплом месте. Процедить и смешать настой с измельченными листьями золотого уса и сметаной.
   Применение. Маску нанести толстым, ровным слоем и держать 15 минут.
   Затем снять остатки маски ватным или марлевым тампоном, лицо умыть теплой водой.
//-- Маска яблочная с календулой --//
   Требуется: 2–3 ст. л. сухих цветков календулы, 200 мл воды, 1 ч. л. сока золотого уса, 2–3 яблока.
   Приготовление. Заварить календулу кипятком и оставить настаиваться на 10 минут в теплом месте. Процедить, кашицу перемешать с соком золотого уса и дать настояться 5 минут. Яблоко очистить от кожуры, пропустить через мясорубку и добавить в полученную ранее смесь. Все тщательно перемешать.
   Применение. Нанести маску на лицо на 10–15 минут. Умыться теплой водой.
//-- Маска абрикосовая --//
   Требуется: 1 ч. л. сухих цветков календулы, 3–4 абрикоса без косточек, 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. кипятка.
   Приготовление. Календулу заварить кипятком и накрыть крышкой, оставив настаиваться в теплом месте на 10–15 минут. Абрикосы и листья золотого уса пропустить через мясорубку и перемешать с календулой.
   Применение. Маска наносится на лицо на 10–15 минут. После чего удалить остатки маски ватным тампоном и умыться теплой водой.
//-- Маска витаминная --//
   Требуется: 3 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ст. л. настоя золотого уса, 3 ст. л. сметаны, сок 1/2 апельсина.
   Приготовление. Лепестки календулы ошпарить кипятком и сразу же слить воду. Добавить сметану. В полученную смесь добавить апельсиновый сок и настой золотого уса. Все тщательно перемешать.
   Применение. Маска наносится на лицо на 20–25 минут. После указанного времени удалить остатки смеси ватным тампоном, затем умыться теплой водой.
//-- Маска с корой дуба --//
   Требуется: 1 ст. л. сухой измельченной коры дуба, 1 стакан кипятка, 1 ч. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. настойки индийского лука, 1 ч. л. глицерина.
   Приготовление. Измельченную кору дуба поместить в эмалированную кастрюлю, залить крутым кипятком, накрыть крышкой и нагревать на водяной бане 30 минут. Смесь охладить и процедить. В полученный настой добавить оставшиеся ингредиенты и все тщательно перемешать.
   Применение. Полученной жидкостью протирать кожу 2–3 раза в день.
//-- Маска из баклажана и меда --//
   Требуется: 50 г баклажана, 1 ч. л. пчелиного меда, 1 ст. л. отвара золотого уса, 2 ст. л. отвара зверобоя.
   Приготовление. Баклажан очистить от кожицы и натереть на крупной терке. Добавить отвар золотого уса и отвар зверобоя. Мед растопить на водяной бане и соединить с остальными компонентами.
   Применение. Нанести на лицо сначала часть смеси, а затем, когда маска слегка впитается в кожу лица, оставшуюся смесь. Через 10–20 минут маску снять ватным тампоном. Умыть лицо теплой водой.
//-- Маска очищающая --//
   Требуется: 2 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. отвара травы зверобоя, 1 ст. л. отвара золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты соединить в одной посуде и тщательно перемешать до получения однородной массы.
   Применение. Маску наносить ровным слоем, избегая области глаз на 20–30 минут. Затем смыть ее теплой водой. Кожу протереть кубиком льда.
//-- Маска медовая --//
   Требуется: 1 ст. л. отвара зверобоя, 1 ст. л. отвара золотого уса, 1/2 ч. л. меда, 1 ст. л. растительного масла.
   Приготовление. Отвары зверобоя и золотого уса соединить с растительным маслом, растопленным медом и все тщательно перемешать до получения однородной массы.
   Применение. Салфетку или марлю пропитать в растворе и наложить на лицо на 20–30 минут. Смыть маску теплой или прохладной водой.
//-- Маска травяная --//
   Требуется: 1 ст. л. свежих листьев мяты, 1 ст. л. свежей травы зверобоя, 1 ч. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. свежих цветков календулы.
   Приготовление. Все компоненты измельчить и тщательно перемешать.
   Применение. Кожу лица смазать питательным кремом и нанесите полученную смесь на слой крема. Через 20–25 минут маску смыть теплой водой.
//-- Маска с лепестками роз --//
   Требуется: 1 ст. л. лепестков розы, 1 ч. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. свежих цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. цветков липы, 1 ст. л. листьев мяты перечной.
   Приготовление. Все компоненты измельчить и тщательно перемешать.
   Применение. Кожу лица смазать питательным кремом и нанесите полученную смесь на слой крема. Через 15 минут маску смыть теплой водой.
//-- Маска травяная питательная --//
   Требуется: 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. настоя золотого уса, 1 ст. л. чистотела.
   Приготовление. Чистотел измельчить, добавить растительное масло и настой золотого уса.
   Применение. Нанести маску на лицо на 30 минут. После окончания процедуры смыть теплой или прохладной водой.
//-- Маска витаминная с майонезом --//
   Требуется: 1 ч. л. майонеза, 1 ч. л. витаминизированного крема, 5 капель настоя золотого уса, 10 капель настойки пустырника.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Лицо следует предварительно вымыть теплым молоком, а потом нанести тонкий слой маски на лицо и шею, исключая область вокруг глаз и губы. Через 3 минут, когда первый слой маски немного подсохнет, можно нанести на лицо второй слой маски. Через 15 минут удалить остатки маски при помощи ватного тампона, смоченного в теплом молоке.
//-- Маска творожная --//
   Требуется: 2 ст. л. жирного творога, 1 ч. л. отвара золотого уса, 1 ч. л. отвара пустырника, 1/2 желтка, 1 ч. л. растительного масла.
   Приготовление. Все компоненты поместить в одну посуду и тщательно перемешать.
   Применение. Нанести маску на кожу лица на 15–20 минут. Удалить остатки маски при помощи ватного тампона, смоченного в теплом молоке.
//-- Маска успокаивающая --//
   Требуется: 1 ч. л. пустырника, 1 ч. л. листьев золотого уса, 2 ч. л. шалфея, 2 ч. л. цветков липы, 1/2 стакана молока.
   Приготовление. Все ингредиенты измельчить, залить теплым молоком и поставить варить на слабый огонь, непрерывно помешивая. После закипания снять с огня и настаивать смесь 15–20 минут.
   Применение. Смочить кожу лица теплым молоком, затем нанести на кожу тонкий слой жидкого крема, а на него наложить теплую гущу трав. Для лучшего эффекта маска должна оставаться как можно дольше теплой. Для этого следует положить поверх маски салфетку и полотенце. Через 15–20 минут остатки маски удалить ватным тампоном, смоченным в молоке.
//-- Маска из капусты --//
   Требуется: 2–3 капустных листа, 500 мл молока, 1 ст. л. настоя золотого уса.
   Приготовление. Капусту измельчить и отварить в молоке до образования кашицы. Слегка остудить, в отжатую кашицу добавить настой золотого уса.
   Применение. В теплом виде смесь нанести на лицо, через 20 минут смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.
//-- Маска из кабачков --//
   Требуется: 1 кабачок среднего размера, 1 ст. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Кабачок измельчить и добавить сок золотого уса.
   Применение. Наложить кашицу на лицо, через 20 минут смыть молоком.
//-- Маска из лекарственных трав --//
   Требуется: 1 ч. л. листьев мелиссы, 1 ч. л. листьев мяты, 1 ч. л. листьев тимьяна, 1 ч. л. цветков мальвы, 1 ч. л. цветков мать-и-мачехи, 3 ст. л. овсяной муки, 1 ч. л. сока золотого уса, 3 стакана воды.
   Приготовление. Траву смешать и заварить кипятком. Дать настояться 30 минут, процедить. В полученный настой добавить овсяной муки и сок золотого уса.
   Применение. Нанести смесь на лицо на 20 минут. После окончания процедуры снять остатки маски ватным тампоном и умыть лицо теплой или прохладной водой.

Маски для всех типов кожи

//-- Маска банановая --//
   Требуется: 1/2 банана, 1 ч. л. молока, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Банан тщательно растереть, добавить молоко и сок золотого уса.
   Применение. Нанести смесь на лицо на 20 минут. После окончания процедуры снять остатки маски ватным тампоном и умыть лицо теплой или прохладной водой.
//-- Маска из петрушки --//
   Требуется: 2 ст. л. растертых веточек петрушки, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на лицо на 20 минут. После окончания процедуры снять остатки маски ватным тампоном и умыть лицо теплой или прохладной водой.
//-- Маска хлебная --//
   Требуется: 70 г пшеничного хлеба, 1/4 стакана теплого молока, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Хлеб размять в теплом молоке и добавить сок золотого уса.
   Применение. Нанести смесь на кожу, через 20 минут аккуратно смыть.
//-- Медово-лимонная маска перед умыванием --//
   Требуется: 150 г жидкого меда, сок 1 лимона, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать и хранить смесь в холодильнике.
   Применение. Ежедневно за 15 минут до умывания наносить на лицо. После смывать теплой водой.
//-- Маска творожная --//
   Требуется: 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. творога, 1 ч. л. поваренной соли, 1/2 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать до однородной массы.
   Применение. Нанести смесь на лицо на 20 минут. После окончания процедуры снять остатки маски ватным тампоном и умыть лицо прохладной водой.
//-- Маска витаминная --//
   Требуется: 2 ст. л. овсяной муки, 1 ст. л. овощного или фруктового свежеотжатого сока (морковного, апельсинового, огуречного, персикового), 1 ст. л. молока, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Все компоненты смешать и дать настояться в течение 15 минут.
   Применение. Нанести смесь на лицо на 20 минут. После окончания процедуры снять остатки маски ватным тампоном и умыть лицо теплой или прохладной водой.
//-- Маска освежающая --//
   Требуется: 2 ст. л. молока, 2 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. коньяка, 1/2 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Нанести на лицо ватным тампоном и оставить на 20 минут.
//-- Маска творожная --//
   Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ст. л. сметаны, 1/2 ч. л. масла виноградных косточек (или миндального), 2 ст. л. зелени петрушки, 1/2 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Творог смешать со сметаной, добавить нарезанную зелень петрушки, сок золотого уса и масло.
   Применение. Нанести маску на лицо на 10 минут. Смывать теплой или прохладной водой.

Маски для стареющей и увядающей кожи

//-- Маска с алоэ --//
   Требуется: 3 ст. л. листьев алоэ, 1 ст. л. листьев тысячелистника, 1 ст. л. листьев золотого уса, 100 мл воды.
   Приготовление. Смесь залить кипятком и настоять 30 минут. Процедить Применение. Нанести смесь на лицо на 20 минут. После окончания процедуры снять остатки маски ватным тампоном и умыть лицо теплой или прохладной водой.
//-- Маска чесночная --//
   Требуется: 2 ст. л. спиртовой настойки тысячелистника, 1 ст. л. сока золотого уса, 1 головка чеснока, 1 ч. л. растительного масла.
   Приготовление. Чеснок измельчить и хорошо растереть. Налить в смесь несколько капель подсолнечного масла, сока золотого уса и настойки тысячелистника, все тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на лицо на 5 минут. После окончания процедуры снять остатки маски ватным тампоном и умыть лицо теплой или прохладной водой.
//-- Маска питательная --//
   Требуется: 2 ст. л. пчелиного меда, 1 ст. л. сока золотого уса, 10 г лимонного сока, 1 ч. л. муки, 1 ст. л. настоя тысячелистника.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы.
   Применение. Нанести маску на лицо на 15–20 минут. Смыть теплой водой.
//-- Маска при отечности лица --//
   Требуется: 1 ст. л. листьев петрушки, 1 ч. л. настоя золотого уса, 2 ст. л. сливочного масла, 20 г спиртовой настойки тысячелистника.
   Приготовление. Петрушку пропустить через мясорубку и добавить остальные ингредиенты. Все тщательно перемешать.
   Применение. Маску наносить на очищенную, влажную кожу на 20 минут. Умыться холодной водой.
//-- Маска для увядающей кожи --//
   Требуется: 50 г подсолнечного масла, 1 ст. л. пчелиного воска, 1 ст. л. листьев золотого уса, 10 г зеленого болгарского сладкого перца, 2 ст. л. настоя тысячелистника.
   Приготовление. Воск растопить на водяной бане, в горячем виде соединить с подогретым растительным маслом, перемешать. Листья золотого уса пропустить через мясорубку. Свежий зеленый перец измельчить и залить готовым настоем. Все тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на лицо на 10–15 минут. После окончания процедуры снять остатки маски ватным тампоном и умыть лицо теплой или прохладной водой.
//-- Маска с маслом эвкалипта --//
   Требуется: 1 желток, 1 ч. л. измельченных листьев золотого уса, по 1/2 ч. л. эвкалиптового и касторового масла.
   Приготовление. Все тщательно перемешать.
   Применение. Маску нанести на лицо на 3–5 минут, а затем смыть теплой водой.
//-- Маска со сметаной --//
   Требуется: по 2 ст. л. сметаны, отвара эвкалипта, отвара золотого уса, желток.
   Приготовление. Все смешайте до образования густой консистенции.
   Применение. Маску нанести на лицо на 30 минут. После окончания процедуры умыться теплой или прохладной водой.
//-- Маска с оливковым маслом --//
   Требуется: 1 ст. л. зверобоя, 1 ч. л. настоя золотого уса, 1 ч. л. оливкового масла, 1 яйцо.
   Приготовление. Измельченный зверобой залить кипятком и настаивать в течение 4 часов. Оливковое масло подогреть на водяной бане. Разбить 1 яйцо, отделить желток от белка, желток добавьте в приготовленную смесь. Добавить оставшиеся компоненты и все тщательно перемешать.
   Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.
//-- Маска омолаживающая --//
   Требуется: 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. настоя зверобоя, 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ч. л. меда.
   Приготовление. Все компоненты смешать и тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 12–15 минут. Смыть маску теплой, а затем прохладной водой.
//-- Маска с горчицей --//
   Требуется: 1/2 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. сливочного масла, 1 ст. л. отвара золотого уса, 5 ст. л. отвара зверобоя.
   Приготовление. Отвар золотого уса сметать с отваром зверобоя. Приготовленной смесью развести сухую горчицу и добавить масло.
   Применение. Нанести маску на лицо ватным тампоном на 2–3 минут, затем смыть прохладной водой. Нанести на лицо увлажняющий крем.
//-- Маска из кабачка --//
   Требуется: 1 кабачок, 200 г кефира, 2 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 30 мл настоя зверобоя.
   Приготовление. Кабачок очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить листья золотого уса и все залить кефиром и настоем зверобоя. Перемешать до получения однородной массы.
   Применение. Нанести маску на лицо на 20 минут, затем смыть прохладной водой.
//-- Маска из зверобоя и сметаны --//
   Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ст. л. сметаны.
   Приготовление. Зверобой залить кипятком и дать настояться 20 минут, процедить и остудить. Добавить листья золотого уса и сметану.
   Применение. Нанести маску на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.
//-- Маска лимонно-майонезная --//
   Требуется: 1 ст. л. майонеза, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ч. л. лимонного сока.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут. Снять остатки маски при помощи ватного тампона, смоченного в теплой воде.
//-- Маска со зверобоем --//
   Требуется: 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2 ст. л. муки, 200 мл воды.
   Приготовление. Зверобой залить кипятком и оставить настаиваться на 30 минут. Затем в полученный настой добавить оставшиеся ингредиенты и все перемешать.
   Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут, смыть сначала прохладной водой, потом теплой. Нанести увлажняющий крем.
//-- Маска морковная --//
   Требуется: 1/2 небольшой моркови, 1 небольшая головка репчатого лука, 1 ст. л. измельченного золотого уса, 1/3 огурца, 1 ст. л. измельченного зверобоя.
   Приготовление. Овощи натереть на крупной терке и смешать с листьями золотого уса и зверобоем. Все тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 20 минут. Смыть маску теплой, а затем прохладной водой.
//-- Маска овощная --//
   Требуется: 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ст. л. овсяной муки, 1/2 огурца.
   Приготовление. Чеснок и огурец натереть на мелкой терке, добавить сок золотого уса, муку и зверобой. Все тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 20 минут. Смыть маску теплой, а затем прохладной водой.
//-- Маска с дыней --//
   Требуется: 30 г дыни, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ч. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ст. л. молока.
   Приготовление. Все компоненты измельчить, залить молоком и тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 20–30 минут. Смыть маску теплой, а затем прохладной водой.
//-- Маска отшелушивающая --//
   Требуется: 2 ст. л. манки, 100 мл молока, 1 ст. л. настоя золотого уса, 1 ст. л. зверобоя, 1 ч. л. растительного масла.
   Приготовление. Манку отварить в молоке, смешать с остальными ингредиентами, тщательно перемешать, и дать настояться 5 минут.
   Применение. Маску наложить теплой, через 30 минут смыть теплой или прохладной водой.
//-- Маска фасолево-зверобойная --//
   Требуется: 1/2 стакана фасоли, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2 ст. л. настоя зверобоя.
   Приготовление. Фасоль замочить в холодной воде на 6 часов, затем отварить и помять. Добавить листья золотого уса и настой зверобоя.
   Тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 20 минут. Смыть маску теплой, а затем прохладной водой.
//-- Маска со сметаной --//
   Требуется: 2 ст. л. густой сметаны, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2–3 ч. л. сока шалфея.
   Приготовление. Все компоненты соединить и тщательно перемешать.
   Применение. Нанести маску тонким слоем на лицо на 15 минут. Затем умыться теплой водой.
//-- Маска для повышения упругости и эластичности кожи --//
   Требуется: 15 капель шалфейного эфирного масла, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2 ст. л. измельченного листка алоэ.
   Приготовление. Все компоненты соединить и тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 20 минут. Смыть маску теплой, а затем прохладной водой.
//-- Маска с персиком и шалфеем --//
   Требуется: 2 персика, 5 капель сока золотого уса, 10 капель шалфейного масла.
   Приготовление. Мякоть персика смешать с маслом шалфея и соком золотого уса до получения однородной массы.
   Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 20 минут. Смыть маску теплой, а затем прохладной водой.
//-- Маска омолаживающая --//
   Требуется: 10–15 капель шалфейного масла, 5 капель сока золотого уса, 1 ст. л. сливок.
   Приготовление. Все компоненты соединить и тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 15 минут. Смыть маску теплой, а затем прохладной водой.
//-- Маска с киви --//
   Требуется: 2 ч. л. шалфейного масла, 1 ч. л. мякоти киви, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ст. л. измельченных листьев подорожника.
   Приготовление. Все компоненты соединить и тщательно перемешать.
   Применение. Маску наносить при помощи ватного тампона. Держать на лице 20–30 минут, затем умыться теплой водой.
//-- Маска одуванчиковая --//
   Требуется: 1 ст. л. шалфейного масла, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2 ч. л. измельченных корней и листьев одуванчика лекарственного.
   Приготовление. Все тщательно перемешать и дать немного настояться.
   Применение. Маску нанести тонким слоем на кожу лица и держать 30 минут. По истечении времени умыться теплой водой.
//-- Маска от морщин и возрастных пятен --//
   Требуется: 1 ст. л. свежей тертой свеклы, 10 капель настоя золотого уса, 15 капель шалфейного масла.
   Приготовление. Свеклу очистить, натереть на мелкой терке, добавить масло шалфея, сок золотого уса и перемешать.
   Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 15 минут. Смыть маску теплой, а затем прохладной водой.
//-- Маска питательная --//
   Требуется: 2 ст. л. меда, 1 ст. л. крепкого чая, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Смешать все компоненты, добавить немного воды для получения консистенции густой сметаны.
   Применение. Нанести маску на лицо и держать 3–7 минут, удалить остатки маски с лица ватным или марлевым тампоном и умыться теплой водой. Использовать любой жирный крем.
//-- Маска разглаживающая --//
   Требуется: 1 клубень картофеля, 1 желток, 1 ст. л. молока, 1 ст. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Отварной картофель очистить, размять, добавить немного молока, смешать с желтком, соком золотого уса.
   Применение. Маску нанести горячей и накрыть салфеткой. Время проведения процедуры – 20 минут. После завершения умыться теплой водой и воспользоваться увлажняющим кремом.
//-- Маска освежающая --//
   Требуется: 2 моркови, 2 ст. л. картофельной муки, 1 желток, 1 ст. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Морковь натереть на мелкой терке, добавить картофельную муку, желток, сок золотого уса.
   Применение. Маску нанести на кожу лица на 20 минут. Умыться горячей, а потом холодной водой.
//-- Маска тонизирующая с хреном --//
   Требуется: 1 ч. л. тертого корня хрена, 1 ст. л. дрожжей, разведенных в молоке, 1 ст. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Маску нанести на кожу лица на 20 минут. После окончания процедуры умыться теплой водой.
//-- Маска с редькой --//
   Требуется: 1 ст. л. тертой редьки, 1 ст. л. молока, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на кожу в несколько слоев на 20 минут. Смыть теплой, а затем холодной водой.
//-- Маска тонизирующая с медом --//
   Требуется: 1 ч. л. натертого на мелкой терке лука, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. муки (желательно ржаной), 1 ст. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут, затем смыть ее теплой водой и воспользоваться увлажняющим кремом.
//-- Маска для питания кожи --//
   Требуется: 1 морковь, натертая на мелкой терке, 1 желток, 1 ст. л. крахмала, 1 ст. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на чистую кожу лица на 30 минут, смыть теплой водой.
//-- Маска с горошком --//
   Требуется: 2 ст. л. муки из высушенного зеленого горошка, 2 ст. л. молочной сыворотки, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать и дать им настояться в течение 30 минут.
   Применение. Нанести на чистую кожу, оставить на лице до полного высыхания. Стереть круговыми движениями кончиками пальцев, сполоснуть лицо горячей, а затем холодной водой.
//-- Маска клубничная --//
   Требуется: несколько ягод клубники, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. детского крема, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Клубнику размять и смешать с детским кремом и медом, добавить сок золотого уса и тщательно перемешать.
   Применение. Нанести маску на 20 минут, снять при помощи ватного тампона, смоченного в холодном молоке.
//-- Маска дрожжевая --//
   Требуется: 20 г дрожжей, 10 капель лимонного сока, 5 капель 3 %-ной перекиси водорода, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Дрожжи смешать с несколькими каплями лимонного сока и небольшим количеством перекиси водорода и добавить сок золотого уса.
   Применение. Маску нанести на 15–20 минут. После окончания времени умыться теплой или прохладной водой.

Примочки и компрессы для проблемной кожи

//-- Примочка витаминизированная --//
   Требуется: по 1 ст. л. листьев шалфея, соцветий тысячелистника, измельченных листьев золотого уса, 500 мл воды, 1/2 ст. л. пчелиного меда.
   Приготовление. Травы залить кипящей водой, кипятить 5–10 минут. После кипячения дать настояться 30–40 минут и процедить. В готовый настой добавить мед и размешать до полного растворения.
   Применение. Небольшое махровое полотенце или салфетку смочить в отваре и прикладывать к проблемным местам на несколько секунд. Жидкость использовать для протирания кожи и примочек при себорейном дерматите и угревой сыпи 1 раз в неделю.
//-- Примочка травяная --//
   Требуется: 4 ст. л. сухих цветков календулы, 3 ст. л. тысячелистника, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ст. л. эвкалипта, 2 ст. л. камфарного спирта, 600 мл воды.
   Приготовление. Заварить травы горячей водой и дать настояться 3–4 часа. Процедить и добавить камфорный спирт.
   Применение. Примочка оказывает хорошее действие при лечении угрей.
   Протирать кожу 2–3 раза в день ватным тампоном, смоченным в травяном настое. Курс лечения – 2–3 недели.
//-- Примочка освежающая --//
   Требуется: по 1 ст. л. зверобоя, сушеницы болотной, листьев золотого уса, мяты перечной, тысячелистника, липового меда, 600 мл воды.
   Приготовление. Поместить травы в емкость, перемешать и залить кипятком. Настаивать 30 минут, после дважды процедить. Добавить мед.
   Применение. Использовать при гнойничковой сыпи. Наносить на лицо ежедневно в течение 5–7 дней.
//-- Примочка с хмелем --//
   Требуется: по 1 ст. л. листьев золотого уса, полыни, хмеля, зверобоя, тысячелистника, 1 ст. л. одеколона, 400 мл воды, 1/2 ч. л. яблочного уксуса.
   Приготовление. Травы смешать и заварить кипятком на 15–20 минут. Остудить и процедить. После этого к настою добавить одеколон, смешанный с яблочным уксусом.
   Применение. Смочить марлю в настое, отжать и положить на пористые участки кожи на 20 минут.
//-- Компресс травяной --//
   Требуется: по 1 ст. л. розмарина, листьев золотого уса, лаванды, тысячелистника, 1 лимон, 2 л воды.
   Приготовление. Вскипятить воду, добавить нарезанную цедру лимона и добавить смесь трав. Прокипятить отвар 20 минут, затем процедить.
   Применение. Небольшое махровое полотенце или салфетку смочить в отваре и прикладывать на лицо и шею на 15–20 минут. После ополоснуть лицо теплой или прохладной водой. Проводить такую процедуру можно 1 раз в 3 недели, чтобы кожа не пересушивалась.

Уход за шеей и областью декольте

//-- Маска чайная --//
   Требуется: 3 ст. л. сухих цветков мать-и-мачехи, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1, 5 стакана зеленого свежезаваренного чая.
   Приготовление. Лепестки мать-и-мачехи заварить свежим горячим зеленым чаем. Добавить в смесь листья золотого уса и оставить в накрытой плотной тканью посуде на 25 минут.
   Применение. Маска наносится ватным или марлевым тампоном на кожу лица, шею и область декольте. По мере высыхания и впитывания маски, процедуру следует повторить. Через 15 минут ополоснуть лицо теплой водой и воспользоваться увлажняющим кремом.
//-- Маска из подорожника --//
   Требуется: 5–6 листьев подорожника, 500 мл кефира, 1 ст. л. настоя золотого уса.
   Приготовление. Несколько листов подорожника мелко порезать и отварить в кефире до образования кашицы. Слегка остудить, в отжатую кашицу добавить настой золотого уса.
   Применение. В теплом виде смесь нанести на лицо, шею и область декольте. Через 15 минут смыть. Маска питает и освежает кожу.
//-- Маска питательная, разглаживающая, освежающая --//
   Требуется: 2 редьки, 1 ст. л. овсянной муки, 1 желток, 1 ст. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Редьку натереть на мелкой терке, добавить овсянную муку, яичный желток, сок золотого уса.
   Применение. Нанести на кожу лица, шею и декольте. Смыть через 15 минут горячей, а потом холодным молоком.
//-- Маска с яблоком и молоком --//
   Требуется: 1 яблоко, 50 г молока, 1 ч. л. настоя золотого уса, 10–15 капель настойки пустырника, 1/2 ч. л. растительного масла.
   Приготовление. Яблоко очистить и натереть на мелкой терке. Массу залить небольшим количеством молока и поставить на паровую баню, непрерывно помешивая до образования однородной массы. Снять смесь с огня, процедить и влить в гущу настой золотого уса и пустырника. Затем в смесь добавить растительное масло и все тщательно перемешать.
   Применение. Маска наносится на лицо, шею и область декольте на 20 минут. После процедуры умыться прохладной водой с добавлением уксуса. Смазать кожу увлажняющим кремом.
//-- Маска укропная --//
   Требуется: 1 ст. л. мелко нарезанного укропа, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. овсяной муки, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Укроп размешать с оливковым маслом, добавить сок золотого уса и овсяную муку до получения кашицы.
   Применение. Нанести на кожу лица, шею и декольте. Смыть через 20 минут горячей, а потом холодной водой. Маска разглаживает и освежает кожу.
//-- Маска огуречная --//
   Требуется: 1 огурец, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. сока золотого уса, 10 капель растительного масла.
   Приготовление. Нарезать очень тонкими ломтиками огурец и смешать его со свежей сметаной и несколькими каплями растительного масла, добавить сок золотого уса.
   Применение. Нанести на кожу лица, шею и декольте пропитанные сметаной и соком ломтики огурцов на 20–30 минут, а затем снять их и смыть прохладной водой. Маска питает и отбеливает кожу. Делать 2–3 раза в неделю.
//-- Витаминная маска --//
   Требуется: 3 ст. л. пшеничной муки, 1 ст. л. натурального свежеотжатого сока (морковного, апельсинового, огуречного, персикового), 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. В пшеничную муку добавить сок и сметану, сок золотого уса, тщательно перемешать. Дать постоять 15 минут.
   Применение. Нанести на кожу лица, шею и декольте на 30 минут, смыть теплым молоком. Маска хорошо питает кожу.
//-- Освежающая маска --//
   Требуется: 2 ст. л. молока, 2 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. коньяка, 1/2 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Смешать все компоненты.
   Применение. Нанести на лицо, шею и декольте ватным тампоном и оставить на 20 минут Маска хорошо освежает вялую кожу.
//-- Маска «Сияющая красота» --//
   Требуется: 2 ст. л. кукурузной муки, 1 белок, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Муку смешать с яичным белком, добавить сок золотого уса.
   Взбить до пены.
   Применение. Эту пасту нанести на лицо, шею и декольте на 15–20 минут.
   Высохшую маску удалить тканью, ополоснуть горячей, потом холодной водой.
//-- Маска лимонная --//
   Требуется: 1 чашка фасоли, 1/2 лимона, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. сока золотого уса, 3 стакана воды.
   Приготовление. Фасоль замочить на несколько часов в воде, потом варить, пока не станет мягкой, протереть, горячую массу смешать с соком половины лимона и растительным (желательно оливковым) маслом. Добавить сок золотого уса.
   Применение. Нанести на лицо, шею и декольте на 20–30 минут, смыть теплым молоком.
//-- Маска тонизирующая --//
   Требуется: 3 ч. л. свежего творога, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Взбить в виде крема.
   Применение. Нанести на кожу лица, шею и декольте. Через 20 минут смыть холодным молоком.
//-- Маска клубничная --//
   Требуется: несколько ягод земляниаи, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. глицеринового крема, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Землянику размять и смешать с кремом и медом, добавить сок золотого уса. Тщательно перемешать.
   Применение. Нанести маску на кожу лица, шею и декольте. Оставить на лице на 15 минут, снять холодной водой.

Глава 5. Уход за волосами

Типы волос

Существует совсем небольшое количество людей, которым от природы дарованы красивые и здоровые волосы, которыми можно гордиться, однако люди, не обделенные природой красотой волос, только в юном возрасте могут беззаботно наслаждаться этим даром, так как без должного ухода наши волосы утрачивают былую безупречность. В результате они могут терять блеск и редеть. Истонченные и редкие волосы, если не ухаживать за ними должным образом, выглядят довольно жалко и безжизненно. И как женщине, так и любому мужчине это особой привлекательности не добавит, а скорее, наоборот, негативно отразится на внешнем виде человека, поэтому необходимо сохранять красоту волос, для чего главным условием является их безупречная чистота. Мало того, что испачканные выглядят очень некрасиво и не эстетично, но так еще из-за проникновения в кожу головы каких-либо инфекций при ее повреждении можно заразиться различными болезнями. Для правильного ухода за волосами нужно определить к какому типу они относятся.
Волосы, как и кожа, бывают трех типов: нормальными, жирными или сухими. Если выделение сальными железами подкожного жира превышает норму, то волосы жирные. При недостаточном выделении сала волосы становятся сухими, нормальные волосы характеризует умеренное выделение подкожного жира. С нормальными волосами в основном не бывает особых проблем, особенно если они ухоженные и здоровые. Здоровые волосы всегда выглядят красиво, они, как правило, густые, эластичные, не являются тонкими и никогда не скручиваются в спиральки. Кожа головы при наличии таких волос чистая, сухая, без перхоти и зуда. Естественное выпадение не превышает 50-ти волос в сутки. Нормальные волосы не склеиваются в пряди, не секутся, их легко уложить в красивую прическу. Сухие волосы из-за недостаточного выделения подкожного жира теряют природный блеск и эластичность, становятся тонкими, ломаются и секутся на кончиках. Из-за своей структуры они сильно подвержены негативному воздействию атмосферных явлений и химических и косметических средств. Частым признаком сухих волос является появление перхоти, что требует своевременного лечения и бережного ухода. Жирные волосы отличаются от сухих даже структурой, они чаще толстые и более эластичные. Жирные волосы характеризует нездоровый блеск, волосы часто путаются, склеиваясь между собой, влагу они практически не поглощают. Кожа головы выглядит очень непривлекательно из-за возникновения на ее поверхности чешуек или корок, окрашенных в желтый цвет, которые появляются как следствие повышенного салоотделения, и сопровождается их возникновение сильным зудом. Золотой ус, природное и высокоэффективное лекарственное средство, может помочь и с волосами. Для жирных волос лучше всего использовать настойку золотого уса (так как настойка содержит спирт, который подсушивает чрезмерно жирную кожу), которую в определенных количествах следует добавлять к маскам для волос.

Маски для нормальных волос

//-- Маска для волос из соков --//
   Требуется: 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. сока золотого уса, 1 ст. л. морковного сока, 1 ст. л. сока алоэ, 1 желток, 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. коньяка.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на волосы на 30 минут. По окончанию процедуры смыть теплой водой.
//-- Маска для укрепления волос --//
   Требуется: 1 ч. л. голубой глины, 1 ч. л. сливочного масла, 1 яйцо, 1 ч. л. прозрачного меда, 1 ч. л. сока алоэ, 1 ст. л. хлебных крошек, 1 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Глину растереть со сливочным маслом, добавить остальные компоненты.
   Применение. Маску втереть в корни волос, потом распределить по всей длине волос. Надеть утепляющую повязку и подождать 1–2 часа, затем вымыть голову.
//-- Маска для жирных волос --//
   Требуется: 1 ст. л. сока золотого уса, 1 ст. л. лимонного сока, сок 2 зубчиков чеснока, 2 ст. л. голубой глины.
   Приготовление. Перемешать все компоненты.
   Применение. Нанести на волосы, через полчаса смыть теплой водой с шампунем. Эта маска особенно хороша для жирных волос: голубая глина нормализует работу сальных желез, лимонный сок придает блеск, чеснок стимулирует рост волос.
//-- Маска для волос из алоэ --//
   Требуется: 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ч. л. сока алоэ, 1 ст. л. меда.
   Приготовление. Смешать все ингредиенты.
   Применение. Втереть смесь в кожу головы за 30–40 минут до мытья головы. Рекомендуется при пересушенных, обесцвеченных волосах, при их выпадении, а также после химической завивки.
//-- Лимонная маска --//
   Требуется: 2 ст. л. сливок, 0,5 ч. л. масла из проращенной пшеницы, 10 капель масла золотого уса, 2 ст. л. лимонного сока.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Нанести смесь на волосы на 20 минут. По окончанию процедуры смыть теплой водой.
//-- Маска яичная --//
   Требуется: 1 желток, 1 ст. л. воды, 1 ст. л. отвара золотого уса.
   Приготовление. Желток взбить с водой и отваром золотого уса.
   Применение. Втереть маску в кожу головы круговыми движениями. Оставить на волосах на 30 минут, промыть теплой водой. Также можно ополоснуть волосы водой 6 % уксусом (1 ст. л. на 1 л воды).

Маски для сухих волос

//-- Маска яичная для сухих волос --//
   Требуется: 1 желток, 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
   Применение. Маску нанести на волосы и оставить на 3 часа, обернув голову полотенцем. Затем смыть с шампунем.
//-- Маска рябиновая --//
   Требуется: 100 г протертых свежих ягод рябины, 1 ст. л. сока золотого уса, 1 сырое яйцо, 1 стакан простокваши.
   Приготовление. Перемешать все ингредиенты.
   Применение. Нанести смесь на волосы на 20 минут, затем смыть теплой водой. Придает блеск и объем.
//-- Маска с глицерином --//
   Требуется: 1 яйцо, 1 ч. л. глицерина, 1 ч. л. уксуса, 2 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. настоя золотого уса.
   Приготовление. Все компоненты смешать и тщательно перемешать.
   Применение. Смесь нанести на всю длину волос, особенно тщательно втереть в корни круговыми движениями. Оставить на 30–40 минут, укрыв сверху полотенцем. Смыть теплой водой с применением шампуня.
//-- Маска питательная для сухих волос --//
   Требуется: 2 желтка, 2 ст. л. репейного масла, 3 ст. л. настойки арники, 1 ст. л. майонеза, 1 ч. л. меда, 2 ст. л. настоя золотого уса, 2 измельченных зубчика чеснока.
   Приготовление. Смешать все компоненты в стеклянной посуде.
   Применение. Нанести маску по всей длине волос, тщательно втереть в корни круговыми движениями. Оставить на 30–40 минут, укрыв сверху полотенцем. Смыть теплой водой с применением шампуня.
//-- Маска с добавлением хны и коньяка --//
   Требуется: 1 желток, 1 ст. л. растительного или оливкового масла, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. сока золотого уса, 1 ч. л. хны, 1 ч. л. коньяка.
   Приготовление. Желток растереть с маслом и добавить оставшиеся компоненты. Все тщательно перемешать.
   Применение. Нанести маску по всей длине волос, тщательно втереть в корни круговыми движениями. Оставить на 30–40 минут. По окончании процедуры смыть теплой водой с применением шампуня.
//-- Маска восстанавливающая для поврежденных волос --//
   Требуется: 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. репейного масла, 2 ч. л. лимонного сока.
   Приготовление. Все ингредиенты смешать в стеклянной посуде и тщательно перемешать.
   Применение. Нанести маску на волосы аккуратными движениями и втереть в кожу головы. Надеть на голову полиэтиленовую шапочку и укрыть махровым полотенцем. Продолжительность процедуры 1–2 часа.
   По окончанию времени маску смыть теплой водой с применением шампуня.
//-- Маска восстанавливающая для истощенных волос --//
   Требуется: 2 ст. л. травы подорожника, 2 ст. л. травы крапивы, 2 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2 ст. л. ромашки аптечной, мякиш ржаного хлеба, 2 стакана воды.
   Приготовление. Травы измельчить и смешать с ржаным хлебом. 1 ст. л. полученной смеси залить кипятком и дать настояться в течение 2 часов.
   Процедить.
   Применение. Получившуюся кашицу нанести на волосы, надеть на голову полиэтиленовую шапочку и укрыть махровым полотенцем. Время проведения процедуры 1 час. Смыть теплой водой без применения шампуня.
//-- Маска для волос из белого вина --//
   Требуется: 50 г сока алоэ, 50 г сока золотого уса, 250 мл сухого белого вина.
   Приготовление. Смешать сок алоэ, золотого уса и сухое вино.
   Применение. Нанести на кожу головы и волосы за 1 час до мытья. Смыть теплой водой.
//-- Маска из сухарей для сухих волос --//
   Требуется: 50 г сухарей, 70 г воды, 50 г отвара золотого уса.
   Приготовление. Сухари замочить в теплой воде и отваре золотого уса.
   Применение. Нанести полученную смесь на волосы, предварительно обвязав салфетку жгутом вокруг головы. После надеть на голову утепляющий колпак (можно сначала полиэтиленовый пакет, а на него – зимнюю вязаную шапочку) и подержать около 1 часа, а потом тщательно промыть водой без шампуня. Такая хлебная маска является прекрасным питательным средством для сухих волос.
//-- Рекомендуется также делать специальные компрессы --//
   Требуется: 5 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. масла золотого уса.
   Приготовление. Масла подогреть на водяной бане, смешать.
   Применение. Втереть в голову и оставить на 10 минут. После этого промыть волосы обычным способом.

Маски для жирных волос

//-- Горчичная маска --//
   Требуется: 1 ст. л. сухой горчицы, 2 л настоя золотого уса, 1 стакан воды.
   Приготовление. Горчицу развести в стакане воды. Для приготовления настоя: 1 ст. л. листьев золотого уса заварить стаканом воды, настоять 30 минут. Процедить.
   Применение. Нанести раствор горчицы на волосы и оставить на 5–30 минут. Смыть водой без мыла и шампуня и ополоснуть настоем золотого уса.
//-- Маска на водке --//
   Требуется: 100 г зелени петрушки (рубленой), 1 ст. л. водки, 2 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. настойки золотого уса.
   Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать. Дать настояться 15 минут. Петрушку слегка отжать.
   Применение. Втереть в корни зелень и оставить на 15–30 минут. После этого помыть волосы обычным способом.
//-- Маска масляная --//
   Требуется: 1 ст. л. димексида (продается в аптеках), 1 ст. л. касторового масла, 2 ст. л. репейного масла, 1 ст. л. витамина А в масле, 1 ст. л. витамина Е в масле, 1 ст. л. масла золотого уса.
   Приготовление. Смешать все компоненты.
   Приготовление. Маску надо втереть в корни волос, потом распределить по всей длине волос (особенно, если секутся кончики). Надеть утепляющую повязку и подождать не менее 1 часа (неплохо бы 4 часа, если есть время), затем вымыть голову с шампунем. Приготовленной смеси хватит на 3 раза.
//-- Маска питательная --//
   Требуется: 10 г касторового масла, 10 г оливкового масла, 10 г масла золотого уса и 20 г шампуня.
   Приготовление. Перемешать все ингредиенты.
   Применение. Втереть в волосы и кожу головы, оставить на 2 часа, смыть с шампунем.
//-- При жирных волосах, перхоти и выпадении волос --//
   Требуется: 1 ст. л. лукового сока, 2 ст. л. настойки золотого уса.
   Приготовление. Компоненты смешать.
   Применение. Втирать в кожу головы на протяжении 3–4 месяцев перед мытьем. Тщательно смывать шампунем.
//-- Для укрепления жирных волос --//
   Требуется: 1 яйцо, 1 мл раствора витамина В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

или В -------
| Библиотека iknigi.net
|-------
|
-------

1 ст. л. настойки золотого уса.
   Приготовление. Яйцо взбить с 1 мл раствора витаминов и настойкой золотого уса.
   Применение. Втереть в корни волос и оставить на 1 час. Смыть водой с шампунем, настоем трав или подкисленной водой.

От чего выпадают волосы?

Волосы могут начать выпадать по различным причинам. Редеть волосы могут начать из-за заболевания корней волос, к чему приводит отсутствие в зимнее время головного убора. Также, чтобы не нарушалось кровообращение и питание волос, не следует надевать слишком тесные головные уборы, так как они препятствуют проникновению воздуха к волосам. Еще не следует заплетать волосы в тугие прически, такие как косы или тугие хвосты, которые тоже являются причиной поредения волос. Также, чтобы предотвратить поредение волос в области пробора не следует длительное время оставлять пробор на одном и том же. Мокрые или влажные волосы не стоит заплетать, расчесывать или укладывать. Они очень хрупкие и легко ломаются и выпадают. Так же выпадение может быть связано с заболеваниями внутренних органов, гормональным сбоем, нехваткой витаминов и радом других причин. Пытаться самостоятельно приостановить выпадение волос можно лишь в тех случаях, когда это связано с неправильным или недостаточным уходом за волосами, нарушением деятельности сальных и потовых желез, недостаточным питанием корней волос. Если выпадение волос связано с заболеванием всего организма либо отдельных органов, скорее всего придется обратиться к врачу и пройти соответствующий курс лечения.

Народные средства от выпадения волос

//-- Маска картофельная --//
   Требуется: 1 клубень картофеля, 2 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. настоя золотого уса, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. настоя индийского лука, 1 ст. л. овсяной муки, 2 л воды.
   Приготовление. Картофель натереть на мелкой терке, отжать сок. Добавить остальные компоненты и все тщательно перемешать.
   Применение. Маску круговыми движениями втирать в кожу головы и оставить на 2 часа. Голову укрыть полотенцем. Смыть маску и вымыть голову шампунем. Проводить процедуру не менее 2 раз в неделю. Полное выздоровление должно наступить примерно через месяц.
//-- Бальзам от выпадения волос --//
   Требуется: 1 головка репчатого лука, 100 г отвара репейника, 1 ст. л. настоя золотого уса, 1 ст. л. коньяка, 2 ст. л. отвара чистотела.
   Приготовление. Лук очистить, измельчить и отжать сок, добавить в него коньяк, отвар репейника, отвар чистотела, настой золотого уса и все тщательно перемешать.
   Применение. Втирать в кожу головы смесь 1 раз в неделю на 30 минут.
//-- Масло при интенсивном выпадении волос --//
   Требуется: 5 ст. л. репейного масла, 2 ст. л. сока золотого уса, 2 ст. л. сока чистотела.
   Приготовление. Все компоненты соединить и тщательно перемешать.
   Приготовление. Маску круговыми движениями втирать в кожу головы и оставить на 2 часа. Голову укрыть полотенцем. Смыть маску и вымыть голову шампунем.
//-- Масло от выпадения волос --//
   Требуется: 100 г растительного масла, 2 ст. л. сока золотого уса, 2 ст. л. настоя чистотела, 1 л воды.
   Приготовление. Подогреть на водяной бане растительное масло, добавить настой чистотела, сок золотого уса, тщательно перемешать и снять с огня.
   Применение. Смесь втирать в кожу головы на 30 минут. Промыть голову шампунем.
//-- Фитонастой от выпадения волос --//
   Требуется: 2 ст. л. шалфея, 1 ст. л. настоя золотого уса, 1 ст. л. чистотела, 1 л воды.
   Приготовление. Травы залить кипятком, накрыть крышкой и поставить на 40 минут настаиваться. По окончанию времени процедить.
   Применение. Ополаскивать волосы после мытья.
//-- Отвар от выпадения волос --//
   Требуется: 1 ст. л. щавеля, 1 ст. л. чистотела, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 л воды.
   Приготовление. Травы смешать, залить водой и кипятить на медленном огне в течение 30 минут. Процедить.
   Применение. Смочить волосы отваром, накрыть голову полиэтиленом и полотенцем на 30–40 минут, смыть теплой водой.

Народные средства для укрепления волос

//-- Маска для темных волос --//
   Требуется: 1 ст. л. хны (без горки), 1 ст. л. кипятка, 1 ст. л. кефира, 2 зубчика чеснока, 1/2 ч. л. порошка какао, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. сока золотого уса, 1 яйцо.
   Приготовление. Смешать все составляющие, кроме яйца. Все тщательно перемешать, затем к полученной массе добавить яйцо и еще раз размешать.
   Применение. Нанести на волосы, тщательно втереть в корни волос. Через 2 часа тщательно промыть водой или травяным отваром.

   Требуется: табак 1 сигареты, 0,5 стакана крепко заваренного чая, 1 ст. л. хны, 1 ст. л. подкисшего молока, 1 желток, 1 ч. л. витамина А в масле, 1 ч. л. масла золотого уса.
   Приготовление. Табак высыпать в заваренный чай, добавить хну и подкисшее молоко, желток, витамин А и 1 ст. л. масла золотого уса. Эту смесь нужно размешать до однородного состояния, подогревая на водяной бане.
   Применение. Втереть в корни волос и накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Через 2 часа промыть волосы и ополоснуть травяным отваром.
//-- Маска для седых волос --//
   Требуется: 1 ч. л. масла золотого уса, 1 ст. л. бесцветной хны, 1 ст. л. порошка какао, табак одной сигареты (предварительно размоченный в небольшом количестве воды), 5 растолченных пряных гвоздик, 1 ст. л. кислого молока, 1 ст. л. оливкового масла, 1 желток.
   Приготовление. Перемешать все ингредиенты (должна получиться кашица средней густоты). Подогреть смесь на бане непосредственно перед применением.
   Применение. Нанести смесь на волосы, обернуть голову пластиковой пленкой, обмотать сверху полотенцем. Через 2 часа осторожно расчесать волосы и тщательно вымыть голову с шампунем.
//-- Настой для укрепления волос --//
   Требуется: 2 ст. л. мяты перечной, 2 ст. л. полевого хвоща, 2 ст. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. коры дуба, 2 ст. л. чистотела, 2 л воды.
   Приготовление. Травы перемешать, залить кипятком, накрыть крышкой и поставить на 20 минут настаиваться. После этого настой процедить.
   Применение. Ополаскивать голову настоем после мытья.
//-- Лосьон для укрепления волос --//
   Требуется: 1 ст. л. пижмы, 2 ст. л. чистотела, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 л воды.
   Приготовление. Травы залить водой и кипятить на огне в течение 30 минут. После этого отвар накрыть крышкой и поставить на 1 час настаиваться. По истечении положенного времени процедить.
   Применение. Ополоснуть голову настоем после мытья.
//-- Настой березовый для укрепления волос --//
   Требуется: 2 ст. л. листьев березы, 2 ст. л. чистотела, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 л воды.
   Приготовление. Травы залить кипятком и настаивать в течение 2 часов. После окончания времени процедить.
   Применение. Втирать настой в кожу головы после каждого мытья, затем смыть теплой водой.
//-- Настой можжевеловый для укрепления волос --//
   Требуется: 2 ст. л. можжевельника, 2 ст. л. чистотела, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 л воды.
   Приготовление. Травы залить кипятком и настаивать 30 минут. По истечении положенного времени настой процедить.
   Применение. Ополаскивать настоем волосы после мытья.
//-- Масло для укрепления волос --//
   Требуется: 200 мл оливкового масла, 50 мл настоя золотого уса, 100 мл настоя чистотела.
   Приготовление. Все компоненты смешать и перемешать.
   Применение. Втирать смесь в кожу головы на 10 минут, после этого вымыть голову с шампунем.
//-- Настой укрепляющий --//
   Требуется: 2 ст. л. ромашки, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. чистотела, 1 л воды.
   Приготовление. Залить кипятком и настаивать 30 минут. По истечении положенного времени настой процедить.
   Применение. Ополаскивать настоем голову после мытья головы.
//-- Обертывание с чистотелом --//
   Требуется: 100 г коры дуба, 1 ч. л. чистотела, 1 ч. л. листьев золотого уса, 1 л воды.
   Приготовление. Кору дуба измельчить, соединить с чистотелом, золотым усом, залить водой и поставить на медленный огонь на 20 минут.
   Настаивайте в течение 2 часов. По истечении положенного времени процедить.
   Применение. Смочить волосы настоем и обернуть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать средство на голове в течение 30 минут. После этого помыть голову с шампунем.
//-- Фитосмесь для укрепления волос --//
   Требуется: по 2 ст. л. пустырника, листьев золотого уса, коры дуба, шелухи репчатого лука, 1 л кипятка.
   Приготовление. Травы смешать, залить кипятком и кипятить на медленном огне 1 час. Остудить и процедить.
   Применение. Втирать в кожу головы за полчаса до мытья волос.
//-- Фитообертывание --//
   Требуется: по 1 ст. л. подорожника, шалфея, пустырника, листьев золотого уса, ромашки, крапивы, 1 стакан кипятка, 30 г хлеба.
   Приготовление. Травы измельчить. 2 ст. л. полученной сухой смеси залить кипятком и настаивать 1 час. Процедить и добавить в него мякоть черного хлеба, чтобы получилась однородная масса.
   Применение. Нанести массу на волосы (смесь должна иметь температуру 38–40 °С). Голову покрыть полиэтиленовой шапочкой, укутать сверху полотенцем и держать так 1–2 часа. Ополоснуть голову теплой водой без мыла.

Средства для укладки волос

//-- Укладка при помощи лимона --//
   Требуется: 1 лимон, 1 стакан воды, 10 капель настойки золотого уса.
   Приготовление. Нарезать лимон дольками и кипятить в стакане воды, пока не останется половина жидкости. Процедить и добавить несколько капель спирта в качестве консерванта.
   Применение. Налить в пульверизатор и распылить на волосы. Можно наносить просто чистый лимонный сок на влажные волосы.
//-- Средство из березовых опилок --//
   Требуется: 3 пригоршни березовых опилок, 10 капель настойки золотого уса, 2 л холодной воды.
   Приготовление. Опилки засыпать в кастрюлю и залить холодной водой.
   Настоять в течение суток. Затем прокипятить на медленном огне 3–4 часа. Когда смесь остынет, с поверхности собрать ложкой желтоватую маслянистую пленку (это и есть лак) и поместить ее в баночку из темного стекла. Добавить настойку.
   Применение. Применять осторожно, следить, чтобы лак не попал на слизистые оболочки глаз.
//-- Средство для укладки с толокнянкой --//
   Требуется: 2 ст. л. нарезанных листьев толокнянки, 1 ст. л. листьев золотого уса, 300 мл воды.
   Приготовление. Листья и кипятить, пока количество воды не уменьшится вдвое.
   Применение. Процеженным холодным отваром слегка смочить волосы, причесать и придать им нужную форму, которая держится несколько часов.
//-- Средство для укладки волос со льном --//
   Требуется: 1 ч. л. льняного семени, 1 ч. л. листьев золотого уса, 1/2 стакана воды.
   Приготовление. Льняное семя и листья золотого уса залить водой и кипятить 20 минут. Отвар остудить и процедить.
   Применение. Этот гель наносить на волосы (даже сухие) при помощи расчески и укладывать на бигуди или феном.
//-- Средство для укладки волос с желатином --//
   Требуется: 1/2 ч. л. желатина, 1 ч. л. сока золотого уса, 1/2 стакана холодной воды.
   Приготовление. Желатин залить холодной водой и соком золотого уса. Дать набухнуть. Затем довести до кипения, но не кипятить. Потом тщательно размешать, остудить.
   Применение. Нанести на волосы, придать форму.

Глава 6. Красивое тело – успех в жизни

Косметические ванны

   Что может быть чудеснее после долгого трудового дня, как принятие ароматизированной ванны? Даже наши самые древние предки знали, какой прекрасный терапевтический эффект дает обыкновенная ванна.
   Впрочем, далеко не всегда люди использовали обыкновенные ванны. Так, например, всем известная покорительница мужских сердец царица Помпея, жена императора, принимала ванны с маслом из лепестков роз. А другая, не менее известная красавица, царица Клеопатра, считала себя достойной принимать ванну только из молока диких ослиц, якобы дарящего вечную молодость.
   Принимать ванны можно какие угодно (холодные, горячие, теплые, грязевые) и с чем угодно. Выбор зависит только от вашего вкуса.
   Терапевтический эффект ванн может быть лечебным (если используются трава, масло, грязь – в зависимости от того, с чем вы принимаете ванну) и психологическим (успокаивающий, бодрящий). После 25 лет пора задуматься о том, как сохранить здоровую упругую кожу надолго. Чтобы тело было красивым, необходимо следить за состоянием кожи, не злоупотреблять загаром и принимать меры для улучшения здоровья кожи. В этом помогут тонизирующие и витаминные, противовоспалительные и успокаивающие ванны, которые хороши и как лечебное, и как косметическое средство.
//-- Медовая ванная --//
   Требуется: 3 ст. л. меда, 2 ч. л. любого шампуня, 3 ст. л. настоя золотого уса, 2 стакана тысячелистника.
   Приготовление. Наполнить ванну водой температурой 37 °С. Растворить в ней мед, добавьте шампунь, размешать, чтобы образовалось большое количество пены. Заварить тысячелистник и золотой ус, настаивать в эмалированной посуде 30–40 минут, процедить и добавить в ванну.
   Применение. Принимать ванну на ночь в лечебных целях.
//-- Эвкалиптовая ванна --//
   Ванна поможет сделать кожу более молодой, нежной и бархатистой, а также заживит ранки.
   Требуется: 2–3 ч. л. соды, 3–4 ст. л. меда, 10 мл настоя золотого уса, 200 мл настоя эвкалипта.
   Приготовление. Подогретый мед смешать с содой и настоями золотого уса и эвкалипта.
   Применение. Принимать ванну на ночь в лечебных целях.
//-- Ванна с хвощем и чистотелом --//
   Ванна оказывает эффективное действие при лечении воспаления почек, мочевого пузыря.
   Требуется: 300 г хвоща, 100 г чистотела, 100 мл настоя золотого уса, 3 л воды.
   Приготовление. Травы залить водой и кипятить 20 минут на медленном огне, затем процедить и добавить настой золотого уса.
   Применение. Принимать ванну на ночь в лечебных целях.
//-- Ванна с чистотелом и ромашкой --//
   Эта ванна успокаивает, благотворно влияет на внутренние и наружные воспаления, заживляет раны.
   Требуется: 4 ст. л. чистотела, 6 ст. л. цветков ромашки, 1/2 стакана настоя золотого уса, 3 л воды.
   Приготовление. Травы залить водой и кипятить 20 минут на медленном огне, затем процедить и добавить настой золотого уса.
   Применение. Принимать ванну на ночь в лечебных целях по 15–20 минут 1–2 раза в неделю.
//-- Ванна оздоравливающая --//
   Эта ванна улучшит состояние всего организма, нормализует обменные процессы кожи.
   Требуется: 200–300 г тимьяна, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1–2 ст. л. чистотела.
   Приготовление. Растения залить кипятком и поставить настаиваться на 20–30 минут. Процедить и добавить настой в ванну.
   Применение. Принимать ванну на ночь в лечебных целях по 15–20 минут 1–2 раза в неделю.
//-- Ванна луковая --//
   Такая ванна снимет раздражения и воспаления кожи, улучшит общее состояние организма. Не рекомендуется ее принимать людям с болезнями сердца и печени.
   Требуется: 1 головка репчатого лука, куст чистотела вместе с корнем, 5 л воды, сок золотого уса.
   Приготовление. Варить в течение 10 минут очищенную луковицу и куст чистотела вместе с корнем, поцедить, добавить сок золотого уса, смесь добавить в ванну с водой температурой 37 °С.
   Применение. Принимать ванну с добавлением этого отвара 2–3 раза в неделю.
//-- Ванна со зверобоем --//
   Требуется: 500 г измельченного зверобоя на 10 л воды, сок золотого уса.
   Приготовление. Зверобой залить водой и кипятить на медленном огоне в течение 30 минут, добавить сок золотого уса. После этого отвар процедить, остудить и вылить в ванну.
   Применение. Принимать ванну 2 раза в неделю.
//-- Ванна травяная --//
   Эта ванна окажет освежающее действие на вашу кожу.
   Требуется: 3 стакана смеси трав ромашки, тысячелистника, арники, укропа, мяты, 5 ст. л. листьев золотого уса, 8 стаканов воды.
   Приготовление. Заполнить ванну водой температурой 37 °С. Травы залить водой, настаивать 2 часа. Процедить и вылить в ванну.
   Применение. Такую ванну можно принимать несколько раз в неделю.
//-- Ванна с клевером --//
   Требуется: 6 ст. л. клевера, 4 л воды, 3 ст. л. настоя золотого уса, 2 стакана тысячелистника.
   Приготовление. Травы залить водой и настаивать 2–3 часа. Процедить и добавить настой золотого уса. Вылить в ванну и тщательно перемешать.
   Применение. Принимать ванну на ночь в лечебных целях по 15–20 минут 1–2 раза в неделю.
//-- Ванна рябиновая --//
   Требуется: 2 ст. л. листьев облепихи, по 1 ст. л. ягод рябины, листьев вишни, соцветий тысячелистника, листьев золотого уса, 5 ст. л. листьев берез., Приготовление. Травы смешать, залить кипятком и настаивать в течение 2 часов.
   Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю в течение 20 минут.
//-- Ванна с экстрактом хвои --//
   Ванна прекрасно снимает стресс и прибавляет силы.
   Требуется: 200 мл настоя эвкалипта, 10 мл настоя золотого уса, 50 мл экстракта хвои.
   Приготовление. В теплую воду добавить настой эвкалипта и хвойный экстракт (можно использовать отвар еловых или сосновых иголок: 100–150 г иголок залить стаканом воды и прокипятить 5–10 минут), настой золотого уса.
   Применение. Принимать ванну 1–2 раза в неделю.
//-- Ванна омолаживающая --//
   Требуется: 1/2 л молока, 20 мл настоя эвкалипта, 1/2 л сока апельсина, 2 ст. л. сока золотого уса.
   Приготовление. В воду комнатной температуры добавить молоко, выжатый апельсиновый сок, сок золотого уса и настой эвкалипта.
   Применение. Рекомендуется принимать не менее 1 раза в неделю, чтобы кожа оставалась молодой.
//-- Ванна хвойная, успокаивающая --//
   Требуется: 50 г сосновой или еловой хвои, 7 ст. л. хвойных почек, 3 ст. л. спиртовой настойки тысячелистника, 3 ст. л. спиртовой настойки золотого уса, 5 л воды.
   Приготовление. Из почек и хвои приготовить концентрированный отвар.
   Залить смесь водой и вскипятить. Отвар процедить и вылить в ванну, наполненную теплой водой. Добавить настойки золотого уса и тысячелистника.
   Применение. Рекомендуется принимать не менее 1 раза в неделю.
//-- Ванна с морской солью --//
   Требуется: 150 г морской соли, 2 ст. л. настойки индийского лука, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан жидких сливок.
   Приготовление. Соль растворить в воде. Настойку индийского лука смешать с жидкими сливками и влить в ванну после полного растворения соли.
   Применение. Принимать ванну в течение 10–15 минут.
//-- Ванна с малиной --//
   Требуется: 6 ст. л. листьев малины, 5 ст. л. травы душицы, 4–5 ст. л. травы шалфея, 2 ст. л. цветков зверобоя, 3 л воды, 1 ст. л. золотого уса.
   Приготовление. Все компоненты заварить кипятком и настоять 30–40 минут. Добавить в ванну.
   Применение. Рекомендуется делать такую ванну хотя бы 1 раз в неделю.
//-- Ванна цитрусовая --//
   Требуется: 1 лимон или апельсин, 2 ст. л. травы шалфея, по 3 ст. л. листьев подорожника большого, листьев брусники, 1 ст. л. корня одуванчика, 3 л воды, 3 ч. л. золотого уса.
   Приготовление. Из лимона или апельсина отжать сок, соединить его с травяным настоем и соком золотого уса, добавить в теплую воду.
   Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю.
//-- Ванна смородиновая --//
   Требуется: 6 ст. л. лепестков розы, 5 ст. л. листьев черной смородины, 2 ст. л. листьев мяты перечной, 4 ст. л. травы шалфея, 3 л воды, 1 ст. л. золотого уса.
   Приготовление. Травы заварить кипятком и дать настояться в течение 10 минут, добавить сок золотого уса. Процедить и добавить в ванну.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну не реже 1 раза в неделю.
//-- Ванна хвойная --//
   Требуется: 3 ст. л. экстракта хвои, 4 ст. л. листьев малины, 3–4 ст. л. травы шалфея, 1 ст. л. травы полыни горькой, 3 л воды, 3 листа золотого уса.
   Приготовление. Травы измельчить, залить водой и кипятить на медленном огне в течение 20 минут. После этого настоять в течение 30 минут, процедить.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну не реже 1 раза в неделю.
//-- Ванна экзотическая --//
   Требуется: 1 стакан апельсинового сока, 3 ст. л. вишневого листа, 4 ст. л. травы шалфея, 4–5 ст. л. листьев грецкого ореха, 3 ст. л. листьев подорожника большого, 5 листьев золотого уса, 5 л воды.
   Приготовление. Травы залить кипятком и настаивать 24 часа. Процедить и смешать с апельсиновым соком. Добавить в воду приготовленной ванны.
   Применение. Принимайте ванну 1 раз в неделю.

Что такое целлюлит?

   В весенний период, когда не за горами лето, отпуска и пляжи, подходя к зеркалу, мы хотим увидеть прекрасную принцессу, миниатюрную золушку, с прекрасным и стройным телом. Но зачастую мы видим там совсем другое. В зимнее время съеденные макароны, жареная картошка и пельмени откладываются в нас в виде лишнего жира, образуя рыхлую кожу, похожую на апельсиновую корку. Что это такое? А это дорогие дамы, самый настоящий целлюлит.
   На возникновение целлюлита влияют многие факторы. Это и гормональные сбои, неправильный образ жизни, неправильное питание, наследственная предрасположенность и даже вредные привычки (в том числе алкоголизм и курение). Целлюлит – это метаморфозы, происходящие в структуре жировой ткани. Из-за нарушения функционирования кровеносной системы, ухудшения процесса обмена веществ, оттока лимфы и при недостаточном выведении шлаков из организма в подкожном слое появляются микроузелки. Как следствие появляется целлюлит, представленный в виде бугорков на коже, похожих на апельсиновую корку. Любая женщина прекрасно знает практически о всех способах избавления от этой напасти, которых в наше время разработано очень много. Но далеко не каждая знает о том, как предотвратить появление целлюлита, что гораздо важнее. Это не так уж сложно. Для предотвращения его появления достаточно вести активный образ жизни и правильно питаться. Но к сожалению у людей есть свойство замечать проблему только тогда, когда она уже появилась. Целлюлит никак не влияет на здоровье женщины, но может серьезно испортить настроение. Бороться с ним или продолжать жить, это личное дело каждой женщины. Но если вы считаете, что целлюлит мешает вам жить или достичь совершенства, вы должны знать, что избавиться от него можно! Определить наличие целлюлита в домашних условиях может любая женщина. Для этого требуется слегка сдавить большим и указательным пальцами кожу на бедрах, ягодицах, руках или животе. Если вы видите появившиеся бугорки – это первый признак появления целлюлита. Вообще целлюлит различается по внешним признакам и делится на несколько стадий.
   • Первая стадия: преобразования заметны только при надавливании на кожу или в складке и проявляются они в незначительном отеке тканей и образовании желеобразного жира, незначительный отек тканей, изменения видны только при нажатии на кожу или в складке.
   • Вторая стадия: возникают одиночные, плотноватые, мелкие узелки, отек в тканях становится более выраженными; возможно уменьшение чувствительности кожи.
   • Третья стадия: зрительно заметны более грубые нарушения – проявляются в большом количестве мелкие и средние узелки, отечность тканей ярко выражена, чувствительность кожи на пораженных местах нарушатся, отсутствуют болевые и тактильные ощущения.
   • Четвертая стадия: наличие многочисленных узелков разных размеров, образуются впадинки и участки отвердения; выраженный отек тканей; при пальпации пораженных участков кожи возникают болезненные ощущения, температура тканей на области поражений может изменяться.
   Если вы обнаружили у себя какую-то стадию целлюлита, не расстраивайтесь, он лечится, но к его лечению нужно приложить немалые усилия. Лучше всего помогает комплексное лечение. Прежде всего нужно обратить внимание на то, что вы едите. Не стоит питаться жареными, копчеными и содержащими много жира продуктами, т. е. различными мясными блюдами, продуктами с большой концентрацией углеводов, такими как выпечка и другие сладости, а также злоупотреблять соленой пищей. Вам придется по возможности прекратить употребление перечисленных продуктов, если вы наследственно предрасположены к возникновению «апельсиновой корки». Также не употреблять пищу, содержащую искусственные добавки. Побольше употребляйте воды, ведь она помогает организму избавляться от шлаков. По утрам принимать контрастный душ и раз в неделю посещать баню или сауну. Активный образ жизни так же поможет вам. Ну и конечно же всевозможные косметические процедуры.
   В борьбе с целлюлитом сейчас широко используют различные лекарственные растения. Большинство женщин доверяет дарам природы больше, чем косметическим средствам, которые стоят огромных денег, но результат которых может быть нулевым. Наравне с другими растениями золотой ус эффективно используют в борьбе с апельсиновой коркой. Если вы хотите очистить организм от шлаков, то наиболее действенным будет употребление в пищу корня укропа, который оказывает мочегонное действие и приводит в норму функционирование эндокринных желез. Также для этих целей поможет мочегонное средство, приготовленное из таволги. Отвар из хвоща прекрасно тонизирует ткани, способствует похудению.

   По рекомендациям М. Мессеге, для рук и ног можно использовать такие ванночки:
   Требуется: по 1 горстке плодоножек вереска, травы чистотела, свинороя пальчатого, таволги вязолистной, листьев золотого уса, 1 большую тертую головку репчптого лука, 3 л воды.
   Приготовление. В емкость заливают 3 л воды, добавляют травы и перемешивают.
   Применение. Принимать ванночки по 2 раза в день.

   Кроме того, можно делать припарки и местные ванночки:
   Требуется: по 50 г трав плюща и чистотела и листьев золотого уса, 2 л воды Приготовление. Заварить травы в воде.
   Применение. Смоченный в отваре тампон прикладывать к коже рук ног 1 раз в день.

   Настой.
   Требуется: по щепотке измельченных листьев мяты, лаванды, липы, вербены, базилика, 2 чашки воды.
   Приготовление: Смешать все травы, добавить воду и настоять в течение 2 недель.
   Применение. Принимать по 2 ч. л. 1 раз в день.

   Для местного применения так же можно воспользоваться мазью.

   Мазь от целлюлита.
   Требуется: 10 ч. л. спиртовой настойки плюща вьющегося, 1 ч. л. спиртовой настойки травы душицы, 2 ст. л. сока золотого уса, 10 ч. л. ланолина, 100 г вазелина.
   Приготовление. Настойку плюща смешать с ланолином, добавить настойку душицы и перемешать с вазелином. Добавить сок золотого уса.
   Применение. Мазь массажными движениями втирать в кожу бедер и ягодиц около 10 минут. Затем обернуть бедра целлофаном и укрыть теплым покрывалом для создания парникового эффекта.
   Процедуру проводить раз в неделю до появления положительного результата.

   Также для местного применения можно делать массаж, с использование масла золотого уса. Приготовить его можно несколькими способами.
   1-й способ.

   Требуется: 100 г стеблей и листьев золотого уса, 200 г жмыха, 0, 5 л подсолнечного или оливкого масла.
   Приготовление. Стебли и листья золотого уса выжать, получившийся жмых высушить на солнышке, затем расщепить на мелкие кусочки. Залить жмых подсолнечным или оливковым маслом, дать ему отстояться и через 2–3 недели отжать. Хранить масло следует в темной стеклянной посуде в темном месте.
   Применение. Использовать при массаже.

   2-й способ.

   Требуется: 100 г усов, 700 г подсолнечного или оливкого масла.
   Приготовление. Порезанные на мелкие кусочки листья золотого уса добавить в подсолнечное или оливковое масло. Разогреть духовку до 40 °С, поставить туда эту смесь и томить в течение 8 часов. После чего масло процеживается и хранится в прохладном темном месте.
   Применение. Использовать при массаже.
   Затем в приготовленное масло из золотого уса можно добавить по несколько капель ароматических масел для эффекта ароматерапии.
//-- Антицеллюлитные ванны для ног и рук --//
   Требуется: по 2 ст. л. листьев золотого уса, листьев плюща вьющегося, травы чистотела, листьев крапивы, 1 ст. л. травы калужница, 1 ст. л. мальвы или просвирника, 3 л воды.
   Приготовление. Травяной сбор залить кипящей водой, процедить и слегка остудить.
   Применение. Делать ванночки. Они обладают антицеллюлитным эффектом.
//-- Травяной настой от целлюлита --//
   Требуется: по 1 ст. л. измельченного корневища свинороя пальчатого, травы одуванчика, цветков таволги вязолистной, кукурузных рылец, 0,5 ч. л. сока золотого уса.
   Приготовление. Травяной сбор залить кипятком, процедить.
   Применение. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Настой помогает расщеплять жировые отложения и выводить их из организма.
   Очень хороших результатов можно добиться, используя настои следующих растений.

   Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. цветков боярышника, 3 ст. л. листьев и корней лопуха, 2 ст. л. листьев базилика, 2 ст. л. листьев кервеля, 4 ст. л. плодоножек вишни, 2 ст. л. листьев и цветков земляники, 2 ст. л. цветков дрока, 4 ст. л. кукурузных рыльц, 5 ст. л. травы одуванчика, 3 ст. л. листьев и цветков шалфея, а также 2 ст. л. очищенных от кожицы корневищ свинороя пальчатого, 2 стакана воды.
   Приготовление. 1 ст. л. смеси растений заварить кипятком. Настаивать 1 час. Процедить.
   Применение. Принимать по 100 г настоя 3 раза в день до еды.

   При целлюлите хороший эффект дают примочки из настоев эвкалипта и крапивы (1/2 стакана настоя эвкалипта и 1/2 стакана настоя крапивы, смешанных в холодном виде). Вату заворачивают в марлю и смачивают в этом растворе, накладывают на проблемные места.
   Эвкалипт в сочетании с крапивой усилит обменные процессы в жировых отложениях и ускорит расщепление жира. При частом применении примочек перед массажем целлюлитные образования обычно исчезают. Примочки с добавлением настоя эвкалипта, втирание в кожу эфирного эвкалиптового масла (разбавленного любым растительным) и травяные ванны полезны и в этом случае.
   При целлюлите можно делать паровые ванночки с эвкалиптом, чтобы пар воздействовал на проблемные зоны и тем самым помогал жиру быстрее расщепляться. Рекомендуется перед сном делать горячие и холодные компрессы из трав на эти же места.
   Для устранения целлюлита можно принимать специальные ванны, это очень эффективно.

   Требуется: 300 г смеси из трав: золотого уса, лаванды, череды, чистотела, лопуха, подорожника, хвоща, плюща, зверобоя, душицы, шалфея.
   Приготовление. Траву положить в ванну и залить горячей водой.
   Применение. Принимать такую антицеллюлитную ванну следует не более 15 минут и не чаще 2 раз в неделю.
   Эффект, помимо принятия ванн, делать массажем, хороших результатов можно добиться гораздо быстрее и это будет наиболее действенно.

Шпора пяточная

   Требуется: спиртовая настойка золотого уса.
   Приготовление. Лиану золотого уса необходимо срезать от основного стебля и измельчить ножом. В полученную массу добавляют водку.
   Настаивать нужно в темном месте в течение двух недель, периодически взбалтывая, процедить.
   Применение. Принимать по 1/2 ч. л. 2 раза в день за 30 минут до еды.
   Принимать настойку 5 дней, после сделать перерыв и повторить курс до полного выздоровления. Также рекомендуется натирать больное место 1 раз в день спиртовой настойкой или делать компрессы.

Варикозное расширение вен

   Варикозное расширение вен – заболевание вен, выражающееся в увеличении их размеров, изменении формы и уменьшении эластичности. В большинстве случаев при варикозном расширении вен страдают только вены нижних конечностей, расположенные ближе к поверхности кожи, также поражаются венозные сплетения прямой кишки, вены воротной системы и семенного канатика. Варикозное расширение вен возникает в результате постоянного пребывания на ногах как издержки профессиональной деятельности, во время беременности при сдавливании вен таза маткой, при систематически повторяющихся запорах, при сидячей работе, вызывающей застойные явления в венах таза. В последствии затрудняется отток крови по венозной системе. Началом возникновения заболевания выступает врожденная слабость венозной стенки и недостаточность венозных клапанов. При недостаточном насыщении кожи кровью волне реально возникновение на коже язвочек, количество которых с течением времени будет увеличиваться.
   Первыми симптомами заболевания является возникновение тяжести в ногах, а по ночам беспокоит тупая пли острая боль и судороги. Если пустить заболевание на самотек, не занимаясь лечением, в итоге вены на ногах уплотнятся, станут жесткими и частое явление – появление язвочек и кровотечения.
   Кровь перегоняется от ног к сердцу благодаря клапанам, которые чередуются через небольшие расстояния в несколько сантиметров. Из-за большой нагрузки на клапаны, они могут ослабевать, и весь поток крови вернется назад в сосуд. В результате вены будут увеличиваться и уплотняться из-за повышенного давления крови в вене, возникшего в результате поражения клапана и как следствие расширение вен. Если у вас наследственная предрасположенность к варикозному расширению вен, то вам следует заниматься такой трудовой деятельностью, при которой не будет необходимости постоянно находится на ногах. Когда вены на ногах вздуваются, необходимо обматывать их эластичным бинтом, не сильно стягивая. И также никогда не стоит забывать, что нельзя часто одевать такие предметы гардероба, которые тесно стягивают тело и сковывают движения, так как это неблагоприятно сказывается на вашем здоровье.
   В результате варикозного расширения вен часто возникают осложнения в виде острого тромбофлебита, разрыва варикозного узла, сопровождающегося кровотечением и хроническая венозная недостаточность с развитием трофических язв. Существует несколько рецептов лечения этого заболевания золотым усом.

   Требуется: 2 стакана липового меда, 6 лимонов, 5 средних головок чеснока, 3–4 листа золотого уса.
   Приготовление. Лимоны очистить от кожуры, выжать сок. Чеснок измельчить в чесночнице. Листья золотого уса измельчить. Все компоненты смешать и добавить мед. Положить приготовленную смесь в стеклянную емкость и поставить в темное место на 7 дней.
   Применение. Принимать лекарство 1 раз в день по 4 ч. л. с интервалом 5–7 минут. Курс лечения – 1 месяц.

   Требуется: 7 лимонов, скорлупа от 7 яиц, 2 стакана меда, 5 средних зубчиков чеснока, 1 ч. л. отвара золотого уса.
   Приготовление. Лимоны очистить от кожуры, выжать сок. Скорлупу яиц очистить от пленок, прокипятить в течение 5 минут, растолочь. Смешать скорлупу с соком и оставить настаиваться на 7 дней. Затем процедить через металлическую сетку и смешать с медом. Добавить измельченный чеснок, отвар золотого уса. Полученную смесь тщательно перемешать и поставить в темное место еще на 7 дней.
   Применение. Принимать 1 раз в день после обеда по 4 ч. л. в 4 приема, делая перерывы по 10 минут. Курс лечения 30 дней.

   Требуется: 2 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2 ст. л. травы донника лекарственного, 2 стакана воды.
   Приготовление. Травы заварить кипятком и настаивать 2 часа. Процедить.
   Применение. Принимать по 1–2 ст. л. 3 раза в день.

   Требуется: 2 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2 ст. л. корня горчичника русского, 4 стакана воды.
   Приготовление. Травы заварить кипятком и дать настояться в течение 30–40 минут. Процедить.
   Применение. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день.

Глава 7. Ароматерапия

   С момента рождения и до конца жизни нас по всюду сопровождают запахи. Они разнообразны, они удивительны, они подчас незаметны. Каждый предмет, каждое растение, даже каждый человек пахнет по-особому, отличаясь от всех других ароматов. Они смешиваются, образуя миллионы комбинаций. Именно эфиры (эфирные масла) человек ощущает с помощью обоняния. И, что удивительнее всего, каждый из них влияет на нас особым образом. Еще с древних времен люди стали использовать различные запахи для различных целей. Затем это течение стало развиваться, превратившись в XX веке в науку под названием «ароматерапия». Появление такого термина как «ароматерапия» – это заслуга французского химика Рене-Мориса Гаттерфоса. Именно он первым описал свойства известных ему эфирных масел, определенным образом классифицировал и начал их применять. Главной целью применения эфирных масел является оздоровление организма. Научным и эмпирическим путем люди доказали, что различные эфирные масла обладают различным воздействием на организм человека. Так, например, масло чабреца способно убить тифозные бактерии, дизентерийную палочку всего за 2 минуты, стрептококк и дифтерийную палочку – за 4 минуты, стафилококк – за 6 минут, а возбудитель туберкулеза – за 60 минут! Ароматы используются для снятия напряжения, стресса, для повышения тонуса, для профилактики заболеваний, обладают антивирусным и бактерицидным действием, для повышения настроения, работоспособности и даже уверенности в себе, для повышения чувственности и бодрости духа и т. д. Самое удивительное, что это действительно работает незаметно для вас! Вы можете находиться в офисе, дома, в гостях или на улице, а невидимые лекари будут непрерывно помогать вам. Необходимо только научиться правильно пользоваться тем, что нам подарила природа и что мы так долго не использовали в своих целях. Необходимо изучить влияние каждого аромата на человека, его применение, сочетание с другими запахами, предельную концентрацию запаха. Также учитывается и то, что, несмотря на безвредность эфирных масел на организм человека, у некоторых людей бывает аллергия на то или иное вещество. В весенне-осенний период люди становятся более восприимчивыми к запахам. А женщины на протяжении всей жизни восприимчивей мужчин. Замечено также, что люди, проживающие в лесных районах, болеют респираторными заболеваниями реже, чем горожане. Действие эфиров многогранно. Эфирные масла отлично помогают при многих кожных заболеваниях: дерматитах, экземах, угрях. Существует большое количество масел, оказывающих также спазмолитическое, мочегонное и желчегонное действие. Поэтому широко используются для лечения заболеваний мочеполовой системы, печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта. Например, розовое, лавандовое, мятное, шалфейное и розмариновое масла усиливает выработку и отделение желчи. Лимонное, пихтовое, можжевеловое и аирное масла применяются для профилактики образования камней в почках и желчном пузыре.
   Некоторые ароматические средства обладают глистогонным действием, в частности: лимонное, тминное, гераниевое, чесночное, бергамотовое.
   Существует точка зрения, что раковые заболевания также можно лечить с помощью ароматерапии. Была проведена серия опытов, в результате которых обнаружилось, что опухолевые клетки погибают под воздействием можжевелового масла. Эфирные масла – отличные иммуностимуляторы, они также обладают радиозащитным эффектом и выводят из организма канцерогены. И это еще далеко не все! Для того чтобы научиться правильно использовать ароматы в своих целях, необходимо знать о них все. Это займет у вас достаточно времени и сил, но поверьте – оно того стоит. На протяжении всей жизни в любой ситуации вы сможете помочь себе, не прилагая титанических усилий и незаметно для окружающих. И как итог – вы всегда бодры, здоровы, красивы и гармоничны!
   Я предлагаю вам несколько рецептов, которые помогут вам в различных ситуациях.

Смягчающие и бодрящие ванны

   Требуется: 1 ст. л. плодов черники, 1 ст. л. плодов ежевики, 5 капель масляной настойки золотого уса, 10 капель эфирного масла германской ромашки, 3 стакана кипятка.
   Приготовление. Чернику и ежевику измельчить и залить кипятком. Поместить в эмалированную посуду, залить водой и кипятить на слабом огне 10 минут. Настоять в теплом месте 30 минут, добавить масла.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 минут. Температура воды не должна превышать 36–37 ˚С.

   Требуется: 2 ст. л. кукурузных рыльцев, 2 ст. л. вишневых листьев, 5 капель масляной настойки золотого уса, 2 стакана кипятка.
   Приготовление. Кукурузные рыльца и вишневые листья поместить в эмалированную посуду и залить кипятком. Настаивать 30 минут, процедить, добавить масла.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 минут. Температура воды не должна превышать 36–37 ˚С.

   Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. цветков календулы, 2 ст. л. цветков акации белой, 1 ч. л. измельченных корней пырея ползучего, 10 капель эфирного масла германской ромашки, 2 стакана кипятка.
   Приготовление. Травы измельчить и смешать. 2 ст. л. полученного сбора заварить кипятком и кипятить на слабом огне 10 минут. Настаивать отвар не более 50–60 минут, процедить, добавить масла. Полученную смесь растворить в ванне с теплой водой.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 минут. Температура воды не должна превышать 36–37 ˚С.

   Требуется: 2 капли эфирного масла грейпфрута, 2 капли эфирного масла лаванды, 2 капли масла золотого уса, 2 капли эфирного масла мяты, 1 капля масла шалфея.
   Приготовление. Масла смешать и добавить в приготовленную ванну.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 минут. Температура воды не должна превышать 36–37 ˚С.

   Требуется: 5 капель масляного отвара золотого уса, 5 г листьев аконита, 50 г травы сушеницы топяной, 10 капель масла лаванды, 2 л воды.
   Приготовление. Измельченные травы поместить в эмалированную кастрюлю и залить кипятком. Поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить не более 5 минут, процедить и добавить масла.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну в течение 2 недель, 1 раз в день по 10–15 минут.

   Требуется: 4 капли масла золотого уса, 5 капель эфирного масла герани.
   Приготовление. Масла смешать.
   Применение. Добавить масла в ванну. Температура воды не должна превышать 36–37 °С. Рекомендуется принимать ванну 10–15 минут.

   Требуется: 0,5 стакана плодов шиповника коричного, 5 капель эфирного масла земляники лесной, 5 капель эфирного масла брусники, 2 капли масляного отвара золотого уса, 2 стакан кипятка.
   Приготовление. Плоды шиповника измельчить и залить кипятком.
   Нагревать на водяной бане 10–15 минут. Настаивать 50–60 минут, процедить и добавить масла. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой.
   Применение. Ванну рекомендуется принимать 1 раз в неделю по 10–15 минут.

Успокаивающие ванны

   Требуется: 2 ст. л. травы пастушьей сумки, 2 ст. л. травы шалфея лекарственного, 5 капель масляной настойки золотого уса, 10 капель эфирного масла можжевельника, 2 стакана кипятка.
   Приготовление. Травы смешать, поместить в термос, залить кипятком и настаивать в течение 3 часов. Добавить масла.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 минут. Температура воды не должна превышать 36–37 ˚С.

   Требуется: 1 ст. л. листьев березы, 2 ст. л. плодов васильков, 1 ст. л. кукурузных рылец, 3 ст. л. зеленого чая, 3 ст. л. листьев толокнянки, 3 ст. л. измельченных плодов шиповника, 2 ст. л. листьев брусники, 1 ст. л., 1 ст. л. почек березы, 5 капель масляной настойки золотого уса, 10 капель эфирного масла можжевельника, 6 стаканов кипятка.
   Приготовление. Травы измельчить и смешать. 5 ст. л. полученного сбора поместить в термос, залить кипятком и настаивать в течение 8 часов.
   Процедить. Добавить масла. Полученную смесь растворить в ванне с теплой водой.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 минут. Температура воды не должна превышать 36–37 ˚С.

   Требуется: 50 г листьев мяты, 30 г листьев золотого уса, 0,5 л кипятка.
   Приготовление. Мяту и золотой ус измельчить, поместить в эмалированную посуду, заварить кипятком. Настаивать 1 час, процедить и вылить в ванну с температурой 37 °С.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 минут.

   Требуется: 5 ст. л. дубовой коры, 3 ст. л. соцветий ромашки аптечной, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель масла германской ромашки, 5 ст. л. листьев и цветущих верхушек стеблей шалфея, 5 ст. л. корней медуницы, 1 ст. л. травы чистотела, 5 ст. л. листьев черной смородины, 5 ст. л. травы чабреца, 15 ст. л. сосновой хвои, 10 ст. л. корней лопуха, 10 ст. л. листьев грецкого ореха, 10 ст. л. травы череды, 10 ст. л. корневищ аира, 500 г пшеничных отрубей, 250 г зерен проросшей ржи, 10 л воды.
   Приготовление. Все компоненты измельчить и залить холодной водой. Варить на слабом огне, в закрытой посуде, в течение 25–30 минут. Как только отвар остынет, процедить его добавить масла.
   Применение. Отвар добавить в приготовленную заранее ванну. Температура воды не должна превышать 36–37 ˚С. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю по 5–7 минут.

   Требуется: 30 г измельченного корня девясила высокого, 2 капли масляного настоя золотого уса, 2 капли масла тимьяна, 500 мл воды.
   Приготовление. Девясил залить кипяченой водой и поставить на медленный огонь на 10 минут. Затем процедить и остудить. Добавить масла.
   Применение. Ванну рекомендуется принимать 1 раз в неделю в течение 10–15 минут. Температура воды не должна превышать 38 ˚С.

   Требуется: 2 ч. л. цветков яснотки, 5 капель масляного настоя золотого уса, 10 капель масла тимьяна, 250 мл воды.
   Приготовление. Цветки яснотки залить крутым кипятком. Дать настояться в течение 1,5 часа, затем процедить и добавить масла.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз неделю в течение 10–15 минут.

   Требуется: 2 ст. л. измельченного лаврового листа, 5 капель масляного настоя золотого уса, 10 капель масла тимьяна, 500 мл воды.
   Приготовление. Лавровый лист измельчить и залить кипятком. Настаивать в течение 2 часов, затем процедить. В полученный настой добавить масла.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю по 10–15 минут.

   Требуется: 2 капли масла золотого уса, 5 капель эфирного масла шалфея, 250 мл молока.
   Приготовление. В чуть теплое молоко добавить масла.
   Применение. Полученную смесь добавить в ванну с теплой водой. Продолжительность приема ванны 10–15 минут. После ванны не рекомендуется заниматься активной деятельностью. Дать отдых организму 30–40 минут.

   Требуется: 2 капли эфирного масла иланг-иланг, 2 капли масла золотого уса, 2 капли эфирного масла нероли, 200 мл молока.
   Приготовление. Масла размешать в молоке. Полученную смесь добавить в ванну.
   Применение. Ванну рекомендуется принимать 1 раз в неделю по 15–20 минут.

   Требуется: 5 капель эфирного масла кипариса, 5 капель эфирного масла мяты перечной, 5 капель масляного отвара золотого уса.
   Приготовление. Добавить масла в ванну.
   Применение. Принимать ванну рекомендуется 2 раза в неделю по 10–15 минут. Температура воды не должна превышать 36–37 °С.

   Требуется: 100 г травы хвоща полевого, 100 г листьев мяты перечной, 100 г травы лабазника вязолистного, 5 капель масляного отвара золотого уса, 5 капель масла ромашки, 5 л воды.
   Приготовление. Травы залить холодной водой, поставить на медленный огонь и довести до кипения. Настаивать 2 часа. Процедить, добавить масла, полученный настой вылить в ванну.
   Применение. Ванну рекомендуется принимать 2 раза в неделю по 15–20 минут. Температура воды не должна превышать 37 °С. Курс лечения – 10 ванн.

   Требуется: 100 г корней валерианы лекарственной, 100 г травы пустырника пятилопастного, 100 г травы багульника болотного, 7 капель масляного настоя золотого уса, 10 капель эфирного масла шалфея, 3 л кипятка.
   Приготовление. Травы измельчить и залить кипятком. Настаивать 2 часа, процедить, добавить масла и вылить полученную смесь в ванну.
   Применение. Ванну рекомендуется принимать через день, по 15–20 минут. Температура воды не должна превышать 36–38 °С. Курс лечения 10 ванн.

   Требуется: 2 стакана листьев ромашки аптечной, 10 капель эфирного масла валерианы, 5 капель масляного отвара золотого уса, 3 л кипятка.
   Приготовление. Листья ромашки измельчить и залить кипятком. Настаивать 3–4 часа, процедить. Добавить масла и вылить в ванну.
   Применение. Ванну рекомендуется принимать через день, по 15–20 минут. Температура воды не должна превышать 36–38 °С. Курс лечения 15 ванн.

   Требуется: 100 г донника лекарственного, 100 г корней валерианы лекарственной, 100 г травы чабреца, 10 капель масла хвои, 4 капли масляного отвара золотого уса, 3 л кипятка.
   Приготовление. Травы измельчить и залить кипятком. Кипятить 30 минут, затем остудить и процедить. Добавить масла и дать настояться 10–15 минут.
   Применение. Добавить отвар в ванну, температура воды не выше 36–38 °С. Ванну рекомендуется принимать 2 раза в неделю по 15–20 минут. Курс лечения – 10 ванн.

   Требуется: 5 капель масла розмарина, 3 капли масла золотого уса, 2 ст. л. морской или поваренной соли.
   Приготовление. Масла смешать с солью.
   Применение. Полученную ароматическую соль растворить в ванне.
   Температура воды не должна превышать +38 °С. Принимать ванну 10–15 минут.

Расслабляющие ванны

   Требуется: 6 ст. л. березовых почек, 6 капель масляного настоя золотого уса, 10 капель масла эвкалипта.
   Приготовление. Березовые почки залить кипятком и нагреть на слабом огне 5 минут. Настаивать 2 часа. Процедить. Добавить масла.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 минут.

   Требуется: 1 ст. л. травы шалфея лекарственного, 2 ст. л. травы репешка обыкновенного, 1 ст. л. травы тысячелистника, 2 ст. л. травы золототысячника, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель эфирного масла кедра, 1 стакан кипятка.
   Приготовление. Травы смешать. 1 ст. л. сбора залить кипятком и настаивать 40–50 минут в теплом месте. Процедить и добавить масла.
   Полученную смесь вылить в ванну.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 минут. Температура воды не должна превышать 36–37 ˚С.

   Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя обыкновенного, 1 ст. л. травы золототысячника, 5 капель масляного отвара золотого уса, 15 капель эфирного масла эвкалипта, 2 стакана воды.
   Приготовление. Травы смешать и залить кипятком. Настаивать в теплом месте 30 минут, процедить, добавить масла. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 минут. Температура воды не должна превышать 36–37 ˚С.

   Требуется: 10–20 капель эфирного масла чайного дерева, 10 капель масляного отвара золотого уса.
   Приготовление. Масла смешать и добавить в приготовленную ванну.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 минут. Температура воды должна быть 38–40 ˚С.

   Требуется: 0,5 стакана листьев чистотела, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель масла тимьяна или лаванды, 5 л воды.
   Приготовление. Чистотел залить водой и варить на медленном огне в течение 1 часа. После этого отвар настаивать 2 часа в темном прохладном месте, добавить масла. Процедить и вылить в ванну.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 минут. Температура воды не должна превышать 36–37 ˚С.

   Требуется: 2 ст. л. травы василька лугового, 1 ст. л. плодов фенхеля, 1 ст. л. листьев подорожника, 1 ст. л. коры крушины, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель масла лаванды, 1 ст. л. цветков бузины, 1 ст. л. корня солодки, 1 ст. л. травы чистотела, 1 л воды.
   Приготовление. Все компоненты измельчить, залить водой и варить на медленном огне в течение 10 минут. Отвар остудить, процедить и добавить масла.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 2 раза в неделю. Время проведения процедуры 10–15 минут. Курс применения – 15 ванн.

   Требуется: 10 г травы шалфея, 10 г цветков конского каштана, 10 г травы тысячелистника, 10 г травы зверобоя, 10 г корней лопуха, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель масла германской ромашки, 2 л воды.
   Приготовление. Измельченные травы залить кипятком и кипятить на водяной бане в течение 20–25 минут. Отвар процедить и добавить масла.
   Применение. Полученную смесь, горячей, добавить в приготовленную к процедуре ванну. Температура воды не должна превышать 36–37 ˚С. Рекомендуется принимать ванну 1 раз в неделю по 15–20 минут. По окончании процедуры кожу протереть салфеткой, смоченной в настое ромашки.

   Требуется: 3 ст. л. экстракта хвои, 4 ст. л. листьев малины, 3–4 ст. л. травы шалфея, 1 ст. л. травы полыни горькой, 3 л воды, 5 листьев золотого уса.
   Приготовление. Травы измельчить, залить водой и кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Дать отвару настояться 30 минут, процедить и добавить отвар в воду для ванны.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну не реже 1 раза в неделю.

   Требуется: 200 г ягод калины, 200 г плодов шиповника, 100 г сушеных листьев крапивы, 10 г зеленой скорлупы орехов, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель масла жасмина, 1 л воды.
   Приготовление. Ягоды калины и шиповника положить в эмалированную посуду, добавив также крапиву и скорлупу орехов. Полученную смесь залить водой и поставить на слабый огонь на 10 минут. Дать настояться отвару в течение 24 часов, после процедить. Добавить масла.
   Применение. Ванну рекомендуется принимать 1 раз в неделю в течение 10–15 минут. Температура воды не должна превышать 38 ˚С. По окончании процедуры можно провести сеанс массажа.

   Требуется: 5 капель эфирного масла лаванды, 2 капли масла золотого уса, 2 капли эфирного масла чайного дерева, 2 ч. л. меда, 250 мл молока.
   Приготовление. Растворить мед и масла в чуть теплом молоке.
   Применение. Полученную смесь добавить в ванну. Температура воды не должна превышать 38 ˚С, время процедуры не более 15 минут. После приема теплой ванны обязательно следует отдохнуть 15–20 минут.

   Требуется: 2 капли масла золотого уса, 2 капли эфирного масла ромашки германской, 2 капли эфирного масла лаванды, 2 капли эфирного масла можжевельника.
   Приготовление. Масла смешать и добавить в ванну с теплой водой.
   Применение. Принимать ванну рекомендуется по 10–15 минут 1 раз в неделю.

   Требуется: 1 стакан апельсинового сока, 3 ст. л. вишневого листа, 4 ст. л. травы шалфея, 4–5 ст. л. листьев грецкого ореха, 2 капли масла золотого уса, 3 ст. л. листьев подорожника большого, 5 л воды.
   Приготовление. Травы залить кипятком и поставить на 24 часа настаиваться. Затем процедить, добавить масла. Смешать с апельсиновым соком и добавить в теплую воду.
   Применение. Принимать ванну рекомендуется по 10–15 минут 1 раз в неделю.

   Требуется: 15 капель эфирного масла сосны, 10 капель эфирного масла шалфея, 5 капель эфирного масла розмарина, 4 капли масла золотого уса, 250 мл воды.
   Приготовление. В стакан с водой добавить масла, перемешать и добавить в ванну.
   Применение. Ванну рекомендуется принимать 1 раз в неделю по 15–20 минут. Температура воды не должна превышать 36–37 °С.

   Требуется: 1 капля эфирного масла розмарина, 2 капли эфирного масла сосны, 3 капли эфирного масла лаванды, 2 капли эфирного масла мяты, 3 капли эфирного масла ромашки, 2 капли масла золотого уса, 3 ст. л. морской или поваренной соли.
   Приготовление. Масла смешать с солью.
   Применение. Полученную ароматическую соль растворить в ванне. Температура воды не должна превышать 36–37 °С. Продолжительность принятия ванны 10–15 минут.

   Требуется: 100 г травы хвоща полевого, 100 г травы душицы обыкновенной, 100 г листьев березы бородавчатой, 5 капель масляного отвара золотого уса, 10 капель эфирного масла шалфея, 5 л кипятка.
   Приготовление. Травы измельчить и залить кипятком. Настаивать в теплом месте в течение 2 часов в плотно закрытой посуде. Настой процедить, добавить масла и вылить в ванну.
   Применение. Ванну рекомендуется принимать 2 раза в неделю по 15–20 минут. Температура воды не должна превышать 37 °С. Курс лечения – 10 ванн.

   Требуется: 5 капель масляного отвара золотого уса, 5 капель масла ромашки, 10 капель эфирного масла конского каштана.
   Приготовление. Масла смешать и дать им настояться 10–15 минут.
   Добавить в ванну.
   Применение. Принимать ванну рекомендуется 3 раза в неделю по 15–20 минут при температуре воды не выше 36–38 °С.

   Требуется: 5 капель масла ромашки, 5 капель эфирного масла одуванчика лекарственного 5 капель масляного отвара золотого уса.
   Приготовление. Масла смешать и дать им настояться 10–15 минут.
   Добавить в ванну.
   Применение. Рекомендуется принимать ванны через день по 10–15 минут.
   Температура воды не должна превышать 36–37 °С. Курс лечения – 10 ванн.

   Требуется: 100 г травы лабазника вязолистного, 100 г травы хвоща полевого, 100 г листьев подорожника большого, 100 г травы и корней одуванчика лекарственного, 100 г плодов укропа огородного, 4 капель масляного отвара золотого уса, 15 капель эфирного масла ромашки, 5 л воды.
   Приготовление. Травы залить холодной водой, поставить на медленный огонь и довести до кипения. Кипятить 15 минут. Отвар настоять в теплом месте 2 часа, процедить, добавить масла.
   Применение. Рекомендуется принимать такую ванну 2 раза в неделю по 15 минут. Температура воды не должна превышать 37 °С. Курс лечения – 10 ванн.

   Требуется: 100 г листьев мяты перечной, 100 г шишек хмеля, 100 г травы полыни обыкновенной, 7 капель масляного отвара золотого уса, 7 капель эфирного масла хвои, 5 л кипятка.
   Приготовление Травы залить кипятком и дать им настояться в течение 2 часов. Процедить и добавить масла.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 2 раза в неделю по 15–20 минут. Курс лечения 10 ванн.

   Требуется: 5 капель эфирного елового или пихтового масла, 2 капли масла золотого уса, 200 мл молока, 1 ст. л. меда.
   Приготовление. Масла смешать с медом, добавить в молоко. Все тщательно перемешать.
   Применение. Полученную смесь вылить в ванну. Продолжительность приема ванны 10–15 минут.

   Требуется: 5 капель масла лаванды, 5 капель масла пихты, 3 капли масла золотого уса, 3 ст. л. морской соли.
   Приготовление. Масла смешать с солью.
   Применение. Полученную ароматическую соль растворить в ванне.
   Температура воды не должна превышать +38 °С. Принимать ванну 10–15 минут.

   Требуется: 6 ст. л. лепестков розы, 5 ст. л. листьев черной смородины, 2 ст. л. листьев мяты перечной, 4 ст. л. травы шалфея, 5 ст. л. листьев золотого уса, 3 л воды.
   Приготовление. Травы заварить кипятком и поставить настаиваться на 10 минут. По истечении положенного времени отвар процедить и добавить в воду для ванны.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну не реже 1 раза в неделю.

   Требуется: 3 ст. л. травы шалфея, по 2 ст. л. листьев брусники и березы, 1–2 ст. л. травы тысячелистника, 1 ст. л. травы хвоща полевого, 3 ст. л. золотого уса, 3 л воды.
   Приготовление. Травы залить кипятком и поставить на 2 часа настаиваться. Затем настой процедить и добавить в ванну.
   Применение. Принимать ванну рекомендуется 1 раз в неделю по 15–20 минут.

   Требуется: 4 ст. л. плодов земляники лесной, 3 ст. л. плодов шиповника, 4 ст. л. пустырника, 3 ст. л. травы шалфея, 2 ст. л. ромашки аптечной, 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 л воды.
   Приготовление. Травы поместить в эмалированную посуду и залить кипятком. Поставить настаиваться на 24 часа. Процедить и добавить в воду для ванны.
   Применение. Рекомендуется принимать ванну 1–2 раза в неделю.

   Требуется: 2 ст. л. листьев и почек березы, 3 ст. л. шалфея, 3 капли масла золотого уса, 1 ст. л. листьев земляники лесной, 2 ст. л. листьев смородины, 3 ст. л. лепестков розы, 2 ст. л. листьев вишни, 3 л воды.
   Приготовление. Травы залить кипятком и поставить на 40–50 минут настаиваться. Процедить и добавить в воду для ванны.
   Применение. Принимать ванну рекомендуется 1 раз в неделю по 15–20 минут.

Заключение

   Мир будущего – мир прекрасных, красивых людей. Людей, пышущих здоровьем. Для этого современному человеку надо очень много трудиться, так как экология и ритм жизни не всегда позволяют этого достичь. Из-за постоянных стрессов и нехватки времени люди стали забывать, что быть здоровым и красивым не так уж и сложно. Просто нужно оглянуться вокруг! Природа создала все условия для жизни человека. Нужно только научиться правильно пользоваться тем богатством, которое она нам дает.
   В этой книге отражены особенности применения растения золотой ус, но его свойства еще не до конца изучены. Поэтому всегда нужно иметь в виду, что при неумелом и неумеренном употреблении можно не только не улучшить здоровье, но и нанести ему вред. Будьте внимательны!
   Эта книга не является сводом правил, по которым необходимо действовать на пути к достижению здоровья и красоты. Я лишь раскрыла вам ту информацию, которую несет в себе это удивительное растение. Не принимайте данную книгу, как руководство к действию – это лишь рекомендации. Главное, что вы должны знать, что ваша красота находится в ваших руках. Вы – творец своего тела и своей судьбы. Красота – не только дар природы, но еще и ваш собственный дар самому себе. Любите себя, балуйте, заботьтесь о себе. У вас под рукой для этого есть все необходимое. Главное – это ваше желание!

Аурика Луковкина Золотой ус и ваша молодость