Человеческий суперорганизм. Как микробиом изменил наши представления о здоровом образе жизни

В целом, есть что можно почерпнуть полезного из неё, но главное становиться понятно, уже в начале книги, далее идёт долгое и довольно затянутое объяснение, дельных советов в конце книги минимум…

Для общего ознакомления, хорошая книга, для практического применения, можно найти куда более практичную книгу

микробиом важен. эта мысль рассказана с многих сторон. я ждала какой-то полезнлй информации, открытия, но так и не нашла. не рекомендую читать книгу, достаточно прочитать название, чтобы понять суть.

Познавательная книга, хоть и не практической направленности. В начале скучновато, автор долго-долго доказывает, как важны бактерии в организме, хотя все это можно было изложить максимум в десятке страниц. Со второй трети книги начинается более интересная информация – о формировании иммунитета и воздействии окружающих веществ на наш организм. Пару полезных практических вещей можно почерпнуть (1. Ешьте пробиотики. 2. Ешьте ферментированную еду 3. Не объедайтесь антибиотиками) – но не настолько, чтобы кардинально поменять свой образ жизни.

Интересно было узнать о связи микробиома, хронических заболеваний и воспаления, и о том, как мы «обмениваемся» бактериями со внешним миром.

В целом, полезная информация, хоть ее и можно читать «по диагонали» без потери содержательности.

Рецензия на книгу «микробиом»

Информация о книге: ее название, автор, год выхода.

Человеческий супер организм. На микробиом изменил наши представления о здоровом образе жизни.

Автор – Родни Дитерт

Ваши впечатления об этой книге

После прочтения книги я осталась под глубоким впечатлением и до стих пор хожу с мыслью, что я узнала что-то невероятное, что может изменить в корне мою жизнь и жизнь тех, кто её когда – либо прочтёт.

Я всегда знала, что микроорганизмы, живущие в нас приносят нам пользу, но не имела понятия насколько они полезны и какие функции выполняют. Теперь я уверена, и согласна с автором, что человеческий организм и колонии полезных микробов должны жить в мире и согласии, для общего блага.

Разбор произведения: содержание, структура, название и т.д.

Объём книги 380 страниц. На мой взгляд – ни много, ни мало. У книги имеется чёткая структура.

Книга начинается с введения, а замет идут 3 смысловые части: новое биологическое мышление, революция в медицине, наш супер здоровый организм. Каждая часть книги содержит по 4-5 подтем, которые логически идут одна за другой.

Структура книга понятная, содержание чёткое и последовательное.

Заканчивается книга рекомендациями и благодарностями.

Что касается названия, то оно ёмкое и чёткое, прочитав которое сразу ясно, о чём пойдёт речь в книге.

Достоинства и недостатки книги.

Я перечитала так огромное количество книг и мне есть с чем сравнивать, но я могу с уверенностью сказать, что недостатков в книге я не увидела. Мне было интересно читать, текст лёгкий, без слишком заумных слов. Предложения логически построены, верно, и читается текст легко.

Ваша оценка и выводы.

На мой взгляд книга интересная, а подача материала настолько хороша, что у 9 из 10 читателей чтение этой книги не вызовет затруднений.

Книга вышла 4 года назад, но информация, раскрытая в ней, актуальна и сейчас. Во многом потому, что здесь затронута одна из важных составляющих нашей жизни – здоровье. А здоровье человека напрямую зависит от микробиома. Каждый, кто заботится о себе, должен почерпнуть знания из этой книги.

Рекомендации читателям.

После прочтения книги я рассказала о ней своим родственникам, близким, здоровьем которых мне не безразлично. Читайте сами и рассказывайте о книге тому, кто вам дорог.

Начав читать, не думайте, что это научная книга. Да, в ней описаны научные знания, но они написаны так хорошо, что вы всё поймёте с первого раза, как это получилось у меня. Во многом это благодаря тому, что в написании книги учуавствовала жена автора, которая является писателем и знает, как правильно подавать информацию читателю. А также, я уверена, без хорошего перевода книга могла читаться совсем по-другому.

В общем, спасибо создателю книги, составителю и переводчику. Книга вышла интересная и понятная.

Рекомендую всем, кто заботится о себе.

Это не книга, это кошмар! Даже одной звезды жаль. Не люблю бросать книги на полпути, так что пыталась продраться и через эту, тем более, что между волнами бескрайнего океана воды, налитого автором (он вам расскажет и про костюмы олимпийской сборной США и про историю сегрегации в Америке и про многое другое) изредка встречались интересные факты. Решила продолжать продираться и когда автор сравнил по тяжести проблемы с микрофлорой и врожденное отсутсвие конечностей. Продолжила и когда он сказал, что врождённые негативные мутации и даже хромосомные аберрации это ерунда, а вот дисбактериооооооз – ууууу, это туши свет. Но когда он заявляет, что геном микрофлоры человека для него важнее его собственного, я больше не могу читать этот бред. Вот пусть он трансформирует крысу в человека, подсадив ей человеческих кишечных бактерий, и я вернусь к чтению, а до тех пор – в топку!