К сожалению название книги не соответствует ее содержимому:( Лекарство от лишнего веса есть лишь одно, нужно больше тратить килокалорий, чем потреблять. Люди всегда хотят получать больше удовольствий в жизни, и еда самое простое удовольствие и лекарство от страхов, скуки, лени. Борьба с весом возможна лишь, когда человек поставил цель похудеть, и постоянно себя мотивирует движением к этой цели. Доктор автор не раскрыл механизм движения к цели, а зря. Доктор Павлов это прекрасно показал на собаках. Хочешь получить результат, потрудись в тренажерном зале, либо ограничь потребление калорий и поощри себя новым гардеробом, прекрасным самочувствием, поднятой самооценкой! Автору не достает одной фразы- люди ну вы же не заводы по производству навоза. Хватит жрать все подряд. Остановитесь, не нужно жить что бы есть! Ешьте, так что бы жить без жирового отягощения и болезней!
Отзывы
4