Худеть, питаясь полезно
Что главнее – похудеть или получить максимум для здоровья, питаясь полезно? Важно питаться полезно и при этом вдобавок похудеть, кому это необходимо. Каждый организм строго индивидуален, каждому подходит свой индивидуальный набор продуктов. Продукты полезные в общепринятом понимании, одному хорошо, другому– не идут совсем. В книге приведены рецепты блюд и схема их применения с целью оздоровиться и, при этом, похудеть, может быть, не кардинально, но на пользу организму. Сами рецепты вполне осуществимые и , на мой взгляд, вполне реальные и вкусные. Книга, считаю, полезная и является конкретным руководством в хорошем питании. Просто надо брать книгу и следовать приведенным в ней советам и все будет неплохо.
Отзывы
3