12+
текст

Объем 272 страницы

2013 год

12+

Искусство правильного питания

текст
3,4
10 оценок
Нет в продаже

О книге

«Набор веса – это не более чем химическая реакция организма на пищу», – утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то. «Искусство правильного питания» – методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.

Худеть, питаясь полезно

Что главнее – похудеть или получить максимум для здоровья, питаясь полезно? Важно питаться полезно и при этом вдобавок похудеть, кому это необходимо. Каждый организм строго индивидуален, каждому подходит свой индивидуальный набор продуктов. Продукты полезные в общепринятом понимании, одному хорошо, другому– не идут совсем. В книге приведены рецепты блюд и схема их применения с целью оздоровиться и, при этом, похудеть, может быть, не кардинально, но на пользу организму. Сами рецепты вполне осуществимые и , на мой взгляд, вполне реальные и вкусные. Книга, считаю, полезная и является конкретным руководством в хорошем питании. Просто надо брать книгу и следовать приведенным в ней советам и все будет неплохо.

Забавная книжка

Забавная книга – автор ни разу ни врач, не имеет медицинского образования, а менеджер ресторана. «Обнаружила» и описала известный факт, что не все подряд продукты подходят всем подряд. Питаясь по методике автора, читатель вряд ли похудеет на много. Тем не менее формируется четкое понимание, что большинство болезней человека, включая ожирение, диабет, инфаркт следствие нашего питания. Хорошо описана методика определения индивидуальной переносимости продуктов, оригинальные и приемлемые рецепты. Так что, читайте,наслаждайтесь наблюдением над собственным телом и не болейте!

Книга просто выброс денег! Во – первых, рецепты и наборы продуктов не адаптированы под Россию, во – вторых , автор не компетентен во многих вопросах. Не тратьте время!

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

«Набор веса – это не более чем химическая реакция организма на пищу», – утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то.

«Искусство правильного питания» – методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.

«Искусство правильного питания» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
21 января 2014
Последнее обновление:
2013
Объем:
272 стр. 4 иллюстрации
ISBN:
978-5-699-65867-1
Переводчик:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, mobi, pdf, txt, zip