Текст книги "Элементы. Smart-курс самоисследование. Часть I"

13. Гравитация. Чем выше масса тела – тем сильнее гравитация, чем ближе к телу – тем медленнее течёт время. Как гравитационную теорию использовать для жизни: будьте всегда «в теле». Любые мысленные «отдаления» от текущего момента – пространственные или временные – влекут за собой неизбежное ускорение времени. Никаких переживаний о прошлом. Никакого волнения о далёком будущем. Не нужно навязчивых мыслей о том, что происходит там, где вас нет, и как проистекают процессы, которые вы не можете контролировать. Масса вашего «тела» в данном случае – степень осознанности.

14. Учитесь распознавать в тексте, в аудиокнигах и видеороликах только самые значимые моменты. Направляйте диалоги ближе к сути вопроса. Перед тем, как приступать к деятельности, ещё раз вспомните о целях предстоящего процесса и не отклоняйтесь от них.

Иллюзии времени.

Для каждого человека время – это ничто иное, как память, отражающая события прошлого, и образное мышление, прогнозирующее события будущего. Поэтому именно ваше восприятие способно замедлить или ускорить его течение. Время – это иллюзия, формируемая сознанием. И время – это основа иллюзии физического мира, мира энтропии, мира превращений. Ключ к управлению временем, доступный каждому человеку – состояние.

1. Состояние тела – если оно напоминает о себе (через нереализованные потребности) – это замедляет время.

2. Состояние психики – чем чище разум – тем медленнее время, чем больше в нём мыслей, особенно, если вы живёте ими в заботе о будущем или прошлом – тем оно быстрее. Сон и транс вытесняют нас из времени физического мира (максимальное ускорение).

Важно также понимать, что наши состояния и эмоции – цикличны. Часто мы сами запускаем процессы в будущем прямо из своего настоящего, допуская те или иные мысли и чувства. Эту причинно-следственную связь трудно проследить, если не подходить к состоянию тела и психики осознанно.

Чем глубже вы в системе общества – тем меньше времени вам принадлежит. Это, с одной стороны, очевидно, но внимание нужно обратить не на то, чем вы заняты бо́льшую часть дня, а на то, сколько осознанных эпизодов жизни у вас в итоге остаётся. Сколько живёте вы, а не тот человек, роль которого вы играете во временной матрице нашего мира. Не нужно бросать работу или отменять традиционные встречи с друзьями, нужно лишь чаще анализировать: что вы делаете и для кого. Для кого вы работаете, и кому в итоге принадлежат ваши деньги. Для чего вы встречаетесь с друзьями, и кто получает от этого больше качественных эмоций. Обмениваете ли вы ресурсы на желаемые вами блага и знания, или же всё, чем вы себя окружаете – не более, чем материальная иллюзия, созданная кем-то другим в обмен на время вашей жизни.

Иллюзия сложностей.

«В детстве он тоже мечтал о странствиях. Однако потом предпочел торговать кукурузой,

копить да откладывать деньги. Потом, когда он состарится, проведет месяц в Африке. Ему не дано понять, что у человека всегда есть всё, чтобы осуществить свою мечту.»

Пауло Коэльо, «Алхимик»

Каковы на самом деле сроки исполнения желаний? Однажды в старшей школе я услышала от одного из учителей такую фразу: «Нет такой мечты, которую нельзя было бы исполнить в рамках одной недели». Одной недели? Ну, конечно, если ваша мечта тесно связана с событиями общественного масштаба (например, поступление в университет не каждый день можно осуществить) – придётся ждать подходящего момента.

В остальном правило одной недели вполне применимо, вопрос лишь в силе вашего желания, и только потом – в финансовых ресурсах. Впоследствии мне удалось выяснить, что основывается этот принцип на законе Паркинсона:

«Работа заполняет время, отпущенное на неё».

Каким образом это работает? Представьте ситуацию: близится Международный женский день. Руководство сообщает, что готово выделить коллективу определённую сумму на празднование. Всё, что от вас требуется: найти ресторан, оформить помещение, определить меню и нанять фотографа. Срок – две недели. Имея опыт организации праздников в коллективах, отмечу, что успеть всё это можно за пару дней. Но в жизни обычно происходит иначе.

Сначала мы распределим задачи между участниками коллектива, и на два-три дня они повиснут в воздухе. Будем уточнять друг у друга: «Ну, как дела с поиском фотографа?», «Что решили с рестораном?», но ответы последуют абстрактные. Напряжение начнёт нарастать. Внимание смещаться с рабочих процессов на подвешенные в уме вопросы. К концу первой недели начинается творческий процесс. Однако, поскольку впереди ещё есть время, мы стараемся усложнить свои идеи, довести их до совершенства. Мы уже знаем всех фотографов района, знакомы с персоналом нескольких заведений, множество раз изменили решение относительно того, у какого предпринимателя заказать воздушные шары и какого цвета положить салфетки. Мы расширяем спектр задач сами, выдумывая то, о чём нас никто не просил. В этот момент стоит остановиться и задаться вопросом: «В чём вообще суть самого мероприятия?».

Мы думаем, что, совершая больше движений, выполним задачи быстрее и лучше, но в реальности – создаём лишь иллюзию полезной деятельности.

Нам не пригодится большинство придуманных условий. Часть из них совсем обесценится в суете происходящих событий. На кого обижаться, если салфетки, которые вы подбирали неделю, никто даже не заметил?

В этом и кроется ответ на вопрос: «Почему все самые лучшие встречи – спонтанные?». Потому что эффективные. Потому что ваш ум всецело погружён в суть происходящего, а не в цветовую гамму шаров и салфеток.

Каких целей действительно можно достичь в короткие сроки?

1. Усовершенствовать внешний вид: причёску, стиль одежды, осанку, вес.

2. Сменить работу на более оплачиваемую и комфортную.

3. Переехать в другой город.

4. Встретиться с любым старым знакомым, родственником.

5. Открыть своё дело.

6. Избавиться от страха, который прежде мешал вам жить.

7. Заработать любую сумму денег.

8. Написать и опубликовать музыкальную композицию.

9. Взять отпуск и улететь за яркими впечатлениями в любую точку мира.

10. И многое другое.

Не нужно каждый раз стараться как можно быстрее добиваться желаемого. Я привела вам эти примеры с целью продемонстрировать, что комфортные сроки мы определяем для себя сами. Каждый сам решает, что для него важнее: путь или цель, вид или суть, ощущения или мысли.

Помните, что время – наша высшая ценность. Бриллианты, золото, нефть и газ – всё это на самом деле время. Картины известных художников, которые продаются за целое состояние – это тоже время. Качественная кожаная сумка или вечные итальянские ботинки ручной работы ценны именно за потраченное на них время.

Время – это близкие, которые находятся рядом с вами. Это молодость, которая даётся лишь раз и потому так ценна. Ваша жизнь будет прожита вами единожды и ни один её день не повторится. Не упустите эту возможность.

Финансовые ресурсы

Чёрная и белая «магия» денег.

Прежде, чем мы начнём работу над финансовой сферой, хотелось бы провести небольшую вводную часть для лучшего понимания сути денежных отношений.

Первое.

Деньги – это один из основных атрибутов цивилизованного общества. Это не зло, воплощённое в материи и не причина войн/экологических катастроф – не нужно переносить ответственность с больной головы на здоровые руки.

Зачем изобрели деньги? Для того, чтобы на взаимовыгодных основаниях обмениваться ресурсами, благами, идеями и условиями. Это выход из системы мира, в котором материальное благополучие имел тот, кто ловчее всех владел копьями.

Вывод: деньги – признак относительно высокого уровня развития человека и общества. Деньги – это хорошо.

Второе.

Чем больше у вас денег – тем лучше живёт страна/общество/мир. Чем больше таких, как вы – тем выше качество жизни страны/общества/мира. Вы ни у кого ничего не отбираете, зарабатывая честным путём, пусть даже эти суммы действительно существенные. Экономика должна развиваться: люди – думать, как заработать побольше и продать товар/услугу получше, товары и услуги в свою очередь должны со временем дорожать, национальная валюта – расти и укрепляться, блага – производиться, международная торговля – становиться всё более выгодной и результативной.

Если мы все решим, что деньги нам в принципе не интересны – подумайте, каким вы увидите свой город/посёлок через пару лет. Не нужны деньги – не будет ничего. Финансы – основа материи. Материя – основа жизни.

Вывод: стараться зарабатывать побольше – не грех. Деньги не кончатся. Люди от вашего бизнеса не обеднеют. Расслабьтесь и генерируйте прибыльные идеи без ограничений.

Думаю, это наши основные слабые места, на этом можно остановиться.

И ещё: не зря в последнее время так часто сравнивают деньги с энергией. Деньги – как магия: не могут быть чёрными или белыми. Только ваши намерения и поступки определяют, чем пахнут заработанные вами средства.

Забрать своё.

Самая главная рекомендация этой темы: никогда не делайте о себе выводов за других людей.

В двадцать лет я официально стала наставником и обучала уже не только своих ровесников и тех, кто помладше, но и достаточно взрослых мужчин и женщин: от 30 до 60 лет. И я не спрашивала себя: «Хм, а могу ли я в двадцать учить того, кто в два раза меня старше?». И никто из стажёров ни разу мне этот вопрос не задал. Наоборот: спокойно просили помощи там, где было трудно или непонятно, и все были довольны. Всё просто до безобразия, но почему-то не все считают себя достойными руководящих должностей. Кстати…

Ещё одно повышение было получено в процессе открытия торговой точки: я просто подошла к директору и выразила желание быть в салоне второй после неё. Нас (консультантов) было пятеро. Все старше меня на 5—10 лет, все с опытом. Когда директор озвучила своё решение, я встретила четыре осуждающих взгляда. И не понимала, почему они раньше не захотели, не подошли и не попросили. И на кого в таких случаях обижаться?

Многие стажёры попадали ко мне с широко раскрытыми глазами, не понимая, почему именно их взяли на работу, ведь они даже не рассчитывали, что им перезвонят. А потом, оказавшись принятыми на работу «по счастливой случайности», зарабатывали в два раза больше, чем ожидали. И, в основном, это были молодые люди, параллельно занятые получением высшего образования.

Выводы. Вы можете думать, что вы слишком молодой. Или, наоборот, не молодой для какого-либо вида деятельности. Считать себя недостаточно умным. Считать свои дипломы и недосчитываться. Думать, что вы не достойны высокой должности, работы в компании мечты, большой зарплаты, думать, что директорами не становятся в 25, 30, 35 лет и т. д. А можете просто захотеть и получить, и всё.

Не нужно думать о себе за других. Не нужно решать, достойны вы или нет. Это решат за вас: те, кто будет принимать вас на работу. Ваше дело – захотеть. Прямо сейчас свободна шикарная вакансия: недалеко от вашего дома, с хорошей заработной платой, в комфортных условиях, в дружелюбном коллективе, с приемлемым графиком – просто позвоните.

Никто не ждёт вас. Все ждут того, кто будет хотеть, делать, озвучивать свои предложения и желания, получать удовольствие от процесса. И этим человеком будете либо вы, либо кто-то вместо вас.

Где деньги?

Можно подумать: «Чтобы достичь финансового благополучия, нужно много зарабатывать и мало тратить». Но всё не так очевидно, как кажется.

Во-первых, много зарабатывать – это сколько? Много относительно цен в продуктовом магазине или автомобильном салоне? Откажитесь от принципа «много зарабатывать» и замените его на принцип «зарабатывать на конкретные цели». С учётом того, что вы уже определились с целями и сроками их достижения, вам будет проще рассчитать необходимый уровень дохода.

Финансовые условия – это не фундамент, а путь. Оптимальный на сегодня уровень дохода уже через год может стать некомфортным. Подписывая трудовой договор или организуя своё дело, убедитесь в том, что ежемесячный доход вырастет в течение года минимум на 20%.

Посчитайте, куда уходят средства. Вспомните обо всех своих привычках. Считайте регулярные траты и анализируйте, с какой целью они были совершены. Вы ходите на дорогостоящий массаж, потому что тратите на работе много энергии и сил? А вы получаете взамен нечто большее? Что именно? Может, есть смысл отказаться и от такой работы, и от анти-стресс комплекса?

Как часто вам приходится покупать то, что подешевле, вместо того, что действительно хотелось бы приобрести? Вы действительно мечтали именно о тех вещах, которые вас сейчас окружают? Нам всё время не хватает денег, потому что расходуются они не на то, что нам на самом деле нужно. Когда я говорю о вещах, которые бы нам нравились, я не имею ввиду более дорогие вещи. Ситуации бывают разные: не было в наличии, близкие уговорили купить другое, мода продиктовала. В деньгах, как и со временем, важно найти свой стиль, чтобы не жалеть о потраченных средствах.

Не экономьте на основах жизни. Если вы покупаете квартиру – убедитесь, что в ней хорошая звукоизоляция. Познакомьтесь со своими потенциальными соседями. Посидите во дворе жилого комплекса, прогуляйтесь вокруг: где ближайшая остановка? Парковка? Представьте, что вам придётся идти до неё в мороз минус тридцать. Вам будет комфортно?

Если вы собираетесь оказать кому-либо финансовую поддержку – делайте это, не ожидая взамен ничего, кроме благодарности. Потому что нет никаких гарантий возврата ваших денег. Вы – не банк. Отпускайте только то, что готовы потерять, и только тогда, когда в этом есть смысл.

К слову, о банках. Старайтесь оформлять рассрочки и кредиты только на получение активов (на развитие вашего дела) и только в крайнем случае. Оформление ипотечного кредита уместно только при том условии, если вы точно знаете, что именно сейчас и именно таким образом будет лучше решить жилищный вопрос.

В идеале активов (приносящих деньги) должно быть больше, чем пассивов (не приносящих или затрачивающих).

Активами являются внешность, здоровье, знания, при условии, что вы ими грамотно распоряжаетесь. Социальные сети – тоже активы, если вы имеете возможность продвигать свои услуги и товары или рекламировать чужие.

Почему ювелирные украшения относятся к правому столбцу? Вы никогда не продадите изделия дороже, чем купили. В особенности, если в них инкрустированы драгоценные камни (бриллианты, рубины, изумруды, сапфиры и пр.) – их не оценивают при перепродаже украшений. Камни перепродать теоретически возможно, но ощутимую выгоду тому, кто продаёт, эта сделка приносит очень редко. Когда вы приобретаете подобные вещи в ювелирных бутиках, помните, что их основные роли – эстетическая, психологическая и социально организующая.

О дизайнерских вещах хотелось бы поговорить с точки зрения условий их покупки. А их зачастую всего четыре:

1. Покупка, как инвестиция.

2. Покупка, как подарок.

3. Реализация потребности.

4. Покупка ради социального статуса.

Мы уже уточнили, что инвестиция подобного рода – плохая идея, разве что это не является инвестицией в вашу внешность. В качестве подарка такая вещь всегда будет уместна. Если мы говорим о потребностях, то это обязательно естественная покупка, которая не бьёт по кошельку. Но если вы хотите приобрести, например, дизайнерскую сумку только потому, что она дорогая и может, по вашему мнению, повлиять на ваш социальный статус – переосмыслите своё желание. Это сигнал о том, что вы неправильно рассчитываете силы. Сумка не должна быть дорогой, она может быть красивой, качественной, с идеей, но не дорогой. Определить для себя стоимость, как сверхценность – лучший способ стремительно потерять деньги.

Старайтесь откладывать хотя бы 20% от своего дохода в резерв. От оставшейся суммы вычтите ту, которую вы тратите на предметы первой необходимости: продукты питания, лекарства, средства гигиены, бытовую химию и проезд. Остаток распределите на ступени своих потребностей, в соответствии с их значимостью.

Пример: вы зарабатываете 80.000р. Из них 16.000р. откладываете в резерв. На предметы первой необходимости вы тратите 25.000р. Допустим, ваши желания находятся на уровне сфер: удовольствия, вдохновения и самовыражения. На каждую из них вы можете потратить по 13.000р или распределить финансы в порядке значимости целей.

Практика 26. Я в мире денег.

Проведите работу над своими убеждениями относительно финансового благополучия (по принципу практики 21). Выпишите всё, что думаете о деньгах (максимально честно). Человек, который много зарабатывает – какой он? Плохой или хороший? Каким образом ему достаются эти деньги?

Примеры ограничивающих убеждений:

· Не в деньгах счастье.

· Обретая деньги, человек становится эгоистичным.

· Большие деньги можно только украсть.

· Если у меня будет много денег, я окажусь в опасности.

· Чтобы открыть своё дело, нужно накопить большую сумму.

· Чем больше я буду работать, тем больше у меня будет денег.

· У богатых людей нет истинной любви и счастья в жизни.

· Все деньги мира не заработать, мне и моих хватит.

Примеры позитивных убеждений:

· Деньги – это свобода и возможности.

· Деньги позволяют человеку раскрыться и быть собой.

· Деньги позволят увидеть мир и познакомиться с интересными людьми.

· Тот, кто много зарабатывает – дольше живёт и лучше выглядит.

· Большие деньги – большие знания, а знания – это власть.

· Деньги – это уверенность, защита и безопасность.

· С помощью денег я смогу поддержать и порадовать своих близких.

· Я зарабатываю, помогая желаниям других людей исполняться. Я нужен людям, а люди нужны мне, между нами происходит справедливый обмен (подходит к любым профессиям).

Как увеличить доход. Три простых способа.

1. Смена места работы или сферы деятельности.

Исходя из того, какую заработную плату мы определили для себя как приемлемую, установим, какие шаги стоит предпринять в профессиональной деятельности.

И первый вопрос: есть ли в сфере, в которой вы работаете, те деньги, которые вам необходимы? К примеру, в сфере продаж есть самые разные уровни заработных плат – в зависимости от магазина. Поэтому иногда есть смысл остаться в сфере, но место работы сменить.

Способ оказания услуг влияет на то, во сколько будет оценена ваша работа. Если вы, к примеру, учитель и вас не устраивает зарплата в государственном учреждении – создайте свой обучающий курс и организуйте работу так, как вам удобно.

Если есть выход, вам наверняка о нём давно известно. Если в вашей сфере в принципе нельзя достичь той планки, которую вы для себя поставили – переквалифицируйтесь. Бояться этого не стоит. Вы никогда не начинаете с нуля. У вас уже есть опыт и знания с предыдущего места работы.

Практика 27. Ценные компетенции.

Каждый сотрудник обладает жёсткими профессиональными навыками (hard skills) и мягкими адаптивными навыками (soft skills).

Мягкие (гибкие) навыки, в отличие от жёстких, можно применять в любой сфере деятельности – это ваши универсальные умения.

Любая компания заинтересована в том, чтобы найти сотрудника, у которого были бы хорошо развиты мягкие навыки. Сейчас бизнесу нужны гибкие люди. Если вы планируете переквалифицироваться, сменить сферу деятельности – вы должны знать, какими ценными компетенциями обладаете.

Подумайте, какие мягкие навыки развиты у вас:

1. Критическое мышление

2. Коммуникация

3. Презентация и самопрезентация

4. Лояльность (преданность общему делу)

5. Стрессоустойчивость

6. Ответственность

7. Исполнительность

8. Тайм-менеджмент

9. Фокусировка и концентрация

10. Целеполагание

11. Самоорганизация

12. Стратегическое мышление

13. Стресс-менеджмент (работа в режиме неопределённости)

14. Решение нестандартных задач

15. Экологичное разрешение конфликтных ситуаций

16. Креативность

17. Образное мышление

18. Харизматичность

19. Ораторское искусство

20. Работа в команде/коллаборация/сотрудничество

21. Деловое общение/деловая переписка

22. Ведение переговоров

23. Этикет, трудовая этика

24. Эмоциональный интеллект

25. Интуиция

26. Эмпатия

27. Самоанализ

28. Наставничество/управление

29. Инициативность

30. Делегирование

31. Когнитивная гибкость, открытость новизне, адаптивность

32. Компьютерная грамотность

33. Умение работать с большими объемами данных

2. Карьерный рост.

Ещё одним способом увеличить заработную плату является повышение в должности. Добиться этого можно быстрее, чем может показаться на первый взгляд. Достаточно лишь придерживаться основных несложных правил.

Правило первое: руководитель всегда прав. А ещё – руководитель всегда остаётся руководителем. В любой формальной или неформальной ситуации.

Никогда не оспаривайте его мнение, обращайтесь к нему исключительно в уважительной форме. Не поддерживайте обсуждения его личности в коллективе и не участвуйте в них, соблюдайте правила деловой переписки.

Правило второе: будьте ответственным и инициативным. Если чувствуете, что начальству нужна помощь – предложите её. Будьте внимательны к рабочим процессам, чтобы суметь вовремя предотвратить возможные трудности для всего коллектива. Если руководитель обращается к сотрудникам с просьбой, вы должны быть первым, кто откликнется.

Если у вас есть идеи по оптимизации трудовых и производственных процессов – поделитесь ими. Не вините других в своих неудачах, не оправдывайтесь, производите самоанализ и делитесь выводами о допущенных ошибках и способах их исправления.

Правило третье: выделяйтесь. Цепляйтесь за любую возможность использовать креативный подход, применить новые методы и технологии. Любое руководство заметит и оценит, если кто-то облегчит его работу.

Правило четвёртое: выкладывайтесь. Вы не должны подходить к начальству с просьбой проверить вашу работу и оценить, правильно ли вы всё сделали. Вникайте с первого раза, выполняйте задачи качественно. Когда вы станете начальством, некому будет каждый раз вас оценивать.

Правило пятое: любите и вдохновляйтесь. Когда вы выбираете для себя сферу деятельности, вы должны быть морально готовы проработать в ней как минимум десять лет. Не ради денег, а из собственной заинтересованности.

Именно любовь к работе позволяет людям получать быстрые, высокие результаты. Вы должны чувствовать рынок, специфику деятельности, знать в лицо своего клиента, уметь часами рассказывать о своём товаре или о предоставляемой услуге. Вы должны гореть и зажигать других.

Правило шестое: общайтесь по делу. Если вам представилась возможность что-то обсудить с коллегами – обменяйтесь профессиональным опытом.

Во время разговора с начальством уточните, каким образом вы могли бы получить повышение. В большинстве случаев руководитель будет рад вашей инициативности и обеспечит вас рядом заданий и стресс-тестов, по итогам которых определится ваша дальнейшая судьба в компании.

3. Своё дело.

Лучше всего иметь в запасе продуманную идею для развития собственного дела ещё в тот момент, когда вы работаете на компанию. Даже когда у вас всё хорошо, и вы не планируете ничего менять, задумайтесь:

· Какие услуги вы бы смогли оказать от своего лица?

· Какие товары вы можете произвести?

Начиная развиваться в индивидуальном направлении, приготовьтесь к тому, что первое время будет тяжело. Не ждите быстрых результатов. Открыть свой бизнес – это как пытаться вставить вилку в розетку в темноте – с первого раза редко у кого получается.

Любые знания старайтесь как можно быстрее обращать в навыки. Если новая информация не отразилась в деятельности в течение трёх дней – она архивируется, как невостребованная.

Чтобы чувствовать себя увереннее, заранее продумайте юридическую сторону вопроса: официальное оформление, аренда, налоговая отчётность.

Внимание уделите не только рекламе в социальных сетях, но и «сарафанному радио», в особенности, если работаете не удалённо. Многие успешные федеральные компании ни разу не рекламировали свой товар с помощью заказной рекламы. О них распространяли информацию только реальные отзывы клиентов, и именно это сделало им имя и репутацию.