Текст книги "К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою"
Автор книги: Алексей Кадочников
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Возрастные ограничения: +18
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 11 (всего у книги 11 страниц)
Заключение
Мы познакомились с самыми общими методами и принципами психической подготовки бойца, используемыми для развития стрессоустойчивости в рукопашной схватке. Дальнейшее совершенствование в аспекте психологической подготовки направлено на улучшение сенсомоторной координации, быстроты и точности двигательных действий в условиях критического дефицита времени в незнакомой или непривычной обстановке; формирование психической готовности к ведению рукопашного боя с оптимальными энергозатратами; стабилизацию высокого уровня развития психики в опасной ситуации рукопашного боя и преодоление тормозного (импульсивного) поведения рукопашника в опасной ситуации; достижение состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам; преодоление комплекса индивидуальных и групповых тормозных психологических механизмов и барьеров во взаимодействии военнослужащих на поле боя; принятие правильных решений и их последующая реализация посредством навыков и умений в боевых действиях; развитие антиципирующих (опережающих) реакций, основанных на вероятном прогнозировании в ходе боевых действий; развитие способности к интенсивности перемещения и устойчивости внимания, точности пространственного восприятия, объема поля зрения, оценки времени и целого комплекса других качеств, способных повысить живучесть бойца в ходе выполнения боевой задачи. Но дальнейшая работа в этом направлении возможна только при наличии стабильных навыков самоконтроля своей психики, методы овладения которыми достаточно подробно изложены на страницах книги.
Библиография
1. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: Физкультура и спорт, 2003.
2. Алексеев А.В. Система АГИМ. – М.: 1995.
3. Амосов Н.М., Муравов И.В., Сердце и физические упражнения. М.: ФиС, 1985.
4. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии. М.: Физкультура и спорт, 1991.
5. Булочко К. Т., Добровольский В. К., Пуни А. Ц. Фехтование и рукопашный бой. М.: Физкультура и спорт, 1939.
6. Бойченко С.Д., Тышлер Д.А. Методика тактической подготовки фехтовальщика, Минск. 1983 г.
7. Келлер В.С. Деятельность спортсменов в вариативно-конфликтных ситуациях. Киев. 1977.
8. Левитов Н.Р. О психических состояниях человека. – М.: Просвещение, 1969.
9. Леонов В. Н. Готовься к подвигу. М.: ДОСААФ, 1985.
10. Мерлин В.С. Лекции по психологии мотивов человека. Пермь: Государственный университет, 1971.
11. Никифоров Ю.Б, Эффективность тренировки боксеров. М.: Фис, 1987.
12. Ознобишин Н. Н. Искусство рукопашного боя. М.: НКВД, 1930.
13. Родионов А.В. Психофизическая тренировка. Москва: 1995.
14. Стамбулова Н.Б. Психология спортивной карьеры: СПб: 1999.
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
