Текст книги "Пробуждение сознания. 4 шага к жизни, о которой вы мечтаете"

Текст добавлен: 14 ноября 2013, 05:22

Автор книги: Джо Витале

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Возрастные ограничения: +12

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Текущая страница: 7 (всего у книги 17 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Скачать книгу

Шрифт:

- 100% +

Обратитесь к Вселенной

Обратите свои чувства к Вселенной, словно молитву. Повторяйте снова и снова: «Мне очень жаль. Не знаю, чем вызвана эта проблема, но она существует, а значит, я причастен к ее появлению. Пожалуйста, прости меня. Прости меня – я действовал неосознанно. Я не знал, что так случится, не знал, что создаю такую реальность. Я благодарен тебе. Благодарен за свою жизнь. За то, что ты принимаешь в ней участие. Я благодарен за то, что ты слушаешь меня. Благодарен за то, что ты есть, и за то, что я живу и дышу. Это чудо». И в заключение – обязательно: «Я люблю тебя».

Я глубоко верю в то, что если вы будете искренне адресовать слова любви Вселенной, то обязательно почувствуете, что она слышит вас. Это даст вам ощущение счастья. Оно придет тогда, когда на глаза навернутся слезы, и вы подумаете: «Как хорошо, что я жив. Это великий дар – быть здесь, сейчас, жить и пробуждаться. Великий дар. Я так за него благодарен. Спасибо тебе». Ощутив всеобъемлющее чувство благодарности, вы наверняка захотите высказать его. Погружаясь в состояние абсолютной любви, вы сливаетесь с Вселенной. И если Вселенную можно описать всего одним словом, то это слово – любовь. Это ЛЮБОВЬ!

Не ваша вина, но…

Я могу бесконечно долго говорить о докторе Хью Лине, его методике хо'опонопоно и идее смирения. И я очень хочу донести до вас мысль: что бы ни происходило в вашей жизни, вы должны принять на себя всю ответственность за это. Что, впрочем, совсем не означает «признать свою вину» – самоистязанием заниматься не стоит. Мне больше нравится такая формулировка: «Это не ваша вина – это ваша ответственность».

Это не ваша вина, но ответственность лежит на вас. Лучший способ справиться с ней – смириться. Смиритесь с проблемой. Передайте ее Вселенной со словами: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Спасибо. Я люблю тебя».

Изменение восприятия и образа действий

Я очень люблю говорить именно об этом этапе – этапе смирения, но хочется убедиться в том, что вы точно поняли его суть. На первом этапе, когда вы склонны молить о помощи, вы исходите скорее из установки «Господи, помоги!» Вы в той или иной форме просите о помощи, потому что ощущаете себя жертвой. Вам кажется, что весь мир ополчился против вас. Это один из признаков первого этапа. Как вы молитесь? С какими словами обращаетесь к Богу, Вселенной или Высшей Силе?

На втором этапе вы говорите так: «Я могу это сделать – с твоей помощью или без нее». Вы стали сильнее, и в вас ясно проступает ваше эго. Вы несколько самоуверенны. Если вы и обращаетесь к Богу, то лишь для того, чтобы сказать «Спасибо за то, что у меня есть» и, быть может, попросить чего-нибудь еще. Вы не чувствуете себя жертвой, но в попытке подстраховаться просите Вселенную о помощи.

На третьем этапе в вашей молитве чувствуется смирение. «Я не справлюсь с этим в одиночку, – говорите вы. – Я не решу эту проблему сам. Мне нужна твоя помощь».

Это не имеет отношения к позиции жертвы. Здесь вы исходите из наполненной любовью, прочувствованной связи с самой Вселенной.

Так или иначе, вы понимаете, что Вселенная – в вас, что она есть в каждом человеке, и молитва превращается в просьбу или мольбу: «Я не знаю, как справиться с этим. Мне нужна твоя помощь». В вашей молитве нет отчаяния. Это просто сообщение о том, что вы ждете помощи. Кроме того, на третьем этапе вы прекращаете попытки контролировать ситуацию. Именно в этом суть смирения: вы отказываетесь от контроля.

Нельзя контролировать все

Давайте остановимся на этом подробнее. По каким причинам можно отказаться от идеи контроля? Контролировать Вселенную невозможно. Невозможно полностью контролировать свою жизнь. Вы уже пробовали это делать и, будьте честны с собой, без особого успеха. Сдайтесь. Смиритесь. В этом нет ничего плохого, ведь вы не теряете своего «я».

Ваше «я» останется с вами. На самом деле, оно – ваш спасательный круг. С его помощью вы идете по жизни, не натыкаясь на стены и попадая в нужные двери. С его помощью вы делаете то, что должны делать, чтобы обеспечить себе приятную жизнь. Я точно знаю, что ваше эго в паре с сознанием способны смиренно просить Вселенную о помощи, чтобы привлечь в свою жизнь больше позитивных событий. К сожалению, пытаясь контролировать свою жизнь, вы опираетесь на свое эго, которое видит только крошечную часть Вселенной. В этом и заключается самая большая сложность.

Слушайте свое сердце

Я хочу, чтобы вы знали еще одну вещь: когда просите о помощи, обращайте внимание на то, что говорит в вас в этот момент – разум или сердце. Именно так я понял, что поступаю правильно, когда делал заявку на покупку машины Стива Тайлера – тогда во мне говорила только моя страсть к автомобилям. Это не было ни хорошей идеей, ни обдуманным решением, ни трезвым расчетом из разряда «Куплю-ка я эту машину, потом перепродам ее и заработаю на этом». Не было ни волнения, ни эмоций, только интерес.

Мной руководила страсть: «Здорово, у меня уже есть Panoz, и я знаю, что это отличные машины. Просто фантастика! Раритет, наверное, да еще с автографом рок– звезды, Стивена Тайлера из Aerosmith». Моя страсть к автомобилям затмила в тот момент все на свете. Моя увлеченность, мой энтузиазм, мое воодушевление были ключом, подсказкой о том, что Вселенная, или Провидение, подталкивают меня в правильном направлении.

Я точно знаю, что в мире бизнеса, например, к успеху ведет та дорога, по которой идешь с удовольствием. Джозеф Кэмпбелл сказал: «Следуйте за своим счастьем». Здесь то же самое. Слушайте свою страсть. Идите за счастьем. Следуйте за воодушевлением. Почувствовав бешеный поток внутренней энергии, осознайте, что он ведет вас в верном направлении. Он указывает ваш путь.

Это очень важно – и это тоже смирение. Конечно, ваше эго может сказать: «Если я стану врачом, юристом или бухгалтером, это будет разумное решение». А если ваше истинное призвание, предначертанное свыше, – быть музыкантом, художником или слесарем? Или любое другое. Я намеренно не ограничиваю этот перечень и не хочу обсуждать его. Не обсуждайте и вы, потому что, подбирая аргументы, вы руководствуетесь своим эго.

«Не моя воля, но Твоя да будет»

Еще я хочу поговорить с вами о неприятностях. Некоторые люди, слышавшие о смирении, посещавшие мои семинары или наши совместные выступления с доктором Хью Лином, читавшие «Жизнь без ограничений», все же пережили драматические события.

У одной женщины умер ребенок. Она очень близко восприняла идею личной ответственности и буквально истязала себя такими мыслями: «Почему моя дочь умерла? Я молилась. Делала все, что могла. Я даже использовала метод хо'опонопоно доктора Хью Лина. Я говорила: «Я люблю тебя. Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Спасибо тебе». Я хотела, чтобы мой ребенок был жив, но он умер. Почему так случилось?»

Доктор Хью Лин ответил бы, что в своих молитвах эта женщина, должно быть, просила о чем-то другом.

Ф. Т. Барнум знал

Обращаясь к Вселенной на третьем этапе, вы обычно говорите: «Не моя воля, но Твоя да будет». Это очень мощные слова. Впервые я столкнулся с этим при написании книги «Каждую минуту рождается еще один покупатель» (Эксмо, 2010) о Финеасе Тейлоре Барнуме, гении антрепризы и маркетинга. Изучая историю жизни этого человека, я отправился в Бриджпорт в штате Коннектикут, где он похоронен.

Вы, наверное, помните, что Барнум был не только цирковым антрепренером. Он был писателем, оратором, бизнесменом, политиком и гением от рекламы. Его дважды избирали мэром Бриджпорта. Ему были небезразличны люди и общественное благо. Он изобрел множество вещей, которыми мы пользуемся по сей день, придумал множество терминов, которые в ходу и сегодня. Он был гением маркетинга в полном смысле слова.

На его могильной плите, небольшом камне на заросшем травой холме, начертана эпитафия: «Не моя воля, но Твоя да будет». Увидев ее впервые, я был поражен: «Разве этот человек не был эгоистом, стремившимся контролировать весь мир вокруг себя?»

Пока собирал информацию и писал книгу, я понял, что в действительности Барнум был не чужд философии смирения. Его позиция соответствует третьему этапу: он осознал необходимость смириться. Увлеченность двигала всеми его начинаниями в деловой сфере. Он знал: если что-то не получается, значит, в том есть некий глубинный, пока неведомый ему смысл.

Его музей в центре Нью-Йорка дважды сгорал дотла. Построенный им Иранистан, один из самых обсуждаемых в мире в 1800-х годах особняков, тоже пострадал от пожара. Он пережил свою жену и ребенка. Но ему всегда удавалось подняться, принять случившееся и смириться с ним, потому что он продолжал повторять: «Не моя воля, но Твоя да будет».

Все знать невозможно

Что же касается женщины, потерявшей ребенка… Доктор Хью Лин говорил, что мы не знаем, какова глубинная причина, определенная Вселенной. Мы не знаем, что на самом деле лучше. Все, что мы можем сделать, – это «очистить чувства». Если вы не чувствуете себя счастливым, умиротворенным и уверенным здесь и сейчас, примите свои чувства и адресуйте их Вселенной со словами: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

Я знаю: для этого нужна огромная вера. Но именно тогда, когда верить не получается, все же повторяйте: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

Практическое задание

Я хочу, чтобы вы знали: это очень действенный практический метод, который даст вам возможность поправить свои дела, наладить отношения и пополнить банковский счет. Я веду свой бизнес в том числе и в Интернете.

Когда я усаживаюсь перед компьютером, чтобы разослать подписчикам сообщения о новой книге, продукте, услуге, веб-странице или семинаре, я всегда думаю: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

Поверьте: это работает

Сейчас, когда я пишу эти слова, я очищаюсь. Я очищаюсь от всего, что осознаю и от всего неосознанного, всего, что может повлиять на конечный результат, к которому я стремлюсь. У меня есть намерение что-то сделать. Я действительно рассылаю сообщения по электронной почте. Я действительно хочу найти отклик у респондентов, но не стремлюсь контролировать ситуацию. Предел моих желаний – верить, что все сложится так, как должно. Я хочу, чтобы главная роль принадлежала Вселенной, поэтому просто очищаюсь от ненужных ощущений и наполняю любовью свои сообщения.

И оказывается, что они превосходно работают! Я получаю отличные результаты, и в этом я не одинок. Когда я работал над «Жизнью без ограничений», мой друг Билл Хибблер загорелся желанием испробовать все на практике. Вместе с ним мы написали книгу, которая называется «Встречай и богатей» («Meet and Grow Rich»). Билл – очень умный человек и большой скептик. Он хотел выяснить, как повлияют на результаты его работы и уровень продаж слова «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

Эксперимент начался. Он думал о своих клиентах. Просто думал о них. Не рассылал им сообщений – просто думал. И, думая о них, мысленно произносил: «Я люблю тебя». Он думал «Я люблю тебя», обращаясь к своим клиентам.

При этом в его голову приходили разные мысли: «Хорошо, но я ведь не знаю, чувствуют ли они, что я сижу здесь и думаю о них» или «Я не знаю, это правда работает, или Джо не в своем уме. Может быть, доктор Хью Лин сумасшедший или чудак, а я говорю «люблю тебя» своим клиентам». Когда его посещали подобные мысли, он отбрасывал их и продолжал твердить: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя». Повторял, как заученное: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

К его изумлению, в тот месяц он продал на 41 процент больше, чем в предыдущий. Кроме того, он сравнил продажи того месяца с тем же периодом прошлого года. Предположим, он очищал свое сознание в декабре. Пришлось проверить, не было ли такого же всплеска в прошлом декабре. Оказалось, не было. Единственное, что он делал иначе, – сидел перед экраном компьютера, обращался к Вселенной и думал о клиентах. Он излучал любовь. И очищался от беспокойства, сомнений и возражений, стоило им только появиться: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

С успехом не поспоришь

Действие этого метода очень глубоко. Я знаю одного человека, торговца автомобилями в Калифорнии и большого поклонника хо'опонопоно, доктора Хью Лина, его метода и моих работ. Он очищает мысли, разговаривая с потенциальными покупателями у себя в автосалоне. Есть такая категория покупателей, которые входят со словами: «Я только посмотрю. Не надо мне ничего предлагать. И каталог я не возьму. Просто посмотрю». «Хорошо, смотрите», – отвечает он, и мысленно произносит уже известные вам слова.

– Вы разговариваете с клиентами? – спросил я без обиняков.

– Да, – ответил он. – Мы говорим о погоде, о машинах, если возникнут вопросы. Но в мыслях я очищаюсь. «Мне очень жаль. Прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

Этот человек, самый спокойный и неторопливый из всех, кого я знаю, побил все рекорды продаж по разным моделям и маркам автомобилей. Он продал больше машин, чем кто-либо еще в этом бизнесе. Его действия – его секретное оружие продаж – сводятся к тому, чтобы мысленно сказать каждому: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя». Поэтому, находясь рядом с ним, люди что-то чувствуют. Покупатели, заглянувшие «просто посмотреть», иногда уходят с одной машиной, а бывает, и с двумя.

Действует ли эта своеобразная мантра на практике? Конечно, да. Она действует всегда и на всех уровнях. Быть может, вы подумаете и решите: «Допустим, у вас все получилось. Получилось у него. Получилось у Билла и доктора Хью Лина. Но это не значит, что получится у меня». Знаете, что я вам скажу? Очиститесь от этих мыслей. Возьмите свои сомнения, адресуйте их Вселенной со словами: «Мне очень жаль. Я не знаю, откуда взялось во мне это чувство. Не знаю, откуда взялись эти сомнения и неуверенность. Пожалуйста, прости меня за них. Я не знаю, как они пришли в мою жизнь. Спасибо, что заботишься об этом. Благодарю, что слушаешь меня. Я люблю тебя».

Поначалу, произнося эти слова, вы можете не проникнуться ими по-настоящему. Но, продолжая произносить их, особенно после появления первых результатов смирения, после перехода на третий этап пробуждения, вы захотите идти дальше, вы ощутите счастье, которое приносят с собой эти слова.

Никаких волнений

У этого метода есть отличный побочный эффект: он избавляет от беспокойства. Если вы переживаете о чем– то – о предстоящем собеседовании, о размере счета или чьем-то мнении о вас, – возьмите свое волнение и «выполните хо'опонопоно». Скажите: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

Звучит, конечно, слишком просто, но это действительно избавляет вас от беспокойства. Вы почти физически сбрасываете его. Может быть, вы расправите плечи. Чуть глубже вздохнете. Или улыбнетесь. Мир меняется. Вспомните, что говорил Марк Твен: «Большинство событий, которые вызывают ваше беспокойство, вообще не происходят».

Избавляясь от ненужного волнения, вы открываете себя для приятных сюрпризов, которые дарит Вселенная. Об этом мы поговорим несколько позже. Главное, к чему вы стремитесь в своей жизни, – это сама жизнь в этот самый момент здесь и сейчас. Избавляясь от всего, что мешает насладиться каждым мгновением, вы понимаете, что такое чудо.

Составьте список того, что вас беспокоит

Давайте отвлечемся и составим перечень вещей, которые вызывают у вас беспокойство. В него может войти все что угодно – от работы до отношений с детьми. Может быть, вас беспокоит ваше здоровье, следующий платеж по ипотеке или выплата кредита за автомобиль. Вы можете быть озабочены вопросами экологии или политическим климатом. Вариантов может быть много. Как мы уже знаем, если все это есть в вашей жизни, значит, в той или иной мере вы приняли участие в его появлении.

Составьте длинный список того, что вас волнует. Невероятно интересно вывалить все это на бумагу. Начертание слов на бумаге само по себе обладает терапевтическим эффектом. Я предлагаю вам составить как можно более полный и исчерпывающий список, даже настаиваю на этом. Записывайте абсолютно все. Все, что вас беспокоит. Все, что заставляет вас переживать. Все, что постоянно приходит вам в голову. Изложите все это письменно. Доверьте бумаге. Не обсуждайте. Не порицайте. Не судите себя. Не обвиняйте себя. Ваша задача – только составить перечень того, что заставляет вас нервничать. Это должен быть список на бумаге.

Когда закончите писать, я попрошу вас очиститься от одного из этих пунктов. Потом можно перейти к остальным. Я не буду участвовать во всем процессе, подскажу только, что делать сначала. Посмотрите на получившийся список или, если вы за него еще не брались, выберите первое, что придет в голову. У меня нет сомнений, что у вас найдется какой-нибудь повод для беспокойства.

Человеческому сознанию свойственно «заморачиваться», мысленно возвращаться к тому, что раздражает или вызывает недовольство. В этом нет ничего плохого. Прошу вас признать, что это чувство существует, и сосредоточиться на нем. Возьмите первый попавшийся повод для волнения, какой угодно, он предназначен только для выполнения этого упражнения, и я объясню вам, как очиститься от него.

Держитесь меня: в ближайшие 15–20 минут я буду помогать вам очищаться. Можно работать с одним или несколькими пунктами списка. Записывайте все, что будет происходить потом. Можно вести записи в течение месяца: в течение 30 дней ежедневно уделяйте этому пару минут. Записывайте все происходящее и наблюдайте, как меняется ваша жизнь от того, что вы готовы к этапу смирения.

В первую очередь я попрошу вас сосредоточиться на чувстве, а затем мысленно сказать: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

Теперь я в течение нескольких минут буду произносить эти слова. Мысленно повторяйте их. Повторять можно и медленно, и быстро – как хотите. Не забывайте только сосредоточиться на своем чувстве, когда будете просить Вселенную избавить вас от него.