Книга: Сама себе психолог - Елена Друма

Добавлена в библиотеку: 11 сентября 2018, 17:40

Автор книги: Елена Друма

Жанр: Общая психология, Книги по психологии

Серия: Путь к женскому счастью
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-04-094511-5 Размер: 2 Мб

Комментарии [2] |
Просмотров: 27267 |
- 82
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.1 Оценок: 9

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании. В человеке, который просто будет рядом, выслушает, безоговорочно поверит и поддержит, пожелает счастья. Эта книга станет поддержкой и опорой в тех ситуациях, когда это будет необходимо. Она поможет создать и укрепить новые нейронные связи в мозгу и разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой. Ты начнешь по-другому реагировать на действия окружающих. Более эффективно коммуницировать с мужчинами. Больше зарабатывать и слушать свое тело. Начать исполнять свои мечты или остаться в зоне комфорта? Выбор за тобой.

Последнее впечатление о книге

AnnGy:
6-04-2022, 10:31

В первую очередь ты должна понимать, для чего тебе это нужно

Я очень рада, что не читала здесь рецензий до того, как прочла эту книгу, иначе внутри бы уже зародились сомнения.

Ещё

Здесь многие пишут, что Елена Друма собрала «винегрет» из вырваных кусков научных трудов, что это очень малая часть из того, что действительно нужно изучать. Но лично я этому только рада. Зачем мне читать множество великий трудов, когда мне нужна локальная «поддержка» от книги с простым языком? Благодаря ее отсылкам к другим трудам, я просто напросто пойму, во что тогда мне можно будет углубиться, но заполнять голову миллионными терминами ни к чему, если ты не учишься на психологическом факультете.Помимо этого у Елены Друмы прослеживается четкая структура, всё последовательно, так что запутаться в ней невозможно.Да, Елена Друма описывает множество разных ситуаций, но тем это и хорошо, каждый может сравнить себя с этими случаями. Она предлагает проверять себя и тестировать (тесты очень интересные и не все из них стандартные, пусть и взяты из более «научных трудов»). Для меня эта книга была ещё и первым шагом/подготовкой к посещению психолога. Мне это нужно было для определенной цели. И она помогла мне.Одно другое не заменяет, лучше всегда обратиться к специалисту, если Вы чувствуете, что нуждаетесь в этом, даже если Вы никогда не читали подобных книг. Но для простого самоанализа - рекомендую!

Свернуть

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Ты – сама себе психолог" Елены Друмы
(фрагмент)

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Если честно, я еще ни разу не встречала книги, настолько «пробивающей» сознание, или подсознание, не знаю, что именно она затрагивает, но затрагивает конкретно. Автор просто умница, знает, о чем пишет. Однозначно действенная книга.

Цитировать

Комментариев: 59

Knigomania:
16 сентября 2018 13:56

Совершенно согласна. Книга супер! Просто до слез. Такие книги меняют сознание, причем навсегда. Нужно только тщательно изучить эту книгу, а главное – действовать по ней. И тогда все вокруг тебя изменится, потому что изменилась ты сама.

Цитировать

about_books_2021:
26-02-2022, 11:52

Как я рада, что здесь мне посоветовали эту книгу. Ее действительно можно использовать как настольную.

Состоит она из 3 частей: прошлое, настоящее и будущее.

Ещё

В главах про прошлое затронута тема взаимоотношений с родителями и их влияния на формирование личности. Было у меня несколько инсайтов во время прочтения этих частей.

Часть вторая нацеливает на умение быть в моменте.Здесь столько информации, касающейся разных сфер, что мне кажется, каждый найдет что-то важное и необходимое.

Третья глава расскажет о будущем, поможет поставить цели, начать самореализовываться. Здесь содержатся правила по составлению карты желаний.

Каждая часть содержит и упражнения, которые помогут разобраться в себе. Их можно выполнять непосредственно в книге, что очень удобно. На мой взгляд, самые классные упражнения содержатся именно в главе, посвященной будущему.

Это та книга, в которой я выделила очень много информации. Здесь хочется подчеркивать каждую мысль, так как везде находишь себя.

Советую эту книгу тем, кто хочет разобраться в себе.

"Чем больше мы от чего убегаем, тем больше мы это притягиваем к себе"

"Самое темное время бывает перед рассветом"

"Представь, что твоя жизнь-это дом. Имеет ли смысл клеить обои и выбирать картины, если стены разрушены? Так и с жизнью..."

Свернуть

IrkaSmirnova:
2-03-2021, 11:15

Читая книгу, ты чуть ли не физически чувствуешь как в голове "болтики и гаечки" начинают работать по-другому. . Правда!. . Книга написана так, будто с тобой разговаривает старая знакомая\подруга и это очень здорово.

Ещё

cherbooks:
30-01-2021, 18:00

Негативный опыт, установки, нравоучения родителей... Последнее актуально для всех, а в особенности для не сепарированных детей. Тех, что не сумели отсоединиться от родителей, научиться воспринимать их, как остальных людей: видеть в истинном свете без идеализации и слепого подражания.

Ещё

"Конечно, идеальное воспитание — это когда ребёнок получает историю с открытым концом. Когда ему рассказали, как в жизни бывает, а он сам принял решение, как ему жить. Но так воспитываются единицы."

Мы не в силах исправить прошлое, но должны понять "откуда ноги растут", чтобы проработать проблемные места. Исходя из этих соображений, книга делится на 3 части:
1) Анализ прошлого;
2) Последствия его в настоящем;
3) Рекомендации по выстраиванию будущего мечты.

В ходе повествования даются действенные упражнения, позволяющие нащупать точки роста. Это огромный плюс, т.к. получается правдивый результат. В тестах с прямыми вопросами мы можем обманывать сами себя, заранее предугадывая к чему приведёт ответ, в проекционных заданиях и со свободной формой нет. То же задание с выбором любимой сказки – неосознанная проекция жизненного опыта, сценария, что ты выбираешь ежедневно. Оказалось и впрямь действенным. Прошла сама, спрашивала у окружающих, читала трактовку выбора и смеялась. Как говорится, "в яблочко".

Также радостно было встретить отсылки к Берну, Фрейду. Некоторые моменты Елена разъяснила доступнее, чем в первоисточниках. Новой информации для меня >50%, что показательно. Не слышала ранее о том же треугольнике Карпмана, обьясняющего повторяющиеся жизенные сценарии.

Титанический труд проделан при написании. Ничего не осталось вне поля зрения. Дельная, полезная книга специалиста. Без толики сомнения рекомендую прочитать каждой представительнице женского пола.

В качестве жирного минуса могу выделить только последнюю главу о построении гармоничных отношений. С принципами согласна, с трактовкой — нет. Извините, но сотрудничество – не уступки мужчине. Разделение обязанностей не значит, что супруг зарабатывает деньги на содержание ребёнка, мать воспитывает.
Подкорректировать последнюю главу, получится идеально.

Свернуть

IlviaAsh:
17-01-2021, 09:28

Ещё

MirraKu:
13-12-2020, 14:46

Книга для тех, кто вообще никогда не задумывался о себе, своей жизни и причинно-следственных связях.

Как сама автор говорит в одной главе, её ЦА - женщины, рождённые в 80х-90х, от 20 до 40 лет.

Ещё

Я рождена в 2001, мой мир кардинально отличается от мира тех, кому предназначена эта книга.

Сейчас много времени уделяется саморазвитию и самоценности, так что ни одно слово, ни одно мотивирующее предложение не запало мне в душу. Более того, к концу книги меня стал раздражать тон той самой умной подружки, которая в свои 16 уже все проблемы мира пережила и решила, причем, благодаря эзотерике.

В финальной части "Будущее" Елена будто забыла, что она психолог. Все советы подавались под соусом "мир даёт", но даёт именно столько, сколько считает нужным.

Лично для меня весь тон книги был таким, будто автор пыталась усидеть на нескольких стульях. Она и поучает женщин за 40 потому что раньше был другой мир, и играет роль мамы для ровесниц. То Друма психолог и ссылается на медицину, то говорит о силе вселенной.

Добила меня, конечно, последняя страница, где Елена Друма, аки батюшка или того более Иисус Христос, с барского плеча "отпускает мне все мои грехи"... За время чтения мне эта женщина ни на секунду не стала настолько родной, чтобы ее слова "ты умница" оказали на меня хоть малейший эффект. Всю книгу она учит меня слушать только себя и никого другого, не обижаться на родителей, а на последнем слове сама предстает перед читателем тем самым умным родителем, которого надо слушать.

Конечно, многим женщинам в странах СНГ эта книга поможет, но точно не тем, чьи семьи уже живут по-новому.

Свернуть

mmmarinammm:
29-11-2020, 23:06

Психологическая книга с юмором и иронией. Очень женская в хорошем смысле слова, мотивационная - после нее будет просто неловко сидеть на попе ровно и дальше. Сразу хочется что-то делать! меняться! Про детство особенно волнительно читать (ну может только для меня) - потому что сразу столько всего понимаешь, и что родители не всегда были корректны.

Ещё

olgakonovalova87:
25-11-2020, 12:16

Хорошая и полезная книга от суперизвестного блогера и психолога. Мне не хватало на ее личной страничке техник и разных статей - рада, что все собрали в этой книге. Читаю и перечитываю))

deine_Natalie:
24-11-2020, 11:53

В целом и общем, книга неплохая. В ней достаточно полезной информации и интересных упражнений. Но если первая половина написана вполне хорошо, то к концу книга заметно «плохеет» и в лингвистическом, и в познавательном плане.

Ещё

Valerie_wow:
2-11-2020, 15:01

Я заинтересовалась книгой по одному лишь названию. Оно очень многообещающее и после прочтения, скажу прямо, что оно себя оправдывает. Я взяла эту книгу, как раз, когда немного запуталась в себе и она помогла вернуться обратно.

Ещё

Книга: Сама себе психолог - Елена Друма

Автор книги: Елена Друма

Жанр: Общая психология, Книги по психологии

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации

Книга: Сама себе психолог - Елена Друма

Автор книги: Елена Друма

Жанр: Общая психология, Книги по психологии

С этой книгой скачивают:

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации