Текст книги "Миллион способов устоять перед безумием. Методическое пособие врача-психиатра о том, как сохранить психическое здоровье в любой ситуации"

Вопросы для самоанализа

– Позволяете ли вы своему ребенку делать то, что ему нравится? Если нет, почему?

– Предоставляете ли вы своему ребенку свободу в выборе будущей профессии? Что вы со своей стороны можете сделать, чтобы он нашел занятие по душе?

– Кем вы хотели стать в детстве? Нравится ли вам нынешняя работа? Если нет, какие причины вы можете назвать?

– Хотите ли вы сменить профессию? Что вас останавливает?

Глава 2. Я буду притягивать к себе психически нездоровых людей

Следующие семь лет я училась и параллельно занималась психотерапией, анализируя по частям свою жизнь. Групповые и индивидуальные сеансы на регулярной основе способствовали работе над собой. Мне стало ясно, что то, как я жила раньше, не работает, поэтому надо все менять.

Первым делом я нашла для себя авторитетного человека – коуча Веру, которая знала мои слабые места. Под ее руководством я проходила тренинги, посещала мастер-классы и читала литературу по саморазвитию. Я делала абсолютно все, что она говорила, и в итоге этот путь стал моим исцелением. Только после полной проработки травм я пришла к мысли, что могу помогать людям.

В отличие от коллег я начинала заниматься психотерапией более экологичным способом. Обычно специалисты, работающие в психотерапии и психологии, на старте карьеры консультируют людей за маленькие деньги и таким путем набираются опыта. Я поступила по-другому: сама платила профессионалам за супервизии и возможность присутствовать на их консультациях. Таким образом можно было наблюдать за работой специалиста, которому доверяешь.

Помимо этого, я посещала групповые сеансы. В кругу сидели люди, приходившие с определенными запросами, и психолог, рассматривавший каждый случай отдельно. Мне хотелось посмотреть со стороны, как разбирают различные кейсы. Я посетила множество групп и консультаций, и, когда у меня появились ответы на все вопросы, обрела уверенность в себе как в специалисте.

После окончания ординатуры в 2013 году меня взяли работать в диспансерное отделение психиатрической больницы и распределили в военкомат. Я работала с девяти до двенадцати часов в первую смену. Ко мне один за другим приходили призывники, которых нужно было определить в армию. Работа была элементарной: мне приходилось опрашивать призывников относительно их психического состояния, а после я отпускала их со штампом или без него. Я выглядела молодо и красиво, из-за чего мальчики проникались доверием ко мне и рассказывали правду. А признаться психиатру в попытках суицида, самоповреждения или употребления наркотиков, значит, получить направление на стационарное медицинское освидетельствование в психиатрическую больницу. Там призывник отбывает месяц наблюдения и выходит с официально подтвержденным диагнозом (или без него, что маловероятно). В общем, в военкомате все складывалось удачно: ошибок я не допускала и призывники, которым я ставила печать, вели себя на службе прилежно.

К слову, все, что касалось работы, мне всегда шло легко в отличие от других начинающих коллег, которым было сложно пробиться в медицину. Представители фармкомпаний связывались со мной и заказывали научные статьи, хотя обычно специалисты сами платят, чтобы их работы напечатали, и ищут рецензентов. Ко мне же сотрудники компаний обращались напрямую сами и еще финансово вознаграждали за мои труды.

Вернемся к моей работе в военкомате. Во время отпусков других врачей меня просили работать в диспансере психиатрической больницы во вторую смену. Не могу сказать, что мне это нравилось. Там в основном велся прием хронических больных с инвалидностью, чаще всего – по шизофрении. Туда направляли людей, которые были асоциальные или представляли собой угрозу обществу. Задача состояла в том, чтобы просто выписывать таблетки, назначать госпитализацию и оформлять выписку пациентов. Обычная рутина, которая никому неинтересна!

Потом я ушла из военкомата. Меня перевели в наркологический диспансер, где предложили уже полную ставку. Я проработала там несколько месяцев и поняла, что больше так не могу. День за днем я принимала людей с наркотической и алкогольной зависимостями, выписывала справки тем, кто не стоял на учете, и тем, кому нужно получить водительское удостоверение, разрешение на получение оружия или допуск к работе, и ждала окончания дня. Меня одолевала такая скука, что в перерывах между пациентами я занимала себя вышиванием крестиком. Я понимала, что находилась в Москве, проводила уйму времени в не самом приятном месте и получала зарплату, которая в любом случае была мала. Скоро мне стало ясно, что с таким же успехом я могла бы не напрягаться лежа на пляже, и уехала в отпуск на Кипр.

Немногие знают, что ежегодный оплачиваемый отпуск у психиатров – шестьдесят три дня. Этого вполне достаточно, чтобы соскучиться по работе или вовсе перехотеть к ней возвращаться, что впоследствии со мной и произошло.

Шел ноябрь 2016 года. К тому моменту у меня появилась няня с проживанием, и дети были полностью на ней, поэтому я спокойно улетела на Кипр и устроила себе детокс: отбросила мысли о работе, сосредоточилась на своих хобби и позволила себе вдоволь расслабиться. Так я провела за границей месяц и вернулась в Москву с уверенностью, что делать тут нечего.

Я пришла к главному врачу и сказала:

– Вы знаете, мне нужен отпуск месяца на три, или я увольняюсь.

– Кристина Сергеевна, – последовал ответ, – нужно, чтобы кто-то работал. Мы не можем занимать ставку.

– Хорошо, – ответила я. – Тогда я увольняюсь!

Впервые в жизни я приняла подобное решение. Отъездом на Кипр я прерывала медицинский стаж, длившийся с 2005 года, и мне было все равно. Меня ждала другая жизнь, а с медициной покончено! Я даже врачом себя не чувствовала: просто выписывала справки на рабочем месте, так что жалеть было не о чем. Мне тогда пришли на ум слова известного бизнес-тренера Джима Рона: «Либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами». Я выбрала первое.

Я взяла с собой детей и няню и уехала жить на Кипр. Жизнь складывалась отлично. Я арендовала дом, открыла студию танца на пилоне и стала там преподавать. Параллельно водила сыновей в школу, гуляла по набережной, занималась тренировками дома. Дохода хватало, чтобы жить на Кипре и не жаловаться. Вдобавок вокруг меня вились ухажеры, которые были готовы оплатить и ужин, и платья, и авиабилеты.

В один из вечеров мне позвонила подруга и спросила, не хочу ли я взять консультацию у ее знакомого астролога. Было любопытно услышать, что она скажет, и я согласилась. Мы сразу же организовали встречу, и на сеансе астролог рассчитала мою натальную карту.

Я внимательно слушала ее слова, вспоминала отдельные эпизоды из жизни и была ошеломлена, когда женщина сказала следующее:

– Ты будешь притягивать к себе психически нездоровых людей.

Мне показалось, что я ослышалась.

– Что вы имеете в виду?

– Возле тебя всегда будут зависимые и неуравновешенные люди, – рассказала астролог, – алкоголики, наркоманы, шизофреники. Если ты это не компенсируешь работой, твои родные и близкие будут иметь зависимости или сходить с ума.

В тот момент нахлынули воспоминания, и я многое поняла. Осознала, что, когда еще не работала психиатром, в моей жизни присутствовали зависимые люди! Первый мальчик, с которым я встречалась, имел игровую зависимость. Другой молодой человек страдал от проблем с алкоголем. Среди близких родственников были те, кто мучились от депрессии, панических атак и тревожных состояний.

Астролог сказала:

– Поэтому психически нездоровых людей тебе нужно найти искусственно, а где это сделать, как не на работе? Тебе подходят профессии благотворительного характера: соцработник, преподаватель или медработник. Помогать людям – твое предназначение.

Мне хотелось убедиться в словах астролога, и я обратилась за консультацией нумеролога. Та подтвердила сказанное: мое предназначение связано с психопатологией и служением.

К тому моменту я уже год жила на Кипре и не работала психиатром. После того как я осознала свое предназначение, посмотрела на жизнь иначе и задала себе единственный вопрос: а что я вообще тут делаю?

Финальным аккордом этого жизненного этапа стала встреча с давней подружкой Мариной в Москве. Мы сидели в ресторане и обсуждали студенческие времена. Марина с интересом рассказывала, как работала хирургом в хорошей клинике и готовилась к защите диссертации. Ко всему она писала статьи в научные журналы, выступала с докладами на конференциях и ужинала с уважаемыми людьми из медицинской сферы. Я задумалась. Как так получилось? Мы ведь являлись ровесницами, обе окончили один университет, в итоге она при деле, а я просто сидела под солнцем и ничего не делала. Чем я хуже? Мне было уже полных тридцать лет, наступило время себя реализовывать! Тем более, тогда я уже понимала, что должна заниматься психиатрией.

В тот же вечер я позвонила друзьям, отдыхающим в моем доме на Кипре, и сообщила им, где лежит чемодан: «Соберите, пожалуйста, мои вещи и привезите их в Москву!» Так я приняла решение остаться в России и искать работу по специальности.

Какой вывод можно сделать из данной истории?

Я считаю, чем шире человек мыслит и открыт новому, тем более он полезен и удачлив. Не должно быть логического обоснования всему. Если верить в предназначение, можно изменить жизнь в лучшую сторону! Ведь как сказал Марк Твен: «Два самых важных дня в твоей жизни: день, когда ты появился на свет, и день, когда понял, зачем».

У меня есть набор ментальных помощников, которые помогают мне в тех вопросах, когда не нужна полноценная психотерапия. Я обращаюсь за ответами к астрологу, нумерологу и тарологу. Я стала доверять им, когда убедилась, что их прогнозы действительно сбываются. К примеру, после возвращения к работе психиатра моя жизнь кардинально изменилась: родственники вылечились, мужчина, с которым я состояла в длительных отношениях, вообще не пил и не курил, дети тоже были в порядке. Все перевернулось на сто восемьдесят градусов, когда я искусственно нашла психически нездоровых и зависимых людей. И это только несколько примеров из множества других.

Как объяснила астролог, есть люди, у которых постоянные проблемы с законом, хотя они не являются злостными нарушителями. На них подают в суд, возбуждают дела, дают им сроки, а потом оказывается, что в их судьбе находится казенный дом. Если бы люди работали сотрудниками Министерства внутренних дел, прокурорами или судьями, они не попадали бы в вышеописанные ситуации, а исполняли бы свое предназначение на рабочем месте.

Я толерантный специалист и верю в эзотерику. Это противоречит психиатрии, но врач врачу рознь. По мне, когда человек в целом разносторонний, его спектр помощи шире. Для меня эзотерика служит дополнительным инструментом, с помощью которого я разрешаю различные ситуации. Таким образом я получаю максимальное количество информации и использую ее во благо.

Если вы верите в астрологию, нумерологию или тарологию, можете найти ответ в расчетах. Они составляются на каждого индивидуально и показывают, в какой сфере человек будет преуспевать. Благодаря прогнозам можно выстроить жизнь правильно и найти себя. Тут лишь вопрос веры.

Важно понимать: эзотерика не способна полностью заменить психотерапию! Она служит только вспомогательным элементом, который можно использовать для понимания личности.

Например, ко мне на сеанс приходит девушка и говорит: «Я по жизни спасатель. Все – друзья, родные, знакомые – обращаются ко мне за помощью. Я всех постоянно поддерживаю и выручаю». Мы начинаем психотерапию и выясняем, что готовность помогать в целом заложена в девушке. Ее личность не может существовать без отдачи себя. В типе и дизайне ее личности везде спасатель. Если пациентка будет иметь профессию соцработника или заниматься волонтерством, то реализует потребность помогать в профессиональной сфере, а не личной. У нее будут здоровая психика и адекватная самооценка, а также выстроены личные границы. К ней перестанут без конца обращаться родственники и друзья. Предназначение можно долго игнорировать, но к нему то и дело будет приводить сама жизнь. В данной истории девушка понимает, кто она, но абсолютно не знает, что с этим делать. В нужное русло пациентку направит психотерапевт. Он задаст вопросы в ходе беседы, оценит эмоциональное состояние и поможет разобраться в сложившихся обстоятельствах.

Возьмем другую ситуацию. Человеку не нравится работа, но он нормально функционирует: спокойно спит, ест, ходит на работу. Просто у него ощущение, что он стоит на месте и не развивается. В таком случае человек может пойти к астрологу, чтобы узнать предназначение.

К примеру, астролог ему скажет:

– Ваша жизнь связана с иностранными языками.

Человек впадет в ступор.

– Какие иностранные языки, если я юрист! Что мне делать?

С помощью психотерапии можно найти оптимальное решение: совместить знания юриспруденции и иностранных языков и стать, например, юристом по международному праву. Таким образом, благодаря психотерапевту человек поймет, что не обязательно кардинально менять профессию, а можно просто скорректировать направление, что более гармонично. Именно поэтому экзотерические методы являются лишь помощниками, а не заменой психотерапевта!

Краткая рекомендация:

1. Будьте более открытыми и толерантными к новому.

2. Если доверяете эзотерике, обращайтесь за помощью к астрологам, нумерологам или тарологам.

3. Если вы имеете постоянные проблемы в одной сфере, возможно, не исполняется свое предназначение, и необходимо разобрать вашу судьбу.

4. Помните, что эзотерика не является заменой психотерапии.

– Как вы относитесь к эзотерике? Верите ли вы в судьбу?

– Доверяете ли вы астрологам, нумерологам и подобным специалистам? Если да, обратились бы вы к ним, чтобы получить ответы на свои вопросы?

– Знаете ли вы свое предназначение? Реализовываете ли вы его? Если нет, почему?

– Что вы можете сделать сейчас, чтобы реализовывалась ваша судьба?

Глава 3. Вера в себя: как я стала жить жизнью, о которой мечтала

По возвращении с Кипра я стремилась вновь попасть в государственное учреждение. Мне хотелось работать в госструктуре, а не в психоневрологическом диспансере. После месяца поисков я нашла вакансию врача психиатра-нарколога в Министерстве обороны РФ. Когда мою кандидатуру утвердили, потребовалось собрать документы. Чтобы пройти психиатрическое освидетельствование, я направилась в психоневрологический и наркологический диспансер по месту жительства в Подмосковье.

По приезде туда я объяснила медсестре, что мне нужно, и добавила:

– Я сама врач психиатр-нарколог.

Услышав мои слова, девушка оживилась и воскликнула:

– Вы нарколог? Стойте, никуда не уходите!

Спустя несколько минут она вернулась с психиатром, заведующей поликлиникой и заместителем главного врача. Сев напротив, они втроем стали уговаривать меня остаться работать в их учреждении. По стечению обстоятельств им как раз необходим был нарколог. Я сказала, что уже дала согласие Министерству обороны, а они в ответ предложили те же условия. На секунду я представила, как долго пришлось бы добираться в центр Москвы из Подмосковья, и сразу дала положительный ответ. Помню, как мужчина, с которым я тогда встречалась, опешил от новостей: «Ты так быстро принимаешь решения? Надеюсь, ты так же быстро меня не бросишь!»

Уже через два дня я вышла на новую работу в государственную поликлинику. Начались непримечательные, но комфортные будни нарколога: работа четыре раза в неделю, график с девяти до пятнадцати часов и небольшая зарплата. В целом меня все устраивало, я не уставала, а финансово в семью, кроме меня, вкладывался мой мужчина.

Однажды, чтобы разнообразить рутину, я забронировала место на кайт-сафари и через месяц вырвалась в поездку. Кайт-сафари – это морское путешествие с другими людьми на яхте. Несколько дней ты живешь в море и занимаешься кайтсерфингом – катанием на водной поверхности на доске с кайтом. Поездка дорогая – на тот момент она стоила примерно десять моих зарплат в психоневрологическом диспансере – и поэтому ее участниками обычно становятся обеспеченные люди. Мне хотелось общения с представителями высшего общества, и я не пожалела денег на поездку.

Во время кайт-сафари у меня случился разрыв шаблона относительно финансовых возможностей женщины. Прежде я считала, что подобные мероприятия оплачивают мужчины, а их супруги просто приезжают с ними за компанию. На тот момент я не представляла, что женщина может иметь большой доход. Однако на яхте мне встретились девушки, которые хорошо зарабатывали. Они являлись маркетологами, банкирами и юристами и могли себе позволить роскошную жизнь.

С одной из девушек по имени Регина мы разговорились и вскоре подружились. Я смотрела на нее с восхищением. Успешная и красивая, она к сорока годам имела успешную карьеру в юриспруденции и гармоничные отношения с мужем. Благодаря нашему общению я поняла, что мужчин не пугает финансовая независимость женщины. Раньше мне казалось, что, если девушка зарабатывает сама, у нее не будет успехов в личной жизни, так как времени на мужчин совсем не остается. Пример Регины показал обратное – можно быть одновременно состоятельной и счастливой в браке!

Все больше общаясь с обеспеченными и реализовавшимися людьми, я понимала, что хочу достигнуть их уровня. Мне было интересно с ними, а им – со мной. Только я по-прежнему изнывала от скуки в государственной поликлинике, скудно зарабатывала и искала пути отхода. Промелькнула даже мысль вернуться на Кипр, раз с карьерой ничего не ладилось.

Я озвучила свои соображения Регине, встретившись с ней в Москве, и та взмахнула руками:

– Ты что, Кристина, тебе всего лишь тридцать два! Посмотри на себя: ты умная, красивая и амбициозная. Ты можешь начать сейчас и добиться всего, что захочешь!

– Чтобы начать двигаться, мне придется совмещать две работы. Я же буду как лошадь!

– Ты либо рискуешь и все меняешь, либо остаешься на месте. Выбирай.

Подруга была для меня непререкаемым авторитетом, и я решила, что пора действовать.

Я продолжила работать в государственной поликлинике по прежнему графику. Оттуда мне приходилось после одной смены сразу же ехать на работу в частную клинику, куда я устроилась на должность психотерапевта и принимала до ста новых пациентов в месяц. Там я вела прием до вечера. Это было сложно. Но вместе с тем я прокачивала профессиональные навыки и взращивала уверенность в своих способностях. Ведь как сказал Теодор Рузвельт: «Стоит только поверить, что вы можете – и вы уже на полпути к цели». Я была настроена решительно добиться своего.

Чем сильнее я углублялась в психиатрию и психотерапию, тем сильнее росло желание пойти в аспирантуру. Чтобы узнать требования к поступлению, я обратилась за информацией на кафедру психиатрии, наркологии и психотерапии в один из крупных вузов Москвы. В ответ мне дали номер заведующего кафедрой Александра Сергеевича. Я в тот же день набрала его номер и получила приглашение приехать к нему на работу и пообщаться.

Александр Сергеевич оказался энергичным сорокадвухлетним мужчиной и главным врачом крупной психиатрической больницы принудительного лечения. Уже во время первой встречи выяснилось, что он ищет людей с горящими глазами, а я была именно такой. Увидев мое желание реализовывать проекты и заниматься исследованиями, он сказал: «Отлично, будем работать вместе!»

Поначалу Александр Сергеевич устроил меня в штат психиатрической больницы принудительного лечения. Я без сожаления покинула государственную поликлинику, которая на тот момент казалась совсем тесной и серой. Психиатрическая больница, напротив, выглядела модернизированной и включала в себя 2 000 сотрудников и 1 600 пациентов. Я бы назвала место целым мини-городом. В стенах медицинского учреждения содержались разные люди, в том числе маньяки, педофилы и убийцы, с которыми я вела работу.

Благодаря Александру Сергеевичу я стала выступать на врачебных конференциях с докладами и преподавать в том самом вузе докторам. Помимо этого, он свел с нужными людьми, с которыми мы по сей день пишем статьи и делаем научные работы. Меня пригласили в международный консорциум по психиатрической генетике. Также под его руководством я приступила к написанию диссертации на тему: «Клинико-генетические и психопатологические особенности течения депрессий различного генеза: полиморфизм генов серотониновой нейромедиаторной системы».

Тем временем я чувствовала, что работа в частной клинике не раскрывала мой потенциал: в созданных условиях невозможно было оказывать более тщательную помощь пациентам. Во-первых, не хватало времени. Во-вторых, у большинства посетителей отсутствовало желание проходить психотерапию – в таком случае работать тяжело. А я, в свою очередь, не просто выписывала таблетки, а могла заряжать людей и менять их жизни в лучшую сторону!

Чтобы поделиться профессиональными знаниями и заявить о себе, я начала развивать свои страницы во всех известных социальных сетях. В постах я рассказывала о важности психотерапии, тонкостях человеческих взаимоотношений и особенностях работы мозга. Аккаунтами стали интересоваться пользователи Сети, и я получила первые запросы на оказание частных консультаций.

Между тем стало понятно, что чем больше пациентов я принимала в клинике, тем больше людей обращались ко мне повторно с намерением продолжить лечение. Когда я убедилась, что шли непосредственно ко мне, арендовала кабинет в реабилитационном центре. И мне, и пациентам такой формат был удобнее. Вдобавок теперь я могла оказывать более качественное лечение прежним пациентам и помогать своим подписчикам из социальных сетей.

Важным моментом на моем профессиональном пути стал инцидент, произошедший в частной клинике после нескольких лет работы там. Я оформляла справку для замены водительского удостоверения, и мне необходимо было пройти медицинский осмотр у офтальмолога и терапевта. Клиника, где я работала, предоставляла такие услуги, и я оплатила оба приема. Сначала записалась к терапевту, а после – к офтальмологу. Следовало сделать наоборот, но других свободных окон не оказалось. По этой причине я решила попроситься к офтальмологу чуть раньше и опередила одну из пациенток.

– Можно я забегу на три минуты? – спросила я ее. – Мне только отметку поставить!

Женщина нахмурилась, но дала пройти.

– Ладно, заходите.

Я ожидала, что подробного осмотра не последует, но врач скрупулезно подошла к работе. Сперва коллега дала прочесть таблицу, что я сделала с идеальным зрением без проблем. После она посмотрела глазное дно, проверила глазное давление, принялась что-то искать на экране компьютера… Конечно, на каждую процедуру ушло время.

Скоро из-за двери выглянула пациентка, которую я попросила подождать.

– По-вашему, это три минуты?!

Коллега попыталась взять ситуацию под свой контроль.

– Я вас приму. Подождите, пожалуйста!

Но женщина демонстративно закрыла дверь, успев прокричать:

– Меня ждут еще два врача!

В итоге пациентка написала жалобу на офтальмолога. Я до сих пор считаю, что виновата в этой ситуации коллега, которая имела право отказать мне в приеме. Сказала бы, что примет только после пациентки, но поступила иначе. Ответственность так или иначе лежала на ней.

До руководства дошла информация, что на прием без очереди попросилась я, и обещали оштрафовать и меня, и офтальмолога на пятьдесят процентов от зарплаты. Конечно, прежде я слышала, что руководство клиники практиковало систему штрафов в отношении сотрудников. Им нужны были деньги, и они искали всевозможные пути, чтобы заработать. Коллега уволилась сразу. Но я до последнего не верила, что санкции будут настолько жесткими. Все-таки благодаря моей работе в клинику поступал большой доход – порядка 300 000 рублей в месяц! Я предупредила главного врача: «Если меня оштрафуют, я уйду». Я понимала, что тогда передо мной стоял не вопрос денег, а вопрос собственной ценности. Насколько я себя ценю? Готова ли я проглотить случившееся? Увидев в одно утро размер пришедшей зарплаты, я поняла, что не стерплю обесценивание своего труда, и тут же написала заявление на увольнение.

Уход из клиники помог мне сосредоточиться на консультациях с пациентами, которые обращались ко мне напрямую, и понять, насколько я полезна! Теперь я могла уделить им достаточно времени и внимания. При работе на потоке ты видишь слишком много людей и не замечаешь результат, так как твоя основная задача – выписывать таблетки. В частной же психотерапии пациенты быстрее выздоравливают и приводят в норму свою жизнь, потому что они мотивированы, и у тебя есть целый час, чтобы выдернуть корни в их подсознании и разложить по полочкам проблему. Мне не требуется много сеансов, поэтому часто люди исчезают после нескольких встреч. Поначалу я даже считала, что они уходят к другим специалистам, но спустя полтора года они возвращаются и объясняют, что все это время чувствовали себя хорошо, и им не нужна была помощь. Коллеги шутят, что таким способом не заработаешь, а я сама испытываю удовольствие, когда вижу мгновенный результат!

Стоит отметить: девяносто пять процентов людей обращаются ко мне за помощью как к психотерапевту. Они медикаментозно лечат депрессии, панические атаки, биполярные расстройства, обсессивно-компульсивные расстройства и другие заболевания. Медикаментозное лечение требуется для корректировки их состояний. В последующем необходима психотерапия, которую я успешно провожу. Если бы у меня не было нужного образования, я передала бы пациента психологу. Но так как я многопрофильный специалист, человек продолжает лечение у меня. В случае, если происходит ухудшение состояния, я, как психиатр, отслеживаю изменения и корректирую их. Психолог же не смог бы провести качественный мониторинг состояния в силу отсутствия необходимого образования.

Я люблю свою профессию, но всегда понимала, что работа врача сложная. Многие жертвуют собой, помогая другим. Но так нельзя. С давних времен девизом врачей являлись слова: «Светя другим, сгораю сам». Этот слоган был написан в медицинских учреждениях и означал самопожертвование во благо профессии. Человек помогает людям, но ему самому плохо от того, что он творит добро. Для пациентов он, безусловно, врач от Бога, однако для себя самого он занял абсолютно разрушительную позицию. На мой взгляд, настоящий врач от Бога – тот, кто делает хорошо и другим, и себе. Ему не нужно очищаться, потому что он не засоряется, принимая боль других на себя. А боль несут всем врачам независимо от их направления. И, только выбрав себе работу по душе, можно не сойти с ума! Я лечу пациентов разного профиля, и на моей практике бывают действительно сложные случаи. Я понимаю, что если каждый раз буду переживать чужую боль, сгорю моментально. Потому я умею разграничивать свои отношения с пациентами, не засоряюсь и всегда нахожусь в ресурсе.

А ресурс помогает мне проводить много консультаций и наслаждаться своим делом. Как-то у меня даже возник вопрос к моему психологу по поводу того, не повредит ли большое количество работы моей личной жизни.

– Сейчас у меня нет мужа и тем самым полной семьи. А когда нет семьи, освобождается время. Его можно потратить на поиск мужчины или на работу. Если я буду посвящать эти часы пациентам, не возникнет ли сильный перекос в сторону карьеры? Ведь в такой случае не будет ни времени, ни желания на мужчину.

На что психолог сказала мне:

– Кристина, подумай, а что про тебя?

Я поняла, что моя профессиональная деятельность – это про меня. Я работаю, потому что из меня идет желание это делать. Даже во время прогулок наедине с собой, я много думаю о случаях из своей практики. Мне в голову может прийти мысль о проблеме пациента, который был у меня недавно. Я могу взять и записать для него голосовое сообщение со своими выводами. Многим это покажется чем-то нестандартным, что специалист вдруг вспомнил о нем, а для меня это ресурс. Когда я размышляю о ком-то, значит, у меня есть шанс помочь ему еще больше, чем я уже помогла. Это не про то, чтобы забить дыру работой, это про реализацию потенциала во благо другого человека.

Вообще нужно понимать, что не мы, врачи, приносим пользу другим людям, а через нас помогает кто-то выше. Я есть посредник. Если из меня идет энергия и желание помогать, мне нужно взять и вынести это вовне. По сути я могу все время посвящать работе, но только тогда, когда мне хочется это делать. В таком случае место для мужчины всегда найдется, потому я живу в гармонии. Я реализую свой потенциал, и это есть моя истинная сущность. Это мое предназначение и моя ценность в мире – служить людям. А все остальное притянется автоматически.

По итогу могу сказать, что благодаря амбициям, несгибаемой вере в себя и нежеланию соглашаться на меньшее я добилась успеха и наконец чувствую себя на своем месте. Пройдя через трудности, я выросла, как финансово, так и духовно, и обрела любимую работу. Хочу вспомнить слова Льва Толстого: «Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь». Это в самом деле так. Счастье – в желании заниматься своим делом и получать от него удовольствие. Ведь так ты не будешь работать ни дня своей жизни!

Какой вывод можно сделать из данной истории?

В мире есть два типа людей: те, кто довольствуются малым, и те, кто хотят преуспеть. Оба взгляда имеют место быть. К слову, даже в одной семье могут вырасти дети с противоположными жизненными позициями.

Первый выберет стабильность. Так как ему не нужно достигать целей и заниматься саморазвитием, он окончит школу и пойдет работать в социально одобряемое учреждение. Его устроит размер зарплаты и условия работы в силу отсутствия амбиций. Возможно, такого человека справедливо спросят: «Как так, ты вообще ни к чему не стремишься?» Но человек имеет право не хотеть. Он довольствуется тем, что есть, и наслаждается жизнью. Ему легко!

Любые цели требуют больших усилий. Нужна сила, чтобы побороть страхи и предпринять решительные действия. Не всем хочется проявлять усердие и лезть из кожи вон. Люди вправе выбирать тот образ жизни, который они ведут: не съезжать от родителей, если всем комфортно живется, не стремиться к карьерному росту, не заниматься саморазвитием. В таком случае людям не нужно поднимать самооценку.

Второй, напротив, захочет работать в крупной компании, менять машины премиум-класса и путешествовать по разным странам. Он добьется поставленных целей, если захочет и не пожалеет усилий. Как говорится, если у человека есть желание, имеются и энергетические возможности. Чтобы ими воспользоваться, необходимо действовать и работать над собой. Без адекватной самооценки и уверенности в себе, к сожалению, ничего не выйдет. Если сам себя не ценишь – никто ценить не будет. Тебя не возьмут на работу мечты и не поручат серьезный проект. В конце концов, в тебя не поверят, если ты сам не веришь в свои силы. Ведь как написал Уильям Шекспир: «Наши сомнения – это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы, возможно, могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать».