» » скачать книгу Тренинг управления эмоциями

Книга: Тренинг управления эмоциями -

  • Добавлена в библиотеку: 13 марта 2014, 06:15
обложка книги Тренинг управления эмоциями автора Нина Рубштейн


Автор книги: Нина Рубштейн


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2008
ISBN: 978-5-699-27850-3 Размер: 513 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Описание книги

Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями?

Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью? Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов? Эта книга – уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.

Последнее впечатление о книге
  • Criory:
  • 26-05-2015, 17:12

Очень плотная по структуре книга. Просто читать ее очень тяжело. С ней надо работать, причем лучше с терапевтом или в группе. Есть спорные, на мой взгляд, моменты.

Ещё
Остальные комментарии


Комментарии
  • malinovskay:
  • 28-10-2011, 00:32

Это волшебная книга. Ее магия заключается в том, что глава за главой ты обретаешь свободу. Свободу выражать чувства, мысли, совершать действия. Ты словно самолет застоявшийся в ожидании топлива.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации