Текст книги "Мой малыш родится счастливым"

Пить или не пить?
Какие напитки лучше употреблять во время беременности.

Многие женщины проходят предпоследний или последний триместры беременности летом, когда жара изнуряет. Часто хочется пить, но врачи не рекомендуют, – это чревато отеками организма, что неблагоприятно сказывается на развитии малыша. В таком случае мы рекомендуем легко усваиваемые витаминные коктейли. Они не только утолят жажду, но и насытят организм полезными веществами и витаминами.

Морковный коктейль

В сок из 500 г моркови добавить сок одного апельсина, половины лимона, ложку меда и полстакана кефира. Все ингредиенты перемешать, охладить в холодильнике.

Коктейль из шиповника

Две трети настоя шиповника смешать с одной третьей частью свежего кефира или простокваши.

Коктейль из сельдерея

Одна треть стакана сока из сырого сельдерея, две трети стакана молока, сок одного лимона или апельсина и один яичный желток. Все как следует перемешать, охладить.

Коктейль из помидоров

Выжать сок из 500 г помидоров и смешать с соком половины лимона, добавить одну дольку тертого чеснока и по 5 г мелко нарезанного зеленого лука и петрушки. Можно добавить в коктейль немного молока или кефира.

Коктейль овощной

Стакан томатного сока (или иного овощного сока), полстакана молочной сыворотки (или напитка «ТАН»), несколько кусочков льда.

Коктейль фруктовый

Стакан холодного кефира или простокваши, полстакана фруктового сока (малина, клубника, смородина и т. д.), чайная ложка сахарной пудры. Все хорошо перемешать, добавить несколько кусочков льда.

Травяные напитки и чаи также очень полезны будущим мамам. К поливитаминным чаям, рекомендуемым к приему в течение беременности, относятся чаи из калины, малины, шиповника, смородины. При этом заваривать смородиновый или малиновый чай лучше даже не с ягодами, а просто со свежими листочками этих плодовых кустарников.

Травяной чай

Соберите с куста смородины несколько свежих листьев, крупно порежьте их и заварите в закрытой посуде вместе с щепоткой черного или зеленого чая, дайте настояться 10 мин. Налейте в чашку и добавьте пару чайных ложек смородинового варенья или перетертых с сахаром свежих (или замороженных) ягод. У вас получится вкусный и полезный чай, который можно употреблять и в горячем и в холодном виде. Не менее вкусен такой чай из малиновых листьев и плодов.

Успокаивающие чаи содержат ромашку, мяту, пустырник, валериану. И в следующей главе мы поговорим о травах более подробно.

Осторожно – травы!
Какие растительные экстракты нам полезны, а какие нет.

Если женщина готовится к зачатию ребенка или уже забеременела и при этом относит себя к большим любителям фитотерапии, то теперь ей придется более внимательно оценить свои травяные пристрастия, потому как те травы, что подходят обычной женщине, не всегда на пользу беременной. При беременности многие лекарственные растения оказывают не только прямое, но и опосредованное действие, а предсказать химические превращения на клеточном уровне всегда сложно. Ошибки в подборе лекарственных трав, их методах приготовления, дозировке могут привести к тяжелым осложнениям: интоксикация, преждевременные роды или выкидыш.

Травы, которые КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ принимать при беременности:

КРУШИНА – отвар из ее коры считается самым безвредным слабительным для всех, кроме беременной женщины.

ТЫСЯЧЕЛИСТНИК, КРАПИВА, ГОРЕЦ ПЕРЕЧНЫЙ, ГОРЕЦ ПОЧЕЧУЙНЫЙ – эти травы помимо кровоостанавливающего эффекта усиливают тонус гладкой мускулатуры, в том числе и мышц матки. Могут возникнуть схваткообразные боли.

Некоторые растения содержат большое количество эстрогенов (гистогенов), которые стимулируют эстрогенные функции яичников, нарушая гормональное равновесие. Это: хмель, солодка, кукурузные рыльца, шалфей, мята, зверобой, ромашка, лапчатка гусиная.

Вот еще некоторые травы, от употребления которых будущей маме следует воздержаться:

– пастушья сумка,

– папоротник мужской,

– омела белая,

– донник лекарственный,

– ярутка полевая,

– полынь горькая,

– любисток лекарственный,

– кирказон обыкновенный,

– чистотел большой,

– тимьян ползучий,

– спорыш,

– алоэ,

– редька,

– паслен черный,

– ревень,

– багульник,

– пижма,

– мелисса.

Однако некоторые из вышеперечисленных растений могут применяться в составе сборов, где их отрицательное действие компенсируется.

Что же полезно принимать беременной женщине? Есть список растений и трав, которые прекрасно подходят будущей маме в качестве общеукрепляющих, тонизирующих или, наоборот, успокаивающих отваров, напитков для приема в «чистом», необработанном виде.

К ПОЛЕЗНЫМ РАСТЕНИЯМ относят:

– Абрикос (курага). Исключительно полезен при анемии. В 100 г содержится столько железа, сколько в 250 г свежей печени. Кроме того, курага содержит много калия.

– Айва. Помогает при расстройствах пищеварения, обладает вяжущими свойствами. Тертые вареные плоды – хорошее противорвотное средство. Айвовые компрессы (свежие плоды) – отличное средство при ожогах и раздражениях кожи.

– Апельсин. Содержит много витамина С, А, В, улучшает работу кишечника. В состав мякоти входят антисептические средства, поэтому ее сок помогает лечить раны и язвы.

– Береза. Листья и почки березы хорошо снимают отеки.

– Виноград. Биохимики утверждают, что химический состав сока винограда схож с составом женского молока. Однако не стоит злоупотреблять этим высококалорийным продуктом беременным с лишним весом, сахарным диабетом и язвенной болезнью.

– Вишня. Наши прабабушки лечили вишней ослабленных беременных женщин. Мякоть вишни помогает при нервных расстройствах, малокровии (компенсирует нехватку железа), дефиците веса (улучшает аппетит). Отвар из вишневых листьев хорошо снимает отеки. Мелко нарезанные, свежие листья, положенные в ноздри, останавливают носовые кровотечения.

– Гранат. Еще Гиппократ советовал давать гранат больным с желудочно-кишечными расстройствами, дизентерией, ранами, ожогами, головными болями. Отвар из корней гранатового дерева изгоняет ленточных червей (глистов). Кожные заболевания, ожоги хорошо лечить разведенным гранатовым соком.

– Грейпфрут. Бодрит и снабжает организм витаминами: А, В, С, D, P. Ученые считают, что его химические соединения выводят из организма свободные радикалы, снижая риск возникновения онкологических заболеваний.

– Груша. Налаживает работу желудка, помогает от головной боли, имеет закрепляющее действие.

– Инжир. Беременным женщинам хорошо пить отвар инжира в молоке. Мякоть инжира, съеденная утром натощак, действует как слабительное.

– Капуста. Капустный сок будущим мамам можно пить при бессоннице, головных болях, авитаминозах. Кроме того, он активирует работу кишечника. Содержит много минеральных солей калия, кальция, фосфора. Сырые листья капусты, приложенные к молочным железам, снимают боли и отечность во время кормления грудью и при мастопатии.

– Клевер луговой. Его соцветия хорошо снимают головные боли и головокружения.

– Лимон. Витаминная бомба. Имеет противопростудное, тонизирующее действие, богат витамином С. Настой цедры обладает успокаивающим свойством.

– Липа. Цветы липы – лучшее средство от кашля и ОРЗ для беременных. Но липовый чай можно пить не более одного раза в день по чашке, так как липа содержит активные биологические вещества.

– Малина. Заваренные вместе ягоды и листья хорошо снимают спазматические боли в животе и пояснице; уменьшает интоксикацию при ОРВИ и гриппе, предупреждает развитие осложнений.

– Мать-и-мачеха. Также хороша при ОРЗ, ОРВИ и гриппе.

– Морковь. Необычайно богата витаминами, поэтому не стоит злоупотреблять морковным соком. Также морковь улучшает лактацию.

– Сельдерей. Помогает снять тошноту при токсикозах, успокаивает рвоту во время беременности. Возбуждает аппетит и улучшает пищеварение.

– Укроп. Снимает колики, облегчает отход газов. Уменьшает отеки, устраняет отдышку.

– Валериана. Снижает возбудимость. Беременным женщинам отвар валерианы рекомендуют пить при угрозе выкидыша, бессоннице, неврозах.

– Земляника. Полезна всем беременным. Помогает при анемии, неврастении, бессоннице, простуде.

– Мята. Обладает успокаивающими и укрепляющими свойствами, снимает приступы тошноты и боли.

– Пустырник. Успокаивает, снимает повышенную возбудимость, снижает давление. Он рекомендуется будущим мамам при угрозе выкидыша, токсикозе, гипертонии беременных.

– Шиповник. Его плоды содержат много витамина С. Отвар шиповника снимает головные боли, нервозность. Масло шиповника помогает в лечении заболеваний кожи, ожогов, ангины, гайморитов.

Секс и беременность
Роль секса во время беременности. Разнообразие секса с партнером. Методики, позволяющие беременной женщине получить сексуальное удовлетворение без ущерба для здоровья малыша.

Секс – одна из важнейших составляющих жизни человека. Благодаря ему рождаются и из-за него умирают, для кого-то секс повод для радости, а для кого, напротив, для печали, секс приносит удовольствие или боль…

В астрологии сексом управляют два знака Зодиака: Овен и Скорпион, и курируют соответственно две планеты Марс и Плутон. Это и понятно, вклад Овна – это импульс, влечение, страсть, натиск, победа, в нем все природное желание мужчины обладать женщиной и желание заронить в ее лоно семя, которое даст новую жизнь, рождение, с чем как первый знак Зодиака также ассоциируется Овен.

В то же время первый импульс должен получить мощную поддержку, и тут власть обретает Скорпион, отвечающий за масштабность любого события. К тому же первая чакра (уровень промежности, половых органов) находится в так называемой зоне трансформации, которой управляет именно Скорпион. Известно, что именно в этой области и именно с сексуальной энергетикой у современного человека возникает больше всего блоков и проблем. Зачастую именно с застоем сексуальной энергии связаны такие, казалось бы, не имеющие к сексу жизненные вопросы, как карьера или обретение новых знаний. Что уж говорить о партнерских взаимоотношениях! Многие пары, переживающие застой в отношениях и принявшие мудрое решение убрать блоки в сексуальной энергетике, пройти ее трансформацию, получали второй шанс обрести счастье партнерства, а иногда достигали неизведанных глубин наслаждения сексом.

Как мы уже говорили, акт соития мужчины и женщины – есть акт мощнейшего энергообмена, это тонкая алхимия единения, а не просто физический акт. Поэтому от обоих партнеров зависит, какого рода энергию они вложат в этот акт и как эта энергия будет работать в их физических, ментальных, тонких телах. Особенно это важно для беременной женщины, ведь она вдвое «сильнее» обычной женщины, и поверьте, в своем положении вы не только сможете много дать партнеру с точки зрения положительной энергии (если захотите), но и многое получить от него, в том числе и ярчайшее в жизни наслаждение. Поговорим об этом подробнее.

На протяжении девяти месяцев беременности женщина проходит вместе с плодом через важные ступени созидания новой жизни и самопознания. Рождается не только ваш малыш. Заново рождаетесь ВЫ САМИ. Сейчас, как никогда, у вас есть возможность изменить и обогатить свою собственную жизнь новыми прекрасными, гармоничными ощущениями. Одним из таких новых ощущений становится именно секс.

Ни для кого не секрет, что у женщины бывает спад и подъем сексуальных желаний. Большинство женщин отмечают, что в самом начале беременности интерес к сексу снижается. Это вполне естественно, так как в организме женщины происходит гормональная перестройка, а точнее, настоящий гормональный «взрыв». Запахи, звуки воспринимаются острее, чем раньше, и те ароматы, которые раньше возбуждали, могут вызвать отрицательные эмоции. Бывают случаи, когда во время секса беременная женщина может разозлиться на мужа или даже заплакать, чем пугает его до полусмерти. У некоторых наблюдается явление токсикоза на секс с мужем. Это не беда, это можно исправить. В этом случае не стоит жестко требовать от мужа, чтобы он сменил вам в угоду привычный одеколон и вовсе перестал потеть, потому что вас тошнит от запаха его пота. Если такая реакция у вас наблюдается, скорее уединитесь сами в спокойном месте и постарайтесь разобраться в ее причине и устранить ее. Постарайтесь заново полюбить запах его тела, ведь его плоть живет сейчас в вашем ребенке – он уже часть вас, а вы априори не можете не любить часть себя в этот период.

Медитативная практика

Возьмите любую ношеную вещь мужа, уединитесь в тихом, укромном месте, удобно сядьте, закройте глаза. Вдыхайте медленно и глубоко, примерно 10 раз. Прижмите вещь мужа к сердечной чакре (середина груди – «солнечное сплетение»), почувствуйте, как внутри вас горит золотой солнечный свет, представьте, что эта рубашка тоже светится золотистым (или любым другим цветом, постарайтесь мысленно увидеть его). Представьте, что на уровне сердечной чакры потоки света, идущие от вас и от вещи мужа, встречаются и объединяются, сливаясь в искрящийся цветной поток, они начинают играть всеми цветами радуги, разливаются по всему вашему телу.

Не делайте партнеру одолжение, соглашаясь на секс – ему будет больно это видеть, а его чувство вины не прибавит гармонии вашим отношениям. Ищите радость в каждом акте, но и не «прогибайтесь» под его требования, если вам некомфортна та или иная поза. Демократия в сексе – вещь обоюдная. Если вам стало некомфортно заниматься сексом на ночь, пересмотрите режим сексуального общения. По признанию большинства будущих мам оптимальное время для секса – раннее утро, до завтрака или после дневного сна.

В первом триместре вы только в начале пути самопознания и познания своего партнера. Беременность – этот вынужденный «дискомфорт» заставит вас искать и пробовать новые формы сексуального общения, менять традиционный уклад, царящий в вашей спальне. На протяжении ближайших девяти месяцев ваше настроение будет постоянно меняться, и каждый день вы будете получать от секса новые эмоции. Так что не отказывайтесь от секса только потому, что вчера вам не понравилось. Как в самом начале половой жизни – ищите то, что вам доставляет наибольшее удовлетворение.

Многим женщинам, у которых беременность приключилась впервые, кажется, что при беременности сложнее достичь оргазма. Это миф. Реальных физиологических причин для проблем с оргазмом у будущих мам нет. Наоборот, влагалище становится более чувствительным, клитор увеличивается, кровь приливает к тазу, и это помогает быстрее достичь кульминации. Поэтому оргазм при беременности может стать либо первым «настоящим», либо самым запоминающимся на всю жизнь.

К началу второго триместра у доброй половины женщин просыпается более сильное, чем обычно, влечение к любимому человеку. Это тоже легко объяснимо. На физическом плане объяснение более чем понятное – увеличивается кровоснабжение половых органов. Кроме того, живот еще не настолько велик, чтобы мешать занятиям любовью.

А что делать, если мешает психологический фактор? Ведь в постели вас уже не двое, а трое, и чтобы привыкнуть к этой мысли, потребуется время. Некоторые женщины жалуются, что мужья воспринимают их во время беременности исключительно как мать, а не как женщину. Это распространенное заблуждение, которое культивируют сами женщины из-за элементарной лени. Многие перестают ухаживать за собой, делают вид, будто беременность для них – непосильная ноша (которую мужчина никогда не прочувствует, поскольку – ну, никак не способен сам забеременеть). Что вы хотите при таком поведении? Мужчина начинает воспринимать жену как «Родину-мать», как героиню, как божество. И в тот момент, когда женщине на короткое время надоедает играть роль жертвы и ей наконец-то приспичило, мужчина уже не в состоянии откликнуться – он уже привык, что вы небожительница. Какой секс? О чем вы? Будьте женственной, покупайте красивое белье для беременных, ухаживайте за собой и ваш мужчина никогда не разделит понятий «женщина» и «мать».

Иногда женщины отказываются от секса из-за ложной иллюзии: «Мне кажется, что ребенок из матки постоянно за мной наблюдает и оценивает мое поведение. Я просто не могу расслабиться в постели! Это стыдно! Что подумает обо мне ребенок?»

Забудьте о ложной морали. Аморально заниматься сексом в присутствии взрослого ребенка. Плод у вас в утробе – это часть вас на ближайшие девять месяцев. Неужели вы думаете, что ребенок оценит ваше воздержание? Помните, малышу хорошо только тогда, когда хорошо маме. В момент оргазма происходит мощный энергетический обмен между партнерами. Естественно, плод ощущает эти изменения, которые благотворно воздействуют на беременную женщину и на него. К тому же помните о том, что именно сейчас, в утробном состоянии ребенка, вы закладываете фундамент ваших будущих «мирских» отношений. Вы хотите, чтобы ребенок в будущем вами верховодил? Чтобы от него зависел каждый ваш половой акт с супругом? Вы сами таким отношением толкаете его в будущем к острому восприятию вашей близости с его отцом, к ревности и даже шпионству. ЭТО ВАША ЖИЗНЬ. И в ней должно быть место для того, что доставляет ВАМ удовольствие.

Даже если сразу после оргазма вы чувствуете шевеление крохи, это не значит, что ребенку плохо, либо он «знает», что происходит. Для малыша очень полезно возбуждение мамы не только с точки зрения положительных эмоций, но и с чисто физиологической точки зрения – в это время в области малого таза усиливается кровообращение, благодаря чему ребенок получает через плаценту больше кислорода и питательных веществ. Во время полового акта матка начинает сокращаться, и для малыша материнский оргазм – это своего рода тренировка перед предстоящими родами.

Научные исследования показывают, что младенцы, находящиеся в матке, реагируют на сексуальные игры родителей. По наблюдениям УЗИ, видно, как плод реагирует на материнский оргазм беспорядочным движением и учащенным сердцебиением.

Еще одна ложная проблема беременных – их беременное тело. Живот приобретает просто невероятные размеры, грудь становится болезненной, иногда при возбуждении из нее может вытекать молозиво. Женщины и до беременности склонны ненавидеть даже мельчайшие недостатки своего тела, а тут вообще происходят чудовищные изменения. Женщина чувствует, что с каждым днем ее покидает сексуальность…

А теперь отвлечемся от привычных глупых догм. Что может быть прекраснее и сексуальнее беременной женщины, зачавшей женщины, цветущей женщины, потому что во время беременности она раскрывается как цветок, демонстрируя свою природную божественную красоту. В какое время года прекраснее всех наша земля? Весной. Когда она зачинает и рождает к лету цветы, травы, плоды, солнце встает все выше и все раньше, птицы вьют гнезда – именно в это время в каждой земной твари просыпается влечение к партнеру. Так кто вам сказал, что, видя тот же архетип весны в вас, ваш мужчина может подумать, что вы не сексуальны? Он видит, как в вас с каждым днем прорастает его семя – символ его мужественности, его состоятельности как мужчины. Как он может не любить себя в вас? Большинство мужчин вид беременной жены сильно возбуждает. Перестаньте беспокоиться по поводу растущего живота. Вы будете полнеть постепенно, и муж успеет приспособиться к вашим новым размерам. Он станет ласковее, чем обычно, ведь беременность – время нежного и неторопливого секса без сложных акробатических трюков.

И теперь мы добрались, пожалуй, до самого главного фактора, вызывающего ложное опасение у будущих родителей. Считается, что интимная жизнь во время беременности может спровоцировать выкидыш или повредить будущему ребенку. Вы думаете мать-природа не подумала об этом? Беременность – это не болезнь, это запрограммированное природой состояние, при котором не нужно отказываться от привычной жизни. Нужно всего лишь соблюдать разумную осторожность. Запомните, будущему ребенку не могут навредить занятия сексом – он хорошо защищен плодным пузырем и маткой. Околоплодные воды надежно амортизируют все более или менее сильные толчки. От болезнетворных микроорганизмов защищает слизистая пробка в шейке матки. Поэтому при нормальном течении беременности нет никаких оснований бояться.

Есть лишь ряд факторов, которые обязательно должны учитываться при половой жизни при беременности. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если после близости усиливаются или появляются тянущие боли внизу живота или в пояснице, кровянистые выделения, от секса надо отказаться и посоветоваться с врачом – на какой период это необходимо. Однако если ваша беременность относится к категории «высокого риска», необходимо отказаться не только от половых контактов, но и от полового возбуждения.

Необходимо ВОЗДЕРЖАТЬСЯ от интимной жизни, если:

■ у вас многоплодная беременность (двойня, тройня). В такой ситуации врачи, независимо от самочувствия будущей мамы, рекомендуют с 20-й недели отказаться от половой жизни (удовлетворения вагинальным способом). Это связано с тем, что при многоплодной беременности всегда присутствует риск преждевременных родов, а сексуальное возбуждение может стимулировать родовую деятельность;

■ если матка постоянно находится в тонусе. В этом случае, независимо от срока беременности, половой акт может спровоцировать сокращение матки и преждевременные роды;

■ если по показаниям УЗИ у вас низкое расположение или предлежание плаценты, половой акт может вызвать кровотечение. В этом случае врачи рекомендуют отказаться от поз, обеспечивающих глубокое проникновение (мужчина сзади, женщина сверху, и т. д.);

■ при появлении кровотечения или мажущих выделений рекомендуется воздержаться от сексуальных контактов до визита к врачу;

■ если у вас уже были выкидыши и преждевременные роды или при угрозе выкидыша, в особо опасные периоды необходимо отказаться от сексуальных контактов. При этом опасными считаются дни предполагаемых менструаций, то есть каждая четвертая неделя срока (4, 8, 12, 16, и т. д.), а также даты предыдущих выкидышей;

■ при любых венерических заболеваниях, а также в случаях, когда беременность наступила во время лечения от венерических болезней;

■ за 2–3 недели до предполагаемого срока родов большинство врачей рекомендуют отказаться от интимной близости. При сексуальном возбуждении женский организм вырабатывает гормон окситоцин – стимулирующий сокращение матки. Аналогичным действием обладает и мужской гормон простагландин, содержащийся в семенной жидкости. Так что половой акт непосредственно перед родами может вызвать схватки.

Конечно, в последние месяцы беременности женщина становится менее подвижной. Тянущая боль в пояснице, приличных размеров живот – в это время супружеские пары могут искать новые формы сексуального удовлетворения. Что касается позы, то более удобная – на боку. При этом женщина лежит в объятиях супруга, прижавшись к нему спиной. В это время женщине стоит проявить уважение и заботу о партнере со своей стороны. Вы можете получать удовольствие не только от собственного оргазма, но и от оргазма супруга без традиционного полового акта. На последнем сроке поиграйте в гейшу, постарайтесь доставить ему удовольствие при помощи орального секса или петтинга. Нарабатывайте и используйте умения, которые будут доставлять удовольствие вам и вашему партнеру и после беременности и родов. Беременность воспитывает из женщины хорошую любовницу. Гордитесь своим положением и используйте его.

В интимной жизни во время беременности, помимо ряда проблем, существуют и особые достоинства:

1) Со второго триместра беременности наступает время удовольствий: вас уже не тошнит, снимается угроза выкидыша, вы привыкли к своему новому положению, но при этом живот еще не слишком велик и до родов довольно далеко.

2) Уже с первых недель беременности кровоснабжение матки и влагалища резко возрастает. Отсутствие оргазма у некоторых женщин вызывается, как правило, и нарушением механизма притока дополнительной крови к матке и половым органам при возбуждении. Ваше тело изменилось. Изменения в сосудистой системе и интенсивное кровоснабжение матки позволяют женщинам испытывать более яркие оргазмы. К тому же сразу после полового акта отток избыточной крови затягивается, тем самым тормозя спад сексуального напряжения. Так что беременные оргазмы не только более частые, но и более продолжительные по времени.

Но бывают случаи, когда беременным секс не просто нежелателен, а просто запрещен докторами. Запрет на традиционный секс во время беременности – не повод для расстройства, а стимул попробовать новые варианты. Для этого подходят так называемые заместительные формы секса:

● петтинг (ласки);

● мануальная стимуляция;

● вестибулярный коитус (половой акт между сведенными бедрами женщины без полного проникновения во влагалище, только на уровне преддверия);

● коитус между молочными железами. Грудь увеличивается и становится более чувствительной, поэтому стимуляция доставит большое удовольствие.

Нам бы хотелось отметить еще один интересный момент. В последнее время пары довольно активно используют в сексуальных играх разные интимные «игрушки», и многих интересует, можно ли сохранить привычные способы удовлетворения во время беременности. Можно, но избирательно. Можно использовать игрушки, которые стимулируют клитор, но стоит наотрез отказаться от фаллоимитаторов, вагинальных шариков и вообще всего, что помещается во влагалище. Категорически недопустимы вибраторы. При их использовании велик риск кровотечений, так как во время беременности шейка матки становится более рыхлой. Да к тому же вибрация в принципе противопоказана при беременности: она может стимулировать преждевременную родовую деятельность.

Обоюдный оральный секс для партнеров во время беременности – оптимальный вариант с одним лишь условием: отсутствие у мужчины заболевания герпеса ВПГ-I (губной), в народе – простуды. Эта невинная, на первый взгляд, «болячка» на губе партнера может привести к серьезным проблемам – во время секса вирус может перейти на слизистую половых органов его супруги. По статистике, у 80 процентов будущих мам нарушена микрофлора половых органов (из-за снижения иммунитета во время беременности). В таких условиях «губной« герпес может нанести вред здоровью женщины, а в худшем случае – и здоровью ребенка. Кроме того, медиками уже доказан факт, что губной герпес I типа может легко «превращаться» в генитальный.

Анальный секс, простите за каламбур, тоже в некотором роде выход при интимной близости во время беременности. Но есть две стороны медали. С одной стороны, во время беременности повышается эластичность тканей и чувствительность эрогенных зон в области малого таза, так что наблюдаемые ранее, болезненные ощущения во время анального секса у женщин во время беременности исчезают. Но с другой стороны, этот вид секса остается наиболее опасным – высока вероятность внесения кишечной флоры во влагалище, поэтому при анальном сексе обязательно нужно использовать презерватив и лубриканты (лучше использовать те, в которых содержится глицерин). Случается, что во время беременности происходит увеличение геморроидальных узлов, и во время анального секса они могут травмироваться, возникает кровотечение.

Беременность – особый период в жизни супружеской пары. Именно сейчас будущим родителям, как никогда раньше, необходимо чувствовать духовную близость и поддержку друг друга. Если вы благополучно переживете эти девять месяцев, то ваша духовная близость станет еще сильнее, а семья – крепче.