Текст книги "Деревья лечат"

Заболевания органов дыхания

Наши органы дыхания постоянно соприкасаются с окружающей средой, которую составляют различного рода болезнетворные микробы, капельки слюны от окружающих нас больных соплеменников, табачный дым, винный перегар, пыль, выхлопные газы и многое другое. От постоянного соприкосновения с этими «факторами риска», наша дыхательная система начинает страдать бронхитами, плевритами, ларингитами и другими болезнями.

Инфекционные грипп, коклюш и корь возникают при поражении дыхательных путей инфекционными агентами. Аналогично происходит и заражение туберкулезом.

Кроме того, воспалительные процессы органов дыхания вызывают метеорологические изменения и атмосферные влияния на организм человека. В результате возникают острые респираторные заболевания. При несвоевременности их лечения они могут переходить в хронические и даже онкологические формы.

Насыщение атмосферного воздуха продуктами сгорания от заводских труб, выхлопных газов, вызывает аллергические заболевания органов дыхания, так как эти продукты горения являются ядовитыми. Аллергические явления может вызвать и чрезмерное употребление медикаментов, алкоголизм или курение.

Вдыхая пыль и копоть, мы рискуем заболеть бронхиальной астмой, раком горла, легких.

Болезни дыхательной системы, как правило, сопровождаются одышкой, кашлем, синюшностью конечностей, скоплением большого количества мокроты в органах дыхания.

В качестве отхаркивающих, противовоспалительных, обезболивающих и иных средств для облегчения боли и излечивания того или иного заболевания дыхательной системы широко используются растительные препараты.

Лечение дыханием (дыхательные упражнения)

На протяжении всего своего существования человечество накопило большой опыт лечения самых различных болезней и их профилактики при помощи лекарственных растений, разнообразных диет, водных процедур, продуктов пчеловодства. Но при этом человек забыл о лечении своего организма естественным методом – дыханием.

Казалось бы, что процесс дыхания – это естественная потребность человека, и этот процесс осуществляется сам по себе, рефлекторно. Человек дышит атмосферным воздухом с момента своего рождения. Однако это не совсем так. Действительно, с момента рождения и в первый год своей жизни человек умеет дышать. Но постепенно в процессе взросления человек частично утрачивает способность делать это правильно. В силу ряда объективных и субъективных причин ему постоянно приходится сдерживать свое дыхание, замедлять его и напротив ускорять. Это входит в привычку. Но данная привычка чревата тем, что постепенно ряд органов дыхания частично атрофируется и теряет способность нормально функционировать и выполнять полностью свою работу. Чтобы понять, о чем идет речь, следует остановиться на видах дыхания, которые свойственны человеку в тот или иной период его жизни.

Известно, что дыхание мужчины и женщины различно. Ребенок дышит иначе, чем взрослый. В момент физической нагрузки и в момент покоя один и тот же организм по-разному осуществляет процесс дыхания.

Как же правильно дышать? Можно ли этому научиться? Ведь от полноты дыхания напрямую зависит наше здоровье. Тем более, когда речь идет о вдыхании целительного воздуха леса, аромата того или иного растения, дерева, когда не следует тратить даром лечебные порции воздуха, жизненно необходимые для нашего организма.

Всего различают несколько видов дыхания: верхнее, среднее, нижнее и полное.

Верхнее дыхание характеризуется тем, что в момент вдоха диафрагма (мышечная стенка, разделяющая грудную клетку и полость живота) и живот остаются неподвижными, а работают лишь верхняя часть грудной клетки и ключицы. Так дышат женщины. И это самое неправильное дыхание, так как оно чревато частыми заболеваниями верхних дыхательных путей.

Среднее дыхание характеризуется тем, что при нем работает все, даже ребра, которые раздвигаются при дыхании. При таком способе дыхания задействованы опять не все органы дыхательной системы. Газообмен при этом нарушен.

Нижнее дыхание, которое еще называют брюшным или диафрагмальным, наиболее оптимальное дыхание. При этом в процесс дыхания легкие включаются полностью. Помогает дышать и диафрагма. Именно так дышат дети в первый год своей жизни, т. е. они дышат так, как того требует природа. Однако в силу того, что у ребенка в этот момент слабо развита грудная клетка и дыхательные мышцы, этот процесс больше носит поверхностный характер.

Самым оптимальным и правильным можно считать полное дыхание, в котором задействованы полностью легкие, брюшная стенка, диафрагма и все мышцы дыхательной системы. Данный вид дыхания подразумевает обязательное дыхание носом, а не ртом. Оно должно быть медленным и глубоким. И конечно же современному городскому, да и сельскому, жителю в водовороте и ритме жизни остается только мечтать об этом. Ведь в помещении, где современный человек проводит большое количество времени и где, как правило, одновременно находится несколько человек, воздух далеко не идеален и поэтому дыхание носом затруднено. Мы дышим чисто инстинктивно, не получая при этом нужного количества кислорода. Усугубляется это и тем, что в организм через рот попадает большое количество болезнетворных микробов, от этого мы часто болеем и быстро устаем.

Но в силах каждого человека научиться правильно дышать. Сейчас торговые точки предлагают большое количество литературы, где можно почерпнуть информацию и постичь науку «правильного дыхания». Это позволит избежать многих заболеваний, повысит иммунитет и защитную реакцию организма. И, конечно, именно о таком виде и способе дыхания должна идти речь, когда мы собираемся на природу, на отдых в лес, на луг или на дачу. Ведь, кроме полного дыхания, иные виды и способы дыхания не дадут того эффекта, который мы ожидаем получить от общения с природой.

Научиться правильно дышать не сложно. Для этого достаточно ежедневно выполнять несложное упражнение. Его следует повторять 5–7 раз за один сеанс. Для этого прежде всего необходимо найти источник свежего воздуха. Это может быть открытая форточка или окно, кондиционер, но лучше, если данное упражнение выполнять в саду, в парке, на лугу, в лесу, на даче, т. е. там, где в непосредственной близости с нами будут деревья, кустарники, травы, которые выделяют кислород и очищают воздух, которым мы дышим.

Упражнение можно выполнять как сидя на стуле или в кресле, расслабившись и расположившись удобно, так и стоя. Но если вы имеете достаточно сил и огромное желание научиться правильно дышать, то лучше делайте это стоя. Это упражнение можно выполнять и при неторопливой, неспешной ходьбе. В этом случае эффект от процедуры будет куда большим.

Теперь приступаем непосредственно к дыханию. Сначала распрямим и развернем спину и плечи, свободно опустим руки вдоль тела и начнем выполнять первый вдох. Для этого через нос будем медленно втягивать большую порцию воздуха, заполняя им сначала нижнюю брюшную полость (округляя живот шариком), затем нижние отделы грудной полости, постепенно переходя выше и заполняя легкие на уровне средней их части и верхней части. Завершаем вдох, наполнив воздухом самые верхние отделы дыхательной системы (глотку и носоглотку).

Далее следует задержать дыхание как можно дольше. В этот момент полностью развернувшиеся легкие через альвеолы и кровеносные капилляры практически полностью поглотят кислород из воздуха, который вы вдохнули. Обменный процесс между атмосферным воздухом и нашим организмом осуществляется максимально.

Выдох следует делать через рот, сложив губы трубочкой. Выдыхать следует не спеша, выпуская воздух, тонкой струйкой. При выдохе сначала освобождаем верхние дыхательные пути, а затем средние, нижние и, наконец, брюшную полость. Дыхание снова задерживаем на продолжительное время.

Следующий вдох выполняем аналогичным образом. И так повторяем 5–7 раз. Этих упражнений будет вполне достаточно для ежедневных тренировок органов дыхания. Уже через 5 – 10 сеансов наш организм самостоятельно научится дышать правильно. Постепенно это войдет в привычку, и вы не будем ставить себе целью вдохнуть медленно и глубоко через нос, а выдохнуть спокойно через рот. Ваша дыхательная система приобретет способность включать в процесс дыхания не только часть легких, а всю систему дыхания, вплоть до брюшной диафрагмы.

Результат данных упражнений вы почувствуете уже в ближайшие недели. Теперь вы без особого труда и без одышки сможете подниматься на верхние этажи, совершать более продолжительные пешие прогулки и без особого напряжения выполнять физическую работу, на которую прежде вам приходилось затрачивать гораздо больше сил и времени. Результат налицо – вы стали здоровее.

Питание воздухом

Говоря о лечении дыханием, следует иметь в виду не только правильность данного процесса, но и «продукта» дыхания, т. е. атмосферного воздуха.

Вокруг себя мы постоянно видим измученные и усталые, серые лица людей. Они порой с большим трудом поднимают ноги, двигают руками, разговаривают. Все это стоит им неимоверных усилий и труда.

Почему так происходит? Ведь большинство из нас хорошо питается, следит за своим здоровьем, занимается спортом, не злоупотребляет алкоголем и курением. Наша пища высококалорийна и свежа, питание рационально и большой его процент – это свежие овощи и фрукты, ягоды. Но мы все равно продолжаем часто болеть простудными заболеваниями, испытываем переутомление, часто не спим по ночам. В чем причина?

А причина кроется в том, что в шуме и водовороте города мы забываем, что кроме хлеба насущного наш организм должен получать еще и питание из воздуха. Конечно, речь в данном случае не идет о воздухе в черте города, засоренного и закопченного заводскими трубами и выхлопными газами. Речь идет о чистом воздухе леса, поля или луга. Задайте себе вопрос: как часто и как давно вы дышали им? И ответ, я убеждена в том, будет не очень приятным.

А питаться воздухом можно и нужно. Следует хотя бы раз в неделю добавлять в свое меню… воздух. Ведь кроме энергетической ценности продуктов питания, выражающуюся в калориях, и воздух способен обогащать организм энергетикой, выраженной в электрон-вольтах. И эта энергетика так же важна и необходима для нормального развития и жизнедеятельности организма.

Продукты питания, поступив в наш организм, проходят сложные процессы, сгорают и выделяют тепло. Но кроме тепла они дают и энергию телу. Особенно большое количество энергии наш организм получает из пищи растительной. Дело в том, что в хлорофилловых зернах растений под действием солнечного света образуются специальные электроны, которые вращаются вокруг их атомов. После того как растение будет съедено нами и произойдет его переваривание в органах пищеварения, атомы разрушаются, а электроны высвобождаются из них. Возвратившись на круги своя, они-то и питают организм солнечной энергией.

О какой энергии Солнца можно говорить после того, как мы сварили, вскипятили или пожарили растительную пищу. Вся энергия в этот момент кулинарной обработки из них улетучилась вместе с парами. Следовательно, больше пользы будет организму от свежей растительной пищи, нежели вареных или жаренных кулинарных блюд.

Однако и этой энергии для человека недостаточно. Особенно недостаток энергии человек ощущает в момент физической нагрузки, работы, ходьбы и тому подобное. Откуда же взять организму недостающий процент энергии? Ответ прост – из воздуха.

Воздух попадает в организм человека не только через его дыхательную систему, в частности легкие, но и через кишечник. Попадая в организм, под действием бактерий из воздуха отщепляется азот. Именно атмосферный азот и служит основой для выработки аминокислот. Точнее, аминокислоты вырабатываются из азота. А уже аминокислоты служат строительным материалом для различных частей тканей нашего организма. Получается, что выражение «питаться воздухом» не столь уж и абсурдно, хотя, конечно, при этом организм человека должен получать и иные вещества и микроэлементы, необходимые для его нормального роста, развития и функционирования. Восполнить ими организм можно лишь из пищи. И это микроэлементы и витамины.

Недостаток атмосферного азота человеческий организм испытывает особо остро и в тот момент, когда он не может по каким-либо причинам получить пищу. Наукой давно доказано, что без пищи человек может прожить несколько недель, а вот без воздуха – лишь несколько минут, т. е. при длительном голодании человеку жизненно необходим азот и кислород, которые выделяют деревья, и благодаря которым организм практически не будет ощущать голода и будет справляться с незначительными физическими нагрузками и выполнять работу. Организм будет питаться воздухом.

Однако следует отметить, что не каждый из нас способен добывать необходимую энергию из атмосферы. Вернее, не каждый организм может сполна использовать атмосферный азот для своей жизнедеятельности. Причина этого кроется не только в наличии или отсутствии бактерий в кишечнике, которые отвечают за данную работу и выполняют данную миссию, но и от их жизненных условий. Не способен питаться воздухом человек, который постоянно принимает лекарственные препараты в виде таблеток, инъекций и т. д. Медикаменты просто убивают бактерии или ослабляют их, нарушают их работу. Человек, который не злоупотребляет лекарствами, может питаться воздухом. Для нормальной жизнедеятельности его организма будет вполне хватать той энергии, которую он получит из атмосферы. Чистый лесной или луговой воздух, плюс свежая растительная пища без кулинарной обработки, дадут вашему организму все самое необходимое. Вы надолго забудете о болезнях, усталости, бессоннице, раздражительности и иных неудобствах.

В первую очередь стоит переходить на питание воздухом тем, кто на протяжении ряда лет страдает различного рода заболеваниями, кто съел за свою жизнь не один килограмм таблеток и получил не одну сотню инъекций. Их организм частично или полностью лишился нужных кишечных бактерий, которые отвечают за данный аспект. Восполнить организм, в частности кишечник, здоровыми азотфиксирующими бактериями вам помогут растения: это и фрукты, и ягоды, которыми вы станете питаться, а так же различные лекарственные травы (крапива, одуванчик и т. д.).

И здесь уместно поговорить о целебной силе запаха.

Глава 3. Лесная свежесть – лечимся запахами

Каждому растению свойствен свой неповторимый запах. Одни ароматы успокаивают нас, другие, напротив, возбуждают, т. е. меняют наше настроение, помогают избавиться от нервозности, усталости, бессонницы. Положительного эффекта мы достигнем, если не переусердствуем в данном деле. Ведь злоупотребление запахами (эфирными маслами) может привести не к улучшению нашего здоровья и самочувствия, а, напротив, к его ухудшению. Тогда на смену эйфории придет как минимум сильная головная боль.

Ароматы и запахи, которые источают растения, представляют собой чаще всего эфирные органические соединения (масла). Их в природе насчитывается несколько сотен разновидностей.

Вот лишь некоторые из растительных запахов, которые благотворно влияют на организм человека. Например, вылечивают от простуды и обладают бактерицидными действиями запахи таких растений, как чабрец, лимон и бергамот, лаванда, роза, лимонник, гвоздика. Расслабляют и настраивают на отдых запахи мандарина, грейпфрута и растения иланг-иланг.

Успокаивают нервную систему и устраняют бессонницу запахи, мяты и розмарина.

Отгоняют бессонницу запахи нероли и сандала, лаванды и ромашки, гвоздики.

Снимают усталость и успокаивают нервную систему запахи сандала и розы.

Повышают работоспособность и придают силы запахи гвоздики, бергамота, сосны, лимона и левзеи.

Улучшают аппетит запахи лаванды, розы, яблони, банана.

Укрепляют иммунитет запахи шалфея и мелиссы, тимьяна и розмарина.

По праву «природной лабораторией» следует назвать можжевельник, в независимости от того, дерево это или кустарник. Ведь с одного гектара можжевелового участка в сутки испаряется и поступает в окружающую атмосферу более 30 кг летучих органических соединений и веществ. Основу их составляют фитонциды. И этого количества фитонцидов вполне достаточно для того, чтобы очистить и обезвредить от болезнетворных бактерий атмосферу немалого города.

Лесные запахи и свежесть леса улучшают процесс обмена веществ в организме человека. Человек долго чувствует прилив сил, ощущает бодрость в теле и уверенность в себе. Тот, кто часто бывает на природе, в лесу, в саду, на даче, дольше сохраняет свежесть кожи и естественный цвет лица.

Запах березы ускоряет заживление ран и ссадин, заживляет угревые сыпи.

Аромат дуба придает матовый цвет коже лица, снимает воспаления, улучшает работу сердца, нормализуя артериальное давление, успокаивает нервную систему человека.

Аромат липы помогает при головных болях, улучшает работу почек, ускоряет потоотделение, снимает спазмы при бронхиальной астме, изгоняет простуду.

Запах грецкого ореха излечивает кожные заболевания.

Запах оливкового дерева помогает бороться с атеросклерозом, нормализует артериальное давление, улучшает работу кровеносной системы, является хорошим профилактическим средством от рака, излечивает желудочно-кишечные заболевания, гастриты, улучшает работу печени, препятствует развитию желчекаменной болезни, благодаря большому содержанию активных веществ положительно влияет на рост и развитие детей, это хорошее профилактическое средство против простудных заболеваний, кашля.

Ароматы пижмы возбуждают нервную систему, тонизируют ее.

Запах пихты восстанавливает работу кровеносных сосудов.

Запах можжевельника излечивает остеохондроз, боли в позвоночнике, радикулит.

Запах эвкалипта лечит простудные заболевания, заболевания кожи, вылечивает насморк, боли в горле.

Аромат жасмина стимулирует деятельность головного мозга.

Жожоба – в переводе с языка индейцев Южной Америки означает «жидкое золото». Это вечнозеленый кустарник. Его запах улучшает состояние кожного покрова, придавая естественный цвет лицу, укрепляя защитный кожный барьер.

Глава 4. Гороскоп друидов

На протяжении многих миллионов лет своего существования человек делал попытки предсказать свою судьбу и судьбу близких. Люди заметили, что одна судьба не похожа на другие судьбы, жизнь одного человека разительно отличается от жизни другого. Однако существует и сходство судеб и жизней, событий и фактов, которые происходят в определенные минуты жизни разных людей.

Люди, родившиеся в разное время, отличаются и своим здоровьем, одни из них крепки и здоровы, другие – слабы и болезненны. Пытаясь объяснить эти факты, народы мира искали ответа у матушки-природы. При этом они полагались на небесные светила – Солнце и Луну. Кто-то отожествлял человека с животными или растениями. Свои наблюдения человек собирал и фиксировал в виде таблиц-календарей. Так у разных народов мира появились гороскопы. На Западе – это зодиакальный гороскоп, на Востоке – гороскоп лунный.

Зодиакальный гороскоп

Зодиакальная система гороскопа делит год на двенадцать месяцев, каждый из которых носит свое название (Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы) и имеет свою стихию: Огонь, Воду, Воздух или Землю. В зависимости от стихии и характеризуется человек, его характер. От этого же зависит и состояние его здоровья. Например, люди, рожденные под знаками Овна, Льва и Стрельца, относятся к стихии Огня, поэтому они имеют горячий и вспыльчивый характер, как пожар; Весы, Близнецы и Водолей относятся к стихии Воздуха, поэтому они веселы и активны; Рак, Рыбы и Скорпион относятся к стихии Воды – они переменчивы и эмоциональны; чисто «земными жителями» являются Козероги, Тельцы и Девы, поэтому они практичны и реалистичны.

Лунный восточный календарь – это уже цикл из двенадцати лет, а не месяцев. Название каждому году дано по имени животного: Крыса, Бык, Тигр, Кот (Кролик), Дракон, Змея, Лошадь, Коза, Обезьяна, Петух, Собака и Свинья.

Народы мира не обошли стороной и растительный мир. В ряде гороскопов за основу берется растение.

Цветочный гороскоп

Существует цветочный гороскоп, где каждый месяц года условно делится на три части, каждой из которых присваивается название растения, характеризующее человека: загадочная Горечавка, суетливый Чертополох, скромный и элегантный Бессмертник, рискованная Омела, энергичная Красавка, чувственная Мимоза, одурманивающий Мак, очаровательная Лилия, решительная Наперстянка, честолюбивая Магнолия, великодушная и щедрая Гортензия, роскошный Георгин, щедрый Ландыш, недоверчивый Портулак, привлекательная и переменчивая Ромашка, консервативный Колокольчик, тихоня Маргаритка, энергичный Тюльпан, разносторонняя Кувшинка, скромная Фиалка, колючий Шиповник, целеустремленный Подсолнух, неприступная Роза, аскетичный Дельфиниум, прямолинейная Гвоздика, веселая Астра, изысканный Вереск, приятная Камелия, целеустремленная и вечно молодая Сирень, бесстрашная и упрямая Фрезия, таинственная и загадочная Орхидея, выносливый Пион, талантливый и трудолюбивый Гладиолус, экстравагантный Одуванчик, экзотичный Лотос и надежный Эдельвейс.