» » » онлайн чтение - страница 1


  • Текст добавлен: 22 ноября 2013, 18:21


Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Автор книги: Рушель Блаво


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 1 (всего у книги 8 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Шрифт:
- 100% +

Рушель Блаво

Как легко бросить курить с помощью музыки

ОТ АВТОРА

Дорогие читатели!

В Институте традиционной народной медицины мы с моими коллегами – врачами разных специальностей, психологами, биохимиками – продолжительное время работаем над важнейшей, как я убежден, проблемой: как помочь курильщикам навсегда расстаться с этим противоестественным пристрастием. Само собой разумеется, что, раз вы читаете эту книгу, для вас это не безразлично, а раз так, то вы знакомы с разными способами бросить курить, ведь их предлагается немногим меньше, чем марок сигарет.

Тут я несколько преувеличил – рекламы сигарет все же намного больше, чем предложений наркологов, более того, табачная продукция на этой рекламе выглядит намного заманчивее, чем перспектива полежать в клинике за немалые деньги.

К сигаретной рекламе я еще обязательно вернусь: она намного разнообразнее, чем кажется на первый взгляд, она воздействует на подсознание, она буквально зомбирует человека, и каждый раз, закуривая сигарету, вы действуете автоматически, как зомби, послушно выполняя чье-то (почему чье-то? Вполне понятно, чье: владельцев этой громадной индустрии) указание, делая богаче этих отнюдь не бедных людей. Думаете, они вам потом оплатят расходы на лечение? Нет, вы так не думаете.

ПОЗОР НАШЕЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ

Я считаю, что курение – это позор нашего мира, даже еще больший, чем ядерное оружие. Почему? Да потому, что, утверждая, что «политика ядерного сдерживания» – это залог мира, и, если ядерное оружие не выйдет из-под контроля, не останется проблем миротворчества, которые надо было бы решать, люди говорят это в здравом уме и трезвой памяти, и, возможно, даже в этой верят.

Конечно, если ядерное оружие из-под контроля выйдет, вообще не останется никаких проблем, которые надо решать, в том числе и проблемы курения. Однако я настаиваю, что курение – еще больший позор для человечества, потому что ни один человек, будучи в здравом уме и трезвой памяти, не верит, что курение может принести какую-то пользу.

Абсолютно все, кто утверждает, что вред курения определяется плохим качеством табака, лгут – вред курения определяется наркотиком никотином, который есть в табаке любого качества.

Абсолютно все, кто говорит, что курение приносит пользу, лгут.

Абсолютно все курильщики стали таковыми не в здравом уме и трезвой памяти, а под давлением табачных кампаний, которые зомбируют личность, чтобы выжать из человека побольше денег.

Я это утверждаю и постараюсь раскрыть вам глаза, вывести вас из-под гипноза, под которым человек оказывается с самого раннего детства, задолго до того, как начинает курить.

АВТОРСКИЙ МЕТОД РУШЕЛЯ БЛАВО

Сейчас я хочу объяснить вам, чем мой метод бросить курить отличается от всех остальных. Я не буду вас пугать страшными болезнями, иллюстрировать свою книгу изображением почерневших легких, погружать вас в атмосферу онкологических клиник, рассказывать про повседневную рвоту по утрам и и ампутацию ног.

...

Одна моя пациентка, Евгения Б., бросила курить, когда ей врач сказал, что сосуды на левой ноге у нее в таком состоянии, что до закупорки осталось от недели до двух месяцев, а потом неизбежна ампутация. Женя не курила год, а потом... закурила снова. Началась гангрена, ногу ампутировали, а Женя бросила курить по моему методу и уже окончательно. Но ногу-то не вернешь!

Знаете, почему Женя снова начала курить? Потому что весь год, на протяжении которого она воздерживалась от курения, она именно что ВОЗДЕРЖИВАЛАСЬ, чувствуя себя ущербной, ущемленной и, соответственно, несчастной – ради здоровья она вынуждена отказаться от любимого занятия. И не выдержала, естественно. Вот поэтому я и не собираюсь вас пугать, шоковая терапия ничего общего с моим методом не имеет, потому что я убежден: перестав курить, человек ровным счетом ничего не лишается. Представьте, что у кого-то воспалился аппен дикс и его удалили. Бедняга лишился аппендикса. Как вы думаете, он будет по нему скучать и мучиться из-за его отсутствия, чувствуя себя ущемленным и несчастным? Нет, конечно. Сигареты ничем не лучше аппендикса, они намного хуже (в противном случае Господь бы создал в организме человека какую-нибудь трубу, по которой проходил бы дым).

Я не буду вам предлагать никотиновые пластыри, жвачки, леденцы или что там еще бывает? Более того, я – принципиальный противник заменителей, особенно содержащих никотин – это то же самое, что сильно пьяного человека протрезвлять, наливая ему водки. Абсурд.

Не буду я вас также учить сокращать количество выкуренных в день сигарет.

...

Ларисе Александровне запретил курить врач из-за язвы желудка, однако женщина полностью от сигарет не отказалась, он сократила их количество с двадцати до пяти в день – пять сигарет Ларисе Александровне показались абсолютно безопасными. И что вышло в результате? Бедная женщина ждет каждой сигареты как манны небесной, все время между перекурами она – в напряжении, она торопит это время, мечтает, чтобы оно скорее прошло. Получается, что жизнь Ларисы Александровны превратилась в сплошное страдание в ожидании сигареты. И вы, дорогие читатели, думаете, что эта долгожданная сигарета приносит ей наслаждение? Должен вас разочаровать: нет. Никакого наслаждения Лариса Александровна не испытывает, она напряжена, даже когда курит – сигарета кончается быстро, как ее ни растягивай. И вкус у нее неприятный – Лариса Александровна уже начала отвыкать, поэтому он ей не нравится. Зачем же она курит?

На вопрос, зачем Лариса Александровна, как и многие, многие мученики, старающиеся сократить количество сигарет, курит, я отвечу чуть позже, в подробностях проанализирую все причины, вынуждающие людей курить (да-да, именно ВЫНУЖДАЮЩИЕ: вас курить заставляют те, кто владеет табачной индустрией, потому что вы – источник их дохода). Здесь же я утверждаю: человек, который ограничил количество сигарет в день, становится несчастным, потому что проводит все время в напряженном ожидании сигареты. Сущность метода Рушеля Блаво в том, чтобы вы стали, наоборот, счастливыми, поэтому я не учу вас сокращать количество сигарет в день.

Итак, дорогие читатели, я уже назвал вам тот принцип, на котором основывается мое метод: перестав курить, человек становится счастливее. Вы ничего не бросаете, ничего не теряете, ни от чего не отказываетесь и не воздерживаетесь, вам не надо постараться продержаться как можно дольше. Вы просто перестаете курить, и все. Вам от этого легко и приятно, вы становитесь счастливее. Представьте себе, что дресс-код у вас на работе требует костюма тройки и идеально повязанного галстука, а на улице – сорок градусов жары и кондиционер в вашей конторе не работает. Когда, добравшись домой, вы наконец избавитесь от этой одежды, вы испытаете наслаждение, станете намного счастливее. Также обстоит дело и с курением: избавившись от необходимости курить, вы станете счастливее.

Если вы целый день мучились в тесной обуви, а потом сняли ее, вам стало очень хорошо. Но ответьте мне, вам придет в голову носить тесную обувь ради наслаждения ее снять? Нет, конечно. Так зачем вы курите?

На этот вопрос ответа нет, есть ответ на вопрос: почему? Как я уже сказал, я к нему вернусь. Пока же продолжу объяснение метода Рушеля Блаво. Книга, которую вы держите в руках – книга необычная. Это не просто книга, это лекарство от тяжелой болезни – зависимости от курения. Я зарядил ее своей энергией. Уверен, что книга поможет вам, потому что, что бы вы ни делали, рядом буду я, я буду помогать вам, давать вам силы, научу смотреть на себя как бы со стороны.

* * *

Итак, что же вам делать, чтобы перестать курить?

Обратите внимание, уже некоторое время я не использую слово «бросить». Я отказываюсь от слова «бросить» в сочетании «бросить курить», потому что оно неверно отражает суть проблемы: вы ничего не бросаете! А также ни с чем не расстаетесь, ни от чего не воздерживаетесь и – главное! – ничего не преодолеваете. Да-да, никакую привычку вы не преодолеваете! Вы же не преодолеваете привычку, например, носить тесную обувь, не правда ли? С курением – ровно то же самое.

Как видите, дорогие читатели, слово «привычка» в данном контексте мне тоже не нравится.. Привычка к чему? Что-то вертеть в руках? Пожалуйста, вертите, при чем тут курение? Что-то держать во рту, посасывая? Есть люди, которые грызут, например, ручку. Не очень приятно, но безвредно и не имеет никакого отношения к курению. Привычка вдыхать дым? Вы же не разжигаете через каждый час костерок, чтобы дымка глотнуть, правда? Привычка вдыхать дым от горящего табака, то есть привычка потреблять наркотик, который называется никотин?

Я сказал НАРКОТИК, то есть это не привычка, а НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ – я предпочитаю называть вещи своими именами. Ну в самом деле, не скажете же вы, что у наркомана такая привычка – колоть героин!

Мне представляется, что в курящем человеке сидит этакий зубастый червяк со слепыми красными глазками и складками жира, в который блестят темно-коричневые смоляные пятна (бывало у всех курильщиков, что иногда при сильной затяжке или если сигарета сырая, на фильтре появлялись подтеки темно-коричневой очень горькой гадости). Он тупой и бессмысленный, он хочет только жрать. Никотин. И чем больше этот монстрик жрет, тем становится сильнее и требует жрать все больше и больше – аппетиты растут. Никотиновую зависимость я представляю именно так, а у вас в голове может сложиться свой образ, образ паразита, который убивает вас, чтобы насытиться самому.

Что же делать, чтобы перестать курить?

1. Читать эту книгу, четко выполняя все инструкции – они совсем не сложные, сами увидите.

2. Слушать диск с музыкой исцеляющей, который вы найдете в этой книге.

Книгу надо носить с собой постоянно, ведь она совсем небольшая. Помните, она заряжена, чтобы вы постепенно отвыкали от пагубной страсти к курению. У кого-то это может произойти сразу – не удивляйтесь, значит, вам повезло; как только почувствовали в себе нежелание курить – все. Останавливайтесь, не делайте этого, подчиняясь стереотипу, выработанному годами. А кому-то придется книжку перечитывать, а диск – много раз переслушивать. И может быть, в качестве особого помощника, проводника энергии Блаво – носить одну из модификаций Звезды Семериды (о ней вы узнаете из моих книг, передач с моим участием, на сайте www.blavo.ru). Может быть, вам потребуется индивидуальная консультация – все зависит от конкретного случая. Но это будет ясно чуть погодя.

А пока – начинаем работать над избавлением вас от поработившего вас наркотика. Хватит от него зависеть. Пора начать жить по своему сценарию, а не по его. Или вам так уж хочется плясать под его дудку? Имейте в виду, у него распланированы все ваши болезни, он уже даже заказал вам катафалк на определенную дату.

Не хотите про катафалк? Ну тогда давайте выкуривать это гадкое курево из вашей жизни.

ЗАЧЕМ ВЫ КУРИТЕ

Я написал выше, что ответа на этот вопрос нет, но, если вы – курильщик, вам сразу же захотелось мне возразить. Вы курите, и курите давно, так что, уж конечно, знаете, зачем вы это делает, ведь вы – взрослый человек и отвечаете за свои поступки. Я избавил от напасти курения множество людей, поэтому имею возможность систематизировать и проанализировать их объяснения, зачем они курят.

...

Аглая: – Когда я нервничаю, рука сама тянется за сигаретой. Курение помогает мне взять себя в руки, а ведь нервничаю я очень часто!

Константин: – Я – математик, и курение помогает мне сосредоточиться. Когда я включаю компьютер, я обязательно закуриваю сигарету, иначе работа просто не идет.

Семен: – Курение позволяет мне на несколько минут расслабиться и не спешить – я отдыхаю, когда курю.

Анастасия: – Я курю, чтобы не потолстеть.

Григорий: – Сигарета – это очень вкусно, особенно после хорошего обеда. Вкус моих любимых сигарет я обожаю!

Александр: – Бокал вина без сигареты – это не то, что нужно.

Светлана: – После секса мы с моим возлюбленным всегда вместе курим – это позволяет нам еще несколько минут побыть вместе.

Кирилл: – У меня монотонная работа, и курение – единственное развлечение.

Ольга: – Курение смотрится стильно, это красиво.

Наталия: – Мне нравится ритуал курения.

Сейчас я вместе с вами разберу доводы моих пациентов (которые, кстати, уже не курят).

КУРЕНИЕ ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ

Механизм действия таков: чем больше вы курите, тем больше вам хочется курить. Напомню: никотин – наркотик, любая наркотическая зависимость требует все больших и больших доз наркотика – красноглазый жирный монстрик внутри вас требует жрать.. Вы уже некоторое время не курили, вдруг происходит нечто, что заставляет вас нервничать, вы закуриваете сигарету, глубоко затягиваетесь, и вам становится легче. Знаете, почему? Потому что вы на короткое время утолили никотинный голод, получили дозу – подкормили монстрика. Когда наркоман получает дозу героина, он не помнит о стрессах, и не потому, что он справился со своим нервозным состоянием, а потому, что получил дозу, вот и все.

...

Аглая не могла отвечать на телефонные звонки, если ей звонили по служебным вопросам, не закурив сигарету. Моя пациентка не ждала от таких звонков ничего хорошего – фирма, где работала Аглая, вот-вот должна была развалиться. Разумеется, девушка нервничала, а когда отвечала, у нее дрожал голос, ей было трудно произносить слова. Сигарета помогала – Аглая говорила нормально, у нее переставали дрожать руки, она вообще чувствовала себя лучше. Аглая считала, что все дело в ее нервах, что она курит исключительно для их успокоения. Мне же моя пациентка очень напоминала наркомана, дрожащей рукой сжимающего шприц, или алкоголика, которому тремор не позволяет донести до рта рюмку водки, не расплескав ее. Ответьте мне, дорогие читатели, алкоголик утром бежит за водкой, чтобы снять стресс? А после первых ста грамм у него перестают дрожать руки, потому что он успокоился? Нет, конечно. Все дело в новой дозе наркотика.

Скажу более. Курение разрушает ваши нервы и провоцирует стрессовое состояние. Вам кажется это абсурдным, ведь вы привыкли к тому, что люди мужественных специальностей, часто подвергающиеся стрессам, курят. Это так, они курят, но не из-за стрессов. Почему люди курят – это другой вопрос, на который я отвечу чуть позже. Зачем люди стрессовых специальностей курят? Затем, чтобы к уже имеющемуся стрессу не добавлять стресс от отсутствия наркотика. Например, хирург-кардиолог оперирует больного. Операция длится восемь часов. Все восемь часов врач находится в стрессовой ситуации, в колоссальном напряжении! Однако ему даже не приходит в голову закурить. И вот – ура! Операция прошла успешно! Можно вздохнуть с облегчением, ситуация стресса закончилась. Вот тут-то наш доктор и закуривает свою сигарету. Стресс прошел, не в нем дело, просто человек давно не курил и нуждается в дозе.

Никотин – наркотик, алкалоид, и это – сильнодействующий яд. Он разрушает организм человека, в том числе и нервную систему. Курящие люди – вообще более нервные, это – физиология, и ничего с этим не поделаешь. Кстати, моя Аглая, перестав курить, перестала и трястись от каждого телефонного звонка. Фирма, где она работает, до сих пор находится на грани своего существования, однако это уже не вызывает у моей пациентки нервной дрожи.

Все курильщики знают, что сильнейшая стрессовая ситуация – остаться без сигарет. Вы, например, возвращаетесь поздно ночью, по пути нет ни одного круглосуточного магазина, сигареты кончаются – самый настоящий кошмар! Была у меня одна пациентка, так ей даже сон такой снился – повторяющийся кошмар. И ведь такие ситуации так или иначе, чаще или реже, но случаются обязательно! Какие уж тут нервы!

Или утром надо вскакивать и бежать за сигаретами, а если на улице – мороз? Курильщик повесил на свои нервы еще одну обузу: ему приходится постоянно помнить, что надо приобрести сигареты и не забыть зажигалку. А уж если он уезжает из дома, то очень может получиться так, что половину его чемодана или рюкзака занимают блоки сигарет (их еще надо купить), ведь в том месте, где он окажется, сигарет может не быть (например, в тайге, горах или море), или они слишком дороги (например, в Финляндии). Получается, что сигареты заставляют постоянно о себе думать, заботиться, таким образом обеспечивая своим жертвам стрессовые ситуации.

Сейчас очень во многих учреждениях запрещено курить, и вот несчастный курильщик курит на морозе, то надевая рукавичку, то снимая ее – в ней курить неудобно, а без нее мороз сводит пальцы. Или проливной дождь, и прикрывает человек эту сигаретку ладонью от капель, а сам дрожит от сырости – тоже стрессовые ситуации.

А сколько я вижу бедолаг, которые во время театрального спектакля, церковной службы или концерта любимой группы вдруг начинают нервничать, им уже не сосредоточиться на бого служении, спектакле или концерте – им нужна доза. И опять – стресс.

Так каким же образом, спрашивается, курение помогает справиться со стрессом? Напротив, мы видим, что курение провоцирует стрессовые ситуации, одновременно подтачивая нервную систему воздействием яда.

Я вам уже говорил, что никотин порабощает, думает за вас, создает вам распорядок жизни, где он – на первом месте. Вы хотите, чтобы он за вас думал, планировал вашу жизнь, был во главе угла, альфой и омегой вашего бытия? Нет? Тогда пошли дальше.

КУРЕНИЕ ПОМОГАЕТ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ

Я должен вас разочаровать: это ложь. Очередной обман от тех циников, которые разрушают ваше здоровье, уничтожают вас для того, чтобы получить побольше денег. А как же тогда математик Константин, спросите вы. Как же многие и многие, которые не могут сосредоточиться без сигареты? Почему люди не могут сконцентрироваться на работе до тех пор, пока не закурят?

Ответьте мне, дорогие читатели, а человек может сосредоточиться на чем-нибудь интеллектуальном или творческом, если ему адски жарко, пот течет по телу, волосы прилипают ко лбу? Кажется, ответ однозначный: ему будет очень трудно.

А если человеку холодно, он дрожит, ноги ледяные?

Если он голоден или его мучает жажда?

Если у него высокая температура и ломит кости?

Во всех этих случаях – нет! Сосредоточенность возможна, если человека не отвлекает дискомфорт, вызванный его самочувствием. Разумеется, если человека грызет монстр, испытывающий никотиновый голод (запомните: никотиновый голод испытываете не вы, а жирный паразит внутри вас, вашему организму никотин не нужен, он нужен монстру, который в вас поселился), если наркоману требуется доза, то он сосредоточиться не может. Он и сам не подозревает, что монстр, сидящий внутри него, требует наркотика, он думает, что сигарета помогает сосредоточиться, таким образом подменяя правду ложь ю: на самом деле привыкание к никотину мешает сосредоточиться.

Есть и чисто физиологическая сторона вопроса: из-за действия никотина происходит закупорка артерий и капилляров, ваш мозг получает меньше кислорода и глюкозы и постепенно деградирует. Если сейчас вам без сигареты не сосредоточиться, то вскоре вам понадобится две, потом – двадцать, и вы будете курить одну сигарету за другой. Но через небольшое время и это вам не поможет: вы вообще не сможете сосредоточиться, превратившись из творческой личности в тяжело больного человека, в развалину.

Дорогие читатели, вы обратили внимание, насколько противоречивы курильщики: то им надо сосредоточиться, то расслабиться. Ведь очевидно, что релаксация и сосредоточенность противоположны друг другу. Как же так может быть, что одна сигарета позволяет добиться таких разных результатов?

Хотите постоянно чувствовать себя как женщина в климактерии, у которой то приливы, то отливы, которой хочется то конфет, то повеситься, которая поминутно то любит, то ненавидит весь белый свет? Вам это вполне светит, главное – курите побольше, не останавливайтесь на достигнутом. Скоро превратитесь в параноика. Что, не хотите? Почему же? Так ведь приятно! Нет? Тогда разбираемся дальше.

КУРЕНИЕ СПОСОБСТВУЕТ РЕЛАКСАЦИИ

Это противоречит всем законам бытия! Никотин – это возбуждающее средство, если вы мне не верите, посчитайте пульс после выкуренной сигареты, и вы увидите, что он стал чаще. Почему же курильщикам кажется, что они отдыхают, когда курят? Да потому, что они удовлетворяют никотиновый голод, принимая дозу. Наркоманам тоже кажется, что они отдыхают, сделав укол героина – правильно кажется, ведь они на самом деле отдыхают... от наркотической ломки.

Традиция культуры XX века допускала перерывы для курящих, короткие перекуры. Это, я считаю, абсолютно безнравственно, потому что именно благодаря этим перекурам закурили многие. Ведь, и правда, обидно, когда люди ушли курить, а ты остаешься на рабочем месте!

...

Одна моя пациентка, Арина, закурила в студенческие времена. Она училась в педагогическом институте, и на практику будущих педагогов направили, естественно, в школу. В школе неопытным студенткам пришлось очень тяжело, на них давила администрация и методисты, постоянный прессинг измучил бедных девушек в конец. Единственная возможность выйти из школы и хотя бы на пять минут избавиться от давления – перекур. Оставаться в учительской, когда ее подруги выходят на улицу, Арина не могла. В результате она курила двадцать два года, зато теперь не курит – мой метод действует практически на всех.

Слава Богу, сейчас курение все больше и больше становится явлением антисоциальным, а многие кампании даже готовы снижать курильщикам зарплату, так как они тратят на это свое свободное время.

Самые нервные люди, не умеющие расслабляться, это ведь не некурящие, это пятидесятилетние бизнесмены, прикуривающие одну сигарету от другой, глухо кашляющие, с дрожащими руками. Почему же, если они просто-таки постоянно расслабляются? Да потому что они больны, потому что никотин возбуждает, а организм требует его все больше и больше.

Пятиминутные перерывы для релаксации нужны. Закройте глаза, положите руку на эту книгу, включите музыку исцеляющую. Чтобы успокоиться, говорите про себя примерно такой текст – и увидите, что успокоились, отдохнули, что у вас прибавилось сил, которых никогда не давала вам сигарета.

...

Я черпаю силы из самого себя. Я гораздо сильнее сигареты. Я могу гораздо больше, чем она. Сейчас мне надо просто немного отдохнуть, отключиться. И я не стану ни о чем думать – ни о делах, ни, тем более, о сигаретах. Я обычный живой человек, мне надо отключаться и переключаться, я не терминатор, мне свойственна усталость. Но пяти минут мне достаточно,чтобы прийти в норму. А сигареты тут вообще ни при чем. Мне нужно не подтравиться, а отдохнуть. И я это делаю!

Дорогие читатели, текст настроя вам не надо учить наизусть, вам следует максимально расслабиться, обращаясь мысленно к своему внутреннему ресурсу. Проверено: через пять минут такого настроя вы будете себя чувствовать намного лучше!

Страницы книги >> 1 2 | Следующая

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


  • 0 Оценок: 0
Популярные книги за неделю

Рекомендации