» » скачать книгу Прокрастинация

Книга: Прокрастинация -

  • Добавлена в библиотеку: 1 октября 2019, 10:41
обложка книги Прокрастинация автора Таня ван Эссен


Автор книги: Таня ван Эссен


Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: голландский
Переводчик(и): Екатерина Торицына
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-9614-2804-9 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Описание книги

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?

Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.



Комментарии
  • Комментариев: 589
  • Veledar:
  • 7 декабря 2019 15:07 Пользователь offline
Фрилансеры часто становятся жертвами прокрастинации. Не обошла эта печальная участь и меня. Я пока только бегло прочитал эту книгу. Но этого мало. То, что предлагает автор, необходимо внедрять в жизнь. Постепенно и периодически. Мне понравился авторский подход к этой проблеме, его методики и советы. Главное - верно ими воспользоваться. Чтобы не жить в вечном цейтноте.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации