Текст книги "Супермышление"

Призадумайтесь над тем фактом, что любой вид, открытый вашему взору, любой услышанный звук, запах, вкусовое или физическое ощущение, испытанное вами в сознательном состоянии или подсознательно, представляют собой точку (радиант), от которой расходятся во все стороны миллионы ассоциаций.

Теперь поразмыслите над тем, что случилось бы, пожелай вы записать каждую из этих ассоциаций.

Это было бы невозможно, поскольку всякий раз, написав что-то, у вас рождались бы новые мысли по поводу только что записанного. Но это была бы уже другая ассоциация, которую вам также требовалось бы записать, и так до бесконечности. Человеческий мозг способен формировать бесконечное множество ассоциаций, таким же бесконечным является потенциал вашего творческого мышления.

В среднем в голове каждого человека содержится несколько квадриллионов «использованных» ассоциаций. Это огромное множество можно рассматривать в качестве не только вашей «памяти» и личной «библиотеки», но также того, что составляет ваше сознательное и парасознательное «я».

Каждый человек гораздо более «индивидуален» и «уникален», нежели предполагалось до сих пор. То обстоятельство, что люди демонстрируют лишь незначительную общность личных ассоциаций в отношении заданного слова, рисунка и вообще мысли, означает, что мы волшебным и коренным образом отличаемся друг от друга. Иными словами, у вас, читающих данное предложение, в мозгу роятся триллионы ассоциаций, которых не имел, не имеет и не будет иметь никто, кроме вас.

Когда мы находим уникальный минерал, то склонны использовать следующие эпитеты: «перл», «сокровище», «редкость», «бесценный», «драгоценный», «изумительный», «неповторимый». С учетом того, что мы открыли для себя на основе результатов вышеизложенных экспериментов, нам впору начинать применять схожие эпитеты к самим себе и к человеческим существам вообще.

Уникальность каждого из нас приносит немало выгод. Например, в любой коллективной работе или ситуации, когда стоит вопрос о решении той или иной проблемы, чем более разнообразны предлагаемые идеи, тем лучше. Каждый отдельный участник становится, таким образом, чрезвычайно важной частью процесса, а не просто «винтиком».

В более широком социальном контексте так называемое «маргинальное», «ненормальное» или «эксцентрическое» поведение в свете того, что мы для себя уяснили, может теперь восприниматься как «вполне объяснимое отклонение от нормы, вносящее положительный вклад в творческий потенциал общества». Под таким углом зрения многие социальные проблемы могут на деле являться собственно решениями.

Графическое представление «единицы» информации в мозге.

Результаты рассмотренных выше упражнений также указывают на опасности, к которым ведет восприятие людей как составных частей коллектива, нежели как индивидов. Признание уникальности каждого из нас способно помочь в разрешении многих недоразумений и конфликтов, возникающих между людьми, как в межличностном, так и в более общем социальном контексте.

Упражнения на ассоциации позволяют обнаружить неограниченные силы, таящиеся в мозгу как «талантливых» людей, так и тех, кого называют «середняками». Подобные упражнения способны освободить миллиарды людей от уверенности в собственной ментальной ограниченности, которую они сами в себе воспитали. Простым выполнением упражнения со словом «счастье» любой способен испытать настоящий прорыв в восприятии собственного ментального потенциала. Понимание того, что ассоциации у разных людей рождаются разные, помогает избежать многих эмоциональных и логических ловушек, препятствующих нашему общению и взаимопониманию с другими людьми.

Восьмилетнего мальчика из захудалого лондонского района учителя считали тупицей, да и он сам считал себя таким. После того как этот мальчик выполнил упражнение со словом «счастье», я поинтересовался, мог бы он записать еще больше ассоциаций на любое из десяти слов. Тот подумал немного, написал два слова, затем поднял на меня оживившиеся глаза и спросил: «Можно еще?» Когда я кивнул, он медленно продолжил, словно человек, впервые ступающий в морскую воду. Затем со все нарастающей скоростью из него буквально хлынули слова, обозначающие ассоциации. Уже вскоре мальчишку охватило радостное возбуждение – заполнив почти всю страницу словами, он стал приговаривать, не в силах более скрывать своего счастья: «Я умный! Я умный!» Он был прав. Его просто не научили.

Если способность мозга к радиантному мышлению находит выражение средствами речи, традиционно относимой к вотчине левого полушария, можно ли добиться аналогичного эффекта от одной из главных способностей правого полушария – воображения и рождаемых им образов? Этот вопрос обсуждается в следующей главе.

Глава 6
Использование рисунков

В настоящей главе, основывающейся на результатах самых передовых научных исследований, обсуждается вопрос о справедливости пословицы «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». Наряду с практическими упражнениями, предлагаемыми ниже, приобретенные знания позволят вам получить доступ к огромному потенциалу образного мышления, который оказывается невостребованным у 95 процентов населения Земли.

Чтобы выполнить это, а затем и следующее упражнение вам понадобится ручка и простая, нелинованная бумага. Большинство людей считают, что мозг мыслит лингвистически. Посмотрим… Сначала вам нужно добраться до информации, хранящейся в гигантской базе данных, которой является ваш мозг. У вас не будет времени продумать это заранее. Информация, которую вам нужно отыскать, – это слово (оно откроется вам на следующей странице), и при этом вам нужно будет ответить на следующие вопросы.

1 Вы смогли добраться до слова?_______________________

2 Сколько времени вам для этого потребовалось?________

3 Что именно вышло на поверхность вашего мозга?______

4 Ассоциировалось ли слово с каким-то цветом?__________

5 Возникли ли какие-то ассоциации, вытекающие из той информации, до которой вы добрались?________________________

6 Если да, то каковы эти ассоциации?____________________

А вот и слово: Я-Б-Л-О-К-О.

Прочитайте вопросы и как можно быстрее запишите ответы, прежде чем читать дальше.

Анализ результатов

1 Вы несомненно ответили «да».

2 Это должно было произойти мгновенно.

3 Согласно исследованиям, люди вне зависимости от возраста, пола, расы, родного языка и т. д. единодушно отвечают, что это был образ, картинка. Когда вы прочитали или «услышали» это слово в голове, оно, вероятно, ассоциировалось у вас с красным, желтым или зеленым цветом – в зависимости от сорта яблока. Возможно, вы увидели его круглую форму. Может быть, это слово вызвало у вас ассоциации с фруктовым салатом, сухим завтраком или повидлом. Образ явился мгновенно, словно из ниоткуда, и вряд ли вы потратили время на визуализацию букв слова.

4 «Да» для большинства людей.

5 Снова «да». Эти ассоциации всегда сугубо индивидуальны и связаны с органами чувств.

6 Ассоциации могут самыми разными: например, дерево или компьютер.

То, что вам открылось в ходе выполнения этого упражнения, до конца дней будет влиять на результаты ваших мозговых штурмов и творческих сеансов.

Долгое время считалось, что мы мыслим преимущественно словами. Сейчас мы знаем, что в мыслях человека превалируют образы и их ассоциации. Слова же, которые мы используем, служат лишь транспортными средствами, «доставляющими» образы из вашего мозга в головы других людей.

Как бы ни произносилось слово «яблоко» на том или ином языке, живущим в обществе людям пришлось придумать способ, как доносить друг до друга идею об этом фрукте. И они выбрали определенное слово, по сути некий звук, который служит своей цели лишь постольку, поскольку люди договорились считать, что именно он соответствует данному образу В центре внимания мозга всегда остается образ.

Эта игра с воображением яблока наглядно демонстрирует невероятное могущество вашего мозга. Соответствующий образ сформировался в нем практически мгновенно – а ведь вам пришлось залезть в память и сравнить прочитанное слово со всеми другими словами и всеми вашими воспоминаниями, связанными с этим словом, когда-либо услышанным или прочитанным. Это слово было представлено вам случайным образом: ваш мозг был готов воспринять любое из бесконечного количества существительных – и при этом справился с поставленной задачей в считанные наносекунды. Кажется невероятным, а ведь это был ваш мозг! И он решает подобные задачи изо дня в день на протяжении всей вашей жизни, а вы этого даже не замечаете.

Как мы уже сказали, образ яблока явился в вашем мозгу мгновенно и словно ниоткуда. Где же он был перед тем, как ваш мозг решил добраться до него? Этот образ уже хранился в вашей памяти, и вам нужно было просто стимулировать его выход на поверхность. Из этого в конечном счете вытекает, что мы мыслим образами, а не словами.

Много лет назад в журнале «Scientific American» были опубликованы результаты эксперимента Ральфа Хабера, где испытуемые просмотрели 2560 слайдов со скоростью 1 слайд в 10 секунд. Эксперимент, общая продолжительность которого составила семь часов, проводился в виде серии непродолжительных просмотров; на весь эксперимент в итоге ушло несколько дней. Спустя один час после того, как был показан последний слайд, провели тест на узнавание.

Испытуемым поочередно показали 280 пар слайдов, при этом один слайд в паре был взят из числа тех, которые использовались в ходе эксперимента, а другой, похожей тематики, демонстрировался впервые. В среднем точность узнавания составила 85–95 процентов.

Подтвердив, что мозг обладает непревзойденной способностью к восприятию, удерживанию и воспроизведению информации, Хабер провел второй эксперимент с целью оценить способность мозга к узнаванию в условиях информационного потока высокой скорости. В ходе второго эксперимента скорость демонстрации слайдов была увеличена в 10 раз, составив 1 слайд в секунду Результаты оказались идентичными, что не только указывало на выдающуюся способность мозга воспринимать визуальную информацию и воспроизводить ее, но и на высочайшую скорость соответствующих ментальных процессов.

В ходе третьего эксперимента, который ставил своей целью подвергнуть мозг еще более суровому испытанию, скорость показа была сохранена на уровне 1 слайд в секунду, но вместо самих слайдов демонстрировались их зеркальные отражения. Результаты оказались столь же высокими, как и в случае первых двух экспериментов. Это явилось доказательством того, что даже при высоких скоростях восприятия информации мозг способен манипулировать образами в трехмерном пространстве без потери качества воспроизведения.

Хабер прокомментировал это следующим образом: «Подобные эксперименты, в которых в качестве стимулятора выступают изображения, наводят на мысль, что узнавание изображений удается человеку в основном превосходно. Если бы мы использовали 25 тысяч изображений вместо 2500, результаты, скорее всего, были бы аналогичными».

В ходе другого эксперимента, отчет о котором был опубликован в «Canadian Journal of Psychology» и автором которого являлся Р. С. Никерсон, испытуемым со скоростью 1 фотография в секунду было показано в общей сложности 600 снимков; тест на узнавание при этом был проведен сразу после демонстрации. Точность узнавания составила 98 процентов.

Подобно Хаберу, Никерсон продолжил свои эксперименты. Он предложил испытуемым просмотреть 10 тысяч фотографий, специально отобрав по такому случаю яркие, привлекающие внимание снимки (т. е. такие образы, которые преимущественно используются в методе интеллект-карт). В результате эксперимента узнавание составило 99,9 процента. Сделав скидку на усталость испытуемых, подвергнутых столь суровому эксперименту, Никерсон и его коллеги подсчитали, что, если бы испытуемым показали 1 миллион фотографий вместо 10 тысяч, они узнали бы в среднем 98,6 процента снимков.

Причина, по которой «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать», состоит в том, что при восприятии рисунков и иных образов используется целый набор функций коры головного мозга: восприятие цвета, форм, линий, размеров, текстуры, визуального ритма, но в особенности воображение. В этой связи образы более красноречивы, нежели слова, более точны и обладают большей способностью порождать ассоциации, которые, как мы знаем, являются важнейшим фактором творческого мышления и хорошей памяти.

В свете этого насколько же нелепым кажется то, что более 95 процентов всех конспектов ведется без использования графических образов.

Одной из причин опального положения, в котором пребывает графический образ, является то, что в современном мире основной упор делается на слово как на главный носитель информации. Другой причиной, вероятно, выступает убеждение (ошибочное, однако свойственное многим людям), что они неспособны к рисованию.

На протяжении многих лет мы, а также другие специалисты, в том числе художницы Бетти Эдвардс и Лоррейн Джил, изучали общественное мнение на сей счет. В рамках проведенных опросов по меньшей мере 25 процентов людей заявили, что у них отсутствует способность к воспроизведению увиденного, а более 90 процентов считали, что они не способны к рисованию на сколько-нибудь приличном уровне. Дальнейшие эксперименты показали, что любой человек с «нормальным» мозгом (т. е. без генетической или физической ущербности) в состоянии научиться рисовать на уровне художественной школы.

Колчанное дерево отражает природу интеллект-карт и радиантного мышления

Причина, по которой столь много людей считают себя лишенными способности создавать графические образы, иначе говоря, рисовать, состоит в следующем. Вместо того чтобы понять, что мозг способен на любые подвиги при условии упорного труда, они принимают начальную неподготовленность за фундаментальную неспособность.

Вооруженные знаниями о природе человеческого мозга, мы начинаем осознавать, что между умениями создавать образы и оперировать словами следует искать «золотую середину». В компьютерной индустрии это нашло отражение в написании программ, способных манипулировать словами и графикой одновременно и связывать их в одном документе. И такая же необходимость поддержания должного баланса между словами и рисунками касается составления интеллект-карт.

Для этого упражнения вам потребуется большой лист бумаги и фломастеры.

По своей сути это упражнение идентично упражнению со словом «счастье». Отличие состоит в том, что ветви, отходящие от центрального образа, помечаются не словесными, а визуальными ассоциациями.

При выполнении такого упражнения очень существенно, чтобы была преодолена свойственная многим людям стеснительность по поводу неказистости создаваемых ими рисунков. Ввиду заложенного в природе мозга стремления к пробам и успехам (не ошибкам!), поначалу такие непривлекательные рисунки следует воспринимать как первую попытку, после которой дела обязательно пойдут лучше.

Выполнение упражнения

Удачным для начинающих и потому рекомендуемым здесь центральным образом является образ «дома», поскольку с ним у любого человека связано много ассоциаций, к тому же достаточно простых. Для начала нарисуйте «дом», как вы себе представляете это понятие. Это может быть что угодно – от сельской хижины до пустынного острова. Важно лишь, чтобы для вас этот образ был олицетворением дома. Отведите от него десять толстых ветвей разных цветов и возле каждой нарисуйте то, что ассоциируется у вас с домом. Как и при выполнении соответствующего вербального упражнения, можно не ограничивать себя только десятью ветвями – рисуйте столько, сколько заблагорассудится, но не забудьте сопроводить их своими ассоциациями (см. образец ниже).

Не пожалейте времени на то, чтобы сделать рисунок поярче. Самое главное, чтобы этот процесс доставлял вам удовольствие! Так вы поможете раскрыться художнику, который прячется в вас.

Теперь, когда мы выяснили важность рисунков и на практике убедились, что каждый человек способен научиться рисовать, пора перейти к созданию полноценных интеллект-карт, соединяющих в себе слова и образы.

Мини-интеллект-карта с использованием образа «дома», выполненная Фил Чемберсом. Это хороший пример того, как можно потренировать «ментальную мускулатуру», используя центральный образ с семью главными ветвями. Такие упражнения на визуальные ассоциации помогают раскрепостить колоссальную мощь вашей визуальной коры, улучшить память и сломить сопротивление сознания, которое отказывается признать вас художником. Сам процесс рисования стимулирует мозг и доставляет эстетическое удовольствие самими рисунками

Глава 7
Соединение слов и рисунков

В данной главе вы ознакомитесь с методикой использования слов и рисунков при составлении интеллект-карты, а также с техникой упорядочения и структуризации своего мышления при помощи интеллект-карты. Чтобы как следует разобраться в этом, необходимо рассмотреть процесс создания интеллект-карт «изнутри», глазами майндмапера.

При составлении интеллект-карты используется весь спектр интеллектуальных функций коры головного мозга (оперирование словами, образами, числами, логикой, ритмом, цветом, а также пространственное воображение), которые соединяются в единую мощную технику Это позволяет вам максимально раскрыть бесконечный потенциал вашего мозга.

Точно так же как десять первых предложенных вами слов или образов расходились в виде лучей от центрального понятия «счастье», каждое из этих десяти слов или рисунков, в свою очередь, может рассматриваться центральным понятием и дать рождение новым ответвляющимся ассоциациям, представляющим собой определенные комбинации слов и образов. Придумывая «свободные ассоциации» для каждого из десяти слов или образов, вы тем самым расширяете интеллект-карту и доводите ее до завершения.

Рассмотрите словесную интеллект-карту из упражнения со словом «счастье» (глава 5) и заметьте, что в расширенной версии этой интеллект-карты, представленной ниже, первоначальные десять слов написаны более крупными буквами и что первичные «ветви» несколько толще вторичных. Это сделано для того, чтобы подчеркнуть особую важность тех изначальных десяти концепций, которые первыми пришли вам в голову Расширяя сеть интеллект-карты, вы усложняете ее и одновременно увеличиваете возможности вашей памяти.

Придумывая «свободные ассоциации» для каждого из десяти первоначальных слов или картинок, соединяя возникающие в уме понятия линиями, имеющими длину, примерно равную длине соответствующих слов, вы строите вербальное «дерево» ассоциаций, аналогичное показанному выше. Глядя на иллюстрацию, вы можете заметить, что исходные десять слов напечатаны более крупными буквами и что соответствующие им линии толще тех, что были пририсованы позже.

Расширенная интеллект-карта на тему «Счастье», построенная на принципах вербального майндмэппинга

Чтобы управлять этой огромной ментальной энергией и находить ей применение, вам необходимо структурировать свои мысли и интеллект-карты путем использования иерархий и категорий.

Первый шаг состоит в том, чтобы определиться с базовыми порядковыми идеями (БПИ). Они представляют собой ключевые концепции, в рамках которых можно уместить концепции более низкого порядка, как правило, разбитые на категории. Понятие «машины», к примеру, содержит в себе огромное множество категорий, одна из которых – «механические транспортные средства». Последняя содержит в себе подкатегории, одна из которых – «легковые автомобили». «Легковые автомобили» также включают множество марок, которые, в свою очередь, могут быть подразделены на множество моделей.

Классический эксперимент, проведенный Бауэром, Кларком, Лесгольдом и Вимценцем в 1969 году, продемонстрировал значение иерархической организации информации для улучшения работы памяти. Испытуемых разделили на две группы и предложили каждой по четыре карточки, на каждой из которых были расположены перечни из 28 слов.

Для участников группы № 1 слова размещались в соответствии с иерархией. Например, слово «инструмент» находилось вверху, от него вниз шли два ответвления, обозначенные словами «струнные» и «ударные». Еще ниже шли ответвления от слова «струнные» к словам «скрипка», «альт», «виолончель», а от слова «ударные» – к «гонг», «литавры», «цимбалы» и т. д.

Участникам группы № 2 предложили запомнить точно те же слова, однако они были расположены на карточках в случайном порядке. Обе группы затем проверили на способность перечислить по памяти изученные слова. Как вы можете догадаться, участники группы № 1, которые запоминали иерархически расположенные слова, показали гораздо лучший результат, нежели участники группы № 2, запоминавшие произвольно расположенные слова.

С такой точки зрения, слово «машины» представляет собой более «мощное» слово, нежели, например, «автомобиль», поскольку охватывает и заведомо структурирует огромную массу информации. Понятие «машины» одновременно подразумевает набор категорий и размещает последние в иерархическом порядке, располагаясь во главе рассматриваемой иерархии.

Аналогичным образом конкретная иерархия может стать частью иерархии более высокого уровня. Понятие «изделие», например, включает в себя понятие «машины», располагаясь, таким образом, над ним на иерархической лестнице. «Мощные» слова, выражающие базовые порядковые идеи, являются тем ключом, с помощью которого можно управлять творческим процессом генерации ассоциаций. Иными словами, они представляют собой названия глав, которые вы бы использовали, решив написать книгу на рассматриваемую тему.