Автор книги: Юлия Верклова
Жанр: Мифы. Легенды. Эпос, Классика
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 9 (всего у книги 21 страниц)
Короткое отступление по поводу «народно-православного» календаря.
Язычники свои значимые аграрные даты отмечали бурно, что, конечно, входило в конфликт с христианским благочестием и после христианизации должно было пресекаться. Но просто взять и запретить было бы политически некорректно и заведомо проигрышно. Вот если б к вам пришли и сказали: петь нельзя, плясать нельзя, а для вашего блага лучше бы стоять по стойке смирно – вы б поверили, что новая религия лучше старой?
Поняв, что основные поганые (языческие) праздники нельзя пресечь, христианские проповедники предпочли их возглавить. И Рождество нового солнца объявили Рождеством Христовым (а Христа, соответственно, солнцем истины). Благовест (весну) – благовещением, или христозачатием. Купалу – рождеством Иоанна Предтечи. Осеннее равноденствие – соответственно, его же зачатием. Таким образом христианские сюжеты постепенно должны были вытеснить в народной памяти народные верования и занять их место.
Праздники зафиксировали «в числе»: солярные отмечаем в ночь с 24 на 25-е число первого месяца каждого сезона. Все это – по действующему тогда юлианскому (римскому) календарю.
А Пасху при этом все равно отсчитывали от реального астрономического равноденствия по реальным астрономическим полнолуниям. Дело в том, что еврейский календарь – лунный, и настоящий Песах рассчитывался по нему, а мы как бы в своих празднествах реконструируем библейскую историю.
К середине XVI века Великий пост (который считается назад от Пасхи) перестал укладываться в положенные ему сроки. А те, кто следил за движениями светил, уже не могли не заметить, что реальные солнцестояния и равноденствия происходят раньше закрепленных дат не на пару дней, а на пару недель. Ну, потому что Земля вокруг Солнца обходит не ровно за 365 дней, а с какими-то там копейками. И за тысячу лет этих копеек накопилось много.
Пришлось разрабатывать новый календарь. Поскольку все это свершалось по заказу Папы Римского Григория XIII, то календарь назвали григорианским. За последующие 300 лет весь католический мир на него перестроился. А православный принципиально не стал.
Православные к началу XX века разработали свой календарь – почти такой же, только с високосными годами есть нюансы. И назвали его новоюлианским – чтоб показать свою независимость от Папы, но и от Солнца при этом не отстать. Это и есть «новый стиль». Все православные церкви на него перешли. РПЦ сначала было тоже перестроилась в 1917 году, но потом передумала и вернулась к «старому стилю» – и ее отставание от солнца с каждым годом увеличивается.
В итоге весь католический мир, протестанты и девять из четырнадцати православных автокефалий отмечают солярные праздники 25 декабря (Рождество), 25 марта (Благовещение), 24 июня (Рождество Иоанна Предтечи), 23 сентября (Зачатие Иоанна Предтечи) – это почти (но не совсем) совпадает с реальными датами солнцеворотов и равноденствий.
РПЦ, грузинская, сербская и македонская церкви отмечают Рождество 7 января, Благовещение – 7 апреля, Предтеченские праздники – соответственно, 7 июля и 6 октября.
И только язычники отслеживают солнечные события по гуглу и отмечают праздники ровно в дни равноденствий и солнцеворотов.
Часть II
Коло Сварога как схема всего
В этой книге акцент делается на природных циклах и календаре. Но уже сейчас важно понять, что Коло Сварога – это универсальная схема, объясняющая практически все мироустройство для древнего и даже для средневекового человека. Да и для нас, будем честны, тоже: эпоха высоких технологий и продовольственной безопасности еще слишком коротка, чтобы живые организмы сумели эволюционно перенастроиться под нее: 5 поколений – это ни о чем.
Инстинкты, циркадные ритмы, пищевые привычки и религиозные нормы, сформированные в древности, по-прежнему обеспечивают выживание вида. И, когда мы «уходим в архаику», мы на самом деле уходим под их прикрытие. Люди были охотниками и собирателями 84 тысячи поколений. Потом еще примерно 350–360 поколений – земледельцами, скотоводами и воинами (в нашем случае, заметьте – в зоне рискованного земледелия). На Руси 35 поколений христиан пытались адаптировать христианские нормы к языческому календарю, а потом как раз началась эпоха капитализма и атеизма с регулярными откатами в архаику.
Встречая в предыдущих главах по разным поводам одну и ту же схему – колесо, деленное на 8 секторов, – вы, наверное, уже и сами поняли, как Коло Сварога накладывается на разные сферы жизни, и это очень облегчает синхронизацию человека со всем остальным миром. Так что сейчас будет резюмирующая глава. А потом уже можно будет в подробностях разобрать календарные правила.
Глава 5
Девять функций Кола Сварога
Коло Сварога – это календарь, часы, карта мира и схема мироздания (графическое изображение мифа о сотворении), периодизация человеческой жизни (очень близкая к периодизации по Эриксону и другим современным концепциям), анатомический атлас, концепция архетипов, колесо баланса… Человечество может называть его по-разному (в зависимости от эпохи, территории и конкретных задач), но упорно держится за него, потому что иначе не выжило бы.
1. Коло Сварога как календарьВ первую очередь, Коло Сварога – это древний солярно-лунный аграрный календарь, где каждому из богов принадлежит свой срок.
Поскольку каждый срок «подчиняется» одному из восьми богов, то на нем устанавливаются правила этого божества и большая часть молитв посвящается именно ему. В переводе на современный язык это означает, что питание, двигательная активность и планирование деловой активности должны соответствовать сезону.
Вы, возможно, заметили, что буквально с прошлого (2021–2022) года в медиапространстве активно раскручивается тема «переходов» – адаптации тела и психики к очередному сезону. До этого долгое время человечество верило, что техногенные факторы окажутся сильнее природных: электрическое освещение позволит меньше спать и больше творить, центральное отопление и кондиционеры обеспечат независимость от погоды, а авиаперевозки и сельхозтехнологии позволят всем круглый год сидеть на средиземноморской диете…
Но сокращение продолжительности сна, как выяснилось, не идет на пользу здоровью, батареи не спасают от метеочувствительности, зимой даже потомственных офисных клерков тянет в спячку, а весной – влюбиться… Солнечные и геомагнитные возмущения влияют не просто на настроение, но и на физиологические параметры любого из нас (например, на частоту сердечных сокращений) и на здоровье в долгосрочной перспективе. Так что теперь мода не на сопротивление, а на синхронизацию и правильное проживание межсезонных переходов. Причем не только в среде эзотериков, но и в доказательной медицине. Ученые снова исследуют влияние солнечной и геомагнитной активности на сердечный ритм, давление и психоэмоциональное состояние здоровых людей, изучают статистику инфарктов и инсультов на «переходах» и отмечают повышенные риски дорожно-транспортных происшествий, связанных с солнечной активностью[22]22
Mavromichalaki H. et al. Human Physiological Parameters Related to Solar and Geomagnetic Disturbances: Data from Different Geographic Regions // Atmosphere. 2021. Vol. 12. N 12. P. 1613. URL: https://doi.org/10.3390/atmos12121613
[Закрыть].
В российских исследованиях доказывалось также влияние рассинхрона на развитие язвенной болезни желудка, раковых заболеваний и даже на скорость старения[23]23
Рапопорт С. И. Хрономедицина, циркадианные ритмы. Кому это нужно? // Клиническая медицина. 2012. № 8. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/hronomeditsina-tsirkadiannye-ritmy-komu-eto-nuzhno/viewer
[Закрыть].
Что бы мы там себе ни думали, как бы нам ни казалось, что мегаполисный образ жизни никак не совпадает с крестьянским, на самом деле все мы вписаны в ритмы года. Только одни легли на волну – и их плавно несет в нужном направлении, а другие сопротивляются со всей дури и от этого сильно устают. Ducunt Volentem Fata, Nolentem Trahunt, – как говорил Сенека. – Кто хочет, того Фата ведет, кто не хочет – того тащит.
Фата, или Фатум (часто переводимое на русский как «судьба»), – это даже не божество. Это предначертанный порядок: сначала будет зима, потом весна, потом лето и осень. Сначала яблоня зацветет, потом яблочки будут зеленые и кислые, потом они созреют и их можно будет собрать. Сначала ребенок будет зачат, потом его надо вынашивать в животе 40 недель, потом он родится… Попытка ускорить, замедлить или тем более поменять местами фазы процесса ни к чему хорошему не приведет. Любое дело, которое вы затеяли, также подчиняется своим внутренним процессам. Но легче всего оно идет, если синхронизировано с ритмами года.
Вы, должно быть, помните эту картинку? Давайте расшифруем ее подробно.
• Коляда – рождение тех идей, которые вы тайно вынашивали в темное время, на сроке Морены. Может, вы еще не готовы предъявить их окружающим, но сами уже их видите, рассматриваете со всех сторон, обдумываете, собираете информацию. Этот срок нужен для того, чтобы выстроить стратегический план и его придерживаться.
• Велес – починки. Почин, начало работы над проектом. Очень часто он сводится к подготовке инструмента: дополнительному обучению, закупке или ремонту оборудования, найму помощников. А главное, вы начинаете о своем деле говорить как о чем-то реальном.
• Жива – подготовка почвы – что бы это ни значило. Для кого-то поиск земли, для кого-то пахота и боронование, для кого-то – маркетинговые исследования, прогрев аудитории, привлечение инвестиций.
• Лада – посев, первые всходы и тот самый момент, когда вы начинаете видеть смысл в своем проекте и получать от него удовольствие.
• Купала – светлое время – всем уже очевидно, чем вы занимаетесь и в чем суть дела. Как раз на этом этапе вы ясно видите перспективы и можете формулировать четкие тактические задачи. Лучшее время для расширения бизнеса и партнерских договоров: все более или менее честны и не скрывают намерений. Поэтому и вопросы купальских гаданий обычно точечны и конкретны: «Подписывать ли договор с Мистером Х?» Это значит: «Увеличит ли договор мой успех в деле, которое я уже полгода развиваю?»
• Перун – время силы и страда. Дело в буквальном смысле плодоносит, а это может вызвать раздражение конкурентов. Плоды своего труда придется защищать.
• Макошь – пожинки. Что посеяли, то и пожали. Результаты труда – налицо. Теперь основная забота – все разложить по полочкам и сохранить.
• Морена – темное время, срок спячки и прощания с прошлым. Одно дело завершено, другое еще в зачаточном состоянии. Его надо выносить в темноте и тишине. Ему надо дозреть…
А потом опять Коляда и новый цикл.
Чтобы плавно вписаться в этот график, надо не только морально к нему адаптироваться, но и физически настроиться. То, что в мировых религиях презрительно обозначалось как «жили в лесу, молились колесу», в современном мире почтительно называется хронобиологией, биоритмологией и хрономедициной. Эти науки исследуют, как ритмы живых организмов настраиваются сигналами из внешнего мира[24]24
Society for Research on Biological Rhythms. What Are Biological Rhythms? URL: https://srbr.org/about-chronobiology/what-are-biological-rhythms/
[Закрыть] и какими методами можно регулировать и корректировать эти настройки. В разных странах и на разных континентах существуют исследовательские программы, посвященные этой теме. Грубо говоря, человечество постепенно приближается к тому уровню знаний или хотя бы догадок, который был доступен древним.
Схематично распределение диетических и двигательных норм по сезонам в Коле Сварога можно обозначить примерно вот так:
В разные сроки года – разные типы пищи. Будем справедливы, в древности это было обусловлено не столько потребностями крестьянских организмов, сколько доступностью еды… Казалось бы, в эпоху глобальной продовольственной и топливной безопасности (которая все равно уже заканчивается) можно было бы круглый год есть киноа с авокадо. Но, оказывается, нет. Здесь прорисую схему очень условно. Подробности – в третьей части книги.
• Коляда – игровые и командные виды спорта;
• Велес – силовые нагрузки (больше на ноги), статические упражнения, партерная гимнастика;
• Жива – растяжка и аэробные нагрузки;
• Лада – аэробные нагрузки, танцы;
• Купала – плавание, гребля, водные виды спорта;
• Перун – любые единоборства, силовые нагрузки (больше на руки и спину);
• Макошь – суставная гимнастика, упражнения на баланс;
• Морена – йога и медитация.
2. Коло Сварога как часыКоло Сварога – универсальная мера времени. Не только календарь, но и часы.
Понятно, что у славян-язычников не было часов. Но у них были первые петухи (час Велеса), вторые петухи (час Ярилы) и третьи – Лады. Ясное дело, у них был полдень – Купала. Заполдень – Перун. И закат… Но нам, городским и продвинутым, конечно, проще по часам.
Часы, обозначенные на схеме, как вы, наверное, уже поняли, – это лишь условность. Наши предки, не познавшие римских математических календарей, часов-то и подавно не носили. Тем не менее их день довольно четко делился на 8 частей (которые, кстати, были учтены при составлении церковных православных служб). Условно на каждую часть (на власть каждого из богов) приходится по три часа. И на этом отрезке времени мы не только молимся соответствующему богу, соблюдая ритуал, но и подгоняем под него плановые мероприятия на день и определенный режим питания.
Деловая активность по дню распределяется ровно так же, как по году:
• Коляда. От полуночи до 3 часов утра (до первых петухов) мы спим и видим сны, перерабатывая дневную информацию. Это наш еженощный заход за грань, после которого мы ежеутренне возвращаемся к жизни.
• Велес. Почин, починки. В 3–4 часа утра добрый крестьянин вставал покормить скотину и, может быть, подтопить остывающую печку. Ну и помолиться Велесу – скотьему богу, потянуться и размять спину. Думаю, у некоторых из нас эта привычка буквально зашита в генах. Во всяком случае, есть исследования[25]25
Ohayon M. M. Nocturnal Awakenings and Comorbid Disorders in the American General Population // Journal of Psychiatric Research. 2008. Vol. 43. N 1. P. 48–54.
[Закрыть], подтвердившие, что каждый четвертый из нас всегда просыпается в 3–4 утра. А 35 % взрослых – хотя бы три раза в неделю. Современная медицина объявляет это вариантом бессонницы и пытается лечить. Но можно принять это как норму и использовать предрассветные побудки себе во благо. Давайте считать так: если вы проснулись в 3–4 часа утра, значит, Велесу есть до вас дело. Встаньте, помолитесь. А потом, если у вас нет коровы, которую надо доить, попробуйте сделать отложенную работу: не исключено, что это именно она не дает вам спать. Я давно практикую: если проснулась – сажусь и пишу статью, которая долго не складывалась. Если уж она разбудила меня в три утра, значит, назрела. И частенько оказывается, что работа, на которую закладывался целый рабочий день, выполняется за три часа… Потом можно немножко доспать, и весь день в твоем распоряжении.
• Ярила (Жива). С 6 до 9 часов утра – начало пахоты. Надо готовить почву к предстоящему трудовому дню. В диетическом плане допустимая еда – это стакан молока или чашка бобовых. Объясню подробнее, когда будем говорить о диетике колеса. Но, в общем, Коло Сварога ежедневно воспроизводит те правила и ритуалы, которые соответственно распределены по году.
• Лада. С 9 утра до полудня – время социальной активности и флирта. А также время полноценного (можно и делового) завтрака: зелень или листовые овощи, яичница или омлет, творог или йогурт.
• Купала. С 12:00 до 15:00. Светлое время подходит для реализации планов, заключения договоров и партнерских союзов. Можно устроить себе ягодно-фруктовый перекус.
• Перун. С 15:00 до 18:00. Время силы – для битв, уничтожения конкурентов и отстаивания своих интересов. Если у вас нет насущной необходимости отвоевывать что-то, то лучше посвятить это время самой сложной части работы: велик шанс взять ее «одним рывком». Мясо и прочую убойную пищу лучше всего вставлять в меню именно на этом отрезке.
• Макошь. С 18:00 до 21:00 – подведение итогов трудового дня, время для дома, то есть для обустройства быта.
• Морена. С 21:00 до полуночи. С одной стороны, это время, посвященное семье, с другой – время подготовки ко сну и впадения в спячку. У большинства людей, живущих в нормальном режиме, с наступлением сумерек активность резко понижается. В темное время не работают (если не считать работой рассказывание сказок), не едят и молятся «нижним» богам (наклоняются к земле – то есть выполняют наклоны и приседания). Рекомендация «не есть после шести», подозреваю, берет свое начало тоже где-то в этой глубокой древности.
То, что современная доказательная медицина называет «интервальным голоданием», для язычников было запретом есть в «темное время», ибо это время мертвых. До ХХ века в деревнях сохранялась традиция оставлять на ночь еду для домового или для чуров (умерших родственников, которые приходят в гости): живые в это время не едят.
Помните, в русских сказках добрый молодец, попав в избушку Бабы Яги, произносит, как заклинание: «Ты, бабка, меня сначала накорми, напои, а уж потом распрашивай!»
Баба Яга, видимо, как и Морена, – богиня смерти, страж границы миров (либо это собирательный образ всех загробных «проводников» после христианизации и смешения пантеонов). Скорее всего, «Баба Яга» – камуфляжное имя, придуманное, когда в приказном порядке велено было забыть имена всех языческих богов. Сейчас это не принципиально. Принципиальна сама формула, обеспечивающая герою относительную безопасность при переходе с этого света на тот. Он сообщает, что готов поесть-попить ночью. Это все равно что прямым текстом сообщить: «Я мертвец, мне можно на ту строну!»
Как большинство религиозных установлений, запрет на поздние ужины тоже представляет собой метафору, доступно передающую медицинские рекомендации: хочешь смерти – ешь по ночам. В наше время многие исследования в области хронобиологии и интервального голодания подтвердили, что важно не только, что и сколько ты ешь, но и когда[26]26
The Medical Chronobiology Program (MCP) at Brigham and Women’s Hospital. URL: https://sleep.hms.harvard.edu/research/labs-divisions/medical-chronobiology-program-mcp
[Закрыть]. При равных периодах голода те, кто питается с 6:00 до 15:00, оказываются здоровее тех, кто предпочитает есть с 11:00 до 20:00[27]27
Xie Z., Sun Y., Ye Y. et al. Randomized Controlled Trial for Time-restricted Eating in Healthy Volunteers without Obesity // Nature Communications. 2022. Vol. 13. N 1. P. 1003. URL: https://doi.org/10.1038/s41467-022-28662-5
[Закрыть]. У них выше чувствительность клеток к инсулину, ниже и стабильнее артериальное давление и вес, разнообразнее микробиота кишечника и, соответственно, активнее механизмы иммунной защиты.
Что такое ужин
Чисто этимологически слово «ужин» восходит к древнерусскому «угъ», означающему временной полдень и географический юг. То есть ужин – это еда в полдень (или от полудня до трех часов пополудни примерно). Она же, вероятно, и была для большинства последним приемом пищи за сутки. Эволюционно человек – сначала охотник и собиратель, а потом земледелец – не запрограммирован на перманентную еду в любое время суток: при свете дня добыл, поел, в темноте лег спать. Постепенно время последнего приема пищи сдвигалось все ближе к ночи, а слово «ужин» так и закрепилось за самым поздним из них. Однако привычка к ночной еде начала формироваться у человека только в эпоху электричества – она не закреплена в генах, и нет смысла за нее цепляться. «Ужин при свечах» (то есть при искусственном освещении) – это словосочетание, обозначающее редкое, специально организованное, наполненное сверхсмыслами мероприятие, а никак не ежедневную еду.
Есть лишь два праздника в году, когда можно и нужно есть ночью – Огнебог, закрытие Ирия (ночь, когда духи мертвых прощаются с явным миром, устраивая в нем последний загул) и Коляда (Рождение, Новый год – по солнцу, а не по светскому календарю).
Еще раз подчеркиваю: все это актуально лишь для средней полосы России и, возможно, некоторых соседних регионов. В других климатических зонах действуют другие правила, и, например, закрепившееся в исламе правило не есть при свете дня в священный месяц Рамадан наверняка имеет свои древние и вполне логичные (для юго-восточного региона) обоснования.
Не знаю, кстати, как вести себя в Питере в период белых ночей и что по этому поводу думают представители северной традиции. Все-все божественные заповеди изначально предназначались для облегчения адаптации человеческих организмов к окружающим условиям, поэтому они не могут быть одинаковыми для всех людей во всех часовых поясах и климатических зонах.
Аналогично по часам распределяются физические нагрузки (с учетом, правда, ночного сна):
На сроке Морены (с 9 вечера) перед сном – медитация.
В часы Коляды и Велеса – здоровый сон вместо командных и силовых тренировок. А далее – по кругу:
Жива – встали, потянулись (растяжка).
Лада – пробежка или прогулка (аэробные нагрузки).
Купала и Перун – самый интенсив, борьба и соревнования.
Макошь – до 21:00 – упражнения на баланс.
Если рассматривать Коло Сварога как религиозную систему, то она подразумевает, что каждые три часа (за исключением опять же ночи: темным богам не молятся) вы бросаете все дела и встаете на молитвы, чтобы воздать почести богу наступающего часа. По крайней мере, поклониться в его сторону. Колесо жизни должно вращаться. Тело, значит, не должно пребывать в покое. Первейшее условие вращения Кола – молитва – каждому богу в его час. Даже не молитва, а поклонение – почувствуйте разницу.
Монотеисты богу молятся (молвят, говорят). Язычники поклоняются – это существенный момент. Когда я (уже в довольно зрелом возрасте) начала ходить на стретчинг и пилатес, то без особого удивления обнаружила, что значительная часть упражнений и даже техника их выполнения – и есть поклонение. Так что у верующего язычника гибкость и растяжка всегда будут в норме. Без веры тоже можно. Но не так увлекательно, а потому не так эффективно.
Между прочим, российские рекомендации по гигиене труда[28]28
МР 2.2.9.2311-07. 2.2.9. Состояние здоровья работающих в связи с состоянием производственной среды. Профилактика стрессового состояния работников при различных видах профессиональной деятельности. Методические рекомендации. URL: https://legalacts.ru/doc/mr-2292311-07-229-sostojanie-zdorovja-rabotaiushchikh-v/
[Закрыть] предлагают вылезать из кресла каждые 2 часа, посвящая упражнениям 5–7 минут. Но САНПИНы рассчитаны на людей, ведущих сурово сидячий образ жизни, и к тому же 2-часовые интервалы лучше согласуются с 8-часовым рабочим днем. В общем, попробуйте отрывать себя от компьютера (равно как и от любой другой работы) каждые три часа, вставать лицом в направлении солнца и вытягиваться вверх, вниз и в стороны – точно вреда не будет. Если же у вас есть возможность обеспечить себе 5 минут спортивной нагрузки в соответствии со сроком (пробежаться, позаниматься на гребном тренажере, побить грушу или побоксировать с коллегой) – вообще идеально.
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.