-------
| Библиотека iknigi.net
|-------
| Людмила Курас
|
| Сила вашего подсознания. Формула успеха
-------
Сила вашего подсознания
Формула успеха
Людмила Курас
© Людмила Курас, 2023
ISBN 978-5-4485-1059-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
1 часть. Магическая сила вашего подсознания
Вы никогда не задумывались, почему жизнь одного человека омрачена печалью, а у другого сияет в лучах счастья? Почему у одного человека – богатство и уважение, в то время как другой, терпит бедность и лишения? Почему один мучается от неуверенности и страха, в то время как другой с уверенностью смотрит в будущее? Отвечая на поставленный вопрос, любой из нас назовет как минимум несколько причин. Но ответ на эти и многие другие вопросы лежит, в сущности, и функции сознания и подсознания. Чудодейственная сила подсознания поможет разрешить все трудности, даст силы добиться того положения, которого Вы достойны. Человек рожден для того, чтобы побеждать и пожинать успех за успехом.
Неизменное богатство окружит Вас, как только Вы обратите в себя взгляд своего разума и откроете там неисчерпаемую сокровищницу. Намагниченный кусок стали поднимает грузы, которые превышают ее собственный вес примерно в 12 раз. Это относится и к человеку, который подобно магниту может притягивать к себе счастье, богатство и власть. Чудодейственная сила Вашего подсознания может творить чудеса. С каждым днем я все больше убеждаюсь в этом.
В своей книге я расскажу, что мне помогло полностью изменить мою жизнь. И я уверена, это изменит и Вашу жизнь только к лучшему. Иначе просто не может быть. Ведь все в наших руках.
Страх
Все мы в детстве мечтали, иметь в своей жизни все, что только пожелаем. Но мы взрослеем и понимаем, к нам само ничего не хочет идти. Мы встречаемся с трудностями, допускаем ошибки, опускаем руки. Страх перед новыми неудачами, неуверенность в себе удерживают нас от достижения поставленных целей. Мы всегда ищем причины из-за чего мы не стали успешными. Мы вечно жалуемся на судьбу, вместо того, чтобы самим стать хозяином своей жизни. Действительно ли существуют факторы, удерживающие нас от претворения в жизнь наших желаний, или же нам просто недостает смелости?
Страх живет в душе каждого человека. Он заставляет возводить мнимые препятствия на пути к достижению цели. Но признаться себе в том, что мы своими руками разрушаем все надежды на счастье, мы просто не можем. Ведь лучше придумать всему оправдание, чем взглянуть правде в глаза. Страх занижает нашу самооценку и лишает веры в собственные силы. Именно страх заставляет нас поверить в то, что мы неудачники. До тех пор пока вы пребываете во власти страха, вы не сможете преуспеть в жизни.
Наполеон Хилл написал: «Взглянистраху в лицо, и ты избавишься от него». Абсолютно каждый человек способен добиться всего, о чем он мечтает, – просто необходимо преодолеть свои страхи и идти к поставленной цели.
Когда мне было десять лет, умерла моя мама, а в восемнадцать я потеряла отца. Мне было страшно остаться одной, но я поборола свой страх. Я знала, что могу надеяться только на себя, что мне нужно быть сильной. Ночью я работала, а днем училась в Институте. Успевала заниматься конным спортом и дополнительно прошла курс режиссуры. Затем вышла замуж, защитила магистратуру в Университете, родила дочурок. Не думайте, не все у меня шло так гладко. Постоянно были новые испытания и смерти близких мне людей. Уже можно было сто раз сломаться, опустить руки. Но жизнь человеку дана не для этого, испытания нам даны, чтобы мы стали крепче. Я научилась преодолевать свой страх и поняла, что мы можем управлять своей жизнью. Я прочитала множество книг и теперь знаю, как использовать силу своего подсознания.
Вот почему я подняла эту тему в своей книге. Я хочу помочь тем, кто еще не уверен в своих силах. Я буду писать о том, как шаг за шагом можно изменить себя и свою жизнь. Я буду писать о том, что помогло мне, возможно, это пригодится и Вам.
В этой книге, я также буду печатать некоторые свои стихи. На сайте https://www.stihi.ru/avtor/lyusizorya Вы можете познакомиться с некоторыми из них. Это стихотворение я написала ещё ребенком и посвятила своей маме.
Живи сегодня
«Такова уж человеческая натура: мы никогда не видим своего положения в истинном свете, пока не изведаем на опыте положения еще худшего, и никогда не ценим тех благ, какими обладаем, покуда не лишимся их».
Даниэль Деф
Я привела эти слова для того, чтобы мы не забывали жить сегодняшним днем, жить полноценно и наслаждаться жизнью.
Многие думают, что когда у них будет много денег и все прелести жизни, они станут счастливыми. Они не ценят то, что им дано сегодня и сейчас. Научитесь радоваться каждой минуте своей жизни, полюбите окружающих Вас людей, благодарите за то, что у Вас уже есть и тогда к Вам придет то, чего Вы хотите.
Если Вы сейчас читаете эту главу, на одну минуту отвлекитесь и представьте свою жизнь. Нравится она Вам или нет, счастливы ли Вы, успешны? Вы идете вперед, преодолевая препятствия, или погрузли в ежедневных проблемах? Вопросов можно задавать множество, но ответив хотя бы на некоторые из них, вы поймете правильно Вы живете или нет. Если в душе у Вас тяжелый осадок, то проблема в Вашей голове. Нужно научиться в любой неприятной ситуации находить все то, что дает Вам силы в этой жизни.
Измените свое отношение к любой проблеме. Если уже что-то случилось, то не тратьте свою энергию на переживания, а лучше сконцентрируйтесь на решении этой проблемы. Ваше подсознание быстро найдет правильный путь. Каким бы безвыходным ни казалось Вам ваше положение, каким бы безутешным ни было горе, не замыкайтесь в себе и не опускайте руки. Ваша задача – бросить все оставшиеся силы на поиски выхода, который, поверьте, существует всегда.
Проблемы есть всегда и у каждого. Преодолевая их, мы становимся сильнее. Я много раз уже в этом убеждалась. В самые трудные минуты в своей жизни я шла на могилу моих родителей, прижималась к памятнику, и мне становилось легко и спокойно. Я понимала, что вокруг меня сотни могил, в которых лежат люди, и у них уже нет никаких проблем. Но я не хотела их спокойствия, я живой человек, я люблю жизнь, я могу преодолеть все препятствия. В этой тишине я могла расслабиться, сосредоточиться на своей проблеме и решение само приходило ко мне.
Я хочу, чтобы Вы при возникновении, каких либо проблем, уединились в тихом месте, расслабились, проанализировали сложившуюся ситуацию и попросили свое подсознание подсказать Вам правильное решение. Не переживайте, оно знает выход с любой ситуации, и кроме этого все вокруг Вас сложится так, как будто кто-то свыше помогает Вам
Измените свое отношения к проблемам, и они все реже будут приходить к Вам. А если Вы остались без денег и работы, то это уникальная возможность начать все сначала. Подумайте о том, что несколько лет спустя, Вы поймете: это был подарок судьбы, предоставляющий Вам возможность изменить жизнь. Поверьте в себя, ведь неизвестно какие таланты спрятаны в Вас.
Дорожи, своей жизнью
Я долго думала, поднимать эту тему или нет, и все-таки решила написать. Сегодня во всех газетах, по телевидению, в транспорте и на работах обсуждается финансовый кризис, который охватил практически все страны. Очень многие понимают, что теперь необходимо действовать, искать новые возможности заработка, перестраивать свою жизнь. Но еще большее количество людей не видят выхода из сложившейся ситуации и просто опускают руки.
Статистика самоубийств резко подскочила вверх. Банкротство, не выплаченные кредиты, потерянная работа толкает людей к более легкому, на их взгляд, решению проблемы. Очень часто сейчас в Интернет, в финансовых новостях, можно прочитать как тот или иной миллионер в США или Германии покончил жизнь самоубийством. Разве потерянные миллионы стоят человеческой жизни? Если мы потеряли работу или не можем выплатить кредиты, разве стоит за это платить своей жизнью?
Сколько слез и горя приносит самоубийца своей семье, он не решает, а создает еще больше проблем. Однажды я тоже хотела уйти из жизни. Мне было тогда десять лет. Из-за болезни умерла моя мама, нас с отцом осталось три девчонки, я была младшей. Целыми днями я сидела на могиле и плакала, мне не хотелось общаться с детьми, идти домой. Однажды, когда я поссорилась с сестрой, то решила, что никому не нужна. Я захотела к маме, я верила, что мне там будет лучше. Я залезла на чердак, привязала к шее веревку, стала на ящик. Дотянувшись к балке, я стала завязывать второй конец веревки. И тут, ящик выпал из-под ног. Узел затянулся. Я с трудом, на мизинцах, дотягивалась до пола. Я задыхалась, мне стало страшно. И тогда вцепившись ручонками в узел, я смогла развязать его.
Долго я лежала на чердаке, пока не пришла в себя. Затем спустилась вниз и зашла в комнату. Когда моя сестра увидела меня с веревкой на шее и громадным синяком через все горло, схватила меня на руки, целовала и плакала. Она говорила, как сильно любит меня, и что не вынесла бы, если со мной что-то случилось.
Это был урок мне на всю жизнь. Сейчас я оглядываюсь на пролетевшие годы и думаю, сколько всего прекрасного в жизни я могла не узнать. Сколько горя и слез принесла бы своим сестрам и отцу. В самые трудные минуты нужно держать себя в руках. Думать о тех, кто тебя окружает. Самые плохие времена все равно проходят. И всегда находится решение любой проблемы. А жизнь только одна. Мы не имеем права так поступать с ней. Я научилась жить любовью и воспоминаниями о маме, а затем и об отце. Судьба на моем пути еще много приготовила испытаний, но я была уже более сильной. Несколько раз в своей жизни я стояла на краю смерти, но это уже была не моя вина. Возможно, я еще расскажу об этом в своих книгах.
Я надеюсь, что мой рассказ поможет кому-то избежать ошибок и неправильного решения.
Еще одно стихотворение:
– Когда летишь с моста, понимаешь, что все проблемы решаемы, кроме той – что ты уже летишь с моста…
Волосы развивает ветер,
Слезы застыли в глазах.
Вернуть бы сегодняшний вечер,
Но ты уже в небесах.
Как в фильме за эти секунды,
Вся жизнь твоя пронеслась.
И словно слова Иуды:
Кому твоя жизнь сдалась.
Ты смерти в глаза смотрела,
Когда летела с моста.
И попросить не успела:
О помощи у Христа.
Ты камнем упала в воду,
Волна поглотила тебя.
Вернуть бы, опять свободу,
Прожить эту жизнь сполна.
А утром, проснувшись рано,
Узнает старушка мать.
Что дочь свою синеглазую,
Не сможет к груди прижать.
Девчонки, мальчишки – поверьте,
Проблемы решаемы все.
Понять Вы должны эту истину,
Не в воздухе – а на земле.
Прощайте комплексы
Как часто мы привыкли беспокоиться о собственной внешности, о том, что о нас подумают, так ли мы сидим, то ли делаем и т. д. Сколько своей энергии мы тратим на все эти переживания. Довольно часто нас не удовлетворяет наша внешность, и мы чувствуем себя неуверенно. Мы боимся говорить, действовать, мы занижаем свои возможности.
Вы замечали, когда либо, в вашем окружении людей, которые некрасивы внешне, но к ним тянутся люди, с ними интересно, они излучают тепло и любовь. Ведь намного важнее красота внутренняя, и ее спрятать нельзя. Она преображает, и даже самый неприметный с виду человек становится красивым. Давайте не будем подстраиваться под общие стереотипы. Каждый человек индивидуален, и не нужно на себя примерять чужую маску. Научитесь чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Если вы что-то сказали не так, ничего страшного, вы высказали свое мнение. Если Вам удобно в джинсах, носите их на здоровье, не старайтесь натянуть на себя костюм, чтобы произвести впечатление. У вас веснушки, не нужно их припудривать, они вам так идут. Вы упали на виду у всех, кто-то засмеялся – улыбнитесь в ответ и продолжайте ваш путь. Вас не заслужено оклеветали, не пытайтесь оправдываться, всем хорошим не будешь. Это их мнение и пусть оно вас не волнует.
Хватит беспокоиться, давайте будем жить.
Вы самый совершенный человек, Вы индивидуальность, Вы красивы, умны, оригинальны. Вам не нужно заставлять себя поверить в это – Вы этот человек. Будьте сами собой. Толстые, худые, лысые, кривые – Вы все прекрасны. У Вас внутри горит огонь. Вы не стоите на месте. Вы не стоните, что Вам не повезло. Вы живете, а не существуете. Вы прекрасны – теперь Вы знаете это.
Когда я училась в школе, мне ужасно не нравился мой курносый нос и веснушки. В девятом классе к нам пришел новый ученик, и меня угораздило в него влюбиться. Когда я ловила на себе его взгляд, у меня все внутри переворачивалось. Я даже написала о нем стихотворение, хоть была уверена, что из-за моих веснушек он меня никогда не полюбит. После школы он ушел в армию, я поступила в Институт, затем вышла замуж. Только через восемь лет мы с ним случайно встретились в автобусе. Он мне рассказал, что был влюблен в меня и не решался даже подойти. Ведь я такая красивая и он боялся, что я посмеюсь над ним. Оказывается, после армии, он много раз приезжал, чтобы хоть издалека увидеть меня.
Сейчас я вспоминаю эту историю с улыбкой. А сколько таких историй у каждого из нас?
Так что, как можно быстрее отбрасывайте все комплексы, будьте сами собой и ничего не бойтесь, у Вас все получится.
Болезни в вашей голове
Открою Вам один секрет. Человек – это уникальное творение, которое может вообще не болеть, а если вдруг и коснется, его какое либо заболевание, то может излечиться сам без всяких лекарств. Вы когда либо, замечали за собой, если вы чем-то увлечены, горите той или иной идеей, то вы практически не болеете. За болезнью, чаще всего человек прячется от своих неприятностей и неуверенности. Нет, он не притворяется, он действительно начинает болеть. Знаете ли вы, что рак и саркома часто возникает из-за обиды, которую носит в себе человек?
Оказывается наши болезни, хранятся в нашей голове. Природа нас создала не беззащитными, болезненными существами, а совершенными организмами, которые могут сами исцелить себя. Сколько известно случаев, когда безнадежные больные вылечили себя от неизлечимых заболеваний только силой мысли и жаждой к жизни. Если приказать своему организму не допустить болезнь или выгнать ее из себя, он так и сделает.
Правда есть множество врожденных заболеваний, с которыми трудно, на первый взгляд, бороться. Но хочу вам сказать, если не смириться с приговором врачей, то результат всегда положительный. И я уверенна, что многие из вас уже в этом убедились.
Когда я была еще ребенком, то проткнула ногу ржавым гвоздем. К вечеру я уже не могла ходить, а утром отец отвез меня в больницу. У меня начиналось заражение крови. Ночью мне приснилась моя мама. Она, молча, подошла ко мне и взяла за руку. Я пошла с ней, и мы стали медленно погружаться в землю. Обернувшись назад, я увидела, как отец и несколько человек в белых халатах бегут за нами. Мне было легко и спокойно с мамой, но я подала руку отцу, и он вытянул меня, а мама ушла под землю, грустно, улыбаясь. Я проснулась и поняла, что смогу справиться с болезнью, я думала о том, как опять буду играть в футбол с мальчишками, лазить на деревья и воровать лошадей, чтобы рысью промчаться по ночному полю. Я хотела жить и даже не допускала мысли, что лишусь всего этого.
Но если вдруг, случилась беда и не в вашей силе, что-либо изменить, то будьте сильными, не опускайте руки, боритесь за жизнь. Прикованные к постели, инвалидному креслу, слепые – вы можете использовать свой потенциал. Писать, рисовать, мастерить, работать в Интернете, что угодно, но только не зацикливайтесь на своей беде.
Хочу рассказать еще один случай. Мы большой дружной компанией праздновали Новый год. Затем шумной толпой вывалили на улицу, играли в снежки, катались на санях, бегали вперегонки. С нами была одна пара, которую я не знала. Я удивилась тогда, что девушка не давала парню со всеми дурачиться, всё придерживала и старалась отозвать в сторону. Я поинтересовалась у своей сестры, в чем причина. Оказывается, после Афганистана, Игорь ходил на двух протезах, и после таких развлечений, у него обе ноги (а они были ампутированы выше колен), были растерты до крови. Он запрещал девушке, кому-либо говорить о его протезах, он хотел чувствовать себя полноценным человеком. Парень всегда работал, через некоторое время у них родился ребенок. Игорь не жалел себя, а жил и радовался жизни. Когда он ходил, было слышно скрип протезов, я сначала думала, что это скрипит его обувь.
Я восхищаюсь такими людьми, и их много вокруг нас. Только мы не всегда об этом знаем.
Дай Бог, всем Вам здоровья, только не забудьте искренно попросить его об этом.
Мир возможностей
«В каждом положении отыщется что-нибудь утешительное, если хорошо поискать».
Даниэль Дефо
Вы знаете, что у каждого человека в жизни есть несколько переломных моментов. Они даются для того, чтобы он заново взглянул на свою жизнь, проанализировал причину своих неудач. Ведь в суматохе ежедневных дел и проблем, мало кто находит время, чтобы остановиться и со стороны посмотреть, устраивает его такая жизнь или нет.
«…в некоторых случаях только благодаря произошедшему несчастью человек находит в себе силы и мужество радикально изменить свою жизнь. Сложные жизненные обстоятельства нередко в корне меняют мировоззрение человека и подталкивают его к принятию абсолютно новых решений, позволяющих воплотить в реальность любую мечту. Не поймите нас превратно, мы вовсе не желаем, чтобы каждому из вас пришлось столкнуться с серьезными проблемами. Единственное, что мы стараемся до вас донести, – осознание того факта, что в каждой проблеме скрывается семя возможности. Именно трудности способны заставить нас наиболее полно раскрыть те свои способности и таланты, о существовании которых мы, вероятно, и не подозревали на протяжении всей жизни».
Я привела слова из книги Джека Кэнфилд и Марк Виктора Хансен «Осмельтесь преуспеть». Мне кажется, лучше не скажешь, чем здесь написано. Если кто-то ее еще не прочитал, то рекомендую. Эта книга действительно поможет вам преуспеть в жизни. Переосмыслить пройденный путь, открыть свои таланты. Может для вас именно эта книга будет переломным моментом в жизни. Лично мне она очень помогла. Надеюсь, поможет вам тоже.
Сны помощники
«Сами себя мы измеряем снами
На дно души спускаемся во сне…»
Б.К.Лившиц
Я уже писала о том, что человек уникальное создание природы. И чтобы ему было легче жить, на страже у него много помощников, многие из которых спрятаны в нем самом. И один из них – это сновидение.
Сновидения всегда являлись интересной, загадочной и важной частью человеческой жизни. Во все года люди пытались понять эти мимолетные ночные видения, а тех, кто мог толковать их, нередко считали пророками. Сны приходят к нам из виртуального мира нашего подсознания, где нет четких границ пространства и времени. Если научиться понимать их, то довольно часто мы можем избежать тех или иных событий в своей жизни, или, по крайней мере, будем знать, как поступить.
В детстве, меня пугали мои сны. Я не могла понять, почему то, что снится ночью, затем происходит наяву. Я пыталась забыть свои сны, чтобы они не исполнились. Но напрасно, получалось все так, как и должно было случиться. Затем я обратила внимание, что во сне часто приходит решение той или иной проблемы. Даже когда сны были плохими, я знала, как мне поступить, чтобы исправить ситуацию.
Я подружилась со своими снами, стала все лучше понимать их. Когда я уезжала далеко от дома, то во сне видела, что происходит с моими близкими. Затем разговаривая со мной по телефону, они не могли понять, откуда я все знаю. Если я теряла ту или иную вещь, то перед сном просила помощи у своего подсознания, и оно мне давало ответ. Очень часто во сне я слышала голос и видела силуэт какого-то старца. Он говорил, что мне нужно делать и как я могу помочь тому или иному человеку. Называл, какие псалмы или молитвы читать, в той или иной ситуации, хоть я редко читаю библию и бываю в церкви. И самое главное, что это помогало.
Один из своих снов я не забуду никогда. Мне было шесть лет, когда наша семья переехала с Казахстана в Украину на родину моего отца, да и мою тоже. Я родилась в Запорожской области, а затем мои родители снова вернулись в Целиноград. Именно в этом городе познакомился отец с мамой, когда приехал поднимать Целину. Бабушка (мамина мама), осталась жить в Казахстане и изредка приезжала к нам. Затем моих родителей не стало, я вышла замуж, родила дочурку. Бабушка уже была старенькая, я несколько раз приезжала к ней, а в основном, только изредка обменивались письмами.
Однажды ночью мне приснилась моя бабушка Наташа. Мы всю ночь проговорили с ней. Она расспрашивала обо мне, о работе, о моей дочурке. Печалилась, что мама с отцом не дождались своих внуков. Затем сказала, что ей пора и исчезла. Утром мне позвонили родственники из Казахстана и сказали, что бабушка ночью умерла. Я положила трубку, слезы катились у меня по щекам, я шепотом поблагодарила бабушку, что она прилетела к нам попрощаться.
В то время я уже не удивлялась, что ко мне во сне приходят мои родители, а теперь и бабушка. Я уже понимала, что сновидение – это целый мир, в котором мы учимся, и который помогает нам. Мне кажется, когда Вы находитесь в гармонии с собой, то всегда можете услышать подсказки извне, в разных проявлениях.
Научитесь понимать себя, тот мир, который вас окружает. Радуйтесь каждому лучу солнца, каждой дождинке, каждой травинке. Благодарите за то, что вы можете плакать и смеяться, любить и страдать, падать и подниматься. Мир прекрасен, несмотря на все свои подножки и подзатыльники. Он помогает нам в этой жизни стать сильнее, он учит нас, наказывает и вознаграждает.
Каждый человек уникален, проявите себя, вздохните на полную грудь, обратитесь к своему подсознанию и оно поможет Вам.
Каждый человек уникален.
Раз ошибка, два ошибка
«Как мало пройдено дорог,
Как много сделано ошибок»
Сергей Есенин
Скажите, можно ли прожить жизнь не совершая ошибок? Способен ли человек безошибочно поступать в любой ситуации, может ли он быть всегда правым? И Ваш и мой ответ будет – это невозможно.
Мы все в этой жизни совершаем ошибки. Большие, маленькие, непоправимые, а иногда и меняющие все в нашей жизни. Ошибки мы допускаем по нашей молодости, по неопытности, по незнанию и т. д. Иногда нам кажется, что если бы мы поступили по-другому, то все в жизни сложилось лучше. Оказывается, довольно часто, мы совершаем те или иные промахи, защищая себя от более серьезных проблем. Как часто люди садились не в тот поезд, опаздывали на самолет (возвращаясь за забытыми документами), не успевали на пароход – а затем узнавали, что только благодаря этому они остались живы.
Но если мы не видим столь ярко выраженного результата последствий нашей ошибки то, кажется, что тогда было бы все лучше. Вы знаете поговорку: «Все что не есть – к лучшему». Судьба корректирует, направляет наш путь, а мы уже сами извлекаем из любой ситуации все полезное, что она нам может дать.
Я себя иногда винила, что поступила в той или иной ситуации не так как считала нужным. И это как червь разъедало меня изнутри. Если уже ничего исправить нельзя, посмотрите на происшедшее с другой стороны. Чему Вас это научило, как поступать дальше, и самое главное, не оставайтесь надолго с этой проблемой. Не тратте свою энергию на постоянное оплакивание того, что не случилось, идите вперед.
Но одну ошибку я помогу вам избежать. Довольно часто между близкими людьми возникают ссоры или недоразумения, только потому, что мы вовремя не сказали ту или иную информацию. Если вы опаздываете – позвоните, предупредите. Если у вас неприятности, не срывайтесь на своих близких, а поделитесь с ними – вместе легче найти решение. Если вам, что-то не нравится в другом человеке, скажите ему об этом, а не накапливайте в себе злость или неприязнь. И еще, никогда не обманывайте, рано или поздно ложь все равно раскроется, но будет намного больнее чем, если вы сразу скажете правду. Вы заметите, не допуская таких незначительных ошибок, вы намного улучшите свою жизнь.
Не бойтесь ошибок. Научитесь осознавать их, делать правильные выводы и идти вперед. А когда вам трудно – успокойтесь, расслабьтесь, вспомните, как замечателен окружающий вас мир и вам станет намного легче.
Это стихотворение я написала в одну из таких минут.
Пусть это все, мне только снится.
И я летаю лишь во сне.
Но я люблю небо как птица,
И чувство полета знакомо мне.
Я в облака много раз поднималась.
Летала с ветром вперегонки.
Землей с высоты любовалась,
Красивей ее не найти.
Хоть красотой я земной восхищаюсь.
Но крылья на ней распахнуть не могу.
Тогда в небеса в мыслях я поднимаюсь.
На встречу, неведомой жизни лечу.
Проблемы земные остались внизу.
Свободой на полную грудь я дышу.
Устав на земле, отправляюсь в полет.
Там где-то за облаком счастье живет.
Каждая ошибка – шаг к цели.
Пища для разума
Мне бы хотелось поговорить с Вами о том, чем каждый день мы питаем свой разум. Ведь наши мысли, действия во многом зависят от того, что мы слышим, видим и читаем. Вы наверно обращали внимание на то, что после просмотра новостей, мы вдруг понимаем в каком хаосе и бардаке мы живем. И совсем на оборот, после прочтения книг В. Хансена, Дж. Мерфи перед нами открывается мир возможностей, и нам хочется жить, действовать, творить добро.
Наш разум разрушают второсортные телевизионные программы, газетные статьи о насилии, жестокости, распутстве, несправедливости. Многие уже чувствуют себя не комфортно не получив очередную порцию негатива. И как после этого радоваться жизни, строить планы и покорять вершины, если даже на улицу выйти страшно.
Но каждый человек сам вправе выбирать, чем заполнить свой разум, как провести свободное время. Задайте себе вопрос, когда в последний раз Вы ходили в театр, в поход, на концерт. Что вы смотрите, что читаете, уделяете ли достаточно времени своим детям и близким. Вы стали машиной для зарабатывания денег или живете полноценной жизнью?
Секунды, часы, дни летят очень быстро – что вы вспомните хорошего в своей жизни? Если перед Вами пронеслась яркая, пусть и сложная жизнь, а впереди еще столько возможностей, то вы на правильном пути. Если Ваши глаза потухли, и Вы думаете, что погрязли в болоте, и нет возможности выбраться, все равно не вешайте нос. Мир полон возможностей и вы их встретите, стоит только изменить восприятие этого Мира.
В воскресенье, с младшей дочерью, мы ходили в филармонию на концерт органной музыки. Это просто восхитительно, душа сливается с музыкой и улетает во Вселенную. Моя дочь давно хотела услышать орган, она была в восторге. Вот такими минутами нужно наполнять нашу жизнь, и чем больше их будет, тем лучше.
Я люблю иногда сходить в церковь или съездить в монастырь. После этого, кажется, что заново родился на свет. Я очень люблю пение церковного хора и колокольный звон. У каждого своя вера, свои увлечения и интересы. Найдите то, что Вам принесет удовлетворение, любовь в сердце, желание идти вперед и полноценно жить.
Монастырь, Украина, г. Сумы.
Колокольный звон
Колокольный звон, он душу будоражит.
Зовет к себе в неведанную даль.
Пленит меня и восхищает,
И с ним уходит вся моя печаль.
Вот в храме я стою в толпе безмолвной.
С икон глядят святые на меня.
И словно говорят они со мною,
И в хор церковный вслушиваюсь я.
А я грешна, как все мы в этом мире.
Ведь трудно без греха прожить.
Когда вокруг одна несправедливость.
За все ошибки нам приходится платить.
Поставила свечу святой Марии,
Пусть дочерей моих убережет.
Прошу в молитве с робкою надеждой,
Пускай несчастье дом мой обойдет.
Молитва в сердце эхом отдается,
И вдруг мне стало так легко.
Мне время для тоски не остается,
И мысли все мои так далеко.
Они все дружно к Господу взлетели.
Узнает он, о всех моих делах.
О всех моих успехах и потерях.
Подскажет мне, что сделала не так.
С небес пора на землю возвращаться,
Такую падшую за все эти года.
Но пусть надежда в сердце остается,
Что этот мрак исчезнет навсегда.
И помоги нам Господи очистить,
Для добрых дел, потухшие сердца.
В жизни нет ничего невозможного
«Человек пожинает то, что он посеял»
Давайте немного поговорим, о том, как реагирует наше подсознание на мысли постоянно вращающиеся в нашей голове. Все мысли у нас возникают сознательно и контролируются разумом. Привычки нашего мышления внушаются подсознанию. Если Вы думаете о хорошем, то получаете хорошее. Если о плохом, то вас ждет соответствующий результат. Ваше подсознание считает истинным все, что вы ему внушаете, и начинает медленно реализовать каждое полученное внушение.
Вам нужно научиться использовать это себе во благо, а не во вред. Ведь, чтобы осуществить нужную цель, ваше подсознание установит связь со всеми силами и законами природы. Оно способно решить любые вопросы и трудности. Все обстоятельства будут складываться так, что произойдет именно то, что вы нарисовали у себя в голове и внушили своему подсознанию. Будь то хорошее или плохое. Вот почему так важно думать и представлять только то, что благодатно для вас. Вы способны контролировать свои мысли. Переключайтесь сразу на что-то хорошее, если негативные, разлагающие мысли возникли в вашей голове.
Ваше подсознание не проверяет хорошие или плохие ваши мысли, верные они или нет. Оно сразу реагирует и исполняет – помните всегда об этом. Хочу рассказать один случай, которому объяснение только в том, что наше подсознание способно творить чудеса.
Это случилось много лет назад. Было очень дождливое лето, и мы семьей все не могли вырваться за город на несколько дней. И тут, несмотря на дождь, мы все равно собрали все необходимое, и поехать отдохнуть. Наши друзья отвезли нас в одно заброшенное село, в нем осталось совсем мало жителей и то одни старики, на свою пасеку. Природа там красивая, есть озеро порыбачить и домик, в котором спрятаться от дождя. Да и они могли отдохнуть несколько дней дома, сторожами на пасеке теперь были мы. Из питомцев тогда у нас был только кот, и он поехал на отдых с нами.
К вечеру дождь утих, и три дня была замечательная, солнечная погода. Мы собирали ягоды, гуляли в лесу, ловили рыбу, готовили уху и шашлыки, орали песни, изучили все достопримечательности села и познакомились с местным населением. Это был самый замечательный отдых. Мы даже ловили вылетевший рой на пасеке, сажали его в улей и при этом нас не покусали пчёлы.
Когда за нами приехали, то сильно удивились, что у нас не было дождя, ведь все эти дни шел ливень, и они думали, что мы перевели свои выходные. Они даже не ждали, что вылетит рой, ведь в дождь пчелы не летают. Когда мы собирали вещи, стал моросить дождь, а при въезде в город уже шел ливень.
Вот такие чудеса творит подсознание. Мы всей семьей (я, муж и две дочери) мечтали отдохнуть, мы много раз говорили об этом, представляли это и получили то, чего хотели. Когда мы были на отдыхе, то каждый день слышали гром, видели молнии и черные тучи вокруг села, а над нами было солнышко. Мы благодарили Вселенную, за то, что она любит нас и исполняет наши желания.
Это не сказка, это правда. Сколько еще было таких моментов в жизни, которые трудно понять и объяснить нам. Вселенная любит нас, она дает нам испытания, чтобы мы стали сильнее. Она дает нам радостные минуты в жизни, чтобы мы верили, любили жизнь и творили добро.
Подсознание творит чудеса.
Сосредоточение, путь к успеху
Я хочу продолжить тему, поднятую в предыдущей главе. Любой человек может получить в жизни все что пожелает, если воспользуется силой своего подсознания. Сила сосредоточенного разума является одной из самых мощных во Вселенной. Вы должны научиться направлять свою энергию в нужное русло. Для того чтобы добиться успеха не растрачивайте свои силы впустую а сосредоточьтесь на поставленной цели. Сосредоточение придает сознанию человека силу, необходимую для того, чтобы найти дорогу к своей цели.
Разум каждого человека способен выходить за рамки реальности. Это происходит тогда, когда человек искренне стремится к чему либо. Он видит, слышит, представляет, живет своей целью. Именно тогда интуиция подсказывает, что нужно делать. Вселенная находит пути исполнения самых несбыточных желаний. Она начинает помогать вам, и ваше подсознание приведет вас к тем людям, которые помогут вам. Все обстоятельства будут складываться так, что каждое Ваше действие будет приближать Вас к поставленной цели.
Расскажу один случай из своей жизни. Много лет назад мы с мужем очень хотели машину, но наши финансы не позволяли нам ее купить. В одну из суббот мы поехали на авто рынок, чтобы посмотреть и прицениться какие сейчас машины в продаже. Еще не посмотрев и части автомобилей, мы остановились возле темно-вишневого Опеля. Дальше я уже идти не хотела, эта была та машина, которую я видела в своих мечтах.
Мы предложили проехать с владельцем, чтобы посмотреть, как работает автомобиль. Механизм работал как новый, мы заехали на эстакаду, посмотреть дно машины. Мужчины занимались автомобилем, а я прогуливалась рядом. Опустив глаза вниз, я вдруг увидела купюру. Подняв ее, я посмотрела по сторонам. Нигде никого не было, а в моих руках лежало $50. Я никогда не находила таких денег и тут вдруг… А может и не вдруг.
Когда я подошла к мужу он говорил, что ему нравится авто и он сейчас будет решать вопрос с деньгами. Владелец Опеля предложил, чтобы мы внесли задаток, хотя бы $50, а потом решали все вопросы. Как был удивлен мой муж, когда я протянула деньги. Сделка состоялась, в течении нескольких дней мы оформили кредит, и были очень довольны своей покупкой.
А теперь представьте, мы еще не знали, как купить автомобиль, где взять деньги. Но мы хотели его иметь, и все сложилось так, что наша мечта сбылась. Чудо? Нет! Вселенная услышала нас и помогла. Спасибо ей большое.
Верьте в себя, в свое подсознание. Сосредотачивайтесь на своей цели, представляйте ее, и Вселенная поможет Вам.
Формируем личность с детства
Вы когда-нибудь, задавали себе вопрос, с какого возраста нужно формировать личность человека?
Наверное, да. И многие из Вас понимаю – что с самого детства. Сколько мы сейчас слышим, что молодежь трудная, не такая как мы или вообще не управляема. А кто ее такой сделал? Если ребенок предоставлен сам себе или постоянно выслушивает критику по отношению к себе, то вырастает, не раскрыв всех своих качеств, становится агрессивным или замкнутым, приобщается к спиртному, сигаретам, наркотикам.
Давайте рассмотрим, семь советов от Смильяна Мори, как помочь своему ребенку приобрести уверенность в себе и добиться успеха:
Совет №1: Будьте ребенку образцом.
Как можно убедить ребенка, что пить и курить вредно, если сами пьете, или курите. Ругаться некрасиво, а у самих в речи проскакивают крепкие словечки. Меньше смотреть телевизор, а весь вечер не уделяете внимания ребенку, так как смотрите любимые (а то и все подряд) сериалы.
Ваш ребенок – это Ваше зеркальное отражение. Если Вас что-то раздражает в нем, спросите себя, кто его этому научил.
Совет №2: Не сравнивайте своего ребенка с другими.
Когда Вы сравниваете своего ребенка с другими, Вы не позволяете ему быть самим собой. Дети любят себя как личность, точно так же как и взрослые. Не говорите им, что они должны быть как сестра, брат, отец и т. д. – разрешите им быть самими собой, позвольте им развить в себе личность.
Совет №3: Ограничьте доступ к телевизору.
Мы с Вами уже говорили о том, как много негативной информации мы получаем от просмотра всевозможных передач и фильмов. Как она влияет на наше подсознание, особенно в раннем возрасте.
В детстве телевизор для нас – ЭЛЕКТРОННЫЙ УМЕНЬШАТЕЛЬ ОПТИМИЗМА, а когда мы вырастаем, он превращается в ЭЛЕКТРОННОГО УМЕНЬШАТЕЛЯ ДЕНЕГ.
Подсчитайте время, которое Вы проводите перед телевизором, при этом ничего не делая и ничему не учась новому.
Внимательно выбирайте программы, которые будет смотреть Ваш ребенок. Они должны быть, прежде всего, обучающими.
Совет №4: Поймите, что ребенок не может быть идеальным.
Не старайтесь с него вылепить идеального ребенка. Он растет, приобретает свой опыт, возможно, что-то делает не так, как Вам хочется. Скажите ему, что Вы тоже иногда ошибаетесь, не критикуйте его бесконечно, а поддержите, помогите – это даст намного лучше результат.
Совет №5: Стимулируйте ребенка к чтению и просмотру обучающих фильмов.
Вместе ходите в книжные магазины, выбирайте и покупайте книги, подбирайте фильмы для просмотра. Первой книгой по личностному и финансовому росту моих дочурок была «Money или азбука денег» Бодо Шефера, а фильмом: «Секрет». Я сейчас зашла и посмотрела на книжные полки в комнате дочери, сколько на них интересных, нужных книг, которые она прочитала. Не удивительно, что еще с садика Марина имела собственное мнение, полностью независима, находчива, изобретательна и в свои 12 лет научилась зарабатывать деньги на Валютном рынке и не только. Старшая дочь Кристина, давно научилась применять полученные знания на практике, и получает замечательный результат.
Совет №6: Чаще повторяйте ребенку, что Вы его любите.
Не скупитесь на слова, хвалите и поощряйте своих детей, не критикуйте, а говорите, как любите их. Покажите свою истинную любовь, обнимите, прижмите к себе. Если ребенок сделал что-то неправильно, скажите что Вы его любите, и всегда будете любить. Никогда не кричите, а подскажите, как правильно сделать, или поступить. Ваши дети не должны бояться Вас. Любя, и уважая Вас, они всегда поделятся своими проблемами с Вами и попросят совета.
Совет №7: Научите ребенка быть самостоятельным и независимым.
Вы намного лучше можете справиться с любым делом, чем Ваш ребенок. Но не старайтесь все делать за него. Дайте ему возможность самостоятельно выполнять некоторую работу. Принимать решения в той или иной ситуации. Вы же не хотите, чтобы он зависел от Вас всю жизнь? Научите быть его самостоятельным, решительным и смелым. Объясните ему, что совершать ошибки не страшно, что всему можно научиться.
И еще один совет от меня: больше времени уделяйте своим детям, говорите с ними, обсуждайте прочитанные книги и просмотренные фильмы, путешествуйте (как угодно, хоть пешком), чтобы было у Вас, о чем вспомнить. Пойте песни, сидите у костра, бегайте вперегонки, встречайте вместе рассвет и катайтесь на лошадях, поднимайтесь в горы и смастерите плот для катания по реке… Живите полноценной жизнью, любите своих детей, радуйтесь каждой минуте Вашего общения. Человек живет не для того, чтобы только работать.
Введение
«Мы всегда находим только то, что ищем: плохое или хорошее, трудности или решения».
Джон М. Темплтон
Мы начинаем бизнес-курс «Формула успеха», который поможет любому человеку изменить качество своей жизни. Выполняя все задания, можно получить довольно хороший результат, как в личностном, так и в финансовом росте. Мне бы очень хотелось, чтобы вы не оставались посторонними наблюдателями, а брали активное участие в применении описанных заданий на практике.
Каждому человеку присуще чувство лени. Мы часто откладываем на завтра то, что можно сделать сегодня. Вы знаете, что два слова меняют все? НАЧНЕМСЕЙЧАС! Скажите их себе и приступим к работе. Знание само по себе еще не имеет силы, действие – движущая сила.
Любому человеку трудно сразу измениться. Но мы можем 5 дней в неделю меняться к лучшему всего на 0,5% в день. И так каждую неделю, понемногу, незаметно, но каждый день мы становимся лучше на 0,5%.
А теперь небольшое домашнее задание. Да, если Вы решили серьезно работать, то заведите себе тетрадь, писать нам придется часто. Вы не пожалеете об этом, Вы получите колоссальный результат.
Итак, задайте себе вопрос: «Чего бы я достиг (ла), если каждый день выкладывался (ась) на 100%»?
Напишите все по пунктам, не обманывайте себя, ваши записи видите только Вы. Выполняя задание, не ленитесь, проявите творчество. Представьте прошедший день, месяц, год. Проанализируйте пройденный путь.
И никогда не забывайте слова Маймонидеса:
«Человек никогда не должен переставать учиться, даже в свои последние часы».
«Если считать, что все уже знаешь, то, наверняка, не научишься ничему новому».
Джон М. Темплтон
Никогда не переставайте учиться.
Ключ к успеху – первое занятие
Если у Вас есть желание продолжить бизнес курс «Формула успеха», то прочитайте предыдущую статью и выполните описанное в ней задание. Это заберет у Вас немного времени, но оно поможет Вам более трезво посмотреть на свою жизнь.
А с теми, кто уже всё написал и проанализировал, мы продолжаем. Итак, если Вы не пытались себя оправдать и правильно выполнили задание, то заметили, что Ваш потенциал намного больше, и Вы упустили достаточно времени на пути к своим целям.
Мы договорились с Вами всё делать поэтапно, и каждый день будем на 0,5% становиться лучше. С чего же мы начнем сегодня?
В статье «Пища для разума» в первой части своей книги, я писала о том, как на нас действует информация, полученная извне. Чтобы приобрести духовную и финансовую независимость, Вам необходимо избавиться от всего негатива. Довольно трудно вначале отсеивать все плохое. Нам так интересно слушать и читать жуткие хроники, наполненные насилием и несправедливостью. Мы можем и дальше утопать в этом негативе, но мы решили изменить свою жизнь, мы стали на путь к успеху. Это не значит, что мы станем черствыми и безразличными к чужому горю, нет. Мы научимся не впускать это в себя, мы не будем тратить свою энергию на ненужные переживания и страхи.
Итак, задание:
Завести семидневный дневник.
Как я уже говорила, мы будем много писать. Если Вы считаете, что все можете делать только с помощью своего разума, то глубоко ошибаетесь. Мы не можем и одной минуты удержать мысль в голове. Недаром говорят, что мысли как обезьяны прыгают хаотически одна за другой. Если Вы хотите достигнуть успеха, то не ленитесь писать и периодически прочитывать свои записи, анализируя их.
Техника ведения журнала:
В течении одной недели, как только начинаете размышлять о негативных вещах, запишите подробно мысли и слова, которые Вы произносите в своей голове. Весь негатив необходимо заменять на позитив. Постарайтесь исключить всю негативную информацию из газет, новостей, кино. Просто не читайте, не смотрите, не слушайте. Хорошую информацию нужно оставить.
Итак, в журнал мы записываем негативные, повторяемые установки в течение дня. Журнал состоит из 2-х частей, левая часть – негатив, правая – позитив. Меняем негативные мысли на позитивные и записываем.
Негативная внутренняя речь-Позитивная внутренняя речь
1. Я полностью измотана, – 1. Я чувствую себя отлично,
как уже все надоело. у меня все получается.
2. и т. д.
Это необходимо делать всю неделю, каждый день. Если Вы сделаете несколько записей и забудете об этом, то ваша лень победила. Можете еще надолго отложить свою цель. Не забываем – мы меняемся, иначе в жизни ничего Великого достигнуть нельзя. Можно оставаться обычным человеком с невысокой зарплатой и несбывшимися мечтами. А можно взять все под свой контроль и сказать: «Я хозяин своей судьбы»!
Вы наверно уже поняли, зачем этот журнал. Нам нужно научиться использовать только позитивную внутреннюю речь.
Все методики, которые мы будем применять проверены много раз на практике и дают невероятный результат.
Ключ к успеху.
Сделав первый шаг, делай второй
А сейчас мы немного поговорим о выбранном мной методе достижения успеха. Меня всегда интересовали разные подходы к формированию личности и достижения финансовой независимости. Я прочитала сотни книг и прошла десятки тренингов. Это помогло мне лучше понять себя и окружающий меня мир. Я поняла, что многих людей сдерживает от продвижения вперед множество комплексов, о которых они даже не подозревают.
Как легко говорить фразами великих людей и делать вид, что мы все знаем. Но конкретно достигнуть чего-то, изменить себя, научиться правильно поступать в любой ситуации, избавиться от страха и неуверенности не каждый может. Мы знаем, что нужно быть только в позитиве, а вокруг сплошной негатив и не замечать этого, мы просто не можем. Мы начинаем читать умную книгу, но не находим времени, прочитанное, применить на практике. Делаем вывод, что это нам не подходит, и ищем что-то новое.
Хватит! Стоп! Остановитесь! Только действие приводит к успеху.
Метод Смильяна Мори, прост в применении, но ставит мозги на место на все 100%. Только нужно отбросить свою лень и выполнять все задания.
Совсем еще молодой миллионер – Смильян Мори практикующий тренер, и все что он говорит, проверил на себе. Он прошел свой путь от наемного работника до миллионера за пять лет. Смильян Мори, за этот короткий отрезок времени, поменял мышление от наемника к мышлению бизнесмена и сейчас, очень успешно, управляет двумя компаниями.
«Я восхищаюсь Смильяном как человеком, в котором заключается источник позитивной энергии. Неизмеримое желание добиться успеха, счастливой и приносящей удовлетворение жизни привело его к тому, что он изучил и испробовал на практике самые разные техники и методы самообладания и мотивирования. Каждый человек – кузнец своего счастья – этот принцип он замечательно воплощает в жизнь. Весь его богатый опыт и знания он бескорыстно передает другим…». Матей Брегант, директор компании «Slowatch d.o.o.»
Я познакомилась с этим замечательным человеком в Москве. Куда он приехал со своим другом миллионером, бизнес тренером Марк Виктором Хансен. Смильян начал тогда тренинг Виктора Хансен и представил этого замечательного оратора. Уже тогда я поняла, что энергия этого человека способна растормошить даже потухшие сердца. Я с удовольствием прочитала его книгу и выполнила все задания. Это был колоссальный толчок к еще большему познанию моего предназначения и видению дороги к моей цели.
Я полна энергии и желания поделиться полученными знаниями. Время пришло. Вспомним, чем мы должны заниматься целую неделю, и не откладываем на завтра то, что можно сделать сегодня.
Уверенность в себе – 2 занятие
«Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие мы сами».
Талмуд
Вы, наверное, обратили внимание, что наши мысли как дерево. Зацепившись за одну мысль, мы рождаем другую, из нее получается третья и т. д. Ветви наших мыслей растут очень быстро. В зависимости от позитивной или негативной мысли, мы начинаем радоваться жизни, стремиться к достижению своих целей, или опускаем руки, возмущаемся бардаку, который творится вокруг, и не видим никаких перспектив для себя.
Мы целую неделю, выполняли задание, перестраивали ход своих мыслей, учились думать только позитивно. Если у Вас до сих пор каша в голове, то продолжайте и дальше вести свой журнал. Наша цель научиться, во всем видеть только позитив, и быстро перестраивать ход мысли, если в голову лезет всякая ерунда.
Многим людям часто мешает достигнуть в жизни успеха неуверенность в себе. Хочу напомнить еще раз – каждый человек уникален, в нем заложено множество талантов, он рожден быть счастливым. Относитесь к себе как к ЛИЧНОСТИ, как к ГЕНИЮ, как к СОЗДАНИЮ ВСЕЛЕННОЙ. Вы пришли в этот мир не просто так. Вы пришли сделать его лучше, оставить после себя целую вереницу добрых дел. А зачем иначе рождаться? Кто дал Вам право недооценивать свою роль во Вселенной.
Вас окружают разные люди. Одни Вас поддерживают, а другие ставят палки в колеса и радуются каждой Вашей неудаче. Это их проблемы. Идите вперед, не тратте свою энергию на переживания, что кто-то о Вас не так подумал или не то сказал. Прочитайте, запишите, запомните истины, которые помогут Вам стать уверенней в себе:
4 истины:
1. Прежде чем Вас полюбит кто-то другой, Вы сами должны полюбить себя.
2. Прежде чем Вы сможете любить других, Вы должны любить себя.
3. Какая разница, что другие думают о Вас? Единственное, что имеет значение, это то, что Вы сами думаете о себе.
4. Вы можете сколько угодно обманывать других, себя Вы не сможете водить за нос.
Запомните: Жизнь не имеет никакого смысла, кроме того, который мы сами ей приписываем. Если что-то у Вас случилось, задайте два вопроса:
1. Чему Вы из этого научились?
2. Что теперь будете делать?
Ваши мысли подобны бумерангу, о чем Вы думаете, то с Вами и случится. Вот почему нужно задать вопрос о том, что будем делать. Подсознание подскажет нам решение, мы его проиграем в своей голове, что именно так и произошло, а Вселенная поможет нам сделать это. Только человек уверенный в себе может правильно собрать эту цепь.
Задание:
1. Запишите события, которые вывели Вас из себя.
Когда список будет готов, подойдите к зеркалу и, кривляясь (не бойтесь быть смешным), прочитайте его, смотря на себя в зеркало. Сделайте это несколько раз, проговорите вслух. Вы поймёте, что то, чему Вы уделили столько внимания и отдали своей энергии такое ничтожное и незначительное. Если есть реальная проблема, задайте вопросы и найдите решения. Мы выше рассмотрели, как это делать.
2. Мы помним, что каждый день на 0,5% меняемся к лучшему.
Напишите, что каждый день для этого Вы будете обязательно делать.
Мы не заваливаем себя обещаниями, которые потом не сможем выполнить. А расписываем свой план действий: понемногу, по чуть-чуть, но каждый день. Прочитанная книга, прослушанный тренинг, заполнение дневника успеха, доброе дело, телефонный звонок и т. д.
Мы с Вами меняемся, а вместе с нами меняется весь наш организм. Через год мы будем успешными, уверенными в себе, финансово независимыми людьми. Мы приняли это решение и идем к нему. Мы будем менять свое мышление, свой образ жизни, свое окружение. А организм сам позаботится о себе. Ведь за год он обновляется на 98%:
– кожа каждые 20 дней;
– желудок 1 раз в месяц;
– все клетки мозга – ежегодно;
– кости 1 раз в три месяца;
– печень каждые полгода.
Представьте себе, через год вы совершенно новый человек – успешный, независимый, смело смотрящий в будущее, легко решающий любые проблемы. А вокруг Вас такие же люди, ведь Вы научили их этому.
Удачи Вам и веры в себя.
Весь мир в руках твоих, уже через один год.
Как воплотить мечту в реальность – 3 занятие
«Мы должны иметь долгосрочные цели, которые защищали бы нас от разочарований кратковременных неудач».
Джордж Х. Бендер
Уже ни для кого не секрет, что свою жизнь нужно планировать. Нельзя плыть по течению, ведь неизвестно к какому берегу нас тогда прибьет. Если мы не знаем, чего хотим достичь в жизни, то тем более, не знаем, по правильному мы идем пути, или нет.
Искусство ставить цели – это магнит мотивации. Видя впереди, свою цель, мы делаем то, что приведет нас к своей мечте. И даже тяжелая или не интересная работа, тогда выполняется с большим энтузиазмом и рвением. Один очень важный момент: – Чтобы не попасть в Зону Комфорта – нужно ставить новые цели, прежде, чем будут достигнуты уже поставленные. Вы должны знать, чем вы будете дальше заниматься, к чему идти, когда достигнете желаемого.
Нет цели – нет мотивации.
Но на пути к своей цели, Вы не должны забывать, что полноценно жить нужно сегодня. Научитесь быть УСПЕШНЫМ сейчас.
Успех – это умение управлять следующими чувствами:
– Здоровье (питание, занятия спортом);
– Чувства (управление негативными и позитивными чувствами);
– Отношения (семья, друзья, коллеги, знакомые, соседи);
– Деньги (заработать, преумножить, сохранить);
– Карьера (работа, которая радует);
– Личностное и духовное развитие (формирует взгляд на мир).
Ни одно из этих чувств не должно быть ущемлено. Вспомните «Колесо жизни», каждое чувство это – 100%. И мы должны стремиться к этому в своей жизни.
Задание:
1. Пропишите для себя, сколько процентов у Вас занимает каждое из чувств. Проанализируйте свои записи и определите, чему Вам стоит уделить больше внимания.
2. А теперь давайте внимательно посмотрим на себя и ответим на один вопрос. – Кто Я? Берем тетрадь и пишем, не свою биографию, а то, что Вы собой представляете, кто Вы на самом деле. Только Вам это хорошо известно. Поставьте дату, затем напишите еще раз: Кто Я? И пропустите один лист, на этот вопрос Вы ответите ровно через один год.
3. Мои самые, самые… мечты и желания. – Напишите все, о чем мечтаете, самые смелые свои желания.
4. Что я люблю делать. – Пишем все до мелочей.
5. Если бы у меня было $100.000.000 то я бы … – отпустите свои мысли, не ставьте преград, пишите все, чего Вы хотите.
На выполнение задания у Вас есть два дня. Отнеситесь к этому серьезно, загляните себе вовнутрь, не ленитесь. Через два дня у нас будет очень важное занятие. Возможно, оно изменит Вашу жизнь, или даст подтверждение, что Вы нашли себя в этом мире.
Искусство ставить цели – 4 занятие
Если Вы выполнили все задания, то уже четко представляете, чего хотите в жизни и на что потратите свои деньги. А теперь ответьте: согласовали Вы свои желания со своей душой. Чего хочет она? Вы сможете об этом узнать, ответив на один вопрос:
– Что бы я делал (а), если бы мне осталось жить три месяца?
Как часто мы стремимся к чему то, мечтаем о чем то – а оно оказывается таким незначительным и ненужным, что мы сами удивляемся, из-за чего потрачено столько времени и сил.
Возьмите ручку, запишите все, что говорит Вам ваше сердце. Если Вы будете заниматься тем, чем и занимаетесь, то Вы на правильном пути. А если Вы вдруг захотите заняться совсем другим, новым, интересным, о чем Вы всегда мечтали, но у Вас не было времени на это – то пол своей жизни Вы потратили зря. Нужно заниматься в жизни тем, что нравиться Вам и вашему сердцу. Если Вы будете так делать, то Вселенная сама позаботиться о том, чтобы в Вашей жизни было все, что Вам необходимо.
Только не мечтайте, что изобилие само посыплется Вам на голову, за все нужно заплатить свою цену. Вы же прекрасно понимаете, что каждая преграда делает нас сильнее. Счастье – это преодоление препятствий на пути к своей цели. Просто Вы заметите, что приходят правильные решения, появляются нужные люди, открываются новые возможности, жизнь становится интересней и насыщенней.
И еще одно:
Напишите речь, которую на Ваших похоронах будут читать Ваши внуки или правнуки. Смерти не нужно бояться, это естественное событие в жизни каждого человека. Мы рождаемся, умираем, а в этом промежутке времени – живем. Какой бы след Вы хотели оставить после себя, как заполнить промежуток между рождением и смертью. Будет ли что говорить о Вас через 50—100 лет, когда соберутся Ваши дети, внуки, правнуки, праправнуки – чтобы проститься с Вами.
Когда я первый раз выполнила это задание, меня такая гордость взяла за все, что я сделала в своей жизни. Теперь я четко знаю, что мне еще нужно успеть сделать. Я запрограммировала себя на долгую интересную жизнь. Я полна надежд, желания действовать, творить, помогать людям.
В моей жизни были промахи, неправильные поступки, неудачи. Я не зацыкливаюсь на этом, я получила опыт, сделала выводы и иду вперед. Жизнь прожить без ошибок – невозможно.
Запомните слова Смильяна Мори:
«Не заразите вирусом прошлых неудач оставшихся здоровых клеток надежды, которые могут вырасти в историю успеха».
Выполните следующие задания. Напишите:
— Свое самое заветное желание – возможно, оно поменялось, а может, осталось прежним.
– То чего Вы уже достигли в жизни.
— Достижения за прошлый год.
– Неприятности, которые были.
— Ваши решения.
— Что Вы реализовали (из тех целей, которые ставили раньше).
Ставим цели – 5 занятие
«Никто не согласится ползать, если чувствует, что способен парить»
Хелен Келлер
Мы уже несколько занятий пытаемся разобраться в себе. Мы уже знаем, чего хотим в жизни и для чего нам это нужно. Только это все слова, мечты, а не конкретные цели. Все свои цели мы должны прописать на бумаге, точно указав дату исполнения, и в реальном времени. Этим мы утверждаем, что именно так и будет. Чтобы не потерять мотивации и разобраться в правильности принятых решений, немного разделим наши цели и уточним, зачем нам это нужно.
Итак, приступим:
1. Напишите цели на 2017 год.
Не занижайте и слишком не преувеличивайте своих возможностей. Если у Вас уже прописаны цели, проанализируйте их, внесите корректировки. Это всегда полезно делать периодически на пути к своим целям.
А теперь напишите и перечислите:
2. Что мне это даст.
Для чего Вам эта цель, действительно она нужна Вам.
3. Что произойдет, если я их не достигну.
Не ленитесь, серьезно подойдите к выполнению заданий, от этого зависит дальнейшая Ваша жизнь. Исходя из всего написанного, сделайте выводы и напишите:
4. Мои два решения
Это будут те решения, которые помогут Вам осуществить задуманное. Возможно, Вам нужно что-то изменить в себе или делать то, что Вы не привыкли, но это необходимо.
Чтобы достигнуть свои основные цели, необходимо делать каждый день определенные шаги, которые приведут к ним. Поэтому пропишите еще отдельно цели, которые просто необходимы Вам для успешного продвижения к основной цели.
5. Цели личностного и духовного роста
– Что мне это даст.
– Что произойдет, если я их не достигну.
– Какую награду получу, достигнув целей.
6. Цели – здоровье
– Что мне это даст.
– Что произойдет, если я их не достигну.
– Какую награду получу, достигнув целей.
7. Цели – карьера
– Что мне это даст.
– Что произойдет, если я их не достигну.
– Какую награду получу, достигнув целей.
8. Финансовые цели
– Что мне это даст.
– Что произойдет, если я их не достигну.
– Какую награду получу, достигнув целей.
9. Материальные цели
– Что мне это даст.
– Что произойдет, если я их не достигну.
– Какую награду получу, достигнув целей.
Вам не хочется прописывать все эти пункты. Вы уже устали и считаете все это ерундой. У Вас нет времени сознательно спланировать свое будущее. Вам нужно зарабатывать деньги, а не сидеть с блокнотом и ручкой. Пожалуйста, это Ваш выбор. Плывите по течению, возможно, Вас не разобьет о скалы.
У Вас есть желание взять штурвал корабля жизни в свои руки, я очень рада. Нам по пути, выполняйте задания и до новых встреч. Нас ждет много интересного на нашем пути.
Вы, как магнит, притягиваете свои цели.
Достижение цели – 6 занятие
«Настойчивость – это девять неудачных попыток и десятая удачная».
Дж. Эндрюс
Я надеюсь, Вам хватило времени прописать все свои цели и определиться, что действительно Вам нужно в этой жизни. Продолжаем наши занятия.
Ни для кого не секрет, что для достижения целей необходимо действовать. Если у нас что-то не получается, то продолжать настойчиво выполнять рекомендации и результат обязательно появится. Никогда нельзя опускать руки и говорить, что у Вас не получиться. А чтобы не потерять мотивации для достижения своих целей, выполните следующие задания:
7 способов сохранения мотивации для достижения целей.
1. Визуализируйте свои цели.
Утром никогда сразу не вскакивайте с постели, ведь это самое благоприятное время для визуализации. Она помогает нашему подсознанию согласиться, с правильностью нашего выбора и найти решение как получить желаемое.
Утром, не вставая, досчитать медленно от 10 до 0 с остановками после числа. Представить, как достигли цели или саму цель (включить все чувства). Повторять про себя: «Я абсолютно уверен (а), что достигну своих целей».
Потом скажите себе: «Сейчас я досчитаю от 1 до 5, открою глаза и буду чувствовать себя совершенно свободно и непринужденно. Я буду чувствовать себя лучше, чем раньше». Теперь можно вставать.
2. Укрепляйте свои цели
Чтобы всегда видеть и помнить свои цели подготовьте коллаж. Возьмите ватман или кусок обои, приклейте свою фотографию в центре (обязательно Вы на ней счастливые и улыбаетесь), а вокруг вырежьте из журналов и приклейте, то к чему Вы стремитесь (фото тех стран, где хотите побывать, авто, которое купите и т.д.).
Сам процесс подготовки коллажа усиливает Ваше желание иметь это, а значить Вселенная получает поток энергии Ваших желаний и готова помочь Вам. Коллаж желательно разместить там, где Вы будете его обязательно видеть несколько раз на день.
3. Говорите о своих целях
Большинство людей привыкли говорить только о своих проблемах, вот и получают еще больше проблем. Вам нужно исполнить свои желания, достигнуть своих целей, так говорите об этом со своей семьей, своими друзьями. Только не посвящайте в свои планы завистников и вечных нытиков.
4. Слушайте кассеты и посещайте мотивационные семинары
После этого у Вас возникает желание бежать, делать, творить, жить и радоваться каждому дню своей жизни. Вы получаете большой позитивный заряд энергии, а это Вам просто необходимо на пути к своим целям.
5. Найдите наставника
Мы не рождаемся со всеми знаниями, мы их получаем в процессе жизни. В Вашем окружении обязательно есть успешные люди, партнеры по бизнесу, спонсоры. Учитесь у них. Если они стали успешны, то и Вы сможете сделать это.
6. Напишите свои цели на небольших карточка
Пусто они будут у Вас под рукой. Достав из кармана или сумочки их всегда можно быстро прочитать. В транспорте, очереди, на прогулке – Вы в очередной раз напомните себе и своему подсознанию, к чему Вы стремитесь. Ведь довольно часто в течении всего дня мы даже не вспоминаем об этом, а маленькие «напоминалки» всегда будут рядом.
7. Сформируйте «победоносную группу»
Любую цель легче достигнуть группой единомышленников. 4—5 человек, членов семьи или друзей всегда быстрее решат любой вопрос и найдут решение любой проблеме. Посмотрите вокруг, с кем Вам будет интересно и комфортно, предложите им вместе с Вами изменить качество своей жизни.
Прочитали задание? Замечательно! Найдите как можно быстрее время и выполните все рекомендации. Не ленитесь, Ваше будущее зависит от сегодняшнего дня. Через год Вы можете быть успешным человеком или оставаться на том же месте. Время все равно пройдет и только Вам решать, в какую сторону изменится Ваша жизнь.
Заколдованный круг неуспеха – 7 занятие
«То на чём мы фокусируем наше внимание, приобретает огромные размеры».
Арнольд Патент
Однажды Конфуций сказал: «Три качества отличают достойного мужа: добродетельность (она избавляет его от забот), мудрость (она избавляет его от сомнений) и смелость (она избавляет его от страха).
Страх – это тот ограничивающий фактор, который может разрушить Вашу жизнь. Мы сегодня рассмотрим то, что мешает человеку стать успешным и научимся побеждать преграды наших убеждений.
Семь шагов к победе над ограничивающими убеждениями
Шаг 1: Идентифицируйте – какие убеждения Вас ограничивают на пути к успеху – анализ.
Шаг 2: Напишите 5 страхов, которые мешают.
Шаг 3: Вызовите боль. Задайте себе вопросы:
– Что Вы потеряете, если не изменитесь?
– Как долго еще я буду так жить?
Шаг 4: Исказите убеждения.
Кривляясь, смешным голосом прочитать свои ограничения.
Шаг 5: Напишите новые убеждения.
Негативные убеждения написать в позитивной форме.
Старые убеждения:
1.
2. и т. д.
Новые убеждения
1.
2. и т. д.
Шаг 6: Уничтожить старые убеждения (порвать, спалить).
Шаг 7: Повторяйте новые убеждения.
«Победа – это награда тем, кто проявляет стойкость так долго, что побеждает боль».
Тед Энгстром
Итак, домашнее задание у Вас есть. После его выполнения, можете продолжить занятия. Не забывайте, что каждый день на 0,5% мы становимся лучше. У каждого из нас свои тараканы в голове, постепенно от них будем избавляться.
На что не стоит тратить время – 8 занятие
«Переживания ни к чему не ведут, мы только тратим на них время»
Джон Макс Темплтон
Мы продолжаем наши занятия, и я хочу Вам задать один вопрос:
– Сколько времени Вы тратите еженедельно, а некоторые и ежедневно на тревоги и страхи?
Мы переживаем из-за всяких пустяков, из-за того что уже давно прошло, или нас вообще не касается.
Изучите приведенную ниже статистику.
1. 40% – того из-за чего мы переживаем никогда не случается.
2. 30% – наши переживания из прошлого, которого уже не изменить.
3. 12% — о посторонних, которые нас не касаются.
4. 10% – из-за болезней.
5. 8% — то, что действительно нас касается.
Только Вам решать тратить свою жизнь на вечные переживания или взять свои эмоции под контроль. 80% времени мы отдаем проблемам и 20% их решениям. Попробуйте все делать наоборот, и Вы увидите, что жизнь намного интересней.
То из-за чего мы не должны переживать:
— То, что уже свершилось и его нельзя изменить.
— То, что ещё не случилось.
— Из-за вещей, которые мы можем изменить. Нужно не ныть – а действовать.
И в завершение два очень важных совета:
1. Перестаньте переживать, а начните жить – не тяните проблемы и мусор из прошлого.
2. Уделяйте внимание планам на будущее, а не прошлому.
Вот такой у нас сегодня небольшой, но очень полезный урок. Проанализируйте свои страхи и переживания и избавьтесь от лишнего груза – Вам идти будет намного легче.
Не тратте свое время на переживания.
Это не то – 9 занятие
Продолжаем предыдущую тему.
Беспокойство – это пустая трата драгоценного времени, которое Вы проживаете, заваливая потенциальные завтрашние возможности проблемами и мусором из прошлого. Мы всегда сравниваем Это и То, прошлое с будущим и строим свое будущее на развалинах фундамента прошлого.
Как часто мы прокручиваем в своей голове картинки из прошлого, которые вызывают злость, страх, депрессию, ухудшают нам настроение. Ответьте на один вопрос: «Будете ли Вы смотреть второй раз фильм, который уже в первый раз Вам не понравился?» Конечно, нет. Почему же тогда в своей голове Вы каждый день прокручиваете «кадры» из жизни, которые Вам не нравятся?
Люди из-за различных страхов и фобий страдают всю свою жизнь, совершают самоубийства, постоянно находятся в депрессии, переживают и нервничают. Давайте научимся побеждать свои страхи и беспокойство.
Техника для победы над страхами и фобиями:
1. Представьте себе, что Вы сидите в кинотеатре, и скоро начнется фильм, который вызывает у Вас негативные эмоции.
2. Когда Вы вживётесь в эту роль, представьте себе, что вы выходите из своего тела и мысленно отправляетесь на балкон, откуда издалека, из безопасного убежища, Вы будете наблюдать за тем, что происходит на экране.
3. Теперь представьте, что фильм, который Вас раздражает, начался. Смотрите на происходящее без эмоционального участия. Вы просто смотрите фильм о себе. Если Вы снова переживаете эмоционально, сожмите кулаки, почувствуйте, что Вы здесь и сейчас, а то, что видите на экране, произошло в прошлом.
4. Картинку на экране, которая Вас волнует, исказите так, чтобы она стала казаться Вам смешной (человеку в фильме, который Вас беспокоит, нарисуйте ослиные уши, заячий рот, пусть он, кривляясь, произносит слова, которые заставляют Вас переживать…).
Короче, что-то, что Вас рассмешит. Когда в следующий раз, Вы подумаете о ситуации, которая Вас беспокоила, Вы улыбнётесь, потому что увидите другую, смешную картинку.
5. Теперь отправляйтесь назад в свое тело, подойдите к экрану, и своему младшему Я скажите, что Вы из будущего и что ему не надо бояться этих картин, так как это всего лишь фильм. Сядьте назад на стул, пригласите своё младшее Я назад в свое тело.
6. Теперь проверьте то, что Вы сделали. Через некоторое время, подумайте о событии, которое Вас беспокоило. Если при этом Вы улыбнетесь, значит, Вы выполнили задание успешно.
Мы с Вами научились побеждать страхи и ограничивающие убеждения. Жизнь прекрасна, не будем её омрачать ненужными переживаниями.
Сердце мотивации «Здоровье» – 10 занятие
«Прощай, здоровье, извини, но сейчас мне не до Тебя. Вернись, попытайся еще раз, подожди, сейчас я занят. Я должен выспаться или отдохнуть, но мне некогда. Я бы с удовольствием занялся спортом, но у меня нет времени. Я ничем не могу помочь себе, ем, что придется; так я экономлю время. Я не могу думать, не могу читать. Я в западне. Мне некогда. Я хочу жить, но у меня нет времени. Когда я умру, Тебя больше не будет. И я буду спрашивать себя: «Почему у меня никогда не было ВРЕМЕНИ?»
Неизвестный автор
Я хочу задать Вам несколько вопросов: Вы много работаете, чтобы иметь деньги? У Вас нет времени для занятий спортом, потому что Вы должны работать? Зачем Вам деньги, если Вы еле передвигаете ноги?
Я уже говорила, что мы занимаемся, по системе Смильяна Мори, и сейчас я напишу девять его советов, которые Вам дал бы и врач, но будет, наверное, слишком поздно.
Советы от Смильяна Мори:
1.Сила дыхания
При правильном дыхании, задействуется диафрагма, что дает возможность легким расшириться и наполниться воздухом. Приведённое ниже упражнение следует выполнять хотя бы трижды в день. Это повысит уровень Вашей энергии на 20%.
Вдох – длится 4 секунды
Задержка дыхания – 16 секунд;
Выдох – 8 секунд.
Три раза в день выполняйте по 10 таких циклов дыхания, это мгновенно наполнит Вас энергией.
2. До 12 часов дня ешьте только овощи или фрукты.
Фрукты ешьте только натощак, не смешивайте их с другими продуктами питания.
3. Правильно комбинируйте пищу.
При правильной комбинации пищи снижается нагрузка на органы пищеварения. После еды, нет чувства тяжести и усталости. Обед должен быть обильным, но правильно скомбинированным.
Белки сочетаются с овощами;
Углеводы также сочетаются с овощами;
Белки не есть с углеводами;
Фрукты ни с чем не комбинировать.
4. Пейте необходимое количество воды в течение дня
Вода естественным образом уменьшает аппетит и помогает телу усваивать накопленный жир. Каждый день мы должны выпивать 3 литра воды (а не сока, чая, пива и т.д.). При чувстве голода или усталости можно выполнить дыхательное упражнение и выпить стакан воды – Вы сразу почувствуете себя лучше. Но никогда не пейте воду перед, и во время еды, это замедляет переваривание пищи. После еды также не следует пить.
5. Существенно уменьшите потребление мяса и молочных изделий
40% возникновения раковых заболеваний связано с неправильным питанием. Если вы не можете полностью отказаться от мяса и молочных изделий, то хотя бы ограничьте их потребление.
6. Скажите, нет кофе, никотину, алкоголю, сахару.
От этого тяжело отказаться, но будьте честны сами с собой, мы от них зависим не столько телесно, сколько эмоционально.
7. Чем больше вы будете читать, тем больше Вы будете знать.
Всерьёз занявшись вопросами правильного питания, прочитайте несколько книг на эту тему. Возможно, их авторы будут противоречить друг другу, но Вы сможете больше узнать и подобрать для себя оптимальный вариант питания. Нет, не диеты, а правильного питания.
8. Сила аэробики
Для хорошего самочувствия, большей продуктивности и меньшего стресса, хотя бы три раза в неделю займитесь бегом, плаваньем, тренажерами – сами определите, что Вам нравиться.
9. Найдите себе подходящего тренера
Прежде, чем начать практиковать новую систему питания и занятия спортом, посоветуйтесь со специалистами в этой области. Вы сэкономите много времени и денег.
Многие люди думают, что они абсолютно здоровы, если у них нет лишних килограммов. Другие утверждают, что ведут здоровый образ жизни, только на основании того, что они вегетарианцы. И при этом они едят мороженное, сладости, курят и пьют кофе. Здоровье и фигура не имеют ничего общего. Здоровье означает постоянный источник энергии.
Как часто мы забываем о своем здоровье, ищем информацию, как заработать деньги, и пропускаем советы, как сохранить здоровье. Мы ещё продолжим поднятую сегодня тему. Давайте вспомним начало наших занятий: Каждый день на 0.5% я становлюсь лучше. Сразу изменить все свои привычки очень тяжело. Но каждый день, понемногу, шаг за шагом мы сможем этого добиться.
Итак, вперед, к жизни наполненной энергией
Ночь у костра
Люблю я по степи скакать верхом,
Прижавшись к гриве резвого коня.
И далеко вдали остался дом,
Но манит ночь, глубокая меня.
Прохладный ветер хлещет по щекам,
И стук копыт, как эхо раздается.
Я слышу вой шакала, где то там…
Но страха нет, и сердце ровно бьется.
Мне лунный свет, дорогу указал.
Там вдалеке, вода в ручье искрится.
И что-то громко, филин прокричал,
Над жертвою своею он кружится.
На берегу я разведу костер,
Коня стреножу, дам ему напиться.
И травяной поправлю я ковер,
Что бы удобнее на нем расположиться.
Я пробегу по млечному пути,
И загадать желание успею.
Мне столько хочется еще пройти,
Ведь жить я, по-другому, не умею.
На берегу встречаю я рассвет,
Заполнил легкие, кристально чистый воздух.
Мне ночь дала один простой совет:
Спроси у Господа, на все он даст ответ.
Причины плохих привычек – 11 занятие
«В здоровом теле здоровый дух, и наоборот»
Джон М. Темплтон
Мы с Вами уже говорили о том, что чтобы быть успешным и жить полноценной жизнью, нам необходимо равномерно развивать все жизненные сферы. Вспомните «Колесо жизни», если Вы еще не определили, на каком уровне в каждой из сфер жизни Вы находитесь, то выполните еще раз это задание.
Если человек полностью отдает себя бизнесу или еще чему либо, забывая о семье и здоровье, он совершает преступление по отношению к себе, да и окружающим. Довольно часть мы совершенно забываем о своем здоровье, пристрастившись к спиртному, сигаретам, сладостям. Скажите: может человек быть успешным и счастливым, если он пьет, курит, переедает? Возможно, многие из Вас ответят: Я не злоупотребляю этим, но себя поддерживать и взбадривать необходимо. Снять стресс, успокоиться, расслабиться в кругу друзей. Если Вы ведете здоровый образ жизни, то эта глава не для Вас, но ради интереса можете ее дочитать до конца и дать несколько своих советов по данной теме тем, у кого есть такие проблемы.
Уже многократно доказано, что причиной плохих привычек, чаще всего становятся чувства. Именно чувства создают привыкание к определенной еде, алкоголю, сигаретам, сладостям, и из-за них же мы не можем так просто отвыкнуть от этих вещей.
Не мне Вам рассказывать, какой вред все эти плохие привычки приносят нашему организму. Вы все это слышали много раз. Моя задача, помочь разобраться в причинах и избавиться навсегда от этого кошмара. Иначе просто назвать не могу.
Я никогда в своей жизни не пила и не курила, хотя еще студенткой один раз втянула в себя дым сигареты. Кашель, слезы, противный привкус во рту. Долго не могла понять, почему людям нравиться курить. Жёлтые зубы, прокуренные лёгкие, неприятный запах – через время: гнилые зубы, рак лёгких, зависимость от сигарет. Возможно, я сильно утрирую, но в основном так и есть.
Спиртное вообще всегда ненавидела. Мой отец любил выпить, а затем воспитывать нас. Мама умерла рано, а он глушил своё горе. Ему может, и становилось легче в минуты запоя, а мы с сестрёнками умывались слезами. Однажды после получки, он выпивал с друзьями возле озера, после этого он домой не вернулся. Его нашли в том же озере, ни денег, ни друзей. После вскрытия, нам сказали, что ему помогли утонуть. Я не знаю, что произошло в тот день, но причиной был – алкоголь. Когда отец не пил, был замечательным, весёлым, трудолюбивым и очень красивым человеком.
Сколько горя приносит спиртное, а всё начинается с безобидной первой чарки за чьё-то здоровье, в ущерб своему. Не могу равнодушно смотреть на рекламу сигарет и спиртного по телевидению и в прессе: убивают нацию, призывают гробить здоровье, несут в семьи горе и слезы – зарабатывая на этом миллиарды.
Мы рассмотрели причины плохих привычек. Если у Вас есть хоть одна вредная привычка, проанализируйте её причину, задавая себе приведённые ниже вопросы.
Эмоциональные причины плохих привычек:
Вы пьёте, курите или переедаете:
• Когда чувствуете себя одиноко?
• Когда злитесь?
• Когда Вы неудовлетворенны?
• Когда находитесь в стрессовой ситуации?
• Когда Вы радостны и счастливы?
• Когда нервничаете?
• Когда чего-то боитесь?
• Когда Вы в компании?
Когда Вы поймёте, какие чувства приводят Вас к плохим привычкам, в том эмоциональном состоянии, которое явилось его причиной, попробуйте сделать что-то другое, что не нанесёт вреда вашему здоровью. Например: сделайте дыхательные упражнения, сходите на прогулку, выпейте стакан воды, спойте песенку, посмотрите фотографии…
Аллен Карр разработал собственный метод избавления от никотиновой зависимости, алкоголизма и переедания. Его книги «Лёгкий способ бросить пить», «Легкий способ бросить курить» и «Легкий способ сбросить вес», вышли на 20 языках во всём мире и помогли миллионам читателей избавиться от этих проблем. Данные книги свободно продаются в наших книжных магазинах.
Дорогие мои читатели, я искренне хочу, чтобы Вашу жизнь не омрачала никакая плохая зависимость. Вместе мы большая сила и сможем творить чудеса.
Жизнь прекрасна, давайте дорожить каждым днем, и наслаждаться каждой минутой.
Отношения – 12 занятие
Простите – забудьте – выздоровейте
Если Вы хотите преуспеть в любой из областей, которую охватывает «Колесо жизни», Вы должны очень хорошо владеть правилами общения с другими людьми.
Для начала, чтобы освободиться от всех негативных эмоциональных зацепок, которые отбирают у Вас большую часть творческой энергии и здоровье – простите всех, кто Вас когда-то обидел. Люди – это не их поступки. Не ищите ЦЕЛЬ их поступка, а спросите себя о ПРИЧИНАХ, по которым они это сделали. Неважно, сколько зла они Вам причинили – простите, впустите в своё сердце любовь, это поможет Вам добиться успеха.
Также перестаньте винить других в своих неудачах. Хватит критиковать и винить государство, законы, других людей в том, что Вы живёте так, как живёте. Вы давно самостоятельны и полностью отвечаете за свою жизнь. Для Вашего счастья, удовлетворения и богатства нет нарисованных границ – есть только те границы, которые Вы сами ставите себе в своей голове. Простите, примите ответственность за свою жизнь и летите на встречу успеха и счастья.
Найдите эффективный способ общения. Замечайте все положительные стороны вашего собеседника и не забывайте сказать ему об этом. Если кто-то в чём-то виноват – не осуждайте, не кричите, а в спокойной беседе выясните причины случившегося. Всегда стройте свой разговор так, чтобы установить более тесные отношения с этим человеком. Не унижайте, не спорьте, всегда ищите компромисс. Обидеть, облить незаслуженно грязью и обрушить свой гнев на собеседника – это под силу каждому, а понять, разобраться, простить – может только сильный и мудрый человек.
Если Вам приходится часто контактировать с негативными людьми, то подумайте о том, каков Ваш настрой. Мы часто привлекаем в свою жизнь людей похожих на нас. Изменитесь сами – и Вы удивитесь тому, что произойдёт с Вашими «негативными» друзьями. Покиньте круг людей, которые не влияют на Вас позитивно. Перестаньте жаловаться, будьте примером другим. Впустите в свою жизнь любовь, понимание и позитивный настрой.
Не забывайте народную мудрость:
«Словом можно убить и жизнь подарить»
Начни с себя.
Несколько советов от Смильяна – 13 занятие
Если Вы хотите в жизни достичь большего то, описанные, ниже советы для Вас. Никогда не нужно останавливаться на достигнутом, а идти только вперед. Каждый день на 0,5% становиться лучше и жизнь станет насыщенней и интересней. А теперь не только читаем, но и следуем совета Смильяна Мори:
Совет №1: Учитесь, несмотря на Вашу уверенность в том, что знания, которые Вы сейчас получаете, Вам никогда не понадобятся.
Нам это нужно для того, чтобы получить широкий кругозор и подниматься по ступенькам личностного роста. Вы увидите, что знания, накопленные по крупице, сделали Вас совсем другим человеком: разносторонне развитым, уверенным, интересным.
Совет №2: Закончить институт – еще не значит стать богатым, счастливым и довольным.
Ваше образование – это всего лишь входной билет на рынок успеха и неуспеха. Вам необходимо будет бороться за успех, и чтобы победить, необходимо овладеть знаниями о личностном росте. Только изменив себя, мы изменим окружающий нас мир.
Совет №3: Подрабатывайте.
Благодаря этому Вы получите опыт в разных областях, заведете знакомства, получите навыки и уверенность в себе.
Совет №4: Продолжайте образование даже после окончания института.
Большинство людей, получив высшее образование, устраивается на работу и больше для личностного роста не делает почти ничего. Но если Вы читаете эти строки, то Вы наверняка один из тех, кто хочет от жизни большего.
Совет №5: Ставьте цели.
Если Вы еще не поставили цели, то как Вы можете стать богатым, счастливым и успешным? Разве можно построить дом, не имея готовых проектов и чертежей.
Совет №6: Скажи мне, с кем ты дружишь, и я скажу кто ты.
85% успеха, которого Вы достигнете в жизни, зависит от того, с какими людьми вы дружите. Тщательно выбирайте круг общения. Пусть Ваши друзья мотивируют Вас, подталкивают и поддерживают, а не тормозят и критикуют.
Совет №7: Остерегайтесь нескончаемых развлечений, откладывания дел и прочего.
Возьмите свою жизнь в руки, не превращайте её в сплошные вечеринки. Быстро бегут дни, недели, месяцы и года. Не теряйте удивительные возможности для дальнейшего развития.
Всю свою жизнь я следую этим советам, хотя не осознавала этого, а поступала именно так. Жизнь коротка, а сколько ещё всего нужно узнать и успеть.
Хочу закончить статью словами великого писателя Николая Алексеевича Островского:
«Самое дорогое у человека – это жизнь. Она дается ему один раз, и прожить её надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, чтобы не жег позор за подленькое и мелочное прошлое…»
Самое дорогое у человека – это жизнь.
Финансовая свобода – 14 занятие
«Невозможно открыть новые моря, если боишься потерять из виду берег».
Неизвестный автор
Уже подходят к концу наши занятия. Мы многое успели узнать, применили на практике полученные знания, чувствуем себя уверенно и точно знаем, чего мы хотим в жизни. Последние наши несколько занятий будут посвящены деньгам. Как бы не утверждали, что не в деньгах счастье, без них чувствовать себя уверенно в этой жизни мы не можем.
Только не забывайте: жизнь не должна стать сплошным жертвованием во имя больших денег. На закате жизни, человек вспоминает не, сколько денег он заработал, а прекрасные мгновения, которые он пережил.
Это совсем не значит, что Вы должны быть бедными. Это означает, что Вы должны перестать гоняться за деньгами, занимайтесь любимым делом, мыслите правильно, применяйте на практике свои знания и деньги сами придут к Вам.
Я хочу, чтобы Вы выбросили из своей головы два главных убеждения, которые не позволяют людям добиться финансовой свободы:
• Они не верят, что заслуживают иметь больше денег.
• Они убеждены, что успешными могут стать только те, у кого есть достаточное количество денег.
Вам не нужно зарабатывать миллионы, чтобы стать миллионером. Вы не разбогатеете от того, что будете больше работать. Формула богатства очень проста: тратьте меньше, чем получаете, а разницу инвестируйте. Получаемую прибыль используйте лишь частично, а остаток опять вложите. Большинство же людей тратят все что заработали, и еще берут в долг. Не задумываясь над тем, что долг нужно вернуть и еще заработать себе на жизнь.
Сейчас много появляется инвестиционных фондов, которые дают возможность делать постоянные вклады, под хорошие проценты. Но люди боятся или не умеют инвестировать деньги. Они боятся потерять свои сбережения. И эти опасения у них потому, что им не хватает знаний.
В первую очередь необходимо заплатить себе, а также не забывайте инвестировать в свои знания. Прочитайте книгу Джорджа Клайсона «Самый богатый человек в Вавилоне», в ней Вы найдете много советов, как управлять деньгами, которые люди знали сотни лет назад.
Также не забывайте слов Мигель де Сервантеса:
«Умные люди уже сегодня готовятся к завтрашнему дню и не кладут все яйца в одну корзину».
Сила, которой Вы обладаете – 15 занятие
«Тем, кто сидит сложив руки, Бог не дает ничего»
Западноафриканская поговорка.
Каждый из нас обладает силой, с помощью которой может победить даже очень большие страхи и ограничивающие убеждения. И при этом многие люди, полагают, что они не могут измениться или избавиться от определенных проблем и плохих привычек. Они даже не представляют, какой силой они владеют, а им стоит только научиться ею пользоваться.
Единственное, что контролирует поведение человека – это МОТИВАЦИЯ – или правильней сказать – МОТИВАКЦИЯ. Однажды Смильян Мори заметил, что мотивация всегда временна и быстро пропадает, если мы не применяем конкретных действий. Вот почему, он немного подкорректировал это слово:
Мотив для достижения своих целей и результатов.
Акция – действие, которое имеет и дает тебе силу.
Мотивация зависит от двух сил, направляющих поведение человека, это:
1. Страх перед болью или потребность избежать боли.
2. Желание комфорта или удовольствия.
«Секрет успеха состоит в том, чтобы научиться владеть болью и наслаждением, вместо того, чтобы они владели нами. Если Вы это сделаете – Вы сможете контролировать свою жизнь. Иначе жизнь будет контролировать Вас». Энтони Робинс
Мотивация – это энергия для действий, которые способны приблизить нас к нашим целям. Уровень Вашей мотивации влияет на все, что Вы делаете в жизни.
Вы и на своем примере можете убедиться, что когда Вы мотивированы чем-то, у Вас больше сил, энергии для работы, Вы не видите преград, Ваш мозг работает быстро и четко, Вы притягиваете к себе нужных людей, находите правильные решения, не обращаете внимание на временные неудачи. Практически не болеете и у Вас хорошее настроение.
Если мы теряем мотивацию, то и руки наши опускаются, и тогда мы ищем оправдания нашим неудачам, вместо того, чтобы идти вперед к поставленным целям.
Вы можете думать, что у вас что-то получится, или не получится – и в обоих случаях Вы будете правы. Все, во что Вы верите, может осуществиться.
Ваша мотивация, зависит от трех основных факторов:
1. Питание
Приведу пример, и Вам все будет понятно: Вспомните, как Вы чувствуете себя после обеда, съев отбивную, картошку, салат, фрукты, десерт, выпив чашку кофе и, может быть, даже выкурив сигарету. Ваши глаза подсознательно ищут диван, чтобы дать возможность отдохнуть вашему телу. Тут уже не до мотивации.
2. Физическая активность
Если Ваше хобби «лежание на диване», Вам будет тяжело похвастаться мотивацией, ведь мотивация означает постоянный приток ментальной и телесной энергии. Для достижения мотивации достаточно заниматься спортом хотя бы три раза в неделю.
3. Полноценный отдых и сон
Для большей эффективности, регулярно заряжайте свои батарейки. Так что полноценный отдых и сон просто необходимы.
Имея достаточную мотивацию человек становиться более успешным как на работе, так и в личной жизни. Вот почему все чаще руководители организаций и компаний приглашают бизнес-тренеров для проведения мотивационных семинаров своим сотрудникам, все больше уделяют внимания образованию и личностному росту партнеров.
Все, во что Вы верите, может осуществиться.
Страхи, связанные с деньгами – 16 занятие
«Страх перед накоплениями и потерей денег, мешает нам стать богатыми» Смильян Мори
Все люди имеют приблизительно одинаковые страхи, связанные с деньгами. Из-за этого они переживают сильный стресс, который выражается в излишних переживаниях, депрессии, бессоннице и т. п. Давайте рассмотрим эти страхи и что нужно сделать, чтобы обезопасить себя и свою семью от финансовых проблем:
Страх потерять имеющуюся работу.
Страх, что Вы не сможете заработать на еду, одежду и другие потребности своей семьи.
Страх, что Вы не сможете оплатить образование своих детей.
Страх потерять все деньги и собственность.
Страх залезть в слишком большие долги.
Страх потерять крышу над головой в случае развода.
Страх потерять положение в обществе с потерей денег.
Страх того, что не будет достаточно денег в старости.
Страх потерять вложенные деньги.
Чтобы страх не останавливал Вас на пути к финансовой независимости, Вам необходимо вооружиться знаниями, которые дадут Вам чувство защищенности.
Некоторые люди хранят свои сбережения прямо дома, за что получают ноль процентов. Другие доверяют сберегательным вкладам в банках, где самые низкие проценты. Третьи все свои сбережения вкладывают в биржу, которая может принести самый большой доход, но вместе с тем и является самым рискованным вложением.
Если Вы хотите прийти к своей абсолютной финансовой независимости безопасным способом, то распределите все свои сбережения на три части.
1-я часть: Это самые безопасные вклады на содержание дома и семьи, образование детей, на период от 2-х до 24-х месяцев безработицы. Сюда можно вложить свои резервные деньги под небольшие проценты, краткосрочные вклады в банках, инвестиционные фонды.
2-я часть: Это вклады, с помощью которых Вы можете создавать большие доходы. Они не дают Вам никакой гарантии, но это долгосрочные безопасные и умные вклады. Это маржинальные фонды, накопительные инвестиционные фонды, покупка акций. Ни в коем случае не вкладывайте сюда все свои деньги, инвестиционный риск есть всегда.
Все доходы, полученные в этой части распределяются по правилу 1/3.
1/3 доходов идет в 1-ю часть, этим Вы укрепляете свою финансовую независимость.
1/3 доходов снова инвестируете во 2-й части.
1/3 доходов можете вложить в 3-ю часть.
3-я часть: Это ваши желания, и она является самой бездонной. В ней находятся вещи, которые мы любим себе позволить: новая одежда, автомобили, путешествия, золото, вещи для дома, модные аксессуары…
В эту часть можно вкладывать только то, что остается из 1-й и 2-й части. Большинство же людей, получив деньги, сразу наполняют 3-ю часть, совсем забыв о 1-й и 2-й. Это одна из причин, почему много людей умирают банкротами.
Если вы правильно будете распределять свои доходы и научитесь инвестировать, то у Вас больше не будет никаких страхов.
Укрепляете свою финансовую независимость.
Как заработать больше – 17 занятие
Если Вы работаете по восемь часов в день, этого достаточно ровно на то, чтобы покрыть расходы на основные жизненные потребности. Если же Вы хотите стать финансово независимыми, позвольте себе хотя бы немного больше, чем остальные. Выйдите из зоны комфорта и начните работать с головой:
Продублируйте самого себя.
Дублировать себя – значит, для работы, которую Вы и так очень хорошо выполняете, найти кого-то, кто сможет выполнять ее вместо Вас. Оставьте своё Эго в стороне, научите людей работать, помогите им проявить себя. Это даст Вам возможность, разгрузить себя для более продуктивной работы в тех областях, где Вы действительно самый лучший.
Станьте более ценным для своих клиентов.
Вспомните слова Ральфа У. Эмерсон: «Стань нужным миру, и люди сами принесут тебе хлеб».
Когда Вы лучший в своей области, люди хотят работать именно с Вами. Подумайте, можете ли Вы улучшить свою продукцию или услуги. Усовершенствуйтесь, дайте людям то, что они хотят.
Разумно расходуйте свое время.
У нас у всех в сутках 24 часа. Несмотря на это, многие люди продолжают говорить, что на многое у них не хватает времени. На самом деле от каждого из нас зависит, что мы сделаем с этим временем. А это зависит от того, каковы наши цели, умеем ли мы ставить приоритеты и сосредотачиваться на важных вещах.
Человек, который четко определил для себя цели, имеет необходимую мотивацию и точный план, за один год может достичь большего, чем другие за десять лет или даже за целую жизнь.
Эти советы помогут Вам увеличить Вашу продуктивность, Ваши доходы и Ваше свободное время:
1. 80% своего времени уделяйте обязанностям, которые приносят Вам больше всего денег, больше всего удовольствия, важны для развития Вашего бизнеса. Остальные 20% своего времени посвятите менее важным делам.
2. Каждый день составляйте для себя список приоритетных заданий.
3. В конце недели проведите анализ результатов за прошедшую неделю.
4. При планировании своих дел и заданий, подумайте о результатах, которых Вы хотите достичь на следующей неделе.
5. Не позволяйте случайным посетителям, делам и ненужным разговорам отвлекать Вас.
6. Начиная какое-то дело, занимайтесь им, пока не закончите его.
7. Не забывайте про активный отдых, даже если у Вас очень много работы. Это повысит Вашу продуктивность больше, чем на 100%.
8. То, что можно сделать сегодня, не откладывайте на завтра.
9. Не зацыкливайтесь на деньгах, сосредоточьтесь на результате. Тогда у Вас будет и то и другое.
Это было наше последнее занятие. Я надеюсь, что эта книга помогла Вам на пути к личностному и финансовому росту. Если Вы не ленились и выполняли все задания, то результат будет обязательно.
Желаю Вам, успехов в жизни, доброго сердца и достойного дохода.
Хороших Вам результатов.