Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли

Странная книга

Книга совершенно не оправдала мои ожидания((.Покупала данную книгу в надежде на практические советы. Думала, человек хочет поделиться опытом преодоления сложностей, сохранением стойкости и т.д. Всем и вся что нарабатывается именно «в пути». А получила сухой дневник спортсмена. Даже не приходит на ум, с чем еще можно сравнить эту книгу. В ней описан подробный график жизни спортсмена. Думаю, данная книга может заинтересовать только спортсменов. Они там найдут и описание тренировок, и время занятий и питание. Но для широкого круга читателей, по моему персональному мнению, эта книга не подходит. Очень жать выброшенных(!) денег… Потеряла только время и деньги, а пользы никакой…

Книга ни о чем. Начинается вроде даже неплохо, далее что-то вроде «взял это, пошел туда-то, сделал то-то» и т.д. в том же стиле. Книга явно рассчитана на американского читателя, в стиле голивудских фильмов, любящего всякие штуки типа «и вот я задумался насчет своего высшего предназначения и придумал такую штуку ....» Одно только «прославлять Всевышнего через занятия кроссфитом» чего стоит ))) Думаю, книга очень даже понравится американским любителям кроссфита. К сожалению (или к счастью) таковым не являюсь, а потому не понравилось.

Формат дневника с обрывистым повествованием и рваным таймлайном. Язык скудный. Полезной информации для заинтересованных в кроссфите нет. Более половины книги – описание духовного пути атлета с цитированием псалмов и бессмысленной философией вида «я прославляю Господа кроссфитом».

Рекомендовать данную книгу можно только поклонникам самого Рича Фронинга. Человек, незнакомый с этим именем, не найдет в книге ничего примечательного.

Как ни странно прочитал её на одном дыхании. Причина этому видимо в том, что это автобиография написанная вполне художественным языком, наверно близкая и понятная каждому. Содержимое книги вполне соответствует её названию. Читателю незнакомому с кроссфитом, она поможет разве что познакомиться с личным жизненным опытом автора, духовно укрепиться («Кроссфит в вере»), немного узнать об упражнениях которые выполняют атлеты. За более подробной информацией придётся обратиться на сайт предлагаемый в книге. На этом сайте можно, к примеру, найти правильную технику выполнения упражнений, так что бы они вас не покалечили, WODs и прочее. Ах да, идите вы в ЗАЛ!

Книга читается легко. Кто хотел увидеть в книге пособие по кроссфиту или список тренировок, скорее всего будут разочарованы. Мне понравилась история Рича, очень мотивирует и заставляет верить в себя и свои цели!