   Судьбалогия
   Книга 8. Проработка с 1 по 7 уровень

   Елена Царева

   © Елена Царева, 2023

   ISBN 978-5-0055-9122-7 (т. 8)
   ISBN 978-5-4498-0712-0
   Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От Автора

Приветствую тебя мой читатель!

Меня зовут Елена Царева, я судьболог, специалист по спиральной динамике, коуч, создатель клуба Clubetsar, автор книг и тренингов. Более 15 лет я занимаюсь познанием систем развития личности. Помогаю людям посмотреть на свою жизнь со стороны, найти выход из сложных запутанных истории и подобрать ключ, чтобы открыть новую дверь. Я написала об этом около 20 книг, рассказывая о том, как логично устроен этот мир. Что все, что в нем происходит, имеет свою систему и логику. В моих книгах много про спиральную динамику, про уровни развития личности, бизнеса, жизни и системы.

Введение

   Вся наша жизнь – это спираль, кто-то поднимается, а кто-то спускается. Даже если исходная точка была не ровна, тот у кого была более слабая позиция, в течении жизни может обогнать другого.

   Ранее в своих книгах я описывала 6 первых уровней судьбологии, они же уровни спиральной динамики, это уровни первого порядка, по которым развивается всё и все. Именно они являются спиралью линии жизни, по ним мы поднимаемся к высотам своего бессознательного или спускаемся до уровня существования незакрытых базовых потребностей.

   Про уровни второго порядка я упоминала, описывая подробно только 7 уровень развития. С этой книги я хочу начать новую серию книг «Судьбалогия – уровни второго порядка» и познакомить вас с новыми спиралями этой системы. Но для начала нужно вспомнить, как мы пришли к этому самому 7 уровню.

   Все, о чем я пишу в своих книгах, я прошла на собственном опыте. Я описываю свой взгляд на систему судьбалогии и спиральной динамики, свои наблюдения, наработки, через призму своего субъективного мнения. Принимать эту информацию для себя или нет, каждый решает сам.

   Приятного чтения!

Глава 1

   Спиральная динамика – уровни первого порядка.
   Для начала давайте кратко вспомним, первые шесть уровней их особенности и ценности.

   – Уровень – бежевый. Уровень выживания и основных инстинктов (еда, сон, секс для размножения).

   – Уровень – фиолетовый. Уровень безопасности, сплочённости, братства, мы команда, вера в мистику, соблюдения традиций, ответственности нет или она очень мала.

   – Уровень – красный. Уровень физической силы, напора, кто сильнее тот и прав, победа любой ценой, нарушение границ, лидерство, нечестная конкуренция, хочу здесь и сейчас, деньги и ресурсы главное в жизни, ответственность минимальная.

   – Уровень – синий. Уровень стереотипов, порядка, структур, закона, правил и норм, религия, страх наказания, честность и правильность больше от страха, чем от осознанности. Ответственность есть, но не осознанная, а навязанная догмами и правилами общества.

   – Уровень – оранжевый. Уровень честной конкуренции, технического прорыва, новых технологий, лидерства, денег, комфорта, всего нового, уход от правил и стандартов. Ответственность только начинает быть осознанной.

   – Уровень – зеленый. Уровень духовности, здоровья, поиск единомышленников, иногда отказ от материального во имя духовного (перекос зеленого уровня). Холакратия, Социократия, весь мир единое целое, все люди братья, за мир во всем мире.

   Это кратное описание уровней первого порядка, подробнее каждый уровень я разбирала в моих книгах «Судьбалогия» и «Структура организаций будущего».

   Чем же отличаются уровни первого и второго порядка. Переходя на второй виток спирали, происходят полные структурные изменения во всех сферах человека.

   Психологи называют эти изменения кризисами, эзотерики бы назвали их, изменениями тонких тел. Мы же рассмотрим их с понятной научной точкой зрения.

   Переходя от уровня к уровню, происходит полная трансформация личности, чем-то напоминающая маленькую смерть и возрождения Феникса. Переход между каждым уровнем, влечет за собой определенную трансформацию, начиная от ценностей и заканчивая парадигмой мышления, и переход на новую спираль не остается незамеченным.

   Помимо смены парадигмы мышления, человек в прямом смысле может ощущать, как будто все, что у него было рушится. Весь привычный уклад жизни, люди – резкая смена окружения, часто не по своей воле или задумке, иногда даже период опустошения и одиночества.

   Это так называемое обнуление, когда, человеку нужно оставить в прошлом, все ненужное, что мешает идти ему вперед и принять новое в свою жизнь. Новая реальность, новая жизнь, нового себя, новые ценности и понимания.

   Именно поэтому, данный переход непрост, желание вернутся назад или страх отпустить прошлое не дает произойти трансформации и тогда становится еще тяжелее. Период перехода затягивается, но возврата в прошлое уже нет, так как парадигма мышления и ценностей уже начала меняться.

   Страх блокирует внутренние ресурсы и от этого нет сил сделать шаг в новое. Эта схема касается перехода с каждого предыдущего уровня на следующий.

   По моим наблюдением, менее травматично могут пройти этот период пары в которых одинаковый уровень осознанности. Если в паре партнеры находятся на разных уровнях, переход личного перехода или личностного роста может привести к разрыву отношений.

   Есть несколько вариантов, как выйти из этого состояния и найти нужный ресурс для собственного прорыва.

   – Работа со специалистом, психолог, коуч, наставник, проводник, любой мастер, который может помочь пройти этот период.

   – Самостоятельная проработка и осознания. Не всегда мы можем посмотреть на себя со стороны и найти причину тревоги, депрессии, страха. Но чем выше осознанность, тем легче мы понимаем причину своего состояния и можем проработать ее. На это нужно время и терпения, а еще понимания того, когда вот-вот может случиться откат. Можно пользоваться всем, что поможет хотя бы временно дать ресурс, это может быть: цели, смена обстановки, позитивное общение, творчество, медитации, книги, обучение и т. д.

   – Нужно определить в каком переходе вы сейчас находитесь самостоятельно или с помощью специалиста, и сделать искусственный переход на новый уровень. Естественный переход придет немного позже, но, менее болезненно. Вы как будто погружаете себя на новый уровень, и нужно там удержаться, в этот момент желательно иметь моральную поддержку. Что бы погрузить себя на новый уровень нужно сменить окружение или найти человека с уровня выше и плотно с ним общаться. Думать, как на следующем уровне, даже если это кажется глупым и непонятным не отрицать новую парадигму мышления. Пересмотреть ценности и попытаться понять, чем они отличаются от тех, которые пока для вас не понятны.

   Конечно, такой подход желательно делать со специалистом, но я знаю и тех, кто проходил эти этапы самостоятельно. Я побывала все виды подхода, и они каждый по-своему хороши в конкретный момент времени, и сложности ситуации.

Глава 2

Проработка каждого уровня с 1 по 6.

Проработка первого уровня

   Проработка начинается с первого уровня. Как мы знаем первый уровень «Я», это осознания себя в пространстве, я есть. На первом уровне «Выживания» находится очень малое количество людей примерно 1% населения, это дети грудничкового возраста, люди не дееспособные, люди с тяжелыми психическими заболеваниями или с тяжелыми зависимостями.

   Главным пониманием этого уровня является ощущения и осознание себя, как отдельного организма от других, ощущение собственного тела, и осознание своих биологических потребностей.

   Я встречала людей на более высоких уровнях, с плохо проработанным первым уровнем. Такие люди с трудом могут сказать о своем физическом состоянии: холодно или жарко, голоден или сыт, устал или нет, где именно боль в теле, когда началась, как часто, ит. д.

   Проработкой этого уровня является умение слышать свое тело и свои потребности. Человек заново учится себя слышать и озвучивать свои физические ощущения. На это уходит время, потом новый навык становится привычкой, а затем естественным паттерном поведения. Инструментом является вопросы к себе «Что я чувствую сейчас в теле», «Что я хочу сейчас физически». А затем отслеживать реакции в теле и в эмоциях, когда потребность будет удовлетворена.

   Блокировка первого уровня корнями уходит в раннее детство, когда взрослые не реагировали должным образом на плачь ребенка. Это период от рождения до 8 месяцев, иногда можно найти причины в перинатальном периоде.

   Несмотря на сложность формирования нейронных связей в раннем детстве, которые привели к определенному паттерну поведения, парадигму мышления можно менять. А значит меняя реакцию на собственные потребности и запросы, мы меняем структуру нейронных связей, и главное закрепить ее, чтобы не вернулась старая модель поведения. Для этого мы не только думаем и реагируем по-другому, но и привыкаем это делать на протяжении длительного времени, минимум месяц. Месяц осознанной наблюдательности за своими реакциями.

   Упражнение. Не менее пяти раз в день, спрашивать себя «Что я чувствую?». Поставьте напоминание на телефоне и как только прозвучит сигнал, спросите себя, что я чувствую? И чем бы вы не занимались в этот момент, вы что-то чувствуете. Гуляете с собакой, пьете чай, принимаете ванну, работаете, едите в машине – вы всегда что-то чувствуете.

   Вам нужно научится понимать себя и свое тело, свои чувства и обозначать их. Это очень важно – умение распознавать и отличать чувства. Сейчас я злюсь, мне грустно, радостно и т. д.

   Дальше нужно научится видеть причину, для этого задайте себе следующие два вопроса. «Как давно это чувство появилось?». «Из-за чего?».

   Пример вы раздражены, и понимаете, что чувствуете злость, отмотайте назад, что произошло. Например, час назад вы получили сообщение от шефа, что в субботу нужно выйти на работу, а у вас уже есть планы.

   Реакция как привычка, вы привыкли так реагировать, но, если вы знаете причину чувства, раздражение уходит, и тогда легче решить ситуацию.

   Первый уровень научил нас выживанию, и этот навык важен. Уровень «Я», в стандартной картине проживается от 0 до 1 года жизни.

   Побуждение к переходу, желание быть как все. Например, маленький ребенок подражает родителям или другим детям, это психологическая потребность принадлежности к своей группе. Осознанно это проявляется после первого года жизни, но еще до этого можно наблюдать неосознанные проявления. Когда малыш совсем кроха, если мама улыбается, и малыш начинает улыбаться, работают зеркальные нейроны, отвечающие за копирование чужого поведения.

   По мере развития определенных частей мозга, происходят психологические, физические и поведенческие изменения и с ними могут быть связанны межуровневые переходы.

Проработка второго уровня

   Главная ценность этого уровня – безопасность. Чувство безопасности закладывается в детстве в период от рождения до года или в более раннем перинатальном периоде. Если у женщины при беременности было много стресса или ребенок был не желанный, это информация считывается подсознательно и возникает, чувство брошенности и небезопасности.

   Мы не можем переложить сейчас ответственность за это чувство на наших родителей. Они, как и мы они проходили свой опыт, проживали свои страхи, реагировали так как их научили, любили как умели.

   После 18 лет человек уже сам несет ответственность за себя, за свое психическое состояние, в том числе. И любые выявленные страхи, травмы, обиды и т. д. – это уже ответственность самого человека. Это только его выбор, на что и как реагировать, как с кем жить и, а что проработать.

   Чувство безопасности в большей степени дает семья, близкие и родные люди. Если у вас напряженные отношения с близкими – это звоночек, что не проработано чувство безопасности. Сюда можно отнести не умение строить отношение или находится в большой компании. Страхи, связанные с магией, колдунами, приметами.

   В идеале вы чувствуете, что ваша семья, близкие и друзья – это ваша поддержка, в любой ситуации. Вы уважаете ваш род, даже если была прервана связь с кем-то из рода. У вас нет тревожности по поводу примет, бабаек, колдунов и прочей мифической атрибутики.

   Помимо безопасности на этом уровне человек учится отличать свои эмоции от чужих. Это очень важный навык! Это умение правильно реагировать на эмоции других людей, если кому-то грустно, нужно понимать, что грустно ему, а не тебе. Если кто-то в плохом настроении, это не отношение человека к тебе, это сейчас его состояние. Умение сохранять свой эмоциональный баланс, не зависимо от состояния окружающих. Уметь проявлять свои эмоции радоваться и плакать, когда этого хочется.

   Упражнение.

   – Медитация «Соединение с родом». Можно найти на Ютубе в большом количестве, очень полезная штука. Как работает медитация я писала в одной из книг. Главное, что вы должны оттуда вынести, благодарность к роду за генетический набор. Немного грубо и цинично, но некоторые не могут понять за что они должны быть благодарны отцу, который не принимал участие в их жизни. Так вот ответ прост, вы храните набор ген от обоих родителей, и все чем владел род вы можете владеть.

   Например, если в роду были художники у вас есть этот ген, даже если вы в себе еще не открыли этот талант, он у вас есть. В любом роду множество талантов и даров. Если вам сложно просто быть благодарным своему роду за то, что вы живете, будьте благодарны, за таланты, а пользуетесь вы ими или нет, уже ваше решение. В идеале быть просто благодарным за все и простить и принять всех из рода.

   – Научиться медитировать, найдите ваш способ медитировать, обязательно! Просто медитировать каждый день, спокойный ум.

   – Благодарность. Научитесь писать письма благодарности. Я благодарна этому дню за…, я благодарна этому году за…

   – Прочитайте историю возникновение примет, и перестаньте уже обращать на это внимание. Научитесь находить источники ваших страхов. Боитесь бабайку под кроватью, когда это началось, какая сказа на вас повлияла, в чем мораль сказки и т. д. Не обоснованные страхи забирают много сил и энергии.

   Даже магию и колдовство можно объяснить научно. Перестаньте уже перекладывать ответственность на мифические события и существа, подумайте над этим!

   Второй уровень научил нас мистике, ценить традиции, уважать предков, и жить в социуме чувствуя принадлежность к группе и безопасность. Уровень «Мы», я такой же, как все и принадлежу к этой группе людей, как правило, это семья, школа, вуз.

   На этом уровне живет около 10% населения. Переход с этого уровень чаще всего совпадает с подростковым периодом и его начало приходится на 13—15 лет, у кого может переход быть чуть раньше или чуть позже. Ему способствует психологическая потребность в признании собственного эго и потребность в адреналине.

   Как правило, именно в подростковом возрасте, происходит переход на третий уровень. Хотя и в детском возрасте мы можем замечать отголоски всех уровней, но они еще не четкие. Человек никогда не живет только на одном уровне, есть один приоритетный и один или два слабо проявляющихся. Поэтому проявления разных уровней мы можем наблюдать с раннего возраста.

Проработка третьего уровня

   Уровень личных границ, очень много я об этом писала в предыдущих книгах. Главная ценность уровня научится защищать свои границы, овладеть наглостью, раскрыть сексуальность и в итоге понять, что у других людей тоже есть свои границы и их нельзя нарушать. На этом уровне живет 20% людей земного шара.

   На мой взгляд у очень многих, этот уровень плохо проработан. Мы не берем сейчас в расчет тех, кто живет на этом уровне всегда. Возьмем тех, кто пошел дальше, но не до конца проработал третий уровень.

   Ответьте себе на вопросы.

   Я уверен (а) в себе?

   Я легко могу сказать «нет»?

   Я могу послать подальше?

   Я могу постоять за себя?

   Я не боюсь физического нарушения моих границ, пусть попробуют?

   Я не позволяю мной манипулировать?

   Я не позволяю подавлять себя психологически, даже близким?

   Я всегда говорю прямо, если мне что-то не нравится?

   Я могу постоять за близкого мне человека?

   Когда я в паре, я для себя важнее, чем мой партнер?

   Если вы ответили на все вопросы «да», поздравляю у вас отлично проработан третий уровень.

   Но если ваши границы: физические, психологические или моральные часто нарушают, а вы не можете их отстоять, вернитесь и проработайте этот уровень.

   Когда мы уже взрослые, мы часто живем чувствами и страхами из детства. И очень часто эти страхи не имеют ничего общего с реальностью. Ведь сейчас вы уже можете за себя постоять, вы можете этого не понимать и не знать. Ведь тогда, когда вам было 10 лет, вы не смогли за себя постоять, или тогда, когда вам было 13 лет. И охватывает чувства стыда, вины, обиды и легче спрятаться, чем даже вспоминать об этом. Я знаю, что таких ситуаций, где каждый из нас не был героем, наберется много, но можно остаться жертвой, а можно изменить ситуацию, отношение к ней, изменить нейронную связь.

   Ведь то, как вы реагируете сейчас, это привычка – набор нейронных связей. Изменив восприятия ситуации, вы поменяете нейронную связь, а значит и реакцию на подобные ситуации. Вы перестанете прятаться как улитка в ракушку, а научитесь отстаивать свои границы.

   Собственные границы это не только дать отпор обидчику или сказать нет, это и про здоровую самооценку.

   Очень важно чтобы на каждом уровне формировалась здоровая самооценка. Если первый уровень неосознанности, то на втором уровне самооценку формируют родители, учителя, наставники. И при не правильном подходе, ребенок, вырастая может всю жизнь пытаться доказать «взрослым», что он хороший.

   Но не менее важно и окружение, в котором растет человек, т.к. именно оно формирует самооценку на третьем уровне. Друзья, сверстники, первая влюбленность, обидчики – все они участвуют в формировании самооценки личности.

   На этом уровне важна – крутость, яркая сексуальность, красота, самооценка, деньги, спорт, музыка, танцы, страсть.

   Именно страсть движет этим уровнем, позволять себе чего-то страстно хотеть или кого-то. Многие ли люди позволяют себе проявлять страсть к чему-то или к кому-то в более зрелом возрасте? Нет совсем не многие могут себе это позволить, только те, кто этому научился. И если это происходит вовремя, тогда, когда это задумано природой, это происходит само собой. А если это происходит позже, то человеку приходится приложить усилия, чтобы освоить этот навык.

   Агрессия! Позволяете ли вы себе проявлять агрессию, если да, то как? Третий уровень ярок своей экспрессивностью и радикальностью, и даже вспышки неконтролируемой агрессии для него норма.

   Именно так человек получает обратную связь на свое поведения, он видит реакцию других и учится контролировать себя. Это происходит ни быстро, но так формируется один их важнейших навыков выражения собственной агрессии и ее контроля. Позволить себе быть злой, раздраженной, ругаться матом, быть резким. Проживать эти чувства – не блокируя их в себе.

   Потребность в адреналине со временем принимает другие формы такие как экстрим, спорт, секс. Подавление потребности в адреналине приводит к недовольству жизнью, человек становится токсичным и в добавок притягивает к себе неприятности, которые разбавляют его серую жизнь.

   Упражнение.

   – Вспомните все ситуации и переиграйте их. Перепишите сценарий, но так, чтобы это было чувственно и ярко у вас в голове. Если вы подрались в 10 лет и не одержали победы, представьте, что все было по-другому, так как вы бы хотели.

   Если начальник вечно орет, 100 раз переиграйте эти ситуации, как вы даете ему отпор. Вы должны научить себя реагировать по-другому. Совершенно кардинально по-другому. Помимо воспоминаний начните это практиковать в реальной жизни, реагируйте по-другому.

   Первое время будет стыдно и неудобно, но потом вы отточите это мастерство, поймете, как вам комфортно реагировать и научитесь делать это естественно, не краснея и не заикаясь.

   – Найдите все убеждение, когда вам говорили, что: не хвастайся, сексуальность=стыд, не перечь, не смей высказывать свое мнение. Нашли – опровергните их, своим или чужим примером.

   – Учитесь хранить в себе положительные ощущения и чувства, чтобы, когда вам их не хватает достать ресурс изнутри. Например, когда вы очень уверенны в себе запомните это чувство, где оно в теле, как оно выглядит в виде образа. И когда вам будет не хватать уверенности в себе, просто воспроизведите в голове этот образ, затем ощущение, а затем приумножьте это ощущение и образ в размерах. И вы увидите, как вы вновь обрели уверенность в себе.

   Проделывайте это с любым чувством и ощущением, которое вы хотите запомнить.

   Третий уровень научил нас отстаивать свои границы, высказывать свое мнение, проявлять себя, идти против системы испытывая свои возможности и границы дозволенного, немного проявляется у детей 3 лет, но основной переход в подростковом возрасте.

   Я уже писала, что бывает так, что люди всю жизнь живут на одном уровне, всю жизнь.

   Уровень «Я» – я другой; не такой, как вы; я лучше вас; корона. Мотивация уровня – мнимая свобода, власть, быть круче, я могу.

   В среднем уровень длится до 21—24 лет. Чаще всего переход на четвертый уровень связан с потребностью в стабильности и проявляется это в появлении постоянной работы, постоянного партнера. Часто переходом служит замужество\ женитьба, рождения ребенка, в этот период пара учится брать на себя ответственность и структурности.

Проработка четвертого уровня

   Уровень навязанных чувств, мыслей и убеждений. Стабильность, постоянство, порядок, забота о ком-то, семья, уют, карьера, должность, ответственность, партнерство. Общественные правила и стереотипы, вина, жертвенность, стыд, догмы, нормы, религия, правила, законы.

   Безопасность выражается в зависимости от кого-то: муж, родители, начальник, структура, система, признание обществом и семьей (хороший (ая): жена, муж, мама, папа, сын, дочь, сотрудник, друг, сосед ит. д.). На этом уровне находятся около 30% людей.

   К четвертому уровню человек научился или не научился отстаивать свои границы. Те, кто научился это делать, осознают на четвертом уровне важность законов и правил. А те, кто не научился и дальше остаются в жатвенной позиции.

   Пример 1, на третьем он дрался и был полным раздолбаем, на четвертом ему придется понять, что уважать закон и чужие правила он обязан научится. Это уже потом в переходе на пятый он поймет, что устанавливать собственные правила можно тогда, когда ты умеешь играть по чужим. Но пока он становится порядочным гражданином, заводит семью, становится примерным семьянином, строит карьеру, вспоминая как зажигал в подростковом возрасте.

   Пример 2, она была тихоней, не могла постоять за себя, не перечила, боялась высказать свое мнение или опровергнуть чужое, с которым не согласна. И на четвертом она идеальная мать, жена, дочь, сотрудник, но в ней столько страхов. Страшно послать шефа, который пошлит и делает непристойные намеки, страшно поставить свекровь или мать на место, которые вечно суют нос в ее семейную жизнь. Страшно поднять глаза, когда коллеги исподтишка смеются над ней, как тогда в школе. Страшно бросить мужа тирана, ведь ее всегда учили, что семья святое и она обязана терпеть.

   Возможно, примеры через чур радикальны, но они реальны. Не научившись отстаивать свои границы, человек привыкает к мысли, что он во всем виноват, ему стыдно за свои мысли, и он готов сбежать с собственной реальности. Привыкает к тому, что любовь нужно заслуживать, а когда к нему \ к ней проявляют заботу или внимание, автоматически человек становится идеальным. Так попадают в несчастные браки, где мужчине достаточно сделать девушке комплимент и уделить немного внимание, и она принимает эта за любовь, не видя реальности.

   На этом уровне тренируется терпение и понимание. Человек еще не научился полностью брать на себя ответственность и пока перекладывает ее на: начальника, супруга, власти, государство и. т. д.

   Самооценку на этом уровне формируют люди, от которых мы зав

   У одних на этом уровне происходит: обесценивание себя, своего опыта, навыков, проживание жертвенной позиции, объюзивные отношения.

   У других: власть и тотальный контроль.

   На мой взгляд 3 и 4 уровни очень непросты в проработках. Нужно перебрать всего себя от рождения, все свои комплексы и убеждения, страхи и навязанные чувства вины и стыда. И тогда приоткроется дверь, за которой свобода.

   Конечно, есть люди на пятом и шестом уровне с не проработанными нижними уровнями, но помните, как я писала в предыдущих книгах, когда человек попадает на шестой уровень, он падает на все не проработанные уровни и проходит их вновь.

   Упражнение.

   – Оценить степень своей вины.

   Пример. Вы не прошли собеседование. Ваши близкие явно показывают вам, что ваш провал, из-за того, что у вас есть «недостатки», вы начинаете испытывать чувства вины. Дальше вы начинаете из-за этого переживать, испытывать стыд, у вас возникает желание как-то сгладить это своим поведением, вы становитесь более милой и услужливой.

   А что же происходит на самом деле, вы не прошли собеседование. Вместо поддержки от близких вы получили упреки и моральное подавление. Вы испытали тревожность, стыд и вину. И в итоге заработали психосоматику, у вас обострилась какая-нибудь болячка. И скорее всего даже тут вы не получили сочувствие.

   А теперь оценим на сколько % есть ваша вина в том, что вы не прошли собеседование. Вы скажите на 100%. Но так не бывает, обязательно есть, внешние факторы, люди, обстоятельства. Например, вы всю неделю не высыпались из-за домашних хлопот, накануне собеседования поругались с мужем и т.д., если собрать все факторы, ваша вина составит 50%. А теперь позвольте себе переживать не на 100%, а на 50%.

   Научите восстанавливать и беречь свою энергию. Отсюда вытекает 2 упражнение.

   – Открыто просите заботу и любовь.

   Ответьте себе на вопрос, какие 3 качества в вашем партнере для вас важней всего. Если бы в нем не было этих качеств вы бы ушли от него. Например, вы ответили: забота, нежность, честность. Скажите об этом своему партнеру. Говорите прямо, когда вам не хватает заботы, попросите его быть чуть заботливее. Что вот именно сейчас тебе очень не хватает его заботы. Когда не хватает нежности, скажите ему об этом.

   Когда вы научитесь прямо говорить друг другу о своих чувствах и потребностях, из отношений уйдет очень много раздражения. Ведь парой мы тревожимся не из-за того, что человек что-то делает, а из-за того, что он не делает.

   Вам кажется вам мало уделяют внимания и любви, но ваш партнер может даже не догадываться, что у вас такие переживания. Это происходит, потому что, как его потребность в тщательности или нежных словах меньше, чем ваша.

   – Как на моем месте поступил бы уверенный в себе человек?
   Когда вы чувствуете, что вам не хватает уверенности в себе, представьте как в этой ситуации поступил бы уверенный в себе человек. Например, вам предлагают на работе повышение, но вы боитесь, что не справитесь.

   Что бы на вашем месте сделал бы уверенный человек? Подумайте, как он мыслит, что бы он предпринял, как бы ответил. Какая бы у него была последовательность действий. Запишите план, будто его записал он. Следуйте этому плану.

   И помните вина и стыд – это навязанные чувства. Они навязываются для того, чтобы легче было управлять людьми.

   И только ваш выбор жить в роли жертвы или научится отслеживать свои чувства, понимать их, давать им реальное обоснование, и оценивая последствия.

   Быть жертвой или нет это выбор каждого. И когда человек понимает, правила и законы в жизни очень важны и нужны, но при этом не нарушая их человек может быть свободным. Есть правила, которые нарушать не безопасно и тогда в них есть смысл. Есть правила, которые поддерживают структуру и тогда это уже ваш выбор быть в этой структуре и спокойно жить по правилам (например работа). Или если вам не нравятся правила, поменять структуру или вовсе с нее уйти, всегда есть выбор. На этом уровне вы всегда от кого-то зависите.

   Четвертый уровень научил нас играть по правилам, чтить закон и семейные ценности, честности, ответственности.

   Уровень «Мы», опять я как все, принадлежность к группе своих таких же как я. Проживание этого уровня, у многих выпадает на возраст создания семьи, что подразумевает взятия на себя ответственности и игру по правилам общества. Переход на этот уровень был продиктован страхом наказания, мотивация – стабильность.

   В среднем уровень длится до 29—33 лет.

   Каждый уровень для всех проигрывается разное количество времени, кому-то нужно 5 лет, кому-то 10, а кто-то остается на нем жить всю жизнь. Это не хорошо и не плохо, все зависит от темперамента, окружения и силы воли.

   Я всегда была исследователям и мне всегда было мало знаний, вечное интеллектуальное голодание привело меня к привычке всегда учиться. Мне уже давно не нужны корочки и сертификаты об окончании, учеба ради учебы.

   Эта потребность у меня возникла на пятом уровне, и остается по сей день. Переход на пятый уровень продиктован потребностью эмоций и новых горизонтов.

Проработка пятого уровня

   На этом уровне находится примерно 25% людей.

   Уровень нового, свободы, целей, достижений, стремлений, риска, денег, конкуренции, свободных отношений и игры в жизнь. Уровень эмоций, лидерства, статуса, комфорта, публичности, путешествий, творчества, новых идей, ухода от системы, создание собственных правил, соревнований, кайфа от жизни, брендов, гедонизма. Закрытые клубы, элитное общество, соответствие определенному обществу.

   На этом уровне человек осознает, что большинство правил, по которым он жил ложные. Что правило можно менять и придумывать свои, что не обязательно быть как все.

   Появляются амбициозные цели, а путь их достижения теперь не несбыточная мечта, а игра. Стремление к комфорту преобладает над скромностью. Жажда быть первым, быть круче, быть ярче уже не такая, как на третьем уровне, она более осознана и продиктована статусам. Если на третьем уровне прав был тот, кто сильнее физически, то на пятом, прав кто умнее. Статус подчёркивается брендами и элитным обществом.

   Человек начинает путешествовать, нередко кардинально меняет место жительство. Его намного меньше волнует общественное мнение и оценка правильности его поступков. Очень часто в этот период решаться старые связи и меняется круг окружения.

   Привычное окружение не принимает изменения и осуждает, а новое мотивирует на достижения.

   Если в паре один партнер проживает уровень, а другой четвертый, то начинается сильный конфликт ценностей и интересов. Тот который на четвертом не принимает абсурдные стремления второго, ему по-прежнему важна стабильность, и он сопротивляется изменениям. В то время как тот, кто на пятом рвется в новое, ему кажется скучной обыденная жизнь, он готов рисковать и совершать ошибки ради достижения цели.

   Обратная сторона этого уровня, что человека начинает кидать из стороны в сторону, сегодня он хочет быть художником, завтра писателям, послезавтра владельцем ресторана и т. д. Отсутствие структурности на этом уровне говорит о плохо проработанном четвертом уровне, а не уверенность в себе о плохо проработанном третьем уровне. Желание кайфа от жизни подкрепляются не финансовыми достижениями, а кредитами и долгами.

   Если все же у человека хватает сил и мудрости осознать важность структурности, у него не будет отката назад на 4 уровень, в иначе ему придётся пройти это еще раз.

   Пятый уровень идеалов и зачастую человек с не прокаченной самооценкой, попадает в собственный капкан идеализации. Он не заканчивает начатое или не берется за проекты, не осуществляет мечту, потому что ему кажется, что он где-то не дотягивает.

   Бесконечное обучение всему подряд и хождение по мотивационным тренингам дают только краткосрочный результат.

   Он накапливает кучу знаний, но никак не применяет их, ему всегда, кажется, что их недостаточно. Так может происходить во всех сферах от внешности до карьеры.

   На самооценку на этом уровне влияют: тренды, мода, более успешное окружение, умение зарабатывать деньги. Уверенность в себе дает ресурс на прохождение трудностей, развитие критического мышления становится главным инструментом. Часто этот уровень, наполнен стрессами новых незнакомых ситуаций, и тут главное не сдаться.

   Я знаю многих людей, которые побывав на этом уровне предпочли понятный и спокойный, стабильный четвертый уровень. Но это предпочтение оказалось временным. Все же природа человека и тяга к развитию и покорению новых вершин берет свое. И человек снова, накопив ресурсы, идет вперед.

   Упражнения.

   – Результат.

   Очень важно научится, какой результат, того, что вы делаете, говорит о том, что вы справились. Часто мы делаем, делаем и перестаем радоваться достижениям. Это становится привычкой, и мы начинаем обесценивать себя и свой труд. Научитесь делить любой проект на части и понимать какой должен быть результат по окончанию каждой части.

   – Хвалить себя.

   Научитесь себя хвалить, после окончания каждой части, когда вы ведете, что достигли желаемого результата. Хвалите себя чаще, чем критикуете. Радуйте себя покупками, приятностями и новыми эмоциями.

   – Я идеальная

   Опишите себя какая вы сейчас, постарайтесь сделать это максимально честно. А теперь опишите себя идеальную. Посмотрите каких качеств вам настоящей нахватает, чтобы стать «я идеальной». Что нужно изменить или добавить. Напишите план действий, убедитесь, что вы следуете своим ощущениям, а не стереотипам. Придумайте, как вы будете воплощать план в жизнь.

   – Научитесь доводить дела до конца, даже самые мелкие, пусть это станет просто вашей привычкой.

   Пятый уровень научил нас придумывать свои правила не нарушая чужих, идти в обход системы честно, не боятся отличаться от других, не боятся осуждения за собственную инаковость, менять окружение с токсичного на мотивационное, ставить цели, постигать новое, быть яркими, путешествовать.

   Уровень «Я», я крут, корона, я Бог или почти Бог, я другой. Переход был продиктован желанием выделятся из толпы, доказать свою состоятельность и превосходство, корона, желания эмоций. Мотивация – комфорт, успех, деньги, власть.

   Достаточно яркий и насыщенный уровень, длится он примерно до 35—38 лет.

   Человек начинает задумываться о смыслах жизни, целях и ценностях, вечный анализ причин и следствия приводит на 6 уровень.

Проработка шестого уровня

   Уровень духовности, доверие к миру, эмпатии, осознаний, благодарности, экологии, созидания, энергии, здоровья, вегетарианства, работа в удовольствие, хобби, веры в судьбу, жертвенности, самоконтроля, аскезы и страхов. На этом уровне присутствует благотворительность, желание отдавать, сделать всех счастливыми. Спасти всех или кого-то конкретно, даже если об этом не просят, через навязывание собственных догм как истины. Желание учить других, поиск смыслов жизни, собственного предназначения. Кайф от того, что ты делаешь для других, мира, вселенной.

   Итак, человек прошел пять уровней и попал на шестой. И тут его ждет сюрприз под названием «осознания полной ответственности за свою жизнь».

   На каждом из уровней кроме первого, человек так или иначе считает, что сам несет ответственность. Но так ли это на самом деле? На втором уровне мистики и многобожья, человек склонен перекладывать ответственность на природу, богов и т. д. На третьем уровне виноваты все вокруг.

   На четвертом уровне часто можно встретить фразы: бог не дал, правительство такое, муж, свекровь, начальник и т. д.

   На пятом уровне начинается уже другая осознанность, человек понимает, что многое зависит от его мыслей, мировоззрения, отношения к жизни, веры в себя, веры в наставника, веры в успех, фортуну и тут уже гораздо меньше перекладывание ответственности, скорее на обстоятельства, случай и т. д. И только на шестом уровне человек начинает осознавать почти всю степень ответственности за себя и своих близких, хотя еще склонен перекладывать ответственность на судьбу.

   Как и на четвертом уровне, в этом случае много чувства вины. И она не всегда навязана кем-то, чаще даже излишняя самокритика. Обостряются страхи, не проработанные ранее. На фоне новых учений о позитивном мышлении, которые человек успел пройти на предыдущим уровне, обостряется чувство справедливости и жертвенности.

   Нередко этот уровень характерен отказом от благ, аскезой, уходом в себя или причинением всем добра. По моим наблюдением, в случаи отката, с этого уровня легче вернутся на четвертый чем на пятый уровень.

   Так как сам по себе уровень очень стрессовый, не все его могут пройти с первого раза. Обострение большинства не проработанных страхов, часто отсутствие привычных ресурсов – очень пугают.
   На этом уровне приходит множество инсайтов и осознаний. Происходит переоценка всей жизни. Могут проявиться разные экстрасенсорные способности и чувствительность к тонкому миру.

   Человек привыкает к подсказкам из внешнего мира, работе с бессознательным, понимает зеркала и даже может иногда заглядывать в будущее.

   Очень часто на этом уровне не равные браки, один партнер на шестом уровне, а другой ниже. И партнер с шестого уровня пытается дотянуть другого. Если разница в уровнях не большая один на пятом другой на шестом, или пара давно вместе, то скорее всего у второго тоже будет переход на шестой. Если же разница в уровнях большая, то дотянуть будет сложно и в паре произойдет разрыв. Поэтому не редко на этом уровне браки по принципу жертва и тиран, но это не всегда!

   Главное осознание уровня – полная ответственность за свою жизнь. Нет виновных, нет причин и обстоятельств. Все для чего-то происходит. Все события в жизни, это следствие желаний и целей. Есть цель, вы всегда к ней придете, но, если путь не прописан, он может удивить. Там, где я сейчас нахожусь, это мое желание, и, если меня это не устраивает, значит я нечетко сформулировала желания.

   Обесценивание на этом уровне происходит, ни кем-то, а самим собой. Если не отработана ценность на предыдущих уровнях, когда на самооценку мог кто-то влиять, то происходит накопительный эффект. И человек начинает обесценивать свой опыт и знания, уходит в тень, живет ради других, ставя свои желания и проявления на последнее место.

   Но иногда это может проявиться, как поиск глубоких смыслов и тогда для прокачки дзэна, осознанно или нет человек погружается в состояние аскезы. Например, месяц молчания или уехать на пару лет на Тибет в поисках смыслов.

   Упражнение.

   – Научится правильно формулировать цели и желания.

   – Научится работать со страхами. Есть множество самостоятельных техник, о некоторых я писала ранее, также их можно найти в интернете. Но лучше это делать со специалистом.

     – Идеальный день.

     Прописать свой идеальный день, через год.

     Где вы?

     С кем вы?

     В чем одеты?

     Как выглядите?

     Как чувствуете себя?

     Что происходит вокруг?

     Во сколько вы проснулись?

     Что делали дальше?

     С кем встречались?

     Главные эмоции за день.

     Главные мысли за день.

     Как закончился день?

   Шестой уровень научил нас духовности, отдавать, любить, доверять, аскезе, ответственности, осознанности. Уровень «Мы», но иногда может проигрываться как «Я». Переход продиктован поисками смыслов, жизнь ради кого-то, поиски правды, уход в духовность.

   Мотивация – выход на новый уровень духовности, проработка собственных травм (это может тянуться с прошлых уровней, но на этом особо активно преобладать), поиск предназначения, собственного дара, глобальные смыслы, желание поменять мир.

   На мой взгляд это один из самых ярких уровней, в нем заложен огромный потенциал на раскрытия собственных способностей.

   Проигрывается он примерно от 40 до 50 лет.

   На этом уровне находятся около 10% людей.

   Переходом на следующий уровень служит, осознание свободы и собственной самоценности.

Проработка седьмого уровня

   Уровень осознанности, самокопания, холистического мышления, интеграции и свободы, воли. Уход от жертвенного мышления. Желание нести пользу людям, равный взаимообмен, отношения win-win. Осознание всех предыдущих уровней, подведение итогов собственного опыта.

   Самая большая ценность этого уровня – это осознание свободы. Жизнь в состоянии потока.

   Сам по себе переход может показаться не на столько стрессовым и критичным, как на предыдущих уровнях. Человек уже научился смотреть на то, что происходит в жизни на как на проблемы, а как на задачи. Именно поэтому уже легче воспринимается выход из зоны комфорта, нет столько страхов. Да и к страху полностью поменялось отношение, ты вдруг начинаешь понимать, что в каждом страхе скрыт огромный ресурс. И если раньше ты прорабатывал страхи, чтобы было легче жить, то теперь ты идешь туда за ресурсом.

   Седьмой уровень развития включает в себя все предыдущие, с него нет уже хождения по нижестоящим уровням, но должно быть принятие их всех.

   И если все уровни первого порядка ярко отличались своими ценностями и парадигмой мышления, то тут ты их воспринимаешь, как одно целое, и можешь пользоваться инструментами с любого уровня, не отрицая их пользы, в зависимости от ситуации.

   На этом уровне проявляется научный подход, эзотерика шестого уровня уходит на второй план и человек переходит от поисков мифических смыслов к пониманию, что он полностью сам хозяин своей судьбы.

   Седьмой уровень учит нас свободе, не отрицать весь накопленный опыт и знания, принимать ценности и особенности каждого уровня. Уровень «Я», я сам, но без короны, уровень полной осознанности и самодостаточности.

   Переход может случиться в любом возрасте, после прохождения первых шести уровней. Возраста которые я описываю для всех уровней эта общая статистика, но у каждого они протекают по-разному и разное количество времени.

   Особенность этого уровня, взятие полной ответственности за свою жизнь. А значит понять, что нет обстоятельств и людей, которые причастны к тому, что происходит в твоей жизни. Есть опыт, есть мысли формы, есть программы мозга, на которые можно влиять, есть навыки и привычки, все это поддается корректировки. А значит, реакции, действия, поведения, все можно менять.

   Человек перестает делить мир на плохое и хорошее, черное и белое, пропадает дальность. Целостность – это то, к чему приходит человек на этом уровне.

   Если у вас сейчас переход на седьмой уровень, я могу посоветовать, как его облегчить. Его нельзя создать искусственно он приходит тогда, когда вы к этому готовы.

   Не бойтесь отпустить прошлое!

   Не бойтесь идти вперед в неизвестность, там безопасно!

   Живите в потоке, тогда все проходит легче.

   Я заметила особенность этого уровня. Когда я в потоке, все легко и спокойно, как только я вылетаю с потока, все начинает требовать внимания и твориться полный хаос.

   Что значит жить в потоке?

   Слышать свое тело, оно всегда подсказывает и не ошибается.

   Доверять всему, что происходит (доверие вселенной).

   Позитивные мысли. И это не про философию из книг про позитивное мышление. Это не про то, что нельзя злится или испытывать «негативные эмоции». Вы должны понимать, что к седьмому уровню ваш коннект с собой и с миром на столько силен, что ваши мысли очень быстро материализуются, и поэтому стоит их фильтровать осознанно. И если возникают, как их называют «негативные» эмоции, я бы их назвала «защитные», то понимать, что не так, где вы вылетели из потока.

   Цели. Многие цели, которые казались раньше важными, потеряли свою ценность, и тут надо опять вернуться в состояние «Я», чего Я хочу.

   Отношение. Не все приходят на это уровень в паре, на пути к этому уровню столько личностных и внешних кризисов проходит человек, что не всем удается сохранить отношения. Кстати, на этом уровне нет страха одиночества, я бы сказала, наоборот, «всегда с собой интересно».

   Но совет для тех, кто на шестом уровне находился в тактичных отношениях, и в переходе на седьмой вышел из них. Переход будет дольше, эмоциональные качели тоже будут, самое главное понимать и принимать собственную ценность.

   Всегда доверяйте телу, общаясь с человеком, как вам, хорошо или потом у вас слабость, тело лучший индикатор.

   Не пускайте в жизнь токсичных людей, если они есть минимизируйте общение и помните о собственных границах.

   Вообще весь седьмой уровень о самоценности и самодостаточности. Это чувство нельзя просто нарисовать или придумать. Оно внутри и развивается на протяжении всей жизни, начиная от первого уровня. Переходя с уровня на уровень человек обретает новый опыт, знания и навыки. Он становится мудрее и умеет владеть своими чувствами и эмоциями, уважать свое и чужое пространство, быть наедине с собой, быть вместе с другими, жить для себя и для кого-то.

   И именно на этом уровне уходит дуальность и человек видит мир как единое целое, не разделяя его на части, но при этом понимая, что все является частью целого. Сложность перехода на этот уровень именно в обретении самоценности, самоуверенности, любви к себе, себе целостному.

   Первый признак того, что вы вылетели из собственного состояния потока – это раздражительность. Как только заметили, что все вокруг довит и раздражает, остановитесь. Пауза, отмотайте назад 10 минут, час, может день, когда это началось. Что там произошло, вы приняли не верное решение, свернули не туда, думаете о чем-то не том? Найдите ответ, вернитесь, найдите указатель в правильную сторону и дальше в путь.

   В этой книге я достаточно рассказала про все уровни первого порядка и первой уровень второго порядка, каждый уровень надо прожить. Я надеюсь, что это поможет вам понять, где вы сейчас находитесь и куда двигаться дальше.

   Проблему каждого уровня сложно решить, когда ты находишься на том уровне, где была создана проблема, только для уровня выше это уже не является проблемой. Решая какую-то сложную задачу или проблему, вы растёте, и для вас это становится понятным. Поэтому почти любые проблемы, это задачи, смотрите на это как на точку роста.

   Я знаю какой сложный бывает это путь. Я понимаю, что не всем он нужен. Но, если вы читаете мои книги, вы явно в поиске. Я не знаю, что вы ищите на данный момент, смыслы, себя, власть, деньги, стабильность, свободу или еще, что-то. Я знаю, что эта книга может стать для вас ответом.

   Я не знакома со всеми, кто читает мои книги, но те люди, которые приходят ко мне на личный прием, явно уже почти прошли первую спираль. Многие из них на 5 или на 6 уровне, кто-то в переходе на 7. На своих консультациях я помогаю пройти переход, являясь проводником. Поэтому я, видя истории и результаты людей, провожу собственные исследования всех уровней – этому я дала названия «Судьбалогия»

Глава 3
Короткий тест «Какой уровень преобладает у вас в данный момент?»

   Пояснения к тесту. Одновременно человек находится на всех доступных ему уровнях с 1 по 6 или 7. Но преобладает какой-то один или два уровня, которые влияют на поведения человека, его выбор и мышления. Данный тест покажет вам, какой уровень преобладает у вас в данный момент времени, а полную версию теста можно пройти по ссылки в конце теста.

   Вопросы.

   Вопрос 1.

   На данном жизненном этапе хватает ли вам заработка, чтобы закрывать основные потребности?

   А– нет

   Б – чаще нет, чем да

   В – то да, то нет

   Г – да, основные потребности закрываю

   Д – да, и остается на хотелки

   Е – да

   Ж – да, вопрос с финансами у мены полностью проработан.

   Вопрос 2.

   Как вы считаете, умеете ли вы получать удовольствие от жизни?

   А – да, меня мало, что заботит

   Б – не знаю

   В – получаю, если никто не мешает

   Г – все должно быть в меру

   Д – да, делаю все в кайф

   Е – если в этом есть смысл

   Ж – жить жизнь, это удовольствие

   Вопрос 3.

   Легко ли вам признать, что вы не правы?

   А – я редко признаю, что неправ (а)

   Б – нет

   В – буду настаивать на своем, даже если не прав (а)

   Г – признаю, и испытываю чувство вины, если не прав (а)

   Д – признаю, но с юмором

   Е – всегда признаю, если не прав (а), но испытываю неловкость

   Ж – всегда признаю если не прав, просто исправляю ситуацию.

   Вопрос 4.

   Когда вам хамят или не обоснованно обвиняют, вы всегда отвечаете в ответ?

   А – меня это доводит сразу до слез

   Б – иногда боюсь отвечать в ответ

   В – да, хамлю в ответ

   Г – пытаюсь оправдаться

   Д – доказываю свою правоту

   Е – спокойно объясняю, что оппонент не прав

   Ж – если этого требует ситуация

   Вопрос 5.

   Вы соблюдаете семейные или религиозные традиции, обряды или ритуалы?

   А – если это требуют близкие

   Б – да, это важно

   В – если остальные соблюдают

   Г – стараюсь соблюдать

   Д – соблюдаю собственные традиции

   Е – это интересная приямка

   Ж – могу соблюдать, могу не соблюдать

   Вопрос 6.

   Часто ли такое, что у вас есть ощущение небезопасности?

   А – всегда

   Б – мир не безопасен

   В – всегда как на войне

   Г – много страхов по этому поводу

   Д – не часто

   Е – верю, что мир безопасен

   Ж – нет

   Вопрос 7.

   Вы часто испытываете чувство стыда или вины?

   А – не знаю

   Б – когда меня ругают

   В – бывает, но не показываю этого

   Г – часто

   Д – не часто

   Е – бывает

   Ж – нет

   Вопрос 8.

   Чувствуете ли вы себя свободным, хватает ли вам в жизни свободы и независимости?

   А – не знаю

   Б – не уверен

   В – нет, но я что хочу то и делаю

   Г – в жизни много рамок и ограничений

   Д – да, у меня свои правила

   Е – частично

   Ж – да

   Вопрос 9.

   Ваши границы часто нарушают?

   А – как это?

   Б – всегда мною кто-то командует

   В – я даю отпор

   Г – часто

   Д – реже, чем раньше

   Е – почти нет

   Ж – нет

   Вопрос 10.

   Заботят ли вас проблемы экологии?

   А – нет

   Б – не думаю об этом

   В – меня не заботят

   Г – иногда

   Д – часто

   Е – да

   Ж – да, забочусь об экологии

   Вопрос 11.

   Для меня важно, чтобы в обществе всем было хорошо. Надо жить в гармонии с миром.

   А – главное выжить

   Б – главное, чтобы меня не трогали

   В – надо всегда быть первым

   Г – главное, чтобы у близких все было хорошо

   Д – надо уметь коммуницировать

   Е – да, важно чтобы был мир, во всем мире

   Ж – с миром и с собой.

   Баллы. За каждый ответ:

     А – 1
     Б – 2
     В – 3
     Г – 4
     Д – 5
     Е – 6
     Ж – 7

   Вы набрали:

   От 0 до 15 – вам нужно отдохнуть
   От 15 до 25 – ваше состояние близко к депрессивному

   От 26 до 35 – у вас много подавленной агрессии
   От 36 до 45 – 4 уровень
   От 46 до 55 – 5 уровень и выше
   От 56 до 70 – 6 уровень и выше

Ссылка на полный тест https://forms.gle/gzRLKxDuskZVBX1f7

Заключение

   Один из важнейших инсайтов, которые я когда-то усвоила – это экологичность личного пространства.

   Представьте себе ситуацию, что вы приходите к кому-нибудь в гости и начинаете откровенно критиковать и принижать его жилье: что за отвратительные обои у тебя, какие ужасные занавески

   Когда кто-то в отношении вас или вы в отношении кого-то позволяете обесценивание и критику его жизни. Почему ты так живешь, тебе надо…, ты делаешь это не так.

   Так вот как вы не пустите в дом человека, который вам неприятен и оставляет после себя грязные следы, так и нельзя пускать таких людей в жизнь. Тех людей, для которых ваш мир непонятен и неинтересен. Зачем пускать в свой мир людей, которые критикуют ваш образ жизни или ваши решения.

   Также и обратно зачем, общаться с людьми чей мир вам не интересен или противен.

   Каждый из нас имеет полное право жить в мире, который сам для себя выбрал, будь то мир: розовых единорогов, жертвы, лидера, священника и. тд.

   А наша мудрость заключается в умении бережно соприкасаться с чужими мирами, не ломая их по своей воле. Беречь свой мир и пускать туда только тех, кто умеет беречь свой и уважать наш. Но при этом быть открытым для нового опыта, познание иных миров и трансформации своего.

   Я благодарна всем моим читателям, за то, что мне есть для кого созидать. Благодарна Марии за интервью и за то, что она очень открыта миру. Благодарна своим близким за опыт, который мы вместе проживаем каждый день и за любовь. Благодарна себе за вечное любопытство к жизни и доверие миру.

   Вы можете присылать свои интересные жизненные истории мне на почту, и они будут, как пример опубликованы в моих книгах.

   «Судьбалогия 8, Проработка с 1 по 7 уровень» – эта книга является кратким тренингом для проработки первых 7 уровней развития личности. Теория и практика к каждому уровню с первого по седьмой. Короткий тест «Какой уровень преобладает у вас в данный момент?».

   Я надеюсь, вам была полезна эта книга, и я счастлива от того, что смогла поделиться своими знаниями с вами. Если у вас остались вопросы, вы можете задать их на почту

   elenazarzar@gmail.com

   Мой сайт https://sites.google.com/view/clubetsarcom

   Запись на курс «Судьбалогия» https://t.me/sudbalogiybot или https://sites.google.com/view/clubetsarcom

   Приглашаю всех в мой клуб clubetsarcom

   Текст некоторых публикаций может быть скопирован из Интернета или других открытых источников. Если вы являетесь обладателем авторского права на любой размещенный у нас материал и намерены удалить его или получить ссылки на место коммерческого размещения материалов, обратитесь для согласования на почту elenazarzar@gmail.com

Судьбалогия Книга 8. Проработка с 1 по 7 уровень Елена Царева