Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность

Книга про меня, книга для меня.

Первая книга в моей жизни, про которую я могу сказать, что она про меня.

Она четко и методично описывает все самые тяжелые и ненавистные мне моменты моей короткой офисной жизни, из-за которых я очень не долго могу работать в офисе подряд. Вместе с описанием всех сложностей, с которыми человек может встретиться в своей жизни в этой книге очень просто и подробно разбираются причины появления этих проблем и способы их решения.

Особенно мне понравилось, что описаны процессы запоминания, принятия решений, создание и особенно перепрограммирование привычек. Это единственная в моей жизни книга, которую я буду перечитывать постоянно, пока не выучу наизусть. Потому что то, что здесь рассказывается есть то, чему должны обучать всех людей с начала жизни.

Меня всегда интересовало как нужно правильно жить, как думать, что есть, как развивать тело, какие и как развивать навыки. Эта книга дает научно обоснованный и, самое главное, простой ответ на вопрос, как мы думаем и что делать, если мы думаем не правильно, чтобы наша жизнь стала приятной и беззаботной.

Спасибо ЛитРес, что прислали мне письмо с описанием этой книги.

Книга большая и очень вместительная. В ней все – от начал нейробиологии с элементами нейропсихологии до психологии лидерства, менеджмента и основ корпоративной культуры. Но книга очень хорошая. На мой взгляд, это одно из лучших (среди популярных изданий) руководств по нейропсихологии для взрослых за последние 15-20 лет. Правда, перевод местами очень сильно раздражает: «мультитаскинг» звучит грубо, учитывая общепризнанность термина «многозадачность», «предлобная область» известна русскоязычным как «префронатальная область», и т.д. Хорошо описаны методы преодоления стресса. Вообще, много психологических «фишек», которые компактно собраны в одном месте. Это приятно! Обязательно включу ее в список дополнительной литературы для своих студентов-медиков по причине элегантно простого описания сути психосоматической проблемы.