18+
текст

Объем 111 страниц

18+

Психическая подготовка в теннисе

текст
2,5
1 оценка
Нет в продаже

О книге

В данной брошюре обобщен практический опыт спортивного врача–психотерапевта, работавшего тренером по психической подготовке с юными теннисистами. Основная задача предлагаемой системы психической подготовки – активизировать спортсменов на самостоятельное целенаправленное использование в личной практике процессов, заложенных в психическом аппарате – в головном мозге. Манера изложения материала достаточно проста, что позволяет юным спортсменам не только с помощью тренеров, но и самостоятельно овладеть разными возможностями предлагаемой системы психической подготовки в теннисе.

Жанры и теги

Я бы рекомендовала эту книгу в первую очередь детским тренерам. Так трудно найти индивидуальный подход к каждому спортсмену, а в книге как раз дается много практических советов, рекомендаций и техник. И все они действительно ценные.

Очень полезная книга, в особенности для родителей

Очень полезная книга, в особенности для родителей которые хотят вырастить из своих детей не инвалидов, а здоровых и крепких духом спортсменов. Для меня была очень своевременной и помогла самому в первую очередь осознать всю сложность подготовки сортсмена, а главное определить правильное направление тренировок и самого подхода к ним.

Очень профессионально написана и «проиллюстрированна» наглядными примерами. Желаю всем спортивных успехов и крепкой психики!

Можно найти полезное для себя

В книжке рассмотрены методы аутотренинга с целью контроля эмоций и психического состояния спортсмена во время соревнований. Представлены методики тренировки способностей саморегуляции, различные приемы аутотренинга и самовнушения. Также подробно рассмотрены типичные психологические проблемы спортсменов, например такие как «предстартовая лихорадка» или «звездная болезнь». Даны рекомендации для спортсменов и тренеров как избежать большинства проблем в психическом состоянии спортсмена. Хотя язык книжки, на мой взгляд, несколько «суховат» мне кажется каждый спортсмен найдет что-нибудь полезное для себя – среди описанных автором узнает свои проблемы и методы их решения.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

В данной брошюре обобщен практический опыт спортивного врача–психотерапевта, работавшего тренером по психической подготовке с юными теннисистами.

Основная задача предлагаемой системы психической подготовки – активизировать спортсменов на самостоятельное целенаправленное использование в личной практике процессов, заложенных в психическом аппарате – в головном мозге. Манера изложения материала достаточно проста, что позволяет юным спортсменам не только с помощью тренеров, но и самостоятельно овладеть разными возможностями предлагаемой системы психической подготовки в теннисе.

Книга Анатолия Васильевича Алексеева «Психическая подготовка в теннисе» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
21 июля 2009
Объем:
111 стр. 2 иллюстрации
ISBN:
5–222–06487–5
Правообладатель:
Неоглори
Формат скачивания:
epub, fb2, mobi, pdf, txt, zip