Книга переворачивает всё с головы на ноги, как оно и должно быть. Наконец-то понятны причины и следствия. Диеты по итогу приводят к набору веса. Работать надо с самооценкой и зависимостью. Найти грань между физиологическим голодом и психологическим. Как? Всё написано в книге…
Отзывы об авторе
1