16+
текст

Объем 508 страниц

2015 год

16+

Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению

текст
5,0
3 оценки
Нет в продаже

О книге

Подробное красочное руководство для всех, кто хочет пробудить энергии тонкого тела и получить доступ к высшему источнику силы. О том, как сделать это с помощью йоги, рассказывает признанный на Западе эксперт по чакра-йоге Анодеа Джудит. Шаг за шагом автор описывает, как активировать каждую из семи чакр через асаны, дыхание, мантры. По этой книге легко заниматься самостоятельно: каждый этап сопровождается подробным описанием и фотографией. Книга будет интересна и тем, кто уже занимается йогой, и начинающим. Анодеа Джудит – писатель, психолог, терапевт и духовный учитель. Считается одним из ведущих экспертов по совмещению чакра-йоги и терапевтических занятий и по интерпретации чакра-йоги для западных людей. Руководит центром обучения биоэнергетике, йоге и философии.

Каждый гуру, начиная с Патанджали, привносит свою трактовку в Йогу. И это говорит о том, что Йога – открытая система! Есть трактовки удачные, а есть и не очень..Книга Чакра-йога А.Джудит относится как раз к первой категории – это удачная трактовка, понятная для йогина-европейца.

Сама книга интересная и полезная. Много духовной практики. Можно прокачать свои чакры и стать по жизни более счастливее а также укрепить свои силы,поправить здоровье. Рекомендуется всем безусловно к прочтению !

Хорошая книга. Доступная, понятная, легко читается. Лично мне стало понятно, что такое чакры и как можно ими управлять. А ещё пришло понимание, как строить свою личную практику йоги. Книга достойна прочтения и применения. Рекомендую.

Потрясающая, подробно иллюстрированная, пошагово описывающая асаны книга, лучшее пособие по йоге, что я пока встречал. Рекомендую

Чтобы разблокировать мышечные зажимы нужно заниматься асанами. Каждой чакре соответствуют эмоции, потоки энергии . Чакры могут закрываться и открываться. Осанка также влияет на раскрытие чакр.

Медитация очищает ум, даёт источник сил. Для каждой чакры соответствуют свои органы, цвет, звуки. Чем чище чакры, тем лучше для организма.

В книге даны асаны и рекомендации, как их делать.

Мне понравилось все.

Рекомендую всем для здоровья.

Автору и её семье тоже здоровье, и всех благ.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Подробное красочное руководство для всех, кто хочет пробудить энергии тонкого тела и получить доступ к высшему источнику силы. О том, как сделать это с помощью йоги, рассказывает признанный на Западе эксперт по чакра-йоге Анодеа Джудит. Шаг за шагом автор описывает, как активировать каждую из семи чакр через асаны, дыхание, мантры. По этой книге легко заниматься самостоятельно: каждый этап сопровождается подробным описанием и фотографией. Книга будет интересна и тем, кто уже занимается йогой, и начинающим.

Анодеа Джудит – писатель, психолог, терапевт и духовный учитель. Считается одним из ведущих экспертов по совмещению чакра-йоги и терапевтических занятий и по интерпретации чакра-йоги для западных людей.

Руководит центром обучения биоэнергетике, йоге и философии.

Книга Анодеи Джудит «Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
08 ноября 2018
Дата перевода:
2018
Последнее обновление:
2015
Объем:
508 стр. 381 иллюстрация
ISBN:
978-5-04-092000-6
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip