Не советую
Ничего нового эта книга не дает. Всю информацию вы можете получить в интернете, в группах Марии Гусевой. Все отзывы и «размышлизмы» взяты из интернета. Имеет ли автор медицинское образование, чтобы рассуждать о «делайте гимнастику для здоровья»? Поправить здоровье она не поможет. Подтянуть мышцы? Да на свете столько разных направлений спорта и фитнеса.
Что значит «выстраивает геометрию тела по женскому типу»? Какой ещё «женский тип»? Осанка она одна для всех, и для женщин и для мужчин. Вот вам и вся геометрия. Вертикальная линия проходит через ухо, плечо и тазобедренный сустав. Вот вам и правильная осанка. И никаких прогибов в пояснице быть не должно. И никакого торчащего животика.
Я НЕ советую покупать эту книгу. НЕ НАДО. Потратьте деньги на что-то более полезное. В этой книге только «бла-бла-бла» и всё. Не интересно, скучно.
Отзывы
4