Текст книги "Как не дать любви угаснуть? 49 простых правил"

Как не дать любви угаснуть? 49 простых правил
Автор-составитель
А. В. Парфенова

Введение

Даже самая сильная и страстная любовь не бывает безоблачной. Часто путь к личному счастью оказывается весьма и весьма трудным, нередко полным самых разных препятствий, возникающих, казалось бы, на пустом месте.

Мы не всегда можем преодолеть эти трудности, и, отказавшись от борьбы за собственное счастье, часто не можем простить и забыть нелепые ссоры, мелочные обиды, взаимные замечания, упреки и претензии. Но ведь наше счастье – в наших руках!

Мы предлагаем вам практические рекомендации, которые помогут наладить отношения с любимым человеком, научиться преодолевать разногласия и размолвки, грамотно вести себя в конфликтах и вообще строить отношения так, чтобы их не возникало.

Если планомерно претворять в жизнь те советы, которые предлагаются в книге, то вам удастся не только сохранить взаимоотношения с дорогим и любимым человеком, но и обогатить их, внести что-то новое, пикантное, оригинальное, перейти на новый уровень семейного общения. Главное, ни при каких обстоятельствах не отчаиваться, с оптимизмом смотреть в будущее и надеяться на лучшее – ведь тот, кто поставил себе цель сохранить любовь, при должном старании обязательно ее достигнет.

Глава 1
Проведи профилактические работы

Правило № 1

ОПРЕДЕЛИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ СВОЕЙ ПОЛОВИНКИ

Очень часто отношения с любимым человеком портятся из-за того, что мы просто не можем понять, а что он, собственно говоря, от меня хочет? Людей много, но всех можно разделить на определенные типы. Мужчины могут быть разными. Определив особенности характера мужчины, вы увеличите шанс на то, что ваши отношения продлятся еще очень долго.

Каждый человек хотя бы иногда задумывался по поводу того, почему с одними людьми он находит общий язык совершенно легко, быстро и непринужденно, а с другими изначально возникают напряженность и заметная антипатия. Второй случай является примером психологического несоответствия. А в любви данное явление может привести к драматическим последствиям.

Существует несколько типов мужчин, каждый из которых отличается основными чертами характера, пристрастиями, и с каждым типом возможны свои причины разлада во взаимоотношениях.

Первым таким типом является авантюрист. Для него совершенно обычным состоянием является поиск чего-то лучшего и нового. Но у такого мужчины могут возникать комплексы по поводу того, что он может стать жертвой чьего-то холодного расчета, он боится быть использованным. Авантюрист ищет свой идеал, но тот чаще всего остается не достигнутым. Разочарование в каждой новой женщине просто неизбежно. Не успеют его отношения наладиться с одной женщиной, как он стремится оставить ее ради другой, как ему кажется, лучшей. При встрече и при дальнейшем общении такой мужчина ведет себя как настоящий самец. Как правило, он совершенно не обращает внимания на интересы своей партнерши, для него важнее, чтобы она могла играть по его правилам. Но в то же время такой мужчина способен дать женщине незабываемые впечатления, оторвать ее от повседневной реальности. Он может скромную, застенчивую девушку превратить в раскрепощенную женщину, но также, с равной вероятностью, может поспособствовать тому, что она еще больше замкнется в себе. Главными недостатками авантюриста, естественно, являются неискренность и непостоянство.

Второй тип – это викинг. Такие мужчины стремятся установить свою власть во всех аспектах жизни. Викинги – это мужчины с весьма крепким телосложением, они наделены большой физической силой. Все это закономерно не только вследствие щедрости природы, но и из-за сознательного стремления викинга стать еще сильнее. Он отчетливо понимает, что слабый ни при каких условиях не установит свою власть над кем-то, и сила в его толковании – это сила мускулов. Чувство гордости и собственного достоинства, которые доминируют в каждом движении и поступке викинга, никогда не позволят ему продемонстрировать свою слабость, немощность и боль, а значит, мужчины этого типа довольно скоро забывают, что представляют собой эти чувства.

Подобно всем завоевателям, викинг – убежденный собственник. Он уверен, что его женщина полностью принадлежит только ему, для этого будет делать все, чтобы ни у кого не возникло желания покуситься на нее. Но, даже несмотря на любовь к приключениям, викинг может хранить верность одной-единственной женщине в течение того времени, когда они с ней поддерживают близкие отношения. Абсолютно такого же поведения он ждет и от нее.

Следующим типом является мужчина-мальчик. По своей природе все мужчины, принадлежащие к описываемому типу, пассивны. Это положение выражается в стремлении отыскать женщину, которая бы повелевала им, особу, которая бы проявляла любую инициативу, которая бы указывала путь, отдавала приказы, делала за него выбор и принимала все решения. Сильная и заботливая «мамочка» должна быть всегда рядом или, в крайнем случае, по первому же звонку очутиться рядом с ним.

Мужчина-мальчик особенно нуждается в постоянном одобрении со стороны своей партнерши. Если он в сексе терпит неудачу, это обязательно становится для него настоящей трагедией.

Нужно восхищаться и поражаться его действиям, которые он совершает в постели. А также сглаживать возникающие проблемы, чтобы не потревожить его болезненное самолюбие.

Мужчины-мальчики, как и дети, очень редко запоминают причиненные им обиды сознательно, но в их подсознании вполне может остаться какая-либо ситуация, ставшая для них настоящим потрясением. Натура «мальчика» такова, что он способен простить и забыть многое, но вот одновременно с тем может запомнить причиненную ему когда-то боль.

Другим типом мужчин является манипулятор. Основные черты его характера – это самолюбование, эгоизм и садистское отношение к окружающим. В определенной ситуации он может стоять с гордо поднятой головой, наслаждаясь тем, что опутал очередную жертву своими чарами и втянул ее в свои игры, но уже в следующую минуту он покажется растерянным и будет похож на ребенка, которого лишили сладкого на десерт. Если вы будете его целью, то он без раздумий «пойдет в атаку», нередко проявляя излишнюю жестокость.

Манипулятор никогда в жизни и ни за что не простит своей женщине, если та начнет проявлять сопротивление, то есть пытаться вырваться из-под его власти. Даже мельчайшие признаки неповиновения будут восприниматься как явная угроза его непоколебимой власти над ней, и вполне закономерно то, что это может поколебать веру в самого себя. Следовательно, он тотчас же попытается расстаться с этой особой, какой бы удобной и привлекательной она ему раньше ни казалась. При этом манипулятор обязательно приложит все усилия к тому, чтобы его победительница непременно оказалась в положении побежденной, ведь мстительность – главный атрибут его натуры.

Мужчина-мечтатель – это другой психологический тип. Он характеризуется чрезмерной погруженностью в себя, а также в свои ощущения. Ему очень тяжело найти хоть какой-то общий язык с окружающими. Именно вследствие этого сексуальные отношения в большей степени представляются мечтателю сплошным разочарованием. Он редко чувствует себя абсолютно защищенным, и его натура зачастую характеризуется невротичностью, неуверенностью и неуравновешенностью. Этот мужчина желает невозможного и осознанно создает вокруг себя ситуацию, в которой ему приходится показывать всем свою беспомощность. Все эти качества в равной степени характеризуют и его сексуальные отношения.

Мечтателя может привлечь только нежная, целомудренная и заботливая женщина. Для него основными достоинствами женщины являются скромность, воспитанность, отсутствие агрессии и страстности. Эти качества могут гарантировать мечтателю, что взаимоотношения с такой женщиной будут протекать спокойно, идеально, с его точки зрения, без страсти и тем более без скандалов.

Поэтому женщина сможет привлечь и удержать такого мужчину лишь благодаря исключительной заботе и доброте, проявляемой по отношению к нему.

Существует и другой тип мужчин – так называемые традиционалисты. Традиционалисту свойственно наличие непоколебимых стереотипов, которые были сформированы еще в ранней юности и которые не испытали особых заметных изменений на протяжении всей его жизни. Любовь для него не является чем-то особым, загадочным и таинственным, он убежден, что все должно свершаться по заранее определенной схеме, то есть приблизительно так, как было лет 200 или 300 назад. В интерпретации традиционалиста мужчина должен символизировать активное начало, а женщина, естественно, пассивное. И поэтому любые отступления от строго установленной схемы выбивают его из равновесия, он считает их неестественными, а от этого и неприемлемыми. В отношениях, как и в любви, он сильнее всего ценит рационализм со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Традиционалиста в первую очередь привлекают стабильность и надежность. Он не может завести романтические отношения на слишком короткое время, такие отношения выбивают его из колеи. Мужчина-традиционалист не считает важным тратить большое количество эмоций на любовь, в связи с этим его очень пугают и отталкивают излишне страстные и пылкие женщины, в то время как спокойный, даже немного прохладный темперамент представляется ему наиболее привлекательным. Он хочет найти в любви уверенность и поддержку, и никакие обстоятельства не способны заставить его сменить свою программу и начать строить отношения по другой схеме. К примеру, мужчина-традиционалист с трудом идет на авантюрные поступки, и в любви он всеми правдами и неправдами старается избегать аналогичных моментов. Волнующие душу приключения никогда не привлекают его и кажутся ему недостойными, бессмысленными, несущественными, быстро проходящими.

Кто лучше из мужчин – решать только вам. Просто приглядитесь к поведению любимого, выделите его основные черты личности и определите, к какому из типов относится ваш мужчина, в соответствии с этим и стройте вашу «политику» отношений.

Правило № 2

КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ – ЭТО ЕСТЕСТВЕННО И НЕИЗБЕЖНО?

При любом общении, которое длится достаточный период времени, происходят разногласия. Не бывает, чтобы отношения проходили без ссор и конфликтов. Вы две самостоятельные личности, и если бы в вас все всегда совпадало, то через некоторое время вам бы все наскучило. Главное, понять – если вы ссоритесь, это не всегда значит, что вы абсолютно разные и вам пора расстаться. Просто это кризис отношений, который необходимо пережить!

Как бы нежно и бережно люди ни относились друг к другу и как бы они ни старались не конфликтовать со своей второй половиной, все же возникновение разногласий и ссор неизбежно, ибо совместное общение не может все время протекать безмятежно и гладко. Это утверждение особенно справедливо для семейной жизни мужчины и женщины. На возникновение конфликтов совершенно не влияет, есть ли у вас штамп о заключении брака в паспорте или нет.

Люди знакомятся, встречаются, на первых порах они полны энергии и оптимизма и думают, что такое состояние любви, безоблачное и светлое, будет с ними всегда, и никакие ссоры не смогут нарушить их душевное равновесие и хорошие взаимоотношения. Но изо дня в день домашний быт показывает все свои прелести. И как бы мы ни старались, конфликты все равно будут возникать. Ссоры появляются независимо от наших желаний и воли, так как они свидетельствуют о том, что отношения развиваются, происходит притирка друг к другу. Но если природа возникновения разногласий чаще всего не зависит от самих людей, то насколько мирно они смогут выйти из этих конфликтов и какие уроки они извлекут из сложившейся ситуации, а также насколько это повлияет на дальнейшую их совместную жизнь, полностью зависит только от них. Конфликт всегда считают негативным и недостойным и относятся к нему предвзято. Естественно, ничего приятного в нем нет, особенно для тех, кто принимает в конфликтной ситуации непосредственное участие. Но тем не менее ссора несет в себе также и положительные моменты. Они заключаются в том, что мужчина и женщина, которые являются непосредственными участниками ссоры, как бы объединяются, пытаясь найти способы ее предотвращения и разрешения.

Отсюда можно сказать, что конфликт – это ценнейший жизненный опыт и урок. Во время конфликта мужчина и женщина лучше всего узнают свою вторую половинку, понимая, что больше раздражает его и что способствует примирению. После же разрешения конфликта влюбленные могут проанализировать способы предотвращения ссор, которые будут наиболее эффективны именно для их отношений.

Но следует иметь в виду, что то, насколько вы сможете осознать и принять подобные уроки, зависит только от вас. Мы же хотим только убедить вас в том, что конфликт, маленький или большой, должен подвергаться тщательному анализу с вашей стороны во избежание подобных ситуаций в вашем будущем, ведь всем известна поговорка: «наступить на одни и те же грабли». Так вот, не следует повторять одни и те же ссоры по одним и тем же проблемам – нужно просто их предотвращать и выяснять все раз и навсегда.

Знание – это сила, поэтому учитесь выявлять природу возникновения конфликтов, что и будет вашим первым шагом на пути к созданию своего счастья без конфликтов и ссор по пустякам.

Правило № 3

УЗНАЙТЕ ПРИЧИНУ РАЗНОГЛАСИЙ В СЕМЬЕ

Вы поссорились, и каждый обвиняет друг друга? Но почему произошел конфликт? Вряд ли оттого, что кто-то забыл купить хлеб или из-за работы опоздал на встречу. Может быть, у вас просто кризис отношений? Определив причины, вы будете на полпути к миру и согласию в отношениях.

Наверное, каждому известно, что отношения между мужчиной и женщиной развиваются по определенным фазам, но не все знакомы с тем, что очень часто переход из одной стадии в другую вызывает кризисные ситуации. Часто их связывают с количеством совместно прожитых лет.

Чаще всего конфликтные ситуации возникают из-за определенных проблем, которые тревожат человека. И возраст здесь играет не последнюю роль, ибо он представляет собой одну из важнейших характеристик личности человека.

Взросление человека сопровождается изменением взглядов на различные жизненные ситуации, переоценкой ценностей, и все это происходит в связи со сменой психологического и эмоционального состояния. С возрастом люди чаще начинают анализировать свою жизнь, часто оставаясь недовольными достигнутыми результатами. И именно эта неустойчивость в эмоциональном состоянии чаще всего является причиной возникновения ссор в семье. Поэтому в такие моменты необходимо проявлять внимание и чуткость друг к другу, чтобы снять эмоциональное напряжение и предупредить разгорание ссоры. Если вы видите, что ваш мужчина не очень доволен своей работой, то не упрекайте его тем, что он слишком мало зарабатывает или совсем не уделяет времени вам, постоянно пропадая на работе. Лучше поддержите его, ведь ему и без ваших нападок плохо.

Совместная жизнь тоже таит в себе большое число возможных кризисов. Многие психологи сравнивают ее с марафоном длиною в жизнь: кто-то из пар сходит с дистанции еще в начале пути, а другие пары, самые стойкие, невзирая на все трудности, проходят ее до конца вместе. Но, как это ни печально, более или менее продолжительная семейная жизнь не может обходиться без кризисов. Психологи обозначают несколько возможных кризисных стадий, возникающих в семейной или просто совместной жизни: 1 год; 3 года; 5—7 лет; 10—12 лет; 15—20 лет; 30 лет.

Первый кризис знаменуется тем, что отношения уже перешли цветочно-конфетный этап и партнеры чаще всего начинают жить вместе под одной крышей. В этот период возникает как бы притирка друг к другу. Кто-то чаще другого переступает через себя, идя на поводу желаний партнера.

Каждый привык жить по своим установкам, которые принял в своей семье. И это касается таких простых вещей, как: кто выносит мусор, сколько денег каждый тратит и как кто проводит свободное время. Были случаи, когда конфликты возникали из-за того, что жена не пила с мужем утром кофе, а вместо этого готовила обед. Просто в ее семье было принято, что с утра необходимо готовить. В то время как в семье мужа было принято вместе завтракать. Вроде бы глупые причины, но именно они, незначительные и мелкие, часто являются следствием размолвок.

Через год отношений люди начинают анализировать своего партнера, снимают «розовые очки» и понимают, что любимый не настолько идеальный, как казалось ранее.

С точки зрения физиологии в первые моменты общения проходит психофизиологическое ослепление, когда в любимом притягивает абсолютно все – запах, тело, чувство юмора и т. п. За год начинаешь замечать мелкие недостатки: не так сказал, не то сделал, не так посмотрел. В итоге накопившаяся негативная энергия вырывается наружу, приводя к новому, серьезному конфликту.

Что же делать в данной ситуации? Перестать быть эгоистом и вспомнить, что у любимого кроме недостатков есть достоинства. Не заставлять его жить по вашим правилам и искать компромисс.

Другой причиной возникновения разногласий, перерастающих в конфликты, может стать и тот факт, что у каждого разные интересы и увлечения. В настоящее время никто не удивляется тому, что все живут, как кошки, сами по себе. А именно такое положение, по мнению психологов, наверняка приведет к разрыву отношений. Вашему совместному будущему может грозить и то, что у вас с вашим партнером совершенно разные планы по поводу этого самого будущего, в которых совершенно не учитывается желание своей второй половины. Работа, дети, увлечения – не ставьте все это как ваш главный приоритет, не отодвигайте ваши взаимоотношения на второй план. Выход есть всегда: просто не ныряйте с головой в сферу своих интересов. Составьте список вещей, которые являются для вас самыми главными в жизни, и поставьте ваши отношения с мужчиной на первое место. Обязательно отводите дни для того, чтобы просто посидеть с любимым в кафе, или съездить на природу, или попросту погулять по ночному городу.

Через три года совместной жизни притирка уже прошла, и чаще всего на данном этапе любовь женщины переходит в новую стадию – психическая или эмоциональная. Жена как бы растворяется в желаниях мужа, часто переступая через себя и подчиняясь его воле. В этой ситуации главное – найти «золотую середину» и жертвовать собой ради любимого.

5—7 лет – это период, когда большинство молодых заводят первого ребенка.

В семье возникают структурные изменения, которые приводят к смене «правил игры». Необходимы новые познания – родительская забота. Женщина в этот период, естественно, уделяет больше внимания ребенку, а не мужу, из-за чего он начинает чувствовать себя одиноким и не нужным любимой. А женщина не получает нужной помощи от мужчины и на фоне усталости начинает придираться к партнеру. Если к этому еще добавляются проблемы с жилплощадью и материальной базой, то конфликты перерастают в серьезные ссоры. На данном этапе необходимо, чтобы супруги взаимодействовали друг с другом, помогая растить их малыша.

Следующий кризис знаменуется тем, что в данный период семья заводит второго ребенка и основанием для конфликтов становятся отношения детей. Желание обидеть маленького ребенка возникает у старших из-за чувства, что их больше не любят. Как итог – родители ссорятся из-за того, что кто-то недосмотрел за старшим. Кроме того, опять-таки жена часто проявляет невнимание к мужу. И это еще одна причина конфликта супругов.

15—20 лет – это кризис на стыке трех факторов. У пары возникает кризис среднего возраста, у детей – подростковый период и плюс болезни бабушек и дедушек, которые требуют к себе большего внимания. Старшие дети уже выросли и «улетают из гнезда», а младшие проявляют свой характер, притом часто в безнравственных поступках. А родители начинают анализировать свою жизнь, находя все новые и новые доказательства того, что они не успели что-то сделать в своей жизни. Неслучайно, что на этот период приходится большая волна разводов.

Выход – успокоиться и не осыпать друг друга бессмысленными упреками. Этот достаточно тяжелый для психики период необходимо преодолевать вместе. Больше общайтесь и обсуждайте – это тот случай, когда разговоры смогут спасти мир в семье.

30 лет – это кризис долгих отношений. Дети уже выросли и ушли от родителей. А муж и жена уже забыли, что такое проявлять внимание и любовь друг к другу. Этому придется учиться заново.

Только не надо думать, что эти кризисы охватывают всех. Это среднестатистическая цифра, и возможно, в вашем случае кризис минует.

Правило № 4

СНИМИ «РОЗОВЫЕ ОЧКИ»!

Вы в любой ситуации видите только плюсы? Вы не хотите замечать свои и чужие недостатки? Это неправильно! Чтобы создать полное взаимопонимание и гармонию в отношениях, необходимо обращать внимание на все, что может помешать вашему счастью. Поймите, что только обсуждая проблемы, которые возникают при совместной жизни, вы сможете добиться желаемого результата – прочных и стабильных отношений.

Ошибка многих женщин заключается в том, что они просто не хотят замечать проблем в отношениях с мужчиной. По их мнению, если не обращать внимания на проблемы в семье, то они исчезнут сами собой. В этом они глубоко заблуждаются: только поняв суть конфликта, определив его причину, можно достигнуть примирения. Если вас что-то не устраивает в ваших отношениях, то необходимо сказать об этом партнеру, постарайтесь решить эту проблему вместе, обсудить и выяснить, что конкретно повлияло на ваше состояние. Не надо думать, что для сохранения хороших отношений вы должны скрывать свое недовольство. Также постарайтесь обращать побольше внимания на то, как ваш мужчина воспринимает ваши отношения. Если вы видите, что его что-то не совсем устраивает, то поговорите с ним на эту тему. Постарайтесь измениться в лучшую сторону.

Некоторые женщины создают только видимую гармонию в семье. Это никаким образом не помогает улучшить отношения. Ведь тот факт, что партнеры никогда не спорят и не ругаются, еще не означает, что между ними полное взаимопонимание. Возможно, они просто не считают нужным высказывать друг другу свои претензии. Конечно, со стороны такие отношения могут показаться идеальными. Но помните о том, что невысказанные претензии могут повлечь за собой еще более продолжительный конфликт, который, в свою очередь, окажет значительное влияние на дальнейшее развитие отношений. Но измениться вы сможете только в том случае, если поймете цель этого и определите сами для себя, что работа над собой вам необходима. Вы должны понять, что вы можете требовать определенного отношения к себе, если только сами сможете пойти на уступки.

Естественно, ни о каком взаимопонимании не может идти и речи, если в отношениях один партнер постоянно требует от другого измениться и пойти на уступки, а сам ничего не желает делать для семейного счастья.

Конечно, если вас не устраивают какие-нибудь мелочи, то тут вы смело можете надевать свои «розовые очки» и постараться не замечать недостатки вашего партнера. Например, если ваш любимый мужчина иногда забывает помыть за собой посуду, то не стоит проявлять бурных эмоций. Поймите, что это ерунда, на которую вполне можно закрыть глаза. Такие мелочи не должны оказывать какое-либо негативное влияние на ваши отношения. У каждого человека есть свои вредные привычки и недостатки, не стоит уделять им много внимания. Относитесь к таким вещам легче и проще.

Суть отношений и заключается в том, чтобы любящие люди пытались понять друг друга, изменить в себе что-то ради любимого человека. Необходимо найти «золотую середину», то есть не пересиливать себя, но и не давить на своего партнера. Только таким образом можно достигнуть полного взаимопонимания.