Текст книги "Полный семейный сонник на каждый день. 12 в 1"

Глава 5. Астрология и сновидения: влияние знаков Зодиака

С помощью сна мы отдыхаем, избавляемся от полученных за день стрессов, разгружаем психику, восстанавливаем организм.

Сны, которые мы видим, являются отражением нашего подсознания.

Но иногда сны могут выступать предвестниками важных событий в нашей жизни, о чем мы говорили в предыдущей главе. Вот только далеко не каждый знает, что для каждого знака Зодиака вещие сны имеют различные сценарии.

В то, что знак Зодиака оказывает влияние на судьбу, характер, физические и психологические качества, верят даже люди, далекие от астрологии.

Но и способность видеть вещие сны, запоминать их и точно истолковывать в немалой степени зависит от того, под каким знаком родился сновидец.

Эмоциональность человека способствует более ярким сновидениям, его интуиция позволяет правильно понять смысл увиденного, рационализм дает возможность успешно преодолеть негативные последствия сна-предвестника.

Одним словом, слушайте свое сердце. Все, что вам снится, может оказаться очень важным, главное – обращайте внимание не только на общий смысл сна, но и на его мельчайшие детали. И вполне возможно, что тогда вам удастся решить самые сложные жизненные проблемы.

Давайте разберемся, на какие сны необходимо обращать особое внимание представителям конкретных знаков Зодиака.

Овен

Овен относится к стихии Огня, связан с кардинальным крестом и Марсом. Люди, родившиеся под этим знаком, очень активны и восприимчивы. Им часто снятся сны, насыщенные яркими деталями, максимально приближенные к реальности, а героями сновидений нередко выступают выдающиеся личности. Такие сюжеты порой бывают слишком эмоциональны и утомительны, но они максимально точно предсказывают события, связанные с различными конфликтами.

Сновидцы-Овны считаются наиболее способными к осознанным сновидениям.

Телец

Телец связан со стихией Земли и фиксированным крестом, им управляет Венера. Тельцы весьма материалистичны и редко придают значение своим снам. Их видения чаще всего касаются таких аспектов, как благосостояние, плодородие, физическое здоровье. Тем не менее Тельцы обычно хорошо запоминают сны, и они часто сбываются, особенно если связаны с любимыми людьми, состоянием здоровья, получением жизненных благ.

Близнецы

Знак Близнецов – это стихия Воздуха, мутабельный крест и управление Меркурием. Люди такого типа общительны, чутко реагируют на внешние воздействия. Их сны часто наполнены графическими символами. Следует отметить, что Близнецы являются очень хорошими толкователями снов. Однако их собственные сновидения нередко бывают запутанными и противоречивыми.

Рак

Знак Рака относится к Водной стихии, он связан с кардинальным крестом и управляется Луной. Раки очень эмоциональны, тесно связаны с родовыми кланами – как с потомками, так и с предками. Их сны имеют глубокий подтекст, часто размыты и аллегоричны, насыщены фантастическими подробностями. Как правило, они касаются родственных связей и предвещают кардинальные изменения в семье.

Лев

Лев – Огненный знак, связан с фиксированным крестом и управляется Солнцем. Люди, родившиеся под этим знаком, – яркие личности, склонные к лидерству и азарту. Их сновидения очень насыщенны и выразительны, достаточно понятны и чаще всего относятся к «подаркам судьбы» – как очень существенным для жизни, так и сугубо бытовым.

Дева

Дева – Земной знак, связанный с Меркурием и мутабельным крестом. Девы весьма ранимы, организованны, склонны к систематизации, готовы к приложению усилий. Их сны довольно бессвязны, но при этом очень эмоциональны и способны дать подсказку для раскрытия внутреннего потенциала сновидца. Практичным и педантичным Девам стоит обращать больше внимания на свои сны, поскольку они часто указывают именно на те проблемы, которые мешают сновидцу полностью реализовать себя.

Весы

Весами управляет Венера, они представляют собой сочетание кардинального креста и стихии Воздуха. Люди, рожденные под этим знаком, легко выстраивают партнерские отношения, но при этом ранимы и долго помнят обиду. У сновидцев-Весов сюжеты часто имеют литературную или фантазийную основу, они нередко летают во сне, хотя в большинстве случаев это обусловлено скрытым желанием уйти от действительности.

Скорпион

Скорпион относится к стихии Воды и фиксированному кресту, он связан с Плутоном, что делает людей этого знака склонными к мистицизму и экстриму. Им нередко снятся кошмары, угрожающие и фантастические образы, которые предвещают опасности, кризисы, душевные потрясения. Если сновидец-Скорпион разовьет свою интуицию, он сможет предвидеть негативные события и достойно им противостоять.

Стрелец

Стрелец – это знак Огня, связанный с мутабельным крестом и Юпитером. Рожденные под этим знаком люди обычно уравновешенны, независимо от того, ориентированы они на земные блага или духовные ценности. Их сновидения очень важны и информативны, однако непоследовательны и изменчивы, поэтому требуют тщательного анализа и систематизации.

Козерог

Козерог – Земной знак, связанный с Сатурном и кардинальным крестом. Козероги одновременно консервативны и решительны, любят детально планировать, но их сны довольно однообразны, часто связаны с реальной жизнью. Фантастическое сновидение для Козерога – не более чем попытка уйти от реальных проблем.

Водолей

Водолей связан со стихией Воздуха и фиксированным крестом. Он находится под управлением Урана и Сатурна. Люди, рожденные под этим знаком, общительны, свободолюбивы, склонны к эксцентричности и некоторому пессимизму. Их сны интеллектуальны, часто авантюрны и в основном связаны с позитивными переменами.

Рыбы

Рыбы относятся к стихии Воды и мутабельному кресту, управляются Нептуном. Люди этого знака мечтательны, склонны к иллюзиям, а также сильному преувеличению своих страданий. Их сновидения нередко фантастичны, но запутанны. При этом сновидцы-Рыбы обладают хорошей интуицией, позволяющей им сделать правильные выводы.

Глава 6. Осознанные сны и сновидения «на заказ»: программирование желаемого сценария

Осознанные сны

Все мы любим смотреть кино и мультфильмы, ходить в театры и на различные представления, но каким бы прекрасным ни было увиденное нами шоу, оно не идет ни в какой сравнение с тем, что могли бы сотворить мы сами по своему персональному сценарию, воплотив желаемые действия и ощущения.

Каждую ночь, ложась в теплую уютную постель, мы даже представить не можем, что же нам приснится. И только просыпаясь, в первые минуты, пока свежа память, мы способны прокрутить привидевшееся в голове, перед тем как оно начнет исчезать из нашего сознания.

Чтобы лучше сохранить в памяти приснившиеся образы, можно быстро записать впечатления от сна на бумаге или даже с помощью диктофона. Но от того, сможем ли мы запомнить наш сон или нет, зависит только лишь уровень анализа и трактовки, который мы проведем впоследствии, в течение дня, если найдем для этого время.

Осознанный сон – это сновидение, в котором вы отчетливо понимаете, что спите. И если в обычном сне вы выступаете как обычный зритель, то есть просто смотрите уже созданный фильм про себя, то в осознанном сновидении вы сами можете управлять сном, играть с сюжетом, решать, что вы хотите делать, что будет происходить в окружающем вас мире. Одним словом, вы – заказчик темы и сюжета!

В осознанном сне вы можете делать что угодно. Хотите превратиться в миллиардера – без проблем; мечтаете хоть разок побыть в латах средневекового рыцаря и сразиться с драконом – пожалуйста; хотите воплотить одну из своих фантазий, в том числе и сексуальных – на здоровье! При этом ваши ощущения и эмоции будут абсолютно натуральными – как в реальной жизни. Более того, они будут гораздо глубже, чем самые захватывающие блокбастеры, крутые компьютерные игры или рассказы бывалых ловеласов. В вашем осознанном сне вам будет подвластно все!

Сны «на заказ»

Право режиссера – выбирать сценарий. Чтобы легче понять, чего же хочется именно вам, давайте рассмотрим, чем отличаются друг от друга осознанные сны и сны «на заказ», а также сравним их с обычными стандартными сновидениями.

Стандартные сновидения отличаются тем, что вы в них не более чем зритель. И несмотря на то, что этот сюжет смоделирован вашим мозгом или подсознанием, само ваше сознание совершенно не в курсе того, что произойдет дальше и каким будет финал.

Осознанные сновидения отчасти напоминают интерактивные игры, где мы можем сами творить окружающий мир, менять действующие в нем законы и быть, по сути, настоящим творцом всего происходящего в данном конкретном сне.

Сновидения «на заказ» – это что-то среднее между предыдущими двумя видами. Некая переходная ступень от одного к другому. От стандартных они отличаются тем, что вы сами от начала до конца расписываете сценарий, как пьесу, а потом с удовольствием смотрите ее во сне. При этом вы можете не участвовать в действии либо исполнять придуманную вами роль, но изменить что-то по ходу сценария уже не в вашей власти.

То есть в сне «на заказ» у вас нет той свободы действий, которая присутствует в осознанном сновидении. В данном спектакле вы будете принимать участие лишь как автор сценария или актер одной роли, если захотите.

Многие психологи и психотерапевты считают, что можно научиться заказывать сновидения и управлять сном, чтобы решать свои проблемы. Для этого они разработали специальную методику и четко прописали пошаговую последовательность действий.

Шаг 1

Перед сном лягте на спину, вытянув руки вдоль тела.

Шаг 2

Сделайте несколько глубоких вдохов, выдохов и произнесите про себя фразу: «Ночью мне приснится сон, который поможет решить такую-то проблему…»

Шаг 3

Мысленно кратко проанализируйте ключевые точки своей проблемы. В подробности можно не вдаваться – они уже есть в подсознании. Просто необходимо ввести данные в оперативную память и «показать» подсознанию, что для вас особенно важно.

Шаг 4

Мысленно несколько раз повторите фразу: «У меня будет этот сон, и я смогу его запомнить».

Чтобы научиться видеть сны «на заказ», следуйте советам, приведенным ниже.

• Научитесь запоминать свои сны. Это важно для того, чтобы в вашем сознании отложилось по возможности больше различных образов и ситуаций, с помощью которых вы можете легко интерпретировать свой сон, а соответственно, как это ни парадоксально, и режиссировать себе сон по заказу.

• В обыденной жизни старайтесь быть более внимательными к происходящему вокруг, пытайтесь давать событиям ту или иную эмоциональную оценку.

Это научит вас подмечать мелочи, которые обычно ускользают от вашего внимания в быстром темпе жизни, а потом поможет запоминать и мелочи во сне, а стало быть, учитывать их при сочинении сценария.

• Возьмите за правило составлять детальный план своих действий на день. Чем четче вы пропишете все шаги, тем больше шансов, что все пойдет по сценарию.

• Учитесь в любой момент расслабляться, останавливать бесконечный поток собственных мыслей в голове – это очень важный аспект. Чтобы услышать Вселенную, нужно замолчать…

• И не забывайте о главном: все приходит со временем и опытом.

Узнав о возможности осознанных сновидений, люди часто задают вопрос: «А для чего вообще учиться этому? Зачем это нужно?»

А вы только вдумайтесь – ведь это возможность ощутить полную свободу!

Возможность поступать так, как хочется именно вам, а не так, как диктуют законы, нормы, мораль…

Представьте, что во сне, обладая при этом вашим обычным сознанием, вы можете делать все что угодно, что вы ограничены только своим воображением и способностью фантазировать, а не общественными нормами и законами природы.

Ответ придет сам собой: во сне можно делать все, что вам нравится и что вы не в состоянии делать в реальном мире.

Обычно люди используют осознанные сновидения:

• для получения удовольствия от головокружительных приключений во сне;

• для того чтобы добиться фантастического успеха во сне, что, увы, дано не каждому в реальной жизни;

• для познания мира и безграничных путешествий, которые недоступны в реале;

• для решения во сне психологических проблем;

• для возможности ранней диагностики заболеваний посредством получения сигналов организма в осознанном сне.

Ну что, заинтригованы? Хотите попробовать? Смелее дерзайте – это совсем несложно!

Как ни забавно это звучит, но, чтобы попасть в осознанный сон, главное – это в обычном сне осознать, что вы спите.

Но если обычный сон, как мы уже выяснили, – это просто фильм, в котором мы не в силах изменить сюжет, то каким образом в этом фильме мы можем внушить себе, что это фильм?

Начнем с того, что сам сюжет почти всегда крутится вокруг вас, то есть вы смотрите фильм про себя, с вашими привычками и мыслями. Тут и лежит «ключ» к осознанию: вы должны сформировать в себе определенную привычку.

Во сне вы должны смотреть сны про себя, уже умеющего проверять, а не во сне ли вы?

Но как выработать такую привычку?

Все очень просто! В вашей обычной жизни все время проверяйте, не находитесь ли вы во сне.

Проверьте прямо сейчас! Может быть, вам все это снится? Скорее всего, в данный момент у вас в голове возникла мысль: «Что за бред! Сейчас я не сплю».

А вы не поленитесь – проверьте, пусть даже вы уверены на все 100 %. Если вы проверите и поймете, что вы во сне, то прекрасно – вы попали в осознанное сновидение, а если находитесь наяву, то просто потренируете свою привычку проверять, в каком состоянии сейчас пребываете.

Так что, может быть, в данный момент вы спите? И вам просто снится, что все происходит наяву?

Чтобы проверить это, существует много техник. Самая простая из них – посмотрите на свои ладони. Вы видите ладони четко и ясно? Видите линии на них? Если да, то все в порядке – вы наяву. Если нет – поздравляем, вы спите.

Будем надеяться, что с помощью изложенных знаний вы сможете моделировать только счастливые осознанные сны, независимо от того, будут ли они срежиссированы вами или получены при помощи новомодных изобретений.

Глава 7. Женские и мужские сновидения

На протяжении многих лет ученые-сомнологи проводили долгосрочные исследования, сравнивая сновидения женщин и мужчин. В результате был сделан ряд весьма интересных открытий.

Оказалось, что представительниц слабого пола ввиду их особой эмоциональности постоянно тревожат различные проблемы как в повседневной жизни, так и в снах. Для их сновидений, как правило, характерно беспокойство. Зачастую дамы видят сюжеты, связанные с детскими воспоминаниями, касающиеся родителей и различных воспитательных моментов, и почти всегда эти видения сопряжены с чрезмерными переживаниями. Такое утверждение выдвинул член Британской ассоциации психоанализа и психологической консультации Филипп Ходсон.

Женщины, занятые на работе, в основном беспокоятся во сне о ситуациях, связанных с рабочими моментами. Любопытно, что современные девушки видят подобные сны в два раза чаще, чем леди их возраста пятьдесят лет назад.

Ученые лаборатории исследования сновидений из Университета Мангейма, несколько лет изучавшие сны о смерти и работе, выяснили, что сны о работе женщины видят гораздо чаще, чем сны о смерти.

Ну и, безусловно, в сновидениях все без исключения представительницы прекрасного пола обязательно видят сюжеты о внешнем виде, красивой одежде и вкусной еде.

Проанализировать ситуацию с мужскими снами оказалось намного проще.

Сильная половина человечества не преподнесла особых сюрпризов: в своих сновидениях мужчины в основном видят то, что часто представляют в реальных грезах, – секс с красивой незнакомкой либо с конкретной женщиной, пробудившей в душе особые чувства. Далее следует совсем простой и достаточно типичный набор «мужских» сюжетов: военные эпизоды, ремонт, дорогие машины, большие деньги.

Также было выявлено, что в своих снах мужчины весьма часто сталкиваются друг с другом в качестве соперников на любовном фронте либо в деловых вопросах.

Интересно, что различия в женских и мужских сновидениях начинают проявляться уже с раннего возраста: мальчишки чаще видят крупных зверей и страшных чудовищ, а девочки – милых маленьких пушистых зверушек и близких людей, окружающих их в реальной жизни.

Природа женских сновидений

По своей натуре женщины более одухотворены, нежели мужчины. И их мысли часто имеют более романтическую направленность.

Кем бы ни работала представительница прекрасного пола и какой бы образ жизни ни вела, так или иначе она будет думать о собственном будущем, витая в облаках во время бодрствования. А все, о чем она думает, откладывается в ее подсознании. Во время сна мозг воспроизводит эту информацию, поэтому и сновидения женщины в большей степени бывают яркими, насыщенными элементами любовной тематики и связанными с этим ожиданиями.

Женщинам часто снится идеальная форма отношений с близкими людьми. После пробуждения они часто раздумывают о пережитых во сне приключениях, испытанных эмоциях, даже не подозревая, что все увиденное – плод их же собственных мыслей и представлений о модели отношений с мужчиной.

Следует заметить, что девушкам снятся в основном цветные и очень реалистичные сны. Это говорит о том, что у них прекрасно развита фантазия, дающая мозгу достаточно пищи для полноценной работы.

Нельзя отрицать и доказанный наукой факт, что на восприятие мужчин и женщин влияют разные полушария мозга. Отсюда и различия в обработке полученной информации и, как следствие, в сновидениях.

Природа мужских сновидений

В отличие от женщин, мужчины в основном видят в снах события, которые уже когда-либо пережили, но в несколько иной форме. По сюжету сна ситуация развивается в соответствии с представлениями самого спящего, но не так, как это произошло в реальности. Вот почему мужчин в снах часто мучают кошмары – они вновь и вновь переживают неприятные обстоятельства, которые пошли не по их сценарию, а вопреки ему.

Часто мужчины говорят, что не видят сновидений. На самом деле это не так – сны снятся абсолютно каждому человеку, но не каждый может их запомнить. Большую роль играет и дневная нагрузка, так как если человек сильно устал физически, он погружается в очень глубокий сон, который не вспомнит при пробуждении. Но зато такой сон позволяет человеку полноценно отдохнуть.

Видят ли мужчины цветные сны? Да, но реже женщин. Все зависит от их фантазии…

В самый разгар приятного сна в него порой вползает нечто темное и тревожное. И начинает преследовать вас. Вы в ужасе просыпаетесь в холодном поту, сердце бешено бьется, а дыхание не может успокоиться… Это был кошмар, всего лишь ночной кошмар…

Но что вы видели? Страшное существо, которое бродило вокруг вас, убийцу в маске или ситуацию, которая разрушила ваши планы?

Ответ на этот вопрос во многом зависит от пола сновидца.

Женевьева Роберт и Антонио Задра, исследователи из Монреальского университета, провели масштабный эксперимент. На протяжении пяти недель они тестировали сновидения 550 человек.

В общей сложности был проанализирован гигантский материал – 9796 снов! Из них:

• 431 сон оказался плохим, вызвавшим неприятные ощущения после пробуждения;

• 253 сна были кошмарами, то есть вызывали настолько сильные негативные эмоции, что испытуемый просыпался в шоковом состоянии;

• из 550 участников эксперимента неприятные сны видел только 331 человек.

Ученые изучили сюжеты кошмаров и пришли к выводу, что у женщин они чаще основаны на межличностных конфликтах – драка с партнером, спор со свекровью, конфликт с ребенком, во время которых сновидящие испытывают чувство унижения или разочарования. Мужчинам же в основном снятся кошмары о стихийных бедствиях (наводнениях, землетрясениях, пожарах, вулканах), погоне или роковых ошибках, допущенных ими и приведших к драме.

В женских кошмарах чаще появляются друзья или члены семьи, а мужчины в своих тревожных видениях остаются одни.

При этом женщинам кошмары снятся чаще, чем мужчинам…

Вот такая любопытная статистика.

Глава 8. Типичные сны-предвестники определенных событий

Сновидения считаются одними из самых загадочных и малоизученных явлений в мире, а о механизме их возникновения постоянно ведутся жаркие споры. Однако многие уверены в том, что именно во сне человеку поступает информация о важных событиях, грядущих в его жизни.

Поэтому если вам приснился странный сон, ни в коем случае не игнорируйте его; возможно, он предвещает какое-либо важное событие в вашей жизни. А вот растолковать увиденное поможет следующая информация.