Текст книги "Секреты красоты, тайны женской магии. Книга для девочек"

Уход за ресницами

Густые длинные темные ресницы являлись и являются предметом вожделения всех девчонок и женщин мира. А ты знаешь, в чем первичная функция ресниц, помимо вторичной (служить украшением женских глаз)? Дело в том, что ресницы защищают наши глаза от пыли, грязи и других вредных воздействий.

Обладательницам пышных ресниц можно только позавидовать, ведь сама природа позаботилась о том, чтобы они выглядели красиво. Но даже густые ресницы нуждаются в каждодневном уходе, а что уж говорить о тех, чьи ресницы, прямо говоря, не являются идеальными. Так что давай поговорим о том, как защитить свои ресницы, как ухаживать за ними, как превращать недостатки ресниц в достоинства.

Многие девочки твоего возраста часто попадают в одну и ту же ловушку: они начинают слишком рано красить ресницы. «Почему ловушка?»– удивишься ты. Да потому, милая читательница, что твои реснички в этот момент подвергаются тяжелому испытанию – воздействию туши, в которую входят различные химические элементы. Ты можешь возразить нам, сказав, что все женщины красятся – и ничего. Дело в том, что твои ресницы еще недостаточно сильны, чтобы справиться с тушью, от ее воздействия они могут заболеть и начать выпадать. Помочь этому не сможет уже никто, и через год-два ты обнаружишь, что вместо густых ресниц у тебя осталось какое-то их жалкое подобие.

Кроме того, что красить ресницы в твоем возрасте вредно, это еще и выглядит некрасиво. Накрашенная девочка скорее выглядит карикатурой на взрослую женщину. И даже если тебе кажется, что в этот момент красивее тебя нет никого в мире, это не так.

Если мы тебя не убедили (а мы вполне допускаем такую мысль, ведь девчонки в этом возрасте убеждены, что знают все на свете), то хотя бы прислушайся к нашим советам о том, как сохранить свои ресницы и как уберечь их от воздействия туши.

1. Если твоя мама исчерпала все доводы, чтобы убедить тебя не красить ресницы так рано, то послушай, что мы тебе скажем. Мы хотим поделиться с тобой одним секретом, сила которого так велика, что многие мальчишки просто теряли головы. Ну что, мы тебя заинтриговали? Тогда слушай наш секрет.

Как бы велико ни было искушение накрасить ресницы и выглядеть так же сногсшибательно, как картинка из журнала, мы советуем тебе удержаться от этого искушения. Выглядеть так ты всегда успеешь, а потом – зачем тебе это надо? А-а, мы предвидим твои возражения по поводу того, что у тебя бесцветные ресницы, и поэтому сам бог тебе велел использовать тушь.

Ты права только в одном – в том, что бесцветные ресницы нужно как-то преобразовать в цветные. Мы предлагаем тебе замечательное средство: сначала загни ресницы с помощью специального приспособления, а потом накрась их касторовым маслом. Для этого тебе понадобится чистая щеточка от туши, которая давно закончилась. Обмакни ее в пузырек с касторовым маслом, стряхни излишки и накрась ресницы. Касторовое масло придаст ресницам блеск, а также сделает их более темными. И вот желанный эффект достигнут: твои ресницы выглядят просто классно!

Мы немного отвлеклись от секрета, поэтому незамедлительно продолжаем. Представь, что в вашей школе назревает грандиозная вечеринка, на которой ты обязательно постараешься выглядеть на все сто. И вот твоя подготовка в самом разгаре, ты сломя голову носишься из одной комнаты в другую, пытаясь в промежутках выгладить наряд и накрасить ресницы. Но почему-то тебе кажется, что твой праздничный макияж ничуть не отличается от повседневного, а следовательно – тебе не удастся потрясти своим внешним видом мальчишек из класса, ведь они увидят тебя точно такой же, какой привыкли видеть ежедневно.

Ну что, представила такую ситуацию? Как ты думаешь, к чему мы ее ведем? Надеемся, что ты догадалась. Тебя не волновали бы такие вопросы, если бы ты в обычные дни не использовала в таком количестве тушь для ресниц, а как раз накрасилась на праздник, и все мальчишки просто потеряли бы голову, увидев тебя такой впервые. Вот в этом весь наш секрет.

Надеемся, что нет нужды повторять по три раза, что приобретать тушь следует в специализированных магазинах и ни в коем случае не на базаре или с рук.

2. Если ты все-таки решила выглядеть неотразимой не только на праздник, но каждый день, то мы надеемся, что у тебя хватает сообразительности умываться и очищать свои ресницы от туши. Естественно, делать это надо вечером, а не утром.

Даже если ты уже легла спать, и тебе не хочется вылезать из-под теплого одеяла, и ты думаешь, что и так сойдет и ничего с ресницами не случится до утра, то сильно ошибаешься. Так в любом случае не сойдет, ты должна это понимать. Ты весь день ходила с накрашенными ресницами, а потом с ними же легла спать. Ты думаешь, что отдыхать твои ресницы не должны?

Если ты нам не веришь, то вспомни, как выглядели твои глаза наутро после того, как ты просто поленилась вечером умыться. Глаза щиплет, а ресницы чешутся так, словно там кто-то живет.

3. Итак, ты должна снимать тушь с ресниц. Обычное мыло здесь не подойдет, так как оно только раздражает кожу вокруг глаз и может стать причиной раздражения роговицы глаз. Что же может тебе помочь? Мы предлагаем обратить внимание на тоник на безалкогольной основе, на косметическое молочко, на гель. Эти средства помогут тебе быстро и эффективно удалить тушь с ресниц.

4. Иногда от удаления туши на коже под глазами остаются черные круги. От этого можно избавиться, если взять гигиенические косметические палочки, обмакнуть их в касторовое или подсолнечное масло и аккуратно удалить все излишки туши с кожи под глазами.

5. После того как ты сняла всю тушь с ресниц, тебе необходимо их подпитать, сделать готовыми к следующему приему туши. Для этого их надо причесать специальной щеточкой, смазать касторовым или подсолнечным маслом.

6. Чтобы укрепить ресницы, ты можешь воспользоваться специальной тушью для ресниц. Ее можно приобрести в косметических отделах, стоит она относительно недорого.

7. Примочки для ресниц. Их можно делать из настоя календулы и васильков. Способ приготовления настоя очень прост. Ты сможешь сделать его сама в домашних условиях. Для этого понадобятся цветки календулы или васильков. Залей их кипятком и оставь на 3 дня. Когда настой будет готов, смочи им ватные тампоны и положи на ресницы. Через 20 минут тампоны можешь снять. Не беда, если у тебя нет под рукой только что сорванных цветков. В аптеке можно купить готовый сбор цветов, которые тебе потребуются.

И последнее немаловажное замечание – если у тебя короткие ресницы и кто-то тебе сказал, что они вырастут, если регулярно подстригать кончики ресниц, то ты попала в плен заблуждения. Это ошибка, поэтому не вздумай подстригать ресницы с этой целью. Кстати, если ты смотрела последний каталог, то наверняка видела, что у Синди Кроуфорд и Клаудии Шиффер ресницы слегка подстрижены. Во всяком случае, решать тебе, стоит ли прибегать к этому модному элементу.

Радикальное средство в борьбе с короткими ресницами – это наращивание, которое широко практикуется в косметических кабинетах. Но мы думаем, что прибегать к этому способу следует, когда ты будешь немного постарше. «Почему?» – спрашиваешь ты. Потому что на данном этапе неизвестно, какова будет реакция ресниц на то, что их наращивают. А в более старшем возрасте эту процедуру можно проводить, ничего не опасаясь.

Уход за бровями

Брови, как и ресницы, тоже нуждаются в уходе. Ведь ты же хочешь, чтобы у тебя были красивые брови, поэтому мы с радостью поделимся с тобой некоторыми секретами, как это сделать.

Во-первых, как и ресницы, брови нуждаются в каждодневном расчесывании щеточкой. Если нет специальной щеточки, тебе поможет обычная зубная щетка. Каждый вечер расчесывай по 20 раз каждую бровь.

Во-вторых, брови нуждаются в питании. Подпитывать брови надо не реже одного раза в неделю, для этой цели можно использовать небезызвестное тебе касторовое масло. Оно придаст твоим бровям блеск и шелковистость.

В-третьих, брови можно и иногда даже нужно корректировать. Что это значит? Обладательницам широких кустистых бровей следует немного их уменьшить. К корректировке прибегают и в том случае, если брови растут неровно. Кроме этого, небольшие волоски, которые растут в неположенном месте (между бровями и верхними веками, например), зрительно уменьшают глаза. Поэтому их надо осторожно удалять раз в неделю пинцетом.

Придавать нужную форму бровям можно самой и в косметическом кабинете. Последний способ хорош тем, что ты можешь безо всяких опасений довериться специалисту.

В случае, когда корректировку делаешь ты сама, нелишним будет запомнить следующие правила.

Перед тем как выщипывать брови, неплохо бы распарить их, чтобы процесс удаления лишних волосков протекал безболезненно. Тебе поможет компресс из горячей салфетки. Для этого намочи кончик полотенца или салфетки в очень горячей воде и осторожно приложи его к бровям. Только не обожгись, когда будешь прикладывать. После того как брови будут достаточно распарены, можно переходить к следующему этапу, а именно – взять карандаш и обрисовать форму бровей. Проще говоря, ты должна сделать контур. По этому контуру ты и будешь дергать лишние волоски. Немаловажно знать, как именно надо удалять лишние волоски. А удалять их следует в направлении роста.

Когда ты закончила процесс корректировки, то последнее, что нужно, – это смазать брови каким-нибудь кремом или опять-таки незаменимым касторовым маслом. Для чего это делается? Масло смягчит кожу, чтобы не было раздражения. Нет масла? Можно продезинфицировать кожу каким-нибудь лосьоном.

Несколько полезных советов для «зеркала души»

Ты, наверное, не раз слышала выражение «глаза – „зеркало души“». Действительно, по взгляду человека можно догадаться о его чувствах, о чем он думает, радуется или печалится. Вообще, глаза – это уникальный дар природы, посредством которого мы воспринимаем окружающий мир. Когда ты закрываешь глаза, то что ты видишь? Правильно, ничего, лишь сплошную темноту. Ты ощущаешь запахи, слышишь звуки, но ничего не видишь.

Для сохранения нормального зрения наши глаза должны находиться в непрерывном движении. Но в наш современный век никак нельзя обойтись без книг, компьютера и телевизора, и это значит, что глаза работают в постоянном, довольно-таки напряженном режиме. Попробуй три часа без отдыху писать или читать. Даже тренированному человеку это трудно. Каждый знает, что для зрения это опасно, и время от времени необходимо делать передышки, иначе тебе грозит близорукость. Нашим глазам, как и другим органам, очень полезен отдых и гимнастика.

Когда ты делаешь уроки, то твои глаза напрягаются, и каждые двадцать минут необходимо давать им передышку в виде различных упражнений. Мы предлагаем тебе комплекс упражнений для глаз, который необходимо выполнять каждый день, а особенно они будут полезны во время напряженной работы.

Гимнастика для глаз

Эти упражнения снижают утомляемость и облегчают работу на близком расстоянии. Рекомендуем выполнять их ежедневно, особенно при больших зрительных нагрузках.

1. Широко открой глаза, сильно напряги мышцы лица и кожу вокруг глаз. Оставайся в таком положении 2–3 минуты, затем расслабься и повтори упражнение снова.

2. Вытяни вперед руки с ручкой или карандашом. Медленно передвигай этот предмет к носу и от него, следя за ним глазами до тех пор, пока не почувствуешь легкое покалывание. Расслабься и закрой глаза. Повтори это упражнение несколько раз.

3. Сядь на диван, голова должна находиться в неподвижном состоянии. Посмотри вначале направо, налево, затем – вверх и вниз, причем в движении должны находиться только глаза. Выполняй это упражнение в течение 1–2 минут.

4. Помести указательный палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 20–30 сантиметров. Смотри обоими глазами на кончик пальца 2 секунды, затем прикрой левой ладонью левый глаз на 2–3 секунды, а потом прикрой правый глаз. Убери ладонь и смотри обоими глазами на кончик пальца в течение 2 секунд. Повтори упражнение 5 раз.

5. Выбери на оконном стекле маленькую точку. Затем выбери на улице любой объект. Чем дальше он будет находиться, тем лучше. Постарайся сделать так, чтобы выбранный тобой объект и точка на стекле находились на одной прямой. Вначале сфокусируй свой взгляд на точке и, не двигая головой, переведи взгляд на объект. Повторяй это упражнение несколько раз.

Кожа на веках тонкая и нежная, а с годами она покрывается морщинками. Для того чтобы предотвратить этот процесс, выполняй упражнения для век.

Для нижних век:

– кончиками пальцев обеих рук сильно нажми на верхний край скул. Зажмурь глаза вначале слабо, а затем сильно. Посиди в таком положении 5 секунд, затем расслабься и закрой глаза.

Для верхних век:

– кончики указательных пальцев помести под бровями и отодвинь брови от края верхней части глазницы на сантиметр, сильно надави. Глаза держи сильно сомкнутыми. Проделывай это упражнения 5 секунд, затем расслабься и закрой глаза ладонями.

Если ты долго сидела перед экраном телевизора или монитором компьютера и чувствуешь, что твои глаза устали, то попробуй выполнить следующие упражнения:

– закрой глаза ладонями и подушечками указательных пальцев, слегка надавливай на глазные яблоки. Повторяй это упражнение в течение 3 минут, затем прекрати и поморгай. Повтори снова:

– отведи взгляд от экрана или монитора в сторону и пристально вглядывайся в даль, как бы желая проникнуть в бесконечность.

Гимнастика, безусловно, благотворно влияет на глаза – укрепляет глазные мышцы и снимает усталость, но одной гимнастики недостаточно для того, чтобы глаза были ясными и блестящими. Давай поговорим с тобой о самом элементарном, а именно – чем ты смываешь косметику с глаз?

Многие девочки избавляются от туши и теней с помощью обычного мыла и воды. Если ты думаешь, что такое умывание способно сделать твои глаза красивыми, то глубоко заблуждаешься. Все дело в том, что глаза – это именно та часть лица, которая требует особо бережного ухода. Ведь тебе наверняка приходилось не раз слышать поговорку «Береги, как зеницу ока»? Вот и береги глаза. И ни в коем случае не смывай косметику мылом и водой. Тушь и тени удаляй с помощью специальных косметических средств для снятия макияжа. Причем лучше всего использовать для этой цели крем, мягкий очищающий гель или косметическое молочко.

Ты, наверное, хочешь, чтобы твои глаза были ясными, выразительными и блестящими. Оказывается, это зависит не только от правильного режима труда, но и от содержания различных витаминов в организме. Витамин В определяет живость и блеск глаз, поэтому употребляй в пищу побольше зелени: листового салата, укропа и базилика. Если твои глаза выглядят усталыми, это свидетельствует, что в твоем организме много токсинов, а для того чтобы их вывести, пей побольше минеральной воды.

Глаза часто устают от искусственного цвета. Для того чтобы они отдохнули, сделай им приятную прохладную маску. Возьми старенькое полотенце или кусок мягкой фланелевой ткани, положи его в морозильник на 30 минут. Ляг на диван, расслабься и положи охлажденную ткань на закрытые веки. После такой маски твои глаза снова станут блестящими и красивыми.

Если у тебя по утрам припухают веки, это говорит о том, что в организме не хватает витамина А. Советуем тебе есть больше моркови и петрушки. Справиться с припухлостью век можно еще с помощью обычного чая. Для этой процедуры тебе понадобятся готовые одноразовые чайные пакетики или свежезаваренный чай. Чайные пакетики опусти на несколько секунд в горячую воду и положи на блюдце, чтобы они немного остыли. Затем закрой глаза, положи теплые чайные пакетики на веки и полежи несколько минут. Если у тебя нет готовых чайных пакетиков, то завари 1 чайную ложечку черного чая на 1/2 стакана кипятка и, когда чай остынет, смочи в нем два небольших ватных тампона и приложи к глазам на 5 минут.

Иногда от долгой напряженной работы в глазах лопаются сосудики, они становятся красными, и возникает ощущение, что в глаза попали сотни маленьких песчинок. В этом случае советуем тебе промывать глазам теплым чаем или закапывать специальные капли для глаз, которые продаются в аптеке.

Когда глаза утомлены, не поленись и сделай им успокаивающий компресс. Приготовь 1/2 литра отвара ромашки, разлей по двум чашкам; одна половина раствора должна быть теплой, а другая – прохладной. Смочи ватные или марлевые тампоны в теплом растворе и положи на глаза, секунд через 30 смочи тампоны в прохладной воде и снова положи на глаза. Повторяй эту процедуру 5–10 раз, завершив холодным компрессом. Ты сразу же заметишь, что глазам стало лучше.

Снять усталость с глаз поможет точечный японский массаж. Делай его в течение 10 минут сразу же, как почувствуешь усталость в глазах:

– помассируй подушечками пальцев веки, слегка надавливая на кожу, и несколько раз проведи от уголков глаз под бровями к вискам;

– подушечками указательного и большого пальцев нажимай на активные точки между внутренними уголками глаз и переносицей. Продолжительность нажатия – 1–2 минуты. Затем закрой глаза и полежи 2 минуты. Повтори массаж 2 раза с минутной паузой.

Позаботься о веках

Мы уже говорили о том, что кожа век тоненькая и поэтому иногда может подвергаться различным раздражениям. Если ты смываешь косметику водой с мылом или подставляешь лицо солнечным лучам, то у тебя вполне может начаться раздражение, веки станут красными и будут сильно зудеть. Снять раздражение тебе поможет жирный питательный крем, которым пользуется твоя мама (но ни в коем случае не биокрем), или специальный мягкий гель для век.

Отвар из липы и душицы также незаменим при раздражении век. Возьми в равных пропорциях (по 1 чайной ложке) этих трав и завари 1 стаканом кипятка. Настаивай 20 минут, затем процеди и приложи к раздраженным векам ваточку, обильно смоченную в теплом травяном отваре.

Чтобы у тебя не возникали подобные проблемы, советуем пользоваться антиаллергенной тушью и всегда проверять косметику на коже за ухом.

Если тебя беспокоит проблема синевы под глазами, то в этом случае советуем обратить внимание на питание и сон. Потребляй побольше овощей и спи не меньше 10 часов.

Вообще, синяки под глазами появляются в результате нарушения кровоснабжения; для того чтобы усилить приток крови, делай компрессы из ледяной воды. Или попробуй наполнить таз холодной водой, опусти в воду лицо и под водой несколько раз открой и закрой глаза.

Если синяки под глазами появились в результате усталости или недосыпания, то тебе поможет творог. Заверни по десертной ложечке творога в два тонких хлопчатобумажных носовых платка и положи компресс на глаза. Держи 10–15 минут. Синяки пройдут. Особенно рекомендуем тебе проводить эту процедуру в период подготовки к экзаменам, когда ты часто устаешь и недосыпаешь.

Иногда под глазами появляются некрасивые мешки. Избавиться от них можно, если делать вечером компрессы из морской соли. Морскую соль можно купить в аптеке. Раствори 1 чайную ложку соли в теплой воде, смочи в соленом растворе ватные тампоны и положи на глаза. Держи 20–25 минут, а затем смой остатки компресса водой.

Время от времени можно «побаловать» свои веки приятным теплым компрессом из растительного масла. Приготовить его не так уж и трудно. Прокипяти немного растительного масла, обмакни в него ватный тампон и нежно втирай в веки теплое масло. Подержи масло 1–2 минуты и смой теплой водой.

Но не только в правильном уходе, гимнастике и правильном питании нуждаются твои глаза. Спортивные нагрузки также играют немаловажную роль. Теннис, волейбол, баскетбол прекрасно тренируют и укрепляют глазные мышцы. Если ты даже изредка будешь играть в теннис и мяч, то зрение тебя никогда не подведет, а твои глаза станут красивыми и блестящими.

Внешность красивой женщины, если следовать общим представлениям о красоте, – это красивые ноги, красивые волосы, пропорциональное телосложение и только в последнюю очередь красивое лицо. Оставив пока ноги и фигуру в стороне, перейдем непосредственно к уходу за волосами.

Красивые волосы – мечта каждого

Типы волос и уход за ними

Секреты красивых волос

Твои красивое лицо, стройная фигура, элегантная одежда не произведут благоприятного впечатления, если волосы будут выглядеть неухоженными и нездоровыми. Волосы – предмет гордости каждой красавицы. Но для того чтобы было действительно чем гордиться, нужно приложить немало сил.

Твои волосы, как и кожа, ногти, – своеобразный индикатор здоровья. Если твой организм не в порядке, то и волосы выглядят больными, тусклыми, безжизненными. Поэтому, чтобы иметь красивые волосы, необходимо следить за здоровьем всего организма в целом: соблюдать правильную диету, в которую входило бы побольше продуктов, содержащих витамины, и поменьше острых и сладких блюд, заниматься гимнастикой, как можно чаще бывать на свежем воздухе.

К здоровому образу жизни нужно прибавить правильный уход за волосами и кожей головы, причем каждый тип волос требует специального ухода. Традиционно выделяют три типа волос: жирные, сухие и нормальные волосы. Как же определить, какие у тебя волосы?

Если тебе достаточно мыть волосы 1–2 раза в неделю для того, чтобы они выглядели чистыми, блестящими и здоровыми, то у тебя нормальные волосы. Если же уже через день-два после мытья волосы опять выглядят загрязненными, у тебя жирные волосы. Сухие волосы выглядят тусклыми, частое мытье им не требуется. Тип волос каждого человека зависит от работы сальных желез головы: если их деятельность слишком интенсивна – волосы становятся жирными, если недостаточна – сухими.

Независимо от того, какого типа у тебя волосы, существует несколько общих правил ухода за ними.

1. Как можно чаще пользуйся расческой – это улучшает как внешний вид, так и здоровье волос.

2. Мой волосы, как только они загрязнятся, используя для этого средства, предназначенные специально для твоего типа волос.

3. Используй промышленные и растительные средства для защиты и укрепления волос.

4. Не суши волосы каждый раз феном. Если нет спешки, старайся обходиться без него.

5. Пользуясь для завивки бигуди, не оставляй их на волосах более чем на час.

6. Кончики волос периодически подстригай.

7. Защищай волосы от внешних воздействий, в жару или мороз надевай соответствующие головные уборы.

Уход за жирными волосами

Жирные волосы приходится часто мыть, поэтому, чтобы не повредить их, пользуйся мягкими, специально для них предназначенными шампунями. Для того чтобы уменьшить саловыделение кожи головы, после мытья ополосни волосы отваром дубовой коры, крапивы или корня лопуха. Для приготовления отвара из дубовой коры столовую ложку коры залей стаканом воды и нагревай на медленном огне около получаса. Также готовится отвар из корня лопуха. Чтобы приготовить отвар из крапивы, залей ложку ее листьев кипятком и дай настояться в течение 15 минут.

После мытья жирные волосы можешь сполоснуть водой, в которую добавь лимонный сок, уксус или соду (одну столовую ложку на литр воды).

Для укрепления жирных волос пользуйся бальзамами и кондиционерами, предназначенными специально для них. Чтобы привести жирные волосы в порядок, тебе необязательно покупать дорогие косметические средства, можно воспользоваться продуктами, которые есть под рукой.

Перед мытьем волосы полезно смазывать кислым молоком (кефиром, ряженкой, сывороткой), причем чем жирнее волосы, тем кислее должно быть молоко. Нанеси кислое молоко на волосы, укрой их полиэтиленовой пленкой, сверху – полотенцем и через 40–60 минут смой с небольшим количеством шампуня.

Также перед мытьем жирные волосы можно смазать смесью взбитого яйца и двух столовых ложек пива, кашицей из ржаного хлеба, луковым соком.

Если волосы начали выпадать, их можно укрепить отварами, настоями и смесями, приготовленными по рецептам народной медицины. Приведем некоторые из них.

1. Приготовь отвар из измельченных листьев подорожника, крапивы, чабреца и хмеля. Для этого столовую ложку смеси трав залей стаканом кипятка, дай настояться, остывший отвар процеди и сполосни им волосы.

2. Стручок красного перца залей половиной литра водки и поставь настаиваться в темное место на две недели. Втирай эту настойку в кожу головы 3–4 раза в неделю. Это средство весьма эффективно в борьбе с сильным выпадением волос и перхотью.

3. Корень аира болотного залей кипятком и повари на очень медленном огне в течение 40–50 минут. Втирай в корни волос после мытья головы.

4. Одно из самых известных народных средств – отвар из листьев крапивы и лопуха. Залей столовую ложку измельченных листьев стаканом кипятка, охлажденный отвар процеди и три раза в неделю ополаскивай им волосы.

5. Хорошо укрепляет ослабленные жирные волосы смесь из сока лука и алоэ, меда в равных пропорциях. Эту маску наноси на волосы, покрывай их полиэтиленовой косынкой, полотенцем и держи в течение часа, затем промой теплой водой с шампунем.

6. Смесь цветков календулы, шишек хмеля и измельченную траву зверобоя залей кипятком (одну столовую ложку смеси на стакан кипятка), охлажденный и процеженный отвар втирай в кожу головы 4–5 раз в неделю. Храни смесь в прохладном темном месте.

Уход за нормальными волосами

Основное средство по уходу за нормальными волосами – их мытье. Мыть волосы следует не чаще одного раза в неделю шампунем, предназначенным для нормальных волос, водой, температура которой не превышает 40 градусов. Ополаскивать волосы надо мягкой водой; если в местности, где ты живешь, вода жесткая, ее необходимо смягчить – прокипятить или добавить в нее соль, лимонный сок или соду. После мытья нормальные волосы, как и жирные, хорошо бы ополоснуть отварами трав: ромашки, крапивы, шалфея, зверобоя. Для приготовления таких отваров измельченную траву залей кипящей водой, охлажденной смесью ополосни волосы.

Для того чтобы волосы выглядели блестящими и красивыми, легко укладывались и были защищены, пользуйся различными косметическими средствами по уходу за волосами, только следи за тем, чтобы они подходили для твоего типа волос.

Суши волосы естественным путем. Фен, хотя и ускоряет этот процесс и облегчает укладку, вызывает пересушивание волос и кожи головы, ослабляет корни волос.

Для укрепления и улучшения внешнего вида волос их можно мыть смесью стакана мыльной воды, яичного желтка и чайной ложки оливкового или растительного масла. Также можешь приготовить настои из таких трав, как пижма, крапива, ромашка, лопух. Для их приготовления залей кипятком траву, дай настояться и вымой настоем голову без применения шампуня и мыла.

Вымытые волосы расчеши – это способствует росту волос, улучшает их внешний вид и массирует кожу головы, укрепляя корни волос. Если у тебя длинные волосы, расчесывай их расческой с тупыми редкими зубьями. Короткие волосы лучше расчесывать массажной щеткой по направлению роста волос. Нанеси на волосы средство для укладки и уложи их в прическу. Для укладки можно воспользоваться феном, но установить его переключатель надо на среднее положение. Высокая температура при сушке может повредить волосам.

Для того чтобы волосы не потеряли хорошего внешнего вида и для профилактики их выпадения, один-два раза в неделю следует делать укрепляющие маски. Вот несколько простых рецептов.

1. Смешай по чайной ложке репейного и касторового масла, яичный желток и добавь несколько капель лимонного сока. Нанеси маску на голову не менее чем на час, затем смой теплой водой с шампунем.

2. Столовую ложку сока алоэ смешай с соком лука и вотри в кожу головы, укутай голову утепляющей повязкой и смой маску через два часа.

3. Перед мытьем нанеси на волосы простоквашу на час, смой с небольшим количеством шампуня.

4. Эту маску можешь сделать на ночь. Смешай ложку меда с яичным желтком и повяжи голову махровым полотенцем, утром тщательно промой волосы большим количеством воды.

5. Столовую ложку майонеза смешай с желтком и нанеси на волосы на несколько часов, можно на ночь. Смывать эту маску, как и другие, лучше отваром из трав – крапивы, ромашки (если у тебя светлые волосы), корней лопуха, аира, шалфея, зверобоя и календулы.

6. Натри редьку, отожми из нее сок, добавь к нему ложку водки и вотри в кожу головы за 20–30 минут до мытья волос.

7. Две столовые ложки сбора трав: зверобоя, листьев березы, крапивы, лопуха, подорожника, липового цвета, цветков календулы – залей стаканом кипятка и дай настояться, затем процеди и втирай в кожу головы. Этой маской можно пользоваться перед каждым мытьем волос.

Нормальные здоровые волосы – великолепный подарок природы, и, если этот подарок тебе достался, постарайся его не испортить и сохранить на всю жизнь. Для этого правильно и постоянно ухаживай за своими волосами и веди здоровый образ жизни.

Уход за сухими волосами

Сухие, ломкие, тусклые волосы указывают на то, что не все в порядке с физическим состоянием твоего организма, понижение деятельности сальных желез сигнализирует тебе, что пора заняться своим здоровьем. Чрезмерная сухость волос может быть также вызвана неправильным уходом за ними и выбором шампуня и других косметических средств.

Если твои волосы стали сухими, безжизненными, потеряли блеск, попробуй поменять косметические средства, которыми ты пользуешься для ухода за ними. Если после смены шампуня и других средств твои волосы не стали лучше выглядеть, значит, тебе следует пройти обследование своего организма и начать правильный уход за своими волосами, заключающийся в предотвращении дальнейшего пересушивания, питании и увлажнении волос.

Сухие волосы следует мыть не чаще одного раза в неделю специальными шампунями в воде, смягченной лимонным соком, солью или содой. Волосы этого типа сильно страдают при мытье, поэтому к нему их нужно подготовить.

За несколько часов до мытья нанеси на волосы чуть подогретое репейное, касторовое или оливковое масло, повяжи голову полиэтиленовой косынкой, махровым полотенцем. Это защитит твои волосы от пересушивания при мытье.

Вымытые волосы суши без фена, естественным путем. Расчесывай их осторожно, гребнем с частыми зубьями, следя за тем, чтобы волосы не обламывались и не спутывались в узелки.

Ухаживая за сухими волосами, следует постоянно их питать и укреплять специальными масками:

1. Взбей яичный желток со столовой ложкой репейного или растительного масла и столовой ложкой меда. На влажные волосы нанеси маску, закутай голову полотенцем и оставь на час. Лечебные маски для сухих волос с добавлением масла более эффективны, если их предварительно нагреть на водяной бане, а благодаря утепляющим повязкам на них влияет тепло, исходящее от тела, и масло лучше впитывается. Смывают такие маски теплой водой с шампунем, затем ополаскивают волосы настоями из трав.