Текст книги "Чакры: сила Вселенной. Полный курс практик от мастера Дзен"

• Устойчивость. Устойчивая поза помогает сохранять стабильное и устойчивое положение во время медитации. Такая устойчивость снижает вероятность возникновения суетливости или беспокойства, позволяя сосредоточиться на объекте медитации или дыхании.

• Комфорт. Удобная поза позволяет расслабиться, не напрягая мышцы и суставы. Когда вы чувствуете себя комфортно, вы можете отвлечься от физических проблем, что помогает направить ваше внимание внутрь.

• Поток энергии. Правильное выравнивание позы для медитации способствует беспрепятственному движению энергии по всему телу. В различных традициях эта энергия называется «прана» или «ци». Беспрепятственный поток энергии способствует ощущению жизненной силы и внутреннего равновесия.

• Осознание дыхания. Поза влияет на характер дыхания. Прямая поза с открытой грудной клеткой способствует глубокому и естественному дыханию, что, в свою очередь, помогает сохранять центрированность и сосредоточенность на дыхании во время медитации.

• Бдительность и осознанность. Сбалансированная поза способствует расслабленному состоянию бдительности. Бдительность необходима для поддержания осознанности, позволяющей полностью присутствовать в моменте и наблюдать за своими мыслями и эмоциями, не увлекаясь ими.

• Психологическое воздействие. Тело и разум взаимосвязаны. Достойная и прямая осанка может положительно повлиять на ваше сознание, способствуя развитию чувства уверенности, позитива и спокойствия во время медитации.

Техника медитации

Медитация основана на решении ваших проблем и проникновении в саму суть осознанного внутреннего негатива. Под ним я подразумеваю те проблемы, которые не дают вам покоя и успокоения, периодически возникая в вашей голове. Именно этот мусор оказывает наиболее разрушительное действие на вашу жизнь, сминая ее под своей тяжестью.

Для избавления от подобного груза и высвобождения энергии в созидательное русло вам следует расслабиться и остаться в одиночестве.

Обучаться медитации лучше всего стоя. Исходное положение – руки на ширине плеч, мысленный взор скользит по телу и расслабляет мышцы, дыхание свободное и ровное. Все внимание на себя. Сейчас во всем мире существуете только вы, и ничего более. Вы и есть весь мир.

Закрепите это ощущение парения и внутреннего ликования. Больше нет никаких границ, есть только вы, парящий в бесконечном космосе.

Можно считать, что первый этап прошел успешно, если вы ощутили это состояние и смогли продержаться в нем некоторое время.

Далее вы обращаетесь к своему сознанию по возможности в максимально добрых и тактичных выражениях, ведь по сути это диалог с самим собой. «Мое светлое и любящее сознание, – можете сказать вы, – если ты меня слышишь, пожалуйста, дай мне те ощущения, с помощью которых ты общаешься со мной».

Далее вы закрываете глаза и мысленно сосредоточиваетесь на ощущениях, которые возникают в вашем теле.

Вы ни на чем не задерживаете внимание, позволяя своему мысленному взору скользить по тем образам, ощущениям и краскам, которые вам показывает ваше сознание.

Через некоторое время вы повторяете обращение к Нему: «Светлое и любящее сознание, усиль, пожалуйста, те ощущения, при помощи которых ты общаешься со мной!»

И опять вы наблюдаете, какие из ощущений усилились на этот раз, неважно, будет это тепло, или раскачивание, или цветовые блики перед глазами, или звуки, – самое главное, чтобы что-то усилилось. И это – сигнал вашего сознания.

Настал момент диалога, когда вы можете вызывать в своем уме обстоятельства затруднительной ситуации, или задавать определенные вопросы и наблюдать за теми образами, которые ваше сознание выдает в ответ на ваше обращение.

В них как раз и заключаются пути решения. Главное – не пытаться вызвать эти образы и ответы насильственно, иначе это будет очередная игра разума.

Наблюдайте за образами, появляющимися перед вашим мысленным взором; наблюдайте и запоминайте. В определенный момент расплывчатые тени сольются в точную и ясную картину, и перед вами предстанет готовое решение или ответ на ваш вопрос.

Впоследствии вы нащупаете способ медитации, идеально подходящий вам лично. Нужно лишь заметить, что медитировать можно как угодно: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, на бегу или в танце, даже во время мытья посуды. Медитировать можно где угодно: в ванной и собственном кабинете, транспорте, на лавочке в парке, во время обеденного перерыва на работе или в кино, когда вы попадаете на скучный и неинтересный фильм. Отправной точкой для медитации тоже может послужить что угодно: свеча, маятник, зеленый лист на дереве, ваше собственное отражение в зеркале или глаза другого человека…

Медитация сугубо индивидуальна, тут нет канонов или каких-то обязательных рекомендаций. Ваш, идеально приемлемый только для нас способ медитации вы найдете путем проб и ошибок через некоторое время тренировок. Способы эти могут быть очень разными, даже странными для окружающих, но медитация – это очень личное и только тогда – Настоящее.

Практика. Тай-Цзи Инь в Ян

Представьте внутренний негатив как темный цвет и преобразуйте его в белый. Для этого вы должны представить схематическое изображение символа перехода инь в ян.

Далее ведите кончиками пальцев от черного к белому по рисунку этого символа – сначала по часовой стрелке, а потом – против. Чувствуйте, как Чистота и Свет изнутри наполняют вас.

Очень большое количество энергии мы направляем на деструктивные и разрушительные действия. Такая ситуация складывается потому, что наш беспокойный ум многократно пережевывает старые обиды, стрессы и потрясения.

При помощи нескольких простых методик вы сможете избавиться от негатива.

Неверные убеждения

Все негативные моменты, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни, своими корнями уходят именно в семена неверных мыслей, всходящих побегами бед, печалей, болезней и невзгод. Безденежье тоже начинается с неверных убеждений.

Откуда берутся эти неверные убеждения, в чем заключаются неверные мысли?

Неверные мысли, в первую очередь, являются следствием отсутствия любви к себе и окружающему миру. Именно нелюбовь к себе и окружающему миру закладывает основу неверных убеждений.

Имея всевозможные неверные убеждения неприятия себя и мира, мы собственными руками выстраиваем вокруг тот мир, в котором будем отчаянно нуждаться в любви, принятии, деньгах и материальной поддержке. Между тем достаточно избавиться от этих неверных установок, и все пойдет легко – вы восстановите реальную картину мира своей чистейшей Души.

Однако не все так просто.

Неверные убеждения закрепляются в нашем подсознании в момент особенно сильных эмоциональных переживаний, вследствие серьезных потрясений. Затем они становятся блоками в нашем теле, они живут в теле в виде стресса. Эти переживания сказываются на нашей линии жизни и становятся предпосылкой к завязыванию кармического узла.

Кармический узел – это и есть тот самый стресс, от которого мы не можем избавиться, уродующий нашу жизнь неверными мыслями и убеждениями, перекрывающий нашу чистую энергию, что, конечно же, отражается на всех сферах нашей жизни, на нашем счастье, для которого мы все рождены.

Важно! У Вселенной нет задачи вас наказать, сделать так, чтоб вы страдали. Есть задача реализовать определенную Энергию. А как вы это сделаете – благоприятным способом или болезненным – это целиком ваш (наш) выбор. Осознайте это, и жизнь станет намного проще.

Агрессия всегда породит агрессию, претензия породит претензию, страх – защиту, а значит, войну… Любовь всегда ответит любовью. Только не путайте безусловную любовь (чистый свет) и любовь, омраченную условиями или ожиданиями (претензиями).

Практика

Закройте глаза и светите изнутри.

Представьте, что вы – чистый и теплый свет. Чувствуйте себя теплом и светом. Очищайтесь. Когда светить станет навыком ума – жизнь начнет меняться.

Повторяйте эту практику, когда тяжело, когда холодно или одиноко. Помните, Любовь – это Существование, она не имеет границ, и ее хватит на каждого.

Жизнь – энергия. Если энергии мало или она блокируется чем-то, в нашей жизни блокируются те сферы, где есть этот самый блок.

Любовь – это самая сильная энергия на свете.

Вы становитесь тем, во что верите.

Вы становитесь тем, о чем думаете.

Что излучаете – то и получаете.

Каждый из нас рожден излучать Любовь.

Мы пришли в этот мир вспомнить, кем и чем мы являемся.

Существование – это всегда только Любовь, даже когда мы проходим через уроки боли.

Почему знание о чакрах важно?

Вселенская жизненная сила циркулирует внутри нас и наполняет ощущением жизни. Чакры – это своего рода приемники и передатчики вселенской энергии. Каждая чакра работает на определенной вселенской частоте и взаимодействует с электромагнитным полем, трансформируя его в энергию, наполняющую нас жизненной силой.

Чакры – это своеобразные трубы, по которым течет вселенская энергия. Лично мы ощущаем это следующим образом: энергетический поток от Земли через нижние чакры поступает к высшим, но он не линеен, а цикличен и течет в обоих направлениях.

Сравните вышесказанное с процессом фотосинтеза в растительном мире. Солнечная энергия поглощается материальной субстанцией растения и дает ему жизнь, затем поступает к его корням, которые, в свою очередь, потребляют питательные вещества из почвы. После чего вновь поднимается по растению и находит свое выражение в цветке – энергия трансформируется в красоту и снова возвращается в мир. То же самое происходит и с нами. Мы поглощаем энергию Солнца, она поступает к корням нашего существа, мы поглощаем плоды Земли, а затем энергия снова выплескивается – расцвет нашей личности возвращает энергию миру. Работая над собственным сознанием, мы можем добиться большего проявления красоты.

Чакры – это стремительно вращающиеся водовороты тонких энергий, поднимающихся вдоль позвоночника от корневой чакры к венцу.

Каждая из семи основных чакр отвечает за определенный аспект жизни и различные жизненные ситуации. То же самое происходит и с уровнями сознания, каждый из которых приобретает совершенно новое значение. Представьте себе позвоночник в виде шахты лифта, а чакры в виде отдельных этажей, находясь на которых мы можем наблюдать жизнь. В процессе перемещения вверх с одного этажа сознания на другой перед вами будет открываться все более и более широкая панорама.

А теперь сравним чакры с семиэтажным зданием. Когда вы находитесь на первом этаже и смотрите в окно, то вид будет совершенно не таким, как если бы вы посмотрели в окно на любом другом этаже. Постепенно поднимаясь с этажа на этаж, вы наблюдаете, как вашим глазам открываются все новые и новые дали. В идеале нужно иметь на каждом этаже чистое окно, чтобы видеть как можно лучше. Ваша вера способна сделать окна чистыми, и вы должны быть готовы испытать свои убеждения, чтобы очистить их…

С каждым шагом ваше восприятие будет становиться все шире, вы сможете воспринимать действительность гораздо глубже. И это восприятие будет основываться на вашем предыдущем уровне и на дополнительном ресурсе восприятия, обретенном на следующем этаже. Ясное восприятие – это высшая цель: чистые окна, не замутненные культурными стереотипами. Постигая новую чакру, вы увидите, как это познание будет отражаться на вашей жизни.

Чакры определяют способ использования энергии. Они – батареи для различных уровней вашей жизненной энергии: получают, накапливают и излучают энергию путем взаимодействия с вселенской жизненной силой.

Свобода, с которой энергия может перетекать из Вселенной в вас и обратно, непосредственным образом определяет состояние вашего здоровья и благополучия.

Любое блокирование или ограничение восприятия и выражения этой жизненной энергии приведет только к расстройству систем организма в целом и выразится в болезни, ощущении дискомфорта, упадке сил, страхе или эмоциональной неуравновешенности. Осознав и постигнув систему чакр, способ ее действия и оптимальный режим работы, вы сможете снять собственные ограничения и достичь уровня, на котором легко разрешить все проблемы и затруднения. Между тем полная блокировка способна привести к полному отключению от вселенской жизненной силы, то есть к физической смерти.

Функционирование чакр

Чакры есть у каждого, и все они функционируют. Это утверждение призвано успокоить тех из вас, кто волнуется о том, есть ли у него чакры. Если вы живы, то они у вас есть. Удивительно, сколько людей считают, что их чакры не действуют. Они действуют! Степень эффективности их действия может не только значительно различаться у разных людей, но и изменяться в зависимости от жизненного этапа, на котором вы в данный момент находитесь.

Первый уровень осознания чакр – это способность увидеть их действие в своей жизни, ощутить энергетический поток. Одна и та же жизненная сила проявляется во всех растениях и животных, в облаках и реках, в горах и равнинах. Та же самая жизненная сила наполняет и человека. Она проходит через систему чакр, и вы должны осознать и ощутить этот энергетический поток. Его можно увидеть и испытать, но, чтобы добиться этого, следует повысить уровень восприятия.

Энергетические градации, представляемые чакрами, – это тонкие различия вселенской жизненной силы. Так как заметить их довольно сложно, на первом уровне понимания вам нужно будет развить «сознание свидетеля», то есть «быть в мире, но вне мира», как говорят спиритуалисты. Это значит, научиться находиться одновременно на двух уровнях сознания – полностью испытывать жизненное действие и в то же время наблюдать его со стороны. Иными словами, «быть свидетелем». Вы не можете ничего сказать о музыке, если у вас нет партитуры, а у «свидетеля» есть партитура, и он может рассказать вам о любой партии.

Те, кому повезло обладать зрением, позволяющим видеть чакры, описывают их как энергетические вихри, закручивающиеся вокруг центральной точки, как сияющие круги, каждый из которых имеет собственный цвет. Чем быстрее закручивается вихрь, тем больше энергии он способен поглотить и передать. Самая низкая частота у корневой чакры, а по мере продвижения к венцу частота становится выше. Это напоминает музыкальную гамму или расположение цветов спектра – от красного до фиолетового. Комбинация этих цветных вихрей создает вашу ауру – тонкое сияние световой энергии чакр.

Чакры часто ассоциируются с узлами эндокринной системы. Их расположение в теле совпадает с расположением многих подобных узлов, и значение каждой чакры тесно связано с функционированием соотносящегося с нею узла. Но было бы ошибкой рассматривать эту связь только в физическом плане. Хотя чакры расположены вдоль позвоночника и находятся перед ним, все же они не представляют собой физическое явление.

Энергия чакр гораздо тоньше энергии физической, однако она пронизывает все аспекты вашей жизни. Осознав влияние каждой чакры, вы обратите внимание на их проявление, а следовательно, сумеете направлять энергию таким образом, чтобы менять свою действительность.

Сами того не замечая, мы ежесекундно создаем вокруг себя собственную реальность, которая является проекцией вовне наших мыслей, чувств и переживаний. Осознав себя Творцом своей реальности, взяв ответственность за все происходящее с собой на себя, открываешь дверь желанным изменениям.

Работа с чакрами требует душевного равновесия. Это абсолютное и безоговорочное требование передвижения по системе чакр. Не обретя душевного равновесия, вы можете нарушить равновесие всей своей жизни. В результате возникнут ситуации, которые приведут к нарушению равновесия чакр. Пытаться достичь равновесия, находясь в неуравновешенном состоянии, – совершенно бессмысленное занятие, так как настойчивыми и безуспешными попытками вы только усилите негативные ощущения. Раскачиваясь туда-сюда, вы будете постоянно пропускать точку равновесия, вместо того чтобы спокойно и плавно достичь ее.

Балансировка чакр. Энергия изобилия

Одним из важных аспектов духовного и энергетического равновесия является балансировка чакр – энергетических центров нашего тела.

Мы с вами не станем рассматривать ограничения и погружаться в слабости, все наше внимание будет в силе, перспективах, желаниях, состоянии творчества и реализации открывающихся возможностей, а все, что не нужно, уйдет само, между делом, в радость.

Нет пути к равновесию. Равновесие есть путь…

Путь от одной чакры к другой лежит через центр, сердце чакры, точку равновесия. Поверьте в свой центр. Поверьте, что его всегда можно достичь.

Вы должны понимать, что любое решение, принятое в неуравновешенном состоянии, ухудшит ситуацию. Если вы это усвоите, то откажетесь от попыток выносить решение, находясь в неуравновешенном состоянии, и будете ждать, пока равновесие не восстановится.

Решения, принятые в состоянии внутренней гармонии, уравновешивают ситуацию. Это кажется слишком простым, чтобы быть полезным, но самые простейшие истины всегда самые мудрые.

Когда вы перестанете реагировать на конфликты, они исчезнут из вашей жизни сами собой. Жизнь станет гораздо проще и осмысленнее. Какие-то проблемы будут продолжать появляться в вашей жизни, но вы научитесь решать их, затрачивая минимум сил. Жизнь начнет открываться перед вами в самых неожиданных ракурсах. Неизвестность всегда будет создавать новые трудности, испытывая вас всевозможными способами, но когда вы научитесь искусству равновесия, то сможете применить его в любой жизненной ситуации.

Равновесие принесет в вашу жизнь очищение. Все ваши чувства возвысятся, и вы сможете наслаждаться самыми тонкими ощущениями. Вам станет легко удовлетворять любое чувство. Пока не достигнуто состояние равновесия, низшие чакры ненасытны – вы никогда не сможете испытать ощущения, способные удовлетворить чакры. Научившись концентрироваться, вы добьетесь того, что чувства станут более утонченными, и будет гораздо легче достичь удовлетворения, находясь на уровне любой чакры. Простые радости жизни обретут для вас новый смысл.

Нет пути к Счастью. Счастье есть путь.

Нет пути к Миру. Мир есть путь.

Из видов энергии изобилия можно построить пирамиду по принципу пирамиды потребностей Маслоу, и тогда станет видно, что в ее основании находится жизненная энергия изобилия. А поскольку эта энергия является базовой и фундаментальной для выстраивания на земле всех остальных, у людей складывается мнение, что изобилие – это только денежный поток. Однако это не так. Жизненная энергия есть скрытый в человеке потенциал, который может стать основой для раскрытия человека от материального до духовного существа, – либо не стать. В последнем случае люди начинают фиксироваться только на материальных благах и теряют свое проявление как божественные существа Света.

Жизненная энергия изобилия проявляется как внутреннее и внешнее богатство человека через его здоровье и способность к общению. Это энергия красного цвета, наполняющая ауру человека силой и стабильностью. Красный цвет на Востоке считается символом материального богатства. Поэтому если у человека много красных энергий в ауре, он точно будет чувствовать себя здоровым физически и привлекать материальное изобилие. Он будет ориентирован на материальные ценности, а они – основа для проявления духовных (высших по иерархии в пирамиде). Такой человек может зациклиться на получении денег и потерять интерес к жизни. Жизнь в целом – это единство материального и духовного уровней. Нужно помнить, что материализация богатства внешнего благодаря жизненной энергии изобилия – материализация богатства внутреннего. Это возможно, если человек осознанно работает над собой, развивается и взаимодействует с другими людьми.

Сексуальные энергии изобилия – это энергии продолжения рода. Вместе с этим видом энергии изобилия приходит к человеку Любовь, поэтому без проявления сексуальности ощущения полной внутренней гармонии не будет. Прохождение через тонкие тела оранжевых сексуальных энергий изобилия позволяет человеку прожить состояние единства с противоположным полом, что приводит к расширению границ собственного «Я». Во многих мировых культурах этот вид энергии изобилия принадлежал избранным и был засекречен. Поэтому только единицы могли достичь полного наполнения вселенским изобилием своей жизни с помощью сексуальных практик активизации этого вида энергии.

Волевые энергии изобилия – это вид энергий, которые дают человеку импульс к действию. Они желтого цвета и сконцентрированы в области солнечного сплетения. Эти энергии направляют человека к цели. Если они активны, то происходит самореализация человека в его профессиональной деятельности, он не подвержен лени и безответственности. Этот вид энергии изобилия поддерживает целеустремленность человека, но в чрезмерном количестве может быть и вредоносным. Избыток волевых энергий изобилия на фоне недостатка творческих и духовных может привести к диктаторскому типу общения с другими людьми без учета их интересов. А это неэкологично и зачастую ведет к разорению и неудачам.

Эмоциональные энергии изобилия – это энергии, которые наполняют изобилие чувствами и переживаниями. В жизни имеет ценность только то, что вызывает чувства. Эмоциональный голод убивает человека так же, как отсутствие физической пищи. Человек в изоляции от общения с внешним миром очень быстро теряет интерес к жизни, у него снижается тяга к сексу, слабеет воля, угасает творчество, духовная жизнь может превратиться в рутину и бессмыслицу. Эмоциональная энергия изобилия привязана к четвертой чакре (сердечной), а она является центром личности, где пересекаются две основные ипостаси – земная и духовная. Нижние чакры – это центры материального изобилия, и они огненно-красно-желтые (янские). Верхние чакры – это духовные центры. И они вибрируют в голубовато-сине-белой тональности (иньские). Смешиваясь в четвертой чакре (сердечной, зеленого цвета), они образуют вихрь эмоциональной составляющей энергии изобилия.

Эти энергии считают основными для проведения истинной информации на землю, для ее материализации. Если эмоциональной энергии изобилия много, тогда пространство тонких тел человека значительно расширяется и привлекает все остальные виды энергии изобилия.

Творческие энергии изобилия – это энергии пятой чакры (горловой, голубого цвета), которые способствуют проявлению творчества, а именно созданию чего-то нового. При открытой горловой чакре, наполненной голубыми творческими энергиями, в жизни человека будет присутствовать тяга к познанию мудрости бытия, начнет проявляться стремление познавать мир и расширять его границы. Творческая составляющая изобилия позволяет человеку осознать свое единство с Высшими Силами и укрепиться в вере, что они всегда помогают. Человек является частью большого целого и по голографическому принципу построения Вселенной отвечает за ее изменение. Поэтому, подключаясь к источнику творческого изобилия, он проявляет со-творчество с самой Вселенной, а это совсем другой уровень энергетики. На этом уровне находится вдохновение для реализации всех целей и планов.

Духовные энергии изобилия находятся в 6-й чакре (межбровной). Духовная жизнь человека всегда связана с материальным миром, потому что она проявляется в настоящих действиях и поступках. Сами по себе поступки не могут существовать, они всегда направляются духовными импульсами, которые заложены при рождении в каждом человеке на уровне ДНК. И какие бы человек ни надевал на себя маски, именно духовная энергия изобилия проявит его истинные мотивы, пробравшись через все психоэмоциональные защиты, установки, стереотипы. Когда у человека открыт доступ к духовной энергии изобилия, он становится распорядителем огромных богатств. Все, что ему необходимо, сразу же решается. Стоит подумать о цели, как запускается лучший процесс для ее достижения. Такой человек начинает управлять огромной силой, и для этого у него должны быть высокие духовные ценности. Подобных людей называют Мастерами. Они ведут осознанную и экологичную жизнь. В противном случае могут расплатиться за неправильное распределение духовной энергии изобилия серьезными болезнями тела.

Божественные энергии изобилия – это энергии божественного присутствия в каждом моменте жизни. Они гармонично соединяют, в зависимости от миссии человека, все вышеперечисленные энергии изобилия. Каждому из нас дана своя программа, и только сам человек может ее прочувствовать и выполнить. Эти энергии активизируют веру в Бога и Его щедрость, позволяют прикоснуться к бескрайнему пространству Изобилия и Процветания. Данный вид энергии изобилия невозможно активировать по собственному желанию, как предыдущие, которые реально запустить с помощью духовных практик и осознанности. Данный вид является божественным и уникален тем, что для каждого человека он активируется Первотворцом индивидуально. Бог через людей познает этот мир. И божественный вид энергии изобилия включается у людей, которые живут, в полной мере почитая Бога, и тогда Он дает им энергетический потенциал для реализации намеченных планов.

Таким образом, мы видим, что энергия изобилия и процветания – это комплексная энергия Вселенной, связанная с раскрытием чакр и, соответственно, влияющая на человеческий успех.