Текст книги "Муж сводит меня с ума. Экспресс-помощь для тех, кто устал ругаться"

Андрей Клеверин
Муж сводит меня с ума: экспресс-помощь для тех, кто устал ругаться

© Андрей Клеверин, текст, 2019

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Вступление

Мало кто будет спорить с тем, что крепкая семья, в которой есть любовь и взаимопонимание, – это одна из важнейших составляющих счастливой жизни.

Однако статистика разводов и личный опыт большинства из нас отчетливо показывают, что лишь немногие обладают достаточным опытом, мудростью и терпением, чтобы не только создать семью, но и выстроить в ней счастливые долговечные отношения, с достоинством преодолеть неизбежные разногласия и трудности.

Именно поэтому тема построения гармоничных семейных отношений так волнует и мужчин, и женщин. На человека, решившего немного изучить тему семейной жизни, обрушивается такой шквал теорий, что в итоге остается лишь одна мысль: написано, конечно, все очень умно, но вот что делать мне в моей конкретной ситуации, совершенно не понятно. Знакомая ситуация?

Эта книга написана в ином ключе. Ее автор не является ни профессиональным психологом, ни профессиональным тренером по отношениям. Он, если можно так выразиться, практик семейной жизни. Поэтому все описанное здесь максимально конкретно и легко применимо в жизни. Но, чтобы вы могли лучше представить себе, кто же автор и насколько можно доверять его советам и рекомендациям, позвольте ему кратко представиться.

Меня зовут Андрей Клеверин. К моменту завершения этой книги мне исполнилось сорок лет, двадцать из которых я прожил в счастливом браке со своей супругой Ириной. Результатом этих двадцати лет стали пятеро наших сыновей, старшему из которых уже девятнадцать, а младшему недавно исполнилось два.

По профессии и образованию я предприниматель в сфере информационных технологий и последние годы возглавляю крупную компанию, занимающуюся вопросами информационной безопасности. И если бы еще лет пять назад кто-то сказал мне, что я стану автором книги о семейных отношениях, я бы сильно удивился!

Однако человек предполагает, а Бог располагает. Так получилось, что на горизонте 30–35 лет большое количество моих близких друзей и знакомых, чья семейная жизнь начиналась примерно в одно время с нашей, пережили болезненные разводы. Причины у всех были разные, но итог один. А самое печальное, что многие из них долгие годы не могли оправиться от произошедшего и начать новые серьезные отношения. В итоге, глядя на нашу семью, многие мои друзья стали обращаться ко мне за советом и просить помочь разобраться в допущенных ошибках и подсказать, как избежать их в дальнейшем. Будучи человеком системным, я постарался формулировать и излагать свои мысли в письменном виде. А чтобы было удобно читать, решил оформить их в виде своего небольшого блога для друзей. Но, к моему удивлению, блог для друзей вызвал настолько мощный живой интерес, что менее чем за год число его читателей превысило 100 тысяч, а к моменту написания этих строк его читают уже более 400 тысяч человек. При этом, как показала практика, вопросами отношений гораздо сильнее интересуются женщины. И поэтому блог, начинавшийся как перечень кратких рекомендаций для мужчин, превратился в серьезный источник информации для женщин, желающих понять логику мужского поведения и научиться правильно взаимодействовать со своим мужчиной. Книга стала логичным продолжением моего блога.

За несколько лет ведения блога мы вместе с моими читателями разобрали очень большое количество реальных жизненных ситуаций. И это был действительно глубокий разбор с анализом причин, оценкой ситуации глазами обоих партнеров и конкретными рекомендациями, как действовать!

Желаю вам приятного чтения!

И, конечно, приглашаю в свой блог в инстаграм, чтобы своими глазами взглянуть на жизнь нашей большой семьи на моей странице @kleverin_andrey.

Почему в отношениях всегда должна стараться только женщина?

Этот сложный вопрос в разной форме я получаю регулярно, стоит мне написать в блоге, как найти подход к мужчине. Тут же звучит благородное негодование: «А почему его вообще нужно искать?! Я и так зашиваюсь с детьми и по хозяйству. А тут еще и к здоровому мужику подход искать. Сам все понимать должен!» И, судя по жесткости и убежденности, с которой эти фразы звучат, становится понятно, что девушки действительно искренне верят в свою правоту и правда считают, что мужчины должны все понять сами. Сами должны видеть ситуацию так же, как и их жены. А если этого не происходит, то только потому, что они обнаглели и не хотят помогать и заботиться! Но где-то же точно должен быть идеальный принц, который все правильно понимает и готов все делать идеально. Верны ли эти убеждения?

О том, что мужчины и женщины мыслят по-разному, известно давно. Об этом написано много научных работ по психологии и книг – вспомните хотя бы «Мужчины с Марса. Женщины с Венеры» Джона Грея. Поэтому очень глупо и недальновидно считать свою точку зрения и свой взгляд на ситуацию единственно верными. У вашего мужчины в голове есть своя логичная и обоснованная позиция, объясняющая его действия. Поверьте, в своей логике он не выглядит бесчувственным ленивым сухарем, живущим только ради своих интересов. Ваша попытка обвинять мужчину и пытаться грубо доказать ему, что он не прав и виноват, ни к чему хорошему не приведет. А вот подход, когда вы попытаетесь понять его логику, объяснить свой взгляд и вместе с ним найти золотую середину, вполне может сработать.

Но мы опять пришли к тому, что вы, а не он должны и понять, и объяснить. Почему? Ответ на этот вопрос является ключом к правильному пониманию ситуации. И звучит он так: мужчина в семейной жизни не склонен вникать и анализировать происходящие события. Он радостно воспринимает ее хорошие стороны, приспосабливается и привыкает к плохим и просто уходит, если ему становится невмоготу. Другими словами, несчастный в семье мужчина никогда не пойдет обсуждать свои проблемы на тренинг или в социальных сетях. Он не станет и перечитывать кучу психологической литературы, чтобы найти и устранить причины своего несчастья. Он либо попробует привыкнуть к этой ситуации, либо начнет ее избегать, задерживаясь на работе или погружаясь в виртуальный мир компьютера и телевизора. Понятно, что это не самый правильный подход. Но он такой у подавляющего большинства мужчин. И это объективная реальность, с которой бессмысленно спорить.

Исходя из этой модели, становится совершенно понятно, почему среди читателей моего и похожих блогов так мало мужчин. И почему в большинстве случаев попытки жен привлечь мужчин к чтению статей на актуальные темы заканчиваются неудачей. Мужчине свойственно решать проблемы по мере их поступления. Пока он не осознал конкретную ситуацию в своей собственной семье, он не будет ради общего развития почитывать статьи и примерять их на себя. А тот небольшой процент мужчин, который все же пытается вникнуть и разобраться, в прошлом наверняка пережили опыт неудачных отношений, поняли проблему в самих себе и сейчас пытаются выяснить, где были не правы.

Милые девушки, не обижайтесь на своих мужчин за невнимательность и отсутствие попыток преодолеть трудности в семейной жизни, пока вы сами на них не укажете. В мужчинах срабатывает заложенный природой рационализм. А с природой спорить бессмысленно. Это совершенно не означает, что с ними нельзя построить счастливые семейные отношения и нельзя решить ни одной семейной проблемы. Конечно же можно! Но действовать для этого нужно правильно. Вспомните о своем мудром женском начале и научитесь умело направлять энергию своего мужчины на достижение важных и нужных семейных целей.

Да, существует небольшой процент мужчин, которые мыслят и действуют иначе, чем описанное мной большинство. И даже есть некоторая вероятность встретить такого в реальной жизни. Но подумайте, захочет ли он строить отношения с девушкой, которая сама занимает по отношению к нему позицию потребителя. Такие мудрые мужчины обычно очень хорошо разбираются в людях и быстро сканируют внутренний настрой своей потенциальной спутницы. Чтобы быть рядом с принцем, нужно и самой стать мудрой, мягкой, женственной и любящей принцессой.

Я сейчас в очередной раз рискую накликать на себя гнев наиболее суровой части женской аудитории, регулярно твердящей, как им надоело, что мужчину к действию должна подталкивать женщина. Но в данном случае для меня честная оценка ситуации важнее желания понравиться всем читателям. И поэтому я прямым текстом скажу, что в семьях, которые хотят построить гармоничные счастливые отношения, именно женщине нужно взять на себя роль человека, выявляющего проблемы в отношениях, находящего информацию о путях их решения и доносящего эту информацию мужчине в качестве ориентира и направления для дальнейших действий. Таким образом, задача женщины – сыграть роль шеи, которая повернет голову в ту сторону, где ее будет ждать нужная информация и намеченная стратегическая цель. А вот решение тактических задач по достижению этой цели оставьте мужчине. А я искренне желаю вам достичь главной цели – счастливой семьи!

Какой заботы ждет мужчина от женщины?

Давайте рассмотрим этот вопрос на примере описания реальной жизненной ситуации одной из читательниц моего блога:

«Андрей, расскажите, пожалуйста, о заботе. Какой заботы мужчина ждет от женщины? Что вы ждете от своей женщины помимо убранного дома, глаженой одежды и приготовленной еды? Супруг заявил, что ему не хватает заботы. У нас двое детей: 7 лет и 4 месяца».

Понятно, что описание проблемы достаточно кратко, и мы не владеем полной информацией об этой семье. Но это позволяет нам широко взглянуть на ситуацию и постараться сформулировать ответ на главный вопрос: «Какой заботы ждет мужчина от женщины?»

Конечно, ответ на этот вопрос очень индивидуален. Ведь к разным мужчинам нужен разный подход, и благо для одного может вызывать раздражение у другого. Я готов даже утверждать, что подавляющее большинство мужчин сами не знают точного ответа на этот вопрос. Они никогда серьезно об этом не задумывались, не анализировали свои собственные чувства и не понимают, что именно доставляет им радость и счастье.

Мужчина мыслит просто: хорошо ему рядом с этой женщиной или не хорошо. И фраза: «Мне не хватает заботы!» – означает лишь, что мужчине стало «не хорошо». Поскольку большинство мужчин сами не знают, какая забота им нужна, то и задавать им вопрос об этом не имеет смысла. Максимум, что вы можете получить в ответ, это общие, ничего не значащие фразы. Но как же тогда быть?

Сейчас я опишу пошаговый алгоритм действий. Но сначала сообщу важную аксиому: поддержание бытового комфорта имеет для мужчин гораздо меньшее значение, чем думают женщины! Говоря математическим термином, это является необходимым, но не достаточным условием, чтобы мужчина чувствовал себя счастливым. Поэтому женщина, выбирая между тем, чтобы в третий раз за неделю вымыть пол или приятно провести время вместе с мужем, предварительно уделив время себе, чтобы встретить мужа красивой, свежей и отдохнувшей (даже с тремя пылинками на полу), должна однозначно сделать выбор не в пользу пола!

Даже столь мифологизированный путь к сердцу мужчины через желудок не так однозначен. Если спросить мужчин, что бы они выбрали: вкусное блюдо на ужин, после которого измученная жена сразу ушла бы спать, или сосиски с макаронами, после которых любимая сделает тебе массаж перед сном или не только массаж, то абсолютное большинство мужчин с удовольствием выберут сосиски! Да простят меня сторонники правильного питания.

Можно еще долго приводить аналогичные примеры, но думаю, основную мысль вы поняли. Не зацикливайтесь на бытовых вопросах и не думайте, что в этом ваше главное женское предназначение. Это такой же миф, как и мужское представление: «Моя главная задача – заработать денег»! И то и другое – важно, но это далеко не все, чего ждет ваш партнер.

Как же узнать, что именно приносит счастье конкретно вашему мужчине? Здесь огромную помощь может оказать отличная книга американского психолога Гэри Чепмена «Пять языков любви». Будучи практикующим экспертом по налаживанию семейных взаимоотношений, Гэри Чепмен смог собрать и обобщить опыт большого числа реальных семей с их размышлениями, ожиданиями и проблемами. На основании этих данных он выявил пять типов поведения одного из супругов, которые делают счастливым другого. Он назвал эти типы поведения «языками любви». Я очень рекомендую прочитать эту небольшую, но очень познавательную и полезную книгу. Здесь же просто перечислю эти пять языков:

• Прикосновения. Объятия.

• Подарки. Сюрпризы.

• Похвала и одобрение.

• Забота. Помощь.

• Уделенное время.

Для каждого человека, мужчина это или женщина, один из этих языков является основным и приносит максимальное удовлетворение и счастье. Если вы еще не разобрались, какой именно из них для вашего мужчины основной, то вам нужно последовательно испробовать каждый из них и внимательно понаблюдать за его реакцией. Я думаю, что вы достаточно быстро сможете понять предпочтения своего избранника и узнаете, какой именно заботы он от вас ждет. Но еще я очень рекомендую вам разобраться и в себе и выяснить, какой из языков любви является основным для вас. А мужа попросите прочитать книгу Гэри Чепмена и потом подскажите ему, какой из языков вам наиболее близок. Уверен, что любящему мужчине эта информация будет очень полезна, она поможет сделать вас счастливой.

Секрет семейного счастья

Если начать описывать все важные моменты, которые являются основой счастливой семьи, то придется посвятить этому книгу целиком. А может быть, и не одну. И поэтому я решил кратко обозначить важные, но достаточно очевидные составляющие счастливой семьи и чуть подробнее разобрать два существенных, но не самых явных аспекта, которые иногда упускают супруги.

Итак, обязательные правила счастливой семьи.

• В основе крепкой семьи обязательно должна быть взаимная любовь. Не верьте в долговечность и счастье браков по расчету.

• Мужчина должен обеспечить своей семье достойный уровень жизни, чтобы не пришлось прикрываться фразами про рай в шалаше и жаловаться, что все испортил квартирный вопрос.

• Не затягивайте с появлением детей. Эти маленькие комочки счастья дарят безумную радость и придают смысл всей нашей жизни.

• Нужно осознать, что женщины и мужчины мыслят по-разному. И чтобы лучше понимать друг друга, очень нужно научиться слушать и слышать друг друга.

А теперь мы подойдем и к двум главным, но не самым очевидным секретам. Как и положено, звучать они будут немного иносказательно.

• Одну пожилую пару спросили: «Как вам удалось прожить вместе всю жизнь?» На что они ответили: «Понимаете, мы родились и выросли в те времена, когда сломавшиеся вещи чинили, а не выбрасывали». Семейная жизнь – это забег длиною в жизнь. И за это время у вас будут трудные периоды, когда останется только одно желание – все бросить и уйти. Боритесь за свою семью. Боритесь всегда, везде и до последнего! И тогда на своей бриллиантовой свадьбе, сидя в кругу многочисленных детей и внуков, под руку со своим состарившимся, но не менее родным и любимым человеком, вы сможете повторить эту притчу, передав свою мудрость юному поколению.

• Приведу еще одну историю, уже мою собственную. Все мы не раз слышали фразу, что бурная страсть проходит с годами и между мужчиной и женщиной остаются лишь привычка и дружеская привязанность. И вот о чем мне подумалось. Годы, проведенные рядом с любимыми, оставляют в памяти огромное количество приятных, теплых, нежных воспоминаний. Тех моментов, когда сердце замирало от нежности и было достаточно одного взгляда или мимолетного прикосновения, чтобы тебя бросило в жар и перехватило дыхание от страсти. И если трепетно сохранять в памяти эти незабываемые моменты и надежно оберегать их от вытесняющей все рутины и суеты жизни, сколько бы лет вы ни прожили вместе, эти воспоминания станут легким, но абсолютно несокрушимым щитом для вашей любви.

Они будут совершенно неожиданно возвращать вас в лучшие дни вашей жизни и давать осознание, что чувства все так же сильны, а та единственная, что рядом с вами, и есть тот самый бесценный дар судьбы.

Легкий поворот головы, локон, упавший на глаза, – и молниеносное чувство дежавю переносит меня на двадцать лет назад, в жаркий майский день.

Мы убежали из института, чтобы погулять по парку имени Горького, и на последние деньги взяли билеты на речной трамвайчик. Меня накрывает чувство юношеской полноты жизни и переполняющего счастья от того, что она рядом, впереди лето и все просто хорошо! А дальше – длинная и, конечно, счастливая жизнь… И я подхожу и нежно обнимаю ее сзади, как тогда, вдыхаю аромат ее волос и чувствую, как она прижимается ко мне, как тогда. Все как тогда!

Но есть лишь одно маленькое отличие – немного округлившийся животик, потому что прямо сейчас у нее под сердцем сладко сопит еще одна маленькая жизнь, которой вскоре предстоит стать абсолютно новой и очень большой частью моего бытия. И в этот момент меня охватывает такая нежность и любовь, что я отчетливо понимаю, что авторы расхожих историй о проходящей любви просто были несчастными людьми, которым не повезло в жизни пережить настоящие чувства.

Как говорить с мужчиной о проблемах

Итак, основательно покопавшись в мужской психологии и поняв основные мотивы поведения мужчин, мы подошли к самому интересному. Поговорим о том, какие конкретно шаги нужно предпринять, чтобы добиться от мужчины долгосрочного изменения его поведения по волнующим вас вопросам. Первым и совершенно обязательным шагом для преодоления любой проблемы является ее обсуждение. Вы же помните: мужчинам нужно все детально разжевывать и объяснять!

Вы должны спокойно рассказать своему мужчине, что именно вас огорчает. Например, как вам тяжело справляться с таким объемом дел, и (внимание!) спросить у него совета, как это можно было бы изменить. Не навязывайте ему заранее придуманного вами решения, а оставьте мужчине, как главе семьи (пусть даже и чисто номинальному), возможность предложить свои варианты.

Это важно по трем причинам. Во-первых, продемонстрированное уважение к мнению партнера значительно повышает его желание сделать ответную услугу. Во-вторых, предложенное самим мужчиной решение ему будет труднее нарушать в будущем. Это же его собственная идея! Да и крылатое «Мужик сказал – мужик сделал!» вынуждает держать свое слово.

В-третьих, не стоит забывать, что у мужчин несколько иной взгляд на вещи и он сможет найти такой выход из ситуации, о котором вы даже не задумывались, причем он будет удобен и приятен для обоих. Например, в семье моих хороших знакомых жена обратилась к мужу за помощью в ежедневной уборке. В семье было трое детей, старший в переходном возрасте и два малыша, регулярно переворачивающих весь дом.

Папа был профессиональным руководителем и умел организовывать процесс, но не сильно рвался делать что-то своими руками. Он решил проблему очень элегантно и без дополнительных затрат на помощницу по дому (как вы могли подумать). Он по-мужски договорился со старшим сыном, что тот ежедневно убирается дома, и если мама подтверждает качество уборки, то он может ложиться спать на один час позже. Отец также не будет против, что Новый год их сын отметит не дома, а с друзьями на даче.

И, о чудо! Сын, который раньше жестко игнорировал все мамины просьбы о помощи с уборкой, после школы сам брался за пылесос и посуду. Да еще и неплохо обучил младших детей убирать за собой (у старших братьев всегда есть свои, и весьма эффективные, методы убеждения). В итоге: маме стало полегче, папа не перетрудился, а дети приучились к труду. Но есть еще несколько важных тонкостей насчет такого обсуждения:

• Лучше всего затевать подобную беседу не вечером в будни, когда процессор вашего мужа перегрелся на работе и рвется перейти в спящий режим, а в выходные, когда вы с мужем выспались, пребываете в хорошем настроении и никуда не торопитесь. Если вы проведете эту беседу правильно, то и после нее настроение у вас не испортится и выходные пройдут хорошо.

• Желательно подготовить эмоциональную почву для беседы. То есть сделать так, чтобы на протяжении нескольких предыдущих дней ваш мужчина пребывал в отличном расположении духа, причем благодаря именно вам. Приготовьте ему любимое блюдо на ужин, подарите ему ночь страсти, будьте милы и, конечно, будьте красивы. Нужно, чтобы к моменту разговора он был эмоционально расположен сделать что-то для вас приятное. Другими словами: «Добыча должна расслабиться и потерять бдительность». Шутка!

• Также не стоит начинать подобный разговор, если у вашего супруга в данный момент есть проблемы на работе, с родителями или где-то еще. Крайне важно, чтобы ваша беседа не была им воспринята как продолжение черной полосы в его жизни. В такие периоды вы должны быть для него опорой и верной соратницей и не создавать еще больше проблем. Поверьте, помощь и поддержку в трудный период нормальный мужчина никогда не забудет и оценит. Ну а ваш-то – точно нормальный!

• А теперь самое сложное. Во время разговора вы ни в коем случае не должны ни в чем обвинять своего мужчину. Фразы «Ты мне не помогаешь!» или «Ты совсем не занимаешься детьми!» нужно исключить. Да и ваш тон разговора должен быть спокойный, без лишних эмоций. Я понимаю, как это сложно. Если вы решились на подобный разговор, то наверняка уже не раз испытали обиду и вас наверняка будут переполнять негативные чувства. Но если вы хотите добиться желаемого результата, возьмите свои эмоции под контроль и постарайтесь сохранить ровный и даже ласковый фон беседы. В крайнем случае, если станет совсем жалко себя, можно немного всплакнуть. Но только немного! Без истерик, рыданий и размазанной туши. А так, знаете, очень мило и по-женски, чтобы вас сразу захотелось обнять и утешить.

• Разговор можно начать так: «Дорогой, за последнее время дел по дому (или по уходу за малышом) стало так много, что я совершенно ничего не успеваю. При этом я ужасно устаю и намного хуже себя чувствую. Я прекрасно понимаю, как тебе тяжело на работе и сколько у тебя дел. Но боюсь, что так тоже долго не протяну. Давай вместе подумаем, как можно организовать наш быт, чтобы меня немного разгрузить?» А дальше действуйте по обстановке!

• Если в ходе беседы сразу договориться не получается и вы чувствуете, что мужчина начинает заводиться, то сразу завершайте разговор. Это можно сделать примерно так: «Я рассказала тебе, что меня огорчает. Пусть каждый из нас об этом подумает, а потом еще раз все обсудим». И пока он не начал что-то возражать, крепко целуйте его в нос!

Такой сценарий может быть очень правильным, потому что многим мужчинам свойственна сначала эмоциональная, а лишь потом рациональная реакция. И поскольку первый разговор будет для мужчины неожиданным, то он вполне может начать агрессивно обороняться. А если его вовремя закончить, то потом он обдумает ваши слова в спокойной обстановке и его реакция будет гораздо более адекватной и правильной.

Первая беседа – это только начало пути. Возможно, что она не приведет ни к каким результатам. Но это не значит, что ситуацию изменить невозможно. Как говорится: «Не умеешь – научим! Не хочешь – заставим!»

Мне кажется, что не стоит показывать мужу эту и несколько следующих глав с описанием наших с вами секретных приемов в общении с мужчинам. А то он все примет к сведению. И как только вы попробуете применять что-то из моих советов на практике, то получите в ответ что-то типа: «А-а, помню-помню. Пункт номер три из списка советов!» Мужчина не будет серьезно реагировать на ваши слова и поступки, что очень сильно понизит их эффективность. А я желаю вам успеха на нелегком пути приручения нас, строптивых!