Электронная библиотека » Артур Александров

Книги автора Артур Александров

  • 2 апреля 2014, 01:54
Скачать книгу Аутотренинг автора Артур Александров

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


12+

Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и так далее.

Для психологов, психотерапевтов и всех...

  • 26 января 2014, 03:39
Скачать книгу Интегративная психотерапия автора Артур Александров

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


В пособии представлены наиболее важные вопросы интегративной психотерапии, ставшей «духом времени» для психотерапевтической практики XXI века. Изложены предпосылки интегративного движения, особенности классического психоанализа, патогенетической, когнитивно-поведенческой психотерапии, гештальт-терапии и т. д. Отдельная глава посвящена групповой терапии.

Издание предназначено для психотерапевтов, психиатров, клинических психологов и представителей смежных...

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании