Текст книги "Интерактивный сонник"

Кошмары-сигналы

Иногда кошмары бывают вызваны какими-то неполадками в вашем организме, то есть являются своеобразными сигналами «SOS», говорят об опасности, которая вам грозит. Разумеется, польза подобных ночных видений налицо, однако она не так очевидна, как хотелось бы, а все потому, что мы не умеем расшифровывать кошмары, нам они кажутся просто страшными снами, не более. Но знающему человеку они могут многое поведать о состоянии организма и даже помочь предупредить какое-то заболевание… почему бы вам не научиться толковать свои кошмары?

Но как отличить кошмары, связанные с вашим здоровьем, от всех прочих, ведь их, как мы уже отметили, не так уж и мало? Очень просто – кошмары «группы здоровья» время от времени повторяются, мотив в них всегда один и тот же; фон и действующие лица могут быть разными, но печальный результат неизменно один и тот же: или вы задыхаетесь, или проваливаетесь куда-нибудь, или тонете, и так далее. Иначе говоря, эти кошмары от других отличают: регулярность, повторяющийся мотив и – это тоже немаловажно! – физическое недомогание, боль, неудобство, которые вы обязательно испытываете во сне вследствие каких-то причин. Если все эти слагаемые присутствуют, то можно смело говорить о том, что у вас какие-то неполадки со здоровьем. Какие именно – можно понять, проанализировав ваш сон.

Надо отметить, что из всех кошмаров только этот, связанный со здоровьем, напрямую примыкает к ВЕЩИМ СНАМ, поскольку действительно может предсказать ваше будущее. Естественно, речь идет только о том будущем, которое относится к вашему физическому состоянию, однако это тоже очень важно, не так ли? Если вы будете заранее узнавать о грозящей вам опасности, то вы сумеете избежать ее или, по крайней мере, постараетесь свести ее к минимуму, избавиться от последствий. Что ж, все в ваших руках, вы должны только очень внимательно относиться к своим кошмарам, тем более – к повторяющимся, навязчивым сюжетам.

Для начала обратите внимание, какого рода неудобство вы испытываете во сне: это может быть острая или ноющая боль в какой-то части вашего тела, тяжесть во внутренних органах, зуд в костях, ломота в руках или ногах, а может быть, вы задыхаетесь или падаете с большой высоты, потому что у вас закружилась голова. В любом случае, вы должны вычленить из всех ваших кошмаров то физическое ощущение, которое, собственно, и было непосредственной причиной их возникновения. Это нужно сделать для того, чтобы точно определить, что именно раздражает ваш мозг, заставляя его посылать вам столь ужасные сновидения. Видите ли, мозг получает тревожные сигналы от вашего организма и вплетает их в сновидения. Таким образом он пытается передать вам информацию, сообщить о том, что в вашем теле где-то произошел сбой, и не его вина, что вы не всегда можете понять это послание.

Как вы, возможно, уже догадались, то место, которое болит или беспокоит вас в кошмаре, должно вызвать ваше самое пристальное внимание и наяву: именно здесь скрывается очаг заболевания или причина физической боли. Если днем вы обожглись, то вполне естественно, что ночью вы увидите себя в горящем доме, страдающим от жгучей боли как раз в той части тела, где располагается ваш ожог; это нормальное явление, ведь вы испытываете боль, вот она и проявляется в вашем сновидении. Почему этот сон превращается в кошмар? Да потому, что во сне все ваше тело расслаблено, и мозг получает очень сильные сигналы от пораженной части тела, а боль тянет за собой такие сильные эмоции, как ярость, страх, ужас и так далее. Естественно, вы не можете не проснуться в подобной ситуации, не правда ли?

А кроме того, чем регулярнее ваши кошмары, тем сильнее ваша боль… Если же нет никаких явных причин испытывать то, что вы испытываете, то ищите причину своих кошмаров внутри себя: наверное, ваша болезнь вот-вот проявится. Может быть, лучше опередить ее и пройти обследование сейчас, когда никаких явных симптомов еще не заметно? В этом случае у вас появится шанс захватить свой недуг в зародыше, не дать ему разрастись и превратиться во что-то большое и ужасное. Попробуйте стать хозяином положения, не дайте болезни одержать над собой верх. Учтите – кошмары просто так не приходят, тем более с таким завидным постоянством! Не пропустите мимо сознания сигнал «SOS»!

***

$ Пятидесятилетняя Татьяна Ч. все свою жизнь страдала астмой, которая в дождливое время года усиливалась. И как раз в это время ее мучили постоянные кошмары: то она должна была пролезть сквозь узкую трубу и застревала посередине, задыхаясь от страха и нехватки воздуха, то ее душил огромный удав… Она уже привыкла к таким сновидениям, однако все равно регулярно просыпалась со слезами на глазах, судорожно дыша. Но когда женщина связала кошмары со своим недугом, все встало на свои места. С тех пор, едва приходил первый кошмар, Татьяна понимала, что у нее начинается обострение астмы и нужно готовиться к этому нелегкому периоду. В общем-то, если женщина не забывала принять на ночь лекарство, хорошо проветривала комнату, устраняла все внешние раздражители, такие, как цветы в вазах, сильно пахнущие вещества, не допускала пара в комнате, то кошмара удавалось избежать.

***

Вячеслав Ю., 65 лет, пенсионер, в течение полугода страдал от постоянных кошмаров. Практически каждую ночь ему снилось, что он попадает на пасеку и на него со всех сторон накидываются пчелы, кусают его, причиняя ему невыносимые страдания. И даже когда он просыпался, отголоски этой боли преследовали его. Появление пчел в его кошмарах далеко не случайно – всю свою жизнь Вячеслав содержал пасеку, поэтому именно этот знакомый ему образ был использован его мозгом в качестве носителя важной информации. Но к сожалению, мужчина не прислушался к себе, не обратился к врачу, – если бы он это сделал, то его заболевание можно было поймать еще на той стадии, когда изменения в организме не столь явные и болезненные. Только когда Вячеславу скрючило артритом пальцы, ему стало понятно, к чему были все его ночные кошмары.

Галине Р., 10 лет, часто снилось, что ее левая нога почему-то обмотана колючей проволокой, и если она пытается поднять ее, колючки впиваются ей в бедро и причиняют сильную боль. Иногда вместо проволоки Галина ощущала на своей ноге несколько слоев суровой нитки, которые не давали ей свободно двигать левой конечностью – чуть что, крепко впивались ей в кожу, нога сразу же немела и начинала болеть. А однажды Гале приснилось, что она – это кукла на шарнирах, и все та же левая нога очень плохо прикреплена к ее телу, еле двигается… Сначала это были просто сны, но со временем (все продолжалось около года) они превратились в кошмары, Галя просыпалась с чувством ужаса. Все это время она занималась акробатикой и особых проблем с левой ногой у нее не было. Ну, разве что она утратила былую гибкость, но все это девочка списывала на усталость и легкое растяжение мышц. Родители Гили обращались к врачам, однако те ничего не нашли – вероятно, потому, что не слишком-то доверяли снам юной пациентки, и тревожных симптомов не наблюдалось. Вот так и получилось, что болезнь не была предупреждена – у Гали постепенно разрушался левый тазобедренный сустав, ее кошмары призваны были сообщить ей об этом, но эту информацию никто не принял к сведению.

***

Примеров острой или тупой боли, испытываемых человеком в сновидениях, можно привести великое множество. Арине К. неделю подряд снились схожие кошмары: то в нее попало копье, то бык задел ее рогами, и все время удар приходился на желудок. Оказалось, у нее в желудке – инородный предмет, вот он и давал о себе знать. А Вадиму Ш. некоторое время подряд снились кошмары, в которых его связывали и заламывали назад голову, или избивали, повреждая шею. Вскоре выяснилось, что у него шейный остеохондроз. Как видите, сны достаточно красноречиво показывают человеку, на что ему следовало бы обратить самое пристальное внимание. $

***

Разумеется, мы не стали останавливаться на кошмарах из этой группы подробно, поскольку разговор о сновидениях, связанных со здоровьем человека, у нас пойдет отдельно, в главе про ВЕЩИЕ СНЫ. Если вам интересно узнать, во что именно ваш мозг трансформирует тревожные сигналы от пораженных болезнью органов, как он вплетает их в сновидения, то перелистните страницы и загляните вперед. Однако учтите, что кошмар усиливает значения символов, так как это не просто сновидение, оно приправлено сильными эмоциями, а это значит, что сигналы достаточно «громкие», иначе говоря, болезнь уже заявила о себе. Часто кошмары приходят к человеку во время обострения его хронической болезни, или тогда, когда болезнь уже протекает и незамечена своим носителем только потому, что он небрежно относится к себе и своему здоровью. Надеемся, что вы бережно обращаетесь со своим организмом.

Кошмары-воспоминания

Конечно, практически каждый человек носит в себе какие-то печальные воспоминания, у кого не было горьких минут в жизни? Естественно, чем свежее в памяти горе, тем страшнее будут кошмары, так как они буквально посыпают открытую рану солью, растравляют вам душу, заставляют снова и снова переживать, испытывать боль. Казалось бы, какая может быть польза от кошмаров этой группы? На самом деле, польза все же есть, просто она не бросается в глаза.

Подумайте сами, вот у человека случилось горе… это ужасно, но ведь жизнь продолжается, человек работает, ест, что-то делает, с кем-то разговаривает, а это значит, что ему нужно каким-то образом превозмочь себя, пережить свое горе. Допустим, днем он гонит от себя боль и печаль, с головой погружаясь в суету повседневной жизни, старается не думать о том, о чем ему думать больно. Но если человек будет прятаться от своего горя, избегать даже мыслей о происшедшем, то он никогда не примирится с тем, что случилось, не научиться жить по-новому. И ночью воспоминания наваливаются на этого человека с такой силой, что он просыпается с криками или в слезах, ему плохо, его состояние ужасно… И так в течение длительного времени. Через пару месяцев или пару лет (для каждого человека – свой срок адаптации) кошмары перестают его мучить, утихают, приходят все реже и реже. И странное дело – со временем обнаруживается, что тот сон, который раньше причинял человеку неизмеримую боль, теперь вызывает только легкую грусть, светлую тоску. О чем это говорит? Да о том, что человек примирился со своим горем, он может жить дальше.

Кошмары, связанные с воспоминаниями, заставляют человека избавляться от отрицательных эмоций и скопившейся в нем энергии, он выплескивает все, что мучает его, что не дает ему жить спокойно и свободно. Польза кошмаров этой группы очевидна.

Иногда кошмарами становятся те воспоминания, которые, по идее, никак не могут вызвать столь сильные эмоции, поскольку это просто события прошлого, ничего более. Но почему же тогда они так на вас подействовали? Возможно, в них скрыт некий аллегорический смысл, который ваш мозг попытался донести до вас таким образом, через кошмар, но тогда вам следует внимательно прочитать главу о СНАХ-АЛЛЕГОРИЯХ, там подробно обо всем рассказано. А может быть, ваш сон – это типичный пример МИСТИЧЕСКОГО СНА? Тогда загляните в соответствующую главу. Не забывайте, правда, о том, что кошмар – это сновидение, усиленное в несколько раз вашими эмоциями.

Кошмары-сомнения

Время от времени все люди мучаются сомнениями – стоит ли принимать это предложение о работе, нужно ли отвечать взаимностью на чувства какого-то человека, не следует ли прекратить всяческие отношения с приятелем, отправиться ли в поездку или лучше повременить с ней, и так далее. Мозг прорабатывает все варианты, и «за», и «против», но так как выбор все равно останется за вами, он может только чуточку подтолкнуть вас в том или ином направлении. Скажем, послать вам такой кошмар, в котором вы бы приняли предложение перейти на новую работу, но вступив в должность, испытали бы ужасные муки: опозорились перед коллективом, потеряли что-то очень важное или провалили первое же порученное вам дело. Возможно, это повлияло бы на ваше решение: измученные кошмаром, вы бы поостереглись наяву воспользоваться представившимся случаем и остались бы на прежней работе. Что ж, вы имеете право прислушаться к своему кошмару… но можете и не делать этого, так как кошмары данной группы к вещим снам не относятся. Они просто выражают ваши внутренние переживания, сомнения и волнения, и все!

Такие кошмары с удовольствием пересказываются и обсуждаются людьми, поскольку подсознательно все понимают – не следует искать в этих сновидениях глубинного смысла. В самом деле, вполне естественно, если накануне экзамена или любого другого серьезного события вы будете испытывать волнение, и сны, обыгрывающие мотивы завтрашнего мероприятия и вносящие в него элементы ужасняка, – пусть и неприятное, но все же нормальное явление. Кроме того, это поможет вам выплеснуть все скопившиеся отрицательные эмоции еще во сне, и на экзамен (или на важное совещание, деловую встречу и так далее) вы придете уже успокоившись, не нервничая. Как видите, польза даже от таких кошмаров есть. Хотя, конечно, на некоторых особо чувствительных людей эти сновидения оказывают прямо противоположное воздействие: они теряют самообладание и с ужасом думают, что это «сон в руку», что они действительно спасуют в решительную минуту… Чушь, не придавайте кошмарам-сомнениям никакого значения!

***

В общем-то, толковать кошмары – естественно, только те из них, которые действительно заслуживают этого, – можно и нужно как простые сновидения. А эмоции, которые вы испытывали во сне, покажут вам, какая тема является для вас особо болезненной.

Беспричинный СТРАХ, ПАНИКА – это прямое свидетельство того, что вы страдаете от внутреннего конфликта, скорее всего, вы не можете примириться с неизбежным или отвергаете очевидное. Хорошо бы, чтобы вы задумались над тем, как протекает ваша жизнь, что вы делаете, как ведете себя, не противоречат ли ваши слова поступкам и так далее.

ГНЕВ, ОБИДА, ЯРОСТЬ просто акцентируют ваше внимание на том или ином аспекте сновидения, возможно, только так можно было заставить вас увидеть то, от чего наяву вы обычно отмахиваетесь. Теперь вы будете об этом думать, пытаться понять и расшифровать послание, а это уже хорошо. И конечно же, помните, что кошмары не возникают на ровном месте!

Глава 4. Сны об исполнении желания

Зигмунд Фрейд считал, что во всех снах человека так или иначе исполняются его желания; каким бы запутанным ни было сновидение, оно все равно отражает устремления спящего, его потребности, чаяния и надежды. Причем Фрейд не делал исключения даже для тех снов, в которых происходило нечто ужасное, прямо противоположное разумному желанию человека, скажем, похороны, несчастья, кражи, убийства… Просто в этих сновидениях желания человека предстают в замаскированном виде, их трудно обнаружить невооруженным глазом, но сделать это можно при помощи тщательного анализа. Что ж, если вам близка эта точка зрения, то вы можете придерживаться ее, это ваше право; работы Фрейда заслуживают того, чтобы их изучали и обдумывали.

Мы согласны с Фрейдом в том, что все сны есть порождение наших желаний и вполне естественно, что во сне наши желания исполняются. Однако если уж на то пошло, то любое действие, любая мысль человека тоже проистекают от какого-то нашего желания, иначе и быть не может! Сами посудите: вы звоните своему другу и мило болтаете с ним в течение пятнадцати минут… побудительный мотив – ваше желание услышать этого человека, получить от него пару-тройку «поглаживаний» (термин Эрика Берна, означает нечто приятное для вас, допустим, подтверждение вашей значимости и нужности). Если вы идете на кухню и готовите еду, то все это благодаря вашему желанию поесть, разве не так? То же самое и сон.

Фрейд каждое сновидение разбирает очень и очень подробно, и всегда оказывается, что у спящего имелось какое-то желание, которое исполнилось во сне. Иногда оно предстает в прямом (то есть открытом, явном) виде – чаще всего это бывает в сновидениях детей, их сознание пока еще не маскирует настоящие стремления и потребности, разрешая им являться в чистом виде. Но чаще всего желания человека не могут проявиться открыто даже во сне, так как в голове человека есть масса сдерживающих моментов – эдаких цензоров, которые не пропускают «недозволенную» информацию, не спрятав ее под маской. В самом деле, если вы сексуально неудовлетворены своим супругом, но искренне его любите и цените как человека, то ваше сознание будет противиться открытому осуждению вашего спутника жизни. Ваше желание в этом случае – сменить неумелого партнера на другого, на того, кто доставит вам удовольствие, и оно вполне естественно, но… идет вразрез с вашими жизненными ценностями, с вашими чувствами и убеждениями. И в этом случае ваше сновидение обязательно исполнит ваше желание, но сперва тщательно замаскирует его даже от вас самих… Но о СЕКСУАЛЬНЫХ СНАХ разговор у нас будет отдельный, в специально посвященной этой теме главе.

Мы же хотели заострить ваше внимание не на сексуальной стороне сновидений (до этого дело еще дойдет), а на основной идее Фрейда – на его заявлении о том, что все сны есть исполнение желания человека. Даже те из них, которые вовсе таковыми не кажутся: Фрейд считает, что каждый человек подсознательно держит в голове какое-то желание, которое реализуется во сне… Все это так, но мы бы предпочли более узкое толкование снов. Как мы уже говорили, все, что человек делает (и не делает) – прямое порождение его внутренних потребностей и желаний, абсолютно все сны основаны на этом, поэтому есть смысл в том, чтобы из всего многообразия снов постараться выделить отдельную группу с конкретными признаками. Мы предлагаем вам считать СНАМИ ОБ ИСПОЛНЕНИИ ЖЕЛАНИЯ только те сны, в которых эти желания реализуются прямо, открыто, ничем не маскируясь. Естественно, скрытые, подспудные желания, присутствующие во всех других сновидениях, непременно будут нами рассматриваться, и все же мы настаиваем на сужении темы.

Дело в том, что сны об исполнении желания тоже бывают разными, и если вы прочитаете эту главу, то легко сможете вспомнить все эти разновидности, – разумеется, вы с детства знаете их все. Какая польза от этих снов? Большая… впрочем, давайте поговорим отдельно о каждой разновидности подобных снов.

Сон-компенсация

Эти сновидения помогают человеку избавляться от внутренней неудовлетворенности, сглаживают обиду и разочарование, так что их польза налицо, не так ли? Если провести смелую аналогию, то можно сравнить сон-компенсацию с мазью, заживляющей мелкие трещинки и ссадинки… все эти царапины, конечно, и сами бы прошли, но с мазью заживление произойдет в несколько раз быстрее. Тот же эффект и от сна: после него человек просыпается освеженным и обрадованным.

Что это за сны такие? Представьте себе, что наяву вы запланировали что-то сделать, но по какой-то причине вам не удалось совершить задуманное. Естественное чувство – разочарование, неудовлетворенность, обида на самого себя и весь мир. Однако во сне вы можете компенсировать дневную неудачу – сделать то, что вам так хотелось, но не удалось сделать наяву! Разумеется, событие, произошедшее во сне, не может в полной мере соперничать с реальностью, но в то же время оно хоть немного, но помогает вам избавиться от неприятного чувства неудовлетворенности, разочарованности, разве не так?

Поясним на конкретном примере. Допустим, ваши друзья пригласили вас на свадьбу, и вы с радостью принимаете их приглашение. Но вот незадача – времени до торжественного события осталось не так уж и много, а вы никак не можете подобрать себе подходящий наряд. Ваше желание – выглядеть привлекательно и ярко, но у вас нестандартная фигура и найти красивый костюм (или платье) не так уж просто. Вы покупаете то, что кажется вам более или менее приличным на вид, однако это не то, о чем вы мечтали, и конечно, вы расстроены, что уж говорить… И вот ночью вам снится сон: вы приезжаете на свадьбу к друзьям и вдруг замечаете, что все смотрят на вас с восхищением, вы сразу же становитесь центром внимания всех присутствующих, и даже жених с невестой отходят на задний план. Возможен и другой поворот сна: выясняется, что все гости одеты в рванье или во что-то страшно старомодное, и только вы в красивом наряде… И просыпаетесь вы с приятным чувством – ведь во сне осуществилось ваше желание, вы были и привлекательны (лучше всех), и обаятельны (в центре внимания). Конечно, это мало чем может помочь вам в действительности, однако в какой-то мере это вас успокоит, – по крайней мере, вы уже не будете безотрывно думать о своем костюме (платье), у вас появятся и другие мысли.

Сны-компенсации могут появляться и после того, как некое событие свершится наяву: если вам не понравился подарок, сделанный вам, то ваш сон может «исправить» это – во сне вы получите в дар то, что вам хочется. А если в реальной жизни над вами посмеялись ваши недруги, то во сне вы сможете отомстить им, ваш сон выставит их в самом смешном или нелепом виде, вы окажетесь на высоте, а они будут ползать у ваших ног. Опять-таки, сон не повлияет на явь, но ваше самочувствие он заметно улучшит.

***

$ Восьмилетний Феликс В. рассказал нам свой сон: будто бы он вместе со своими родителями, братом и сестрой поехал в лес на целый день, и там ему было очень и очень хорошо, он собирал ягоды, причем собрал намного больше, чем его старшие брат с сестрой. И его все хвалили, но он совершенно не жадничал – поделился со всеми своими ягодами, и потом все сидели и ели землянику, которую он собрал. А у папы в корзинке оказались только червивые ягоды, плохие, и папа очень расстроился, а Феликс его утешал. Проснулся мальчик с радостным ощущением, сон ему очень понравился.

(Проанализировать этот сон было чрезвычайно просто. Накануне Феликс вместе с родителями и старшими братом и сестрой действительно ездил в лес, где они собирали ягоды. Мальчику очень хотелось собрать земляники больше, чем все остальные, но папа сказал ему, что если он будет спешить, то в его корзинке окажутся только червивые ягоды, которые есть нельзя. Во сне Феликс проявил свой протест, наполнив папину корзину «плохими ягодами»; тем самым ребенок как бы заявил открыто – я буду лучше всех, это у вас у всех будет червивая земляника, а не у меня! Ну, и конечно же, сон компенсирует Феликсу неудачу, произошедшую с ним наяву, – во сне он собрал ягод больше всех, в реальной жизни он едва покрыл ими донышко своей корзинки, и брат с сестрой над ним смеялись. А еще они дразнили его и не давали ему свою землянику, говорили, что пусть ест свою, и это вызвало естественное желание мальчика поесть их ягод, ему хотелось, чтобы они с ним поделились. И во сне он оказывается на их месте и «совсем не жадничает», делится со всеми, – то есть как бы встает на место брата с сестрой, но оказывается лучше их, добрее и щедрее. Сон не только исполнил явное желание ребенка – собрать много земляники, больше, чем его родители и брат с сестрой. Здесь есть и другой пласт: вечное соперничество, желание младшего ребенка превзойти старших, быть лучше их, более достойным любви родителей; и сон Феликса удовлетворил и это желание. Вполне понятно, почему мальчик проснулся таким довольным!)

***

Ирина С., 20 лет, секретарь-референт, умная и честолюбивая девушка. Ей приснилось, что она составляет важные документы, которые требуют от нее сосредоточенности, внимательности и вдумчивости. Она тратит на них много времени и сил, но ее старания вознаграждаются с лихвой: ее шеф при всем коллективе хвалит ее и говорит, что она его лучший сотрудник, что он во всем может на нее положиться, что если бы не она, то он бы не справился с таким объемом работы и так далее. И плюс ко всему, он берет ее за руку и нежно обнимает за талию… Но дальше Ирина ничего не видела, она проснулась. Сон показался ей очень приятным.

(Наяву Ирине действительно довелось составлять важные документы, и она в самом деле потратила на них много времени и усилий, однако никто не оценил ее старания, их как будто даже не заметили. Так как Ирина совсем недавно устроилась на эту работу, ей очень важно было узнать, как шеф воспринимает ее в качестве секретаря-референта, однако тот не считает нужным что-либо ей говорить. Так что сон компенсировал Ирине полное отсутствие внимания со стороны шефа в реальной жизни; во сне ее начальник высказал ей все то, что она желала бы слышать наяву. Вполне нормально для новичка стремиться «забить» себе место под солнцем, утвердиться в новом коллективе, – отсюда и желание Ирины быть «самым лучшим сотрудником», самым незаменимым и нужным. А то, что шеф «берет ее за руку, нежно обнимает за талию» говорит о тайном желании Ирины вызвать в этом человеке мужской интерес, показать ему, что она привлекательная женщина. Вероятно, девушку задевает безразличие босса и во сне она заменяет его явным ухаживанием… от этого она тоже получает приятные ощущения.)

***

Арине У., 31 год, преподающей историю в старших классах, снилось, что она заняла первое место в ежегодном конкурсе «Лучший учитель города», причем медаль и почетную грамоту ей вручала учительница по анатомии из ее же школы. Все вокруг хлопали и говорили, что Арине удалось сделать то, что до нее никто не мог сделать, ее ученики знают и любят историю, побеждают на различных олимпиадах и так далее. Арина запомнила ощущение торжества, охватившего ее во сне, она была просто счастлива.

(Вероятно, этот сон призван был вернуть ей хорошее настроение и веру в свои силы, поскольку наяву ее давно преследовали неприятности, ее ученики едва-едва знали материал, дисциплина на ее уроках была отвратительная, и вряд ли Арина могла бы претендовать на звание лучшего учителя года. В реальной жизни ее постоянно распекали, просили обращать побольше внимания на преподаваемый ею предмет, лучше готовиться к урокам. Естественно, Арине все это было неприятно. Учительница анатомии относилась к ней хуже всех, все время придиралась, старалась уличить в каком-нибудь проступке, и при каждом удобном случае делала Арине выговоры. Так что не удивительно то, что во сне медаль Арине вручала именно эта учительница – это месть, данный сон компенсирует Арине нехватку приятных ощущений в действительности, дарит ей радость и исполняет сразу несколько ее желаний. Первое желание – стать самой лучшей учительницей (и ее признают лучшей учительницей года!), второе – наказать тех, кто ее не ценит и не уважает (и вредная учительница сама вручает медаль Арине, а все остальные хлопают). Разумеется, наяву всего этого произойти не могло по объективным причинам, однако женщине было приятно хотя бы во сне почувствовать себя на высоте.)

***

Константину Ж., 15 лет, приснился такой сон: будто бы он сидит на самой высокой вышке возле бассейна и смотрит на всех с высоты. Его одноклассники плавают там, где мелко, и во сне Костя точно знает, что они боятся заплывать на глубину. От этого ему становится очень хорошо – сам-то он ничего не боится, вот даже на вышку забрался и сейчас прыгнет. Он медленно встает, подходит к краю и прыгает, долго летит, причем все это время слышит, как кричат его одноклассники – все восхищены им, его красотой и ловкостью, изяществом полета и так далее. В воде Костя чувствует себя прекрасно, а когда выныривает, к нему с разных сторон подбегают его одноклассники и учителя, помогают ему выбраться из воды, говорят обо всем сразу, хлопают его по плечу. Проснулся Костя с улыбкой, сон принес ему ощущение радости и легкости.

(На самом деле подросток уже долгое время пребывает в стрессовом состоянии: он три месяца назад приехал вместе с родителями в этот город и еще не успел тут освоиться, одноклассники же приняли его холодно и настороженно. Костя страдает от отсутствия у него друзей, хотя, конечно, не позволяет себе ходить с кислым и несчастным видом; он гордый паренек. Естественно, как любому новичку, ему приходится терпеть насмешки от ребят, но он не падает духом. Правда, происшествие в бассейне очень расстроило его: накануне они всем классом отправились в спорткомплекс, там все ребята прыгали с вышек в воду, а Костя не стал этого делать. Одноклассники дразнили его и обвиняли в трусости, хотя на самом деле у Кости просто пониженное давление и врач запретил ему нырять, но объяснять это ребятам подросток не стал. Наяву ему было очень неприятно и обидно, но сон компенсировал ему нехватку приятных впечатлений, – во сне только он один сумел прыгнуть с вышки, а все его обидчики смотрели на него снизу вверх. Таким образом исполнилось одно его желание – сделать что-то лучше всех. Но сон исполнил и другое желание Константина – ребята приняли, в финале сновидения они хлопали его по плечу и называли «своим парнем». Конечно, Костя хотел бы, чтобы это произошло в действительности, но как бы там ни было, сон пришелся ему по душе.) $

***

В общем, сон-компенсация – это сон, в котором человек получает то, чего не смог добиться в действительности, восполнение пробелов в чувственном и мыслительном опыте. Очень полезен этот сон детям: поспрашивайте-ка малышей о том, что они делают во сне, и вы услышите что-нибудь типа «Я ела торт, тот самый, что мы видели в магазине и который мама мне не купила!» или «Я катался на велосипеде моего брата, он мне сам его дал и совсем не отнимал (а наяву, значит, малышу не позволяется кататься!)». Сны-компенсации позволяют малышу пережить разочарование, легко и просто забыть о нем. Взрослые, как вы видели из приведенных выше примеров, тоже видят подобные сны, но зачастую сон-компенсация у них переходит в другие разновидности, например, в сон-награду.