Текст книги "Время любви. Как раскрыть женственность и пробудить страсть"

Барбара де Анджелис
Время любви: Как раскрыть женственность и пробудить страсть

Введение

Я писала эту книгу как выражение собственной страсти к делу, ради которого я здесь, и как приглашение к той части вашего существа, которая знает, что вы готовы чувствовать полнее, жить полнее, любить полнее и наслаждаться полнее. Очень часто люди спрашивают меня: «Барбара, в чем секрет счастья?», или: «Какое качество мне необходимо развивать в себе, чтобы обрести настоящую уверенность для того, чтобы осуществить свои мечты?», или: «На чем мне следует сосредоточиться, чтобы привлечь хорошее в свою жизнь?» И на все эти вопросы я даю один и тот же ответ: СТРАСТЬ.

Страсть – это гораздо больше, чем сильное физическое влечение, которое мы испытываем к другому человеку, твердая убежденность в правоте какого-либо дела или даже энтузиазм в человеческих отношениях, работе и семейной жизни. Это не просто качество, которым мы можем обладать или не обладать, или чувства, которые мы можем надеяться когда-нибудь испытать. Скорее страсть – это внутренний источник энергии – мощной, любвеобильной, щедрой, – энергии, которая, если открыть ей доступ в вашу жизнь, наполнит каждое мгновение вашего существования истинной жизнью, волшебством и смыслом. В этом отношении жить страстно – значит отдаваться всем сердцем и душой каждому мгновению дня.

Страсть – это то, что открывает нам жизнь, то, что открывает нам дверь к драгоценным сокровищам жизни. Требуется большая смелость, чтобы жить и любить со страстью, но, в сущности, есть ли другой выбор у тех из нас, кто стремится к подлинной жизни? Чувствовать страсть, выражать ее, делиться ею – значит преподносить бесценный подарок себе, другим, миру вокруг нас.

Эти мысли о страсти предназначены для того, чтобы помочь вам взглянуть на страсть так, как вы, возможно, еще не смотрели, и открыть перед вами новые возможности для того, чтобы стать тем страстным, сильным человеком, которым вы мечтаете быть. Я надеюсь, что чтение этой книги вдохновит вас на то, чтобы жить с большей страстью, играть с большей страстью, любить с большей страстью и идти к своим целям с большей страстью. Вы заслуживаете того, чтобы жить такой жизнью.

Барбара де Анджелис

Страсть

Часть 1. Страсть: ваше внутреннее «Я»

Вначале была страсть. Ваша жизнь, само ваше существование на Земле имеет своим источником страсть. По крайней мере, на одно мгновение страсть столь мощно притянула друг к другу мужчину и женщину, что их тела слились в едином порыве, от которого зародилось семя. И когда семя окрепло и набралось сил и вы были готовы появиться на свет, делали вы это со всей страстью, на которую только были способны, и ваши громкие крики недвусмысленно сообщали каждому, что вы родились!

Само ваше тело непрерывно трепещет от страсти. Разве не страстно ваше сердце, которое без устали бьется двадцать четыре часа в сутки, каждый день, месяц, год вашей жизни? Разве не страстны ваши легкие, которые безостановочно вбирают необходимый вам кислород, даже когда вы спите? И разве может быть что-то еще более страстное, чем сама ваша кровь, с ликованием мчащаяся по тысячам невидимых протоков вашего тела, несущая жизнь каждому органу?

Может показаться, что страсть вашего тела, направленная на поддержание в нем жизни, – всего лишь явление биологического порядка. Но та же самая страсть, которая обеспечивает нормальную жизнедеятельность вашего организма, является основой вашего существа не только в физическом, но и в духовном смысле. Вот что позволяет вам рождаться вновь и вновь. Каждое новое начинание, каждая внутренняя трансформация, каждое внешнее изменение направления имеют своей питательной средой вашу страсть – страсть к истине, счастью, свободе. Всякий раз, когда в вас совершается изменение, происходит внутренний рост и развитие, источником является страсть.

Именно страсть на протяжении всей жизни будет служить вам охранной грамотой и по-прежнему вести вслед за мечтой даже тогда, когда все начнут советовать сдаться; будет по-прежнему заставлять вас искать своего единственного даже тогда, когда у вас появятся сомнения в том, что он существует; будет по-прежнему направлять вас по тропе самопознания даже тогда, когда исчезнет уверенность, туда ли ведет вас эта дорога или даже что вы ищете. В конце концов страсть приведет вас к тому предназначению, которое уже взывает к вам из глубины вашего сердца.

Страсть – не чуждое вам качество. Ею обладают не только избранные.

Быть страстной – так же естественно для вас, как дышать, как жить.

Страсть – источник вашего существа.

Жажда страсти не знает исключений. Что-то в нашей природе жаждет того состояния полной эмоциональной поглощенности, того волшебного мгновения, когда мы перестаем ощущать земное притяжение, свободные наконец от ежедневных правил, ограничений и условностей. Все мы, каждый по-своему, стремимся к тому, чтобы в нас проснулась страсть. Каждый из нас ищет то, что позволит ему чувствовать себя по-настоящему живым, полным жизненной страсти.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему так много спортивных болельщиков, которые, кажется, готовы до бесконечности смотреть свой футбол, хоккей, баскетбол или бейсбол? Возможно, вам доводилось наблюдать, как ваш друг, сидя перед экраном телевизора, кричит и бьет кулаком по дивану, и вас удивляла его реакция на то, что для вас всего лишь игра. Чем же игра так захватывает его, что он не может прожить и несколько дней без нее?

Или, возможно, у вас есть подруга, которая как одержимая ежедневно смотрит продолжение очередного телесериала или зачитывается любовными романами. «Как она может смотреть такую дребедень? – думаете вы про себя. – А эти книги – ведь у них у всех один и тот же сюжет и одна и та же развязка! Почему она читает их одну за другой?»

Этот мужчина и эта женщина могли бы очень удивиться, обнаружив, что, несмотря на все кажущиеся различия, в действительности оба жаждут одного и того же – СТРАСТИ. Когда он смотрит спортивную передачу, что он видит? Обычно группу людей, которые бегают по полю или площадке туда-сюда, страстно, изо всех сил стремясь добиться своей цели. Когда она читает любовный роман, что поддерживает ее интерес? Герои, ведущие яркую жизнь, полную событий, сильных чувств и, конечно же, страсти.

Страсть – вот что развлекает и увлекает нас. Когда команда играет без страсти, игра становится скучной. «Эти парни спят на ходу», – жалуется расстроенный болельщик, удрученно переключаясь на другой канал или покидая стадион раньше времени в надежде захватить конец другой, более увлекательной игры по телевизору. Когда роман написан без страсти, вы быстро теряете интерес к нему. «Ничего не происходит», – разочарованно заключаете вы, откладывая книгу.

Чтобы удовлетворить эту жажду страсти, мы щедро вознаграждаем тех, кто способен возбуждать наши эмоции, – артистов, спортсменов и рок-музыкантов, которые зарабатывают миллионы долларов, потому что знают, как пробуждать нашу страсть. Правильно ли это или неправильно, но в денежном эквиваленте мы оцениваем их умение стимулировать нашу эмоциональность гораздо выше, чем людей, которые учат наших детей или выращивают хлеб.

Нет ничего предосудительного в том, чтобы восхищаться людьми, которые возбуждают нашу страсть, или получать наслаждение от любовных романов, «мыльных опер» или спортивных передач. Проблема возникает тогда, когда мы не чувствуем достаточно страсти в собственной жизни и пытаемся заимствовать ее у других людей. Спортивный болельщик, который обнаруживает больше страсти тогда, когда наблюдает за тем, как потные, незнакомые люди бегают и толкаются на поле, чем когда проводит время с собственной женой; поклонница телевизионной программы, которая больше сочувствует героям, за которыми следит каждый день или каждую неделю, чем самой себе; женщина, которая любит читать о драмах и разочарованиях других людей в бульварных газетах и избегает смотреть в лицо собственным бедам, – все это люди, живущие чужими страстями.

Если вы стремитесь испытать страсть, для начала переключите внимание с внешних ситуаций эмоциональной подпитки на свои внутренние возможности. Только ваша собственная страсть сможет по-настоящему удовлетворить вас. Только вашу собственную страсть никогда не смогут похитить у вас. Только ваша собственная страсть позволит вам чувствовать себя подлинно живым каждое мгновение дня.

Когда вы полагаетесь на других людей в том, что касается эмоциональной стороны вашей жизни, вы превращаете их в источник вашей страсти.

Когда вы отдаете свои эмоции на откуп другим людям, вы вручаете им власть над полнотой своей жизни.

Станьте источником своей страсти. Станьте источником полноты своей жизни.

Кто ваши герои? Кем вы восхищаетесь? На кого вам хотелось бы быть похожим? Если бы вы составили список людей, которых вы действительно уважаете, которые вас вдохновляют, скорее всего, этих людей объединяло бы одно свойство: СТРАСТЬ. Одних, вероятно, отличала бы страстная приверженность делу или убеждениям, других – огромная страсть к поискам форм художественного выражения, третьих – страсть в достижении определенных целей, но все они, вероятно, были бы теми людьми, о которых вы сказали бы: «Она действительно страстная женщина».

Что так привлекает нас в человеке страсти? Когда мы сталкиваемся с человеком, который со страстью исполняет свою роль в этом мире, мы становимся свидетелями того, как полно в нем выражает себя жизненная сила. Будь он музыкантом, самозабвенно влюбленным в музыку, духовным наставником, со страстью проповедующим бога, или учителем, влюбленным в свою профессию, – все эти люди всецело отдают себя жизни, и жизнь раскрывается им навстречу.

Когда мы называем кого-нибудь харизматической личностью, то прежде всего отмечаем его страсть. Страсть привлекательна. Страсть соблазнительна. Нас влечет к страстным людям. Мы хотим видеть их, слушать их, быть рядом с ними и втайне или явно мечтаем стать такими же.

Вот в чем подлинный секрет того, как очаровывать других, вдохновлять, как стать тем человеком, который оказывает реальное влияние на мир, – откройте в себе страсть к жизни, к любви, к тому, во что вы верите, и пусть она озарит вашу жизнь.

Страсть действует как магнит, притягивая нас к себе.

Нас тянет к людям, которые излучают страсть, чья жизнь наполнена страстью.

Ваша страсть – ваша подлинная сила. Чем полнее вы выражаете свою страсть к жизни, тем неотразимее вы становитесь для других.

Страсть рождается убежденностью. Когда вы преданы чему-либо, будь то мечта, дело или человек, это вызывает в вас страстные чувства. И чем глубже ваша преданность, тем сильнее страсть.

Как убежденность создает страсть? Подлинное осознание своей убежденности в чем-либо – вот что высвобождает вашу природную страсть, природный энтузиазм. В тот момент, когда вы понимаете, что верите в эту идею или этого человека, ваш ум словно дает наконец разрешение сердцу раскрыться навстречу вашей привязанности. Внезапно вас переполняет восторг, радость жизни, любовь. Привязанность действует, словно ключ, открывающий дверь в тайное хранилище страсти.

Очень трудно испытывать страсть к чему-либо, в чем вы не убеждены. В действительности – почти невозможно. Подумайте о каких-либо сторонах жизни, которые не связываются у вас с ощущением важности или необходимости, которые не вызывают у вас убежденности в том, что вы должны делать это или принимать участие в этом. Например, политическое движение, в которое вы не верите, деловой проект, который вы не одобряете, работа по дому, которая вам представляется чем-то не очень важным, а вашему партнеру – наоборот. Спросите себя: «Чувствую ли я страсть к чему-либо этому?» Разумеется, ответом будет громогласное «нет». Отсутствие убежденности не позволяет вашей страсти обратиться на эти вещи. Ничто не сможет заставить вас относиться к ним с энтузиазмом, если у вас нет внутренней убежденности в том, что они важны и значимы.

Попробуйте провести следующий простой эксперимент: выберите какую-либо сторону вашей жизни, в которой вы хотели бы проявить больше страсти. Возможно, это отношения с другим человеком, ваша работа, эмоциональное или духовное развитие. Затем хотя бы в течение дня старайтесь быть более заинтересованным. Если вас волнуют отношения с другим человеком, словами и своим поведением попытайтесь проявить большую привязанность к нему. Сосредоточьте внимание на лучших качествах вашего друга или подруги и напоминайте себе о том, как сильно вы любите его или ее.

Если это ваша работа, отдавайтесь полностью тому, что вы делаете. К примеру, если вам приходится заниматься продажами, обращайтесь с каждым покупателем с максимальной заботой, уважением и вниманием, на которые вы только способны. Если вы дизайнер-график, вкладывайте всего себя в каждый набросок, в каждую работу, как если бы это был ваш величайший шедевр. Если вы сидите с ребенком, помогите ему, скажем, построить башню с такой заинтересованностью, словно проявленная в эти полчаса любовь изменит течение его жизни.

Возможно, ваш эксперимент относится к сфере личностного роста, например, вы желаете замедлить обычный безумный жизненный ритм и глубже почувствовать красоту жизни. Попытайтесь на протяжении всего дня отмечать те моменты, когда вы начинаете испытывать стресс, не забывая делать короткую передышку хотя бы на несколько секунд. В такие моменты ваше внимание может привлечь то, что ускользало от него раньше: красивые деревья на улицах, мимо которых вы обычно спешите, не замечая, по дороге на работу; грациозность вашей собаки, на которую вы бросаете мимолетный взгляд, когда мчитесь на кухню, чтобы приготовить обед; звуки ночных цикад и пение птиц за окном, когда вы укладываетесь спать и уже думаете о том, сколько предстоит сделать на следующий день.

Вы будете изумлены, насколько проявление большей заинтересованности к той или иной стороне вашей жизни способно изменить ваш эмоциональный опыт. Люди, которые, казалось, были лишены эмоциональности, неожиданно становятся интересными, жизнерадостными и привлекательными. Занятия, обычно рутинные и скучные, приобретают личностную ценность и наполняют вас удовлетворением. Трудности, казавшиеся непреодолимыми, превращаются в возможности для достижения новых побед. И что самое главное, вы обнаружите, что ваша страсть только ждала своего часа, чтобы прорваться наружу и выразить себя.

Чем больше душевных сил вы отдаете чему-либо, тем большую страсть получаете в ответ.

Что бы вы ни делали, делайте это истово. Если любите, любите безоглядно. Какой бы выбор перед вами ни стоял, делайте его с убежденностью. Тогда ваша работа обретет страстность. Ваши личные отношения будут пронизаны страстью. Все ваши дела будут наполнены страстью.

Безразличие – враг страсти. Враг самой жизни. Когда вы говорите себе: «Мне все равно», – вы не только отгораживаетесь от кого-либо или чего-либо, вы отсекаете себя от источника жизненной силы, от источника любви и энергии внутри вас.

В наши дни безразличие почти модно. Быть безразличным – значит быть бесстрастным, не проявлять интереса к тому, что происходит вокруг, чувствовать себя независимым от всего. Фразы вроде «Мне это совершенно безразлично», «Ну и что?» ежедневно можно слышать с экрана телевизора, на работе, в школе и дома. Мы слышим их от подростков, друзей, любимых и, что самое ужасное, от самих себя.

Безразличие искусно маскируется. Оно может подделываться под стремление быть непохожим на других, выступать под маской таких свойств, как внутренняя сила, сосредоточенность на себе и эмоциональная сдержанность. «Я вовсе не бесчувственный, – пытаетесь вы внушить тому, кто обвиняет вас в равнодушии. – Просто мне сейчас не до эмоций». Когда безразличие сочетается с уверенностью в собственной правоте, это выглядит даже более агрессивно, так как вы выставляете себя правым, а других неправыми: «Послушай, то, что ты легко поддаешься эмоциям и теряешь контроль над собой, не означает, что я должен быть таким же. Если человек не впадает в истерику и не бьет себя в грудь, то ты считаешь его равнодушным!»

Мне знакомы люди, которые пытаются вырядить свое безразличие в одежды духовности. «Я не равнодушный, – заявляют они. – Просто стал менее зависимым от внешнего мира, чем раньше». Я называю это детсадовским пониманием духовного развития. История дает нам бесчисленное количество примеров святых, духовных наставников и божественных личностей, являющих собой воплощение заботы, сочувствия и страсти, к которым никак не применимо слово «безразличие». На самом деле чем больше мы открываем в себе божественное начало и понимаем смысл жизни, тем глубже постигаем неразрывную связь и единство всего в творении и тем сильнее чувствуем любовь к каждому.

В чем же тогда источник нашего безразличия? По большей части это страх – страх перед болью, страх потерять, страх чувствовать слишком сильно. К примеру, когда мы говорим: «Мне все равно», мы часто имеем в виду другое: «Я не знаю, как быть неравнодушным, не будучи при этом уязвимым», или: «Я бы хотел, чтобы это было мне безразлично», или: «Я боюсь быть неравнодушным, потому что знаю, что это труднее, чем быть безразличным», или: «Меня сердит, что я слишком сильно реагирую». Безразличие становится броней, которую мы надеваем на себя в надежде уберечься от боли, причиняемой неразделенной любовью, неудачей в достижении цели или необходимостью встретить критику и неодобрение других.

Но не позволяйте своему безразличию одурачить вас. Никогда, никогда безразличие не даст вам силу. Оно не защищает вас. Напротив, возводит стену отчуждения между вами и тем, к чему вы стремитесь и о чем мечтаете: близость, страсть и исполнение заветных желаний. В конечном счете безразличие лишит вас самой большой вашей силы, самой большой вашей защиты и вашего счастливого дара – тех огромных запасов любви и страсти, которые находятся в вашем сердце.

Требуются большое мужество и смелость, чтобы посмотреть в лицо своему безразличию. Спросите себя:

«Прячусь ли я от страха или боли под маской безразличия?»

«Как я пытаюсь выказать равнодушие к тому, что меня в действительности волнует?»

«В какие моменты жизни мне нужно проявлять больше участия и любви?»

«Чьи любовь, дружеские чувства или доброту я привык принимать как должное и отвечать на них безразличием?»

Одно проявление честности в отношении собственного безразличия моментально пробудит в вас участие и страсть и начнет разрушать стены вокруг благодатного источника любви в вашем сердце.

Не позволяйте страху увлекать вас на тропу безразличия.

Охраняйте вашу страсть, как охраняли бы самую ценную вещь. Защищайте ее, как защищали бы от врагов своего лучшего друга.

Вы будете вознаграждены жизнью, наполненной подлинными чувствами и смыслом.

Вы из тех людей, которым все время нужно чувствовать, что жизнь под контролем? Вас раздражает, когда вещи не на своем месте, когда полотенца висят криво, или кто-то неправильно паркуется, или оставляет на столе после себя посуду, – словом, когда что-то делается не как должно. Если так, то, вероятно, в вашей жизни меньше страсти, чем хотелось бы, потому что страсть рождается, когда мы освобождаемся от контроля над жизнью.

Контроль, по сути, есть противоположность страсти. Контроль загоняет ситуацию в жесткие рамки; ему нравится ограничивать любое спонтанное проявление жизни; он требует постоянства и отсутствия движения; он сопротивляется изменениям.

Напротив, страсть всегда выходит из заданных рамок и не ищет ограничений. Ее питает неизвестное; ее воспламеняют движение и перемены; ей нужна свобода.

Страсть не подчиняется логике и правилам – вот два слова, которые обычно в почете у тех, кто не мыслит себе жизнь без контроля. Страсть проявляет себя просто потому, что она этого хочет. Выражает себя ради себя самой. У страсти нет иной цели, кроме той, чтобы славить жизнь, любовь, творения бога.

Представьте, что вы гуляете по лесу в прохладный зимний день и на пути вам попадается река. Логика говорит вам, что, как бы вы ни разгорячились от ходьбы, вода слишком холодная для купания, но ваше сердце охватывает страсть, которая кричит: «Сейчас же скинь одежду и прыгни в воду!» Что-то внутри вас страстно желает испытать чудо жизни, волшебство мгновения, неважно, кажется ли это разумным или нет. И когда вы погружаетесь в воду, крича от восторга, чувствуя, как просыпается каждая клеточка вашего тела, вы ощущаете себя по-настоящему живым, существующим здесь и сейчас. Вы освободились от контроля и наслаждаетесь мгновением!

Чтобы вступить в мир страсти, мы должны избавиться от желания предсказывать исход всех своих начинаний и желания точно знать, что происходит в каждый момент нашей жизни. Мы должны открыть свое сердце таинственному, непредсказуемому, непостижимому. Мы должны освободиться от потребности, чтобы все наши ожидания оправдывались, и позволить осуществиться неведомому. Мы должны не бояться выпускать себя из-под контроля и отдаться на волю чувств, следуя за ними по тропам, которые приведут нас к такой полноте жизни, о которой мы и не подозревали.

Откройте возможности мгновенья

Отриньте от себя мысли о том, как это должно быть.

Отриньте от себя мысли о том, что вы должны почувствовать.

Отриньте попытки подчинить себе то, что происходит.

Просто уступите порыву…

Теперь вы освободили пространство для волшебства.

Теперь вы открыли дверь таинственному.

Теперь вы освободили в своем сердце место для страсти.