Текст книги "Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам"

2. Создание компаса

Мы спросим всего три вещи:

Как вас зовут?

Что вы ищете?

Какова скорость полета ласточки без груза?

Скорее всего, вы, как и большинство людей, с легкостью ответите на два из этих трех вопросов. Мы все знаем свои имена, а заглянув в Google, найдем ответ на последний вопрос – двадцать четыре мили в час.

Поэтому давайте сосредоточимся на куда более сложном вопросе: что вы ищете? Легко представить, что, если сложить время, которое мы тратим на то, чтобы постичь жизнь, окажется, что кто-то из нас больше размышляет, чем живет. Действительно живет.

Мы все прекрасно знаем, каково это – беспокоиться о своей жизни. Анализировать ее. И даже додумывать. Беспокойство, анализ и предположения являются нашими лучшими инструментами исследования, и многие из нас время от времени чувствуют себя неуверенно, запутываясь в этой истории. Нам приходится ходить по кругу и проводить недели, месяцы, а то и годы, сидя на диване (или за столом, или находясь в отношениях), пытаясь понять, что же делать дальше. Как будто жизнь – это огромный конструктор из магазина «Сделай сам», и лишь у немногих есть к нему инструкция.

Это не проектирование жизни.

Это помешательство на жизни.

И мы здесь, чтобы помочь вам это изменить.

Вопросы, которые нас беспокоят, греки начали обдумывать еще в пятом веке до нашей эры, да и мы до сих пор размышляем над ними: что есть правильная жизнь? Как вы ее понимаете? Как вы проводите ее? На протяжении столетий люди думают об одном и том же:

Зачем я здесь?

Что я делаю?

Почему это имеет значение?

Какова моя цель?

В чем смысл всего происходящего?

Жизненное проектирование – это способ найти ответы на эти извечные вопросы и понять, что для вас означает идеальная жизнь. Ответы Дэйва на вопросы «Зачем я здесь?», «Что я делаю?» и «Почему это имеет значение?» будут отличаться от ответов Билла, а наши мысли будут отличаться от ваших. Но все мы задаем одни и те же вопросы. И каждый из нас может найти ключ для обустройства собственной жизни.

В прошлой главе вы ответили на один из наших любимых вопросов – «Как дела?», который мы часто задаем на семинарах. Если вы сравнили показатели на приборной панели жизненного проектирования, то теперь знаете, где ваши показатели близки к норме, а где – требуют внимания. Понимая, в каком состоянии ваша жизненная приборная панель, вы делаете первый шаг на пути к проектированию своей жизни.

Следующий шаг – создание собственного компаса.

Создание собственного компаса

Для того чтобы обрести собственный компас, вам потребуется определить свой взгляд на работу и взгляд на жизнь. Для начала необходимо разобраться, что для вас значит работа. Для чего она нужна? Почему вы ее выполняете? Что делает работу хорошей? Если вы сумеете четко сформулировать свою философию труда (что он для вас значит и зачем вы это делаете), едва ли другие смогут вмешиваться в вашу жизнь. Выявив свой собственный взгляд на работу, вы найдете один из компонентов, необходимых для создания вашего компаса; ну а затем необходимо заняться вашим взглядом на жизнь.

В данный момент вам может показаться, что взгляд на жизнь – это нечто высокопарное, но это не так – у каждого он свой и вполне конкретный. Вероятно, вы никогда раньше не пытались его сформулировать, но, если вы живете, у вас есть свой взгляд на жизнь. Это ваши мысли о мире и о его устройстве. Что придает существованию смысл? Что делает вашу жизнь стоящей или ценной? Как вы связаны с судьбами ваших близких, с жизнью людей в обществе? Какое отношение к успешной жизни имеют деньги, слава и личные достижения? Насколько важны для вас опыт, личностный рост и самореализация?

Описав свои взгляды на работу и на жизнь, а затем выполнив простые упражнения, вы получите собственный компас и окажетесь на пути к удачно спроектированной жизни. Не беспокойтесь – мы знаем, что ваши воззрения со временем непременно изменятся. Совершенно очевидно, что взгляды на работу и на жизнь у подростка, выпускника колледжа и у человека, вырастившего детей, в значительной степени различаются. Смысл заключается в том, что вам совершенно не обязательно расставлять приоритеты навсегда, вы всего лишь должны создать компас для той жизни, что есть у вас прямо сейчас.

Паркер Палмер – знаменитый реформатор системы образования и автор книги «Разреши своей жизни говорить» (Let Your Life Speak), признается, что в какой-то момент внезапно понял, что ведет себя инертно, живя по чужому сценарию. Паркер подражал своим главным героям – Мартину Лютеру Кингу – младшему и Ганди – великим борцам за социальную справедливость 1950-х и 1960-х гг. Высоко оценивая их идеалы и цели, он прокладывал свой путь, руководствуясь их компасом, а не своим собственным, и изо всех сил старался изменить образовательную систему изнутри. Он получил степень в Калифорнийском университете в Беркли и стремился стать уважаемым ректором. Все было бы прекрасно, но оказалось, что Паркеру это совсем не по душе. Он пришел к выводу, что такие люди, как Мартин Лютер Кинг и Ганди, могли вдохновлять его, но это не означало, что он должен был воспроизводить их жизнь. В итоге он изменил свою судьбу, выбрав призвание ученого и писателя, по-прежнему работая над достижением тех же целей, но уже не подражая своим кумирам, а добавив многое от себя.

Это значит, что в мире полно авторитетных личностей и существует множество влиятельных мнений, к которым мы прислушиваемся, и зачастую они указывают нам, что делать и кем быть. И поскольку всегда найдутся разнообразные варианты, как стоит жить, мы, подобно Паркеру, рискуем непредумышленно воспользоваться чужим компасом и проживать не свой сценарий. Лучший способ этого избежать – четко сформулировать собственные взгляды на работу и на жизнь, чтобы создать свой уникальный компас.

Наша задача для вас проста: следует соблюдать согласованность. Согласованная жизнь позволяет четко провести линии между тремя пунктами:

• Кто вы есть.

• Во что вы верите.

• Чем вы занимаетесь.

Например, если в своем взгляде на жизнь вы основываетесь на идее сделать планету лучше для последующих поколений, но при этом работаете в огромной корпорации, загрязняющей окружающую среду (но за очень внушительную зарплату), существует серьезное расхождение между тем, во что вы верите и тем, чем занимаетесь, и, как следствие, могут возникнуть разочарование и неудовлетворенность. Большинству из нас приходится идти на некоторые уступки и компромиссы, и некоторые из них могут нам не нравиться. Если ваш взгляд на жизнь выражается в том, что вы цените лишь искусство, а взгляд на работу заключается в том, что необходимо получать достаточно денег, чтобы ваша семья ни в чем не нуждалась, вы идете на компромисс и зарабатываете, пока дети зависят от вас. Но здесь нет никакого противоречия, потому что это сознательное решение, которое позволяет вам придерживаться курса и поступать последовательно и слаженно. Согласованность действий не подразумевает, что все и всегда у вас будет в идеальном порядке. Это просто означает, что вы живете в гармонии с вашими ценностями и не жертвуете своей целостностью. Обладая хорошим компасом, вы сможете прийти к согласию с собой. Если вы найдете связь между тем, кем вы являетесь, во что верите, и тем, чем занимаетесь, то будете точно знать, не сбились ли с курса, почувствуете, если возникнет напряжение, когда необходимы небольшие уступки, а когда вам требуется серьезное изменение жизненных приоритетов. Опыт работы со студентами показал нам, что способность соединять между собой эти три пункта усиливает ваше самосознание, а значит, помогает сделать вашу жизнь более значимой и получать большее удовлетворение.

Итак, настало время создать свой компас и отправиться на поиски. Пока что цель проста – вам не придется искать святой Грааль. Ваше задание – спроектировать свою жизнь. Мы можем желать одного и того же – здоровья и долголетия, работы, приносящей радость, искренних и насыщенных отношений и много еще всего интересного, но каждый из нас по-разному представляет себе, как этого достигнуть.

Размышление о взгляде на работу

Опишите вкратце ваш взгляд на работу. Мы не просим вас составлять отчет (и не собираемся вас оценивать), но мы действительно хотим, чтобы вы все записали на бумаге. Только не делайте этого в уме. Выполнение задания займет около получаса. Попытайтесь уложиться в 250 слов – это меньше печатной страницы.

Взгляд на работу должен отражать ваше понимание того, чтó есть работа и что это для вас означает. Это не список ваших требований к занятости, а ваше общее утверждение о том, что такое труд. Это ваше определение, какой должна быть работа. Можно использовать ответы на такие вопросы, как:

• Зачем работать?

• Для чего нужна работа?

• Что означает работа?

• Как работа соотносится с индивидуумом, с другими людьми, с обществом?

• Каковы черты хорошей или стоящей работы?

• Какое отношение к этому имеют деньги?

• Какое отношение к этому имеют опыт, личностный рост и удовлетворение от достигнутого?

За то время, что мы помогали студентам выполнять это упражнение, мы заметили, что взгляд на работу – совершенно новая концепция для большинства людей. И мы заметили, что, когда ученики спотыкались на этом задании, причиной служило то, что они лишь записывали свои ожидания от работы или от ситуации в деловой сфере и в результате получали только описание понятия работы. Смысл в том, что нам интересно узнать, не какую работу вы хотите выполнять, а зачем вы работаете.

Мы хотим понять вашу философию – для чего вам это нужно. По сути, это будет ваш трудовой манифест. Используя определение «работа», мы имеем в виду широкое поле вашей деятельности, а не только то, чем вы занимаетесь, чтобы получить деньги или просто ради «какого-то дела». Зачастую работа представляет собой важнейшую составляющую жизни подавляющего количества людей и отнимает у нас больше внимания и сил, чем что-либо другое. Таким образом, мы предлагаем вам хорошенько подумать и четко сформулировать, что в вашем представлении работа (а возможно, вы даже задумаетесь и о том, что значит работа для других).

Взгляды на работу могут быть (и в действительности бывают) очень различными в том, что именно они затрагивают и каким образом включают в себя разные вопросы, такие как служение другим и миру, деньги и жизненные критерии, развитие, учеба, навыки, умения и таланты. Все это может быть частями одного уравнения. Мы хотим, чтобы вы обратили внимание на то, что считаете важным. Вам не обязательно касаться вопроса помощи другим людям или прямо ссылаться на социальные аспекты. Однако основатель позитивной психологии Мартин Селигман{5}5
  Многие из наших идей и упражнений мы почерпнули из работ, посвященных проблемам позитивной психологии, и в частности из исследования Мартина Селигмана. Точка зрения, что «люди, напрямую связывающие свой труд и социальные аспекты, важные для них, имеют больше шансов обрести удовлетворение и лучше приспосабливаются к неизбежным стрессам и компромиссам, сопровождающим работу в обществе», является одной из ключевых идей в книге: Селигман Мартин. Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2012.


[Закрыть] обнаружил, что люди, напрямую связывающие свой труд и социальные аспекты, важные для них, имеют больше шансов обрести удовлетворение и лучше приспосабливаются к неизбежным стрессам и компромиссам, сопровождающим работу. Поскольку многие люди заявляют о том, что мечтают о занятости, приносящей пользу и радость, мы рекомендуем вам внимательно обдумать вышеперечисленные вопросы и описать свой взгляд на работу. Без этого будет невозможно завершить процесс создания компаса.

Размышление о взгляде на жизнь

Как и в случае с взглядом на работу, мы просим вас зафиксировать рассуждения о вашем взгляде на жизнь. Это описание не должно занять у вас больше получаса, и пусть оно будет состоять приблизительно из 250 слов. Ниже представлены некоторые вопросы, которые помогут вам начать работу над упражнением. Ключевой момент этого задания заключается в том, чтобы выявить все ценности и определить перспективы, обеспечивающие прочную базу для вашего понимания жизни. Ваш взгляд на жизнь представляет собой сумму ответов на так называемые вопросы первоочередной важности. Это то, что имеет для вас наивысшее значение.

• Почему мы здесь?

• В чем заключается смысл или цель жизни?

• Что такое отношения между индивидуумом и остальными людьми?

• Как понятия семьи, страны и всего остального мира вписываются в вашу жизнь?

• Что такое добро и зло?

• Существует ли высшая сила – Бог или нечто трансцендентное, а если так, какое влияние это оказывает на вашу жизнь?

• Какова роль радости, горя, справедливости, несправедливости, любви, мира и борьбы в жизни?

Мы понимаем, что это в каком-то смысле философские вопросы, и лишь вскользь упомянули слово «Бог». Одни читатели сочтут упоминание о Боге неважным, другие захотят, чтобы мы выделили этот вопрос как один из наиболее существенных. Сейчас вы, скорее всего, уже поняли, что проектирование является нейтральным с точки зрения ценностей, и мы не принимаем ничью сторону. Вопросы, в том числе о Боге или духовности, даются для того, чтобы побудить вас к размышлениям, и только вам решать, на какие именно из них вы захотите ответить. Это не темы для религиозных или политических дебатов, и здесь не существует неправильных ответов и неправильных взглядов на жизнь. Вы можете ошибиться, лишь отказавшись думать на эти темы. Проявите любопытство и мыслите как конструктор. Задавайте вопросы, которые станут работать на вас, придумывайте собственные – и вы увидите, что получится.

Запишите свои ответы.

Готовы? Начали!

Согласованность и объединение в одно целое взгляда на работу и взгляда на жизнь

Перечитайте описание ваших взглядов на работу и на жизнь и зафиксируйте свои мысли по поводу следующих вопросов (пожалуйста, постарайтесь ответить на все):

• В чем ваши взгляды на работу и жизнь дополняют друг друга?

• В каких областях они противоречат друг другу?

• Вытекает ли одно из другого? Каким образом?

Пожалуйста, выразите свои идеи о соотношении этих двух взглядов. Наши студенты рассказывают, что именно во время выполнения данного задания они часто находят ответы на самые неожиданные вопросы, поэтому постарайтесь серьезно отнестись к этому упражнению и внимательно обдумайте вопрос объединения взглядов. В большинстве случаев эти размышления приведут к тому, что вы внесете поправки в ту или иную систему ценностей. Сделав взгляд на работу и взгляд на жизнь гармоничными, вы обретете ясность и слаженную, последовательную, интересную жизнь, где такие аспекты, как кто вы есть, во что верите и чем занимаетесь, находятся в четкой взаимосвязи между собой. Обретя точный компас, вы уже никогда не собьетесь с пути надолго.

Географический север

Итак, теперь у вас есть четко сформулированные и связанные между собой взгляд на работу и взгляд на жизнь. В итоге эти объединенные в одно целое воззрения составляют так называемый географический север вашего компаса. Они помогут вам понять, двигаетесь ли вы в правильном направлении или сбились с дороги. В любой момент вы сумеете определить, где находитесь, сверившись с положением географического севера. Редко происходит так, что люди плывут по чудесному океану своей жизни, при этом никуда не сворачивая. На самом деле всем морякам известно, что невозможно наметить курс по идеальной прямой, всегда приходится делать поправку на ветер и другие погодные условия. Руководствуясь положением севера, вы можете отправиться одним путем, а затем сменить направление, а затем проделать это еще раз. Иногда вы подплываете ближе к берегу, чтобы избежать бурь, приспосабливаясь, как вам это необходимо. А иногда шторм налетает так неожиданно, что вы теряете контроль, и корабль терпит крушение.

В такие моменты важно помнить о своих взглядах, чтобы снова встать на воду. Каждый раз, когда вам начинает казаться, что в вашей жизни все идет наперекосяк или вы проходите через серьезные перемены, вам стоит проверять исправность своего компаса. Мы делаем это по меньшей мере раз в год.

Меняйте шины.

Смените батарейки в датчике дыма.

Еще раз проверьте свои взгляды на работу и на жизнь, чтобы убедиться, что они не расходятся.

Каждый раз, когда вы собираетесь изменить ситуацию, намечаете новую цель или начинаете представлять, чем станете заниматься на конкретной работе, – остановитесь. Прежде чем приступить, неплохо свериться с приборами и скорректировать свое направление. Теперь, когда у вас есть компас, настало время «найти свой путь».

В конце концов, это ведь поиск.

Задания

Взгляд на работу и взгляд на жизнь

1. Составьте краткое описание вашего взгляда на работу. Это должно занять не более получаса. Используйте около 250 слов – это меньше печатной страницы.

2. Составьте краткое описание вашего взгляда на жизнь. Это также должно занять не более получаса и составить около 250 слов.

3. Перечитайте описание своих взглядов на работу и на жизнь и ответьте на следующие вопросы:

В чем ваши взгляды на работу и жизнь дополняют друг друга?

В чем они противоречат?

Вытекает ли одно из другого? Каким образом?

3. Навигация

Майкл был счастлив. Всеобщий любимец, выросший в небольшом университетском городке в Центральной Калифорнии, он занимался спортом, весело проводил время с друзьями и наслаждался беззаботной жизнью, которой всегда живут всеобщие любимцы, занимающиеся спортом и весело проводящие время с друзьями. Майкл почти не задумывался о будущем и ничего не планировал. Он делал только то, что от него требовалось в данный момент, и, похоже, у него все складывалось исключительно гладко. Однако у его матери были свои взгляды и ожидания. Она хотела, чтобы Майкл поступил в колледж, выбрала для него учебное заведение и даже специализацию. Это закончилось тем, что Майкл поступил в Политехнический университет штата Калифорния в Сан-Луис-Обиспо на специальность «гражданское строительство». Майкла не особенно интересовала эта сфера деятельности, он всего лишь подчинился желанию своей матери.

Он хорошо учился и успешно окончил обучение. Затем Майкл влюбился в Скайлар, которая после окончания колледжа собиралась отправиться в Амстердам, чтобы посвятить себя корпоративному консультированию. Майкл поехал вместе со Скайлар и получил отличную работу в области строительства в Амстердаме, где неплохо преуспел. Майкл снова был счастлив, идя по пути, выбранному для него другим человеком, и ни разу не остановился, чтобы задуматься, чем он хотел бы заниматься и кем хотел бы стать. Он никогда не пытался четко сформулировать свои взгляды на жизнь и на работу и позволял другим людям вмешиваться в его судьбу и выбирать за него направление движения. И пока все шло неплохо.

Поработав в Амстердаме, Майкл вернулся в Калифорнию вместе со Скайлар (теперь уже его женой), которая нашла отличное место себе по душе, а Майкл устроился в ближайшую строительную компанию. Именно тогда и начались неприятности. Он выполнял все рабочие обязанности, как и положено хорошему специалисту, но не находил себе места от скуки, беспокойства и считал себя абсолютно несчастным. Он не представлял, куда ему идти и что делать. Впервые в жизни его план не сработал, и без четких указаний Майкл чувствовал себя совершенно потерянным.

Многие давали советы Майклу. Друзья предлагали открыть свою строительную компанию, полагая, что его проблема связана с тем, что ему не нравится быть наемным сотрудником. Его тесть сказал: «Ты умный парень. Ты инженер, а значит, разбираешься в математике. Тебе следует заниматься финансами. Попробуй стать биржевым маклером». Майкл выслушал много предложений и стал размышлять о том, чтобы уволиться и вернуться в колледж изучать финансы, а возможно, поступить в школу бизнеса. Он обдумал все эти варианты, потому что, честно говоря, не мог понять, в чем же его проблема. Неужели из него не получилось инженера-строителя? Или же строительство отвергло его? Вероятно, ему просто стоит с этим смириться? В конце концов, это же только работа, верно?

Неверно.

В поисках своего пути

Поиск пути, или ориентирование – это древнее искусство определять, куда надо двигаться, если вы в действительности не знаете конечного пункта своего назначения. Для того чтобы найти свой путь, вам необходим не только компас, но и направление. Не карта, а именно направление. Вспомните американских исследователей Льюиса и Кларка. У них не было карты, когда Джефферсон отправил их в путешествие по неизведанным землям, отошедшим к США в результате Луизианской покупки, и они все-таки добрались до Тихоокеанского побережья. В поисках пути к океану они помечали на карте пройденный маршрут (если точнее, на 140 картах). Нащупывание жизненного пути – это нечто похожее. Поскольку у жизни не существует конкретного пункта назначения, не получится ввести координаты в GPS-навигатор, чтобы получить указания, как, поворот за поворотом, достигнуть конечной цели. Но зато вы можете обращать внимание на появляющиеся подсказки и продвигаться вперед, используя подручные средства. Мы считаем, что первыми вашими помощниками станут увлеченность и энергия.