Автор книги: Билл Ридлер
Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 2 (всего у книги 14 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]
Вам, наверняка, интересно, что было дальше? Решился ли я собрать еще хотя бы один семинар? Помните, что прошло немало времени, прежде чем плоды того дня (в виде студентов, которых эта женщина стала направлять ко мне) стали очевидны. Если бы вы были на моем месте, отважились ли бы вы еще на одну попытку? Можете поверить, что я это сделал. Я не собирался позволять эмоциям взять надо мной верх. Стремление избежать трудностей не помешало мне осуществить мою мечту – работать с людьми, помогая им лучше понимать себя и свои взаимоотношения. Как вы помните, это была уже вторая попытка провести семинар по отношениям, которая, как и первая, закончилась неудачей. Однако то, чему я научился, позволило мне в дальнейшем не совершать подобных ошибок. Подробнее о первом опыте и о том, что я тогда понял, вы прочтете в десятой главе.
Сейчас же скажу, что способность не пасовать перед фактом унижения помогла мне удивительным образом! На сегодняшний день мои семинары проходят в сорока восьми центрах в двух странах. Я являюсь автором двадцати трех программ тренингов и семинаров.
Если бы все, к чему я стремился и на что был настроен, ограничилось всего лишь «успехом» первого семинара, если бы я впал в уныние и, чтобы защитить чувство собственного достоинства, отказался от своей мечты, если бы я поддался боязни неудачи, то более восьмидесяти тысяч выпускников моих курсов в Америке и России никогда не имели бы возможности получить пользу от того, что я мог им предложить, чем мог с ними поделиться.
А какие дары вы прячете от других из-за своих страхов? Видите, как это грустно для всех нас?
Купите больше пышек, чем нужноЯ рассказал вам историю про тринадцать дюжин пышек, чтобы вы всегда помнили, что не стоит бояться выражать себя и не помогать другим всего лишь из-за страха неудачи, разочарования или каких-либо других «псевдопроблем» и обстоятельств.
Итак, я бросаю вам вызов! Ну, давайте! Купите больше пышек, чем нужно! Ваша мечта настолько важна, что даже если вы скупите весь склад Данкин Донатс, этого не будет слишком много!
Я на самом деле надеюсь, что мой личный опыт неудачи произвел на вас настолько сильное впечатление, что каждый раз, проходя или проезжая мимо Данкин Донатс, вы будете вспоминать мою историю и затем спрашивать себя: «Что я сейчас делаю? Вдохновляет ли это меня жить активной жизнью, жить, как мечтал?»
Затем, если вам необходимо еще раз дать себе слово не отступать от мечты, сделайте это! Если вам необходимо перенаправить внимание и попробовать нечто новое, сделайте это! Если вы позволили страхам или разочарованиям отнять у вас силы, вновь решите воплотить эти мечты так, как будто нет никакого завтра!
Краткие тезисы главы 21. Страх неудачи, ощущение поражения и очевидный удар по самолюбию редко являются такой уж трагедией, какой мы привыкли их считать.
2. Мы можем осознанно начать действовать, опираясь на свои убеждения, несмотря на чувства, испытываемые нами в данный момент.
3. Помогая другим людям, мы можем быть уверены в том, что превращаем мир в более благополучное для жизни место и тоже сможем воспользоваться преимуществами нового мира.
4. Наши чувства разочарования и несостоятельности возникают из убеждения, что мы «недостаточно хороши». Когда мы уступаем этим чувствам, то тратим энергию, и у нас остается совсем немного сил, чтобы самим сотворить свою судьбу или воплотить мечту в реальность.
5. Обязательство можно рассматривать как решение продолжать двигаться вперед к своей цели, несмотря на негативные чувства. Такое обязательство создаст благодатную почву для достижения успеха и преодоления страха и ощущения несостоятельности.
6. Существуют два типа проблем: реальные (конкретные, требующие решения в данный момент) и псевдопроблемы (чувства, которые мы испытываем, сравнивая свои результаты со своими ожиданиями).
Как основные идеи главы соотносятся с вашей жизнью?
1. Вспомните время, когда вы купили «слишком много пышек». Кроме ощущения поражения или страха, парализовавшего вас, случилось ли что-нибудь по-настоящему трагическое, чего нельзя было исправить? Вы ведь пережили все, что произошло? И не только выжили, но и справились с этим!
2. Представьте себе, что могло бы с вами случиться самого ужасного, самого унизительного? Как бы вы вели себя в этом случае?
3. Перечислите три «реальные» проблемы, которые когда-либо возникали в вашей жизни. Что вы делали тогда, чтобы спасти ситуацию? (Помните, реальными называются проблемы, требующие от нас непосредственных действий.)
4. Теперь перечислите три псевдопроблемы, на которые вы потратили свою энергию, пытаясь преодолеть их или избежать. Как вы с ними справились?
5. Вспомните момент в жизни, когда вы решили больше не застревать на страхах, а смело продвигаться вперед к своей мечте. Опишите способы, как вы выжили в тот момент и чему на самом деле научились или что выиграли от эксперимента?
Обещания и новые обязательства по отношению к самому себе
Глава 3
Вы можете справиться с любой ситуацией? Как научиться не отступать перед трудностями
Наша жизнь определяется не тем, что с нами происходит, а тем, как мы реагируем на это; не тем, что преподносит нам жизнь, а тем, как мы к этому относимся. Позитивное отношение влечет за собой цепную реакцию позитивных мыслей, событий и результатов. Оно является катализатором… искрой, благодаря которой мы достигаем выдающихся результатов.
Обычная человеческая жизнь наполнена проблемами и разного рода трудностями. Что может отличать нас от остальных? Это желание видеть свои проблемы и делать все необходимое для улучшения ситуации. Морган Скотт Пек однажды сказал: «Мы можем решить проблему, только решая ее». Действительно, готовность справляться с трудностями – это то, что определяет качество нашей жизни.
Но почему же мы с такой неохотой решаемся взглянуть на проблемы? Да потому, что в нашем состоянии жертвы и стремлении избежать их решения мы можем притвориться, будто другие являются причиной наших неудач, и мы бессильны повлиять на все, что происходит. Однако часто ли кто-то другой решал ваши проблемы? Суть в том, что, когда мы сталкиваемся с трудностями в жизни, мы всегда преодолеваем их и чаще всего с блеском. Однако, чтобы признать это, необходимо стать более ответственными за свою жизнь и действия. Поэтому мы притворяемся слишком напуганными или слабыми, не способными принять вызов, который бросает нам жизнь.
Бичеры глубоко убеждены в том, что люди могут стать свободными существами только тогда, когда перестанут искать кого-то вне себя, кто мог бы решить их проблемы.
Кому вы можете действительно доверять?Вы один из тех, кто никогда никому не доверяет? Если так, то отнеситесь внимательнее к следующему вопросу. Вы когда-нибудь ездили на автомобиле? Если вы никому не доверяете, как же вы можете ехать на машине со скоростью девяносто километров в час на север, когда какой-то незнакомец (возможно, сильно пьяный) двигается с такой же скоростью на юг? Всего в шестидесяти сантиметрах слева от вас находится желтая разделительная полоса – единственное, что способно спасти вас от надвигающейся опасности! Не правда ли, это убедительное доказательство наличия у вас способности и готовности доверять? Видите ли, мы всегда доверяем тогда, когда нам это удобно.
Часто люди заявляют, что абсолютно не способны или не хотят доверять кому бы то ни было из-за боязни, что кто-то может причинить им боль. Честны ли они сами с собой? Скорее всего, нет. Полагаю, что они отказываются доверять другим, когда им не выгодно доверять самим себе. В конце концов, я только что продемонстрировал, что человек, ездящий на машине, в высшей степени доверяет другим, несмотря на то, что он не в состоянии управлять ими и его жизнь может часто подвергаться опасности!
Рассматривая пример с вождением в таком ключе, вы можете прийти к одному простому и вместе с тем важному выводу, который способен в корне изменить ваши взгляды на жизнь. Вы будете в безопасности и сможете выжить во время даже самой короткой поездки на машине, только если вы доверяете сами себе. Это единственный ваш шанс! Для того чтобы эффективно принимать решения, необходимо быть готовым разобраться с любой возникшей ситуацией. Задумайтесь, на сколько процентов вы доверяете себе в данный момент? Как изменится ваша жизнь, если вы повысите самооценку и научитесь верить в себя и свои силы.
Альфред Адлер замечал, что наши установки и ценности формируются для того, чтобы переживать определенные чувства (такие, как страх и гнев), позволяющие переложить ответственность за свои проблемы на других. Если мы верим, что кто-то причинил нам боль, то можем оправдать свой страх предпринимать позитивные действия, приближающие нас к мечте. Однако, как писали Бичеры, нам не следует допускать подобные мысли. Когда мы начнем признавать (и даже праздновать) свою способность принимать решения и справляться с любыми ситуациями, возникающими в результате нашего выбора (как это происходит, когда мы ведем машину), представьте, какой свободой мы будем обладать, живя так, как нам хочется!
Скидка в пятьдесят центовДавайте рассмотрим еще один пример из моей жизни. Много лет назад я был владельцем компании по разработке и производству оборудования на заказ, и в моем подчинении было тридцать человек. Некоторые из них работали на конвейере, наклеивая сообщения о пятидесятицентовой скидке на каждый флакон дезодоранта. Однажды вечером мастер ночной смены заболел, и я остался контролировать процесс.
К тому времени я только что завершил изучение психологии у доктора Рудольфа Дрейкурса, и мне было необычайно интересно работать с людьми. В тот вечер я использовал все приемы, которые только знал, для повышения мотивации и воодушевления людей. К концу смены рабочие чувствовали себя превосходно, и в то же время невероятно повысилась производительность! К двум часам ночи мы наклеили сообщения о скидках на сто двадцать тысяч флаконов дезодоранта!
Когда все разошлись по домам, я напоследок осмотрел комнату и увидел коробки с дезодорантом, громоздившиеся от пола до потолка. В этот момент я признался себе: «Господи, что я делаю? Мне наплевать на то, как пахнут чьи-то подмышки. Это совсем не то, чем я хотел бы заниматься в жизни. Я мечтаю совсем о другом. Мне не нравятся эти станки, и уж тем более я не хочу работать на них. Я хочу работать с людьми! Вот что доставляет мне истинное удовольствие!»
На следующее утро я пригласил к себе в кабинет моих лучших работников и спросил их: «Ребята, хотите выкупить компанию?» Они, не раздумывая, сказали, что, конечно, хотят, но не могут себе это позволить. «Очень даже можете!» – заявил я, и в следующую пятницу мы завершили оформление сделки у нотариуса. В течение нескольких недель я выставил свой дом на продажу, передал бизнес в хорошие руки и переехал в Колорадо, чтобы начать «работу с людьми».
У меня был грандиозный план! Имея приличную сумму денег, которую я собирался получить от продажи дома и долгосрочной выплаты за компанию, я мог бы вложить ее в новое дело и в свою финансовую независимость.
И знаете что? На самом деле все пошло совсем не так, как я ожидал. Я все-таки открыл Всемирные центры взаимоотношений, несмотря на то, что у меня было четырнадцать тысяч долларов долга! Компания разорилась через несколько месяцев после продажи, и я получил всего три выплаты от моих бывших работников. Договор о продаже дома был аннулирован, и мне потребовалось три года, чтобы все же продать его. В итоге я был один и тратил почти все свое время на то, чтобы уговорить банк не отбирать у меня джип.
Марио Андретти, всемирно известный гонщик, недавно дал такой совет: «Любите то, чем занимаетесь. Доверяйте своей интуиции. И хорошо, если вы будете в состоянии вытаскивать себя из постели и приводить в порядок каждый день. Все дело в отношении и уверенности в себе».
Если бы я знал заранее все, что со мной должно было случиться, я бы, скорее всего, воскликнул: «Ого! Да мне в жизни не справиться с чем-то подобным! Это слишком трудно!»
Тем не менее, именно так я начал свое дело. Я разбирался со всем, что возникало на моем пути, и сегодня моя компания разрослась до гигантского предприятия мирового масштаба! Жизнь не всегда была справедлива ко мне, но из любой ситуации всегда есть выход. И вновь моя решимость оказалась сильнее страха неудачи или унижения. Теперь вместо просроченных платежей в четырнадцать тысяч долларов я могу вспомнить случай, когда за один месяц я выплатил столько же за коммунальные услуги.
У вас нет необходимости доверять людямЧтобы жить так, как мечтали, совершенно не обязательно полагаться на других людей. Вам нужно доверять самому себе. Взгляните на все трудные ситуации, с которыми вы уже самостоятельно справились. Я подозреваю, что если бы кто-то описал трудности, которые вам необходимо будет преодолеть, чтобы достигнуть цели, вы наверняка возразили бы: «Ого! Мне в жизни с этим не справиться! Не знаю, выживу ли я, если такое случиться!» Тем не менее, вы разрешили все эти ситуации, ведь так?
А теперь вспомните самые унизительные моменты, которые случались в вашей жизни. Что, если бы вы знали об этом заранее? Хотелось бы вам попасть в эту ситуацию и делать то, что вы сделали? И все же вы ведь справились тогда даже лучше, чем могли себе представить?
Когда я думаю о том, что мы способны справиться с очень многими вещами и как мало мы ценим себя, мне вспоминаются воодушевляющие слова Элеонор Рузвельт. «Верьте в себя, и тогда вы обретете силу, храбрость и уверенность в себе. Это даст вам мужество остановиться и взглянуть страху в глаза. Вы должны делать то, что, как вам кажется, вы не умеете делать», – пишет она.
Может, пора прекратить искать причины неудач и перестать оправдывать свое недоверие самому себе? Конечно, если бы вы были честны с собой, вам пришлось бы согласиться с тем, что на самом деле вы способны справиться с любыми ситуациями, возникающими на вашем пути, и продолжить свое путешествие. В конце концов, вы уже разобрались со всем, что было, с завидным умением и смелостью!
Краткие тезисы главы 31. Мы гораздо больше доверяем другим, чем нам кажется.
2. Часто мы не доверяем ни себе, ни другим, потому что доверять – значит быть готовым справиться со всем, что возникает, даже если для нас это некомфортно.
3. Чтобы научиться эффективно принимать решения, необходимо развить в себе способность и готовность разбираться с любой возникающей ситуацией, действуя в целях ее улучшения.
4. Когда мы верим, что другие люди способны причинить нам сильную боль, то стремимся оправдать этим свой страх и нежелание активно действовать.
5. Вам следует признать и отпраздновать свою способность принимать решение и затем разбираться с любыми возникающими ситуациями. Вы не сможете заранее знать, что ваше решение правильное, поэтому лучше сделать так, чтобы оно стало правильным.
6. Мы обладаем потрясающей способностью реагировать на непредвиденные обстоятельства, однако редко ценим себя. Мы на самом деле в состоянии разобраться с любыми трудностями и препятствиями на нашем пути.
Как основные идеи главы соотносятся с вашей жизнью?
1. Опишите четыре случая из вашей жизни, когда вы думали, что не можете доверять себе. Каким образом это оказалось неправдой?
2. За что вам хотелось бы нести ответственность, если бы это означало, что вы будете двигаться к исполнению своей мечты?
3. Что для вас в жизни важнее, чем мечта? Ваша гордость? Чувства? Безопасность? Вы боитесь…………………………………
4. Опишите четыре случая, когда вы со всей ответственностью отреагировали на непредвиденные обстоятельства, которые на первый взгляд казались непреодолимыми трудностями.
Обещания и новые обязательства по отношению к самому себе
Глава 4
Не можете себе этого позволить? У вас нет специального образования? Обойдите эти препятствия!
Одно я знаю наверняка: только те из вас будут по-настоящему счастливы, кто станет искать и найдет способ, как послужить людям и нашей планете.
Альберт Швейцер
По мере того как я работал над созданием Всемирных центров взаимоотношений, я постоянно учился справляться даже с теми трудностями, с которыми, как мне казалось, я никогда не разберусь. Ограничиваете ли вы себя из-за боязни потерять финансовую стабильность? Если да, я понимаю ваши страхи и вместе с тем могу помочь преодолеть их, потому что и в моей жизни было время, когда я так же боялся и думал, что не справлюсь с финансовой стороной дела!
Сколько раз вы говорили себе: «Но у меня нет денег!» или: «У меня же нет образования!» Осознаете ли вы, что ваши возможности безграничны, когда хотите и готовы быть полезными в этом мире и решили не останавливаться ни перед чем на пути к своей мечте?
Если это утверждение звучит для вас интригующе, то данная глава изменит вашу жизнь навсегда! Для начала я поделюсь информацией и примерами, которые помогут вам преодолеть установки и чувства, ограничивающие вас и ваше умение контролировать доход. Одновременно с этим я помогу больше узнать о своей способности создавать позитивные перемены в жизни. Затем я расскажу подробнее о социальном интересе и покажу, насколько он важен для развития вашей способности не просто понимать, но и жить идеями, предложенными в данной главе.
У вас нет соответствующего образованияНа мои занятия часто приходят студенты, которые жалуются, что не могут воплотить свою мечту, поскольку для этого необходимо иметь определенные дипломы и сертификаты. Подобные мысли лишь помогают им оставаться на одном месте и мешают двигаться к своей мечте.
У меня есть пример из личной жизни, с помощью которого я покажу вам, что мы в состоянии решать более сложные задачи, чем нам кажется. Во время чтения подумайте обо всех способах, которыми вы ограничиваете ваше честолюбие, поразмышляйте обо всем, что вы считаете невозможным.
Я искренне верю, что образование и диплом – чрезвычайно ценные и полезные вещи. Я настоятельно рекомендую вам сделать все необходимое, чтобы получить образование, требующееся для вашей карьеры. Однако не следует допускать, чтобы отсутствие какого-либо сертификата останавливало вас на пути к достижению своей мечты.
У меня нет высшего образования. Я учился в колледже в течение полутора лет. В последнем семестре мне сказали, что придется изучать несколько обязательных предметов. В то время я был слишком озабочен идеей, что всегда должен быть хозяином положения, и ошибочно хотел доказать, что никто не может заставить меня делать что-то. Поэтому я решил бросить колледж, вместо того чтобы доучиться последние полгода. Помню, я сказал тогда, что собираюсь работать на производстве технического оборудования и мне не понадобятся ни социология, ни иностранный язык. Какая огромная ошибка с моей стороны! Социология просто необходима в моей нынешней карьере. А поскольку я часто путешествую, то испытываю большие неудобства из-за незнания второго языка. Поэтому я рекомендую: получите любое образование, какое только сможете. Тем не менее, если по каким-то причинам у вас нет диплома, это не должно останавливать вас и мешать идти к своей мечте.
Например, все знают, что для того, чтобы стать психотерапевтом, необходимо иметь образование, так? События моей жизни говорят об обратном. Вскоре после того, как я переехал в Колорадо, на мой курс пришел студент, который постоянно сомневался в моих словах. На четвертой неделе он пришел на занятие и сказал: «Представляете, я попробовал сделать кое-что из того, чем мы здесь занимались, и это на самом деле сработало!» Оказалось, что он был директором местного психоневрологического центра.
К концу курса он был настолько впечатлен, что предложил мне проводить в его центре курсы и консультировать клиентов и пациентов. Поскольку у меня не было диплома о высшем образовании, мне пришлось провести открытую консультацию в присутствии профессиональных психологов и психиатров. Персонал центра назначил дату сессии, на которой я должен был консультировать подростка-трансвестита и его родителей. В процессе консультации мальчик решил больше не носить женской одежды, и работники центра согласились взять меня в качестве консультанта. Это развеяло миф о том, что недостаток образования может ограничивать нас.
Я не говорю, что это так же легко, как получить соответствующий сертификат. Я уверен, что мне пришлось трудиться гораздо усерднее в качестве независимого студента, чтобы приобрести необходимый опыт, позволивший мне тогда пройти испытание в психоневрологическом центре. Если вы страстно хотите чем-то заниматься, то всегда найдется способ научиться этому. Это также справедливо, когда мы даем себе слово воплотить свою мечту. Я не обладаю ученой степенью, и у меня нет диплома о высшем образовании. Тем не менее мне выпала честь послужить и быть ценным для тысячи людей, потому что я использовал свои таланты и постоянно прилагал усилия, чтобы совершенствовать свой характер и повышать уровень знаний. Но я никогда не использовал отсутствие клочка бумаги в качестве оправдания, позволяющего не быть приверженцем тезиса Альфреда Адлера: «Доверяйте лишь движению».
Я выполнял свою работу, используя не те традиционные методы, которые были приняты в обществе. Я часто вспоминаю заключительные строки поэмы Роберта Фроста «Дорога, по которой никто не ходил»:
Я оказался на распутье.
Вперед бегут дороги две.
И та, следов где было меньше,
Легла на сердце мне.
Я выбрал ту, что неизведанна,
Она вела в чудесную страну…
В течение тридцати лет я постоянно выбирал новые нехоженые тропы, но этим я расчищал путь остальным, чтобы они могли с легкостью путешествовать, извлекая для себя пользу.
Я хотел работать с людьми и мог достичь этого различными способами, имея диплом или не имея. Я сам проложил свой путь, но это не значит, что он легче или на нем меньше препятствий. Трудности даются нам для того, чтобы мы могли чему-то научиться и узнать, какими дарами обладаем. Или же мы можем жаловаться на отсутствие образования и не делать ничего ценного для этого мира. Более восьмидесяти тысяч человек скажут вам, насколько они благодарны мне за то, что я выбрал эту дорогу первым и помог им изменить жизнь к лучшему.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?