Читать книгу "Тревожное поколение. Как Великое подключение детства вызывает эпидемию душевных болезней"

В последующие годы экосистема социальных сетей стала еще более заманчивой. В инстаграме появились новые мощные фильтры, в Сети – Facetune и прочие приложения для редактирования. С фильтрами или без, отражение, которое девушки видели в зеркале, становилось все менее и менее привлекательным по сравнению с изображениями в телефоне.

И если жизнь девочек переместилась в социальные сети, мальчики все глубже погружались в виртуальный мир через многопользовательские онлайн-игры, ютьюб, реддит и откровенную порнографию, которые были доступны в любое время, в любом месте и бесплатно – прямо на их смартфонах.

Столкнувшись с таким количеством новых виртуальных увлечений, многие подростки (и взрослые) разучились полноценно возвращаться в реальность, что изменило социальную жизнь даже для незначительного меньшинства людей, которые не пользовались этими платформами. Вот почему я называю период с 2010 по 2015 год Великим подключением детства. Всего за пять лет социальные и ролевые модели, эмоции, физическая активность и даже режим сна подростков претерпели фундаментальные изменения. Повседневная жизнь, сознание и социальные отношения детей 2000 года рождения, у которых в 2013 году появился смартфон, кардинально отличались от таковых у детей 1994 года, которые в 2007-м начали ходить с раскладушкой.

Разве у них нет поводов для тревоги?

Когда я представляю эти результаты публично, то часто слышу возражения: «Конечно, поколение Z в депрессии; только посмотрите, что творится в XXI веке! Сначала атаки 11 сентября, потом войны в Афганистане и Ираке, мировой финансовый кризис. Их детство омрачено глобальным потеплением, перестрелками в школах, политической поляризацией, неравенством и постоянно растущей стоимостью обучения. Вы считаете 2012 год поворотным? А ведь это год перестрелки в начальной школе Сэнди Хук!»[73]73
  Расстрел в Сэнди Хук был одним из самых ужасных массовых расстрелов в американских школах. Психически больной молодой человек ворвался в начальную школу в Ньютауне, штат Коннектикут, и убил двадцать детей – всем было по 6–7 лет – и шесть взрослых.


[Закрыть]

Именно так книга 2021 года «Поколение катастроф»[74]74
  Vermeulen K. Generation Disaster. Oxford University Press, 2021.


[Закрыть] объясняет проблемы с психическим здоровьем у поколения Z[75]75
  Vermeulen (2021). Также см.: Twenge (2023, 24 октября), где она излагает тринадцать альтернативных теорий, выдвинутых в качестве возможных объяснений кризиса психического здоровья молодежи, и объясняет, почему двенадцать из них не выдерживают критики. Отмечу, что и Твенге, и я считаем одну из них (альтернатива № 6: «Это происходит потому, что у детей и подростков стало меньше самостоятельности») верной и важной.


[Закрыть]. И хотя я согласен, что XXI век начался неудачно, совпадающие временные рамки не означают, что поколение Z испытывает тревогу и депрессию из-за объективных угроз на национальном или глобальном уровне.

Даже если предположить, что события с 11 сентября до мирового финансового кризиса действительно повлияли на психическое здоровье подростков, то сильнее всего должны были пострадать миллениалы, родившиеся с 1981 по 1995 год: их счастливый мир детства оказался разрушен, а перспективы социального роста сократились. Однако этого не произошло: уровень психических заболеваний среди подростков их поколения не вырос. Помимо того, если бы финансовый кризис и другие экономические проблемы были основными факторами, психическое здоровье подростков в США резко ухудшилось бы в 2009 году, в самый тяжелый период кризиса, и улучшилось в 2010-х годах, когда уровень безработицы упал, фондовый рынок вырос, а экономика восстановилась. Однако мы не наблюдаем подобных тенденций. На рисунке 1.7 я сопоставил данные о подростковой депрессии (рисунок 1.1) с графиком уровня безработицы в США. Сильный скачок приходится на 2008–2009 годы, начало кризиса, когда компании массово увольняли сотрудников. С 2010 по 2019 год безработица начинает устойчиво снижаться, а в начале 2019-го достигает исторического минимума в 3,6 %.

Рис. 1.7. Подростковая депрессия и безработица среди взрослых. Уровень безработицы в США (процент взрослого безработного населения) непрерывно снижался параллельно с усугублением кризиса психического здоровья подростков. (Источники: Бюро статистики труда США и Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья в США.)[76]76
  U. S. Bureau of Labor Statistics (n. d.). Данные по депрессии из Substance Abuse and Mental Health Services Administration. (2023). National Survey on Drug Use and Health.


[Закрыть]

Невозможно связать всплеск подростковой тревожности и депрессии с конкретными экономическими событиями или тенденциями. Более того, непонятно, почему экономический кризис навредил бы девочкам – особенно самым юным подросткам – больше, чем мальчикам.

Депрессии и тревоге поколения Z есть и другое распространенное объяснение: изменение климата, которое затронет их жизнь сильнее, чем жизнь старших поколений. Я не оспариваю обоснованность беспокойства, но хочу отметить, что в историческом контексте угрозы, нависшие над нацией или поколением (в отличие от проблем отдельных людей) не приводят к росту уровня психических заболеваний. Когда страны сталкиваются с угрозами – будь то военные действия или терроризм, – граждане обычно объединяются на почве патриотизма. У них появляется общая цель, и уровень самоубийств снижается[77]77
  Это открытие было сделано Дюркгеймом (1897, 1951) в фундаментальном труде «Самоубийство: Социологический этюд». Его подтвердили более поздние исследования, например Rojcewicz (1971) и Lester (1993).


[Закрыть]. Исследователи обнаружили, что люди, заставшие начало войны в подростковом возрасте, многие годы спустя демонстрируют более высокий уровень доверия и сотрудничества в лабораторных экспериментах[78]78
  Bauer et al. (2016).


[Закрыть].

Когда молодые люди объединяются по политическим причинам, будь то протесты против войны во Вьетнаме в 1960-х годах или пик раннего климатического активизма в 1970-х и 1990-х, они рвутся в бой, а не унывают, подавленные. Проблемы присущи любому поколению: Великая депрессия, Вторая мировая война, ядерная угроза, ухудшение экологической обстановки, перенаселение, огромный государственный долг. Люди не впадают в депрессию, когда сталкиваются с угрозами сообща; они впадают в депрессию, когда чувствуют себя изолированными, одинокими и беспомощными. В последующих главах я докажу, что именно это и стало результатом Великого подключения поколения Z.

Коллективная тревога объединяет людей и мотивирует к действию, а совместные действия пробуждают эмоции, особенно когда происходят в реальном мире. Исследования показывают, что среди представителей предыдущих поколений те, кто занимался политическим активизмом, зачастую были счастливее и энергичнее сверстников. «В самом активизме есть что-то полезное для благополучия», – сказал Тим Кассер, соавтор исследования 2009 года о студентах колледжей, активизме и процветании[79]79
  Klar & Kasser (2009). Цитата из: Petré, R. (2010, 12 мая). Smile, you're an activist! In These Times. inthesetimes.com/article/smile-youre-an-activist.


[Закрыть]. Однако более поздние исследования молодых активистов, включая климатических, показывают обратное: у тех, кто сейчас занимается политической деятельностью, психическое здоровье обычно хуже[80]80
  Conner, Crawford & Galiotor (2023); Latkin et al. (2022).


[Закрыть]. Риски и угрозы существовали всегда, однако способы, которыми современные молодые люди реализуют свой активизм – преимущественно в Сети, – влияют на них иначе, чем на предыдущие поколения, чей активизм осуществлялся в реальности.

Гипотеза изменения климата также не объясняет демографические особенности. Почему наибольший рост тревожности и депрессии наблюдается среди девочек-подростков? Разве осведомленность о климатических проблемах не должна сильнее влиять на подростков старшего возраста и студентов, которые лучше разбираются в глобальных и политических событиях? Гипотеза не укладывается и во временные рамки: почему всплеск психических заболеваний во многих странах произошел именно в начале 2010-х? Шведская климатическая активистка Грета Тунберг (2003 года рождения) побудила молодежь всего мира к действию, но только после выступления на конференции ООН по изменению климата в 2018 году.

Может казаться, что мир рушится, но то же самое происходило в 1970-е годы, когда рос я, и в 1930-е, когда росли мои родители. Такова история человечества. Если мировые события и сыграли роль в текущем кризисе психического здоровья, то не потому, что в 2012 году ситуация внезапно ухудшилась, а потому, что они стали активно проникать в сознание подростков через их телефоны в виде постов других молодых людей, где те выражали свои эмоции по поводу рушащегося мира; эмоции, которые заразны в социальных сетях.

В англоязычных странах

Чтобы понять, стали ли текущие события причиной тревоги и подавленности американских подростков, можно взглянуть на аналогичные тенденции в других странах, отличающихся друг от друга как внутренней обстановкой, так и уровнем культурной дистанции от США. Ниже я рассмотрю несколько примеров: культурно близкие страны с разными новостными событиями, такие как Канада и Великобритания; страны других языковых и культурных групп, а именно – страны Северной Европы; и, наконец, тридцать семь стран со всего мира, где каждые три года проводятся опросы среди пятнадцатилетних подростков. Я докажу, что ситуация в них развивается по сходному сценарию и в тех же временных рамках: изменения произошли в начале 2010-х годов.

Рис. 1.8. Канадские женщины: отличное или очень хорошее психическое здоровье. Процент девушек и женщин в Онтарио, Канада, оценивающих свое психическое здоровье как «отличное» или «очень хорошее». (Источник: D. Garriguet [2021], Portrait of youth in Canada: Data report.)[81]81
  Garriguet (2021). Portrait of youth in Canada: Data report.


[Закрыть]

Начнем с Канады, которая имеет много общего с Америкой в культурном плане, но лишена большинства ее негативных социологических и экономических черт. Например, там ниже уровень экономической нестабильности: Канада избежала частых войн и высокого уровня насильственных преступлений, характерных для США, а также почти не пострадала от последствий мирового финансового кризиса[82]82
  Belsie, L. (2011). Why Canada didn't have a banking crisis in National Bureau of Economic Research. www.nber.org/digest/dec11/why-canada-didnt-have-banking-crisis-2008.


[Закрыть]. Тем не менее, несмотря на все преимущества, психическое здоровье канадских подростков резко ухудшилось в то же время и тем же образом, что и в США[83]83
  См. мой обзорный документ «Избалованность канадского разума? Совместный обзор» на www.anxiousgeneration.com/reviews. См. в особенности Garriguet (2021, стр. 9, график 6).


[Закрыть].

На рисунке 1.8 показан процент канадских девушек и женщин, которые оценили свое психическое здоровье как «отличное» или «очень хорошее». Если бы сбор данных прекратили в 2009 году, можно было бы сделать вывод, что самая молодая группа (15–30 лет) одновременно самая счастливая и поводов беспокоиться нет. Однако в 2011 году их показатели начали опускаться, а затем полностью рухнули, в то время как показатели самой старшей группы женщин (от 47 лет) остались практически неизменны. График для мальчиков и мужчин отражает ту же тенденцию, хотя и с меньшим снижением. (Этот и многие другие графики можно найти в онлайн-приложении к книге, где для каждой главы создан отдельный документ. См. anxietygeneration.com/supplement.)

Рис. 1.9. Случаи самоповреждения среди британских подростков. Случаи самоповреждения среди подростков Великобритании (13–16 лет). (Источник: Cybulski et al., 2021, на основе двух баз данных анонимных британских медицинских записей.)[84]84
  Для наглядного сравнения я объединил данные по мальчикам и девочкам на одном графике. Графики для других возрастных групп доступны в онлайн-приложении. Cybulski et al. (2021). Благодарю Лукаша Цибульского за предоставление сводных данных.


[Закрыть]

Как и в Соединенных Штатах, изменения в поведении подростков соответствуют изменениям в их оценке собственного психического здоровья. Если мы посмотрим на частоту посещений канадскими подростками отделений неотложной психиатрической помощи из-за самоповреждений, то обнаружим почти ту же картину, что и на рисунке 1.4 для американских детей[85]85
  См. онлайн-приложение. С 2010 года уровень самоубийств растет среди канадских девочек-подростков, но не среди мальчиков. Эта закономерность наблюдается во многих странах: у мальчиков показатели депрессии и тревожности обычно коррелируют, тогда как уровень самоубийств более изменчив. У девочек тревожность, депрессия, самоповреждения и самоубийства обычно демонстрируют согласованную динамику. Рост уровня самоубийств среди девочек наблюдается в пяти англоязычных странах. Отмечу, что самоубийство – редкое и комплексное событие, на которое влияют многие факторы: доступность огнестрельного оружия, сложность получения неотложной психиатрической помощи и уровень социальной интеграции (как показал Эмиль Дюркгейм). Безусловно, самоубийство – наиболее тяжелое последствие психических проблем, но не самый надежный показатель общего психического здоровья населения. См. Rausch & Haidt (2023, 30 октября).


[Закрыть].

То же самое происходит и в Великобритании. Несмотря на несколько большую культурную удаленность от США, британские подростки столкнулись с аналогичными проблемами в то же время, что и их американские сверстники. Показатели тревожности и депрессии выросли в начале 2010-х годов, особо затронув девочек[86]86
  См. мой обзорный документ Adolescent Mood Disorders Since 2010: A Collaborative Review, ссылку на который можно найти в онлайн-приложении. Он включает десятки исследований тенденций в Великобритании и США. См. особенно Cybulski et al. (2021).


[Закрыть]. И снова поведенческие данные отражают все тот же внезапный рост. На рисунке 1.9 показано число случаев самоповреждения среди подростков Великобритании, зафиксированное в медицинских записях.

Рис. 1.10. Госпитализации по психиатрическим показаниям, Австралия. Частота госпитализации австралийских подростков и молодежи (12–24 года) из-за проблем с психическим здоровьем. (Источник: Australia's Health 2022 Data Insights.)[87]87
  Australian Institute of Health and Welfare (2022). Хотя эти данные начинаются с 2007 года, другие показатели психического здоровья (например, самооценка стресса) не демонстрируют роста в начале 2000-х годов и начинают увеличиваться только с 2010 года. Подробнее см. в онлайн-приложении.


[Закрыть]

Как и в США и Канаде, в начале 2010-х годов с британскими детьми произошло нечто, из-за чего они значительно чаще стали причинять себе вред[88]88
  В Великобритании, в отличие от США, относительный рост самоповреждений среди мальчиков больше, чем среди девочек, хотя абсолютные значения остаются значительно ниже. Также должен отметить, что уровень самоубийств в Англии и Уэльсе с 1980-х годов в целом снижался и оставался относительно стабильным до начала 2000-х. Однако на этом фоне с 2010-х годов наблюдается медленный рост общего показателя, особенно выраженный среди подростков обоих полов (а также среди мужчин 50–60 лет). Обратите внимание, что базовый уровень самоубийств среди подростков в Англии и Уэльсе намного ниже, чем в США. Опять же, относительный рост среди девушек-подростков (15–19 лет) выше, чем в любой другой группе. См. Rausch & Haidt (2023, 30 октября).


[Закрыть].

Похожие тенденции наблюдаются и в других крупных англоязычных странах, включая Ирландию, Новую Зеландию и Австралию[89]89
  Rausch & Haidt (2023, 29 марта). См. также международные обзорные документы, которые мы с Заком Раушем подготовили для разных стран, по адресу: www.anxiousgeneration.com/reviews.


[Закрыть]. Например, на рисунке 1.10 показана частота госпитализации австралийских подростков и молодых людей в психиатрические больницы. Там, как и в остальных странах, проблем не наблюдалось до 2010 года, когда началось Великое подключение. Однако к 2015-му подростки оказались в большой беде.

В остальном мире

Рис. 1.11. Высокий психологический стресс в странах северной европы. Процент подростков 11–15 лет с высоким психологическим стрессом в скандинавских странах. (Источник: данные исследования «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья».)[90]90
  Health Behaviour in School-Aged Children (HBSC) (2002–2018). Графики и данные были систематизированы и подготовлены Томасом Потребным и Заком Раушем.


[Закрыть]

Рис. 1.12. Социальная изоляция в школах по всему миру. Динамика показателей изоляции пятнадцатилетних учащихся в школах по всему миру. Обратите внимание, что рост одиночества в школах наблюдается во всех регионах, кроме Азии, преимущественно в период с 2012 по 2015 год. (В опросах 2006 и 2009 годов соответствующие вопросы отсутствовали.) Шкала оценок: от 1 (минимальная изоляция) до 4 (максимальная). (Источник: Twenge, Haidt et al. [2021]. Данные PISA.)

В 2020 году я нанял внештатным научным сотрудником Зака Рауша, позднего миллениала 1994 года рождения, получавшего степень магистра в области психологии. Зак быстро стал моим постоянным партнером по исследованиям; он собрал данные о психическом здоровье со всего мира и опубликовал несколько подробных докладов в канале «После Вавилона» на платформе Substack, где мы проверяли идеи для этой и следующей моей книги. В одном из исследований Зак изучил пять стран Северной Европы и обнаружил те же закономерности, что и в пяти англоязычных странах. На рисунке 1.11 показан процент подростков в Финляндии, Швеции, Дании, Норвегии и Исландии, сообщивших о высоком уровне психологического стресса в период с 2002 по 2018 год[91]91
  Полный анализ изменений психического здоровья в странах Северной Европы, проведенный Заком, см. в Rausch & Haidt (2023, 19 апреля). Высокий уровень стресса на рисунке 1.11 относится к респондентам, сообщившим о наличии как минимум трех психологических симптомов, проявляющихся не реже одного раза в неделю в течение последних шести месяцев. Симптомы были выбраны из списка четырех возможных.


[Закрыть]. Картина неотличима от той, что неоднократно встречалась в англоязычных странах: если обрезать графики по 2010 году, когда началось Великое подключение, никаких признаков проблемы нет, однако к 2015-му она становится очевидна.

А как обстоят дела за пределами богатых англоязычных и скандинавских стран? Глобальные исследования психического здоровья проводятся, но в основном для взрослых, а не для подростков[92]92
  Глобальных исследований, отслеживающих динамику психического здоровья подростков, немного. При этом ключевыми источниками являются PISA и исследование поведения детей школьного возраста в отношении здоровья (HBSC). HBSC, начатое в 1983 году, преимущественно охватывает Европу и Северную Америку. Проанализировав данные HBSC, Косма с коллегами (Cosma et al., 2020) обнаружили небольшое снижение психического благополучия подростков с 2002 года. Однако это снижение было наиболее выраженно в Северной и Западной Европе и в Канаде.


[Закрыть]. Однако существует международная программа по оценке образовательных достижений учащихся (PISA) – исследование, которое проводится каждые три года начиная с 2000-го. В нем участвуют тысячи пятнадцатилетних подростков и их родителей из тридцати семи стран. Среди сотен вопросов об успеваемости и домашней жизни шесть касаются чувств по поводу школы. В них ученикам предлагается выразить согласие с такими утверждениями, как «В школе я чувствую себя одиноким», «В школе я чувствую себя изгоем (или исключенным из школьной жизни)» и «В школе я легко завожу друзей» (что оценивается по обратной шкале)[93]93
  Благодарю Оливера Хартвича из New Zealand Initiative за помощь в поиске материалов.


[Закрыть]