Текст книги "Не стойте в очереди за успехом. Достичь желаемого за один верный шаг"

Глава 3. Еще одна попытка

Пока еще ничего не кончилось – это не конец.

Йоги Берра, легенда бейсбола

Если вы захотите достичь чего-то значимого в своей жизни, вам нужно освоить стратегию «Еще одна попытка».

И вот почему.

Это не какая-то отдельная тропа в вашей жизни. Это всеобъемлющая концепция, связанная со многими другими стратегиями в этой книге.

Одно из моих основных убеждений – важность накопленного эффекта. Он возникает, когда вы снова и снова делаете попытки. Успешно применяя на практике концепцию «еще одной попытки», вы будете создавать и приумножать выигрышные ситуации.

Каждый выигрыш постепенно приближает вас к целям. Вы накладываете их друг на друга, чтобы добиться значительных долгосрочных изменений в жизни.

Вот простой пример для иллюстрации моей идеи. В детстве, когда вы впервые попробовали прокатиться на велосипеде, у вас получилось не очень, верно? Вы, скорее всего, начали с четырех колес, потом пробовали ехать медленно, а мама или папа шли рядом с вами, готовые вас поддержать.

Садясь на велосипед день за днем, вы учились балансировать, крутить педали и двигаться вперед. В конце концов тренировочные колеса были сняты, и медленно, но верно вы начали ехать самостоятельно. Вскоре вы уже гоняли по улицам и тротуарам, ни о чем не заботясь. И ваша жизнь изменилась навсегда.

Пока вы не поймете и не примете фундаментальную революционную мощь еще одной попытки, вы не сможете до конца осознать, почему так важно сделать еще один звонок, еще один подход в тренажерном зале, познакомиться еще с одним человеком на конференции, освоить еще один навык, который сделает вас на голову выше остальных.

Действуя так же, как все, вы получите такие же результаты, как у всех. Но если вы будете действовать по принципу «еще одной попытки», вас ждут самые громкие успехи и самый значительный личный рост.

Кроме того, это сделает вас увереннее, чем ваши конкуренты. Это своего рода секретное оружие. Они могут этого не понимать, но вы-то будете знать, что готовы сделать больше, чем они. Вы стремитесь сделать на одну попытку больше. Это ваше огромное преимущество.

Идея не так уж нова. Конфуций[5]5
  Авторство этой фразы также приписывают Генри Форду. Прим. ред.


[Закрыть], понимая, какие битвы происходят в уме человека, писал: «Один думает, что может, а другой – что не может. И оба правы».

Философ знал, что человек поступает согласно тому, насколько верит в себя. Уверенность в себе говорит ему, что он достоин сделать еще одну попытку.

Многим людям нравится считать себя отличниками. Если вы из таких, вы заявляете, что ваша стандартная практика – прилагать все усилия, чтобы добиться успеха.

Чтобы стать отличником, вы должны усвоить принцип «еще одной попытки».

Здесь есть еще один важный компонент. Даже если вы готовы делать то, что другие делать не хотят, стоит быть целеустремленным и искать возможности во всем, чем вы занимаетесь. Такой подход должен стать вашей второй натурой. Когда вы практикуете этот метод достаточно долго, он переходит в разряд рефлексов. Вы уже не думаете об этом. Вы просто живете так.

На еще более фундаментальном уровне вы должны верить, что можете превратить принцип «еще одной попытки» в образ жизни. Это сродни уверенности, но больше связано с формированием более высокой самооценки. Многие недостаточно верят в себя, и ограничения, с которыми они живут, исходят изнутри. Не раз я встречал тех, кто сам себе был злейшим врагом.

Я не поддаюсь таким самоограничивающим мыслям и вам не советую. Так не должно быть!

Я давно понял, что у всех нас достаточно мудрости, чтобы создать то будущее, какого мы для себя хотим. Большинство из нас по какой-то причине просто не подключаются к этой полнокровной артерии. Мы блокируем эту часть нашей личности и соглашаемся на меньшее.

Иногда так происходит потому, что у нас не было достойного примера для подражания или мы пережили много страданий, сделавших нашу психику неустойчивой. Мы поникаем под тяжестью критики и отказываемся рыться в себе глубже, чтобы найти психологическую стойкость и мужество, о которых даже не подозревали.

Но вот что должно вас воодушевить. Когда вам все же удается преодолеть это, еще одна попытка происходит в гораздо менее людных местах, чем когда вы бежите со стаей. Большинство сдается. Они не выполняют работу, которую готовы выполнить вы. Поэтому они не получат и тех результатов, какие получите вы.

Скорее, когда вы переезжаете в это новое место, где еще одна попытка – норма, закон средних чисел начинает работать в вашу пользу. Проще говоря, чем больше попыток, тем больше успехов.

Это хорошая отправная точка, если вы ищете импульс, необходимый для того, чтобы начать внедрять в жизнь принцип «еще одной попытки».

Вскрытие пиньяты[6]6
  Пиньята – мексиканская крупная полая игрушка из папье-маше или оберточной бумаги с разными сюрпризами для детей. Прим. ред.


[Закрыть]

Принцип «еще одной попытки» крайне важен. Приведу несколько примеров, чтобы показать, как часто нам кажется, что нет никакого ощутимого прогресса, хотя это не так.

Мой любимый – то, что я называю вскрытием пиньяты.

Жизнь покачивается, как пиньята. Это отличная метафора для понимания принципа «еще одной попытки». Нет никаких внешних доказательств того, что мы добиваемся прогресса, и именно поэтому люди часто бросают дело, не дойдя до того этапа, когда из нее посыплются конфеты.

Прекрасный пример – история, произошедшая несколько лет назад, когда я пошел на праздник по случаю дня рождения пятилетнего ребенка. На вечеринке стояла пиньята, и детям одному за другим завязывали глаза. Они подходили, им давали биту, раскручивали, а затем надо было ударить по игрушке.

Первая пара детей лишь слегка задела пиньяту. Они были дезориентированы и не знали, в каком направлении двигаться. Даже с помощью своих добрых товарищей они не нанесли пиньяте ощутимого ущерба. Или им так казалось!

Эти дети слегка расстроились, когда ничего не вышло. Но они не понимали, что пиньята постепенно разрушается изнутри.

Дети, которые вышли следом, чуть лучше разобрались в игре. Они подходили с битой и замахивались. У многих получалось установить плотный контакт с пиньятой и нанести ей заметный ущерб независимо от того, знали они об этом или нет.

Совокупный эффект от ударов по этой пиньяте работал, даже если казалось, что она еще крепка. Каждый раз, когда наносился новый удар, дети незаметно продвигались к конечной цели: разбить ее. После каждого удара все они визжали от нетерпения. Через несколько ударов они почувствовали, что зверь из папье-маше слабеет. Однако пиньята не сломалась.

Когда все ударили по разу, мама завязала глаза имениннику – настала его очередь бить.

Этот маленький человечек отпрянул и, сделав мощнейшую «еще одну» попытку, разбил пиньяту.

Вы знаете, что было дальше. Больше десятка детей бросились лопать сладости, выпавшие из прорехи.

Разбилась ли пиньята благодаря одному-единственному финальному удару? Точно нет. Именно накопленный эффект всех попаданий способствовал достижению цели – получить конфеты.

Очень многие бросают свой бизнес, тренировки или отношения до того, как вывалятся конфеты! Они добиваются какого-то прогресса, который не всегда заметен внешне.

Мой вам совет: продолжайте бить по пиньятам. Вы добиваетесь большего, чем кажется, даже если сами того не замечаете.

Происходит ли в вашей жизни нечто похожее? Наверняка. Мы все замахиваемся на множество пиньят, и поначалу они обычно не поддаются.

Я уже сказал вам в начале книги, что вы гораздо ближе к реализации своих целей и мечтаний, чем вам кажется, и это идеальная метафора данной идеи. Как и те дети, вы добиваетесь невидимого прогресса. К сожалению, большинство людей не задерживаются на достигнутом достаточно долго, чтобы осознать результаты.

Но когда вы знаете, что движетесь вперед, даже если это незаметно, вы больше сосредоточены на процессах и задачах, необходимых для достижения ваших целей.

Невидимый прогресс – не просто вера. Это знания, которые вы приобрели, потому что ваши усилия в какой-то другой области, предпринятые вами раньше, принесли свои плоды.

Разбивая пиньяту, мы, безусловно, получаем удовольствие.

Вы испытывали это много раз. Вы точно знаете, что такое удовольствие.

На самом деле чем труднее открыть пиньяту, тем сильнее наслаждение. Пока мы продолжаем раскачивать ее, напряжение нарастает. Адреналин зашкаливает. Уверенность растет. Возможно, даже появится некоторая злость, когда вы упретесь и не захотите уступать.

«Конфеты», выпадающие из ваших пиньят, могут быть чем угодно, что принесет вам блаженство. Это ваша финансовая независимость. Или шанс влюбиться в кого-то особенного. Это работа, о которой вы всегда мечтали.

И все потому, что вы не сдались. Вы дали себе еще одну попытку. И со временем прилагали все больше усилий, пока не получили именно то, чего хотели.

Вы должны отгородиться от скептиков и любых негативных отвлекающих факторов и сосредоточиться на том, чтобы окончательно разбить свою пиньяту. Время от времени вы будете дезориентированы, в голову могут закрадываться сомнения, порой будет казаться, что цель того не стоит. Пока не научитесь побеждать в этих битвах, вы никогда не насладитесь содержимым пиньяты.

Если же вы будете достаточно долго упорствовать, то насладитесь плодами своих трудов. И все остальные ваши близкие, кто не отступил и поддерживал вас, тоже получат свою порцию радости.

Пытайтесь. Столько, сколько нужно. Заберите эти «конфеты».

Есть много пиньят, которые только и ждут, когда вы разобьете их и насладитесь их содержимым.

Отец, дочь и сила еще одной попытки

Хочу рассказать вам, что произошло 26 апреля 1998 года и почему эта дата так важна для меня.

Я был относительным новичком в мире бизнеса, и в тот вечер я должен был провести презентацию перед сорока участниками своей команды. Мои приглашения были встречены не так, как я планировал, и к началу презентации подошли всего восемь человек.

Я был раздавлен.

Я начал сомневаться, подходит ли мне эта сфера деятельности. Задумался о том, что, может быть, мне стоит заняться чем-то получше. Я был расстроен и обескуражен и не знал, стоит ли продолжать.

Я сел и поговорил сам с собой. Максимально откровенно. Делаю ли я все, что могу, и достаточно ли долго? Делаю ли я то, что надо и когда надо? Мне действительно нужно было определить, приложил ли я все возможные усилия, чтобы добиться успеха.

Поскольку я был откровенен с собой, то ответил отрицательно. Гордому человеку трудно признаться себе в этом. Тяжело, но необходимо.

Что еще важнее, я должен был признать свои недостатки. До того момента я действовал по схеме «трудно или некомфортно – уходи». Я легко разворачивался и уходил. Слишком легко.

Вместо того чтобы уйти, я уперся и решил, что попытаюсь еще раз. Я решил пойти до конца и сделать все возможное, чтобы не корить себя за то, что недостаточно старался на выбранном поприще.

Отступать и сдаваться я больше не собирался. Я отбросил прежнее сковывающее самовосприятие и запустил новую версию себя. Этот разговор с собой в стиле исповеди, отказ сдаваться и решение пройти весь путь до конца, воспользовавшись еще одной попыткой, навсегда изменили мою жизнь.

С того вечера мои усилия и настрой превратились в карьеру, которая принесла мне сотни миллионов долларов.

А вот еще один пример.

Предупреждаю честно: дальше я буду хвалиться своим ребенком. Те из читателей, кто уже стал родителем, прекрасно поймут, что я имею в виду.

На момент, когда я пишу эти строки, моей дочери Белле исполнилось 17 лет. Ничего себе, как время пролетело…

К ее чести, недавно она решила, что пришло время устроиться на работу. Белла подала заявление в пиццерию в центре города и отлично прошла собеседование. Ей уже были готовы предложить работу, пока не задали один последний вопрос, который все испортил.

Они спросили, исполнилось ли ей 18 лет. Поскольку в пиццерии продавали пиво, это был минимальный допустимый возраст, и она не соответствовала этому критерию.

Белла позвонила мне сразу после собеседования. Она расстроилась. Я был ошарашен. Когда вашему ребенку больно, вы как родитель тоже переживаете.

Но это еще не конец истории.

Через полчаса Белла снова позвонила. И первые же слова, сорвавшиеся с ее губ, были…

«Папа, я нашла работу!»

Сами знаете, каково это: получить конфеты из пиньяты, которую разбила ваша дочь. Даже не подберу слов, чтобы описать свой восторг. И любопытство.

После разочарования от неудачи большинство подростков, поджав хвост, плетутся домой. Но Белла, выходя из пиццерии, заметила небольшое кафе по соседству. Вместо того чтобы пройти мимо, как 999 из 1000 ищущих работу подростков, она зашла туда и заговорила с хозяйкой.

Слово за слово, и оказалось, что в кафе нужен человек. И ему не обязательно должно быть восемнадцать! Белла встретилась с управляющим и тут же была принята.

Вот так моя прекрасная дочь, применив принцип «еще одной попытки», восприняла потенциальное поражение и превратила его в победу.

Мне трудно придумать более подходящий пример того, как стимулирование себя и использование принципа «еще одной попытки» работают на вас. Сдаться было легко, но благодаря тому, что Белла предприняла попытку и обратилась в другое заведение, она получила работу, и это изменило ее жизнь.

Пожалуй, самое крутое – что она сделала все это сама.

Каков отец, такова и дочь.

Это один из ярчайших моментов родительской гордости в моей жизни.

Три способа превратиться в отличника с помощью еще одной попытки

Путь к тому, чтобы стать отличником во всех начинаниях, напрямую связан с принципом «еще одной попытки». Чем больше вы пытаетесь, тем большего достигаете.

Вот три принципа сверхуспешных людей, которым нужно следовать.

КРАЙНОСТИ РАСШИРЯЮТ ВОЗМОЖНОСТИ

Самые значительные успехи не связаны с тем уровнем, где вы уже были или где находитесь сейчас. Они приходят к вам тогда, когда вы подталкиваете себя в направлении новых мест и горизонтов.

Вы оказываетесь на грани своих способностей, расширяете их для достижения успеха. Ваш новый уровень возможностей становится новой нормой.

По мере того как вы привыкаете доводить себя до крайности, вы обретаете больше уверенности, поскольку знаете, что ждет вас по ту сторону.

Если вы боитесь изнеможения, не беспокойтесь. Я не имею в виду, что вы не должны отдыхать, но я заметил, что большинство людей устают слишком рано, а не от слишком серьезных усилий.

Высокая степень активности производит энергию, и вы подпитываетесь ею. Это как с аккумулятором: если не тратить его заряд, как правило, со временем энергия теряется. Но когда вы используете свою энергию, ее становится еще больше. А когда вы генерируете больше энергии, можно замахнуться на новую крайнюю точку. Побывав там, вы сможете увидеть, почувствовать, потрогать и понять, что для вас значит этот новый уровень способностей.

Те из вас, кто знает меня сейчас, в курсе, почему я выбрал девиз MAXOUT. За тридцать лет я понял, что жить на максимуме означает выходить на новый экстремальный уровень. Он формирует новую способность и точку, откуда вы будете расти и достигать наилучшего результата. Другими словами, когда вы живете на максимуме, вы одновременно растете.

ПОБЕДА – ЭТО ИГРА В ЦИФРЫ

Если вы хотите быть отличником, то должны добиться наилучших показателей во всем, что для вас важно.

Ваш успех во многом будет зависеть от приверженности выполнению базовых действий снова и снова. Вы должны научиться хорошо делать самое простое. Вы должны быть одержимы неуклонным совершенствованием процессов, пока не добьетесь достаточно больших чисел, чтобы получить желаемый результат.

Отличников не волнует только качество или только количество. Им нужно и то и другое.

Когда Тайгер Вудс тренируется бить по мячам от двух до четырех часов в день, он не просто совершает движения. Он одержим тем, чтобы снова и снова совершать правильный удар по каждому мячу, каждый раз с одним и тем же замахом, одним и тем же усилием, одним и тем же завершением.

Если вы смотрели документальный фильм «Последний танец» о Майкле Джордане и Chicago Bulls, то видели, как старался Джордан. Вас либо завораживало то, как тренировался и играл Майкл, либо вы быстро теряли интерес. Джордан попал в Книгу рекордов Гиннесса не случайно. Он понимал, что нужно прикладывать усилия и набирать высокие цифры во время тренировки, чтобы потом одерживать победы в любом матче.

Самые успешные люди всегда настраивают себя на то, чтобы включить принцип «еще одной попытки» в свой распорядок дня. Как я уже говорил, когда вы поднимаетесь на этот уровень, конкуренции становится меньше и победы во всех случаях крупнее и ярче.

Возможно, время от времени вы сбивались с пути в своем бизнесе. Возможно, вы не в полной мере использовали еще одну попытку. Спады и подъемы переживают все, но не стоит слишком долго застревать в неудачах. Вы поймете, когда вы не приложили максимум усилий, когда не сделали все возможное, чтобы добиться максимального успеха в жизни и в бизнесе.

Иногда можно спрятаться от себя, но от цифр не спрячешься.

Цифры – черно-белое отражение, напрямую связанное с вашими усилиями. Легко сравнивать месячный или годовой объем продаж, количество звонков и другие показатели. У вас не должно возникнуть сложностей с отслеживанием того, как часто вы ходите в спортзал, сколько подходов и повторений с отягощениями делаете и сколько километров в неделю пробегаете.

Вы не сможете доминировать на рынке, если не добьетесь лучших показателей, чем у конкурентов, или если соперники хуже вашего прежнего уровня производительности.

ВСЕ ИЗ НИЧЕГО

Вначале сотворил Бог небо и землю. Земля была безвидна и пуста, и тьма над бездною, и Дух Божий носился над водою. И сказал Бог: «Да будет свет».

И стал свет.

Книга Бытия, 1:1–3[7]7
  Подробнее см.: azbyka.ru/biblia/?Gen.1. Прим. пер.


[Закрыть]

Некоторые богословы толкуют Книгу Бытия так, будто Бог сотворил всю Вселенную из ничего. Он просто произнес слово, и бытие возникло из полного небытия. Я из тех, кто тоже в это верит, и подробнее расскажу о своей вере в главе 18. Это верование известно как creatio ex nihilo, и оно отвечает на вопрос о том, как возникла Вселенная. Creatio ex nihilo учит, что материя не вечна, а создана в результате творческого акта, часто приписываемого Богу.

И вот как это можно применить в жизни. Когда вы заставите себя опустошить все, что у вас внутри, настолько, что не останется ничего, тогда и возникнет все.

Опустошая себя, вы освобождаете место для нового опыта, целей и усилий. Брюс Ли сказал об этом так: «Опорожните свою чашу, чтобы можно было ее наполнить».

Я не предлагаю вам доводить себя до физического истощения. Никогда нельзя так делать. Я говорю о том, что всегда делаю еще одну попытку. Поступая так, вы опустошаете себя. Если вам больше нечего дать, вы достигли состояния ex nihilo. И готовы наполнить себя более мощными способностями.

Заставьте принцип «еще одной попытки» работать на вас

Жизнь не даст вам возможностей. Вы должны сами создать их для себя. Не ждите! Будьте агрессивны и поймите: еще одна попытка не обязательно должна быть идеальной. Просто нужно попробовать. Когда вы уклоняетесь от еще одной попытки, вы лишь маскируете свою неуверенность.

Даже если вы не получите именно то, чего хотите, при следующей попытке вы уже начнете не с нуля, а с нового уровня опыта, который можно использовать, чтобы повысить шансы на лучший результат.

По мере реализации принципа «еще одной попытки» уровень ваших способностей будет повышаться. Повысится и ваша удовлетворенность. Чем чаще вы будете делать «еще одну» попытку, тем чаще станете выигрывать, потому что победа часто представляет собой игру в цифры, если предпринимать правильные действия и прилагать максимум усилий. Кроме того, имейте в виду, что новые возможности для наполнения вашей жизни появятся тогда, когда вы сделаете все возможные попытки и опустошите свой резервуар.

Главное здесь – интенциональность. У вас должны быть сила духа и целеустремленность, чтобы предпринять шаги, что приблизят вас к желаемому.

Это не всегда легко. Чтобы не сбиться с пути, нужны спокойствие и решимость.

Или, как однажды сказала американская писательница Мэри Энн Радмахер, «смелость не всегда кричит. Иногда смелость – это тихий голос вечером, говорящий: “Завтра я попробую снова”».

Глава 4. «Еще один раз» и пять принципов тайм-менеджмента

Для мудрого человека каждый день начинается новая жизнь.

Дейл Карнеги

Все согласны, что в минуте 60 секунд. В часе – 60 минут. И большинство из нас до сих пор считает, что в сутках 24 часа.

Вы, наверное, думаете: «Конечно. А сколько же еще?»

Если вы высокоэффективны, то нет. Если вы живете по принципу «еще одного раза», то нет. Что, если я покажу вам, как изгибать время и управлять им с максимальной пользой? У тех, кто живет по принципу «еще одного раза», в сутках больше 24 часов.

Я покажу вам, как за 24 часа прожить три дня. Знаю, звучит безумно. Но только на первый взгляд.

Как и все остальное, этот принцип способствовал моему успеху с тех пор, как я впервые начал его применять, а случилось это более двух десятков лет назад. Наряду с другими принципами тайм-менеджмента, которыми я пользуюсь, я утраиваю количество дней, которые у меня есть, и это помогает утраивать продуктивность.

Тот, кто живет по принципу «еще одного раза», воспринимает время иначе. И сейчас я научу вас этому.

ВОСПРИЯТИЕ ВРЕМЕНИ

Время – это константа. Но мы относимся к нему как к переменной. Часто ли вы слышите такие фразы?

«Уф! Этот день длится бесконечно».

«Месяц пролетел незаметно».

И моя любимая:

«Не могу поверить, что выходные уже закончились».

В зависимости от опыта, возраста, текущих обстоятельств, занятости и наличия свободного времени наше восприятие времени постоянно меняется. Ученые называют это субъективным временем, и оно совершенно не похоже на время на часах. Это то, как воспринимается скорость течения времени, а время на часах – это постоянная хронология, измеряемая тикающими стрелками настенных часов.

Время – фундаментальный элемент нашего бытия и восприятия окружающего мира. Наше представление о том, кто мы, формируется в результате того, как мозг связывает воспоминания, ощущения в настоящем и ожидания от будущего. Нейробиологи, лингвисты, психологи и когнитивисты интенсивно изучают восприятие времени уже сотни лет. Помимо прочего, ученым известно, что воспринимаемая длительность у каждого человека своя и не фокусируется на какой-то одной сенсорной системе. Напротив, восприятие времени представляет собой смешанную систему распределения, включающую кору головного мозга, мозжечок и базальные ганглии.

Помните главное: как только вы поймете, что можете изменить свое восприятие времени, вы сможете начать искривлять его и использовать в своих интересах.

Время – ваш самый ценный актив

Время дороже денег. Деньги – восполняемый ресурс. Вы всегда можете пополнить свой банковский счет, но нельзя добавить в свою жизнь лишние годы. Ваше время ограничено. Если вам сорок, нельзя перелистать календарь обратно и снова стать тридцатилетним.

Писатели, художники, авторы песен и поэты испокон веков романтизировали время.

Два самых могущественных воина – это терпение и время.

Лев Толстой. Война и мир

Самый мудрый человек тот, кого больше всего раздражает потеря времени.

Данте Алигьери

Моя любимая цитата о времени, пожалуй, самая простая, ее приписывают Бенджамину Франклину: «Время – деньги».

Когда ваше время закончится, нельзя будет перемотать пленку назад. Вернуть время невозможно. Однако нашим самым ценным активом часто манипулируют.

Субъективное время – это воспринимаемое время, напрямую связанное с интерпретацией мозгом нескольких переменных.

По мере того как мы становимся старше, скорость обработки мысленных образов мозгом и скорость их восприятия снижаются. Это часть естественного процесса старения. Зрение и пластичность мозга ухудшаются, нервные пути, по которым передается информация, разрушаются, и все это приводит к тому, что в нашем восприятии время ускоряется. Даже если отдельное действие происходит за долю секунды, на его обработку требуется больше времени. И мы теряем эту долю секунды тысячи раз в день.

Есть еще несколько переменных, которые мы тоже не способны контролировать. Когда мы физически устаем, наш мозг не может с той же скоростью передавать и обрабатывать информацию. Он уже неоптимально видит и осмысливает данные от органов зрения, слуха и осязания. Реакции замедляются, и нам кажется, что время ускоряется. На самом деле это мы замедляемся по отношению к остальному миру.

Вот почему футболисты, которые плохо отдохнули, слабо играют. Их способность к обработке мяча снижается. Это нарушает их способность чувствовать время. Они не могут своевременно улавливать внутриигровые переменные и реагировать на них.

Сильно влияют на изменение восприятия времени психологические травмы, употребление наркотиков, сильное чувство страха или шока, СДВГ, аутизм, депрессия, шизофрения и некоторые другие факторы.

Пять принципов тайм-менеджмента

За последние двадцать лет я глубоко усвоил концепцию максимального использования времени ради достижения своих целей. И на самых первых этапах я обнаружил, что нужно уважать природу времени. Все успешные люди, в том числе я, считают это основой своего успеха.

Как и любая другая переменная, ваше отношение ко времени может сильно повлиять на то, как далеко вы пойдете. Я перепробовал самые разные стратегии тайм-менеджмента. Я добавлял и убирал элементы разных философских подходов, которые созвучны моим взглядам. И в итоге разработал собственную систему, которую называю пятью принципами тайм-менеджмента. Если вы сможете адаптировать и освоить их, то добьетесь большего успеха, заработаете больше денег, станете более продуктивными, добавите больше удовольствия и построите жизнь, которой будете наслаждаться.

Рассмотрим эти пять принципов.

1. ДОБАВЬТЕ К СВОЕМУ ДНЮ БОЛЬШЕ «ДНЕЙ»

Тот, кто живет по принципу «еще одного раза», должен забыть о том, что в сутках 24 часа. День длиной в 24 часа подходил нам до того, как у нас появился интернет, смартфоны, беспроводные технологии, компьютеризированные автомобили, самолеты, спутники и другие инструменты, позволяющие расширить свое присутствие и двигаться со скоростью света.

Теперь мы можем отправить электронное письмо в любую точку мира в одно мгновение. Мы можем проводить телемост с десятками или сотнями человек круглосуточно. Вместо того чтобы идти в библиотеку или копаться в энциклопедии, мы можем найти в поисковой системе что угодно и получить ответы за считаные секунды.

Способность выполнять задачи растет в геометрической прогрессии. Доступ к информации, людям и локациям сегодня молниеносный. Вот почему, если вы хотите добиться высоких результатов, 24 часа в сутках – уже устаревшее понятие. В моем мире и для всех приверженцев подхода «еще один раз» оно неприменимо.

Сейчас мы за пять минут, час или день можем сделать больше, чем за целую неделю или месяц всего век назад. Наша способность сжимать время – это способность изгибать его и манипулировать им себе во благо. Угадайте, как это способствует достижению ваших целей? Вы видите их так отчетливо, как никогда раньше. И к цели, естественно, вы приближаетесь более стремительно.

Этот подход вы можете применить на практике сегодня. Он эффективен. Я пользуюсь им уже более двадцати лет, так что знаю: он работает.

Время от времени у вас будет один из тех дней, когда все идет своим чередом. Вы можете переделать кучу дел и быть продуктивнее за четыре-пять часов, чем за один из обычных полных дней. Или, может быть, у вас был день, когда вы сделали больше, чем за целый месяц. Что, если повторять этот порыв каждый день?

Вот как это сделать.

Вместо того чтобы считать свой день единым блоком времени, разделите часы бодрствования на три равные части – мини-дни. Для меня это означает, что «первый день» длится с 6 утра до полудня. «Второй день» – с полудня до 18:00, а «третий день» – с 18:00 до полуночи. Вы проживаете за неделю семь дней, а я – двадцать один.

Создавая более короткие дни, мой мозг начинает больше ценить каждую минуту. Я не теряю времени зря, потому что мое чувство срочности гораздо острее. Я еще больше сосредоточиваюсь на том, что мне нужно сделать «сегодня». С помощью этой стратегии я укладываю работу, отношения, продуктивность, фитнес и развлечения в более короткие и интенсивные отрезки времени. Я передвигаю финишную черту, чтобы как можно больше моих занятий превратились в спринт.

Не забывайте при этом, что в вашей жизни по-прежнему должен присутствовать баланс. Вы по-прежнему должны находить время для всего. Просто нужно выжимать бесполезный воздух из потраченных впустую отрезков дня. Сначала вам это может показаться пугающим. Но, попробовав, вы замените старые вредные привычки новыми, эффективными. Вы будете двигаться быстрее и лучше контролировать свое время.

А вот и кое-что приятное на случай, если вы усвоите этот образ мышления. Представьте совокупный эффект работы двадцать один день в неделю в течение месяца, года или десятилетия. Или на всю оставшуюся жизнь. Теперь сравните это с представлениями конкурентов, которые считают сутки единым 24-часовым блоком времени. В своем сознании я проживаю более 1000 дней в том же годовом отрезке, в каком другие проживают 365 дней.

У кого преимущество? Ответ вы знаете.

Я живой пример того, что эта стратегия может принести вам, и на данный момент мои результаты меня вполне устраивают.

2. ОТНОСИТЕСЬ КО ВРЕМЕНИ С БОЛЕЕ ОСТРЫМ ОЩУЩЕНИЕМ СРОЧНОСТИ

Немецкий философ Артур Шопенгауэр однажды сказал: «Обычный человек не беспокоится о том, что время проходит, а талантливого это стимулирует». Вы хотите быть обычным человеком или талантливым?

Главное здесь – безотлагательность. По моему опыту, есть прямая зависимость между тем, как быстро вы бежите, и тем, насколько приближаетесь к финишу.

Если вы наблюдаете за бегунами на длинные дистанции в гонке, то почему последний круг или этап гонки неизменно протекает быстрее остальных? В марафоне на 42 километра темп равномерный. Но по мере того, как бегуны приближаются к финишу, адреналин зашкаливает, открывается второе дыхание. Они подстегивают себя, потому что приблизились к цели и финишной черте. Это вызывает выброс эндорфинов, и они чувствуют теплый позитивный прилив.

А теперь представьте стометровку. Это равномерный спринт от начала до конца. Вы максимально ускоряетесь. И для этого нужно другое мышление. Ваше тело и мозг реагируют на другие раздражители.

Дело не в том, что люди чего-то не видят в жизни и поэтому терпят неудачу. Дело в определенном типе зрения, который они предпочитают в стремлении прийти к финишу.

Ваше восприятие глубины влияет на вашу способность вызывать чувство безотлагательности, необходимое для более результативной работы. Когда цель далеко, вы бежите к ней трусцой. Когда она прямо перед вами, вы переходите на спринт.