Текст книги "Остеопатия для родителей. Практическое руководство по восстановлению здоровья"

Разбираем определение остеопатии: медицинский, мануальный, холистический – где связь?

Официальное определение остеопатии[7]7
  В этой книге мы разберем предыдущее определение остеопатии для большей наглядности несостоятельности претензий к этой науке. На сегодняшний день используется другое определение остеопатии: Остеопатия – область клинической медицины, включает оказание медицинской помощи пациентам с соматическими дисфункциями (обратимыми структурно-функциональными нарушениями) на этапах профилактики, диагностики, лечения и реабилитации, она основана на анатомо-функциональном единстве организма и использует мануальные методы, восстанавливающие способности организма к самокоррекции [Potekhina Yu. P., Tregubova E. S., Mokhov D. E. Osteopathy is a new medical specialty. Assessment of clinical effectiveness of osteopathic manipulative therapy in various diseases (review). Med. News North Caucasus. 2018; 13 (3): 560–565. https://doi.org/10.14300/mnnc.2018.13105]


[Закрыть] звучит следующим образом.

Остеопатия[8]8
  Профессиональный стандарт «Специалист по остеопатии» разработан с учетом методических рекомендаций по разработке профессиональных стандартов, утвержденных Приказом Минтруда России от 29.04.2013 № 170н, и макета профессионального стандарта, утвержденного Приказом Минтруда России от 12.04.2013 № 147н (с изменениями, внесенными Приказом Минтруда России от 29.09.2014 № 665н).


[Закрыть] – холистическая мануальная медицинская система профилактики, диагностики, лечения и реабилитации соматических дисфункций, влекущих за собой нарушение здоровья, направленная на восстановление природных способностей организма к самокоррекции.

Давайте переведем с профессионального языка на человеческий. Медицинская[9]9
  https://ru.wikipedia.org/wiki/Медицина


[Закрыть] система – это понятно: система научных знаний и практической деятельности для укрепления здоровья, продления жизни, предупреждения и лечения болезней. Мануальная – сейчас уже все знают, что это про воздействие руками.

А вот с холистическим подходом не все так просто. Обратите внимание на саркастическое определение холистической медицины в Википедии[10]10
  https://ru.wikipedia.org/wiki/Холистическая_медицина


[Закрыть]:

Холистическое здоровье (или холистическая медицина) – течение альтернативной медицины, сосредоточенное на лечении «человека в целом», а не только конкретной болезни.

Во-первых, в этом определении речь идет об альтернативной медицине. Для меня это слово рядом с медицинской системой – как «холодный огонь» или «уродливая красота». Еще раз обратите внимание на определение медицинской системы – это система научных знаний. Альтернативная медицина[11]11
  https://ru.wikipedia.org/wiki/Альтернативная_медицина


[Закрыть] по той же Википедии:

Альтернативная медицина (нетрадиционная медицина, парамедицина) – собирательное название методов, которые предлагаются для лечения или предотвращения болезней, но не подкреплены научными доказательствами их эффективности и безопасности.

То есть, по определению, научной базы у методов альтернативной медицины нет. И дело, подчеркиваю, касается не только остеопатии, как частности, но и вообще холистического подхода. Авторам подобных опусов хочется посоветовать сперва у себя в голове разобраться и решить, холистическая медицина – это все-таки «медицина» или «нет системы научных знаний»?

Во-вторых, в том же определении альтернативной медицины приводится критика: дескать, проведено «несколько научных исследований, оспаривающих эффективность (альтернативной) холистической медицины в лечении каких-либо заболеваний, если не считать эффекта плацебо».

Кстати, во втором номере за 2024 год «Российского остеопатического журнала» в статье «Остеопатия как область научного познания: путь к доказательности исследований» под авторством профессора Д. Е. Мохова, профессора Е. С. Трегубовой и профессора Ю. П. Потехиной отражены все аспекты научного познания данной дисциплины.

Но давайте с вами пока отодвинем «науковцев» в сторону и поразмышляем. А для наглядности наших размышлений приведу вам пример с почкой.

Возможно, до этого момента вы никогда не задумывались над тем фактом, что наши органы внутри – подвижны. При дыхании диафрагма движется и смещает висцеральные массы – внутренние органы. В том числе, и почку. В норме почка «скользит» вдоль поясничной мышцы. Амплитуда ее движения составляет порядка 2 см.

Просто подсчитайте: если в норме за минуту мы совершаем порядка 16–18 вдохов, это значит, что за сутки почка «проходит» путь около 100 000 см, или около 1 километра (!). Кроме того, существует еще мотильность – то есть ритмичная подвижность самого органа, обусловленная биоритмами и метаболической активностью.

И не будем забывать о том, что почка не подвешена в вакууме. Вокруг нее расположены другие органы и системы, которые также подвижны внутри нашего организма и также имеют собственную мотильность.

Представим, что произошел пусковой стресс, – о том, что это такое, расскажу чуть позже, – и подвижность почки снизилась. Но мы с вами теперь понимаем, что потенциальная энергия напряжения будет сковывать не только почку! Окружающие ее ткани и органы тоже будут подвержены влиянию стресса, который, словно паук паутиной, будет опутывать окружающее пространство.

Как мы можем проверить подвижность почки? Очень просто! Проверяем подвижность поясничной мышцы, верхне-поясничных позвонков, нижних ребер, диафрагмы и соседних органов – я вас этому научу[12]12
  Смотрите главу 6 «Диагностика».


[Закрыть].

В результате действия постстрессовой энергии и ограничения подвижности почки произойдет перераздражение местных нервов, будут страдать микроциркуляция и обменные процессы в тканях. Удивит ли нас с вами результат в виде воспаления почки? Или образования камня в почке? Нет, не удивит.

Но вылечить отдельно почку не получится. Ведь вы же помните про паутину стресса, которая связала все органы вокруг? Чтобы восстановить здоровье почки как локальное нарушение, нужно еще полечить весь регион, освободить от стрессовых напряжений все анатомические структуры, которые ее окружают, включая сосуды и нервы. И всё это в нашем теле должно быть глобально сбалансировано.

Вот что имеется в виду под словом «холистический» в определении остеопатии.

У остеопатов можно встретить следующую метафору, которая демонстрирует процессы, происходящие в организме человека, когда его поражает какое-либо заболевание: «Прекрасный берег реки, вода с ровным, спокойным течением – прошла буря – поваленные деревья запрудили реку – течение замедлилось – вскоре река заилилась и превратилась в болото».

А как вы думаете, если убрать это раздражение, напряжение с тканей, сосудов и нервов, то есть убрать поваленные деревья, что будет в результате? Природа устроена так, что, если убрать запруду, то ровное, правильное течение реки, то есть, соответственно, физиология организма, восстанавливается.

Разбираем официальное определение остеопатии: соматическая дисфункция

Вернемся к определению остеопатии и рассмотрим теперь термин «соматическая дисфункция». С ним нам тоже важно разобраться, так как это краеугольный камень понимания остеопатического подхода.

Но начнем немного издалека со всем знакомого примера.

Однажды заболела у человека голова. И он выпил некое лекарство Х, обезболивающее. При этом человек не просто выпил первое попавшееся лекарство, нет. Он, например, пошел в аптеку, и там ему посоветовали этот суперпрепарат. А еще он прочитал, что «британские ученые» провели очередное научное исследование – двойное, слепое, рандомизированное, плацебо-контролируемое (чем больше умных слов, тем интереснее), – и выяснили, что в 70 % случаев эта таблетка головную боль купирует. Круто же? Нашему человеку повезло, и он попал в эти 70 %. Головная боль прошла.

Во врачебной среде считается, что это научно обоснованное лечение. Кстати, вероятность излечения может быть и 60 %, и 40 %, и даже 30 %. И это вполне допустимые цифры. В общем, кушайте обезболивающее при головной боли и будет вам счастье. Если повезет.

А есть еще вера в «волшебную пилюлю». Наверняка вы слышали про некие тайные знания, с помощью которых можно лечить «все», и которые передаются из поколения в поколение. Овладеть ими можно, только забравшись высоко в горы или пробравшись в секреты китая[13]13
  В одной старинной традиции китай означает сосредоточие мастеров, китай-город – скопление мастерских. Например, в Москве есть район Китай-город, который в 15 веке был деловым центром Москвы.


[Закрыть]. И вот попадаете вы к такому псевдоспециалисту, который обещает вылечить гастрит за один раз и навсегда, нажав буквально одну точку на теле… Советую сразу закрывать дверь с другой стороны.

Почему? Да потому, что ни один специалист, будучи в здравом уме и трезвой памяти, не может предсказать, как будет идти процесс выздоровления. Ни как подействует лекарство[14]14
  В книге «Принципы здоровья. Введение» я рассказывал в главе «Воздействия» о принципах действия лекарства на организм.


[Закрыть] (вплоть до противоположного результата), ни тем более комплекс препаратов, ни любой другой метод. Развитие событий невозможно предсказать! А если еще вспомнить об эффекте плацебо[15]15
  Эффектом плацебо называют улучшение самочувствия человека благодаря тому, что он верит в эффективность некоторого воздействия, в действительности нейтрального. Кроме приема препарата, таким воздействием может быть, например, выполнение некоторых процедур или упражнений, прямой эффект которых не наблюдается.


[Закрыть], то все вообще становится запутанным.

Поэтому врачи-остеопаты, признавая свою скромную роль в жизни и выздоровлении пациентов, говорят следующее:

«Мы работаем с функциональными нарушениями, соматическими дисфункциями, которые приводят к нарушению саморегуляции организма. После остеопатической работы организм сам проводит реорганизацию физиологии».

К слову, именно в этом секрет эффективности деятельности остеопатов. Врач-остеопат не лечит отдельно головную боль, камни в почках или артрит.

Врач-остеопат восстанавливает нормальную физиологию всего организма. А выздоровление уже является результатом восстановления нормальной физиологии.

Поэтому нередки случаи, когда пациент обращается с болью в спине, а в процессе попутно нормализуется артериальное давление, поднимается гемоглобин и происходят многие другие приятные побочные эффекты.

Итак, что же такое соматическая дисфункция? Официальное определение следующее[16]16
  В этой книге для лучшей иллюстративности будем использовать предыдущее определение. Более современное определение звучит следующим образом: соматическая дисфункция – это потенциально обратимое структурно-функциональное нарушение в тканях и органах, проявляющееся пальпаторно определяемыми ограничениями различных видов движений и подвижности [Потехина Ю. П., Трегубова Е. С., Мохов Д. Е. Феномен соматической дисфункции и механизмы действия остеопатического лечения. Мед. вестн. Северного Кавказа. 2020; 15 (1): 145–152. https://doi.org/10.14300/mnnc.2020.15036].


[Закрыть]:

Соматическая дисфункция – функциональное нарушение, проявляющееся биомеханическим, ритмогенным и нейродинамическим компонентами:

• биомеханическая составляющая соматической дисфункции – это функциональное нарушение, проявляющее себя нарушением подвижности, податливости и равновесия тканей тела человека;

• ритмогенная составляющая соматической дисфункции – это функциональное нарушение, проявляющее себя нарушением выработки, передачи и акцепции эндогенных ритмов;

• нейродинамическая составляющая соматической дисфункции – это функциональное нарушение, проявляющее себя нарушением нервной регуляции.

Как обычно, давайте переводить определение на общечеловеческий язык.

Плотность, напряжение и малоподвижность тканей и суставов говорит о застрявшей в них потенциальной энергии напряжения стресса – это биомеханический компонент. На это явление мы будем опираться в практической части при проведении тестов.

С нейродинамическим компонентом чуть посложнее. Постоянное раздражение цитоскелета клетки, нарушение обменных процессов на уровне клетки и окружающего пространства создают нарушение динамического равновесия тканей и биохимии. Эти процессы, в свою очередь, передают дополнительное раздражение постоянному потоку нервных импульсов, поступающих в мозг (движение информации в центральную нервную систему от внешних и внутренних раздражителей называется афферентацией). В ответ нервная система дает регуляторный сигнал в ткани (обратный процесс от нервной системы наружу называется эфферентацией)[17]17
  Подробнее афферентацию и эфферентацию (или обратную афферентацию) мы с вами рассмотрим в главе «Остеопатия, нейрофизиология и психосоматика».


[Закрыть]. Результат мы можем наблюдать непосредственно на коже в виде покраснения, отека, побледнения, втягивания участка кожи, пигментации, депигментации, новообразований, сосудистых реакций и многого другого[18]18
  Подробное описание нейродинамического компонента, отличие острого и хронического состояния, пользы воспаления в книге «Остеопатия и китайская медицина».


[Закрыть].

Также раздражение многочисленных сенсорных рецепторов, периферических нервов, корешков и/или нервных центров может привести к рефлекторному нарушению мышечного тонуса, сосудистого тонуса и нарушениям работы внутренних органов, и возникновению болей различной локализации.

Именно поэтому специалист должен внимательнейшим образом осмотреть пациента полностью и получить таким образом огромное количество подсказок от организма о его текущем состоянии.

Ритмогенный компонент можно описать одной фразой – «Все живое дышит». Каждая биологическая система – клетка, орган, организм, совокупность организмов, – находится в природном ритмичном движении. Именно природный ритм (биоритм) дает энергию для жизни и развития биосистемы. Когда биосистема перестает воспринимать (акцептировать) биоритм, тогда в ней возникают нарушения работы с последующим удалением дефектной структуры – апоптоз[19]19
  Апоптоз, или запрограммированная смерть клетки, представляет собой процесс, посредством которого внутренние или внешние факторы, активируя генетическую программу, приводят к гибели клетки и ее эффективному удалению из ткани.


[Закрыть].

Процессы изменений в биологических системах с течением времени изучает наука хронобиология. Мы поговорим об этом подробнее в главе «Почему каждый родитель должен владеть основами выздоровления».

От умения пальпировать биологические ритмы в теле и работать с ними зависит мастерство и эффективность врача-остеопата.

Говоря о трех составляющих соматической дисфункции, хочу подчеркнуть следующее. Мы можем сделать биомеханические тесты и обнаружить ограничение подвижности какой-то части тела. Это будет только часть информации о состоянии организма. Мы можем увидеть нейродинамический компонент в виде болезненности, отека и повышения температуры участка тела (и других признаков воспаления[20]20
  О пользе воспаления в книге «Остеопатия и китайская медицина».


[Закрыть]). Это тоже будет только часть информации. Но именно ограничение микроподвижности ткани в биологическом ритме, то есть ритмогенный компонент, говорит о настоящей проблематике и расставляет окончательные точки над Ё. Именно здесь, в точке, где нарушен биоритм, нужно приложить свои умные руки для выполнения техники, о которой будем говорить в главе «Основные манипуляции».

Эта зона нарушения микроподвижности, «запруда», может располагаться далеко от зоны, на которую указывает пациент как на то, что доставляет ему дискомфорт.

Например, пациент жалуется на головную боль.

Специалист проводит остеопатическое обследование, выявляет ограничение подвижности крестца и начинает выполнять манипуляции на регионе таза. Это может вызвать даже возмущение пациента: «Я ведь сказал, что у меня болит голова, а вовсе не в животе или тазобедренных суставах!».

После освобождения блока в крестцово-подвздошном суставе восстанавливается синхронная подвижность затылочной кости и крестца, улучшаются кровоснабжение мозга, деятельность глимфатической системы мозга[21]21
  Система удаления метаболитов из тканей центральной нервной системы, активизируется во время медленного сна. Открыта в 2012 году учеными Рочестерского университета под руководством Майкен Недегаард. Нарушение деятельности глимфатической системы считается причиной болезни Альцгеймера и других обменных болезней мозга.


[Закрыть], пульсации ликвора. И, – о, чудо! Исчезла головная боль (то, по поводу чего и обращались), увеличились работоспособность и стрессоустойчивость. А еще улучшились качество сна, пищеварение и исчезли хронические боли в коленях!

Биоритмы различаются по продолжительности. Хочу обратить ваше внимание на 3 биоритма: 9 секунд, 30 секунд, 1,5 минуты.

Прежде всего, за время обучения в остеопатической школе специалисты учатся слушать ритм с длительностью циклов около 9 секунд. Это ритм адаптации к стрессу. Цель лечения: скорректировать соматические дисфункции так, чтобы все ткани тела двигались в ритме 9 секунд.

По мере набора пальпаторного опыта, а также довольно интенсивного последипломного обучения, специалисты научаются слышать ритм и «немые» участки тканей, которые не акцептируют природный ритм. То есть ритм существует всегда, но не всегда ткани двигаются в этом природном ритме. С этим навыком диагностика и работа специалиста становятся более эффективными и точными.

Далее еще интересней! Есть более мощная сила, чем ритм 9 секунд. Это ритм в 25–30 секунд. Доктор Сатерленд называл это движение «флюид во флюиде». Работа сил здоровья, которая приводит в движение жидкости тела, в частности, спинномозговую жидкость, а затем уже – ткани.

Как правило, нужны годы практики, чтобы научиться чувствовать пульсацию жидкостей. Обычно учатся работать со спинномозговой жидкостью. Этот навык делает работу врача почти незаметной, но высокоэффективной.

Но и это еще не все. Есть еще более тонкий и мощный ритм – так называемый «длинный прилив», с длительностью циклов 90–100 секунд. Пионеры остеопатии называли эту силу движения Дыханием Жизни. Чтобы почувствовать эту силу, приходится много и долго учиться под руководством наставников. И не каждому она открывается. А у тех, кому «открывается», на поверку может оказаться фантазией.

На одном семинаре довелось мне быть бригадиром в групповом терапевтическом сеансе. Это когда несколько врачей лечат одного пациента. С одним из докторов я начал беседовать: «Как ты отдыхаешь? Какое любимое блюдо?». И получил резкий ответ: «Не отвлекай, я в расширении сознания[22]22
  Расширение сознания – умение управлять фокусом своего внимания, чтобы улавливать максимальное количество информации.


[Закрыть] на уровне планеты!».

На эту сентенцию я ответил: «Ты думаешь, мне поболтать не с кем? Ты сейчас компримируешь[23]23
  Компримировать (от фр. eomprimer) – сжимать, сдавливать.


[Закрыть] левую ключицу и блокируешь процесс выздоровления пациента». Я провел тест, который наглядно показал ограничение подвижности ключицы, и выполнил технику для свободного движения «Дыхание Жизни». Пациент расслабился, порозовел, дыхание стало более редким, и он стал засыпать. При проведении ретеста подвижность ключицы улучшилась.

В главе «Почему каждый родитель должен владеть основами выздоровления» мы поговорим о работе клетки, волновых процессах и расширении сознания. А в главе «Диагностика» расскажу, как можно проверить подвижность ключицы при помощи теста «Подвижность верхней апертуры грудной клетки», а также профессиональные навыки (свои или другого специалиста).

Умение работать с «длинным приливом», а также с более медленными ритмами приводит к удивительным результатам[24]24
  В книге «Остеопатия и китайская медицина» в главе «Практические случае: измеряемое» приведен ряд задокументированных случаев выздоровления.


[Закрыть]. Исчезает боль, повышается гемоглобин, снижается повышенное и повышается пониженное артериальное давление, ускоряется заживление ран и переломов, восстанавливаются хрящи и даже исчезают врожденные пороки развития. И все это – еще не состояние здоровья! Это только состояние равновесия.

А вот когда улучшаются физическое состояние и настроение, улучшается качество сна, повышается стрессоустойчивость, улучшаются отношения с близкими и коллегами, идет карьерный и финансовый рост – вот это уже похоже на состояние Здоровья.

Мы с вами в практической части будем осваивать мастерство освобождения заторов на пути Дыхания Жизни.

Разбираем официальное определение остеопатии: саногенез

И, наконец, давайте разберем последний компонент определения остеопатии: «Восстановление природных способностей организма к самокоррекции».

Есть более емкое слово – саногенез. Это греко-латинское слово: латинское sanitas обозначает здоровье, греческое genesis – происхождение, процесс образования.

Саногенез – комплекс защитно-приспособительных механизмов для поддержания здоровья и выздоровления при болезни.

Примеры саногенеза или саморегуляции организма:

• Повышенное потоотделение во время жары на улице или во время лихорадки;

• Увеличение количества лейкоцитов при приеме пищи;

• Учащение дыхания при физической нагрузке;

• И еще мириады других реакций происходят в нашем организме каждое мгновение.

Поэтому, когда слышите, как некто заявляет «я вылечил» – лекарствами, травами, акупунктурой, мануальной коррекцией, словом, и так далее – лучше закрыть дверь с другой стороны. Ибо еще древние врачи знали:

Medicus curat, natura sanat.

Врач лечит, природа исцеляет.

Говоря современным языком, задача врача – вернуть физиологию в норму, и организм сам себя восстановит.

Три принципа остеопатии, озвученные доктором Стиллом:

1. Организм – единое целое;

2. Организм – самовосстанавливающаяся и саморегулирующаяся система;

3. Правило артерии.

Сейчас вряд ли кто-то будет спорить с утверждением, что все органы в организме взаимосвязаны и образуют единую систему. Но для второй половины XIX века идеи доктора Стилла были поистине революционны. А мы с вами давайте, как обычно, разберем эти принципы на примерах.

Например, заболела у вас коленка. Обратились к врачу, который после некоторых анализов поставил вам простенький диагноз типа реактивного артрита коленного сустава. Вам выписали лекарства, пообещав, что колено перестанет болеть.

И в лучшем случае колено действительно перестанет болеть. Но лекарства эти лягут грузом на пищеварительный тракт, на сосудистую систему, на нервную систему и так далее. И весь организм должен будет как-то «переварить» всю эту нагрузку.

А если посмотреть остеопатическим взглядом? Специалист увидит покраснение и отек коленного сустава. Проверит подвижность надколенника и обнаружит ограничение. Помните о биомеханическом компоненте соматической дисфункции и о «паутине»? Поэтому только на одном колене специалист не остановится. Нужно проверить ось голени и бедра, как они сочленяются в коленном суставе, перекосы региона таза, а также положение ребер, позвонков и черепа.

И может оказаться так, что сначала надо освободить регион сердца. Ведь какая выстроилась цепочка:

1. Первоначальный стресс привел к натяжению связок перикарда.

2. Что, в свою очередь, привело к изменению положения ребер и позвонков.

3. Затем возник компенсаторный поворот костей таза и крестца.

4. И уже компенсаторный поворот бедренной кости внутрь и берцовых костей кнаружи привел к функциональной перегрузке колена.

5. Добавьте сюда общее натяжение связок, мышц, сухожилий, внутренних органов, сосудов и нервов.

Выполняем лечебную технику на грудной клетке. Потом проверяем подвижность надколенника – и вуаля! – свободное движение. Также проверяем положение костей таза и ребер. Все на месте.

Это и есть целостный, или холистический, подход, основанный на первом принципе остеопатии.

Разобрали «запруду», открыли пути артериальной крови, наладили отток в лимфатическую и венозную систему – запустили восстановительные процессы. Зачастую тут же уменьшается боль, а воспаление может уйти через 2–3 дня.

Ну, какое лекарство сможет сделать эту работу? А вот остеопатия комплементарна[25]25
  Комплементарность – взаимное соответствие. Комплементарная медицина – сочетание взаимодополняющих способов лечения для достижения наилучших результатов в выздоровлении.


[Закрыть] любому врачебному подходу.

Как говорил доктор психологических наук, профессор Михаил Ефимович Литвак: «В худшем случае лекарство поможет и человек попадет в зависимость. В лучшем случае лекарство не поможет, и человек будет вынужден разбираться в основах выздоровления».

Поэтому и звучит знаменитая поговорка: одно лечим – другое калечим. Ибо нет сильных лекарств без побочных явлений. Так что же, нет выхода?

Есть! И это

второй принцип остеопатии «Организм – это саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система».

Представьте, что каждое мгновение в клетке происходит около 100 000 химических реакций! Если вы порежете палец, разве в этот момент будете указывать самому пальцу, или коже, или крови, или клеткам, как всем им восстанавливаться? Нет. Но тем не менее с течением времени все заживет словно само собой. По заложенной природой программе, которую в остеопатии называют Матрицей Здоровья. И в этих процессах для нас с вами главное – не мешать[26]26
  В книге «Принципы здоровья. Введение» я рассказывал историю о регенерации отрубленного указательного пальца.


[Закрыть]. Надо только обеспечить условия… Какие?

Об этом третье правило, правило артерии. Доктор Стилл был убежден, что нормальное кровообращение – дело первостепенной важности. Один из наиболее часто цитируемых его афоризмов: «Власть артерии должна быть абсолютной, всеобщей и беспрепятственной, в противном случае результатом будет болезнь». То есть, когда налажен адекватный приток артериальной крови и адекватный отток в венозную и лимфатическую систему, в нашем организме происходят нормальные обменные процессы и места для болезни не остается.

Как видите, достаточно освободить организм от послестрессовых соматических дисфункций, чтобы запустить процессы саногенеза, то есть процессы выздоровления. Но дотошный читатель может спросить: почему скорость выздоровления у всех разная? Почему, если принципы физиологии для всех одинаковы? И это очень важные вопросы, ответы на которые дает погружение в физиологию нервной системы – нейрофизиологию.