Текст книги "Мистические откровения: 53 ключа к духовному росту и личностному развитию"

9. Мистическое здоровье

Соблюдение этих универсальных рекомендаций по питанию не только улучшит ваше физическое состояние, но и поможет настраиваться на Бога и развиваться духовно.

Довольно часто, когда люди слышат термин «мистик», сразу же представляют себе человека, витающего в облаках, погруженного в размышления о духовном и не интересующегося делами мирскими. На самом деле все точно наоборот.

На самом деле мистики – практичные и прагматичные люди. И хотя цель мистика в прямом общении с Богом, основная задача этого контакта состоит в том, чтобы принести высшую мудрость на Землю и найти ей применение. Здоровое тело – одно из необходимых условий.

Мистики считают тело храмом души. Многие болезни возникают в нефизическом мире, например в сознании. Психологи иногда называют их психосоматическими; они появляются в результате негативных или ошибочных мыслей и убеждений. Чтобы исцелить людей, страдающих от этих недугов, мистики изучают, практикуют и осваивают такие техники, как экстрасенсорное исцеление, исцеление энергией или дистанционное лечение. И хотя эти духовные практики могут многое излечить на физическом уровне, чтобы максимально повысить их эффективность, следует устранять и физические причины болезней.

Основная причина многих заболеваний кроется в загрязнении тела токсинами или заселении паразитами. Потребление нездоровой пищи лишает энергии. Даже если вы не больны, тело не должно становиться бременем для духовного развития.

На сегодняшний день существует огромное количество диет с противоречивыми рекомендациями. Диеты с низким содержанием углеводов и жиров, высоким содержанием белка, вегетарианские, безлактозные, безглютеновые – вот примеры наиболее популярных. В зависимости от вашего возраста, пола, уровня физической подготовки, веса, группы крови, уровня активности и целей, любая диета в каком-то аспекте может оказаться лучше других. С мистической точки зрения есть несколько универсальных рекомендаций.

Ваш организм нуждается в пище, воде и кислороде, чтобы эффективно функционировать. Человеческое тело развивалось в течение многих тысяч лет, а возможно и миллионов. Здравый смысл подсказывает, что химик, работающий в лаборатории огромной пищевой корпорации, вряд ли создаст продукт, более полезный для вашего организма, чем те, что предлагает сама Мать-природа. Научные исследования неоднократно подтверждали этот факт. Вот продукты, которых следует избегать:

• Искусственные подсластители: аспартам, сахарин и сукралоза. На аспартам приходится более 75 % жалоб, получаемых FDA. Результаты поиска в Google «побочные эффекты аспартама» шокируют настолько, что вы, вероятно, никогда больше не захотите побаловать себя диетической газировкой.

• ГМО. Генетически модифицированные организмы – это растения с измененной генетической структурой. Ученые буквально силой внедряют гены одного вида в совершенно другой. В результате организм не понимает, что делать с этими незнакомыми ему веществами, которые существуют немногим более 20 лет. Исследования показали, что генетически модифицированные продукты могут содержать пестициды, вызывать или усугублять нарушения, связанные с непереносимостью глютена, повреждать стенки кишечника, повышать риск развития рака и врожденных дефектов.

• Заменители жира: олеан, олестра и бенефат. На этикетках продуктов, содержащих эти заменители жира, указаны такие неприятные возможные побочные эффекты, как диарея. Не пытайтесь обмануть свое тело, съедая неперевариваемый жир, чтобы похудеть – побочные эффекты того не стоят. Кроме того, долгосрочные последствия неизвестны.

• Гидрогенизированные и частично гидрогенизированные масла, также известные как искусственные жиры или трансжиры. Они производятся путем добавления водорода к растительным маслам и содержатся в маргарине и продуктах, прошедших технологическую обработку. Они могут значительно увеличить риск сердечных заболеваний и привести к нарушению обмена веществ. Многие европейские страны запрещают или ограничивают допустимое количество трансжиров в пищевых продуктах. С 1 января 2006 года американские производители обязаны указывать трансжиры в составе, чтобы потребители могли оградить себя от этих нежелательных веществ.

В своей книге «Скрытые послания воды» доктор Масару Эмото показывает, как мысли и эмоции влияют на структуру воды. Поскольку наши тела по большей части состоят из воды, очевидно, что психическое и эмоциональное состояние будет влиять на здоровье. Однако прежде чем беспокоиться об этих эффектах, нужно убедиться, что в вашем организме достаточно воды – она необходима для вымывания токсинов. Недостаток воды снижает спортивные показатели, умственную и духовную работоспособность. И хотя умеренное употребление кофеина и алкоголя приемлемо, помните, что и то и другое обезвоживает организм, вынуждая пить еще больше воды.

Большинство людей не получают достаточное количество кислорода, потому что не дышат должным образом. Неглубокое дыхание, при котором задействуется только верхняя часть легких, не только неэффективно, но еще и способствует накоплению углекислого газа – основного побочного продукта дыхательного процесса. Вы должны начинать каждый день с нескольких глубоких вдохов, целиком заполняя легкие, а затем делать выдох, полностью опустошая их. Если вы страдаете от респираторного заболевания, такое глубокое дыхание может вызвать кашель, что только пойдет на пользу, поскольку удалит слизь, скапливающуюся в легких. Если чувствуете усталость, глубокое дыхание может придать вам сил.

Выполнение этих простых рекомендаций не только улучшит физическое самочувствие, но и облегчит процесс настройки на Бога, поможет в духовном развитии.

10. Стремление к просветлению

Стремление к просветлению возникает из глубокого желания в душе. Оно не имеет под собой физической, эмоциональной или интеллектуальной основы. Его очень трудно объяснить.

Вчера один гуру маркетинга задал вопрос, который буквально лишил меня дара речи.

Я попросил Боба оценить книгу «Мистический воин» на моем сайте с точки зрения продаж. Он спросил о реакциях читателей. Я рассказал, что некоторые из них в процессе чтения чувствовали потребность отложить книгу и помедитировать, и при этом описывали ощущения покалывания в области макушки, словно в них «загружали энергию и информацию». Я сказал Бобу, что они настраивались на Бога, и это – один из шагов на пути к просветлению.

Именно тогда Боб задал мне вопрос, который лишил меня дара речи.

Он спросил: «Почему ты хочешь быть просветленным?»

Боб не шутил и не думал о пользе для других людей. Он заставил меня глубже задуматься над этим вопросом, выступая в роли адвоката дьявола.

Впервые услышав его вопрос, я не смог дать ответ. Про себя я думал: «Разве это не то, чего хотят все?» и «Разве не ради этого мы живем?» Но прежде чем успеть что-то сказать, я осознал, что ни одна из этих мыслей не была верна.

Убеждение – это идея, которую вы принимаете за истину, независимо от того, действительно ли она такова. Убеждение существует на подсознательном уровне и никогда не ставится под вопрос, что, очевидно, и произошло со мной. Мое убеждение в том, что просветление – цель и смысл жизни каждого человека, казалось само собой разумеющимся, но после размышлений над вопросом Боба я понял, что большинство людей, вероятно, его не разделяет. Не каждый хочет стать просветленным – по крайней мере, сознательно.

Поэтому я поразмыслил еще: «Почему я хочу быть просветленным?»

Это непростой вопрос. «Почему ты хочешь быть богатым?» – на этот вопрос легко ответить.

• Чтобы купить новый BMW M5».

• Чтобы путешествовать по Европе, останавливаясь в лучших отелях».

• Чтобы помогать другим, менее удачливым, чем я».

Причина, по которой на этот вопрос легко ответить, состоит в том, что богатство удовлетворяет легко измеримые физические, эмоциональные или интеллектуальные желания.

Стремление к просветлению не имеет под собой физической, эмоциональной или интеллектуальной основы. Оно возникает в глубине души из желания объединиться с божественным аспектом или высшим «Я». Это желание вернуться к Богу, быть с ним полностью единым.

Мистики описывали этот трансцендентный, священный опыт на протяжении веков. Независимо от того, какую религию исповедует человек (и исповедует ли вообще), описание такого опыта практически всегда включает ощущение себя вне времени и пространства, при этом связь со всем; безграничную радость, непоколебимое знание, умиротворение, невыразимость. Ощущения могут длиться всего несколько секунд реального времени, но при этом навсегда изменить убеждения и взгляды испытавшего их человека.

Любой, кому знакомо подобное, никогда не забудет этот опыт. Как Кришна сказал Арджуне в «Бхагавад-Гите»: «Даже небольшое количество этого знания рассеивает великую тьму». Стоит вкусить это блаженство однажды, и ничто другое больше не сравнится с ним. Следовательно, такие простые вещи, как вкусная еда, потрясающий секс, умопомрачительные развлечения или предметы роскоши, больше не будут вас удовлетворять. Вы будете мечтать, чтобы этот проблеск просветления стал постоянным. Вам захочется жить в раю на Земле.

Но на самом деле не каждый испытывает такое стремление или даже знает, что оно существует. Как же пробудить его в людях, не имеющих в наставниках просветленного мастера? Не будет ли упрощением сказать, что оно улучшит вашу жизнь, сделает счастливее и избавит от стресса? Не обесценится ли оно, если я скажу, что по мере продвижения к просветлению и устранения завес (убеждений), скрывающих истинную природу Бога, вы начнете развивать свои внутренние чувства, часто называемые экстрасенсорными способностями?

Станете ли упоминать все эти преимущества, когда кто-то спрашивает: «Почему вы хотите стать просветленным?» или просто улыбнетесь и ответите: «Потому что все остальное не имеет значения».

11. Семь мудрых слов

Сказав: «Я изменил свое мнение» и «Я был неправ», вы испытаете невероятное чувство свободы. Вы сделаете семь важных шагов на пути к мистической мудрости.

«Я изменил свое мнение».

Это четыре самых могущественных слова в языке. Они уберегут вас от чужих манипуляций и подтолкнут к личностному и духовному росту. Отказавшись от свободы менять свое мнение, рано или поздно вы окажетесь в тупике, который может помешать вашим успехам и развитию.

В раннем детстве многих из нас учат, что менять свое мнение нехорошо. Есть множество слов с негативным подтекстом, описывающих тех, кто меняет свое мнение: непостоянный, нерешительный, сомневающийся, неуверенный, неустойчивый или слабовольный. Вы, конечно же, предпочли бы, чтобы вас считали стойким, решительным и уверенным в себе?

Опытные манипуляторы каждый день используют это универсальное средство против вас. Например, продавец может спросить: «Готовы ли вы принять решение сегодня?» Согласившись с этим предложением, вы тут же почувствуете необходимость «принять решение сегодня» и приобрести продукт, даже если сомневаетесь в этом. Ведь если покупка не состоится, то либо продавец, либо ваше собственное эго сочтут вас нерешительным.

Но суть изменения своего мнения совсем не в этом. Изменить мнение – значит прийти к более обоснованному выводу, как следует обдумав вопрос и собрав достаточное количество информации. Это не значит быть нерешительным. Это значит быть логичным, здравомыслящим и мудрым.

Давайте посмотрим на этот вопрос с другой точки зрения. Что бы произошло, если бы менять свое мнение было невозможно? Все свое свободное время вы бы проводили за просмотром мультфильмов, поедая мороженое. Или, что куда более серьезно, верили бы в то, что Солнце вращается вокруг Земли. Ваша эволюция на каждом уровне зависит от способности усваивать новую информацию и менять свое мнение соответствующим образом.

Психологи называют беспокойство, которое вы испытываете, когда придерживаетесь двух противоположных мнений, когнитивным диссонансом. Его суть заключается в том, что вы не сможете одновременно придерживаться двух явно противоречащих друг другу убеждений и попытаетесь изменить одно из них так, чтобы минимизировать этот диссонанс.

Если вы скажете продавцу, что готовы принять решение сегодня, но на самом деле чувствуете, что еще нужно подумать, наверняка испытаете неприятное ощущение, которое и будет сигнализировать о когнитивном диссонансе. Опытный продавец попытается использовать его, чтобы убедить вас купить товар сегодня. Если он даст время подумать, вы можете совершить покупку в другом месте или вообще от нее отказаться. Например, никогда не стоит покупать новую машину, поговорив только с одним дилером.

Представьте, что произошло бы в ситуациях, связанных с более глубокими убеждениями. Вы не просто считаете лучшими какого-то кандидата на выборах, ресторан или марку автомобиля, но и публично об этом заявляете. Вы вкладываете в эти убеждения доверие к себе. Что же произойдет, если появятся факты, противоречащие этим глубоко укоренившимся убеждениям? Скорее всего, вы просто отмахнетесь от них.

Помимо диссонанса, вызванного попыткой одновременно удержать в голове два противоречащих друг другу убеждения, вы можете потерять доверие, если примете новую идею и согласитесь с тем, что заблуждались!

Как поступают люди в подобных ситуациях? Большинство не любит «ошибаться», поэтому они либо проигнорируют новую мысль, либо, что еще хуже, придумают всевозможные контраргументы, яростно защищая свою исходную позицию. В крайних случаях они могут откровенно лгать другим и себе, просто чтобы избежать когнитивного диссонанса. Для стороннего наблюдателя все это выглядит совершенно иррационально, но для тех, кто изучает человеческое поведение, такие действия вполне понятны.

Мы, мистики, всегда стремимся к истине. Следовательно, если окажется, что второе мнение принесет нам бо́льшую пользу или в любом другом аспекте превосходит первое, наш долг перед собой и другими людьми – принять его, по крайней мере, до тех пор, пока не появится лучший вариант.

Возможно, нам придется произнести три слова, еще более могущественные, чем «Я изменил свое мнение»: «Я был неправ».

Признание ошибки – признак смирения, важной мистической добродетели. Оно вовсе не означает, что вы тряпка или подчиняетесь чужой воле. Признание факта, что вы в чем-то ошибались, а затем изменили свое мнение, собрав больше информации и тщательно ее обдумав, – признак того, что вы логичны, вдумчивы и мудры. Вы верны истине, вне зависимости от ее происхождения.

Произнеся эти три слова, вы обретете небывалую свободу. Когнитивный диссонанс исчезнет, и вам не придется тратить энергию на доказательство своей правоты. Ваш путь к истине станет открыт.

Как только выработаете привычку говорить «Я изменил свое мнение» и «Я был неправ» (семь слов), вы испытаете невероятное чувство свободы. Вы сделаете семь важных шагов на пути к мистической мудрости.

12. Материализация мыслей

Следуя этому простому принципу, вы сможете избежать материализации отрицательных результатов из положительной ситуации.

Вселенная устроила настоящий сговор, чтобы преподать мне ценный урок.

Вчера вечером перед сном я пытался придумать такую маркетинговую акцию для «Мистического воина», которая подчеркнула бы огромное количество положительных отзывов от моих читателей. Из тысяч покупателей ни один не воспользовался гарантией возврата денег за книгу.

Я вспомнил старую рекламу, которую когда-то видел по телевизору. В видеоролике мастер по ремонту корпорации Maytag, чья продукция была настолько надежной, что ни у кого никогда не возникало проблем, сидел у телефона и каждый раз, когда раздавался звонок, поднимал трубку в надежде, что это будет чья-то жалоба на поломку.

Я подумал: «А если написать, что один читатель все-таки вернул книгу, чтобы привлечь внимание этим исключением?»

Но я отказался от этой идеи. В конце концов, это была неправда: у меня не было недовольных читателей.

Утром я был занят на встречах. Вернувшись в офис после обеда, я обнаружил электронное письмо от недовольного читателя!

Моя мимолетная мысль материализовалась менее чем за 12 часов.

Эта ситуация наглядно продемонстрировала базовый мистический принцип, у которого есть несколько определений:

«Мысли материальны».

«Ты то, что ты думаешь».

«Бойся желаний своих, они могут осуществиться».

Все это – закон притяжения в действии: подобное притягивает подобное. Всё есть энергия, у всего есть своя уникальная частота. Вы автоматически привлекаете энергии схожей частоты. Энергия мысли привлечет в вашу жизнь аналогичные энергии. Размышляя над тем, что произошло со мной, я понял, что хорошо знаком с этими принципами, которые на самом деле составляют основу многих мистических упражнений на визуализацию (например, описанных в главе «Три шага на пути к жизни вашей мечты»).

Но больше всего меня удивило не то, что моя мысль материализовалась, а как мгновенно это произошло! И даже не то, что это была быстрая мимолетная мысль. Меня поразило то, что я получил ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ результат, размышляя на ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ тему!

Это стало мне уроком.

Несмотря на то, что мое сознание было занято положительными мыслями («У меня нет ни одного недовольного читателя»), для подсознания это не сыграло никакой роли. Оно не видит разницы между позитивными и негативными мыслями.

Подсознание не понимает таких слов, как «нет» или «никогда»! Например, если я скажу вам: «НЕ думайте о розовом слоне», как вы думаете, на чем сосредоточится ваше подсознание?

Точно так же мое подсознание услышало: «…бла-бла-бла, недовольный читатель», и неважно, что на самом деле его не было. Менее чем через 12 часов недовольный читатель материализовался, чтобы в очередной раз продемонстрировать мне этот принцип.

Можно привести и другое сравнение: представьте огромный вкусный пончик, настолько пышный, что у него даже нет дырки в центре. Вместо того чтобы наслаждаться им, я думал: «У этого пончика НЕТ отверстия». Вселенная услышала меня и тут же создала эту дыру.

Возможно, вы слышали старую поговорку: «Не думайте о том, чего не хотите; сосредоточьтесь на том, чего действительно хотите». Это хороший способ сохранять позитивный настрой и избегать негатива, но мистики могут сделать для этого еще кое-что. Вы можете сформулировать свое желание так, чтобы оно содержало только положительные элементы. Таким образом, подсознание не станет неверно истолковывать ваши слова.

Например, представьте, что вы страдаете от головной боли. Конечно, можно захотеть, чтобы голова не болела, но такое желание вряд ли принесет плоды. Гораздо лучше стремиться быть «здоровым и со свежей головой».

Другими словами, нужно выбирать следующие формулировки:

Быть здоровым, а не жить без болезней.

Быть трезвым и разумным, а не без наркотиков.

Выступать за мир, а не против войны.

Защищать окружающую среду, а не протестовать против загрязнения.

Быть богатым, а не жить без долгов.

Если вы научитесь формулировать слова и мысли в соответствии с этим принципом, вселенная сделает все, чтобы воплотить их в реальность!

13. Синхронизмы

Синхронизмы, или значимые совпадения, часто происходят, когда вы находитесь в потоке. Умение распознавать синхронизмы и понимать их ценность поможет вам легко и изящно идти по жизни.

Почти у каждого случались ситуации, когда вы о чем-то думали, и затем это и происходило: неожиданно появляется человек, которого вы не видели много лет; на страницах свежего выпуска журнала внезапно натыкаетесь на необходимую информацию или по радио начинает играть песня, текст которой дает ответ на вопрос.

Эти значимые совпадения или синхронизмы – примеры того, как вселенная сводит воедино обстоятельства и людей, чтобы дать то, что вам действительно нужно. Если хотите идти по жизни легко и изящно, стоит научиться распознавать синхронизмы и осознать их ценность: если они происходят, это значит, что вы находитесь в потоке.

Некоторые ученые не верят в синхронизмы. Они рассматривают вселенную как механическую четкую систему, не учитывая роль сознания, а подобные случаи трактуют как простые совпадения и используют статистику, чтобы их объяснить. Существует даже такой термин, как «предвзятость наблюдателя»: если вы ищете конкретный предмет или ожидаете определенного события, с большей вероятностью его заметите. Например, если хотите купить красный Ford Taurus, вы начнете замечать их повсюду.

Однако с мистической точки зрения предвзятость наблюдателя – в лучшем случае неполное объяснение. Мистики на 100 % поддерживают науку и логическое мышление. Но, включив роль сознания в наше мировоззрение, можно лучше и с большей точностью предсказывать события.

Думая о конкретном предмете, вы активируете закон притяжения. Как уже было упомянуто в одной из предыдущих глав «Материализация мыслей», все есть энергия. У всего есть своя уникальная частота, и вы автоматически привлекаете энергии схожей частоты. Энергия мысли привлечет к ней аналогичные энергии.

Если в голове у вас красные Ford Taurus, вы начнете привлекать их к себе. Если ваша цель – стать обладателем одного из них, начните визуализировать себя за рулем автомобиля, а не просто представляйте его на дороге или по телевизору.

Закон притяжения лежит в основе этих синхронизмов.

Ученые считают, что сознание способно обрабатывать около 2000 бит информации в секунду, тогда как подсознание – 4 миллиарда бит в секунду. Очевидно, что подсознание намного мощнее. Внешний мир – это отражение ваших мыслей, чувств и убеждений. Поскольку подавляющее большинство мыслей, которые вы отправляете во вселенную, находятся за пределами сознания, именно глубинные мысли, чувства и убеждения имеют наибольшее влияние.

Если мысли спутаны, вы будете посылать непоследовательные сигналы. Скорее всего, мир будет казаться хаотичным и непредсказуемым, поскольку желаниям вашего сознательного разума противоречат внутренние мысли, чувства и убеждения.

Если сознание находится в гармонии с внутренним миром, вы будете посылать четкие последовательные сигналы. Вселенная даст ответ, и вы увидите, как все сходится воедино. По мере того как это состояние когерентного сознания укореняется все глубже, в вашей жизни все чаще будут случаться синхронизмы, поскольку внешний мир будет более точно отражать ваши внутренние мысли. Если успешные спортсмены находятся в потоке, впоследствии они часто говорят, что игра словно проходила медленнее и не требовала от них никаких усилий. Вы с большей вероятностью тоже сможете обнаруживать совпадения (предвзятость наблюдателя), но когда ваши миры находятся в гармонии, вы будете не просто распознавать совпадения, но и влиять на их воплощение в жизнь.

Как развить это состояние когерентного сознания?

Познай самого себя.

Создавать нужные события, работая над своими мыслями, – ваша задача и привилегия. Каждый раз, чувствуя, что находитесь в потоке, отмечайте свои мысли и действия. Это то, что от вас требуется в этот конкретный момент времени. Если заметите закономерность, поймете, что эти мысли и действия могут стать делом вашей жизни.

Помните, что в вашем сердце находится внутренний учитель, или ваше божественное «Я». Ваша цель как мистика – настроиться на внутреннего учителя в стремлении стать единым с Богом. Когда вы это сделаете, сознание и внутренние мысли, чувства и убеждения гармонично согласуются друг с другом, а синхронизмы станут образом жизни.

В моменты, когда все эти аспекты вашего существа излучают энергию синхронно, могут происходить чудеса. Но на самом деле это не чудо, а прямой результат вполне понятного универсального закона. В продаже есть наклейки на бампер с надписью: «Мы не верим в чудеса, мы полагаемся на них». Не нужно верить, что ваша жизнь – череда случайных совпадений, превратите ее в чудо.