Текст книги "Здоровье дыхательной системы"

Галина Николаевна Докучаева
Здоровье дыхательной системы

Введение

Для многих, кто по-настоящему занимается своим здоровьем и здоровьем своих близких, биологически активные добавки не являются чем-то необычным и загадочным. Для тех же, кто впервые задумался о своем здоровье и не просто о том, как вылечиться, а о том, как сохранить организм в хорошей форме, мы предлагаем обратить свой взор в сторону БАДов и попробуем вкратце объяснить, что же они собой представляют.

БАД – биологически активная добавка к пище, или, как иногда ее неправильно называют, пищевая добавка. БАДы еще можно с полной уверенностью называть оздоровительными добавками. Они представляют собой природные или идентичные природным биологически активные вещества, которыми щедро делится с нами растительный и животный мир и мир минералов. Реже эти вещества синтезируются химическим путем или являются продуктами микробиологического синтеза. Чаще всего в состав биологически активных добавок входят витамины, минералы, ферменты, незаменимые аминокислоты, углеводы, а также различные биологически активные вещества, которыми богаты растения. Таким образом, биологически активная добавка к пище есть натуральный комплекс, который удовлетворяет потребности человека в необходимых его организму веществах.

Возникает закономерный вопрос: зачем создали БАДы? Действительно, зачем, если человек свои потребности удовлетворяет за счет пищи, из нее он черпает и жиры, и углеводы, и белки, и витамины, и другие полезные и нужные его организму вещества. Но не все, оказывается, так просто.

Известно, что одним из важнейших факторов, определяющих состояние нашего здоровья, является рациональное питание. На питание и образ жизни по статистике приходится 70 % причины нездоровья и ранней смертности, и по 15 % – на состояние медицинской помощи и окружающей среды. Значит, для того, чтобы человек мог нормально жить, плодотворно трудиться и активно отдыхать, необходима всего-навсего сбалансированная по всем веществам пища, и любое отклонение от норм сбалансированного питания приводит к нарушениям в работе организма и, как следствие, развитию болезней.

Что же сегодня является причиной нерационального, несбалансированного питания? Оказывается, таких причин несколько.

Причина 1. Имеющийся дисбаланс между количеством и качеством потребляемой пищи и расходом потребляемой энергии. А качество и количество пищи зачастую определяется не целесообразностью потребляемых продуктов, а возможностями кошелька и кулинарными пристрастиями.

Причина 2. Мы все меньше и меньше употребляем в пищу естественные продукты, а любая обработка – химическая, тепловая, – а также условия хранения продуктов, удаляют из них более половины полезных веществ.

Причина 3. Экологическая ситуация в нашей стране оставляет желать лучшего и это ни для кого не секрет. С пищей и водой в наш организм поступают различные отравляющие вещества, такие как тяжелые металлы, радиоактивные вещества, пестициды, мутагены. Генная инженерия и биотехнология тоже вносят свою лепту, «услужливо» подкладывая в наши тарелки генетически модифицированные продукты – этакие бомбы замедленного действия.

Причина 4. Образ жизни, который ведут наши люди, также оставляет желать много лучшего. Алкоголизм, табакокурение, наркомания и токсикомания захлестнули страну, унося ежегодно огромное количество жизней, – это в худшем случае, а в лучшем случае, нарушая многочисленные реакции, обеспечивающие нормальную жизнедеятельность нашего организма. Понятно, что в такой сложной ситуации организму следует помогать. Вот для этого ученые и изобрели «волшебных помощников» и назвали их биологически активными добавками. Итак, существует три основные функции БАДов:

1) восполнение недостатка веществ, необходимых человеку;

2) регуляция и нормализация физиологических функций организма;

3) выведение из организма ненужных и токсичных веществ.

Не менее важным является вопрос о том, куда следует относить биологически активные добавки: к пище или лекарствам. Если рассматривать БАДы с точки зрения выпускаемых фармацевтических форм – таблетки, порошки, капсулы, сиропы, экстракты, настои, то их, вроде бы, можно отнести к лекарственным препаратам. Однако то, что купить их можно не только (и даже не столько) в аптеке, но и в специализированных отделах магазинов, заставляет думать, что БАДы – это пища нового образца, нового времени. На самом деле все просто. Все выпускаемые биологически активные добавки делятся на две группы.

Первая группа – это нутрицевтики или нутрицевтические средства (нутрициология – наука о питании). Они представляют собой основные необходимые организму вещества: витамины или их предшественники, макро– и микроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты, незаменимые аминокислоты, моно– и дисахариды, пищевые волокна, применяемые для коррекции химического состава пищи. Отличительной особенностью БАДов данной группы является то, что они производятся с использованием пищевых, а не фармацевтических технологий.

Вторая группа – это парафармацевтики или парафармацевтиче-ские препараты. К ним относятся те биологически активные вещества, которые обладают определенной фармакологической активностью и применяются для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки функциальной активности отдельных систем организма. К этим веществам относятся биофлавоноиды, алкалоиды, гликозиды, сапонины, органические кислоты, эфирные масла, полисахариды. Конечно, БАДы этой группы смыкаются с лекарственными препаратами. Исходя из направленности действия тех или иных биологически активных веществ, БАДы этой группы условно можно подразделить на регуляторы функциональной активности органов и систем, натуральные антибиотики и антисептики, ферментные препараты, адаптогены, регуляторы чувства голода, детоксиканты. В производстве этих веществ используются фармацевтические технологии. Кроме того, применение этих БАДов сходно с применением тех или иных лекарственных препаратов: схема применения, доза, курс лечения, условия сочетаемости с другими лекарственными препаратами.

Если же говорить об общих отличиях БАДов от пищи и лекарств в целом, то следует выделить следующие моменты:

1) отличие БАДов от пищи:

а) содержание необходимых человеку элементов в БАДах строго контролируется, указывается в инструкциях или листовках-вкладышах, не изменяется при хранении. Если же говорить о натуральных продуктах питания, то зачастую мы просто не знаем, сколько тех или иных полезных веществ содержится в них. Да и количество этих веществ может значительно меняться от сроков и условий хранения;

б) соотношение биологически активных элементов в БАДах строго просчитано и приведено в соответствие с потребностями организма, чего не наблюдается в пищевых продуктах;

2) отличие БАДов от лекарств:

а) безвредность для организма, передозировка практически невозможна (особенно в группе нутрицевтиков);

б) более медленный, но более длительный, чем у лекарств, характер воздействия;

в) используются в основном с профилактической целью, не отменяют лекарств, но уменьшают их количество.

Таким образом, если сравнивать БАДы с лекарственными препаратами, то можно отметить следующее:

1) как известно, человек может пребывать в трех состояниях (в плане здоровья) – здоровье, предболезнь и болезнь – и лекарственные препараты применяются, в основном, для лечения различных заболеваний и, в некоторых случаях, для их профилактики;

2) БАДы в основном используются здоровыми людьми и реже – в состоянии предболезни. В состоянии болезни эти вещества могут быть использованы только как дополнение к основной терапии, но ни в коем случае – как самостоятельные лекарственные средства.

Когда-то на многих зданиях красовался лозунг: «Наша цель – коммунизм». Сейчас неплохо было бы этот лозунг обновить, и целью сделать здоровье нации. Ведь здоровье нации – основное богатство страны. Только в здоровом обществе рождаются здоровые дети, которые могут обеспечить здоровое и счастливое будущее. За здоровье тоже надо бороться. Цифры статистики просто потрясают: в нашей стране лишь 10 % детей практически здоровы, а психическим нездоровьем и умственной отсталостью «могут похвастаться» около 33 % населения. И хотя биологически активные добавки – это далеко не панацея от всех болезней, но, тем не менее, они помогают значительно улучшить здоровье, особенно если правильно и грамотно их применять. Так для каких же целей необходимы биологически активные добавки?

1. Для рационализации питания и для более быстрого восполнения дефицита необходимых организму биологически активных веществ, потребление которых снижено, а также для подбора наиболее оптимального соотношения питательных и энергетических веществ.

2. Для уменьшения калорийности рациона, регулирования массы тела. С одной стороны, применение комплексных БАДов позволяет снизить калорийность рациона, а с другой стороны, некоторые биологически активные добавки оказывают анорексигенное (подавляющее аппетит) действие или мягкое послабляющее влияние.

3. Для получения необходимых пищевых веществ людям, страдающим тем или иным заболеванием, и для снижения нагрузки на пораженные органы. Так, например, для человека, страдающего сахарным диабетом, очень полезен топинамбур (как в естественном виде, так и в виде биологически активной добавки с тем же названием), так как он является основным источником фруктозы и позволяет удовлетворить потребности организма в углеводах без риска развития гипергликемии.

4. Для повышения защитных сил организма. Для этих целей используются биологически активные добавки, созданные из женьшеня, элеутерококка, эхинацеи, родиолы розовой и т. д.

5. Для профилактики нарушений обменных процессов, которые могут привести к многим хроническим заболеваниям (например, атеросклерозу и ишемической болезни сердца).

6. Для направленного изменения метаболизма (обмена веществ), связывания и выведения из организма чужеродных и токсических веществ.

7. Для восстановления иммунной активности организма с помощью иммуномодуляторов – группы биологически активных веществ, содержащих витамины, минеральные вещества, экстракты растений.

8. Для нормализации состава и работы кишечной микрофлоры. С этой целью используют БАДы, созданные на основе естественных микроорганизмов кишечника человека.

9. Для регуляции и нормализации функций организма (стабилизации артериального давления, психостимулирующего действия и т. п.).

И еще несколько слов тем, кто уже решил, что без биологически активных добавок к пище ему не обойтись. Прежде чем пойти в магазин или аптеку и купить для себя и своих близких заинтересовавшие вас БАДы, необходимо проконсультироваться со специалистом, с лечащим врачом, а не полагаться на советы друзей и знакомых и тем более на уговоры агентов различных торговых компаний, занимающихся распространением БАДов. И еще, старайтесь приобретать отечественные биологически активные добавки. Не зря же говорят, что дома и стены помогают, ну а выращенные в привычных для нас условиях растения, на основе которых приготовлены БАДы, помогут обязательно.

Чтобы было легче ориентироваться в большом разнообразии БАДов, мы создали отдельные справочники биологически активных добавок по различным видам заболеваний. Предлагаемая читателям книга-справочник описывает биологически активные добавки, которые можно с успехом применять при различных заболеваниях дыхательной системы.

Но следует еще раз подчеркнуть, что БАДы – это не лекарственные средства, и для лечения заболеваний они могут использоваться только в комплексе с лекарственными препаратами, тогда как в профилактических целях, для поддержания своего организма в тонусе, БАДы могут использоваться как самостоятельные оздоровительные продукты.

Болезни дыхательной системы

Астма бронхиальная

Общее описание болезни. Это хроническое заболевание органов дыхания, при котором возникают приступы удушья. Возникновение приступов связано с резким сужением бронхиальных путей и сопровождается кашлем и затруднением дыхания (выдоха). Во время приступа проходимость бронхов резко нарушается из-за спазма мускулатуры мелких бронхов, отека слизистой оболочки и закупорки ее вязким отделяемым веществом.

Картина и течение болезни. Основным проявлением болезни является приступ удушья. Как правило, он начинается внезапно и чаще всего ночью. Дыхание при этом затруднено, выдох удлиненный и сопровождается громкими свистящими хрипами. Затем начинается кашель. При тяжелых приступах больной обычно не может произнести подряд несколько слов – ему не хватает дыхания. Дыхание во время приступа поверхностное, появляется синюшность кожи и слизистых.

Через какое-то время дышать становится легче, отделяется мокрота и приступ прекращается. Длиться приступ может от нескольких минут до нескольких часов. Продолжительные или часто повторяющиеся в течение дня приступы называют астматическим состоянием.

Причины. В основе развития болезни лежат наследственные, врожденные и (или) приобретенные дефекты чувствительности бронхов при обшей повышенной чувствительности организма к определенным веществам или раздражителям внешней среды. Кроме того, частые и не до конца излеченные инфекционные болезни, ослабляющие иммунную систему, также могут стать причиной заболевания. Наибольшее значение в развитии заболевания придается аллергическим механизмам. Провоцируют спазм бронхов неспецифические аллергены: цветочная пыльца, бытовая пыль, некоторые пищевые и лекарственные факторы.

Кроме инфекционно-аллергических форм бронхиальной астмы в настоящее время выделяют неиммунологические формы, для которых провоцирующими факторами являются физическое усилие, а также некоторые противовоспалительные средства.

Биологически активные добавки, рекомендуемые при бронхиальной астме:

Бабушкин сироп

Бронхаламин

Веторон

Лакрин

Не кашляй

Пульмоклинз

Супер-ланг

Фиточай «Доктор Селезнев» № 25 (От кашля)

Бронхит

Общее описание болезни. Различают острый и хронический бронхит.

Острый бронхит – это воспалительное заболевание бронхов, нередко сопровождающееся нарушением их проходимости. Чаще всего в основе острого бронхита лежит инфекционный процесс, вызванный бактериями и вирусами.

Под хроническим бронхитом понимают прогрессирующее воспаление бронхов, не связанное с поражением легких, и проявляющееся кашлем. О хроническом течении болезни говорят, если кашель продолжается не менее 3 месяцев ежегодно в течение 2 лет подряд.

Картина и течение болезни. Острый бронхит начинается общим недомоганием, появляются мышечные боли, нередко возникает насморк, отмечаются воспалительные поражения глотки, гортани, трахеи, чувство стеснения в груди и саднения за грудиной. Заболевание сопровождается кашлем, приводящим к отделению слизисто-гнойной мокроты, и сужением бронхов. Температура тела может повышаться, но чаще всего остается нормальной. Лишь при тяжелом течении болезни отмечается резкое повышение температуры и очень сильный кашель. Часто больные ощущают сильные боли в нижней части грудной клетки и брюшной стенке, что связано с перенапряжением мышц при кашле. В процессе течения болезни кашель из сухого переходит во влажный, мокрота начинает отделяться более значительно. При благоприятном течении болезни острый бронхит обычно заканчивается в течение 1–3 недель.

При остром бронхите может возникать нарушение бронхиальной проходимости, основным клиническим проявлением которого служит приступообразный кашель, сухой или с трудно отделяемой мокротой, сопровождающийся нарушением вентиляции легких. Отмечается усиление одышки, цианоз, свистящие хрипы в легких, особенно на выдохе и в горизонтальном положении. Острый бронхит с нарушением бронхиальной проходимости имеет тенденцию к затяжному течению и переходу в хроническую форму. 12

Хронический бронхит начинается постепенно. Первым симптомом является кашель по утрам с откашливанием слизистой мокроты. Постепенно кашель начинает возникать и ночью, и днем, усиливаясь в холодную погоду. Количество мокроты увеличивается, она становится сли-зисто-гнойной или гнойной. Появляется и прогрессирующая одышка. В процессе болезни могут отмечаться обострения, которые особенно учащаются в периоды холодной и сырой погоды: усиливаются кашель, одышка, увеличивается количество мокроты, появляется недомогание, больной часто потеет, быстро утомляется. Температура тела преимущественно нормальная. Отмечаются нарушения в работе сердца. При хроническом бронхите уменьшается газообмен в легких, а сердечная мышца не получает достаточно кислорода и вынуждена работать в усиленном режиме. Спустя некоторое время это состояние может привести к сбою в работе легких, расширению сердца и, в конечном счете, к сердечной недостаточности и расстройствам кровообращения.

Причины. Как мы уже говорили, острый бронхит вызывается вирусами и бактериями. Существенное значение в возникновении заболевания имеют охлаждение организма, резкие колебания температуры, длительное пребывание в условиях повышенной влажности, в связи с чем наиболее высокая заболеваемость отмечается весной и осенью. Возникновению заболевания способствует курение, ослабление организма вследствие хронических заболеваний. В некоторых случаях развитие бронхита отмечается в результате действия ядовитых газов, эфирных масел (в больших концентрациях), пыли и т. д.

Хронический бронхит возникает от долговременного раздражения слизистой оболочки бронхов различными вредными факторами, которые уже были перечислены, а также инфекционным путем (вирусы, бактерии, грибы). Негативную роль играет патология верхних дыхательных путей. Отмечается наследственная предрасположенность.

Биологически активные добавки, рекомендуемые при бронхите:

Абисиб

Айболит

Аква-прополис

Антиник

Бабушкин сироп

Бронхаламин

Веторон

Витаминка лесная

Витаминка травяная

Витаминка цветочная

Гипо-аллергин

Девясил

Кошачий коготь – Эвалар

Лакрин

Легочные травы

Малиновый аромат

Милона

Не кашляй

Нормофлорин-Л

Проповит

Проповит с витамином С

Пульмоклинз

Рудвитол

Свободное дыхание

Сироп Эмби № 7

Смокил

Содекор

Статус-8

Стиммунал

Супер-ланг

Фитокашель

Фиточай «Доктор Селезнев» № 25 (От кашля)

Фиточай «Доктор Селезнев» № 39 (От простуды)

Грипп

Общее описание болезни. Грипп относится к одному из наиболее распространенных вирусных заболеваний, затрагивающих, в первую очередь, дыхательные пути. Грипп специалисты определяют как острозаразное инфекционное заболевание, протекающее с явлениями общей интоксикации (повышение температуры, слабость, головная боль, тошнота, а иногда и рвота). Вызывают это заболевание различные типы вируса гриппа. Восприимчивость у людей к вирусу гриппа очень высока. Причем приобретенный после заболевания иммунитет часто утрачивается в силу большой изменчивости вирусов гриппа, у них появляются все новые и новые свойства, к которым организм еще не выработал специальную защиту. Как правило, грипп начинается в холодное время года. По статистике грипп поражает до 15 % населения земного шара.

Картина и течение болезни. Наиболее общими признаками гриппозной инфекции являются головная боль, общее недомогание, лихорадочное состояние и озноб, боли в мышцах. Затем появляются боль в горле, кашель. Чаще всего болезнь вспыхивает внезапно и колеблется от нетяжелого протекания (легкий насморк, без температуры) до тяжелейших состояний, сопровождающихся судорогами, высокой температурой, светобоязнью, обильным потоотделением, галлюцинациями. При не-осложненной, т. е. легкой форме гриппа, болезнь вылечивается за неделю. При тяжелых формах процесс выздоровления затягивается на несколько недель. «Большим минусом» гриппа являются осложнения. Наиболее частые – пневмония, воспаление лобных и гайморовых пазух (фронтит и гайморит), воспаление среднего уха (отит) и плеврит. В некоторых случаях грипп может дать осложнение на сердце, что проявляется в виде миокардита или перикардита. Могут также возникать тяжелые поражения головного мозга. Существует угроза обострения уже имеющихся у человека болезней, например, туберкулеза, ревматизма, хронического тонзиллита, заболевания почек.

Причины. Возбудителями гриппа, как мы уже отметили, являются вирусы, а непосредственным источником инфекции – больной человек. Когда вирус попадает в организм, то он начинает работать на уровне клеток слизистых оболочек, тем самым вызывая их разрушение и отделение. Эти клетки содержат вирус и при разговоре, кашле, чиханье попадают в воздух с каплями слюны (воздушно-капельный путь распространения инфекции). Редко, но встречается так называемый бытовой путь передачи инфекции (через предметы быта: посуду, белье, полотенца и т. д.).

Особую опасность представляют больные со стертыми признаками болезни, они часто не обращаются к врачу, не соблюдают постельный режим, продолжая широко общаться с окружающими и распространяя болезнь. Заболеть гриппом можно в любое время года, но наиболее характерна эта эпидемия для сырой и холодной погоды. Сырая погода с резкими похолоданиями и потеплениями, обильными осадками способствует возникновению заболевания. Другой, не менее веской причиной развития болезни, является ослабленная иммунная система. Кроме того, различного рода заболевания также могут служить причиной развития гриппозной инфекции.

Биологически активные добавки, рекомендуемые при гриппе:

Абисиб Мидоцел

Апилактин Не кашляй

Бабушкин сироп Нормофлорин-Л

Виратон Рудвитол

Витаминка детская Содекор

Витаминка лесная Стиммунал

Витаминка травяная Тинростим-СТ

Витаминка цветочная Тонзинал

Витаминка ягодная Фарингал

Гипорамин Фитогриппин

Девясил Фиточай «Доктор Селез-

Драже экстракта шиповника нев» № 30 (От ангины)

Клюква Эхинакам

Лесмин Эхинацея янтарная