Текст книги "Методические рекомендации к разработке интегрированных образовательных программ, актуализирующих познавательную активность, интеллектуальные способности и личностные качества обучающихся спортсменов"

§ 2. Методические рекомендации по разработке учебных программ по предмету «физическая культура» для общеобразовательных учреждений

В 2011 г. членами Экспертного совета Министерства образования и науки Российской Федерации М. Н. Гогловой, Г. А. Кузьменко, Е. В. Никулиной и Т. К. Цветковой (в соавторстве) были разработаны методические рекомендации к организации программного материала в структуре как базовых, так и элективных образовательных курсов. Представленные ниже рекомендации раскрывают ключевые требования к написанию образовательных программ.

В настоящее время преподавание физической культуры, как и других учебных предметов, осуществляется в соответствии с федеральным компонентом государственного образовательного стандарта (ГОС) общего образования (приказ Министерства образования Российской Федерации от 5 марта 2004 г. № 1089), федеральным базисным учебным планом и примерными учебными планами для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования (приказ Министерства образования Российской Федерации от 9 марта 2004 г. № 1312).

Начиная с 2011/2012 учебного года преподавание физической культуры на ступени начального общего образования осуществляется в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС) начального общего образования (приказ Министерства образования от 6 октября 2009 г. № 373). С 2015/2016 учебного года обязательным будет обучение по ФГОС на ступени основного общего образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1887). С 2020/2021 учебного года обязательным будет обучение по ФГОС на ступени среднего (полного) общего образования.

Переход на ФГОС может осуществляться и поэтапно, по ступеням общего образования, после утверждения соответствующих стандартов и по мере готовности образовательных учреждений к введению ФГОС: в 5-х классах начиная с 2012/2013 учебного года, в 10-х классах – с 2013/2014 учебного года.

Предмет «Физическая культура», в соответствии с ФГОС, входит в предметную область «Физическая культура» и является основой физического воспитания обучающихся.

Учебная программа по предмету «Физическая культура» обеспечивает достижение планируемых результатов основной образовательной программы по предметной области «Физическая культура» и является основой для составления рабочей программы.

При разработке учебной программы по предмету «Физическая культура» необходимо учитывать регионально-национальные и этнокультурные особенности субъекта Российской Федерации и потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития, самореализации.

В соответствии с пунктами 6 и 7 статьи 32 Закона Российской Федерации от 10 июня 1992 г. № 3266-1 «Об образовании» (далее – Закон «Об образовании») разработка и утверждение образовательных программ и учебных планов, рабочих программ учебных курсов, предметов, дисциплин (модулей) относится к компетенции образовательного учреждения. Сегодня учителям предоставляется свобода в выборе учебных планов, программ, методических материалов, информационных ресурсов. Главное, чтобы результат подготовки обучающихся соответствовал требованиям образовательного стандарта. Это дает возможность каждому учителю внедрять инновационные программы и методики физического воспитания.

В конце 2010 – начале 2011 г. Министерством образования и науки России был проведен мониторинг опыта работы общеобразовательных учреждений субъектов Российской Федерации по разработке и использованию инновационных учебных программ, методик и технологий физического воспитания и преподавания физической культуры. Результаты мониторинга показали, что в настоящее время только 11,1 % общеобразовательных учреждений работают по физической культуре в инновационном режиме. При этом многие инновационные программы, которые реализуются в общеобразовательных учреждениях, написаны в произвольной форме и не соответствуют требованиям к структуре образовательной программы.

Настоящие методические рекомендации адресованы учителям физической культуры и общеобразовательным учреждениям, реализующим авторские учебные программы по предмету «Физическая культура».

Методические рекомендации разработаны в целях разъяснения подходов к разработке учебных программ по физической культуре для общеобразовательных учреждений, реализующих образовательные программы в соответствии с ГОС или ФГОС, и могут быть использованы при подготовке учебных программ по предмету «Физическая культура» для направления в экспертный совет Министерства образования и науки Российской Федерации по совершенствованию системы физического воспитания в образовательных учреждениях РФ, созданный в соответствии с приказом Минобрнауки России от 29 июля 2011 г. № 1560.

Структура учебной программы по предмету «Физическая культура» (далее – учебная программа) включает следующие разделы:

1. Пояснительная записка.

2. Общая характеристика предмета «Физическая культура».

3. Место предмета «Физическая культура» в учебном плане.

4. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения предмета «Физическая культура» (раздел должен быть представлен в учебных программах общеобразовательных учреждений, реализующих образовательные программы в соответствии с ФГОС).

5. Содержание предмета «Физическая культура».

6. Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности.

7. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение предмета «Физическая культура».

8. Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура».

1. Пояснительная записка

В разделе указываются:

• цель и задачи предмета «Физическая культура», конкретизированные в соответствии с требованиями ГОС к уровню подготовки выпускников или требованиями ФГОС к результатам освоения обучающимися основной образовательной программы;

• принципы и подходы к формированию учебной программы в соответствии с законодательными и нормативными правовыми документами (Законом «Об образовании», Федеральным законом от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», приказами Минобразования России и Минобрнауки России, утверждающими ГОС и ФГОС).

• вклад предмета «Физическая культура» в решение основных педагогических задач в системе общего образования.

2. Общая характеристика предмета «Физическая культура»

В разделе указывается:

• перечень изучаемого содержания, объединенного в содержательные блоки с указанием форм организации учебной деятельности;

• требования к уровню подготовки выпускников или к результатам освоения обучающимися учебной программы по физической культуре;

• описание вида (видов) спорта, по которому составляется учебная программа;

• новизна учебной программы.

3. Место предмета «Физическая культура» в учебном плане

В разделе указывается, в какую предметную область и обязательную часть учебного плана, формируемую участниками образовательного процесса, входит предмет «Физическая культура» и какой компонент учебной программы может быть включен во внеурочную деятельность.

Учебная программа разрабатывается с учетом трехчасовой недельной нагрузки по предмету «Физическая культура» на всех ступенях общего образования.

4. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения предмета «Физическая культура»

Раздел должен быть представлен в учебных программах общеобразовательных учреждений, реализующих образовательные программы в соответствии с ФГОС.

4.1. Личностные результаты отражаются в индивидуальных, качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении обучающихся к занятиям физической культурой и спортом, двигательной деятельностью, в накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно-значимых результатов в физическом совершенстве.

4.2. Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении в познавательной и предметно-практической деятельности знаний и умений, приобретенных на базе освоения содержания предмета «Физическая культура» в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальных способностей, которые потребуются как в рамках образовательного процесса, так и в реальной повседневной жизни обучающихся.

4.3. Предметные результаты характеризуют умения и опыт обучающихся, которые приобретаются и закрепляются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура» и проявляются в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

5. Содержание предмета «Физическая культура»

В разделе описывается содержание предмета «Физическая культура» в соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности, включающей три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности», «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

В разделе «Знания о физической культуре» представляются основные термины и понятия вида (видов) спорта, история развития вида (видов) спорта и его роль в современном обществе, история Олимпийских игр и олимпийского движения, характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Кроме того, в этом разделе раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки обучающихся, особенности организации и проведения самостоятельных занятий по виду спорта и требования к технике безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, ориентированные на активное включение обучающихся в самостоятельные занятия физической культурой. Он соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя информацию об организации и проведении самостоятельных занятий по виду (видам) спорта с учетом индивидуальных способностей, физического развития и уровня подготовленности; соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выбора инвентаря, одежды для занятий по виду (видам) спорта. Раздел содержит представления о структуре двигательной деятельности, отражающиеся в соответствующих способах ее организации, исполнения и контроля.

Раздел «Физическое совершенствование» ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья обучающихся. Раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из вида (видов) спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью. Предлагаемые упражнения распределяются по разделам базовых видов (вида) спорта и дополнительно группируются внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств.

Раздел «Физическое совершенствование» включает подразделы «Физкультурно-оздоровительная деятельность» и «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью».

«Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья обучающихся и предусматривает изучение оздоровительных форм занятий в режиме учебного дня и учебной недели. В нее входят индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры: комплексы упражнений, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются, в первую очередь, обучающимся, имеющим отклонения в состоянии здоровья.

«Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью» включает в себя средства общей физической, технической, тактической, интегральной подготовки обучающихся по виду (видам) спорта.

6. Тематическое планирование

В тематическом планировании отражаются темы основных разделов учебной программы, число учебных часов, отводимых на изучение каждой темы, даются характеристики видов деятельности обучающихся. Эти характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения содержания предмета «Физическая культура».

Из нескольких вариантов форм тематического планирования учитель может выбрать удобную для себя форму.

Форма 1. Тематическое планирование __________ класс

Форма 2. Тематическое планирование __________ класс

Форма 3. Тематическое планирование ____________ класс

7. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение предмета «Физическая культура»

Учебно-методическое обеспечение предмета «Физическая культура» включает примерную программу по этому предмету, учебники по физической культуре для общеобразовательных учреждений для 1–11 классов, учебные пособия для учителей физической культуры.

Материально-техническое обеспечение предмета «Физическая культура» включает необходимый набор спортивного инвентаря и оборудования с учетом особенностей образовательного процесса на каждой ступени общего образования, специфики учебного предмета, а также специфики вида (видов) спорта, минимально допустимый перечень библиотечного фонда (книгопечатной продукции), печатных пособий, технических, компьютерных и других информационных средств обучения.

8. Планируемые результаты реализации предмета «Физическая культура»

Для общеобразовательных учреждений, реализующих ГОС, в данном разделе указываются результаты реализации предмета «Физическая культура», выраженные в знаниях, умениях выпускников и их способности использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни.

Для общеобразовательных учреждений, реализующих ФГОС, указываются личностные, метапредметные и предметные итоговые результаты, которые должны продемонстрировать обучающиеся по завершении обучения по программе предмета «Физическая культура».

В данном разделе в требованиях, предъявляемых к результатам реализации предмета «Физическая культура», уровню подготовки обучающихся, особое внимание должно быть направлено на содержательный контроль и оценку достижений обучающихся с учетом их физиологических и возрастных особенностей, а не на нормативы по физической культуре.

Учитель физической культуры в условиях реализации ФГОС осуществляет оценку качества образовательной деятельности обучающихся как системный процесс, в который входят следующие компоненты:

• определение объема теоретических знаний в структуре информационной компетентности (количество вопросов контролирующих заданий, система их оценивания);

• определение объема и качественных характеристик практических действий, видов деятельности (коммуникативная, игровая, учебная, контрольно-оценочная, тренировочная и др.), реализующих освоенные знания;

• обеспечение комплексного подхода к оценке результатов освоения учебного предмета, позволяющего вести оценку предметных, метапредметных и личностных результатов;

• обеспечение оценки динамики индивидуальных достижений обучающихся в процессе освоения учебного предмета;

• оценка готовности реализовывать способы физкультурной деятельности, степени освоенности (самостоятельности), систематичности;

• определение предпочтительных качеств и способностей, например динамики развития объема и степени сформированности двигательных умений и навыков, динамики показателей физической подготовленности и др., при этом учитываются индивидуальные первичные результаты;

• оценка степени направленности личности на физическое совершенство, формирование готовности к коррекционной и развивающей деятельности в различных видах двигательной активности;

• определение требований, позволяющих оценивать освоение обучающимся дополнительных технических элементов, вариативных способов двигательной деятельности, основ техники, избранных видов спорта и т. д.;

• оценка сформированности устойчивой мотивации к занятиям физической культурой.

Данные критерии выстраиваются в логике преемственного развития (от 1 до 11 класса), от элемента действия к целостному действию и от него – к мотивированной, относительно самостоятельной деятельности.

В разделе могут быть представлены диагностические материалы для организации текущего и промежуточного контроля и определения интереса у обучающихся к уроку физической культуры.

§ 3. Фрагменты интегративного курса «физическая культура: развитие интеллектуальных способностей обучающихся в двигательной деятельности»

Развитие интеллекта обучающегося, его интеллектуальных функций, интеллектуальных способностей, типов и стилей мышления, в том числе и когнитивных, – непременное условие образовательного процесса. На современном этапе в рамках реализации требований федерального стандарта существует потребность разработки и апробации интегративного курса «Физическая культура и формирование образа двигательного действия». Данный курс способствует раскрытию роли познавательных процессов и требований к их проявлению в условиях формирования двигательного действия в аспектах целесообразности, экономичности и эффективности. Эта проблема чрезвычайно важна, поскольку качество соревновательной деятельности обучающегося спортсмена на всех этапах спортивного совершенствования характеризуется в том числе и уровнем технической подготовленности. Формирование образа двигательного действия, по мнению Л. С. Выготского, характеризуется синкретичностью восприятия, отраженной в нерасчлененности чувственного образа объекта. Сформировать этот целостный образ двигательного действия возможно при соблюдении методических принципов обучения в условиях осмысления, осознания, анализа и самоанализа, оценивания и самооценивания, самокоррекции, уточнения всех параметров движения.

В данной ситуации чрезвычайно важными становятся процессы наблюдения и анализа объектов окружающей действительности; проведения сравнения, обобщения и умения делать выводы; творческое мышление, логика познания, пытливость ума; совместная познавательно-поисковая деятельность; коммуникативные и рефлексивные навыки.

В качестве примера приведем фрагменты интегративного курса «Физическая культура и спортивная подготовка: развитие двигательных и интеллектуальных способностей обучающихся спортсменов». Этот курс имеет практическую направленность, но в ходе освоения движения на его этапах концентрируется внимание обучающихся на качестве действий, тогда как результативность выполненных действий определяется степенью проникновения в сущность этих действий через осознанный контроль и рефлексию активности когнитивных функций (ощущения, восприятия, внимания, памяти, мышления, воображения).

Представленный ниже текст характеризует программный материал, представляемый в качестве вступительных фраз к началу урока и образовательных задач данного урока, методических рекомендаций, представляемых в ходе выполнения упражнения как «проводка по движению», фрагментов теоретической части для самостоятельного овладения материалом.

Текст разбивается на фрагменты, отражающие конкретную когнитивную функцию, и предлагается для освоения в смысловых ситуациях.

3.1. Формирование интеллектуальных способностей в интегрированной программе «Физическая культура и спортивная подготовка: развитие двигательных и интеллектуальных способностей обучающихся спортсменов»

В данном разделе приведены фрагменты содержания, адаптируемого и реализуемого в условиях теоретического сопровождения образовательного процесса. На примерах из разных видов спорта представлен теоретический материал, позволяющий эффективно формировать технику исполнения двигательного действия; обучая подростка, осознавать алгоритмы исполнения, воспринимать необходимую информацию, способствующую формированию целостного образа двигательного действия и его ориентировочной основы, эффективно управлять движением с учетом меняющейся ситуации.

Данный материал с учетом образовательной педагогической ситуации включается в теоретический раздел урока физической культуры, освещая сущность процесса, явления, модельных требований к деятельности. Интегрированная программа позволяет усилить качественную составляющую деятельности, отвечая на вопрос, как технологически целесообразно осуществлять двигательную деятельность.

Познавательные процессы, реализуемые в когнитивных функциях

Ощущения и восприятия играют существенную роль в процессе формирования двигательного умения и двигательного навыка. И чем шире и адекватнее диапазон ощущений, которые должны быть чувственно восприняты, интеллектуально обработаны, систематизированы, осознаны, зафиксированы в долговременной памяти, тем более конструктивно формируется образ двигательного действия. Чем выше уровень двигательной способности, тем выше показатели содержательного компонента представленности психических функций (ощущения, восприятия, внимания, мышления, памяти, представления, воображения), чем выше уровень развития способности, тем больше параметров в ней выделяется.

* * *

Полнота двигательного образа зависит от множества факторов, в том числе и от различных видов ощущений об изучаемом движении. Так, осязательные ощущения формируются при ощупывании предметов. Ребенок ощущает особенности покрытия баскетбольного мяча, оценивает его гладкость, сцепление с ладонью и подбирает более комфортный для себя инвентарь. По осязаниям школьник определяет более удобный темляк лыжной палки, который позволяет выполнить завершающую фазу толчка рукой с захлестыванием кисти, контролировать движение лыжной палки, более экономично возвращая ее в рабочее положение. Выполняя гребок в плавании кролем на груди, учащийся осязает динамичную опору о воду при приближенном к перпендикулярному расположению рабочего предплечья в гребке (относительно направления движения тела). Таким образом, в ходе обучения двигательному действию учитель обучает учащегося накапливать, анализировать, сравнивать, сопоставлять различные ощущения, уточняя при этом пространственно-временные характеристики движения. Из различных ощущений и их анализа, самоопределения наиболее эффективного движения складывается двигательный образ.

* * *

Двигательные ощущения – это ощущения движения и положения частей тела. Благодаря деятельности двигательного анализатора человек получает возможность координировать и контролировать свои движения. Рецепторы двигательных, или кинестезических, ощущений расположены в мышцах и сухожилиях, а также в пальцах рук, языке и губах, так как этими органами необходимо осуществлять точные и тонкие рабочие и речевые движения. Восприятие и запоминание ощущения разнообразных движений, положений тела и его звеньев способствуют накоплению двигательного опыта и уточнению формирующихся пространственно-временных параметров ощущений.

* * *

Мышечно-суставные ощущения позволяют учащемуся создавать представление об особенностях исполнения двигательного действия. Ощущение движения и степени напряжения мышц, которое добавляется при сопротивлении движению, позволяет развивать пороговую чувствительность (чувствительность минимальной разницы в расположении звеньев тела), которая наиболее высока в плечевом суставе (0,2–0,4°) и наименее проявляется в голеностопном (1,2–1,3°). Развитая дифференцировочная (различительная) способность свидетельствует о высоких показателях интеллекта.

Развитие мышечно-суставных ощущений осуществляется в ходе формирования двигательного умения на стадии уточнения пространственно-временных параметров движения. Так, на занятиях по лыжному спорту можно использовать визуальные и тактильные ориентиры. Вынос руки после отталкивания можно ограничить визуальным ориентиром, мотивируя школьника контролировать свои действия: «мах руки не выше уровня глаз». Если визуальный ориентир не срабатывает, учитель использует резиновый эспандер, натянутый на уровне глаз, чтобы учащийся мог коснуться данного ограничителя кистью. Чрезмерно высокий вынос руки вперед-вверх увеличивает вертикальную составляющую траектории движения руки. С учетом этого меняется траектория отталкивания: давление на лыжную палку осуществляется под углом, в большей мере приближенным к вертикальному. Как следствие – укорачивается фаза отталкивания, «ломается» траектория движения руки, приподнимается общий центр тяжести, увеличивая вертикальное колебание общего центра тяжести, и в результате замедляется скорость передвижения на лыжах.

Таким образом, определение параметров двигательных ощущений является одной из важных задач обучения на уроках физической культуры. В ходе обучения школьник должен сформировать способность воспринимать, запоминать и использовать различные ориентиры, детально уточняющие особенности исполнения экономичного двигательного действия.

* * *

Проприоцептивные ощущения способствуют формированию способности воспринимать положение, перемещение в пространстве собственного тела и его отдельных сегментов. Ощущение равновесия отражает оптимальное положение, уравновешивающее звенья нашего тела в пространстве, дает информацию о положении опорно-двигательного аппарата и обеспечивает статодинамическую регуляцию наших движений. При изменении положения нашего тела происходит колебание особой жидкости (лимфы) в лабиринте внутреннего уха, называемом вестибулярным аппаратом. Органы равновесия тесно связаны с другими внутренними органами. При сильном перевозбуждении органов равновесия наблюдаются тошнота, рвота (так называемая морская, или воздушная, болезнь). При регулярной тренировке устойчивость органов равновесия значительно возрастает. По данным эксперимента, направленного на развитие координационных способностей, учащиеся младших классов довольно успешно адаптируются к вращательным упражнениям. Ученики 3 класса в заключительной части разминки свободно выполняют 2–3 серии темповых переворотов боком по диагонали спортивного зала. Воспитательная задача урока в данном случае может быть обозначена как «развитие вестибулярной устойчивости», «развитие динамического равновесия» и др.

* * *

Способность ощущать и вместе с тем удерживать статическое равновесие развивается в ходе направленной двигательной деятельности. При этом само ощущение равновесия учащийся использует как: 1) базовую характеристику, определяющую особенности осознания своего положения (и. п.: стойка на левой ноге, руки в замок за спину, правая нога согнута в колене, отведена назад); 2) сравнительную характеристику, позволяющую выявить и соотнести закономерности измененного положения тела (и. п.: руки вперед, стойка на левой ноге, правая отведена назад – в сторону). Чтобы выполнить второе упражнение, ребенок должен проанализировать особенности сохранения равновесия: с меньшей/большей амплитудой разведения звеньев тела; линейного/нелинейного расположения звеньев тела; определить, посредством какой стойки (высокой, низкой, передней, средней, задней) будет более эффективно сохранено заданное положение.

Учитель дает задание: придумать 10–15 вариантов стойки (условно) на левой ноге, варьируя положение правой ноги, рук, туловища, головы (изменяя все остальные параметры). В данных упражнениях приспособление осуществляется за счет уточнения положения звеньев тела, обеспечивающих балансировку, напряжение мышечных групп, участвующих в удержании эффективной позы.

Усложняем задание: стойка на левой (правой) ноге, фиксация с удержанием позы в течение двух секунд 20 различных положений звеньев тела. В данном упражнении чередуются режимы – статический и динамический. Нагрузка носит статодинамический характер, поскольку опорная нога преимущественно работает в статическом режиме, а остальные звенья тела с заданной периодичностью меняют положение. Таким образом, в ходе медленного выполнения упражнения ребенок успевает осмысливать ощущения, выбирая эффективные пути сохранения равновесия. При более высокой скорости изменения положения звеньев тела происходит непроизвольная регуляция равновесия. При использовании новых упражнений на уроках физической культуры у школьников происходит тренировка и развитие порогов абсолютной чувствительности: при целенаправленном развитии к юношескому возрасту пороги становятся ниже, а чувствительность достигает оптимального уровня. Особенностью сенсорной организации человека является то, что процесс развития порогов абсолютной чувствительности складывается на протяжении всей жизни.

* * *

Экстероцептивные ощущения обеспечивают получение сигналов из внешнего мира и создают основу для нашего сознательного поведения. Контактные ощущения вызываются непосредственным воздействием объекта на органы чувств. Примером контактного ощущения является осязание. Дистантные ощущения отражают качества объектов, находящихся на некотором расстоянии от органов чувств, к таким ощущениям относятся слух и зрение. Развитие ощущений «от контактного к дистантному» осуществляется в логике использования упражнений, включающих:

а) непосредственный контакт с партнером, инвентарем;

б) периодические прерывания контактов с партнером, инвентарем;

в) увеличение бесконтактной фазы двигательного действия с сохранением оценочных параметров движения партнера, инвентаря и с эффективным возобновлением контактной фазы;

г) проявление способности сохранять эффективные пространственно-временные параметры движения в опосредованном контакте (сопровождение партнера с сохранением дистанции в задании «ведущий – ведомый»; одномоментные передачи мяча; передачи мяча в паре со сближением и удалением (волейбол, баскетбол, футбол);

д) проявление способности сохранять дистантные ощущения при изменении темпоритмовых, пространственно-временных параметров движения.

Например, упражнения группы «а» характеризуются следующими особенностями. Ощущения развиваются и уточняются в процессе использования упражнений в непосредственном контакте с партнером, соперником (в парах, тройках, группе). Применение упражнений с предметами (мяч, гимнастическая палка, скакалка и др.) позволяют развивать контактное ощущение в различных локомоциях линейного, вращательного характера; основной задачей таких упражнений является сохранение контакта с предметом. Упражнения с использованием спортивного инвентаря (ходьба, бег на лыжах, коньках, плавание с поплавками, ходьба по канату, лежащему на полу, и др.) ориентированы на сохранение контактных ощущений и позволяют решать двигательную задачу – формирование эффективного целесообразного двигательного действия. Интеллектуальная задача: учесть факторы среды и личностные особенности развития контактного ощущения, влияющие на эффективность выполнения двигательной задачи. Развитие ощущений возможно при использовании стандартных двигательных действий в нестандартной последовательности и в сочетании нестандартных двигательных действий с постоянным обновлением условий деятельности, которые заставляют исполнителя быть включенным в процесс обработки ощущений, восприятия, дифференциации, выделения особенностей и условий деятельности.