Текст книги "Рефлексы богатства и успеха"

Елена Шапаренко и Геннадий Фальковский
Рефлексы богатства и успеха

Елена Шапаремко. Хроники сотворения новой реальности

Звездная августовская ночь. Лежу в палатке на горном плато Алтая и борюсь с накатившим ужасом. Какая я дура! Прилететь сюда, за 5 000 км от дома, потратить две свои месячные зарплаты только на билеты. И зачем? Чтобы пять дней молчать и не есть, выполняя древнюю практику Ретрита, мокнуть под дождем и мерзнуть, купаясь в ледяной воде горной реки?

«Ты сошла с ума», – так говорили все мои друзья. Тогда, в палатке, я была склонна с ними согласиться. У меня было все «как у всех» – какая-то работа: скучно, но платят. Какие-то отношения с мужем: надоело все, но муж все-таки. 30 лишних килограммов: возраст все-таки. Постоянная усталость, вздохи об уходящих годах и упущенных возможностях…

На Алтай потянуло за неведомым, щемяще-интересным. Мне надоело жить в болоте. Где-то в глубине души зрело ощущение, что жизнь – яркая и полная чудес штука. Нужно только снять дымчатые очки правил, предрассудков и штампов. Сама снять не могла. Поэтому откладывала деньги, отказывая себе во многих привычных вещах. Я хотела поступать так, как хочу, любить того, кого хочу, зарабатывать столько, сколько хочу, заниматься тем, что интересно. Я хотела стать уверенной в себе, привлекательной и свободной от догм и предрассудков.

И Мир услышал меня! Там, на Алтае, я впервые увидела человека, который стал для меня Учителем, соратником, союзником и Мужчиной. Вместе мы стали творить новую реальность.

С той ночи в палатке прошло семь лет. Я имею все, что хотела: здоровье, волшебные отношения с любимым мужем и увлекательный, развивающийся бизнес. Я похудела на 29 кг и избавилась от десятка «диагнозов» – от мерцательной аритмии и атеросклероза до хронического панкреатита, артроза и остеохондроза. В свои 47 лет выгляжу на 30 и имею фигуру, о которой мечтала в юности. Я привыкла ловить на себе восхищенные взгляды мужчин и принимать от них подарки. У меня нет отпусков – я четыре раза в год сажусь в самолет и лечу, куда хочу: на океанический пляж или горнолыжный курорт.

Два года назад я вышла замуж за любимого человека. Вместе мы создали технологию здорового тела «Формула Бодихэлз» и основали Онлайн-школу здорового тела. Сейчас мы помогаем людям вернуть стройность и здоровье на всю жизнь. В наших программах участвуют уже более 700 человек из России, Украины, Казахстана, Польши, Франции, Италии, Испании, Греции, Великобритании, Израиля, США, Эстонии, Латвии, Норвегии, Швеции, Германии и даже экзотического Бахрейна.

О наших программах мы писали в книгах «Рефлексы идеального тела», «Рефлексы вечной молодости», «Рефлексы любви и счастья». Мы делимся секретами технологии «Формула Бодихэлз» на бесплатных вебинарах Онлайн-школы здорового тела, участвуем в международных онлайн-фестивалях и конференциях, проводим обучение на онлайн-курсах.

Общаясь с женщинами разных возрастов из разных стран, я заметила одну стойкую закономерность: восстанавливая свое здоровье, получая красивое стройное тело, они волшебным образом меняли свою жизнь.

Хрупкая девушка Александра, оставшаяся после развода с двумя маленькими дочерями без средств к существованию. Она пришла к нам с кожной сыпью после долгого и бесполезного лечения гормонами, с выпадающими волосами, нервная, издерганная и потухшая. За полгода занятий по технологии «Формула Бодихэлз» Александра не только приобрела шикарную фигуру, восстановила здоровье, но и осуществила свою давнюю мечту: прошла обучение в Миланской школе моды и стала известным персональным стилистом. Чуть позже она основала собственную Академию имиджа и стиля, ее доход от занятия любимым делом растет с каждым месяцем.

Обаятельная и женственная Татьяна, мечтающая о собственном салоне красоты, живущая с постоянным ощущением боли. Каждый месяц тело сгибали мышечные спазмы. Нервозность, ощущение бессилия и беспомощности были плохими помощниками в любых начинаниях. Простая коррекция питания и образа жизни всего за полтора месяца изменили Татьяну. Боли ушли, пропала сыпь на лице. Нервозность сменилась внутренней уверенностью, появилась энергия для достижения задуманного.

Я до сих пор помню ее вопрос: «Лена, неужели все так просто? Почему нам об этом никто не говорит?» Сейчас у Татьяны свой косметологический кабинет, и она помогает женщинам сохранять свою красоту. Все действительно просто. Гораздо проще, чем вам пытаются внушить.

Жизнерадостная и экспрессивная жительница курортного Сорренто Ирина, которая все свои силы направляла на борьбу с целлюлитом последние 10 лет. А победить его смогла за три месяца. Без борьбы. Клиенты Ирины оценили волшебные превращения женщины, ее доходы «на пустом месте» выросли в два раза за эти три месяца.

Эти истории похожи на сказки. Но ничего чудесного в них нет. Основа волшебных превращений – технология здорового тела «Формула Бодихэлз». В этой книге я буду делиться с вами рецептами женского благополучия, которое приходит через здоровье. Вы запросто совместите приятное с полезным. А чтобы меня «не заносило» в область небылиц и фантазий, наш диалог будет курировать эксперт, который привел к волшебным результатам и меня, и более 600 участниц наших программ – Геннадий Фальковский.

Артур Кларк, английский писатель-футуролог в своей книге «Черты будущего» сформулировал закон, который объясняет многие чудеса современности. Этот закон гласит: «Любая достаточно развитая технология неотличима от магии».

Пора и вам включить свою «волшебную кнопку» богатства и благополучия. Эта кнопка – ваше тело.

Глава 1
Осознайте свою осознанность

Бессмертие женщины

Не буду утомлять вас долгими теоретическими вступлениями. Предположу, что коль вы читаете эту книгу, то для вас на сегодняшний день актуален поиск решений минимум для трех задач:

1. Как привлечь в свою жизнь богатство и финансовую стабильность?

2. Как совместить финансовый успех и «простое женское счастье»?

3. Что сделать, чтобы богатство приносило удовольствие и не требовало «жертв»: потери здоровья, отсутствия личной жизни?

Короче, хочется быть одновременно красивой, умной, богатой, счастливой. Хочется, чтобы тебя ценили, тобой восхищались, тебя понимали… Я знаю, что на тему «успеха» и «женского счастья» есть миллионы тренингов, написаны тысячи книг, сняты сотни фильмов… Вопрос: почему проблема до сих пор остается актуальной?

Не знаю, можно ли глубоко разобраться в себе с помощью сотен психологических техник. У меня в свое время ничего не получилось. Но зато я поняла одно: копаться в себе можно бесконечно. Это действительно увлекательно: разгребать авгиевы конюшни собственной души, бичевать себя и впадать в экстаз от очередного «открытия» или «откровения».

А теперь признайтесь честно: помогло? Денег стало больше? Отношения с любимым окрепли? Чего-то достигли? Если так, то мой респект вам. Дальше можно не читать. Вы – большой талант. Если не помогло, то у вас есть реальный шанс изменить жизнь к лучшему.

Я, как и многие мои сверстницы, лет 20 назад читала откровения Дона Хуана в транскрипции Карлоса Кастанеды и русских переводчиков. Честно говоря, прочла и ничего не поняла в силу своей женской бестолковости. Сейчас, спустя годы, понимаю, что для меня главным откровением в философии Дона Хуана стал момент «стирания личной истории».

Знакомая ситуация: вы идете по жизни с гордо поднятой головой и тащите за собой сотни «чемоданов без ручки» – детские страхи, пагубные привычки, заплесневевшие отношения, ставшие ненужными и неинтересными.

Психологи бодро рекомендуют «снять внутренние блоки». Эзотерики поют про «очищение кармы» и «подключение к энергии рода». Религиозные адепты твердят про «искупление», «очищение», «причащение».

И многие покупаются на эти нехитрые приемы «избавления», «прощения», «очищения». Участники таких мистерий часто создают не действие, а лишь его иллюзию. Легчает ли? Однозначно да. Ведь «простив», «почистив» и «порыдав», вы слили избыток эмоциональной энергии в никуда – в ваше прошлое, которого уже нет. А в будущем вы таким образом ничего не поменяли.

Вспомните: вы видели счастливых людей в составе психологических групп, в церквях или на эзотерических семинарах? Я не имею в виду стеклянный блеск глаз или восторженный экстаз мантро-молящихся. У счастливого человека есть тот внутренний свет, который церковники называют «божественным». Это свет покоя и уверенности в себе.

Думаю, что достичь состояния внутреннего «просветления» нереально в самокопаниях. Для этого нужно вынырнуть на поверхность. Выбросить чемоданы без ручек. Понять, что прошлого уже нет. И направить энергию психики в будущее – на созидание, а не на разрушение прошлых привязок.

Чему можно научиться у прошлого? Двум вещам:

1. Сделала – получилось, есть результат. Класс! Берем на вооружение и делаем также еще раз. И, возможно, еще раз. До тех пор, пока результат есть.

2. Сделала – не получилось, не реализовала задуманное. Меняй действия. Пересмотри, найди новые пути. А старые отпусти. Это уже «чемодан без ручки».

В таком режиме вам совершенно не будет нужен тайм-менеджмент. У вас освободится колоссальное количество времени, которое забирали перетирки прошлого, самобичевание и обмусоливание реакции других людей на ваши действия.

И еще один важный момент. Каждый человек, а женщина в особенности, поскольку мы с вами существа эмоциональные, имеет свой персональный ад и свой персональный рай. Ваш персональный ад не в глубинах земного шара, а персональный рай не в облачных высях. И ад, и рай находятся внутри вас.

Бытует мнение, что бессмертие – это вечная жизнь. Бог его, конечно, знает.

Все равно проверить нельзя. Только мне больше нравится другое толкование бессмертия. То, которое есть у Дона Хуана в изложении Кастанеды; то, о котором пишет современный философ Экхард Толле, чьи книги переведены на 33 языка; то, которое проповедовал принц Сиддхартха, более известный как Будда Гаутама.

Бессмертие – это ощущение полноценного ежесекундного переживания момента «здесь и сейчас».

Как вы думаете, что такое полноценная жизнь? Является ли состояние, когда в вашей голове роятся 256 мыслей одновременно, когда вас дергают (все срочно), нагнетают ситуацию (платежи, проверки, проблемы детей и мужа), тем состоянием, к которому вы стремитесь?

Да, хочется уйти, убежать, спрятаться. И иногда получается «вырваться» в отпуск – на море, в горы, «в деревню, в глушь» – куда-нибудь. Отвлеклись… Конечно, при условии, что телефоны выключены, а Интернет не работает. А дальше? Опять в упряжку?

А теперь давайте рассмотрим иную возможность. Знакомо ли вам спокойное, ровное, полноценное переживание текущего момента? Осознание себя в каждом моменте. В этом состоянии абсолютно неважно, что происходит вокруг. Вы замечаете все, реагируете на все. С одним отличием – вы спокойны и уверены в своих действиях. В таком состоянии действия максимально эффективны, результат всегда 100 %, и поддержка мира гарантирована. По сути, это и есть состояние персонального рая, или счастья, или внутренней гармонии, или личного бессмертия. Потому что это состояние бесконечно.

Понимаете? Вам бесконечно хорошо! Это состояние потока, в котором вы становитесь открытым сосудом. И к вам стекаются все блага этого мира: радостные переживания, деньги, гармоничные отношения, любовь, признание… Это не сказка и не фантазия. Это квантовый парадокс состояния момента «здесь и сейчас». Хроническое наслаждение жизнью.

Приведу пример. Когда-то давно, лет 20 назад, я по странному стечению обстоятельств оказалась в гостях у пожилой супружеской пары. Коренные москвичи, они очень тепло встретили меня – незнакомку-провинциалку, непонятно каким ветром занесенную в их уютную квартиру в центре Москвы.

Почему я до сих пор помню этих людей? Меня поразило их отношение друг к другу, к людям, которые находятся рядом, и к миру. Я впервые в своей жизни увидела людей, которые действительно светятся любовью. Им было уже далеко за 60, и по всем правилам, которые прочно сидели в моей ветреной голове, эти люди должны были быть стариками. Но они не были ими! Они светились мягким и теплым светом. Их трое детей выросли и разъехались по миру. А они, Мужчина и Женщина, излучали в мир любовь. Любовь укрывала все вокруг – семейные фото на стенах, мелкие детали интерьера, подобранные с безупречным вкусом, еду, которой меня угощали. Они держали друг друга за руки и, улыбаясь, рассказывали о своей жизни.

С большим удивлением я постепенно узнавала, что эта Женщина с теплым бархатистым голосом – известный театральный критик-искусствовед. Ее статьи печатали в центральной прессе, ее мнение высоко ценили люди искусства. Она была завсегдатаем всех театральных премьер, ее знала вся театральная Москва. Мужчина же был талантливым архитектором, лауреатом премий и автором множества изобретений в этой области. Они очень любили друг друга и то, чем занимались. Их успех был настоящим, не дутым, не показным. Он шел из их сердец. В них не было ни грамма снобизма, чванства, «понтов».

И еще одна вещь, которая поразила меня, – в уютном доме этих людей не было лекарств! Привычные аспирины, анальгины, таблетки «от головы» и «от давления» были им не нужны. Только «зеленка» да перекись водорода в маленьком шкафчике в ванной комнате. Они не жаловались на здоровье, да и вообще не жаловались. Они получали удовольствие от каждого момента своей жизни.

Духовность – это умение бесконечного переживания момента «здесь и сейчас». Часто «духовные учителя» есть рядом с вами. Увидеть их и взять от них опыт переживания – это полезный навык, которому следует учиться.

Подумайте, возможно, и у вас есть такие знакомые. Мы часто ищем «духовных учителей» где-то. Духовность не в чтении мантр, не в молитвах, не в поклонах и не в поклонении святым реликвиям.

А что же такое персональный ад? Это отдаление от рая, от самой себя, от своего «здесь и сейчас». Куда мы убегаем? Вначале в мужа (вы же должны быть примерной женой), потом – в детей («плохих» матерей все осуждают), потом – в работу (это уже когда все совсем плохо). Самый «жесткий» вариант – это убегание в помощь животным. Вы становитесь такой «добренькой». Внутри – пустота, зато внешне – переживание за мир.

Скажите, а сможет ли нищая духом и кошельком сделать счастливыми мужа, детей, коллег, мир вокруг? Убегая от себя, вы всеми силами стараетесь оправдать свое поведение. Вы замыкаетесь в собственную логику. Умище прет! Вы все в своей жизни усложняете. Короче, если ваша жизнь – сложная штука – поздравляю вас, вы в аду.

Счастье – это просто! Момент «здесь и сейчас» – максимальное упрощение всего. Здоровой быть просто! Я знаю это, потому что сама отбросила логику и избавилась одним махом от десятка диагнозов.

Любить просто! Увеличивать доход просто! Нет «энергии денег», «денежных потоков» и всякой прочей шелухи. Есть ваше текущее состояние и зеркало Мира, которое дает вам ответную реакцию. И все.

Как же приблизиться к этому «просветлению» при жизни? Как получать все, что хочется?

Дорога к персональному раю. Точка отсчета

Давайте начнем с понимания текущего момента. В какой точке на оси координат вы находитесь сейчас? Как далеко вы от вашего персонального рая?

Критерий № 1. Скорость

Насколько быстра ваша жизнь? Если она бурлит, как горная река, времени на все не хватает (особенно на отдых), темп жизни запредельный, то вы, как загнанная лошадь, скоро окажетесь (если уже не оказались) в персональном аду.

Рай нетороплив.

Критерий № 2.

Простота – сложность

Наверняка вы знаете таких женщин, которые выстроили себе логически полностью обоснованную картину мира, за которую они держатся всем своим существом. Возможно, вы тоже принадлежите к такой категории женщин. Если это так – вам срочно необходимо меняться. Логика, структура, усложнение – это убегание от счастья.

Рай прост, как 5 копеек. Личное счастье просто, потому что оно природосообразно. В природе нет четкой логики.

И если ваши приоритеты и ваши ценности усложняются с каждым годом, то вы медленно и неуклонно движетесь в свой персональный ад.

«Простое человеческое счастье» строится на треугольнике трех обычных вещей:

Все, что лежит за пределами этого треугольника, – это «сложное человеческое счастье».

Оцените, насколько проста ваша жизнь.

Критерий № 3. Тело

К сожалению, ощущение «простого человеческого счастья» нельзя переживать в несовершенном теле. В больном теле не может быть здоровой души. Больное тело неспособно к 100 % самореализации.

Дело в том, что наша жизненная энергия конечна. Она состоит из социальной энергии (в том числе и энергии получения денег) и телесной энергии. Двух сообщающихся сосудов, которые формируют ваш энергетический ресурс.

В молодом возрасте вы активно реализуете себя в социальной среде, используете социальную энергию. С возрастом социальная энергия иссякает, но вы продолжаете «жить по накатанной», проявлять привычную активность. Когда социальной энергии перестает хватать, психика переключается на энергию телесную. Вы, сами того не замечая, начинаете истощать запасы телесного здоровья. Поначалу существенных изменений не видно, но с годами вы обнаруживаете в своем теле все больше проблем, которые начинают мешать социальной активности. Усталость растет, количество денег уменьшается, здоровье катастрофически подводит.

Яркий пример – Стив Джобс. Активный предприниматель, который не справился с простым законом сообщающихся сосудов собственной энергии. Ушел из жизни рано после полного поражения от своего тела.

Ваше состояние здоровья удовлетворяет вас? Вы стройны, полны энергии, ваша кожа свежа и ухожена, волосы и ногти блестящие? Вас не донимают боли в спине и в суставах, простуды, скачки артериального давления?

Если вы полностью удовлетворены своими телом и здоровьем и до сих пор несчастны, то, скорее всего, вы себе лукавите, и ваше тело не так близко к совершенству

Чтобы было проще разобраться, где же вы реально находитесь на сегодняшний день, предлагаю воспользоваться моей собственной шкалой осознанности. Она сложилась из моего личного опыта. И, как показала практика, шкала осознанности помогает составить объективную оценку тому, что вы имеете на сегодняшний день.

Уровень 1. Несу свой крест

Ваша жизнь наполнена суетой. Вы решаете чужие проблемы, живете чужими заботами, в вашей голове не замолкает сумбурный хор мысленного мусора. Вам хронически не хватает денег «для полного счастья». Вы перебиваетесь, выкручиваетесь, возможно, влезаете в долги и кредиты. Мир вокруг вас кажется враждебным. Вас злят люди, у которых есть деньги, здоровье и удача. Вы иногда позволяете себе «промыть им косточки» с чувством тайного превосходства.

Постоянные обиды и страхи поддерживают вашу внутреннюю агрессию. Любви в вашей жизни нет. Радости нет. Удовлетворение вам незнакомо. И ваше тело страдает. Вы часто болеете. Страдает печень, сосуды. Вас донимают головные боли и внутреннее напряжение. У вас болят плечи и спина, поскольку в жизни нет опоры.

Тело пытается защититься от враждебного внешнего мира. И здесь оно свободно в выборе – например, оно отделяется от мира защитным слоем жира либо дарит вам гормональные нарушения (щитовидная железа, яичники), чтобы уравновесить расстроенную эмоциональную сферу.

Вы ищите спасения в психотерапевтических актах «всеобщего прощения», в церковных отпущениях либо просто в обсуждении пороков других людей.

Резюме: тяжелый случай. Вряд ли это про вас. Потому что не станет такая носительница читать эту писанину. Хотя если вы вдруг все же узнали себя в этом описании – я поздравляю вас! Осознание своего тяжелого положения – первый и важный шаг к собственному совершенству. Понимаю, как вам тяжело (сама была такой). И гарантирую – все получится!

Уровень 2. Свет в конце тоннеля

В вашей жизни появляется некая упорядоченность. Денег по-прежнему не хватает на все, но вы уже ощущаете, что финансовые страдания не бесконечны. Возможно, вы нашли хорошую работу или новый источник дохода, который позволяет вам надеяться на лучшее.

Ссоры и конфликты еще не покинули ваши отношения, но вы уже способны задумываться о собственной ответственности за вашу картину мира. В глубине души вы понимаете, что не мир плох, а в вас самой чего-то недостает для полного счастья. И даже начинаете искать решение своих проблем не в самокопаниях, а в действиях.

В теле происходят изменения, и вы начинаете понимать, что можете-то на самом деле гораздо больше.

Болезни пока не хотят покидать ваше тело. Привычные недомогания остались, хотя уже не так раздражают. 3–4 раза в году вы можете серьезно болеть, попадая во власть вирусных или бактериальных инфекций, истощая себя на крысиных бегах или западая на модель ненависти к «жестокому миру». Хотя хроническими эти состояния уже не бывают. В вашем темном тоннеле появился выход, и вы увидели свет.

Резюме: вы стали на путь истинный. Пусть он пока темей и пугает вас. Но дорогу осилит идущий.

Это уровень появления вопросов. Самый эффективный вопрос: «Что мне сделать для того, чтобы мое тело могло больше, и я смогла выйти на более высокий уровень?»

Уровень 3. Женщина-воин

Вам наконец-то хватает денег. Правда, излишеств вы позволить себе пока не можете, но с долгами рассчитываетесь, кредиты закрываете, меняете гардероб и позволяете себе удовлетворение маленьких женских слабостей (салон красоты, фитнес-клуб, уютная кафешка, отпуск в приятном месте).

Правда, полного взаимопонимания в отношениях вы пока не достигли. Если у вас есть дети, то они страдают от ваших семейных конфликтов, замыкаются в себе. На этом уровне вас тянет «уйти в работу»: дома неуютно, вам кажется, что вас не понимают.

Женщины третьего уровня осознанности часто делают рывок в карьере или открывают собственный бизнес. Свою «миссию» они видят в «кормлении семьи». Эта трагическая ошибка не позволяет им поднять голову и взглянуть выше – туда, где начинается женское счастье. Болеть женщинам-воинам некогда. И, казалось бы, болезни отступают. Но 1–2 раза в год накатывает «срыв» – печальный итог постоянного напряжения.

Единственный способ выхода с этого уровня – научиться мечтать и желать.

На этом уровне часто рушатся личные отношения. Вам вначале жаль себя, потом вы чувствуете облегчение (выбросили очередной чемодан без ручки), а затем привыкаете к такому образу жизни. И это привыкание знаменует остановку в движении.

Резюме: это необходимый этап пути, на котором опасно останавливаться. Первые успехи обманчивы. Тело на время «замолкает» и ждет, что же будет дальше. Сейчас как никогда важно принять эффективное решение – вы остаетесь здесь или идете выше? Остаетесь на этом уровне – здоровье медленно и постепенно начнет подводить вас. Хронического напряжения долгое время тело не выдержит.

Уровень 4. Женщина-творец

В вашу жизнь приходит достаток. Вам не только достаточно средств для удовлетворения своих потребностей. Вам достаточно отношений, потому что вы наконец-то достигаете взаимопонимания.

На этом этапе вы, скорее всего, поменяете сферу своей деятельности. Теперь кормить семью – это обязанность мужчины, который находится рядом с вами. Он заботится о вас и детях. А в вашу профессиональную деятельность приходит удовольствие. Работа «по приколу» – это то, что дает женщине богатство и успех. Если вы «бизнес-леди», то вы не занимаетесь бизнесом – вы играете. Если ваша профессиональная деятельность связана с работой по найму – то вы не работаете, вы плаваете в море идей, креатива, творчества. И за это вам еще и платят! Причем хорошие деньги.

Ваши болезни отступают как по мановению волшебной палочки. Вам открывается полнота ощущений, легкость тела и чистота души. Прекрасное состояние полета.

Резюме: теперь ваша главная задача – не впасть в воинствующее состояние третьего уровня осознанности. На этом этапе контроль за своим поведением пока необходим. Корону надевать рано. Чувство собственного совершенства обманчиво. Удовольствие, как это ни парадоксально, предполагает дисциплину: мечты, цели, желания и собственное здоровье – вот ваши приоритеты.

Уровень 5. Идеал

Тут особо писать нечего. Идеально все: личная жизнь, достаток, здоровье. В жизнь пришло благосостояние. Вам бесконечно хорошо.

Состояние идеала по определению устойчиво. Такое состояние на Востоке называется состоянием потока, или дао. Вы не напрягаетесь – вы плывете по течению жизни легко, радостно, расслабленно и берете все, что дает вам щедрый Мир.

Можно ли достичь идеала? Наверное, да. Но однозначно можно к нему стремиться. Само стремление к идеалу – это тоже движение, которое станет для женщины способом достижения богатства и успеха во всех начинаниях.